# Sidea | Premium Italian Manufacturer of Professional Equipment | Professional Fitness Equipment for Gyms, Functional Studios and Strength Training > SIDEA is a premium Italian manufacturer and supplier of professional fitness equipment for gyms, functional training studios, strength and conditioning facilities, sports clubs, and performance spaces. The company develops high-quality training equipment with a strong focus on functionality, durability, technical design, and professional use. Its product range includes strength equipment, racks and rigs, flooring, conditioning tools, training accessories, and solutions for performance-oriented facilities. This website is the official source for understanding SIDEA products, product families, technical positioning, and commercial offering. 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Tray Adapter](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9329-h-p-tray-adapter/): 9329 H. P. Tray Adapter è un accessorio dell’High Performance Rack. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack - [2189V-2194V Competition  Kettlebell](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2189v-2194v-competition-kettlebell/): Serie di Kettlebell da Competizione (Gyria) dalle dimensioni standard, che non variano col variare del peso. 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Pull Steel Cable - 75](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9088-13-aiop-d-pull-steel-cable-75/): Ricambio per 9088 All-In-one Rack Premium Cavo di stazione a scorrimento VENDUTO SINGOLARMENTE - [R9088/14 Aiop Balanc. Steel Cable - 76](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9088-14-aiop-balanc-steel-cable-76/): Ricambio 9088 All-In-one Rack Premium VENDUTO SINGOLARMENTE - [R9088/25 Aiop Hook - 4.2](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9088-25-aiop-hook-4-2/): Ricambio 9088 All-In-one Rack Premium VENDUTO SINGOLARMENTE - [R9089/1 CSP Cable Lat - 39](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9089-1-csp-cable-lat-39/): Ricambio cavo alto lat machine per 9089 Cable Station Premium VENDUTO SINGOLARMENTE - [R9089/2 CSP Cable Top - 40](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9089-2-csp-cable-top-40/): Ricambio cavo stazione frontale/basso, cavo formato con doppio occhiello per 9089 Cable Station Premium VENDUTO SINGOLARMENTE - [R9089/3 CSP Cable Low - 41](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9089-3-csp-cable-low-41/): Ricambio per 9089 Cable Station Premium VENDUTO SINGOLARMENTE - [9191V Ecofit Rubber Floor](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9191v-ecofit-rubber-floor/): Pavimentazione in gomma nuova, prodotta con i materiali residui di Outrace Rubber Floor. L'ottimo rapporto qualità prezzo è la caratteristica... - [3016K Spring Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3016k-spring-kit/): Il nostro esclusivo 3016K Spring Kit è ideato per coloro che desiderano mantenersi in forma con un allenamento outdoor. Questo... - [9124V Belt Squat Machine](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9124v-belt-squat-machine/): Estremamente compatta nelle dimensioni, ma potente nelle prestazioni, la 9124 è una macchina solida ed efficace, progettata per eseguire, in... - [OR16050 Outrace Pulley](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16050-outrace-pulley/): Pulley o Lat Machine caricabile tramite piastre dotate di foro con diametro 50 millimetri. 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VENDUTI ALLA COPPIA SOLO... - [R9012/3 Foot for 9012/3](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9012-3-foot-for-9012-3/): Piede di ricambio per la 9012/3 Low Hex Bar Viti non incluse. - [RHC001/2 Eav Spacer T5x70x3000-Run-42](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc001-2-eav-spacer-t5x70x3000-run-42/): Pezzo di ricambio per HC001 Curve Run - [RHC004/13 Generator Kit - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-13-generator-kit-row/): Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski - [0396 Wall Mat Rack MY25](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0396-wall-mat-rack-my25/): Rack usato per i tappetini con gli occhielli che deve essere fissato a parete. I tubi di questo rack sono... - [RHC004/11 Cord Sleeve Assembly Kit - Ski](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-11-cord-sleeve-assembly-kit-ski/): Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski - [RHC004/4 D3 Computer Kit - Ski](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-4-d3-computer-kit-ski/): Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski - [RHC004/5 Side Cover Bolt - Ski](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-5-side-cover-bolt-ski/): Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski - [RHC004/8 T Wall Mount Kit - Ski](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-8-t-wall-mount-kit-ski/): Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski - [RHC004/12 Upper Body Cover - Ski](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-12-upper-body-cover-ski/): Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski - [RHC004/16 Hardware Stand Mount Kit - Ski](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-16-hardware-stand-mount-kit-ski/): Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski - [RHC004/15 Hardware Wall Mount Kit - SKI](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-15-hardware-wall-mount-kit-ski/): Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski - [RHC004/17 Arms Bracket - Ski](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-17-arms-bracket-ski/): Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski - [RHC003/14 Support Leg Kit - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-14-support-leg-kit-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC003/17 PEDAL SUPPORT PLATE - ROW](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-17-pedal-support-plate-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC003/18 Hardware Pack - S - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-18-hardware-pack-s-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC003/20 Chain - Row - 36](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-20-chain-row-36/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC003/22 Seat EAT Carriage Cover Kit - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-22-seat-eat-carriage-cover-kit-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC003/23 Pedal Shaft Kit - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-23-pedal-shaft-kit-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC004/2 Console Pulley Kit - Ski](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-2-console-pulley-kit-ski/): Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski - [RHC001/12 Bearing 608-2L - Run - 70](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc001-12-bearing-608-2l-run-70/): Pezzo di ricambio per HC001 Curve Run - [RHC002/15 Tool Kit - Bike](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-15-tool-kit-bike-2/): Pezzo di ricambio per il RHC002 Air Bike - [RHC003/3 Pulley Kit - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-3-pulley-kit-row-2/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC002/19 Bearing 2205ZZ - Bike - 25](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-19-bearing-2205zz-bike-25/): Pezzo di ricambio per il RHC002 Air Bike - [RHC003/1 Assembled Fan Kit - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-1-assembled-fan-kit-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC003/11 Handle Kit - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-11-handle-kit-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC003/13 Seat Eat Roller Kit - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-13-seat-roller-kit-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [0004 Water Bottle 710 ml](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0004-water-bottle-710-ml/): Borraccia sportiva ideale per la palestra e per l’uso quotidiano, a casa, in ufficio o in auto. La borraccia termica... - [R9088/7 AIOP 90 Kg Selector Stick - 60](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9088-7-aiop-90-kg-selector-stick-60/): Sticker di ricambio per selettore peso 9088 All-In-one Rack Premium VENDUTO SINGOLARMENTE - [RHC003/19 Bungee Cord - Row - 38](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-19-bungee-cord-row-38-3/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC001/4 Wheel - Run - 28](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc001-4-wheel-run-28/): Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run - [RHC003/8 Pulley B Kit - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-8-pullley-b-kit-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC003/4 Fan Axle+Chain Roll Kit - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-4-fan-axlechain-roll-kit-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC003/5 Generator - Row - 22](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-5-generator-row-22/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC003/7 Handlebar Holder Kit - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-7-handlebar-holder-kit-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC003/9 Connection Kit - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-9-connection-kit-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC003/24](https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=507579): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC003/25 Left-Right Housing Kit - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-25-left-right-housing-kit-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC004/1 Cord Pulley Kit - Ski](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-1-cord-pulley-kit-ski/): Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski - [RHC003/12 Seat Kit - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-12-seat-kit-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC004/10 Hardware Kit Base - SKI](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-10-hardware-kit-base-ski/): Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski - [RHC004/14 Cord Sleeve Kit- Ski](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-14-cord-sleeve-kit-ski/): Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski - [RHC003/15 Foot Pedal Holder Kit - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-15-foot-pedal-holder-kit-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC003/21 Console Support Kit It - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-21-console-support-kit-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC003/24 Console Mnt. Bracket Kit - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-24-console-mnt-bracket-kit-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [9208/1V Bordo Tatami Eva Nero - COPPIA](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9208-1v-bordo-tatami-eva-nero-coppia/): La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. La quantità di coppie necessaria per coprire un'area... - [RHC003/26 Connection Pin - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-26-connection-pin-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC003/2 Cover Kit - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-2/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC002/2 Fan Cage Kit Bike](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/fan-cage-kit-bike-rhc002-2/): Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike - [RHC002/3 Crank Shaft - Bike - 16](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/crank-shaft-bike-16-rhc002-3/): Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike - [RHC002/4 - Right Crank Kit- BIKE](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/right-crank-kit-bike-rhc002-4/): Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike - [RHC002/18 Right Disc Crank Kit - Bike](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-18-right-disc-crank-kit-bike/): Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike - [RHC002/9 Hollow Plug - Bike - 36](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/hollow-plug-bike-36-rhc002-9/): Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike - [RHC002/10 Seat Post Kit - Bike](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/seat-post-kit-bike-rhc002-10/): Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike - [RHC003/6 Chain Hain Bracket Kit - Row](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-6-chain-bracket-kit-row/): Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row - [RHC002/12 Pedal - Bike](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-12-pedal-bike/): Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike - [RHC002/13 Crank Cover Kit - Bike](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-13-crank-cover-kit-bike/): Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike - [RHC002/14 Transport Wheel Kit - Bike](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-14-transport-wheel-kit-bike/): Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike - [RHC002/16 End Cap Kit - Bike](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-16-tool-kit-bike/): Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike - [RHC002/17 Left Disc Crank Kit - Bike](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-17-left-disc-crank-kit-bike/): Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike - [RHC002/5 Left Crank - Bike](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/left-crank-bike-rhc002-5/): Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike - [RHC002/1 Fan Hub Kit - Bike - 37](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/fan-hub-kit-bike-37-rhc002-1/): Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike - [RHC001/5 Feet Pad - Run - 41](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc001-5-feet-pad-run-41/): Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run - [RHC001/8 Resistance Control Base Run](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/resistance-control-base-run-rhc001-8/): Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run - [RHC001/10 Rear Roller - Run - 25](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rear-roller-run-25-rhc001-10/): Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run - [RHC001/1 - Running Belt Strap Trap - Run-33](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/running-belt-strap-run-33-rhc001-1/): Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run - [RHC001/3 EVA SPACER T3x50x50 - RUN](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/eva-spacer-t3-run-rhc001-3/): Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run - [RHC001/9 Front Roller - Run - 24](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/wheel-run-28-rhc001-9/): Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run - [RHC001/11 - Slat - Run](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/slat-run-rhc001-11/): Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run - [9204V Tatami Eva 4 cm - Rosso-Blu](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9204v-tatami-eva-4-cm-rosso-blu/): Pavimentazione Tatami in EVA, spessore 4 cm, per arti marziali ed attività sportive in genere ove è necessario disporre di... - [2140V-2146V Si-Macebell](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2140v-2146v-si-macebell/): La serie delle Si-MaceBell, chiamate anche Steel Mace, si compone di 6 modelli (2,5 – 15 kg) dalle dimensioni standard,... - [2109V Sacco Boxe 50 Kg](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2109v-sacco-boxe-50-kg/): Sacco lungo, 50 kg, per allenamento boxe e sport da combattimento con particolare riferimento alle tecniche di gamba; calci e... - [FOR001 Forex 19 mm](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/for001-forex-19-mm/): piastrella in forex di ricambio per Pedana Training - [9202/1P Ecogym no Puzzle Pro](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9202-1p-ecogym-no-puzzle-pro/): piastrella gommata di ricambio per Pedana Training - [9023S Barbell Pad PU](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9023s-barbell-pad-pu/): Il Barbell Pad PU è un'imbottitura per bilanciere con diametro impugnatura max 32mm. 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FERMA DISCHI NON INCLUSI OFFERTA... - [9011/2V Seal Row Barbell](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9011-2v-seal-row-barbell/): Bilanciere specificamente prodotto per la panca 9021 SEAL ROW BENCH e quindi, abbinato alla panca, realizzato per una pratica ed... - [9015/3V Bilanciere Training 185](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-3v-bilanciere-training-185/): Bilanciere olimpico lunghezza 185 cm, da cui il nome Bilanciere Training 185. Il bilanciere cod. 9015/3V ha misure e peso... - [9015/8V Bilanciere Olimpico Training](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-8v-bilanciere-olimpico-training/): Il Bilanciere Olimpico Training cod. 9015/8V identifica il bilanciere olimpico standard meno prestazionale fra i due modelli Training, progettati al... - [9308A H.P. Adjustment Insert](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9308a-h-p-adjustment-insert/): 9308A H. P. High Adjustment Insert è un accessorio dell’High Performance Rack. 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[RHC001/14 Magnetic Sensor-Run-61](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc001-14-magnetic-sensor-run-61/): Pezzo di ricambio per HC001 Curve Run - [RHC002/11 Computer+Sensor Kit - Bike - 75](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-11-computersensor-kit-bike-75/): Ricambio cardio per Air Bike HC002 - [RHC002/6 V-Ribbed Belt - Bike - 37](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-6-v-ribbed-belt-bike-37/): Ricambio cardio per Air Bike HC002 - [RHC001/15 Resistance Cable Int - Run - 44](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc001-15-resistance-cable-int-run-44-2/): Pezzo di ricambio per il RHC001 Curve Run - [9088V All-in-One Rack Premium](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088v-all-in-one-rack-premium/): Versione superiore, per rifiniture e per la presenza dei cavi dotati di pacchi pesi, del Rack 9080. 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Le prese risultano... - [0397V Wall Mat Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0397v-wall-mat-rack/): Rack usato per i tappetini con gli occhielli che deve essere fissato a parete. I tubi di questo rack hanno... - [9202V EcoGym 2cm](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9202v-ecogym-2cm/): L'Ecogym 2 cm è una pavimentazione tecnica a doppio strato adatta alle zone in cui si pratica allenamento funzionale e... - [9324 H.P. Safety Belt](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9324-h-p-safety-belt/): l'H. P. Safety Belt Cod. 9324 è un optional dell’High Performance Rack. Questo accessorio è progettato per garantire la massima... - [9201PV EcoGym Premium 1 cm](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9201pv-ecogym-premium-1-cm/): 9201P Ecogym 1 cm è una pavimentazione tecnica a doppio strato, ideale per aree di allenamento funzionale. 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Safety Belt](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-38-r-s-safety-belt/): Questo accessorio è progettato per garantire la massima sicurezza durante l’esecuzione degli esercizi con bilanciere all’interno del rack, offrendo un... - [9040/3K150 Pu Bumper Plate 150 Kg Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9040-3k150-pu-bumper-plate-150-kg-kit/): Il Pu Bumper Plate Kit comprende un totale di 150 Kg di piastre Pu Bumper Plate Kit, suddivisi in due... - [LUXIAOJUN W80 Wrist Wraps](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/luxiaojun-w80-wrist-wraps/): I wrist wraps sono fasce elastiche progettate per sostenere i polsi durante esercizi di forza come panca piana, overhead press... - [LUXIAOJUN Weightlifting Thumb Tape](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/luxiaojun-weightlifting-thumb-tape/): Scatola con 3 rotoli di weightlifting tape Supreme Grip (580 x 5 cm), studiato appositamente per pollici e dita e... - [LUXIAOJUN Weightlifting Essentials Knee Sleeves](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/luxiaojun-weightlifting-essentials-knee-sleeves/): Le ginocchiere a compressione LUXIAOJUN rappresentano un accessorio che può risultare molto utile per chi pratica sollevamento pesi, powerlifting e... - [9201P5 EcoGym floor 5 mm](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9206-ecogym-floor-5-mm/): Pavimentazione in gomma riciclata, spessore 5 mm, incastro a puzzle, progettata per l’utilizzo in aree dedicate all’allenamento funzionale ed al... - [3010K Free Move Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3010k-free-move-kit/): Il comfort di un tappetino, la libertà di portarlo ovunque. 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Componente opzionale dedicato al Rack 9088 All-In-One Premium.... - [9088/8 All-in-One Rack Premium Roller J-Hooks](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-8-all-in-one-rack-premium-roller-j-hooks/): Coppia di supporti bilanciere a forma di "J" progettati per i montanti forati del Rack 9088 All-in-One Premium. Dotati di... - [9088/9 All-in-One Rack Premium Safety Spotters](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-9-all-in-one-rack-premium-safety-spotters/): Coppia di bracci di sicurezza progettati per i montanti forati del Rack 9088 All-in-One Premium. La funzione principale dei Safety... - [9088/10 All-in-One Rack Premium Bar Holder](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-10-all-in-one-rack-premium-bar-holder/): Coppia di agganci progettati per lo stoccaggio verticale di due bilancieri olimpionici sui montanti posteriori del Rack 9088 All-In-One Premium.... - [9088/11 All-in-One Rack Premium Plate Holders](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-11-all-in-one-rack-premium-plate-holders/): Set composto da 6 porta-piastre in acciaio inox, progettati per l’installazione sui montanti posteriori del Rack 9088 All-In-One Premium. Ogni... - [9088/1 All-in-One Rack Premium Pull-Up Bars](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-1-all-in-one-rack-premium-pull-up-bars/): Coppia di barre per trazioni multipresa in acciaio, con zigrinatura profonda. La configurazione sdoppiata delle impugnature permette un’elevata regolabilità della... - [9088/2 All-in-One Rack Premium Dip Handles](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-2-all-in-one-rack-premium-dip-handles/): Coppia di maniglie per dip, diametro 42 mm, con zigrinatura profonda, fissate, tramite pomello a vite, su supporto per aggancio... - [9088/3 All-in-One Rack Premium Cable Attachment Set](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-3-all-in-one-rack-premium-cable-attachment-set/): Set di quattro barre in alluminio diametro 32 mm, con zigrinatura medio-leggera, progettate per l’utilizzo con i cavi del Rack... - [9124 Belt Squat Machine](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9124-belt-squat-machine/): Estremamente compatta nelle dimensioni, ma potente nelle prestazioni, la 9124 è una macchina solida ed efficace, progettata per eseguire, in... - [2107 StrikeBack Punching Bag](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2107-strikeback-punching-bag/): Sacco da pavimento progettato per un training neuromotorio e cardiovascolare ad alta intensità, focalizzato su reattività, coordinazione e ritmo. 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Peso 600 gr. Apertura ombrello 140 cm.... - [2208/1- 2248/1 StrongFirst® Kettlebell](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2208-1-2248-1-strongfirst-kettlebell/): linea premium progettata e realizzata secondo gli standard della prestigiosa scuola di forza fondata da Pavel Tsatsouline, l'istruttore che a... - [OR11020 – R2-4 FRAME](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or11020-r2-4-frame/): OUTRACE R2-4 è una configurazione standard tra le più diffuse della gamma OUTRACE, in grado di combinare dimensioni non eccessive... - [9102 Functional Wall Bars Pro](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9102-functional-wall-bars-pro/): Spalliera funzionale ad una campata, con montanti in metallo e pioli tondi in legno di faggio ottimamente rifiniti e levigati.... - [9084/2 Barbell Jack Pro](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9084-2-barbell-jack-pro/): Uno strumento indispensabile per il sollevamento pesi, progettato per rendere più agevole e sicuro il carico e lo scarico dei... - [9115 ADJ Metal Jerk Block](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9115-adj-metal-jerk-block/): Coppia di blocchi gommati, con telai metallici regolabili in altezza, ideali come supporto per gli esercizi di slancio del bilanciere... - [9101 Wall Bars Pro](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9101-wall-bars-pro/): Spalliera svedese ad una campata, con montanti in metallo e pioli ovali in legno di faggio ottimamente rifiniti e levigati.... - [4148/1 Seat Jump Deck for 4144](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4148-1-seat-jump-deck-for-4144/): Pratica seduta con ripiano d’appoggio creata appositamente per chi già possiede il Bumpers Shelf 4144. Grazie al robusto telaio metallico,... - [9045 Powerlifting Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9045-powerlifting-rack/): Stazione modulare professionale, progettata per squat e distensioni su panca agonistici, secondo gli standard IPF, con regolazioni multiple e componenti... - [4148 Seat Jump Deck](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4148-seat-jump-deck/): Il porta bumpers con panca nasce nelle palestre di pesistica per ottimizzare lo spazio attorno alle pedane, trasformando le aree... - [1012K Perfect Squat Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1012k-perfect-squat-kit/): progettato per portare il tuo allenamento a un livello superiore, aiutandoti a perfezionare la tecnica dello squat e a rafforzare... - [0239K Dynamic Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0239k-dynamic-kit/): Kit composto da: Ecofit Step (cod. 0239) Latex Loop Band Light (cod. 0520) Latex Loop Band Medium (cod. 0522) Latex... - [2708/1K Traveler Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2708-1k-traveler-kit/): Kit composto da: Flying (cod. 2092) Anchor Door (cod. 2092/1) Premium Speed Jump (cod. 2708) - [8030K Proprioception Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8030k-proprioception-kit/): Kit composto da: Dune Ball Board (cod. 8030) Smash D-Ball 6 Kg (cod. 0472) Hip Band (cod. 0606) - [9121K Glutes Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9121k-glutes-kit/): Kit composto da: Split Squat Roller - Stand (cod. 9121) Smash D-Ball 6 Kg (cod. 0472) - [9111K Plyo Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9111k-plyo-kit/): Kit composto da: Wooden Plyobox 3 in 1 (cod. 9111) Manubri in Vinile 2 Kg (cod. 2124) Soft Ball (cod.... - [9024K Functional Home Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9024k-functional-home-kit/): Kit composto da: Functional Bench (cod. 9024) Smash D-Ball 6 Kg (cod. 0472) - [2708K Essential Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2708k-essential-kit/): Un kit essenziale per poter migliorare le tue capacità aerobiche senza trascurare le capacità coordinative e stabilizzative. Kit composto da:... - [1011K Equilibrium Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1011k-equilibrium-kit/): Ideato per migliorare la propriocezione grazie alla tavoletta di Freeman e l’utilizzo di elastici di diverse resistenze per massimizzare le... - [0409K Starter Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0409k-starter-kit/): Ideato per trasformare il salotto di casa nella tua fitness zone Kit composto da: Coulisse Bag (cod. 0100) Tappetino Pieghevole... - [OR11002 – R2-6 FRAME](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or11002-r2-6-frame/): OUTRACE R2-6 è una configurazione standard tra le più diffuse della gamma OUTRACE, in grado di combinare dimensioni non eccessive... - [9095/45 Cross Beam](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-45-cross-beam/): Barra di connessione posteriore della 9095 Power Cage Rack Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE - [2090K Metcon Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2090k-metcon-kit/): Kit per l'allenamento METCON Composto da: Power loop elastic 5 Kg (cod. 0513) Slidisk (cod. 2090) Latex Loop Band Light... - [9201/1P EcoGym Puzzle 1cm Premium - BORDO](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9201-1p-ecogym-puzzle-1cm-premium-bordo/): Componente laterale del 9201P, utile per creare aree delimitate di Ecogym, con finitura laterale dritta senza dover tagliare le piastrelle... - [9201/2P EcoGym Puzzle 1cm Premium - ANGOLO](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9201-2p-ecogym-puzzle-1cm-premium-angolo/): Componente Angolare (ANGOLO) del Ecogym cod. 9201, utile per creare aree delimitate di Ecogym, con finitura laterale dritta senza dover... - [9011/3 Multi Grip Bar](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9011-3-multi-grip-bar/): Bilanciere multipresa diametro 50 mm, perfetto per tutti gli esercizi complementari, in particolare per il potenziamento dei tricipiti. Ideale per... - [9121 Split Squat Roller - Stand](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9121-split-squat-roller-stand/): Supporto autoportante per Split Squat, dotato di un rullo in PU facilmente regolabile in altezza su 8 posizioni, per trovare... - [9121/1 Split Squat Roller - Peg](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9121-1-split-squat-roller-peg/): Supporto per Split Squat da agganciare ai rack della linea High Performance e della linea Rack Station. Compatto, con rullo... - [4145/1 Outdoor Cover for 4145](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4145-1-outdoor-cover-for-4145/): Copertura impermeabile in Nylon da esterno per l'Universal Storage Rack, in grado di proteggere, dalla pioggia e dai raggi UV,... - [9037/250-9037/05 Add-On Flex Plate](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9037-250-9037-05-add-on-flex-plate/): Microcarico gommato flessibile con design aperto a C, ideale per l'inserimento su impugnature di diversi attrezzi come manubri, kettlebell e... - [HC004/2 Air Ski Floor Stand (Only Base)](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/hc004-2-air-ski-floor-stand-only-base/): Pedana autoportante da abbinare all' HC004 Air Ski. Dotata di ruote per rendere più facile lo spostamento dell'attrezzo. SOLO PEDANA - [9300X1 – HIGH PERFORMANCE CROSS RACK MOD 1](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300x1-high-performance-cross-rack-mod-1/): E' configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 2 Pz - 9305 H. P. 1860MM BAR 2 Pz - 9305A H.... - [9300X2 – HIGH PERFORMANCE CROSS RACK MOD 2](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300x2-high-performance-cross-rack-mod-2/): E' configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 2 Pz - 9308 H. P. LOW ADJUSTMENT 2 Pz - 9309 H.... - [9300X3 – HIGH PERFORMANCE CROSS RACK MOD 3](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300x3-high-performance-cross-rack-mod-3/): E' configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 1 Pz - 9308 H. P. LOW ADJUSTMENT 1 Pz - 9309 H.... - [9300C3 – High Performance Calisthenics Rack Mod 3](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300c3-high-performance-calisthenics-rack-mod-3/): E' configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 1 Pz - High Performance PU Bar Cod. 9304 7 Pz - High... - [9300C1 – High Performance Calisthenics Rack Mod 1](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300c1-high-performance-calisthenics-rack-mod-1/): E' una configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 1 Pz - High Performance PU Bar Cod. 9304 9 Pz -... - [9300C2 – High Performance Calisthenics Rack Mod 2](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300c2-high-performance-calisthenics-rack-mod-2/): E' configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 1 Pz - High Performance PU Bar Cod. 9304 7 Pz - High... - [9095/29 Plates Holder Beam for 9095](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-29-plates-holder-beam-for-9095/): Il Plates Holder Beam for 9095 Cod. 9095/29 sono un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Barra per... - [9095/33 Suspension Tray Storage](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-33-suspension-tray-storage/): Il Suspension Tray Storage for 9095 Cod. 9095/33 è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Mensola che... - [9095/34 Suspension Plates Holder](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-34-suspension-plates-holder/): Il Suspension Tray Storage for 9095 Cod. 9095/33 è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Si tratta... - [9080/3 All-in-One Knee Holder](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9080-3-all-in-one-knee-holder/): 9080/3 All-in-One Knee Holder è un accessorio dell' All-In-One Rack Accessorio progettato per garantire stabilità durante l'uso dei cavi o... - [9080/4 All-in-One Monolift](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9080-4-all-in-one-monolift/): 9080/4 All-in-One Monolift sono un accessorio dell' All-In-One Rack Ganci con Self-Spotting, un meccanismo sviluppato per eliminare la necessità del... - [9080/6 All-in-One Leg Extension & Curl](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9080-6-all-in-one-leg-extension-curl/): 9080/6 All-in-One Leg Extension & Curl sono un accessorio dell' All-In-One Rack Componente progettato per offrire una doppia funzione: allenare... - [9045/1V Olympic Bar Support Pro](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9045-1v-olympic-bar-support-pro/): Gli Olympic Bar Support Pro cod. 9045/1V, versione indoor, sono un modello professionale nato dalla pluriennale esperienza maturata nella produzione... - [9316 H. 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FERMA DISCHI NON INCLUSI OFFERTA... - [0409 Tappetino Pieghevole in TPE](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0409-tappetino-pieghevole-in-tpe/): Progettato per unire comfort e praticità. 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Dimensioni e caratteristiche standard:... - [4147 Horizontal Bumper Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4147-horizontal-bumper-rack/): L'Horizontal Bumper Rack è una rastrelliera particolarmente pratica per posizionare un set di Bumper Plate ad un'altezza comoda da raggiungere... - [OUTRACE R2-4](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-r2-4/): OUTRACE R2-4 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, la più piccola per dimensioni della serie R2, avendo due traversi... - [OUTRACE R2-5](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-r2-5/): OUTRACE R2-5 è una configurazione standard tra le più diffuse della gamma OUTRACE: leggermente più compatta della versione R2-6 (traversi... - [8045V-8047V Si-Sand Bag precaricata](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8045u-8049u-si-sand-bag-precaricata/): Nuova linea di Si-Sand Bag, ovvero sacche precaricate specifiche per functional training disponibili da 5 a 15 kg di peso.... - [9081 Adattatori Technique Hollow Plates 28 mm](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9081-adattatori-technique-hollow-plates-28-mm/): Coppia di adattatori in Teflon da inserire all'interno dei fori dei Technique Hollow Plates cod. 9040/25H e 9040/50H, per poterli... - [0512/30 - 0512/100 Confezioni Latex Loop - Resistenza Forte](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0512-30-0512-100-latex-loop-resistenza-forte/): Confezioni promozionali contenente 30, 60, 100 Latex Loop di resistenza forte, cod. 0512. Anche chiamati Latex Band, si tratta di... - [0511/30 - 0511/100 Confezioni Latex Loop - Resistenza Media](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0511-30-0511-100-latex-loop-resistenza-media/): Confezioni promozionali contenenti 30, 60 o 100 Latex Loop a resistenza media, cod. 0511. I Latex Loop, anche chiamati Latex... - [0510V Giant Med Ball Rack antracite](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0510v-giant-med-ball-rack-silver/): Rack circolare, dotato di ruote, realizzato per ospitare fino a 12 Giant Med Ball cod. 0500-0505 diametro 36 cm disposte... - [R2149 Ricambio Pomello SI-CLUB](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r2149-ricambio-pomello-si-club/): Pomello di ricambio compatibile con le Si-Club Sidea di ogni peso. Il pomello è realizzato in gomma ed è di... - [1133 Vinile Super Pump Kit 18 Kg](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1/): Il Vinile Super Pump Kit cod. 1133 include tutto il necessario per sostenere un allenamento di Pump: un bilanciere, piastre... - [0031-0033 Piastre 28 mm Super Pump in Vinile](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0031-0033-piastre-28-mm-super-pump-in-vinile/): Serie di piastre rifinite in vinile compatibili con bilancieri con portadischi diametro 28 mm e specificatamente prodotte per i bilancieri... - [4135 Box Storage](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4135-box-storage/): Il Box Storage è un rack porta attrezzi multiuso a box, con altezza non eccessiva (76 cm) per renderne maggiormente... - [8800/4K Kit Manubrio Caricabile 11,5 Kg](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8800-4k-kit-manubrio-caricabile-11-5-kg/): Il Kit 11,5 Kg comprende un Manubrio Caricabile da 4 Kg cod. 8800/4, una coppia di Collar Lock cod. 9016/1,... - [9199 Ecogym 40 – Pavimento Aree Pubbliche](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9199-ecogym-40-pavimento-aree-pubbliche/): L'EcoGym 40 è un pavimento antitrauma prodotto tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata color rosso mattone e adatto per... - [8800/6K Kit Manubrio Caricabile 13,5 Kg](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8800-6k-kit-manubrio-caricabile-13-5-kg/): Il Kit 13,5 Kg comprende un Manubrio Caricabile da 6 Kg cod. 8800/6, una coppia di Collar Lock cod. 9016/1,... - [8800/4 - 8800/6 Manubri Caricabili](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8800-4-8800-6-manubri-caricabili/): Manubri caricabili con dischi per bilancieri olimpici foro 50 mm, disponibili in due versioni e venduti singolarmente: cod. 8800/4 lunghezza... - [T6BCP Public Island OUTRACE T6](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/t6bcp-public-island-outrace-t6/): La Public Island Rack OUTRACE T6 è una struttura pensata per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come... - [9085/2 Public Island Bench-Dips](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9085-2-public-island-bench-dips/): Public Island Bench-Dips cod. 9085/2 è un accessorio della Public Island Rack cod. 9085, progettata perciò per fornire soluzioni di... - [9085/3 Public Island Parallel](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9085-3-public-island-parallel/): Public Island Parallel cod. 9085/3 sono accessorio della Public Island Rack cod. 9085, progettate quindi per fornire soluzioni di allenamento... - [9085/4-/5-/6 Public Island Plyobox](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9085-4-5-6-public-island-plyobox/): Public Island Plyobox cod. 9085/4-/5-/6 sono tre parallelepipedi fissati direttamente a terra, accessori della Public Island Rack cod. 9085 ma... - [9085 Public Island Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9085-public-island-rack/): La Public Island Rack è una struttura pensata per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini... - [9015/9K KIT Competition Sollevamento Pesi](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-9k-kit-competition-sollevamento-pesi/): Il Kit Competition Sollevamento Pesi consiste in un set completo di Bilanciere Olimpico Crossfit cod. 9015/9, Bumper da Competizione cod.... - [9213 Pedana Olimpica Competition 4×4](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9213-pedana-sollevamento-pesi-olimpica-4x4/): Pedana Olimpica 4x4 m per gare di sollevamento pesi, studiata per coniugare le più elevate caratteristiche tecniche di sicurezza e... - [9214 Pedana Olimpica Competition Warm-Up 3×2](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9214-pedana-sollevamento-pesi-olimpica-training-3x2/): Pedana Olimpica 3x2 m nata per allestire le aree di riscaldamento delle gare di sollevamento pesi, utile anche per l’allenamento.... - [9013/1 GHR - Glute Hamstring AB Roller](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9013-1-ghr-glute-hamstring-ab-roller/): Glute, Hamstring, Roller, attrezzo multifunzionale, semplice ed estremamente efficace per allenare i muscoli posteriori della coscia, gli addominali, il core... - [9048/2 Multi Grip Bar - Barra Trazioni Multi-presa](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9048-2-multi-grip-bar-barra-trazioni-multi-presa/): Barra trazioni multi-presa realizzata in acciaio, che consente la più ampia possibilità di variare il tipo di presa rendendo ancor... - [0517V-0518V Power Loop Elastics](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0516v-0518v-power-loop-elastics/): I Power Loop sono elastici ad alta resistenza, lunghezza 1000 mm, disponibili in 6 diverse resistenze, utilizzabili per molteplici applicazioni:... - [9042/5-9046/5 Competition Bumper Plate in Gomma](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9042-5-9046-5-competition-bumper-plate-in-gomma/): La serie dei Competition Bumper Plate in gomma è composta dalle pezzature 10, 15, 20 e 25 kg (nelle gare... - [OR2092 Flying OUTRACE](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or2092-flying-outrace/): Versione appartenente alla linea OUTRACE del Flying cod. 2092, rispetto al quale è realizzato con materiali rinforzati, sia per quanto... - [OR16052 Punching Bag 30 Kg](https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=136665): Sacco da boxe da 30 Kg con logo OUTRACE, indeformabile, adatto per uso ad alta intensità e con ottima capacità... - [OR16017 Side Sky Gym Ladder](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16017-side-sky-gym-ladder/): Componente strutturale di OUTRACE composto da 4 pioli in acciaio e utilizzabile come scaletta orizzontale per esercizi in sospensione, come... - [9200/1 Bordo per EVAGYM - COPPIA](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9200-1-bordo-per-evagym-coppia/): La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. La quantità di coppie necessaria per coprire un’area... - [0495V-0498V Palla Medica con Maniglie](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0495v-0498v-palle-mediche-con-maniglie/): Palle mediche da 4 a 10 Kg di peso realizzata con due robuste prese, anche detta Double Grip Medicine Ball,... - [9200 EvaGym](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9200-evagym/): Nuove piastrelle in EVA, 102 x102 cm, spessore 1 cm, incastro puzzle, per la pavimentazione di aree ad elevato assorbimento,... - [9122K Hip Thrust Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9122k-hip-thrust-kit/): L'Hip Thrust Kit è un set che permette di attrezzare in modo completo una postazione destinata all'esecuzione comoda e in... - [OR16007-OR16009 Lat Bar](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or-16007-16009-lat-bar/): Le Lat Bar sono Components fondamentali all'interno dell'offerta OUTRACE. Si tratta di barre orizzontali in acciaio verniciato in modo da... - [OR16025 Olympic Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16025-olympic-rack/): L'Olympic Rack è il componente OUTRACE progettato per il sollevamento pesi. Può essere fissato nello spazio compreso tra due colonne... - [OR16011 - OR16012 Jump Up](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16011-or16012-jump-up/): Il Jump Up è un componente OUTRACE, progettato per aggiungere maggiori funzionalità rispetto ad una Lat Bar e composto da... - [OR16001-OR16002 Gym Ladder](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16001-16002-gym-ladder-mid/): La Gym Ladder è una spalliera in acciaio inossidabile, con pioli verniciati in modo da aumentarne il grip, disponibile in... - [OR16026 Sky Storage](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16026-sky-storage/): Componente strutturale composto da 5 barre e progettato come accessorio per riporre in modo ordinato gli accessori OUTRACE per l'allenamento... - [OR16005 Tiny Gym Ladder](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16005-tiny-gym-ladder/): Spalliera stretta composta da 12 pioli in acciaio, che può essere fissata alla colonna di una struttura OUTRACE in posizione... - [OR16014 - OR16016 Sky Gym Ladder](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16014-or16016-sky-gym-ladder/): Le Sky Gym Ladder sono scalette orizzontali realizzate in acciaio e composte da 4 pioli ciascuna, che possono essere fissate... - [OR16006 Ball Target](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16006-ball-target/): Componente semplice ma molto efficace per una struttura OUTRACE, specialmente se non si ha sufficiente spazio sulle pareti. Una volta... - [OR16024R Punching Bag Rail](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16024r-punching-bag-rail/): Il Punching Bag Rail è un sistema di scorrimento per Punching Bag all'avanguardia, fissabile al di sotto di un traverso... - [OR16021 Universal Flyo Adapter](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16021-universal-flyo-adapter/): L'Universal Flyo Adapter è un componente fondamentale per poter usare il Flyo in qualsiasi struttura OUTRACE compatibile. Fissato al di... - [OR16024B Punching Bag Block](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16024b-punching-bag-block/): Componente OUTRACE che permette il passaggio di un Punching Bag da una posizione bloccata alla possibilità di farlo scorrere lungo... - [OR16024S Punching Bag Stop](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or160245-punching-bag-stop/): Componente OUTRACE che permette il bloccaggio di un Punching Bag lungo un Rail. Per bloccare il sacco è sufficiente attivare... - [OR16023 Punching Bag Storage](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16023-punching-bag-storage/): Il Punching Bag Storage è un componente strutturale che può essere fissato esternamente ad una struttura OUTRACE, progettato per appendervi... - [OR16038 Ball Trampoline](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16038-ball-trampoline/): Il Ball Trampoline è un trampolino inclinato progetto esclusivamente per il rimbalzo di palle mediche. 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È composta da... - [OR16042 Smart Dips Bar](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16042-smart-dips-bar/): Le Smart Dips Bar OUTRACE sono barre parallele in metallo per esercizi come dips, push-up e numerosi altri utilizzi legati... - [OR16028 Tray Storage](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16028-tray-storage/): I Tray Storage OUTRACE sono mensole realizzate in acciaio inossidabile con il ripiano rivestito in gomma. Si tratta di componente... - [OR16046 Flyo](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16046-flyo-outrace/): Il Flyo è un accessorio OUTRACE innovativo e unico nel suo genere all'interno dell'offerta di attrezzatura per il functional training... - [OR16047 Training Ladder](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16047-training-ladder/): Le Training Ladder sono un accessorio con caratteristiche uniche nell'offerta OUTRACE. 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DISCHI E FERMADISCHI NON INCLUSI - [9015/9V Bilanciere Olimpico per Crossfit ®](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-9v-bilanciere-olimpico-per-crossfit/): Bilanciere Olimpico prodotto adottando le soluzioni costruttive dei bilancieri Premium con alcune specificità, in grado di meglio affrontare gli elevati... - [OUTRACE H7](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-h7/): OUTRACE H7 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, composta da due portali collegati centralmente da un unico traverso che... - [OUTRACE T5](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-t5/): Stazioni allenamento in sospensione: 3 Totale stazioni di allenamento: 11+ Dimensioni struttura (Full Optional): 649 x 540 x h285 cm... - [OUTRACE W6](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-w6/): OUTRACE W6 è una configurazione della gamma OUTRACE, caratterizzata dalla presenza di un unico traverso lungo 6 m, equipaggiato con... - [OUTRACE A3](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-a3/): OUTRACE A3 è una configurazione della gamma OUTRACE, caratterizzata dalle dimensioni compatte e dalla presenza di tre punti di appoggio... - [OUTRACE R4-12](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-r4-12/): OUTRACE R4-12 è una configurazione della gamma OUTRACE, la più estesa per dimensioni tra quelle standard. È infatti composta da... - [OUTRACE R2-6](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-r2-6/): OUTRACE R2-6 è una configurazione standard tra le più diffuse della gamma OUTRACE, in grado di combinare dimensioni non eccessive... - [OUTRACE R2-9](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-r2-9/): OUTRACE R2-9 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, in grado di attrezzare in modo estremamente completo e multifunzionale un’area... - [OUTRACE R2-12](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-r2-12/): OUTRACE R2-12 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, in grado di attrezzare in modo estremamente completo e multifunzionale un’area... - [OUTRACE R3-6](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-r3-6/): OUTRACE R3-6 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, caratterizzata dalla presenza di tre traversi da 6 m di lunghezza... - [OUTRACE R3-9](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-r3-9/): OUTRACE R3-9 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, caratterizzata dalla presenza di tre traversi da 9 m di lunghezza... - [OUTRACE R3-12](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-r3-12/): Stazioni allenamento in sospensione: 24 Totale stazioni di allenamento: 32+ Dimensioni struttura (Full Optional): 1372 x 644 x h306 cm... - [OUTRACE W1](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-w1/): OUTRACE W1 è una configurazione della gamma OUTRACE, caratterizzata dalle dimensioni estremamente compatte, composta da un unico arco equipaggiato con... - [9095M2 Rack Station Modello Pull-Up](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095m2-rack-station-modello-pull-up/): La Rack Station 9095M2 Modello Pull-Up è una configurazione standard della Rack Station, che comprende un Power Cage Rack cod.... - [9095M3 Rack Station Modello Wall Bar](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095m3-rack-station-modello-wall-bar/): La Rack Station Modello Wall Bar è una configurazione standard della Rack Station, che comprende un Power Cage Rack cod.... - [9095M4 Rack Station Modello 2780 H. Ladder](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095m4-rack-station-modello-2780-h-ladder/): La Rack Station 9095M4 Modello 2780 H. Ladder è una configurazione standard della Rack Station, che comprende un Power Cage... - [9095M5 Rack Station Modello Functional](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095m5-rack-station-modello-functional/): La Rack Station 9095M5 Modello Functional è una configurazione standard della Rack Station, che comprende due Power Cage Rack cod.... - [9095M6 Rack Station Modello D. Ladder](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095m6-rack-station-modello-d-ladder/): La Rack Station 9095M6 Modello D. Ladder è una configurazione standard della Rack Station, che comprende due Power Cage Rack... - [9095M7 Rack Station Modello 2780 H. Ladder Pro](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095m7-rack-station-modello-2780-h-ladder-pro/): La Rack Station 9095M7 Modello 2780 H. Ladder Pro è una configurazione standard della Rack Station, che comprende due Power... - [9095M8 Rack Station Modello Double Bar](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095m8-rack-station-modello-double-bar/): La Rack Station 9095M8 Modello Double Bar è una configurazione standard della Rack Station, che comprende due Power Cage Rack... - [9095M1 Rack Station Modello Parallel](https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=127654): La Rack Station 9095M1 Modello Parallel è una configurazione standard della Rack Station, che comprende un Power Cage Rack cod.... - [OUTRACE CUBE](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-cube/): OUTRACE CUBE è una configurazione della gamma OUTRACE, caratterizzata da dimensioni compatte (la sola struttura occupa un’area di 225 x... - [R0470 Tappo per Smash D-Ball e Strongman](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r0470-tappo-smash-ball-strongman/): Tappo di chiusura di ricambio, compatibile con Smash D-Ball cod. 0470-0477 e Strongman Smash D-Ball cod. 0478-0484. 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Un... - [Home Gym Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/home-gym/): L'Home Gym Kit Sidea permette di trarre il massimo dal proprio spazio, attraverso la selezione di prodotti particolarmente indicati al... - [0231V Easy Aerobic Step](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0231u-easy-aerobic-step/): Ampie dimensioni, alta stabilità e altezza di soli 11cm, sono i principali motivi di questo successo. Questa versione facilitata senza... - [9015/9 Bilanciere Olimpico per Crossfit ®](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-9-bilanciere-olimpico-crossfit/): Bilanciere Crossfit ®. Bilanciere prodotto adottando le soluzioni costruttive dei bilancieri Premium con alcune specificità, in grado di meglio affrontare... - [9192/RM EcoGarden Premium Rotolo - 16mm con Marker](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9192-rm-ecogarden-premium-16-mm-con-marker/): Prato artificiale per l’allenamento sportivo, personalizzabile nella colorazione dell’erba e tramite l’inserimento di loghi, marker o disegni di fantasia. Disponibile... - [9192/R EcoGarden Premium Rotolo 2x15m -16mm](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9192-r-ecogarden-premium-16-mm-senza-marker/): Prato artificiale per l’allenamento sportivo, rotolo 2 x 15 m solo erba. Per personalizzazioni con loghi, marker o disegni di... - [8030 Dune Ball Board](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8030-new-dune-ball-board/): Semisfera gonfiabile con base circolare rigida e bordo protettivo dotato di due occhielli. La Dune Ball Board rientra nell’ambito delle... - [8045-8050 Si-Sand Bag](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8045-8049-si-sand-bag-precaricata/): Le Si-Sand Bag sono sacche precaricate dotate di maniglie, progettate in modo specifico per il functional training, disponibili da 5... - [8610-8645 Bilancieri EZ Precaricati - EZ Fixed Rubber Barbell](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8610-8645-bilancieri-precaricati-ez-fixed-rubber-barbell/): I Bilancieri EZ Precaricati sono bilancieri angolati realizzati per l’uso professionale intensivo, con barra in acciaio cromata, dotata di zigrinatura... - [9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-4c-bilanciere-olimpico-training-h-performance/): Il Bilanciere Olimpico Training H-Performance identifica il bilanciere olimpico più performante fra i due modelli training, progettati al fine di... - [9049/4 Wall Barbell Rack 1 Place](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9049-4-wall-barbell-rack-1-place/): Aggancio porta bilanciere singolo da fissare a muro oppure da imbullonare sul Rack 9095. Il sistema è estremamente pratico perché... - [9062/1 Universal Wall Anchor](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9062-1-universal-wall-anchor/): Ancoraggio universale a doppio mezzo anello e piastra fissaggio a muro specifico per Flying. Carico massimo: 135 Kg VITERIA DI... - [9095/10 Foot](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-10-foot/): Tubi di base con piastre per montanti Power Cage Rack Cod. 9095 Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI... - [9095/11 Upright](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-11-upright/): Montante Rack Cod. 9095 per creazione Rack Station. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE - [9095/12 Spacer](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-12-spacer/): Distanziale montanti Rack Cod. 9095. Il distanziale è utilizzato per Rack station, half rack front. Colore di serie Grigio antracite... - [9095/13 Front Bar](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-13-front-bar/): Barra trazioni e distanziale montanti Rack Cod. 9095 compatibili anche con 9045/1 Olympic Bar Support Pro Diametro barra: Ø 33... - [9095/15 Half Power Cage Rack Side](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-15-half-power-cage-rack-side/): L'Half Power Cage Rack Side include solo la parte laterale del Rack cod. 9095. È composto da due montanti 9095/11,... - [OR4001 Flyo Pump](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or4001-flyo-pump/): Pompa a pedale specifica per Flyo e FlowBag, utilizzabile anche per Gym Ball e palle senza valvola dotate di tappino. - [R9014 Copper Brush](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9014-copper-brush/): Spazzola con fili di rame per la pulizia della zigrinatura dei bilancieri e rimozione magnesite. - [0949 Adjustable Ankle Weights](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0949-adjustable-ankle-weight/): Coppia cavigliere con peso regolabile, massimo 5 + 5 kg, per esercizi a corpo libero con sovraccarico progressivo. Prodotte in... - [1274 Cork Ball](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1274-cork-ball/): La Cork Ball, diametro 6,5 cm, è la versione in sughero della Hard Massage Ball cod. 1275 pensata per esercizi... - [2082 Black Link](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2082-black-link/): Laccetto con doppia asola realizzato per agganciare rapidamente elastici ed attrezzi che prevedano connessioni tramite moschettone (come Flying, sacchi da... - [2121-2132 Manubri In Vinile](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2121-2132-manubri-in-vinile/): Manubri in metallo ricoperto tramite Vinile, ideali per per tutti i tipi di esercizi con sovraccarico moderato. La serie, mono... - [2499 Cork Roller](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2499-cork-roller/): Massage roller realizzato in sughero, con una superficie liscia, molto dura e mai scivolosa, particolarmente stimolante nel massaggio. L'elevata durezza... - [3014 Cork Mat](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3014-cork-mat/): Tappeto arrotolabile antiscivolo realizzato abbinando uno strato di sughero ad uno strato di gomma TPE: il Cork Mat cod. 3014... - [4202 Cork Block](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4202-cork-block/): Versione in sughero della tradizionale mattonella per Yoga (yoga block), utile anche in numerose applicazioni come supporto e presa, per... - [0419 Dual Function Pump](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0419-dual-function-pump/): Mini pompa manuale a doppia funzione per palline e palle mediche. - [0940-0945 Fasce con pesi](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0940-0945-fasce-con-pesi-my2020/): La serie di cavigliere - “polsiere” da allenamento cod. 0940-0945, disponibile nei pesi da 0,5 a 2,5 Kg, è stata... - [0282 Cork Peanut Ball](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0282-cork-peanut-ball/): La Cork Peanut Ball è un attrezzo in sughero a forma di arachide indicato negli esercizi di automassaggio, utili al... - [9204/1 Bordo Tatami Eva 4 cm - COPPIA](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9204-1-bordo-tatami-eva-4-cm/): La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. La quantità di coppie necessaria per coprire un'area... - [9205/1 Bordo Tatami Eva 2 cm - COPPIA](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9205-1-bordo-tatami-eva-2cm/): La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. La quantità di coppie necessaria per coprire un'area... - [9207/1 Bordo Tatami Eva 2 cm - COPPIA](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9207-1-bordo-tatami-eva-2cm/): La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. La quantità di coppie necessaria per coprire un'area... - [9208/1 Bordo Tatami Eva Legno chiaro - COPPIA](https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=101877): La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. La quantità di coppie necessaria per coprire un'area... - [1696 Easy Big Tubing-Elastico medio bassa resistenza 30 kg](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1696-elastico-medio-bassa-resistenza-30-kg/): Il codice identifica il solo elastico che compone il kit 1695 e può essere acquistato in aggiunta all'elastico esistente nel... - [1699/1 Power Big Tubing - Elastico elevata resistenza 60 kg](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1699-1-power-big-tubing-elastico-elevata-resistenza-60-kg/): Il codice identifica il solo elastico di resistenza elevata per corsa trattenuta, incluso nel kit cod. 1699 Power Big Tubing.... - [1697 Cintura con anello Aggancio elastico e trazione](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1697-cintura-con-anello-aggancio-elastico/): Il codice identifica la sola Cintura dotata di anello di aggancio per elastico presente nel kit Easy Big Tubing cod.... - [1698 Laccetto fissaggio ad oggetti](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1698-laccetto-fissaggio-ad-oggetti/): Il codice identifica il solo laccetto presente nei kit 1699 e 1695 . Può essere acquistato separatamente in modo tale... - [0011 Piastra a muro DAE](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0011-piastra-a-muro-dae/): Questo kit è composto da una piastra in metallo che consente di appendere il DAE (Cod. 0010) al muro, e... - [R1660 Tappo per bilanciere da Pump](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r1660-tappo-bilanciere-pump/): Tappo di ricambio compatibile con Bilanciere da Super Pump cod. 1660 e cod. 1660/1. Diametro 28 mm - [2088/2 Belt For Pvc Rings (Coppia)](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2088-2-belt-for-pvc-rings/): Coppia cinghie nylon 25mm, regolabili tramite fibbia con morsetto per anelli da ginnastica. Il codice identifica le sole cinghie, senza... - [2088/3 PVC GYM Rings d.28mm (ONLY RINGS) - Coppia](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2088-3-rings-pvc-coppia-gym/): Coppia di anelli per ginnastica in PVC. Il prodotto risulta particolarmente resistente ed adatto anche all'uso esterno. Il PVC è... - [2092/2 Strap For Flying](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2092-2-laccetto-rosso-flying-strap/): Cinghia in nylon, 1 metro x 38 mm, cucita doppia, con 14 asole e due moschettoni posti alle estremità. - [R2098 Ventose per Sacco da Fitness Boxe](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r2098-ventose-per-sacco-da-fitness-boxe/): Ventose applicabili al Sacco da Fitness Boxe Cod. 2095/1. - [3603/1 Cover Trampolino](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3603-1-cover-trampolino/): Cover di ricambio per i trampolini 3603 - [3603/2 Molla per trampolino](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3603-2-molle-per-trampolino/): Molla di ricambio per i trampolini 3603 - [8054/1 Sacca sabbia per Flow-Bag](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8054-1-sacca-sabbia-per-flow-bag/): Sacca riempibile con sabbia da inserire nella Flow-Bag, Cod. 8054, in alternativa alla sacca da riempiere con acqua presente nella... - [8054/2 Flow-Bag Exterior Part](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8054-2-sacca-esterna-flow-bag-exterior/): Sacca ricambio Flow-Bag, Cod. 8054. Il codice identifica la sola sacca esterna, quella con i loghi. - [8054/3 FILLER water FLOW-BAG](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8054-3-filler-acqua-per-flow-bag/): Sacca ricambio Flow-Bag, Cod. 8054. Il codice identifica la sola sacca interna da riempire con acqua. - [9099/1 Tassello SXRL10x230](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9099-1-tassello-sxrl10x230/): Tassello adatto solo per Spalliera Funzionale cod. 9099. Ideali per assicurare il giusto fissaggio. ATTENZIONE: SONO NECESSARI 4 TASSELLI PER... - [R0230 Piedino in gomma per Aerobic Step](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r0230-piedino-in-gomma-per-aerobic-step/): Piedino in gomma utilizzato nelle basi dei nostri Aerobic Step e Easy Aerobic step (codici 0230, 0231 e derivati) - [R0235 Piedino in gomma per Premium Step](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r0235-piedino-in-gomma-per-premium-step/): Piedino in gomma utilizzato nelle basi dei nostri Premium Step (codice 0235). E’ prodotto in gomma morbida anti scivolo. Un... - [R0239 Piedino in gomma per EcoFit Step](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r0239-piedino-in-gomma-per-ecofit-step/): Piedino in gomma utilizzato nelle basi dei nostri Ecofit Step (codice 0239). E’ prodotto in gomma morbida anti scivolo. Un... - [0212/1 Coppia Piedi ricambio per SiStep](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0212-1-coppia-piedini-ricambio-per-sistep/): Coppia di Piedini ricambio per SiStep cod. 0212 - [R0212 Piedino in gomma per SiStep](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r0212-piedino-gomma-sistep/): Piedino in gomma utilizzato nelle basi dei nostri Sistep (codice 0212). E’ prodotto in gomma morbida anti scivolo. Un utile... - [4139 Mini Upright Column Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4139-mini-upright-column-kit/): Il Mini Upright Column Kit cod. 4139 è composto da un supporto alto 52 cm, un elemento porta dischi, dadi... - [9095/22 Tray Storage Rack Side](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-22-tray-storage-rack-side/): Il Tray Storage Rack Side è un'ottima soluzione per custodire gli attrezzi dopo l'allenamento. Colore di serie Grigio antracite micaceo... - [9095/23 Tray Storage Rack Front](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-23-tray-storage-rack-front/): Il Tray Storage Rack Side è un'ottima soluzione per custodire gli attrezzi dopo l'allenamento. Colore di serie Grigio antracite micaceo... - [9122/1 Barbell Supports for Hip Thrust](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9122-1-barbell-support-for-hip-thrust/): I supporti bilanciere (Barbell Supports) sono un importante accessorio in grado di aumentare enormemente la fruibilità dell’Hip Thrust. Per questo... - [4145 Universal Storage Rack Standard](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4145-universal-storage-rack-standard/): Versione Standard dell'Universal Storage Rack, rastrelliera porta attrezzi universale. 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Nati per il weightlifting, i blocchi di legno impilabili... - [9084 Barbell Jack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9084-barbell-bilanciere-jack/): Leva – cric utile al sollevamento del bilanciere dal terreno in modo tale da permettere un facile scarico / carico... - [9023 Imbottitura Bilanciere](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9023-imbottitura-bilanciere/): Barbell Pad di dimensioni standard (lunghezza 41 cm, diametro 8 cm, spessore imbottitura 3 cm), utile in diverse applicazioni a... - [4200 Yoga Block](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4200-yoga-block/): Lo Yoga Block è una tradizionale mattonella per Yoga, particolarmente utile anche in numerose applicazioni come supporto e presa per... - [2090 Slidisk](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2090-slidisk/): Gli Slidisk sono una coppia di pattine imbottite per slide training. Consentono di scivolare facilmente sul pavimento in modo tale... - [0092 Pilates Ring](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0092-pilates-ring/): Il Pilates Ring, o Cerchio Pilates, è uno dei più noti strumenti utilizzati da Joseph Pilates per l’esecuzione di esercizi... - [2086 Yoga Belt](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2086-yoga-belt-cintura/): Yoga Belt - Cintura con fibbia nata come ausilio nelle pratiche ginniche olistiche allo scopo di facilitare il raggiungimento ed... - [3603 Trampolino per Fitness](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3603-trampolino-elastico-professionale-fitness/): Trampolino per uso professionale, progettato per attività di fitness di gruppo, preparazione atletica, riabilitazione funzionale e programmi di conditioning. Modello... - [7510-7511 Bump Stimulating Balance Pot](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/7510-bump-stimulating-balance-pot/): Semisfere di piccole dimensioni per esercizi propriocettivi, posturali, riabilitazione e auto-massaggio. I Bump Stimulating Balance Pot sono disponibili singolarmente di... - [2501 Half Foam Roller Eva](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2501-half-foam-roller-eva/): L'Half Foam Roller cod. 2501 consiste in un rullo interamente realizzato in EVA e tagliato a metà in modo tale... - [2503/1 EVA Foam Roller](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2503-1-foam-roller-eva/): Il Foam Roller cod. 2503/1 è un rullo interamente realizzato in EVA, lungo 990 mm, con un diametro di 145... - [2504 Foam Roller in Polietilene](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2504-foam-roller-in-polietilene/): Innovativo modello con struttura a doppio cilindro, progettato per offrire maggiore qualità e stabilità nel tempo. Riduce la tipica tendenza... - [2500 Massage Roller](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2500-massage-roller/): Si tratta di un rullo in plastica ricoperto di Eva stampata a griglia. La superficie grigliata, di media durezza, risulta... - [2149-2166 Si-Club](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2149-2166-si-club-black-red-knob/): Prodotte dal 2010, le clave Sidea sono un punto di riferimento nel clubbell training e nell’allenamento funzionale rotazionale. Realizzate in... - [4140 Upright Column Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4140-upright-column-kit/): L'Upright Column Kit cod. 4140 è composto da un supporto alto 180 cm, inclusivo di 3 barre giunzione, dadi e... - [4141 Balls Shelf](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4141-balls-shelf/): Il ripiano porta palle mediche è composto da due tubolari paralleli, diametro 32 mm, utili ad evitare la caduta delle... - [4142 Angled Shelf](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4142-angled-shelf/): Ripiano inclinato gommato zigrinato utile per riporre attrezzi pesanti, come i manubri ad esempio. L’inclinazione rende infatti più agevole la... - [4143 Flat Shelf](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4143-flat-shelf/): Ripiano gommato universale utile per riporre ogni tipologia di oggetto, pesante e non. La gommatura zigrinata rende più confortevole l’appoggio... - [4144 Bumpers Shelf](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4144-bumpers-shelf/): Bumpers Shelf - Ripiano composto da due robusti tubolari a sezione ovoidale e da 7 tubolari che formano 8 spazi... - [0005 Timer Led](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0005-led-timer-fitness/): Timer a muro con 6 cifre LED. Il Display del Timer mostra il tempo in rosso e i numeri dei... - [2088/1 Wooden Ring diametro standard 28 mm](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2088-1-wooden-ring-standard-diameter-anello-legno/): Anelli in legno di qualità Premium per allenamento in sospensione e ginnastica, dotati di cinghie regolabili con riferimenti numerici stampati... - [2089 Wooden Ring 32 mm](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2089-wooden-ring-anello-legno-ginnastica/): Anelli in legno di qualità Premium, diametro impugnatura 32 mm, per allenamento in sospensione e ginnastica, dotati di cinghie regolabili... - [2088 Pvc Ring - Anelli Ginnastica](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2088-pvc-ring-anelli-ginnastica/): Anelli ginnastica in PVC dotati di cinghie regolabili per il suspension training. Il PVC perfettamente stampato risulta particolarmente resistente, regolare... - [2094 Abdominal Suspension Bands](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2094-abdominal-suspension-band-bande-sospensione-addominali/): Si tratta di una coppia di fasce imbottite appositamente realizzate per esercizi in sospensione; esercizi di trazione e sollevamento pesi.... - [4111 Rubber Agility Ladder](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4111-rubber-agility-ladder-scala-agilita-gomma/): Scala per esercizi di agilità a 10 riquadri, ognuno dei quali misura circa 40 x 41 cm, per una lunghezza... - [4112 Adjustable Agility Ladder](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4112-adjustable-agility-ladder-scala-agilita-esercizi/): Agility Ladder scala da pavimento a 11 riquadri, ≈ 48 cm di larghezza x 50 cm di lunghezza, regolabili grazie... - [2035 Agility Ring](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2035-agility-ring-anelli-agilita/): Gli Agility Ring, come i Coni cod. 0250 o il Flat Hula Hoop cod. 2034, servono come punti di riferimento... - [0251 Set 50 Coni piccoli allenamento](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0251-set-cono-cinesino-allenamento/): Set Coni da allenamento piccoli- 50pz, completo di raccoglitore. Come per i Coni cod. 0250 e gli Agility Ring cod.... - [0250 Cono allenamento](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0250-coni-allenamento/): Coni, alti 45,5 cm, molto stabili, di colore arancio molto vivace, servono come punti di riferimento per l’esecuzione di numerosi... - [2034 Flat Hula Hoop](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2034-flat-hula-hoop/): Flat Hula Hoop - si tratta di cerchi colorati per allenamento, esteticamente simili ai classici Hula Hoop tubolari, dai quali... - [0255 Speed Hurdle altezza 30 cm](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0255-speed-hurdles-ostacili-allenamento-velocita-agilita/): Ostacoli di plastica resistenti, 30 cm, per esercizi di condizionamento a diversi livelli di abilità. Ideali per la composizione di... - [0257 Speed Hurdles altezza 50 cm](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0257-speed-hurdles-50-cm-ostacoli-allenamento-velocita/): Ostacoli di plastica resistenti, altezza 50 cm, per esercizi di condizionamento a diversi livelli di abilità. Ideale per la composizione... - [0253 Multi Hurdle Set](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0253-multi-hurdle-set/): Multi Hurdle Set Kit - Ostacolo ad altezza regolabile composto da due coni dotati di fori per l’aggancio di una... - [3604 Trampolino per Palle Mediche](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3604-trampolino-med-ball-rebounder-medball-palle-mediche/): Trampolino elastico, diametro telaio 91 cm, base d’appoggio 100x100 cm, regolabile nell’inclinazione, appositamente realizzato per il rimbalzo di palline, palle... - [1709 Belt with Chain](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1709-belt-with-chain/): Robusta cintura con catena per allenamento con sovraccarichi dati da zavorra appesa. La catena, dotata di moschettone, è utile per... - [1155 Vertical Dumbbells Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1155-rack-manubri-verticale-rastrelliera/): Rastrelliera per manubri verticale, chiamato anche "porta radiatori". Soluzione classica per riporre e organizzare grandi quantità di Manubri in Neoprene... - [1156 Pyramid Dumbbells Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1156-manubri-rack-dumbbells-verticale/): Il Pyramid Dumbbells Rack è una rastrelliera per manubri a piramide, classico e pratico raccoglitore verticale realizzato per ospitare fino... - [2185 Kettlebell Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2185-rastrelliera-kettlebell-rack/): Rack porta kettlebell realizzato in metallo verniciato grigio scuro con i piani d’appoggio ricoperti in gomma dotati di piccola sponda... - [2160 Si-Club Rack](https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=1493): Si-Club RACK Rack porta Club a 14 posti - [8880 Dumbbell Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8880-dumbbell-rack-manubri/): Rack porta manubri doppio per manubri gommati. Il Dumbbell Rack cod. 8880 è realizzato in metallo verniciato grigio antracite, con... - [9049/1 Barbell Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9049-1-barbell-rack-bilancieri-verticali/): Realizzato per bilancieri dotati di adattatori 50 mm, questo rack, prodotto con tubolari a sezione ovale e tonda, verniciati color... - [9049/2 Wall Barbell Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9049-2-wall-barbell-rack-bilanciere/): Rastrelliera universale 10 posti, da istallare a muro, per ordinare orizzontalmente bilancieri, barre legno, barre riscaldamento e barre con peso... - [9047 Pyramid Plate Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9047-pyramid-plate-rack-porta-dischi/): Rack porta dischi con foro diametro 50 mm, realizzato in tubolare colore micaceo. La distanza fra i tubolari porta dischi... - [8034 Dune Ball Board Storage Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8034-dune-ball-board-storage-rack/): Raccoglitore verticale (20 pezzi), con ruote, specifico per Dune Ball Board modello 8030. Vedi anche: 8034V - Duneball Board Storage... - [0449 Gym Ball Storage Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0449-gym-ball-storage-rack-raccoglitore-espositore/): Rack Gym Ball raccoglitore orizzontale per palloni di grandi dimensioni. Questo rack consente di risolvere il problema di come ordinare... - [0398 Mat Storage Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0398-mat-storage-rack-raccoglitore-espositore-tappetini/): Rack verticale usato per i tappetini con gli occhielli, consente di ordinare fino 40 tappetini di varia lunghezza in poco... - [9095/1 Parallel](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-1-parallel/): Parallele di Diametro 48 mm, lunghezza 1500 mm, altezza 1130 mm, distanziate 560 mm (centro-centro 560 mm) soddisfano e conciliano... - [9095/2 Paddle](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-2-paddle/): Il Paddle 9095/2 o wall ball target, è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Diametro 350 mm... - [9095/3 D. Ladder](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-3-d-ladder/): È un optional della RackStation, da montare necessariamente come elemento di unione tra due Power Cage Rack Cod. 9095. Nata... - [9095/4 2780 H. Ladder](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-4-2780-h-ladder/): La H. Ladder Cod. 9095/4 è un optional, lunghezza 2780 mm, della Rack Station, da montare necessariamente come elemento di... - [9095/5 2220 H. Ladder](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-5-2220-h-ladder/): La 2220 H. Ladder è un optional, lunghezza 2220 mm, della RackStation, da montare necessariamente come elemento di unione tra... - [9095/6 4000 Bar](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-6-4000-bar/): La 4000 Bar un optional della Rack Station, da montare necessariamente come elemento di unione tra due Power Cage Rack... - [9095/7 Standard Bar](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-7-standard-bar/): La Standard Bar è un optional della Rack Station, da montare necessariamente come elemento di unione tra due Power Cage... - [9095/8 PU Bar](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-8-pu-bar/): La PU Bar cod. 9095/8 (Pull-Up bar o barra trazioni) è un optional del Power Cage Rack e della Rack... - [9095/9 Wall Bar](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-9-wall-bar/): Come le parallele Cod. 9095/1 o la PU Bar Cod. 9095/8, anche la Wall Bar Cod. 9095/9 è un accessorio... - [9095/17 Safety Spotter](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-17-safety-spotter/): La coppia di Safety Spotter Cod. 9095/17 è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. L’accessorio, molto robusto... - [9095/18 Plates Holder](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-18-plates-holder/): La coppia di Plates Holder Cod. 9095/18 è un optional del Power Cage Rack e della Rack Station, compatibile anche... - [0397 Wall Mat Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0397-wall-mat-rack-espositore-tappetini/): Rack usato per i tappetini con gli occhielli che deve essere fissato a parete. I tubi di questo rack hanno... - [9049 Horizontal Fixed Barbell Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9049-horizontal-fixed-barbell-bilancieri-rack/): il porta bilanciere orizzontale è un modo efficace per facilitare il sollevamento delle barre, in particolare i bilancieri precaricati che... - [0732 Body Bar Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0732-rasterlliera-body-bar-rack/): Raccoglitore universale aperto per bilancieri, barre legno, barre riscaldamento e barre con peso tipo Body Bar. Contiene, a seconda del... - [0510 Giant Med Ball Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0510-giant-medical-ball-rack-rastrelliera-medball/): Rack circolare, dotato di ruote, realizzato per ospitare fino a 12 Giant Med Ball cod. 0500-0505 diametro 36 cm disposte... - [9039 Standing Bumper Plate Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9039-rastrelliera-verticale-dischi-bumper-plate-rack-vertical/): Robusto e stabile rack verticale, dotato di 6 porta dischi da 25 cm di lunghezza ciascuno, diametro 48 mm. La... - [0499/1 Med Ball Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0499-1-medical-ball-rack-rasterlliera-medical-ball/): Rack verticale in grado di ospitare fino a 10 attrezzi, compatibile con le Palle Mediche cod. 0490-0493 o le Palle... - [9002 Stirrup Cable Handle](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9002-stirrup-cable-handle/): Stirrup Cable Handle /Coppia Maniglia per Cavi 11 cm grip. - [9003 AB Crunch Cable](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9003-ab-crunch-cable-presa/): AB Crunch Cable - Presa per crunch al cavo 38 cm per parte con anello di aggancio e maniglie. - [9004 Bar Combo](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9004-bar-combo-triangolo-pulley/): Bar Combo/ Bar Combo/ Triangolo per Pulley Handgrips 11 cm - [9005 V-Bar](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9005-v-bar-tricipiti/): Presa angolata tricipiti per cavi tipo ercolina 30 cm. - [9006 Pro-Style Lat Bar](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9006-pro-style-lat-bar-impugnatura-stretta/): Pro-Style Lat Bar / Barra con Impugnatura Parallela Stretta Handgrips 60 cm. VEDI ANCHE: 9008 - PRO STYLE LAT BAR - [9007 Revolving Curl Bar](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9007-revolving-curl-bar-barra-stretta-lat-machine/): Revolving Curl Bar / Barra Stretta per Lat Machine Handgrip 72 cm. - [9008 Pro-Style Lat Bar](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9008-pro-style-lat-bar/): Pro-Style Lat Bar / Bar with Parallel Handgrips 86 cm. - [9009 Multi-Grip Lat Bar](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9009-multi-grip-lat-bar-barra-larga-lat-machine/): Multi-Grip Lat Bar / Wide Lat Machine Bar Handgrips 122 cm - [9096 Sled Bag Kit](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9096-sled-bag-kit-speed-indoor/): Robusta sacca gommata, corredata di cinghia, anelli aggancio, moschettone, sacchetti riempibili di sabbia, per esercizi di trascinamento nei modi delle... - [9097/1 Speed Sled](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9097-1-speed-sled/): Slitta per esercizi di trazione caricabile tramite dischi diametro 50mm. La slitta SPEED è stata pensata per coloro che desiderano... - [9099 Spalliera funzionale](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9099-spalliera-funzionale-svedese/): Spalliera Funzionale ad una campata in legno massello. Sono necessari 4 tasselli 9099/1 per ogni 9099 Assemblata ed incollata artigianalmente... - [9100 Spalliera svedese](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9100-spalliera-svedese-swedish-wall-bars/): Spalliera Svedese ad una campata in legno massello. Assemblata ed incollata artigianalmente in fabbrica è fornita intera, pronta per il... - [0212W SiStep Bianco](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0212w-sistep-step-aerobica-gradino-regolabile/): Il SiStep Bianco cod. 0212W è uno step con altezza regolabile, professionale e ben rifinito. Ampie dimensioni, alta stabilità, robustezza,... - [0230 Aerobic Step](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0230-aerobic-step/): Step per fitness di alta qualità, contraddistinto da 2 coppie di gradini e dalla possibilità di regolazione in 3 diverse... - [0231 Easy Aerobic Step](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0231-step-basso-easy-aerobic-step/): Step basso particolarmente amato dagli appassionati dei passi coreografici. Ampie dimensioni, alta stabilità e altezza di soli 11 cm, sono... - [0230/1 Aerobic Step - 16 Gradini](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0230-1-aerobic-step-16-steps-gradino-regolabile/): Il codice 0230/1 consiste in un Easy Aerobic Step cod. 0231 già provvisto di 16 Gradini cod. 0231/1, 8 per... - [0231/1 Gradini Aerobic Step](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0231-1-gradini-aerobic-step/): Gradini realizzati per l'Aerobic step cod. 0230 o per la versione Easy cod. 0231, permettono di alzare lo step di... - [0235 Premium Step](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0235-premium-step-fitness-gradino-regolabile/): Step professionale di alta gamma caratterizzato da ampie dimensioni, elevata stabilità, robustezza, assenza di spigoli e rifiniture di qualità superiore.... - [0239 Ecofit Step](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0239-ecofit-step-pedana-fitness/): Prodotto di grande successo e diffusione perché eccezionalmente pratico ed economico. Realizzato attraverso il riciclaggio di plastiche (polietilene riciclato), l'Ecofit... - [9105-9107 Plyobox Soft Impact](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9105-9107-plyobox-soft-impact/): I Soft Impact Plyobox, disponibili nelle altezze da 30 cm (cod. 9105), 45 cm (cod. 9106) e 60 cm (9107)... - [9112 Soft Plyobox 3 in 1](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9112-plyobox-soft-3-1-pliometrico/): Realizzato tramite pannelli in legno, leggermente imbottito (15mm) e ricoperto in PVC, questo plyobox può essere posizionato in modo tale... - [9111 Wooden Plyobox 3 in 1](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9111-plyobox-wooden-plyometric/): Nuovo cubo d’allenamento in legno dotato di prese e pellicola antiscivolo. Orientabile sui diversi lati in modo tale da ottenere... - [9048/1 Pull Up Bar](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9048-1-pull-up-bar-barra-trazione/): La classica barra per trazioni realizzata in acciaio, la Pull Up Bar cod. 9048/1 si fissa alla parete ad una... - [9040/4-9046/4 PU Bumper Plate](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9040-4-pu-bumper-plate/): Composta dalle pezzature 5, 10, 15, 20, 25 Kg, colore nero, questa linea di Piastre Bumper è realizzata tramite dischi... - [9040/3-9046/3 PU Bumper Plate](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9040-3-9046-3-pu-bumper-plate/): Composta dalle pezzature 5; 10; 15; 20; 25 kg, colorazioni secondo lo standard IWF, questa linea di bumper è realizzata... - [9040/1-9046/1 Black Rubber Bumper Plate - Piastre in gomma](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9040-1-9044-1-rubber-bumper-plate-dischi-gommati/): Composta dalle pezzature 5 Kg, 10 Kg, 15 Kg, 20 Kg, 25Kg esclusivamente nella colorazione nera, la linea dei Black... - [9038/05-9038/50 Fractional Plate](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9038-fractional-plates-iwf/): La serie di Fractional Plates (chiamati anche microcarichi) è composta da piccoli dischi in metallo ricoperti di gomma, per poter... - [9040/25 Technique Plate](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9040-25-technique-plates-dischi-tecnici/): Dischi tecnici leggeri da 2,5 kg di peso realizzati in plastica resistente. Se abbinati al Bilanciere Introduttivo Cod. 9015/1 (3... - [9030/3-9036/3 Rubber Plates - Piastre Gommate con Prese](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9030-3-9036-3-rubber-plates-piastre-gommate-con-prese/): Nuovo modello 2026. Le nuove Piastre gommate con prese simmetriche e ring metallico per bilancieri Ø 50 mm adottano un... - [9082 Barbell Gym Chain](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9082-barbell-gym-chain-catene-bilanciere/): Coppia catene lunghe 1500 mm, peso 12 kg cadauna, per sollevamento con sovraccarico progressivo. Vedi anche: 9082/1 Silent Gym Chain - [1135 Small Kit Pump Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1135-small-rack-kit-pump/): Raccoglitore compatto “salva spazio” per depositare e proteggere i Kit da Super Pump. Questo modello è adatto per piccoli spazi.... - [9000 Triceps Rope](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9000-triceps-rope-corda-tricipiti/): Corda per Tricipiti cm 60 diametro 28 mm. Corda lunghezza standard per esercizi ai cavi, tipo ercolina. Il diametro di... - [9000/1 Triceps Rope](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9000-1-triceps-rope-corda-tricipiti/): Corda per Tricipiti cm 100 Corda lunghezza maggiorata rispetto al modello standard, cod. 9000 - per esercizi ai cavi, tipo... - [9001 Revolving Straight Bar](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9001-revolving-straight-bar-barra-tricipiti/): Revolving Straight Bar / Barra Corta per Tricipiti/Bicipiti ≃ cm 50 - [9203 EcoGym Garden 35mm](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9203-ecogym-garden-pavimentazione-erba-sintetica/): ECOGYM GARDEN - Pavimentazione erba sintetica Piastrelle doppio strato: erba sintetica e gomma, incastro a puzzle, per uso interno ed... - [9210 Pedana Training 3×3](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9210-pedana-sollevamento-pesi-training/): La cod. 9210 è una Pedana per Sollevamento Pesi (Weightlifting e Powerlifting) con dimensioni 3x3 m (2,94 x 2,94 m... - [9211 Pedana Training 3×3 - Tutta gomma](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9211-pedana-sollevamento-pesi-training-gomma/): La Pedana per sollevamento pesi cod. 9211 è la versione “tutta gomma”, cioè senza parte centrale rigida, della Pedana Training... - [9209 Pedana Training Power Cage Rack](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9209-weight-lifting-platform-power-cage-rack/): Pedana Training per sollevamento pesi, weightlifting, powerlifting, preparazione atletica, dimensioni 2×3+1 m, realizzata per poter essere inserita nel Power Cage... - [0428-0446 Gym Ball](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0428-0446-gym-ball-gymball/): Le Gym Ball (anche dette Fit Ball) sono palloni grigi in plastica disponibili da 45 a 85 cm di diametro,... - [0451 Pilates Ball 1,0 Kg Grey](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0451-pilates-ball/): La Pilates Ball da 1,0 Kg di peso è una pallina pesante ottima per la riabilitazione e per l’allenamento di... - [0490-0493 Palla Medica](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0490-0493-medical-ball-palle-mediche/): Classiche palle mediche pesanti in gomma, ottimi per i lanci, non eccessivamente dure e rimbalzanti. 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Il Super Pump Iron Barbell si differenzia dal... - [9027/1 Triceps Bar](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9027-1-triceps-bar-bilanciere-multipresa/): La Triceps Bar è un bilanciere multi-presa, 91 cm, peso 9 kg, con adattatori porta dischi diametro 50mm ed impugnature... - [9015/4 Bilanciere Olimpico Maschile Premium](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-4-bilanciere-olimpico-maschile-premium/): Premium Male Olympic Barbell. Bilanciere olimpico maschile di altissima qualità specifico per esercizi di pesistica ad elevati livelli di caricamento.... - [9015/5 Bilanciere Olimpico Femminile Premium](https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-5-bilanciere-olimpico-femminile-premium/): Bilanciere Olimpico Femminile di qualità Premium, specifico per esercizi di pesistica ad elevati livelli di caricamento. 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URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9087k3-aiom-total-body-pack/ - SKU: 9087K3 - Price: 3,320.24 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In-One Machine, Prevendita, Strength, Strength Machine, New Product, Prodotti a catalogo il Total Body Pack comprende: Cod. 9087 All-In-One machine x 1pz. Cod. 8900 Rack for Adjustable dumbbell x 1 pz. Cod. 8900/32 Adjustable dumbbell 2-32 Kg x 1 cp. Cod. 9012/4 Open Hex Bar x 1 pz. Cod. 9040/1 Bumper plate Kg 05 x 2 pz. Cod. 9042/1 Bumper plate Kg 10 20 x 2 pz. Cod. 9044/1 Bumper plate Kg 20 x 2 pz. Cod. 9016/1 Lock Collar- Coppia collari Ø 50 mm x 1 cp. SPEDIZIONE A PARTIRE DA AGOSTO. ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA'. 9087K3 Total Body Pack Il 9087K3 Total Body Pack integra la 9087 All-in-One Machine con i manubri regolabili Nüobell® 2–32 kg a selezione rapida e la Open Hex Bar 9012/4, trasformando la postazione in una soluzione completa, ma sempre compatta, per strength training, functional training e preparazione atletica. La configurazione combina il lavoro guidato a carico selezionabile della multifunzione con l’allenamento a pesi liberi, ampliando in modo significativo il repertorio motorio disponibile. I manubri permettono di eseguire esercizi monoarticolari di isolamento, movimenti multiarticolari e pattern funzionali/metabolici, mentre la Open Hex Bar diventa l’elemento chiave per lo sviluppo della parte inferiore del corpo e della performance atletica. Grazie alla struttura aperta, alla presa neutra e al carico bilanciato sull’asse corporeo, la Open Hex Bar consente di eseguire deadlift, squat pattern, affondi, split squat, loaded carry e movimenti multiplanari con elevato controllo posturale e ridotto stress tecnico rispetto al bilanciere tradizionale. La particolare disposizione dei manicotti facilita inoltre il carico e lo scarico dei bumper, rendendo la gestione operativa rapida e funzionale anche in spazi compatti. Il 9087K3 Total Body Pack è indicato per chi ricerca un allenamento total body evoluto, con un focus specifico su forza degli arti inferiori, stabilità, coordinazione, potenza e transfer atletico verso discipline sportive come calcio, sci, tennis, trekking, running e sport multidirezionali. il Total Body Pack comprende: Cod. 9087 All-In-One machine x 1pz. Cod. 8900 Rack for Adjustable dumbbell x 1 pz. Cod. 8900/32 Adjustable dumbbell 2-32 Kg x 1 cp. Cod. 9012/4 Open Hex Bar x 1 pz. Cod. 9040/1 Bumper plate Kg 05 x 2 pz. Cod. 9042/1 Bumper plate Kg 10 20 x 2 pz. Cod. 9044/1 Bumper plate Kg 20 x 2 pz. Cod. 9016/1 Lock Collar- Coppia collari Ø 50 mm x 1 cp. FAQ — Domande frequenti sulla 9087 All-in-One Machine Che cos’è la 9087 All-in-One Machine? La 9087 All-in-One Machine è una macchina multifunzione Sidea progettata per l’allenamento completo del corpo in un’unica postazione. La 9087 è un rack? No. La 9087 appartiene alla filosofia Sidea All-in-One, ma non è un rack. È una macchina multifunzione, pensata per offrire un utilizzo più guidato, compatto e immediato. Per quali ambienti è indicata? È indicata per home gym, personal trainer studio, boutique gym, hotel fitness room, centri wellness, piccole palestre e spazi fitness professionali con metrature contenute. Si può usare per allenare tutto il corpo? Sì. La 9087 è pensata per un allenamento full body, con esercizi per i principali gruppi muscolari: petto, dorso, spalle, braccia, gambe e core. È adatta a una home gym? Sì. È particolarmente adatta a home gym evolute e spazi domestici premium dove si desidera una macchina completa, robusta e ordinata. È adatta anche a un personal trainer studio? Sì. La 9087 è una soluzione molto interessante per personal trainer che vogliono proporre allenamenti completi senza occupare lo spazio con molte macchine diverse. Qual è la differenza tra la 9087 e un All-in-One Rack Sidea? Un All-in-One Rack è una struttura aperta e modulare, ideale per... --- - Published: 2026-07-03 - Modified: 2026-07-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9087k4-aiom-strength-cardio-pack/ - SKU: 9087K4 - Price: 5,310.34 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In-One Machine, Prevendita, Strength, Strength Machine, New Product, Prodotti a catalogo il Strength & Cardio Pack comprende: Cod. 9087 All-In-One machine x 1pz. Cod. 8900 Rack for Adjustable dumbbell x 1 pz. Cod. 8900/32 Adjustable dumbbell 2-32 Kg x 1 cp. Cod. 9012/4 Open Hex Bar x 1 pz. Cod. 9040/1 Bumper plate Kg 05 x 2 pz Cod. 9042/1 Bumper plate Kg 10 20 x 2 pz. Cod. 9044/1 Bumper plate Kg 20 x 2 pz. Cod. 9016/1 Lock Collar- Coppia collari Ø 50 mm x 1 cp. Cod. HC010 RunUp x 1 pz. SPEDIZIONE A PARTIRE DA OTTOBRE. ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA'. 9087K4 Strength & Cardio Pack Il 9087K4 Strength & Cardio Pack evolve il 9087K3 Total Body Pack integrando il nuovo tapis roulant compatto RunUp HC010, progettato per sessioni di corsa, camminata in salita e conditioning ad alta intensità. Con velocità fino a 22 km/h e inclinazione regolabile da -6% a 42%, RunUp introduce una componente cardiovascolare e metabolica avanzata, trasformando la postazione in una soluzione completa per strength training, functional training, preparazione atletica e lavoro aerobico/anaerobico. La configurazione combina il lavoro guidato a carico selezionabile della 9087 All-in-One Machine con l’allenamento a pesi liberi tramite manubri regolabili Nüobell® 2–32 kg e Open Hex Bar 9012/4. I manubri ampliano il repertorio motorio con esercizi monoarticolari, movimenti multiarticolari e pattern funzionali/metabolici, mentre la Open Hex Bar rappresenta l’elemento chiave per lo sviluppo della parte inferiore del corpo, della forza generale e del transfer atletico. Grazie alla struttura aperta, alla presa neutra e al carico bilanciato sull’asse corporeo, la Open Hex Bar consente di eseguire deadlift, squat pattern, affondi, split squat, loaded carry e movimenti multiplanari con elevato controllo posturale e ridotto stress tecnico rispetto al bilanciere tradizionale. L’aggiunta del RunUp HC010 completa il sistema con protocolli di endurance, sprint, interval training, hill walking e conditioning specifico, particolarmente efficaci per sport multidirezionali, calcio, sci, tennis, trekking, running e preparazione fisica generale. Il 9087K4 Strength & Cardio Pack è indicato per chi ricerca una postazione compatta ma molto completa, capace di integrare forza, ipertrofia, stabilità, potenza, capacità metabolica e resistenza in un’unica soluzione di allenamento evoluta. il Strength & Cardio Pack comprende: Cod. 9087 All-In-One machine x 1pz. Cod. 8900 Rack for Adjustable dumbbell x 1 pz. Cod. 8900/32 Adjustable dumbbell 2-32 Kg x 1 cp. Cod. 9012/4 Open Hex Bar x 1 pz. Cod. 9040/1 Bumper plate Kg 05 x 2 pz Cod. 9042/1 Bumper plate Kg 10 20 x 2 pz. Cod. 9044/1 Bumper plate Kg 20 x 2 pz. Cod. 9016/1 Lock Collar- Coppia collari Ø 50 mm x 1 cp. Cod. HC010 RunUp x 1 pz. FAQ — Domande frequenti sulla 9087 All-in-One Machine Che cos’è la 9087 All-in-One Machine? La 9087 All-in-One Machine è una macchina multifunzione Sidea progettata per l’allenamento completo del corpo in un’unica postazione. La 9087 è un rack? No. La 9087 appartiene alla filosofia Sidea All-in-One, ma non è un rack. È una macchina multifunzione, pensata per offrire un utilizzo più guidato, compatto e immediato. Per quali ambienti è indicata? È indicata per home gym, personal trainer studio, boutique gym, hotel fitness room, centri wellness, piccole palestre e spazi fitness professionali con metrature contenute. Si può usare per allenare tutto il corpo? Sì. La 9087 è pensata per un allenamento full body, con esercizi per i principali gruppi muscolari: petto, dorso, spalle, braccia, gambe e core. È adatta a una home gym? Sì. È particolarmente adatta a home gym evolute e spazi domestici premium dove si desidera una macchina completa, robusta e ordinata. È adatta anche a un personal trainer studio? Sì. La 9087 è... --- - Published: 2026-07-02 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9087k2-aiom-nuobell-dumbbell-pack/ - SKU: 9087K2 - Price: 2,782.62 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In-One Machine, Prevendita, Strength, Strength Machine, New Product, Prodotti a catalogo Il 9087K2 Nüobell® Dumbbell Pack combina la multifunzione All-In-One 9087 con una coppia di manubri regolabili Nüobell 2-32kg a selezione rapida e rack dedicato. Allenamento guidato a carico selezionabile e pesi liberi in un'unica postazione compatta. All-In-One Machine 9087 completa Manubri Nüobell regolabili 2-32 kg (coppia) 8900 Rack per Manubri Nüobell regolabili 2-32 kg SPEDIZIONE A PARTIRE DA AGOSTO. ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA’. 9087K2 Nüobell® Dumbbell Pack — Multifunzione + Manubri Regolabili 2-32kg Il 9087K2 è una configurazione pensata per chi cerca completezza operativa senza disperdere lo spazio. La base è la 9087 All-In-One Machine, multifunzione Sidea a carico selezionabile. Sopra questa struttura viene innestata una coppia di manubri regolabili Nüobell 2-32kg, con rack di stoccaggio dedicato. Il risultato è una postazione capace di coprire esercizi guidati, monoarticolari di isolamento, pattern multiarticolari a pesi liberi e protocolli metabolici. I manubri Nüobell rappresentano il riferimento internazionale nel segmento regolabile premium. La selezione del carico avviene tramite rotazione della manopola: 16 incrementi da 2 a 32 kg per manubrio. Il rack incluso garantisce stoccaggio ordinato e accesso immediato tra le serie. Composizione del Pack Cod. 9087 All-In-One Machine × 1 pz. Cod. 8900 Rack for Adjustable Dumbbell × 1 pz. Cod. 8900/32 Adjustable Dumbbell 2-32 kg × 1 coppia Logica della Configurazione La 9087 offre stazioni guidate per lat machine, pectoral, shoulder press, low row, leg extension, leg curl. Queste coprono i multiarticolari principali con traiettorie stabilizzate, utili per progressione controllata del carico e per utenti che iniziano un percorso di forza. I manubri Nüobell completano lo spettro motorio: esercizi monoarticolari come curl alternato, alzate laterali, alzate frontali, french press overhead; movimenti multiarticolari come shoulder press con manubri, squat goblet, affondi bulgari, rematori monobraccio; esercizi metabolici e funzionali come thruster, farmer walk, clean monobraccio, snatch, burpee con manubri. In una sola postazione puoi eseguire: Lat machine verticale → alzate laterali con manubri Chest press guidato → panca piana con manubri Shoulder press macchina → shoulder press con manubri Leg extension → affondi bulgari con manubri Low row guidato → rematore monobraccio con manubrio Questa sovrapposizione aumenta la densità di stimolo per unità di superficie. Gli esercizi a macchina permettono di spingere in sicurezza su angoli fissi; i manubri obbligano il sistema nervoso a stabilizzare traiettorie libere, reclutando unità motorie accessorie e migliorando controllo neuromuscolare. Manubri Nüobell: Tecnologia e Usabilità Il sistema Nüobell è costruito con logica dial-a-weight. Ogni manubrio contiene 16 incrementi sovrapposti. Ruoti la manopola centrale, e il meccanismo interno aggancia solo i dischi corrispondenti al carico scelto. Gli altri restano nel rack. Il passaggio da 8 kg a 28 kg richiede 2 secondi. Non devi smontare collari, aggiungere pesi, riequilibrare il carico. Questo tipo di regolazione è cruciale in contesti PT studio o home gym intensive, dove i cambi di carico tra cliente e cliente (o tra superserie) devono essere rapidi. I manubri tradizionali con dischi componibili richiedono tempo e generano disordine. I Nüobell eliminano questo attrito operativo. Il rack incluso nel pack non è un semplice appoggio: è progettato per accogliere i manubri nella posizione di selezione. Appoggi il manubrio, ruoti, sollevi. Il flusso è immediato. Profili Target Home gym evolute: Se hai uno spazio domestico 3×3 metri e vuoi una soluzione completa senza riempire la stanza di attrezzi separati, il 9087K2 copre il 90% degli esercizi di forza e condizionamento. Puoi allenare petto, dorso, spalle, braccia, gambe, core con una sola... --- - Published: 2026-06-30 - Modified: 2026-06-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300m8-h-p-standing-rack/ - SKU: High Performance Rack Model8 - Price: 2,293.60 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Packs - Tag prodotto: High Performance Rack, pu H.P. Standing Rack è un pack che comprende: 9308B H.P Adjustment Low Bar x 2 pz 9311 H.P Upright x8 pz 9313 H.P Long Spacer x10 pz 9313A H.P Front Logo x1 pz 9314A H.P Roller J Hook x2 pz 9317 H.P Safety Spotter x2 pz 9318 H.P Plates Holder x 8 pz 9321 H.P Front Bar x1 pz 9322B H.P Spacer L=320mm x 8 pz 9323 H.P Suspension Beam Plates x 2 pz 9347 H.P Angled Pivot x2 pz 9355 H.P Barbell Support x1 pz H. P. STANDING RACK H. P. Standing Rack è un pack che comprende: 9308B H. P Adjustment Low Bar x 2 pz 9311 H. P Upright x8 pz 9313 H. P Long Spacer x10 pz 9313A H. P Front Logo x1 pz 9314A H. P Roller J Hook x2 pz 9317 H. P Safety Spotter x2 pz 9318 H. P Plates Holder x 8 pz 9321 H. P Front Bar x1 pz 9322B H. P Spacer L=320mm x 8 pz 9323 H. P Suspension Beam Plates x 2 pz 9347 H. P Angled Pivot x2 pz 9355 H. P Barbell Support x1 pz Peso Complessivo KG COMPONENT PER HIGH PERFORMANCE RACK Anteprima High Performance Component 9352 H. P. Leg Extension 472,75€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9329 H. P. Tray Adapter 31,72€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9308A H. P. Adjustment Insert 47,58€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322A H. P. Mini Spacer 58,56€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9330 H. P. Storage Beam 156,16€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9324 H. P. Safety Belt 31,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9217 Pedana Training HP Cage Rack 1. 296,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9095/34 Suspension Plates Holder 40,41€ - 51,09€Fascia di prezzo: da 40,41€ a 51,09€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9095/33 Suspension Tray Storage 305,00€ - 379,73€Fascia di prezzo: da 305,00€ a 379,73€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9316 H. P. Ball Target 77,35€ - 186,66€Fascia di prezzo: da 77,35€ a 186,66€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9323 H. P. Suspension Beam Plate 18,37€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322 H. P. Suspension Beam 42,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9309 H. P. High Adjustment 87,02€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9315 H. P. 300 mm Handle 30,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9308 H. P. Low Adjustment 63,81€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9306 H.... --- - Published: 2026-06-29 - Modified: 2026-06-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9089k1v-cable-station-premium-smart/ - SKU: 9089K1V - Price: 1,647.16 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Cable Station Premium, Strength, Strength Machine, Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: 9089 cable station 9089K1 è composto da: 9089A Cable Station Weight Stack Unit – modulo base con pacco pesi da 90 kg. 9089B Single Station Foot 9089C Attachment Set 9089/1 Multi-position Pad Dimensioni: 1305 x 1685 x H 2365 mm. Peso: 239 kg. Il modulo base 9089A è una stazione cavi multifunzione compatta, che diviene autoportante grazie al piede 9089B ed è dotata di un Adjustable Pulley con sistema di regolazione rapida dell’altezza, Lat Machine e Dual Low Pulley. La configurazione 9089K1 è caratterizzata, in particolare, dal Multi-Position Pad 9089/1: un cuscino regolabile in altezza e inclinazione, ideale per l’esecuzione di esercizi da seduti o in piedi, con appoggio stabile del tronco e della schiena. Il set di prese 9089C completa la dotazione di questa configurazione. SCONTO 30% - USATO FIERA (può presentare lievi difetti estetici) Cable Station Premium – soluzione modulare componibile La Cable Station Premium è una soluzione modulare componibile, progettata per palestre e studi di personal training che ricercano una stazione di lavoro professionale di alta qualità. La cura costruttiva, le soluzioni tecniche e i componenti in acciaio inox e alluminio derivano direttamente dalla linea 9088 All-in-One Rack Premium, garantendo finiture di livello superiore. https://youtu. be/gyuHuVrn1-U Cable Station Premium – componenti 9089A Cable Station Weight Stack Unit – modulo base con pacco pesi da 90 kg Il modulo centrale della soluzione modulare Cable Station Premium è il 9089A, che rappresenta la struttura base del sistema. 9089A è composto da due montanti 75 x 75 mm, pacco pesi da 90 kg e carter protettivi. Il montante anteriore, realizzato in acciaio inox con finitura naturale (senza verniciature soggette a usura), integra il sistema di regolazione rapida in altezza della carrucola in alluminio del cavo dell’Adjustable Pulley. Il cavo, estendibile fino a terra, è gommato e multidirezionale grazie a un sistema a perno che assicura un movimento fluido e silenzioso. Il rapporto di trasmissione 2:1 consente una movimentazione graduale e precisa del pacco pesi. La selezione del carico avviene tramite il classico sistema a perno, collegato a una molla di ritenzione che evita lo smarrimento accidentale del selettore. 9089A è poi caratterizzato dalla presenza di un cavo per Lat Machine, rapporto di trasmissione 1:1, e di un Dual Low Pulley, ovvero due carrucole basse indipendenti, che possono essere utilizzate in modo separato, rapporto di trasmissione 2:1, o simultaneo, rapporto di trasmissione 1:1. Questa configurazione offre una maggiore libertà di movimento, consentendo esercizi bilaterali o unilaterali indipendenti, e una biomeccanica più naturale, poiché ogni arto può muoversi lungo il proprio piano di trazione. Dimensioni: 1435 x 235 x H 2365 mm. Peso: 198 kg 9089B Single Station Foot Il 9089B Single Station Foot è un tubolare strutturale con sistema di connessione a T, progettato per fungere da base di supporto della Weight Stack Unit 9089A. Questo componente permette alla stazione di mantenersi in posizione verticale in modo stabile, rendendola autoportante e utilizzabile come postazione indipendente, senza la necessità di fissaggi a parete o a strutture esterne. Il Single Station Foot è comunque dotato di fori predisposti per l’ancoraggio a pavimento, soluzione fortemente consigliata per garantire la massima sicurezza d’uso. L’installazione non fissata a pavimento richiede una maggiore attenzione nella custodia e nell’utilizzo dell’attrezzo, al fine di evitare impieghi non conformi alle indicazioni del manuale d’uso, in particolare con soluzioni di carico decentrato. Dimensioni: 1305 x 130 x H 420 mm. Peso: 14 kg 9089C Attachment Set Set di prese ed accessori collegabili ai cavi composto da: 1 cavigliera in tessuto 1 corda tricipiti da 600 mm Ø28 mm 1 presa stretta tipo combo 140x120 mm Ø28 mm 2 prese con maniglie in alluminio Ø35 mm con cuscinetti 2 catene 330 mm per l’estensione dei cavi e relativi moschettoni (190 mm senza moschettoni) 1 catena 465 mm per l’estensione del cavo della Lat machine Revolving Multi-Grip Bar –... --- - Published: 2026-06-24 - Modified: 2026-07-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9087-all-in-one-machine/ - SKU: 9087 - Price: 1,860.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In-One Machine, Prevendita, Strength, Strength Machine, New Product, Prodotti a catalogo 9087 All-in-One Machine è la nuova macchina multifunzione Sidea progettata per chi desidera allenare tutto il corpo in modo ordinato ed intuitivo, in spazi contenuti. Inserita nella linea Sidea ALL-IN-ONE, la 9087 ne interpreta la filosofia in una forma diversa dal rack: non una struttura aperta per functional training, ma una vera macchina all-in-one a carico selezionabile con pacco pesi da 90 kg, per l’allenamento della forza, ideale per home gym, personal trainer studio, boutique gym, hotel fitness room e spazi professionali dove servono efficienza d’uso e massima sicurezza. Compatta, solida e immediata, la 9087 All-in-One Machine consente di organizzare un’ampia gamma di esercizi per il potenziamento muscolare di petto, dorso, spalle, braccia, gambe e core, con estrema facilità e senza le complicazioni dei pesi liberi. Dimensioni: 1900 x 850 x h. 2100mm. Peso 270 kg. SPEDIZIONE A PARTIRE DA AGOSTO. ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA'. 9087 All-in-One Machine: una palestra completa, ordinata e sicura in soli 1,6 m² La 9087 All-in-One Machine nasce per offrire una soluzione completa, intuitiva, compatta e di qualità professionale per l’allenamento della forza. È una macchina multifunzione a carico selezionabile con pacco pesi, pensata per chi vuole concentrare in un’unica postazione molte possibilità di esercizio, senza dover ricorrere a più attrezzi separati e senza incorrere nelle problematiche di sicurezza e di organizzazione dell’allenamento tipiche dei pesi liberi. La 9087 è una macchina stabile e robusta, dal peso complessivo di 270 kg, costruita con tubolari 50x50 mm, spessore 3 mm, e dotata di un pacco pesi da 90 kg, con incrementi di 5 kg e rapporto di trazione 1:1. Compatta, solida, immediata e facile da usare, la 9087 All-in-One Machine è pensata per un allenamento full body e quindi per un’ampia gamma di esercizi dedicati al potenziamento muscolare parzialmente guidato di petto, dorso, spalle, braccia, gambe e core. La combinazione tra versatilità e semplicità permette di passare da un esercizio all’altro in modo pratico, costruendo sessioni complete di forza, tonificazione, ricondizionamento muscolare e articolare, grazie anche ai cavi liberi regolabili in 6 posizioni. Regolabilità e libertà d’azione, pur nell’ambito di una macchina compatta, sono un’altra caratteristica distintiva della 9087, che presenta una Chest Press regolabile in 10 posizioni e un sedile regolabile in 3 posizioni. Queste regolazioni permettono di settare l’attrezzo in funzione degli esercizi specifici, delle caratteristiche fisiche dell’utente e della sua mobilità articolare. Rispetto a una classica home gym entry level, la 9087 nasce quindi con un approccio più tecnico e professionale. Rispetto a un rack, invece, offre una modalità di utilizzo più immediata, più ordinata e più guidata. Per questi motivi, la 9087 All-in-One Machine è ideale per home gym, PT studio, boutique gym, hotel fitness room e spazi professionali compatti, oltre che per studi fisioterapici e centri di rieducazione motoria, se utilizzata secondo le indicazioni del professionista. FAQ — Domande frequenti sulla 9087 All-in-One Machine Che cos’è la 9087 All-in-One Machine? La 9087 All-in-One Machine è una macchina multifunzione Sidea progettata per l’allenamento completo del corpo in un’unica postazione. La 9087 è un rack? No. La 9087 appartiene alla filosofia Sidea All-in-One, ma non è un rack. È una macchina multifunzione, pensata per offrire un utilizzo più guidato, compatto e immediato. Per quali ambienti è indicata? È indicata per home gym, personal trainer studio, boutique gym, hotel fitness room, centri wellness, piccole palestre e spazi fitness professionali con metrature contenute. Si può usare per allenare tutto il corpo? Sì. La 9087 è pensata per un allenamento full body, con esercizi per i principali gruppi muscolari: petto, dorso, spalle, braccia, gambe e core. È adatta a una home gym? Sì. È particolarmente adatta a home gym evolute e spazi domestici premium dove si desidera una macchina completa, robusta e ordinata. È adatta anche a un personal trainer studio? Sì. La 9087 è una soluzione molto interessante per personal trainer che vogliono proporre allenamenti completi senza occupare lo spazio... --- - Published: 2026-06-24 - Modified: 2026-06-24 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9352-h-p-leg-extension/ - SKU: 9352 - Price: 472.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu 9352 H.P. Leg Extension è un accessorio dell’High Performance Rack. Componente progettato per offrire una doppia funzione: allenare i quadricipiti tramite Leg Extension e i bicipiti femorali tramite Leg Curl. Carico Massimo Utente: 135 Kg Carico Massimo Leg extension: 80 Kg (Utente escluso) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9352 H. P. Leg Extension 9352 H. P. Leg Extension è un accessorio dell’High Performance Rack. Componente progettato per offrire una doppia funzione: allenare i quadricipiti tramite Leg Extension e i bicipiti femorali tramite Leg Curl. La sua struttura priva di schienale consente una rapida transizione tra i due esercizi, ottimizzando l’efficienza dell’allenamento delle gambe. Realizzato con materiali robusti, l' H. P. Leg Extension ssicura un movimento fluido e controllato, ideale per migliorare la forza e la flessibilità muscolare. Questo componente rappresenta un’aggiunta essenziale per chi desidera un allenamento delle gambe pratico e completo, con un approccio culturistico old school. Carico Massimo Utente: 135 Kg Carico Massimo Leg extension: 80 Kg (Utente escluso) Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2026-06-22 - Modified: 2026-06-22 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9017-pommel-for-9017/ - SKU: R9017 - Price: 18.30 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: LOW HEX BAR, PANCA & POWERLIFTING, Prodotti a catalogo Pomello di ricambio per la 9017 Flex Bench Pomello di ricambio per la 9017 Flex Bench --- - Published: 2026-06-11 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9080-6-aio-bushing-pulley-load-68/ - SKU: R9080/6 - Price: 4.15 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one replace Ricambio 9080 All-In-one Rack Compatibile solo con Rack All In One 9080 9080 All-In-one Rack Boccola di scorrimento in materiale plastico del carrello pesi per rack All-IN-One 9080 Questa è la parte numero 68 descritta nel manuale installazione Compatibile solo con Rack All In One 9080 --- - Published: 2026-06-11 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9080-7-aio-plastic-bushing-27/ - SKU: R9080/7 - Price: 3.69 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one replace Ricambio 9080 All-In-one Rack Compatibile solo con Rack All In One 9080 Ricambio 9080 All-In-one Rack Cornice di scorrimento del manettino di selezione per tubolare quadrato del rack All-In-One 9080 Questa è la parte numero 27 descritta nel manuale di installazione Compatibile solo con Rack All In One 9080 --- - Published: 2026-06-11 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9080-8-aio-spring-ball-pin-34/ - SKU: R9080/8 - Price: 4.61 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one replace Ricambio 9080 All-In-one Rack Compatibile solo con Rack All In One 9080 Ricambio 9080 All-In-one Rack Pin di sicurezza per il bloccaggi del fermo pedana pulley per Rack All-In-One 9080 Questa è la parte numero 34 descritta nel manuale di installazione Compatibile solo con Rack All In One 9080 --- - Published: 2026-06-11 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9080-10-aio-ball-pin-w-chain-51/ - SKU: R9080/10 - Price: 5.53 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one replace Ricambio 9080 All-In-one Rack Compatibile solo con Rack All In One 9080 Ricambio 9080 All-In-one Rack Pin di sicurezza per perno di fissaggio Landmine per Rack All-In-One 9080 Questa è la parte numero 51 descritta nel manuale di installazione Compatibile solo con Rack All In One 9080 --- - Published: 2026-06-11 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9080-13-aio-left-safety-spotter-11/ - SKU: R9080/13 - Price: 18.44 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one replace Ricambio 9080 All-In-one Rack Compatibile solo con Rack All In One 9080 Ricambio 9080 All-In-one Rack Safety Bar lato sinistro per montante 50x50mm rack all-in-one 9080 Attenzione: l'articolo non comprende il pomello di fissaggio R9080/9 Aio Pin da acquistare separatamente, prodotto non compatibile con rack della serie 9095 e 9300 Questa è la parte numero 11 descritta nel manuale di installazione Compatibile solo con Rack All In One 9080 --- - Published: 2026-06-11 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9080-14-aio-right-safety-spotter-12/ - SKU: R9080/14 - Price: 18.44 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one replace Ricambio 9080 All-In-one Rack Compatibile solo con Rack All In One 9080 Ricambio 9080 All-In-one Rack Safety Bar lato destro per montante 50x50mm rack all-in-one 9080 Attenzione: l'articolo non comprende il pomello di fissaggio R9080/9 Aio Pin da acquistare separatamente, prodotto non compatibile con rack della serie 9095 e 9300 Questa è la parte numero 12 descritta nel manuale di installazione Compatibile solo con Rack All In One 9080 --- - Published: 2026-06-11 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9080-15-aio-left-j-hook-9/ - SKU: R9080/15 - Price: 10.14 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one replace Ricambio 9080 All-In-one Rack Compatibile solo con Rack All In One 9080 Ricambio 9080 All-In-one Rack Supporto bilanciere lato sinistro per montante 50x50mm rack all-in-one 9080 Attenzione: l'articolo non comprende il pomello di fissaggio R9080/9 Aio Pin da acquistare separatamente, prodotto non compatibile con rack della serie 9095 e 9300 Questa è la parte numero 9 descritta nel manuale di installazione Compatibile solo con Rack All In One 9080 --- - Published: 2026-06-11 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9080-16-aio-right-j-hook-10/ - SKU: R9080/16 - Price: 10.14 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one replace Ricambio 9080 All-In-one Rack Compatibile solo con Rack All In One 9080 Ricambio 9080 All-In-one Rack Supporto bilanciere lato destro per montante 50x50mm rack all-in-one 9080 Attenzione: l'articolo non comprende il pomello di fissaggio R9080/9 Aio Pin da acquistare separatamente prodotto non compatibile con rack della serie 9095 e 9300 Questa è la parte numero 10 descritta nel manuale di installazione Compatibile solo con Rack All In One 9080 --- - Published: 2026-06-11 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9080-17-aio-multipower-upright-3/ - SKU: R9080/17 - Price: 112.94 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one replace Ricambio 9080 All-In-one Rack Compatibile solo con Rack All In One 9080 Ricambio 9080 All-In-one Rack Montante centrale con asole di bloccaggio Smith Machine con locazione per pulegge lato superiore ed inferiore per rack All-In-One 9080 Questa è la parte numero 3 descritta nel manuale di installazione Compatibile solo con Rack All In One 9080 --- - Published: 2026-06-11 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9080-18-aio-cover-23/ - SKU: R9080/18 - Price: 13.37 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one replace Ricambio 9080 All-In-one Rack Compatibile solo con Rack All In One 9080 Ricambio 9080 All-In-one Rack Cover copertura pulegge superiori per Rack All-In-One 9080 ATTENZIONE: la cover può essere montata sia al lato interno che esterno in quanto priva di grafiche adesive Questa è la parte numero 23 descritta nel manuale di installazione Compatibile solo con Rack All In One 9080 --- - Published: 2026-06-11 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9080-19-aio-safety-stop-frame-r-22/ - SKU: R9080/19 - Price: 59.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one replace Ricambio 9080 All-In-one Rack Compatibile solo con Rack All In One 9080 Ricambio 9080 All-In-one Rack Manicotto di scorrimento per guida Smith Machine lato destro per rack All-In-One 9080 Questa è la parte numero 22 descritta nel manuale di installazione Compatibile solo con Rack All In One 9080 --- - Published: 2026-06-11 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9080-20-aio-safety-stop-frame-l-21/ - SKU: R9080/20 - Price: 59.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one replace Ricambio 9080 All-In-one Rack Compatibile solo con Rack All In One 9080 Ricambio 9080 All-In-one Rack Manicotto di scorrimento per guida Smith Machine lato sinistro per rack All-In-One 9080 Questa è la parte numero 21 descritta nel manuale installazione Compatibile solo con Rack All In One 9080 --- - Published: 2026-06-10 - Modified: 2026-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9329-h-p-tray-adapter/ - SKU: 9329 - Price: 31.72 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu 9329 H.P. Tray Adapter è un accessorio dell’High Performance Rack. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9329 H. P. Tray Adapter 9329 H. P. Tray Adapter è un accessorio dell’High Performance Rack. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2026-06-09 - Modified: 2026-06-09 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2189v-2194v-competition-kettlebell/ - SKU: Competition Kettlebell V-1 - Price: 30.50 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Functional Training, Group activity, Kettlebell Strong Competition & vinyl, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Kettlebell Serie di Kettlebell da Competizione (Gyria) dalle dimensioni standard, che non variano col variare del peso. Detti anche hollow, cioè cavi o vuoti, proprio perché per garantire le stesse dimensioni esterne il peso è ottenuto tramite il progressivo riempimento della parte vuota interna all’attrezzo. tolleranza sul peso di ± 1% SCONTATO AL 50% PER FINE SERIE/ DIFETTO ESTETICO SERIE COMPLETA: 2189-2194 Competition Kettlebell COMPETITION KETTLEBELL Le kettlebell da competizione, conosciute anche con il termine russo gyria, sono attrezzi progettati secondo standard internazionali per garantire uniformità nelle dimensioni, indipendentemente dal peso. Questa caratteristica è fondamentale per consentire un gesto tecnico coerente in ogni fase dell’allenamento e della competizione, a beneficio della precisione, della biomeccanica e dell’efficienza del movimento. La nostra serie di Competition Kettlebell risponde a questi requisiti: ogni gyria mantiene dimensioni esterne costanti, variando solamente il peso interno. Per ottenere questo risultato, vengono utilizzate diverse soluzioni costruttive. Le kettlebell da 8 kg a 36 kg sono realizzate modificando lo spessore della calotta metallica. I pesi superiori (40, 44 e 48 kg) includono un inserto fisso in piombo, per raggiungere la massa desiderata. Il modello da 4 kg (cod. 2189), unico nel suo genere, è costruito in alluminio per mantenere la struttura standard con un peso ridotto. Questo comporta un costo leggermente superiore rispetto alle kettlebell da 8 o 12 kg, giustificato dalla particolarità del materiale e del processo produttivo. La maniglia è di forma rettangolare regolare, con profilo dritto sia nella parte orizzontale che nei montanti verticali, e presenta un diametro uniforme di 33 mm. Questo spessore – maggiore rispetto a quello di un bilanciere olimpico (28 mm) – rappresenta un ottimo compromesso tra efficacia nella presa, per via del miglior “avvolgimento della mano” intorno alla maniglia e comfort d’uso, evitando la cosiddetta “presa che taglia”. La distanza tra maniglia e corpo sferico è di 60 mm, misura studiata per ridurre l’effetto leva sul polso e migliorare la stabilità in posizione di rack. L’ampiezza della maniglia è invece di 128 mm, così da garantire spazio sufficiente anche per atleti con mani grandi o per l’esecuzione di esercizi a due mani. Il modello da 4 kg (cod. 2189), per mantenere le dimensioni standard, è realizzato in alluminio. tolleranza sul peso di ± 1% modelli (scegli opzione peso) cod. 2189V Colore verde- kg 04 Ø33 (IN ALLUMINIO) cod. 2190V Colore rosa – kg 08 Ø33 cod. 2191V Colore azzurro – kg 12 Ø33 cod. 2192V Colore giallo – kg 16 Ø33 cod. 2194V Colore viola – kg 20 Ø33 cod. 2195V Colore verde – kg 24 Ø33 cod. 2196V Colore arancione – kg 28 Ø33 cod. 2197V Colore rosso – kg 32 Ø33 cod. 2198V Colore grigio – kg 36 Ø33 cod. 2199V Colore bianco – kg 40 Ø33 cod. 2200V Colore argento – kg 44 Ø33 cod. 2201V Colore oro – kg 48 Ø33. Si vedano anche: Cod. 2206-2292 Iron Black Kettlebell Cod. 2169-2181 Vinyl Kettlebell https://youtu. be/YT22T1haJHo --- - Published: 2026-06-01 - Modified: 2026-06-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9114v-wooden-step-h10/ - SKU: 9114V - Price: 73.66 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, Accessori per Bilancieri, Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Accessori Bilanciere Il WOODEN STEP H10 è realizzato in legno massello di pino svedese più multistrato di betulla ottimamente rifinito e levigato. Internamente, due rinforzi posti sotto l’area di appoggio dei piedi evitano ogni possibile sfondamento del piano rialzato. Le prese per le mani completano la finitura del prodotto. SCONTO 30% PER DIFETTO ESTETICO WOODEN STEP H10 Singolo gradino appositamente costruito per l’esecuzione di specifici esercizi di sollevamento pesi. Gli esercizi in deficit: deficit deadlifting, deficit snatch ecc. , eseguiti con bilanciere o con altri pesi, implicano l’utilizzo di un robusto piano rialzato in funzione di podio sul quale l’atleta sale per eseguire sollevamenti da posizione rialzata rispetto al piano d’appoggio degli attrezzi. Specie nei casi in vengano utilizzati pesi rilevanti, ad esempio stacchi con bilanciere olimpico, il gradino dovrà essere realizzato in modo tale da garantire stabilità, robustezza e quindi un’elevata sicurezza generale. Vi sono inoltre situazioni di allenamento che non rientrano nell’ambito degli esercizi in deficit, in cui si cerca di aumentare il range di movimento, ma nelle quali un gradino può risultare necessario. E’ il caso ad esempio in cui si utilizzino dei dropping mat, o drop mat, Cod. 0404, ossia cuscini realizzati per assorbire la caduta del bilanciere al fine di diminuire il rumore e la pericolosità. In questo contesto, essendo i cuscini alti 15 cm, prima di essere compressi dai pesi, l’adozione di un rialzo alto 10 cm risulta ottimale per ripristinare il piano di lavoro. Il 9114 WOODEN STEP H10 completa la serie dei blocchi in legno per weightlifting, WOODEN JERK PLYOBLOCKS, cod. 9113, dedicati però a rialzare bilanciere e dischi e non l’atleta. Dal punto di vista costruttivo il 9114 WOODEN STEP H10 è realizzato in legno massello di pino svedese più multistrato di betulla ottimamente rifinito e levigato. Internamente, due rinforzi posti sotto l’area di appoggio dei piedi evitano ogni possibile sfondamento del piano rialzato. Le prese per le mani completano la finitura del prodotto. Si veda anche 0404 DROP MAT Si veda anche 9113 WOODEN JERK PLYOBLOCKS Dimensioni: 500x750x100 mm Peso: 7 kg Carico Massimo: 500Kg --- - Published: 2026-05-28 - Modified: 2026-05-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r1712-commercial-cap-70x30mm/ - SKU: R1712 - Price: 45.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC004 AIR SKI, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Occhiello di ricambio per 1712 Sled Pulling Rope Occhiello di ricambio per 1712 Sled Pulling Rope --- - Published: 2026-05-27 - Modified: 2026-06-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9230-tatami-floor-2-cm-grey-black/ - SKU: 9230 - Price: 21.35 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance training, Functional Training, Group activity, Prodotti a catalogo, Tatami, Training Olistico - Tag prodotto: Tatami - Professional equipment Pavimentazione Tatami in EVA, spessore 2 cm, per arti marziali ed attività sportive in genere ove è necessario disporre di una superficie ad elevato assorbimento ma con un ottimo grado di portanza, stabilità ed aderenza. L’ottimale rapporto tra assorbimento e stabilità è dovuto alle straordinarie caratteristiche meccaniche dell’EVA: più “gommosa” e resistente rispetto ad altri polimeri. L’aderenza è garantita da una superfice goffrata a paglia di riso non abrasiva e quindi adatta anche ad allenamenti a terra tipo Primitive. BORDI NON INCLUSI "Si prega di notare che i colori visualizzati sul nostro sito possono variare leggermente dalla realtà a causa delle differenze nei monitor e nelle impostazioni di visualizzazione. Faremo del nostro meglio per fornire rappresentazioni accurate dei colori, ma vi consigliamo di tenere presente questa possibile variazione quando effettuate un acquisto online." TATAMI in EVA 2 cm - Colore Grey - Black Pavimentazione Tatami in EVA con spessore 2 cm, con incastro a puzzle e doppio colore grey-black, per arti marziali ed attività sportive in genere ove è necessario disporre di una superficie ad elevato assorbimento ma con un ottimo grado di portanza, stabilità ed aderenza. L’ottimale rapporto tra assorbimento e stabilità è dovuto alle straordinarie caratteristiche meccaniche dell’EVA: più “gommosa” e resistente rispetto ad altri polimeri. L’aderenza è garantita da una superfice goffrata a paglia di riso non abrasiva e quindi adatta anche ad allenamenti a terra tipo Primitive. Prodotto in EVA, il Tatami 2 cm risulta molto resistente, non deformabile ed igienico; l’EVA è un polimero a cellule chiuse, non necessita di colle o sostanze pericolose come ad esempio le formaldeide. Gli incastri sono disegnati per agevolare la posa in modo tale da rendere l’istallazione veloce e pratica, cosa utilissima nei casi ove la polifunzionalità delle sale obbliga a frequenti spostamenti delle piastrelle. Il peso di 2 kg facilita ulteriormente gli spostamenti. La reversibilità delle piastrelle di tatami, bi-color grey-black, permette di definire determinate aree lavoro oppure di scegliere tra le due colorazioni alternative. Per definizione e caratteristiche intrinseche, i tatami vanno utilizzati a piedi nudi, oppure con calzature prive di suole, parti taglienti e/o parti abrasive. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Tatami in EVA – Qualità, sicurezza e percezione d’uso delle piastrelle Sidea Il tatami non può essere perfettamente identico se le piastrelle vengono acquistate a distanza di tempo. Le piastrelle in EVA (Etilene Vinil Acetato), come tutti i materiali espansi, possono presentare variazioni di colore, densità o texture superficiale tra diversi lotti di produzione. Queste differenze sono del tutto normali e derivano dalle tolleranze produttive tipiche dei materiali soffici e dalle condizioni di lavorazione. Nel corso dell’utilizzo poi, l’EVA tende a modificarsi leggermente sotto compressione e attrito, adattandosi progressivamente alla superficie d’appoggio, all’attività svolta e all’ambiente. È quindi naturale che un utilizzatore, abituato nel tempo al proprio tatami, percepisca un diverso grado di morbidezza, attrito o di risposta elastica all’arrivo di piastrelle nuove. Sidea è leader nella produzione di tatami e tutti i tatami Sidea sono realizzati con materiali conformi al Regolamento (CE) n. 1907/2006 REACH, che disciplina la registrazione e la valutazione delle sostanze chimiche impiegate nei processi produttivi. Questa conformità garantisce il massimo livello di tutela della salute e dell’ambiente, assicurando che i materiali utilizzati siano privi di sostanze vietate o potenzialmente nocive. La scelta di non utilizzare additivi chimici plastificanti e stabilizzanti, oltre alla naturale caratteristica dell’EVA, può rendere le piastrelle leggermente più soggette a tolleranze produttive e a lievi modificazioni dovute all’uso. Tuttavia, questa scelta è a tutto vantaggio della sicurezza, poiché contribuisce alla piena conformità con il Regolamento REACH, garantendo che i tatami Sidea siano sicuri anche per i bambini... --- - Published: 2026-05-27 - Modified: 2026-06-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9231-tatami-floor-4-cm-grey-black/ - SKU: 9231 - Price: 42.70 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance training, Functional Training, Group activity, Prodotti a catalogo, Tatami, Training Olistico - Tag prodotto: Tatami - Professional equipment Pavimentazione Tatami in EVA, spessore 4 cm, per arti marziali ed attività sportive in genere ove è necessario disporre di una superficie ad elevato assorbimento ma con un ottimo grado di portanza, stabilità ed aderenza. L’ottimale rapporto tra assorbimento e stabilità è dovuto alle straordinarie caratteristiche meccaniche dell’EVA: più “gommosa” e resistente rispetto ad altri polimeri. L’aderenza è garantita da una superfice goffrata a paglia di riso non abrasiva e quindi adatta anche ad allenamenti a terra tipo Primitive. BORDI NON INCLUSI "Si prega di notare che i colori visualizzati sul nostro sito possono variare leggermente dalla realtà a causa delle differenze nei monitor e nelle impostazioni di visualizzazione. Faremo del nostro meglio per fornire rappresentazioni accurate dei colori, ma vi consigliamo di tenere presente questa possibile variazione quando effettuate un acquisto online." TATAMI in EVA 4 cm - Colore Grey-Black Pavimentazione Tatami in EVA con spessore 4 cm, con incastro a puzzle e colore grey-black, per arti marziali ed attività sportive in genere ove è necessario disporre di una superficie ad elevato assorbimento ma con un ottimo grado di portanza, stabilità ed aderenza. L’ottimale rapporto tra assorbimento e stabilità è dovuto alle straordinarie caratteristiche meccaniche dell’EVA: più “gommosa” e resistente rispetto ad altri polimeri. L’aderenza è garantita da una superfice goffrata a paglia di riso non abrasiva e quindi adatta anche ad allenamenti a terra tipo Primitive. Prodotto in EVA, il Tatami 4 cm risulta molto resistente, non deformabile ed igienico; l’EVA è un polimero a cellule chiuse, non necessita di colle o sostanze pericolose come ad esempio le formaldeide. Gli incastri sono disegnati per agevolare la posa in modo tale da rendere l’istallazione veloce e pratica, cosa utilissima nei casi ove la polifunzionalità delle sale obbliga a frequenti spostamenti delle piastrelle. Il peso di 4 Kg facilita ulteriormente gli spostamenti. La reversibilità delle piastrelle, bi-color grey-black, permette di definire determinate aree lavoro oppure di scegliere tra le due colorazioni alternative. Per definizione e caratteristiche intrinseche, i tatami vanno utilizzati a piedi nudi, oppure con calzature prive di suole, parti taglienti e/o parti abrasive. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Tatami in EVA – Qualità, sicurezza e percezione d’uso delle piastrelle Sidea Il tatami non può essere perfettamente identico se le piastrelle vengono acquistate a distanza di tempo. Le piastrelle in EVA (Etilene Vinil Acetato), come tutti i materiali espansi, possono presentare variazioni di colore, densità o texture superficiale tra diversi lotti di produzione. Queste differenze sono del tutto normali e derivano dalle tolleranze produttive tipiche dei materiali soffici e dalle condizioni di lavorazione. Nel corso dell’utilizzo poi, l’EVA tende a modificarsi leggermente sotto compressione e attrito, adattandosi progressivamente alla superficie d’appoggio, all’attività svolta e all’ambiente. È quindi naturale che un utilizzatore, abituato nel tempo al proprio tatami, percepisca un diverso grado di morbidezza, attrito o di risposta elastica all’arrivo di piastrelle nuove. Sidea è leader nella produzione di tatami e tutti i tatami Sidea sono realizzati con materiali conformi al Regolamento (CE) n. 1907/2006 REACH, che disciplina la registrazione e la valutazione delle sostanze chimiche impiegate nei processi produttivi. Questa conformità garantisce il massimo livello di tutela della salute e dell’ambiente, assicurando che i materiali utilizzati siano privi di sostanze vietate o potenzialmente nocive. La scelta di non utilizzare additivi chimici plastificanti e stabilizzanti, oltre alla naturale caratteristica dell’EVA, può rendere le piastrelle leggermente più soggette a tolleranze produttive e a lievi modificazioni dovute all’uso. Tuttavia, questa scelta è a tutto vantaggio della sicurezza, poiché contribuisce alla piena conformità con il Regolamento REACH, garantendo che i tatami Sidea siano sicuri anche per i bambini e i neonati, che possono... --- - Published: 2026-05-27 - Modified: 2026-06-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9230-1-tatami-edge-2-cm-grey-black/ - SKU: 9230/1 - Price: 1.53 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Tatami - Tag prodotto: Tatami - Professional equipment La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. La quantità di coppie necessaria per coprire un'area di tatami è pari al numero di piastrelle sul lato più lungo moltiplicata per 2. Non è possibile acquistare bordi singoli. Bordo per Tatami Eva 2 cm - COPPIA Coppia Bordi per Tatami Eva 2 cm cod. 9230. La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. Non è possibile acquistare bordi singoli. La quantità di coppie di bordi necessaria per coprire un'area di tatami è pari al numero di piastrelle sul lato più lungo moltiplicata per 2. Esempio 1: per una disposizione 3x2 bisogna acquistare 6 coppie di bordi. Esempio 2: per una disposizione 6x4 bisogna acquistare 12 coppie di bordi) Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Tatami in EVA – Qualità, sicurezza e percezione d’uso delle piastrelle Sidea Il tatami non può essere perfettamente identico se le piastrelle vengono acquistate a distanza di tempo. Le piastrelle in EVA (Etilene Vinil Acetato), come tutti i materiali espansi, possono presentare variazioni di colore, densità o texture superficiale tra diversi lotti di produzione. Queste differenze sono del tutto normali e derivano dalle tolleranze produttive tipiche dei materiali soffici e dalle condizioni di lavorazione. Nel corso dell’utilizzo poi, l’EVA tende a modificarsi leggermente sotto compressione e attrito, adattandosi progressivamente alla superficie d’appoggio, all’attività svolta e all’ambiente. È quindi naturale che un utilizzatore, abituato nel tempo al proprio tatami, percepisca un diverso grado di morbidezza, attrito o di risposta elastica all’arrivo di piastrelle nuove. Sidea è leader nella produzione di tatami e tutti i tatami Sidea sono realizzati con materiali conformi al Regolamento (CE) n. 1907/2006 REACH, che disciplina la registrazione e la valutazione delle sostanze chimiche impiegate nei processi produttivi. Questa conformità garantisce il massimo livello di tutela della salute e dell’ambiente, assicurando che i materiali utilizzati siano privi di sostanze vietate o potenzialmente nocive. La scelta di non utilizzare additivi chimici plastificanti e stabilizzanti, oltre alla naturale caratteristica dell’EVA, può rendere le piastrelle leggermente più soggette a tolleranze produttive e a lievi modificazioni dovute all’uso. Tuttavia, questa scelta è a tutto vantaggio della sicurezza, poiché contribuisce alla piena conformità con il Regolamento REACH, garantendo che i tatami Sidea siano sicuri anche per i bambini e i neonati, che possono utilizzarli in totale tranquillità per le loro prime attività motorie e di esplorazione. --- - Published: 2026-05-27 - Modified: 2026-06-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9231-1-tatami-edge-4-cm-grey-black/ - SKU: 9231/1 - Price: 1.53 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Tatami - Tag prodotto: Tatami - Professional equipment La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. La quantità di coppie necessaria per coprire un'area di tatami è pari al numero di piastrelle sul lato più lungo moltiplicata per 2. Non è possibile acquistare bordi singoli. Bordo per Tatami Eva 4 cm - COPPIA Coppia Bordi per Tatami Eva 4 cm cod. 9231, colore Grey-Black. La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. Non è possibile acquistare bordi singoli. La quantità di coppie di bordi necessaria per coprire un'area di tatami è pari al numero di piastrelle sul lato più lungo moltiplicata per 2. Esempio 1: per una disposizione 3x2 bisogna acquistare 6 coppie di bordi. Esempio 2: per una disposizione 6x4 bisogna acquistare 12 coppie di bordi) Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Tatami in EVA – Qualità, sicurezza e percezione d’uso delle piastrelle Sidea Il tatami non può essere perfettamente identico se le piastrelle vengono acquistate a distanza di tempo. Le piastrelle in EVA (Etilene Vinil Acetato), come tutti i materiali espansi, possono presentare variazioni di colore, densità o texture superficiale tra diversi lotti di produzione. Queste differenze sono del tutto normali e derivano dalle tolleranze produttive tipiche dei materiali soffici e dalle condizioni di lavorazione. Nel corso dell’utilizzo poi, l’EVA tende a modificarsi leggermente sotto compressione e attrito, adattandosi progressivamente alla superficie d’appoggio, all’attività svolta e all’ambiente. È quindi naturale che un utilizzatore, abituato nel tempo al proprio tatami, percepisca un diverso grado di morbidezza, attrito o di risposta elastica all’arrivo di piastrelle nuove. Sidea è leader nella produzione di tatami e tutti i tatami Sidea sono realizzati con materiali conformi al Regolamento (CE) n. 1907/2006 REACH, che disciplina la registrazione e la valutazione delle sostanze chimiche impiegate nei processi produttivi. Questa conformità garantisce il massimo livello di tutela della salute e dell’ambiente, assicurando che i materiali utilizzati siano privi di sostanze vietate o potenzialmente nocive. La scelta di non utilizzare additivi chimici plastificanti e stabilizzanti, oltre alla naturale caratteristica dell’EVA, può rendere le piastrelle leggermente più soggette a tolleranze produttive e a lievi modificazioni dovute all’uso. Tuttavia, questa scelta è a tutto vantaggio della sicurezza, poiché contribuisce alla piena conformità con il Regolamento REACH, garantendo che i tatami Sidea siano sicuri anche per i bambini e i neonati, che possono utilizzarli in totale tranquillità per le loro prime attività motorie e di esplorazione. --- - Published: 2026-05-18 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9080-21-aio-bushing-25-20-12-2-10-70/ - SKU: R9080/21 - Price: 6.91 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: All in one replace Ricambio 9080 All-In-one Rack Ricambio 9080 All-In-one Rack boccola blocco carrucole orientabili Compatibile con le boccole blocco carrucole 9088 e 9089 --- - Published: 2026-05-18 - Modified: 2026-05-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2703v-aerobic-jump/ - SKU: 2703V - Price: 4.88 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Combat-Fitness boxing, Functional Training, HomeGym, Prodotti a catalogo, Ropes functional training, Speed and Agility training - Tag prodotto: Jump rope Corda per saltare dotata di impugnatura anatomica . Lunghezza di 280 cm può essere facilmente accorciata grazie alla possibilità di apertura dei manici e il taglio della corda. SCONTO 20% PER DIFETTO ESTETICO - FINE SERIE Aerobic Jump - Corda per saltare dotata di impugnatura anatomica . Lunghezza di 280 cm può essere facilmente accorciata grazie alla possibilità di apertura dei manici e il taglio della corda. --- - Published: 2026-05-11 - Modified: 2026-05-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9045-1-wheel-d69x24/ - SKU: R9045/1 - Price: 6.10 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: RACKSTATION, Prodotti a catalogo - Visibilità del prodotto POS: pos-hidden Ruota di ricambio per 9045/1 Olympic Bar Support Pro e 9025 Panca Regolabile Professionale con ruote. Ruota di ricambio per 9045/1 Olympic Bar Support Pro e 9025 Panca Regolabile Professionale con ruote. --- - Published: 2026-05-06 - Modified: 2026-05-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9017v-flex-bench/ - SKU: 9017V - Price: 346.50 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, HomeGym, Panche & Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bench, Dumbbells 9017 Flex Bench – Panca super-regolabile multifunzione Il nome FLEX BENCH nasce dalla sua caratteristica principale: la flessibilità. Grazie ai supporti per le gambe regolabili e all’ampia gamma di inclinazioni, che consente di passare con precisione da una posizione declinata fino a una fortemente inclinata, questa panca si adatta a molteplici esigenze di allenamento. Solida, confortevole e compatibile con numerosi attrezzi e rack, la FLEX BENCH è ideale per esercizi di spinta e core training, con particolare efficacia nell’allenamento degli addominali. È un attrezzo versatile, completo e funzionale, progettato per un utilizzo professionale in contesti come studi di personal training e home gym, dove il professionista o l’utilizzatore possono dedicare il tempo e l’attenzione necessari per regolarla correttamente e sfruttarne appieno le numerose possibilità di configurazione. Proprio per la ricchezza delle sue regolazioni, non è invece la scelta più indicata per palestre ad alta frequentazione, dove un utilizzo intensivo, rapido e poco accurato potrebbe impedirne il corretto impiego e la piena valorizzazione. Vedi anche: cod. 9025 Panca Regolabile cod. 9020 Panca Piana SCONTO 30% PER DIFETTO ESTETICO 9017 Flex Bench – Panca super-regolabile multifunzione – versatilità e manovrabilità totali FLEX BENCH riflette la filosofia di Sidea: unire qualità, performance e funzionalità in un design essenziale e curato. A differenza delle panche regolabili standard, la FLEX BENCH è stata progettata per offrire un’estensione di inclinazione superiore alla media, permettendo la massima versatilità nell’esecuzione di numerosi esercizi che richiedono inclinazioni accentuate o un leggero grado di declinazione. Ideale per esercizi di spinta dedicati alla parte superiore del corpo, allenamenti del core – con particolare attenzione agli addominali – e lavori sulla catena posteriore delle gambe, la FLEX BENCH rappresenta la soluzione più versatile nel panorama delle panche regolabili, o meglio, super-regolabili. È proprio la presenza di una leg lock bar regolabile, che consente di bloccare saldamente le gambe, insieme ai due appoggiapiedi integrati nel telaio, progettati per agevolare la salita e garantire una postura corretta anche con la panca in forte inclinazione, a rendere possibile questa estrema versatilità d’uso. Pur non offrendo la stabilità assoluta di una panca piana, con i suoi 59 kg di peso, struttura portante in acciaio, ed un sistema di regolazione rapido tramite piastre forate semicircolari con pomello a scatto, la FLEX BENCH assicura comunque un’eccellente solidità, risultando adatta anche agli esercizi di pesistica e particolarmente utile per le distensioni su panca piana, inclinata e declinata. Innovativo il sistema di supporto posteriore dello schienale, progettato per garantire stabilità e indeformabilità quando la panca è utilizzata in posizione piana. Questo componente, fondamentale per assicurare la conformità agli standard professionali e la resistenza ai carichi elevati, è a scomparsa e può essere agevolmente abbassato quando si desidera impostare la panca in posizione declinata. La grande maniglia centrale e le ruote gommate rendono la FLEX BENCH estremamente facile da spostare e da posizionare con precisione, anche all’interno dei rack, garantendo un’eccellente manovrabilità. Inserita in un Power Cage o in un All-in-One Rack, si trasforma in una postazione completa per l’esecuzione di esercizi multiarticolari come bench press, shoulder press, seated row e step-up con supporto. Utilizzata autonomamente, si trasforma in un punto di forza per allenamenti con manubri, kettlebell, elastici o bilancieri corti, coprendo tutto il range di esercizi per il petto, le spalle, il dorso, gli addominali e persino gli arti inferiori. La possibilità poi di impostare un leggero grado di declinazione, combinata con il sistema di blocco delle gambe, apre la strada a esercizi di core training, come crunch declinati, leg raise e twist. Il rivestimento, in ecopelle con effetto finta pelle in rilievo, garantisce il miglior compromesso fra resistenza all’usura, grip e facilità di posizionamento sulla panca. Per quanto riguarda le dimensioni, la FLEX BENCH è stata progettata per offrire la massima compattezza, mantenendo al tempo stesso proporzioni ottimali per garantire sicurezza e stabilità anche durante gli esercizi a forte inclinazione. In posizione piana, l’altezza del cuscino da terra è di 43 cm, in linea con gli standard delle panche piane da Powerlifting. Questa misura consente un appoggio saldo dei piedi al suolo, favorendo una spinta... --- - Published: 2026-05-05 - Modified: 2026-06-22 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1013v-weightlifting-balance-board/ - SKU: 1013V - Price: 38.43 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Balance board, Balance training, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Balance Tavoletta propriocettiva rettangolare unidirezionale di grandi dimensioni. Nata per l'allenamento nella pesistica olimpica è uno strumento versatile, utile per migliorare equilibrio, coordinazione e stabilità, nell’ambito di esercizi dedicati alla preparazione fisica ed alla riabilitazione. La tavoletta 1013V fa parte di una linea di tre tavolette propriocettive dotate di un pratico raccoglitore: Cod. 1011: Balance Board Rotonda, multidirezionale, in legno Cod. 1012: Balance Board Quadrata, unidirezionale, in legno Cod. 1013: Balance Board Rettangolare, unidirezionale, in legno Cod. 1014: Balance board rack – raccoglitore, in legno Questa serie, ottimamente rifinita tramite pellicola protettiva antiscivolo ed un’accurata lavorazione degli spigoli, è pensata per offrire soluzioni diverse e complementari, per l’allenamento propriocettivo, adattandosi alle esigenze specifiche di ogni utente. Vedi anche: - 1014K Balance Board Kit SCONTATO 30% PER DIFETTO ESTETICO Tavoletta propriocettiva rettangolare unidirezionale nata per l'allenamento nella pesistica olimpica (weightlifting), per elevare la propriocezione durante le alzate, in particolare la distribuzione del carico sul piede, oltrechè mobilità e forza delle caviglie, per una migliore stabilità articolare e profondità dello squat. Robustezza della tavola e dimensioni, sono conseguenza di tale uso, che richiede uno spazio sufficiente per posizionare i piedi alla larghezza delle spalle. Ovviamente l’origine dell’attrezzo non relega la Balance Board Rettangolare 1013V solo a questo utilizzo specifico, perché la tavoletta risulta particolarmente versatile e generalmente utile, per migliorare equilibrio, coordinazione e stabilità, nell’ambito di esercizi dedicati alla preparazione fisica ed alla riabilitazione. Dimensioni 800 x 400 mm, altezza 102 mm Peso 4 kg Carico massimo 185 kg Si vedano anche: Cod. 1011: Balance Board Rotonda, multidirezionale, in legno Cod. 1012: Balance Board Quadrata, unidirezionale, in legno Cod. 1014: Balance board rack – raccoglitore, in legno https://youtu. be/-f5clPFm8K8 --- - Published: 2026-05-05 - Modified: 2026-05-05 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1014v-balance-board-rack/ - SKU: 1014V - Price: 21.35 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance board, Balance training, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Balance Pratico raccoglitore in legno per tavolette propriocettive modello Balance Board Cod. 1011, 1012, e 1013. Questo versatile accessorio può contenere fino a 3 Balance Board, indipendentemente dal modello, mantenendo gli spazi ordinati e le tavolette facilmente accessibili. Il Rack 1014V fa parte di una linea di tre tavolette propriocettive: Cod. 1011: Balance Board Rotonda, multidirezionale, in legno Cod. 1012: Balance Board Quadrata, unidirezionale, in legno Cod. 1013: Balance Board Rettangolare, unidirezionale, in legno Cod. 1014: Balance board rack – raccoglitore, in legno Questa serie, ottimamente rifinita tramite pellicola protettiva antiscivolo ed un’accurata lavorazione degli spigoli, è pensata per offrire soluzioni diverse e complementari, per l’allenamento propriocettivo, adattandosi alle esigenze specifiche di ogni utente. SCONTO 30% PER DIFETTO ESTETICO Balance Board Rack Il nuovo 1014V Rack per Tavolette Propriocettive in legno è progettato per offrire una soluzione coordinata e funzionale per l’organizzazione delle tavolette propriocettive Cod. 1011, 1012 e 1013. Questo elegante e robusto rack è capace di contenere fino a 3 tavolette propriocettive, indipendentemente dal modello, rendendolo l’accessorio ideale per mantenere qualsiasi spazio, sia domestico che professionale, ordinato e accessibile. Con il 1014V Rack, le tavolette propriocettive saranno sempre ordinate ed a portata di mano, pronte per l'uso, ottimizzando lo spazio e migliorando l'efficienza dell’ambiente di allenamento o riabilitazione. Dimensioni: 477,5 x 318 mm, altezza 260 mm Larghezza fessura: 22 mm Si vedano anche: Cod. 1011: Balance Board Rotonda, multidirezionale, in legno Cod. 1012: Balance Board Quadrata, unidirezionale, in legno Cod. 1013: Balance Board Rettangolare, unidirezionale, in legno --- - Published: 2026-05-05 - Modified: 2026-05-05 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1012v-balance-board-quadrata-in-legno-2/ - SKU: 1012V - Price: 38.43 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance board, Balance training, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Balance Tavoletta propriocettiva quadrata unidirezionale di grandi dimensioni. Questa base instabile risulta particolarmente versatile ed utile per migliorare equilibrio, coordinazione e stabilità, nell’ambito di esercizi dedicati alla preparazione fisica ed alla riabilitazione. In quanto unidirezionale, fornisce instabilità in una sola direzione, permettendo un controllo più preciso e mirato dell’esercizio. Utile per concentrare il lavoro su specifici piani di movimento, oppure per eseguire esercizi con sovraccarico. La forma quadrata permette poi di alternare l’unidirezionalità a seconda del tipo di esercizio. La tavoletta 1012V fa parte di una linea di tre tavolette propriocettive dotate di un pratico raccoglitore: Cod. 1011: Balance Board Rotonda, multidirezionale, in legno Cod. 1012: Balance Board Quadrata, unidirezionale, in legno Cod. 1013: Balance Board Rettangolare, unidirezionale, in legno Cod. 1014: Balance board rack – raccoglitore, in legno Questa serie, ottimamente rifinita tramite pellicola protettiva antiscivolo ed un’accurata lavorazione degli spigoli, è pensata per offrire soluzioni diverse e complementari, per l'allenamento propriocettivo, adattandosi alle esigenze specifiche di ogni utente. Vedi anche: - 1014K Balance Board Kit SCONTO 30 % PER DIFETTO ESTETICO BALANCE BOARD QUADRATA IN LEGNO La Balance Board Quadrata Cod. 1012V è una tavoletta propriocettiva unidirezionale in legno, ottimamente rifinita tramite pellicola protettiva antiscivolo ed un’accurata lavorazione degli spigoli. È progettata per fornire instabilità in una sola direzione. Instabilità Unidirezionale: la tavoletta offre instabilità in una sola direzione, il che consente di focalizzare l'allenamento su specifici movimenti e di migliorare la precisione e il controllo durante gli esercizi, anche con sovraccarico. Forma Quadrata: la forma quadrata della tavoletta permette di alternare l'unidirezionalità a seconda del tipo di esercizio (latero-laterale o antero-posteriore), offrendo così una maggiore versatilità nell'allenamento. Questa caratteristica è particolarmente utile per variare i piani di movimento e indirizzare il lavoro su diverse aree del corpo. Benefici per l'Allenamento e la Riabilitazione: l'instabilità unidirezionale aiuta a migliorare la stabilità articolare e a rafforzare i muscoli stabilizzatori, cruciali per la prevenzione degli infortuni e per la performance atletica. La precisione nei movimenti permette di isolare e lavorare su specifici movimenti, migliorando la precisione e il controllo motorio, elementi fondamentali sia per gli atleti sia per chi sta seguendo un programma di riabilitazione. Infine, la possibilità di alternare l'unidirezionalità consente di eseguire una vasta gamma di esercizi, adattandosi alle esigenze di diversi tipi di allenamento, preparazione fisica specifica e riabilitazione. Dimensioni: 500 x 500 mm, altezza 60 mm Peso: 2,9 kg Carico massimo: 185kg Si vedano anche: Cod. 1011: Balance Board Rotonda, multidirezionale, in legno Cod. 1013: Balance Board Rettangolare, unidirezionale, in legno Cod. 1014: Balance board rack – raccoglitore, in legno --- - Published: 2026-04-30 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9088-2-aiopi-spacer-sleeve-41/ - SKU: R9088/2 - Price: 5.99 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, ALL-IN-ONE RACK PREMIUM, Accessori, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one premium replace Ricambio 9088 All-In-one Rack Premium VENDUTO SINGOLARMENTE Ricambio per 9088 All-In-one Rack Premium --- - Published: 2026-04-30 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9088-4-aiop-hanging-post-56/ - SKU: R9088/4 - Price: 9.68 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, ALL-IN-ONE RACK PREMIUM, Accessori, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one premium replace Ricambio 9088 All-In-one Rack Premium VENDUTO SINGOLARMENTE Ricambio per 9088 All-In-one Rack Premium --- - Published: 2026-04-30 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9088-10-aiop-pulley-with-bearings-66/ - SKU: R9088/10 - Price: 24.89 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, ALL-IN-ONE RACK PREMIUM, Accessori, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one premium replace Puleggia ricambio per 9088 All-In-one Rack Premium VENDUTO SINGOLARMENTE Puleggia ricambio per 9088 All-In-one Rack Premium --- - Published: 2026-04-30 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9088-11-aiop-pulley-with-bearings-67/ - SKU: R9088/11 - Price: 20.47 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, ALL-IN-ONE RACK PREMIUM, Accessori, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one premium replace Puleggia ricambio per 9088 All-In-one Rack Premium VENDUTO SINGOLARMENTE Puleggia ricambio per 9088 All-In-one Rack Premium --- - Published: 2026-04-30 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9088-12-aiop-pulley-with-bearings-68/ - SKU: R9088/12 - Price: 19.82 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, ALL-IN-ONE RACK PREMIUM, Accessori, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one premium replace Puleggia ricambio per 9088 All-In-one Rack Premium VENDUTO SINGOLARMENTE Puleggia ricambio per 9088 All-In-one Rack Premium --- - Published: 2026-04-30 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9088-13-aiop-d-pull-steel-cable-75/ - SKU: R9088/13 - Price: 30.88 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, ALL-IN-ONE RACK PREMIUM, Accessori, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one premium replace Ricambio per 9088 All-In-one Rack Premium Cavo di stazione a scorrimento VENDUTO SINGOLARMENTE Ricambio per 9088 All-In-one Rack Premium Cavo di stazione a scorrimento --- - Published: 2026-04-30 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9088-14-aiop-balanc-steel-cable-76/ - SKU: R9088/14 - Price: 8.76 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, ALL-IN-ONE RACK PREMIUM, Accessori, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: Al in one premium replace Ricambio 9088 All-In-one Rack Premium VENDUTO SINGOLARMENTE Ricambio per 9088 All-In-one Rack Premium Cavo contappeso smith machine --- - Published: 2026-04-30 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9088-25-aiop-hook-4-2/ - SKU: R9088/25 - Price: 5.99 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, ALL-IN-ONE RACK PREMIUM, Accessori, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one premium replace Ricambio 9088 All-In-one Rack Premium VENDUTO SINGOLARMENTE Ricambio per 9088 All-In-one Rack Premium --- - Published: 2026-04-30 - Modified: 2026-07-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9089-1-csp-cable-lat-39/ - SKU: R9089/1 - Price: 22.13 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CABLE STATION PREMIUM, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: cable station Ricambio cavo alto lat machine per 9089 Cable Station Premium VENDUTO SINGOLARMENTE Ricambio cavo alto lat machine per 9089 Cable Station Premium --- - Published: 2026-04-30 - Modified: 2026-05-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9089-2-csp-cable-top-40/ - SKU: R9089/2 - Price: 41.95 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CABLE STATION PREMIUM, Accessori, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: all in one Ricambio cavo stazione frontale/basso, cavo formato con doppio occhiello per 9089 Cable Station Premium VENDUTO SINGOLARMENTE Ricambio cavo stazione frontale/basso, cavo formato con doppio occhiello per 9089 Cable Station Premium --- - Published: 2026-04-30 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9089-3-csp-cable-low-41/ - SKU: R9089/3 - Price: 23.05 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE RACK PREMIUM, CABLE STATION PREMIUM, Accessori, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one premium replace Ricambio per 9089 Cable Station Premium VENDUTO SINGOLARMENTE Ricambio cavo basso lat machine per 9089 Cable Station Premium --- - Published: 2026-04-30 - Modified: 2026-04-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9191v-ecofit-rubber-floor/ - SKU: Ecofit Rubber Floor-special-1 - Price: 42.70 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Flooring - Tag prodotto: Pavimentazione tecnica Pavimentazione in gomma nuova, prodotta con i materiali residui di Outrace Rubber Floor. L'ottimo rapporto qualità prezzo è la caratteristica principale di questa pavimentazione, ottenuta dal riciclo dei residui di lavorazione della pavimentazione premium Cod. 9190. Spessori disponibili : 5mm Dimensioni: 1000 x 1000 mm (1mq) Colori disponibili : 1-BLACKSTONE, 2-GREY I colori e la grana possono presentare differenze tra i vari lotti di produzione. SCONTO 30% - USATO FIERA Ecofit Rubber Floor - Pavimentazione in gomma nuova, prodotta con i materiali residui di Outrace Rubber Floor. L'ottimo rapporto qualità prezzo è la caratteristica principale di questa pavimentazione, ottenuta dal riciclo dei residui di lavorazione della pavimentazione premium Cod. 9190. Per questo motivo le piastrelle si presentano puntinate, ossia macchiettate con tanti piccoli punti dello stesso colore o di colore diverso. Rispetto la serie 9190 questa pavimentazione risulta leggermente più porosa, con più grip, anche se la superficie rimane impermeabile; non assorbe acqua e sudore. Si tratta di una pavimentazione adatta ad un utilizzo intenso, ad aree con macchine isotoniche e cardio, ma soprattutto adatta per le aree dove vengono utilizzati pesi liberi: manubri, kettlebell, bilancieri. Ecofit Rubber Floor non ha le caratteristiche di resistenza alle lacerazioni delle pavimentazione riciclate, Cod. 9201P, 9202P, ma il tipo di gomma ed il disegno puntinato, permettono a queste piastrelle di ben affrontare gli urti dei pesi in appoggio. Spessori disponibili : 5mm Dimensioni: 1000 x 1000 mm (1mq) Colori disponibili : 1-BLACKSTONE, 2-GREY La gamma colori è ampia ed il tipo di prodotto consente l’inserimento di elementi grafici di varia tipologia. I colori e la grana possono presentare differenze tra i vari lotti di produzione. Modelli disponibili Ecofit Rubber Floor: 5mm 7mm 10mm BLACKSTONE 9191/5A 9191/7A 9191/10A GREY 9191/5G 9191/7G 9191/10G Video di comparazione dei vari pavimenti Sidea: https://youtu. be/iGbAnCUoxj4 --- - Published: 2026-04-29 - Modified: 2026-04-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3016k-spring-kit/ - SKU: 3016K - Price: 83.70 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Promo Training Kit, Functional Training, New Product, Prodotti a catalogo, Training Kit - Tag prodotto: Latex Loop, Mat Il nostro esclusivo 3016K Spring Kit è ideato per coloro che desiderano mantenersi in forma con un allenamento outdoor. Questo set completo e facile da trasportare consente di eseguire un allenamento efficace per tutto il corpo, ovunque ci si trovi. Il kit comprende: Coulisse Bag (cod. 0100) x 1 pz. Latex Loop Band - Light (cod. 0520) x 1 pz. Latex Loop Band - Medium (cod. 0522) x 1 pz. Latex Loop Band - Strong (cod. 0524) x 1 pz. Power loop elastic 5 Kg (cod. 0513) x 1 pz. Power loop elastic 10 Kg (cod. 0514) x 1 pz. Flying (cod. 2092) x 1 pz. Tappetino Yoga (cod. 3016) x 1 pz. PROMO KIT 3016K Spring Kit Il nostro esclusivo 3016K Spring Kit è ideato per coloro che desiderano mantenersi in forma con un allenamento outdoor. Questo set completo e facile da trasportare consente di eseguire un allenamento efficace per tutto il corpo, ovunque ci si trovi. Il kit comprende: Coulisse Bag (cod. 0100) x 1 pz. Latex Loop Band - Light (cod. 0520) x 1 pz. Latex Loop Band - Medium (cod. 0522) x 1 pz. Latex Loop Band - Strong (cod. 0524) x 1 pz. Power loop elastic 5 Kg (cod. 0513) x 1 pz. Power loop elastic 10 Kg (cod. 0514) x 1 pz. Flying (cod. 2092) x 1 pz. Tappetino Yoga (cod. 3016) x 1 pz. --- - Published: 2026-04-29 - Modified: 2026-04-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9124v-belt-squat-machine/ - SKU: 9124V - Price: 943.06 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Strength, Strength Machine, Articoli in Promozione, Outlet, New Product, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bench Estremamente compatta nelle dimensioni, ma potente nelle prestazioni, la 9124 è una macchina solida ed efficace, progettata per eseguire, in pieno controllo e sicurezza, allenamenti ad alta intensità ed esercizi ad esaurimento muscolare. Nasce per l’allenamento della parte inferiore del corpo, con focus su glutei, quadricipiti e femorali ed in particolare per gli squat profondi con carico distribuito sui fianchi e non su colonna vertebrale e spalle. Tuttavia, la macchina offre molteplici varianti, e possibilità di esercizi differenti, a partire dalla possibilità di capovolgere le maniglie per eseguire dips zavorrate per l’allenamento di tricipiti, pettorali e deltoidi anteriori. DISCHI NON INCLUSI PROMO USATO FIERA Abbiamo progettato la nostra Belt Squat Machine partendo da tre concetti fondamentali: solidità, compattezza e funzionalità. La solidità è stata ottenuta adottando una struttura portante caratterizzata da tubolari 75x75 mm e soluzioni meccaniche con accoppiamenti precisi. La compattezza ha condotto a disegnare una macchina alta 150 cm, larga 110 cm, con una lunghezza di soli 183 cm. La funzionalità è espressa da pedane antiscivolo ampie (42x40 cm), da un sistema di sicurezza intuitivo e da un sistema di aggancio della cintura facilmente regolabile in altezza e profondità, tramite catena, moschettone, e 4 punti di aggancio. Il capovolgimento delle maniglie (diametro 50 mm) è altrettanto semplice e consente di trasformare la Belt Squat in Dips Machine per l’allenamento mirato di tricipiti, pettorali e deltoidi anteriori, con e senza sovraccarico. Oltre ai due porta dischi di caricamento (340x50 mm), la macchina è dotata di quattro perni aggiuntivi identici per lo stoccaggio dei dischi inutilizzati e di due coppie di supporti per l’aggancio di elastici, utili nel lavoro con resistenza variabile. La 9124 Belt Squat Machine include una cintura con catena e moschettone. Dimensioni 1110 x 1830 x h1500 mm Carico massimo 500 kg Peso kg 180 https://youtu. be/joli2im5w48? si=tg2_8mvJUks2-bvd --- - Published: 2026-04-28 - Modified: 2026-04-28 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16050-outrace-pulley/ - SKU: OR16050 - Price: 1,464.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Component - Tag prodotto: pu Pulley o Lat Machine caricabile tramite piastre dotate di foro con diametro 50 millimetri. E’ dotata di cavo alto e cavo basso per eseguire esercizi come il Pulley alto e il Pulley basso. Pulley - OUTRACE I'OR16050 Outrace Pulley è un componente Outrace Pulley o Lat Machine caricabile tramite piastre dotate di foro con diametro 50 millimetri. E’ dotata di cavo alto e cavo basso per eseguire esercizi come il Pulley alto e il Pulley basso. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) --- - Published: 2026-04-08 - Modified: 2026-06-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9012-4-open-hex-bar/ - SKU: 9012/4 - Price: 297.38 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prevendita, Training Kit Ski - FAST, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, New Product, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Una Hex Bar unica nel suo genere, progettata per offrire massima libertà di movimento su tutti i piani, con un focus particolare sulla profondità di affondi, accosciate e movimenti multiplanari. Grazie alla disposizione orizzontale dei dischi, le maniglie risultano estremamente vicine al pavimento, rendendo il carico e lo scarico dei pesi rapido e pratico. L’attuale modello si distingue dalla versione del 2022 – 9012/3v – per i manicotti porta dischi cromati, che permettono l’integrazione con la Hamstring Bar 9012/3B e l’adozione dei collari 9016/1, indispensabili nei Jump Squat. DISCHI E COLLARI NON INCLUSI NEL PRODOTTO 9012/4 OPEN HEX BAR Produciamo diversi modelli di bilancieri esagonali, noti anche come Trap Bar o Quadra Bar: cod. 9012 Olympic Hex Bar cod. 9012/1 Super Hex Bar cod. 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta cod. 9012/3 Low Hex Bar La Open Hex Bar 9012/4 si inserisce nel percorso evolutivo sviluppato da Sidea nel segmento delle hex bar specialistiche, riprendendo diversi aspetti progettuali già introdotti con la 9012/3 Low Hex Bar. Se quest’ultima nasce con un’impostazione maggiormente orientata alla preparazione atletica e ad applicazioni tecniche specifiche, la nuova Open Hex Bar 9012/4 è stata sviluppata per un utilizzo più ampio e trasversale, con particolare attenzione a compattezza, praticità d’uso e versatilità operativa. L’obiettivo della 9012/4 è trasferire i vantaggi tipici delle hex bar in una configurazione efficace sia in palestra commerciale, sia nello studio personal, sia in ambito home. Proprio in quest’ultimo contesto la barra trova una collocazione particolarmente interessante, perché consente di disporre di una stazione allenante estremamente compatta, adatta in primo luogo al lavoro sulla parte inferiore del corpo, ma non solo, mantenendo al tempo stesso semplicità di utilizzo, rapidità di setup e funzionalità. Più in generale, le hex bar sono ampiamente utilizzate nella preparazione fisica perché, rispetto ai bilancieri tradizionali, offrono un utilizzo più immediato e non richiedono necessariamente supporti o rack dedicati, con evidenti vantaggi in termini di praticità e sicurezza. La presenza delle impugnature, il carico disposto più centralmente rispetto all’asse del corpo e una maggiore libertà di movimento contribuiscono infatti a una meccanica esecutiva più semplice ed accessibile. Questo aspetto risulta particolarmente utile non solo in ambito prestativo, ma anche con principianti, gruppi di lavoro, soggetti con limitazioni motorie o nei percorsi di recupero funzionale, facilitando l’esecuzione di esercizi come squat, stacchi, affondi e relative varianti. Partendo da questi presupposti, Sidea ha sviluppato prima la 9012/3 Low Hex Bar e successivamente la Open Hex Bar 9012/4, due quadra bar sui generis concepite per ampliare le possibilità applicative del bilanciere esagonale tradizionale. La configurazione aperta consente una maggiore libertà di movimento sui diversi piani di lavoro, favorendo l’esecuzione di accosciate profonde, affondi e altre gestualità complesse. Un ulteriore aspetto rilevante è l’impegno propriocettivo richiesto dall’utilizzo di una trap bar aperta negli esercizi ad alta dinamicità, con un significativo coinvolgimento del sistema neuromuscolare nella capacità di percepire e controllare la posizione del corpo nello spazio, con effetti positivi su equilibrio, stabilità articolare e coordinazione motoria. Un’elevata attivazione propriocettiva rappresenta un elemento importante sia nell’allenamento statico, sia nei gesti dinamici e ad alta intensità, contribuendo a migliorare la qualità del controllo motorio. Dal punto di vista pratico, la Open Hex Bar 9012/4 può essere appoggiata verticalmente sui propri supporti, così da facilitare il carico e scarico dei dischi - anche bumper Ø 45 cm - rendendo il setup più semplice e rapido. Altro elemento distintivo è la presenza di due diverse prese, che consentono di orientare la barra ottenendo due differenti altezze di impugnatura. Questo si traduce in due diverse profondità di accosciata e, più in generale, nella... --- - Published: 2026-04-08 - Modified: 2026-05-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9010-25-9010-55-ergo-spin-bar/ - SKU: ERGOSPINBAR - Price: 59.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: New Product, Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Elastici Impugnatura per cavi con maniglia zigrinata a profondità media, finitura in hard chrome e sistema di rotazione a 360°. Progettata per garantire la massima adattabilità durante l’esecuzione degli esercizi, si distingue anche per robustezza, consistenza strutturale e peso. La regolazione della posizione avviene tramite un perno di selezione a scatto rapido in acciaio inox, inserito in una corona di fori che consente di impostare 8 diverse posizioni della maniglia, ottimizzando l’angolo di presa in funzione dell’esercizio e delle caratteristiche dell’utilizzatore. Ergo Spin Bar S - 25: distanza centro-centro delle impugnature, circa 25 cm Ergo Spin Bar M - 35: distanza centro-centro delle impugnature, circa 35 cm Ergo Spin Bar L - 55: distanza centro-centro delle impugnature, circa 55 cm Ergo Spin Bar S - 25: distanza centro-centro delle impugnature, circa 25 cm Dimensioni: 31 cm (L) × 12 × 16 cm – 1,7 kg Dimensioni: 34 cm (L) × 7-14 cm × 16,1 cm – 1,7 kg Ergo Spin Bar M - 35: distanza centro-centro delle impugnature, circa 35 cm Media: 51 cm (L) × 12 × 18 cm – 2,2 kg Dimensioni: 50 cm (L) × 7-14 cm × 17,8 cm – 2,2 kg Ergo Spin Bar L - 55: distanza centro-centro delle impugnature, circa 55 cm Grande: 67 cm (L) × 12 × 17 cm – 2,6 kg Dimensioni: 67 cm (L) × 7-14 cm × 18,2 cm – 2,6 kg Colore: nero --- - Published: 2026-04-08 - Modified: 2026-06-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9116-foam-plyobox-3-in-1/ - SKU: 9116 - Price: 225.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prevendita, Agility, Functional Training, New Product, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: Plyobox Plyobox 3 in 1 realizzato in EPP (polipropilene espanso), materiale estremamente leggero e caratterizzato da un’elevata capacità di assorbimento degli urti. La leggerezza rappresenta uno dei principali punti di forza di questo nuovo plyobox che, anche grazie alle impugnature integrate, risulta particolarmente pratico da spostare sia nelle aree dedicate all’allenamento funzionale, sia nelle tradizionali sale attrezzi. La resistenza alla compressione è affidata a una struttura interna reticolare – patent pending – studiata per favorire una distribuzione uniforme dei carichi e contribuire alla stabilità del box durante l’impiego. Il profilo costruttivo con spigoli e vertici smussati – patent pending – incrementa inoltre la sicurezza intrinseca dell’attrezzo, riducendo la criticità dell’impatto accidentale. Strutturalmente resistente e stabile, il 9116 Foam Plyobox 3 in 1 mantiene al tempo stesso, una risposta confortevole al contatto. Può essere utilizzato a tre diverse altezze: 50, 60, 75 cm, offrendo una soluzione versatile per esercizi pliometrici, esercizi che richiedono uno step o una base di appoggio, nonché per facilitare l’accesso a supporti elevati come barre per trazioni o anelli. Dimensioni: 500 × 600 × 750 mm Peso: 14,2 kg Carico massimo: 135 kg 9116 Foam Plyobox 3 in 1 Produciamo diversi modelli di Step e Plyobox: categoria Step e Plyobox Il nuovo 9116 Foam Plyobox 3 in 1 si inserisce nella gamma dei plyobox 3 in 1, cioè dei box pliometrici utilizzabili a tre diverse altezze, affiancandosi agli altri modelli della serie con una proposta tecnica specifica. Rispetto al più essenziale 9111, realizzato in legno, e al 9112, caratterizzato da una struttura imbottita ad elevata sicurezza, il 9116 Foam Plyobox rappresenta una sintesi particolarmente efficace tra funzionalità, sicurezza intrinseca, leggerezza e praticità di utilizzo. Questo risultato è dovuto principalmente a due elementi: da un lato l’impiego del polipropilene espanso (EPP), dall’altro la presenza di una struttura interna reticolare e di spigoli smussati, entrambe soluzioni con domanda di brevetto depositata da Sidea. Il polipropilene espanso – EPP è una schiuma termoplastica tecnica caratterizzata da un rapporto particolarmente favorevole tra peso contenuto e resistenza meccanica. Si tratta di un materiale noto per la sua capacità di assorbire energia, per la sua resilienza e per la capacità di ritornare alla forma originaria dopo compressione o urto moderato. Queste caratteristiche rendono l’EPP particolarmente adatto alla realizzazione di un box pliometrico destinato a un utilizzo dinamico, nel quale è importante coniugare resistenza strutturale, comfort di contatto e facilità di movimentazione. Nel caso del 9116 Foam Plyobox 3 in 1, la leggerezza dell’EPP rappresenta uno dei principali punti di forza del prodotto. Il plyobox risulta infatti particolarmente agevole da spostare e riposizionare, anche grazie alla presenza delle impugnature integrate, caratteristica che ne facilita l’utilizzo sia nelle aree dedicate all’allenamento funzionale, sia nelle tradizionali sale attrezzi, dove rapidità di allestimento e praticità operativa costituiscono un vantaggio concreto. La facilità di movimentazione del box pliometrico rende inoltre più semplice la gestione degli spazi e l’organizzazione del lavoro nei contesti in cui gli attrezzi vengono frequentemente riposizionati. Accanto alla leggerezza, l’EPP offre un ulteriore vantaggio rilevante: la capacità di assorbire gli urti e di restituire una risposta meno rigida rispetto ai materiali costruttivi tradizionali. Pur mantenendo un’elevata resistenza, il materiale contribuisce infatti a rendere il contatto più confortevole, aspetto particolarmente importante in tutte quelle situazioni in cui il plyobox non venga utilizzato esclusivamente come stazione di salto, ma anche come step 3 in 1, base di appoggio o supporto per esercizi diversi. A ciò si aggiungono ulteriori qualità proprie dell’EPP, quali durabilità, inerzia chimica, igienicità, assenza di tossicità e riciclabilità, caratteristiche che ne rafforzano l’interesse anche sotto il profilo della gestione e della durata nel tempo. La resistenza alla compressione del 9116 è affidata a una struttura interna reticolare con domanda di brevetto depositata da Sidea, studiata per favorire una distribuzione uniforme dei carichi e contribuire alla stabilità del box durante l’impiego. La presenza del reticolo interno rappresenta un elemento tecnico particolarmente rilevante, perché consente di alleggerire la struttura senza comprometterne il comportamento meccanico. In questo modo il plyobox in EPP mantiene un’elevata praticità di movimentazione, ma al tempo stesso offre solidità e affidabilità durante l’uso. Un ulteriore elemento distintivo è dato... --- - Published: 2026-04-07 - Modified: 2026-05-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9122-1rv-hip-thrust-nylon-plate-pair/ - SKU: 9122/1RV - Price: 57.65 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: HIP THRUST, Articoli in Promozione, Outlet, Hip Thrust, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Hip thrust - machine - Prodotto brand: Perseguire un obiettivo con una costante impegno e rispetto dell'etica, tipica della cultura sportiva, è ciò che guida il nostro lavoro e le nostre scelte ogni giorno - Prodotto manufacturer: Offriamo una vasta gamma di prodotti per soddisfare qualsiasi esigenza, qualsiasi livello di allenamento, qualsiasi preparazione atletica ed attività motoria in generale. Bordatura in nylon di ricambio dotata di quattro incavi che impediscono al bilanciere di uscire liberamente. VENDUTI ALLA COPPIA SOLO BORDATURA IN NYLON VITI NON INCLUSE SCONTO 30% PER DIFETTO ESTETICO 9122/1RV Hip Thrust Nylon plate pair Bordatura di ricambio per 9122/1 Barbell support for Hip Thrust, in grado di agevolare l'appoggio e il caricamento del bilanciere per eseguire l'Hip Thrust dotata di quattro incavi che impediscono di farlo di uscire liberamente. I RICAMBI IN NYLON SONO VENDUTI ALLA COPPIA Completa l'ordine con: accessori hip thrust Anteprima 9122 Hip Thrust Platform Bench 303,48€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9014 Bilanciere Training 140 147,93€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9023/1 Barbell Pad Hip Thrust 54,14€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 0606 Hip Band 9,15€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello --- - Published: 2026-04-07 - Modified: 2026-04-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9012-3-foot-for-9012-3/ - SKU: R9012/3 - Price: 4.61 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: LOW HEX BAR, PANCA & POWERLIFTING, Prodotti a catalogo Piede di ricambio per la 9012/3 Low Hex Bar Viti non incluse. Piede di ricambio per la 9012/3 Low Hex Bar --- - Published: 2026-03-30 - Modified: 2026-03-31 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc001-2-eav-spacer-t5x70x3000-run-42/ - SKU: RHC001/2 - Price: 16.13 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC001 CURVE RUN, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per HC001 Curve Run Pezzo di ricambio per HC001 Curve Run --- - Published: 2026-03-30 - Modified: 2026-03-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-13-generator-kit-row/ - SKU: RHC004/13 - Price: 56.38 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC004 AIR SKI, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski --- - Published: 2026-03-30 - Modified: 2026-04-14 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0396-wall-mat-rack-my25/ - SKU: 0396 - Price: 64.05 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: New Product, Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Mat Rack Rack usato per i tappetini con gli occhielli che deve essere fissato a parete. I tubi di questo rack sono regolabili in modo tale da consentire l’inserimento di diversi modelli di tappetini VITERIA DI FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA WALL MAT RACK - Porta Tappetini a parete Il Wall Mat Rack è un rack usato per i tappetini con gli occhielli che deve essere fissato a parete. I tubi di questo rack sono regolabili in modo tale da consentire l’inserimento di diversi modelli di tappetini. Ancoraggio a muro: Per l’ancoraggio è sempre necessario affidarsi ad un tecnico professionista che valuti il tipo di muro, lo spessore dello stesso e il suo stato specifico. Un’indicazione generale per un muro in Cemento armato è di usare nr. 2 tasselli con Vite M8. Questi ancoraggi non sono forniti da Sidea. Può contenere circa: Esempio: 15 tappetini cod. 0401 con spessore 15 mm --- - Published: 2026-03-27 - Modified: 2026-03-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-11-cord-sleeve-assembly-kit-ski/ - SKU: RHC004/11 - Price: 91.73 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC004 AIR SKI, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski --- - Published: 2026-03-27 - Modified: 2026-03-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-4-d3-computer-kit-ski/ - SKU: RHC004/4 - Price: 151.98 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC004 AIR SKI, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski --- - Published: 2026-03-27 - Modified: 2026-03-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-5-side-cover-bolt-ski/ - SKU: RHC004/5 - Price: 2.67 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC004 AIR SKI, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski --- - Published: 2026-03-27 - Modified: 2026-03-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-8-t-wall-mount-kit-ski/ - SKU: RHC004/8 - Price: 16.18 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC004 AIR SKI, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski --- - Published: 2026-03-27 - Modified: 2026-03-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-12-upper-body-cover-ski/ - SKU: RHC004/12 - Price: 22.49 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC004 AIR SKI, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski --- - Published: 2026-03-27 - Modified: 2026-03-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-16-hardware-stand-mount-kit-ski/ - SKU: RHC004/16 - Price: 8.57 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC004 AIR SKI, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski --- - Published: 2026-03-27 - Modified: 2026-03-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-15-hardware-wall-mount-kit-ski/ - SKU: RHC004/15 - Price: 13.18 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC004 AIR SKI, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski --- - Published: 2026-03-27 - Modified: 2026-03-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-17-arms-bracket-ski/ - SKU: RHC004/17 - Price: 93.07 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC004 AIR SKI, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski --- - Published: 2026-03-26 - Modified: 2026-03-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-14-support-leg-kit-row/ - SKU: RHC003/14 - Price: 97.63 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-26 - Modified: 2026-03-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-17-pedal-support-plate-row/ - SKU: RHC003/17 - Price: 21.57 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-26 - Modified: 2026-03-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-18-hardware-pack-s-row/ - SKU: RHC003/18 - Price: 16.18 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-26 - Modified: 2026-03-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-20-chain-row-36/ - SKU: RHC003/20 - Price: 73.11 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-26 - Modified: 2026-03-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-22-seat-eat-carriage-cover-kit-row/ - SKU: RHC003/22 - Price: 28.87 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-26 - Modified: 2026-03-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-23-pedal-shaft-kit-row/ - SKU: RHC003/23 - Price: 32.41 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-26 - Modified: 2026-03-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-2-console-pulley-kit-ski/ - SKU: RHC004/2 - Price: 8.11 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC004 AIR SKI, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski --- - Published: 2026-03-26 - Modified: 2026-03-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc001-12-bearing-608-2l-run-70/ - SKU: RHC001/12 - Price: 3.27 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC001 CURVE RUN, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per HC001 Curve Run Pezzo di ricambio per HC001 Curve Run --- - Published: 2026-03-26 - Modified: 2026-03-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-15-tool-kit-bike-2/ - SKU: RHC002/15 - Price: 17.93 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il RHC002 Air Bike Pezzo di ricambio per il RHC002 Air Bike --- - Published: 2026-03-26 - Modified: 2026-04-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-3-pulley-kit-row-2/ - SKU: RHC003/3 - Price: 32.68 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-20 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-19-bearing-2205zz-bike-25/ - SKU: RHC002/19 - Price: 12.68 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il RHC002 Air Bike Pezzo di ricambio per il RHC002 Air Bike --- - Published: 2026-03-20 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-1-assembled-fan-kit-row/ - SKU: RHC003/1 - Price: 223.57 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-20 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-11-handle-kit-row/ - SKU: RHC003/11 - Price: 24.