{"id":823,"date":"2018-07-29T22:54:15","date_gmt":"2018-07-29T20:54:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sideaita.it\/?post_type=product&p=823"},"modified":"2026-07-18T12:57:22","modified_gmt":"2026-07-18T10:57:22","slug":"0513-0518-stromschlaufengummis","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.sideaita.it\/de\/attrezzatura-fitness\/0513-0518-power-loop-elastics\/","title":{"rendered":"0513-0518 Power Loop Gummib\u00e4nder"},"content":{"rendered":"

POWER LOOP<\/h2>\n

Power Loops sind elastische B\u00e4nder mit hohem Widerstand und einer L\u00e4nge von 1000 mm, die f\u00fcr viele Anwendungen eingesetzt werden k\u00f6nnen: Klimmz\u00fcge an der Stange, Langhanteltraining, Lauftraining mit Doppelbelastung, Freik\u00f6rper\u00fcbungen gegen Widerstand.<\/p>\n

Der Widerstand von Gummib\u00e4ndern ist progressiv. Um eine praktische und effektive Orientierung zwischen verschiedenen Gummib\u00e4ndern zu erm\u00f6glichen, geben wir zwei Widerstandsangaben in Kilogramm an: Die erste bezieht sich auf die Kraft, die erforderlich ist, damit sich das Gummiband zu verformen beginnt, d. h. sich dehnt, w\u00e4hrend die zweite die Kraft angibt, die erforderlich ist, um das Gummiband um +100 cm zu dehnen.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
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Modell Power Loop<\/strong><\/h4>\n<\/td>\n

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Farbe<\/strong><\/h4>\n<\/td>\n

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Erforderliche Kraft f\u00fcr den Beginn der Verformung<\/strong><\/h4>\n<\/td>\n

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Erforderliche Kraft, um sie um +100 cm zu verl\u00e4ngern\u00a0<\/strong><\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Code 0513<\/span> elastisch SLIM<\/strong><\/td>\nRot<\/span><\/td>\n5 kg<\/span><\/td>\n6 kg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Code 0514<\/span> elastischer MINI<\/strong><\/td>\nSchwarz<\/span><\/td>\n10 kg<\/span><\/td>\n12 kg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Code 0515<\/span> elastisches X-LIGHT<\/strong><\/td>\nViola<\/span><\/td>\n15 kg<\/span><\/td>\n20 kg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Code 0516<\/span> elastisches LICHT<\/strong><\/td>\nGr\u00fcn<\/span><\/td>\n20 kg<\/span><\/td>\n30 kg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Code 0517<\/span> MEDIUM elastisch<\/strong><\/td>\nBlau<\/span><\/td>\n25 kg<\/span><\/td>\n50 kg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Code 0518<\/span> elastisch STRONG<\/strong><\/td>\nOrange<\/span><\/td>\n30 kg<\/span><\/td>\n60 kg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Dies sind N\u00e4herungswerte, die wir zur praktischen Orientierung in Kilogramm ausdr\u00fccken wollten. Daher ist der Power Loop Code 0518<\/span>orangefarben, sehr stark, beginnt sich mit einer Kraft von 30 kg zu dehnen und erreicht 60 kg, wenn die Dehnung einen Meter erreicht.<\/p>\n

Die Widerst\u00e4nde von 0513 bis 0516 werden am h\u00e4ufigsten f\u00fcr den unterst\u00fctzten Muscle Up verwendet.<\/p>\n

Einsicht: der Power Loop<\/strong><\/h3>\n

I Stromschleife<\/strong> sind elastische B\u00e4nder mit geschlossener Schlaufe, die in verschiedenen Gr\u00f6\u00dfen und St\u00e4rken erh\u00e4ltlich sind und in den letzten Jahren aufgrund des wachsenden Interesses an derFunktionstraining<\/strong>. Der Widerstand mit elastischen Ringb\u00e4ndern ist bereits seit Jahren bekannt und wird von vielen Athletiktrainern und\/oder Calisthenics-Experten verwendet. Leichtathletiktrainer, die nicht mehr ganz jung sind, werden sich noch gut an die Verwendung von Fahrradschl\u00e4uchen erinnern, die zur St\u00e4rkung der Muskeln, f\u00fcr Zug\u00fcbungen oder als \"Spotter\" f\u00fcr schwierigere \u00dcbungen verwendet wurden.<\/p>\n

