{"id":4410,"date":"2019-04-20T09:47:35","date_gmt":"2019-04-20T07:47:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sideaita.it\/?page_id=4410"},"modified":"2019-10-04T18:59:02","modified_gmt":"2019-10-04T16:59:02","slug":"online-bildungskurse","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/instructor-training-certification\/online-educational-courses\/","title":{"rendered":"Online Bildungskurse"},"content":{"rendered":"<div class=\"banner has-hover\" id=\"banner-1631005774\">\n          <div class=\"banner-inner fill\">\n        <div class=\"banner-bg fill\" >\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/trainers-courses-video-800x800.jpg\" class=\"bg attachment-large size-large\" alt=\"Trainer Kurse Video\" \/>                                    \n                    <\/div>\n\t\t\n        <div class=\"banner-layers container\">\n            <div class=\"fill banner-link\"><\/div>            \n        <\/div>\n      <\/div>\n\n            \n<style>\n#banner-1631005774 {\n  padding-top: 500px;\n}\n#banner-1631005774 .banner-bg img {\n  object-position: 31% 9%;\n}\n<\/style>\n  <\/div>\n\n\n<div class=\"container section-title-container\" ><h1 class=\"section-title section-title-normal\"><b aria-hidden=\"true\"><\/b><span class=\"section-title-main\" >Online Bildungskurse<\/span><b aria-hidden=\"true\"><\/b><\/h1><\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-1173098403\">\n\n\t<div id=\"col-1870814946\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1896173054\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-WTA-Functional-Training\u00ae.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Banner SIto SIDEA Corso WTA Functional Training\u00ae\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-WTA-Functional-Training\u00ae.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-WTA-Functional-Training\u00ae-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-WTA-Functional-Training\u00ae-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-WTA-Functional-Training\u00ae-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-WTA-Functional-Training\u00ae-600x300.jpg 600w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-WTA-Functional-Training\u00ae-510x255.jpg 510w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1896173054 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-112335517\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2>WTA Funktionelles Training\u00ae<\/h2>\n<p><strong>AUSBILDERKURS<\/strong> Die einzige Konstante, die alle Anwendungsbereiche des K\u00f6rpertrainings, vom \u00c4sthetik- bis zum Leistungstraining, vereint, ist, dass sich diese Trainings zu sehr auf das zu erreichende Endziel konzentrieren und nicht darauf, wie man es unter Ber\u00fccksichtigung des neuro-motorischen und gesundheitlichen Potenzials des Menschen erreichen kann. In der Tat wird sowohl bei den \u00e4sthetischen Zielen der Trainierenden (vom Abnehmen bis zur Muskelhypertrophie) als auch bei den Workouts, die auf die Konditionierung der physischen Qualit\u00e4ten des Athletiktrainings im Sport abzielen (von der Kraft bis zu ihren Derivaten, der Ausdauer, der Schnelligkeit und der Kraft), zu viel Aufmerksamkeit auf das Endziel und nicht genug auf die Gesundheit des Muskel-Skeletts\/Gelenkes und die Steigerung des neuro-motorischen Potenzials der Person gerichtet. Die WTA-Methode legt den Schwerpunkt wieder auf das Individuum und auf das, was es in der Lage ist zu tun, wenn es trainiert, sich in v\u00f6lliger Fl\u00fcssigkeit zu bewegen und seinen K\u00f6rper in all seinen Teilen zu kontrollieren. Um dies zu erreichen, beginnt er mit einer klaren und pr\u00e4zisen Bewertung der neuro-motorischen und biomechanischen F\u00e4higkeiten der Person, um ihren Ausgangspunkt zu ermitteln. Davon ausgehend folgt eine wissenschaftliche Progression, die mit der Gelenkbeweglichkeit beginnt und dann schrittweise zum Aufbau neuro-motorischer F\u00e4higkeiten und k\u00f6rperlicher Qualit\u00e4ten gelangt. Unabh\u00e4ngig von Ihrem Ausgangsniveau und Ihrem Endziel f\u00fchrt die WTA-Methode Sie dorthin, indem sie Ihre k\u00f6rperliche Struktur respektiert und Ihnen erlaubt, Ihr neuro-motorisches Potenzial voll zum Ausdruck zu bringen. So erreichen Sie Ihr Ziel und verbessern Ihre posturale und globale Gesundheit, um ein in jeder Hinsicht erf\u00fclltes und lohnendes Leben zu f\u00fchren!<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-1173098403 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-830479986\">\n\n\t<div id=\"col-340460350\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_595228206\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Primitive-Functional-movement\u00ae.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Primitive Functional movement\u00ae\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Primitive-Functional-movement\u00ae.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Primitive-Functional-movement\u00ae-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Primitive-Functional-movement\u00ae-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Primitive-Functional-movement\u00ae-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Primitive-Functional-movement\u00ae-510x255.jpg 510w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Primitive-Functional-movement\u00ae-600x300.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_595228206 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-273088595\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Primitive Funktionelle Bewegung\u00ae<\/strong><\/h2>\n<p><strong>INSTRUCTOR-KURS Stufe 1<\/strong><br \/>\nPrimitive Functional Movement\u00ae ist ein funktionelles Freik\u00f6rper-Trainingssystem, das den Menschen wieder in den Mittelpunkt stellt und noch vor der Belastung von au\u00dfen daf\u00fcr sorgt, dass der Haltungsaufbau durch eine wichtige Arbeit zur Befreiung der Gelenkdrehpunkte der menschlichen K\u00f6rperbewegung (durch globale Gelenkbeweglichkeit zusammen mit Gelenkstabilisierung und K\u00f6rperwahrnehmung) wieder ins Gleichgewicht kommt.<br \/>\nPrimitive Functional Movement\u00ae basiert auf einer Reihe von Bewegungsabl\u00e4ufen, die haupts\u00e4chlich auf dem Boden ausgef\u00fchrt werden, so dass der Boden als Mittel zur Entwicklung der \u00dcbungen mit maximaler Sicherheit und Wirksamkeit genutzt werden kann. Der st\u00e4ndige Kontakt mit dem Boden erm\u00f6glicht ein kontinuierliches Streben nach Gelenkmobilit\u00e4t und Gelenkstabilisierung (insbesondere der Wirbels\u00e4ule, der H\u00fcfte und der Schulter), die f\u00fcr die Verbesserung des Gesundheitszustands und der k\u00f6rperlichen F\u00e4higkeiten jeder Person, ob Sportler oder nicht, von grundlegender Bedeutung sind. Es handelt sich um ein Trainingssystem, das ein optimales Training aller strukturellen Komponenten erm\u00f6glicht, die eine sichere und effektive Bewegung unseres K\u00f6rpers erm\u00f6glichen: also nicht nur die Muskeln, sondern auch die Gelenke, Sehnen, B\u00e4nder und nicht zuletzt das Bindegewebe, das die Faszien bildet und den Muskelketten Leben einhaucht. Das Ergebnis ist eine Verbesserung nicht nur der Gelenkbeweglichkeit und der Propriozeption, sondern auch der Koordination, der Reaktionsf\u00e4higkeit und damit der Kraft, der Geschwindigkeit und der Leistung.