{"id":345264,"date":"2024-09-17T09:39:11","date_gmt":"2024-09-17T07:39:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sideaita.it\/?p=345264"},"modified":"2025-06-18T17:02:57","modified_gmt":"2025-06-18T15:02:57","slug":"kunstrasenbahnen-benotigen-keine-grosen-flachen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/2024\/09\/17\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\/","title":{"rendered":"SYNTHETIC ROW: Kein Bedarf an gro\u00dfen R\u00e4umen"},"content":{"rendered":"<p>Wenn es um funktionelle Fitness und sportliches Training geht, denken viele Besitzer von Fitnessstudios, Sportstudios und Leistungszentren, dass f\u00fcr optimale Ergebnisse gro\u00dfe R\u00e4ume erforderlich sind, z. B. Bahnen von mindestens 15 Metern L\u00e4nge. Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Kunstrasenbahnen, bekannt als SpeedTrack oder SprintTurf, k\u00f6nnen auch bei geringer L\u00e4nge unglaublich effektiv sein. Nehmen Sie zum Beispiel unsere 1 Meter breiten und 4 Meter langen Bahnen, Code 9192: Sie sind ausreichend f\u00fcr eine breite Palette von hochintensiven funktionellen \u00dcbungen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Kurze Strecken; maximaler Nutzen. Die Technik des Kommens und Gehens<\/strong><\/h3>\n<p>Kurze Bahnen, die mit der Hin-und-Her-Technik genutzt werden, bieten ein \u00fcberraschendes Trainingspotenzial. Diese Methode beinhaltet wiederholte Hin- und Herbewegungen \u00fcber eine kurze Strecke, was die Effektivit\u00e4t des Funktionstrainings maximiert, ohne gro\u00dfe Fl\u00e4chen zu ben\u00f6tigen. Selbst bei einer L\u00e4nge von nur 4 Metern k\u00f6nnen hochfunktionelle \u00dcbungen durchgef\u00fchrt werden: Ausfallschritte, Spr\u00fcnge, Seitw\u00e4rtsspr\u00fcnge, Kniebeugen, Beweglichkeits\u00fcbungen, sogar mit destabilisierenden Ballasten und Gewichten, wie bei unserem <a href=\"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/fitnessgerate\/8054-durchflussbeutel\/\">FlowBag<\/a> 8054. Die Bahn kann auch zum idealen Ort f\u00fcr hochintensives Intervalltraining (HIIT) und \"Kontrasttraining\" werden. Beim Kontrasttraining werden Kraft\u00fcbungen mit explosiven Bewegungen kombiniert, die unmittelbar danach ausgef\u00fchrt werden, wobei das Prinzip der Post-Activation Potentiation (PAP) zum Einsatz kommt. Dieser Ansatz verbessert Kraft, St\u00e4rke und Geschwindigkeit und macht die Kunstrasenbahn zu einem idealen Ort, um Kraft\u00fcbungen mit explosiven Sprints oder Spr\u00fcngen abzuwechseln. Selbst auf kleinem Raum k\u00f6nnen die Vorteile dieser fortschrittlichen Trainingstechnik maximiert werden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1514217689\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black.jpg\" class=\"attachment-original size-original\" alt=\"ecogarden 1x4 m con maker black\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black.jpg 1920w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-711x400.jpg 711w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-1400x788.jpg 1400w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-700x394.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1514217689 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Bewegung in der Ausbildung: ein globaler Ansatz<\/strong><\/h3>\n<p>Eine Kunstrasenbahn, auch wenn sie nur klein ist, eignet sich besonders f\u00fcr ein Training, das Bewegungen im Raum beinhaltet. Im Gegensatz zu \u00dcbungen, die bestimmte Muskelgruppen isolieren, erm\u00f6glicht das funktionelle Training auf einer Bahn die Entwicklung globaler motorischer F\u00e4higkeiten. Das t\u00e4gliche Leben erfordert komplexe und integrierte Bewegungen, keine isolierten Bewegungen. Mehr noch: Das Handeln eines Sportlers h\u00e4ngt von globalen F\u00e4higkeiten ab, die den gesamten K\u00f6rper einbeziehen.<\/p>\n<p>Funktionelle Trainingsger\u00e4te, einschlie\u00dflich der Kunstrasenbahn, sind so konzipiert, dass sie das gesamte neuromuskul\u00e4re System, das Skelett und die Gelenke stimulieren. Das Training auf einer Oberfl\u00e4che, die dynamische und variable Bewegungen f\u00f6rdert, hilft bei der Entwicklung einer ganzen Reihe von motorischen F\u00e4higkeiten. Die Beweglichkeit der Gelenke, die Stabilit\u00e4t, die Kraft und die Koordination werden bei regelm\u00e4\u00dfiger Nutzung dieser Bahnen verbessert.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_2146283631\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogaden-1x4-con-make-black.jpg\" class=\"attachment-original size-original\" alt=\"ecogaden 1x4 con make black\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogaden-1x4-con-make-black.jpg 1920w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogaden-1x4-con-make-black-711x400.jpg 711w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogaden-1x4-con-make-black-1400x788.jpg 1400w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogaden-1x4-con-make-black-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogaden-1x4-con-make-black-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogaden-1x4-con-make-black-700x394.