1708 Weight Lifting Belt

WEIGHT LIFTING BELT – Cintura per Sollevamento Pesi

La Weight Lifting Belt, anche detta Gym Belt o Cintura da palestra, è una cintura per allenamento con sovraccarichi, realizzata in neoprene, particolarmente robusta ed internamente rivestita. Ha un’altezza di 14 cm con chiusura in velcro e fibbia, per consentire una precisa e sicura regolazione della circonferenza. La taglia è unica, con circonferenza regolabile tra 70 e 100 cm.

È diffusa la poco sostenibile convinzione che la cintura per sollevamento pesi, fungendo da “supporto della schiena”, sia utile per tutelare la zona lombare e la colonna vertebrale durante gli esercizi con sovraccarichi. La cintura non ha e non può avere questa funzione di bloccaggio e tutela. La cintura può aiutare i muscoli stabilizzatori ad ottenere la pressione intra-addominale e la postura necessaria per eseguire un determinato esercizio.

Sull’opportunità di utilizzare questo accessorio e su come regolare la circonferenza, è indispensabile però rivolgersi ad un istruttore qualificato. Le considerazioni sull’utilizzo della cintura per sollevamento pesi sono infatti numerose e possono condurre a diverse conclusioni sul modo e sull’opportunità d’uso.

Vedi anche:

cod. 1709 Belt with chain – Cintura con catena