<br \/>\nDie Arbeit am Boden erm\u00f6glicht auch die f\u00fcr die Arbeit im Stehen typische geringe Bewegungsfreiheit, so dass sich der K\u00f6rper sofort in einem Belastungszustand befindet, so dass dieses System bei entsprechender \u00dcbungsabfolge auch hervorragende Ergebnisse bei der Verbesserung der aeroben und muskul\u00e4ren Ausdauer erm\u00f6glicht. Richtig strukturiert ist Primitive Functional Movement\u00ae ein Werkzeug, das f\u00fcr jeden erreichbar ist, unabh\u00e4ngig von Alter, Geschlecht oder k\u00f6rperlicher Konstitution, und das f\u00fcr alle Ziele geeignet ist, seien sie nun \u00e4sthetisch (Gewichtsabnahme, Hypertrophie, Tonisierung), gesundheitlich (Rehabilitation und Pr\u00e4vention, Verbesserung der K\u00f6rperhaltung) oder funktionell (Vorbereitung auf den Sport).<br \/>\nPrimitive Functional Movement\u00ae erm\u00f6glicht die Wiedererlangung der gesamten Bewegungsf\u00e4higkeit, st\u00e4rkt den K\u00f6rper und macht ihn ges\u00fcnder und funktioneller!<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-830479986 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-2026250265\">\n\n\t<div id=\"col-415164642\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_504014877\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-RCF.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso RCF\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-RCF.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-RCF-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-RCF-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-RCF-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-RCF-510x255.jpg 510w, 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stabilisiert oder neu trainiert werden m\u00fcssen, um sich individuell zu bewegen.<br \/>\nNeben einer einfachen und klaren methodischen Grundlage f\u00fcr die Beurteilung der K\u00f6rperhaltung und deren Umschulung werden die h\u00e4ufigsten Pathologien bei Athleten und Sportlern im Allgemeinen behandelt, um zu lernen, wie man die Interventionsm\u00f6glichkeiten, Kontraindikationen und Wirkungsweisen erkennt.<br \/>\nDas grundlegende Konzept, auf dem das RCF-System basiert, ist das funktionelle Training, um ein korrektes k\u00f6rperliches Gleichgewicht des gesamten K\u00f6rpers zu erreichen und nicht nur den Bereich, der von Haltungsschw\u00e4chen oder Schmerzen betroffen ist.<br \/>\nDer Fokus liegt darauf, was in einem disharmonisierten K\u00f6rper gut zu beobachten ist und an welchen Schl\u00fcsselstellen man durch gezielte und bewusste Arbeitsprotokolle ansetzen kann.<br \/>\nViel Raum wird dem praktischen Teil gewidmet, in dem es um die Technik spezifischer \u00dcbungen f\u00fcr die posttraumatische Erholung geht, die nach einer klaren und pr\u00e4zisen Progression auf der Grundlage der Arbeitsprotokolle durchgef\u00fchrt werden, die sich aus der Bewertungsphase der Person ergeben.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-2026250265 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-456880990\">\n\n\t<div id=\"col-1113858891\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1540745795\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Woman-Functional-Training\u00ae.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Woman Functional 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100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1091830590\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Funktionelles Training f\u00fcr Frauen\u00ae<\/strong><\/h2>\n<p><strong>INSTRUCTOR-KURS Stufe 1 und Stufe 2<\/strong>\u00a0Der Kurs \"Women's Functional Training Instructor\" basiert auf einem Arbeitssystem, das darauf abzielt, dass Frauen jeden Alters ihre charakteristischen Ziele erreichen, ihre k\u00f6rperlichen Qualit\u00e4ten steigern, in Form kommen oder ihre verlorene Form zur\u00fcckgewinnen, ihr physisches und psychisches Potenzial aussch\u00f6pfen und sich gut f\u00fchlen k\u00f6nnen.<br \/>\nWoman Functional Training\u00ae hilft, die stoffwechsel-hormonellen Eigenschaften jeder Frau zu identifizieren und so ihre St\u00e4rken in Bezug auf F\u00e4higkeiten und Veranlagungen, aber auch ihre Grenzen und Defizite zu erkennen, in die man eingreifen kann, was in mehrfacher Hinsicht Vorteile bringt: morphologische und physiografische Wiederherstellung des Gleichgewichts, R\u00fcckgewinnung von Energie, Wohlbefinden und Gesundheit, all dies im Rahmen einer wissenschaftlichen Vision und mit der Gewissheit, eine solide Grundlage f\u00fcr dauerhafte Ergebnisse zu schaffen.<br \/>\nMit dieser Methode lernen Sie alles, was Sie brauchen, um ein sicheres und effektives Training zu gestalten, das auf die Erreichung der h\u00e4ufigsten weiblichen Ziele abzielt, wie z. B. die Wiederherstellung der Harmonie der Figur und des Haltungsgleichgewichts, das Abnehmen, die Verbesserung der Durchblutung, die Vorbeugung und Behandlung von Cellulite, die Straffung und die Vergr\u00f6\u00dferung der fettfreien Masse.<br \/>\nEin Ziel unseres Kurses ist es auch, neue Besch\u00e4ftigungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr Ausbilder zu schaffen. Nach der Zertifizierung wird es m\u00f6glich sein, Frauen in Wellness-Zentren, Fitnessstudios, Fitnessstudios, Outdoor-Parks, Firmensportclubs und an anderen interessanten Orten zu trainieren.<br \/>\nIn unserem branchenf\u00fchrenden Zertifizierungsprogramm lernen Sie, wie man eine korrekte statische und dynamische Anamnese beim Kunden durchf\u00fchrt und sichere und effektive funktionelle Trainingspl\u00e4ne erstellt.<br \/>\nSie werden auch lernen, wie Sie das Training entsprechend den spezifischen Gesundheitszielen einer Frau und ihrem aktuellen Fitnesslevel variieren und periodisieren k\u00f6nnen.<br \/>\nDa dieses exklusive und einzigartige Programm von einem auf Frauentraining spezialisierten Team entwickelt wurde, k\u00f6nnen Sie sicher sein, dass sowohl der Wirksamkeit als auch der Sicherheit des Programms selbst gro\u00dfe Aufmerksamkeit geschenkt wurde.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-456880990 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-2072742682\">\n\n\t<div id=\"col-281194473\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_687290402\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Outrace-Training-System\u00ae.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Outrace Training System\u00ae\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Outrace-Training-System\u00ae.