{"id":82,"count":11,"description":"<h2>[title text=\"Flying &amp; Suspension Training\" style=\"center\"]<\/h2>\r\nUna specifica selezione di attrezzi per il Suspension Training\u00a0. Con il Suspension Training si lavora sfruttando il proprio peso attraverso numerosi esercizi per principianti, per atleti avanzati, per allenamenti di gruppo e per allenamenti personalizzati.\r\n\r\nIn particolare il\u00a0Flying \u00e8 un attrezzo polifunzionale che, nato dagli anelli, pu\u00f2 essere utilizzato come gli anelli con i bracci separati, oppure nella pi\u00f9 nota configurazione a triangolo.\r\n\r\nTra gli attrezzi per il Functional Training il Flying \u00e8 sicuramente quello pi\u00f9 versatile in assoluto, in quanto: utilizzando dei semplici principi di regolazione del carico di lavoro, \u00e8 adattabile ad ogni persona a prescindere dal proprio livello (principiante, intermedio, avanzato) e obiettivo (estetico, preparazione atletica, salute e benessere); per il suo ridotto peso (1 kg) e ingombro (si chiude in un sacchetto di 20 cm x 20 cm) \u00e8 facilmente trasportabile ovunque, e grazie al suo rapido sistema di aggancio ad ogni struttura portante (sbarra, spalliera, palo verticale, porta, albero, ecc), pu\u00f2 essere utilizzato ovunque (in palestra, all\u2019aperto, sui campi da gioco degli sport, a casa, in hotel, ecc).\r\n\r\nMa oltre per la sua versatilit\u00e0 il Flying si caratterizza per essere un valido alleato per l\u2019allenamento a corpo libero, in quanto, permettendo l\u2019utilizzo del proprio sovraccarico corporeo, totalmente o in parte (in base alla percentuale di carico che decido di utilizzare), il Flying \u00e8 l\u2019attrezzo ideale: per impostare una persona principiante che non riesce ancora ad eseguire gli esercizi a corpo libero, creandogli una base posturale e di forza iniziale; 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