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-20 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-13-seat-roller-kit-row/ - SKU: RHC003/13 - Price: 35.82 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-20 - Modified: 2026-03-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0004-water-bottle-710-ml/ - SKU: 0004 - Price: 18.30 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Abbigliamento, Accessori, Abbigliamento, New Product, Prodotti a catalogo Borraccia sportiva ideale per la palestra e per l’uso quotidiano, a casa, in ufficio o in auto. La borraccia termica Sidea, realizzata in acciaio inox a doppia parete (double wall system), unisce qualità costruttiva, sicurezza igienica e soluzioni pratiche pensate per l’utilizzo di tutti i giorni. Il coperchio è dotato di una maniglia circolare apribile, utilizzabile anche come aggancio tipo moschettone, ed integra un pratico beccuccio pieghevole antipolvere con cannuccia interna. Dimensioni: diametro 7,5 cm, altezza 25 cm. La Sidea Water Bottle 710 ml, indicata anche come Sidea Gym Bottle, è una borraccia pensata per l’allenamento in palestra e, più in generale, per ogni contesto quotidiano in cui siano richieste praticità d’uso, affidabilità costruttiva e materiali controllati. Con diametro di 7,5 cm e altezza di 25 cm, presenta un formato slanciato, facilmente impugnabile con una sola mano, ed una configurazione studiata per un utilizzo pratico durante l’attività fisica. Il coperchio integra una maniglia circolare apribile, utilizzabile anche come aggancio tipo moschettone, oltre a un beccuccio pieghevole antipolvere con cannuccia interna, soluzione che rende la borraccia pratica da trasportare e immediata nell’uso. Facilmente svitabile, il coperchio lascia accesso ad un’imboccatura ampia, con diametro di 5,5 cm, che consente di bere direttamente dalla borraccia a sorsi abbondanti. La larga apertura agevola anche il riempimento, compresa l’eventuale aggiunta di integratori alimentari in polvere, e semplifica le operazioni di risciacquo e pulizia. La struttura in acciaio inox a doppia parete (double-wall system) è progettata per migliorare l’isolamento termico del contenuto. L’intercapedine sottovuoto tra parete interna e parete esterna riduce infatti il trasferimento di calore e contribuisce a mantenere più a lungo la temperatura delle bevande, sia calde sia fredde. In termini indicativi, questo sistema può contribuire a conservare una bevanda calda fino a circa 12 ore e una bevanda fredda fino a circa 24 ore, in funzione delle condizioni di utilizzo. Dal punto di vista della sicurezza dei materiali, la Sidea Gym Bottle risulta conforme ai principali requisiti REACH per il controllo di sostanze come piombo, cadmio, ftalati, PAHs e composti organostannici, oltre al requisito relativo alle SVHC. Il prodotto risulta inoltre testato per il contatto con alimenti secondo i principali riferimenti applicabili ai materiali metallici, plastici e siliconici, con esito conforme anche nelle prove sensoriali, che non evidenziano alterazioni di odore o sapore. Nel complesso, la Sidea Water Bottle 710 ml unisce qualità costruttiva, funzionalità ed attenzione alla sicurezza dei materiali, proponendosi come una borraccia tecnica adatta sia all’uso sportivo sia all’impiego quotidiano. Colore: nero/grigio Dimensioni: diametro 7,5 cm, altezza 25 cm. --- - Published: 2026-03-16 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9088-7-aiop-90-kg-selector-stick-60/ - SKU: R9088/7 - Price: 11.06 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE RACK PREMIUM, Accessori, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: All in one premium replace Sticker di ricambio per selettore peso 9088 All-In-one Rack Premium VENDUTO SINGOLARMENTE Sticker di ricambio per selettore peso 9088 All-In-one Rack Premium --- - Published: 2026-03-13 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-19-bungee-cord-row-38-3/ - SKU: RHC003/19 - Price: 15.17 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-13 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc001-4-wheel-run-28/ - SKU: RHC001/4 - Price: 12.22 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC001 CURVE RUN, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run Pezzo di ricambio per il RHC001 Curve Run --- - Published: 2026-03-12 - Modified: 2026-04-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-8-pullley-b-kit-row/ - SKU: RHC003/8 - Price: 34.34 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-12 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-4-fan-axlechain-roll-kit-row/ - SKU: RHC003/4 - Price: 38.44 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-12 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-5-generator-row-22/ - SKU: RHC003/5 - Price: 51.61 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-12 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-7-handlebar-holder-kit-row/ - SKU: RHC003/7 - Price: 4.19 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-12 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-9-connection-kit-row/ - SKU: RHC003/9 - Price: 15.49 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-12 - Modified: 2026-03-12 - URL: https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=507579 - SKU: RHC003/2-4 - Price: 3.55 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-12 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-25-left-right-housing-kit-row/ - SKU: RHC003/25 - Price: 35.22 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-12 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-1-cord-pulley-kit-ski/ - SKU: RHC004/1 - Price: 20.47 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC004 AIR SKI, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski --- - Published: 2026-03-12 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-12-seat-kit-row/ - SKU: RHC003/12 - Price: 33.60 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-12 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-10-hardware-kit-base-ski/ - SKU: RHC004/10 - Price: 4.01 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC004 AIR SKI, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski --- - Published: 2026-03-12 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-14-cord-sleeve-kit-ski/ - SKU: RHC004/14 - Price: 71.59 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC004 AIR SKI, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski Pezzo di ricambio per il HC004 Air Ski --- - Published: 2026-03-12 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-15-foot-pedal-holder-kit-row/ - SKU: RHC003/15 - Price: 7.79 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-12 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-21-console-support-kit-row/ - SKU: RHC003/21 - Price: 71.59 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-12 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-24-console-mnt-bracket-kit-row/ - SKU: RHC003/24 - Price: 3.55 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-12 - Modified: 2026-03-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9208-1v-bordo-tatami-eva-nero-coppia/ - SKU: 9208/1V - Price: 0.92 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo, Tatami - Tag prodotto: Tatami - Professional equipment La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. La quantità di coppie necessaria per coprire un'area di tatami è pari al numero di piastrelle sul lato più lungo moltiplicata per 2. Non è possibile acquistare bordi singoli. SCONTO 40% PER DIFETTO ESTETICO si consiglia l’utilizzo sul lato nero (difetto estetico sfogliatura e ingiallimento sul lato bianco) Bordo per Tatami Eva 2 cm - COPPIA Coppia Bordi per Tatami Eva 2 cm cod. 9208, colore Nero. La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. Non è possibile acquistare bordi singoli. La quantità di coppie di bordi necessaria per coprire un'area di tatami è pari al numero di piastrelle sul lato più lungo moltiplicata per 2. Esempio 1: per una disposizione 3x2 bisogna acquistare 6 coppie di bordi. Esempio 2: per una disposizione 6x4 bisogna acquistare 12 coppie di bordi) Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Consigli per l’Utilizzo della Superficie: Questo tatami è double-face. Si può utilizzare dal lato Nero e dal lato bianco. A causa di un problema nella produzione causato dal miglioramento della formula usata nell’EVA per garantire l’adempienza delle normative REACH per la tossicità dei materiali e la sicurezza per i bambini, la pellicola che determina l’effetto “legno”, con il tempo, tende a ingiallire, sollevarsi e rimuoversi. Si consiglia pertanto di utilizzare principalmente il lato nero, che non presenta nessun tipo di problemi. Eventualmente è possibile usare anche il lato bianco, rimuovendo la pellicola stampata e lasciando a vista l’EVA bianco. Il lato nero offre una superficie ben levigata, adatta anche per allenamenti a terra come il Primitive, mentre il lato opposto presenta una texture leggermente più abrasiva. Tatami in EVA – Qualità, sicurezza e percezione d’uso delle piastrelle Sidea Il tatami non può essere perfettamente identico se le piastrelle vengono acquistate a distanza di tempo. Le piastrelle in EVA (Etilene Vinil Acetato), come tutti i materiali espansi, possono presentare variazioni di colore, densità o texture superficiale tra diversi lotti di produzione. Queste differenze sono del tutto normali e derivano dalle tolleranze produttive tipiche dei materiali soffici e dalle condizioni di lavorazione. Nel corso dell’utilizzo poi, l’EVA tende a modificarsi leggermente sotto compressione e attrito, adattandosi progressivamente alla superficie d’appoggio, all’attività svolta e all’ambiente. È quindi naturale che un utilizzatore, abituato nel tempo al proprio tatami, percepisca un diverso grado di morbidezza, attrito o di risposta elastica all’arrivo di piastrelle nuove. Sidea è leader nella produzione di tatami e tutti i tatami Sidea sono realizzati con materiali conformi al Regolamento (CE) n. 1907/2006 REACH, che disciplina la registrazione e la valutazione delle sostanze chimiche impiegate nei processi produttivi. Questa conformità garantisce il massimo livello di tutela della salute e dell’ambiente, assicurando che i materiali utilizzati siano privi di sostanze vietate o potenzialmente nocive. La scelta di non utilizzare additivi chimici plastificanti e stabilizzanti, oltre alla naturale caratteristica dell’EVA, può rendere le piastrelle leggermente più soggette a tolleranze produttive e a lievi modificazioni dovute all’uso. Tuttavia, questa scelta è a tutto vantaggio della sicurezza, poiché contribuisce alla piena conformità con il Regolamento REACH, garantendo che i tatami Sidea siano sicuri anche per i bambini e i neonati, che possono utilizzarli... --- - Published: 2026-03-12 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-26-connection-pin-row/ - SKU: RHC003/26 - Price: 13.83 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-12 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-2/ - SKU: RHC003/2 - Price: 21.30 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-11 - Modified: 2026-03-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/fan-cage-kit-bike-rhc002-2/ - SKU: RHC002/2 - Price: 87.81 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike --- - Published: 2026-03-11 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/crank-shaft-bike-16-rhc002-3/ - SKU: RHC002/3 - Price: 10.74 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike --- - Published: 2026-03-11 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/right-crank-kit-bike-rhc002-4/ - SKU: RHC002/4 - Price: 39.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike --- - Published: 2026-03-11 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-18-right-disc-crank-kit-bike/ - SKU: RHC002/18 - Price: 86.94 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike --- - Published: 2026-03-11 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/hollow-plug-bike-36-rhc002-9/ - SKU: RHC002/9 - Price: 10.14 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike --- - Published: 2026-03-11 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/seat-post-kit-bike-rhc002-10/ - SKU: RHC002/10 - Price: 26.74 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike --- - Published: 2026-03-11 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc003-6-chain-bracket-kit-row/ - SKU: RHC003/6 - Price: 8.34 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row Pezzo di ricambio per il HC003 Air Row --- - Published: 2026-03-11 - Modified: 2026-03-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-12-pedal-bike/ - SKU: RHC002/12 - Price: 26.74 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike --- - Published: 2026-03-11 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-13-crank-cover-kit-bike/ - SKU: RHC002/13 - Price: 13.55 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike --- - Published: 2026-03-11 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-14-transport-wheel-kit-bike/ - SKU: RHC002/14 - Price: 3.96 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike --- - Published: 2026-03-11 - Modified: 2026-04-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-16-tool-kit-bike/ - SKU: RHC002/16 - Price: 22.68 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike --- - Published: 2026-03-11 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-17-left-disc-crank-kit-bike/ - SKU: RHC002/17 - Price: 86.94 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike --- - Published: 2026-03-10 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/left-crank-bike-rhc002-5/ - SKU: RHC002/5 - Price: 39.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike --- - Published: 2026-03-10 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/fan-hub-kit-bike-37-rhc002-1/ - SKU: RHC002/1 - Price: 39.18 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike Pezzo di ricambio per il HC002 Air Bike --- - Published: 2026-03-10 - Modified: 2026-04-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc001-5-feet-pad-run-41/ - SKU: RHC001/5 - Price: 12.54 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC001 CURVE RUN, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run --- - Published: 2026-03-10 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/resistance-control-base-run-rhc001-8/ - SKU: RHC001/8 - Price: 4.38 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC001 CURVE RUN, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run --- - Published: 2026-03-10 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rear-roller-run-25-rhc001-10/ - SKU: RHC001/10 - Price: 124.97 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC001 CURVE RUN, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run --- - Published: 2026-03-10 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/running-belt-strap-run-33-rhc001-1/ - SKU: RHC001/1 - Price: 382.05 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC001 CURVE RUN, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run --- - Published: 2026-03-10 - Modified: 2026-04-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/eva-spacer-t3-run-rhc001-3/ - SKU: RHC001/3 - Price: 6.08 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC001 CURVE RUN, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run --- - Published: 2026-03-10 - Modified: 2026-04-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/wheel-run-28-rhc001-9/ - SKU: RHC001/9 - Price: 243.53 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC001 CURVE RUN, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run --- - Published: 2026-03-10 - Modified: 2026-03-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/slat-run-rhc001-11/ - SKU: RHC001/11 - Price: 34.76 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC001 CURVE RUN, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run --- - Published: 2026-03-09 - Modified: 2026-03-09 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9204v-tatami-eva-4-cm-rosso-blu/ - SKU: 9204V - Price: 29.89 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Balance training, Functional Training, Group activity, Prodotti a catalogo, Tatami, Training Olistico - Tag prodotto: Tatami - Professional equipment Pavimentazione Tatami in EVA, spessore 4 cm, per arti marziali ed attività sportive in genere ove è necessario disporre di una superficie ad elevato assorbimento ma con un ottimo grado di portanza, stabilità ed aderenza. L’ottimale rapporto tra assorbimento e stabilità è dovuto alle straordinarie caratteristiche meccaniche dell’EVA: più “gommosa” e resistente rispetto ad altri polimeri. L’aderenza è garantita da una superfice goffrata a paglia di riso non abrasiva e quindi adatta anche ad allenamenti a terra tipo Primitive. BORDI NON INCLUSI "Si prega di notare che i colori visualizzati sul nostro sito possono variare leggermente dalla realtà a causa delle differenze nei monitor e nelle impostazioni di visualizzazione. Faremo del nostro meglio per fornire rappresentazioni accurate dei colori, ma vi consigliamo di tenere presente questa possibile variazione quando effettuate un acquisto online." SCONTO 30% PER DIFETTO ESTETICO TATAMI in EVA 4 cm - Colore Rosso-Blu Pavimentazione Tatami in EVA con spessore 4 cm, con incastro a puzzle e doppio colore rosso-blu, per arti marziali ed attività sportive in genere ove è necessario disporre di una superficie ad elevato assorbimento ma con un ottimo grado di portanza, stabilità ed aderenza. L’ottimale rapporto tra assorbimento e stabilità è dovuto alle straordinarie caratteristiche meccaniche dell’EVA: più “gommosa” e resistente rispetto ad altri polimeri. L’aderenza è garantita da una superfice goffrata a paglia di riso non abrasiva e quindi adatta anche ad allenamenti a terra tipo Primitive. Prodotto in EVA, il Tatami 4 cm risulta molto resistente, non deformabile ed igienico; l’EVA è un polimero a cellule chiuse, non necessita di colle o sostanze pericolose come ad esempio le formaldeide. Gli incastri sono disegnati per agevolare la posa in modo tale da rendere l’istallazione veloce e pratica, cosa utilissima nei casi ove la polifunzionalità delle sale obbliga a frequenti spostamenti delle piastrelle. Il peso di 4 kg facilita ulteriormente gli spostamenti. La reversibilità delle piastrelle di tatami, bi-color rosso-blu, permette di definire determinate aree lavoro oppure di scegliere tra le due colorazioni alternative. Per definizione e caratteristiche intrinseche, i tatami vanno utilizzati a piedi nudi, oppure con calzature prive di suole, parti taglienti e/o parti abrasive. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Tatami in EVA – Qualità, sicurezza e percezione d’uso delle piastrelle Sidea Il tatami non può essere perfettamente identico se le piastrelle vengono acquistate a distanza di tempo. Le piastrelle in EVA (Etilene Vinil Acetato), come tutti i materiali espansi, possono presentare variazioni di colore, densità o texture superficiale tra diversi lotti di produzione. Queste differenze sono del tutto normali e derivano dalle tolleranze produttive tipiche dei materiali soffici e dalle condizioni di lavorazione. Nel corso dell’utilizzo poi, l’EVA tende a modificarsi leggermente sotto compressione e attrito, adattandosi progressivamente alla superficie d’appoggio, all’attività svolta e all’ambiente. È quindi naturale che un utilizzatore, abituato nel tempo al proprio tatami, percepisca un diverso grado di morbidezza, attrito o di risposta elastica all’arrivo di piastrelle nuove. Sidea è leader nella produzione di tatami e tutti i tatami Sidea sono realizzati con materiali conformi al Regolamento (CE) n. 1907/2006 REACH, che disciplina la registrazione e la valutazione delle sostanze chimiche impiegate nei processi produttivi. Questa conformità garantisce il massimo livello di tutela della salute e dell’ambiente, assicurando che i materiali utilizzati siano privi di sostanze vietate o potenzialmente nocive. La scelta di non utilizzare additivi chimici plastificanti e stabilizzanti, oltre alla naturale caratteristica dell’EVA, può rendere le piastrelle leggermente più soggette a tolleranze produttive e a lievi modificazioni dovute all’uso. Tuttavia, questa scelta è a tutto vantaggio della sicurezza, poiché contribuisce alla piena conformità con il Regolamento REACH, garantendo che i tatami Sidea siano sicuri anche per i bambini e i... --- - Published: 2026-03-06 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2140v-2146v-si-macebell/ - SKU: MACEBELLS v - Price: 17.08 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Strong fitness training - Tag prodotto: Si-club La serie delle Si-MaceBell, chiamate anche Steel Mace, si compone di 6 modelli (2,5 – 15 kg) dalle dimensioni standard, che non variano col variare del peso: leva 1000 mm, diametro 32 mm, con terminale conico e rifinitura tramite vernice micacea ad elevato spessore. Campana priva di imperfezioni con fondo perfettamente piatto sul quale è inciso il peso, riportato anche sulla estremità della leva. Difetto Estetico verniciatura / Usato corso SERIE COMPLETA: 2140-2146 Si-Macebell SI-MACEBELL Le Si-Macebell, chiamate anche Steel Mace o Mace Bell, sono state realizzate sulla base delle specifiche indicate da Macebell Italia - Federazione Italiana Macebell. La serie si compone di 7 modelli (2,5 – 20 kg) dalle dimensioni standard, che non variano col variare del peso: leva 1000 mm, diametro 32 mm, con terminale conico e rifinitura tramite vernice micacea ad elevato spessore. Campana priva di imperfezioni con fondo perfettamente piatto sul quale è inciso il peso, riportato anche sulla estremità della leva. Il grip è garantito dal tipo di verniciatura, mentre l’assenza di zigrinatura consente un efficace scivolamento della mano sulla leva nei cambi di presa. La lunga leva delle Si-Macebell enfatizza il decentramento della presa rispetto alla massa, generando, durante gli esercizi, elevate “forze rotazionali” che si manifestano sull’atleta in modo repentino e difficilmente controllabile. Mobilità articolare, stabilità, forza, propriocettività, resistenza, sono eccezionalmente stimolate, come avviene per le Si-Clubs. Nel caso delle Macebell però, l’ottimo equilibrio massa-decentramento delle clave è rotto da un elevatissimo decentramento del peso che porta l’attrezzo ad essere meno specialistico dal punto di vista della forza ma più vario dal punto di vista dinamico. Pesi disponibili Si-Macebell: Cod. 2140V peso 2,5 kg, leva 1000 mm Ø 32 mm, campana Ø 60 mm Cod. 2141V peso 5,0 kg, leva 1000 mm Ø 32 mm, campana Ø 94 mm Cod. 2142V peso 7,5 kg, leva 1000 mm Ø 32 mm, campana Ø 112 mm Cod. 2143V peso 10,0 kg, leva 1000 mm Ø 32 mm, campana Ø 130 mm Cod. 2144V peso 12,5 kg, leva 1000 mm Ø 32 mm, campana Ø 140 mm Cod. 2145V peso 15,0 kg, leva 1000 mm Ø 32 mm, campana Ø 145 mm Cod. 2146V peso 20,0 kg, leva 1000 mm Ø 32 mm --- - Published: 2026-03-06 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2109v-sacco-boxe-50-kg/ - SKU: 2109V - Price: 212.44 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Combat-Fitness boxing, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Fitness Boxing, Flying Sacco lungo, 50 kg, per allenamento boxe e sport da combattimento con particolare riferimento alle tecniche di gamba; calci e ginocchiate. Prodotto in PVC, ottimamente rifinito, viene consegnato pronto all'uso; riempito a 50 kg, completo di catene, moschettoni e swivel girevole per l'appendimento. Vedi anche: cod. 2110 Sacco Boxe 30 Kg cod. OR16053 Punching Ball 30 Kg SCONTO 30% PER DIFETTO ESTETICO SACCO BOXE 50 KG colore nero Sacco lungo, peso 50 kg, per allenamento boxe e sport da combattimento con particolare riferimento alle tecniche di gamba; calci e ginocchiate. Prodotto in PVC, ottimamente rifinito, viene consegnato pronto all'uso: riempito a 50 kg, completo di catene, moschettoni e perno girevole (swivel) per l'appendimento. Oltre che alla rifinitura, la qualità costruttiva è dovuta alle parti interne ed al tipo di riempimento. Il sacco è dotato di una struttura cilindrica interna in poliuretano espanso, riempita in tessuto. Struttura e tessuto, evitano che il riempimento si accumuli sul fondo garantendo la migliore uniformità possibile del cilindro. Aspetto importante quest'ultimo in quanto eventuali irregolarità della parete cilindrica possono risultare stressanti e pericolose, per mani, polsi e caviglie. Il fondello sotto è dotato di un aggancio metallico per un eventuale elastico collegato al pavimento, o ad un peso, utile allo scopo di limitare le oscillazioni del sacco dovute ai colpi. Attenzione: non utilizzare elementi rigidi per il collegamento a terra (come catene, corde o moschettoni), in quanto rischierebbero di rovinare, o anche, strappare l'aggancio metallico sul fondo del sacco. Il sacco può essere appeso al soffitto fissando il 9062/1 Universal Wall Anchor e agganciando il 2082 Black Link, se il soffitto dovesse essere molto alto potrebbe essere necessario l'acquisto di una catena supplementare. Nel caso si voglia appendere il sacco a muro è possibile farlo utilizzando la 9060 Wall Bar. Dimensioni 50 kg 1750-1850 mm, Ø 400 mm Altezza totale sacco (compresi agganci): 2200 mm Vedi anche: cod. 2110 Sacco Boxe 30 Kg cod. OR16053 Punching Ball 30 Kg cod. OR16052 Punching Bag OUTRACE 30 Kg cod . 9062/1 Universal Wall Anchor cod. 2082 Black Link cod. 9060 Wall Bar --- - Published: 2026-03-04 - Modified: 2026-03-04 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/for001-forex-19-mm/ - SKU: FOR001 - Price: 228.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: PEDANA TRAINING, Prodotti a catalogo, Ricambi piastrella in forex di ricambio per Pedana Training piastrella in forex di ricambio per Pedana Training --- - Published: 2026-03-03 - Modified: 2026-04-24 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9202-1p-ecogym-no-puzzle-pro/ - SKU: 9202/1P - Price: 59.48 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: PEDANA TRAINING, Prodotti a catalogo, Ricambi piastrella gommata di ricambio per Pedana Training piastrella gommata di ricambio per Pedana Training --- - Published: 2026-02-17 - Modified: 2026-02-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9023s-barbell-pad-pu/ - SKU: 9023S - Price: 30.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Hip Thrust, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Accessori Bilanciere, Hip thrust - machine Il Barbell Pad PU è un'imbottitura per bilanciere con diametro impugnatura max 32mm. Utile in diverse applicazioni a partire dalla protezione della parte alta della schiena durante gli esercizi di squat e similari. Il Barbell Pad PU si caratterizza per l’utilizzo di Poliuretano espanso al fine di ottenere un cuscino solido ma allo stesso tempo confortevole e quindi in grado di attenuare l’elevata pressione del bilanciere. Come mostrano le immagini in galleria, questa imbottitura si caratterizza per l’ottima finitura come la texture che fornisce un perfetto grip e per la robustezza costruttiva essendo realizzata in monoblocco. Vedi anche: Vedi anche: cod. 9023 Imbottitura bilanciere standard. cod. 9023/1 Barbell Pad Hip Thrust (spessore doppio) BARBELL PAD PU - Imbottitura Bilanciere per Hip Thrust in PU Il Barbell Pad PU è un'imbottitura per bilanciere con diametro impugnatura max 32mm. Utile in diverse applicazioni a partire dalla protezione della parte alta della schiena durante gli esercizi di squat e similari. Il Barbell Pad PU si caratterizza per l’utilizzo di Poliuretano espanso al fine di ottenere un cuscino solido ma allo stesso tempo confortevole e quindi in grado di attenuare l’elevata pressione del bilanciere. Come mostrano le immagini in galleria, questa imbottitura si caratterizza per l’ottima finitura come la texture che fornisce un perfetto grip e per la robustezza costruttiva essendo realizzata in monoblocco. Vedi anche: cod. 9023 Imbottitura bilanciere standard. cod. 9023/1 Barbell Pad Hip Thrust (spessore doppio) Lunghezza 445 mm Diametro totale 85 mm Diametro interno 30 mm Peso 0,45 kg Carico Massimo 300Kg Diametro Max Barra 32mm --- - Published: 2026-02-13 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9080k0-basic-pack/ - SKU: 9080K0 - Price: 2,132.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack, Strength Machine, Articoli in Promozione, Outlet, HomeGym, Training Kit - Tag prodotto: all in one Il Basic Pack rappresenta la dotazione minima ideale per utilizzare al meglio l’All-In-One Rack 9080, grazie all’aggiunta di una serie completa di piastre gommate. il Basic Pack comprende: Cod. 9080 All-In-One Rack x 1pz. Cod. 9030/3 Rubber Plates 1,25 Kg Black x4 pz. Cod. 9031/3 Rubber Plates 2,5 Kg Black x4 pz. Cod. 9032/3 Rubber Plates 5 Kg Black x4 pz. Cod. 9033/3 Rubber Plates 10 Kg Black x4 pz. Cod. 9035/3 Rubber Plates 20 Kg Black x2 pz. Il Basic Pack rappresenta la dotazione minima ideale per utilizzare al meglio l’All-In-One Rack 9080, grazie all’aggiunta di una serie completa di piastre gommate. La fornitura include un totale di 115 kg, con un frazionamento equilibrato che consente una progressione precisa dei carichi. In questa configurazione, il Rack 9080 offre un eccellente rapporto spazio – costo – funzionalità, permettendo l’esecuzione dei principali esercizi multiarticolari fondamentali: Squat, Deadlift, Pull-ups / Chin-ups, Military Press, Row, oltre ad esercizi di isolamento tramite il sistema a cavi integrato. il Basic Pack comprende: Cod. 9080 All-In-One Rack x 1pz. Cod. 9030/3 Rubber Plates 1,25 Kg Black x4 pz. Cod. 9031/3 Rubber Plates 2,5 Kg Black x4 pz. Cod. 9032/3 Rubber Plates 5 Kg Black x4 pz. Cod. 9033/3 Rubber Plates 10 Kg Black x4 pz. Cod. 9035/3 Rubber Plates 20 Kg Black x2 pz. Clicca qui per visualizzare il VIDEO MONTAGGIO del 9080 all-in-one rack. https://youtu. be/bAO9EG-4a68 SPESSO ACQUISTATI INSIEME: All-In One Rack 9080 All-in-One Rack All-In One Rack 9080/3 All-in-One Knee Holder All-In One Rack 9080/6 All-in-One Leg Extension & Curl Accessori per Bilancieri 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9015/8 Bilanciere Olimpico Training HomeGym 9030/3-9036/3 Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese vedi tutti gli HOME & GARAGE GYM PACK -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima All-In One Rack 9080K1 Light Pack 3. 050,92€ Iva inclusa2. 440,74€ Iva inclusa Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima All-In One Rack 9080K2 Nüobell® Dumbbell Pack 3. 973,54€ Iva inclusa3. 178,83€ Iva inclusa Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima All-In One Rack 9080K3 Bodybuilding Pack 4. 310,57€ Iva inclusa3. 448,46€ Iva inclusa Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima All-In One Rack 9080K4 Conditioning Pack 8. 379,31€ Iva inclusa6. 703,45€ Iva inclusa Aggiungi al carrello --- - Published: 2026-02-12 - Modified: 2026-06-15 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1156-110p-kit-pu-dumbbells-110kg/ - SKU: 1156/110P - Price: 372.76 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Dumbbells, Training Kit - Tag prodotto: Dumbbells Kit pesi in PU da Allenamento comprensivo di rack. 1156/110P Kit PU Dumbbells 110KG Kit pesi in PU da Allenamento comprensivo di rastrelliera. Composto da: cod. 1156 – RACK PORTA PESI A PIRAMIDE – 1pz cod. 1181 – COPPIA MANUBRI IN PU DA 1Kg – 1cp cod. 1182 – COPPIA MANUBRI IN PU DA 2Kg – 1cp cod. 1183 – COPPIA MANUBRI IN PU DA 3Kg – 1cp cod. 1184 – COPPIA MANUBRI IN PU DA 4Kg – 1cp cod. 1185 – COPPIA MANUBRI IN PU DA 5Kg – 1cp cod. 1186 – COPPIA MANUBRI IN PU DA 6Kg – 1cp cod. 1187 – COPPIA MANUBRI IN PU DA 7Kg – 1cp cod. 1188 – COPPIA MANUBRI IN PU DA 8Kg – 1cp cod. 1189 – COPPIA MANUBRI IN PU DA 9Kg – 1cp cod. 1190 – COPPIA MANUBRI IN PU DA 10Kg – 1cp OFFERTA - SCONTO 20% KIT 1156/110P Kit PU Dumbbells 110KG Kit pesi in PU da Allenamento comprensivo di rastrelliera. Composto da: cod. 1156 - RACK PORTA PESI A PIRAMIDE - 1pz cod. 1181 - COPPIA MANUBRI IN PU DA 1Kg - 1cp cod. 1182 - COPPIA MANUBRI IN PU DA 2Kg - 1cp cod. 1183 - COPPIA MANUBRI IN PU DA 3Kg - 1cp cod. 1184 - COPPIA MANUBRI IN PU DA 4Kg - 1cp cod. 1185 - COPPIA MANUBRI IN PU DA 5Kg - 1cp cod. 1186 - COPPIA MANUBRI IN PU DA 6Kg - 1cp cod. 1187 - COPPIA MANUBRI IN PU DA 7Kg - 1cp cod. 1188 - COPPIA MANUBRI IN PU DA 8Kg - 1cp cod. 1189 - COPPIA MANUBRI IN PU DA 9Kg - 1cp cod. 1190 - COPPIA MANUBRI IN PU DA 10Kg - 1cp per un totale di 110 Kg --- - Published: 2026-02-10 - Modified: 2026-04-14 - URL: https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=497409 - SKU: 9088/2V - Price: 119.56 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, Articoli in Promozione, Outlet, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one premium Coppia di maniglie per dip, diametro 42 mm, con zigrinatura profonda, fissate, tramite pomello a vite, su supporto per aggancio rapido sui montanti del Rack 9088. Diametro 42 mm, lunghezza 450 mm. Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack Premium SCONTO 30% PER DIFETTO ESTETICO Coppia di maniglie per dip, con zigrinatura profonda, fissate, tramite pomello a vite, su supporto progettato per l’aggancio rapido ai montanti del Rack 9088. L’altezza è regolabile tramite innesto nei fori dei montanti, mentre la stabilità del fissaggio è garantita da un pin metallico con calamita per un blocco immediato e da un pomello di serraggio che elimina qualsiasi gioco residuo. Dal diametro di 42 mm, offrono un eccellente compromesso tra ergonomia e comfort d’impugnatura. Possono essere regolate a due diverse distanze, sia parallele che divergenti, ed installate su tutti e quattro i montanti del rack 9088, anche in posizione laterale o posteriore. Diametro maniglie: 42 mm – Lunghezza: 450 mm. Carico massimo: 160 kg --- - Published: 2026-02-10 - Modified: 2026-02-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-1v-all-in-one-rack-premium-pull-up-bars/ - SKU: 9088/1V - Price: 64.02 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one premium Coppia di barre per trazioni multipresa in acciaio, con zigrinatura profonda. La configurazione sdoppiata delle impugnature permette un’elevata regolabilità della distanza tra le mani, adattandosi a diverse tipologie di esercizio. L’intervallo è facilmente modificabile grazie a pomelli ad innesto nei fori del traverso superiore del rack. Diametro 35 mm, lunghezza 445 mm, cadauna. Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack Premium Coppia di barre per trazioni multipresa in acciaio, diametro 35 mm, con zigrinatura profonda, progettate esclusivamente per l’integrazione con l’All-In-One Rack Premium 9088. Rappresentano un componente opzionale essenziale, capace di ampliare le funzionalità del rack 9088 senza generare alcuna interferenza con gli altri attrezzi o accessori presenti nella struttura. L’installazione non limita in alcun modo l’utilizzo degli altri elementi del sistema. La configurazione sdoppiata delle impugnature consente un’elevata regolabilità della distanza tra le mani, rendendo l’accessorio adatto a diverse varianti di esercizio. L’intervallo tra le impugnature è rapidamente regolabile tramite pomelli ad innesto nei fori del traverso superiore del rack. Diametro: 35 mm – Lunghezza: 445 mm (ciascuna). Carico massimo: 160 kg https://youtu. be/rAUSaJWglRE --- - Published: 2026-02-10 - Modified: 2026-02-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-7v-all-in-one-rack-premium-foot-plate/ - SKU: 9088/7V - Price: 106.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, Cable Station Premium, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one premium Pedana poggiapiedi progettata per l’esecuzione di esercizi di tirata (rowing) con cavo. Componente opzionale dedicato al Rack 9088 All-In-One Premium. Dimensioni: 350 x 430 Profondità 312 mm Peso: 9,5 kg. Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack Premium PRODOTTO SCONTATO AL 30% 9088/7V Foot Plate Pedana poggiapiedi progettata per l’esecuzione di esercizi di tirata (rowing) con cavo. Componente opzionale da agganciare ai fori di uno dei due montanti anteriori del Rack 9088 All-In-One Premium. La Foot Plate 9088/7V può essere utilizzata anche da sola, con l’utente seduto a terra e la pedana posizionata a diverse altezze in base all’esercizio. Per garantire un posizionamento flessibile e funzionale, è dotata di due asole centrali passacavo che facilitano il corretto allineamento del cavo durante l’esecuzione dei movimenti. La massima versatilità della pedana si ottiene combinando questo accessorio con la panca 9088/6 Bench ed il Lat Pulldown 9088/5, trasformando il Rack 9088 in una Lat + Cable Pulley Machine, ideale per una vasta gamma di esercizi. Combinando i tre moduli (9088/6 + 9088/5 + 9088/7), è possibile eseguire: trazioni al cavo tirate dall’alto rematori a varie altezze con supporto per il bloccaggio delle gambe o con appoggio dei piedi, a seconda dell'esercizio. La configurazione completa (9088/6 + 9088/5 + 9088/7) è particolarmente indicata per Studi di personal training ed Home gym attrezzate in modo professionale, ove il Rack 9088 può essere sfruttato in modo ordinato e completo nella sua dimensione multifunzionale, attraverso l’integrazione e la corretta gestione, dei componenti opzionali. Dimensioni: 350 x 430 x profondità 312 mm – Peso: 9,5 kg. vedi anche: panca 9088/6 Bench Lat Pulldown 9088/5 https://youtu. be/jIPaj-Ojpf0 --- - Published: 2026-02-10 - Modified: 2026-02-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-9v-all-in-one-rack-premium-safety-spotters/ - SKU: 9088/9V - Price: 147.31 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one premium Coppia di bracci di sicurezza progettati per i montanti forati del Rack 9088 All-in-One Premium. La funzione principale dei Safety Spotter è quella di intercettare e sostenere il bilanciere libero in caso di mancata esecuzione o cedimento durante gli esercizi. Dimensioni: 553 x 56 x H300 mm Peso: 2 x 8,4 kg. Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack Premium PRODOTTO SCONTATO 30% 9088/9V Safety Spotters Coppia di bracci di sicurezza in acciaio verniciato, progettati come componente opzionale per il Rack 9088 All-In-One Premium. Estremamente robusti ed affidabili, sono dotati di piastre di rinforzo in acciaio da 3 mm e superfici di appoggio rivestite in polimero ad alta resistenza, a protezione del bilanciere e della struttura. L’elevata resistenza meccanica consente ai Safety Spotters di superare brillantemente i test previsti dalla normativa EN ISO 20957. La funzione primaria dei Safety Spotters è intercettare e sostenere il bilanciere libero in caso di mancata esecuzione o cedimento, garantendo massima sicurezza in esercizi ad alto carico. Allo stesso tempo, rappresentano un importante supporto psicologico: aumentano la sicurezza percepita dell’atleta, permettendo di spingersi con maggiore confidenza in fase di lavoro massimale o submassimale. Il sistema di fissaggio prevede un doppio aggancio ai montanti in acciaio inox del Rack 9088: cilindro di inserimento per l’ancoraggio rapido al foro del montante pin di sicurezza magnetico che impedisce movimenti accidentali e garantisce stabilità operativa Con l’aggiunta dei Safety Spotters 9088/9 ed implicitamente dei Roller J-Hooks 9088/8, il Rack 9088 All-In-One Premium permette l’uso di un bilanciere libero, affiancando al multipower integrato una modalità di allenamento totalmente libera e funzionale. La combinazione di cavi con pacchi pesi da 90 kg, Smith Machine e bilanciere libero rende il Rack 9088 una stazione completa assolutamente all-in-one, ideale per esercizi guidati e liberi: Squat, Deadlift, Pull-up, Military Press, Row, oltreché esercizi analitici di isolamento. Un’unica struttura per fitness funzionale, bodybuilding, preparazione atletica e riabilitazione, particolarmente indicata per Studi di personal training ed Home gym attrezzate in modo professionale. Dimensioni: 553 x 56 x H300 mm Peso: 2 x 8,4 kg. Carico massimo: 250 kg https://youtu. be/c7ZG4RJtrqU --- - Published: 2026-02-10 - Modified: 2026-02-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-6v-all-in-one-rack-premium-bench/ - SKU: 9088/6V - Price: 333.06 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, Cable Station Premium, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one premium Panca regolabile dotata di ruote, maniglia di trasporto e sistema di aggancio rapido ad innesto sui montanti del Rack 9088. Progettata per offrire supporto negli esercizi di trazione al cavo con carichi elevati, la panca 9088/6 integra rulli fermagambe per il bloccaggio sicuro degli arti inferiori. Abbinata al Foot Plate 9088/7, consente di trasformare il Rack 9088 in una vera e propria Cable Pulley Machine con altezza di remata regolabile. Dimensioni: 1262 x 320 mm – Altezza: 530 mm (seduta), 690 mm (rulli ferma gambe) Peso: 40 kg Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack Premium, dev'essere fissata alla struttura. PRODOTTO SCONTATO AL 30% 9088/6V Bench Componente opzionale progettato per equipaggiare il Rack 9088 All-In-One Premium con una panca da fissare saldamente alla struttura, ideale per l’esecuzione di esercizi di trazione al cavo. La panca 9088/6V può essere utilizzata da sola, ma trova la massima funzionalità se abbinata al Lat Pulldown 9088/5 e/o al Foot Plate 9088/7. In queste configurazioni, il Rack 9088 si trasforma in una Lat + Cable Pulley Machine, adatta a un’ampia gamma di esercizi. Combinando i tre moduli (9088/6 + 9088/5 + 9088/7), è possibile eseguire: trazioni al cavo tirate dall’alto rematori a varie altezze con supporto per il bloccaggio delle gambe o con appoggio dei piedi, a seconda dell'esercizio. La configurazione completa (9088/6 + 9088/5 + 9088/7) è particolarmente indicata per Studi di personal training ed Home gym attrezzate in modo professionale, ove il Rack 9088 può essere sfruttato in modo ordinato e completo nella sua dimensione multifunzionale, attraverso l’integrazione e la corretta gestione, dei componenti opzionali. Dimensioni: 1262 x 320 mm – Altezza: 530 mm (seduta), 690 mm (rulli ferma gambe) Peso: 40 kg Carico massimo sulla panca 9088/6: 260 kg (incluso il peso massimo dell’utilizzatore: 160 kg) vedi anche:panca 9088/6 Lat Pulldown 9088/5 Foot Plate 9088/7. https://youtu. be/t9Wu2rD8b8M --- - Published: 2026-02-10 - Modified: 2026-02-11 - URL: https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=497381 - SKU: 9201PV-1 - Price: 24.56 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Functional Training, HomeGym, Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: EcoGym, Pavimentazione tecnica 9201P Ecogym 1 cm è una pavimentazione tecnica a doppio strato, ideale per aree di allenamento funzionale. Progettata per attutire la caduta di pesi liberi come kettlebell, manubri e bilancieri. La versione Premium dell’EcoGym si distingue per la puntinatura bianca, che migliora l'estetica della superficie rendendola meno soggetta ad impronte, polvere e difficoltà di pulizia, problemi comuni nelle piastrelle in gomma riciclata in granuli monocolore nero. Elevata capacità di assorbimento degli urti: ottimo comfort durante gli esercizi a terra. Eccellente aderenza e stabilità, anche in presenza di sudore sul pavimento. Eccezionale resistenza meccanica, con minori incisioni e tagli rispetto ad altre pavimentazioni. Maggiore luminosità e meno soggetta alle impronte rispetto alle piastrelle in granuli di gomma monocolore nera. DIFETTO ESTETICO SC. 30% Dimensioni 980 x 980 mm Spessore 1 cm Peso 7,5 kg Colore black - puzzle cod. 9201P Ecogym 1 cm Vedi anche: cod. 9202P EcoGym 2 cm ATTENZIONE: PER QUANTITATIVI MAGGIORI DI 50pz VERIFICARE DISPONIBILITA' TRAMITE IL SEGUENTE MODULO DI CONTATTO: ECOGYM PREMIUM 1 cm - Pavimentazione tecnica in gomma riciclata doppio strato EcoGym è una pavimentazione prodotta tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata. La caratteristica principale di questo tipo di pavimentazione è data dalla capacità di attutire la caduta di pesi liberi; bilancieri, kettlebell, manubri. La versione Premium dell’EcoGym si distingue per la puntinatura bianca, che migliora l'estetica della superficie rendendola meno soggetta ad impronte, polvere e difficoltà di pulizia, problemi comuni nelle piastrelle in gomma riciclata in granuli monocolore nero. Elevata capacità di assorbimento degli urti: ottimo comfort durante gli esercizi a terra. Eccellente aderenza e stabilità, anche in presenza di sudore sul pavimento. Eccezionale resistenza meccanica, con minori incisioni e tagli rispetto ad altre pavimentazioni. Maggiore luminosità e meno soggetta alle impronte rispetto alle piastrelle in granuli di gomma monocolore nera. Gomma riciclata a granuli La capacità di assorbire gli urti, l’ottimo confort durante gli esercizi a terra e l’eccellente aderenza anche in caso di sudore sul pavimento, sono conseguenza diretta della composizione granulare ultra-fine. L’utilizzo di gomma riciclata, oltre a rappresentare un virtuoso riutilizzo di materiale usato, incide positivamente anche sul costo di produzione. È importante notare che la capacità di assorbire gli urti deve essere adeguatamente considerata quando la pavimentazione viene utilizzata come protezione di un pavimento esistente. Alcuni millimetri di gomma non possono assorbire completamente ogni tipo di urto. La forza derivante dalla caduta di un bilanciere caricato con decine di kg sarà sempre in parte trasferita al pavimento sottostante. Doppio strato: sopra granuli fini, sotto granuli grossi L’accoppiamento di uno strato formato da agglomerati di granuli grossi con uno strato formato da granuli più fini consente di conciliare la necessità di avere la massima capacità di assorbimento degli urti con la necessità di potersi allenare su una superficie liscia, compatta, meno soggetta a sgranarsi ed a raccogliere sporcizia. Puntinatura bianca e incastro a puzzle Chiunque abbia avuto occasione di allenarsi su una pavimentazione prodotta con granuli di gomma riciclata avrà notato che, nonostante le numerose qualità appena descritte, questa soluzione presenta due limiti molto evidenti: Le piastrelle monocolore nere sono soggette ad impronte, accumulano polvere e sono difficili da pulire. La gomma riciclata in granuli è soggetta ad un'elevata deformazione termica. Le variazioni di temperatura possono generare la formazione di fughe tra le piastrelle e causarne il distanziamento. Per contrastare questi limiti, EcoGym Premium si distingue per la puntinatura bianca e l'incastro a puzzle. La puntinatura bianca rende la superficie meno soggetta a impronte e inestetismi dovuti alla polvere, oltre ad aumentare la luminosità dell'area. L'incastro a puzzle limita l'insorgere di fughe derivanti dalla deformazione termica della gomma riciclata e elimina il distanziamento tra le piastrelle causato dall'azione degli utenti, soprattutto quando le piastrelle sono posate ad isola, ovvero non in appoggio alle pareti. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Rispetto... --- - Published: 2026-02-10 - Modified: 2026-02-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/matrix-s-drive-performance-trainer/ - SKU: HC001X1 - Price: 1,500.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Agility Matrix S-Drive Performance Trainer è un attrezzo di allenamento che combina le funzionalità di un tapis roulant autoalimentato (meccanico, non elettrico), una slitta zavorrata e un sistema di resistenza a paracadute in un’unica soluzione compatta. PRODOTTO RITIRATO - MAI USATO PREZZO SPECIALE Matrix S-Drive Performance Trainer è un attrezzo di allenamento che combina le funzionalità di un tapis roulant autoalimentato (meccanico, non elettrico), una slitta zavorrata e un sistema di resistenza a paracadute in un’unica soluzione compatta. Progettato per allenamenti ad alta intensità, sprint e programmi di performance atletica, l’S-Drive permette agli utenti di sviluppare velocità, potenza ed esplosività, offrendo una resistenza regolabile e movimenti dinamici sia lineari che laterali. Grazie alla partenza da zero reale e al sistema auto-alimentato, l’attrezzo non richiede alimentazione elettrica e segue il ritmo naturale dell’utente, risultando adatto a una vasta gamma di livelli di allenamento. --- - Published: 2026-02-10 - Modified: 2026-04-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9201p5v-ecogym-floor-5-mm/ - SKU: 9201P5V - Price: 13.99 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Functional Training, HomeGym, Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: EcoGym, Pavimentazione tecnica Pavimentazione in gomma riciclata, spessore 5 mm, incastro a puzzle, progettata per l’utilizzo in aree dedicate all’allenamento funzionale ed al training con i pesi in cui non sia richiesta portanza strutturale né carrellabilità della superficie. Il prodotto offre un basso grado di assorbimento all’urto, sufficiente ad attutire l’appoggio controllato di attrezzi e carichi, proteggendo la superficie sottostante da graffi ed usura. La superficie è inoltre caratterizzata da proprietà antiscivolo, contribuendo alla sicurezza dell’utente durante esercizi dinamici o statici. La puntinatura bianca migliora l'estetica della superficie rendendola meno soggetta ad impronte, polvere e difficoltà di pulizia, problemi comuni nelle piastrelle in gomma riciclata in granuli monocolore nero. Bassa capacità di assorbimento degli urti: ottimo comfort durante gli esercizi a terra. Non carrellabile; soggetta ad ondulazioni in caso di transito con ruote. Eccellente aderenza e stabilità, anche in presenza di sudore sul pavimento. Ottima resistenza meccanica, con minori incisioni e tagli rispetto ad altre pavimentazioni. Maggiore luminosità e meno soggetta alle impronte rispetto alle piastrelle in granuli di gomma monocolore nera. Dimensioni 975 x 975 mm Spessore 5 mm Peso 4.2 kg Colore black – puzzle cod. 9201P5 Ecogym 5 mm Vedi anche: cod. 9201P EcoGym 1 cm ATTENZIONE: PER QUANTITATIVI MAGGIORI DI 50pz VERIFICARE DISPONIBILITA' TRAMITE IL SEGUENTE MODULO DI CONTATTO: 9201P5V EcoGym 5 mm Le pavimentazioni della linea EcoGym sono realizzate in agglomerato di granuli di gomma riciclata, materiale dalle elevate prestazioni in termini di resistenza meccanica e funzionalità tecnica. Tra le caratteristiche distintive rientrano la capacità di attutire gli impatti da caduta controllata di pesi liberi, l’ottima resistenza a tagli e incisioni, nonché l’elevato coefficiente di attrito, che garantisce aderenza anche in presenza di sudore a terra. La versione 9201P5V da 5 mm, la più sottile della gamma, è specificamente progettata per applicazioni in cui non è necessario un alto assorbimento degli urti, ma si ricerca una superficie stabile, antiscivolo e resistente all’usura da appoggio controllato degli attrezzi. Lo spessore ridotto comporta un minor impiego di materiale, con un beneficio diretto in termini economici, pur mantenendo le qualità essenziali di tenuta e durabilità. Pensata per l’utilizzo in aree dedicate all’allenamento funzionale e al training con i pesi, 9201P5V EcoGym 5 mm si rivela idonea in tutti i contesti in cui non siano richieste portanza strutturale né carrellabilità. Pur offrendo un grado contenuto di assorbimento all’urto, la pavimentazione protegge efficacemente il sottofondo da graffi e incisioni, derivanti dall'appoggio di attrezzi. La puntinatura bianca contribuisce a un’estetica più gradevole, rendendo la pavimentazione meno soggetta alla visibilità di impronte, polvere e segni, problematiche tipiche dei rivestimenti in gomma riciclata a granulo nero uniforme. Dal punto di vista dimensionale e funzionale, la gomma riciclata è sensibile alle variazioni termiche, con possibili fenomeni di dilatazione e contrazione che possono generare fughe o distanziamenti tra le piastrelle. Per ovviare a queste problematiche, il modello 9201P5V è dotato di incastro a puzzle, soluzione tecnica che limita la formazione di fughe da deformazione termica e previene lo spostamento delle piastrelle causato dal movimento degli utenti, soprattutto nelle installazioni “a isola”, non vincolate perimetrali alle pareti. Si segnala infine che 9201P5V EcoGym 5 mm non è carrellabile: il transito di ruote (ad es. panche, carrelli o attrezzature mobili) può provocare ondulazioni permanenti e danneggiamenti localizzati. Per questo motivo, l’impiego è sconsigliato in sale attrezzi ad alta frequentazione o in contesti in cui sia previsto un uso intensivo e non controllato di attrezzature su ruote. Parimenti, 9201P5V EcoGym 5 mm non è indicato per la posa su superfici molto ampie – indicativamente superiori ai 100 m² – poiché il ridotto spessore delle piastrelle può favorire dilatazioni, con conseguenti imprecisioni negli incastri. L’applicazione di biadesivo, utilizzato con moderazione e in modo progressivo, può rappresentare una soluzione palliativa. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. https://youtu. be/iGbAnCUoxj4 --- - Published: 2026-02-10 - Modified: 2026-02-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-8v-all-in-one-rack-premium-roller-j-hooks/ - SKU: 9088/8V - Price: 69.40 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one premium Coppia di supporti bilanciere a forma di "J" progettati per i montanti forati del Rack 9088 All-in-One Premium. Dotati di rulli e protezioni in polimero ad alta resistenza, consentono un posizionamento preciso e senza attrito del bilanciere, facilitandone la centratura prima dell’esercizio. Dimensioni: 80 x 194 x H215 mm Peso: 2 x 2,5 kg. Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack Premium PRODOTTO SCONTATO AL 30% 9088/8V Roller J-Hooks Coppia di supporti bilanciere progettati come componente opzionale per il Rack 9088V All-In-One Premium. Realizzati con materiali di qualità e soluzioni costruttive coerenti con il livello del rack, garantiscono affidabilità, precisione e protezione durante l’allenamento. Ogni supporto è dotato di rulli scorrevoli e protezioni in polimero ad alta resistenza, che permettono un posizionamento fluido e centrato del bilanciere, senza attriti ed usura delle superfici di contatto. Il sistema di fissaggio prevede un doppio aggancio ai montanti in acciaio inox del Rack 9088V: cilindro di inserimento per l’ancoraggio rapido al foro del montante pin di sicurezza magnetico che impedisce movimenti accidentali e garantisce stabilità operativa Con l’aggiunta dei Roller J-Hooks 9088/8V ed eventualmente dei Safety Spotters 9088/9, il Rack 9088 All-In-One Premium permette l’uso di un bilanciere libero, affiancando al multipower integrato una modalità di allenamento totalmente libera e funzionale. La combinazione di cavi con pacchi pesi da 90 kg, Smith Machine e bilanciere libero rende il Rack 9088 una stazione completa assolutamente all-in-one, ideale per esercizi guidati e liberi: Squat, Deadlift, Pull-up, Military Press, Row, oltreché esercizi analitici di isolamento. Un’unica struttura per fitness funzionale, bodybuilding, preparazione atletica e riabilitazione, particolarmente indicata per Studi di personal training ed Home gym attrezzate in modo professionale. Dimensioni: 80 x 194 x H215 mm – Peso: 2 x 2,5 kg. Carico massimo: 250 kg https://youtu. be/g1pE0r7xTCQ --- - Published: 2026-02-06 - Modified: 2026-02-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9121-1-spare-pommell-split-squat/ - SKU: R9121/1 - Price: 24.40 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: GHD & SISSY SQUAT, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bench, ricambi-sissy-squat, Sissy squat Pomello di Ricambio per Spare Pommell - Split Squat Pomello di Ricambio per Spare Pommell - Split Squat --- - Published: 2026-01-27 - Modified: 2026-03-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8900-32r6-base-plastic-outer/ - SKU: 8900/32R6 - Price: 14.49 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ADJUSTABLE DUMBBELL, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: Ricambio Disco di ricambio (8900/32 R6) venduto singolarmente per 8900/32 Adjustable dumbbell Disco di ricambio (8900/32 R6) venduto singolarmente per 8900/32 Adjustable dumbbell --- - Published: 2026-01-27 - Modified: 2026-03-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8900-32r5-base-plastic-center/ - SKU: 8900/32R5 - Price: 14.49 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ADJUSTABLE DUMBBELL, Prodotti a catalogo, Ricambi - Tag prodotto: Ricambio Disco di ricambio (8900/32 R5) venduto singolarmente per 8900/32 Adjustable dumbbell Disco di ricambio (8900/32 R5) venduto singolarmente per 8900/32 Adjustable dumbbell --- - Published: 2026-01-26 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0235v-premium-step/ - SKU: 0235V - Price: 91.70 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Group activity, Prodotti a catalogo, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: Step Step professionale di alta gamma caratterizzato da ampie dimensioni, elevata stabilità, robustezza, assenza di spigoli e rifiniture di qualità superiore. Il piano d’appoggio del Premium Step in gomma è 37 x 97 cm ed i piedi consentono di regolare lo step a 3 altezze: 15, 20 e 25 cm. Il fondo presenta 12 gommini ed i piedi si agganciano allo step attraverso incastri a pressione. SCONTO 30% PER DIFETTO ESTETICO PREMIUM STEP - Gradino regolabile Premium Step - Step regolabile professionale di alta gamma, caratterizzato da ampie dimensioni, elevata stabilità, robustezza, assenza di spigoli e rifiniture di qualità superiore. Il piano d’appoggio in gomma è 37 x 97 cm e i due piedi possono essere montati in tre diverse posizioni, consentendo di regolare lo step su 3 altezze: 15, 20 e 25 cm. Il fondo presenta 12 gommini ed i piedi si agganciano allo step attraverso incastri a pressione. Dimensioni Premium Step 370 x 970 mm, deck 300 x 830 mm Altezza 150, 200, 250 mm Peso 7. 3 kg Carico Massimo 150Kg Altri Step Fitness Sidea: cod. 0239 Ecofit Step cod. 0212W SiStep Bianco cod. 0230 AeroStep ALLENAMENTO AEROBICO SU STEP I fattori che incidono sull'intensità dell'esercizio sono la frequenza (velocità del passo) e la forza (altezza dello scalino): più è alta la frequenza, maggiore l'intensità. Allo stesso modo più e alto lo scalino, più l'intensità aumenta. Giocando con questi fattori è possibile creare un esercizio di media intensità dal basso stress sui legamenti che in genere sono causati da altri esercizi ad alta intensità in aerobica, come citato da recenti studi scientifici. Per riassumere questi studi: si è arrivati ad assimilare le caratteristiche del lavoro sullo step a livello di stress sui legamenti pari a quello di una Marcia su strada, mentre dall'altra parte ha un beneficio aerobico pari a quello di una corsa leggera di circa 10-12Km/h. Questa combinazione rende l'allenamento su step un ottimo compromesso che permette di allenarsi ad alte frequenze cardiache riducendo però il danno da stress o infortuni. --- - Published: 2026-01-16 - Modified: 2026-06-15 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1181-1190-fit-pu-dumbbell/ - SKU: FITDUMBBELL - Price: 14.95 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Dumbbells, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Dumbbells Serie di coppie di manubri professionali per uso commerciale intensivo, disponibili in pesi da 1 a 10 kg. Progettati per offrire massima durata e affidabilità, sono caratterizzati da una copertura in poliuretano termoplastico di nostra selezione, appositamente testata per garantire prestazioni superiori nel tempo. Il materiale, scelto per la sua compattezza ed elasticità, assicura un’eccellente resistenza a usura, urti e agenti esterni, è inodore e non-marking, quindi non lascia segni sul pavimento. La rifinitura in poliuretano, estesa anche all’impugnatura, abbina comfort e aderenza: la sezione centrale leggermente maggiorata asseconda il palmo della mano, mentre la zigrinatura a profondità media garantisce una presa sicura durante l’allenamento. I manubri FIT PU DUMBBELL sono venduti in coppia. 1181-1190 FIT PU DUMBBELL – Manubri Professionali in Poliuretano I Sidea Fit PU Dumbbell 1181–1190 sono una serie di coppie di manubri fitness professionali destinati a esercizi con sovraccarico moderato, progettati per offrire affidabilità, comfort e lunga durata in contesti di uso commerciale intensivo come palestre, sale pesi e sale corsi. Elemento distintivo della serie è la copertura in poliuretano termoplastico di nostra selezione, sottoposta a test specifici per garantire prestazioni superiori nel tempo, sia sotto il profilo funzionale sia estetico. Il poliuretano, scelto per la sua compattezza ed elasticità, assicura un’eccellente resistenza a usura, urti e agenti esterni, contribuendo a preservare l’integrità del prodotto anche in condizioni di utilizzo intensivo. Il materiale è inoltre non-marking, quindi non lascia segni o righe sul pavimento, ed è inodore, caratteristica particolarmente apprezzata negli ambienti indoor di piccole dimensioni e nelle aree ad alta frequentazione. La rifinitura in poliuretano, estesa anche all’impugnatura fissa, è progettata per offrire un equilibrio ottimale tra comfort e aderenza della presa. La sezione centrale leggermente maggiorata asseconda in modo naturale il palmo della mano, migliorando la sensazione di controllo, mentre la zigrinatura a profondità media garantisce una presa sicura e stabile durante l’esecuzione degli esercizi. Infine, dal punto di vista estetico, i Sidea Fit PU Dumbbell mantengono un design classico a masse tonde, una soluzione intramontabile che garantisce equilibrio e una distribuzione uniforme del peso. Su ciascuna massa sono tuttavia ricavati incavi a mezzaluna, progettati per limitare il rotolamento del manubrio una volta appoggiato a terra. Una soluzione costruttiva che coniuga l’estetica tradizionale del manubrio tondo con una funzione utile durante gli allenamenti. I manubri, venduti in coppia, sono disponibili da 1 a 10 kg. Pesi disponibili: cod. 1181 Coppia FIT PU DUMBBELL kg 1 cod. 1182 Coppia FIT PU DUMBBELL kg 2 cod. 1183 Coppia FIT PU DUMBBELL kg 3 cod. 1184 Coppia FIT PU DUMBBELL kg 4 cod. 1185 Coppia FIT PU DUMBBELL kg 5 cod. 1186 Coppia FIT PU DUMBBELL kg 6 cod. 1187 Coppia FIT PU DUMBBELL kg 7 cod. 1188 Coppia FIT PU DUMBBELL kg 8 cod. 1189 Coppia FIT PU DUMBBELL kg 9 cod. 1190 Coppia FIT PU DUMBBELL kg 10 Dimensione presa Ø 32 mm – Ø 40 mm Tolleranza +/-3% Potrebbero interessarti anche: cod. 8802-8850 Black PU Dumbbell cod. 8904-8950 Hex Rubber Dumbbell cod. 1161-1170 Manubri cromati --- - Published: 2026-01-16 - Modified: 2026-01-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/hc001v-curve-run/ - SKU: HC001V - Price: 2,441.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Macchine cardio HIIT, Articoli in Promozione, Outlet, HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: cardio Tapis roulant professionale meccanico curvo, pedana a doghe, progettato per l'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT), nell’ambito di programmi di preparazione fisica e condizionamento atletico, per migliorare la forza muscolare, la resistenza, la velocità e la capacità aerobica e anaerobica complessiva. Grazie ad una esperienza di corsa coinvolgente ed a una gestione naturale della velocità, il Curve Run è adatto anche per allenamenti metabolici volti al benessere, quindi a tutte le tipologie di utenti. Per aumentare la velocità, l’atleta avanza verso la parte anteriore della pedana. Questo movimento sfrutta la gravità e il design curvo per accelerare in modo fluido. Per diminuire la velocità, basta arretrare verso la parte posteriore della pedana, permettendo così una decelerazione controllata e naturale. Questa modalità di controllo della velocità, basata sulla posizione, simula alcuni importanti fattori psicofisici dell'esperienza della corsa all'aperto, migliorando l'efficacia dell'allenamento. SCONTO 40% USATO Progettato per atleti, perfetto per tutti, Curve Run HC001 è l'attrezzo ideale per la preparazione fisica di atleti professionisti, ma è altrettanto adatto per chiunque desideri migliorare il proprio benessere con allenamenti metabolici efficaci. La versatilità negli esercizi è infatti la caratteristica principale di questo tapis roulant: Sprint ad alta velocità, senza limiti di velocità massima. Allenamenti ad intervalli intensi, con cambi di velocità in tempo reale. Allenamenti aerobici medi e lunghi, nei modi di un normale tapis roulant. Camminata e corsa con resistenza, regolabile in 4 livelli, per esercizi di forza. Movimenti multidirezionali come camminata laterale, zig zag, corsa all'indietro. Grazie ai 4 livelli di resistenza regolabili, è possibile regolare la resistenza di rotazione della pedana, personalizzando in tal modo l'intensità degli esercizi, al fine di poterli adattare agli obbiettivi di allenamento: velocità, forza, resistenza. A differenza dei tradizionali tapis roulant motorizzati, dove l’utente deve adattarti alla velocità della macchina, il Curve Run si adatta alla velocità dell’atleta in tempo reale. Che si stia camminando, facendo jogging, sprint ad alta intensità, o allenamenti tecnici, il Curve Run offre un'esperienza di corsa naturale (la pedana non è ammortizzata) e particolarmente coinvolgente (l’utente è impegnato anche rispetto alla posizione sulla pedana). Questo è possibile grazie al suo esclusivo design curvo ed al funzionamento meccanico non motorizzato che sfrutta il movimento e la posizione dell'utente, per azionare il nastro e modificare la velocità. Controllo dinamico della velocità: accelera quando l’utente si sposta verso la parte anteriore, rallenta quando si sposta verso la parte posteriore, fornendo una transizione senza soluzione di continuità tra diverse velocità e senza la necessità di regolazioni manuali. Tale multi-skill training, con l’utente chiamato ad eseguire abilità diverse, è l’aspetto più rilevante del coinvolgimento psicofisico dell’allenamento su Curve Run. Attivazione muscolare: la superficie curva favorisce una migliore attivazione dei muscoli posteriori, inclusi glutei e ischiocrurali, essenziali per migliorare le prestazioni negli sprint. La maniglia multi-presa offre molteplici soluzioni di spinta, a seconda del tipo di attivazione muscolare che si desidera ottenere e di appoggio, a seconda del tipo di camminata o esercizio, che si desidera realizzare. Efficienza: Curve Run funziona senza elettricità, è facile da installare e spostare all'interno della palestra. Questo non solo riduce i costi energetici, ma minimizza anche le esigenze di manutenzione. Costruzione: costruito con materiali di qualità, a partire dalla soluzione della pedana di corsa a doghe, il Curve Run garantisce durata ed affidabilità, anche per via della semplicità costruttiva dei componenti, sia meccanici, sia elettronici. Monitoraggio: dotato di un display essenziale ma completo, il Curve Run mostra le metriche di performance in tempo reale, tra cui, frequenza cardiaca, velocità, RPM, tempo, watt e calorie. L'interfaccia intuitiva con connettività Bluetooth assicura le più importanti informazioni sull’allenamento. Consegna: Curve Run viene consegnato imballato in un unico cartone pallettizzato 215x92x55 cm, peso 152 kg. L’assemblaggio è semplice, intuitivo e descritto nel manuale d’uso. (trasporto interno ed assemblaggio, non sono inclusi nel prezzo di vendita). LEGGI TUTTI I TERMINI E LE CONDIZIONI DI VENDITA (clicca qui) IMPORTANTE: l'HC001... --- - Published: 2026-01-12 - Modified: 2026-05-09 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2187-adjustable-kettlebell/ - SKU: 2187 - Price: 199.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prevendita, Functional Training, HomeGym, Kettlebell Strong Competition & vinyl, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Kettlebell Kit composto da una kettlebell con struttura interna vuota e 7 dischi custom inseribili, progettati per consentire una regolazione manuale del peso da 12 a 32 kg, ottenibile tramite diverse combinazioni di dischi. 19 pesi selezionabili, con variazioni di 1 kg, eccetto 13 e 31 kg. Una soluzione compatta, facilmente trasportabile e versatile, che permette di adattare il carico alle diverse esigenze di allenamento e di beneficiare di una maniglia in stile Competition, pensata per offrire maggiore libertà di presa, sia a una che a due mani. SPEDIZIONE A PARTIRE DA FINE LUGLIO ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA’ 2187 KETTLEBELL REGOLABILE 12-32KG Sidea Adjustable Kettlebell cod. 2187 è una soluzione ideale per l’home training, gli studi di personal training e tutti quei contesti dedicati alla preparazione fisica in cui non è possibile dotarsi di una serie completa di kettlebell. Grazie alle diverse configurazioni di peso disponibili, infatti, 2187 consente di avere 19 differenti livelli di carico con un unico attrezzo. La soluzione, compatta, facilmente trasportabile e salvaspazio, deve la propria versatilità sia alla possibilità di adattare il carico alle diverse esigenze di allenamento – tipologia di esercizi, livello atletico dell’utilizzatore e progressività nella preparazione – sia alla maniglia in stile Competition, che offre maggiore libertà di presa, in particolare nell’utilizzo a due mani. L’impugnatura a due mani amplia significativamente le possibilità di utilizzo della kettlebell, soprattutto negli esercizi dedicati alla parte inferiore del corpo, come goblet squat, pistol squat, deadlift, lunge e walking lunge, per citarne alcuni. Esercizi inevitabilmente total body, che richiedono carichi sensibilmente diversi rispetto agli esercizi di spinta o di tirata sopra la testa. Ad esempio, un utilizzatore che esegue un kettlebell press con 12 kg può arrivare a svolgere un goblet squat con 32 kg, a dimostrazione di come una kettlebell regolabile 12–32 kg offra un range di pesi realmente sfruttabile da un’ampia tipologia di utenti. 2187 identifica un kit composto da una kettlebell da 12 kg e 7 dischi custom inseribili al suo interno, progettati per consentire una regolazione manuale del peso da 12 a 32 kg ottenibile tramite diverse combinazioni di dischi (19 pesi selezionabili, con variazioni di 1 kg, eccetto 13 e 31 kg). Il kit comprende inoltre una chiave a brugola da 6 mm ed una chiave poligonale da 30 mm. Il sistema di regolazione del peso prevede l’apertura della kettlebell tramite vite a brugola e l’inserimento dei dischi su un albero centrale in acciaio filettato. Un dado da 30 mm, avvitabile anche manualmente sull’albero, garantisce il corretto fissaggio dei dischi, evitando qualsiasi movimento durante l’utilizzo. https://youtu. be/MVRH00qrv18 2187 Sidea Kettlebell Regolabile 12–32 kg è rifinita con una resistente verniciatura a polvere, in linea con il design essenziale e funzionale che contraddistingue lo stile Sidea, espressione di un attento equilibrio tra qualità costruttiva, funzionalità e rapporto qualità-prezzo. Weight range, 19 weights: 12–14–15–16–17–18–19–20–21–22–23–24–25–26–27–28–29–30–32 Kg. Tolleranza sul peso di 3,33 % --- - Published: 2025-12-22 - Modified: 2026-03-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300m7-h-p-multi-storage-rack/ - SKU: High Performance Rack Model7 - Price: 8,174.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Packs - Tag prodotto: High Performance Rack, pu H.P. Multi Storage Rack è un pack che comprende: 9095/33 Suspension Tray Storage x 6 pz 9305 H.P 1860mm Beam x 1pz 9306 H.P 1860mm Beam x 1pz 9308A H.P Adjustment Insert x 2 pz 9310 H.P Foot x8 pz 9311 H.P Upright x8 pz 9313 H.P Long Spacer x10 pz 9314A H.P Roller J Hook x2 pz 9316 H.P Ball Target x2 pz 9317 H.P Safety Spotter x2 pz 9318 H.P Plates Holder x 8 pz 9320 H.P Barbell Lever x 2 pz 9330 H.P Storage Beam x3 pz 9348 H.P Multi Grip Bar x2 pz 9349 H.P Barbell Rack Floor x2 pz H. P. MULTI STORAGE RACK H. P. Multi Storage Rack è un pack che comprende: 9095/33 Suspension Tray Storage x 6 pz 9305 H. P 1860mm Beam x 1pz 9306 H. P 1860mm Beam x 1pz 9308A H. P Adjustment Insert x 2 pz 9310 H. P Foot x8 pz 9311 H. P Upright x8 pz 9313 H. P Long Spacer x10 pz 9314A H. P Roller J Hook x2 pz 9316 H. P Ball Target x2 pz 9317 H. P Safety Spotter x2 pz 9318 H. P Plates Holder x 8 pz 9320 H. P Barbell Lever x 2 pz 9330 H. P Storage Beam x3 pz 9348 H. P Multi Grip Bar x2 pz 9349 H. P Barbell Rack Floor x2 pz Peso Complessivo KG COMPONENT PER HIGH PERFORMANCE RACK Anteprima High Performance Component 9308A H. P. Adjustment Insert 47,58€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322A H. P. Mini Spacer 58,56€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9330 H. P. Storage Beam 156,16€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9324 H. P. Safety Belt 31,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9217 Pedana Training HP Cage Rack 1. 296,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9095/34 Suspension Plates Holder 40,41€ - 51,09€Fascia di prezzo: da 40,41€ a 51,09€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9095/33 Suspension Tray Storage 305,00€ - 379,73€Fascia di prezzo: da 305,00€ a 379,73€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9316 H. P. Ball Target 77,35€ - 186,66€Fascia di prezzo: da 77,35€ a 186,66€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9323 H. P. Suspension Beam Plate 18,37€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322 H. P. Suspension Beam 42,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9309 H. P. High Adjustment 87,02€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9315 H. P. 300 mm Handle 30,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9308 H. P. Low Adjustment 63,81€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9306 H. P. 1860 mm Beam 69,63€ Iva Inclusa Scegli Questo... --- - Published: 2025-12-19 - Modified: 2025-12-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300m6-high-performance-wall-storage-2/ - SKU: High Performance Rack Model6 - Price: 2,562.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Packs - Tag prodotto: High Performance Rack, pu L’High Performance Wall Storage è un pack che include quattro ripiani: sei mensole (9095/33 Suspension Tray Storage) per riporre i tuoi attrezzi e tre portadischi (9095/34 Suspension Plates Holder) nel ripiano inferiore. In più, grazie al distanziale da 186 cm incluso, è possibile connettere i montanti High Performance Upright (Cod. 9311) e creare una stazione dedicata ai Pull Up e all'allenamento in sospensione. High Performance Wall Storage L’High Performance Wall Storage è un pack che include quattro ripiani: sei mensole (9095/33 Suspension Tray Storage) per riporre i tuoi attrezzi e tre portadischi (9095/34 Suspension Plates Holder) nel ripiano inferiore. In più, grazie al distanziale da 186 cm incluso, è possibile connettere i montanti High Performance Upright (Cod. 9311) e creare una stazione dedicata ai Pull Up e all'allenamento in sospensione. Peso Complessivo 185KG COMPONENT PER HIGH PERFORMANCE RACK Anteprima High Performance Component 9308A H. P. Adjustment Insert 47,58€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322A H. P. Mini Spacer 58,56€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9330 H. P. Storage Beam 69,63€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9324 H. P. Safety Belt 31,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9217 Pedana Training HP Cage Rack 1. 296,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9095/34 Suspension Plates Holder 40,41€ - 51,09€Fascia di prezzo: da 40,41€ a 51,09€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9095/33 Suspension Tray Storage 305,00€ - 379,73€Fascia di prezzo: da 305,00€ a 379,73€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9316 H. P. Ball Target 77,35€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9323 H. P. Suspension Beam Plate 18,37€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322 H. P. Suspension Beam 42,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9309 H. P. High Adjustment 87,02€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9315 H. P. 300 mm Handle 30,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9308 H. P. Low Adjustment 63,81€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9306 H. P. 1860 mm Beam 69,63€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. 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Le opzioni possono essere scelte nella pagina... --- - Published: 2025-12-18 - Modified: 2025-12-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9014v-bilanciere-training-140/ - SKU: 9014V - Price: 103.55 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Training Kit Ski - FAST, Outlet, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Hip Thrust, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell, Hip thrust - machine Il Bilanciere Training 140 è un bilanciere estremamente compatto, realizzato con le medesime soluzioni costruttive dei bilancieri olimpici (parte impugnabile zigrinata, adattatori diametro 50 mm), ma con misure ridotte (lunghezza 140 cm, peso 10 kg) al fine di ottenere un attrezzo minimamente ingombrante, utilissimo all’interno di una sala pesi o per una home gym. FERMADISCHI NON INCLUSI SCONTATO 30% PER DIFETTO ESTETICO BILANCIERE TRAINING 140 Il Bilanciere Training 140 è un bilanciere corto, compatto, realizzato adottando le medesime soluzioni costruttive dei bilancieri olimpici, ma con misure estremamente ridotte al fine di ottenere un attrezzo minimamente ingombrante, utilissimo negli esercizi liberi all’interno di una sala pesi o a casa. Lungo solamente 140 cm, questo Bilanciere Training presenta però uno spazio interno di ben 100 cm, con marker a 81 cm, cosa che permette i più ampi utilizzi: curl, row, dead lifting, hip thrust, financo i sollevamenti olimpici, qualora ragioni di spazio o di peso rendessero necessaria l’adozione di un bilanciere corto. Gli adattatori di carico, lunghi 16,5 cm, non rappresentano un limite in quanto consentono l’inserimento di piastre ben oltre le esigenze di un bilanciere di questa tipologia. Come i modelli 9015/8 e 9015/3, anche il Bilanciere Training 140 è caratterizzato da una barra di acciaio cromata con carico di rottura di 910 MPa (132. 000 PSI) ed adattatori rotanti tramite cuscinetti con rifinitura in hard chrome. FERMADISCHI NON INCLUSI SPECIFICHE TECNICHE BILANCIERE TRAINING 140 PESO 10 Kg Lunghezza 1400 mm Lunghezza impugnabile 1003 mm diametro parte impugnabile 28 mm Adattatori di carico (collari) Rotanti dotazione 4 cuscinetti a rullini, 2 boccole sistema di serraggio 4 seeger diametro adattatori di carico 50 mm lunghezza adattatori di carico 165 mm zigrinatura Media a diamante appiattita tratto centrale barra Senza zigrinatura Marker 810 mm (Powerlifting) trattamento superficiale barra Hard Chrome acciaio barra Speciale Resistenza trazione barra Tensile Strength PSI 132. 000 portata statica di caricamento 300 Kg carico massimo indicativo Deadlift: 180 Kg Squat: 150 Kg Snatch/Clean & Jerk: 100 Kg uso Multi-purpose GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il 9015/9 BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT®: è un bilanciere dagli elevati costi produttivi perché costruito per il sollevamento pesi ad alto numero di ripetizioni, con un elevatissimo “dropping stress” e con numerose soluzioni specificatamente studiate per il cross training. 2- Ibridi In questa categoria... --- - Published: 2025-12-18 - Modified: 2026-06-04 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-9wv-bilanciere-olimpico-femminile-per-crossfit/ - SKU: 9015/9WV - Price: 199.02 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell, med.et Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit®, specifico per esercizi di pesistica ad elevati livelli di caricamento. FERMA DISCHI NON INCLUSI OFFERTA SPECIALE - USATO FIERA BILANCIERE OLIMPICO FEMMINILE PER CROSSFIT® Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® costruito seguendo gli standard IWF. È la versione femminile del Bilanciere Olimpico per Crossfit cod. 9015/9 . Specifico per esercizi di pesistica ad elevati livelli di caricamento. Dimensioni e caratteristiche: Diametro parte impugnabile 25mm, Peso 15kg, Lunghezza complessiva 2010 mm. La barra, oltre che per l'elevata resistenza alla trazione, si caratterizza per la rifinitura cromata. Completa l'ordine con: FERMA DISCHI Anteprima 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm 15,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9019 Coppia Molle Ferma dischi in Acciaio Ø 50 mm 12,20€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9016/2 Olympic Spin Collar Ø 50 mm 150,98€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9016 Spin Collar Ø 50 mm 58,71€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Completa l'ordine con: dischi e bumper -40% PROMOZIONE Anteprima -40% PROMOZIONE 9040/30W Rubber Wagon Wheel Bumper Plate 181,48€ Il prezzo originale era: 181,48€. 108,89€Il prezzo attuale è: 108,89€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9082/1 Silent Gym Chain – Progressive load 12 kg 170,80€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% KIT - PROMOZIONE Anteprima -30% KIT - PROMOZIONE 9040/3K150 Pu Bumper Plate 150 Kg Kit 1. 172,73€ Il prezzo originale era: 1. 172,73€. 820,93€Il prezzo attuale è: 820,93€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE 9040/1K150 Black Rubber Bumper 150 Kg Kit 440,73€ Il prezzo originale era: 440,73€. 352,58€Il prezzo attuale è: 352,58€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% KIT Green - PROMOZIONE Anteprima -30% KIT Green - PROMOZIONE 9040/7K100 Crumb Bumper Plate 100 Kg Kit 510,40€ Il prezzo originale era: 510,40€. 357,28€Il prezzo attuale è: 357,28€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE 9040/1K100 Black Rubber Bumper 100 Kg Kit 312,63€ Il prezzo originale era: 312,63€. 250,10€Il prezzo attuale è: 250,10€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9030/3-9036/3 Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese 6,10€ - 85,40€Fascia di prezzo: da 6,10€ a 85,40€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9036/6-9046/6 Powerlifting Plates 16,17€ - 166,99€Fascia di prezzo: da 16,17€ a 166,99€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto --- - Published: 2025-12-18 - Modified: 2025-12-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9011-2v-seal-row-barbell/ - SKU: 9011/2V - Price: 209.23 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Outlet, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Barbell, seal row Bilanciere specificamente prodotto per la panca 9021 SEAL ROW BENCH e quindi, abbinato alla panca, realizzato per una pratica ed efficacie esecuzione di esercizi di tirata orizzontale con bilanciere: rematore con bilanciere, barbell row, seal row exercise. FERMADISCHI NON INCLUSI SCONTATO 30% PER DIFETTO ESTETICO Seal Row Barbell 9011/2V è un bilanciere bombato lungo 160 cm, peso 15 kg, specificatamente studiato per la panca 9021. La bombatura (curvatura) consente una maggiore libertà di movimento perché sposta di ben venti centimetri il punto di interferenza tra bilanciere e panca. La curvatura non tocca il pavimento se il bilanciere è appoggiato sui supporti bilanciere della panca, o se utilizzato con dischi bumper. La zigrinatura, profonda, a vulcano, lunga 26 cm, è posizionata in modo tale da segnalare all’atleta che una presa ulteriormente stretta, cioè oltre la fine della zigrinatura, interferirà con i supporti bilanciere qualora s’intenda concludere l’esercizio riposizionando il bilanciere sui supporti stessi, invece di terminarlo, come consigliato, col bilanciere a terra. FERMADISCHI NON INCLUSI vedi anche: panca 9021. SPECIFICHE TECNICHE SEAL ROW BARBELL Peso 15 Kg Lunghezza 1600 mm Lunghezza impugnabile 1025 mm Diametro parte impugnabile 28 mm Dotazione 4 Boccole Adattatori di carico (collari) Rotanti Sistema di Serraggio Seeger Diametro adattatori di carico 50 mm Lunghezza adattatori di carico 255 mm Zigrinatura Profonda a diamante appiattita Tratto Centrale Barra Cambered - 200mm Trattamento superficiale barra Chrome Acciaio Barra Standard Portata statica di caricamento 300 Kg Uso Seal Row Exercise Video esercizi: https://youtu. be/y-iEHwltLF4 GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il 9015/9 BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT®: è un bilanciere dagli elevati costi produttivi perché costruito per il sollevamento pesi ad alto numero di ripetizioni, con un elevatissimo “dropping stress” e con numerose soluzioni specificatamente studiate per il cross training. 2- Ibridi In questa categoria troviamo due bilancieri: 9015/3 BILANCIERE TRAINING 185 e 9014 BILANCIERE TRAINING 140. Si tratta di bilancieri che presentano le principali caratteristiche dei bilancieri olimpici, dai quali si differenziano per la lunghezza complessiva: 185 e 140 cm appunto. Differenziazioni utili sul piano degli ingombri e su quello del training, in quanto questi bilancieri grazie alla ridotta lunghezza della barra risultano performanti ed estremamente polivalenti. 3- Specialistici La categoria dei bilancieri... --- - Published: 2025-12-18 - Modified: 2025-12-22 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-3v-bilanciere-training-185/ - SKU: 9015/3V - Price: 131.30 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Outlet, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Bilanciere olimpico lunghezza 185 cm, da cui il nome Bilanciere Training 185. Il bilanciere cod. 9015/3V ha misure e peso ridotti: lunghezza complessiva 185 cm, peso 14 kg. Rappresenta un ottimo compromesso fra stabilità, compattezza e possibilità di caricamento. FERMADISCHI NON INCLUSI SCONTATO 30% PER DIFETTO ESTETICO BILANCIERE TRAINING 185 Bilanciere olimpico lunghezza 185 cm, da cui il nome Bilanciere Training 185. Si tratta di un bilanciere realizzato adottando le medesime soluzioni costruttive del Bilanciere Olimpico Training cod. 9015/8 ma con misure ridotte al fine di ottenere un attrezzo meno ingombrante e più leggero. Con i sui 14 kg totali può anche essere utilizzato come bilanciere femminile, non essendo troppo dissimile da un bilanciere olimpico femminile regolamentare. Come il Bilanciere Olimpico Training cod. 9015/8, il Bilanciere Training 185 è caratterizzato da una barra di acciaio cromata con carico di rottura di 910 MPa (132. 000 PSI) e conseguentemente, limitate possibilità di caricamento, che variano in funzione del tipo di esercizio. Gli adattatori, protetti da cromatura, ruotano sulla barra tramite 4 cuscinetti a rulli e due boccole. Ciò consente al Bilanciere Training 185 di essere un ottimo bilanciere, adatto a soddisfare la stragrande maggioranza di atleti ed a poter essere utilizzato su panche, rack, in aree dedicate alla pesistica dove risulta preferibile un bilanciere più corto. Nell'utilizzo è necessario mantenere presenti le caratteristiche dell'attrezzo, a partire dalle indicazioni di caricamento massimo per tipo di esercizio riportate qui di seguito. SPECIFICHE TECNICHE BILANCIERE TRAINING 185 PESO 14 Kg Lunghezza 1850 mm Lunghezza impugnabile 1280 mm diametro parte impugnabile 28 mm Adattatori di carico (collari) Rotanti dotazione 4 cuscinetti a rullini, 2 boccole sistema di serraggio 4 seeger diametro adattatori di carico 50 mm lunghezza adattatori di carico 255 mm zigrinatura Media a diamante appiattita tratto centrale barra Senza zigrinatura Marker 810 mm (Powerlifting) e 910 (Weightlifting) trattamento superficiale barra Hard Chrome acciaio barra Speciale Resistenza trazione barra Tensile Strength PSI 132. 000 portata statica di caricamento 300 Kg carico massimo indicativo Deadlift: 180 Kg Squat: 150 Kg Snatch/Clean & Jerk: 100 Kg uso Multi-purpose GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il 9015/9 BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT®: è un bilanciere dagli elevati costi produttivi perché costruito per il... --- - Published: 2025-12-18 - Modified: 2025-12-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-8v-bilanciere-olimpico-training/ - SKU: 9015/8V - Price: 139.30 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Total Core Pin, Outlet, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, HomeGym, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Il Bilanciere Olimpico Training cod. 9015/8V identifica il bilanciere olimpico standard meno prestazionale fra i due modelli Training, progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d'utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Vedi anche: cod. 