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Outrace-Training-System\u00ae-700x350.jpg 700w, 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\/>\nAusgehend von den Prinzipien des Outrace Training Systems\u00ae konzentriert sich der Kurs auf die Verwendung der Aufh\u00e4ngungskomponenten der Struktur und der Outrace Movables wie z.B.:<\/p>\n<p>- Trapezex<br \/>\n- Flyo<br \/>\n- Ausbildungsleiter<br \/>\n- Fliegen Grund\u00fcbungen<br \/>\n- Langhantel-Hebel<br \/>\n- Plyo-Brett<br \/>\n- Dips Bar<br \/>\n- Klimmzugstange<br \/>\n- Ball-Trampolin.<br \/>\nDie gleichen Prinzipien werden auch auf das Freik\u00f6rpertraining am Boden und in der Aufh\u00e4ngung am Rahmen (Joint Mobility and Calisthenics) angewandt, und es wird gezeigt, wie man gruppenspezifische und pers\u00f6nliche Trainingsprogramme je nach Fitnessniveau und spezifischen Zielen gestaltet.<\/p>\n\n<div class=\"is-divider divider clearfix\" ><\/div>\n<h2><strong>Outrace Training System\u00ae<\/strong><\/h2>\n<p><strong>INSTRUCTOR-KURS Stufe 2<\/strong><br \/>\nAufbauend auf den Grundprinzipien des Outrace Training System\u00ae Level 1 ist das Ziel des Level 2 Kurses, den richtigen Umgang mit den Outrace Apps und erg\u00e4nzenden Tools wie z.B.:<\/p>\n<p>- Kettlebell<br \/>\n- Medizinb\u00e4lle<br \/>\n- Flowbag<br \/>\n- Fliegen Fortgeschrittene \u00dcbungen<br \/>\n- Gymnastikseil<br \/>\n- Gro\u00dfe Rohre<br \/>\n- Langhantel.<br \/>\nDer Kurs der zweiten Stufe ist eine gro\u00dfartige Gelegenheit, Ihre Kenntnisse \u00fcber die vollst\u00e4ndige Nutzung dieses au\u00dfergew\u00f6hnlichen funktionellen Gruppentrainingsger\u00e4ts zu erweitern: das Outrace!<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-2072742682 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-513977545\">\n\n\t<div id=\"col-1485755698\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_702331672\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Body-Building-FT.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Body Building FT\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Body-Building-FT.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Body-Building-FT-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Body-Building-FT-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Body-Building-FT-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Body-Building-FT-510x255.jpg 510w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Body-Building-FT-600x300.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_702331672 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1963665618\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Body Building Functional Training\u00ae<\/strong><\/h2>\n<p><strong>AUSBILDERKURS<\/strong>\u00a0Dieser Kurs richtet sich an Sportlehrer, Personal Trainer, Sportp\u00e4dagogen und alle Sportbegeisterten im weitesten Sinne, die spezifische F\u00e4higkeiten im Functional Training for Body Building erwerben m\u00f6chten.<br \/>\nZiel des Kurses ist es, \"Body Building Functional Training\u00ae Instruktoren\" auszubilden, kompetente Pers\u00f6nlichkeiten im Bereich der k\u00f6rperlichen Vorbereitung und des funktionellen Trainings speziell f\u00fcr Body Building, die in der Lage sind, die am besten geeigneten Freik\u00f6rper\u00fcbungen und \u00dcbungen mit Ger\u00e4ten f\u00fcr die Muskelhypertrophie unter denen des Functional Trainings korrekt zu unterrichten und eine Trainingsperiodisierung mit spezifischen Trainingsprotokollen f\u00fcr die verschiedenen Phasen der Sportsaison zu strukturieren. Zu diesem Zweck werden alle unverzichtbaren, grundlegenden und angemessenen Kenntnisse \u00fcber die Kardinalprinzipien des WTA Functional Training\u00ae vermittelt, um dann zu den Besonderheiten ihrer Anwendung in der Welt des Body Building zu gelangen. Durch wissenschaftliche Erkenntnisse \u00fcber Kraft und Hypertrophie und praktische Anwendungen in der \u00dcbungstechnik und der Strukturierung spezifischer Trainingsprotokolle ist es mit diesem Trainingssystem endlich m\u00f6glich, K\u00f6rper aufzubauen, die nicht nur muskul\u00f6s und stark, sondern auch gesund und funktionell sind! Dies ist das Hauptmerkmal, das das Body Building Functional Training\u00ae von den traditionellen Body Building Systemen unterscheidet, die sich auf die \u00c4sthetik konzentrieren und dabei die Funktionalit\u00e4t des K\u00f6rpers und oft sogar die Gesundheit der Gelenke und der K\u00f6rperhaltung vernachl\u00e4ssigen.<br \/>\nBeim Body Building Functional Training\u00ae werden nach einer anf\u00e4nglichen biomechanischen und biotypologischen Bewertungsphase der Person Trainingszyklen durchgef\u00fchrt, die nach der k\u00f6rperlichen Leistungsf\u00e4higkeit (Niveaus), den Morphotypen (Ektomorph, Mesomorph, Endomorph) und der vorherrschenden endogenen hormonellen Stimulation (Testosteron und GH) klassifiziert sind. Auf diese Weise k\u00f6nnen die besten Strategien f\u00fcr jede Person auf der Grundlage ihrer strukturellen Merkmale ermittelt werden, um \u00e4sthetische Ergebnisse in Form von Volumen, Definition, Symmetrie und Proportionen zu erzielen und gleichzeitig die Haltung und Funktionalit\u00e4t des gesamten K\u00f6rpersystems zu verbessern. Parameter, die wir als grundlegend f\u00fcr den Aufbau von K\u00f6rpern betrachten, die nicht nur sch\u00f6n sind, sondern auch in der Lage sind, sich optimal zu bewegen und bei bester k\u00f6rperlicher Gesundheit zu bleiben.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-513977545 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-1207156145\">\n\n\t<div id=\"col-353552014\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1684290325\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Athletic-Functional-Training\u00ae.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"corso-athletic-functional-training\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Athletic-Functional-Training\u00ae.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Athletic-Functional-Training\u00ae-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Athletic-Functional-Training\u00ae-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Athletic-Functional-Training\u00ae-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Athletic-Functional-Training\u00ae-600x300.jpg 600w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Athletic-Functional-Training\u00ae-510x255.jpg 510w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1684290325 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-593970243\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Sportliches Funktionstraining\u00ae<\/strong><\/h2>\n<p><strong>AUSBILDERKURS<\/strong>\u00a0Dieser Kurs richtet sich an Sportlehrer, Athletiktrainer, Sportp\u00e4dagogen und alle Sportbegeisterten im weitesten Sinne, die spezifische F\u00e4higkeiten im Funktionellen Training f\u00fcr die sportliche Vorbereitung in den verschiedenen Sportdisziplinen erwerben m\u00f6chten.<br \/>\nZiel des Kurses ist es, \"Athletic Functional Training\u00ae Instruktoren\" auszubilden, kompetente Pers\u00f6nlichkeiten im Bereich der k\u00f6rperlichen Vorbereitung und des funktionellen Trainings speziell f\u00fcr die sportliche k\u00f6rperliche Vorbereitung, die in der Lage sind, die am besten geeigneten Freik\u00f6rper\u00fcbungen und \u00dcbungen mit Ger\u00e4ten f\u00fcr die sportliche Vorbereitung unter denen des funktionellen Trainings korrekt zu vermitteln und eine Trainingsperiodisierung mit spezifischen Trainingsprotokollen f\u00fcr die verschiedenen Phasen der Sportsaison der verschiedenen Sportarten zu strukturieren.