Einer der gr\u00f6\u00dften Pioniere des auxotonischen Trainings ist der Physiotherapeut der deutschen Fu\u00dfballnationalmannschaft Erich Deuser<\/strong>. Bereits Anfang der 1950er Jahre lie\u00df er ein Ringband herstellen, um den Bewegungsapparat seiner Sportler zu st\u00e4rken und zu trainieren, und stellte gro\u00dfe Vorteile bei der Behandlung der Beschwerden seiner Patienten durch spezifische \u00dcbungen fest. Er verfasste auch ein Handbuch, \"Die Deuserband Gymnastik\", eine Art Vademecum \u00fcber \u00dcbungen, die mit elastischem Widerstand ausgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen. In diesem Buch findet sich bereits der Begriff \"funktionelles Training\", weshalb der Power Loop von Anfang an ein hervorragendes Produkt f\u00fcr eigene funktionelle Trainingsprogramme ist.<\/p>\n

Vorteile und Vielseitigkeit<\/strong><\/h4>\n

Die Power-Loop ist ein komfortables, leichtes und vielseitiges Ger\u00e4t, das einfach zu benutzen ist und sich \u00fcberallhin mitnehmen l\u00e4sst: in den Park, in den Urlaub, zur Arbeit oder auf den Spielplatz. Es gibt sie in verschiedenen Gr\u00f6\u00dfen und St\u00e4rken, von der kleinsten, dem SLIM-Modell Code 0513<\/span> (rot, 6 kg Widerstand gemessen bei 100 cm Dehnung) bis zum gr\u00f6\u00dften, Modell STRONG Code 0518<\/span> (Farbe orange, 60 kg Widerstand gemessen bei 100 cm Dehnung).<\/p>\n

Einer ihrer gr\u00f6\u00dften Vorteile ist, dass sie an jeder Struktur verankert werden kann, egal ob es sich um eine Stange handelt, an der wir Klimmz\u00fcge machen k\u00f6nnen, um einen Haken am Boden oder um unsere eigenen F\u00fc\u00dfe, die Powerloop erm\u00f6glicht es uns, jede Art von \u00dcbung in v\u00f6lliger Sicherheit durchzuf\u00fchren.<\/p>\n

Power Loop und Ausbildung<\/strong><\/h4>\n

Die Verwendung dieses Produkts wird h\u00e4ufig mit Sport\u00fcbungen in Verbindung gebracht, insbesondere in der athletischen Vorbereitung und im funktionellen Training. Viele Athletiktrainer erg\u00e4nzen mit dem Power Loop spezifische Kraft\u00fcbungen mit dynamischeren und explosiveren \u00dcbungen. Die Art der Muskelkontraktion ist auxotonisch und nimmt mit zunehmender Dehnung des elastischen Bandes zu. Bei \u00dcbungen vor Ort wird es dem Einsatz von Gewichten vorgezogen, da es \"ma\u00dfgeschneidert\" ist, d. h. es reagiert je nach Kraft und Explosivit\u00e4t des Benutzers unterschiedlich. Dank dieser Eigenschaft wird die Zeit, die f\u00fcr das Be- und Entladen der Hantel ben\u00f6tigt wird, nahezu eliminiert, da sie schnell und einfach zu benutzen ist.<\/p>\n

Im Allgemeinen wird er als \"Hilfsmittel\" bei der Ausf\u00fchrung von \u00dcbungen wie Klimmz\u00fcgen und Muscle-ups vorgeschlagen, da er je nach dem Widerstand der Schlaufe selbst einen Schub verleiht, der die vollst\u00e4ndige Ausf\u00fchrung der gew\u00fcnschten Bewegung erm\u00f6glicht. Dies ist eine der vielen Verwendungsm\u00f6glichkeiten, aber es w\u00e4re sehr einschr\u00e4nkend, ihm nur diese Eigenschaft zuzuschreiben. Der Power Loop erm\u00f6glicht in der Tat die Ausf\u00fchrung aller 7 Grundbewegungen:<\/p>\n