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance FERMADISCHI NON INCLUSI DISPONIBILITÀ LIMITATA SCONTATO 30% PER DIFETTO ESTETICO BILANCIERE OLIMPICO TRAINING Nella gamma di bilancieri olimpici il termine TRAINING identifica due modelli: il modello "Standard" cod. 9015/8V e la versione H-Performance cod. 9015/4c. Si tratta di bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d'utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il Bilanciere Olimpico Training cod. 9015/8V è il modello meno performante dei due, perché non sempre sono necessarie barre con elevatissimi valori di trazione ed alti costi produttivi. Il Bilanciere Olimpico Training è infatti caratterizzato da una barra di acciaio cromata con carico di rottura di 910 MPa (132. 000 PSI) e conseguentemente, limitate possibilità di caricamento, che variano in funzione del tipo di esercizio. Gli adattatori, protetti da cromatura, ruotano sulla barra tramite 4 cuscinetti a rulli e 2 boccole. Ciò consente al Bilanciere Olimpico Training cod. 9015/8V di essere un ottimo bilanciere, adatto a soddisfare la stragrande maggioranza degli atleti. Nell'utilizzo è però necessario mantenere presenti le caratteristiche dell'attrezzo, a partire dalle indicazioni di caricamento massimo per tipo di esercizio riportate qui di seguito. Stesso discorso per la caduta a terra del bilanciere. Il Bilanciere Olimpico Training può anche essere essere droppato, ma è necessario evitare usi non conformi, che andrebbero comunque evitati: droppare il bilanciere scarico, da sopra la testa, con dischi non adatti, su pavimentazioni non adatte ecc. In realtà questo bilanciere è in grado di resistere anche a uso intensivo, ma evitare quanto sopra ed accompagnare la barra in caduta, per quanto possibile, è molto utile per la durata dell’attrezzo. SPECIFICHE TECNICHE BILANCIERE OLIMPICO TRAINING PESO 20 Kg Lunghezza 2200 mm Lunghezza impugnabile 1310 mm diametro parte impugnabile 28 mm Adattatori di carico (collari) Rotanti dotazione 4 cuscinetti a rullini, 2 boccole sistema di serraggio 4 seeger diametro adattatori di carico 50 mm lunghezza adattatori di carico 410 mm zigrinatura Media a diamante appiattita tratto centrale barra Senza zigrinatura Marker 810 mm (Powerlifting) e 910 (Weightlifting) trattamento superficiale barra Hard Chrome acciaio barra Speciale Resistenza trazione barra Tensile Strength PSI 132. 000 portata statica di caricamento 300 Kg carico massimo indicativo Deadlift: 180 Kg Squat: 150 Kg Snatch/Clean & Jerk: 100 Kg uso Multi-purpose GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri... --- - Published: 2025-12-16 - Modified: 2025-12-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9308a-h-p-adjustment-insert/ - SKU: High Adjustment Insert - Price: 47.58 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu 9308A H.P. High Adjustment Insert è un accessorio dell’High Performance Rack. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9308A H. P. Adjustment Insert 9308A H. P. High Adjustment Insert è un accessorio dell’High Performance Rack. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2025-12-12 - Modified: 2026-03-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9202b-ecogym-floor-2cm-class-b/ - SKU: 9202B - Price: 57.95 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: EcoGym, Pavimentazione tecnica Pavimentazione tecnica prodotta tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata ultrafine, bordo dritto con bisello. Progettata per attutire la caduta di pesi liberi come kettlebell, manubri e bilancieri, EcoGym Floor Class B rappresenta, per caratteristiche costruttive e rifinitura, l'eccellenza nel mercato delle piastrelle in gomma riciclata monocolore a bordo dritto con l'aggiunta della specifica classe B di infiammabilità, quindi combinando la capacità tecnica di attutire i colpi con la resistenza al fuoco che molti costruttori oggigiorno richiedono. Elevata capacità di assorbimento degli urti: ottimo comfort durante gli esercizi a terra. Eccellente aderenza e stabilità durante gli esercizi, anche in presenza di sudore sul pavimento. Eccezionale resistenza meccanica, con minori incisioni e tagli rispetto ad altri tipi di pavimentazioni. Bordo con bisello: lavorazione che crea un bordo inclinato, permettendo di minimizzare la visibilità delle fughe tra le piastrelle. Classe infiammabilità Bfl-S1 Dimensioni 1000 x 1000 mm Spessore 2 cm Peso 8,5 / 9 kg Colore black cod. 9202B EcoGym Floor 2cm Class B Vedi anche: cod. 9202S EcoGym Straight Edge 2 cm TEMPI DI PRODUZIONE 90 GG. 9202B EcoGym Floor 2cm Class B - Pavimentazione tecnica in gomma riciclata Pavimentazione tecnica prodotta tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata ultrafine, bordo dritto con bisello. Progettata per attutire la caduta di pesi liberi come kettlebell, manubri e bilancieri, EcoGym Floor 9202B rappresenta, per caratteristiche costruttive e rifinitura, l’eccellenza nel mercato delle piastrelle in gomma riciclata monocolore a bordo dritto. Il progettista antincendio, in fase di progetto o di rinnovo del certificato prevenzioni incendi, può ritenere indispensabile, specie per le vie di esodo di palestre o centri sportivi, la posa di piastrelle caratterizzate da una classe di reazione al fuoco superiore rispetto alle più diffuse pavimentazioni in gomma. Ecogym Floor 2cm Classe B, Cod. 9202B, nasce per rispondere a questo tipo di esigenza, essendo appunto in classe B relativamente alla reazione al fuoco. Rispetto alla pavimentazione 9202S Ecogym Rubber Floor, questa versione in classe B risulta leggermente più compatta, con un conseguente lieve effetto lucido. Ecogym Rubber Floor Classe B Cod. 9202B, non contiene sostanze tossiche e sostanze come: PVC, plastificanti, formaldeide, amianto, cadmio, CFC. Elevata capacità di assorbimento degli urti: ottimo comfort durante gli esercizi a terra. Eccellente aderenza e stabilità durante gli esercizi, anche in presenza di sudore sul pavimento. Eccezionale resistenza meccanica, con minori incisioni e tagli rispetto ad altri tipi di pavimentazioni. Bordo con bisello: lavorazione che crea un bordo inclinato, permettendo di minimizzare la visibilità delle fughe tra le piastrelle. Classe infiammabilità Bfl-S1 Spessori disponibili: 6mm Dimensioni: 1000 x 1000 mm (1mq) Gomma riciclata a granuli La capacità di assorbire gli urti, l’ottimo confort durante gli esercizi a terra e l’eccellente aderenza anche in caso di sudore sul pavimento, sono conseguenza diretta della composizione granulare ultra-fine. L’utilizzo di gomma riciclata, oltre a rappresentare un virtuoso riutilizzo di materiale usato, incide positivamente anche sul costo di produzione. È importante notare che la capacità di assorbire gli urti deve essere adeguatamente considerata quando la pavimentazione viene utilizzata come protezione di un pavimento esistente. Alcuni millimetri di gomma non possono assorbire completamente ogni tipo di urto. La forza derivante dalla caduta di un bilanciere caricato con decine di kg sarà sempre in parte trasferita al pavimento sottostante. Mono strato – granuli ultra-fini L’utilizzo di un polverino di gomma con granuli ultrafini della miglior qualità garantisce la realizzazione di una piastrella monostrato compatta, stabile, confortevole al tatto e più economica sul piano costruttivo rispetto alle piastrelle doppio strato, che implicano la produzione e l’incollaggio dei due strati di gomma. Il polverino di gomma ultrafine si distingue per la sua elevata qualità, ottenuta grazie a un’accurata lavorazione che elimina impurità come sassi ed elementi non gommosi. Questo processo garantisce una composizione omogenea e pura, essenziale per la produzione di piastrelle precise e prive di difetti. Monocolore bordo dritto con bisello EcoGym Floor 9202S rappresenta l’eccellenza nel mercato delle piastrelle in gomma riciclata monocolore a bordo dritto. Oltre all’utilizzo di granuli di gomma ultrafini della miglior qualità, con pochissime impurità non gommose, è la rifinitura della piastrella ed i controlli... --- - Published: 2025-12-05 - Modified: 2025-12-05 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9322a-h-p-mini-spacer/ - SKU: H.P. Mini spacer - Price: 58.56 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu 9322A H.P. Mini Spacer è un accessorio dell’High Performance Rack. Distanziale montanti High Performance Rack Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9322A H. P. Mini Spacer 9322A H. P. Mini Spacer è un accessorio dell’High Performance Rack. Distanziale montanti High Performance Rack Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2025-12-05 - Modified: 2025-12-05 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9330-h-p-storage-beam/ - SKU: H.P. Storage Beam - Price: 69.63 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu 9330 H.P. Storage Beam è un accessorio dell’High Performance Rack. Barra per High Performance Rack lunga 1860 mm per l’inserimento degli accessori: 9095/34 Suspension Plates Holder e 9095/33 Suspension Tray storage Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9330 H. P. Storage Beam 9330 H. P. Storage Beam è un accessorio dell’High Performance Rack. Barra per High Performance Rack lunga 1860 mm per l’inserimento degli accessori: 9095/34 Suspension Plates Holder e 9095/33 Suspension Tray storage. progettata per ottimizzare lo spazio e garantire una sistemazione sicura degli accessori all’interno dell' High Performance Cage rack. Il 9330 H. P. Storage Beam funge anche da connettore tra due High Performance Cage rack, migliorando la stabilità strutturale e aumentando la versatilità del setup. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2025-11-27 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9040-7k100-crumb-bumper-plate-100-kg-kit/ - SKU: 9040/7K100 - Price: 357.28 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, Articoli in Promozione, Outlet, Promo Training Kit, HomeGym, Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Training Kit - Tag prodotto: Bumper plate Il Kit comprende un totale di 100 Kg di piastre Crumb Bumper Plate, suddivisi in due piastre da 5 Kg (cod. 9040/7), due da 10 Kg (cod. 9042/7), due da 15 Kg (cod. 9043/7) e due da 20 Kg (cod. 9044/7). Il Kit comprende un totale di 100 Kg di piastre Crumb Bumper Plate , suddivisi in due piastre da 5 Kg (cod. 9040/7), due da 10 Kg (cod. 9042/7), due da 15 Kg (cod. 9043/7) e due da 20 Kg (cod. 9044/7). I dischi di questa linea sono interamente prodotti tramite granuli di gomma riciclata provenienti da scarpe. Non si tratta di dischi bumper prodotti con gomma nuova vulcanizzata e solo ricoperti con uno strato di gomma riciclata in granuli, ma dischi interamente realizzati con granuli di gomma riciclata uniti tramite alta temperatura. Per questo motivo, per raggiungere il peso, mantenendo il diametro 450 mm, con uno spessore accettabile, il disco da 20 kg ha una piccola anima metallica al proprio interno. Contenuto Kit Bumper 100 Kg: 2x cod. 9040/7 Crumb Bumper plate kg 05 – spessore 24 mm - diametro foro interno 50 mm 2x cod. 9042/7 Crumb Bumper plate kg 10 – spessore 42 mm - diametro foro interno 50 mm 2x cod. 9043/7 Crumb Bumper plate kg 15 – spessore 60 mm - diametro foro interno 50 mm 2x cod. 9044/7 Crumb Bumper plate kg 20 – spessore 70 mm - diametro foro interno 50 mm Tolleranza peso: +/-5% Completa l'ordine con: bilancieri -30% NEW Anteprima -30% NEW 9012/3V LOW HEX BAR 199,00€ Il prezzo originale era: 199,00€. 139,00€Il prezzo attuale è: 139,00€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello NEW Anteprima NEW 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -50% Anteprima -50% 9015/9W Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® 398,03€ Il prezzo originale era: 398,03€. 199,02€Il prezzo attuale è: 199,02€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9029/4 Viking Handle – Clean and Jerk Handle 147,93€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% Anteprima -20% 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance 247,50€ Il prezzo originale era: 247,50€. 198,00€Il prezzo attuale è: 198,00€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Il prezzo originale era: 249,88€. 174,92€Il prezzo attuale è: 174,92€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -40% Anteprima -40% 8710V-8745V Bilancieri precaricati – Fixed Barbells 22,88€ - 101,57€Fascia di prezzo: da 22,88€ a 101,57€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9015/8 Bilanciere Olimpico Training 199,01€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9029/1 V-Handle 79,30€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9029/3 T-Handle 94,55€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -50% Anteprima -50% 8610V-8645V Bilancieri EZ Precaricati – EZ Fixed Rubber Barbell 22,11€ - 87,69€Fascia di prezzo: da 22,11€ a 87,69€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 1707 Weight-Lifting Belt 35,08€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9012 Olympic Hex Bar 274,50€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/5 Bilanciere Olimpico Femminile Premium 298,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/9 Bilanciere Olimpico per Crossfit ® 398,03€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9014/1 Bilanciere leggero in alluminio 178,43€ Iva... --- - Published: 2025-11-21 - Modified: 2026-06-23 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9080-11-aio-rubber-pad-d62mm-64/ - SKU: R9080/11 - Price: 4.15 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: All in one replace Ricambio tampone gommato 9080 All-In-one Rack Ricambio tampone gommato 9080 All-In-one Rack Tampone in gomma di fine corsa per carrello pesi rack 9080 --- - Published: 2025-11-21 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/ricambio-carrucola-9080-all-in-one-rack/ - SKU: R9080/3 - Price: 5.53 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: All in one replace Ricambio carrucola 9080 All-In-one Rack (⌀75mm) Ricambio Carrucola (⌀75mm) 9080 All-In-one Rack --- - Published: 2025-11-21 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/ricambio-carrucola-grande-9080-all-in-one-rack/ - SKU: R9080/4 - Price: 5.53 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: All in one replace Ricambio Carrucola "GRANDE" 9080 All-In-one Rack Ricambio Carrucola "GRANDE" (⌀96mm) 9080 All-In-one Rack --- - Published: 2025-11-20 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9080-9-aio-pop-pin-50-2/ - SKU: R9080/9 - Price: 9.22 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: All in one replace Ricambio pomello cromato 9080 All-In-one Rack Ricambio pomello cromato 9080 All-In-one Rack --- - Published: 2025-11-19 - Modified: 2026-03-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8900-32r1-8900-32-handle-weight-x1/ - SKU: 8900/32R1 - Price: 28.98 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ADJUSTABLE DUMBBELL, Prodotti a catalogo, Ricambi Disco di ricambio (8900/32 R1) venduta singolarmente per 8900/32 Adjustable dumbbell Disco di ricambio (8900/32 R1) venduta singolarmente per 8900/32 Adjustable dumbbell --- - Published: 2025-11-19 - Modified: 2025-11-21 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095m10-rack-station-multi-storage-model/ - SKU: RACKSTATION MULTI STORAGE MODEL - Price: 4,384.38 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Rackstation Packs - Tag prodotto: rackstation pack La Rack Station Multi Storage Model è una configurazione standard della Rack Station, che comprende: 9095 Power Cage Rack x2 9095/17 Safety Spotter x2 9095/2 Paddle x2 9095/24 Barbell Rack x1 9095/29 Plates Holder Beam for 9095 x4 9095/2A Paddle High x2 9095/30 1800 Bar for 9095 x1 9095/33 Suspension Tray Storage x4 9095/34 Suspension Plates Holder x6 Rack Station Multi Storage Model La Rack Station Multi Storage Model è una configurazione standard della Rack Station, che comprende: 9095 Power Cage Rack x2 9095/17 Safety Spotter x2 9095/2 Paddle x2 9095/24 Barbell Rack x1 9095/29 Plates Holder Beam for 9095 x4 9095/2A Paddle High x2 9095/30 1800 Bar for 9095 x1 9095/33 Suspension Tray Storage x4 9095/34 Suspension Plates Holder x6 Dimensioni complessive: 4490 × 1455 h. 3170 mm Dimensione tubolare: 60x60mm sp. 3mm Peso complessivo: 378 Kg Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Vedi anche: Rack Station Half Power Cage Rack cod. 9095/16 Standard Bar cod. 9095/7 Le Rack Station sono strutture multifunzionali, in grado di combinare molteplici modalità di allenamento grazie alla presenza di un'ampissima gamma di componenti opzionali. Allenamento funzionale e in sospensione, ma anche Calisthenics e allenamento col bilanciere: è possibile configurare la propria Rack Station in modo da adattarsi a necessità di allenamento di ogni tipo. Il componente base della Rack Station è il Power Cage Rack, che può essere ampliato nelle funzioni e nelle dimensioni tramite l’aggiunta di accessori opzionali. Questa ampia possibilità di personalizzazione, rende le Rack Station adattabili a contesti estremamente diversificati. È infatti possibile valutare configurazioni più compatte, per studi di personal training o anche le home gym, ma anche soluzioni particolarmente estese e complete, come nei casi di palestre tradizionali e centri sportivi. SCOPRI DI PIÙ --- - Published: 2025-11-19 - Modified: 2025-11-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095m12-half-rack-cross-model/ - SKU: HALF RACK CROSS MODEL - Price: 1,868.89 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Rackstation Packs - Tag prodotto: rackstation pack L' Half Rack Cross Model è una configurazione standard della Rack Station, che comprende: 9095/16 Half Power Cage Rack x2 9095/17 Safety Spotter x2 9095/2 Paddle x2 9095/2A Paddle High x2 9095/30 1800 Bar for 9095 x1 9095/31 Rings Support Wall x2 Half Rack Cross Model L' Half Rack Cross Model è una configurazione standard della Rack Station, che comprende: 9095/16 Half Power Cage Rack x2 9095/17 Safety Spotter x2 9095/2 Paddle x2 9095/2A Paddle High x2 9095/30 1800 Bar for 9095 x1 9095/31 Rings Support Wall x2 Dimensioni complessive: 4490 × 2000 h. 4030 mm Dimensione tubolare: 60x60mm sp. 3mm Peso complessivo: 205 Kg Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Diametro fori ancoraggio a parete: 14 mm Ancoraggio a muro e a pavimento: Per l’ancoraggio è sempre necessario affidarsi ad un tecnico professionista che valuti il tipo di muro, lo spessore dello stesso e il suo stato specifico. Un’indicazione generale per un muro in Cemento armato è di usare nr. 8 tasselli con Vite M10 per il fissaggio a muro e nr. 8 tasselli con vite M8 per il fissaggio a terra. Questi ancoraggi non sono forniti da Sidea. Per questo tipo di rack oltre al fissaggio a parete è indispensabile il fissaggio a pavimento. Requisiti minimi di altezza: 4,0,5 m Vedi anche: Rack Station Half Power Cage Rack cod. 9095/16 Standard Bar cod. 9095/7 Le Rack Station sono strutture multifunzionali, in grado di combinare molteplici modalità di allenamento grazie alla presenza di un'ampissima gamma di componenti opzionali. Allenamento funzionale e in sospensione, ma anche Calisthenics e allenamento col bilanciere: è possibile configurare la propria Rack Station in modo da adattarsi a necessità di allenamento di ogni tipo. Il componente base della Rack Station è il Power Cage Rack, che può essere ampliato nelle funzioni e nelle dimensioni tramite l’aggiunta di accessori opzionali. Questa ampia possibilità di personalizzazione, rende le Rack Station adattabili a contesti estremamente diversificati. È infatti possibile valutare configurazioni più compatte, per studi di personal training o anche le home gym, ma anche soluzioni particolarmente estese e complete, come nei casi di palestre tradizionali e centri sportivi. SCOPRI DI PIÙ --- - Published: 2025-11-19 - Modified: 2026-03-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8900-32r2-8900-32-handle-weight-x1/ - SKU: 8900/32R2 - Price: 22.88 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ADJUSTABLE DUMBBELL, Prodotti a catalogo, Ricambi Disco di ricambio (8900/32 R2) venduta singolarmente per 8900/32 Adjustable dumbbell Disco di ricambio (8900/32 R2) venduta singolarmente per 8900/32 Adjustable dumbbell --- - Published: 2025-11-19 - Modified: 2026-03-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8900-32r3-8900-32-handle-weight-x1/ - SKU: 8900/32R3 - Price: 28.98 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ADJUSTABLE DUMBBELL, Prodotti a catalogo, Ricambi Disco di ricambio (8900/32 R3) venduta singolarmente per 8900/32 Adjustable dumbbell Disco di ricambio (8900/32 R3) venduta singolarmente per 8900/32 Adjustable dumbbell --- - Published: 2025-11-19 - Modified: 2025-11-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095m11-rack-station-cross-model/ - SKU: RACKSTATION CROSS MODEL - Price: 2,601.96 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Rackstation Packs - Tag prodotto: rackstation pack La Rack Station Cross Model è una configurazione standard della Rack Station, che comprende: 9095 Power Cage Rack x2 9095/2 Paddle x2 9095/27 Dips for 9095 x1 9095/28 Plyo Board for 9095 x1 9095/2A Paddle High x2 9095/30 1800 Bar for 9095 x2 9095/32 Rings Support x2 9095/50 Rack Station Elastic Peg x4 Rack Station Cross Model La Rack Station Cross Model è una configurazione standard della Rack Station, che comprende: 9095 Power Cage Rack x2 9095/2 Paddle x2 9095/27 Dips for 9095 x1 9095/28 Plyo Board for 9095 x1 9095/2A Paddle High x2 9095/30 1800 Bar for 9095 x2 9095/32 Rings Support x2 9095/50 Rack Station Elastic Peg x4 Dimensioni complessive: 5480 × 2060 h. 4030 mm Dimensione tubolare: 60x60mm sp. 3mm Peso complessivo: 374 Kg Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Vedi anche: Rack Station Half Power Cage Rack cod. 9095/16 Standard Bar cod. 9095/7 Le Rack Station sono strutture multifunzionali, in grado di combinare molteplici modalità di allenamento grazie alla presenza di un'ampissima gamma di componenti opzionali. Allenamento funzionale e in sospensione, ma anche Calisthenics e allenamento col bilanciere: è possibile configurare la propria Rack Station in modo da adattarsi a necessità di allenamento di ogni tipo. Il componente base della Rack Station è il Power Cage Rack, che può essere ampliato nelle funzioni e nelle dimensioni tramite l’aggiunta di accessori opzionali. Questa ampia possibilità di personalizzazione, rende le Rack Station adattabili a contesti estremamente diversificati. È infatti possibile valutare configurazioni più compatte, per studi di personal training o anche le home gym, ma anche soluzioni particolarmente estese e complete, come nei casi di palestre tradizionali e centri sportivi. SCOPRI DI PIÙ --- - Published: 2025-11-19 - Modified: 2026-03-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8900-32r4-8900-32-handle-weight-x1-copia/ - SKU: 8900/32R4 - Price: 42.70 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ADJUSTABLE DUMBBELL, Prodotti a catalogo, Ricambi Disco di ricambio (8900/32 R4) venduta singolarmente per 8900/32 Adjustable dumbbell Disco di ricambio (8900/32 R4) venduta singolarmente per 8900/32 Adjustable dumbbell --- - Published: 2025-11-18 - Modified: 2025-11-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9097-3-loading-tube-stainless-steel/ - SKU: R9097/3 - Price: 59.48 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: SLED, Prodotti a catalogo, Ricambi, SLED Slitte per esercizi di trazione - Tag prodotto: Sled Tubolare di ricambio realizzato in acciaio Inox per la 9097/2 Competition Sled SOLO TUBOLARE Tubolare di ricambio realizzato in acciaio Inox per la 9097/2 Competition Sled diametro: 49 mm altezza: 850 mm --- - Published: 2025-11-13 - Modified: 2026-04-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4138-4138-1-wooden-box-storage-small/ - SKU: 4138 - 4138/1 - Price: 74.73 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo, Rack tool, Tappetini yoga-pilates, Training Olistico - Tag prodotto: storage rack Wooden Box Storage mette a disposizione una soluzione pratica e di stile per organizzare la tua attrezzatura da palestra. Con dimensioni compatte di 35x20 cm, questo robusto contenitore in legno in colorazione nera (cod. 4138) e in versione bamboo (cod. 4138/1), è ideale per ambienti di ogni tipo, dalle home gym ai centri fitness professionali. Wooden Box Storage Small - Rack porta attrezzi multiuso 35x20 Wooden Box Storage mette a disposizione una soluzione pratica e di stile per organizzare la tua attrezzatura da palestra. Con dimensioni compatte di 35x20 cm, questo robusto contenitore in legno in colorazione nera (cod. 4138) e in versione bamboo (cod. 4138/1), è ideale per ambienti di ogni tipo, dalle home gym ai centri fitness professionali. Le sue dimensioni permettono di riporre tappetini, kettlebell, bande elastiche ed altra attrezzatura di piccole e medie dimensioni in modo ordinato e accessibile, mantenendo il tuo spazio di allenamento libero da ingombri e pronto per ogni sessione di fitness. Attenzione: il box è molto resistente al peso, ma non agli urti violenti: non bisogna, pertanto, lanciare gli attrezzi al suo interno per evitare scheggiature e rotture. --- - Published: 2025-11-11 - Modified: 2026-03-11 - URL: https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=467988 - SKU: HC002/6V - Price: 17.56 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, Ricambi - Tag prodotto: cardio Pezzo di ricambio cinghia per HC002/6V Air Bike Ricambio cinghia di trasmissione per Air Bike HC002. LEGGI TUTTI I TERMINI E LE CONDIZIONI DI VENDITA (clicca qui) Vedi anche: HC001 Curve Run HC002 Air Bike HC003 Air Row --- - Published: 2025-11-10 - Modified: 2026-07-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9080-all-in-one-ankle-straps/ - SKU: R9080 - Price: 13.37 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Accessori, Cavigliere pesi & fitness, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: ricambi Cavigliera di ricambio per il 9080 All-In-one Rack VENDUTA SINGOLARMENTE Cavigliera di ricambio per il 9080 All-In-one Rack --- - Published: 2025-11-03 - Modified: 2026-04-22 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9017-flex-bench/ - SKU: 9017 - Price: 495.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: HomeGym, New Product, Panche & Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bench, Dumbbells 9017 Flex Bench – Panca super-regolabile multifunzione Il nome FLEX BENCH nasce dalla sua caratteristica principale: la flessibilità. Grazie ai supporti per le gambe regolabili e all’ampia gamma di inclinazioni, che consente di passare con precisione da una posizione declinata fino a una fortemente inclinata, questa panca si adatta a molteplici esigenze di allenamento. Solida, confortevole e compatibile con numerosi attrezzi e rack, la FLEX BENCH è ideale per esercizi di spinta e core training, con particolare efficacia nell’allenamento degli addominali. È un attrezzo versatile, completo e funzionale, progettato per un utilizzo professionale in contesti come studi di personal training e home gym, dove il professionista o l’utilizzatore possono dedicare il tempo e l’attenzione necessari per regolarla correttamente e sfruttarne appieno le numerose possibilità di configurazione. Proprio per la ricchezza delle sue regolazioni, non è invece la scelta più indicata per palestre ad alta frequentazione, dove un utilizzo intensivo, rapido e poco accurato potrebbe impedirne il corretto impiego e la piena valorizzazione. Vedi anche: cod. 9025 Panca Regolabile cod. 9020 Panca Piana 9017 Flex Bench – Panca super-regolabile multifunzione – versatilità e manovrabilità totali FLEX BENCH riflette la filosofia di Sidea: unire qualità, performance e funzionalità in un design essenziale e curato. A differenza delle panche regolabili standard, la FLEX BENCH è stata progettata per offrire un’estensione di inclinazione superiore alla media, permettendo la massima versatilità nell’esecuzione di numerosi esercizi che richiedono inclinazioni accentuate o un leggero grado di declinazione. Ideale per esercizi di spinta dedicati alla parte superiore del corpo, allenamenti del core – con particolare attenzione agli addominali – e lavori sulla catena posteriore delle gambe, la FLEX BENCH rappresenta la soluzione più versatile nel panorama delle panche regolabili, o meglio, super-regolabili. È proprio la presenza di una leg lock bar regolabile, che consente di bloccare saldamente le gambe, insieme ai due appoggiapiedi integrati nel telaio, progettati per agevolare la salita e garantire una postura corretta anche con la panca in forte inclinazione, a rendere possibile questa estrema versatilità d’uso. Pur non offrendo la stabilità assoluta di una panca piana, con i suoi 59 kg di peso, struttura portante in acciaio, ed un sistema di regolazione rapido tramite piastre forate semicircolari con pomello a scatto, la FLEX BENCH assicura comunque un’eccellente solidità, risultando adatta anche agli esercizi di pesistica e particolarmente utile per le distensioni su panca piana, inclinata e declinata. Innovativo il sistema di supporto posteriore dello schienale, progettato per garantire stabilità e indeformabilità quando la panca è utilizzata in posizione piana. Questo componente, fondamentale per assicurare la conformità agli standard professionali e la resistenza ai carichi elevati, è a scomparsa e può essere agevolmente abbassato quando si desidera impostare la panca in posizione declinata. La grande maniglia centrale e le ruote gommate rendono la FLEX BENCH estremamente facile da spostare e da posizionare con precisione, anche all’interno dei rack, garantendo un’eccellente manovrabilità. Inserita in un Power Cage o in un All-in-One Rack, si trasforma in una postazione completa per l’esecuzione di esercizi multiarticolari come bench press, shoulder press, seated row e step-up con supporto. Utilizzata autonomamente, si trasforma in un punto di forza per allenamenti con manubri, kettlebell, elastici o bilancieri corti, coprendo tutto il range di esercizi per il petto, le spalle, il dorso, gli addominali e persino gli arti inferiori. La possibilità poi di impostare un leggero grado di declinazione, combinata con il sistema di blocco delle gambe, apre la strada a esercizi di core training, come crunch declinati, leg raise e twist. Il rivestimento, in ecopelle con effetto finta pelle in rilievo, garantisce il miglior compromesso fra resistenza all’usura, grip e facilità di posizionamento sulla panca. Per quanto riguarda le dimensioni, la FLEX BENCH è stata progettata per offrire la massima compattezza, mantenendo al tempo stesso proporzioni ottimali per garantire sicurezza e stabilità anche durante gli esercizi a forte inclinazione. In posizione piana, l’altezza del cuscino da terra è di 43 cm, in linea con gli standard delle panche piane da Powerlifting. Questa misura consente un appoggio saldo dei piedi al suolo, favorendo una spinta... --- - Published: 2025-10-30 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0250v-cono-allenamento/ - SKU: 0250V - Price: 4.57 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Agility, Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training - Tag prodotto: Agility Coni, alti 45,5 cm, molto stabili, di colore arancio molto vivace, servono come punti di riferimento per l’esecuzione di numerosi esercizi dinamici e funzionali. I Coni cod. 0250V sono venduti al singolo SCONTATO 40% PER DIFETTO ESTETICO CONO ALLENAMENTO Coni alti 45,5 cm, molto stabili, di colore arancio, utili come punti di riferimento per l’esecuzione di numerosi esercizi dinamici e funzionali sia all'aperto che al chiuso. Vedi anche: cod. 2035 Agilty Ring cod. 0251 Set coni piccoli allenamento cod. 2034 Flat Hula Hoop cod. 0255 Speed Hurdles - Ostacolo 30 cm cod. 0257 Speed Hurdles - Ostacolo 50 cm --- - Published: 2025-10-24 - Modified: 2026-04-21 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9089a-cable-station-premium/ - SKU: 9089A - Price: 1,830.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Cable Station Premium, Strength, Strength Machine - Tag prodotto: 9089 cable station Il modulo centrale della soluzione modulare Cable Station Premium è il 9089A, che rappresenta la struttura base del sistema. 9089A è composto da due montanti 75 x 75 mm, pacco pesi da 90 kg e carter protettivi. Il montante anteriore, realizzato in acciaio inox con finitura naturale (senza verniciature soggette a usura), integra il sistema di regolazione rapida in altezza della carrucola in alluminio del cavo dell’Adjustable Pulley. Dimensioni: 1435 x 235 x H 2365 mm. Peso: 198 kg 9089A Cable Station Weight Stack Unit – modulo base con pacco pesi da 90 kg Il modulo centrale della soluzione modulare Cable Station Premium è il 9089A, che rappresenta la struttura base del sistema. 9089A è composto da due montanti 75 x 75 mm, pacco pesi da 90 kg e carter protettivi. Il montante anteriore, realizzato in acciaio inox con finitura naturale (senza verniciature soggette a usura), integra il sistema di regolazione rapida in altezza della carrucola in alluminio del cavo dell’Adjustable Pulley. Il cavo, estendibile fino a terra, è gommato e multidirezionale grazie a un sistema a perno che assicura un movimento fluido e silenzioso. Il rapporto di trasmissione 2:1 consente una movimentazione graduale e precisa del pacco pesi. La selezione del carico avviene tramite il classico sistema a perno, collegato a una molla di ritenzione che evita lo smarrimento accidentale del selettore. 9089A è poi caratterizzato dalla presenza di un cavo per Lat Machine, rapporto di trasmissione 1:1, e di un Dual Low Pulley, ovvero due carrucole basse indipendenti, che possono essere utilizzate in modo separato, rapporto di trasmissione 2:1, o simultaneo, rapporto di trasmissione 1:1. Questa configurazione offre una maggiore libertà di movimento, consentendo esercizi bilaterali o unilaterali indipendenti, e una biomeccanica più naturale, poiché ogni arto può muoversi lungo il proprio piano di trazione. Dimensioni: 1435 x 235 x H 2365 mm. Peso: 198 kg https://youtu. be/gyuHuVrn1-U --- - Published: 2025-10-24 - Modified: 2026-06-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9089k1-cable-station-premium-smart/ - SKU: 9089K1 - Price: 2,353.08 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Cable Station Premium, Strength, Strength Machine - Tag prodotto: 9089 cable station 9089K1 è composto da: 9089A Cable Station Weight Stack Unit – modulo base con pacco pesi da 90 kg. 9089B Single Station Foot 9089C Attachment Set 9089/1 Multi-position Pad Dimensioni: 1305 x 1685 x H 2365 mm. Peso: 239 kg. Il modulo base 9089A è una stazione cavi multifunzione compatta, che diviene autoportante grazie al piede 9089B ed è dotata di un Adjustable Pulley con sistema di regolazione rapida dell’altezza, Lat Machine e Dual Low Pulley. La configurazione 9089K1 è caratterizzata, in particolare, dal Multi-Position Pad 9089/1: un cuscino regolabile in altezza e inclinazione, ideale per l’esecuzione di esercizi da seduti o in piedi, con appoggio stabile del tronco e della schiena. Il set di prese 9089C completa la dotazione di questa configurazione. Cable Station Premium – soluzione modulare componibile La Cable Station Premium è una soluzione modulare componibile, progettata per palestre e studi di personal training che ricercano una stazione di lavoro professionale di alta qualità. La cura costruttiva, le soluzioni tecniche e i componenti in acciaio inox e alluminio derivano direttamente dalla linea 9088 All-in-One Rack Premium, garantendo finiture di livello superiore. https://youtu. be/gyuHuVrn1-U Cable Station Premium – componenti 9089A Cable Station Weight Stack Unit – modulo base con pacco pesi da 90 kg Il modulo centrale della soluzione modulare Cable Station Premium è il 9089A, che rappresenta la struttura base del sistema. 9089A è composto da due montanti 75 x 75 mm, pacco pesi da 90 kg e carter protettivi. Il montante anteriore, realizzato in acciaio inox con finitura naturale (senza verniciature soggette a usura), integra il sistema di regolazione rapida in altezza della carrucola in alluminio del cavo dell’Adjustable Pulley. Il cavo, estendibile fino a terra, è gommato e multidirezionale grazie a un sistema a perno che assicura un movimento fluido e silenzioso. Il rapporto di trasmissione 2:1 consente una movimentazione graduale e precisa del pacco pesi. La selezione del carico avviene tramite il classico sistema a perno, collegato a una molla di ritenzione che evita lo smarrimento accidentale del selettore. 9089A è poi caratterizzato dalla presenza di un cavo per Lat Machine, rapporto di trasmissione 1:1, e di un Dual Low Pulley, ovvero due carrucole basse indipendenti, che possono essere utilizzate in modo separato, rapporto di trasmissione 2:1, o simultaneo, rapporto di trasmissione 1:1. Questa configurazione offre una maggiore libertà di movimento, consentendo esercizi bilaterali o unilaterali indipendenti, e una biomeccanica più naturale, poiché ogni arto può muoversi lungo il proprio piano di trazione. Dimensioni: 1435 x 235 x H 2365 mm. Peso: 198 kg 9089B Single Station Foot Il 9089B Single Station Foot è un tubolare strutturale con sistema di connessione a T, progettato per fungere da base di supporto della Weight Stack Unit 9089A. Questo componente permette alla stazione di mantenersi in posizione verticale in modo stabile, rendendola autoportante e utilizzabile come postazione indipendente, senza la necessità di fissaggi a parete o a strutture esterne. Il Single Station Foot è comunque dotato di fori predisposti per l’ancoraggio a pavimento, soluzione fortemente consigliata per garantire la massima sicurezza d’uso. L’installazione non fissata a pavimento richiede una maggiore attenzione nella custodia e nell’utilizzo dell’attrezzo, al fine di evitare impieghi non conformi alle indicazioni del manuale d’uso, in particolare con soluzioni di carico decentrato. Dimensioni: 1305 x 130 x H 420 mm. Peso: 14 kg 9089C Attachment Set Set di prese ed accessori collegabili ai cavi composto da: 1 cavigliera in tessuto 1 corda tricipiti da 600 mm Ø28 mm 1 presa stretta tipo combo 140x120 mm Ø28 mm 2 prese con maniglie in alluminio Ø35 mm con cuscinetti 2 catene 330 mm per l’estensione dei cavi e relativi moschettoni (190 mm senza moschettoni) 1 catena 465 mm per l’estensione del cavo della Lat machine Revolving Multi-Grip Bar –... --- - Published: 2025-10-24 - Modified: 2026-06-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9089k2-cable-station-premium-bench-pro/ - SKU: 9089K2 - Price: 2,778.55 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Cable Station Premium, Strength, Strength Machine - Tag prodotto: 9089 cable station Versione completa, ma compatta, della gamma Cable Station Premium, progettata per palestre e studi di personal training che desiderano una stazione di lavoro professionale di alta qualità. La struttura è realizzata con componenti in acciaio inox e alluminio, derivati dalla linea 9088 All-in-One Rack Premium. 9089K2 è composto da: 9089A Cable Station Weight Stack Unit – modulo base con pacco pesi da 90 kg. 9089B Single Station Foot 9089C Attachment Set 9088/6 Bench 9088/7 Foot Plate Dimensioni: 1305 x 2530 x H 2365 mm. Peso: 275 kg. Il modulo base 9089A è una stazione cavi multifunzione compatta, che diviene autoportante grazie al piede 9089B ed è dotata di un Adjustable Pulley con sistema di regolazione rapida dell’altezza, Lat Machine e Dual Low Pulley. La configurazione 9089K2 è caratterizzata, dalla presenza della Panca 9088/6 e della Pedana appoggio piedi 9088/7. Il set di prese 9089C completa la dotazione di questa configurazione. Cable Station Premium – soluzione modulare componibile La Cable Station Premium è una soluzione modulare componibile, progettata per palestre e studi di personal training che ricercano una stazione di lavoro professionale di alta qualità. La cura costruttiva, le soluzioni tecniche e i componenti in acciaio inox e alluminio derivano direttamente dalla linea 9088 All-in-One Rack Premium, garantendo finiture di livello superiore. https://youtu. be/gyuHuVrn1-U Cable Station Premium – componenti 9089A Cable Station Weight Stack Unit – modulo base con pacco pesi da 90 kg Il modulo centrale della soluzione modulare Cable Station Premium è il 9089A, che rappresenta la struttura base del sistema. 9089A è composto da due montanti 75 x 75 mm, pacco pesi da 90 kg e carter protettivi. Il montante anteriore, realizzato in acciaio inox con finitura naturale (senza verniciature soggette a usura), integra il sistema di regolazione rapida in altezza della carrucola in alluminio del cavo dell’Adjustable Pulley. Il cavo, estendibile fino a terra, è gommato e multidirezionale grazie a un sistema a perno che assicura un movimento fluido e silenzioso. Il rapporto di trasmissione 2:1 consente una movimentazione graduale e precisa del pacco pesi. La selezione del carico avviene tramite il classico sistema a perno, collegato a una molla di ritenzione che evita lo smarrimento accidentale del selettore. 9089A è poi caratterizzato dalla presenza di un cavo per Lat Machine, rapporto di trasmissione 1:1, e di un Dual Low Pulley, ovvero due carrucole basse indipendenti, che possono essere utilizzate in modo separato, rapporto di trasmissione 2:1, o simultaneo, rapporto di trasmissione 1:1. Questa configurazione offre una maggiore libertà di movimento, consentendo esercizi bilaterali o unilaterali indipendenti, e una biomeccanica più naturale, poiché ogni arto può muoversi lungo il proprio piano di trazione. Dimensioni: 1435 x 235 x H 2365 mm. Peso: 198 kg 9089B Single Station Foot Il 9089B Single Station Foot è un tubolare strutturale con sistema di connessione a T, progettato per fungere da base di supporto della Weight Stack Unit 9089A. Questo componente permette alla stazione di mantenersi in posizione verticale in modo stabile, rendendola autoportante e utilizzabile come postazione indipendente, senza la necessità di fissaggi a parete o a strutture esterne. Il Single Station Foot è comunque dotato di fori predisposti per l’ancoraggio a pavimento, soluzione fortemente consigliata per garantire la massima sicurezza d’uso. L’installazione non fissata a pavimento richiede una maggiore attenzione nella custodia e nell’utilizzo dell’attrezzo, al fine di evitare impieghi non conformi alle indicazioni del manuale d’uso, in particolare con soluzioni di carico decentrato. Dimensioni: 1305 x 130 x H 420 mm. Peso: 14 kg 9089C Attachment Set Set di prese ed accessori collegabili ai cavi composto da: 1 cavigliera in tessuto 1 corda tricipiti da 600 mm Ø28 mm 1 presa stretta tipo combo 140x120 mm Ø28 mm 2 prese con maniglie in alluminio Ø35 mm con cuscinetti 2 catene 330 mm per l’estensione dei cavi e relativi moschettoni (190 mm senza moschettoni) 1 catena 465 mm per l’estensione del cavo della Lat machine Revolving Multi-Grip Bar –... --- - Published: 2025-10-24 - Modified: 2026-06-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9089k3-cable-station-premium-rack-light-pack/ - SKU: 9089K3 - Price: 4,690.14 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Cable Station Premium, Strength, Strength Machine - Tag prodotto: 9089 cable station 9089K3 è composto da: 2 x 9089A Cable Station Weight Stack Unit – modulo base con pacco pesi da 90 kg. 9089/3 1100 Link Kit 9088/1 Pull-Up Bars 9089C Attachment Set 9088/8 Roller J-Hooks 9040/1K100 Bumper 100 kg kit 9015/8 Olympic Training Barbell 9016/1 Lock Collar Dimensioni: 2200 (Barbell) x 1470 x H 2365 mm. Peso: 631 kg. La configurazione 9089K3 è composta da due moduli base 9089A, collegati tramite il 9089/3 1100 Link Kit equipaggiato con Pull-Up Bars. Questa combinazione consente, con l’aggiunta dei 9088/8 Roller J-Hooks, di ottenere un rack multifunzionale compatibile con bilancieri olimpici da 2200 mm, ampliando notevolmente la gamma di esercizi eseguibili. La 9089K3 integra una doppia stazione a cavi multifunzione, dotata di: Set di prese 9089C, due Adjustable Pulley con sistema di regolazione rapida dell’altezza, due cavi Lat Machine, due Dual Low Pulley, Bilanciere olimpico 9015/8, appoggi 9088/8 Roller J-Hooks, set di dischi 9040/1K100, collari fermadischi 9016/1. Il risultato è una struttura estremamente completa e versatile, ideale per l’allenamento della forza attraverso esercizi multiarticolari fondamentali — come squat, deadlift, pull-up, chin-up, military press, row — e movimenti analitici di isolamento. La 9089K3 rappresenta una soluzione strength & conditioning di livello professionale, perfetta per palestre, studi di personal training, centri wellness e contesti di preparazione fisica o riabilitativa. Cable Station Premium – soluzione modulare componibile La Cable Station Premium è una soluzione modulare componibile, progettata per palestre e studi di personal training che ricercano una stazione di lavoro professionale di alta qualità. La cura costruttiva, le soluzioni tecniche e i componenti in acciaio inox e alluminio derivano direttamente dalla linea 9088 All-in-One Rack Premium, garantendo finiture di livello superiore. https://youtu. be/gyuHuVrn1-U Cable Station Premium – componenti 9089A Cable Station Weight Stack Unit – modulo base con pacco pesi da 90 kg Il modulo centrale della soluzione modulare Cable Station Premium è il 9089A, che rappresenta la struttura base del sistema. 9089A è composto da due montanti 75 x 75 mm, pacco pesi da 90 kg e carter protettivi. Il montante anteriore, realizzato in acciaio inox con finitura naturale (senza verniciature soggette a usura), integra il sistema di regolazione rapida in altezza della carrucola in alluminio del cavo dell’Adjustable Pulley. Il cavo, estendibile fino a terra, è gommato e multidirezionale grazie a un sistema a perno che assicura un movimento fluido e silenzioso. Il rapporto di trasmissione 2:1 consente una movimentazione graduale e precisa del pacco pesi. La selezione del carico avviene tramite il classico sistema a perno, collegato a una molla di ritenzione che evita lo smarrimento accidentale del selettore. 9089A è poi caratterizzato dalla presenza di un cavo per Lat Machine, rapporto di trasmissione 1:1, e di un Dual Low Pulley, ovvero due carrucole basse indipendenti, che possono essere utilizzate in modo separato, rapporto di trasmissione 2:1, o simultaneo, rapporto di trasmissione 1:1. Questa configurazione offre una maggiore libertà di movimento, consentendo esercizi bilaterali o unilaterali indipendenti, e una biomeccanica più naturale, poiché ogni arto può muoversi lungo il proprio piano di trazione. Dimensioni: 1435 x 235 x H 2365 mm. Peso: 198 kg 9089B Single Station Foot Il 9089B Single Station Foot è un tubolare strutturale con sistema di connessione a T, progettato per fungere da base di supporto della Weight Stack Unit 9089A. Questo componente permette alla stazione di mantenersi in posizione verticale in modo stabile, rendendola autoportante e utilizzabile come postazione indipendente, senza la necessità di fissaggi a parete o a strutture esterne. Il Single Station Foot è comunque dotato di fori predisposti per l’ancoraggio a pavimento, soluzione fortemente consigliata per garantire la massima sicurezza d’uso. L’installazione non fissata a pavimento richiede una maggiore attenzione nella custodia e nell’utilizzo dell’attrezzo, al fine di evitare impieghi non conformi alle indicazioni del manuale d’uso, in particolare con soluzioni di carico decentrato. Dimensioni: 1305 x 130 x H 420 mm. Peso: 14 kg 9089C Attachment Set Set di prese ed accessori collegabili ai cavi composto da: 1 cavigliera in tessuto 1 corda tricipiti da 600 mm Ø28 mm 1 presa stretta tipo combo 140×120 mm Ø28 mm 2 prese con maniglie in alluminio Ø35 mm con cuscinetti 2 catene 330 mm per l’estensione dei cavi e relativi moschettoni (190 mm senza moschettoni) 1 catena 465 mm per l’estensione del cavo della Lat machine Revolving Multi-Grip Bar –... --- - Published: 2025-10-24 - Modified: 2026-06-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9089k4-cable-station-premium-rack-full-optional/ - SKU: 9089K4 - Price: 6,905.96 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Cable Station Premium, Strength, Strength Machine - Tag prodotto: 9089 cable station 9089K4 è composto da: 2 x 9089A Cable Station Weight Stack Unit – modulo base con pacco pesi da 90 kg. 9089/3 1100 Link Kit 9088/1 Pull-Up Bars 9089C Attachment Set 9088/8 Roller J-Hooks 9040/1K100 Bumper 100 kg kit 9015/8 Olympic Training Barbell 9016/1 Lock Collar 9088/9 Safety Spotters 9088/11 Plate Holders 9025 Adjustable Bench with Wheels 8900/32K NÜOBELL® 232 KIT 4137 Wooden Box Storage 9088/2 Dip Handles 9089/1 Multi-position Pad Dimensioni: 2455 (Dips-Barbell) x 1470 x H 2365 mm. Peso: 753 kg. La 9089K4 è un esempio di allestimento completo per l’allenamento della forza, ideale per l’esecuzione di esercizi multiarticolari fondamentali — come squat, deadlift, pull-up, chin-up, military press, row — e movimenti analitici di isolamento. Una soluzione strength & conditioning di livello professionale, perfetta per palestre, studi di personal training, centri wellness e contesti di preparazione fisica o riabilitativa. 4137 BOX STORAGE SPEDIZIONE A PARTIRE DA META' LUGLIO ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA' Cable Station Premium – soluzione modulare componibile La Cable Station Premium è una soluzione modulare componibile, progettata per palestre e studi di personal training che ricercano una stazione di lavoro professionale di alta qualità. La cura costruttiva, le soluzioni tecniche e i componenti in acciaio inox e alluminio derivano direttamente dalla linea 9088 All-in-One Rack Premium, garantendo finiture di livello superiore. https://youtu. be/gyuHuVrn1-U Cable Station Premium – componenti 9089A Cable Station Weight Stack Unit – modulo base con pacco pesi da 90 kg Il modulo centrale della soluzione modulare Cable Station Premium è il 9089A, che rappresenta la struttura base del sistema. 9089A è composto da due montanti 75 x 75 mm, pacco pesi da 90 kg e carter protettivi. Il montante anteriore, realizzato in acciaio inox con finitura naturale (senza verniciature soggette a usura), integra il sistema di regolazione rapida in altezza della carrucola in alluminio del cavo dell’Adjustable Pulley. Il cavo, estendibile fino a terra, è gommato e multidirezionale grazie a un sistema a perno che assicura un movimento fluido e silenzioso. Il rapporto di trasmissione 2:1 consente una movimentazione graduale e precisa del pacco pesi. La selezione del carico avviene tramite il classico sistema a perno, collegato a una molla di ritenzione che evita lo smarrimento accidentale del selettore. 9089A è poi caratterizzato dalla presenza di un cavo per Lat Machine, rapporto di trasmissione 1:1, e di un Dual Low Pulley, ovvero due carrucole basse indipendenti, che possono essere utilizzate in modo separato, rapporto di trasmissione 2:1, o simultaneo, rapporto di trasmissione 1:1. Questa configurazione offre una maggiore libertà di movimento, consentendo esercizi bilaterali o unilaterali indipendenti, e una biomeccanica più naturale, poiché ogni arto può muoversi lungo il proprio piano di trazione. Dimensioni: 1435 x 235 x H 2365 mm. Peso: 198 kg 9089B Single Station Foot Il 9089B Single Station Foot è un tubolare strutturale con sistema di connessione a T, progettato per fungere da base di supporto della Weight Stack Unit 9089A. Questo componente permette alla stazione di mantenersi in posizione verticale in modo stabile, rendendola autoportante e utilizzabile come postazione indipendente, senza la necessità di fissaggi a parete o a strutture esterne. Il Single Station Foot è comunque dotato di fori predisposti per l’ancoraggio a pavimento, soluzione fortemente consigliata per garantire la massima sicurezza d’uso. L’installazione non fissata a pavimento richiede una maggiore attenzione nella custodia e nell’utilizzo dell’attrezzo, al fine di evitare impieghi non conformi alle indicazioni del manuale d’uso, in particolare con soluzioni di carico decentrato. Dimensioni: 1305 x 130 x H 420 mm. Peso: 14 kg 9089C Attachment Set Set di prese ed accessori collegabili ai cavi composto da: 1 cavigliera in tessuto 1 corda tricipiti da 600 mm Ø28 mm 1 presa stretta tipo combo 140x120 mm Ø28 mm 2 prese con maniglie in alluminio Ø35 mm con cuscinetti 2 catene 330 mm per l’estensione dei cavi e relativi moschettoni (190 mm senza moschettoni) 1 catena 465 mm per l’estensione del cavo della Lat machine Revolving Multi-Grip Bar –... --- - Published: 2025-10-24 - Modified: 2026-06-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9089k5-cable-station-premium-crossover/ - SKU: 9089K5 - Price: 4,334.05 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Cable Station Premium, Strength, Strength Machine - Tag prodotto: 9089 cable station 9089K5 è composto da: 2 x 9089A Cable Station Weight Stack Unit – modulo base con pacco pesi da 90 kg. 2 x 9089B Single Station Foot 9089/4 2400 Link Kit 9088/1 Pull-Up Bars 9089C Attachment Set Dimensioni: 3780 x 1490 x H 2365 mm. Peso: 456 kg. La configurazione 9089K5 è composta da due moduli base 9089A, collegati tramite il 9089/4 2400 Link Kit equipaggiato con Pull-Up Bars. Questa combinazione consente di ottenere una Crossover Station dotata di: Set di prese 9089C, due Adjustable Pulley con sistema di regolazione rapida dell’altezza, due cavi Lat Machine, due Dual Low Pulley. Il risultato è una Crossover Machine altamente versatile, in grado di supportare qualsiasi tipo di allenamento ai cavi e di Cable Functional Training. Offre resistenza dinamica, libertà di movimento su tutti i piani di lavoro e massimo controllo sia negli esercizi bilaterali sia in quelli unilaterali, garantendo una varietà di stimoli completa ed efficace. La 9089K5 rappresenta una soluzione strength & conditioning di livello professionale, perfetta per palestre, studi di personal training, centri wellness e contesti di preparazione fisica o riabilitativa, dove precisione, fluidità e affidabilità sono requisiti fondamentali. Cable Station Premium – soluzione modulare componibile La Cable Station Premium è una soluzione modulare componibile, progettata per palestre e studi di personal training che ricercano una stazione di lavoro professionale di alta qualità. La cura costruttiva, le soluzioni tecniche e i componenti in acciaio inox e alluminio derivano direttamente dalla linea 9088 All-in-One Rack Premium, garantendo finiture di livello superiore. Cable Station Premium – componenti 9089A Cable Station Weight Stack Unit – modulo base con pacco pesi da 90 kg Il modulo centrale della soluzione modulare Cable Station Premium è il 9089A, che rappresenta la struttura base del sistema. 9089A è composto da due montanti 75 x 75 mm, pacco pesi da 90 kg e carter protettivi. Il montante anteriore, realizzato in acciaio inox con finitura naturale (senza verniciature soggette a usura), integra il sistema di regolazione rapida in altezza della carrucola in alluminio del cavo dell’Adjustable Pulley. Il cavo, estendibile fino a terra, è gommato e multidirezionale grazie a un sistema a perno che assicura un movimento fluido e silenzioso. Il rapporto di trasmissione 2:1 consente una movimentazione graduale e precisa del pacco pesi. La selezione del carico avviene tramite il classico sistema a perno, collegato a una molla di ritenzione che evita lo smarrimento accidentale del selettore. 9089A è poi caratterizzato dalla presenza di un cavo per Lat Machine, rapporto di trasmissione 1:1, e di un Dual Low Pulley, ovvero due carrucole basse indipendenti, che possono essere utilizzate in modo separato, rapporto di trasmissione 2:1, o simultaneo, rapporto di trasmissione 1:1. Questa configurazione offre una maggiore libertà di movimento, consentendo esercizi bilaterali o unilaterali indipendenti, e una biomeccanica più naturale, poiché ogni arto può muoversi lungo il proprio piano di trazione. Dimensioni: 1435 x 235 x H 2365 mm. Peso: 198 kg 9089B Single Station Foot Il 9089B Single Station Foot è un tubolare strutturale con sistema di connessione a T, progettato per fungere da base di supporto della Weight Stack Unit 9089A. Questo componente permette alla stazione di mantenersi in posizione verticale in modo stabile, rendendola autoportante e utilizzabile come postazione indipendente, senza la necessità di fissaggi a parete o a strutture esterne. Il Single Station Foot è comunque dotato di fori predisposti per l’ancoraggio a pavimento, soluzione fortemente consigliata per garantire la massima sicurezza d’uso. L’installazione non fissata a pavimento richiede una maggiore attenzione nella custodia e nell’utilizzo dell’attrezzo, al fine di evitare impieghi non conformi alle indicazioni del manuale d’uso, in particolare con soluzioni di carico decentrato. Dimensioni: 1305 x 130 x H 420 mm. Peso: 14 kg 9089C Attachment Set Set di prese ed accessori collegabili ai cavi composto da: 1 cavigliera in tessuto 1 corda tricipiti da 600 mm Ø28 mm 1 presa stretta tipo combo 140x120 mm Ø28 mm 2 prese con maniglie in alluminio Ø35 mm con cuscinetti 2 catene 330 mm per l’estensione dei cavi e relativi moschettoni (190 mm senza moschettoni) 1 catena 465 mm per l’estensione del cavo della Lat machine Revolving Multi-Grip Bar – Lat bar... --- - Published: 2025-10-24 - Modified: 2026-04-21 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9089-1-multi-position-pad/ - SKU: 9089/1 - Price: 202.83 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, Cable Station Premium - Tag prodotto: 9089 cable station Il 9088/1 Multi-Position Pad è un cuscino, 400 x 290 mm, regolabile in altezza e inclinazione, progettato per offrire supporto stabile e confortevole durante l’esecuzione di esercizi da seduti o in piedi, con appoggio sicuro del tronco e della schiena. Dimensioni: 810 x 505 x H 405 mm – 400 x 290 mm (seduta), L 505 mm (rulli fermagambe). Peso: 14 kg 9088/1 Multi-position Pad Il 9088/1 Multi-Position Pad è un cuscino, 400 x 290 mm, regolabile in altezza e inclinazione, progettato per offrire supporto stabile e confortevole durante l’esecuzione di esercizi da seduti o in piedi, con appoggio sicuro del tronco e della schiena. Si collega rapidamente al montante anteriore in acciaio inox della Weight Stack Unit 9089A, offrendo un supporto efficace negli esercizi di trazione al cavo, grazie ai rulli fermagambe integrati che assicurano stabilità e controllo durante l’esecuzione. I rulli, facilmente rimovibili senza utensili, permettono di utilizzare il pad anche come punto d’appoggio per tronco e schiena, rendendo l’accessorio estremamente versatile. Un componente pratico, intelligente e davvero “smart”, capace di aumentare in modo significativo le funzionalità e la comodità della Cable Station, migliorando l’esperienza d’allenamento con una soluzione semplice ma sorprendentemente utile. Dimensioni: 810 x 505 x H 405 mm – 400 x 290 mm (seduta), L 505 mm (rulli fermagambe). Peso: 14 kg Peso massimo dell'utente: 135 kg https://youtu. be/gyuHuVrn1-U --- - Published: 2025-10-24 - Modified: 2026-04-21 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9089-2-add-on-load-kit/ - SKU: 9089/2 - Price: 108.28 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Cable Station Premium - Tag prodotto: 9089 cable station Il Kit consente di incrementare il carico del pacco pesi della Cable Station, offrendo due modalità di utilizzo: tramite aggiunta di dischi con foro da 50 mm, oppure mediante collegamento di elastici, che permettono di variare la curva di resistenza e modificare la dinamica del lavoro muscolare. Il Kit consente di incrementare il carico del pacco pesi della Cable Station, offrendo due modalità di utilizzo: tramite aggiunta di dischi con foro da 50 mm, oppure mediante collegamento di elastici, che permettono di variare la curva di resistenza e modificare la dinamica del lavoro muscolare. Il kit è composto da: 2 porta dischi (diametro 50 mm, lunghezza 170 mm, con 130 mm di spazio utile per il caricamento); 2 pin di aggancio per elastici. I porta dischi si inseriscono facilmente nei fori dei mattoncini del pacco pesi e, grazie a un sistema magnetico integrato, rimangono stabili e perfettamente aderenti durante l’utilizzo. I pin per elastici si fissano al telaio della Weight Stack Unit 9089A e vanno utilizzati in combinazione con i porta dischi, consentendo di creare resistenze combinate (peso + tensione elastica) per un allenamento più dinamico e progressivo. Peso: 3,8 kg https://youtu. be/gyuHuVrn1-U --- - Published: 2025-10-24 - Modified: 2026-04-21 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9089-3-1100-link-kit/ - SKU: 9089/3 - Price: 144.88 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Cable Station Premium - Tag prodotto: 9089 cable station Il 9089/3 1100 Link Kit è una barra di giunzione lunga 1100 mm, progettata per collegare due Weight Stack Unit 9089A, consentendo di creare una configurazione più ampia, trasformando, con l’aggiunta dei 9088/8 Roller J-Hooks, la Cable Station in un rack porta bilanciere olimpico, come avviene nelle versioni 9089K3 e 9089K4. Dimensioni: 1690 x 75 x H 220 mm. Peso: 16,3 kg Il 9089/3 1100 Link Kit è una barra di giunzione lunga 1100 mm, progettata per collegare due Weight Stack Unit 9089A, consentendo di creare una configurazione più ampia, trasformando, con l’aggiunta dei 9088/8 Roller J-Hooks, la Cable Station in un rack porta bilanciere olimpico, come avviene nelle versioni 9089K3 e 9089K4. La barra di connessione, realizzata in tubolari di acciaio 75 × 75 mm, rifinita tramite vernice, presenta una foratura modulare che permette il montaggio delle 9088/1 All-in-One Rack Premium Pull-Up Bars. Il kit include anche una barra di giunzione stabilizzatrice lunga 1100 mm, progettata per collegare le due Weight Stack Unit 9089A nella parte inferiore, incrementando la rigidità strutturale e la stabilità complessiva della stazione. Dimensioni: 1690 x 75 x H 220 mm. Peso: 16,3 kg https://youtu. be/gyuHuVrn1-U --- - Published: 2025-10-24 - Modified: 2026-04-21 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9089-4-link-kit/ - SKU: 9089/4 - Price: 109.80 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Cable Station Premium - Tag prodotto: 9089 cable station l 9089/3 2400 Link Kit è una barra di giunzione lunga 2400 mm, progettata per collegare due Weight Stack Unit 9089A, consentendo di creare una configurazione più ampia, trasformando la Cable Station in una Crossover Machine, come avviene nella versione 9089K5. Dimensioni: 2550 x 85 x H 75 mm. Peso: 13,5 kg l 9089/3 2400 Link Kit è una barra di giunzione lunga 2400 mm, progettata per collegare due Weight Stack Unit 9089A, consentendo di creare una configurazione più ampia, trasformando la Cable Station in una Crossover Machine, come avviene nella versione 9089K5. La barra di connessione, realizzata in tubolari di acciaio 75 × 75 mm, rifinita tramite vernice, presenta una foratura modulare che permette il montaggio delle 9088/1 All-in-One Rack Premium Pull-Up Bars. Come Crossover Machine, la Cable Station sfrutta il sistema Adjustable Pulley, caratterizzato dalla praticità della regolazione in altezza e dalla multidirezionalità delle carrucole, che ruotano liberamente sul proprio asse grazie ai rispettivi perni. Per garantire sicurezza e corretto funzionamento meccanico, i perni non ruotano completamente fino a 180°, limitando leggermente l’escursione laterale. Questa caratteristica induce l’utilizzatore ad assumere una posizione leggermente avanzata rispetto al centro della struttura, condizione ideale per mantenere tensione costante sul cavo e assicurare una traiettoria di lavoro ottimale. Dimensioni: 2550 x 85 x H 75 mm. Peso: 13,5 kg https://youtu. be/gyuHuVrn1-U --- - Published: 2025-10-23 - Modified: 2026-04-21 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9089b-single-station-foot/ - SKU: 9089B - Price: 152.50 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Cable Station Premium - Tag prodotto: 9089 cable station Il 9089B Single Station Foot è un tubolare strutturale con sistema di connessione a T, progettato per fungere da base di supporto della Weight Stack Unit 9089A. Dimensioni: 1305 x 130 x H 420 mm. Peso: 14 kg Il 9089B Single Station Foot è un tubolare strutturale con sistema di connessione a T, progettato per fungere da base di supporto della Weight Stack Unit 9089A. Questo componente permette alla stazione di mantenersi in posizione verticale in modo stabile, rendendola autoportante e utilizzabile come postazione indipendente, senza la necessità di fissaggi a parete o a strutture esterne. Il Single Station Foot è comunque dotato di fori predisposti per l’ancoraggio a pavimento, soluzione fortemente consigliata per garantire la massima sicurezza d’uso. L’installazione non fissata a pavimento richiede una maggiore attenzione nella custodia e nell’utilizzo dell’attrezzo, al fine di evitare impieghi non conformi alle indicazioni del manuale d’uso, in particolare con soluzioni di carico decentrato. Dimensioni: 1305 x 130 x H 420 mm. Peso: 14 kg https://youtu. be/gyuHuVrn1-U --- - Published: 2025-10-21 - Modified: 2026-06-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9023-1s-barbell-pad-hip-thrust-pu/ - SKU: 9023/1S - Price: 59.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Hip Thrust, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Accessori Bilanciere, Hip thrust - machine Il Barbell Pad Hip Thrust PU è un'imbottitura per bilanciere studiata per l’esercizio Hip Thrust, da non confondere con l'Imbottitura bilanciere standard cod. 9023 per l’appoggio della barra sulla parte alta della schiena. Vedi anche: Hip Thrust Kit BARBELL PAD HIP THRUST PU - Imbottitura Bilanciere per Hip Thrust in PU Il Barbell Pad Hip Thrust PU è un'imbottitura per bilanciere con spessore doppio studiata per l’esercizio Hip Thrust. Per lenire il dolore del bilanciere in appoggio sulla zona pubica non sono sufficienti le normali imbottiture standard (cod. 9023) nate per l’appoggio della barra sulla parte alta della schiena. Lo spessore delle imbottiture standard è sottile perché deve consentire un corretto posizionamento del bilanciere, mentre per l’Hip Thrust è necessario utilizzare imbottiture maggiorate e meno soffici. Non a caso si vedono spesso soluzioni di fortuna; tappetini arrotolati, cuscini, pezzi di gomma ecc. Il Barbell Pad Hip Thrust PU si caratterizza pertanto per un elevato spessore dell’imbottitura e per l’utilizzo di Poliuretano espanso al fine di ottenere un cuscino sodo, oltreché imbottito e quindi in grado di attenuare l’elevata pressione del bilanciere. Il Barbell Pad Hip Thrust PU può essere anche utilizzato nei modi di una board press, ossia come spessore tra bilanciere e torace in determinati esercizi dedicati alle distensioni su panca ove si rende necessario l’accorciamento del ROM (range of motion). Si tratta chiaramente di una applicazione approssimativa che però ha il vantaggio di poter essere adottata anche senza uno o più assistenti, come avviene con gli spessori in legno. Lunghezza 445 mm Diametro totale 180mm Spessore imbottitura ≃75 mm Peso 1,64 kg Carico Massimo 300Kg https://youtu. be/Q-dULkz81Lc Vedi anche: cod. 9023 Imbottitura bilanciere standard. cod. 9023/1 Barbell Pad Hip Thrust Cod. 9122 HIP THRUST PLATFORM BENCH corredata da un kit di accessori opzionali acquistabili separatamente: Cod. 9014 Training barbell 140 Cod. 9023/1 Barbell Pad HT Cod. 0606 Hip Band Cod. 9122/1 Barbell Support For Hip Thust --- - Published: 2025-10-20 - Modified: 2026-04-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-3-mandle-kit-ski/ - SKU: RHC004/3 - Price: 34.57 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC004 AIR SKI, Ricambi - Tag prodotto: ricambio cardio Ricambio cardio per Air Ski HC004 Ricambio cardio per HC004 Air Ski --- - Published: 2025-10-20 - Modified: 2026-03-23 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc00316-pedal-strap-row-47/ - SKU: RHC003/16 - Price: 5.44 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambio cardio Ricambio cardio per HC003 Air Row Ricambio cardio per HC003 Air Row --- - Published: 2025-10-20 - Modified: 2026-04-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-6-bungee-cord-ski-51/ - SKU: RHC004/6 - Price: 4.98 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC004 AIR SKI, Ricambi - Tag prodotto: ricambio cardio Ricambio cardio per HC004 Air Ski Ricambio cardio per HC004 Air Ski --- - Published: 2025-10-20 - Modified: 2026-04-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc004-7-drive-cord-ski-52/ - SKU: RHC004/7 - Price: 29.32 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC004 AIR SKI, Ricambi - Tag prodotto: ricambio cardio Ricambio cardio per HC004 Air Ski Ricambio cardio per HC004 Air Ski --- - Published: 2025-10-20 - Modified: 2026-03-23 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-7-seat-bike-64/ - SKU: RHC002/7 - Price: 25.03 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambio cardio Ricambio cardio per Air Bike HC002 Ricambio cardio per Air Bike HC002 --- - Published: 2025-10-20 - Modified: 2026-03-23 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-8-pop-pin-knob-bike-37/ - SKU: RHC002/8 - Price: 4.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambio cardio Ricambio cardio per Air Bike HC002 Ricambio cardio per Air Bike HC002 --- - Published: 2025-10-20 - Modified: 2026-03-23 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc00310-console-d3-kit-row/ - SKU: RHC003/10 - Price: 168.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC003 AIR ROW, Ricambi - Tag prodotto: ricambio cardio Ricambio cardio per Air Row HC003 Ricambio cardio per HC003 Air Row --- - Published: 2025-10-16 - Modified: 2026-03-23 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc001-13-console-run-55/ - SKU: RHC001/13 - Price: 172.86 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC001 CURVE RUN, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run --- - Published: 2025-10-16 - Modified: 2026-03-23 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc001-7-resistance-control-knob-run-43/ - SKU: RHC001/7 - Price: 10.05 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC001 CURVE RUN, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run --- - Published: 2025-10-16 - Modified: 2026-03-23 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc001-6-resistence-camble-ext-run-43/ - SKU: RHC001/6 - Price: 8.11 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC001 CURVE RUN, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run --- - Published: 2025-10-16 - Modified: 2026-03-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc001-14-magnetic-sensor-run-61/ - SKU: RHC001/14 - Price: 8.44 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC001 CURVE RUN, Ricambi - Tag prodotto: ricambi cardio Pezzo di ricambio per HC001 Curve Run Pezzo di ricambio per HC001 Curve Run --- - Published: 2025-10-16 - Modified: 2026-03-24 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-11-computersensor-kit-bike-75/ - SKU: RHC002/11 - Price: 96.85 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambio cardio Ricambio cardio per Air Bike HC002 Ricambio cardio per Air Bike HC002 --- - Published: 2025-10-16 - Modified: 2026-03-23 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc002-6-v-ribbed-belt-bike-37/ - SKU: RHC002/6 - Price: 17.56 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC002 AIR BIKE, Ricambi - Tag prodotto: ricambio cardio Ricambio cardio per Air Bike HC002 Ricambio cardio per Air Bike HC002 --- - Published: 2025-10-16 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/rhc001-15-resistance-cable-int-run-44-2/ - SKU: RHC001/15 - Price: 11.52 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: CARDIO, HC001 CURVE RUN, Ricambi - Tag prodotto: Rope Pezzo di ricambio per il RHC001 Curve Run Pezzo di ricambio per il HC001 Curve Run --- - Published: 2025-09-25 - Modified: 2026-06-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088v-all-in-one-rack-premium/ - SKU: 9088V - Price: 3,335.94 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, Strength Machine, Articoli in Promozione, Outlet, HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo, Rack & Strutture functional training - Tag prodotto: all in one premium Versione superiore, per rifiniture e per la presenza dei cavi dotati di pacchi pesi, del Rack 9080. All-in-one 9088V è un Rack professionale multifunzione progettato per palestre e studi personal training, che necessitano di una stazione multifunzione di qualità superiore, estremamente rifinita tramite elementi in acciaio inox, completa, per l’allenamento della forza nell’ambito di programmi di preparazione atletica, cultura fisica e benessere. Il Rack consente l’esecuzione di esercizi multiarticolari fondamentali (Squat, Deadlift, Pull-ups/Chin-ups, Military Press, Row) ed esercizi analitici secondari di isolamento grazie ai cavi ed ai numerosi accessori inclusi ed opzionali. All-in-one 9088, anche per via dei cavi dotati di pacchi pesi protetti da carter (2x90 kg), risulta particolarmente adatto per palestre commerciali ad elevata affluenza di pubblico. Dimensioni: 1690 x 2030 x h 2170 mm. Peso 510 kg. USATO per SHOOTING FOTOGRAFICO - SC. 30% (può presentare lievi difetti estetici) vedi anche: 9080 All-In-One Rack All-in-one 9088V è un Rack multifunzione professionale progettato per palestre e studi di personal training. Il codice 9088 identifica la configurazione di partenza, dotata degli elementi fondamentali per una sala attrezzi: Multipower e cavi con pacchi pesi. Tale configurazione è poi ampliabile tramite numerosi componenti opzionali, da aggiungere in funzione delle specifiche esigenze tecniche ed operative. La configurazione di partenza del modello 9088 si distingue per una struttura chiusa, estremamente stabile e robusta, realizzata con tubolari forati di grandi dimensioni ed una piastra di irrigidimento che poggia a terra in funzione di irrigidimento anti-torsione ed anti-oscillazione. I montanti sono realizzati in acciaio inox con finitura naturale, senza verniciature che potrebbero risultare più soggette ad usura. I montanti anteriori integrano il sistema di regolazione rapida in altezza delle carrucole in alluminio dei cavi. I cavi, estendibili fino a 2,20 m, gommati e multidirezionali grazie ad un sistema a perno, garantiscono uno scorrimento fluido e silenzioso, e movimentano, con rapporto di trasmissione 2:1, pacchi pesi a mattoncini da 90 kg ciascuno. Le maniglie, dotate di cuscinetti per ridurre l’usura delle fettucce, sono in alluminio. La selezione del carico avviene tramite il classico sistema a perno, collegato ad una molla di ritenzione che previene lo smarrimento accidentale del selettore. I pacchi pesi sono completamente protetti da carter metallici, a garanzia della massima sicurezza. Oltre ai cavi, l’altro attrezzo isotonico distintivo del modello 9088 è la Smith Machine (Multipower), anch’essa particolarmente curata nei dettagli e nelle dotazioni. Il bilanciere guidato, con diametro da 28 mm, è cromato, con zigrinatura profonda, porta dischi da 50 mm (lunghezza utile: 355 mm) e battuta gommata. Il movimento è fluido e privo di impuntamenti, grazie ad un sistema su guide a cuscinetti montate su due scorrimenti cromati. I ganci di stop, attivabili ruotando la barra, e tutti i componenti di sicurezza, sono realizzati in acciaio inox. Il safety stop è dotato di molla e gommino antiurto, per garantire sicurezza e comfort. Il bilanciere pesa 26 kg, ma grazie al sistema a contrappesi, il carico iniziale percepito è di soli 2,5 + 2,5 kg, rendendolo ideale anche per riabilitazione o per utenti inesperti ed insicuri. La Smith Machine può inoltre essere utilizzata con elastici, grazie alla presenza di pin di aggancio posti alla base della struttura. Accessori inclusi nel 9088: 2 collari ferma dischi 1 cavigliera in tessuto 1 corda tricipiti da 600 mm 1 presa stretta tipo combo 2 prese con maniglie in alluminio, dotate di cuscinetti per ridurre l’usura delle fettucce 2 catene 535 mm per l’estensione dei cavi e relativi moschettoni E’ possibile aggiungere altre componenti opzionali al 9088 All-in-One Rack PREMIUM , vedi sotto: Anteprima All-In One Rack Premium 9088/1 All-in-One Rack Premium Pull-Up Bars 91,50€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima All-In One Rack Premium 9088/2 All-in-One Rack Premium Dip Handles 170,80€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima All-In One Rack Premium 9088/3 All-in-One Rack Premium Cable Attachment Set 256,20€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello... --- - Published: 2025-09-25 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0235k-easy-training-kit/ - SKU: 0235K - Price: 170.70 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Outlet, Promo Training Kit, HomeGym, Training Kit - Tag prodotto: Step Easy Training Kit 0235K La soluzione ideale per chi cerca un punto di partenza sicuro e versatile: un kit base che si adatta davvero a tutti. Kit composto da: Premium step (cod. 0235) Loop band strong (cod. 0524) Vinyl Kettlebell 8 kg (cod. 2175) Singola coppia di manubri neoprene 4 Kg (cod. 2126) SCONTO 20% Easy Training Kit 0235K Kit composto da: Premium step (cod. 0235) Loop band strong (cod. 0524) Vinyl Kettlebell 8 kg (cod. 2175) Singola coppia di manubri neoprene 4 Kg (cod. 2126) --- - Published: 2025-09-12 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0231-1v-gradini-aerobic-step/ - SKU: 0231/1V - Price: 18.30 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: STEP & PLYOBOX, Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: ricambi-step, Step Gradini realizzati per l'Aerobic step cod. 0230 o per la versione Easy cod. 0231 - permettono di alzare lo step di 5 cm. Trattandosi degli stessi rialzi già forniti coi cod. 0230 e 0230/1, possono essere aggiunti alle coppie di gradini già in dotazione per aumentarne l'altezza. I rialzi si inseriscono nello step e si sommano tra loro, senza agganciarsi Vedi Anche: cod. 0230 Aerobic Step (4 rialzi, h 11-21 cm) cod. 0231 Easy Aerobic Step (h 11 cm) Cod. 0231/2K Deficit Sumo Squat Kit Cod. 0231/3K Deficit Sumo Squat Kit + T-Bell Handle SCONTO 40% PER DIFETTO ESTETICO VEDI ANCHE:cod. 0231/1 Gradini Aerobic step (coppia, h 5 cm) Coppia gradini per AEROBIC STEP Gradini realizzati per l'Aerobic Step cod. 0230 o per la versione Easy cod. 0231 - permettono di alzare lo step di 5 cm. Trattandosi degli stessi rialzi già forniti con gli Aerobic step cod. 0230 e 0230/1, possono essere aggiunti alle coppie di gradini già in dotazione per aumentarne l'altezza. I rialzi si inseriscono nello step e si sommano tra loro, senza agganciarsi. Dimensioni 405 x 405 mm Altezza 50 mm Peso 1,9 kg Altri modelli di step disponibili: cod. 0235 Ecofit Step (h 14 cm) cod. 0231 Easy Aerobic Step (h 11 cm) cod. 0231/1 Gradini Aerobic step (coppia, h 5 cm) cod. 0230 Aerobic Step (4 rialzi, h 11-21 cm) cod. 0230/1 Aerobic step (16 rialzi, h 11-50 cm) cod. 0212W Si-Step Bianco (h 15-18-21 cm) cod. 0235 Premium Step (h 15-20-25 cm) cod. 0231/2 Mini Aerobic Step cod. 0231/2K Deficit Sumo Squat Kit cod. 0231/3K Deficit Sumo Squat Kit + T-Bell Handle --- - Published: 2025-09-12 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3604v-trampolino-per-palle-mediche/ - SKU: 3604V - Price: 246.14 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training, Trampolino - Tag prodotto: Medicine Ball Trampolino elastico, diametro telaio 91 cm, base d’appoggio 100x100 cm, regolabile nell’inclinazione, appositamente realizzato per il rimbalzo di palline, palle e palle mediche di varie dimensioni e di vario peso. VEDI ANCHE: 3604 Trampolino per Palle Mediche TRAMPOLINO per il rimbalzo di Palle Mediche Trampolino elastico, diametro telaio 91 cm, base d’appoggio 100x100 cm, regolabile nell’inclinazione, appositamente realizzato per il rimbalzo di palline, palle e palle mediche di varie dimensioni e di vario peso. Chiamato anche Medicine Ball Rebounder, il trampolino risulta estremamente utile nella preparazione atletica e nel fitness funzionale, per l’esecuzione di esercizi con una forte componente dinamica ed un impegno fisico integrale. Attraverso la dinamica del lancio, del rimbalzo e della ricezione delle palle lanciate sul trampolino è infatti possibile realizzare esercizi per l’allenamento delle capacità neuromuscolari dell’atleta: forza, velocità, resistenza, coordinazione, equilibrio, con un impegno particolare per le capacità di controllo e di adattamento. IMPORTANTE: il Trampolino cod. 3604 non supporta il peso di una persona. È quindi importante non utilizzarlo saltandoci sopra, ma solo per il lancio e il rimbalzo di palle mediche. Dimensioni 1000 x 1000 mm, Ø 910 mm diametro telaio rete elastica Peso 22 kg Palle mediche per il Trampolino cod. 3604: cod. 0490-0493 Palla Medica cod. 0500-0505 Giant Medicine Ball cod. 0470-0477 Smash D-Ball --- - Published: 2025-09-12 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9030v-9036v-pu-plate-piastra-in-pu-con-prese/ - SKU: PUPLATE-1V - Price: 5.34 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bumper plate Piastre con prese realizzate in metallo con rivestimento in poliuretano (PU plates) per bilancieri diametro 50 mm. Le prese risultano confortevoli e simmetriche, consentendo di poter utilizzare la piastra anche singolarmente (senza bilanciere) per esercizi ad una o due mani. Composta dalle pezzature 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg, bicolore nero/grigio, questa linea di piastre con prese nasce con l’obiettivo di raggiungere i più elevati standard qualitativi ed estetici. Tolleranza di +/-3% SCONTO 30% PER DIFETTO ESTETICO SERIE COMPLETA: 9030-9036 PU Plate - Piastra in PU con prese PU PLATE - Piastra in PU con prese Piastre con prese realizzate in metallo con rivestimento in poliuretano (PU plates) per bilancieri diametro 50 mm. Le prese risultano confortevoli e simmetriche, consentendo di poter utilizzare la piastra anche singolarmente (senza bilanciere) per esercizi ad una o due mani. Composta dalle pezzature 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg, bicolore nero/grigio, questa linea di piastre con prese nasce con l’obbiettivo di raggiungere i più elevati standard qualitativi ed estetici. Il metallo rende infatti possibile lo stampo delle impugnature e al tempo stesso il mantenimento di un’elevata resistenza strutturale. Il poliuretano garantisce ulteriore resistenza, buone caratteristiche antinfortunistiche ed un elevatissimo confort nella presa. Questi dischi con prese sono più duri al tatto rispetto alla versione gommata, i Rubber Plates cod. 9030/3-9035/3, ma la rifinitura ottenibile con il poliuretano permette di realizzare bordi molto arrotondati. I dischi in PU si caratterizzano poi per colorazioni nitide, assenza di odore e assenza di segni dovuti allo stampo, tanto che l’estetica impeccabile rappresenta una delle più importanti caratteristiche dei PU Plates. La degradazione da usura e luce del poliuretano è molto inferiore rispetto alla gomma. Diametro foro interno 50 mm modelli (scegli opzione peso) cod. 9030/3V Piastra Gommata – singola Ø15,5 cm Kg 1,25 – spessore 20 mm cod. 9031/3V Piastra Gommata – singola Ø16,5 cm Kg 2,5 – spessore 30 mm cod. 9032/3V Piastra Gommata – singola Ø26 cm Kg 5 – spessore 33 mm cod. 9033/3V Piastra Gommata – singola Ø35,5 cm Kg 10 – spessore 43 mm cod. 9035/3V Piastra Gommata – singola Ø45 cm Kg 20 – spessore 40 mm --- - Published: 2025-09-12 - Modified: 2026-03-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0397v-wall-mat-rack/ - SKU: 0397V - Price: 26.08 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Mat Rack Rack usato per i tappetini con gli occhielli che deve essere fissato a parete. I tubi di questo rack hanno il diametro di 12 mm, lunghezza di 26 cm, e sono regolabili in modo tale da consentire l’inserimento di diversi modelli di tappetini Distanza regolabile tra i tubi: 38 - 55cm Colore: Grigio antracite micaceo VITERIA DI FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA SCONTO 40% PER DIFETTO ESTETICO VEDI ANCHE: 0397 Wall Mat Rack WALL MAT RACK - Porta Tappetini a parete Il Wall Mat Rack è un rack usato per i tappetini con gli occhielli che deve essere fissato a parete. I tubi di questo rack hanno il diametro di 12 mm, lunghezza di 26 cm, e sono regolabili in modo tale da consentire l’inserimento di diversi modelli di tappetini. Dimensioni 660 x 25 x 50 mm Peso 2,185 kg Diametro fori ancoraggio: 12 mm Distanza regolabile tra i tubi: 38 - 55cm Colore: Grigio antracite micaceo Ancoraggio a muro: Per l’ancoraggio è sempre necessario affidarsi ad un tecnico professionista che valuti il tipo di muro, lo spessore dello stesso e il suo stato specifico. Un’indicazione generale per un muro in Cemento armato è di usare nr. 2 tasselli con Vite M8. Questi ancoraggi non sono forniti da Sidea. Può contenere circa: Esempio: 15 tappetini cod. 0401 con spessore 15 mm --- - Published: 2025-09-12 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9202v-ecogym-2cm/ - SKU: 9202V - Price: 35.69 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Functional Training, Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: EcoGym, Pavimentazione tecnica L'Ecogym 2 cm è una pavimentazione tecnica a doppio strato adatta alle zone in cui si pratica allenamento funzionale e dove può essere necessario attutire l’eventuale caduta di pesi liberi, come kettlebell, manubri, bilancieri ecc. Elevata capacità di assorbire gli urti Elevate doti di aderenza, stabilità, confort Eccezionale resistenza meccanica; non è soggetto ad incisioni e tagli Dimensioni 980 x 980 mm Spessore 2 cm Peso 12,5 kg Colore black - puzzle cod. 9202 Ecogym 2 cm Vedi anche: cod. 9201 EcoGym 1 cm ATTENZIONE: PER QUANTITATIVI MAGGIORI DI 50pz VERIFICARE DISPONIBILITA' INVIANDO EMAIL A SIDEA@SIDEAITA.IT SCONTO 40% PER DIFETTO ESTETICO ECOGYM 2 cm - Pavimentazione tecnica in gomma riciclata doppio strato L'Ecogym 2 cm è una pavimentazione tecnica doppio strato adatta alle zone in cui si pratica allenamento funzionale e dove può essere necessario attutire l’eventuale caduta di pesi liberi, come kettlebell, manubri, bilancieri ecc. Elevata capacità di assorbire gli urti Elevate doti di aderenza, stabilità, confort Eccezionale resistenza meccanica; non è soggetto ad incisioni e tagli EcoGym: gomma riciclata a granuli La caratteristica principale della pavimentazione è data dalla produzione tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata. La capacità di assorbire gli urti, a fronte di un basso costo, sono gli elementi caratterizzanti il prodotto. La prima qualità è garantita dalla composizione granulare, la seconda dall’utilizzo di gomma riciclata. La capacità di assorbire gli urti va però correttamente dimensionata se la pavimentazione viene posata come protezione di un pavimento esistente. Alcuni millimetri di gomma non possono assorbire completamente ogni tipo di urto. La forza derivante dalla caduta di un bilanciere caricato con decine di kg verrà sempre in parte trasferita al pavimento sottostante. Doppio strato: sopra granuli fini, sotto granuli grossi L'accoppiamento di uno strato formato da agglomerati di granuli grossi con uno strato formato da granuli più fini consente di conciliare la necessità di avere la massima capacità di assorbimento degli urti con la necessità di potersi allenare su una superficie liscia, compatta, meno soggetta a sgranarsi ed a raccogliere sporcizia. Rispetto alle normali pavimentazioni in gomma riciclata EcoGym non rilascia elevati residui di gomma dovuti all’uso. Incastro a puzzle: piastrelle facili da montare e senza fughe Tra le varie soluzioni consigliamo le piastrelle ad incastri a puzzle nello spessore 10 mm. Oltre al miglior rapporto qualità prezzo, ossia prezzo e capacità protettiva, sono facili da montare e da rifilare tramite cutter. Rispetto alle normali pavimentazioni in gomma riciclata EcoGym non rilascia elevati residui di gomma dovuti all’uso. Incastro a puzzle: piastrelle facili da montare e senza fughe Tra le varie soluzioni consigliamo le piastrelle ad incastri a puzzle nello spessore 10 mm. Oltre al miglior rapporto qualità prezzo, ossia prezzo e capacità protettiva, sono facili da montare e da rifilare tramite cutter. La precisione dell’incastro a puzzle mantiene unite le piastrelle, consentendo anche l’efficace realizzazione di isole gommate. L’assenza di scostamenti, tipici delle normali piastrelle a bordo dritto, spesso caratterizzate da bordi smussati, riduce la presenza di fughe; ricettacolo di sporcizia. Altre caratteristiche dell'EcoGym EcoGym è prodotto senza l’utilizzo di sostanze pericolose rif. CEE 76/769 e senza l’utilizzo di collanti contenenti formaldeide rif. EN 717/1. Le piastrelle misurano mm 980 x 980, il montaggio ad incastro e la rifilatura degli incastri, comportano una piccola perdita dimensionale. In modo indicativo, per calcolare il numero di piastrelle necessarie si può aggiungere un 20% ai mq dell’area: es. 30 mq + 20% = 36 piastrelle. Per quanto concerne la pulizia è sufficiente passare con aspirapolvere lavando poi il pavimento con acqua e detergente in quantità minime. Possono verificarsi depositi o orme bianche dovute alla presenza ravvicinata di zone polverose. In... --- - Published: 2025-09-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9324-h-p-safety-belt/ - SKU: 9324 - Price: 31.11 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu l'H.P. Safety Belt Cod. 9324 è un optional dell’High Performance Rack. Questo accessorio è progettato per garantire la massima sicurezza durante l’esecuzione degli esercizi con bilanciere all’interno del rack, offrendo un supporto efficace e affidabile all’utilizzatore. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9324 H. P. Safety Belt H. P. Safety Belt è un optional dell’High Performance Rack. Questo accessorio è progettato per garantire la massima sicurezza durante l’esecuzione degli esercizi con bilanciere all’interno del rack, offrendo un supporto efficace e affidabile all’utilizzatore. Le sue caratteristiche costruttive permettono una regolazione dell’altezza semplice, rapida e intuitiva, adattandosi facilmente a diverse esigenze di allenamento. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2025-08-28 - Modified: 2026-04-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9201pv-ecogym-premium-1-cm/ - SKU: 9201PV - Price: 24.56 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Functional Training, HomeGym, Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: EcoGym, Pavimentazione tecnica 9201P Ecogym 1 cm è una pavimentazione tecnica a doppio strato, ideale per aree di allenamento funzionale. Progettata per attutire la caduta di pesi liberi come kettlebell, manubri e bilancieri. La versione Premium dell’EcoGym si distingue per la puntinatura bianca, che migliora l'estetica della superficie rendendola meno soggetta ad impronte, polvere e difficoltà di pulizia, problemi comuni nelle piastrelle in gomma riciclata in granuli monocolore nero. Elevata capacità di assorbimento degli urti: ottimo comfort durante gli esercizi a terra. Eccellente aderenza e stabilità, anche in presenza di sudore sul pavimento. Eccezionale resistenza meccanica, con minori incisioni e tagli rispetto ad altre pavimentazioni. Maggiore luminosità e meno soggetta alle impronte rispetto alle piastrelle in granuli di gomma monocolore nera. DIFETTO ESTETICO SC. 30% Dimensioni 980 x 980 mm Spessore 1 cm Peso 7,5 kg Colore black - puzzle cod. 9201P Ecogym 1 cm Vedi anche: cod. 9202P EcoGym 2 cm ATTENZIONE: PER QUANTITATIVI MAGGIORI DI 50pz VERIFICARE DISPONIBILITA' TRAMITE IL SEGUENTE MODULO DI CONTATTO: ECOGYM PREMIUM 1 cm - Pavimentazione tecnica in gomma riciclata doppio strato EcoGym è una pavimentazione prodotta tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata. La caratteristica principale di questo tipo di pavimentazione è data dalla capacità di attutire la caduta di pesi liberi; bilancieri, kettlebell, manubri. La versione Premium dell’EcoGym si distingue per la puntinatura bianca, che migliora l'estetica della superficie rendendola meno soggetta ad impronte, polvere e difficoltà di pulizia, problemi comuni nelle piastrelle in gomma riciclata in granuli monocolore nero. Elevata capacità di assorbimento degli urti: ottimo comfort durante gli esercizi a terra. Eccellente aderenza e stabilità, anche in presenza di sudore sul pavimento. Eccezionale resistenza meccanica, con minori incisioni e tagli rispetto ad altre pavimentazioni. Maggiore luminosità e meno soggetta alle impronte rispetto alle piastrelle in granuli di gomma monocolore nera. Gomma riciclata a granuli La capacità di assorbire gli urti, l’ottimo confort durante gli esercizi a terra e l’eccellente aderenza anche in caso di sudore sul pavimento, sono conseguenza diretta della composizione granulare ultra-fine. L’utilizzo di gomma riciclata, oltre a rappresentare un virtuoso riutilizzo di materiale usato, incide positivamente anche sul costo di produzione. È importante notare che la capacità di assorbire gli urti deve essere adeguatamente considerata quando la pavimentazione viene utilizzata come protezione di un pavimento esistente. Alcuni millimetri di gomma non possono assorbire completamente ogni tipo di urto. La forza derivante dalla caduta di un bilanciere caricato con decine di kg sarà sempre in parte trasferita al pavimento sottostante. Doppio strato: sopra granuli fini, sotto granuli grossi L’accoppiamento di uno strato formato da agglomerati di granuli grossi con uno strato formato da granuli più fini consente di conciliare la necessità di avere la massima capacità di assorbimento degli urti con la necessità di potersi allenare su una superficie liscia, compatta, meno soggetta a sgranarsi ed a raccogliere sporcizia. Puntinatura bianca e incastro a puzzle Chiunque abbia avuto occasione di allenarsi su una pavimentazione prodotta con granuli di gomma riciclata avrà notato che, nonostante le numerose qualità appena descritte, questa soluzione presenta due limiti molto evidenti: Le piastrelle monocolore nere sono soggette ad impronte, accumulano polvere e sono difficili da pulire. La gomma riciclata in granuli è soggetta ad un'elevata deformazione termica. Le variazioni di temperatura possono generare la formazione di fughe tra le piastrelle e causarne il distanziamento. Per contrastare questi limiti, EcoGym Premium si distingue per la puntinatura bianca e l'incastro a puzzle. La puntinatura bianca rende la superficie meno soggetta a impronte e inestetismi dovuti alla polvere, oltre ad aumentare la luminosità dell'area. L'incastro a puzzle limita l'insorgere di fughe derivanti dalla deformazione termica della gomma riciclata e elimina il distanziamento tra le piastrelle causato dall'azione degli utenti, soprattutto quando le piastrelle sono posate ad isola, ovvero non in appoggio alle pareti. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Rispetto... --- - Published: 2025-08-25 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9080-5-all-in-one-pulley-cable/ - SKU: R9080/5 - Price: 20.74 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ALL-IN-ONE, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: All in one replace cavo di ricambio Pulley 9080 All-In-one Rack lunghezza cavo: 7830 mm cavo di ricambio Pulley 9080 All-In-one Rack lunghezza cavo: 7830 mm ⌀ 5mm --- - Published: 2025-08-11 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9122-1v-barbell-supports-for-hip-thrust/ - SKU: 9122/1V - Price: 119.56 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Hip Thrust, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Hip thrust - machine - Prodotto brand: Perseguire un obiettivo con una costante impegno e rispetto dell'etica, tipica della cultura sportiva, è ciò che guida il nostro lavoro e le nostre scelte ogni giorno - Prodotto manufacturer: Offriamo una vasta gamma di prodotti per soddisfare qualsiasi esigenza, qualsiasi livello di allenamento, qualsiasi preparazione atletica ed attività motoria in generale. I supporti bilanciere (Barbell Supports) sono un importante accessorio in grado di aumentare enormemente la fruibilità dell’Hip Thrust. Per questo motivo sono vivamente consigliati, anche se possono apparire inusuali rispetto alla scomodissima abitudine di iniziare l’esercizio col bilanciere in appoggio sulle gambe. Lunghi 93 cm, alti 30, i Barbell Supports sono realizzati in acciaio verniciato ed hanno la particolarità di esser rifiniti con una robusta bordatura in nylon dotata di quattro incavi che impediscono al bilanciere di uscire liberamente. VENDUTI ALLA COPPIA SCONTO 20% PER DIFETTO ESTETICO VERNICIATURA VEDI ANCHE: 9122/1 Barbell Supports for Hip Thrust BARBELL SUPPORTS for HIP THRUST - Coppia Supporti Bilanciere I supporti bilanciere (Barbell Supports) sono un importante accessorio in grado di aumentare enormemente la fruibilità del 9122/1V Hip Thrust Platform Bench. Per questo motivo sono vivamente consigliati, anche se possono apparire inusuali rispetto alla scomodissima abitudine di iniziare l’esercizio col bilanciere in appoggio sulle gambe. Lunghi 93 cm, alti 30, i Barbell Supports sono realizzati in acciaio verniciato e hanno la particolarità di esser rifiniti con una robusta bordatura in nylon dotata di due punte rialzate alle due estremità, che impediscono al bilanciere di uscire liberamente. Caratteristiche che permettono l’appoggio e lo scorrimento sicuro del bilanciere, facilitando il caricamento dello stesso (i dischi non toccano il pavimento), l’avvio dell’esercizio (stacco da posizione non sfavorevole) e cosa importante, l’entrata e l’uscita dell’utilizzatore (è sufficiente far scorre orizzontalmente il bilanciere per avere tutta la pedana libera). Sul piano tecnico, l’Hip Thrust dotato di Supporti Bilanciere risulta d’aiuto per una corretta esecuzione del movimento in quanto riduce l’istintivo errore di eseguire l’esercizio tramite ampi slanci che comportano il coinvolgimento di schiena e gambe. Al contrario, l’esercizio dell’Hip Thrust implica un ROM molto limitato, in modo tale da isolare il movimento dell’anca, evitando di scendere troppo (azione di caviglie e gambe) e di salire troppo (azione di schiena). La presenza dei supporti bilanciere impedisce completamente il primo errore (scendere troppo), eliminando la premessa del secondo (salire troppo per via dell’elevata inerzia dovuta all’ampiezza dello slancio). I SUPPORTI SONO VENDUTI ALLA COPPIA Dimensioni 932 x h365 mm Carico massimo 300 kg Peso 12 Kg ciascun supporto https://youtu. be/pwum17YegC0 Completa l'ordine con: accessori hip thrust Anteprima 9122 Hip Thrust Platform Bench 303,48€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9014 Bilanciere Training 140 147,93€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9023/1 Barbell Pad Hip Thrust 54,14€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 0606 Hip Band 9,15€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello --- - Published: 2025-07-28 - Modified: 2026-04-21 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9089c-attachment-set/ - SKU: 9089C - Price: 167.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Cable Station Premium - Tag prodotto: 9089 cable station Set di prese ed accessori collegabili ai cavi Set di prese ed accessori collegabili ai cavi composto da: 1 cavigliera in tessuto 1 corda tricipiti da 600 mm Ø28 mm 2 prese con maniglie in alluminio Ø35 mm con cuscinetti 2 catene 330 mm per l’estensione dei cavi e relativi moschettoni (190 mm senza moschettoni) 1 catena 465 mm per l’estensione del cavo della Lat machine Revolving Multi-Grip Bar – Lat bar 1225 mm, Ø25 mm con snodo centrale Revolving Short Bar – barra dritta, 500 mm, Ø25 mm con snodo centrale V-Bar 615 mm, Ø25 mm Peso: 13 kg https://youtu. be/gyuHuVrn1-U --- - Published: 2025-07-22 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9012-3v-low-hex-bar-2/ - SKU: 9012/3V - Price: 139.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Training Kit Ski - FAST, Articoli in Promozione, Outlet, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, New Product, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Una Hex Bar unica nel suo genere, progettata per offrire massima libertà di movimento su tutti i piani, con un focus particolare sulla profondità di affondi, accosciate e movimenti multiplanari. Grazie alla disposizione orizzontale dei dischi, le maniglie risultano estremamente vicine al pavimento, rendendo il carico e lo scarico dei pesi rapido e pratico. L’attuale modello si distingue dalla versione del 2022 – 9012/3v – per i manicotti porta dischi cromati, che permettono l’integrazione con la Hamstring Bar 9012/3B e l’adozione dei collari 9016/1, indispensabili nei Jump Squat. DISCHI NON INCLUSI NEL PRODOTTO USATO FIERA - SCONTO 30% Low Hex Bar Produciamo diversi modelli di bilancieri esagonali, noti anche come Trap Bar o Quadra Bar: cod. 9012 Olympic Hex Bar cod. 9012/1 Super Hex Bar cod. 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta La Low Hex Bar 9012/3V rappresenta un'evoluzione significativa nel design dei bilancieri esagonali, sviluppata per rispondere a specifiche esigenze tecniche emerse nella preparazione fisica. Il suo disegno è stato da noi depositato alla fine del 2021, in seguito agli studi del FAST (Functional Alpine Ski Training), un metodo di allenamento dedicato alla preparazione atletica per lo sci alpino. Il termine "funzionale" sottolinea l'efficacia di un allenamento globale, in cui non si settorializzano i movimenti, ma si allenano le capacità motorie nel loro complesso. Per questo motivo, esercizi ed attrezzi sono progettati per stimolare il sistema neuromuscolare, scheletrico e articolare, richiedendo una buona mobilità ed una solida cultura del movimento per un utilizzo corretto. Le Hex Bar sono ampiamente utilizzate nella preparazione atletica poiché, rispetto ai bilancieri tradizionali, offrono facilità d'uso (non occorrono supporti o rack), con notevoli vantaggi in termini di sicurezza e praticità. La presenza delle maniglie, il carico centrale rispetto all'asse del corpo e una maggiore libertà di movimento contribuiscono a una meccanica d'esercizio più semplice. Questo è particolarmente vantaggioso per principianti, persone con deficit motori o in fase di riabilitazione post-traumatica, facilitando l'esecuzione di squat e stacchi. Partendo da questi presupposti, è nata l'esigenza di realizzare una Quadra Bar sui generis che consentisse la massima libertà di movimento su tutti i piani (sagittale, frontale, trasversale), favorendo affondi ed accosciate profondi, avvicinandosi ai punti critici più comuni (sticking points). È stata quindi ideata una modifica nella disposizione dei dischi, posizionandoli orizzontalmente, per ottenere una barra con maniglie molto vicine al pavimento, da cui il nome Low Hex Bar. Questa soluzione rende estremamente pratiche le operazioni di carico e scarico dei pesi, particolarmente utile negli esercizi "piramidali". L'adozione di una struttura aperta, con l'esagono che perde un lato diventando una mezza luna, completa la trasformazione della Hex Bar in questo nuovo attrezzo, che mantiene solo l'idea di partenza della barra esagonale. Evoluzione è confermata anche dall'uso di maniglie anatomiche gommate che, se da un lato migliorano il controllo e la direzionalità dell'attrezzo durante esercizi multiplanari ad alta dinamicità, dall’altro, per via della loro posizione a 45°, lo rendono più destabilizzante; una caratteristica che implica continui adattamenti e un grande impegno propriocettivo. L'impegno propriocettivo è un aspetto chiave della preparazione fisica, in quanto coinvolge il sistema neuromuscolare nella capacità di percepire e controllare la posizione del corpo nello spazio, migliorando equilibrio, stabilità articolare e coordinazione motoria. Un’elevata attivazione propriocettiva è essenziale per ottimizzare il controllo del movimento, sia negli esercizi statici che in quelli dinamici e ad alta intensità. Nella pratica sportiva, l’allenamento propriocettivo con un sovraccarico adeguato è fondamentale per massimizzarne l'efficacia. Troppo spesso si vedono protocolli poco utili, in cui il carico è inadeguato rispetto alla potenza espressa nello sport di riferimento, riducendo il trasferimento dell’adattamento neuromuscolare alla prestazione reale. Un allenamento propriocettivo ben calibrato... --- - Published: 2025-07-22 - Modified: 2025-12-04 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-38-r-s-safety-belt/ - SKU: safetybelt - Price: 27.45 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Questo accessorio è progettato per garantire la massima sicurezza durante l’esecuzione degli esercizi con bilanciere all’interno del rack, offrendo un supporto efficace e affidabile all’utilizzatore. R. S. Safety Belt Questo accessorio è progettato per garantire la massima sicurezza durante l’esecuzione degli esercizi con bilanciere all’interno del rack, offrendo un supporto efficace e affidabile all’utilizzatore. Le sue caratteristiche costruttive permettono una regolazione dell’altezza semplice, rapida e intuitiva, adattandosi facilmente a diverse esigenze di allenamento. Carico massimo 300 Kg --- - Published: 2025-07-21 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9040-3k150-pu-bumper-plate-150-kg-kit/ - SKU: 9040/3K150 - Price: 820.93 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Pesistica -Pedane & Kit, Articoli in Promozione, Outlet, Promo Training Kit, Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Training Kit - Tag prodotto: Bumper plate Il Pu Bumper Plate Kit comprende un totale di 150 Kg di piastre Pu Bumper Plate Kit, suddivisi in due piastre da 5 Kg (cod. 9040/3), due da 10 Kg (cod. 9042/3), due da 15 Kg (cod. 9043/3), due da 20 Kg (cod. 9044/3),e due da 25 Kg (cod. 9046/3). Vedi anche il KIT 100 Kg Black Rubber Bumper SCONTO KIT 30% Il Kit comprende un totale di 150 Kg di piastre Pu Bumper Plate, suddivisi in due piastre da 5 Kg (cod. 9040/3), due da 10 Kg (cod. 9042/3), due da 15 Kg (cod. 9043/3), due da 20 Kg (cod. 9044/3),e due da 25 Kg (cod. 9046/3); colorazioni secondo lo standard IWF, questa linea di bumper è realizzata tramite dischi metallici ricoperti in poliuretano. Come già sottolineato il poliuretano può esser considerato il miglior materiale per produrre dischi. Elevatissima resistenza, quindi per resistere alle cadute del bilanciere al suolo (da cui il nome bumper = paraurti) straordinaria compattezza, ridotto rimbalzo, nessun odore, colorazioni nitide, assenza d’imperfezioni e segni dovuti allo stampo, perfetto accoppiamento con la piastra in acciaio, i dischi in PU rappresentano la miglior soluzione possibile in termini di affidabilità, estetica e qualità generale. La degradazione da usura e luce del poliuretano è nettamente inferiore rispetto alla gomma; i dischi in PU hanno uno spessore molto ridotto, cosa che consente di poter caricare un bilanciere oltre 350 kg. Il ring in acciaio, posto a protezione del foro, rappresenta infatti la più economica e diffusa soluzione costruttiva, ma ha il limite di usurare maggiormente il disco nella parte centrale. Un limite relativo perché Pu Bumper Plate superano brillantemente i test oltre le 20. 000 cadute. Diametro interno 50 mm Diametro esterno 450 mm Pesi disponibili: cod. 9040/3 PU Bumper Kg 5 – singolo – spessore 25 mm – Grigio cod. 9042/3 PU Bumper Kg 10 – singolo – spessore 33 mm – Verde cod. 9043/3 PU Bumper Kg 15 – singolo – spessore 36 mm – Giallo cod. 9044/3 PU Bumper Kg 20 – singolo – spessore 42 mm – Blu cod. 9046/3 PU Bumper Kg 25 – singolo – spessore 52 mm – Rosso Tolleranza peso: +/-3% Completa l'ordine con: bilancieri -30% PROMOZIONE Anteprima -30% PROMOZIONE 9012/3V LOW HEX BAR 199,00€ Il prezzo originale era: 199,00€. 139,00€Il prezzo attuale è: 139,00€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello NEW Anteprima NEW 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -50% Anteprima -50% 9015/9W Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® 398,03€ Il prezzo originale era: 398,03€. 199,02€Il prezzo attuale è: 199,02€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9029/4 Viking Handle – Clean and Jerk Handle 147,93€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% Anteprima -20% 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance 247,50€ Il prezzo originale era: 247,50€. 198,00€Il prezzo attuale è: 198,00€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Il prezzo originale era: 249,88€. 174,92€Il prezzo attuale è: 174,92€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -40% Anteprima -40% 8710V-8745V Bilancieri precaricati – Fixed Barbells 22,88€ - 101,57€Fascia di prezzo: da 22,88€ a 101,57€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9015/8 Bilanciere Olimpico Training 199,01€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9029/1 V-Handle 79,30€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9029/3 T-Handle 94,55€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -50% Anteprima -50% 8610V-8645V Bilancieri EZ Precaricati – EZ... --- - Published: 2025-07-10 - Modified: 2026-06-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/luxiaojun-w80-wrist-wraps/ - SKU: LU12B1B-BLACK2021 - Price: 17.43 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Luxiaojun, Articoli in Promozione, Outlet, New Product - Tag prodotto: Luxiaojun, pu, Weight Lifting Platform I wrist wraps sono fasce elastiche progettate per sostenere i polsi durante esercizi di forza come panca piana, overhead press o snatch. I wrist wraps sono fasce elastiche progettate per sostenere i polsi durante esercizi di forza come panca piana, overhead press o snatch. Il loro scopo principale è stabilizzare l'articolazione del polso, ridurre il rischio di infortuni e migliorare la performance. Composizione: 45% cotone, 25% poliestere, 30% gomma. SCOPRI TUTTI I PRODOTTI LUXIAOJUN Anteprima Luxiaojun LUXIAOJUN Weightlifting Thumb Tape 17,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% Articoli in Promozione LUXIAOJUN W80 Wrist Wraps 24,90€ Il prezzo originale era: 24,90€. 17,43€Il prezzo attuale è: 17,43€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima Luxiaojun LUXIAOJUN Weightlifting Essentials Knee Sleeves 39,96€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Accessori LUXIAOJUN Weightlifting Strap 19,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% Articoli in Promozione LUXIAOJUN Nylon 4″ Lifting Belt 49,00€ Il prezzo originale era: 49,00€. 34,30€Il prezzo attuale è: 34,30€. Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Luxiaojun LUXIAOJUN Weightlifting Shoes 220,00€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto -30% Anteprima -30% Articoli in Promozione LUXIAOJUN Training Shoes 1. 0 Black Edition 59,00€ Il prezzo originale era: 59,00€. 41,30€Il prezzo attuale è: 41,30€. Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto --- - Published: 2025-07-10 - Modified: 2026-06-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/luxiaojun-weightlifting-thumb-tape/ - SKU: LU12F1C-BK - Price: 12.53 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Luxiaojun, Articoli in Promozione, Outlet, New Product - Tag prodotto: Luxiaojun, pu, Weight Lifting Platform Scatola con 3 rotoli di weightlifting tape Supreme Grip (580 x 5 cm), studiato appositamente per pollici e dita e sviluppato dal campione olimpico di sollevamento pesi Lü Xiaojun. Ideale per la pesistica olimpica, migliora l’aderenza su bilancieri ed attrezzature da palestra, riducendo al minimo lo scivolamento e proteggendo la pelle da sfregamenti, tagli e calli. Scatola con 3 rotoli di weightlifting tape Supreme Grip (580 x 5 cm), studiato appositamente per pollici e dita e sviluppato dal campione olimpico di sollevamento pesi Lü Xiaojun. Ideale per la pesistica olimpica, migliora l’aderenza su bilancieri ed attrezzature da palestra, riducendo al minimo lo scivolamento e proteggendo la pelle da sfregamenti, tagli e calli. Ideale per: Sollevamento pesi olimpico (weightlifting) Powerlifting e stacchi da terra (deadlift) Cross training e functional training Calisthenics, trazioni, climbing e altro Adesivo resistente e senza lattice Tenuta forte anche con sudore e gesso Non lascia residui appiccicosi sulla pelle Privo di lattice: perfetto anche per pelli sensibili Utile anche per il recupero da infortuni sportivi, calli dolorosi o irritazioni cutanee Applicabile su: dita, pollici, palmi, polsi, braccia, gambe e altre aree esposte a sfregamento. Cotone traspirante ed elastico Realizzato in 100% cotone di alta qualità, il nastro è: Traspirante e confortevole sulla pelle Facile da modellare grazie alla struttura elastica In grado di assorbire gesso e sudore, migliorando ulteriormente la presa Estensibile per adattarsi a qualsiasi zona e tipo di movimento Compatto, multiuso, pronto all’uso 3 rotoli in un’unica confezione Ogni rotolo: 5,8 metri di lunghezza x 5 cm di larghezza Perfetto da portare in borsa o in palestra Facile da usare: si applica in pochi secondi sulle dita o sul pollice nelle zone soggette a sfregamenti. SCOPRI TUTTI I PRODOTTI LUXIAOJUN -30% Anteprima -30% Articoli in Promozione LUXIAOJUN Weightlifting Thumb Tape 17,90€ Il prezzo originale era: 17,90€. 12,53€Il prezzo attuale è: 12,53€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% Articoli in Promozione LUXIAOJUN W80 Wrist Wraps 24,90€ Il prezzo originale era: 24,90€. 17,43€Il prezzo attuale è: 17,43€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% Articoli in Promozione LUXIAOJUN Weightlifting Essentials Knee Sleeves 39,96€ Il prezzo originale era: 39,96€. 27,97€Il prezzo attuale è: 27,97€. Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto -30% Anteprima -30% Accessori LUXIAOJUN Weightlifting Strap 19,90€ Il prezzo originale era: 19,90€. 13,93€Il prezzo attuale è: 13,93€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% Articoli in Promozione LUXIAOJUN Nylon 4″ Lifting Belt 49,00€ Il prezzo originale era: 49,00€. 34,30€Il prezzo attuale è: 34,30€. Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto -30% Anteprima -30% Articoli in Promozione LUXIAOJUN Weightlifting Shoes 220,00€ Il prezzo originale era: 220,00€. 154,00€Il prezzo attuale è: 154,00€. Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto -30% Anteprima -30% Articoli in Promozione LUXIAOJUN Training Shoes 1. 0 Black Edition 59,00€ Il prezzo originale era: 59,00€. 41,30€Il prezzo attuale è: 41,30€. Iva Inclusa Scegli... --- - Published: 2025-07-09 - Modified: 2026-06-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/luxiaojun-weightlifting-essentials-knee-sleeves/ - SKU: Knee Sleeves - Price: 27.97 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Luxiaojun, Articoli in Promozione, Outlet, New Product - Tag prodotto: Luxiaojun, pu, Weight Lifting Platform Le ginocchiere a compressione LUXIAOJUN rappresentano un accessorio che può risultare molto utile per chi pratica sollevamento pesi, powerlifting e CrossFit®. Progettate per offrire un supporto mirato durante squat, stacchi e lifts olimpici, queste ginocchiere combinano efficacia e comfort. Disponibili in 3 taglie, S, M, L. Vedi tabella sotto riportata. Colore nero. CONTROLLARE CON ATTENZIONE LA TAGLIA. I costi di sostituzione sono rilevanti rispetto al valore dell'articolo. Le ginocchiere a compressione LUXIAOJUN sono un accessorio che può risultare molto utile per chi pratica sollevamento pesi, powerlifting o CrossFit®. Progettate per offrire supporto mirato durante squat, stacchi e movimenti olimpici, combinano in modo eccellente efficacia tecnica e comfort. Realizzate con un mix di materiali altamente elastici – 56 % nylon, 15,5 % elastan/spandex e 28 % gomma elastica – offrono una vestibilità aderente, traspirante e resistente. La loro struttura tecnica garantisce un’elevata mobilità articolare, assicurando al tempo stesso una compressione efficace. Grazie alla tecnologia di compressione multidirezionale (4 vie), le ginocchiere seguono in modo naturale il movimento dell’articolazione, mantenendo il ginocchio caldo e ben supportato. Questo contribuisce a ridurre concretamente il rischio di infortuni e a migliorare il comfort sia durante l’allenamento che nella fase di recupero. Disponibili in 3 taglie, S, M, L. Vedi tabella sotto riportata. Colore nero. Taglia Circonferenza ginocchio (cm) Larghezza superiore (cm) Larghezza Inferiore (cm) Spessore (cm) S 24–29 13,97 12,07 0,15 M 30–35 15,24 13,34 0,15 L 34–40 16,51 14,61 0,15 Metodo di misurazione: mettiti in piedi e porta la gamba sinistra leggermente in avanti. Piega il ginocchio a circa 20 gradi. Con un metro da sarta morbido, misura la circonferenza al centro della rotula, mantenendolo ben aderente alla pelle. Se sei tra due taglie, si consiglia di scegliere la taglia L per una vestibilità più confortevole. Cura quotidiana: dopo ogni allenamento, pulisci le ginocchiere con un asciugamano umido ben strizzato o con una salvietta umidificata. Lasciale poi asciugare all’aria in un ambiente ben ventilato, preferibilmente durante la notte. Pulizia periodica: immergi le ginocchiere in acqua tiepida per circa 10 minuti. Asciuga con delicatezza le superfici interne ed esterne utilizzando un panno morbido, quindi lasciale asciugare completamente all’aria, evitando fonti di calore diretto. Precauzioni importanti: evita di strofinare energicamente, torcere, esporre alla luce solare diretta, stirare, asciugare in asciugatrice o lavare a secco. Procedure di pulizia troppo aggressive possono comprometterne elasticità, forma e durata nel tempo. SCOPRI TUTTI I PRODOTTI LUXIAOJUN Anteprima Luxiaojun LUXIAOJUN Weightlifting Thumb Tape 17,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% Articoli in Promozione LUXIAOJUN W80 Wrist Wraps 24,90€ Il prezzo originale era: 24,90€. 17,43€Il prezzo attuale è: 17,43€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% Articoli in Promozione LUXIAOJUN Weightlifting Essentials Knee Sleeves 39,96€ Il prezzo originale era: 39,96€. 27,97€Il prezzo attuale è: 27,97€. Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Accessori LUXIAOJUN Weightlifting Strap 19,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% Articoli in Promozione LUXIAOJUN Nylon 4″ Lifting Belt 49,00€ Il prezzo originale era: 49,00€. 34,30€Il prezzo attuale è: 34,30€. Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Luxiaojun LUXIAOJUN Weightlifting Shoes 220,00€ Iva Inclusa... --- - Published: 2025-07-02 - Modified: 2026-04-22 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9206-ecogym-floor-5-mm/ - SKU: 9201P5 - Price: 19.98 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, HomeGym, Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: EcoGym, Pavimentazione tecnica Pavimentazione in gomma riciclata, spessore 5 mm, incastro a puzzle, progettata per l’utilizzo in aree dedicate all’allenamento funzionale ed al training con i pesi in cui non sia richiesta portanza strutturale né carrellabilità della superficie. Il prodotto offre un basso grado di assorbimento all’urto, sufficiente ad attutire l’appoggio controllato di attrezzi e carichi, proteggendo la superficie sottostante da graffi ed usura. La superficie è inoltre caratterizzata da proprietà antiscivolo, contribuendo alla sicurezza dell’utente durante esercizi dinamici o statici. La puntinatura bianca migliora l'estetica della superficie rendendola meno soggetta ad impronte, polvere e difficoltà di pulizia, problemi comuni nelle piastrelle in gomma riciclata in granuli monocolore nero. Bassa capacità di assorbimento degli urti: ottimo comfort durante gli esercizi a terra. Non carrellabile; soggetta ad ondulazioni in caso di transito con ruote. Eccellente aderenza e stabilità, anche in presenza di sudore sul pavimento. Ottima resistenza meccanica, con minori incisioni e tagli rispetto ad altre pavimentazioni. Maggiore luminosità e meno soggetta alle impronte rispetto alle piastrelle in granuli di gomma monocolore nera. Dimensioni 975 x 975 mm Spessore 5 mm Peso 4.2 kg Colore black – puzzle cod. 9201P5 Ecogym 5 mm Vedi anche: cod. 9201P EcoGym 1 cm ATTENZIONE: PER QUANTITATIVI MAGGIORI DI 50pz VERIFICARE DISPONIBILITA' TRAMITE IL SEGUENTE MODULO DI CONTATTO: 9201P5 EcoGym 5 mm Le pavimentazioni della linea EcoGym sono realizzate in agglomerato di granuli di gomma riciclata, materiale dalle elevate prestazioni in termini di resistenza meccanica e funzionalità tecnica. Tra le caratteristiche distintive rientrano la capacità di attutire gli impatti da caduta controllata di pesi liberi, l’ottima resistenza a tagli e incisioni, nonché l’elevato coefficiente di attrito, che garantisce aderenza anche in presenza di sudore a terra. La versione 9201P5 da 5 mm, la più sottile della gamma, è specificamente progettata per applicazioni in cui non è necessario un alto assorbimento degli urti, ma si ricerca una superficie stabile, antiscivolo e resistente all’usura da appoggio controllato degli attrezzi. Lo spessore ridotto comporta un minor impiego di materiale, con un beneficio diretto in termini economici, pur mantenendo le qualità essenziali di tenuta e durabilità. Pensata per l’utilizzo in aree dedicate all’allenamento funzionale e al training con i pesi, 9201P5 EcoGym 5 mm si rivela idonea in tutti i contesti in cui non siano richieste portanza strutturale né carrellabilità. Pur offrendo un grado contenuto di assorbimento all’urto, la pavimentazione protegge efficacemente il sottofondo da graffi e incisioni, derivanti dall'appoggio di attrezzi. La puntinatura bianca contribuisce a un’estetica più gradevole, rendendo la pavimentazione meno soggetta alla visibilità di impronte, polvere e segni, problematiche tipiche dei rivestimenti in gomma riciclata a granulo nero uniforme. Dal punto di vista dimensionale e funzionale, la gomma riciclata è sensibile alle variazioni termiche, con possibili fenomeni di dilatazione e contrazione che possono generare fughe o distanziamenti tra le piastrelle. Per ovviare a queste problematiche, il modello 9201P5 è dotato di incastro a puzzle, soluzione tecnica che limita la formazione di fughe da deformazione termica e previene lo spostamento delle piastrelle causato dal movimento degli utenti, soprattutto nelle installazioni “a isola”, non vincolate perimetrali alle pareti. Si segnala infine che 9201P5 EcoGym 5 mm non è carrellabile: il transito di ruote (ad es. panche, carrelli o attrezzature mobili) può provocare ondulazioni permanenti e danneggiamenti localizzati. Per questo motivo, l’impiego è sconsigliato in sale attrezzi ad alta frequentazione o in contesti in cui sia previsto un uso intensivo e non controllato di attrezzature su ruote. Parimenti, 9201P5 EcoGym 5 mm non è indicato per la posa su superfici molto ampie – indicativamente superiori ai 100 m² – poiché il ridotto spessore delle piastrelle può favorire dilatazioni, con conseguenti imprecisioni negli incastri. L’applicazione di biadesivo, utilizzato con moderazione e in modo progressivo, può rappresentare una soluzione palliativa. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. https://youtu. be/iGbAnCUoxj4 --- - Published: 2025-06-26 - Modified: 2026-06-04 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3010k-free-move-kit/ - SKU: 3010K - Price: 25.22 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Promo Training Kit, Functional Training, New Product, Prodotti a catalogo, Training Kit - Tag prodotto: Latex Loop, Mat Il comfort di un tappetino, la libertà di portarlo ovunque. Scopri il nuovo Free Move Kit, composto da un Cork Mat (cod. 3014) e da un pratico laccio porta tappetino (cod. 3010). PROMO KIT 3010K Free Move Kit Il comfort di un tappetino, la libertà di portarlo ovunque. Scopri il nuovo Free Move Kit, composto da un Cork Mat (cod. 3014) e da un pratico laccio porta tappetino (cod. 3010). 3010 Laccio Porta Tappetino: progettato per garantire praticità e comodità, facilitando il trasporto del tuo tappetino da yoga, fitness o pilates. 3014 Cork Mat: Tappeto arrotolabile antiscivolo realizzato abbinando uno strato di sughero ad uno strato di gomma TPE: il Cork Mat cod. 3014 è eccezionalmente antiscivolo, anzi, più si bagna e più aumenta il grip. Ottima cosa in tutte le discipline olistiche ma in particolare nell’hot yoga. Il kit comprende: Laccio Porta Tappetino (cod. 3010) x 1 pz. Cork Mat (cod. 3014) x 1 pz. --- - Published: 2025-06-20 - Modified: 2026-06-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088k5-all-in-one-rack-premium-360-pack/ - SKU: 9088K5 - Price: 8,751.37 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, Strength Machine, HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo, Rack & Strutture functional training - Tag prodotto: all in one premium Rack 9088 configurato con componenti opzionali ed attrezzi, per un utilizzo su tutti i lati. Un esempio di soluzione “center piece” ideale per l’installazione al centro dell’area di lavoro, che massimizza la fruibilità a 360° e l’accessibilità da ogni lato. 360 PACK è composto: 9088 All-in-one Rack Premium 9088/1 All-in-One Rack Premium Pull-Up Bars X 2 Pz. 9088/2 All-in-One Rack Premium Dip Handles 9088/3 All-in-One Rack Premium Cable Attachment Set 9088/5 All-in-One Rack Premium Lat Pulldown 9088/6 All-in-One Rack Premium Bench 9088/7 All-in-One Rack Premium Foot Plate 9088/8 All-in-One Rack Premium Roller J-Hooks 9088/9 All-in-One Rack Premium Safety Spotters 9088/10 All-in-One Rack Premium Bar Holder 9025 Panca Regolabile Professionale con ruote 8900/32K NÜOBELL® 232 KIT – COPPIA MANUBRI REGOLABILI 2-32 KG + RACK 9040/1K100 Black Rubber Bumper 100 Kg Kit 9047 Pyramid Plate Rack 4137 Wooden Box Storage 9027 Bilanciere Angolato – EZ Barbell 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance + 9016/1 Lock Collar 4137 BOX STORAGE SPEDIZIONE A PARTIRE DA META' LUGLIO ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA' 360 PACK – Configurazione del Rack 9088 All-in-One Premium Il 360 PACK rappresenta un esempio evoluto di allestimento del rack 9088 All-in-One, progettato per garantire massima fruibilità su tutti i lati e un’ampia dotazione di attrezzi. Si tratta di una soluzione pensata come “center piece”, ideale per essere installata al centro dell’area di lavoro, ma perfettamente funzionale anche in posizione laterale, purché vi sia spazio sufficiente per l’accesso su più lati. L’obiettivo è offrire un’alternativa completa e versatile, per l’allenamento in ambito strength & conditioning e cultura fisica, valorizzando ogni lato della struttura. Per tutti i dettagli tecnici del Rack base, si rimanda alla pagina dedicata al prodotto, mentre per quanto riguarda questa configurazione, può esser utile partire dall’allestimento 9088K4 FULL OPTIONAL. Rispetto alla configurazione 9088K4 FULL OPTIONAL, il 360 PACK si caratterizza per la presenza di due Pull-Up Bars 9088/1, invece di una, e per l’assenza degli storage 9088/4 (prese) e 9088/11 (dischi), che comprometterebbero la fruizione 360°. In sostituzioni di questi storage son stati inseriti rispettivamente il 4137 Wooden Box Storage, utilizzabile anche per altri accessori, ed il 9047 Pyramid Plate Rack, il più compatto tra i porta dischi, ma compatibile anche con dischi bumper. La panca 9025 Panca Regolabile Professionale con ruote, i manubri regolabili 8900 NÜOBELL® 2-32KG, il 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance + 9016/1 Lock Collar, il 9027 Bilanciere Angolato – EZ Barbell completano a loro volta il pacchetto attrezzi al fine di ottenere un’area di lavoro più completa e fruibile anche da più utenti contemporaneamente. Esempio di layout del 360 Pack: Lato anteriore: Lat Machine con panca dedicata (facilmente estraibile) e Foot Plate per pulley e tirate cavo Sistema di carrucole in alluminio a regolazione rapida in altezza Cavi gommati, multidirezionali, estendibili fino a 2,20 m Doppio pacco pesi da 90 kg x 2 All’interno del rack: Smith Machine (Multipower) con contrappeso interno ai carter e sistemi di sicurezza Carico iniziale del bilanciere ridotto a soli 2,5 + 2,5 kg, utile anche per riabilitazione, o utenti anziani o inesperti La Panca regolabile 9025, riponibile in verticale, con ruote. Lato posteriore: J-Hook con rullini per bilanciere olimpico libero Safety Spotter da 40 cm Su entrambi i lati (anteriore e posteriore): Pull-Up Bars multipresa Agganci per elastici Lato sinistro: Dip Handles, regolabili in altezza e facilmente rimovibili La configurazione può essere ulteriormente attrezzata in funzione delle specifiche esigenze tecniche dell’utilizzatore. Alcuni suggerimenti: Ulteriori dischi per Multipower, ad esempio: 9040/1K100 Black Rubber Bumper 100 Kg Kit, optando per dischi bumper qualora si intendesse utilizzarli con il bilanciere libero anche per esercizi di weightlifting e powerlifting (snatch, clean & jerk, deadlift) in cui è prevista la caduta controllata del carico sul pavimento (dropping). Utilissimi in tali situazioni i 0404 Drop Mats set dischi per Multipower, con presa, per una più facile e rapida gestione delle piastre nelle fasi di carico/scarico. Ad esempio: 9030/3-9035/3 Rubber Plates oppure la linea premium 9030-9036 PU Plate pavimentazione; 9201P EcoGym Premium 1 cm è la pavimentazione consigliata per un’area dedicata allo strength &... --- - Published: 2025-06-18 - Modified: 2026-06-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/luxiaojun-weightlifting-strap/ - SKU: LU12A2A-BK - Price: 13.93 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Luxiaojun, Accessori, Articoli in Promozione, Outlet, New Product - Tag prodotto: Luxiaojun, pu, Weight Lifting Platform LUXIAOJUN Weightlifting Strap Le fasce da polso sono accessori essenziali per atleti che praticano sollevamento pesi, powerlifting, bodybuilding e CrossFit®. Progettate per migliorare la presa e fornire supporto durante gli esercizi, queste cinghie in cotone aiutano a mantenere una presa salda sul bilanciere. Aumentano inoltre, la sicurezza durante movimenti come stacchi da terra, rematori e snatch, prevenendo scivolamenti accidentali del bilanciere. Utilizzando le fasce da polso, è possibile ridurre l'affaticamento delle mani, consentendo agli atleti di concentrarsi sulla tecnica e sulla forza, soprattutto durante sessioni di allenamento prolungate. Disponibili colore nero, taglia unica. Dimensioni: lunghezza 30 cm, larghezza 5 cm Il nome completo del prodotto è LUXIAOJUN PROFESSIONAL TEAM STYLE WEIGHTLIFTING STRAP, denominazione che riflette la sua origine: queste cinghie da sollevamento sono state sviluppate in collaborazione con il campione olimpico Lu Xiaojun e la squadra nazionale cinese di sollevamento pesi. Il marchio LUXIAOJUN si è affermato come punto di riferimento tra atleti d'élite e appassionati di sollevamento pesi in tutto il mondo grazie alla combinazione di esperienza diretta sul campo ed innovazione tecnica. LUXIAOJUN è riconosciuto come simbolo ed icona per chi vive con passione la cultura del weightlifting. Le Professional Team Style Weightlifting Straps incarnano questa filosofia, offrendo un accessorio affidabile e performante per migliorare la presa, aumentare la sicurezza e ridurre l'affaticamento durante gli allenamenti più intensi. Caratteristiche principali: Materiali di qualità: realizzato in cotone premium, spesso e delicato sulla pelle, con cuciture rinforzate per garantire durata e comfort durante l'allenamento. Design professionale: progettato per offrire supporto ottimale durante esercizi come squat, stacchi da terra e snatch, aiutando a migliorare la presa e a prevenire infortuni. Testato da atleti d'élite: utilizzato e approvato da LU Xiaojun e dai membri della squadra nazionale cinese, assicurando prestazioni di livello. Adatto per sollevamento pesi olimpico, powerlifting, bodybuilding e altri allenamenti di forza. Uso delle cinghie da sollevamento: strumento tecnico o compensazione inappropriata? L’impiego delle cinghie da sollevamento (lifting straps) è oggetto di confronto tecnico tra atleti e preparatori. Da un punto di vista funzionale, le cinghie rappresentano un ausilio mirato per superare il limite della presa in esercizi come deadlift, snatch o row pesanti, in cui la capacità di tenuta delle mani può diventare il fattore limitante, interferendo con l’allenamento efficace dei distretti target (schiena, glutei, posteriori della coscia). Utilizzate correttamente, permettono di gestire carichi submassimali o massimali in sicurezza, riducendo il rischio di slittamento del bilanciere e ottimizzando la qualità della ripetizione. Tuttavia, è condivisa in ambito tecnico l’idea che l’utilizzo sistematico delle cinghie possa ostacolare l’adattamento neuromuscolare della presa e lo sviluppo della forza isometrica degli avambracci. Per questo motivo, se ne raccomanda l’impiego solo in fasi di overload specifico, nelle sessioni ad alta intensità o volume, e nei contesti in cui la priorità è data alla meccanica dell’alzata piuttosto che alla tenuta. In sintesi: le cinghie non sostituiscono l’allenamento della presa, ma costituiscono uno strumento tecnico utile se integrato con criterio nel planning di atleti avanzati e weightlifter professionisti. Disponibili colore nero, taglia unica. Dimensioni: lunghezza 30 cm, larghezza 5 cm. SCOPRI TUTTI I PRODOTTI LUXIAOJUN Anteprima Luxiaojun LUXIAOJUN Weightlifting Thumb Tape 17,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% Articoli in Promozione LUXIAOJUN W80 Wrist Wraps 24,90€ Il prezzo originale era: 24,90€. 17,43€Il prezzo attuale è: 17,43€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% Articoli in Promozione LUXIAOJUN Weightlifting Essentials Knee Sleeves 39,96€ Il prezzo originale era: 39,96€. 27,97€Il prezzo attuale è: 27,97€. Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni... --- - Published: 2025-06-16 - Modified: 2026-06-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/luxiaojun-nylon-4%e2%80%b3-lifting-belt/ - SKU: Lifting Belt - Price: 34.30 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Luxiaojun, Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Luxiaojun, pu, Weight Lifting Platform Cintura Tecnica in Nylon LUXIAOJUN La LUXIAOJUN Nylon 4″ Lifting Belt, con un'altezza di 10 cm, è progettata per offrire un equilibrio perfetto tra stabilità del core e libertà di movimento. Il suo design consente di aumentare la pressione intra-addominale, migliorando la stabilità durante gli esercizi di sollevamento pesi, senza compromettere la mobilità. Ideale per atleti di ogni livello, questa cintura si adatta perfettamente a diverse discipline, dal weightlifting al CrossFit®, garantendo comfort e performance. Grazie anche alla facilità di regolazione. Disponibile in 3 taglie, XS, S, M, come da tabella sotto riportata. CONTROLLARE CON ATTENZIONE LA TAGLIA. I costi di sostituzione sono rilevanti rispetto al valore dell'articolo. Caratteristiche principali: Larghezza di 10 cm (4"): fornisce un supporto lombare efficace senza limitare la mobilità, rendendola adatta anche ad atleti di corporatura minuta. Materiale composito: offre proprietà antiurto, assorbendo le vibrazioni durante l’allenamento, e mantiene la zona lombare calda, favorendo la circolazione sanguigna. Cinghia in nylon ad alta densità: assicurano una maggiore durabilità e resistenza nel tempo. Leggerezza: garantisce maggiore flessibilità durante l’allenamento, senza compromettere il supporto necessario. Fibbia a manica senza cuciture: consente una regolazione più fluida e precisa, migliorando l’adattabilità della cintura al corpo. Una cintura da weightlifting in nylon viene spesso preferita rispetto alla classica in pelle o similpelle per la sua maggiore versatilità, leggerezza e comfort. Il nylon, infatti, offre un sostegno efficace al core senza limitare la libertà di movimento, rendendolo ideale per il sollevamento olimpico, il CrossFit® e l’allenamento funzionale. La struttura più flessibile rispetto alla pelle consente di eseguire movimenti dinamici con fluidità, riducendo al minimo gli attriti e i fastidi durante l’uso prolungato. Inoltre, le cinture in nylon si distinguono per la praticità della regolazione: la chiusura a velcro, spesso combinata con fibbie autobloccanti, permette di stringerle o allentarle rapidamente tra una serie e l’altra, adattandosi facilmente a diverse conformazioni corporee. Dal punto di vista della manutenzione, il nylon è più semplice da pulire, si asciuga rapidamente e non si irrigidisce con il tempo, garantendo una lunga durata senza particolari accorgimenti. Per questi motivi, molti atleti scelgono il nylon come soluzione ideale quando cercano un equilibrio tra supporto tecnico, comodità e libertà di movimento. Di contro, le cinture in similpelle — grazie alla loro maggiore rigidità — offrono un supporto più compatto e strutturato, rendendo più marcato e immediato l’incremento della stabilità del core. Questo si traduce in una pressione intra-addominale più elevata e costante, particolarmente utile durante movimenti lenti, pesanti e controllati come squat massimali, stacchi da terra o press con carichi elevati. La struttura rigida favorisce una sensazione di "blocco" attorno al tronco, che molti atleti apprezzano quando devono affrontare sollevamenti ad alta intensità in cui è richiesta la massima protezione della zona lombare e una tenuta posturale impeccabile. Tuttavia, lo ripetiamo, questa stessa rigidità può ridurre il comfort e limitare la mobilità, rendendo tali cinture meno adatte a sessioni dinamiche o ad esercizi che richiedono frequenti cambi di posizione. Taglie disponibili: cod. LU50A8A-BLACK-XS XS: girovita minore di 65cm cod. LU50A8A-BLACK-S S: girovita da 65cm a 74cm cod. LU50A8A-BLACK-M M: girovita da 75cm a 84cm Vedi anche: 1707 Weight-Lifting Belt SCOPRI TUTTI I PRODOTTI LUXIAOJUN Anteprima Luxiaojun LUXIAOJUN Weightlifting Thumb Tape 17,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima Luxiaojun LUXIAOJUN W80 Wrist Wraps 24,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima Luxiaojun LUXIAOJUN Weightlifting Essentials Knee Sleeves 39,96€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Accessori LUXIAOJUN Weightlifting Strap 19,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello... --- - Published: 2025-06-11 - Modified: 2026-04-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9029v-total-core-pin-landmine/ - SKU: 9029V - Price: 113.46 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Total Core Pin, Accessori per Bilancieri, Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Accessori Bilanciere Il Total-Core Pin, anche chiamato landmine, è una pesante piastra metallica attrezzata con uno snodo multidirezionale ove inserire un bilanciere o una barra in funzione di perno. Questo attrezzo risulta utile per l’esecuzione di numerosi esercizi, anche multi-planari, in grado di impegnare tutti i distretti muscolari con particolare riferimento al core (da cui il nome). E' possibile abbinare le seguenti prese: V-Handle cod. 9029/1 T-Handle cod. 9029/3 Viking Handle cod. 9029/4 Colore: Grigio antracite micaceo SCONTO 40% PER DIFETTO ESTETICO COLORE TOTAL-CORE PIN - Landmine - Snodo multidirezionale per esercizi con bilanciere Il Total-Core Pin, anche chiamato Landmine, è una pesante piastra metallica attrezzata con uno snodo multidirezionale ove inserire un bilanciere o una barra in funzione di perno. Questo attrezzo risulta utile per l’esecuzione di numerosi esercizi, anche multi-planari, in grado di impegnare tutti i distretti muscolari con particolare riferimento al core (da cui il nome). Si tratta di esercizi da eseguire in piedi, a corpo libero, in cui non è possibile prescindere da una corretta e funzionale attivazione del core, ossia dei muscoli del retto addominale che “collegano” la parte superiore alla parte inferiore del corpo. Lo snodo è dotato di due cilindri: diametro 51 mm, per bilancieri olimpionici, e diametro 29 mm, per bilancieri senza adattatori 50mm e barre. In questo modo è possibile utilizzare barre e bilancieri di lunghezza e peso diversi, dai 20 Kg di un bilanciere olimpico, come ad esempio il modello Training cod. 9015/8 , oppure l'axle bar 9015/7 ai pochi Kg di un Bilanciere Introduttivo in Alluminio (cod. 9014/1). Questo consente di assecondare le più diverse esigenze di allenamento. Il Total-Core Pin infatti può essere utilizzato per tutte le tipologie di utenti e diversi tipi di esercizi per i quali è fondamentale poter variare grandemente il peso. Variazioni di peso che possono essere ottenute anche caricando il bilanciere con piastre. L’attrezzo è semplice, efficace e pratico. Efficace perché dotato di uno snodo robusto e fluido montato su una piastra pesante e gommata che non si muove sul pavimento. Pratico perché grazie alla maniglia è facile da sollevare e posizionare. Al Total-Core Pin è possibile abbinare: Anteprima Accessori per Bilancieri 9029/4 Viking Handle – Clean and Jerk Handle 147,93€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima Accessori per Bilancieri 9029/3 T-Handle 94,55€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima Accessori per Bilancieri 9029/1 V-Handle 79,30€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Dimensione base: 480 x 440 mm Peso base: 19,5 kg Diametro cilindri: 29 - 51 mm Colore: Grigio antracite micaceo Completa l'ordine con: bilancieri NEW Anteprima NEW 9012/4 OPEN HEX BAR 297,38€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello NEW Anteprima NEW 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -50% PROMOZIONE Anteprima -50% PROMOZIONE 9015/9W Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® 398,03€ Il prezzo originale era: 398,03€. 199,02€Il prezzo attuale è: 199,02€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% PROMOZIONE Anteprima -20% PROMOZIONE 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance 247,50€ Il prezzo originale era: 247,50€. 198,00€Il prezzo attuale è: 198,00€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% PROMOZIONE Anteprima -30% PROMOZIONE 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Il prezzo originale era: 249,88€. 174,92€Il prezzo attuale è: 174,92€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/8 Bilanciere Olimpico Training 199,01€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9012 Olympic Hex Bar 274,50€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/5 Bilanciere Olimpico Femminile Premium 298,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello --- - Published: 2025-06-10 - Modified: 2026-06-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/luxiaojun-weightlifting-shoes/ - SKU: Weightlifting Shoes - Price: 154.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Luxiaojun, Articoli in Promozione, Outlet, New Product - Tag prodotto: Luxiaojun, pu, Weight Lifting Platform Scarpe da Sollevamento Pesi LUXIAOJUN Progettate e testate personalmente dal campione olimpico Lu Xiaojun, le scarpe da sollevamento pesi LUXIAOJUN rappresentano l'eccellenza per chi cerca stabilità, supporto e performance. Unisex: adatte sia per uomini che per donne. White Edition - Misure: 36, 37,5, 38, 39, 40. Black Edition - Misure: 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46. Caratteristiche principali: Stabilità e Supporto: la suola in gomma ad alta densità (durezza 80±3 Shore A) garantisce una trazione eccellente su diverse superfici, mantenendo i piedi saldamente ancorati durante ogni sollevamento. Tacco Rinforzato in TPU: il tacco in TPU con durezza 95±3 Shore A offre un supporto rigido e stabile, migliorando l'equilibrio e il controllo durante squat, sollevamenti olimpici e movimenti esplosivi. Le scarpe da sollevamento pesi olimpico non sono “zero drop”, ma presentano un tacco rialzato (heel lift) per ragioni biomeccaniche e funzionali strettamente legate alla prestazione atletica. Questo rialzo ha il compito di compensare eventuali limitazioni nella mobilità della caviglia, permettendo all’atleta di scendere più in profondità mantenendo il busto eretto — un aspetto cruciale in movimenti come lo clean, lo snatch e il front squat. Ne consegue una riduzione delle compensazioni con bacino e zona lombare, favorendo movimenti più sicuri, stabili e controllati. Dal punto di vista posturale, il tacco aiuta a mantenere il baricentro sull’avampiede senza inclinare eccessivamente il tronco, evitando che il bilanciere venga proiettato in avanti — un errore critico nei sollevamenti olimpici. In questo modo, la linea di spinta resta verticale e più efficiente, con un miglior trasferimento della forza dal corpo al bilanciere. Tomaia in Microfibra di Alta Qualità: la tomaia è realizzata in microfibra resistente e flessibile, assicurando comfort e durabilità. Design Ergonomico: la soletta interna "a cucchiaio" avvolge il piede in modo ottimale, garantendo le migliori condizioni di performance durante i sollevamenti. Le Scarpe da Sollevamento Pesi LUXIAOJUN stanno rapidamente affermandosi come punto di riferimento tra atleti d’élite ed appassionati di sollevamento pesi in tutto il mondo. Un vero e proprio trend che unisce prestazioni tecniche avanzate ed un’identità distintiva: il marchio LUXIAOJUN è sempre più riconosciuto come simbolo e icona per chi vive con passione la cultura del weightlifting. Cura e Manutenzione: Pulizia: Pulire la tomaia in microfibra con un panno morbido e umido. Per macchie ostinate, utilizzare sapone neutro. Evitare prodotti chimici aggressivi o abrasivi. Asciugatura: Lasciare asciugare naturalmente all'aria. Evitare l'esposizione diretta al sole o a fonti di calore. Conservazione: Riporre in un luogo asciutto e ben ventilato. Evitare ambienti umidi o bagnati. Trasporto: Utilizzare le sacche protettive incluse per proteggere le scarpe da graffi, deformazioni e sporco durante il trasporto. Nota Importante: Queste scarpe sono specificamente progettate per il sollevamento pesi. L'uso su altre superfici o per altri sport può accelerare l'usura e ridurre le prestazioni. Unisex: adatte sia per uomini che per donne. White Edition - Misure: 36, 37,5, 38, 39, 40. Black Edition - Misure: 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46. SCOPRI TUTTI I PRODOTTI LUXIAOJUN Anteprima Luxiaojun LUXIAOJUN Weightlifting Thumb Tape 17,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% Articoli in Promozione LUXIAOJUN W80 Wrist Wraps 24,90€ Il prezzo originale era: 24,90€. 17,43€Il prezzo attuale è: 17,43€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% Articoli in Promozione LUXIAOJUN Weightlifting Essentials Knee Sleeves 39,96€ Il prezzo originale era: 39,96€. 27,97€Il prezzo attuale è: 27,97€. Iva... --- - Published: 2025-06-10 - Modified: 2026-05-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0448-5v-0448-9v-sidea-active-sitting-ball/ - SKU: ACTIVE-2 - Price: 42.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Balance training, Fitness balls, New Product, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Gym ball Gym Ball diametro 65 cm con cover sfoderabile tramite zip, doppia maniglia, laccetto ad anello, parte inferiore appesantita e gommata per ridurre rotolio e scivolamento. Disponibile in 5 varianti estetiche. Icona del wellness design d’interni è la soluzione per sedersi in modo attivo e dinamico, promuovendo i cambi di postura. Active Sitting Ball obbliga a continui adattamenti e quindi all’attivazione di tutta la muscolatura posturale consentendo lo scarico delle compressioni vertebrali ed il ripristino delle curve fisiologiche del rachide. La possibilità di muovere il bacino stimola la naturale lordosi lombare contribuendo ad evitare di assumere la negativa e diffusa, posizione a C, chiusa ed anteposta. SCONTO 40% PER DIFETTO ESTETICO 0448/5V-0448/9V SIDEA ACTIVE SITTING BALL A cosa serve il nostro corpo? La risposta è facile: a passare da una sedia all’altra... Pensateci bene; la sedia è un simbolo del nostro tempo perché la maggior parte delle nostre attività si svolge da seduti e per questo si parla spesso di postura, problemi metabolici e dei tanti dolori; muscolari, articolari, cervicali, causati dallo stare seduti e dalla perdita di attività motoria. Ma qual è la postura corretta? Risposta ancor più facile: non c’è. Non esiste una postura corretta e fissa, in grado di farci stare bene seduti per ore, specie su una sedia tradizionale. La sedia tradizionale infatti tende a deformare le curve fisiologiche del rachide ma soprattutto, per via di come è costruita (schienale, braccioli, piano seduta rigido, ecc. ) porta alla fissità prolungata. Stare seduti per ore nella medesima posizione, anche se teoricamente corretta, è la cosa peggiore. Il nostro corpo è fatto per muoversi; i dischi intervertebrali, i muscoli stabilizzatori ed ogni nostro organo, non funzionano correttamente se privati del movimento. Il movimento implica l’attivazione di tutte le funzioni vitali: cardiovascolari, respiratorie, nervose, muscolari, ecc. Pertanto, se si è obbligati a star seduti, il modo corretto è quello che consente una seduta attiva e dinamica, cioè una seduta in cui sia possibile muoversi e scegliere di cambiare posizione, fare anche qualche piccolo esercizio, sviluppando così la più ampia consapevolezza del proprio corpo. La Active Sitting Ball è una soluzione efficace per sedersi in modo attivo e dinamico. La Gym Ball infatti obbliga a continui adattamenti e quindi obbliga all’attivazione di tutta la muscolatura posturale consentendo, inoltre, lo scarico delle compressioni vertebrali ed il ripristino delle curve fisiologiche del rachide. In particolare, la possibilità di muovere il bacino stimola la naturale lordosi lombare contribuendo ad evitare di assumere la negativa e diffusa, posizione a C, chiusa ed anteposta. Divertente, multiuso, icona del wellness design. Sedersi su una palla è certamente divertente ed un ambiente caratterizzato dalla presenza di sedute attive incuriosisce e stimola gli avventori semplicemente perché è connaturata nella natura umana la propensione a conoscere e provare gestualità motorie, da quelle più semplici a quelle più complesse. Un ufficio, una sala riunioni, una camera d’hotel, un’area d’attesa, ove, al posto delle normali sedute, troviamo delle Active Sitting Ball esprime, in termini di design, una precisa intenzione: il benessere attraverso il movimento. L’Active Sitting Ball è poi un vero e proprio attrezzo, una gym ball, che può essere utilizzata per l’esecuzione di numerosi esercizi, a partire dai cosiddetti esercizi da ufficio, utili a compensare l’assetto chiuso ed anteposto, tipico del lavoro al PC. Seduta attiva significa seduta che promuove i cambi di postura ma occorre consapevolezza. Oltre ai pro di una seduta che promuove i cambi di postura è opportuno analizzare anche alcuni contro. Come accade su ogni tipo di seduta, anche sulla palla è possibile assumere cattive abitudini posturali. Tra queste, rimanere seduti in un’unica posizione, evitando così di applicare il principio del movimento alla seduta, è certamente la... --- - Published: 2025-06-09 - Modified: 2026-06-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/luxiaojun-training-shoes-1-0-black-edition/ - SKU: Training Shoes 1.0 Black - Price: 41.30 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Luxiaojun, Articoli in Promozione, Outlet, New Product - Tag prodotto: Luxiaojun, pu, Weight Lifting Platform LUXIAOJUN Training Shoes 1.0 Black Edition Scarpe minimaliste a calzata libera, pensate per offrire al piede la massima libertà di movimento nel pieno rispetto della sua forma naturale. Ideali per l’allenamento strength & conditioning, garantiscono un’esperienza barefoot (a piedi nudi) che unisce leggerezza, flessibilità e il giusto grado di supporto e protezione. Unisex: adatte sia per uomini che per donne. Misure: 36, 37,38,39,40,41,42,43,44,45,46 LUXIAOJUN Training Shoes 1. 0 Black Edition Scarpe minimaliste a calzata libera, progettate per offrire al piede la massima libertà di movimento, rispettandone la forma naturale. Si ispirano al concetto delle scarpe barefoot, caratterizzate da: Ampio spazio per le dita: la parte anteriore è sufficientemente larga da permettere alle dita di allargarsi e muoversi liberamente, evitando compressioni e favorendo una postura naturale del piede. Zero drop: assenza di differenza di altezza tra tallone e punta, per mantenere il piede in posizione neutra e favorire un appoggio naturale. Suola flessibile e sottile: consente al piede di percepire il terreno e adattarsi ai suoi contorni, migliorando la propriocezione e quindi l’equilibrio. Il modello Training Shoes 1. 0 è specificamente progettato per l’allenamento strength & conditioning. Combina leggerezza e robustezza, offrendo un buon livello di protezione e resistenza anche durante esercizi ad alta intensità. La tomaia in mesh traspirante assicura comfort e ventilazione, contribuendo al benessere del piede anche durante sessioni prolungate. Assenza di supporti strutturali rigidi: la struttura minimalista evita plantari preformati o rinforzi invasivi, stimolando il piede a lavorare in modo naturale e attivo. Chiusura con cinturino supplementare: pensata per un training con pesi, assicura maggiore stabilità durante movimenti intensi come deadlift e allenamenti funzionali. LUXIAOJUN Training Shoes 1. 0 si rivelano così ideali non solo per la performance sportiva, ma anche per l’utilizzo quotidiano. Unisex: adatte sia per uomini che per donne. Misure: 36, 37,38,39,40,41,42,43,44,45,46 SCOPRI TUTTI I PRODOTTI LUXIAOJUN Anteprima Luxiaojun LUXIAOJUN Weightlifting Thumb Tape 17,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima Luxiaojun LUXIAOJUN W80 Wrist Wraps 24,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima Luxiaojun LUXIAOJUN Weightlifting Essentials Knee Sleeves 39,96€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Accessori LUXIAOJUN Weightlifting Strap 19,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima Luxiaojun LUXIAOJUN Nylon 4″ Lifting Belt 49,00€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Luxiaojun LUXIAOJUN Weightlifting Shoes 220,00€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto -30% Anteprima -30% Articoli in Promozione LUXIAOJUN Training Shoes 1. 0 Black Edition 59,00€ Il prezzo originale era: 59,00€. 41,30€Il prezzo attuale è: 41,30€. Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto --- - Published: 2025-06-09 - Modified: 2025-10-15 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9060v-wall-bar/ - SKU: 9060V - Price: 90.58 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Combat-Fitness boxing, Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Fitness Boxing La Wall Bar è una barra angolare dotata di gancio e staffe da fissare a muro per l’appendimento di un sacco da boxe, come il cod. 2110 da 30 Kg o il cod. 2109 da 50 Kg, ma anche di attrezzi per l’allenamento in sospensione. Colore: Grigio antracite micaceo VITERIA PER FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA SCONTO 40% PER DIFETTO ESTETICO VEDI ANCHE: 9060 Wall Bar WALL BAR - Barra a parete per sacco da boxe La Wall Bar è una barra angolare dotata di gancio e staffe da fissare a muro per l’appendimento di un sacco da boxe, come il cod. 2110 da 30 Kg o il cod. 2109 da 50 Kg, ma anche di attrezzi per l’allenamento in sospensione. VITERIA PER FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA Dimensioni 870 x 600 mm Piatto di montaggio 290 mm, 240 mm distanza fra i fori Peso 10 kg Massimo carico 200 kg Diametro fori ancoraggio 12mm Colore: Grigio antracite micaceo Ancoraggio a muro Wall Bar: Per l’ancoraggio è sempre necessario affidarsi ad un tecnico professionista che valuti il tipo di muro, lo spessore dello stesso e il suo stato specifico. Un’indicazione generale per un muro in Cemento armato è di usare nr. 8 tasselli con Vite M10. Questi ancoraggi non sono forniti da Sidea. vedi anche: cod. 2110 da 30 Kg o il cod. 2109 da 50 Kg --- - Published: 2025-06-04 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or1004-d50-round-cap/ - SKU: OR1004 - Price: 3.36 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Plate Rack, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bumper plate, porta dischi Il codice OR1004 identifica un tappo in gomma di ricambio diametro 50 mm per tubolari a testa sferica OR1004 D50 Round Cap Il codice OR1004 identifica un tappo in gomma di ricambio diametro 50 mm per tubolari a testa sferica. compatibile con 9047 Pyramid Plate Rack e 9039 Standing Bumper Plate Rack --- - Published: 2025-05-22 - Modified: 2025-10-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088k1-all-in-one-rack-premium-light-pack/ - SKU: 9088K1 - Price: 5,491.53 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, Strength Machine, HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo, Rack & Strutture functional training - Tag prodotto: all in one premium Rack 9088 configurato con una dotazione base studiata per offrire un’ampia varietà di esercizi con un numero contenuto di componenti opzionali. LIGHT PACK è composto: 9088 All-in-one Rack Premium 9088/1 All-in-One Rack Premium Pull-Up Bars 9088/3 All-in-One Rack Premium Cable Attachment Set 9088/4 All-in-One Rack Premium Attachments Storage Rack 9088/7 All-in-One Rack Premium Foot Plate LIGHT PACK – Configurazione base del Rack 9088 All-in-One Premium Il codice 9088 identifica la configurazione di partenza del All-in-one Premium Rack, dotata di tre elementi fondamentali per l’allenamento della forza: Multipower, Cavi con pacchi pesi ed una struttura estremamente robusta di 510 kg. LIGHT PACK è composto: 9088 All-in-one Rack Premium 2 collari ferma dischi 1 cavigliera in tessuto 1 corda tricipiti da 600 mm 1 presa stretta tipo combo 2 prese con maniglie in alluminio, dotate di cuscinetti per ridurre l’usura delle fettucce 2 catene 535 mm per l’estensione dei cavi e relativi moschettoni 9088/1 All-in-One Rack Premium Pull-Up Bars 9088/3 All-in-One Rack Premium Cable Attachment Set 9088/4 All-in-One Rack Premium Attachments Storage Rack 9088/7 All-in-One Rack Premium Foot Plate Il Multipower, predisposto anche per l’utilizzo con elastici, permette l’esecuzione di esercizi fondamentali per la parte inferiore del corpo – squat, affondi – e per la parte superiore, anche senza panca, in posizione in piedi (standing exercises): spinte sopra la testa, floor press (distensioni su pavimento con bilanciere). Il sistema a cavi multidirezionale, estendibile fino a 2,20 m con rapporto di trasmissione 2:1 e pacchi pesi da 90 kg, consente un’ampia varietà di esercizi complementari, potenziata dalla dotazione del Cable Attachment Set 9088/3 più 9088/4 Attachments Storage Rack per riporre ordinatamente le varie prese. I cavi, grazie alle barre occhiellate, possono essere utilizzati anche simultaneamente, offrendo numerose varianti per l’allenamento di petto, braccia e spalle. Per il lavoro sulla parte posteriore del corpo, la configurazione include Pull-Up Bars (9088/1) per trazioni e Foot Plate (9088/7) per l’esecuzione di esercizi tipo pully seduti su pavimento, con altezza del cavo regolabile. Per approfondire tutte le caratteristiche del Rack 9088, si rimanda alla pagina dedicata al prodotto, clicca qui Alla configurazione LIGHT PACK possono essere aggiunti i seguenti accessori opzionali: set dischi per Multipower, ad esempio: 9040/1K100 Black Rubber Bumper 100 Kg Kit oppure 9030/3-9035/3 Rubber Plates, o la linea premium 9030-9036 PU Plate 9025 Panca Regolabile Professionale con ruote rack porta dischi, ad esempio: 9047 Pyramid Plate Rack 9088/11 All-in-One Rack Premium Plate Holders da montare lateralmente, in presenza di spazio sufficiente --- - Published: 2025-05-22 - Modified: 2026-03-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088k4-all-in-one-rack-premium-full-optional/ - SKU: 9088K4 - Price: 6,912.83 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, Strength Machine, HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo, Rack & Strutture functional training - Tag prodotto: all in one premium Rack 9088 configurato con tutti i componenti opzionali disponibili. FULL OPTIONAL PACK è composto: 9088 All-in-one Rack Premium 9088/1 All-in-One Rack Premium Pull-Up Bars 9088/2 All-in-One Rack Premium Dip Handles 9088/3 All-in-One Rack Premium Cable Attachment Set 9088/4 All-in-One Rack Premium Attachments Storage Rack 9088/5 All-in-One Rack Premium Lat Pulldown 9088/6 All-in-One Rack Premium Bench 9088/7 All-in-One Rack Premium Foot Plate 9088/8 All-in-One Rack Premium Roller J-Hooks 9088/9 All-in-One Rack Premium Safety Spotters 9088/10 All-in-One Rack Premium Bar Holder 9088/11 All-in-One Rack Premium Plate Holders FULL OPTIONAL PACK – Configurazione completa del Rack 9088 All-in-One Premium La configurazione FULL OPTIONAL rappresenta il livello più completo del Rack 9088 All-in-One Premium, progettata per offrire il massimo delle potenzialità allenanti in ambito strength & conditioning. Per tutti i dettagli tecnici della struttura base, si rimanda alla pagina dedicata al prodotto, clicca qui La configurazione può essere ulteriormente attrezzata in funzione delle specifiche esigenze tecniche dell’utilizzatore. Alcuni suggerimenti: set dischi per Multipower, ad esempio: 9040/1K100 Black Rubber Bumper 100 Kg Kit, optando per dischi bumper qualora si intendesse utilizzarli, con bilanciere libero aggiuntivo, anche per esercizi di weightlifting e powerlifting (snatch, clean & jerk, deadlift) in cui è prevista la caduta controllata del carico sul pavimento (dropping). Utilissimi in tali situazioni i 0404 Drop Mats set dischi per Multipower, con presa, per una più facile e rapida gestione delle piastre nelle fasi di carico/scarico. Ad esempio: 9030/3-9035/3 Rubber Plates oppure la linea premium 9030-9036 PU Plate bilancieri liberi. Il pacchetto FULL OPTIONAL presenta 9088/8 Roller J-Hooks, 9088/9 Safety Spotters, 9088/10 Bar Holder, presuppone l’utilizzo, oltre al bilanciere del Multipower, anche di bilancieri liberi per esercizi non guidati. Ad esempio i bilancieri olimpici maschili 9015/4, 9015/4c, e/o femminile 9015/5 con l’eventuale aggiunta di un bilanciere EZ, tipo il 9027 ed i relativi collari 9016/1 per sfruttare appieno le funzionalità del Rack 9088, si consiglia l’abbinamento con una panca professionale: 9020 Flat Bench oppure 9025 Panca Regolabile i manubri rappresentano un altro attrezzo fondamentale nella preparazione fisica. Consigliamo, per efficacia e compattezza dimensionale, la soluzione 8900/32K NÜOBELL® 232 KIT pavimentazione; 9201P EcoGym Premium 1 cm è la pavimentazione consigliata per un’area dedicata allo strength & conditioning training consiglio (impertinente) ma utile: non trascurare la catena posteriore. Nell’ambito della preparazione fisica – in particolare a livello agonistico – si osserva spesso una sottovalutazione dell’allenamento della catena muscolare posteriore, che coinvolge i muscoli ischio-crurali e la muscolatura del tronco. 9123K Hamstring Curl Kit, composto da: 9123 – GHD & Sissy Squat – Hamstring Bench e 9013/1 – GHR – Glute Hamstring AB Roller, rappresenta una dotazione complementare essenziale, mirata a prevenire e ridurre il rischio di lesioni ai legamenti crociati anteriori. Tali lesioni sono spesso riconducibili a squilibri muscolari tra la parte anteriore e posteriore della coscia, con muscoli posteriori corti, deboli o poco attivi rispetto ai quadricipiti. L'integrazione di questi strumenti consente un lavoro mirato sulla forza funzionale e sul riequilibrio muscolare, contribuendo in modo significativo alla salute articolare, alla performance e alla prevenzione infortuni. --- - Published: 2025-05-13 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4135v-box-storage/ - SKU: 4135V - Price: 777.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: storage rack Il Box Storage è un rack porta attrezzi multiuso a box, con altezza non eccessiva (76 cm) per renderne maggiormente comodo l'utilizzo. Il design elegante lo rende un'ottima aggiunta allo spazio d'allenamento, essendo in grado di risultare un elemento di arredamento e al tempo stesso di fornire una soluzione ordinata e rapidamente accessibile per organizzare gli attrezzi. SCONTO 40% PER DIFETTO ESTETICO VEDI ANCHE: 4135 Box Storage BOX STORAGE - Rack porta attrezzi multiuso Il Box Storage è un rack porta attrezzi multiuso a box, con altezza non eccessiva (76 cm) per renderne maggiormente comodo l'utilizzo. Questo rack offre la possibilità di contenere fino a 300 Kg di materiale vario (es. Kettlebell, Palle mediche, Flow Bag, Flying, tappetini ecc. ). Il design elegante lo rende un'ottima aggiunta allo spazio d'allenamento, essendo il Box Storage in grado di risultare un elemento di arredamento e al tempo stesso di fornire una soluzione ordinata e rapidamente accessibile per organizzare gli attrezzi. Il Box è composto da un frame in metallo robusto verniciato a polvere, colore nero opaco, con pareti e basamento in legno come finitura. Attenzione: il basamento in legno è molto resistente al peso, ma non agli urti violenti: bisogna pertanto non lanciare gli attrezzi al suo interno per evitare scheggiature e rotture. Scheda tecnica Box Storage Portata massima: 300 Kg Dimensioni interne del box: 1240 x 550 x h350 mm Dimensioni totali del box: 1420 x 680 x h760 mm Peso: 42 Kg --- - Published: 2025-05-13 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9122v-hip-thrust-platform-bench/ - SKU: 9122V - Price: 242.78 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Hip Thrust, New Product, Panche & Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Hip thrust - machine La Hip Thrust Platform Bench è una panca dotata di piattaforma per una pratica esecuzione dell'Hip Thrust (spinta dell'anca), esercizio estremamente efficace per l'allenamento dei glutei che può però rivelarsi scomodo per via della lunga preparazione. Questa panca rappresenta in questo senso una semplice e comoda soluzione per poter organizzare una stazione lavoro dedicata a questo esercizio a corpo libero. Gli accorgimenti tecnici adottati, inoltre, ne facilitano la corretta esecuzione. SCONTO 20% PER DIFETTO ESTETICO VERNICIATURA HIP THRUST PLATFORM BENCH - Panca con piattaforma per Hip Thrust La Hip Thrust Platform Bench è una panca dotata di piattaforma per una pratica esecuzione dell'Hip Thrust (spinta dell'anca). Si tratta di un esercizio straordinariamente efficace nell'allenamento dei glutei, specie se associato a squat, stacchi ed affondi. Se eseguito a corpo libero, con bilanciere, risulta inoltre utile nell'esercitare l'estensione dell'anca, punto debole nei movimenti funzionali della maggior parte delle persone, compresi gli atleti. Questo esercizio può però rivelarsi scomodo, perché prevede una lunga preparazione: bilanciere, dischi, imbottitura bilanciere, eventuale Hip Band, devo essere raccolti vicino ad una Panca Piana, solitamente adattata ad appoggio della schiena. La Hip Thrust Platform Bench rappresenta in questo senso una semplice e comoda soluzione per poter organizzare una stazione lavoro dedicata all'Hip Thrust a corpo libero. Gli accorgimenti tecnici adottati inoltre, facilitano la corretta esecuzione dell'esercizio. L'imbottitura semicilindrica fissa consente infatti all'utente di posizionarsi stabilmente ad una determinata altezza, senza incorrere nell'errore frequente di eseguire la spinta sfruttando lo slancio derivante dal buttare indietro il tronco, inarcando la schiena e salendo eccessivamente con l'anca. La piattaforma consente invece un corretto posizionamento dei piedi e la miglior stabilità, aiutando l'utilizzatore a concentrarsi sulla retroversione e antiversione del bacino, sul movimento corto, sullo "squeeze", senza distrazioni derivanti dall'instabilità degli appoggi. Completano la dotazione dell'attrezzo sei agganci per gli elastici, utilizzabili con e senza bilanciere, maniglia e ruote in gomma, per un facile spostamento. Dimensioni 890 x 1450 x h500 mm Carico massimo 300 kg Peso kg 50 Completa l'ordine con: accessori hip thrust Anteprima 9122/1 Barbell Supports for Hip Thrust 149,45€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9014 Bilanciere Training 140 147,93€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9023/1 Barbell Pad Hip Thrust 54,14€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 0606 Hip Band 9,15€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello --- - Published: 2025-05-13 - Modified: 2025-10-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9024v-functional-bench/ - SKU: 9024V - Price: 209.23 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Articoli in Promozione, Outlet, Functional Training, HomeGym, New Product, Panche & Powerlifting, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: Bench Panca piana trapezoidale in pannelli di legno rivestiti con morbido espanso e PVC con ruote per un facile riposizionamento. La panca multiuso 9024V è utile per l’esecuzione di numerosi esercizi: esercizi con bilanciere, a partire dall’hip thrust, esercizi con manubri, sand-bag o altri sovraccarichi, esercizi a corpo libero, se usata come base d’appoggio per mani e piedi, esercizi dinamici, in quanto la panca può essere utilizzata come uno step oppure un safety plyobox, o più semplicemente come un morbido ostacolo. SCONTO 30% PER DIFETTO ESTETICO VEDI ANCHE: 9024 Functional Bench FUNCTIONAL BENCH - Panca Funzionale Panca funzionale piana trapezoidale costruita tramite una robusta e stabile struttura in pannelli di legno rivestiti con morbido espanso (50 mm) e PVC. La stabilità, oltre che dalla forma, è garantita dal peso, 27 kg, dalle dimensioni della base, 100x50 cm, e dalla presenza di 8 piedini antiscivolo in gomma. Le ruote ed una maniglia pieghevole, garantiscono a loro volta un’elevata facilità di spostamento. Allround o multipurpose bench, la panca funzionale multiuso 9024 è utile per l’esecuzione di numerosi esercizi: esercizi con bilanciere, a partire dall’hip thrust, esercizi con manubri, sand-bag o altri sovraccarichi, esercizi a corpo libero, se usata come base d’appoggio per mani e piedi, esercizi dinamici, in quanto la panca può essere utilizzata come uno step oppure un safety plyobox, o più semplicemente come un morbido ostacolo. Multi utilizzabilità anche per via della facilità di spostamento, che rende la panca 9024 pratica sia in sala pesi, sia nell’ambito delle aree dedicate all’allenamento funzionale, anche per la realizzazione di allenamenti a circuito, sia nell’ambito delle sale dedicate agli allenamenti di gruppo. https://youtu. be/gAiNTCiWD1g Home training: la 9024 FUNCTIONAL BENCH è una panca funzionale estremamente pratica anche per gli allenamenti a casa, non solo quelli dedicati al fitness metabolico ed al benessere, ma anche quelli dedicati alla preparazione fisica specifica. Facilità di spostamento, ingombro ridotto e soprattutto la possibilità di impiegarla in numerosissimi esercizi, rende questa panca trapezoidale un attrezzo strategico sotto tutti i punti di vista. Dimensioni piano appoggio 1000 x 300, altezza 380 mm. Dimensioni base 1000 x 500 mm Peso: 27 kg Carico massimo: 150 kg Vedi anche: cod. 9025 Panca Regolabile cod. 9020 Panca Piana cod. 9112 Soft Plyobox 3 in 1 Altre panche disponibili: Anteprima Accessori per Bilancieri 9020 Flat Bench 213,50€ Iva inclusa Cod, 9020 Flat Bench Lunghezza totale: 1305 mm Larghezza totale: 651 mm Altezza: 450 mm Piano appoggio: 1220 x 290 mm Peso: 24 kg Carico massimo: 350 kg Anteprima Accessori per Bilancieri 9025 Panca Regolabile Professionale con ruote 337,03€ Iva inclusa Cod, 9025 Panca Regolabile Lunghezza totale: 1300 mm Larghezza totale: 650 mm Altezza massima: 1260 mm Altezza seduta: 430 mm Piano appoggio: 1220 x 290 mm Peso: 44 kg Carico massimo, utente + sovraccarico: 300 kg Angolo di regolazione: 0°- 86° --- - Published: 2025-05-13 - Modified: 2026-05-05 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4137v-wooden-box-storage/ - SKU: 4137V - Price: 105.69 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo, Rack tool, Tappetini yoga-pilates, Training Olistico - Tag prodotto: storage rack Wooden Box Storage mette a disposizione una soluzione pratica e di stile per organizzare la tua attrezzatura da palestra. SCONTO 30% PER DIFETTO ESTETICO Wooden Box Storage - Rack porta attrezzi multiuso Wooden Box Storage mette a disposizione una soluzione pratica e di stile per organizzare la tua attrezzatura da palestra. Con dimensioni compatte di 59x59 cm, questo robusto contenitore in legno è ideale per ambienti di ogni tipo, dalle home gym ai centri fitness professionali. Le sue dimensioni permettono di riporre tappetini, kettlebell, bande elastiche ed altra attrezzatura di piccole e medie dimensioni in modo ordinato e accessibile, mantenendo il tuo spazio di allenamento libero da ingombri e pronto per ogni sessione di fitness. Attenzione: il box è molto resistente al peso, ma non agli urti violenti: non bisogna, pertanto, lanciare gli attrezzi al suo interno per evitare scheggiature e rotture. Dimensioni interne del box: 550 x 550 x h450 mm Dimensioni totali del box: 585 x 585 x h850 mm Peso: 16,5 Kg Carico massimo: 120 Kg --- - Published: 2025-05-08 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3603-1v-cover-trampolino/ - SKU: 3603/1V - Price: 9.76 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: TRAMPOLINO FITNESS, Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: ricambi-trampolino Cover di ricambio rossa per i trampolini 3603 SCONTO 20% PER FINE SERIE Cover di ricambio rossa per il Trampolino 3603/1 Il codice 3603/1V identifica la protezione rossa in PVC che copre le molle del trampolino Cod. 3603. La sostituzione è semplice; svitati manualmente i 6 piedini del trampolino, l'elastico cucito all'interno del bordo della Cover consente un facile e rapido posizionamento sull'attrezzo. --- - Published: 2025-05-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-tower-fibo/ - SKU: TOWERBWFV - Price: 5,099.72 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo, Outrace Packs, Tower - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE TOWER è la configurazione più compatta della gamma OUTRACE, l’unica composta da un unico montante. Questo rende la TOWER una struttura assolutamente unica all’interno dell’offerta di rack e strutture d’allenamento, in grado di occupare una porzione minima di spazio a terra ma al tempo stesso di fungere da vero e proprio fulcro multifunzionale, attorno al quale sviluppare stazioni di allenamento di vario tipo. PRONTA CONSEGNA! USATO FIBO 2025 VEDI ANCHE: OUTRACE TOWER OUTRACE TOWER OUTRACE TOWER è la configurazione più compatta della gamma OUTRACE, l’unica composta da un unico montante. Questo rende la TOWER una struttura assolutamente unica all’interno dell’offerta di rack e strutture d’allenamento, in grado di occupare una porzione minima di spazio a terra ma al tempo stesso di fungere da vero e proprio fulcro multifunzionale, attorno al quale sviluppare stazioni di allenamento di vario tipo. La TOWER viene infatti fornita con due o tre bracci laterali fissi, che possono essere configurate per includere Lat Bar o Hooks compatibili con i vari accessori di allenamento in sospensione. La torre è inoltre accessoriata con un totale 12 Pegs, pioli che possono essere fissati sue quattro lati della struttura a diverse altezze e che sono compatibili con numerosi Movables della gamma OUTRACE. Tower Circuit Training - VIDEO https://youtu. be/tJCteMmRESA Le dimensioni estremamente contenute e la grandissima versatilità rendono questa configurazione perfetta per l’applicazione a contesti come Fitness Boutiques, studi di Personal Training o di fisioterapia e riabilitazione fisica, ma anche aree allestite per il fitness all’interno di hotel, resort e zone residenziali. L'OUTRACE TOWER può inoltre essere una soluzione ottimale per una home gym, essendo in grado di combinare esigenze tecniche, d’ingombro ma anche di design, rappresentando una soluzione d'arredo elegante e immediatamente riconoscibile. Configurazioni disponibili: L'OUTRACE TOWER è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nelle configurazioni Light e Full Optional. La versione Light viene fornita con due bracci laterali, ciascuno inclusivo di una Lat Bar e di una coppia di Hooks. I 12 Pegs possono essere utilizzati per ancorarvi i due Movables già inclusi in questa configurazione, ovvero il Plyo Board e le Dips Bar, ma anche come supporto per elastici o Gym Rope. La TOWER Full Optional comprende invece tre bracci, uno per tipo (Lat Bar-Lat Bar, Lat Bar-Hooks e Hooks-Hooks), e oltre al Plyo Board e alle Dips Bar include anche un Ball Trampoline. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi neI Pack Light o Full Optional. Accessori OUTRACE compatibili: Anteprima Movable OR16038 Ball Trampoline 599,70€ Iva inclusa - 620,10€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 599,70€ Iva inclusa a 620,10€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16039 Plyo Board OUTRACE 328,40€ Iva inclusa - 380,63€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 328,40€ Iva inclusa a 380,63€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16041 Dips Bar 268,68€ Iva inclusa - 335,85€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 268,68€ Iva inclusa a 335,85€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16040 Barbell Lever 287,33€ Iva inclusa - 366,78€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 287,33€ Iva inclusa a 366,78€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16028 Tray Storage 298,53€ Iva inclusa - 393,24€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 298,53€ Iva inclusa a 393,24€ Iva inclusa Anteprima Accessories OR16052 Punching Bag 30 Kg 210,00€ Iva inclusa Anteprima Combat-Fitness boxing OR16053 Punching Ball 30Kg 210,00€ Iva... --- - Published: 2025-04-22 - Modified: 2026-03-12 - URL: https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=408996 - SKU: BALPOTSV - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Balance training, Massage Roller & Ball, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Balance, Massage Ball Semisfere di piccole dimensioni di colore blu per esercizi propriocettivi, posturali, riabilitazione e auto-massaggio. I Bump Stimulating Balance Pot Sono disponibili singolarmente (cod. 7510V) oppure nel set da 6 pezzi (cod. 7511V). SCONTO 50% PER FINE SERIE SERIE COMPLETA: 7510-7511 Bump Stimulating Balance Pot BUMP STIMULATING BALANCE POT - Propriocezione, postura, riabilitazione e auto-massaggio Semisfere di piccole dimensioni di colore blu per esercizi propriocettivi, posturali, riabilitazione e auto-massaggio. Sono disponibili singolarmente (cod. 7510V) oppure nel set da 6 pezzi (cod. 7511V). Le Bump Stimulating Balance Pot sono adatte per la realizzazione di esercizi di riabilitazione o di educazione posturale, sono utili sia come piccole basi instabili, sia come marker, sia come elementi di stimolazione. La superfice, deformabile e ricca di piccoli coni, esercita una media azione destabilizzante ed una forte stimolazione sotto-plantare, fondamentale per stimolare il sistema nervoso coinvolto nelle dinamiche di equilibrio e movimento nello spazio. Utilizzate in quantità, come marker, possono essere utili per la realizzazione di percorsi. Dimensioni: Ø 170 mm Altezza: 100 mm Vedi anche: cod. 3001 Bump Stimulating Disc --- - Published: 2025-04-04 - Modified: 2025-10-14 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-4-all-in-one-rack-premium-attachments-storage-rack/ - SKU: 9088/4 - Price: 225.70 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one premium Raccoglitore-espositore per accessori, barre ed impugnature, compatibile con il Rack 9088 All-in-One Premium. Questo componente opzionale è progettato per essere installato tra i due montanti posteriori del rack. È costituito da un pannello metallico scanalato, dotato di fessure orizzontali che permettono il posizionamento dei 10 ganci ad S, ideali per l’ordinata esposizione e l’appendimento di barre, maniglie e altri accessori. Dimensioni: 1095 x 55 x h643 mm. Peso 21 kg. Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack Premium 9088/4 Attachments Storage Rack Raccoglitore-espositore per accessori, barre e impugnature, compatibile con il Rack 9088 All-in-One Premium. Pensato per garantire ordine, accessibilità e praticità, questo componente opzionale è particolarmente indicato per contesti come studi di personal training ed home gym, dove è importante tenere gli accessori ben organizzati, a portata di mano, in un ambiente a non elevata frequenza. Dimensioni: 1095 x 55 x H643 mm – Peso: 21 kg. Carico massimo su ciascun gancio: 5 kg https://youtu. be/XBa_1uigBTM --- - Published: 2025-04-04 - Modified: 2025-10-14 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-5-all-in-one-rack-premium-lat-pulldown/ - SKU: 9088/5 - Price: 195.20 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one premium Componente opzionale progettato per dotare il Rack 9088 All-in-One Premium di un braccio sbalzato di 40 cm rispetto alla struttura, ideale per l’esecuzione di esercizi di trazione al cavo alto. In abbinamento alla panca 9088/6, consente la configurazione di una Lat Machine completa all’esterno del rack. Il componente è costituito da un sistema indipendente di cavi e carrucole, con rapporto di trasmissione 1:1, e non interferisce con il funzionamento dei cavi installati di serie sul Rack 9088. Dimensioni: 1506 x 33 x H170 mm – Peso: 13,3 kg. Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack Premium 9088/5 Lat Pulldown Componente opzionale progettato per dotare il Rack 9088 All-in-One Premium di un braccio sbalzato di 40 cm, utile per l’esecuzione di esercizi di trazione al cavo alto. In abbinamento alla panca 9088/6, consente la configurazione di una Lat Machine completa esterna al rack. L’acquisto della panca 9088/6, pur consigliato, non è indispensabile: la presenza del cavo alto consente comunque l’esecuzione di numerosi esercizi, anche in assenza di bloccaggio per le gambe, limitando però le varianti con carichi elevati che generano sollevamento del corpo (es. trazioni frontali pesanti). In alternativa, si possono eseguire esercizi in ginocchio, a carico controllato, o movimenti guidati di rifinitura ad alte ripetizioni. Con la panca 9088/6, invece, è possibile eseguire i Lat Pull Down tradizionali, sfruttando il bloccaggio gambe per una maggiore stabilità con carichi importanti. Il modulo è composto da un sistema indipendente di cavi e carrucole con rapporto di trasmissione 1:1, e non interferisce con i cavi preinstallati del Rack 9088. Può essere installato efficacemente anche in sale pesi tradizionali, come punto cavo dedicato. Tuttavia, in abbinamento alla panca 9088/6, trova la sua massima espressione in contesti come studi di personal training e home gym, dove il Rack 9088 può essere sfruttato in modo ordinato e completo nella sua dimensione multifunzionale, attraverso l’integrazione e la corretta gestione dei componenti opzionali. Dimensioni: 1506 x 33 x H170 mm – Peso: 13,3 kg Carico massimo: 90 kg vedi anche: panca 9088/6 https://youtu. be/Fm7HY5fcmeI --- - Published: 2025-04-04 - Modified: 2025-11-28 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-6-all-in-one-rack-premium-bench/ - SKU: 9088/6 - Price: 475.80 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, Cable Station Premium, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one premium Panca regolabile dotata di ruote, maniglia di trasporto e sistema di aggancio rapido ad innesto sui montanti del Rack 9088. Progettata per offrire supporto negli esercizi di trazione al cavo con carichi elevati, la panca 9088/6 integra rulli fermagambe per il bloccaggio sicuro degli arti inferiori. Abbinata al Foot Plate 9088/7, consente di trasformare il Rack 9088 in una vera e propria Cable Pulley Machine con altezza di remata regolabile. Dimensioni: 1262 x 320 mm – Altezza: 530 mm (seduta), 690 mm (rulli ferma gambe) Peso: 40 kg Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack Premium, dev'essere fissata alla struttura. 9088/6 Bench Componente opzionale progettato per equipaggiare il Rack 9088 All-In-One Premium con una panca da fissare saldamente alla struttura, ideale per l’esecuzione di esercizi di trazione al cavo. La panca 9088/6 può essere utilizzata da sola, ma trova la massima funzionalità se abbinata al Lat Pulldown 9088/5 e/o al Foot Plate 9088/7. In queste configurazioni, il Rack 9088 si trasforma in una Lat + Cable Pulley Machine, adatta a un’ampia gamma di esercizi. Combinando i tre moduli (9088/6 + 9088/5 + 9088/7), è possibile eseguire: trazioni al cavo tirate dall’alto rematori a varie altezze con supporto per il bloccaggio delle gambe o con appoggio dei piedi, a seconda dell'esercizio. La configurazione completa (9088/6 + 9088/5 + 9088/7) è particolarmente indicata per Studi di personal training ed Home gym attrezzate in modo professionale, ove il Rack 9088 può essere sfruttato in modo ordinato e completo nella sua dimensione multifunzionale, attraverso l’integrazione e la corretta gestione, dei componenti opzionali. Dimensioni: 1262 x 320 mm – Altezza: 530 mm (seduta), 690 mm (rulli ferma gambe) Peso: 40 kg Carico massimo sulla panca 9088/6: 260 kg (incluso il peso massimo dell’utilizzatore: 160 kg) vedi anche:panca 9088/6 Lat Pulldown 9088/5 Foot Plate 9088/7. https://youtu. be/t9Wu2rD8b8M --- - Published: 2025-04-04 - Modified: 2025-11-28 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-7-all-in-one-rack-premium-foot-plate/ - SKU: 9088/7 - Price: 152.50 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, Cable Station Premium, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one premium Pedana poggiapiedi progettata per l’esecuzione di esercizi di tirata (rowing) con cavo. Componente opzionale dedicato al Rack 9088 All-In-One Premium. Dimensioni: 350 x 430 Profondità 312 mm Peso: 9,5 kg. Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack Premium 9088/7 Foot Plate Pedana poggiapiedi progettata per l’esecuzione di esercizi di tirata (rowing) con cavo. Componente opzionale da agganciare ai fori di uno dei due montanti anteriori del Rack 9088 All-In-One Premium. La Foot Plate 9088/7 può essere utilizzata anche da sola, con l’utente seduto a terra e la pedana posizionata a diverse altezze in base all’esercizio. Per garantire un posizionamento flessibile e funzionale, è dotata di due asole centrali passacavo che facilitano il corretto allineamento del cavo durante l’esecuzione dei movimenti. La massima versatilità della pedana si ottiene combinando questo accessorio con la panca 9088/6 Bench ed il Lat Pulldown 9088/5, trasformando il Rack 9088 in una Lat + Cable Pulley Machine, ideale per una vasta gamma di esercizi. Combinando i tre moduli (9088/6 + 9088/5 + 9088/7), è possibile eseguire: trazioni al cavo tirate dall’alto rematori a varie altezze con supporto per il bloccaggio delle gambe o con appoggio dei piedi, a seconda dell'esercizio. La configurazione completa (9088/6 + 9088/5 + 9088/7) è particolarmente indicata per Studi di personal training ed Home gym attrezzate in modo professionale, ove il Rack 9088 può essere sfruttato in modo ordinato e completo nella sua dimensione multifunzionale, attraverso l’integrazione e la corretta gestione, dei componenti opzionali. Dimensioni: 350 x 430 x profondità 312 mm – Peso: 9,5 kg. vedi anche: panca 9088/6 Bench Lat Pulldown 9088/5 https://youtu. be/jIPaj-Ojpf0 --- - Published: 2025-04-04 - Modified: 2025-10-14 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-8-all-in-one-rack-premium-roller-j-hooks/ - SKU: 9088/8 - Price: 99.13 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one premium Coppia di supporti bilanciere a forma di "J" progettati per i montanti forati del Rack 9088 All-in-One Premium. Dotati di rulli e protezioni in polimero ad alta resistenza, consentono un posizionamento preciso e senza attrito del bilanciere, facilitandone la centratura prima dell’esercizio. Dimensioni: 80 x 194 x H215 mm Peso: 2 x 2,5 kg. Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack Premium 9088/8 Roller J-Hooks Coppia di supporti bilanciere progettati come componente opzionale per il Rack 9088 All-In-One Premium. Realizzati con materiali di qualità e soluzioni costruttive coerenti con il livello del rack, garantiscono affidabilità, precisione e protezione durante l’allenamento. Ogni supporto è dotato di rulli scorrevoli e protezioni in polimero ad alta resistenza, che permettono un posizionamento fluido e centrato del bilanciere, senza attriti ed usura delle superfici di contatto. Il sistema di fissaggio prevede un doppio aggancio ai montanti in acciaio inox del Rack 9088: cilindro di inserimento per l’ancoraggio rapido al foro del montante pin di sicurezza magnetico che impedisce movimenti accidentali e garantisce stabilità operativa Con l’aggiunta dei Roller J-Hooks 9088/8 ed eventualmente dei Safety Spotters 9088/9, il Rack 9088 All-In-One Premium permette l’uso di un bilanciere libero, affiancando al multipower integrato una modalità di allenamento totalmente libera e funzionale. La combinazione di cavi con pacchi pesi da 90 kg, Smith Machine e bilanciere libero rende il Rack 9088 una stazione completa assolutamente all-in-one, ideale per esercizi guidati e liberi: Squat, Deadlift, Pull-up, Military Press, Row, oltreché esercizi analitici di isolamento. Un’unica struttura per fitness funzionale, bodybuilding, preparazione atletica e riabilitazione, particolarmente indicata per Studi di personal training ed Home gym attrezzate in modo professionale. Dimensioni: 80 x 194 x H215 mm – Peso: 2 x 2,5 kg. Carico massimo: 250 kg https://youtu. be/g1pE0r7xTCQ --- - Published: 2025-04-04 - Modified: 2025-10-14 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-9-all-in-one-rack-premium-safety-spotters/ - SKU: 9088/9 - Price: 210.45 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one premium Coppia di bracci di sicurezza progettati per i montanti forati del Rack 9088 All-in-One Premium. La funzione principale dei Safety Spotter è quella di intercettare e sostenere il bilanciere libero in caso di mancata esecuzione o cedimento durante gli esercizi. Dimensioni: 553 x 56 x H300 mm Peso: 2 x 8,4 kg. Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack Premium 9088/9 Safety Spotters Coppia di bracci di sicurezza in acciaio verniciato, progettati come componente opzionale per il Rack 9088 All-In-One Premium. Estremamente robusti ed affidabili, sono dotati di piastre di rinforzo in acciaio da 3 mm e superfici di appoggio rivestite in polimero ad alta resistenza, a protezione del bilanciere e della struttura. L’elevata resistenza meccanica consente ai Safety Spotters di superare brillantemente i test previsti dalla normativa EN ISO 20957. La funzione primaria dei Safety Spotters è intercettare e sostenere il bilanciere libero in caso di mancata esecuzione o cedimento, garantendo massima sicurezza in esercizi ad alto carico. Allo stesso tempo, rappresentano un importante supporto psicologico: aumentano la sicurezza percepita dell’atleta, permettendo di spingersi con maggiore confidenza in fase di lavoro massimale o submassimale. Il sistema di fissaggio prevede un doppio aggancio ai montanti in acciaio inox del Rack 9088: cilindro di inserimento per l’ancoraggio rapido al foro del montante pin di sicurezza magnetico che impedisce movimenti accidentali e garantisce stabilità operativa Con l’aggiunta dei Safety Spotters 9088/9 ed implicitamente dei Roller J-Hooks 9088/8, il Rack 9088 All-In-One Premium permette l’uso di un bilanciere libero, affiancando al multipower integrato una modalità di allenamento totalmente libera e funzionale. La combinazione di cavi con pacchi pesi da 90 kg, Smith Machine e bilanciere libero rende il Rack 9088 una stazione completa assolutamente all-in-one, ideale per esercizi guidati e liberi: Squat, Deadlift, Pull-up, Military Press, Row, oltreché esercizi analitici di isolamento. Un’unica struttura per fitness funzionale, bodybuilding, preparazione atletica e riabilitazione, particolarmente indicata per Studi di personal training ed Home gym attrezzate in modo professionale. Dimensioni: 553 x 56 x H300 mm Peso: 2 x 8,4 kg. Carico massimo: 250 kg https://youtu. be/c7ZG4RJtrqU --- - Published: 2025-04-04 - Modified: 2026-06-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-10-all-in-one-rack-premium-bar-holder/ - SKU: 9088/10 - Price: 48.80 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one premium Coppia di agganci progettati per lo stoccaggio verticale di due bilancieri olimpionici sui montanti posteriori del Rack 9088 All-In-One Premium. Ogni supporto è dimensionato per ospitare bilancieri con collari da Ø50 mm (standard olimpico) e può essere facilmente posizionato all’altezza desiderata, grazie al sistema di inserimento nei fori del rack. Soluzione pratica e sicura per ottimizzare lo spazio e mantenere ordinata l’area di allenamento. Dimensioni: 85 x 84 x H138 mm – Peso: 2 x 1,1 kg. Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack Premium (NON compatibile con 9089 Cable Station Premium) 9088/10 Barbell Holders Coppia di agganci progettati per lo stoccaggio verticale di due bilancieri olimpionici sui montanti posteriori del Rack 9088 All-In-One Premium. Ogni supporto è dimensionato per ospitare bilancieri con collari da Ø50 mm (standard olimpico) e può essere facilmente posizionato all’altezza desiderata grazie al sistema di inserimento nei fori del rack. Il fissaggio ai montanti avviene tramite perni filettati e pomelli, che garantiscono un ancoraggio rapido, stabile e privo di giochi. La superficie di contatto con il bilanciere è rivestita in plastica protettiva, per evitare graffi e usura delle parti metalliche. Soluzione pratica e sicura per ottimizzare lo spazio e mantenere ordinata e funzionale l’area di allenamento. Dimensioni: 85 x 84 x H138 mm – Peso: 2 x 1,1 kg. Carico massimo: 50 kg Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack Premium (NON compatibile con 9089 Cable Station Premium) https://youtu. be/UXioYP51hDI --- - Published: 2025-04-04 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-11-all-in-one-rack-premium-plate-holders/ - SKU: 9088/11 - Price: 221.13 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one premium Set composto da 6 porta-piastre in acciaio inox, progettati per l’installazione sui montanti posteriori del Rack 9088 All-In-One Premium. Ogni supporto è compatibile con dischi con foro centrale da Ø50 mm (standard olimpico) e consente uno stoccaggio ordinato, sicuro e facilmente accessibile. Il set include sei clip fermadischi, utili per bloccare i carichi in posizione durante l’utilizzo. Dimensioni: 277 x 48 mm – Peso: 6 x 1,5 kg. Portata massima di ogni porta-piastre 135 kg. Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack Premium 9088/11 Plate Holders Set composto da 6 porta-piastre in acciaio inox, progettati per l’installazione sui montanti posteriori del Rack 9088 All-In-One Premium. Ogni supporto è compatibile con dischi con foro centrale da Ø50 mm (standard olimpico) e consente uno stoccaggio ordinato, sicuro e facilmente accessibile. Il fissaggio ai montanti avviene tramite perni filettati e pomelli, per un ancoraggio rapido, stabile e privo di giochi. Il set include sei clip fermadischi, utili per bloccare i carichi in posizione durante l’utilizzo o lo stoccaggio. Soluzione ideale per ottimizzare lo spazio, mantenere l’area di allenamento in ordine e avere sempre i carichi a portata di mano. Dimensioni: 277 x 48 mm – Peso: 6 x 1,5 kg. Portata massima di ogni porta-piastre 135 kg. Carico massimo su ciascun Plate Holder: 100 kg https://youtu. be/iQC7pQ3pnSU --- - Published: 2025-04-04 - Modified: 2025-10-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-1-all-in-one-rack-premium-pull-up-bars/ - SKU: 9088/1 - Price: 91.50 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one premium Coppia di barre per trazioni multipresa in acciaio, con zigrinatura profonda. La configurazione sdoppiata delle impugnature permette un’elevata regolabilità della distanza tra le mani, adattandosi a diverse tipologie di esercizio. L’intervallo è facilmente modificabile grazie a pomelli ad innesto nei fori del traverso superiore del rack. Diametro 35 mm, lunghezza 445 mm, cadauna. Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack Premium Coppia di barre per trazioni multipresa in acciaio, diametro 35 mm, con zigrinatura profonda, progettate esclusivamente per l’integrazione con l’All-In-One Rack Premium 9088. Rappresentano un componente opzionale essenziale, capace di ampliare le funzionalità del rack 9088 senza generare alcuna interferenza con gli altri attrezzi o accessori presenti nella struttura. L’installazione non limita in alcun modo l’utilizzo degli altri elementi del sistema. La configurazione sdoppiata delle impugnature consente un’elevata regolabilità della distanza tra le mani, rendendo l’accessorio adatto a diverse varianti di esercizio. L’intervallo tra le impugnature è rapidamente regolabile tramite pomelli ad innesto nei fori del traverso superiore del rack. Diametro: 35 mm – Lunghezza: 445 mm (ciascuna). Carico massimo: 160 kg https://youtu. be/rAUSaJWglRE --- - Published: 2025-04-04 - Modified: 2025-10-14 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-2-all-in-one-rack-premium-dip-handles/ - SKU: 9088/2 - Price: 170.80 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one premium Coppia di maniglie per dip, diametro 42 mm, con zigrinatura profonda, fissate, tramite pomello a vite, su supporto per aggancio rapido sui montanti del Rack 9088. Diametro 42 mm, lunghezza 450 mm. Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack Premium Coppia di maniglie per dip, con zigrinatura profonda, fissate, tramite pomello a vite, su supporto progettato per l’aggancio rapido ai montanti del Rack 9088. L’altezza è regolabile tramite innesto nei fori dei montanti, mentre la stabilità del fissaggio è garantita da un pin metallico con calamita per un blocco immediato e da un pomello di serraggio che elimina qualsiasi gioco residuo. , dal diametro di 42 mm, offrono un eccellente compromesso tra ergonomia e comfort d’impugnatura. Possono essere regolate a due diverse distanze, sia parallele che divergenti, ed installate su tutti e quattro i montanti del rack 9088, anche in posizione laterale o posteriore. Diametro maniglie: 42 mm – Lunghezza: 450 mm. Carico massimo: 160 kg --- - Published: 2025-04-04 - Modified: 2025-12-15 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-3-all-in-one-rack-premium-cable-attachment-set/ - SKU: 9088/3 - Price: 256.20 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one premium Set di quattro barre in alluminio diametro 32 mm, con zigrinatura medio-leggera, progettate per l’utilizzo con i cavi del Rack 9088. Tutte le barre sono di tipo “revolving”, ovvero dotate di snodo o occhielli rotanti, che consentono alla parte impugnata di ruotare liberamente attorno al proprio asse durante l’esercizio, offrendo significativi vantaggi in termini di biomeccanica, comfort e fluidità di movimento. Il set comprende: Revolving Multi-Grip Bar – barra multipresa, 32x1225 mm, con snodo centrale. Revolving Straight Bar – barra dritta, 32x1148 mm, con occhielli alle due estremità. Revolving Curl Bar / EZ Bar – barra sagomata, 32x1187 mm, con occhielli alle due estremità. Revolving Short Bar – barra dritta, 32x494 mm, con snodo centrale. Il set opzionale di barre in alluminio 9088/3 è stato pensato per ampliare le potenzialità di allenamento con i cavi del Rack 9088. L’utilizzo delle quattro barre incluse nel set non richiede necessariamente la presenza della panca 9088/6 né del raccoglitore-espositore 9088/4, che restano accessori consigliati ma non indispensabili. Tuttavia, l’abbinamento tra la panca 9088/6 e la pedana poggiapiedi 9088/7 costituisce, sotto il profilo funzionale, un ecosistema di lavoro completo, particolarmente indicato per sfruttare al massimo le potenzialità del Rack 9088 in contesti come studi di personal training o home gym evolute. Il set comprende: Revolving Multi-Grip Bar – barra multipresa, 32x1225 mm, con snodo centrale. Revolving Straight Bar – barra dritta, 32x1148 mm, con occhielli alle due estremità. Revolving Curl Bar / EZ Bar – barra sagomata, 32x1187 mm, con occhielli alle due estremità. Revolving Short Bar – barra dritta, 32x494 mm, con snodo centrale. Tutte le barre del set sono di tipo “revolving”, ovvero dotate di snodo o occhielli rotanti che permettono alla parte impugnata di ruotare liberamente attorno al proprio asse durante l’esercizio. Questa caratteristica apporta diversi vantaggi sotto il profilo biomeccanico, migliorando il comfort e la fluidità di esecuzione dei movimenti. In particolare, la funzione revolving: Riduce lo stress articolare su polsi, gomiti e spalle durante esercizi come curl, pushdown e row. Favorisce una traiettoria naturale, consentendo alla barra di seguire la rotazione fisiologica dell’avambraccio. Evita torsioni indesiderate del cavo, migliorando la durabilità dell’attrezzo e del sistema. vedi anche: panca 9088/6 raccoglitore-espositore 9088/4 panca 9088/6 pedana poggiapiedi 9088/7 https://youtu. be/AJFKRgv0P20 --- - Published: 2025-03-25 - Modified: 2026-06-09 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9124-belt-squat-machine/ - SKU: 9124 - Price: 1,178.83 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Strength, Strength Machine, New Product, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bench Estremamente compatta nelle dimensioni, ma potente nelle prestazioni, la 9124 è una macchina solida ed efficace, progettata per eseguire, in pieno controllo e sicurezza, allenamenti ad alta intensità ed esercizi ad esaurimento muscolare. Nasce per l’allenamento della parte inferiore del corpo, con focus su glutei, quadricipiti e femorali ed in particolare per gli squat profondi con carico distribuito sui fianchi e non su colonna vertebrale e spalle. Tuttavia, la macchina offre molteplici varianti, e possibilità di esercizi differenti, a partire dalla possibilità di capovolgere le maniglie per eseguire dips zavorrate per l’allenamento di tricipiti, pettorali e deltoidi anteriori. DISCHI NON INCLUSI SPEDIZIONE A PARTIRE DA FINE LUGLIO ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA' Abbiamo progettato la nostra Belt Squat Machine partendo da tre concetti fondamentali: solidità, compattezza e funzionalità. La solidità è stata ottenuta adottando una struttura portante caratterizzata da tubolari 75x75 mm e soluzioni meccaniche con accoppiamenti precisi. La compattezza ha condotto a disegnare una macchina alta 150 cm, larga 140 cm, con una lunghezza di soli 183 cm. La funzionalità è espressa da pedane antiscivolo ampie (42x70 cm), da un sistema di sicurezza intuitivo e da un sistema di aggancio della cintura facilmente regolabile in altezza e profondità, tramite catena, moschettone, e 4 punti di aggancio. Il capovolgimento delle maniglie (diametro 50 mm) è altrettanto semplice e consente di trasformare la Belt Squat in Dips Machine per l’allenamento mirato di tricipiti, pettorali e deltoidi anteriori, con e senza sovraccarico. Oltre ai due porta dischi di caricamento (430x50 mm), la macchina è dotata di quattro perni aggiuntivi identici per lo stoccaggio dei dischi inutilizzati e di due coppie di supporti per l’aggancio di elastici, utili nel lavoro con resistenza variabile. La 9124 Belt Squat Machine include una cintura con catena e moschettone. Dimensioni 1400 x 1830 x h1500 mm Carico massimo 500 kg Peso kg 180 https://youtu. be/joli2im5w48? si=tg2_8mvJUks2-bvd --- - Published: 2025-03-24 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2107-strikeback-punching-bag/ - SKU: 2107 - Price: 341.60 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Combat-Fitness boxing, Group activity, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Fitness Boxing Sacco da pavimento progettato per un training neuromotorio e cardiovascolare ad alta intensità, focalizzato su reattività, coordinazione e ritmo. Straordinario nella preparazione atletica e nel fitness metabolico dedicato al benessere. Fornito già pieno, non richiede riempimento. La struttura semirigida, combinata con una base tondeggiante zavorrata, garantisce velocità di risposta e un ritorno rapido alla posizione verticale. Da non confondere con i sacchi a terra con base da riempire. Base ≈ Ø 45 cm Sacco ≈ Ø 31 cm, altezza 165 cm Peso kg 60 vedi anche: 2095/1 Base+sacco Fitness Boxing Nero Non è un semplice sacco da pavimento, non va confuso con i sacchi a terra con base da riempire. StrikeBack è uno straordinario strumento di conditioning training per la preparazione atletica e il miglioramento delle capacità metaboliche attraverso esercizi di boxing. La peculiarità dell’attrezzo è infatti il movimento, unico nel panorama dei sacchi: dopo ogni colpo, StrikeBack oscilla, rientra, torna in posizione e “risponde”, stimolando l’atleta sul piano neuromotorio e cardiovascolare. Il ritmo d’azione impone reattività, precisione, coordinazione, controllo del corpo e gestione dello sforzo. Il tutto, in sequenze fluide e intense, ideali sia per la preparazione sportiva che per il fitness metabolico orientato al benessere. Per i pugili più esperti, è importante notare che il sacco ricorda per certi aspetti l’allenamento con una double-end speed ball (nota anche come palla doppio elastico o palla da riflessi), con la differenza di un peso maggiore ed una maggior possibilità di affondare il colpo. Va però considerato un limite intrinseco dell’attrezzo: affondando il colpo, il sacco si allontanerà e servirà una pausa nell’azione affinché torni nella posizione ottimale per il colpo successivo. StrikeBack è fornito già pieno e non necessita di riempimento. La sua struttura semirigida è progettata per assorbire efficacemente i colpi e restituire una risposta dinamica e progressiva, adatta a tutte le intensità. La base zavorrata tondeggiante è stabile ma non fissa: consente al sacco di basculare in modo rapido e naturale, favorendo un allenamento continuo e coinvolgente, con ritorno automatico alla posizione verticale. Una vera alternativa dinamica ai classici sacchi, ideale per pugili, preparatori atletici, professionisti del fitness ed appassionati di allenamenti funzionali. Base ≈ Ø 45 cm Sacco ≈ Ø 31 cm, altezza 165 cm Peso kg 60 https://youtu. be/U9BtA-2Z3K4 https://youtu. be/IhtlhPJ60u0 vedi anche: 2095/1 Base+sacco Fitness Boxing Nero --- - Published: 2025-03-24 - Modified: 2025-12-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9088-all-in-one-rack-premium/ - SKU: 9088 - Price: 4,765.63 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack Premium, Strength Machine, HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo, Rack & Strutture functional training - Tag prodotto: all in one premium Versione superiore, per rifiniture e per la presenza dei cavi dotati di pacchi pesi, del Rack 9080. All-in-one 9088 è un Rack professionale multifunzione progettato per palestre e studi personal training, che necessitano di una stazione multifunzione di qualità superiore, estremamente rifinita tramite elementi in acciaio inox, completa, per l’allenamento della forza nell’ambito di programmi di preparazione atletica, cultura fisica e benessere. Il Rack consente l’esecuzione di esercizi multiarticolari fondamentali (Squat, Deadlift, Pull-ups/Chin-ups, Military Press, Row) ed esercizi analitici secondari di isolamento grazie ai cavi ed ai numerosi accessori inclusi ed opzionali. All-in-one 9088, anche per via dei cavi dotati di pacchi pesi protetti da carter (2x90 kg), risulta particolarmente adatto per palestre commerciali ad elevata affluenza di pubblico. Dimensioni: 1690 x 2030 x h 2170 mm. Peso 510 kg. vedi anche: 9080 All-In-One Rack All-in-one 9088 è un Rack multifunzione professionale progettato per palestre e studi di personal training. Il codice 9088 identifica la configurazione di partenza, dotata degli elementi fondamentali per una sala attrezzi: Multipower e cavi con pacchi pesi. Tale configurazione è poi ampliabile tramite numerosi componenti opzionali, da aggiungere in funzione delle specifiche esigenze tecniche ed operative. La configurazione di partenza del modello 9088 si distingue per una struttura chiusa, estremamente stabile e robusta, realizzata con tubolari forati di grandi dimensioni ed una piastra di irrigidimento che poggia a terra in funzione di irrigidimento anti-torsione ed anti-oscillazione. I montanti sono realizzati in acciaio inox con finitura naturale, senza verniciature che potrebbero risultare più soggette ad usura. I montanti anteriori integrano il sistema di regolazione rapida in altezza delle carrucole in alluminio dei cavi. I cavi, estendibili fino a 2,20 m, gommati e multidirezionali grazie ad un sistema a perno, garantiscono uno scorrimento fluido e silenzioso, e movimentano, con rapporto di trasmissione 2:1, pacchi pesi a mattoncini da 90 kg ciascuno. Le maniglie, dotate di cuscinetti per ridurre l’usura delle fettucce, sono in alluminio. La selezione del carico avviene tramite il classico sistema a perno, collegato ad una molla di ritenzione che previene lo smarrimento accidentale del selettore. I pacchi pesi sono completamente protetti da carter metallici, a garanzia della massima sicurezza. Oltre ai cavi, l’altro attrezzo isotonico distintivo del modello 9088 è la Smith Machine (Multipower), anch’essa particolarmente curata nei dettagli e nelle dotazioni. Il bilanciere guidato, con diametro da 28 mm, è cromato, con zigrinatura profonda, porta dischi da 50 mm (lunghezza utile: 355 mm) e battuta gommata. Il movimento è fluido e privo di impuntamenti, grazie ad un sistema su guide a cuscinetti montate su due scorrimenti cromati. I ganci di stop, attivabili ruotando la barra, e tutti i componenti di sicurezza, sono realizzati in acciaio inox. Il safety stop è dotato di molla e gommino antiurto, per garantire sicurezza e comfort. Il bilanciere pesa 26 kg, ma grazie al sistema a contrappesi, il carico iniziale percepito è di soli 2,5 + 2,5 kg, rendendolo ideale anche per riabilitazione o per utenti inesperti ed insicuri. La Smith Machine può inoltre essere utilizzata con elastici, grazie alla presenza di pin di aggancio posti alla base della struttura. Accessori inclusi nel 9088: 2 collari ferma dischi 1 cavigliera in tessuto 1 corda tricipiti da 600 mm 1 presa stretta tipo combo 2 prese con maniglie in alluminio, dotate di cuscinetti per ridurre l’usura delle fettucce 2 catene 535 mm per l’estensione dei cavi e relativi moschettoni E’ possibile aggiungere altre componenti opzionali al 9088 All-in-One Rack PREMIUM , vedi sotto: Anteprima All-In One Rack Premium 9088/1 All-in-One Rack Premium Pull-Up Bars 91,50€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima All-In One Rack Premium 9088/2 All-in-One Rack Premium Dip Handles 170,80€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima All-In One Rack Premium 9088/3 All-in-One Rack Premium Cable Attachment Set 256,20€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima All-In One Rack Premium 9088/4 All-in-One Rack Premium... --- - Published: 2025-03-19 - Modified: 2026-04-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9208v-tatami-eva-2-cm-legno-chiaro-nero/ - SKU: 9208V - Price: 14.64 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Balance training, Functional Training, Group activity, Prodotti a catalogo, Tatami, Training Olistico - Tag prodotto: Tatami - Professional equipment Pavimentazione Tatami in EVA spessore 2 cm, con incastro a puzzle, ideale per arti marziali e attività sportive dove è richiesta una superficie ad alto assorbimento ma con eccellente portanza, stabilità e aderenza. BORDI NON INCLUSI SCONTO 40% PER DIFETTO ESTETICO si consiglia l'utilizzo sul lato nero (difetto estetico sfogliatura e ingiallimento sul lato bianco) TATAMI in EVA 2 cm - Colore Nero Pavimentazione Tatami in EVA spessore 2 cm, con incastro a puzzle, ideale per arti marziali e attività sportive dove è richiesta una superficie ad alto assorbimento ma con eccellente portanza, stabilità e aderenza. Consigli per l'Utilizzo della Superficie: Questo tatami è double-face. Si può utilizzare dal lato Nero e dal lato bianco. A causa di un problema nella produzione causato dal miglioramento della formula usata nell’EVA per garantire l’adempienza delle normative REACH per la tossicità dei materiali e la sicurezza per i bambini, la pellicola che determina l’effetto “legno”, con il tempo, tende a ingiallire, sollevarsi e rimuoversi. Si consiglia pertanto di utilizzare principalmente il lato nero, che non presenta nessun tipo di problemi. Eventualmente è possibile usare anche il lato bianco, rimuovendo la pellicola stampata e lasciando a vista l’EVA bianco. Il lato nero offre una superficie ben levigata, adatta anche per allenamenti a terra come il Primitive, mentre il lato opposto presenta una texture leggermente più abrasiva. Caratteristiche del Prodotto: Caratteristica Descrizione Materiale Prodotto in EVA (Etilene Vinil Acetato), un polimero a cellule chiuse che rende il tatami resistente, indeformabile, igienico e privo di sostanze pericolose come la formaldeide. Superficie Goffrata con un design a "paglia di riso" per garantire un'ottima aderenza. Installazione Gli incastri a puzzle sono progettati per rendere la posa e la rimozione rapida e pratica, ideale per sale polifunzionali. Maneggevolezza Il peso di soli 2,1 kg per piastrella facilita gli spostamenti. Uso Da utilizzare a piedi nudi o con calzature specifiche per l'allenamento, prive di suole, parti taglienti o abrasive. I tatami Sidea sono realizzati con materiali conformi al Regolamento (CE) n. 1907/2006 REACH, garantendo il massimo livello di tutela per la salute e l'ambiente. La scelta di non utilizzare additivi chimici plastificanti e stabilizzanti è a totale vantaggio della sicurezza, rendendo i nostri tatami sicuri anche per bambini e neonati. Nota Bene: Le piastrelle in EVA, come tutti i materiali espansi, possono presentare lievi variazioni di colore, densità o texture tra diversi lotti di produzione. Con l'uso, il materiale tende inoltre ad adattarsi leggermente, per questo un utente potrebbe percepire una differenza tra piastrelle nuove e quelle già in uso da tempo. Specifiche Tecniche: Specifica Dettagli Dimensioni Piastrella 1020 x 1020 mm Spessore 20 mm Densità 110 kg/m³ Colore Nero (con possibili lievi variazioni di tonalità tra piastrelle) Modelli Tatami EVA disponibili: Anteprima 9207 Tatami Eva 2 cm – Rosso-Grigio 21,35€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9205 Tatami Eva 2 cm – Rosso-Blu 21,35€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9204 Tatami Eva 4 cm – Rosso-Blu 42,70€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9204/1 Bordo Tatami Eva 4 cm – COPPIA 1,53€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9205/1 Bordo Tatami Eva 2 cm – COPPIA 1,53€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9207/1 Bordo Tatami Eva 2 cm – COPPIA 1,53€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9200 EvaGym 15,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9200/1 Bordo per EVAGYM – COPPIA 1,53€... --- - Published: 2025-03-14 - Modified: 2026-03-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9039-rubber-ring-%e2%8c%8050-mm/ - SKU: R9039 - Price: 4.58 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Plate Rack, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: ricambi-trampolino Anello di ricambio in gomma per 9039 Standing Bumper Plate Rack Anello di ricambio in gomma per 9039 Standing Bumper Plate Rack --- - Published: 2025-03-10 - Modified: 2026-06-08 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9049v-horizontal-fixed-barbell-rack/ - SKU: 9049V - Price: 189.41 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Barbell Rack il porta bilanciere orizzontale è un modo efficace per facilitare il sollevamento delle barre, in particolare i bilancieri precaricati che hanno la velocità di utilizzo quale loro qualità principale. SCONTO 40% PER DIFETTO ESTETICO Horizontal Fixed Barbell Rack - Il porta bilanciere orizzontale è un modo efficace per facilitare il sollevamento delle barre, in particolare i bilancieri precaricati che hanno la velocità di utilizzo quale loro qualità principale. Dimensioni 910 x 820 x 1505h mm Peso 37 kg Massimo carico 250 kg --- - Published: 2025-02-14 - Modified: 2026-05-21 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9040-7-9044-7-crumb-rubber-bumper-plate/ - SKU: CRUMBDISK - Price: 38.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bumper plate Realizzati con granuli di gomma riciclata da scarpe, questi dischi si distinguono per il caratteristico design effetto sasso e per una gomma circa il 10% più morbida rispetto ai bumper standard. Questa composizione conferisce loro maggiore elasticità, un rimbalzo leggermente più accentuato e un impatto a terra dal rumore leggermente ridotto. Disponibili nei pesi: 5, 10 e 20 kg. Diametro interno 50 mm – Diametro esterno 450 mm Tolleranza sul peso di ± 3% VENDUTI SINGOLARMENTE CRUMB RUBBER BUMPER PLATE - Piastre in gomma riciclata I dischi di questa linea sono interamente prodotti tramite granuli di gomma riciclata provenienti da scarpe. Non si tratta di dischi bumper prodotti con gomma nuova vulcanizzata e solo ricoperti con uno strato di gomma riciclata in granuli, ma dischi interamente realizzati con granuli di gomma riciclata uniti tramite alta temperatura. Per questo motivo, per raggiungere il peso, mantenendo il diametro 450 mm, con uno spessore accettabile, il disco da 20 kg ha una piccola anima metallica al proprio interno. L'impiego di granuli di gomma riciclata conferisce a questi dischi il loro distintivo design effetto sasso, con tonalità che possono variare in base ai lotti di produzione. Inoltre, il fondo chiaro tendente al bianco può assumere sfumature giallastre nel tempo a causa dell'ossidazione dovuta all'esposizione alla luce e agli agenti ambientali. I bumper Crumb, noti anche come Grid o Hi-Temp bumper plates, vengono prodotti da oltre vent’anni. Tuttavia, l’aumento dell’attenzione verso il riciclo dei materiali ed i progressi nelle tecniche produttive, hanno portato ad un rinnovato interesse per questa tipologia di dischi, oggi caratterizzati da una qualità superiore rispetto al passato. Dal punto di vista tecnico, gli attuali Crumb Plates non vanno confusi con i vecchi modelli eccessivamente spessi e rimbalzanti. La gomma utilizzata, legata con poliuretano, è circa il 10% più morbida rispetto a quella dei bumper standard da allenamento, garantendo maggiore elasticità, un rimbalzo leggermente più accentuato ed un impatto a terra meno rumoroso. Il risultato è un contatto con il pavimento meno netto e duro, di conseguenza più piacevole e senza eccessivo rimbalzo. Nota: nella fase finale della produzione, i dischi vengono trattati con prodotti siliconici. Lo strato di silicone può essere rimosso con un panno o scomparirà naturalmente con l'uso nel tempo. Diametro foro interno 50 mm Diametro complessivo disco 450 mm Pesi disponibili: cod. 9040/7 Bumper plate Kg 05 – spessore 32 mm cod. 9042/7 Bumper plate Kg 10 – spessore 59 mm cod. 9044/7 Bumper plate Kg 20 – spessore 76 mm Tolleranza peso/spessore: ± 3%. Completa l'ordine con: bilancieri NEW Anteprima NEW 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello NEW Anteprima NEW 9012/4 OPEN HEX BAR 297,38€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -50% PROMOZIONE Anteprima -50% PROMOZIONE 9015/9W Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® 398,03€ Il prezzo originale era: 398,03€. 199,02€Il prezzo attuale è: 199,02€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% PROMOZIONE Anteprima -20% PROMOZIONE 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance 247,50€ Il prezzo originale era: 247,50€. 198,00€Il prezzo attuale è: 198,00€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% PROMOZIONE Anteprima -30% PROMOZIONE 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Il prezzo originale era: 249,88€. 174,92€Il prezzo attuale è: 174,92€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/8 Bilanciere Olimpico Training 199,01€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9012 Olympic Hex Bar 274,50€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/5 Bilanciere Olimpico Femminile Premium 298,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/9 Bilanciere Olimpico per Crossfit ® 398,03€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9014/1 Bilanciere... --- - Published: 2025-02-13 - Modified: 2026-03-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8900-32r-nuobell-handle/ - SKU: 8900/32R - Price: 137.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ADJUSTABLE DUMBBELL, Prodotti a catalogo maniglia di ricambio venduta singolarmente per 8900/32 Adjustable dumbbell maniglia di ricambio venduta singolarmente per 8900/32 Adjustable dumbbell --- - Published: 2025-02-12 - Modified: 2025-09-21 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9020a-cuscino-di-ricambio-antiscivolo-per-panca-piana-9020/ - SKU: R9020A - Price: 58.71 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: PANCA & POWERLIFTING, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bench, ricambio-panca-piana Cuscino di Ricambio Antiscivolo per la 9020 Flat Bench. Viti non incluse. CUSCINO DI RICAMBIO ANTISCIVOLO PER PANCA PIANA 9020 Cuscino di Ricambio Antiscivolo per la 9020 Flat Bench. --- - Published: 2025-02-11 - Modified: 2025-12-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9012-3b-hamstring-bar/ - SKU: 9012/3B - Price: 48.80 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Functional Training, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Accessori Bilanciere Accessorio specifico per la Low Hex Bar 9012/3, progettato per l’esecuzione ottimale dell’Hamstring Curl Exercise. Realizzata con un tubolare da 32 mm di diametro e 1250 mm di lunghezza, la Hamstring Bar 9012/3B è dotata di imbottitura 9023/2 per un supporto confortevole e di due tubolari di connessione, che consentono un fissaggio stabile nei manicotti porta dischi cromati della Low Hex Bar 9012/3, garantendo un’ottima efficacia nell’allenamento degli ischiocrurali. vedi anche: Low Hex Bar 9012/3 Imbottitura GHR 9023/2 La Hamstring Bar è un accessorio “furbo”; tanto semplice quanto efficace. Sfruttando il peso della Low Hex Bar caricata, permette di bloccare i piedi, consentendo all’atleta di eseguire in autonomia esercizi come l’Hamstring Curl e l’Abdominal Curl. La Low Hex Bar 9012/3 è stata progettata per rispondere alle esigenze di atleti e squadre, che spesso si allenano senza l’ausilio di strutture attrezzate. Il nostro obiettivo era trasformarla in una stazione di lavoro estremamente efficace, capace di potenziare sia la catena muscolare anteriore, con un forte coinvolgimento della parte superiore del corpo grazie alla presa, sia la catena muscolare posteriore, migliorando la stabilità del ginocchio e riducendo il rischio di infortuni. Il rafforzamento della catena posteriore – che comprende ischiocrurali (bicipite femorale, semitendinoso e semimembranoso), grande gluteo e muscoli paravertebrali – è spesso trascurato dagli atleti, che tendono a focalizzarsi sulla muscolatura anteriore, come il quadricipite. Questo squilibrio aumenta la vulnerabilità del ginocchio, compromettendone la stabilità e la resistenza agli stress articolari. Per questo, abbiamo dato grande importanza all’integrazione nella Low Hex Bar dell’Hamstring Curl Exercise, un movimento chiave per la prevenzione degli infortuni ed il conseguente miglioramento della performance atletica generale. Atleti che svolgono la loro preparazione atletica in casa, o una squadra che non dispone di una palestra, possono trovare nella Low Hex Bar 9012/3, completa di Hamstring Bar 9012/3B, più collari 9016/1, per gli Squat Jump, un attrezzo potentemente efficace per la preparazione fisica finzionale. Dimensioni: Lunghezza 1250 mm. Diametro, 32 mm. Peso 3,5 kg. Imbottitura 9023/2 inclusa. vedi anche: Low Hex Bar 9012/3 Imbottitura GHR 9023/2 --- - Published: 2025-02-05 - Modified: 2025-11-05 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2206v-2292v-iron-black-kettlebell/ - SKU: KETTIRON V - Price: 19.83 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Functional Training, Group activity, Kettlebell Strong Competition & vinyl, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Functional training, Kettlebell Linea premium appositamente studiata per gli appassionati di kettlebell. Si contraddistingue sia per la ricchissima gamma di pesi disponibili, sia per la qualità delle soluzioni tecniche adottate. La rifinitura è completata dall’adozione di una verniciatura a polvere di elevato spessore; estremamente resistente ed elastica, cosa fondamentale per ridurre sfogliature e perdite di vernice che si hanno in conseguenza dell’uso delle kettlebell, specie se si tratta di utilizzo intenso e professionale. tolleranza sul peso di ± 1% PREZZO SPECIALE USATO CORSO Vedi serie completa 2206-2292 Iron Black Kettlebell IRON BLACK KETTLEBELL Linea premium appositamente studiata per gli appassionati. La serie di Iron Black Kettlebell si contraddistingue sia per la ricchissima gamma di pesi disponibili (6-92 kg), sia per la qualità delle soluzioni tecniche adottate. Il processo di fusione per gravità di una specifica lega metallica garantisce la realizzazione di un attrezzo massimamente robusto e privo d’imperfezioni. Tutta la kettlebell, con particolare riferimento alla maniglia, appare infatti eccezionalmente regolare e liscia. Aspetto quest’ultimo fondamentale affinché la base, molto ampia, risulti anch’essa regolare, perfettamente piatta ed in grado di fornire stabilità e grande sicurezza quando l’attrezzo viene utilizzato come base d’appoggio. La rifinitura della Iron Black Kettlebell è completata dall’adozione di una verniciatura a polvere di elevato spessore, estremamente resistente ed elastica, cosa fondamentale per ridurre sfogliature e perdite di vernice che si hanno in conseguenza dell’uso di questo tipo di attrezzi, specie se si tratta di utilizzo intenso e professionale. Tolleranza sul peso di ± 1% cod. 2206V kg 6 cod. 2208V kg 8 cod. 2210V kg 10 cod. 2212V kg 12 cod. 2214V kg 14 cod. 2216V kg 16 cod. 2218V kg 18 cod. 2220V kg 20 cod. 2222V kg 22 cod. 2224 kg 24 cod. 2226V kg 26 cod. 2228V kg 28 cod. 2232V kg 32 cod. 2236V kg 36 cod. 2240V kg 40 cod. 2244V kg 44 cod. 2248V kg 48 cod. 2252V kg 52 cod. 2256V kg 56 cod. 2260V kg 60 cod. 2268V kg 68 cod. 2280V kg 80 cod. 2292V kg 92 Si vedano anche: Cod. 2189-2201 Competition Kettlebell Cod. 2169-2181 Vinyl Kettlebell --- - Published: 2025-02-04 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9080k4-conditioning-pack/ - SKU: 9080K4 - Price: 6,703.45 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack, Prevendita, Strength Machine, Articoli in Promozione, Outlet, HomeGym, Training Kit - Tag prodotto: all in one il Conditioning Pack permette di trarre il massimo dal proprio spazio, attraverso la selezione di prodotti particolarmente indicati al contesto casalingo e che al tempo stesso combinino qualità, multi-funzionalità e prezzo. il Conditioning Pack comprende: Cod. 9080 All-In-One Rack x 1pz. Cod 9080/3 All-In-One Knee Holder x1 pz. Cod. 9080/6 All-In-One Leg Extension x1 pz. Cod. 9016/1Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm x 1 cp. Cod. 9015/8 Bilanciere Olimpico Training x 1 pz. Cod. 9030/3 Rubber Plates 1,25 Kg Black x4 pz. Cod. 9031/3 Rubber Plates 2,5 Kg Black x4 pz. Cod. 9032/3 Rubber Plates 5 Kg Black x4 pz. Cod. 9033/3 Rubber Plates 10 Kg Black x4 pz. Cod. 9035/3 Rubber Plates 20 Kg Black x2 pz. Cod. 8900 Rack for Adjustable dumbbell x 1 pz. Cod. 8900/32 Adjustable dumbbell 2-32 Kg x 1 cp. Cod. 9025 Adjustable Pro bench x 1 pz. Cod. HC001 Curve Run x 1 pz. il Conditioning Pack comprende: Cod. 9080 All-In-One Rack x 1pz. Cod 9080/3 All-In-One Knee Holder x1 pz. Cod. 9080/6 All-In-One Leg Extension x1 pz. Cod. 9016/1Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm x 1 cp. Cod. 9015/8 Bilanciere Olimpico Training x 1 pz. Cod. 9030/3 Rubber Plates 1,25 Kg Black x4 pz. Cod. 9031/3 Rubber Plates 2,5 Kg Black x4 pz. Cod. 9032/3 Rubber Plates 5 Kg Black x4 pz. Cod. 9033/3 Rubber Plates 10 Kg Black x4 pz. Cod. 9035/3 Rubber Plates 20 Kg Black x2 pz. Cod. 8900 Rack for Adjustable dumbbell x 1 pz. Cod. 8900/32 Adjustable dumbbell 2-32 Kg x 1 cp. Cod. 9025 Adjustable Pro bench x 1 pz. Cod. HC001 Curve Run x 1 pz. Clicca qui per visualizzare il VIDEO MONTAGGIO del 9080 all-in-one rack. https://youtu. be/bAO9EG-4a68 Prodotti inclusi nell'Home Gym Kit Sidea Accessori per Bilancieri 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm Aggiungi al carrello Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9015/8 Bilanciere Olimpico Training Aggiungi al carrello -20% PROMOZIONE -20% PROMOZIONE Articoli in Promozione 8900/32 NÜOBELL® 232 – COPPIA MANUBRI REGOLABILI 2-32KG Aggiungi al carrello -20% PROMOZIONE -20% PROMOZIONE Articoli in Promozione 8900 NÜOBELL® 232 RACK – RACK PER MANUBRI REGOLABILI 2-32KG Aggiungi al carrello All-In One Rack 9080 All-in-One Rack Aggiungi al carrello All-In One Rack 9080/3 All-in-One Knee Holder Aggiungi al carrello All-In One Rack 9080/6 All-in-One Leg Extension & Curl Aggiungi al carrello HomeGym 9030/3-9036/3 Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto vedi tutti gli HOME & GARAGE GYM PACK -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE All-In One Rack 9080K1 Light Pack 3. 050,92€ Il prezzo originale era: 3. 050,92€. 2. 440,74€Il prezzo attuale è: 2. 440,74€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE All-In One Rack 9080K2 Nüobell® Dumbbell Pack 3. 973,54€ Il prezzo originale era: 3. 973,54€. 3. 178,83€Il prezzo attuale è: 3. 178,83€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE All-In One Rack 9080K3 Bodybuilding Pack 4. 310,57€ Il prezzo originale era: 4. 310,57€. 3. 448,46€Il prezzo attuale è: 3. 448,46€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE All-In One Rack 9080K4 Conditioning Pack 8. 379,31€ Il prezzo originale era: 8. 379,31€. 6. 703,45€Il prezzo attuale è: 6. 703,45€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello https://youtu. be/bAO9EG-4a68 --- - Published: 2025-02-01 - Modified: 2025-10-05 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r0005-1-timer-remote/ - SKU: R0005/1 - Price: 22.88 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: TIMER, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: ricambi-trampolino Telecomando di ricambio per 0005 Timer Led Telecomando di ricambio per 0005 Timer Led --- - Published: 2025-01-31 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9080k3-bodybuilding-pack/ - SKU: 9080K3 - Price: 3,448.46 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack, Prevendita, Strength Machine, Articoli in Promozione, Outlet, HomeGym, Training Kit - Tag prodotto: all in one Il Bodybuilding Pack permette di trarre il massimo dal proprio spazio, attraverso la selezione di prodotti particolarmente indicati al contesto casalingo e che al tempo stesso combinino qualità, multi-funzionalità e prezzo. il Bodybuilding Pack comprende: Cod. 9080 All-In-One Rack x 1pz. Cod 9080/3 All-In-One Knee Holder x1 pz. Cod. 9080/6 All-In-One Leg Extension x1 pz. Cod. 9016/1Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm x 1 cp. Cod. 9015/8 Bilanciere Olimpico Training x 1 pz. Cod. 9030/3 Rubber Plates 1,25 Kg Black x4 pz. Cod. 9031/3 Rubber Plates 2,5 Kg Black x4 pz. Cod. 9032/3 Rubber Plates 5 Kg Black x4 pz. Cod. 9033/3 Rubber Plates 10 Kg Black x4 pz. Cod. 9035/3 Rubber Plates 20 Kg Black x2 pz. Cod. 8900 Rack for Adjustable dumbbell x 1 pz. Cod. 8900/32 Adjustable dumbbell 2-32 Kg x 1 cp. Cod. 9025 Adjustable Pro bench x 1 pz. Il Bodybuilding Pack comprende: Cod. 9080 All-In-One Rack x 1pz. Cod 9080/3 All-In-One Knee Holder x1 pz. Cod. 9080/6 All-In-One Leg Extension x1 pz. Cod. 9016/1Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm x 1 cp. Cod. 9015/8 Bilanciere Olimpico Training x 1 pz. Cod. 9030/3 Rubber Plates 1,25 Kg Black x4 pz. Cod. 9031/3 Rubber Plates 2,5 Kg Black x4 pz. Cod. 9032/3 Rubber Plates 5 Kg Black x4 pz. Cod. 9033/3 Rubber Plates 10 Kg Black x4 pz. Cod. 9035/3 Rubber Plates 20 Kg Black x2 pz. Cod. 8900 Rack for Adjustable dumbbell x 1 pz. Cod. 8900/32 Adjustable dumbbell 2-32 Kg x 1 cp. Cod. 9025 Adjustable Pro bench x 1 pz. Clicca qui per visualizzare il VIDEO MONTAGGIO del 9080 all-in-one rack. https://youtu. be/bAO9EG-4a68 Prodotti inclusi nell'Home Gym Kit Sidea Accessori per Bilancieri 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm Aggiungi al carrello Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9015/8 Bilanciere Olimpico Training Aggiungi al carrello -20% PROMOZIONE -20% PROMOZIONE Articoli in Promozione 8900/32 NÜOBELL® 232 – COPPIA MANUBRI REGOLABILI 2-32KG Aggiungi al carrello -20% PROMOZIONE -20% PROMOZIONE Articoli in Promozione 8900 NÜOBELL® 232 RACK – RACK PER MANUBRI REGOLABILI 2-32KG Aggiungi al carrello All-In One Rack 9080 All-in-One Rack Aggiungi al carrello All-In One Rack 9080/3 All-in-One Knee Holder Aggiungi al carrello All-In One Rack 9080/6 All-in-One Leg Extension & Curl Aggiungi al carrello HomeGym 9030/3-9036/3 Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto vedi tutti gli HOME & GARAGE GYM PACK -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE All-In One Rack 9080K1 Light Pack 3. 050,92€ Il prezzo originale era: 3. 050,92€. 2. 440,74€Il prezzo attuale è: 2. 440,74€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE All-In One Rack 9080K2 Nüobell® Dumbbell Pack 3. 973,54€ Il prezzo originale era: 3. 973,54€. 3. 178,83€Il prezzo attuale è: 3. 178,83€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE All-In One Rack 9080K3 Bodybuilding Pack 4. 310,57€ Il prezzo originale era: 4. 310,57€. 3. 448,46€Il prezzo attuale è: 3. 448,46€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE All-In One Rack 9080K4 Conditioning Pack 8. 379,31€ Il prezzo originale era: 8. 379,31€. 6. 703,45€Il prezzo attuale è: 6. 703,45€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello https://youtu. be/bAO9EG-4a68 --- - Published: 2025-01-29 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9080k1-light-pack/ - SKU: 9080K1 - Price: 2,440.74 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack, Prevendita, Strength Machine, Articoli in Promozione, Outlet, HomeGym, Training Kit - Tag prodotto: all in one il Light Pack permette di trarre il massimo dal proprio spazio, attraverso la selezione di prodotti particolarmente indicati al contesto casalingo e che al tempo stesso combinino qualità, multi-funzionalità e prezzo. il Light Pack comprende: Cod. 9080 All-In-One Rack x 1pz. Cod 9080/3 All-In-One Knee Holder x1 pz. Cod. 9080/6 All-In-One Leg Extension x1 pz. Cod. 9016/1Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm x 1 cp. Cod. 9015/8 Bilanciere Olimpico Training x 1 pz. Cod. 9030/3 Rubber Plates 1,25 Kg Black x4 pz. Cod. 9031/3 Rubber Plates 2,5 Kg Black x4 pz. Cod. 9032/3 Rubber Plates 5 Kg Black x4 pz. Cod. 9033/3 Rubber Plates 10 Kg Black x4 pz. Cod. 9035/3 Rubber Plates 20 Kg Black x2 pz. il Light Pack comprende: Cod. 9080 All-In-One Rack x 1pz. Cod 9080/3 All-In-One Knee Holder x1 pz. Cod. 9080/6 All-In-One Leg Extension x1 pz. Cod. 9016/1Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm x 1 cp. Cod. 9015/8 Bilanciere Olimpico Training x 1 pz. Cod. 9030/3 Rubber Plates 1,25 Kg Black x4 pz. Cod. 9031/3 Rubber Plates 2,5 Kg Black x4 pz. Cod. 9032/3 Rubber Plates 5 Kg Black x4 pz. Cod. 9033/3 Rubber Plates 10 Kg Black x4 pz. Cod. 9035/3 Rubber Plates 20 Kg Black x2 pz. Clicca qui per visualizzare il VIDEO MONTAGGIO del 9080 all-in-one rack. https://youtu. be/bAO9EG-4a68 Prodotti inclusi nell'Home Gym Kit Sidea All-In One Rack 9080 All-in-One Rack Aggiungi al carrello All-In One Rack 9080/3 All-in-One Knee Holder Aggiungi al carrello All-In One Rack 9080/6 All-in-One Leg Extension & Curl Aggiungi al carrello Accessori per Bilancieri 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm Aggiungi al carrello Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9015/8 Bilanciere Olimpico Training Aggiungi al carrello HomeGym 9030/3-9036/3 Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto vedi tutti gli HOME & GARAGE GYM PACK -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE All-In One Rack 9080K1 Light Pack 3. 050,92€ Il prezzo originale era: 3. 050,92€. 2. 440,74€Il prezzo attuale è: 2. 440,74€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE All-In One Rack 9080K2 Nüobell® Dumbbell Pack 3. 973,54€ Il prezzo originale era: 3. 973,54€. 3. 178,83€Il prezzo attuale è: 3. 178,83€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE All-In One Rack 9080K3 Bodybuilding Pack 4. 310,57€ Il prezzo originale era: 4. 310,57€. 3. 448,46€Il prezzo attuale è: 3. 448,46€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE All-In One Rack 9080K4 Conditioning Pack 8. 379,31€ Il prezzo originale era: 8. 379,31€. 6. 703,45€Il prezzo attuale è: 6. 703,45€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello --- - Published: 2025-01-29 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9080k2-nuobell-dumbbell-pack/ - SKU: 9080K2 - Price: 3,178.83 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack, Prevendita, Strength Machine, Articoli in Promozione, Outlet, HomeGym, Training Kit - Tag prodotto: all in one Il Nüobell® Dumbbell Pack permette di trarre il massimo dal proprio spazio, attraverso la selezione di prodotti particolarmente indicati al contesto casalingo e che al tempo stesso combinino qualità, multi-funzionalità e prezzo. il Nüobell® Dumbbell Pack comprende: Cod. 9080 All-In-One Rack x 1pz. Cod 9080/3 All-In-One Knee Holder x1 pz. Cod. 9080/6 All-In-One Leg Extension x1 pz. Cod. 9016/1Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm x 1 cp. Cod. 9015/8 Bilanciere Olimpico Training x 1 pz. Cod. 9030/3 Rubber Plates 1,25 Kg Black x4 pz. Cod. 9031/3 Rubber Plates 2,5 Kg Black x4 pz. Cod. 9032/3 Rubber Plates 5 Kg Black x4 pz. Cod. 9033/3 Rubber Plates 10 Kg Black x4 pz. Cod. 9035/3 Rubber Plates 20 Kg Black x2 pz. Cod. 8900 Rack for Adjustable dumbbell x 1 pz. Cod. 8900/32 Adjustable dumbbell 2-32 Kg x 1 cp. Il Nüobell® Dumbbell Pack comprende: Cod. 9080 All-In-One Rack x 1pz. Cod 9080/3 All-In-One Knee Holder x1 pz. Cod. 9080/6 All-In-One Leg Extension x1 pz. Cod. 9016/1Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm x 1 cp. Cod. 9015/8 Bilanciere Olimpico Training x 1 pz. Cod. 9030/3 Rubber Plates 1,25 Kg Black x4 pz. Cod. 9031/3 Rubber Plates 2,5 Kg Black x4 pz. Cod. 9032/3 Rubber Plates 5 Kg Black x4 pz. Cod. 9033/3 Rubber Plates 10 Kg Black x4 pz. Cod. 9035/3 Rubber Plates 20 Kg Black x2 pz. Cod. 8900 Rack for Adjustable dumbbell x 1 pz. Cod. 8900/32 Adjustable dumbbell 2-32 Kg x 1 cp. Clicca qui per visualizzare il VIDEO MONTAGGIO del 9080 all-in-one rack. https://youtu. be/bAO9EG-4a68 Prodotti inclusi nell'Home Gym Kit Sidea Accessori per Bilancieri 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm Aggiungi al carrello Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9015/8 Bilanciere Olimpico Training Aggiungi al carrello -20% PROMOZIONE -20% PROMOZIONE Articoli in Promozione 8900/32 NÜOBELL® 232 – COPPIA MANUBRI REGOLABILI 2-32KG Aggiungi al carrello -20% PROMOZIONE -20% PROMOZIONE Articoli in Promozione 8900 NÜOBELL® 232 RACK – RACK PER MANUBRI REGOLABILI 2-32KG Aggiungi al carrello All-In One Rack 9080 All-in-One Rack Aggiungi al carrello All-In One Rack 9080/3 All-in-One Knee Holder Aggiungi al carrello All-In One Rack 9080/6 All-in-One Leg Extension & Curl Aggiungi al carrello HomeGym 9030/3-9036/3 Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto vedi tutti gli HOME & GARAGE GYM PACK -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE All-In One Rack 9080K1 Light Pack 3. 050,92€ Il prezzo originale era: 3. 050,92€. 2. 440,74€Il prezzo attuale è: 2. 440,74€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE All-In One Rack 9080K2 Nüobell® Dumbbell Pack 3. 973,54€ Il prezzo originale era: 3. 973,54€. 3. 178,83€Il prezzo attuale è: 3. 178,83€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE All-In One Rack 9080K3 Bodybuilding Pack 4. 310,57€ Il prezzo originale era: 4. 310,57€. 3. 448,46€Il prezzo attuale è: 3. 448,46€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE All-In One Rack 9080K4 Conditioning Pack 8. 379,31€ Il prezzo originale era: 8. 379,31€. 6. 703,45€Il prezzo attuale è: 6. 703,45€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello --- - Published: 2025-01-24 - Modified: 2025-10-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-47-prolunga-stabilizzatore-9095/ - SKU: prolunga-stabilizzatore - Price: 79.30 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Barre stabilizzatrici realizzate con tubolare di dimensione 60x60mm e lunghezza di 580mm, studiate per incrementare la stabilità del 9095 Power Cage Rack o altre strutture della linea Rackstation. Colore di serie Grigio antracite micaceo Barre stabilizzatrici realizzate con tubolare di dimensione 60x60mm e lunghezza di 580mm, studiate per incrementare la stabilità del 9095 Power Cage Rack o altre strutture della linea Rackstation. Nell’eventualità che il Power Cage Rack non possa essere fissato al pavimento, queste due barre forniscono una base di appoggio stabile, necessaria per eseguire in sicurezza esercizi in sospensione esclusivamente sulla barra frontale tramite l’utilizzo di accessori come per esempio il 2092 Flying. DIMENSIONI: Lunghezza: 580mm Dimensione tubolare: 60x60mm Dimensione innesto: 50x50mm Peso totale: 8 Kg Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. --- - Published: 2025-01-17 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9217-wl-pl-platform-for-9300/ - SKU: 9217 - Price: 1,296.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: High Performance Component, Pesistica -Pedane & Kit, Strong fitness training - Tag prodotto: Rackstation, Weight Lifting Platform Pedana Training per sollevamento pesi, weightlifting, powerlifting, preparazione atletica, dimensioni 2×3+1 m, realizzata per poter essere inserita nel High Performance Cage Rack Cod. 9300M0 Pedana Training HP Cage Rack Pedana Training HP Cage Rack - La Pedana da sollevamento pesi cod. 9217 è realizzata per poter essere inserita nel High Performance Cage Rack cod. 9300M0. È composta lateralmente da 4 piastrelle in gomma agglomerata ad elevata resistenza meccanica (resistente ad incisioni e tagli), spessore 20 mm. Si tratta di piastrelle doppio strato: la parte superiore (10 mm) granuli fini (superficie liscia, compatta, meno soggetta a sgranarsi e raccogliere sporcizia), la parte inferiore (10 mm) granuli grossi (maggiore capacità di assorbimento degli urti). La parte centrale, 3,34 x 1,6 m, è realizzata in Forex personalizzabile su richiesta. Le piastrelle in Forex, adatte anche allo scorrimento di panche con ruote, garantiscono un’ottima stabilità e rappresentano una soluzione dai costi contenuti, anche in caso si renda necessaria la loro sostituzione. La cornice di chiusura è realizzata in acciaio a sezione rettangolare 40 x h20 mm, verniciatura grigio antracite micaceo, angolari con logo Sidea. Vedi anche: cod. 9211 Pedana Training 3×3 (solo gomma) cod. 9212 Pedana Training 3×2 (gomma + forex) cod. 9210 Pedana Training 3×3 (gomma + forex) cod. 9214 Pedana Olimpica Competition Warm-Up 3×2 cod. 9213 Pedana Olimpica Competition 4×4 --- - Published: 2025-01-14 - Modified: 2026-01-15 - URL: https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=380003 - SKU: STRONGBALL V - Price: 118.49 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Fitness balls, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Medicine Ball, Smash D-Ball Serie speciale di palle mediche ad elevato peso (40, 50 e 100 kg i pesi disponibili) per la preparazione atletica ed esercitazioni strongman. Robustissime, non rimbalzanti, caratterizzate da una superficie tassellata che migliora la presa, risultano eccezionali per raggiungere alti livelli prestazionali attraverso l’allenamento della potenza, con particolare riferimento alla componente forza, indispensabile in ogni disciplina ed abilità sportiva. SCONTO 40% PER DIFETTO ESTETICO Vedi Anche: 8033-8041 Strongman Bag SERIE COMPLETA: 0478-0484 Strongman Smash D-Ball STRONGMAN SMASH D-BALL Le Strongman Smash D-Ball sono palle mediche ad elevato peso, per la preparazione atletica ed esercitazioni strongman. Robustissime, non rimbalzanti, caratterizzate da una superficie tassellata che migliora la presa, risultano eccezionali per raggiungere alti livelli prestazionali attraverso l’allenamento della potenza, con particolare riferimento alla componente forza, indispensabile in ogni disciplina ed abilità sportiva. Si vedano anche i pesi inferiori: serie Smash D-Ball, cod. 0470 – 0478, da 2 a 20 kg. Modelli Disponibili: cod. 0479V Strongman Smash D-Ball 40 kg cod. 0480V Strongman Smash D-Ball 50 kg cod. 0484V Strongman Smash D-Ball 100 kg L'evoluzione delle Strongman Ball A cavallo tra l’800 ed il 900, cominciò a farsi spazio una disciplina molto particolare; uomini che si esibivano sollevando in modo spettacolare carichi molto elevati. Spettacoli che destavano stupore ed ammirazione, tanto che nel corso del 900 nacquero gare, federazioni e tali discipline divennero attività sportiva. Prescindendo dalle competizioni, è interessante notare come alcuni degli esercizi derivanti da questo sport vengano adottati anche nella moderna preparazione atletica e nel fitness proprio attraverso l’adozione di palle mediche Strongman. Come per le Smash D-Ball, anche le Strongman Smash D-Ball sono attrezzi molto versatili dedicati all’allenamento della forza, con la particolarità di avere caratteristiche strutturali e superficiali specificatamente studiate per l’elevato peso e la presa. La scelta di questo attrezzo da parte del preparatore atletico sicuramente avviene nel momento in cui l’atleta allenato raggiunge un’elevata preparazione. Gli esercizi con Strongman Ball sono concentrati sull'allenamento della potenza, dove la componente forza è certamente principale ma ad essa deve aggiungersi buona propriocezione ed un’ottima conoscenza delle tecniche di sollevamento. Si tratta di un allenamento globale, totale, che comporta il reclutamento di tutti i muscoli e di tutte le qualità fisiche. Facciamo un esempio cercando di spiegare il sollevamento (Atlas Lift) ed il lancio all’indietro di una palla medica pesante in gomma da 30, 40, 50 o anche 100 Kg. Esempio di esercizio: Atlas Lift e lancio all'indietro 1. 0478 Strongman Smash D-Ball 2. 0478 Strongman Smash D-Ball 3. 0478 Strongman Smash D-Ball 4. 0478 Strongman Smash D-Ball L’atleta si posiziona in accosciata con i malleoli mediali accanto alla palla. L’ampiezza delle gambe sarà pertanto leggermente maggiore rispetto al diametro esterno della palla stessa. Utilizzando la parte interna dell’avambraccio, dovrà avvolgere la palla avendo cura di posizionare le mani ben aperte in linea con il gomito, senza intrecciare le dita. Con un’azione guidata da avambraccio e gambe, ma coinvolgente tutti i muscoli del corpo, l’atleta dovrà far salire la palla sopra le ginocchia, bloccandola. In questa fase, considerata come la più tecnica, dovrà poi aggiustare la presa e prepararsi a compiere il gesto saliente dell’esercizio: il sollevamento. Si tratta di cercare dentro di sé le “connessioni muscolari” in grado di far rotolare la pesante palla sul corpo verso una spalla grazie ad un movimento globale incentrato sull’azione di braccia e gambe. L’azione delle gambe, dopo una fase concentrica in squat, termina con una spinta completa ed una completa estensione. All’atleta a questo punto rimane... --- - Published: 2025-01-07 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0003-sidea-big-shield-umbrella/ - SKU: 0003 - Price: 30.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Abbigliamento, Accessori, Abbigliamento, New Product, Prodotti a catalogo Ombrello di grandi dimensioni, stile golf, realizzato per proteggere da pioggia e sole. Peso 600 gr. Apertura ombrello 140 cm. Asta in fibra di vetro 100 cm. Manico in neoprene. Tettuccio ottagonale nylon UPF50+. Doppia calotta antivento. Puntale antinfortunistico in plastica, non appuntito, per appoggio. Stecche in fibra di vetro, dotate di otto puntine terminali protettive. Corridore con apertura automatica a molla ed ampio pulsante su manico. Lacci chiusura doppi, con velcro, per facile chiusura ed inserimento nella fodera. Fodera protettiva porta ombrello in nylon con chiusura in velcro e foro per puntale. Il manico in neoprene, l’apertura automatica e la forma ottagonale di ben 140 cm rendono l’ombrello Sidea un pratico ed efficace scudo contro le condizioni atmosferiche avverse. Il tettuccio dell’ombrello presenta una doppia calotta con otto aperture, una soluzione ideale per ombrelli di grandi dimensioni. Questa configurazione, nota anche come "doppio tettuccio", permette al vento di attraversare l’ombrello, riducendo la pressione sulla struttura. In questo modo, l’ombrello risulta più stabile e meno incline a ribaltarsi o rompersi in caso di forti raffiche di vento. Per garantire leggerezza e maneggevolezza, l’asta è realizzata in fibra di vetro ed ha una resistenza alla trazione di circa 35 kg. Di conseguenza, l’ombrello non deve essere utilizzato come bastone da passeggio o sostegno e potrebbe danneggiarsi se sottoposto a carichi elevati, come il peso di una persona che si siede accidentalmente su di esso, ad esempio su un sedile d’auto. In caso di vento forte, si consiglia di impugnare l’asta il più vicino possibile al tettuccio per ridurre la leva e migliorare la stabilità. Peso 600 gr. Apertura ombrello 140 cm. Asta in fibra di vetro 100 cm. Manico in neoprene. Tettuccio ottagonale nylon UPF50+. Doppia calotta antivento. Puntale antinfortunistico in plastica, non appuntito, per appoggio. Stecche in fibra di vetro, dotate di otto puntine terminali protettive. Corridore con apertura automatica a molla ed ampio pulsante su manico. Lacci chiusura doppi, con velcro, per facile chiusura ed inserimento nella fodera. Fodera protettiva porta ombrello in nylon con chiusura in velcro e foro per puntale. --- - Published: 2025-01-03 - Modified: 2026-05-05 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2208-1-2248-1-strongfirst-kettlebell/ - SKU: strongfirst kettlebell - Price: 42.70 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Kettlebell Strong Competition & vinyl, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Kettlebell linea premium progettata e realizzata secondo gli standard della prestigiosa scuola di forza fondata da Pavel Tsatsouline, l'istruttore che a fine anni ’90 ha introdotto il kettlebell training in Occidente. I kettlebell StrongFirst® rappresentano un’icona mondiale dell’approccio hardstyle, sinonimo di eccellenza nell’allenamento basato su mobilità, forza e potenza funzionali. Pesi: 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 44, 48 kg. Tolleranza sul peso di ± 1% La certificazione StrongFirst® Kettlebell è senza dubbio la più esclusiva e prestigiosa nel settore. I kettlebell StrongFirst® sono per questo divenuti un’icona mondiale del training senza compromessi, basato sulla padronanza tecnica, sulla massima tensione muscolare controllata e sulla necessaria mobilità articolare. StrongFirst® Kettlebell si distinguono per due caratteristiche tecniche fondamentali: Fusione a gravità (Gravity Cast): questo processo di alta qualità garantisce una struttura densa e uniforme all'attrezzo, conferendo robustezza ed una distribuzione equilibrata del materiale. Tali proprietà sono essenziali per l'affidabilità e il bilanciamento dei kettlebell. Finitura E-Coated: questo rivestimento elettrostatico applica uno strato di vernice mediante corrente elettrica, creando una superficie semilucida più resistente ed uniforme rispetto alle tradizionali verniciature a polvere. Il risultato è un attrezzo più qualitativo con una impugnatura che offre un equilibrio ottimale tra presa e scorrevolezza; caratteristica fondamentale per i kettlebell. Precisione costruttiva importante anche per la base, che deve risultare regolare, perfettamente piatta ed in grado di fornire stabilità e sicurezza quando l’attrezzo viene utilizzato come elemento d’appoggio. : Pesi StrongFirst® Kettlebell: Cod. 2208/1 kg 8 Cod. 2210/1 kg 10 Cod. 2212/1 kg 12 Cod. 2214/1 kg 14 Cod. 2216/1 kg 16 Pesi StrongFirst® Kettlebell: Cod. 2218/1 kg 18 Cod. 2220/1 kg 20 Cod. 2224/1 kg 24 Cod. 2228/1 kg 28 Cod. 2232/1 kg 32 Pesi StrongFirst® Kettlebell: Cod. 2236/1 kg 36 Cod. 2240/1 kg 40 Cod. 2244/1 kg 44 Cod. 2248/1 kg 48 Tolleranza sul peso di ± 1% Si vedano anche: Cod. 2206-2292 Iron Black Kettlebell Cod. 2189-2201 Competition Kettlebell Cod. 2169-2181 Vinyl Kettlebell Leggi gli articoli sul sito: StrongFirst Summit of Strength 2026 a Cesena: il BASE System di Tiago Proença Read More Come progettare la home gym perfetta: il metodo professionale per creare uno spazio di allenamento esclusivo, funzionale e su misura Read More --- - Published: 2024-12-23 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or11020-r2-4-frame/ - SKU: R2-4 FRAME - Price: 16,632.78 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Frame - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE R2-4 è una configurazione standard tra le più diffuse della gamma OUTRACE, in grado di combinare dimensioni non eccessive ad un’offerta d’allenamento assolutamente completa. Outdoor: 12 settimane OUTRACE R2-4 è una configurazione standard tra le più diffuse della gamma OUTRACE, in grado di combinare dimensioni non eccessive ad un’offerta d’allenamento assolutamente completa. OR11020BW - BLACK/WHITE OR11020BB - BLACK/BLACK OD11020BW - BLACK/WHITE OUTDOOR OD11020BB - BLACK/BLACK OUTDOOR Accessori OUTRACE compatibili con R2-4 FRAME: È possibile aggiungere all'OUTRACE R2-4 gli altri accessori della gamma OUTRACE. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Component Anteprima Component OR16014 – OR16016 Sky Gym Ladder 746,35€ Iva inclusa - 980,82€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 746,35€ Iva inclusa a 980,82€ Iva inclusa Anteprima Component OR16007-OR16009 Lat Bar 330,88€ Iva inclusa - 927,94€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 330,88€ Iva inclusa a 927,94€ Iva inclusa Anteprima Component OR16011 – OR16012 Jump Up 1. 007,27€ Iva inclusa - 1. 684,25€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 1. 007,27€ Iva inclusa a 1. 684,25€ Iva inclusa Anteprima Component OR16017 Side Sky Gym Ladder 517,21€ Iva inclusa - 1. 236,45€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 517,21€ Iva inclusa a 1. 236,45€ Iva inclusa Anteprima Component OR16006 Ball Target 268,19€ Iva inclusa - 356,85€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 268,19€ Iva inclusa a 356,85€ Iva inclusa Anteprima Component OR16023 Punching Bag Storage 215,50€ Iva inclusa - 398,05€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 215,50€ Iva inclusa a 398,05€ Iva inclusa Anteprima Component OR16026 Sky Storage 258,60€ Iva inclusa - 358,11€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 258,60€ Iva inclusa a 358,11€ Iva inclusa Anteprima Component OR16005 Tiny Gym Ladder 485,12€ Iva inclusa - 625,26€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 485,12€ Iva inclusa a 625,26€ Iva inclusa Anteprima Component OR16001-OR16002 Gym Ladder 862,02€ Iva inclusa - 1. 826,05€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 862,02€ Iva inclusa a 1. 826,05€ Iva inclusa Anteprima Component OR16027 Functional Sky Storage 451,53€ Iva inclusa - 563,35€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 451,53€ Iva inclusa a 563,35€ Iva inclusa Anteprima Component OR16025 Olympic Rack 1. 231,47€ Iva inclusa - 1. 564,44€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 1. 231,47€ Iva inclusa a 1. 564,44€ Iva inclusa Anteprima Component OR16021 Universal Flyo Adapter 287,33€ Iva inclusa - 380,95€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 287,33€ Iva inclusa a 380,95€ Iva inclusa Anteprima Component OR16024S Punching Bag Stop 183,34€ Iva inclusa - 195,13€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 183,34€ Iva inclusa a 195,13€ Iva inclusa Anteprima Component OR16024B Punching Bag Block 207,22€ Iva inclusa - 211,46€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 207,22€ Iva inclusa a 211,46€ Iva inclusa Movable Anteprima Movable OR16038 Ball Trampoline 599,70€ Iva inclusa - 620,10€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 599,70€ Iva inclusa a 620,10€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16039 Plyo Board OUTRACE 328,40€ Iva inclusa - 380,63€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 328,40€ Iva inclusa a 380,63€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16040 Barbell Lever 287,33€ Iva inclusa - 366,78€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 287,33€ Iva inclusa a 366,78€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16041 Dips Bar 268,68€ Iva inclusa - 335,85€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 268,68€ Iva inclusa a 335,85€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16042 Smart Dips Bar... --- - Published: 2024-12-20 - Modified: 2026-03-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9102-functional-wall-bars-pro/ - SKU: 9102 - Price: 295.85 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Calisthenics training, Prodotti a catalogo, Spalliera svedese e funzionale - Tag prodotto: Flying, Wall bars Spalliera funzionale ad una campata, con montanti in metallo e pioli tondi in legno di faggio ottimamente rifiniti e levigati. Per facilitare il trasporto ed il posizionamento, la spalliera è fornita con i componenti principali smontati. L’assemblaggio è semplice ed intuitivo, permettendo un'installazione rapida e sicura. VITERIA DI FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA La Functional Wall Bars 9102, conosciuta come Stall Bars nel contesto americano, è una spalliera a 9 pioli tondi in legno di faggio, caratterizzata dal piolo superiore con una maggiore sporgenza (60 cm). Questa soluzione ottimizza l’esecuzione di esercizi in sospensione; trazioni o esercizi con il Flying (Cod. 2092). I pioli, con un diametro di 38 mm, sono volutamente meno ergonomici per rendere più impegnativa ed allenante la presa. Il suffisso "Pro" identifica una versione avanzata rispetto ai modelli tradizionali interamente in legno. Per garantire standard qualitativi elevati, specialmente per un uso professionale, i nostri modelli in legno, come le versioni 9100 e 9099, vengono assemblati artigianalmente in fabbrica. Questo processo garantisce accoppiamenti e incollaggi precisi, ma comporta alcune limitazioni: trasporto del prodotto già montato, maggiori costi logistici, difficoltà di posizionamento e rischio di danneggiamenti. Con la Functional Wall Bars 9102, abbiamo superato queste problematiche offrendo una spalliera di alta qualità assemblabile direttamente in loco senza comprometterne la robustezza strutturale. I montanti metallici, tagliati con tecnologia laser, assicurano un montaggio sicuro e stabile, direttamente presso l’utilizzatore. Indicazioni e precauzioni per il montaggio: Per facilitare il trasporto ed il posizionamento, la spalliera è fornita con i componenti principali smontati. L’assemblaggio è semplice ed intuitivo, permettendo un'installazione rapida e sicura. Il fissaggio a muro, per quanto semplice, dev'essere effettuato da un tecnico professionista, che valuti il tipo di muro, il suo stato e, cosa fondamentale, lo spessore dello stesso, al fine di dimensionare la lunghezza del tassello. In via del tutto generale possono essere utilizzati nr. 4 tasselli con Vite M10 lunghezza 100 mm + i centimetri necessari per l’ancoraggio nel muro. La tenuta del tassello deve essere di 300 kg per i tasselli superiori. 150 kg per i tasselli inferiori. I tasselli non sono inclusi nel prodotto 9101. La spalliera 9101 non necessita di staffe ad L per il montaggio in quanto i montanti sono già predisposti per ospitare i tasselli di fissaggio a muro. Appoggio al pavimento: è fondamentale che la base della spalliera sia in contatto con il pavimento, affinché i tasselli di fissaggio a muro funzionino principalmente come supporti anti-ribaltamento e non debbano sostenere l'intero peso dell’attrezzo e dell’utente. Dimensioni: 920 x 2250 mm Peso: 38,20 kg Carico massimo: 110 kg --- - Published: 2024-12-20 - Modified: 2025-10-08 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9084-2-barbell-jack-pro/ - SKU: 9084/2 - Price: 149.45 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, Accessori per Bilancieri, New Product, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Accessori Bilanciere Uno strumento indispensabile per il sollevamento pesi, progettato per rendere più agevole e sicuro il carico e lo scarico dei pesi dal bilanciere. PORTATA MASSIMA STATICA: 300Kg bilanciere incluso Grazie al suo design, permette di sollevare il bilanciere con facilità, eliminando sforzi superflui e riducendo significativamente il rischio di infortuni. Ideale per atleti e appassionati di fitness che cercano praticità e sicurezza durante l’allenamento. PORTATA MASSIMA STATICA: 300Kg bilanciere incluso Vedi anche: - 9084 Barbell Jack - 9084/1 Barbell Cat --- - Published: 2024-12-20 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9115-adj-metal-jerk-block/ - SKU: 9115 - Price: 481.60 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, Accessori per Bilancieri, Outlet, New Product, Panche & Powerlifting, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Accessori Bilanciere, Barbell Coppia di blocchi gommati, con telai metallici regolabili in altezza, ideali come supporto per gli esercizi di slancio del bilanciere nei programmi di allenamento di pesistica. Dimensioni: supporto in gomma 35 x 65 cm, spessore da 9 a 18 cm. Altezza regolabile del bilanciere caricato con dischi bumper tra 113 e 148 cm. VENDUTI A COPPIA SCONTO 30% PER DIFETTO ESTETICO I Jerk Blocks sono strumenti utili per gli allenamenti di forza con il bilanciere, in particolare per la pesistica olimpica agonistica. Il nostro modello, 9115 ADJ Metal Jerk Blocks, è stato infatti sviluppato grazie all’esperienza ed alle esigenze, delle palestre specializzate in pesistica, con un’attenzione particolare all’avviamento dei giovani atleti. L’attrezzo, composto da una coppia di robusti blocchi in gomma sagomata, con relativi robusti telai metallici, è altamente tecnico e specifico. Progettato per garantire un supporto sicuro al bilanciere caricato, è ideale per l’esecuzione di esercizi di slancio e spinta sopra la testa, da cui il nome Jerk Blocks. L’uso dei Jerk Blocks è in parte simile ai Wooden Jerk Plyoblocks 9113: Sicurezza e prevenzione degli infortuni: la specializzazione dell’esercizio, focalizzato esclusivamente sulla fase di spinta sopra la testa, permette all’atleta di allenarsi con carichi elevati riducendo il rischio di infortuni. Grazie alla parzializzazione del movimento non è infatti necessario sollevare il bilanciere da terra a ogni ripetizione. Versatilità: i supporti bilanciere offrono la possibilità di eseguire diversi esercizi accessori e variazioni, aumentando la specializzazione di movimenti tecnici. Tra i diversi esercizi eseguibili con i Jerk Blocks: Jerk: movimento di slancio del bilanciere sopra la testa, partendo da una posizione elevata e sicura. Push Press: sollevamento del bilanciere sopra la testa utilizzando la spinta delle gambe. Snatch Balance: facilitato dalla partenza elevata, consiste nel realizzare squat profondi col bilanciere posizionato sopra la testa. Drop Snatch: l’atleta entra rapidamente in accosciata profonda mentre spinge il bilanciere sopra la testa. Gli Adjustable Metal Jerk Blocks, Cod. 9115, sono regolabili in altezza, permettendo di posizionare il bilanciere caricato con dischi bumper tra 113 e 148 cm dal suolo, misurati dal centro della barra. Dal punto di vista pratico, sebbene in palestra le regolazioni siano rare, grazie all’adattabilità degli atleti, la possibilità di variare l’altezza diventa indispensabile quando le differenze fisiche sono marcate, garantendo un allenamento efficace e sicuro. --- - Published: 2024-12-20 - Modified: 2026-03-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9101-wall-bars-pro/ - SKU: 9101 - Price: 295.85 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Calisthenics training, Prodotti a catalogo, Spalliera svedese e funzionale - Tag prodotto: Flying, Wall bars Spalliera svedese ad una campata, con montanti in metallo e pioli ovali in legno di faggio ottimamente rifiniti e levigati. Per facilitare il trasporto ed il posizionamento, la spalliera è fornita con i componenti principali smontati. L’assemblaggio è semplice ed intuitivo, permettendo un'installazione rapida e sicura. Vedi indicazioni montaggio. VITERIA DI FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA La Wall Bars 9101, nota anche come Stall Bars nel contesto americano, è una spalliera svedese 14 pioli, che combina montanti in metallo verniciato con pioli in legno. Il suffisso "Pro" indica una versione avanzata rispetto ai modelli tradizionali interamente in legno. Con la Wall Bars 9101, abbiamo sviluppato una spalliera di alta qualità che mantiene i pioli ovali in legno di faggio, finemente rifiniti e levigati, offrendo al contempo la possibilità di assemblaggio in loco senza compromettere la resistenza strutturale. I montanti metallici, realizzati con tecnologia laser, permettono un montaggio sicuro e robusto direttamente presso l'utilizzatore. Indicazioni e precauzioni per il montaggio: Per facilitare il trasporto ed il posizionamento, la spalliera è fornita con i componenti principali smontati. L’assemblaggio è semplice ed intuitivo, permettendo un'installazione rapida e sicura. Il fissaggio a muro, per quanto semplice, dev'essere effettuato da un tecnico professionista, che valuti il tipo di muro, il suo stato e, cosa fondamentale, lo spessore dello stesso, al fine di dimensionare la lunghezza del tassello. In via del tutto generale possono essere utilizzati nr. 4 tasselli con Vite M10 lunghezza 100 mm + i centimetri necessari per l’ancoraggio nel muro. La tenuta del tassello deve essere di 300 kg per i tasselli superiori. 150 kg per i tasselli inferiori. I tasselli non sono inclusi nel prodotto 9101. La spalliera 9101 non necessita di staffe ad L per il montaggio in quanto i montanti sono già predisposti per ospitare i tasselli di fissaggio a muro. Appoggio al pavimento: è fondamentale che la base della spalliera sia in contatto con il pavimento, affinché i tasselli di fissaggio a muro funzionino principalmente come supporti anti-ribaltamento e non debbano sostenere l'intero peso dell’attrezzo e dell’utente. Dimensioni: 990 x 2410 mm Peso: 34,40 kg Carico massimo: 110 kg --- - Published: 2024-12-18 - Modified: 2026-03-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4148-1-seat-jump-deck-for-4144/ - SKU: 4148/1 - Price: 221.13 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Step e Plyobox professionali di alta gamma, Universal storage rack - Tag prodotto: universal storage rack Pratica seduta con ripiano d’appoggio creata appositamente per chi già possiede il Bumpers Shelf 4144. Grazie al robusto telaio metallico, trova applicazione anche nel “plyobox training”, rendendosi utile in tutti i contesti di Strength and Conditioning. Pratica seduta con ripiano d’appoggio creata appositamente per chi già possiede il Bumpers Shelf 4144. Grazie al robusto telaio metallico, trova applicazione anche nel “plyobox training”, rendendosi utile in tutti i contesti di Strength and Conditioning. Per motivi di stabilità, su tutti gli esercizi di "plyobox training" il 4148/1 Seat Jump Deck for 4144, non può essere utilizzato singolarmente senza la mensola porta dischi 4144. Nato dalle richieste delle palestre di pesistica, questo sistema ottimizza lo spazio attorno alle pedane trasformando le aree dedicate ai dischi in una pratica seduta con ripiano d’appoggio. Grazie al robusto telaio metallico, è ideale anche per il plyobox training e si adatta perfettamente a qualsiasi contesto di Strength and Conditioning. Massimo carico statico distribuito: 200kg Dimensioni: 1610x510 mm. Altezza 610 mm Si vedano anche: 4148 Seat-Jump Deck 4144 Storage Bumper Shelf --- - Published: 2024-12-18 - Modified: 2025-10-08 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9045-powerlifting-rack/ - SKU: 9045 - Price: 1,464.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, New Product, Panche & Powerlifting, Prodotti a catalogo, Smart Racks - Tag prodotto: Bench, Weight Lifting Platform Stazione modulare professionale, progettata per squat e distensioni su panca agonistici, secondo gli standard IPF, con regolazioni multiple e componenti in acciaio inox per massima resistenza e durata. Il Rack 9045 è progettato per integrarsi con la Flat Bench 9020 (non inclusa), grazie a un sistema di ancoraggio dedicato che ne aumenta la stabilità durante l'uso. Allo stesso tempo, la panca può essere rapidamente sganciata e, grazie alle ruote integrate, utilizzata in modo indipendente dal rack, garantendo massima versatilità. Il Rack 9045 è una stazione progettata per l’esecuzione di due esercizi fondamentali nel powerlifting: Squat e Bench Press. Il suo sviluppo è stato guidato dal contributo di atleti e gestori di palestre specializzate in pesistica, con l'obiettivo di creare un prodotto di alta qualità, stabile, durevole, correttamente dimensionato e massimamente funzionale. Per garantire solidità e sicurezza, la struttura poggia su una base ampia realizzata con tubolari in acciaio da 70x70 mm, dotati di piedini in gomma per una maggiore stabilità e protezione del pavimento. I supporti telescopici per il bilanciere, così come tutti i componenti regolabili, sono costruiti in acciaio inox, con numerazione laser incisa, per una regolazione precisa ed immediata. Le pedane per lo spotter, ampie e sicure, sono state rifinite con un rivestimento antiscivolo, garantendo stabilità in ogni fase del sollevamento. Il sistema di sollevamento dei supporti bilanciere è preciso, consentendo una regolazione rapida e sicura, anche con carichi elevati. Efficace e semplice, anche il meccanismo di inclinazione dei montanti che consente di regolarli fino a 5° verso l'interno, agevolando l'uscita del bilanciere durante gli squat ed offrendo una presa più ampia agli atleti più alti. I quattro J-hooks, dotati di rulli in nylon, permettono all’atleta di spostare facilmente il bilanciere lateralmente durante il setup. La scanalatura centrale dei rulli assicura però un buon mantenimento della posizione una volta posizionato il bilanciere. I safety spotter, lunghi 53 cm, sono realizzati in acciaio inox e rifiniti tramite materiale plastico, con terminali inclinati. Sono regolabili e facili da smontare nel caso in cui si preferisca avere il rack completamente libero. Il Rack 9045 è progettato per integrarsi con la Flat Bench 9020 (non inclusa), grazie a un sistema di ancoraggio dedicato che ne aumenta la stabilità durante l'uso. Allo stesso tempo, la panca può essere rapidamente sganciata e, grazie alle ruote integrate, utilizzata in modo indipendente dal rack, garantendo massima versatilità. In aggiunta, la Panca Piana 9020 può essere dotata dell’imbottitura monoblocco opzionale ANTI-SLIP R9020A. Questa imbottitura presenta un rivestimento ad altissimo grip (detto appunto “gripposo”) che facilita l’adozione della tecnica della posizione inarcata sulla panca (arched bench press). Caratteristiche tecniche: Struttura in acciaio spessore 3 mm, peso totale rack 120 kg + panca opzionale 25 kg. Portata 500 kg. Telaio facilmente smontabile per facilitare il trasporto. Dimensioni compatte: 200 x 100 cm, con 111 cm di spazio interno al rack. Pedane per spotter: 40 x 25 cm, altezza da terra 25 cm. Supporti telescopici per bilanciere in inox, numerazione laser su 20 regolazioni. J-hooks regolabili, passo 2,5 cm: per distensioni su panca: da 75 a 124 cm. per squat: da 125 a 171 cm. J-hooks con rulli per facilitare il centraggio del bilanciere Montanti inclinabili di 5° per offrire maggiore spazio e una presa ampia. Safety-spotter removibili, lunghezza 53 cm, altezza regolabile da 53 a 83 cm. Optional: FLAT BENCH 9020, imbottitura ANTI-SLIP R9020A. Clicca qui per visualizzare il VIDEO MONTAGGIO del 9045 Powerlifting Rack --- - Published: 2024-12-13 - Modified: 2025-12-04 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4148-seat-jump-deck/ - SKU: 4148 - Price: 442.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool, Step e Plyobox professionali di alta gamma, Universal storage rack - Tag prodotto: universal storage rack Il porta bumpers con panca nasce nelle palestre di pesistica per ottimizzare lo spazio attorno alle pedane, trasformando le aree dedicate ai dischi in una pratica seduta con ripiano d’appoggio. Grazie al robusto telaio metallico, trova applicazione anche nel “plyobox training”, rendendosi utile in tutti i contesti di Strength and Conditioning. Dimensioni: 1610x510 mm. Altezza 610 mm. Peso 45 kg. Seat-Jump Deck Bumpers Shelf è composto da due elementi, 4148/1 + 4144, acquistabili anche separatamente. Chi già possiede il Bumpers Shelf 4144 può abbinarlo alla panca 4148/1, che tuttavia, per motivi di stabilità, non può essere utilizzata singolarmente senza la mensola porta dischi. Il nome Seat-Jump Deck Bumpers Shelf riflette la versatilità dell’attrezzo, che combina una panca utilizzabile come seduta, plyobox o step con un rack porta bumper plates. Nato dalle richieste delle palestre di pesistica, questo sistema ottimizza lo spazio attorno alle pedane trasformando le aree dedicate ai dischi in una pratica seduta con ripiano d’appoggio. Grazie al robusto telaio metallico, è ideale anche per il plyobox training e si adatta perfettamente a qualsiasi contesto di Strength and Conditioning. Massimo carico statico distribuito: 300kg Dimensioni: 1610x510 mm. Altezza 610 mm. Peso 45 kg. Si vedano anche: 4148/1 Seat-Jump Deck per 4144 4144 Storage Bumper Shelf --- - Published: 2024-12-10 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1012k-perfect-squat-kit/ - SKU: 1012K - Price: 51.24 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Articoli in Promozione, Outlet, Promo Training Kit, Functional Training, New Product, Training Kit - Tag prodotto: Latex Loop, Parallettes, Plyobox, Step progettato per portare il tuo allenamento a un livello superiore, aiutandoti a perfezionare la tecnica dello squat e a rafforzare il controllo del movimento. Ideale per lavorare su stabilità, propriocezione e forza Kit composto da: Balance Board quadrata in Legno (cod. 1012) Latex Loop Band Light (cod. 0520) Latex Loop Band Medium (cod. 0522) Latex Loop Band Strong (cod. 0524) 1012K Perfect Squat Kit progettato per portare il tuo allenamento a un livello superiore, aiutandoti a perfezionare la tecnica dello squat e a rafforzare il controllo del movimento. Ideale per lavorare su stabilità, propriocezione e forza, questo kit ti permette di: Gestire lo sbilanciamento antero-posteriore con la tavoletta propriocettiva inclusa, migliorando il tuo equilibrio e la stabilità durante gli esercizi. Correggere le deviazioni laterali del ginocchio, potenziando la capacità di mantenere un allineamento ottimale durante lo squat. Personalizzare l’intensità del tuo allenamento grazie a 3 bande elastiche di diversi gradi di resistenza, ideali per adattarsi a ogni livello di fitness. Perché scegliere il Balance Squat Kit? Migliora la tecnica dello squat e previeni infortuni. Rafforza la stabilità e la coordinazione neuromuscolare. Perfetto per atleti, appassionati di fitness e chiunque voglia migliorare le proprie prestazioni Kit composto da: Balance Board quadrata in Legno (cod. 1012) Latex Loop Band Light (cod. 0520) Latex Loop Band Medium (cod. 0522) Latex Loop Band Strong (cod. 0524) --- - Published: 2024-12-10 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0239k-dynamic-kit/ - SKU: 0239K - Price: 57.95 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Articoli in Promozione, Outlet, Promo Training Kit, Functional Training, New Product, Training Kit - Tag prodotto: Latex Loop, Parallettes, Plyobox, Step Kit composto da: Ecofit Step (cod. 0239) Latex Loop Band Light (cod. 0520) Latex Loop Band Medium (cod. 0522) Latex Loop Band Strong (cod. 0524) Soft Ball (cod. 0418) 0239K Dynamic Kit Kit composto da: Ecofit Step (cod. 0239) Latex Loop Band Light (cod. 0520) Latex Loop Band Medium (cod. 0522) Latex Loop Band Strong (cod. 0524) Soft Ball (cod. 0418) --- - Published: 2024-12-10 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2708-1k-traveler-kit/ - SKU: 2708/1K - Price: 73.81 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Articoli in Promozione, Outlet, Promo Training Kit, Functional Training, New Product, Training Kit - Tag prodotto: Latex Loop, Parallettes, Plyobox, Step Kit composto da: Flying (cod. 2092) Anchor Door (cod. 2092/1) Premium Speed Jump (cod. 2708) 2708/1K Traveler Kit Kit composto da: Flying (cod. 2092) Anchor Door (cod. 2092/1) Premium Speed Jump (cod. 2708) --- - Published: 2024-12-10 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8030k-proprioception-kit/ - SKU: 8030K - Price: 117.74 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Articoli in Promozione, Outlet, Promo Training Kit, Functional Training, New Product, Training Kit - Tag prodotto: Latex Loop, Parallettes, Plyobox, Step Kit composto da: Dune Ball Board (cod. 8030) Smash D-Ball 6 Kg (cod. 0472) Hip Band (cod. 0606) 8030K Proprioception Kit Kit composto da: Dune Ball Board (cod. 8030) Smash D-Ball 6 Kg (cod. 0472) Hip Band (cod. 0606) --- - Published: 2024-12-10 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9121k-glutes-kit/ - SKU: 9121K - Price: 137.54 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Articoli in Promozione, Outlet, Promo Training Kit, Functional Training, New Product, Training Kit - Tag prodotto: Latex Loop, Parallettes, Plyobox, Step Kit composto da: Split Squat Roller - Stand (cod. 9121) Smash D-Ball 6 Kg (cod. 0472) 9121K Glutes Kit Kit composto da: Split Squat Roller - Stand (cod. 9121) Smash D-Ball 6 Kg (cod. 0472) --- - Published: 2024-12-10 - Modified: 2026-05-05 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9111k-plyo-kit/ - SKU: 9111K - Price: 131.59 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Articoli in Promozione, Outlet, Promo Training Kit, Functional Training, New Product, Training Kit - Tag prodotto: Latex Loop, Parallettes, Plyobox, Step Kit composto da: Wooden Plyobox 3 in 1 (cod. 9111) Manubri in Vinile 2 Kg (cod. 2124) Soft Ball (cod. 0418) 9111K Plyo Kit Kit composto da: Wooden Plyobox 3 in 1 (cod. 9111) Manubri in Vinile 2 Kg (cod. 2124) Soft Ball (cod. 0418) --- - Published: 2024-12-10 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9024k-functional-home-kit/ - SKU: 9024K - Price: 259.30 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Articoli in Promozione, Outlet, Promo Training Kit, Functional Training, New Product, Training Kit - Tag prodotto: Latex Loop, Parallettes, Plyobox, Step Kit composto da: Functional Bench (cod. 9024) Smash D-Ball 6 Kg (cod. 0472) 9024K Functional Home Kit Kit composto da: Functional Bench (cod. 9024) Smash D-Ball 6 Kg (cod. 0472) --- - Published: 2024-12-10 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2708k-essential-kit/ - SKU: 2708K - Price: 26.97 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Articoli in Promozione, Outlet, Promo Training Kit, Functional Training, New Product, Training Kit - Tag prodotto: Latex Loop, Parallettes, Plyobox, Step Un kit essenziale per poter migliorare le tue capacità aerobiche senza trascurare le capacità coordinative e stabilizzative. Kit composto da: Coulisse Bag (cod. 0100) Premium Speed Rope (cod. 2708) tappetino pieghevole in TPE (cod. 0407) Soft Ball (cod. 0418) 2708K Essential Kit Un kit essenziale per poter migliorare le tue capacità aerobiche senza trascurare le capacità coordinative e stabilizzative. Kit composto da: Coulisse Bag (cod. 0100) Premium Speed Rope (cod. 2708) tappetino pieghevole in TPE (cod. 0407) Soft Ball (cod. 0418) --- - Published: 2024-12-10 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1011k-equilibrium-kit/ - SKU: 1011K - Price: 36.