<br \/>\nZu diesem Zweck werden alle unverzichtbaren, grundlegenden und angemessenen Kenntnisse \u00fcber die Kardinalprinzipien des WTA Functional Training\u00ae vermittelt, um dann zu den Besonderheiten ihrer Anwendung in der Welt der sportlichen Vorbereitung zu gelangen. Durch die wissenschaftlichen Erkenntnisse \u00fcber die biomechanischen, konditionellen und koordinativen F\u00e4higkeiten und die praktischen Anwendungen in der \u00dcbungstechnik und der Strukturierung spezifischer Trainingsprotokolle ist es mit diesem Trainingssystem endlich m\u00f6glich, die Leistung der Athleten zu steigern, sie aber auch vor Verletzungen zu bewahren und sie \u00fcber die Jahre hinweg l\u00e4nger leben zu lassen.<br \/>\nDies ist das Hauptmerkmal, das Athletic Functional Training\u00ae von traditionellen sportlichen Trainingssystemen unterscheidet, die sich auf die Verbesserung der k\u00f6rperlichen Qualit\u00e4ten auf Kosten der Funktionalit\u00e4t des K\u00f6rpers und oft auch der Gesundheit der Gelenke und der K\u00f6rperhaltung des Sportlers konzentrieren.<br \/>\nBeim Athletic Functional Training\u00ae folgen auf eine erste biomechanische und neuro-motorische Beurteilung der Person Trainingszyklen, die nach biomechanischen F\u00e4higkeiten (Niveaus), k\u00f6rperlichen Eigenschaften (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Leistung, gemischte F\u00e4higkeiten) und Sportart (Kraftsport, Ausdauersport, gemischter Sport) eingeteilt sind.<br \/>\nDies erm\u00f6glicht es, die besten Strategien f\u00fcr jeden Athleten auf der Grundlage seiner urspr\u00fcnglichen strukturellen Merkmale und k\u00f6rperlichen F\u00e4higkeiten zu ermitteln, um ihn zu den Leistungsergebnissen der Steigerung der konditionellen und koordinativen k\u00f6rperlichen F\u00e4higkeiten zu bringen und gleichzeitig die Gelenkbeweglichkeit, die K\u00f6rperhaltung und die Funktionalit\u00e4t des gesamten K\u00f6rpersystems zu verbessern.<br \/>\nParameter, die wir als grundlegend erachten, um erfolgreiche Athleten aufzubauen, die auch in der Lage sind, sich optimal zu bewegen und in bestm\u00f6glicher k\u00f6rperlicher Verfassung zu bleiben.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-1207156145 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-414194702\">\n\n\t<div id=\"col-336319249\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1534548617\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Kettlebell-training.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Banner SIto SIDEA Corso Kettlebell training\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Kettlebell-training.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Kettlebell-training-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Kettlebell-training-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Kettlebell-training-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Kettlebell-training-510x255.jpg 510w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Kettlebell-training-600x300.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1534548617 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1895806542\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Kettlebell-Training<\/strong><\/h2>\n<p><strong>INSTRUCTOR-KURS Stufe 1<\/strong>\u00a0Die Kettlebell kann mit Fug und Recht als das Aush\u00e4ngeschild des Functional Training bezeichnet werden, denn sie war das erste Ger\u00e4t, das mit dem traditionellen Training mit isotonischen Maschinen, Kurz- und Langhanteln brach. Der erste WTA-Trainingskurs fand im Juli 2009 mit der Kettlebell statt.<br \/>\nAber obwohl die Kettlebell das Werkzeug ist, das alle grundlegenden Merkmale des Functional Training zusammenfasst, ist sie auch dasjenige, das in den letzten Jahren die meisten technischen Interpretationen erfahren hat, von denen viele leider weit von den wissenschaftlichen Parametern entfernt sind, die von der Biomechanik der menschlichen K\u00f6rperbewegung diktiert werden. Aus diesem Grund wird die Kettlebell in den Augen von Skeptikern oft als \"nutzloses\" und \"gef\u00e4hrliches\" Ger\u00e4t betrachtet. Das Problem liegt in der technischen Ann\u00e4herung an ihre Verwendung, denn mit dem richtigen technischen Wissen (das nur ein auf ihre Verwendung spezialisierter Trainer haben kann) birgt die Kettlebell ein unglaubliches Potenzial in allen Aspekten des k\u00f6rperlichen Trainings, von der Verletzungsvorbeugung (vor allem f\u00fcr Schulter, Wirbels\u00e4ule und Knie) bis hin zur allgemeinen k\u00f6rperlichen Vorbereitung (derjenigen, die im Fitnessstudio \u00c4sthetik in Verbindung mit der Gesundheit und Funktionalit\u00e4t der Gelenke anstreben) und dem spezifischen Training f\u00fcr alle Sportarten, bei denen die Kraft der H\u00fcftstreckung, die Stabilisierung der Wirbels\u00e4ule und eine starke und funktionelle Struktur des Schulterg\u00fcrtels sowohl in Bezug auf die Stabilit\u00e4t als auch auf multiplanare Bewegungen erforderlich ist.<br \/>\nDies sind in der Tat die beiden grundlegenden Merkmale des Kettlebell-Trainings: Erm\u00f6glichung einer Dekompressionsarbeit der Gelenke in Verbindung mit einer kontinuierlichen Stabilisierung in der physiologischen Gelenkposition des Schulterg\u00fcrtels in den drei Bewegungsebenen (sagittal, frontal und transversal), mit kontinuierlicher Unterst\u00fctzung der K\u00f6rpermitte und der unteren K\u00f6rperbasis (H\u00fcften und untere Gliedma\u00dfen);<br \/>\nSteigerung der neuromuskul\u00e4ren Kraft und des Kraftausdrucks bei der H\u00fcftstreckung in Kombination mit der Stabilisierung der Knie, der Wirbels\u00e4ule und des Schulterg\u00fcrtels.<br \/>\nAufgrund ihrer Form erm\u00f6glichen Kettlebells, Kugeln mit flachem Boden und einem Griff an der Spitze, dass der Griff im Verh\u00e4ltnis zur Masse nicht mittig liegt. Das Kettlebell-Training entwickelt schnell eine gute Griffigkeit, Kraft, Ausdauer und Muskelqualit\u00e4t. Die Form der Kettlebells erm\u00f6glicht au\u00dferdem die sichere Entwicklung ballistischer Bewegungen, indem alle Muskelketten in allen Bewegungsebenen beansprucht werden. Dies verbessert die Gesundheit der Gelenke und die K\u00f6rperhaltung und f\u00fchrt zu einer raschen Steigerung der Koordination, Geschwindigkeit und Kraft des Sportlers!<br \/>\nDiese Hilfsmittel sind sowohl f\u00fcr die sportliche Vorbereitung als auch f\u00fcr die Verbesserung der K\u00f6rperhaltung und der allgemeinen k\u00f6rperlichen Verfassung sehr wirksam.<br \/>\nZiel des Kurses ist es, Ausbilder in der sicheren und effektiven Anwendung dieses au\u00dfergew\u00f6hnlichen Instruments zu schulen, damit es den Anforderungen von Sportlern in den verschiedenen Disziplinen (Entwicklung spezifischer k\u00f6rperlicher Qualit\u00e4ten) und dem normalen Fitnessstudiobesucher (\u00e4sthetische und Wellness-Ziele) gerecht werden kann.