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_2146283631 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Rehabilitation, sportliches Training und Wellness<\/strong><\/h3>\n<p>Eine kurze Kunstrasenbahn ist ein au\u00dfergew\u00f6hnliches Hilfsmittel nicht nur f\u00fcr das sportliche Training, sondern auch f\u00fcr Wellness und Rehabilitation. Die Oberfl\u00e4che ist ideal f\u00fcr das Barfu\u00dftraining, da sie sich angenehm anf\u00fchlt und nicht kalt ist wie ein herk\u00f6mmlicher Boden. So kann nicht nur an der Propriozeption gearbeitet werden, um die Wahrnehmung des K\u00f6rpers im Raum zu verbessern, sondern auch an der Stabilisierung der Gelenke und der allgemeinen St\u00e4rkung der Muskeln.<\/p>\n<p>\u00dcbungen auf einer Kunstrasenbahn f\u00f6rdern die St\u00e4rkung der intrinsischen Muskeln des Fu\u00dfes, die f\u00fcr die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und die Vorbeugung von Verletzungen entscheidend sind. Gleichzeitig stimulieren diese \u00dcbungen die Aktivierung der K\u00f6rpermitte und verbessern die F\u00e4higkeit, den Rumpf bei dynamischen und anspruchsvollen Bewegungen zu stabilisieren. Die Kombination dieser Elemente tr\u00e4gt dazu bei, eine solide Basis f\u00fcr den gesamten K\u00f6rper zu schaffen und die funktionelle Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern, die sowohl f\u00fcr den Alltag als auch f\u00fcr sportliche Leistungen wichtig sind.<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus bietet die M\u00f6glichkeit, ohne Schuhe auf einem weichen, bequemen Untergrund zu trainieren, besondere Vorteile, insbesondere f\u00fcr diejenigen, die sich von Verletzungen erholen m\u00fcssen. Kunstrasen bietet einen leichten Widerstand und eine Destabilisierung, die die Gelenke vor \u00fcberm\u00e4\u00dfigen St\u00f6\u00dfen \"sch\u00fctzt\", und erm\u00f6glicht ein nat\u00fcrlicheres und weniger belastendes Training auf dem Boden als auf hartem Untergrund.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1785521057\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-1.jpg\" class=\"attachment-original size-original\" alt=\"ecogarden 1x4 m con maker black (1)\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-1.jpg 1920w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-1-711x400.jpg 711w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-1-1400x788.jpg 1400w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-1-700x394.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1785521057 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h3><strong>\u00a0<\/strong><strong>Fazit: eine lohnende Investition f\u00fcr jedes Fitnessstudio<\/strong><\/h3>\n<p>Aus diesen \u00dcberlegungen wird deutlich, dass eine Kunstrasenbahn, selbst eine kleine, eine lohnende und sinnvolle Investition f\u00fcr jedes Fitnessstudio ist. Sie passt nicht nur auf nur 4 Quadratmeter, sondern bietet unendlich viele M\u00f6glichkeiten f\u00fcr funktionelles, hochintensives und rehabilitatives Training. Es ist ein vielseitiges und zug\u00e4ngliches Instrument, das einen globalen Trainingsansatz f\u00f6rdert und sich perfekt an alle Bed\u00fcrfnisse und Fitnessniveaus anpassen l\u00e4sst.<\/p>\n<p>Abschlie\u00dfend m\u00f6chten wir vorschlagen, die unz\u00e4hligen M\u00f6glichkeiten, die Kunstrasenbahnen bieten, zu bewerten. Eine kleine Fl\u00e4che kann einen gro\u00dfen Unterschied in der Qualit\u00e4t des Trainings ausmachen, das den Kunden angeboten wird.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando si parla di fitness funzionale e preparazione atletica, molti proprietari di palestre, studi PT, performance center, pensano che per ottenere risultati ottimali sia necessario disporre di grandi spazi, come piste di almeno 15 metri. Tuttavia, non \u00e8 sempre cos\u00ec, anzi. Le piste in erba sintetica, note come SpeedTrack o SprintTurf, possono essere incredibilmente efficaci [&#8230;]\n","protected":false},"author":3,"featured_media":345368,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4754],"tags":[278,3624],"class_list":["post-345264","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-preparazione-atletica","tag-functional-training","tag-preparazione-atletica"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.1 (Yoast SEO v28.1) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>PISTA IN ERBA SINTETICA: Non occorrono grandi spazi - Sidea | Attrezzatura Fitness Professionale<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Molti proprietari di palestre e centri PT pensano che servano grandi spazi per una preparazione atletica ottimale.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/2024\/09\/17\/kunstrasenbahnen-benotigen-keine-grosen-flachen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"PISTA IN ERBA SINTETICA: Non occorrono grandi spazi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Molti proprietari di palestre e centri PT pensano che servano grandi spazi per una preparazione atletica ottimale.