8052 Si-Sand Bag

Sacca di ridotte dimensioni dotata di 6 prese, riempibile con sabbia a seconda del peso che si desidera ottenere, per allenamenti funzionali di varia tipologia. La possibilità di caricare a piacere la sacca, le numerose prese e l’ingombro non eccessivo, rendono l’attrezzo polivalente ed adattabile ad ogni livello di preparazione atletica. Con caricamenti medio bassi (es. tra i 5 ed i 10 kg) è possibile eseguire tutti gli esercizi riferibili al cosiddetto core training, compresi gli esercizi con movimenti di rotazione. Con caricamenti maggiori è possibile eseguire esercizi derivati dal weight lifting e caratterizzati dall’instabilità ed asimmetria del carico. La necessità di controllare il carico ed il conseguente intenso lavoro di compensazione e stabilizzazione, che coinvolge tutto il corpo, sono gli elementi caratterizzanti l’allenamento con la sacca. Come accade per la Flow-bag (vedi cod.8054), la versatilità dell’attrezzo, che può essere impugnato in vario modo, abbracciato, lanciato, preso o appoggiato sulle spalle, è totale. Gli esercizi sono numerosi ed in tutte le applicazioni si ottiene un eccezionale allenamento della propriocettività, della coordinazione, della forza e più in generale della capacità del corpo di muoversi organicamente; ossia di essere funzionale ad ogni tipo di movimento e gesto atletico.