Attrezzi allenamento funzionale

SIDEA FUNCTIONAL TRAINING

una specifica selezione di attrezzi funzionali studiati nel design e nella colorazione adatti a tutte le tipologie di persone: dall’anziano all’atleta.
Allenamento funzionale per:
- lavorare con il corpo
- migliorare la consapevolezza del proprio schema corporeo e della propria postura attraverso determinati movimenti rapidi, reattivi, coordinati.
- migliorare tutti i movimenti che sono richiesti dalla vita quotidiana e delle discipline sportive.
Il functional training può facilmente inserirsi in ogni contesto; palestra attrezzata con macchine, sala corsi o area di allenamento che sia, senza grandi trasformazioni.
Una palla medica ad esempio, può rappresentare uno strumento dalle enormi potenzialità in grado di trasformare una lezione di FitnessBoxe, per citare un’attività fra le tante, in un’ottima lezione di allenamento funzionale.
Un Flying ed un’area di qualche metro per il suspension training, possono bastare per introdurre elementi di allenamento funzionale in una sala attrezzata per allenamenti concepiti sui principi dell’isolamento muscolare, tipici dello sviluppo muscolare a fini estetici senza capacità funzionali.