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/2024\/09\/17\/kunstrasenbahnen-benotigen-keine-grosen-flachen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sidea | Attrezzatura Fitness Professionale\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/sideaita\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-17T07:39:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-18T15:02:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sidea\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sidea\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/2024\\\/09\\\/17\\\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/2024\\\/09\\\/17\\\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sidea\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dffac77f9ef1c6ee0bee663f15d9de31\"},\"headline\":\"PISTA IN ERBA SINTETICA: Non occorrono grandi spazi\",\"datePublished\":\"2024-09-17T07:39:11+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-18T15:02:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/2024\\\/09\\\/17\\\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\\\/\"},\"wordCount\":745,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/2024\\\/09\\\/17\\\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-2.jpg\",\"keywords\":[\"functional training\",\"News Sidea - preparazione atletica\"],\"articleSection\":[\"Preparazione atletica\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/2024\\\/09\\\/17\\\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/2024\\\/09\\\/17\\\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\\\/\",\"name\":\"PISTA IN ERBA SINTETICA: Non occorrono grandi spazi - Sidea | Attrezzatura Fitness Professionale\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/2024\\\/09\\\/17\\\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/2024\\\/09\\\/17\\\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-2.jpg\",\"datePublished\":\"2024-09-17T07:39:11+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-18T15:02:57+00:00\",\"description\":\"Molti proprietari di palestre e centri PT pensano che servano grandi spazi per una preparazione atletica ottimale.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/2024\\\/09\\\/17\\\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/2024\\\/09\\\/17\\\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/2024\\\/09\\\/17\\\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-2.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"ecogarden 1x4 m con maker black (2)\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/2024\\\/09\\\/17\\\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"PISTA IN ERBA SINTETICA: Non occorrono grandi spazi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/\",\"name\":\"Sidea | Attrezzatura Fitness Professionale\",\"description\":\"SIDEA \u2013 Allenati, diventa pi\u00f9 forte, vivi meglio | Attrezzatura professionale per la preparazione fisica ed il functional training. Nata dalla passione per lo sport, sviluppata per le palestre.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/#organization\",\"name\":\"Sidea Srl\",\"alternateName\":\"Sidea\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/cropped-logo-solo-s-1440x1440-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/cropped-logo-solo-s-1440x1440-1.jpg\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Sidea Srl\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/sideaita\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/sidea_fitness\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/sideafitness\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.it\\\/sideafitness\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/user\\\/FitnessIT\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.tiktok.com\\\/@sidea_fitness\"],\"description\":\"SIDEA \u2013 Allenati, diventa pi\u00f9 forte, vivi meglio | Attrezzatura professionale per la preparazione fisica ed il functional training. Nata dalla passione per lo sport, sviluppata per le palestre.\",\"email\":\"sidea@sideaita.it\",\"legalName\":\"Sidea Srl\",\"vatID\":\"IT02693190403\",\"taxID\":\"IT02693190403\",\"hasMerchantReturnPolicy\":{\"@type\":\"MerchantReturnPolicy\",\"merchantReturnLink\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/de\\\/termini-condizioni-di-vendita\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dffac77f9ef1c6ee0bee663f15d9de31\",\"name\":\"Sidea\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1f053fd372d4715dae69f2348830136846525c9c803cd9d3899b193518df4fe1?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1f053fd372d4715dae69f2348830136846525c9c803cd9d3899b193518df4fe1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1f053fd372d4715dae69f2348830136846525c9c803cd9d3899b193518df4fe1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sidea\"},\"sameAs\":[\"riccardo\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sideaita.it\\\/de\\\/author\\\/gioele\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"SYNTHETIC ROPS: Keine Notwendigkeit f\u00fcr gro\u00dfe R\u00e4ume - Sidea | Professional Fitness Equipment","description":"Viele Besitzer von Fitnessstudios und Sportzentren sind der Meinung, dass f\u00fcr ein optimales Athletiktraining gro\u00dfe R\u00e4ume erforderlich sind.