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-414194702 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-1465329261\">\n\n\t<div id=\"col-1012595103\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_820387209\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Clubs-Training.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Clubs Training\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Clubs-Training.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Clubs-Training-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Clubs-Training-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Clubs-Training-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Clubs-Training-600x300.jpg 600w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Clubs-Training-510x255.jpg 510w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_820387209 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1993594036\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Vereine Ausbildung<\/strong><\/h2>\n<p><strong>AUSBILDERKURS<\/strong>\u00a0Unter den Ger\u00e4ten f\u00fcr das Funktionelle Training geh\u00f6ren Keulen sicherlich zu den von vielen am meisten missverstandenen, sowohl wegen ihrer Form, die in der modernen Zeit nicht leicht mit dem k\u00f6rperlichen Training in Verbindung zu bringen ist, als auch weil sie schwer zu benutzen sind, wenn man nicht \u00fcber eine solide technische Grundlage verf\u00fcgt, die nur ein auf ihre Verwendung spezialisierter Trainer haben kann.<br \/>\nAndererseits haben Keulen gerade wegen ihrer besonderen Form ein einzigartiges Potenzial im Vergleich zu allen anderen Trainingsger\u00e4ten, was sie extrem vielseitig und effektiv in vielen Aspekten des k\u00f6rperlichen Trainings macht, von der Verletzungspr\u00e4vention (insbesondere der Schulter) bis hin zur allgemeinen k\u00f6rperlichen Vorbereitung (f\u00fcr diejenigen, die im Fitnessstudio \u00c4sthetik in Verbindung mit Gesundheit und Gelenkfunktionalit\u00e4t anstreben) und speziell f\u00fcr alle Sportarten, bei denen eine starke und funktionelle Struktur des Schulterg\u00fcrtels erforderlich ist, sowohl in Bezug auf die Stabilit\u00e4t als auch auf die multiplanaren Bewegungen (Kampfsportarten, Wurfsportarten, Basketball, Volleyball, Wasserball, Tennis, Baseball, Rugby, Fu\u00dfballtorwart, Schwimmen, Skifahren usw.).<br \/>\nDies ist in der Tat die grundlegende Eigenschaft der Keulen, um eine Dekompressionsarbeit der Gelenke zu erm\u00f6glichen, die mit einer kontinuierlichen Stabilisierung in der physiologischen Gelenkposition des Schulterg\u00fcrtels in den drei Bewegungsebenen (sagittal, frontal und vor allem transversal) verbunden ist, mit einer kontinuierlichen Unterst\u00fctzung der K\u00f6rpermitte und der unteren K\u00f6rperbasis (H\u00fcften und untere Gliedma\u00dfen).<br \/>\nAufgrund ihrer Form erlauben die Keulen (konische Keulen), dass der Griff nicht in der Mitte der Masse liegt. Durch das schnelle Man\u00f6vrieren der Keulen werden Griffsicherheit, Kraft, Ausdauer und Muskelqualit\u00e4t entwickelt.<br \/>\nIhre Form erm\u00f6glicht auch die sichere Entwicklung ballistischer Bewegungen, indem sie alle Muskelketten in allen Bewegungsebenen beansprucht und so die Gesundheit der Gelenke (insbesondere des Schulterg\u00fcrtels) und die K\u00f6rperhaltung verbessert sowie die Koordination, die Geschwindigkeit und die Kraft des Benutzers schnell erh\u00f6ht!<br \/>\nDiese Hilfsmittel sind sowohl f\u00fcr die sportliche Vorbereitung als auch f\u00fcr die Verbesserung der K\u00f6rperhaltung und der allgemeinen k\u00f6rperlichen Verfassung sehr wirksam.<br \/>\nZiel des Kurses ist es, die Ausbilder in der sicheren und effektiven Anwendung dieser au\u00dfergew\u00f6hnlichen Hilfsmittel zu schulen, damit sie den Anforderungen der Sportler in den verschiedenen Disziplinen (Entwicklung spezifischer k\u00f6rperlicher Qualit\u00e4ten) und der normalen Fitnessstudiobesucher (\u00e4sthetische und Wellness-Ziele) gerecht werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-1465329261 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-976106290\">\n\n\t<div id=\"col-1444920592\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1175540542\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flying-Suspension-Training.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"sidea-flying-suspension-training-wta\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flying-Suspension-Training.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flying-Suspension-Training-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flying-Suspension-Training-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flying-Suspension-Training-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flying-Suspension-Training-600x300.jpg 600w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flying-Suspension-Training-510x255.jpg 510w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1175540542 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-158480384\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Flying Suspension Training<\/strong><\/h2>\n<p><strong>AUSBILDERKURS<\/strong>\u00a0Von allen Ger\u00e4ten f\u00fcr das Functional Training ist das Flying sicherlich das vielseitigste, da es durch die Verwendung einfacher Prinzipien zur Anpassung der Arbeitsbelastung ist es an jede Person anpassbar, unabh\u00e4ngig von ihrem Niveau (Anf\u00e4nger, Mittelstufe, Fortgeschrittene) und ihrem Ziel (\u00c4sthetik, sportliche Vorbereitung, Gesundheit und Wellness); Dank seines geringen Gewichts (1 kg) und seiner geringen Gr\u00f6\u00dfe (es passt in eine 20 cm x 20 cm gro\u00dfe Tasche) ist es \u00fcberall leicht zu transportieren, und dank seines Schnellbefestigungssystems an jeder St\u00fctzstruktur (Reck, Sprossenwand, vertikale Stange, T\u00fcr, Baum usw.) kann es \u00fcberall verwendet werden (im Fitnessstudio, im Freien, auf Sportpl\u00e4tzen, zu Hause, in Hotels usw.).<br \/>\nNeben seiner Vielseitigkeit zeichnet sich das Flying aber auch dadurch aus, dass es ein wertvoller Verb\u00fcndeter f\u00fcr das Freik\u00f6rpertraining ist, denn indem es die Nutzung der eigenen K\u00f6rper\u00fcberlastung ganz oder teilweise erm\u00f6glicht (je nach dem Prozentsatz der Belastung, f\u00fcr den ich mich entscheide), ist das Flying das ideale Hilfsmittel: um einen Anf\u00e4nger, der noch keine Freik\u00f6rper\u00fcbungen durchf\u00fchren kann, aufzubauen und eine erste Basis f\u00fcr Haltung und Kraft zu schaffen; um die Belastung des Freik\u00f6rpertrainings bei fortgeschrittenen Sportlern zu erh\u00f6hen, dank der Instabilit\u00e4t, die durch die Aufh\u00e4ngung an den Gurten entsteht.<br \/>\nDas Flying ist also definitiv das erste Ger\u00e4t, das in das Freik\u00f6rpertraining integriert wird.