\n\t\t\t![\"0092](\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/0092-Pilates-Ring.gif\" "\\"0092")
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\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\nDer Pilates-Ring oder Pilates-Zirkel ist eines der bekanntesten Hilfsmittel von Joseph Pilates, mit dem \u00dcbungen unterschiedlicher Intensit\u00e4t durchgef\u00fchrt werden.<\/p>\n
Urspr\u00fcnglich als \"magischer Kreis\" bezeichnet, ist er ein zus\u00e4tzliches Element bei vielen \u00dcbungen, die den Nutzern helfen k\u00f6nnen, die Stabilit\u00e4t zu verbessern und die \"K\u00f6rpermitte\" durch ein Training zu steuern, das auf der St\u00e4rkung der stabilisierenden Muskeln und auf einer Arbeit basiert, die durch langsame, schrittweise, sorgf\u00e4ltig ausgef\u00fchrte Bewegungen ohne Trauma f\u00fcr die Gelenke und eine ebenso sorgf\u00e4ltige tiefe Atmung gekennzeichnet ist.<\/p>\n
Der Pilates-Ring ist ideal f\u00fcr die so genannte sanfte Gymnastik, die auf Wellness, Wohlbefinden oder posttraumatische Genesung ausgerichtet ist, gerade weil er speziell f\u00fcr die Arbeit an der Haltungsmuskulatur geeignet ist, mit einem Ganzk\u00f6rpertraining, das Kraft, Koordination, Beweglichkeit und damit die Haltung und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.<\/p>\n
Aus diesen Gr\u00fcnden kann der Ring auch au\u00dferhalb von Pilates f\u00fcr funktionelles Fitness- oder Athletiktraining verwendet werden, um Fehlhaltungen zu korrigieren und das Core-Training zu intensivieren. Freik\u00f6rper\u00fcbungen mit dem Pilates-Ring k\u00f6nnen in der Tat auch sehr intensiv sein und viel Kraftaufwand erfordern.<\/p>\n
Die Originalit\u00e4t und Effektivit\u00e4t dieses Werkzeugs in Verbindung mit einem ausgezeichneten Preis-Leistungs-Verh\u00e4ltnis haben seine Popularit\u00e4t und seinen Erfolg begr\u00fcndet, der allen bekannt ist.<\/p>\n
Abmessungen Pilates Ring \u00d8 385 mm<\/p>\n\t
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