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/2024\/09\/17\/kunstrasenbahnen-benotigen-keine-grosen-flachen\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"PISTA IN ERBA SINTETICA: Non occorrono grandi spazi","og_description":"Molti proprietari di palestre e centri PT pensano che servano grandi spazi per una preparazione atletica ottimale.","og_url":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/2024\/09\/17\/kunstrasenbahnen-benotigen-keine-grosen-flachen\/","og_site_name":"Sidea | Attrezzatura Fitness Professionale","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/sideaita\/","article_published_time":"2024-09-17T07:39:11+00:00","article_modified_time":"2025-06-18T15:02:57+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sidea","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Sidea","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"5\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/2024\/09\/17\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/2024\/09\/17\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\/"},"author":{"name":"Sidea","@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/#\/schema\/person\/dffac77f9ef1c6ee0bee663f15d9de31"},"headline":"PISTA IN ERBA SINTETICA: Non occorrono grandi spazi","datePublished":"2024-09-17T07:39:11+00:00","dateModified":"2025-06-18T15:02:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/2024\/09\/17\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\/"},"wordCount":745,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/2024\/09\/17\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-2.jpg","keywords":["functional training","News Sidea - preparazione atletica"],"articleSection":["Preparazione atletica"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/2024\/09\/17\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\/","url":"https:\/\/www.sideaita.it\/2024\/09\/17\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\/","name":"SYNTHETIC ROPS: Keine Notwendigkeit f\u00fcr gro\u00dfe R\u00e4ume - Sidea | Professional Fitness Equipment","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/2024\/09\/17\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/2024\/09\/17\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-2.jpg","datePublished":"2024-09-17T07:39:11+00:00","dateModified":"2025-06-18T15:02:57+00:00","description":"Viele Besitzer von Fitnessstudios und Sportzentren sind der Meinung, dass f\u00fcr ein optimales Athletiktraining gro\u00dfe R\u00e4ume erforderlich sind.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/2024\/09\/17\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.sideaita.it\/2024\/09\/17\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/2024\/09\/17\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/ecogarden-1x4-m-con-maker-black-2.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"ecogarden 1x4 m con maker black (2)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/2024\/09\/17\/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.sideaita.it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"PISTA IN ERBA SINTETICA: Non occorrono grandi spazi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/#website","url":"https:\/\/www.sideaita.it\/","name":"Sidea | Professionelle Fitnessger\u00e4te","description":"SIDEA - Trainieren, st\u00e4rker werden, besser leben | Professionelle Ausr\u00fcstung f\u00fcr k\u00f6rperliche Vorbereitung und funktionelles Training. Geboren aus einer Leidenschaft f\u00fcr den Sport, entwickelt f\u00fcr Fitnessstudios.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sideaita.it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/#organization","name":"Sidea Srl","alternateName":"Sidea","url":"https:\/\/www.sideaita.it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-logo-solo-s-1440x1440-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/cropped-logo-solo-s-1440x1440-1.jpg","width":512,"height":512,"caption":"Sidea Srl"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/sideaita\/","https:\/\/www.instagram.com\/sidea_fitness\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/sideafitness\/","https:\/\/www.pinterest.it\/sideafitness\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/FitnessIT\/","https:\/\/www.tiktok.com\/@sidea_fitness"],"description":"SIDEA - Trainieren, st\u00e4rker werden, besser leben | Professionelle Ausr\u00fcstung f\u00fcr k\u00f6rperliche Vorbereitung und funktionelles Training. Geboren aus einer Leidenschaft f\u00fcr den Sport, entwickelt f\u00fcr Fitnessstudios.","email":"sidea@sideaita.it","legalName":"Sidea Srl","vatID":"IT02693190403","taxID":"IT02693190403","hasMerchantReturnPolicy":{"@type":"MerchantReturnPolicy","merchantReturnLink":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/termini-condizioni-di-vendita\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.sideaita.it\/#\/schema\/person\/dffac77f9ef1c6ee0bee663f15d9de31","name":"Sidea","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f053fd372d4715dae69f2348830136846525c9c803cd9d3899b193518df4fe1?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f053fd372d4715dae69f2348830136846525c9c803cd9d3899b193518df4fe1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f053fd372d4715dae69f2348830136846525c9c803cd9d3899b193518df4fe1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sidea"},"sameAs":["riccardo"],"url":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/author\/gioele\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=345264"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345264\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":424364,"href":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345264\/revisions\/424364"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/345368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=345264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=345264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=345264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}