{"id":335851,"date":"2024-07-30T10:50:59","date_gmt":"2024-07-30T08:50:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sideaita.it\/?post_type=product&p=335851"},"modified":"2026-07-12T13:25:56","modified_gmt":"2026-07-12T11:25:56","slug":"2139-belastbare-glocke","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/attrezzatura-fitness\/2139-loadable-macebell\/","title":{"rendered":"2139 Belastbare Macebell"},"content":{"rendered":"
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Macebell belastbare Scheiben mit 50 mm Bohrung, mit einem Paar Klemmbacken f\u00fcr Scheiben 9016\/1.<\/p>\n

Die Loadable Macebell stellt ein Ger\u00e4t dar, das im Rahmen des Kraft- und Konditionstrainings ein au\u00dferordentliches Potenzial besitzt, d. h. eines Trainings, das darauf abzielt, durch Ausdauer- und vor allem Kraft\u00fcbungen eine deutliche Verbesserung der allgemeinen k\u00f6rperlichen Verfassung, verstanden als sportliche Leistung, zu erreichen: eine Kombination aus Gelenkbeweglichkeit, Koordination, Kraft und Schnelligkeit.<\/p>\n

Der Grund f\u00fcr dieses au\u00dfergew\u00f6hnliche Potenzial liegt in der Tatsache, dass das Gewicht des Ger\u00e4ts leicht ver\u00e4ndert werden kann, wodurch die Belastung stark erh\u00f6ht wird. Dadurch kann die Loadable Macebell von einem spezifischen Ger\u00e4t f\u00fcr das Zirkeltraining zu einem Mehrzweckger\u00e4t werden, das verschiedene Funktionen erf\u00fcllen und sich an unterschiedliche Einsatzarten anpassen kann.<\/p>\n

Bei einer Belastung zwischen 2,5 und 10 kg ist die Kegelhantel au\u00dferordentlich n\u00fctzlich bei der Ausf\u00fchrung spezifischer \u00dcbungen mit kreisf\u00f6rmigen Bewegungen, die vor allem die Muskelgruppen des Rumpfes und der Arme einbeziehen, bei h\u00f6heren Belastungen wird sie ebenso au\u00dferordentlich n\u00fctzlich bei der Ausf\u00fchrung grundlegender \u00dcbungen zur k\u00f6rperlichen Vorbereitung. Diese zusammengesetzten \u00dcbungen, die von den \"Grundbewegungen\" abgeleitet sind (Kniebeuge, Ausfallschritt, Dr\u00fccken, Ziehen, Rotation), werden noch besser trainiert, wenn sie mit der Keulenhantel als \u00dcberlast ausgef\u00fchrt werden.<\/p>\n

Dank der L\u00e4nge des Griffs und des extrem au\u00dfermittigen Gewichts beansprucht die Macebell das gesamte neuromuskul\u00e4re und posturale System und verbessert die Rumpfstabilit\u00e4t, die Schulterbeweglichkeit, die Armkraft, den Rumpf, den Griff und die Synergie zwischen Beinen, Rumpf und Armen. Das Gef\u00fchl ist intakt, wie bei einer harmonischen und flie\u00dfenden \u00dcbung, insbesondere bei mittleren bis langen Trainingseinheiten vor dem Krafttraining.<\/p>\n

Die Konstruktion der Kegelhantel, bei der das Gewicht am \u00e4u\u00dfersten Ende konzentriert ist, erfordert eine st\u00e4ndige Anpassung an destabilisierende Kr\u00e4fte, wodurch die stabilisierende Reaktion des K\u00f6rpers verbessert wird. Von einfachen Aufw\u00e4rtsstreckungen bis hin zu komplexen Kombinations\u00fcbungen setzt die belastbare Kegelhantel den Sportler einer st\u00e4ndigen Anpassung an radiale und multiplanare Kr\u00e4fte aus.<\/p>\n

Das Ger\u00e4t bietet ein hohes Ma\u00df an Stimulation, um multidirektionale Kr\u00e4fte und hohe Intensit\u00e4tsvariationen zu unterst\u00fctzen, was es ideal f\u00fcr fortgeschrittene funktionelle Trainingsprogramme und somit f\u00fcr das vorbereitende k\u00f6rperliche Training f\u00fcr spezifische sportliche Aktivit\u00e4ten macht.<\/p>\n

LOADABLE MACEBELL: Das ultimative All-in-One Fitnessstudio f\u00fcr die Konditionierung.<\/p>\n

Abmessungen und technische Merkmale:<\/p>\n

Gewicht: 2,5 kg
\nHebel: 1000 mm, Durchmesser 32 mm mit Scheibenhalterbund 295 x \u00d8 50 mm
\nKlemmen: konisch am Hebel. Flach und gummiert \u00d8 80 mm auf dem Scheibenhalter.
\nVeredelung: mit hochgriffiger Glimmerfarbe.
\nR\u00e4ndelung: Damit die Hand beim Wechseln des Griffs sanft \u00fcber den Hebel gleiten kann.<\/p>\n

Maximale Belastung:
\n- Lineare Bewegungen (Streitkolben parallel zum Boden): 40 kg
\n- Ballistische Bewegungen mit fraktionierter Platte: 27,5 kg
\n- Ballistische Bewegungen mit normalen Scheiben: 25 kg
\n- Fahnenbewegungen mit fraktionierter Platte: 27,5 kg
\n- Fahnenbewegungen mit normalen Scheiben: 20Kg<\/p>\n

Siehe auch:<\/p>\n