<br \/>\nFlying Suspension Training ist ein Trainingssystem, das ein optimales Training aller strukturellen Komponenten erm\u00f6glicht, die eine sichere und effektive Bewegung im K\u00f6rper erzeugen: also nicht nur die Muskeln, sondern auch die Gelenke, Sehnen, B\u00e4nder und nicht zuletzt das Bindegewebe, das die Faszien bildet und den Muskelketten Leben einhaucht. Das Ergebnis ist eine Verbesserung nicht nur der Gelenkbeweglichkeit und der Propriozeption, sondern auch der Koordination, der Reaktionsf\u00e4higkeit und damit der Kraft, der Geschwindigkeit und der Leistung. Tats\u00e4chlich ist Flying Suspension Training heute eines der am weitesten verbreiteten Systeme, das von Spitzensportlern aller Sportarten als grundlegende Erg\u00e4nzung ihres Athletiktrainings genutzt wird.<br \/>\nEin wesentliches Merkmal des Flying Suspension Trainings ist die kontinuierliche Arbeit an der dynamischen Propriozeption (die F\u00e4higkeit, den eigenen K\u00f6rper bei freien Bewegungen im Raum wahrzunehmen und zu steuern) und die Stabilit\u00e4t des K\u00f6rpers in der korrekten neutralen K\u00f6rperhaltung. Das Ergebnis ist ein Trainingssystem, das immer die Gesundheit des Menschen im Auge hat und f\u00fcr alle zug\u00e4nglich ist, unabh\u00e4ngig von Alter, Geschlecht oder k\u00f6rperlicher Konstitution, und das f\u00fcr alle Ziele geeignet ist, ob sie nun \u00e4sthetisch (Gewichtsabnahme, Hypertrophie, Toning), gesundheitlich (Rehabilitation und Pr\u00e4vention, Haltungsverbesserung) oder funktionell (Sportvorbereitung) sind.<br \/>\nFlying Suspension Training erm\u00f6glicht es Ihnen, Ihre F\u00e4higkeit zur Bewegungskontrolle auf eine vollst\u00e4ndige und sichere Art und Weise wiederzuerlangen, st\u00e4rkt den K\u00f6rper und macht ihn ges\u00fcnder, harmonischer und funktioneller!<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-976106290 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-1737911270\">\n\n\t<div id=\"col-1237171480\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_614600385\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flowbag-Training.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Flowbag Training\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flowbag-Training.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flowbag-Training-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flowbag-Training-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flowbag-Training-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flowbag-Training-510x255.jpg 510w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flowbag-Training-600x300.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_614600385 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1985178725\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Flowbag-Training\u00ae<\/strong><\/h2>\n<p><strong>AUSBILDERKURS<\/strong>\u00a0Der Flowbag ist ein Ger\u00e4t, das aus einem Beutel mit einer F\u00fcllung besteht, die je nach Art der \u00dcbung und des Trainingsprogramms entweder Wasser oder Sand enthalten kann.<br \/>\nDank seiner verschiedenen Au\u00dfengriffe erm\u00f6glicht es eine Vielzahl von \u00dcbungen, vom traditionellen Krafttraining bis hin zu dynamischeren Functional-Training-\u00dcbungen, was es zu einem sehr vielseitigen Ger\u00e4t mit einer breiten Palette von Anwendungen macht.<br \/>\nDas Hauptmerkmal des Ger\u00e4ts ist die Verbesserung der Propriozeption und der Stabilisierungsf\u00e4higkeit des \u00dcbenden, der in jedem Moment der \u00dcbungsbahn gezwungen ist, die Instabilit\u00e4t des Ger\u00e4teinhalts (Wasser oder Sand) zu kontrollieren.<br \/>\nZiel des Kurses ist es, Ausbilder in der sicheren und effektiven Anwendung dieses au\u00dfergew\u00f6hnlichen Instruments zu schulen, damit es den Anforderungen von Sportlern in den verschiedenen Disziplinen (Entwicklung spezifischer k\u00f6rperlicher Qualit\u00e4ten) und dem normalen Fitnessstudiobesucher (\u00e4sthetische und Wellness-Ziele) gerecht werden kann.<br \/>\nWenn Sie stark sein wollen, m\u00fcssen Sie stabil sein, und wenn Sie stabil sein wollen, m\u00fcssen Sie die Instabilit\u00e4t kontrollieren. Die optimale Antwort ist Flowbag Training\u00ae!<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-1737911270 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-273772695\">\n\n\t<div id=\"col-2021117607\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1374558179\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Barbell-Bodyweight-Training-1-1.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Barbell &amp; Bodyweight Training\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Barbell-Bodyweight-Training-1-1.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Barbell-Bodyweight-Training-1-1-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Barbell-Bodyweight-Training-1-1-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Barbell-Bodyweight-Training-1-1-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Barbell-Bodyweight-Training-1-1-510x255.jpg 510w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Barbell-Bodyweight-Training-1-1-600x300.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1374558179 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1708773262\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Langhantel- und K\u00f6rpergewichtstraining<\/strong><\/h2>\n<p><strong>AUSBILDERKURS<\/strong>\u00a0Kraft ist die grundlegende k\u00f6rperliche Qualit\u00e4t, die jeder Sportler aufbauen muss, bevor er sich auf die davon abgeleitete Kraft, die Widerstandskraft, die Schnellkraft und die Explosivkraft spezialisiert.<br \/>\nKraft ist aber auch die Grundlage, die zusammen mit der Gelenkbeweglichkeit f\u00fcr alle Personen geschaffen werden muss, die f\u00fcr ein \u00e4sthetisches Ziel (Hypertrophie, Abnehmen, Tonisierung) oder f\u00fcr Gesundheit und Wohlbefinden (Haltungssch\u00e4den und posttraumatische Erholung) trainieren.<br \/>\nEin Functional-Training-Instruktor muss die beiden wichtigsten Werkzeuge f\u00fcr die Kraftentwicklung kennen: den eigenen K\u00f6rper und die Langhantel!<br \/>\nAusgehend von der F\u00e4higkeit, die eigene K\u00f6rperbelastung mit \u00dcbungen am Boden, an der Langhantel und an der parallelen Stange zu kontrollieren, kann man die neuromotorische Koordination in Verbindung mit der Faserhypertrophie entwickeln, was zu einer Anpassung der Kraftqualit\u00e4t f\u00fchrt. Anschlie\u00dfend wird dies durch die Verwendung der externen Last par excellence, der Langhantel, gefestigt.<br \/>\nDas Kernst\u00fcck des Programms Langhantel- und K\u00f6rpergewichtstraining ist die korrekte Ausf\u00fchrungstechnik der 10 grundlegenden Kraft\u00fcbungen (5 Freik\u00f6rper- und 5 Langhantel\u00fcbungen), deren Vermittlung durch die vorbereitenden \u00dcbungen und deren Anpassung an die jeweilige Person (je nach Ausgangsniveau, k\u00f6rperlicher Struktur und spezifischem Ziel) durch die erg\u00e4nzenden \u00dcbungen und Variationen.