Si-Wheel


Si-Wheel

Si-Wheel ruota dotata di due maniglie e due appoggia piedi per esercizi di “core training”.


Cod. 9013 Si-Wheel ruota dotata di due maniglie e due appoggia piedi per esercizi di “core training”. Si veda il più noto Cod. 9028 Core Wheel perché l’utilizzo è simile. La presenza di una sola ruota rende meno indipendente il lavoro delle braccia ma la possibilità di presa per mani e piedi consente di effettuare lo “sliding” sia con la parte superiore sia con la parte inferiore del corpo. L'esercizio, con diverse variazioni, consente un ottimo allenamento dei muscoli addominali e della schiena, con un significativo impegno dei muscoli coinvolti nella stabilizzazione del "core"; traverso dell'addome, obliqui esterni, obliqui interni, retto addominale, quadrato dei lombi, dorsali, multifido.
Per questa ragione l'attrezzo risulta particolarmente utile per la preparazione atletica e per il fitness funzionale.

ruota diametro: 35 centimetri
albero con prese: 55 centimetri