FLOW-BALL 45 cm


FLOW-BALL 45 cm

Sacca dotata di 6 prese per mani e piedi, da riempire con acqua ed aria. Puo' esser considerata la versione sferica della Flow-Bag, cod.8054, con la quale condivide numerose caratteristiche ma dalla quale si differenzia, oltre che per la forma, per il sistema di riempimento. La Flow-Ball infatti non ha al proprio interno una sacca dotata di valvola ma una gym ball diametro 45 cm dotata di normale foro di riempimento. La soluzione, soprattutto percha'© estremamente economica,e' particolarmente adatta per il fitness funzionale di gruppo, ove l'Acqua Ball puo' essere utilizzata sia come attrezzo sia come base instabile per i pia'¹ classici esercizi con Gym Ball. Ll'assenza della valvola, che renderebbe piu' rapido modificare la quantita' d'acqua,e' una mancanza trascurabile rispetto al grande risparmio costruttivo, in quanto per il fitness funzionale di gruppo possono occorrere piu' attrezzi da riempirsi una sola volta.

0427 FLOW-BALL

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Cod. 0427 FLOW-BALL 45 cm (1 sacca esterna + 1 gym ball interna). Sacca dotata di 6 prese per mani e piedi, da riempire con acqua ed aria. Puo' esser considerata la versione sferica della Flow-Bag, cod.8054, con la quale condivide numerose caratteristiche ma dalla quale si differenzia, oltre che per la forma, per il sistema di riempimento. La Flow-Ball infatti non ha al proprio interno una sacca dotata di valvola ma una gym ball diametro 45 cm dotata di normale foro di riempimento. La soluzione, soprattutto perche' estremamente economica,e' particolarmente adatta per il fitness funzionale di gruppo, ove l'Acqua Ball puo' essere utilizzata sia come attrezzo sia come base instabile per i piu' classici esercizi con Gym Ball. L'assenza della valvola, che renderebbe piu' rapido modificare la quantita' d'acqua, e' una mancanza trascurabile rispetto al grande risparmio costruttivo, in quanto per il fitness funzionale di gruppo possono occorrere pia'¹ attrezzi da riempirsi una sola volta.
Il movimento dell'acqua rende l'attrezzo fortemente destabilizzante, cosa che obbliga l'utilizzatore ad un intenso lavoro di compensazione e controllo, che coinvolge tutto il corpo. Le 4 prese per le mani sono imbottite, mentre le prese per i piedi, poste su un unico lato, sono regolabili grazie al velcro.
Chi non ha mai provato l'Acqua-Ball o il Flow-Bag deve farlo;e' sufficiente un breve test per rendersi conto delle potenzialita' allenati di questi attrezzi l'acqua che si muove con alll'interno. Pochi litri dl'acqua determinano infatti un eccezionale lavoro, capace di trasformare un esercizio apparentemente settoriale in unl'attivita' straordinariamente globale, in grado di coinvolgere tutto il corpo.
La principale qualita' degli attrezzi con l'acqua e' proprio questa; enfatizzare la presa di consapevolezza del corpo come insieme e non come somma di parti e movimenti isolati. Consigliamo di riempire l'Acqua-Ball con pochi litri d'acqua (3 principianti, 5 allenati, 8 avanzati) e di realizzare esercizi multiplanari e multidirezionali, eseguiti in accelerazione (moderata per i principianti), che, grazie soprattutto al movimento delll'acqua, determineranno condizioni di asimmetria ed instabilita' continua. Otterremo cosi' allenamenti in cui i principi fondamentali del functional training saranno evidenti a tutti e con essi i benefici in termini di benessere e prestazione.
Per iniettare agevolmente l'acqua alll'interno della Flow-Ball, o all'interno di qualsiasi gym ball,e' disponibile lo spilletto iniettore H2O Cod. 0421.

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Dimensioni: Diametro 45 centimetri

0421 Spilletto h2o

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