<br \/>\nZiel des Kurses ist es, die Ausbilder in der sicheren und effektiven Anwendung dieser au\u00dfergew\u00f6hnlichen Hilfsmittel zu schulen, damit sie den Anforderungen der Sportler in den verschiedenen Disziplinen (Entwicklung spezifischer k\u00f6rperlicher Qualit\u00e4ten), aber auch der normalen Fitnessstudiobesucher (\u00e4sthetische und Wellness-Ziele) gerecht werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-273772695 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-505598464\">\n\n\t<div id=\"col-1795754130\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1159773109\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Tactical-Functional-Training\u00ae.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Tactical Functional Training\u00ae\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Tactical-Functional-Training\u00ae.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Tactical-Functional-Training\u00ae-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Tactical-Functional-Training\u00ae-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Tactical-Functional-Training\u00ae-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Tactical-Functional-Training\u00ae-510x255.jpg 510w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Tactical-Functional-Training\u00ae-600x300.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1159773109 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-2134471452\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Taktisches Funktionstraining\u00ae<\/strong><\/h2>\n<p><strong>AUSBILDERKURS<\/strong><br \/>\nAusgehend von den Empf\u00e4ngern eines Trainingsprogramms und der Analyse seiner Merkmale und Ziele wird deutlich, dass sich die k\u00f6rperliche Einsatzvorbereitung von nationalen Sicherheitsbeamten von der sportlichen Vorbereitung in anderen Sportarten unterscheidet.<br \/>\nDer Feuerwehrmann, der Ordnungsh\u00fcter, ist wie der Soldat auf dem Kriegsschauplatz in einer Situation, in der er jederzeit aufgefordert werden kann, in einem operativen Kontext einzugreifen, der durch Schnelligkeit und Wirksamkeit des Handelns gekennzeichnet ist, um das Leben anderer zu retten und sein eigenes nach Hause zu bringen.<br \/>\nDer Sportler in jeder Sportart nutzt die sportliche Vorbereitung, um am Wettkampftag sein volles k\u00f6rperliches und technisches Potenzial aussch\u00f6pfen zu k\u00f6nnen. Der Polizeibeamte, der Soldat, der Feuerwehrmann hat nicht den Tag des Wettkampfes, er muss jeden Tag bereit sein!<\/p>\n<p>Diese kurze Analyse zeigt, wie grundlegend es ist, ein Trainingssystem anzuwenden, das zu einer gleichzeitigen Steigerung aller k\u00f6rperlichen Qualit\u00e4ten f\u00fchrt, um ein mittleres bis hohes Niveau der k\u00f6rperlichen Kondition \u00fcber das ganze Jahr hinweg anzustreben, auch wenn es nicht m\u00f6glich ist, eine f\u00fcr die verschiedenen Sportdisziplinen typische Programmierung und Periodisierung umzusetzen.<\/p>\n<p>Der Operateur muss \u00fcber folgende Eigenschaften verf\u00fcgen: Beweglichkeit der Gelenke, um seinen K\u00f6rper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und ihn nicht zu verschlei\u00dfen, um Verletzungen vorzubeugen und ihn f\u00fcr die Steigerung anderer k\u00f6rperlicher Eigenschaften zu pr\u00e4disponieren, um die Erholungsphasen zu beschleunigen; Kraft, um eine solide Struktur zu schaffen, die den t\u00e4glichen Belastungen standh\u00e4lt und von der aus die anderen k\u00f6rperlichen Eigenschaften zum Ausdruck gebracht werden k\u00f6nnen; Propriozeptivit\u00e4t, Agilit\u00e4t und Reaktivit\u00e4t, um um die F\u00e4higkeit zu entwickeln, auf pl\u00f6tzliche Ereignisse zu reagieren, eine entscheidende Eigenschaft f\u00fcr den erfolgreichen Ausgang der operativen T\u00e4tigkeiten; Schnelligkeit und Kraft, um: bei den operativen Handlungen pr\u00e4gnant zu sein; Ausdauer, um die zahlreichen und zyklischen operativen Eins\u00e4tze klar und effektiv verl\u00e4ngern zu k\u00f6nnen, um den Operator zu konditionieren, unter Stress effektiv zu handeln. Ein weiteres Merkmal des Operateurs ist, dass er im Laufe seines Tages nicht viel Zeit hat, um sich k\u00f6rperlich vorzubereiten, da er st\u00e4ndig gefordert ist, seine operativen Aufgaben zu erf\u00fcllen und eine technische Ausbildung entsprechend seiner Spezialit\u00e4t zu absolvieren. W\u00e4hrend es also f\u00fcr einen Operateur von entscheidender Bedeutung ist, \u00fcber eine optimale Konditionierung all seiner k\u00f6rperlichen Eigenschaften zu verf\u00fcgen, schr\u00e4nken die operativen Verpflichtungen selbst oft die Zeit und Energie ein, die f\u00fcr die k\u00f6rperliche Vorbereitung zur Verf\u00fcgung stehen.<\/p>\n<p>Die L\u00f6sung besteht darin, Zeit und Ressourcen mit einem Trainingssystem zu optimieren, das: kontinuierlich alle erforderlichen k\u00f6rperlichen Qualit\u00e4ten trainiert, ohne eine davon zum Nachteil der anderen zu bevorzugen; eine schnelle Anpassung der k\u00f6rperlichen Qualit\u00e4ten und einen Anstieg des Niveaus erm\u00f6glicht, von der anf\u00e4nglichen Grundstufe \u00fcber die fortgeschrittene Stufe bis hin zur Erhaltungsphase w\u00e4hrend der gesamten Einsatzsaison; die Ausbildung von Gruppen erm\u00f6glicht, die in funktionalen Einheiten organisiert sind, die f\u00fcr die Einsatzspezialit\u00e4ten typisch sind; die Durchf\u00fchrung von Programmen in jedem Umgebungskontext erm\u00f6glicht, ohne dass die Vorbereitung auf Eins\u00e4tze unterbrochen werden muss.<\/p>\n<p>Tactical Functional Training\u00ae basiert auf: die Wiederherstellung des K\u00f6rperbewusstseins, ein grundlegendes Merkmal f\u00fcr die Wiederherstellung der K\u00f6rperhaltung eines Individuums, auf dem dann alle erforderlichen k\u00f6rperlichen Qualit\u00e4ten aufgebaut werden k\u00f6nnen; die Wiederherstellung der Beweglichkeit der Gelenke und der dynamischen propriozeptiven Kontrolle, um die K\u00f6rperbeherrschung im Raum aufzubauen; die Steigerung der Kraft als grundlegende k\u00f6rperliche Qualit\u00e4t, aus der dann Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft abgeleitet werden k\u00f6nnen; die Verwendung von Arbeitsinstrumenten und -protokollen, die mehrere k\u00f6rperliche Qualit\u00e4ten gleichzeitig trainieren und so die Zeit optimieren; die Anpassungsf\u00e4higkeit der Arbeitsprotokolle an die Bedingungen und das Niveau des Trainierenden; die Verwendung von Arbeitsinstrumenten, die von der \u00dcberlastung des eigenen K\u00f6rpers ausgehen und dann zu Instrumenten gelangen, die die Anpassungsf\u00e4higkeit an alle trainierbaren k\u00f6rperlichen Qualit\u00e4ten zu ihrem grundlegenden technischen Merkmal machen: Flying Suspension Training, Kettlebells, Keulen, Flowbags, Med Balls, Speed Bands, Power Ropes, etc. Diese Ger\u00e4te haben zudem die Eigenschaft, leicht transportierbar und somit praktisch \u00fcberall einsetzbar zu sein. Tactical Functional Training\u00ae wurde von einem italienischen Armeeoffizier entwickelt, der es in der Praxis an Tausenden von Soldaten getestet hat. Das Ergebnis ist eine spezifische Methode f\u00fcr die k\u00f6rperliche Vorbereitung von Soldaten, die das ganze Jahr \u00fcber alle ihre k\u00f6rperlichen Eigenschaften trainieren m\u00fcssen und in der Lage sein m\u00fcssen, unter hohen psycho-physischen Belastungen zu arbeiten, ohne w\u00e4hrend des Trainings Verletzungen zu erleiden.<\/p>\n<p>Heute wird das Tactical Functional Training\u00ae mit gro\u00dfem Erfolg von vielen Streitkr\u00e4ften (Spezialabteilungen der Streitkr\u00e4fte) und Polizeikr\u00e4ften in verschiedenen L\u00e4ndern der Welt eingesetzt.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-505598464 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-1401607307\">\n\n\t<div id=\"col-1894058209\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1594282798\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Combat-Sports-Functional-Training\u00ae.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Combat Sports Functional Training\u00ae\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Combat-Sports-Functional-Training\u00ae.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Combat-Sports-Functional-Training\u00ae-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Combat-Sports-Functional-Training\u00ae-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Combat-Sports-Functional-Training\u00ae-768x384.jpg 768w, 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Verletzungen als auch f\u00fcr die Verbesserung der allgemeinen und spezifischen k\u00f6rperlichen Eigenschaften der ausge\u00fcbten Disziplin.<br \/>\nAber sehr oft liegt der Schwerpunkt des traditionellen k\u00f6rperlichen Trainings mehr auf der Steigerung der k\u00f6rperlichen Leistung und weniger auf der k\u00f6rperlichen Gesundheit des Sportlers.<br \/>\nWenn man sich auf die Steigerung der konditionellen F\u00e4higkeiten (Kraft, Schnelligkeit, Leistung, Ausdauer) konzentriert, ohne an der Beweglichkeit der Gelenke und der Ausf\u00fchrung globaler K\u00f6rperbewegungen zu arbeiten, ist ein Sportler, der bis an seine Grenzen geht, immer kurz vor einer Verletzung.<\/p>\n<p>Combat Sports Functional Training\u00ae ist die optimale L\u00f6sung f\u00fcr das funktionelle K\u00f6rpertraining in Kampfsportarten, da es den Aufbau von starken, reaktionsschnellen, schnellen, explosiven und widerstandsf\u00e4higen Athleten erm\u00f6glicht und diese durch die kombinierte Arbeit an Haltung und Gelenkbeweglichkeit langfristig erh\u00e4lt.<br \/>\nAusgehend von den wissenschaftlichen Begriffen des Athletiktrainings wird der Kurs durch \u00dcbungen an den wichtigsten Ger\u00e4ten des Funktionellen Trainings weiterentwickelt, wobei st\u00e4ndig an die athletischen Gesten und die besonderen k\u00f6rperlichen Eigenschaften des Kampfsports erinnert wird.<br \/>\nViel Raum wird der Periodisierung und Programmierung des Combat Sports Functional Training\u00ae als spezifische sportliche Vorbereitung gewidmet.<br \/>\nCombat Sports Functional Training\u00ae erm\u00f6glicht die Ausbildung von hochspezialisierten Trainern, die in der Lage sind, jeden Athleten oder Kampfsportler und Kampfsportler zur vollen Entfaltung seines neuro-motorischen und Leistungspotenzials zu bringen und seine K\u00f6rperhaltung und allgemeine Gesundheit zu verbessern, um eine l\u00e4ngere und lohnendere Sportkarriere zu haben.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-1401607307 > .col > 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>\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Fu\u00dfball-Funktions-Training\u00ae<\/strong><\/h2>\n<p><strong>AUSBILDERKURS<\/strong>\u00a0Dieser Kurs richtet sich an Trainer, Athletiktrainer, Sportp\u00e4dagogen und alle Sportbegeisterten im weitesten Sinne, die spezifische F\u00e4higkeiten im Funktionellen Training f\u00fcr die spezifische k\u00f6rperliche Vorbereitung im Fu\u00dfball erwerben m\u00f6chten.<br \/>\nZiel des Kurses ist es, \"Soccer Functional Training\u00ae Instruktoren\" auszubilden, kompetente Pers\u00f6nlichkeiten im Bereich der k\u00f6rperlichen Vorbereitung und des funktionellen Trainings speziell f\u00fcr die sportliche Vorbereitung, die in der Lage sind, die am besten geeigneten Freik\u00f6rper\u00fcbungen und \u00dcbungen mit Ger\u00e4ten f\u00fcr die sportliche Vorbereitung unter denen des funktionellen Trainings korrekt zu vermitteln und eine Trainingsperiodisierung mit spezifischen Trainingsprotokollen f\u00fcr die verschiedenen Phasen der Fu\u00dfballsaison zu strukturieren.<\/p>\n<p>Zu diesem Zweck werden alle unverzichtbaren, grundlegenden und ad\u00e4quaten Kenntnisse \u00fcber die Kardinalprinzipien des Soccer Functional Training\u00ae in der Anwendung zur Steigerung der k\u00f6rperlichen Leistungsf\u00e4higkeit und Verletzungspr\u00e4vention im Fu\u00dfball vermittelt. Durch die wissenschaftlichen Erkenntnisse \u00fcber biomechanische, konditionelle und koordinative F\u00e4higkeiten und die praktischen Anwendungen in der \u00dcbungstechnik und der Strukturierung spezifischer Trainingsprotokolle ist es mit diesem Trainingssystem endlich m\u00f6glich, die Leistung von Fu\u00dfballspielern zu steigern, sie aber auch vor Verletzungen zu bewahren und sie \u00fcber Jahre hinweg zu erhalten.<br \/>\nDies ist das Hauptunterscheidungsmerkmal von Soccer Functional Training\u00ae im Vergleich zu traditionellen sportlichen Vorbereitungssystemen, die sich auf die Steigerung der k\u00f6rperlichen Qualit\u00e4ten konzentrieren, was zu Lasten der Funktionalit\u00e4t des K\u00f6rpers und oft auch der Gesundheit der Gelenke und der K\u00f6rperhaltung des Sportlers geht. Beim Soccer Functional Training\u00ae werden nach einer anf\u00e4nglichen biomechanischen und neuro-motorischen Bewertung des Spielers Trainingszyklen durchgef\u00fchrt, die nach biomechanischen F\u00e4higkeiten (Niveaus), k\u00f6rperlichen Qualit\u00e4ten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Leistung, gemischte F\u00e4higkeiten) und der Art der technischen Rolle auf dem Spielfeld klassifiziert sind.<br \/>\nDies erm\u00f6glicht es, die besten Strategien f\u00fcr jeden Fu\u00dfballer auf der Grundlage seiner strukturellen Ausgangsmerkmale und k\u00f6rperlichen F\u00e4higkeiten zu ermitteln, um ihn zu den Leistungsergebnissen zu bringen, die seine konditionellen und koordinativen k\u00f6rperlichen F\u00e4higkeiten steigern und gleichzeitig seine Gelenkbeweglichkeit, seine Haltungsaufstellung und die Funktionalit\u00e4t des gesamten K\u00f6rpersystems verbessern.<br \/>\nParameter, die wir f\u00fcr grundlegend halten, um erfolgreiche Fu\u00dfballer zu formen, die aber auch in der Lage sind, sich optimal zu bewegen und in bestm\u00f6glicher k\u00f6rperlicher Verfassung zu bleiben.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-1714036252 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4345,"parent":957,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-4410","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.1 (Yoast SEO v28.1) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Online Educational Courses - Sidea | Attrezzatura Fitness Professionale<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Online Educational Courses - Qual \u00e8 il miglior Sistema di Allenamento? 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