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Articoli in Promozione, Outlet, Promo Training Kit, Functional Training, New Product, Training Kit - Tag prodotto: Latex Loop, Parallettes, Plyobox, Step Ideato per migliorare la propriocezione grazie alla tavoletta di Freeman e l’utilizzo di elastici di diverse resistenze per massimizzare le capacità stabilizzative. Kit composto da: tappetino pieghevole in TPE (cod. 0407) Round Balance Board (cod. 1011) Latex Loop Band Light (cod. 0520) Latex Loop Band Medium (cod. 0522) Latex Loop Band Strong (cod. 0524) 1011K Equilibrium Kit Ideato per migliorare la propriocezione grazie alla tavoletta di Freeman e l’utilizzo di elastici di diverse resistenze per massimizzare le capacità stabilizzative. Kit composto da: tappetino pieghevole in TPE (cod. 0407) Round Balance Board (cod. 1011) Latex Loop Band Light (cod. 0520) Latex Loop Band Medium (cod. 0522) Latex Loop Band Strong (cod. 0524) --- - Published: 2024-12-10 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0409k-starter-kit/ - SKU: 0409K - Price: 34.58 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Articoli in Promozione, Outlet, Promo Training Kit, Functional Training, New Product, Training Kit - Tag prodotto: Latex Loop, Parallettes, Plyobox, Step Ideato per trasformare il salotto di casa nella tua fitness zone Kit composto da: Coulisse Bag (cod. 0100) Tappetino Pieghevole in TPE (cod. 0409) Coppia fasce Kg. 1,5 (cod. 0943) Latex Loop - resistenza forte (cod. 0512) 0409K Starter Kit Ideato per trasformare il salotto di casa nella tua fitness zone Kit composto da: Coulisse Bag (cod. 0100) Tappetino Pieghevole in TPE (cod. 0409) Coppia fasce Kg. 1,5 (cod. 0943) Latex Loop - resistenza forte (cod. 0512) --- - Published: 2024-12-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or11002-r2-6-frame/ - SKU: R2-6 FRAME - Price: 20,604.13 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Frame, Tower - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE R2-6 è una configurazione standard tra le più diffuse della gamma OUTRACE, in grado di combinare dimensioni non eccessive ad un’offerta d’allenamento assolutamente completa. Outdoor: 12 setimane OUTRACE R2-6 è una configurazione standard tra le più diffuse della gamma OUTRACE, in grado di combinare dimensioni non eccessive ad un’offerta d’allenamento assolutamente completa. OR11002BW - BLACK/WHITE OR11002BB - BLACK/BLACK OD11002BW - BLACK/WHITE OUTDOOR OD11002BB - BLACK/BLACK OUTDOOR Accessori OUTRACE compatibili con R2-6 FRAME: È possibile aggiungere all'OUTRACE R2-6 gli altri accessori della gamma OUTRACE. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Component Anteprima Component OR16014 – OR16016 Sky Gym Ladder 746,35€ Iva inclusa - 980,82€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 746,35€ Iva inclusa a 980,82€ Iva inclusa Anteprima Component OR16007-OR16009 Lat Bar 330,88€ Iva inclusa - 927,94€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 330,88€ Iva inclusa a 927,94€ Iva inclusa Anteprima Component OR16011 – OR16012 Jump Up 1. 007,27€ Iva inclusa - 1. 684,25€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 1. 007,27€ Iva inclusa a 1. 684,25€ Iva inclusa Anteprima Component OR16017 Side Sky Gym Ladder 517,21€ Iva inclusa - 1. 236,45€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 517,21€ Iva inclusa a 1. 236,45€ Iva inclusa Anteprima Component OR16006 Ball Target 268,19€ Iva inclusa - 356,85€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 268,19€ Iva inclusa a 356,85€ Iva inclusa Anteprima Component OR16023 Punching Bag Storage 215,50€ Iva inclusa - 398,05€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 215,50€ Iva inclusa a 398,05€ Iva inclusa Anteprima Component OR16026 Sky Storage 258,60€ Iva inclusa - 358,11€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 258,60€ Iva inclusa a 358,11€ Iva inclusa Anteprima Component OR16005 Tiny Gym Ladder 485,12€ Iva inclusa - 625,26€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 485,12€ Iva inclusa a 625,26€ Iva inclusa Anteprima Component OR16001-OR16002 Gym Ladder 862,02€ Iva inclusa - 1. 826,05€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 862,02€ Iva inclusa a 1. 826,05€ Iva inclusa Anteprima Component OR16027 Functional Sky Storage 451,53€ Iva inclusa - 563,35€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 451,53€ Iva inclusa a 563,35€ Iva inclusa Anteprima Component OR16025 Olympic Rack 1. 231,47€ Iva inclusa - 1. 564,44€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 1. 231,47€ Iva inclusa a 1. 564,44€ Iva inclusa Anteprima Component OR16021 Universal Flyo Adapter 287,33€ Iva inclusa - 380,95€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 287,33€ Iva inclusa a 380,95€ Iva inclusa Anteprima Component OR16024S Punching Bag Stop 183,34€ Iva inclusa - 195,13€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 183,34€ Iva inclusa a 195,13€ Iva inclusa Anteprima Component OR16024B Punching Bag Block 207,22€ Iva inclusa - 211,46€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 207,22€ Iva inclusa a 211,46€ Iva inclusa Movable Anteprima Movable OR16038 Ball Trampoline 599,70€ Iva inclusa - 620,10€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 599,70€ Iva inclusa a 620,10€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16039 Plyo Board OUTRACE 328,40€ Iva inclusa - 380,63€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 328,40€ Iva inclusa a 380,63€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16040 Barbell Lever 287,33€ Iva inclusa - 366,78€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 287,33€ Iva inclusa a 366,78€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16041 Dips Bar 268,68€ Iva inclusa - 335,85€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 268,68€ Iva inclusa a 335,85€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16042 Smart Dips Bar... --- - Published: 2024-12-03 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-45-cross-beam/ - SKU: Cross Beam - Price: 30.04 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Barra di connessione posteriore della 9095 Power Cage Rack Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE Cross Beam Barra di connessione posteriore della 9095 Power Cage Rack Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. --- - Published: 2024-11-26 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2090k-metcon-kit/ - SKU: 2090K - Price: 39.78 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Articoli in Promozione, Outlet, Promo Training Kit, Functional Training, New Product, Training Kit - Tag prodotto: Latex Loop, Parallettes, Plyobox, Step Kit per l'allenamento METCON Composto da: Power loop elastic 5 Kg (cod. 0513) Slidisk (cod. 2090) Latex Loop Band Light (cod. 0520) Latex Loop Band Medium (cod. 0522) Latex Loop Band Strong (cod. 0524) Coulisse Bag (cod. 0100) Hip Band (cod. 0606) 2090K Metcon Kit Kit per l'allenamento METCON Composto da: Power loop elastic 5 Kg (cod. 0513) Slidisk (cod. 2090) Latex Loop Band Light (cod. 0520) Latex Loop Band Medium (cod. 0522) Latex Loop Band Strong (cod. 0524) Coulisse Bag (cod. 0100) Hip Band (cod. 0606) METCON è l’acronimo di Condizionamento Metabolico. Per allenamento Metcon s'intende protocolli a circuito, in cui si pone l’obiettivo di raggiungere una attivazione metabolica durevole nel tempo. I protocolli prevedono una notevole attivazione muscolare e cardiovascolare, mixate nel migliore dei modi al fine di ottenere gli effetti desiderati. By fitnesscolgiane --- - Published: 2024-11-26 - Modified: 2026-06-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9201-1p-ecogym-puzzle-1cm-premium-bordo/ - SKU: 9201/1P - Price: 18.30 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: EcoGym, Pavimentazione tecnica Componente laterale del 9201P, utile per creare aree delimitate di Ecogym, con finitura laterale dritta senza dover tagliare le piastrelle intere, e con in più una smussatura eseguita a macchina sul bordo esterno, che rende il bordo meno incline a sgranatura. Dimensioni 975 x 487 mm Spessore 1 cm Peso 3,1 kg ECOGYM 1 cm BORDO - Pavimentazione tecnica in gomma riciclata doppio strato Componente laterale (Bordo) del Ecogym Cod. 9201P, utile per creare aree delimitate di Ecogym, con finitura laterale dritta senza dover tagliare le piastrelle intere, e con in più una smussatura eseguita a macchina sul bordo esterno, che rende il bordo meno incline a sgranatura. L'Ecogym 1 cm è una pavimentazione tecnica doppio strato adatta alle zone in cui si pratica allenamento funzionale e dove può essere necessario attutire l’eventuale caduta di pesi liberi, come kettlebell, manubri, bilancieri ecc. Elevata capacità di assorbire gli urti Elevate doti di aderenza, stabilità, confort Eccezionale resistenza meccanica; non è soggetto ad incisioni e tagli EcoGym: gomma riciclata a granuli La caratteristica principale della pavimentazione è data dalla produzione tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata. La capacità di assorbire gli urti, a fronte di un basso costo, sono gli elementi caratterizzanti il prodotto. La prima qualità è garantita dalla composizione granulare, la seconda dall’utilizzo di gomma riciclata. La capacità di assorbire gli urti va però correttamente dimensionata se la pavimentazione viene posata come protezione di un pavimento esistente. Alcuni millimetri di gomma non possono assorbire completamente ogni tipo di urto. La forza derivante dalla caduta di un bilanciere caricato con decine di kg verrà sempre in parte trasferita al pavimento sottostante. Doppio strato: sopra granuli fini, sotto granuli grossi L'accoppiamento di uno strato formato da agglomerati di granuli grossi con uno strato formato da granuli più fini consente di conciliare la necessità di avere la massima capacità di assorbimento degli urti con la necessità di potersi allenare su una superficie liscia, compatta, meno soggetta a sgranarsi ed a raccogliere sporcizia. Rispetto alle normali pavimentazioni in gomma riciclata EcoGym non rilascia elevati residui di gomma dovuti all’uso. Incastro a puzzle: piastrelle facili da montare e senza fughe Tra le varie soluzioni consigliamo le piastrelle ad incastri a puzzle nello spessore 10 mm. Oltre al miglior rapporto qualità prezzo, ossia prezzo e capacità protettiva, sono facili da montare e da rifilare tramite cutter. La precisione dell’incastro a puzzle mantiene unite le piastrelle, consentendo anche l’efficace realizzazione di isole gommate. L’assenza di scostamenti, tipici delle normali piastrelle a bordo dritto, spesso caratterizzate da bordi smussati, riduce la presenza di fughe; ricettacolo di sporcizia. Altre caratteristiche dell'EcoGym EcoGym è prodotto senza l’utilizzo di sostanze pericolose rif. CEE 76/769 e senza l’utilizzo di collanti contenenti formaldeide rif. EN 717/1. Le piastrelle misurano mm 980 x 980, il montaggio ad incastro e la rifilatura degli incastri, comportano una piccola perdita dimensionale. In modo indicativo, per calcolare il numero di piastrelle necessarie si può aggiungere un 20% ai mq dell’area: es. 30 mq + 20% = 36 piastrelle. Per quanto concerne la pulizia è sufficiente passare con aspirapolvere lavando poi il pavimento con acqua e detergente in quantità minime. Possono verificarsi depositi o orme bianche dovute alla presenza ravvicinata di zone polverose. In questi casi sono utili spazzoloni lavapavimento con spugna incorporata. Per le superfici superiori ai 150 mq... --- - Published: 2024-11-26 - Modified: 2026-06-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9201-2p-ecogym-puzzle-1cm-premium-angolo/ - SKU: 9201/2P - Price: 10.68 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: EcoGym, Pavimentazione tecnica Componente Angolare (ANGOLO) del Ecogym cod. 9201, utile per creare aree delimitate di Ecogym, con finitura laterale dritta senza dover tagliare le piastrelle intere, e con in più una smussatura eseguita a macchina sul bordo esterno, che rende il bordo meno incline a sgranatura. Dimensioni 487 x 487 mm Spessore 1 cm Peso 1,55 kg Colore black - puzzle Cod. 9201/2 Ecogym 1 cm CORNER ECOGYM 1 cm Premium ANGOLO - Pavimentazione tecnica in gomma riciclata doppio strato Componente Angolare (ANGOLO) del Ecogym cod. 9201P, utile per creare aree delimitate di Ecogym, con finitura laterale dritta senza dover tagliare le piastrelle intere, e con in più una smussatura eseguita a macchina sul bordo esterno, che rende il bordo meno incline a sgranatura. L'Ecogym 1 cm è una pavimentazione tecnica doppio strato adatta alle zone in cui si pratica allenamento funzionale e dove può essere necessario attutire l’eventuale caduta di pesi liberi, come kettlebell, manubri, bilancieri ecc. Elevata capacità di assorbire gli urti Elevate doti di aderenza, stabilità, confort Eccezionale resistenza meccanica; non è soggetto ad incisioni e tagli EcoGym: gomma riciclata a granuli La caratteristica principale della pavimentazione è data dalla produzione tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata. La capacità di assorbire gli urti, a fronte di un basso costo, sono gli elementi caratterizzanti il prodotto. La prima qualità è garantita dalla composizione granulare, la seconda dall’utilizzo di gomma riciclata. La capacità di assorbire gli urti va però correttamente dimensionata se la pavimentazione viene posata come protezione di un pavimento esistente. Alcuni millimetri di gomma non possono assorbire completamente ogni tipo di urto. La forza derivante dalla caduta di un bilanciere caricato con decine di kg verrà sempre in parte trasferita al pavimento sottostante. Doppio strato: sopra granuli fini, sotto granuli grossi L'accoppiamento di uno strato formato da agglomerati di granuli grossi con uno strato formato da granuli più fini consente di conciliare la necessità di avere la massima capacità di assorbimento degli urti con la necessità di potersi allenare su una superficie liscia, compatta, meno soggetta a sgranarsi ed a raccogliere sporcizia. 9201 EcoGym 1 cm-1 Rispetto alle normali pavimentazioni in gomma riciclata EcoGym non rilascia elevati residui di gomma dovuti all’uso. Incastro a puzzle: piastrelle facili da montare e senza fughe Tra le varie soluzioni consigliamo le piastrelle ad incastri a puzzle nello spessore 10 mm. Oltre al miglior rapporto qualità prezzo, ossia prezzo e capacità protettiva, sono facili da montare e da rifilare tramite cutter. Rispetto alle normali pavimentazioni in gomma riciclata EcoGym non rilascia elevati residui di gomma dovuti all’uso. Incastro a puzzle: piastrelle facili da montare e senza fughe Tra le varie soluzioni consigliamo le piastrelle ad incastri a puzzle nello spessore 10 mm. Oltre al miglior rapporto qualità prezzo, ossia prezzo e capacità protettiva, sono facili da montare e da rifilare tramite cutter. La precisione dell’incastro a puzzle mantiene unite le piastrelle, consentendo anche l’efficace realizzazione di isole gommate. L’assenza di scostamenti, tipici delle normali piastrelle a bordo dritto, spesso caratterizzate da bordi smussati, riduce la presenza di fughe; ricettacolo di sporcizia. Altre caratteristiche dell'EcoGym EcoGym è prodotto senza l’utilizzo di sostanze pericolose rif. CEE 76/769 e senza l’utilizzo di collanti contenenti formaldeide rif. EN 717/1. Le piastrelle misurano mm 980 x 980, il montaggio ad incastro e la rifilatura degli incastri, comportano una piccola perdita dimensionale. In modo indicativo, per calcolare il numero di piastrelle necessarie si... --- - Published: 2024-11-19 - Modified: 2025-10-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9011-3-multi-grip-bar/ - SKU: 9011/3 - Price: 189.10 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Barbell Bilanciere multipresa diametro 50 mm, perfetto per tutti gli esercizi complementari, in particolare per il potenziamento dei tricipiti. Ideale per la bench press con presa a martello, offre un allenamento mirato e intenso. Colore: Grigio nerastro opaco (RAL 7021) FERMADISCHI e DISCHI NON INCLUSI MULTI GRIP BAR Bilanciere multipresa diametro 50 mm, perfetto per tutti gli esercizi complementari, in particolare per il potenziamento dei tricipiti. Ideale per la bench press con presa a martello, offre un allenamento mirato e intenso. Le maniglie garantiscono una presa salda e confortevole, consentendo di passare facilmente da una presa stretta, per focalizzarsi sui tricipiti, a una presa più ampia, ottima per lavorare sui pettorali. Colore: Grigio nerastro opaco (RAL 7021) GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il 9015/9 BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT®: è un bilanciere dagli elevati costi produttivi perché costruito per il sollevamento pesi ad alto numero di ripetizioni, con un elevatissimo “dropping stress” e con numerose soluzioni specificatamente studiate per il cross training. 2- Ibridi In questa categoria troviamo due bilancieri: 9015/3 BILANCIERE TRAINING 185 e 9014 BILANCIERE TRAINING 140. Si tratta di bilancieri che presentano le principali caratteristiche dei bilancieri olimpici, dai quali si differenziano per la lunghezza complessiva: 185 e 140 cm appunto. Differenziazioni utili sul piano degli ingombri e su quello del training, in quanto questi bilancieri grazie alla ridotta lunghezza della barra risultano performanti ed estremamente polivalenti. 3- Specialistici La categoria dei bilancieri specialistici è numerosa in quanto ogni bilanciere nasce in risposta a specifiche esigenze tecniche di allenamento e di utilizzo. 9015 BILANCIERE OLIMPICO PER POWERLIFTING: nato nella nostra palestra, è un bilanciere olimpico atipico con barra diametro 32mm invece dei canonici 29 mm. 9015/2 BILANCIERE COMPETITION POWERLIFT BAR 29 mm: progettato sulla base delle regole tecniche dettate dalla IPF si caratterizza per l’elevata qualità costruttiva. 9015/7 BILANCIERE AXLE 50: bilanciere dalla impugnatura di diametro elevatissimo, 51 mm, utile in programmi di preparazione atletica. 9014/1 BILANCIERE LEGGERO IN ALLUMINIO e 9015/1 BILANCIERE LEGGERO INTRODUTTIVO: si tratta di due bilancieri leggeri utili nell’apprendimento delle tecniche di weightlifting; strappo e slancio. Il primo è un vero e proprio bilanciere tecnico leggero, il secondo rappresenta invece una soluzione economica utile anche per... --- - Published: 2024-11-19 - Modified: 2025-11-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9121-split-squat-roller-stand/ - SKU: 9121 - Price: 146.40 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: New Product, Prodotti a catalogo, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: Plyobox Supporto autoportante per Split Squat, dotato di un rullo in PU facilmente regolabile in altezza su 8 posizioni, per trovare rapidamente l’altezza più adatta all’atleta ed al tipo di esercizio. L’attrezzo è progettato per l’esecuzione dei Bulgarian Split Squat e di tutte le varianti di affondi ed accosciate con piede elevato, favorendo un’ottima attivazione di quadricipiti, glutei, muscoli posteriori della coscia, ischiocrurali e core. Molto utile nei programmi di forza, preparazione atletica generale e specifica, prevenzione infortuni, migliora anche equilibrio, coordinazione ed in particolare la stabilità dell’articolazione del ginocchio. Dimensioni: 755 x 565 x 6800h mm Dimensioni rullo: 620 x Ø150 mm Colore: grigio-scuro opaco (RAL 7021) Vedi anche 9121/1 Split Squat Roller – Peg. Split Squat Roller Stand – Supporto regolabile per Bulgarian Split Squat e affondi Il Supporto 9121 Split Squat Roller Stand Sidea è un attrezzo compatto, autoportante e stabile, progettato per allenare in modo efficace la forza tramite esercizi su una gamba. Grazie al rullo in poliuretano (PU) regolabile su 8 altezze con sistema di regolazione rapido, l’atleta può trovare immediatamente la posizione più adatta alla propria mobilità ed eseguire ogni esercizio con la massima efficacia. Split Squat Roller Stand è un attrezzo “tattico” perché, pur nella sua semplicità, essenzialità, facilità di posizionamento, si integra con grande efficacia in ogni programma di strength & conditioning, dall’allenamento in palestra alla preparazione atletica sportiva. Esercizi principali eseguibili con il Squat Roller Stand Il Roller Stand nasce per l’esecuzione corretta del Bulgarian Split Squat (Rear Foot Elevated Split Squat), ma è perfetto anche per tutte le varianti di affondi e squat su una gamba con piede rialzato, comprese versioni isometriche, con sovraccarico o a corpo libero, anche con movimenti laterali e torsionali. Gli esercizi con questo attrezzo permettono di attivare in maniera ottimale: quadricipiti glutei ischiocrurali (muscoli posteriori della coscia) core (stabilità del tronco e del bacino) Benefici dell’allenamento Grazie alla sua versatilità, lo Split Squat Roller Stand è utile per: aumentare forza ed ipertrofia su quadricipiti e glutei migliorare equilibrio, coordinazione e controllo motorio sviluppare la stabilità articolare, con particolare riferimento al ginocchio potenziare la propriocettività (consapevolezza del corpo nello spazio) integrare programmi di preparazione atletica generale e preparazione atletica specifica ridurre il rischio di infortuni grazie al lavoro monolaterale e al rinforzo della catena cinetica Perché scegliere lo Split Squat Roller Stand 8 regolazioni rapide per adattarsi a ogni atleta struttura stabile e autoportante, ideale per palestre, studi di personal training e home gym ingombro ridotto, facile da spostare e riporre allenamento specifico per sportivi che vogliono migliorare forza esplosiva, controllo e prevenzione infortuni. In sintesi, il Split Squat Roller Stand 9121 è un attrezzo indispensabile per chi cerca uno strumento pratico, funzionale e mirato al miglioramento della forza monolaterale, del controllo del ginocchio e della performance sportiva. Dimensioni: 755 x 565 x 6800h mm Dimensioni rullo: 620 x Ø150 mm Colore: grigio-scuro opaco (RAL 7021) Carico massimo: 150 Kg Vedi anche 9121/1 Split Squat Roller – Peg. --- - Published: 2024-11-19 - Modified: 2025-10-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9121-1-split-squat-roller-peg/ - SKU: 9121/1 - Price: 76.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: New Product, Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Plyobox Supporto per Split Squat da agganciare ai rack della linea High Performance e della linea Rack Station. Compatto, con rullo in PU facilmente regolabile in altezza. Ideale per Bulgarian Split Squat e varianti di affondi su una gamba. Molto utile nei programmi di forza, preparazione atletica generale e specifica, prevenzione infortuni, migliora anche equilibrio, coordinazione ed in particolare la stabilità dell’articolazione del ginocchio. Dimensioni rullo: 620 x Ø150 mm Colore: nero Vedi anche 9121 Split Squat Roller – Stand. Split Squat Roller - Peg – per I Rack delle line High Performance e Rack Station Il Supporto 9121/1 Split Squat Roller - Peg è un attrezzo compatto, progettato per allenare la forza tramite esercizi su una gamba. Grazie al rullo in poliuretano (PU), facilmente regolabile in altezza, l’atleta può trovare immediatamente la posizione più adatta alla propria mobilità ed eseguire ogni esercizio con la massima efficacia. La possibilità di avvitare il supporto ai rack, sfruttando i fori dei montanti, rende la soluzione pratica ed economica anche se vincolante da un punto di vista della gestione dello spazio. In molti casi però l’attrezzo viene utilizzato in superset e quindi proprio in combinazione con esercizi eseguiti sul rack, dal medesimo atleta ed in maniera consecutiva. Esercizi principali eseguibili con il Squat Roller - Peg Il Roller nasce per l’esecuzione corretta del Bulgarian Split Squat (Rear Foot Elevated Split Squat), ma è perfetto anche per tutte le varianti di affondi e squat su una gamba con piede rialzato, comprese versioni isometriche, con sovraccarico o a corpo libero, anche con movimenti laterali e torsionali. Gli esercizi con questo attrezzo permettono di attivare in maniera ottimale: quadricipiti glutei ischiocrurali (muscoli posteriori della coscia) core (stabilità del tronco e del bacino) Benefici dell’allenamento Grazie alla sua versatilità, lo Split Squat Roller è utile per: aumentare forza ed ipertrofia su quadricipiti e glutei migliorare equilibrio, coordinazione e controllo motorio sviluppare la stabilità articolare, con particolare riferimento al ginocchio potenziare la propriocettività (consapevolezza del corpo nello spazio) integrare programmi di preparazione atletica generale e preparazione atletica specifica ridurre il rischio di infortuni grazie al lavoro monolaterale e al rinforzo della catena cinetica Perché scegliere lo Split Squat Roller – Peg regolazioni rapide per adattarsi a ogni atleta ed a contesti con spazi ristretti soluzione efficiente, ideale per chi possiede Rack delle High Performance e Rack Station ingombro ridotto e massima rapidità di montaggio. Può essere montato anche all’occasione allenamento specifico per sportivi che vogliono migliorare forza, controllo e prevenzione infortuni In sintesi, il Split Squat Roller – Peg 9121/1 è un attrezzo ottimo per chi desidera dotate il proprio rack o la propria struttura, di uno strumento pratico, funzionale e mirato al miglioramento della forza monolaterale, del controllo del ginocchio e della performance sportiva. Dimensioni rullo: 620 x Ø150 mm Colore: nero Vedi anche 9121 Split Squat Roller – Stand. --- - Published: 2024-11-18 - Modified: 2025-12-04 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4145-1-outdoor-cover-for-4145/ - SKU: 4145/1 - Price: 79.30 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool, Universal storage rack - Tag prodotto: universal storage rack Copertura impermeabile in Nylon da esterno per l'Universal Storage Rack, in grado di proteggere, dalla pioggia e dai raggi UV, il materiale al suo interno. OUTDOOR COVER FOR 4145 Copertura impermeabile in Nylon da esterno per l'Universal Storage Rack, in grado di proteggere, dalla pioggia e dai raggi UV, il materiale al suo interno. Vedi anche: Universal Storage Rack --- - Published: 2024-11-08 - Modified: 2026-05-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9037-250-9037-05-add-on-flex-plate/ - SKU: ADD ON FLEX PLATE - Price: 14.34 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Dumbbells, New Product, Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Rubber plate Microcarico gommato flessibile con design aperto a C, ideale per l'inserimento su impugnature di diversi attrezzi come manubri, kettlebell e bilancieri precaricati . Compatibile con barre ed impugnature di diametro tra 25 mm e 40 mm, permette di ottenere piccole progressioni di carico sullo stesso attrezzo. Vedi anche: manubri, kettlebell e bilancieri precaricati . VENDUTO SINGOLARMENTE SPEDIZIONE A PARTIRE DA META' LUGLIO ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA' Add-On Flex Plate Gli Add-On Flex Plate rendono manubri, kettlebell e bilancieri precaricati più versatili nel peso. Questi microcarichi gommati, con design aperto a C e flessibile, si adattano facilmente all’impugnatura di vari attrezzi, consentendo un inserimento rapido e sicuro. Compatibili con barre ed impugnature di diametro tra 25 mm e 40 mm, permettono agli atleti di realizzare piccole progressioni di carico sullo stesso attrezzo in modo pratico ed efficace. Venduti singolarmente, possono essere posizionati sulla maniglia dei kettlebell, al centro dei bilancieri (specialmente quelli precaricati) e sulle impugnature dei manubri. Su questi ultimi, il peso ridotto non crea squilibri significativi, anche se è preferibile utilizzare due dischi per ogni manubrio. Pesi disponibili: cod. 9037/250 singola piastra 0,25 kg spessore 14 mm cod. 9037/50 singola piastra 0,50 kg spessore 15 mm Altri dischi frazionali: cod. 9030-9036 Piastre PU con prese (da 1,25 kg a 25 kg) cod. 9030/3-9035/3 Piastre gommate con prese (da 1,25 kg a 20 kg) cod. 9040/25 Technique Plates (2,5 kg, ext Ø 45 cm) cod. 9040/25h-9040/50h Technique Hollow Plates (2,5 kg e 5 kg, ext Ø 45 cm) https://youtu. be/G8zc1pBSxMY --- - Published: 2024-10-30 - Modified: 2026-07-02 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/hc004-2-air-ski-floor-stand-only-base/ - SKU: HC004/2 - Price: 147.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Macchine cardio HIIT, Articoli in Promozione, Outlet, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: cardio Pedana autoportante da abbinare all' HC004 Air Ski. Dotata di ruote per rendere più facile lo spostamento dell'attrezzo. SOLO PEDANA Pedana autoportante da abbinare all' HC004 Air Ski. Dotata di ruote per rendere più facile lo spostamento dell'attrezzo. LEGGI TUTTI I TERMINI E LE CONDIZIONI DI VENDITA (clicca qui) Vedi anche: HC001 Curve Run HC002 Air Bike HC003 Air Row --- - Published: 2024-10-07 - Modified: 2025-11-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300x1-high-performance-cross-rack-mod-1/ - SKU: High Performance Cross Rack Model 1 - Price: 4,453.93 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Packs - Tag prodotto: High Performance Rack, pu E' configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 2 Pz - 9305 H.P. 1860MM BAR 2 Pz - 9305A H.P. 1060MM BAR 5 Pz - 9306 H.P. 1860MM BEAM 4 Pz - 9308 H.P. LOW ADJUSTMENT 4 Pz - 9309 H.P. HIGH ADJUSTMENT 8 Pz - 9310 H.P. FOOT 8 Pz - 9311 H.P. UPRIGHT 4 Pz - 9313 H.P. LONG SPACER 2 Pz - 9314A H.P. ROLLER J HOOK 2 Pz - 9316 H.P. BALL TARGET 2 Pz - 9321 H.P. FRONT BAR 2 Pz - 9341 H.P. DIPS 6 pz - 9345 H.P. SUSPENSION HOOK x6 Modello OUTDOOR: tempi di produzione 8-10 settimane E' configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 2 Pz - 9305 H. P. 1860MM BAR 2 Pz - 9305A H. P. 1060MM BAR 5 Pz - 9306 H. P. 1860MM BEAM 4 Pz - 9308 H. P. LOW ADJUSTMENT 4 Pz - 9309 H. P. HIGH ADJUSTMENT 8 Pz - 9310 H. P. FOOT 8 Pz - 9311 H. P. UPRIGHT 4 Pz - 9313 H. P. LONG SPACER 2 Pz - 9314A H. P. ROLLER J HOOK 2 Pz - 9316 H. P. BALL TARGET 2 Pz - 9321 H. P. FRONT BAR 2 Pz - 9341 H. P. DIPS 6 pz - 9345 H. P. SUSPENSION HOOK x6 Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. TASSELLO M10 X 90 INCLUSO Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) COMPONENT PER HIGH PERFORMANCE RACK Anteprima High Performance Component 9324 H. P. Safety Belt 31,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9217 Pedana Training HP Cage Rack 1. 296,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9316 H. P. Ball Target 77,35€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9323 H. P. Suspension Beam Plate 18,37€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322 H. P. Suspension Beam 42,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9309 H. P. High Adjustment 87,02€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9315 H. P. 300 mm Handle 30,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9308 H. P. Low Adjustment 63,81€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9306 H. P. 1860 mm Beam 69,63€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9304 H. P. PU Bar 290,07€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9305A H. P. 1060mm Bar 74,07€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9305 H. P. 1860mm Bar 77,93€ - 143,96€Fascia di prezzo: da 77,93€ a 143,96€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9319 H. P. Bar For Lever Arms 154,71€ Iva Inclusa Scegli... --- - Published: 2024-10-07 - Modified: 2025-11-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300x2-high-performance-cross-rack-mod-2/ - SKU: High Performance Cross Rack Model 2 - Price: 2,616.42 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Packs - Tag prodotto: High Performance Rack, pu E' configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 2 Pz - 9308 H.P. LOW ADJUSTMENT 2 Pz - 9309 H.P. HIGH ADJUSTMENT 4 Pz - 9310 H.P. FOOT 4 Pz - 9311 H.P. UPRIGHT 6 Pz - 9313 H.P. LONG SPACER 2 Pz - 9314A H.P. ROLLER J HOOK 2 Pz - 9316 H.P. BALL TARGET 2 Pz - 9321 H.P. FRONT BAR 2 Pz - 9322 H.P. SUSPENSION BEAM 2 Pz - 9323 H.P. SUSPENSION BEAM PLATE 4 Pz - 9345 H.P. SUSPENSION HOOK Modello OUTDOOR: tempi di produzione 8-10 settimane E' configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 2 Pz - 9308 H. P. LOW ADJUSTMENT 2 Pz - 9309 H. P. HIGH ADJUSTMENT 4 Pz - 9310 H. P. FOOT 4 Pz - 9311 H. P. UPRIGHT 6 Pz - 9313 H. P. LONG SPACER 2 Pz - 9314A H. P. ROLLER J HOOK 2 Pz - 9316 H. P. BALL TARGET 2 Pz - 9321 H. P. FRONT BAR 2 Pz - 9322 H. P. SUSPENSION BEAM 2 Pz - 9323 H. P. SUSPENSION BEAM PLATE 4 Pz - 9345 H. P. SUSPENSION HOOK Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. TASSELLO M10 X 90 INCLUSO Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) COMPONENT PER HIGH PERFORMANCE RACK Anteprima High Performance Component 9324 H. P. Safety Belt 31,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9217 Pedana Training HP Cage Rack 1. 296,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9316 H. P. Ball Target 77,35€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9323 H. P. Suspension Beam Plate 18,37€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322 H. P. Suspension Beam 42,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9309 H. P. High Adjustment 87,02€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9315 H. P. 300 mm Handle 30,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9308 H. P. Low Adjustment 63,81€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9306 H. P. 1860 mm Beam 69,63€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9304 H. P. PU Bar 290,07€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9305A H. P. 1060mm Bar 74,07€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9305 H. P. 1860mm Bar 77,93€ - 143,96€Fascia di prezzo: da 77,93€ a 143,96€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9319 H. P. Bar For Lever Arms 154,71€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima... --- - Published: 2024-10-07 - Modified: 2025-11-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300x3-high-performance-cross-rack-mod-3/ - SKU: High Performance Cross Rack Model 3 - Price: 1,428.11 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Packs - Tag prodotto: High Performance Rack, pu E' configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 1 Pz - 9308 H.P. LOW ADJUSTMENT 1 Pz - 9309 H.P. HIGH ADJUSTMENT 6 Pz - 9310 H.P. FOOT 2 Pz - 9311 H.P. UPRIGHT 1 Pz - 9313 H.P. LONG SPACER 1 Pz - 9314A H.P. ROLLER J HOOK 1 Pz - 9316 H.P. BALL TARGET 1 Pz - 9321 H.P. FRONT BAR 5 Pz - 9322 H.P. SUSPENSION BEAM 1 Pz 9323 H.P. SUSPENSION BEAM PLATE 2 Pz 9345 H.P. SUSPENSION HOOK Modello OUTDOOR: tempi di produzione 8-10 settimane E' configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 1 Pz - 9308 H. P. LOW ADJUSTMENT 1 Pz - 9309 H. P. HIGH ADJUSTMENT 6 Pz - 9310 H. P. FOOT 2 Pz - 9311 H. P. UPRIGHT 1 Pz - 9313 H. P. LONG SPACER 1 Pz - 9314A H. P. ROLLER J HOOK 1 Pz - 9316 H. P. BALL TARGET 1 Pz - 9321 H. P. FRONT BAR 5 Pz - 9322 H. P. SUSPENSION BEAM 1 Pz 9323 H. P. SUSPENSION BEAM PLATE 2 Pz 9345 H. P. SUSPENSION HOOK Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. TASSELLO M10 X 90 INCLUSO Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) COMPONENT PER HIGH PERFORMANCE RACK Anteprima High Performance Component 9324 H. P. Safety Belt 31,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9217 Pedana Training HP Cage Rack 1. 296,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9316 H. P. Ball Target 77,35€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9323 H. P. Suspension Beam Plate 18,37€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322 H. P. 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Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance... --- - Published: 2024-10-01 - Modified: 2025-11-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300c3-high-performance-calisthenics-rack-mod-3/ - SKU: High Performance Calisthenics Rack Model-3 - Price: 2,007.49 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Packs - Tag prodotto: High Performance Rack, pu E' configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 1 Pz - High Performance PU Bar Cod. 9304 7 Pz - High Performance 1860 mm Bar Cod. 9305 2 Pz - High Performance 1860 mm Beam Cod. 9306 4 Pz - High Performance Foot Cod. 9310 4 Pz - High Performance Upright Cod. 9311 10 Pz - High Performance 300 mm Handle Cod. 9315 Modello OUTDOOR: tempi di produzione 8-10 settimane E' configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 1 Pz - High Performance PU Bar Cod. 9304 7 Pz - High Performance 1860 mm Bar Cod. 9305 2 Pz - High Performance 1860 mm Beam Cod. 9306 4 Pz - High Performance Foot Cod. 9310 4 Pz - High Performance Upright Cod. 9311 10 Pz - High Performance 300 mm Handle Cod. 9315 Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. TASSELLO M10 X 90 INCLUSO Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) COMPONENT PER HIGH PERFORMANCE RACK Anteprima High Performance Component 9324 H. P. Safety Belt 31,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9217 Pedana Training HP Cage Rack 1. 296,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9316 H. P. Ball Target 77,35€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9323 H. P. Suspension Beam Plate 18,37€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322 H. P. Suspension Beam 42,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9309 H. P. High Adjustment 87,02€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9315 H. P. 300 mm Handle 30,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9308 H. P. Low Adjustment 63,81€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9306 H. P. 1860 mm Beam 69,63€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9304 H. P. PU Bar 290,07€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9305A H. P. 1060mm Bar 74,07€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9305 H. P. 1860mm Bar 77,93€ - 143,96€Fascia di prezzo: da 77,93€ a 143,96€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9319 H. P. Bar For Lever Arms 154,71€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9301A H. P. Lever Arms Handle Pair 483,45€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9302... --- - Published: 2024-10-01 - Modified: 2025-11-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300c1-high-performance-calisthenics-rack-mod-1/ - SKU: High Performance Calisthenics Rack Model-1 - Price: 4,104.09 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Packs - Tag prodotto: High Performance Rack, pu E' una configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 1 Pz - High Performance PU Bar Cod. 9304 9 Pz - High Performance 1860 mm Bar Cod. 9305 2 Pz - High Performance 1060 mm Bar Cod. 9305A 7 Pz - High Performance 1860 mm Beam Cod. 9306 2 Pz - High Performance Low Adjustment Cod. 9308 2 Pz - High Performance High Adjustment Cod. 9309 8 Pz - High Performance Foot Cod. 9310 8 Pz - High Performance Upright Cod. 9311 1 Pz - High Performance Roller J Hook (Coppia) Cod. 9314/A 10 Pz - High Performance 300 mm Handle Cod. 9315 3 Pz - High Performance Suspension Hook Cod. 9345 1 Pz - High Performance Angled Pivot Cod. 9347 Modello OUTDOOR: tempi di produzione 8-10 settimane E' configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 1 Pz - High Performance PU Bar Cod. 9304 9 Pz - High Performance 1860 mm Bar Cod. 9305 2 Pz - High Performance 1060 mm Bar Cod. 9305A 7 Pz - High Performance 1860 mm Beam Cod. 9306 2 Pz - High Performance Low Adjustment Cod. 9308 2 Pz - High Performance High Adjustment Cod. 9309 8 Pz - High Performance Foot Cod. 9310 8 Pz - High Performance Upright Cod. 9311 1 Pz - High Performance Roller J Hook (Coppia) Cod. 9314A 10 Pz - High Performance 300 mm Handle Cod. 9315 3 Pz - High Performance Suspension Hook Cod. 9345 1 Pz - High Performance Angled Pivot Cod. 9347 Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. TASSELLO M10 X 90 INCLUSO Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) COMPONENT PER HIGH PERFORMANCE RACK Anteprima High Performance Component 9324 H. P. Safety Belt 31,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9217 Pedana Training HP Cage Rack 1. 296,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9316 H. P. Ball Target 77,35€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9323 H. P. Suspension Beam Plate 18,37€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322 H. P. Suspension Beam 42,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9309 H. P. High Adjustment 87,02€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9315 H. P. 300 mm Handle 30,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9308 H. P. Low Adjustment 63,81€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9306 H. P. 1860 mm Beam 69,63€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9304 H. P. PU Bar 290,07€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9305A H. P. 1060mm Bar 74,07€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9305 H. P. 1860mm Bar 77,93€ - 143,96€Fascia di prezzo: da 77,93€ a 143,96€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9319 H.... --- - Published: 2024-10-01 - Modified: 2025-11-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300c2-high-performance-calisthenics-rack-mod-2/ - SKU: High Performance Calisthenics Rack Model-2 - Price: 3,373.90 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Packs - Tag prodotto: High Performance Rack, pu E' configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 1 Pz - High Performance PU Bar Cod. 9304 7 Pz - High Performance 1860 mm Bar Cod. 9305 2 Pz - High Performance 1060 mm Bar Cod. 9305A 5 Pz - High Performance 1860 mm Beam Cod. 9306 2 Pz - High Performance Low Adjustment Cod. 9308 2 Pz - High Performance High Adjustment Cod. 9309 6 Pz - High Performance Foot Cod. 9310 6 Pz - High Performance Upright Cod. 9311 1 Pz - High Performance Long Spacer Cod. 9313 1 Pz - High Performance Roller J Hook (Coppia) Cod. 9314A 10 Pz - High Performance 300 mm Handle Cod. 9315 3 Pz - High Performance Suspension Hook Cod. 9345 Modello OUTDOOR: tempi di produzione 8-10 settimane E' configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 1 Pz - High Performance PU Bar Cod. 9304 7 Pz - High Performance 1860 mm Bar Cod. 9305 2 Pz - High Performance 1060 mm Bar Cod. 9305A 5 Pz - High Performance 1860 mm Beam Cod. 9306 2 Pz - High Performance Low Adjustment Cod. 9308 2 Pz - High Performance High Adjustment Cod. 9309 6 Pz - High Performance Foot Cod. 9310 6 Pz - High Performance Upright Cod. 9311 1 Pz - High Performance Long Spacer Cod. 9313 1 Pz - High Performance Roller J HooK (Coppia) Cod. 9314A 10 Pz - High Performance 300 mm Handle Cod. 9315 3 Pz - High Performance Suspension Hook Cod. 9345 Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. TASSELLO M10 X 90 INCLUSO Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) COMPONENT PER HIGH PERFORMANCE RACK Anteprima High Performance Component 9324 H. P. Safety Belt 31,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9217 Pedana Training HP Cage Rack 1. 296,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9316 H. P. Ball Target 77,35€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9323 H. P. Suspension Beam Plate 18,37€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322 H. P. Suspension Beam 42,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9309 H. P. High Adjustment 87,02€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9315 H. P. 300 mm Handle 30,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9308 H. P. Low Adjustment 63,81€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9306 H. P. 1860 mm Beam 69,63€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9304 H. P. PU Bar 290,07€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9305A H. P. 1060mm Bar 74,07€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9305 H. P. 1860mm Bar 77,93€ - 143,96€Fascia di prezzo: da 77,93€ a 143,96€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9319 H.... --- - Published: 2024-09-27 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-29-plates-holder-beam-for-9095/ - SKU: Plates holder beam-1 - Price: 166.23 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Il Plates Holder Beam for 9095 Cod. 9095/29 sono un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Barra per l'inserimento degli accessori: 9095/33 Suspension Tray Storage e 9095/34 Suspension Plates Holder, è progettata per ottimizzare lo spazio e garantire una sistemazione sicura degli accessori all'interno del power cage. Il Plates Holder Beam for 9095 Cod. 9095/29 funge anche da connettore tra due power cage rack, migliorando la stabilità strutturale e aumentando la versatilità del setup. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE 9095/29 Plates Holder Beam for 9095 Il Plates Holder Beam for 9095 Cod. 9095/29 è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Barra per l'inserimento degli accessori: 9095/33 Suspension Tray Storage e 9095/34 Suspension Plates Holder, è progettata per ottimizzare lo spazio e garantire una sistemazione sicura degli accessori all'interno del power cage. Il Plates Holder Beam for 9095 Cod. 9095/29 funge anche da connettore tra due power cage rack, migliorando la stabilità strutturale e aumentando la versatilità del setup. Un 9095/29 Plates Holder Beam for 9095 è in grado di contenere un massimo di nr. 2 9095/33 Suspension Tray Storage oppure un massimo di nr. 3 9095/34 Suspension Plates Holder, oppure nr. 1 9095/33 Suspension Tray Storage e nr. 1 9095/34 Suspension Plates Holder. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Non compatibile con serie rack High Performance --- - Published: 2024-09-27 - Modified: 2026-06-09 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-33-suspension-tray-storage/ - SKU: Suspension tray storage-1 - Price: 305.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Il Suspension Tray Storage for 9095 Cod. 9095/33 è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Mensola che può essere integrata al Power Cage Rack tramite l'ausilio di un 9095/29 Plates Holder Beam for 9095. E’ un’ottima soluzione per custodire gli attrezzi dopo l’allenamento. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE 9095/33 Suspension Tray Storage Il Suspension Tray Storage for 9095 Cod. 9095/33 è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Mensola che può essere integrata al Power Cage Rack tramite l'ausilio di un 9095/29 Plates Holder Beam for 9095 . E’ un’ottima soluzione per custodire gli attrezzi dopo l’allenamento. Su un 9095/29 Plates Holder Beam for 9095 è possibile installare un massimo di nr. 2 9095/33 Suspension Tray Storage for 9095 Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Compatibile con la serie rack High Performance. Richiede l'utilizzo dell'articolo 9330 H. P. Storage Beam --- - Published: 2024-09-27 - Modified: 2026-02-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-34-suspension-plates-holder/ - SKU: suspension plates holder-1 - Price: 40.41 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Il Suspension Tray Storage for 9095 Cod. 9095/33 è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Si tratta di un robusto raccoglitore porta piastre di diametro 50 mm, da agganciare esclusivamente al Plates Holder Beam for 9095 Cod. 9095/29. I tubolari sono saldati in maniera leggermente inclinata verso il Rack al fine di evitare che le piastre, muovendosi, fuoriescano cadendo a terra. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE 9095/34 Suspension Plates Holder Il Suspension Plates Holder for 9095 Cod. 9095/34 è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Si tratta di un robusto raccoglitore porta piastre di diametro 50 mm, da agganciare esclusivamente al Plates Holder Beam for 9095 Cod. 9095/29. I tubolari sono saldati in maniera leggermente inclinata verso il Rack al fine di evitare che le piastre, muovendosi, fuoriescano cadendo a terra. Carico massimo: 120 Kg Su un 9095/29 Plates Holder Beam for 9095 è possibile installare un massimo di nr. 3 9095/34 Suspension Tray Storage for 9095 Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Compatibile con la serie rack High Performance. Richiede l'utilizzo dell'articolo 9330 H. P. Storage Beam --- - Published: 2024-09-25 - Modified: 2025-10-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9080-3-all-in-one-knee-holder/ - SKU: 9080/3 - Price: 73.96 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one 9080/3 All-in-One Knee Holder è un accessorio dell' All-In-One Rack Accessorio progettato per garantire stabilità durante l'uso dei cavi o per eseguire esercizi specifici per le gambe. 9080/3 All-in-One Knee Holder è un accessorio dell' All-In-One Rack Accessorio progettato per garantire stabilità durante l'uso dei cavi o per eseguire esercizi specifici per le gambe. Facile da installare sul rack, permette di bloccare comodamente le ginocchia sotto l'imbottitura durante gli esercizi di tirata ai cavi, potendo utilizzare anche carichi elevati. Risulta, inoltre, utile anche per esercizi come squat bulgari, affondi, o esercizi ad una gamba, perché l’ampia imbottitura fornisce un efficace appoggio. Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack --- - Published: 2024-09-25 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9080-4-all-in-one-monolift/ - SKU: 9080/4 - Price: 282.13 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one 9080/4 All-in-One Monolift sono un accessorio dell' All-In-One Rack Ganci con Self-Spotting, un meccanismo sviluppato per eliminare la necessità del walk-out durante lo squat, migliorandone l’efficacia e la sicurezza, garantendo una maggiore concentrazione sulla corretta esecuzione dell’alzata. Questo consente di iniziare l’alzata direttamente nella posizione corretta, ottimizzando la fase iniziale dell’esercizio. Carico Massimo Monolift: 135 Kg Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack 9080/4 All-in-One Monolift sono un accessorio dell' All-In-One Rack. Ganci con Self-Spotting, un meccanismo sviluppato per eliminare la necessità del walk-out durante lo squat, migliorandone l’efficacia e la sicurezza, garantendo una maggiore concentrazione sulla corretta esecuzione dell’alzata. Questo consente di iniziare l’alzata direttamente nella posizione corretta, ottimizzando la fase iniziale dell’esercizio. Essendo regolabili, è possibile sfruttarne l’utilità anche eseguendo la panca piana: dopo il sollevamento, il sistema si ritrae automaticamente, creando lo spazio necessario per completare la serie senza ostacoli, oltre a minimizzare il carico su deltoidi e spalle. Carico Massimo Monolift: 135 Kg Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack --- - Published: 2024-09-25 - Modified: 2026-07-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9080-6-all-in-one-leg-extension-curl/ - SKU: 9080/6 - Price: 366.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one 9080/6 All-in-One Leg Extension & Curl sono un accessorio dell' All-In-One Rack Componente progettato per offrire una doppia funzione: allenare i quadricipiti tramite Leg Extension e i bicipiti femorali tramite Leg Curl. Carico Massimo Utente: 135 Kg Carico Massimo Leg extension: 80 Kg (Utente escluso) Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack 9080/6 All-in-One Leg Extension & Curl sono un accessorio dell' All-In-One Rack Componente progettato per offrire una doppia funzione: allenare i quadricipiti tramite Leg Extension e i bicipiti femorali tramite Leg Curl. La sua struttura priva di schienale consente una rapida transizione tra i due esercizi, ottimizzando l'efficienza dell'allenamento delle gambe. Realizzato con materiali robusti, il Leg Extension & Curl assicura un movimento fluido e controllato, ideale per migliorare la forza e la flessibilità muscolare. Questo componente rappresenta un'aggiunta essenziale per chi desidera un allenamento delle gambe pratico e completo, con un approccio culturistico old school. Carico Massimo Leg extension: 80 Kg (Utente escluso) Carico Massimo Utente: 135 Kg Compatibile esclusivamente con All-In-One Rack --- - Published: 2024-09-25 - Modified: 2025-10-14 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9045-1v-olympic-bar-support-pro/ - SKU: 9045/1V - Price: 257.11 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo, Smart Racks, Strong fitness training - Tag prodotto: Rack Gli Olympic Bar Support Pro cod. 9045/1V, versione indoor, sono un modello professionale nato dalla pluriennale esperienza maturata nella produzione di supporti bilanciere. Utili per squat e per numerose tipologie di allenamento della forza, possono essere abbinati alla Panca piana cod. 9020 oppure alla Panca regolabile cod. 9025. Al 9045/1V Olympic Bar support Pro non è possibile equipaggiare la barra trazioni 9095/13 Front Bar SCONTO 40% PER DIFETTO ESTETICO VEDI ANCHE: 9045/1 Olympic Bar Support Pro OLYMPIC BAR SUPPORT PRO - Supporti per bilanciere Gli Olympic Bar Support Pro cod. 9045/1V, versione indoor, sono un modello professionale nato dalla pluriennale esperienza maturata nella produzione di rack e supporti bilanciere. Utili per squat e per numerose tipologie di allenamento della forza, possono essere abbinati alla Panca piana cod. 9020 oppure alla Panca regolabile cod. 9025. La caratteristica principale degli Olympic Bar Support Pro è data dalla maneggevolezza. Disgiunti tra loro e dotati di ruote, i supporti per bilanciere possono essere facilmente spostati, trasportati, riposti, oppure posizionati nell’ambito di circuiti di allenamento funzionale, adattandosi anche a tutti i modelli di bilanciere. Caratteristiche queste particolarmente utili nella preparazione atletica eseguita in campo. Al 9045/1V Olympic Bar support Pro non è possibile equipaggiare la barra trazioni 9095/13 Front Bar I fori di regolazione sui montanti sono parzialmente numerati e distanziati di soli 50 mm, per consentire una precisa regolazione degli appoggi bilanciere, mentre i fori dedicati ai Safety Spotter sono distanziati 60 mm. L’ampiezza delle regolazioni è elevata perché il bilanciere può essere posizionato da 60 a 170 cm senza Safety Spotter e da 85 a 170 cm con Safety Spotter montati. L’appoggio del Safety Spotter è regolabile a partire da 56 cm. Gli appoggi bilanciere con rulli (Roller J Hook Pro) sono inclusi nell'Olympic Bar Support Pro cod. 9045/1, mentre Safety Spotter, porta dischi, bilanciere, dischi, ferma dischi, panca ed altri accessori sono esclusi. Optional consigliati: cod. 9095/17 Safety Spotter cod. 9095/18 Plates Holder cod. 9095/13 Front Bar Scheda tecnica Colore: grigio scuro Dimensioni singolo supporto 897 x 700 x 1865h mm Foro di regolazione più alto 1773 mm Foro di regolazione più basso 643 mm Peso 22×2 = 44 kg Carico massimo 300 kg Vedi anche: cod. 9098 Standing Rack cod. 9098/1 Standing Rack Pro cod. 9095/16 Half Power Cage Rack cod. 9095 Power Cage Rack --- - Published: 2024-09-24 - Modified: 2026-03-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9316-h-p-ball-target/ - SKU: h.p Ball target - Price: 77.35 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu 9316 H.P. Ball Target è un accessorio dell’High Performance Rack. Una volta fissato ad una struttura HIGH PERFORMANCE, risulta infatti perfetto come obiettivo per esercizi balistici in contesti di allenamento funzionale con palle mediche. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9316 H. P. Ball Target 9316 H. P. Ball Target è un accessorio dell’High Performance Rack. Una volta fissato ad una struttura HIGH PERFORMANCE, risulta infatti perfetto come obiettivo per esercizi balistici in contesti di allenamento funzionale con palle mediche. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2024-09-20 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9306-h-p-1860-mm-beam/ - SKU: 1860 mm Beam - Price: 69.63 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu 9306 H.P. 1860 mm Beam è un accessorio dell’High Performance Rack. Si tratta di un distanziale montanti lungo 1860 mm per High Performance Rack. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9306 H. P. 1860 mm Beam 9306 H. P. 1860 mm Beam è un accessorio dell’High Performance Rack. Si tratta di un distanziale montanti lungo 1860 mm per High Performance Rack. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2024-09-20 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9308-h-p-low-adjustment/ - SKU: Low adjustament - Price: 63.81 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu 9308 H.P. Low Adjustment è un accessorio dell’High Performance Rack. supporto in grado di aumentare l’altezza della struttura permettendo, in combinazione con i codici 9306 H.P. 1860 mm Beam, 9309 H.P. High Adjustment, 9322 H.P. Suspension Beam e il 9323 H.P. Suspension Beam Plate, l’utilizzo di Anelli e Fune per arrampicata (cod. 1204-1206). Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9308 H. P. Low Adjustment 9308 H. P. Low Adjustment è un accessorio dell’High Performance Rack. supporto in grado di aumentare l’altezza della struttura permettendo, in combinazione con i codici 9306 H. P. 1860 mm Beam, 9309 H. P. High Adjustment, 9322 H. P. Suspension Beam e il 9323 H. P. Suspension Beam Plate, l’utilizzo di Anelli e Fune per arrampicata (cod. 1204-1206). Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2024-09-20 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9315-h-p-300-mm-handle/ - SKU: h.p. Handle - Price: 30.55 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu 9315 H.P. 300 mm Handle è un accessorio dell’High Performance Rack. Si tratta di una maniglia da fissare sui montanti del High performance, permette di eseguire molteplici esercizi in sospensione o di Calisthenics, ma anche di agganciare alla struttura attrezzi esterni come elastici, Flying o corde. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9315 H. P. 300 mm Handle 9315 H. P. 300 mm Handle è un accessorio dell’High Performance Rack. Si tratta di una maniglia da fissare sui montanti del High performance, permette di eseguire molteplici esercizi in sospensione o di Calisthenics, ma anche di agganciare alla struttura attrezzi esterni come elastici, Flying o corde Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2024-09-20 - Modified: 2026-01-14 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9309-h-p-high-adjustment/ - SKU: High Adjustment-1 - Price: 87.02 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu 9308 H.P. Low Adjustament è un accessorio dell’High Performance Rack. supporto in grado di aumentare l’altezza della struttura permettendo, in combinazione con i codici 9306 H.P. 1860 mm Beam, 9308 H.P. Low Adjustment, 9322 H.P. Suspension Beam e il 9323 H.P. Suspension Beam Plate, l’utilizzo di Anelli e Fune per arrampicata (cod. 1204-1206). Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9309 H. P. High Adjustment 9309 H. P. High Adjustment è un accessorio dell’High Performance Rack. supporto in grado di aumentare l’altezza della struttura permettendo, in combinazione con i codici 9306 H. P. 1860 mm Beam, 9308 H. P. Low Adjustment, 9322 H. P. Suspension Beam e il 9323 H. P. Suspension Beam Plate, l’utilizzo di Anelli e Fune per arrampicata (cod. 1204-1206). Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2024-09-20 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9322-h-p-suspension-beam/ - SKU: h.p Suspension Beam - Price: 42.55 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu 9322 H.P. Suspension Beam è un accessorio dell’High Performance Rack. si tratta di un supporto per anelli e corda ideato per High Performance rack. E' possibile creare una stazione per Anelli e Fune per arrampicata (cod. 1204-1206) su High Performance Rack utilizzando in combinazione questi codici: 9306 H.P. 1860 mm Beam, 9308 H.P. Low Adjustment, 9309 H.P. High Adjustment, 9322 H.P. Suspension Beam e 9323 H.P. Suspension Beam Plate Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9322 H. P. Suspension Beam 9322 H. P. Suspension Beam è un accessorio dell’High Performance Rack. si tratta di un supporto per anelli e corda ideato per High Performance rack. E' possibile creare una stazione per Anelli e Fune per arrampicata (cod. 1204-1206) su High Performance Rack utilizzando in combinazione questi codici: 9306 H. P. 1860 mm Beam, 9308 H. P. Low Adjustment, 9309 H. P. High Adjustment, 9322 H. P. Suspension Beam e 9323 H. P. Suspension Beam Plate Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2024-09-20 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9323-h-p-suspension-beam-plate/ - SKU: h.p Suspension Beam plate - Price: 18.37 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu 9323 H.P. Suspension Beam Plate è un accessorio dell’High Performance Rack. Si tratta di una piastra di fissaggio per i montanti dell' High Performance. E' possibile creare una stazione per Anelli e Fune per arrampicata (cod. 1204-1206) su High Performance Rack utilizzando in combinazione questi codici: 9306 H.P. 1860 mm Beam, 9308 H.P. Low Adjustment, 9309 H.P. High Adjustment, 9322 H.P. Suspension Beam e 9323 H.P. Suspension Beam Plate Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9323 H. P. Suspension Beam Plate 9323 H. P. Suspension Beam Plate è un accessorio dell’High Performance Rack. Si tratta di una piastra di fissaggio per i montanti dell' High Performance E' possibile creare una stazione per Anelli e Fune per arrampicata (cod. 1204-1206) su High Performance Rack utilizzando in combinazione questi codici: 9306 H. P. 1860 mm Beam, 9308 H. P. Low Adjustment, 9309 H. P. High Adjustment, 9322 H. P. Suspension Beam e 9323 H. P. Suspension Beam Plate Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2024-09-19 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9304-h-p-pu-bar/ - SKU: pu-bar - Price: 290.07 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu H.P. PU Bar (Pull-Up bar o barra trazioni) è un accessorio dell’High Performance Rack composto da 4 pioli posti a tre differenti altezze. Anche la PU Bar è un accessorio laterale. Questa soluzione consente di avere un ottimo compromesso tra l’ingombro complessivo della struttura e la presenza di una barra “alta” per le trazioni, agganciare elastici, ad esempio i Power Loop cod. 0513-0518, attrezzi per l’allenamento in sospensione, ad esempio Flying cod. 2092, oppure anelli, ad esempio Ring cod. 2088, 2088/1, 2089. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9304 H. P. PU Bar H. P. PU Bar (Pull-Up bar o barra trazioni) è un accessorio dell’High Performance Rack composto da 4 pioli posti a tre differenti altezze. Anche la PU Bar è un accessorio laterale. Questa soluzione consente di avere un ottimo compromesso tra l’ingombro complessivo della struttura e la presenza di una barra “alta” per le trazioni, agganciare elastici, ad esempio i Power Loop cod. 0513-0518, attrezzi per l’allenamento in sospensione, ad esempio Flying cod. 2092, oppure anelli, ad esempio Ring cod. 2088, 2088/1, 2089. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2024-09-12 - Modified: 2026-06-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4137-wooden-box-storage/ - SKU: 4137 - Price: 150.98 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo, Rack tool, Tappetini yoga-pilates, Training Olistico - Tag prodotto: storage rack Il Wooden Box Storage mette a disposizione una soluzione pratica e di stile per organizzare la tua attrezzatura da palestra. 4137 BOX STORAGE SPEDIZIONE A PARTIRE DA META' LUGLIO ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA' Wooden Box Storage - Rack porta attrezzi multiuso Wooden Box Storage mette a disposizione una soluzione pratica e di stile per organizzare la tua attrezzatura da palestra. Con dimensioni compatte di 59x59 cm, questo robusto contenitore in legno è ideale per ambienti di ogni tipo, dalle home gym ai centri fitness professionali. Le sue dimensioni permettono di riporre tappetini, kettlebell, bande elastiche ed altra attrezzatura di piccole e medie dimensioni in modo ordinato e accessibile, mantenendo il tuo spazio di allenamento libero da ingombri e pronto per ogni sessione di fitness. Attenzione: il box è molto resistente al peso, ma non agli urti violenti: non bisogna, pertanto, lanciare gli attrezzi al suo interno per evitare scheggiature e rotture. Dimensioni interne del box: 55 x 55 x h550 mm Dimensioni totali del box: 585 x 585 x h850 mm Peso: 16,5 Kg Carico massimo: 120 Kg --- - Published: 2024-09-09 - Modified: 2026-04-09 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9049-2v-wall-barbell-rack/ - SKU: 9049/2V - Price: 137.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Articoli in Promozione, Outlet, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Accessories, Rack tool - Tag prodotto: Barbell Rack Rastrelliera universale 10 posti, da istallare a muro, per ordinare orizzontalmente bilancieri, barre legno, barre riscaldamento e barre con peso tipo Body Bar. SCONTO 40% PER DIFETTO ESTETICO VEDI ANCHE: 9049/2 Wall Barbell Rack WALL BARBELL RACK Wall Barbell Rack - Rastrelliera universale 10 posti, da istallare a muro, per ordinare orizzontalmente bilancieri, barre legno, barre riscaldamento e barre con peso tipo Body Bar. Dimensioni: 98 x 40 mm, Altezza: 1365 mm Peso: 16 kg Diametro fori ancoraggio: 11 mm Distanza di installazione dei pioli raccomandata: 84 cm Ancoraggio a muro: Per l’ancoraggio è sempre necessario affidarsi ad un tecnico professionista che valuti il tipo di muro, lo spessore dello stesso e il suo stato specifico. Un’indicazione generale per un muro in Cemento armato è di usare nr. 6 tasselli con Vite M8. Questi ancoraggi non sono forniti da Sidea. --- - Published: 2024-09-03 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9011-1v-kit-cuscino-di-ricambio-safety-squat-barbell/ - SKU: R9011/1V - Price: 42.70 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: SAFETY SQUAT BARBELL, Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Barbell, ricambio safety squat Kit di ricambio per 9011/1 Safety Squat Barbell composto da: 1 Cuscino Centrale, 2 Cuscini Laterali e 2 Maniglie in gomma. BILANCIERE NON INCLUSO SCONTO 30% PER FINE SERIE SERIE COMPLETA: R9011/1 Kit Cuscino di ricambio Safety Squat Barbell Kit di ricambio per 9011/1 Safety Squat Barbell composto da: nr 1 Cuscino Centrale nr 2 Cuscini Laterali nr 2 Maniglie in gomma. BILANCIERE NON INCLUSO --- - Published: 2024-08-30 - Modified: 2026-03-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-9w-bilanciere-olimpico-femminile-premium/ - SKU: 9015/9W - Price: 199.02 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell, med.et Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit®, specifico per esercizi di pesistica ad elevati livelli di caricamento. FERMA DISCHI NON INCLUSI OFFERTA SPECIALE - USATO FIERA PRODUZIONE LIMITATA BILANCIERE OLIMPICO FEMMINILE PER CROSSFIT® Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® costruito seguendo gli standard IWF. È la versione femminile del Bilanciere Olimpico per Crossfit cod. 9015/9 . Specifico per esercizi di pesistica ad elevati livelli di caricamento. Dimensioni e caratteristiche: Diametro parte impugnabile 25mm, Peso 15kg, Lunghezza complessiva 2010 mm. La barra, oltre che per l'elevata resistenza alla trazione, si caratterizza per la rifinitura cromata. Completa l'ordine con: FERMA DISCHI Anteprima 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm 15,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9019 Coppia Molle Ferma dischi in Acciaio Ø 50 mm 12,20€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9016/2 Olympic Spin Collar Ø 50 mm 150,98€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9016 Spin Collar Ø 50 mm 58,71€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Completa l'ordine con: dischi e bumper -40% PROMOZIONE Anteprima -40% PROMOZIONE 9040/30W Rubber Wagon Wheel Bumper Plate 181,48€ Il prezzo originale era: 181,48€. 108,89€Il prezzo attuale è: 108,89€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9082/1 Silent Gym Chain – Progressive load 12 kg 170,80€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% KIT - PROMOZIONE Anteprima -30% KIT - PROMOZIONE 9040/3K150 Pu Bumper Plate 150 Kg Kit 1. 172,73€ Il prezzo originale era: 1. 172,73€. 820,93€Il prezzo attuale è: 820,93€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE 9040/1K150 Black Rubber Bumper 150 Kg Kit 440,73€ Il prezzo originale era: 440,73€. 352,58€Il prezzo attuale è: 352,58€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% KIT Green - PROMOZIONE Anteprima -30% KIT Green - PROMOZIONE 9040/7K100 Crumb Bumper Plate 100 Kg Kit 510,40€ Il prezzo originale era: 510,40€. 357,28€Il prezzo attuale è: 357,28€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE Anteprima -20% KIT - PROMOZIONE 9040/1K100 Black Rubber Bumper 100 Kg Kit 312,63€ Il prezzo originale era: 312,63€. 250,10€Il prezzo attuale è: 250,10€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9030/3-9036/3 Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese 6,10€ - 85,40€Fascia di prezzo: da 6,10€ a 85,40€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto PROMOZIONE Anteprima PROMOZIONE 9030/3V-9035/3V Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese Leggi tutto --- - Published: 2024-08-29 - Modified: 2025-10-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0409-tappetino-pieghevole-in-tpe/ - SKU: 0409 - Price: 28.21 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance training, Group activity, Prodotti a catalogo, Tappetini yoga-pilates, Training Olistico - Tag prodotto: Group Activity, Yoga & pilates MAT Progettato per unire comfort e praticità. Diviso in 12 sezioni, si ripiega facilmente riducendo l’ingombro da tappetino di grandi dimensioni a un formato compatto di soli 61 x 15 x 10 cm, ideale per il trasporto e lo stoccaggio. Con dimensioni aperte di 183 x 61 cm e uno spessore di 8 mm, offre un supporto morbido e confortevole per ogni tipo di attività. Disponibile nel colore grigio. Dimensioni 1830 x 610 mm, spessore 8 mm (chiuso 610 x 150 x 10 mm) Colore Grigio Il tappetino in TPE (Elastomero Termoplastico, "Thermoplastic Elastomer" in inglese) combina comfort, resistenza e sostenibilità in un unico prodotto. Realizzato in un materiale innovativo, privo di PVC, lattice o altre sostanze tossiche, è ecologico e sicuro sia per l'ambiente che per la salute. La sua superficie morbida al tatto e antiscivolo garantisce un'aderenza eccellente, anche durante gli esercizi più intensi. Inoltre, il TPE è leggero, moderatamente elastico e resistente all'usura, assicurando una lunga durata nel tempo. Impermeabile e facile da pulire, rappresenta una scelta ideale per chi cerca un tappetino versatile e di alta qualità per attività sportive o di relax. Progettato per unire comfort e praticità, si divide in 12 sezioni che si ripiegano facilmente, riducendo l'ingombro da tappetino di grandi dimensioni a un formato compatto di soli 61 x 15 x 10 cm, perfetto per il trasporto e lo stoccaggio. Con dimensioni aperte di 183 x 61 cm e uno spessore di 8 mm, offre un supporto ottimale per ogni tipo di attività, dallo yoga al pilates, fino agli esercizi a terra più intensi. La sua struttura pieghevole consente anche un utilizzo parziale per esercizi specifici, come il mountain climbing, dove è necessario mantenere i piedi, e soprattutto le scarpe, al di fuori del tappetino. Dimensioni 1830 x 610 mm, spessore 8 mm (chiuso 610 x 150 x 100 mm) Colore Grigio Le suole delle scarpe sono nemiche dei tappetini, specie se si eseguono esercizi che richiedono elevato grip e quindi elevato attrito ed abrasione. I modelli consigliati per questo genere di situazione, che determinerà sempre un elevato grado di usura, sono i tappetini codice: 3024, 3025, 0400, 0400/1, 0401. Sconsigliato il modello cod. 3016, Specifico per uso senza scarpe, codice 0407. I tappetini codice 0403 e 0403/1 sono modelli corti, nascono affinché le scarpe rimangano esterne. Quindi bisogna cercare di evitare, il più possibile, il contatto tra tappetino e scarpe per limitare l'usura. Tutti i tappetini sono prodotti tramite polimeri allo stato gommoso. Elasticità e morbidezza caratterizzano in vario modo i diversi modelli, da cui il confort a la piacevolezza al tatto. Anche le suole delle scarpe sportive sono realizzate tramite materiali gommosi ma, per via della loro funzione; sport su pavimentazioni di cemento, asfalto, legno, ecc. , adottano materiali molto più duri ed abrasivi. Materiali, soluzioni e spessori, inadatti per produrre tappetini. Pertanto le suole delle scarpe sono inevitabilmente nemiche dei tappetini, specie se si eseguono esercizi che determinano un elevato grip e quindi un elevato sfregamento. Esercizi tipo mountain climbing, ad esempio, rovinano immediatamente qualsiasi tappetino, se non si ha l’accortezza di tenere i piedi fuori dall’attrezzo. Non è una questione di qualità e non è nemmeno una questione di tempo, ma prevalentemente di materiali e del modo in cui li si utilizza. Qualsiasi modello di tappetino presenterà rotture ed usura precoce, se usato con calzature ed in modo improprio. Altri modelli di tappetino disponibili: cod. 0400 Tappetino Pieghevole in EVA (lungh. 184 cm, col. blu) cod. 0401 Monoblock EVA Mat 160 cm Grey (lungh.... --- - Published: 2024-08-27 - Modified: 2026-01-23 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1134-1v-kit-pump-rack-large/ - SKU: 1134/1V - Price: 178.43 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Kit-rack SuperPump, Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Superpump, superpump rack Dotato di ruote con fermo, di un piano porta mollette, può contenere circa 20 kit completi da Super Pump ed è realizzato in metallo verniciato opportunamente dimensionato. L' 1134/1V Kit Pump Rack Large presenta i portadischi più distanziati, permettendo l'inserimento delle Piastre 28 mm Super Pump in PU (cod. 0040-0042) senza che si tocchino. Questa caratteristica migliora l'organizzazione e la protezione dei dischi, rendendo il prodotto più funzionale e pratico per l'uso quotidiano. Compatibile con: Piastre 28 mm Super Pump in PU (cod. 0040-0042) PU Super Pump Kit 19,5 Kg (cod. 1129) Piastre 28 mm Super Pump in NEOPRENE (cod. 0031-0033) Neoprene Super Pump Kit 18 Kg (cod. 1133) SCONTO 40% PER DIFETTO ESTETICO Può presentare difetti nella verniciatura Rack Super Pump, dotato di ruote con fermo, di un piano porta mollette, può contenere circa 20 kit completi ed è realizzata in metallo verniciato opportunamente dimensionato. L' 1134/1V Kit Pump Rack Large presenta i portadischi più distanziati, permettendo l'inserimento delle Piastre 28 mm Super Pump in PU (cod. 0040-0042) senza che si tocchino. Questa caratteristica migliora l'organizzazione e la protezione dei dischi, rendendo il prodotto più funzionale e pratico per l'uso quotidiano. Strumento necessario per aiutare il deposito e la protezione dei Kit da Super Pump. Questo modello è la più grande unità in grado di contenere facilmente fino ai 20 kit completi. La copertura della rastrelliera sulla parte superiore è gommata, la struttura in metallo è robusta e rifinita con verniciatura nera antigraffio e la struttura è dotata di ruote per essere spostata. Compatibile con: Piastre 28 mm Super Pump in PU (cod. 0040-0042) PU Super Pump Kit 19,5 Kg (cod. 1129) Piastre 28 mm Super Pump in NEOPRENE (cod. 0031-0033) Neoprene Super Pump Kit 18 Kg (cod. 1133) Può contenere fino a 20 kit Dimensioni: 1110 x 910 mm, altezza 1340 mm Peso 40 kg Vedi anche: cod. 1135 Small Kit Pump Rack --- - Published: 2024-08-22 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9305-h-p-1860mm-bar/ - SKU: 1860Bar - Price: 77.93 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu H P 1860 Bar è un distanziale di 186cm viene utilizzato come elemento di connessone dei montanti High Performance Upright Cod. 9311 e come stazione per Pull Up o per l'allenamento in sospensione (es, Flying,...) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9305 H. P. 1860mm Bar H P 1860 Bar è un distanziale di 186cm viene utilizzato come elemento di connessione dei montanti High Performance Upright Cod. 9311 e come stazione per Pull Up o per l'allenamento in sospensione (es, Flying,... ) Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2024-08-22 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9305a-h-p-1060mm-bar/ - SKU: 1060Bar-1 - Price: 74.07 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu H P 1060 Bar è un distanziale di 106 cm viene utilizzato come elemento di connessone dei montanti High Performance Upright Cod. 9311 può essere utilizzata per creare un'ulteriore stazione per l' allenamento in sospensione (es. Flying...) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9305A H. P. 1060mm Bar H P 1060 Bar è un distanziale di 106 cm viene utilizzato come elemento di connessione dei montanti High Performance Upright Cod. 9311 può essere utilizzata per creare un'ulteriore stazione per l' allenamento in sospensione (es. Flying... ) Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2024-08-08 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9090x001-pure-strength-rack/ - SKU: 9090X001 - Price: 2,950.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Rack, Rackstation CrossX Rack, rack prototipo da Crossfit ® Inclusi nel CrossX Rack Rack: Doppio Ball Target regolabile a 2 altezze Due postazioni per squat Suspension Hook per aggancio di anelli e corde da arrampicata Lat Bar Dips SCONTO 50% PROTOTIPO Rack dedicato all'allenamento Crossfit ®, progettato per l'esecuzione di circuiti che prevedono la presenza dalle 8 alle 10 persone. Inclusi nel CrossX Rack: Doppio Ball Target regolabile a 2 altezze Due postazioni per squat Suspension per aggancio di anelli e corde Front Bar Dips Colore di serie: Grigio antracite micaceo Peso: 477 kg OBBLIGATORIO IL FISSAGGIO A TERRA --- - Published: 2024-08-07 - Modified: 2026-03-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9201p-ecogym-1-cm-puntinato/ - SKU: 9201P - Price: 35.08 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, HomeGym, Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: EcoGym, Pavimentazione tecnica 9201P Ecogym 1 cm è una pavimentazione tecnica a doppio strato, ideale per aree di allenamento funzionale. Progettata per attutire la caduta di pesi liberi come kettlebell, manubri e bilancieri. La versione Premium dell’EcoGym si distingue per la puntinatura bianca, che migliora l'estetica della superficie rendendola meno soggetta ad impronte, polvere e difficoltà di pulizia, problemi comuni nelle piastrelle in gomma riciclata in granuli monocolore nero. Elevata capacità di assorbimento degli urti: ottimo comfort durante gli esercizi a terra. Eccellente aderenza e stabilità, anche in presenza di sudore sul pavimento. Eccezionale resistenza meccanica, con minori incisioni e tagli rispetto ad altre pavimentazioni. Maggiore luminosità e meno soggetta alle impronte rispetto alle piastrelle in granuli di gomma monocolore nera. Dimensioni 980 x 980 mm Spessore 1 cm Peso 7,5 kg Colore black - puzzle cod. 9201P Ecogym 1 cm Vedi anche: cod. 9202P EcoGym 2 cm ATTENZIONE: PER QUANTITATIVI MAGGIORI DI 50pz VERIFICARE DISPONIBILITA' TRAMITE IL SEGUENTE MODULO DI CONTATTO: ECOGYM PREMIUM 1 cm - Pavimentazione tecnica in gomma riciclata doppio strato EcoGym è una pavimentazione prodotta tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata. La caratteristica principale di questo tipo di pavimentazione è data dalla capacità di attutire la caduta di pesi liberi; bilancieri, kettlebell, manubri. La versione Premium dell’EcoGym si distingue per la puntinatura bianca, che migliora l'estetica della superficie rendendola meno soggetta ad impronte, polvere e difficoltà di pulizia, problemi comuni nelle piastrelle in gomma riciclata in granuli monocolore nero. Elevata capacità di assorbimento degli urti: ottimo comfort durante gli esercizi a terra. Eccellente aderenza e stabilità, anche in presenza di sudore sul pavimento. Eccezionale resistenza meccanica, con minori incisioni e tagli rispetto ad altre pavimentazioni. Maggiore luminosità e meno soggetta alle impronte rispetto alle piastrelle in granuli di gomma monocolore nera. Gomma riciclata a granuli La capacità di assorbire gli urti, l’ottimo confort durante gli esercizi a terra e l’eccellente aderenza anche in caso di sudore sul pavimento, sono conseguenza diretta della composizione granulare ultra-fine. L’utilizzo di gomma riciclata, oltre a rappresentare un virtuoso riutilizzo di materiale usato, incide positivamente anche sul costo di produzione. È importante notare che la capacità di assorbire gli urti deve essere adeguatamente considerata quando la pavimentazione viene utilizzata come protezione di un pavimento esistente. Alcuni millimetri di gomma non possono assorbire completamente ogni tipo di urto. La forza derivante dalla caduta di un bilanciere caricato con decine di kg sarà sempre in parte trasferita al pavimento sottostante. Doppio strato: sopra granuli fini, sotto granuli grossi L’accoppiamento di uno strato formato da agglomerati di granuli grossi con uno strato formato da granuli più fini consente di conciliare la necessità di avere la massima capacità di assorbimento degli urti con la necessità di potersi allenare su una superficie liscia, compatta, meno soggetta a sgranarsi ed a raccogliere sporcizia. Puntinatura bianca e incastro a puzzle Chiunque abbia avuto occasione di allenarsi su una pavimentazione prodotta con granuli di gomma riciclata avrà notato che, nonostante le numerose qualità appena descritte, questa soluzione presenta due limiti molto evidenti: Le piastrelle monocolore nere sono soggette ad impronte, accumulano polvere e sono difficili da pulire. La gomma riciclata in granuli è soggetta ad un'elevata deformazione termica. Le variazioni di temperatura possono generare la formazione di fughe tra le piastrelle e causarne il distanziamento. Per contrastare questi limiti, EcoGym Premium si distingue per la puntinatura bianca e l'incastro a puzzle. La puntinatura bianca rende la superficie meno soggetta a impronte e inestetismi dovuti alla polvere, oltre ad aumentare la luminosità dell'area. L'incastro a puzzle limita l'insorgere di fughe derivanti dalla deformazione termica della gomma riciclata e elimina il distanziamento tra le piastrelle causato dall'azione degli utenti, soprattutto quando le piastrelle sono posate ad isola, ovvero non in appoggio alle pareti. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Rispetto... --- - Published: 2024-08-07 - Modified: 2026-03-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9202p-ecogym-2cm/ - SKU: 9202P - Price: 59.48 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: EcoGym, Pavimentazione tecnica Il 9202P Ecogym 2 cm è una pavimentazione tecnica a doppio strato, ideale per aree di allenamento funzionale. Progettata per attutire la caduta di pesi liberi come kettlebell, manubri e bilancieri. La versione Premium dell’EcoGym si distingue per la puntinatura bianca, che migliora l’estetica della superficie rendendola meno soggetta ad impronte, polvere e difficoltà di pulizia, problemi comuni nelle piastrelle in gomma riciclata in granuli monocolore nero. Elevata capacità di assorbimento degli urti: ottimo comfort durante gli esercizi a terra. Eccellente aderenza e stabilità, anche in presenza di sudore sul pavimento. Eccezionale resistenza meccanica, con minori incisioni e tagli rispetto ad altre pavimentazioni. Maggiore luminosità e meno soggetta alle impronte rispetto alle piastrelle in granuli di gomma monocolore nera. Dimensioni 980 x 980 mm Spessore 2 cm Peso 14,5 kg Colore black-white - puzzle cod. 9202P Ecogym 2 cm Vedi anche: cod. 9201P EcoGym 1 cm ATTENZIONE: PER QUANTITATIVI MAGGIORI DI 50pz VERIFICARE DISPONIBILITA' TRAMITE IL SEGUENTE MODULO DI CONTATTO: ECOGYM PREMIUM 2 cm - Pavimentazione tecnica in gomma riciclata doppio strato EcoGym è una pavimentazione prodotta tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata. La caratteristica principale di questo tipo di pavimentazione è data dalla capacità di attutire la caduta di pesi liberi; bilancieri, kettlebell, manubri. La versione Premium dell’EcoGym si distingue per la puntinatura bianca, che migliora l'estetica della superficie rendendola meno soggetta ad impronte, polvere e difficoltà di pulizia, problemi comuni nelle piastrelle in gomma riciclata in granuli monocolore nero. Elevata capacità di assorbimento degli urti: ottimo comfort durante gli esercizi a terra. Eccellente aderenza e stabilità, anche in presenza di sudore sul pavimento. Eccezionale resistenza meccanica, con minori incisioni e tagli rispetto ad altre pavimentazioni. Maggiore luminosità e meno soggetta alle impronte rispetto alle piastrelle in granuli di gomma monocolore nera. Gomma riciclata a granuli La capacità di assorbire gli urti, l’ottimo confort durante gli esercizi a terra e l’eccellente aderenza anche in caso di sudore sul pavimento, sono conseguenza diretta della composizione granulare ultra-fine. L’utilizzo di gomma riciclata, oltre a rappresentare un virtuoso riutilizzo di materiale usato, incide positivamente anche sul costo di produzione. È importante notare che la capacità di assorbire gli urti deve essere adeguatamente considerata quando la pavimentazione viene utilizzata come protezione di un pavimento esistente. Alcuni millimetri di gomma non possono assorbire completamente ogni tipo di urto. La forza derivante dalla caduta di un bilanciere caricato con decine di kg sarà sempre in parte trasferita al pavimento sottostante. Doppio strato: sopra granuli fini, sotto granuli grossi L’accoppiamento di uno strato formato da agglomerati di granuli grossi con uno strato formato da granuli più fini consente di conciliare la necessità di avere la massima capacità di assorbimento degli urti con la necessità di potersi allenare su una superficie liscia, compatta, meno soggetta a sgranarsi ed a raccogliere sporcizia. Puntinatura bianca e incastro a puzzle Chiunque abbia avuto occasione di allenarsi su una pavimentazione prodotta con granuli di gomma riciclata avrà notato che, nonostante le numerose qualità appena descritte, questa soluzione presenta due limiti molto evidenti: Le piastrelle monocolore nere sono soggette ad impronte, accumulano polvere e sono difficili da pulire. La gomma riciclata in granuli è soggetta ad un'elevata deformazione termica. Le variazioni di temperatura possono generare la formazione di fughe tra le piastrelle e causarne il distanziamento. Per contrastare questi limiti, EcoGym Premium si distingue per la puntinatura bianca e l'incastro a puzzle. La puntinatura bianca rende la superficie meno soggetta a impronte e inestetismi dovuti alla polvere, oltre ad aumentare la luminosità dell'area. L'incastro a puzzle limita l'insorgere di fughe derivanti dalla deformazione termica della gomma riciclata e elimina il distanziamento tra le piastrelle causato dall'azione degli utenti, soprattutto quando le piastrelle sono posate ad isola, ovvero non in appoggio alle pareti. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Rispetto... --- - Published: 2024-08-07 - Modified: 2026-03-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9202s-ecogym-floor-straight-edge-2cm/ - SKU: 9202S - Price: 38.13 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: EcoGym, Pavimentazione tecnica Pavimentazione tecnica prodotta tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata ultrafine, bordo dritto con bisello. Progettata per attutire la caduta di pesi liberi come kettlebell, manubri e bilancieri, EcoGym Floor 9201S rappresenta, per caratteristiche costruttive e rifinitura, l'eccellenza nel mercato delle piastrelle in gomma riciclata monocolore a bordo dritto. Elevata capacità di assorbimento degli urti: ottimo comfort durante gli esercizi a terra. Eccellente aderenza e stabilità durante gli esercizi, anche in presenza di sudore sul pavimento. Eccezionale resistenza meccanica, con minori incisioni e tagli rispetto ad altri tipi di pavimentazioni. Bordo con bisello: lavorazione che crea un bordo inclinato, permettendo di minimizzare la visibilità delle fughe tra le piastrelle. Dimensioni 1000 x 1000 mm Spessore 2 cm Peso 17.5/18.5 kg Colore black cod. 9202S Ecogym Floor Straight Edge 2 cm Vedi anche: cod. 9201S EcoGym Straight Edge 1 cm ATTENZIONE: PER QUANTITATIVI MAGGIORI DI 100pz VERIFICARE DISPONIBILITA' TRAMITE IL SEGUENTE MODULO DI CONTATTO: 9202S EcoGym Floor Straight Edge 2 cm - Pavimentazione tecnica in gomma riciclata Pavimentazione tecnica prodotta tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata ultrafine, bordo dritto con bisello. Progettata per attutire la caduta di pesi liberi come kettlebell, manubri e bilancieri, EcoGym Floor 9202S rappresenta, per caratteristiche costruttive e rifinitura, l'eccellenza nel mercato delle piastrelle in gomma riciclata monocolore a bordo dritto. Elevata capacità di assorbimento degli urti: ottimo comfort durante gli esercizi a terra. Eccellente aderenza e stabilità durante gli esercizi, anche in presenza di sudore sul pavimento. Eccezionale resistenza meccanica, con minori incisioni e tagli rispetto ad altri tipi di pavimentazioni. Bordo con bisello: lavorazione che crea un bordo inclinato, permettendo di minimizzare la visibilità delle fughe tra le piastrelle. Gomma riciclata a granuli La capacità di assorbire gli urti, l’ottimo confort durante gli esercizi a terra e l’eccellente aderenza anche in caso di sudore sul pavimento, sono conseguenza diretta della composizione granulare ultra-fine. L’utilizzo di gomma riciclata, oltre a rappresentare un virtuoso riutilizzo di materiale usato, incide positivamente anche sul costo di produzione. È importante notare che la capacità di assorbire gli urti deve essere adeguatamente considerata quando la pavimentazione viene utilizzata come protezione di un pavimento esistente. Alcuni millimetri di gomma non possono assorbire completamente ogni tipo di urto. La forza derivante dalla caduta di un bilanciere caricato con decine di kg sarà sempre in parte trasferita al pavimento sottostante. Mono strato - granuli ultra-fini L’utilizzo di un polverino di gomma con granuli ultrafini della miglior qualità garantisce la realizzazione di una piastrella monostrato compatta, stabile, confortevole al tatto e più economica sul piano costruttivo rispetto alle piastrelle doppio strato, che implicano la produzione e l’incollaggio dei due strati di gomma. Il polverino di gomma ultrafine si distingue per la sua elevata qualità, ottenuta grazie a un'accurata lavorazione che elimina impurità come sassi ed elementi non gommosi. Questo processo garantisce una composizione omogenea e pura, essenziale per la produzione di piastrelle precise e prive di difetti. Monocolore bordo dritto con bisello EcoGym Floor 9202S rappresenta l'eccellenza nel mercato delle piastrelle in gomma riciclata monocolore a bordo dritto. Oltre all’utilizzo di granuli di gomma ultrafini della miglior qualità, con pochissime impurità non gommose, è la rifinitura della piastrella ed i controlli qualità, che determinano tale primato costruttivo. L’uso di matrici di alta precisione, la manutenzione regolare delle stesse, l’accurato controllo delle temperature e la precisione nei dosaggi dei collanti, sono fondamentali per ottenere piastrelle con tolleranze ridotte e minimi difetti estetici. In gergo tecnico, lo smusso presente sui quattro bordi della piastrella in gomma è chiamato "bisello". Il bisello è una lavorazione che crea un bordo inclinato, permettendo di minimizzare la visibilità delle fughe tra le piastrelle quando queste vengono posate testa a testa. La posa di piastrelle bordo dritto, l’uso sportivo, le deformazioni termiche della gomma, determinato infatti il problema della inevitabile insorgenza di fughe tra le piastrelle, soprattutto se posate senza collanti o senza l’inserimento di alcuni biadesivi nei punti perimetrali. La presenza del bisello... --- - Published: 2024-08-07 - Modified: 2026-04-09 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9201s-ecogym-floor-straight-edge-1-cm/ - SKU: 9201S - Price: 31.26 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: EcoGym, Pavimentazione tecnica Pavimentazione tecnica prodotta tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata ultrafine, bordo dritto con bisello. Progettata per attutire la caduta di pesi liberi come kettlebell, manubri e bilancieri, EcoGym Floor 9201S rappresenta, per caratteristiche costruttive e rifinitura, l'eccellenza nel mercato delle piastrelle in gomma riciclata monocolore a bordo dritto. Elevata capacità di assorbimento degli urti: ottimo comfort durante gli esercizi a terra. Eccellente aderenza e stabilità durante gli esercizi, anche in presenza di sudore sul pavimento. Eccezionale resistenza meccanica, con minori incisioni e tagli rispetto ad altri tipi di pavimentazioni. Bordo con bisello: lavorazione che crea un bordo inclinato, permettendo di minimizzare la visibilità delle fughe tra le piastrelle. Dimensioni 1000 x 1000 mm Spessore 1 cm Peso 8,5 / 9 kg Colore black cod. 9201S Ecogym Floor Straight Edge 1 cm Vedi anche: cod. 9202S EcoGym Straight Edge 2 cm ATTENZIONE: PER QUANTITATIVI MAGGIORI DI 50pz VERIFICARE DISPONIBILITA' TRAMITE IL SEGUENTE MODULO DI CONTATTO: 9201S EcoGym Floor Straight Edge 1 cm - Pavimentazione tecnica in gomma riciclata Pavimentazione tecnica prodotta tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata ultrafine, bordo dritto con bisello. Progettata per attutire la caduta di pesi liberi come kettlebell, manubri e bilancieri, EcoGym Floor 9201S rappresenta, per caratteristiche costruttive e rifinitura, l'eccellenza nel mercato delle piastrelle in gomma riciclata monocolore a bordo dritto. Elevata capacità di assorbimento degli urti: ottimo comfort durante gli esercizi a terra. Eccellente aderenza e stabilità durante gli esercizi, anche in presenza di sudore sul pavimento. Eccezionale resistenza meccanica, con minori incisioni e tagli rispetto ad altri tipi di pavimentazioni. Bordo con bisello: lavorazione che crea un bordo inclinato, permettendo di minimizzare la visibilità delle fughe tra le piastrelle. Gomma riciclata a granuli La capacità di assorbire gli urti, l’ottimo confort durante gli esercizi a terra e l’eccellente aderenza anche in caso di sudore sul pavimento, sono conseguenza diretta della composizione granulare ultra-fine. L’utilizzo di gomma riciclata, oltre a rappresentare un virtuoso riutilizzo di materiale usato, incide positivamente anche sul costo di produzione. È importante notare che la capacità di assorbire gli urti deve essere adeguatamente considerata quando la pavimentazione viene utilizzata come protezione di un pavimento esistente. Alcuni millimetri di gomma non possono assorbire completamente ogni tipo di urto. La forza derivante dalla caduta di un bilanciere caricato con decine di kg sarà sempre in parte trasferita al pavimento sottostante. Mono strato - granuli ultra-fini L’utilizzo di un polverino di gomma con granuli ultrafini della miglior qualità garantisce la realizzazione di una piastrella monostrato compatta, stabile, confortevole al tatto e più economica sul piano costruttivo rispetto alle piastrelle doppio strato, che implicano la produzione e l’incollaggio dei due strati di gomma. Il polverino di gomma ultrafine si distingue per la sua elevata qualità, ottenuta grazie a un'accurata lavorazione che elimina impurità come sassi ed elementi non gommosi. Questo processo garantisce una composizione omogenea e pura, essenziale per la produzione di piastrelle precise e prive di difetti. Monocolore bordo dritto con bisello EcoGym Floor 9201S rappresenta l'eccellenza nel mercato delle piastrelle in gomma riciclata monocolore a bordo dritto. Oltre all’utilizzo di granuli di gomma ultrafini della miglior qualità, con pochissime impurità non gommose, è la rifinitura della piastrella ed i controlli qualità, che determinano tale primato costruttivo. L’uso di matrici di alta precisione, la manutenzione regolare delle stesse, l’accurato controllo delle temperature e la precisione nei dosaggi dei collanti, sono fondamentali per ottenere piastrelle con tolleranze ridotte e minimi difetti estetici. In gergo tecnico, lo smusso presente sui quattro bordi della piastrella in gomma è chiamato "bisello". Il bisello è una lavorazione che crea un bordo inclinato, permettendo di minimizzare la visibilità delle fughe tra le piastrelle quando queste vengono posate testa a testa. La posa di piastrelle bordo dritto, l’uso sportivo, le deformazioni termiche della gomma, determinato infatti il problema della inevitabile insorgenza di fughe tra le piastrelle, soprattutto se posate senza collanti o senza l’inserimento di alcuni biadesivi nei punti perimetrali. La presenza del bisello... --- - Published: 2024-08-05 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9319-h-p-bar-for-lever-arms/ - SKU: bar for lever arms - Price: 154.71 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component H.P. Bar For Lever Arms è un accessorio dell’High Performance Rack. Barre ottimizzate per le spinte trasverse da montare sulle High Performance Easy Lever Arms Cod. 9302. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9319 Bar For Lever Arms H. P. Bar For Lever Arms è un accessorio dell’High Performance Rack. Barre ottimizzate per le spinte trasverse da montare sulle High Performance Easy Lever Arms Cod. 9302, danno la possibilità, all'atleta, di sviluppare spinte in appoggio sull'avanpiede in totale sicurezza, massimizzando l'efficacia di forza e potenza in fase di spinta (consigliato per sport di velocità e potenza, come rugby, ecc... ) Le H P Bar for Lever Arms presentano un portadischi diametro 50 mm Colore di serie grigio scuro. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2024-08-01 - Modified: 2026-02-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9215-pedana-training-2x2-tutta-gomma-copia/ - SKU: 9215 - Price: 610.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Weight Lifting Platform La Pedana per sollevamento pesi gommata olimpica 2x2 consente di attrezzare con un buon livello di sicurezza e prestazioni, piccole aree di allenamento dedicate al sollevamento pesi, weightlifting, powerlifting, preparazione atletica, cultura fisica. La Pedana 2x2 è particolarmente adatta alle sale attrezzi ove può essere utile dedicare un’area al bilanciere libero, esercizi controllati, ma le esigenze di spazio impediscono l’inserimento di una pedana dalle dimensioni maggiori. PEDANA SOLLEVAMENTO PESI GOMMATA OLIMPICA 2x2 La 9215 Olympic Weightlifting Platform 2x2 All Rubber è una pedana tutta gomma dimensione 2x2 m (1,94 x 1,94 m perimetro interno, 2,05 x 2,05 m perimetro esterno) composta quindi da 4 piastrelle in gomma agglomerata ad elevata resistenza meccanica (resistente ad incisioni e tagli), spessore 20 mm. Si tratta di piastrelle doppio strato: la parte superiore (10 mm) granuli fini (superficie liscia, compatta, meno soggetta a sgranarsi e raccogliere sporcizia), la parte inferiore (10 mm) granuli grossi (maggiore capacità di assorbimento degli urti). La cornice di chiusura è realizzata in acciaio a sezione rettangolare 40 x h20 mm, verniciatura grigio antracite micaceo, angolari con logo Sidea. Vedi anche: cod. 9211 Pedana Training 3×3 – Tutta gomma cod. 9212 Pedana Training 3×2 – Tutta gomma cod. 9210 Pedana Training 3×3 cod. 9214 Pedana Olimpica Competition Warm-Up 3×2 cod. 9213 Pedana Olimpica Competition 4×4 --- - Published: 2024-07-30 - Modified: 2026-04-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2139-loadable-macebell/ - SKU: 2139 - Price: 61.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo, Clave & Macebell, Strong fitness training - Tag prodotto: Si-club Steel Mace da 2,5 kg, caricabile tramite dischi foro 50 mm, dotata di una coppia di collari fermadischi 9016/1. La nuova Loadable Macebell 2139 da 2,5 kg è un attrezzo ginnico progettato per essere caricato con dischi, consentendo di aumentare il peso e personalizzare la routine di allenamento. La possibilità di variare il peso, incrementando notevolmente il carico, trasforma la macebell da un attrezzo specifico per l'allenamento circolare a uno strumento polivalente, capace di funzionare come una vera e propria palestra completa per la preparazione fisica. Vedi anche: 9030/3-9035/3 Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese 9038/05-9038/50 Fractional Plate DISCHI NON INCLUSI Macebell caricabile tramite dischi foro 50 mm, con coppia di collari fermadischi 9016/1. La Loadable Macebell rappresenta un attrezzo dalle potenzialità straordinarie nell’ambito di allenamenti dedicati allo strength and conditioning, ossia allenamenti dedicati ad ottenere significativi miglioramenti nella condizione fisica complessiva, intesa come prestazione atletica, attraverso esercizi di resistenza e soprattutto di potenza: combinazione di mobilità articolare, coordinazione, forza, velocità. La ragione di tali potenzialità straordinarie è dovuta alla possibilità di modificare facilmente il peso dell’attrezzo, aumentando molto il carico. Ciò può trasformare la Loadable Macebell da un attrezzo specifico per l'allenamento circolare ad uno strumento polivalente, capace di svolgere diverse funzioni e adattarsi a vari tipi di utilizzo. Se con carico tra i 2,5 ed i 10 kg, la macebell è eccezionalmente utile nell’esecuzione di esercizi specifici di tipo circolare, eseguiti tramite movimenti rotazionali, che coinvolgono prevalentemente i gruppi muscolari del torso e delle braccia, con carichi superiori diviene altrettanto eccezionalmente utile per l’effettuazione di esercizi fondamentali nella preparazione fisica. Questi esercizi composti, derivati da “movimenti base”; accosciata, affondo, spinta, trazione, rotazione, risultano ancor più allenanti se eseguiti con la macebell come sovraccarico. Grazie alla lunghezza del manico ed il peso estremamente decentrato, la Macebell sollecita l'intero sistema neuromuscolare e posturale, migliorando la stabilità del core, la mobilità delle spalle, la forza di braccia, tronco, impugnatura e la sinergia tra gambe, core e braccia. La sensazione è intatti quella di un esercizio di armonia e fluidità, soprattutto durante allenamenti di medio-lunga durata, prima accora che di potenza. Il design della macebell, con il peso concentrato nella parte estrema, richiede un continuo adattamento a forze destabilizzanti, migliorando la risposta stabilizzativa del corpo. Dalla semplice distensione verso l’alto ai complessi esercizi combinati, la Loadable Macebell sottopone l'atleta a una costante azione adattiva a forze radiali e multiplanari. L’attrezzo fornisce stimoli di alto livello per sostenere forze multidirezionali e variazioni di intensità elevate, rendendolo ideale per programmi di allenamento funzionale avanzati e conseguentemente per la preparazione fisica propedeutica ad attività sportive specifiche. LOADABLE MACEBELL: The Ultimate All-in-One Gym for Conditioning. Dimensioni e caratteristiche tecniche: Peso: 2,5 kg Leva: 1000 mm, diametro 32 mm con collare porta dischi 295 x Ø 50 mm Terminali: conico sulla leva. Piatto e gommato Ø 80 mm sul porta dischi. Rifinitura: tramite vernice micacea ad elevato grip. Zigrinatura: Per consentire un buon scivolamento della mano sulla leva nei cambi di presa. Carico massimo: - Movimenti lineari (Mace parallela al terreno): 40 Kg - Movimenti balistici con Fractional Plate: 27,5 Kg - Movimenti balistici con Dischi normali: 25 Kg - Movimenti di flag con Fractional Plate: 27,5 Kg - Movimenti di flag con Dischi normali: 20Kg Vedi anche: 9030/3-9035/3 Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese 9038/05-9038/50 Fractional Plate collari fermadischi 9016/1 https://youtu. be/PpW6lvCq6gc Si vedano anche: Cod. 2140-2146 Si-Macebell Cod. 2140-66: Si-Club --- - Published: 2024-07-22 - Modified: 2025-11-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1014k-balance-board-kit/ - SKU: 1014K - Price: 149.45 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance board, Balance training, HomeGym, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Balance Questa serie, ottimamente rifinita tramite pellicola protettiva antiscivolo ed un’accurata lavorazione degli spigoli, è pensata per offrire soluzioni diverse e complementari, per l’allenamento propriocettivo, adattandosi alle esigenze specifiche di ogni utente. Nuovo kit per l'allenamento della propriocezione composto da: Cod. 1014: Balance Board Rack Cod. 1011: Balance Board Rotonda, multidirezionale, in legno Cod. 1012: Balance Board Quadrata, unidirezionale, in legno Cod. 1013: Balance Board Rettangolare, unidirezionale, in legno Balance Board Kit Questa serie, ottimamente rifinita tramite pellicola protettiva antiscivolo ed un’accurata lavorazione degli spigoli, è pensata per offrire soluzioni diverse e complementari, per l’allenamento propriocettivo, adattandosi alle esigenze specifiche di ogni utente. Nuovo kit per l'allenamento della propriocezione composto da: Cod. 1014: Balance Board Rack Cod. 1011: Balance Board Rotonda, multidirezionale, in legno Cod. 1012: Balance Board Quadrata, unidirezionale, in legno Cod. 1013: Balance Board Rettangolare, unidirezionale, in legno --- - Published: 2024-07-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0569-90-fit-tube-strong-black-90-cm/ - SKU: 0569/90 - Price: 10.68 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing, Group activity, HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Elastici Modello compatto, con una lunghezza di 90 cm, è il più corto della serie Fit Tube Pro 0567-0569. Questa versione ridotta, è stata sviluppata su richiesta di professionisti della riabilitazione della spalla. Dotato di maniglie e di una calza protettiva, è ideale per esercizi che richiedono un elastico compatto, con dinamiche di allungamento e resistenza, specifiche per il recupero funzionale del complesso articolare della spalla, specie in riferimento alla risoluzione della sindrome da impingement sub-acromiale. Patologia molto diffusa tra gli sportivi. Il modello 90 cm, rivolto a fisioterapisti ed ortopedici, risulta pertanto perfetto anche per esercizi di potenziamento e quindi utile anche per atleti e sportivi. I Fit Tube Pro sono elastici tubolari con maniglie e calza protettiva. L’impugnatura, realizzata in plastica rigida e ricoperta con neoprene, è allacciata al tubolare tramite fettuccia. La calza protettiva, o guaina protettiva, garantisce un maggior livello di sicurezza ed una importante protezione dell’elastico tubolare dalla esposizione alla luce e da oggetti potenzialmente taglienti. Luce ed aria accelerano infatti l’“evaporazione” degli additivi elasticizzanti di cui è composta la mescola gommosa del tubolare, da ciò deriva una rapida perdita di elasticità e la conseguente rottura. Scarpe, anelli, oggetti con i quali l’elastico può venire a contatto, mentre è in tensione, possono invece causarne il taglio repentino. Il modello 0569/90, lunghezza di 90 cm, è il più corto della serie Fit Tube Pro, caratterizzata invece da elastici lunghezza di 150 cm, progettati per permette la più ampia libertà di utilizzo nell’effettuazione degli esercizi. Questa versione compatta risponde invece all’esigenza di poter disporre di un elastico con le migliori caratteristiche per l’esecuzione di esercizi di riabilitazione, o rinforzo, della spalla, per migliorarne forza, stabilità, flessibilità e funzionalità generali. Lunghezza elastico 0,9 m Lunghezza totale comprese maniglie 1. 25 m Diametro impugnatura maniglie 27 mm Altri Modelli di Fit tube disponibili (resistenza misurata a 100 cm di allungamento): Cod. 0567 colore grigio chiaro, resistenza LEGGERA (circa 1,5 Kg) Cod. 0568 colore grigio scuro, resistenza MEDIA (circa 2,5 Kg) lunghezza 150 cm Cod. 0569 colore nero, resistenza FORTE (circa 4,0 Kg) Cod. 0569/90 colore nero, resistenza FORTE (circa 4,0 Kg) lunghezza 90 cm --- - Published: 2024-07-11 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9093v-functional-rack-modello-2/ - SKU: 9093V - Price: 4,026.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Rack Dimensioni: 229 x 248 x h236 cm Diametro complessivo: 217 cm Altezza Pull-Up Handles: 233 cm Il Functional Rack Modello 2 cod. 9093V è una struttura tubolare configurata per attrezzare in modo multifunzionale un’area destinata all’allenamento funzionale, in sospensione e Calisthenics. Le caratteristiche strutturali di questo rack lo rendono particolarmente indicato ad essere installato anche in posizione angolare all’interno di una stanza destinata all’allenamento, permettendo di occupare una porzione estremamente limitata di spazio e permettendo anche di sfruttare le mensole per riporre in modo ordinato gli attrezzi e accessori. SCONTO 40% PUO' PRESENTARE DIFETTI NELLA VERNICIATURA VEDI ANCHE: 9093 Functional Rack Modello 2 FUNCTIONAL RACK Modello 2 è una struttura tubolare configurata per attrezzare in modo multifunzionale un’area destinata all’allenamento funzionale, in sospensione e Calisthenics. Così come il Functional Rack Modello 3 e l’OUTRACE A3, le caratteristiche strutturali di questo rack lo rendono particolarmente indicato ad essere installato anche in posizione angolare all’interno di una stanza destinata all’allenamento, permettendo di occupare una porzione estremamente limitata di spazio e permettendo anche di sfruttare le mensole per riporre in modo ordinato gli attrezzi e accessori. Il Functional Rack Modello 2 ha una lunghezza di 2,29 m per una larghezza di 2,48 m, ed è accessoriato con una serie di componenti fissi, ciascuno pensato per abilitare un determinato tipo di utilizzo o di applicazione d’allenamento. La Gym Ladder, le due Pull-Up Handles e le tre U-Bar permettono infatti di eseguire molteplici esercizi in sospensione o di Calisthenics, ma anche di agganciare alla struttura attrezzi esterni come elastici o Flying (per il quale sono inclusi anche 2 Hook specifici). Lo spazio ad angolo della struttura è invece strutturato in modo da essere utilizzato per riporre fino a 3 Gym Ball (Gym Ball Storage), mentre l’ultimo dei tre lati del Functional Rack è occupato da una Flat Shelf, pensata per ospitare attrezzi e accessori, e da un Mat Storage, utile per appendervi tappetini dotati di occhielli. Il Functional Rack è disponibile nella colorazione nera e non è trattato per l’installazione outdoor. Scheda tecnica Functional Rack Modello 2: Dimensioni: 229 x 248 x h236 cm Altezza Pull-Up Handles: 233 cm Vedi anche: cod. 9093/2 Functional Rack Modello 1 cod. 9093/1 Functional Rack Modello 3 --- - Published: 2024-07-11 - Modified: 2025-11-19 - URL: https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=332155 - SKU: 9093/1V - Price: 4,300.50 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Rack Dimensioni: 235 x 248 x h236 cm Diametro complessivo: 185 cm Altezza Pull-Up Handles: 233 cm Il Functional Rack Modello 3 cod. 9093/1V è una struttura tubolare configurata per attrezzare in modo multifunzionale un’area destinata all’allenamento funzionale, in sospensione e Calisthenics. Le caratteristiche strutturali di questo rack lo rendono particolarmente indicato ad essere installato anche in posizione angolare all’interno di una stanza destinata all’allenamento, permettendo di occupare una porzione estremamente limitata di spazio e di sfruttare le mensole per riporre in modo ordinato gli attrezzi e accessori. SCONTO 40% PUO' PRESENTARE DIFETTI NELLA VERNICIATURA VEDI ANCHE: 9093/1 Functional Rack Modello 3 FUNCTIONAL RACK Modello 3 Il Functional rack Modello 3 è una struttura tubolare configurata per attrezzare in modo multifunzionale un’area destinata all’allenamento funzionale, in sospensione e Calisthenics. Così come il Functional Rack Modello 2 e l’OUTRACE A3, le caratteristiche strutturali di questo rack lo rendono particolarmente indicato ad essere installato anche in posizione angolare all’interno di una stanza destinata all’allenamento, permettendo di occupare una porzione estremamente limitata di spazio e di sfruttare le mensole per riporre in modo ordinato gli attrezzi e accessori. Il Functional Rack Modello 3 ha una lunghezza di 2,35 m per una larghezza di 2,48 m, ed è accessoriato con una serie di componenti fissi, principalmente dedicati al posizionamento ordinato di eventuali accessori e attrezzi. La struttura è infatti dotata di 10 Flat Shelf sui quali è possibile riporre comodamente attrezzi come Kettlebell, Dumbbell, Flow Bag, palle mediche o elastici. Le due Pull-Up Handles e le tre U-Bar permettono inoltre di eseguire molteplici esercizi in sospensione o di Calisthenics, ma anche di agganciare alla struttura attrezzi esterni come elastici o Flying (per il quale sono inclusi anche 2 Hook specifici). Il Functional Rack è disponibile nella colorazione nera e non è trattato per l’installazione outdoor. vedi anche: Kettlebell, Dumbbell, Flow Bag, palle mediche, elastici. elastici, Flying Dimensioni: 235 x 248 x h236 cm Altezza Pull-Up Handles: 233 cm Vedi anche: cod. 9093/2 Functional Rack Modello 1 cod. 9093 Functional Rack Modello 2 --- - Published: 2024-07-08 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9094-suspension-training-station/ - SKU: 9094OD - Price: 915.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Flying & Suspension training, Functional Training, Prodotti a catalogo, Smart Racks - Tag prodotto: Flying Traliccio metallico lungo 3 m appositamente realizzato per l'allenamento in sospensione. La Suspension Training Station, robusta, pesante, trattata con resistente vernice micacea, è stata pensata per offrire una economica e pratica soluzione al problema dell’aggancio dei vari attrezzi per l’allenamento in sospensione. Attraverso questo traliccio è infatti possibile completare l’area dedicata all’allenamento funzionale in modo estremamente efficace, ottenendo anche un ottimo risultato in termini di arredo. LA STRUTTURA E' TRATTATA PER L'USO SIA INDOOR CHE OUTDOOR SUSPENSION TRAINING STATION Traliccio metallico lungo 3 m appositamente realizzato per l'allenamento in sospensione. La Suspension Training Station, robusta, pesante, trattata con resistente vernice micacea, è stata pensata per offrire una economica e pratica soluzione al problema dell’aggancio dei vari attrezzi per l’allenamento in sospensione. Attraverso questo traliccio è infatti possibile completare l’area dedicata all’allenamento funzionale in modo estremamente efficace, ottenendo anche un ottimo risultato in termini di arredo. LA STRUTTURA E' TRATTATA PER L'USO SIA INDOOR CHE OUTDOOR Il montaggio è veloce, non occorre personale specializzato e non occorre (è comunque consigliato) fissare al terreno i montanti. Il traliccio è adatto anche per esercizi di trazione alla sbarra ed anche per questo motivo può essere inserito all’interno di una tradizionale sala attrezzi isotonici. La soluzione risulta particolarmente adatta anche per l’organizzazione di mini classi di Flying o per il completamento di circuiti di allenamento all’interno di palestre dedicate alla preparazione atletica o al training personale. Nella parte bassa di ogni montante è presente un mezzo anello saldato, utile come aggancio per moschettoni, corde ed elastici. Lunghezza traliccio 3000 mm Ingombro a terra 4050 mm Altezza totale 2,50 m, altezza sotto traliccio 2,15 m, Area di lavoro minima consigliata: 4 x 4,05 m. Massimo carico 500 Kg Peso circa 135 kg. Vedi anche: Flying --- - Published: 2024-06-28 - Modified: 2026-05-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9080-all-in-one-rack-stazione-multifunzionale/ - SKU: 9080 - Price: 1,967.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: All-In One Rack, Strength Machine, HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: all in one Rack professionale multifunzione progettato per palestre e studi personal training, che necessitano di una stazione multifunzione robusta, completa e compatta, per l'allenamento della forza nell’ambito di programmi di preparazione atletica, cultura fisica e benessere. Il Rack consente l’esecuzione di esercizi multiarticolari fondamentali (Squat, Deadlift, Pull-ups/Chin-ups, Military Press, Row) ed esercizi analitici secondari di isolamento grazie ai cavi ed ai numerosi accessori inclusi ed opzionali. All in One Rack rappresenta anche una soluzione ideale per le home gym dedicate ad allenamenti intensi ed autentici, grazie all'uso di attrezzi professionali da palestra. VEDI TUTTI I PACK Dimensioni: 1990 x 1500 x h. 2170mm All-in-One Rack 9080 è progettato per chi cerca una stazione multifunzione compatta, versatile ed efficiente. Grazie alle dimensioni ottimizzate ed al peso contenuto, rappresenta una soluzione intelligente per ambienti con metrature ridotte, offrendo un equilibrio ottimale tra prestazioni tecniche e accessibilità economica. Per questo motivo, il modello 9080 è equipaggiato con un sistema a cavi a caricamento a dischi ed include, già nella configurazione base, una dotazione completa di accessori. Il 9080 Rack All in One comprende: Multipower – Smith Machine Cross-Over Pulley system Multi-grip Dip Handle x 2 Multigrip Pull-up Bar Low Row Foot Plate Barbell Storage x 1 Safety Spotter x 2 Plate Holder x 4 Leg Holder Anklet Chain V-Handle J-Hook x 2 Triceps rope Revolving curl Bar Revolving Straight Bar Barbell lever + Angled Handle All-in-One Rack 9080 si caratterizza per una struttura principale realizzata con tubolari da 70×50 mm, irrigidita da tre traversi saldati a mezzo esagono. I montanti della Smith Machine (Multipower) e quelli anteriori del sistema a cavi, sono realizzati in tubolare 50×50, spessore 3 mm, garantendo un’elevata resistenza meccanica rispetto all’uso. I montanti anteriori integrano il sistema Cross-Over Pulley con regolazione rapida in altezza delle carrucole, realizzate in tecnopolimero ad alta resistenza. I cavi gommati, estendibili fino a 1800 mm e dotati di snodo multidirezionale su perno, assicurano uno scorrimento fluido e silenzioso, movimentando, con rapporto di trasmissione 2:1, due alberi di carico, ciascuno provvisto di due porta dischi da 20 cm, per un totale di quattro porta dischi. Il sistema a dischi, pur non concepito per palestre commerciali ad alta rotazione, risulta estremamente pratico ed efficiente per studi ed home gym, grazie alla facilità e rapidità nello spostamento dei dischi dai supporti di stoccaggio ai perni di carico. I cavi possono essere utilizzati con diverse tipologie di impugnatura, tutte già incluse nella configurazione base: Coppia Maniglie: con fettuccia in tecnopolimero e presa gommata Ø32mm V-Handle: presa stretta a V 120 x Ø28mm Anklet: cavigliera in tessuto Triceps Rope: corda 600mm Ø26mm Revolving Curl Bar: barra EZ 1220 x Ø32mm Revolving Straight Bar: barra 1220 x Ø32mm Revolving Short Straight Bar: barra 420 x Ø32mm Chain: catena prolunga La Smith Machine integrata è progettata con particolare attenzione alla precisione meccanica ed alla qualità dei materiali. Il bilanciere guidato in acciaio inox, con zigrinatura media e manicotti di carico Ø50 mm, lunghezza utile 300 mm, è dotato di battute gommate e scorre su guide in acciaio inox tramite un sistema a boccole che garantisce un movimento fluido e privo di impuntamenti. Il bilanciere, dal peso di 18,5 kg, adotta un diametro maggiorato di 32 mm, rispetto ai tradizionali 28 mm, per offrire un minore dolore sul palmo della mano e su ogni parte del corpo in appoggio (“cosiddetto bilanciere che taglia”), un minor attorcigliamento del palmo stesso intorno alla barra (“bilanciere che lacera i calli”) e quindi complessivamente una presa più confortevole ed efficace. La configurazione base del Rack 9080 include una serie di componenti tecnici progettati per ampliarne la versatilità e l’efficacia... --- - Published: 2024-06-26 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/macchine-cardio-hc001-curve-run/ - SKU: HC001 - Price: 3,255.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Macchine cardio HIIT, Articoli in Promozione, Outlet, HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: cardio Tapis roulant professionale meccanico curvo, pedana a doghe, progettato per l'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT), nell’ambito di programmi di preparazione fisica e condizionamento atletico, per migliorare la forza muscolare, la resistenza, la velocità e la capacità aerobica e anaerobica complessiva. Grazie ad una esperienza di corsa coinvolgente ed a una gestione naturale della velocità, il Curve Run è adatto anche per allenamenti metabolici volti al benessere, quindi a tutte le tipologie di utenti. Per aumentare la velocità, l’atleta avanza verso la parte anteriore della pedana. Questo movimento sfrutta la gravità e il design curvo per accelerare in modo fluido. Per diminuire la velocità, basta arretrare verso la parte posteriore della pedana, permettendo così una decelerazione controllata e naturale. Questa modalità di controllo della velocità, basata sulla posizione, simula alcuni importanti fattori psicofisici dell'esperienza della corsa all'aperto, migliorando l'efficacia dell'allenamento. IMPORTANTE: l'HC001 Curve Run viene spedito smontato. Progettato per atleti, perfetto per tutti, Curve Run HC001 è l'attrezzo ideale per la preparazione fisica di atleti professionisti, ma è altrettanto adatto per chiunque desideri migliorare il proprio benessere con allenamenti metabolici efficaci. La versatilità negli esercizi è infatti la caratteristica principale di questo tapis roulant: Sprint ad alta velocità, senza limiti di velocità massima. Allenamenti ad intervalli intensi, con cambi di velocità in tempo reale. Allenamenti aerobici medi e lunghi, nei modi di un normale tapis roulant. Camminata e corsa con resistenza, regolabile in 4 livelli, per esercizi di forza. Movimenti multidirezionali come camminata laterale, zig zag, corsa all'indietro. Grazie ai 4 livelli di resistenza regolabili, è possibile regolare la resistenza di rotazione della pedana, personalizzando in tal modo l'intensità degli esercizi, al fine di poterli adattare agli obbiettivi di allenamento: velocità, forza, resistenza. A differenza dei tradizionali tapis roulant motorizzati, dove l’utente deve adattarti alla velocità della macchina, il Curve Run si adatta alla velocità dell’atleta in tempo reale. Che si stia camminando, facendo jogging, sprint ad alta intensità, o allenamenti tecnici, il Curve Run offre un'esperienza di corsa naturale (la pedana non è ammortizzata) e particolarmente coinvolgente (l’utente è impegnato anche rispetto alla posizione sulla pedana). Questo è possibile grazie al suo esclusivo design curvo ed al funzionamento meccanico non motorizzato che sfrutta il movimento e la posizione dell'utente, per azionare il nastro e modificare la velocità. Controllo dinamico della velocità: accelera quando l’utente si sposta verso la parte anteriore, rallenta quando si sposta verso la parte posteriore, fornendo una transizione senza soluzione di continuità tra diverse velocità e senza la necessità di regolazioni manuali. Tale multi-skill training, con l’utente chiamato ad eseguire abilità diverse, è l’aspetto più rilevante del coinvolgimento psicofisico dell’allenamento su Curve Run. Attivazione muscolare: la superficie curva favorisce una migliore attivazione dei muscoli posteriori, inclusi glutei e ischiocrurali, essenziali per migliorare le prestazioni negli sprint. La maniglia multi-presa offre molteplici soluzioni di spinta, a seconda del tipo di attivazione muscolare che si desidera ottenere e di appoggio, a seconda del tipo di camminata o esercizio, che si desidera realizzare. Efficienza: Curve Run funziona senza elettricità, è facile da installare e spostare all'interno della palestra. Questo non solo riduce i costi energetici, ma minimizza anche le esigenze di manutenzione. Costruzione: costruito con materiali di qualità, a partire dalla soluzione della pedana di corsa a doghe, il Curve Run garantisce durata ed affidabilità, anche per via della semplicità costruttiva dei componenti, sia meccanici, sia elettronici. Monitoraggio: dotato di un display essenziale ma completo, il Curve Run mostra le metriche di performance in tempo reale, tra cui, frequenza cardiaca, velocità, RPM, tempo, watt e calorie. L'interfaccia intuitiva con connettività Bluetooth assicura le più importanti informazioni sull’allenamento. Consegna: Curve Run viene consegnato imballato in un unico cartone pallettizzato 215x92x55 cm, peso 152 kg. L’assemblaggio è semplice, intuitivo e descritto nel manuale d’uso. (trasporto interno ed assemblaggio, non sono inclusi nel prezzo di vendita). LEGGI TUTTI I TERMINI E LE CONDIZIONI DI VENDITA (clicca qui) IMPORTANTE: l'HC001... --- - Published: 2024-06-26 - Modified: 2026-03-23 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/macchine-cardio-hc002-air-bike/ - SKU: HC002 - Price: 976.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Macchine cardio HIIT, Articoli in Promozione, Outlet, HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: cardio Bike professionale, resistenza ad aria, progettata per l'allenamento full-body ad alta intensità (HIIT), nell’ambito di programmi di preparazione fisica e condizionamento atletico, per migliorare la forza muscolare, la resistenza, la velocità e la capacità aerobica e anaerobica complessiva. Grazie a un'esperienza di allenamento completo (parte superiore ed inferiore del corpo) ed una gestione naturale della resistenza, la Air Bike è adatta anche per allenamenti metabolici volti al benessere, quindi a tutte le tipologie di utenti. La resistenza, ottenuta tramite una ventola collegata al volano (fan blade system), aumenta più che proporzionalmente all’aumentare della a velocità di rotazione del volano stesso, secondo un principio che rende l'intensità dell'allenamento direttamente correlata alla potenza applicata dall'utente. Questo meccanismo è ciò che differenzia le Air Bike dalle bike tradizionali con volano e resistenza magnetica o a contatto. IMPORTANTE: l' HC002 Air Bike viene spedita smontata. Progettata per atleti, perfetta per tutti, la Air Bike HC002 è l'attrezzo ideale per la preparazione fisica, ma è altrettanto adatta per chiunque desideri migliorare il proprio benessere con allenamenti metabolici, anche con intervalli ad alta intensità. Grazie a un'esperienza di allenamento completo, che coinvolge sia la parte superiore che inferiore del corpo, e a una gestione naturale della resistenza, la Air Bike è adatta a tutte le tipologie di utenti. La resistenza è generata da una ventola collegata al volano (fan blade system), che aumenta in modo esponenziale all'aumentare della velocità di rotazione del volano. Secondo questo principio, l'intensità dell'allenamento è direttamente correlata alla potenza applicata dall'utente: la resistenza aerodinamica del volano aumenta con il quadrato della velocità, quindi raddoppiando la velocità di rotazione, la resistenza dell'aria quadruplica. Questo meccanismo differenzia le Air Bike dalle bike tradizionali con volano e resistenza magnetica o a contatto. La resistenza cresce proporzionalmente all'intensità con cui l'utente pedala e spinge le maniglie. Per diminuire l'intensità, basta infatti ridurre la velocità della pedalata e della spinta delle maniglie, permettendo così un controllo naturale ed immediato dell'allenamento. Tale tipologia di controllo della resistenza, basato sull'intensità dello sforzo, simula importanti fattori psicofisici, migliorando l'efficacia dell'allenamento total body. Attivazione muscolare e Total Workout Training sulla Air Bike: la Air Bike rappresenta un attrezzo versatile per l'attivazione muscolare e il total workout training in un contesto sportivo e di palestra, anche domestica. Questo strumento permette di lavorare in maniera simultanea su entrambe le parti del corpo, superiore ed inferiore, offrendo un allenamento completo e dinamico. La Air Bike può essere utilizzata come una normale bicicletta da palestra, ma offre la possibilità di cambiare rapidamente ritmo, passando da un lavoro aerobico a uno anaerobico ad alta intensità, in funzione delle diverse esigenze ed obiettivi di training. Con la Air Bike, è possibile eseguire un total body workout che coinvolge sia la parte superiore che quella inferiore del corpo. Allenamento ideale per chi desidera migliorare la resistenza cardiovascolare e la forza muscolare. Inoltre, grazie alla possibilità di isolare l'uso delle gambe (solo pedalata) o delle braccia (azione di tirata e spinta delle leve multi-presa), l'allenamento può essere trasformato in un lavoro specifico ed analitico, mirato ad attivare gruppi muscolari particolari. Efficienza: Ad eccezione di due piccole batterie per la CPU, Air Bike funziona senza elettricità, è facile da installare e spostare. Questo non solo riduce i costi energetici, ma minimizza anche le esigenze di manutenzione. Costruzione: costruita con materiali di qualità ed una struttura robusta e pesante, Air bike garantisce durata ed affidabilità, anche per via della semplicità costruttiva dei componenti, sia meccanici, sia elettronici. Monitoraggio: dotata di un display essenziale ma completo, la Air bike mostra le metriche di performance in tempo reale: RPM, tempo, distanza, velocità, calorie, watt, pulsazioni, programmi interval training. Bluetooth e ricevitore wireless. Consegna: Air Bike viene consegnata imballata in un unico cartone 40x126x68 cm, peso 75 kg. L’assemblaggio è semplice, intuitivo e descritto nel manuale d’uso. (trasporto interno ed assemblaggio, non sono inclusi nel... --- - Published: 2024-06-26 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/macchine-cardio-hc003-air-row/ - SKU: HC003 - Price: 945.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Macchine cardio HIIT, Articoli in Promozione, Outlet, HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: cardio Vogatore professionale, resistenza ad aria, progettato per l'allenamento full-body ad alta intensità (HIIT) nell’ambito di programmi di preparazione fisica e condizionamento atletico, per migliorare la forza muscolare, la resistenza e la capacità aerobica e anaerobica complessiva. La resistenza, ottenuta tramite una ventola (fan blade system), aumenta più che proporzionalmente all’aumentare della velocità di rotazione della stessa, secondo un principio che rende l'intensità dell'allenamento direttamente correlata alla potenza applicata dall'utente. Questo meccanismo, simile ai vogatori con resistenza ad acqua, distingue l'Air Row dai vogatori con volano e resistenza magnetica o contatto. Differentemente dalla Air Bike il sistema aero frenate offre la possibilità di regolare l’afflusso d’aria alla ventola, variando così la dinamica della resistenza e quindi del carico di lavoro. IMPORTANTE: l'HC003 Air Row viene spedito smontato. Il vogatore è diventato uno strumento fondamentale, se non uno standard, nella preparazione fisica, nel conditioning training e nel mondo del CrossFit®. Utilizzato da atleti ed utenti con obbiettivi fitness, è riconosciuto per la sua capacità di offrire un allenamento completo che coinvolge sia la parte superiore che inferiore del corpo. Air Row HC003 è progettato per questo utilizzo, per la preparazione fisica in palestra, per l’alta intensità e, grazie al sistema aero frenante che offre la possibilità di regolare l’afflusso d’aria alla ventola, è adatto anche per utenti atleticamente meno performanti, che apprezzano il basso impatto articolare dell’esercizio. Tuttavia, anche se versatile nel carico di lavoro e sicuro sul piano articolare, il vogatore richiede tecnica ed una sufficiente preparazione atletica. Attivazione muscolare e Total Workout Training sull'Air Row: l’atleta tira la maniglia mentre contemporaneamente spinge con le gambe, facendo scorrere il sedile lungo il binario. Ecco in sintesi il perché il vogatore è l’attrezzo che più di ogni altro viene identificato con l’allenamento completo ed il total workout training. Vengono così attivati diversi gruppi muscolari: i muscoli delle braccia, delle spalle, della schiena, del core, dei glutei e delle gambe. Efficienza: ad eccezione di due piccole batterie per la CPU, l'Air Row funziona senza elettricità, è facile da installare e spostare. Questo non solo riduce i costi energetici, ma minimizza anche le esigenze di manutenzione. Costruzione: costruito con materiali di qualità e una struttura robusta e pesante, l'Air Row garantisce durata ed affidabilità, anche per via della semplicità costruttiva dei componenti, sia meccanici, sia elettronici. Monitoraggio: dotato di un display essenziale ma completo, l'Air Row mostra le metriche di performance in tempo reale: RPM, tempo, distanza, velocità, calorie, watt, pulsazioni, programmi di interval training. Bluetooth e ricevitore wireless. Consegna: l'Air Row viene consegnato imballato in un unico cartone 58x141x44 cm, peso 54,9 kg. Il vogatore può essere facilmente riposto in verticale (altezza 2,42 m) oppure separato in due elementi, grazie a un pratico sistema a perno estraibile. L’assemblaggio è semplice, intuitivo e descritto nel manuale d’uso. (trasporto interno ed assemblaggio, non sono inclusi nel prezzo di vendita). LEGGI TUTTI I TERMINI E LE CONDIZIONI DI VENDITA (clicca qui) IMPORTANTE: l'HC003 Air Row viene spedito smontato. Caratteristiche: Console: schermo LCD Connessione: Bluetooth e ricevitore wireless Programmi: 1 ad intervalli, 2 impostazioni target. Alimentazione 220v: non necessaria Freno: aria, 10 regolazioni Trasmissione: catena Ruote: integrate Dimensioni: 242 x 62 x 123 cm Peso: 48 Kg Peso massimo utente: 135 Kg Vedi anche: HC001 Curve Run HC002 Air Row HC004 AirSki --- - Published: 2024-06-26 - Modified: 2026-03-23 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/macchine-cardio-hc004-air-ski/ - SKU: AIRSKI - Price: 912.80 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Macchine cardio HIIT, Articoli in Promozione, Outlet, HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: cardio L’attrezzo simula il gesto ginnico dello sci nordico e per la sua capacità di offrire un allenamento completo ed intenso, specie per la parte alta del corpo, rientra con efficacia nell’ambito dei programmi di preparazione fisica ad alta intensità (HIIT), per migliorare la forza muscolare, la resistenza e la capacità aerobica ed anaerobica complessiva. Il codice HC004 identifica l’attrezzo completo di pedana e quindi l’Air Ski nella configurazione autoportante. È però possibile acquistare i componenti separati: il solo attrezzo senza pedana HC004/1, in modo tale da poterlo fissare ad una struttura o a muro, oppure la sola pedana HC004/2. Riepilogo dei codici: HC004 Air Ski with Floor Stand (Full Optional) – configurazione completa autoportante. HC004/1 Air Ski wall mounted (no Base) – solo attrezzo senza pedana – da installare a muro. HC004/2 Air Ski only base (Only Base) – solo pedana da abbinare a HC004/1. IMPORTANTE: l'HC004 Air Ski viene spedito smontato. VITERIA PER FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA Air Ski HC004 simula il gesto ginnico dello sci nordico. Per la sua capacità di offrire un allenamento completo ed intenso, specie per la parte alta del corpo, rientra con efficacia nell’ambito dei programmi di preparazione fisica full-body ad alta intensità (HIIT). Il tipo di esercizio, caratterizzato da un movimento continuo e fluido da eseguire in piedi, risulta impegnativo e particolarmente efficacie nel migliorare la forza muscolare, la resistenza e la capacità aerobica ed anaerobica complessiva. Air Ski HC004 è un attrezzo professionale, progettato per la palestra ed utilizza la stessa tecnologia di resistenza ad aria dell’Air Row HC003, col quale condivide parte della componentistica. La resistenza, ottenuta tramite una ventola (fan blade system), aumenta più che proporzionalmente all’aumentare della velocità di rotazione della stessa, secondo un principio che rende l'intensità dell'allenamento direttamente correlata alla potenza applicata dall'utente. Il sistema aero frenate offre la possibilità di regolare l’afflusso d’aria alla ventola, variando così la dinamica della resistenza e quindi del carico di lavoro. Attivazione muscolare e Total Workout Training sull'Air Ski: l'atleta tira le maniglie adottando le due tecniche tipiche dello sci nordico: a doppia spinta (double pole), in cui si utilizzano entrambe le braccia simultaneamente, oppure alternata, in cui si alternano i movimenti delle braccia (tecnica classica). L’azione, inevitabilmente molto intensa, anche dal punto di vista articolare e coordinativo, impegna principalmente la parte alta del corpo, ossia tutti i gruppi muscolari del torso, ed in parte, considerata la posizioni in piedi attiva, anche i muscoli della parte inferiore. L’allenamento risulta pertanto completo non soltanto in termini di forza e resistenza, ma anche perché migliora l’equilibrio, la coordinazione e la stabilità generale. Efficienza: ad eccezione di due piccole batterie per la CPU, l'Air Ski funziona senza elettricità, è facile da installare e spostare, riducendo i costi energetici e minimizzando le esigenze di manutenzione. Costruzione: costruito con materiali di qualità ed una struttura robusta e pesante, l'Air Ski garantisce durata ed affidabilità, anche grazie alla semplicità costruttiva dei componenti, sia meccanici che elettronici. Monitoraggio: dotato di un display essenziale ma completo, l'Air Ski mostra le metriche di performance in tempo reale: RPM, tempo, distanza, velocità, calorie, watt, pulsazioni, programmi di interval training. Bluetooth e ricevitore wireless. Consegna: l'Air Row HC004 con pedana – configurazione completa autoportante, viene consegnato imballato in due cartoni: 58x124x47 cm, peso 50 kg 62x131x8,5 cm, peso 18 kg L’assemblaggio è semplice, intuitivo e descritto nel manuale d’uso. (trasporto interno ed assemblaggio, non sono inclusi nel prezzo di vendita). ATTENZIONE: il codice HC004 identifica l’attrezzo completo di pedana e quindi l’Air Ski nella configurazione autoportante. È però possibile acquistare i componenti separati: il solo attrezzo senza pedana, in modo tale da poterlo fissare ad una struttura o a muro, oppure la sola pedana. Questi i codici: HC004 Air Ski with Floor Stand (Full Optional) – configurazione completa autoportante HC004/1 Air Ski wall mounted (no Base) – solo attrezzo senza pedana – da installare a muro HC004/2 Air Ski only base (Only Base) – solo pedana da abbinare a... --- - Published: 2024-06-25 - Modified: 2026-03-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1014-rack-porta-tavolette-propriocettive/ - SKU: 1014 - Price: 30.50 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance board, Balance training, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Balance Pratico raccoglitore in legno per tavolette propriocettive modello Balance Board Cod. 1011, 1012, e 1013. Questo versatile accessorio può contenere fino a 3 Balance Board, indipendentemente dal modello, mantenendo gli spazi ordinati e le tavolette facilmente accessibili. Il Rack 1014 fa parte di una linea di tre tavolette propriocettive: Cod. 1011: Balance Board Rotonda, multidirezionale, in legno Cod. 1012: Balance Board Quadrata, unidirezionale, in legno Cod. 1013: Balance Board Rettangolare, unidirezionale, in legno Cod. 1014: Balance board rack – raccoglitore, in legno Questa serie, ottimamente rifinita tramite pellicola protettiva antiscivolo ed un’accurata lavorazione degli spigoli, è pensata per offrire soluzioni diverse e complementari, per l’allenamento propriocettivo, adattandosi alle esigenze specifiche di ogni utente. Balance Board Rack Il nuovo 1014 Rack per Tavolette Propriocettive in legno è progettato per offrire una soluzione coordinata e funzionale per l’organizzazione delle tavolette propriocettive Cod. 1011, 1012 e 1013. Questo elegante e robusto rack è capace di contenere fino a 3 tavolette propriocettive, indipendentemente dal modello, rendendolo l’accessorio ideale per mantenere qualsiasi spazio, sia domestico che professionale, ordinato e accessibile. Con il 1014 Rack, le tavolette propriocettive saranno sempre ordinate ed a portata di mano, pronte per l'uso, ottimizzando lo spazio e migliorando l'efficienza dell’ambiente di allenamento o riabilitazione. Dimensioni: 477,5 x 318 mm, altezza 260 mm Larghezza fessura: 22 mm Si vedano anche: Cod. 1011: Balance Board Rotonda, multidirezionale, in legno Cod. 1012: Balance Board Quadrata, unidirezionale, in legno Cod. 1013: Balance Board Rettangolare, unidirezionale, in legno --- - Published: 2024-06-25 - Modified: 2025-10-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1013-weightlifting-balance-board/ - SKU: 1013 - Price: 54.90 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance board, Balance training, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Balance Tavoletta propriocettiva rettangolare unidirezionale di grandi dimensioni. Nata per l'allenamento nella pesistica olimpica è uno strumento versatile, utile per migliorare equilibrio, coordinazione e stabilità, nell’ambito di esercizi dedicati alla preparazione fisica ed alla riabilitazione. La tavoletta 1013 fa parte di una linea di tre tavolette propriocettive dotate di un pratico raccoglitore: Cod. 1011: Balance Board Rotonda, multidirezionale, in legno Cod. 1012: Balance Board Quadrata, unidirezionale, in legno Cod. 1013: Balance Board Rettangolare, unidirezionale, in legno Cod. 1014: Balance board rack – raccoglitore, in legno Questa serie, ottimamente rifinita tramite pellicola protettiva antiscivolo ed un’accurata lavorazione degli spigoli, è pensata per offrire soluzioni diverse e complementari, per l’allenamento propriocettivo, adattandosi alle esigenze specifiche di ogni utente. Vedi anche: - 1014K Balance Board Kit Tavoletta propriocettiva rettangolare unidirezionale nata per l'allenamento nella pesistica olimpica (weightlifting), per elevare la propriocezione durante le alzate, in particolare la distribuzione del carico sul piede, oltrechè mobilità e forza delle caviglie, per una migliore stabilità articolare e profondità dello squat. Robustezza della tavola e dimensioni, sono conseguenza di tale uso, che richiede uno spazio sufficiente per posizionare i piedi alla larghezza delle spalle. Ovviamente l’origine dell’attrezzo non relega la Balance Board Rettangolare 1013 solo a questo utilizzo specifico, perché la tavoletta risulta particolarmente versatile e generalmente utile, per migliorare equilibrio, coordinazione e stabilità, nell’ambito di esercizi dedicati alla preparazione fisica ed alla riabilitazione. Dimensioni 800 x 400 mm, altezza 102 mm Peso 4 kg Carico massimo 185 kg Si vedano anche: Cod. 1011: Balance Board Rotonda, multidirezionale, in legno Cod. 1012: Balance Board Quadrata, unidirezionale, in legno Cod. 1014: Balance board rack – raccoglitore, in legno https://youtu. be/-f5clPFm8K8 --- - Published: 2024-06-25 - Modified: 2026-06-24 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1011v-balance-board-rotonda-in-legno/ - SKU: 1011V - Price: 18.15 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Balance board, Balance training, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Balance La Balance Board è la classica tavoletta propriocettiva in legno, resistente e ben rifinita. Rientra nell’ambito delle cosiddette basi instabili, per esercizi di coordinazione, forza ed in particolare per la riabilitazione della caviglia. SCONTO 30% PER DIFETTO ESTETICO ROUND BALANCE WOODEN BOARD - Balance Board rotonda in legno La Balance Board cod. 1011V è la classica tavoletta propriocettiva in legno, resistente e ben rifinita. Rientra nell’ambito delle cosiddette basi instabili, per esercizi di coordinazione, forza ed in particolare per la riabilitazione della caviglia. Dimensioni Ø 400 mm, altezza 60 mm Peso 1,4 kg Sono le tavolette propriocettive, o tavolette Freeman se preferite, quelle che grazie a una semisfera applicata sotto la tavoletta stessa, causano instabilità. Le Balance Board servono sia per la riabilitazione che per la prevenzione, pratiche rivolte soprattutto agli atleti, amatoriali o professionisti che siano. Come viene stimolata la propriocezione? Intanto occorre ricordare quale sia l’azione dei propriocettori, che inviano al sistema nervoso centrale dei messaggi, per fornire informazioni di retroazione, segnalando al cervello i movimenti che il corpo sta compiendo. Le Balance Board sono utilizzate quindi per recuperare (o potenziare) le articolazioni della caviglia e del ginocchio, ripristinando gli schemi motori che garantiscono un equilibrio statico e dinamico. Questo modello di stimolazione neuromotoria è estremamente importante anche in un soggetto anziano, che con l’uso della tavoletta potrà migliorare molte facoltà muscolari e nervose. Ecco qualche esercizio elencato sulla base della difficoltà: Da seduti, un piede sulla tavoletta per mobilizzare la caviglia (molto facile) Un piede a terra e uno sulla tavoletta per mobilizzare la caviglia (facile) Entrambi i piedi sulla tavoletta per cercare di mantenere l’equilibrio (medio) Un solo piede sulla tavoletta (difficile) Due piedi sulla tavoletta a occhi chiusi (molto difficile) Come sopra con l’operatore che disturba il soggetto con piccole spinte (difficilissimo) Ovviamente la difficoltà va misurata sul soggetto che si sta allenando e rispetto al punto in cui si trova nella rieducazione. In caso di soggetto sano è possibile utilizzare le ultime tre proposte in combinazione con la Balance Board, per la prevenzione e il miglioramento della propriocezione. Si vedano anche: cod. 2909 Balance Pad cod. 1012 Balance board quadrata in legno cod. 9208 Tatami pavimentazione eva color legno --- - Published: 2024-06-14 - Modified: 2025-12-04 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0100-coulisse-bag/ - SKU: 0100 - Price: 2.44 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Elastici in tessuto, Agility, Abbigliamento, Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing, New Product, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Elastici, holistic, T-SHIRT La 0100 Coulisse Bag è l'accessorio ideale per chi cerca praticità e stile in un'unica soluzione. Realizzata con materiali di qualità, questa borsa offre durabilità e resistenza, perfetta per portare con te la tua attrezzatura sportiva e non solo. La 0100 Coulisse Bag è l'accessorio ideale per chi cerca praticità e stile in un'unica soluzione. Realizzata con materiali di qualità, questa borsa offre durabilità e resistenza, perfetta per portare con te la tua attrezzatura sportiva. Caratteristiche principali: Versatilità d'Uso: perfetta per portare con te la tua attrezzatura sportiva e non solo. Leggerezza: La 0100 Coulisse Bag è estremamente leggera, permettendoti di trasportarla comodamente per lunghe distanze senza affaticarti. Chiusura a Coulisse: La chiusura a cordoncino permette di aprire e chiudere la borsa con un semplice gesto, mantenendo al sicuro i tuoi effetti personali. --- - Published: 2024-06-14 - Modified: 2026-05-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3010-laccio-porta-tappetino/ - SKU: 3010 - Price: 3.20 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: New Product, Prodotti a catalogo, Tappetini yoga-pilates, Training Olistico - Tag prodotto: Yoga & pilates MAT Laccio Porta Tappetino è stato progettato per garantire praticità e comodità, facilitando il trasporto del tuo tappetino da yoga, fitness o pilates. Questo prodotto è applicabile solo ai tappetini arrotolabili. Laccio Porta Tappetino è stato progettato per garantire praticità e comodità, facilitando il trasporto del tuo tappetino da yoga, fitness o pilates. Questo prodotto è applicabile solo ai tappetini arrotolabili. Caratteristiche Principali: Facilità d’Utilizzo: Basta avvolgere le due estremità del laccio elastico intorno al tappetino arrotolato. Leggero e Portatile: Il laccio è leggero e compatto, ideale per chi è sempre in movimento e ha bisogno di un accessorio pratico e funzionale. Comodità di Trasporto: Il laccio permette di trasportare il tappetino comodamente, sia a mano che a spalla. Tappetini compatibili: 3014 Cork Mat 3016 Tappetino Yoga 3024 Tappetino Pilates 3025 Tappeto Yoga/Pilates 1×2 m --- - Published: 2024-06-10 - Modified: 2025-11-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1134-1-kit-pump-rack-large/ - SKU: 1134/1 - Price: 297.38 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Kit-rack SuperPump, Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Superpump, superpump rack Dotato di ruote con fermo, di un piano porta mollette, può contenere circa 20 kit completi da Super Pump ed è realizzato in metallo verniciato opportunamente dimensionato. L' 1134/1 Kit Pump Rack Large presenta i portadischi più distanziati, permettendo l'inserimento delle Piastre 28 mm Super Pump in PU (cod. 0040-0042)senza che si tocchino. Questa caratteristica migliora l'organizzazione e la protezione dei dischi, rendendo il prodotto più funzionale e pratico per l'uso quotidiano. Compatibile con: Piastre 28 mm Super Pump in PU (cod. 0040-0042) PU Super Pump Kit 19,5 Kg (cod. 1129) Piastre 28 mm Super Pump in NEOPRENE (cod. 0031-0033) Neoprene Super Pump Kit 18 Kg (cod. 1133) Rack Super Pump, dotato di ruote con fermo, di un piano porta mollette, può contenere circa 20 kit completi ed è realizzata in metallo verniciato opportunamente dimensionato. L' 1134/1 Kit Pump Rack Large presenta i portadischi più distanziati, permettendo l'inserimento delle Piastre 28 mm Super Pump in PU (cod. 0040-0042) senza che si tocchino. Questa caratteristica migliora l'organizzazione e la protezione dei dischi, rendendo il prodotto più funzionale e pratico per l'uso quotidiano. Strumento necessario per aiutare il deposito e la protezione dei Kit da Super Pump. Questo modello è la più grande unità in grado di contenere facilmente fino ai 20 kit completi. La copertura della rastrelliera sulla parte superiore è gommata, la struttura in metallo è robusta e rifinita con verniciatura nera antigraffio e la struttura è dotata di ruote per essere spostata. Compatibile con: Piastre 28 mm Super Pump in PU (cod. 0040-0042) PU Super Pump Kit 19,5 Kg (cod. 1129) Piastre 28 mm Super Pump in NEOPRENE (cod. 0031-0033) Neoprene Super Pump Kit 18 Kg (cod. 1133) Può contenere fino a 20 kit Dimensioni: 1110 x 910 mm, altezza 1340 mm Peso 40 kg Vedi anche: cod. 1135 Small Kit Pump Rack --- - Published: 2024-05-13 - Modified: 2025-11-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9301a-h-p-lever-arms-handle-pair/ - SKU: Lever Arms Handle - Price: 483.45 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component H.P. Lever Arms Handle Pair è un accessorio dell’High Performance Rack. Si tratta di un paio di prese da montare sulle High Performance Easy Lever Arms Cod. 9302, finalizzate all’allenamento della forza muscolare di braccia, spalle, schiena e busto. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9301A H. P. Lever Arms Handle Pair H P Lever Arms Handle Pair è un accessorio dell’High Performance Rack. Si tratta di un paio di prese da montare sulle High Performance Easy Lever Arms Cod. 9302, finalizzate all’allenamento della forza muscolare di braccia, spalle, schiena e busto. La loro posizione in altezza è facilmente regolabile lungo il montante grazie all’incastro a perno, e serrate al tubolare grazie al perno di sicurezza in inox. Le H P Lever Arms Handle Pair presentano un portadischi diametro 50 mm Prima di variare l’altezza delle Leve High Performance Lever Arms Handle Pair Cod. 9301A, procedere con lo scarico dei dischi/bumper. Colore di serie grigio scuro. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack https://youtu. be/2ed8D8KcEXc? si=qrgBpAMfDQ-aNll0 --- - Published: 2024-05-10 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9302-h-p-easy-lever-arms-pair/ - SKU: Easy Lever Arms Pair - Price: 290.07 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component H P Easy Lever Arms Pair è un accessorio dell’High Performance Rack. Si tratta di un paio di braccia da montare sulle colonne High Performance Upright Cod. 9311, finalizzati all’allenamento della forza muscolare di braccia, spalle, schiena e busto. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9302 H. P. Easy Lever Arms Pair H P Easy Lever Arms Pair è un accessorio dell’High Performance Rack. Si tratta di un paio di braccia da montare sulle colonne High Performance Upright Cod. 9311, finalizzati all’allenamento della forza muscolare di braccia, spalle, schiena e busto. La loro posizione in altezza è facilmente regolabile tramite le maniglie a pressione, che ne permettono lo scorrimento lungo il montante e l’arresto. Il perno di sicurezza in inox garantisce un saldo bloccaggio dei bracci sui montanti. E' possibile abbinare alle 9302 H. P. Easy Lever Arms Pair: 9301A H. P. Lever Arms Handle Pair, un paio di prese da montare sulle High Performance Easy Lever Arms Cod. 9302, finalizzate all’allenamento della forza muscolare di braccia, spalle, schiena e busto. 9319 Bar for Lever Arms Prima di variare l’altezza delle High Performance Easy Lever Arms Cod. 9302, procedere con lo scarico dei dischi/bumper. H P Easy Lever Arms Pair - Colore di serie grigio scuro. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2024-05-02 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or4300-turning-buckle/ - SKU: OR4300 - Price: 5.49 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: SUSPENSION TRAINING, Prodotti a catalogo Gancio Girevole per l'aggancio di sacchi da boxe o funi per arrampicata, utile per ridurre l'attorcigliamento e quindi l'usura della fune/catena di aggancio al punto fisso di ancoraggio. OR4300 Turning Buckle Gancio Girevole per l'aggancio di sacchi da boxe o funi per arrampicata, utile per ridurre l'attorcigliamento e quindi l'usura della fune/catena di aggancio al punto fisso di ancoraggio. Lunghezza: 85 mm Larghezza: 35 mm Diametro foro di ancoraggio: 7 mm --- - Published: 2024-04-30 - Modified: 2025-10-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8033-8041-strongman-bag/ - SKU: STRONGBAG - Price: 146.40 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Flowbag & Sandbag, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Medicine Ball, Smash D-Ball Sacche precaricate appositamente studiate per lo strongman training in palestra. Non vanno confuse con le scomode ed inefficienti sacche vendute vuote, da riempire con sabbia, e da gestire per via delle inevitabili fuoriuscite di polvere. Le Strongman Bag 8033-8041 sono un vero e proprio attrezzo strutturato per l’allenamento indoor della potenza, della forza resistente e della tenacia mentale. Modelli Disponibili: cod. 8033 Strongman Bag 30 kg cod. 8035 Strongman Bag 40 kg cod. 8037 Strongman Bag 60 kg cod. 8039 Strongman Bag 80 kg cod. 8041 Strongman Bag 100 kg Vedi anche: 0478-0484 Strongman Smash D-Ball 8033-8041 Strongman Bag L'evoluzione delle Strongman Bag Le Strongman Bag sono sacche ad elevato peso, per la preparazione atletica ed esercitazioni strongman. Robustissime, non rimbalzanti, risultano eccezionali per raggiungere alti livelli prestazionali attraverso l’allenamento della potenza, con particolare riferimento alla componente forza, indispensabile in ogni disciplina ed abilità sportiva. A cavallo tra l’800 ed il 900, cominciò a farsi spazio una disciplina molto particolare; uomini che si esibivano sollevando in modo spettacolare carichi molto elevati. Spettacoli che destavano stupore ed ammirazione, tanto che nel corso del 900 nacquero gare, federazioni e tali discipline divennero attività sportiva. Prescindendo dalle competizioni, è interessante notare come alcuni degli esercizi derivanti da questo sport vengano adottati anche nella moderna preparazione atletica e nel fitness proprio attraverso l’adozione di palle mediche Strongman. Le Strongman Bag sono attrezzi molto versatili dedicati all’allenamento della forza, con la particolarità di avere caratteristiche strutturali e superficiali specificatamente studiate per l’elevato peso e la presa. La scelta di questo attrezzo da parte del preparatore atletico sicuramente avviene nel momento in cui l’atleta allenato raggiunge un’elevata preparazione. Gli esercizi con Strongman Bag sono concentrati sull'allenamento della potenza, dove la componente forza è certamente principale ma ad essa deve aggiungersi buona propriocezione ed un’ottima conoscenza delle tecniche di sollevamento. Si tratta di un allenamento globale, totale, che comporta il reclutamento di tutti i muscoli e di tutte le qualità fisiche. Facciamo un esempio cercando di spiegare il sollevamento (Atlas Lift) ed il lancio all’indietro di una palla medica pesante in gomma da 30, 50, 70 o anche 100 Kg. Esempio di esercizio: Atlas Lift e lancio all'indietro 1. 0478 Strongman Smash D-Ball 2. 0478 Strongman Smash D-Ball 3. 0478 Strongman Smash D-Ball 4. 0478 Strongman Smash D-Ball L’atleta si posiziona in accosciata con i malleoli mediali accanto alla palla. L’ampiezza delle gambe sarà pertanto leggermente maggiore rispetto al diametro esterno della palla stessa. Utilizzando la parte interna dell’avambraccio, dovrà avvolgere, in questo caso la sacca, avendo cura di posizionare le mani ben aperte in linea con il gomito, senza intrecciare le dita. Con un’azione guidata da avambraccio e gambe, ma coinvolgente tutti i muscoli del corpo, l’atleta dovrà far salire la palla sopra le ginocchia, bloccandola. In questa fase, considerata come la più tecnica, dovrà poi aggiustare la presa e prepararsi a compiere il gesto saliente dell’esercizio: il sollevamento. Si tratta di cercare dentro di sé le “connessioni muscolari” in grado di far rotolare la pesante palla sul corpo verso una spalla grazie ad un movimento globale incentrato sull’azione di braccia e gambe. L’azione delle gambe, dopo una fase concentrica in squat, termina con una spinta completa ed una completa estensione. All’atleta a questo punto rimane la parte finale dell’esercizio, relativa alla spinta della palla dietro la schiena. Dicevamo quindi un esercizio di potenza dove la componente forza è principale, ed infatti è principale il peso sollevato e non il tempo impiegato nel sollevamento, non la velocità di esecuzione. Un lavoro, ripetiamo, muscolare ma non solo perché incentrato appunto sull’esercizio di tutte... --- - Published: 2024-04-16 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9350-h-p-pulley/ - SKU: Pulley-hp-1 - Price: 522.12 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu Il 9350 H.P. Pulley è un accessorio dell’High Performance Rack. Pulley o Lat Machine caricabile tramite piastre dotate di foro con diametro 50 millimetri. E' dotata di cavo alto e cavo basso per eseguire esercizi come il Pulley alto e il Pulley basso. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9350 H. P. Pulley Il 9350 H. P. Pulley è un accessorio dell’High Performance Rack. Pulley o Lat Machine caricabile tramite piastre dotate di foro con diametro 50 millimetri. E' dotata di cavo alto e cavo basso per eseguire esercizi come il Pulley alto e il Pulley basso. Carico massimo: 150Kg Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2024-04-15 - Modified: 2025-10-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-27-dips-for-9095/ - SKU: Dips Bar-1 - Price: 198.25 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Le Dips Bar Cod. 9095/27 sono un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Diametro 48 mm, lunghezza 690 mm, altezza regolabile, divergenti, rappresentano un’alternativa, pratica e salvaspazio, alle Parallel Cod. 9095/1. Le 9095/27 Dips for 9095 sono un accessorio facilmente removibile e possono essere installate in posizione frontale o laterale al rack. Prima di posizionarle sul montante del rack è necessario scegliere la direzione e procedere con il serraggio delle viti. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE 9095/27 Dips for 9095 Le Dips for 9095 Cod. 9095/27 sono un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Diametro dell'impugnatura 48 mm, lunghezza totale 890 mm, altezza regolabile, divergenti, rappresentano un’alternativa, pratica e salvaspazio, alle Parallel Cod. 9095/1. Le 9095/27 Dips for 9095 sono un accessorio facilmente removibile e possono essere installate in posizione frontale o laterale al rack. Prima di posizionarle sul montante del rack è necessario scegliere la direzione e procedere con il serraggio delle viti. Il montaggio delle 9095/27 Dips for 9095 su un Power Cage Rack 9095 rende indispensabile il fissaggio a pavimento di quest’ultimo. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Dips Bar Compatibile esclusivamente con i rack cod. 9095 Power Cage Rack, cod. 9095/15 Half Power Cage Rack – Side. e cod. 9095/16 Half Power Cage Rack Non compatibile con serie rack High Performance Carico Massimo (utilizzatore + zavorra) : 250Kg --- - Published: 2024-04-15 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-28-plyoboard-for-9095/ - SKU: Plyoboard-1 - Price: 201.30 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Il 9095/28 Plyoboard for 9095 è un optional del Power Cage Rack e della RackStation, è una piattaforma di 40x40cm, ideata per l’esecuzione di esercizi pliometrici. È composta da una struttura in acciaio che garantisce un’elevata stabilità. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE 9095/28 Plyoboard for 9095 Il 9095/28 Plyoboard for 9095 è un optional del Power Cage Rack e della RackStation, è una piattaforma di 40x40cm, ideata per l’esecuzione di esercizi pliometrici. È composta da una struttura in acciaio che garantisce un’elevata stabilità. E' un accessorio facilmente removibile e può essere installato in posizione frontale o laterale al rack. Prima di posizionarlo sul montante del rack è necessario scegliere la direzione e procedere con il serraggio delle viti. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Il montaggio del 9095/28 Plyoboard for 9095 su un Power Cage Rack 9095 rende indispensabile il fissaggio a pavimento di quest’ultimo. Plyoboard Compatibile esclusivamente con i rack cod. 9095 Power Cage Rack, cod. 9095/15 Half Power Cage Rack – Side. e cod. 9095/16 Half Power Cage Rack Non compatibile con serie rack High Performance Portata massima: 135 Kg --- - Published: 2024-04-04 - Modified: 2026-02-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9097-2-competition-sled/ - SKU: 9097/2 - Price: 298.90 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Prodotti a catalogo, SLED Slitte per esercizi di trazione - Tag prodotto: Sled La Competition Sled Sidea si presenta nella sua versione aggiornata, frutto di un’evoluzione progettuale mirata a rispondere alle esigenze attuali delle competizioni di functional fitness come HYROX® e DEKA®. Il porta dischi centrale in acciaio inox, lungo 85 cm, diametro 49 mm, è progettato per consentire caricamenti elevati, anche tramite l’utilizzo di dischi in gomma a spalla larga o dischi di peso ridotto. L’impiego dell’inox garantisce massima durabilità, evitando l’usura dovuta all’inserimento ripetuto dei dischi e assicurando nel tempo scorrevolezza costante. La dotazione di base comprende due tubi di spinta con inserimento rapido, studiati per permettere un veloce cambio di direzione durante le fasi di lavoro. Le slitte sono accuratamente rifinite per garantire elevata stabilità e scorrimento ottimale su superfici dedicate. Configurabile con accessori per esercizi di spinta e trazione, la Competition Sled consente la realizzazione di postazioni dedicate alla preparazione fisica e tecnica in contesti competition-ready, box affiliati e training center evoluti. Evoluzione diretta del modello C.F. GYM SLED, conferma l’approccio Sidea orientato a robustezza strutturale, affidabilità nel tempo e reale trasferibilità in gara, risultando idonea anche alla preparazione atletica generale, al conditioning metabolico e allo sviluppo della forza applicata. 9097/2 Competition Sled L’attuale Competition Sled Sidea rappresenta l’evoluzione di un progetto consolidato, risultato di numerose riprogettazioni successive sviluppate sulla base dei feedback provenienti da un numero crescente di palestre, box di functional fitness e training center che utilizzano la slitta Sidea per la preparazione atletica, il conditioning metabolico e la preparazione alle competizioni HYROX® e DEKA®. Conosciuta anche come Prowler Sled, Dog Sled o Power Sled, la Competition Sled si distingue per un telaio ampio, pesante e strutturalmente non deformabile, progettato per mantenere stabilità e integrità anche sotto carichi elevati e utilizzi intensivi. Il telaio è dotato di una doppia asola centrale per l’aggancio della 1712 Sled Pulling Rope e di quattro punti di fissaggio dedicati all’imbracatura R9097 Sled Harness, consentendo l’esecuzione sicura e ripetibile di esercizi di sled pull. I pattini di scorrimento, larghi e accuratamente rifiniti, garantiscono un attrito regolare e costante, evitando impuntamenti e assicurando continuità di movimento su piste dedicate in erba sintetica. I tubolari di spinta, con diametro 49 mm e lunghezza 99 cm (altezza da terra 106 cm), sono progettati per offrire una presa ottimale e permettere l’esecuzione di tutte le principali tecniche di sled push previste nei protocolli di allenamento e in ambito gara. L’inserimento dei tubolari nel telaio avviene per gravità, consentendo un rapido cambio di direzione del lavoro semplicemente spostando i tubi, senza necessità di ruotare la slitta. L’accoppiamento tubolari–slitta è inoltre studiato per ridurre al minimo i giochi, migliorando precisione, stabilità e controllo durante l’esercizio. Il porta dischi centrale in acciaio inox, diametro 49 mm, lunghezza 85 cm, è progettato per consentire caricamenti elevati, anche con dischi in gomma a spalla larga o dischi di peso ridotto. L’utilizzo dell’acciaio inox garantisce massima durabilità, prevenendo l’usura dovuta all’inserimento ripetuto dei dischi e assicurando nel tempo scorrevolezza e affidabilità costanti. La 9097/2 Competition Sled comprende la slitta completa e una coppia di tubolari di spinta R9097/2 Push Tube. Per la realizzazione di una postazione completa di SLED PUSH e SLED PULL, è possibile integrare i seguenti accessori: 1712 Sled Pulling Rope – corda nylon, Ø38mm, 15m, 15kg, con moschettone. R9097/2 Push Tube – coppia tubolari spinta, Ø49mm, aggiuntivi rispetto ai tubi in dotazione. R9097 Sled Harness – imbracatura imbottita, fibbia sgancio rapido, cinghie 220cm, tre moschettoni. 9192/RMH Pista in erba sintetica nera, 17,5 x 2 m, marker dedicati SLED PUSH e SLED PULL. Dati tecnici Dimensioni: 605 × 1030 × 1060 h mm Peso: 40,2 kg (41,2 kg con imballo) Carico massimo: 300 kg Il carico massimo è calcolato considerando l’utilizzo su sled track in erba sintetica. In presenza di superfici con coefficiente di attrito superiore (ad esempio pavimentazioni in gomma riciclata), il carico deve essere ridotto proporzionalmente. Slitte a catalogo: 9097/1 Speed Sled 169,28€ Iva Inclusa 9096 Sled Bag Kit 99,89€ Iva Inclusa Preparazione alle competizioni di HYROX® e DEKA® – Alessia Del Mastro come utilizzare e prepararsi al meglio alle postazioni di SLED PUSH e SLED PULL nelle “nuovissime gare HYROX® e DEKA®” che stanno spopolando anche in Italia... --- - Published: 2024-04-02 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9060-gancio-per-wall-bar/ - SKU: R9060 - Price: 10.68 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: FITNESS BOXE, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Fitness Boxing, ricambi-fitnessboxe Gancio di ricambio per la 9060 Wall Bar con dado forato e spina di bloccaggio. R9060 Gancio per Wall Bar Gancio di ricambio per la 9060 Wall Bar con dado forato e spina di bloccaggio, una barra angolare dotata di gancio e staffe da fissare a muro per l’appendimento di un sacco da boxe, come il cod. 2110 da 30 Kg o il cod. 2109 da 50 Kg, ma anche di attrezzi per l’allenamento in sospensione. Peso: 0,12 Kg Diametro foro: 20 mm vedi anche: 9060 Wall Bar --- - Published: 2024-04-02 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9048-2a-multi-grip-bar/ - SKU: MULTIGRIPBAR-1 - Price: 122.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Calisthenics training, Functional Training, Prodotti a catalogo, Smart Racks, Strong fitness training - Tag prodotto: Pull-Up Bar Ricambio per Barra trazioni multi-presa, che consente la più ampia possibilità di variare il tipo di presa rendendo ancor più completo uno dei più completi esercizi per l’aumento della forza. Presa prona o supina, con diverse angolature ed ampia possibilità di modificare la distanza fra le mani, sono facilitate dalla struttura dell’attrezzo. TEMPI DI SPEDIZIONE ATTENZIONE: SOLO BARRA DI RICAMBIO Vedi anche: cod. 9048/2 Multi-Grip Bar 9048/2A Multi Grip Bar (solo barra) La Multi Grip Bar è una barra trazioni che consente la più ampia possibilità di variare il tipo di presa rendendo ancor più completo uno dei più completi esercizi per l’aumento della forza. Presa prona o supina, con diverse angolature ed ampia possibilità di modificare la distanza fra le mani, sono facilitate dalla struttura dell’attrezzo. Di seguito le possibili prese effettuabili con la Multi Grip Bar cod. 9048/2: Può essere utilizzato in combinazione con 9048/2 e 9048/1B per creare multiple postazioni per allenamenti di trazione alla barra o sospensione con attrezzature come Flying o Rings. Lunghezza 1098 mm, Ø 33 mm bar Peso 7 kg Massimo carico 300 kg Diametro fori di connessione 13mm Vedi anche: cod. 9048/2 Multi-Grip Bar --- - Published: 2024-03-27 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9025c-ricambio-maniglia-panca-9025/ - SKU: R9025C - Price: 18.30 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: PANCA & POWERLIFTING, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bench, ricambi-panca-9025 Kit di ricambio per la maniglia della 9025 Panca Regolabile Professionale con ruote e della 9020 Flat Bench composto da: 1 Rivestimento in Gomma, 1 Anello Cromato e 1 Tappo Cromato Kit di ricambio per la maniglia della 9025 Panca Regolabile Professionale con ruote e della 9020 Flat Bench composto da: nr 1 Rivestimento in Gomma nr 1 Anello Cromato nr 1 Tappo Cromato --- - Published: 2024-03-11 - Modified: 2025-12-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0040-0042-piastre-28-mm-super-pump-in-pu/ - SKU: PUMPPU-1 - Price: 10.68 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Kit-rack SuperPump, New Product, Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Superpump Serie di piastre rifinite in poliuretano per palestre commerciali con alta frequenza di utilizzo. Il poliuretano garantisce infatti una maggiore resistenza all’usura ed alle incisioni, rispetto a gomma, vinile e neoprene. L’anello centrale in acciaio, oltre a facilitare il caricamento dei dischi sul bilanciere, rappresenta un ulteriore fattore di rinforzo della zona maggiormente soggetta ad usura e danneggiamenti, derivanti, spesso, dal frettoloso ed impreciso, inserimento delle piastre nei rack, da parte dei gruppi di utilizzatori. VENDUTE SINGOLARMENTE Per riporre le 0040-0042 Piastre 28 mm Super Pump in PU consigliamo il Kit Pump Rack Large (cod. 1134/1) in quanto la sua caratteristica principale è la maggiore distanza tra i portadischi, permettendo l’inserimento delle Piastre 28 mm Super Pump in PU (cod. 0040-0042) senza che si tocchino. Kit consigliato: Kit Pump Rack Large (cod. 1134/1) Vedi anche: cod. 1129 Pu Super Pump Kit 19,5 Kg 0040-0042 Piastre 28 mm Super Pump in PU Le piastre per pump training realizzate in poliuretano, cod. 0040-0042, rappresentano la miglior scelta qualitativa per le palestre commerciali che vedono un'alta frequenza di utilizzo. Il poliuretano, materiale di alta qualità e precisione produttiva, offre infatti una maggiore resistenza agli urti ed alle incisioni rispetto a gomma, vinile e neoprene. Le piastre, compatibili con bilancieri con portadischi diametro 28 mm, come ad esempio i bilancieri cod. 1660 o cod. 1660/1, sono state realizzate per allestire set dedicati al Super Pump, più comunemente definito come pump training. Per riporre le 0040-0042 Piastre 28 mm Super Pump in PU consigliamo il Kit Pump Rack Large (cod. 1134/1) in quanto la sua caratteristica principale è la maggiore distanza tra i portadischi, permettendo l’inserimento delle Piastre 28 mm Super Pump in PU (cod. 0040-0042) senza che si tocchino. Piastre NON compatibili con il Small Kit Pump Rack (cod. 1135) Kit consigliato: Kit Pump Rack Large (cod. 1134/1) Bilancieri: cod. 1660 oppure cod. 1660/1 IL PUMP TRAINING Il pump training è una forma di allenamento fitness focalizzata sull'aumento della resistenza muscolare e sulla tonificazione del corpo attraverso l'uso di pesi “leggeri” ed un elevato numero di ripetizioni. Questo tipo di allenamento, del quale Super Pump è un metodo, mira a coinvolgere tutti i principali gruppi muscolari in una sessione, combinando esercizi di sollevamento pesi con movimenti ispirati all'aerobica, per un allenamento completo che migliora sia la forza sia la resistenza cardiovascolare. Durante una tipica lezione di pump training, i partecipanti scelgono i pesi a seconda delle capacità e del tipo di esercizio, eseguendo serie al ritmo di musica motivante. L’istruttore guida la classe mostrando gli esercizi, eseguiti in successione ad elevata intensità. Il fine è quello di promuovere salute generale e benessere tramite un divertente allenamento di forza-resistenza ad elevato impatto metabolico. Essendo dotate di impugnature, le piastre 0040-0042, possono essere utilizzate anche senza bilanciere, aumentando così la gamma di esercizi possibili. La serie 0040-0042; Piastre 28 mm Super Pump in PU, è composta dai seguenti pesi: 0040 – Piastra 1,25 kg – colore Nero 0041 – Piastra 2,5 kg – colore Nero 0042 – Piastra 5 kg – colore Nero COMPLETA L'ORDINE CON: ACCESSORI E KIT SUPER PUMP Anteprima 0031-0033 Piastre 28 mm Super Pump in Neoprene 6,10€ - 27,45€Fascia di prezzo: da 6,10€ a 27,45€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 0040-0042 Piastre 28 mm Super Pump in PU 10,68€ - 42,70€Fascia di prezzo: da 10,68€ a 42,70€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 1660/1 Super Pump Iron Barbell 22,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1660 Super Pump Barbell 22,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1657 Collar Lock Pump Bar Ø 28 mm 7,63€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1656 Coppia molle in acciaio Ø 28 mm 6,10€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1135 Small Kit Pump... --- - Published: 2024-03-11 - Modified: 2026-02-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1129-pu-super-pump-kit-195-kg/ - SKU: 1129 - Price: 123.53 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Group activity, Kit-rack SuperPump, New Product, Prodotti a catalogo, Training Kit - Tag prodotto: Functional training, Group Activity, Superpump Pump Kit con piastre rifinite in poliuretano per palestre commerciali con alta frequenza di utilizzo. Il poliuretano garantisce infatti una maggiore resistenza all’usura ed alle incisioni, rispetto a gomma, vinile e neoprene. L’anello centrale in acciaio, oltre a facilitare il caricamento dei dischi sul bilanciere, rappresenta un ulteriore fattore di rinforzo della zona maggiormente soggetta ad usura e danneggiamenti, derivanti, spesso, dal frettoloso ed impreciso, inserimento delle piastre nei rack, da parte dei gruppi di utilizzatori. Per riporre le 0040-0042 Piastre 28 mm Super Pump in PU consigliamo il Kit Pump Rack Large (cod. 1134/1) in quanto la sua caratteristica principale è la maggiore distanza tra i portadischi, permettendo l’inserimento delle Piastre 28 mm Super Pump in PU (cod. 0040-0042) senza che si tocchino. Piastre NON compatibili con il Small Kit Pump Rack (cod. 1135) Vedi anche: 1133 Neoprene Super Pump Kit 18 Kg 1129 PU Super Pump Kit 19,5 Kg Il PU Super Pump Kit cod. 1129 rappresenta la miglior scelta qualitativa per le palestre commerciali che vedono un'alta frequenza di utilizzo. Il poliuretano, che rifinisce i dischi, offre infatti una maggiore resistenza agli urti ed alle incisioni rispetto a gomma, vinile e neoprene. Il bilanciere, cod. 1660, è in acciaio, lunghezza 1,32 m, parte centrale gommata diametro 35 mm, portadischi cromati diametro 28 mm, peso 2 kg. Il kit è caratterizzato infine dai collari cod. 1657, realizzati in plastica caricata, molto efficaci nel bloccaggio dei dischi, ma soprattutto pratici rispetto alle tradizionali molle a clip, che possono risultare difficili da dilatare e da inserire sul bilanciere, specie per le utilizzatrici. Contenuto PU Super Pump Kit: 1660 Bilanciere Super Pump, 1,3 m, presa Ø 35 mm, portadischi Ø 28 mm, peso 2 Kg 1657 Collar Lock Pump Bar Ø 28 mm 0040 Piastra 1,25 kg – colore Nero – kg 1,25 x 2 0041 Piastra 2,5 kg – colore Nero – kg 2,5 x 2 0042 Piastra 5 kg – colore Nero – kg 5 x 2 Per riporre le 0040-0042 Piastre 28 mm Super Pump in PU consigliamo il Kit Pump Rack Large (cod. 1134/1) in quanto la sua caratteristica principale è la maggiore distanza tra i portadischi, permettendo l’inserimento delle Piastre 28 mm Super Pump in PU (cod. 0040-0042) senza che si tocchino. Piastre NON compatibili con ilSmall Kit Pump Rack (cod. 1135) IL PUMP TRAINING Il pump training è una forma di allenamento fitness focalizzata sull’aumento della resistenza muscolare e sulla tonificazione del corpo attraverso l’uso di pesi “leggeri” ed un elevato numero di ripetizioni. Questo tipo di allenamento, del quale Super Pump è un metodo, mira a coinvolgere tutti i principali gruppi muscolari in una sessione, combinando esercizi di sollevamento pesi con movimenti ispirati all’aerobica, per un allenamento completo che migliora sia la forza sia la resistenza cardiovascolare. Durante una tipica lezione di pump training, i partecipanti scelgono i pesi a seconda delle capacità e del tipo di esercizio, eseguendo serie al ritmo di musica motivante. L’istruttore guida la classe mostrando gli esercizi, eseguiti in successione ad elevata intensità. Il fine è quello di promuovere salute generale e benessere tramite un divertente allenamento di forza-resistenza ad elevato impatto metabolico. Essendo dotate di impugnature, le piastre 0040-0042, possono essere utilizzate anche senza bilanciere, aumentando così la gamma di esercizi possibili. Singoli accessori e kit super pump Anteprima 0031-0033 Piastre 28 mm Super Pump in Neoprene 6,10€ - 27,45€Fascia di prezzo: da 6,10€ a 27,45€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 0040-0042 Piastre 28 mm Super Pump in PU 10,68€ - 42,70€Fascia di prezzo: da 10,68€ a 42,70€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 1660/1 Super Pump Iron Barbell 22,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1660 Super Pump Barbell 22,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima... --- - Published: 2024-02-14 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9018k-hand-stand-pack/ - SKU: 9018K - Price: 498.68 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, New Product, Training Kit - Tag prodotto: Latex Loop, Parallettes, Plyobox, Step Pack di attrezzi completo per allenare l'esecuzione di HANDSTAND PUSH-UP e PIKE PUSH UP Composto da: Parallettes 35 cm (cod. 9018/1) Parallettes 80 cm (cod. 9018) Ecofit Step (cod. 0239) Soft Plyobox 3 in 1 (cod. 9112) Power loop elastic 5 Kg (cod. 0513) 9018K Hand Stand Pack Pack di attrezzi completo per allenare l'esecuzione di HANDSTAND PUSH-UP e PIKE PUSH UP Composto da: Parallettes 35 cm (cod. 9018/1) Parallettes 80 cm (cod. 9018) Ecofit Step (cod. 0239) Soft Plyobox 3 in 1 (cod. 9112) Power loop elastic 5 Kg (cod. 0513) https://youtu. be/thZtfPEIIWY? si=gh1QnwllZQbwiU_T https://youtu. be/spkDNsqSQJs? si=-XizFa9Kpojgep4G --- - Published: 2024-02-09 - Modified: 2025-09-22 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-21a-lat-bar-120-d-33cm-orizzontale/ - SKU: Latbarorizzontale-1 - Price: 106.75 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Barra diametro 33 mm, lunga complessivamente 1290 mm, ideale per le trazioni, pull up. La barra è utile anche per agganciare elastici, ad esempio i Power Loop Cod. 0513-0518 ed attrezzi per l’allenamento in sospensione, ad esempio Flying Cod. 2092, oppure anelli, ad esempio Ring Cod. 2088, 2088/1, 2089. Nuovo modello con barra piegata e piastre per il fissaggio saldate orizzontalmente così da poter fissare la 9095/21A Lat Bar alla 9095/4 2780 H. Ladder o alla 9095/5 2220 H. Ladder. Colore di serie Grigio antracite micaceo La Lat Bar Cod. 9095/21A è un optional della Rack Station montabile sulle H. Ladder 9095/4 e 9095/5. Barra diametro 33 mm, lunga complessivamente 1290 mm, ideale per le trazioni, pull up. La barra è utile anche per agganciare elastici, ad esempio i Power Loop Cod. 0513-0518 ed attrezzi per l’allenamento in sospensione, ad esempio Flying Cod. 2092, oppure anelli, ad esempio Ring Cod. 2088, 2088/1, 2089. Nuovo modello con barra piegata e piastre per il fissaggio saldate orizzontalmente così da poter fissare la 9095/21A Lat Bar alla 9095/4 2780 H. Ladder o alla 9095/5 2220 H. Ladder. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Requisiti minimi di altezza 2,4 m --- - Published: 2024-02-09 - Modified: 2026-03-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-50-elastic-plug-rack-station/ - SKU: ELAPLUG - Price: 44.68 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Il 9095/50 Elastic Plug è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Piolo per elastici compatibile esclusivamente con Power Cage Rack e RackStation. utile per aggiungere resistenza dinamica elastica ad esercizi con bilanciere al rack come Squat o Press. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI SPEDIZIONE Il 9095/50 Elastic Plug è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Piolo per elastici compatibile esclusivamente con Power Cage Rack e RackStation. utile per aggiungere resistenza dinamica elastica ad esercizi con bilanciere al rack come Squat o Press. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. --- - Published: 2024-02-07 - Modified: 2026-04-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9122-1r-spare-nylon-plate/ - SKU: 9122/1R - Price: 82.35 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: HIP THRUST, Hip Thrust, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Hip thrust - machine - Prodotto brand: Perseguire un obiettivo con una costante impegno e rispetto dell'etica, tipica della cultura sportiva, è ciò che guida il nostro lavoro e le nostre scelte ogni giorno - Prodotto manufacturer: Offriamo una vasta gamma di prodotti per soddisfare qualsiasi esigenza, qualsiasi livello di allenamento, qualsiasi preparazione atletica ed attività motoria in generale. Bordatura in nylon di ricambio dotata di quattro incavi che impediscono al bilanciere di uscire liberamente. VENDUTI ALLA COPPIA SOLO BORDATURA IN NYLON VITI NON INCLUSE 9122/1R Hip Thrust Nylon plate pair Bordatura di ricambio per 9122/1 Barbell support for Hip Thrust, in grado di agevolare l'appoggio e il caricamento del bilanciere per eseguire l'Hip Thrust dotata di quattro incavi che impediscono di farlo di uscire liberamente. I RICAMBI IN NYLON SONO VENDUTI ALLA COPPIA Completa l'ordine con: accessori hip thrust Anteprima 9122 Hip Thrust Platform Bench 303,48€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9014 Bilanciere Training 140 147,93€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9023/1 Barbell Pad Hip Thrust 54,14€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 0606 Hip Band 9,15€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello --- - Published: 2024-02-01 - Modified: 2026-07-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1712-sled-pulling-rope/ - SKU: 1712 - Price: 213.50 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Prodotti a catalogo, Ropes functional training, SLED Slitte per esercizi di trazione, Strong fitness training - Tag prodotto: Rope Corda in nylon diametro 38mm, agganciabile alla slitta 9097/2 Competition Sled per la creazione di postazioni di allenamento di tiro della slitta tramite corda: SLED PULL. Sled Pulling Rope, lunga 15m, peso 15kg, è rifinita ai capi tramite gommatura, e dotata, da una estremità, di un robusto gancio per moschettone avvitato su un solo capo gommato della corda. Il moschettone, compreso nel prodotto, è dimensionato per l’asola della 9097/2 Competition Sled SOLO CORDA SPEDIZIONE A PARTIRE DA FINE LUGLIO ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA' Sled Pulling Rope Nell’ambito dell’attrezzatura necessaria alla preparazione alle gare di functional fitness tipo HYROX® e DEKA® la corda 1712 Sled Pulling Rope, rappresenta un accessorio imprescindibile, da abbinare alla 9097/2 Competition Sled per la creazione di postazioni di SLED PUSH e SLED PULL. Il prodotto comprende la corda in nylon di 15 m rifinita ai capi tramite gommatura, un aggancio per moschettone, già avvitato su un capo della corda, un moschettone. DIMENSIONI Diametro: 38 mm Lunghezza: 15 m Peso: 15 Kg Preparazione alle competizioni di HYROX® e DEKA® – Alessia Del Mastro come utilizzare e prepararsi al meglio alle postazioni di SLED PUSH e SLED PULL nelle “nuovissime gare HYROX® e DEKA®” che stanno spopolando anche in Italia LEGGI ARTICOLO https://youtu. be/BJ8diNyvqA0 --- - Published: 2024-01-18 - Modified: 2025-10-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9097-2-push-tube-sled-pair/ - SKU: R9097/2 - Price: 38.13 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: SLED, Prodotti a catalogo, SLED Slitte per esercizi di trazione - Tag prodotto: Sled Coppia tubi spinta, diametro 49 mm, per la 9097/2 Competition Sled. La 9097/2 Competition Sled è già dotata di una coppia di tubi spinta, questa coppia aggiuntiva, codice R9097, è necessaria qualora si desideri dotare la slitta di 4 tubi. SOLO TUBOLARI Push Tube Sled Pair Per quanto lo spostamento dei tubolari nel telaio avvenga in modo molto semplice e rapido, una slitta dotata di 4 tubi spinta è certamente più pratica durante gli allenamenti ad alta intensità e più idonea per la preparazione fisica e tecnica, alle gare di functional fitness tipo HYROX® e DEKA®. Il codice R9097/2 Push Tube fa riferimento ad una coppia di tubi spinta per la 9097/2 Competition Sled, identici ai alla coppia di tubi in dotazione: diametro 49 mm, lunghezza 995 mm, rifiniti con tappo di plastica. Dimensioni: Diametro: 49 mm Lunghezza: 995 mm Peso: 2Kg cad. Compatibili anche con 9097/2V C. F. Gym Sled. Preparazione alle competizioni di HYROX® e DEKA® – Alessia Del Mastro come utilizzare e prepararsi al meglio alle postazioni di SLED PUSH e SLED PULL nelle “nuovissime gare HYROX® e DEKA®” che stanno spopolando anche in Italia LEGGI ARTICOLO --- - Published: 2024-01-18 - Modified: 2025-12-15 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9097-sled-harness/ - SKU: R9097 - Price: 38.13 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: SLED, Functional Training, Prodotti a catalogo, SLED Slitte per esercizi di trazione - Tag prodotto: Sled Imbracatura imbottita regolabile, dotata di fibbia a sgancio rapido e cinghie di traino lunghe 220 cm. Le cinghie di traino comprendono tre moschettoni per l’aggancio alla slitta ed al triangolo metallico cucito sulla parte posteriore della stessa imbracatura. SOLO IMBRACATURA Sled Harness L’imbracatura R9097 Sled Harness è un accessorio opzionale della Competition Sled 9097/2, utile per esercizi di forza eseguiti sulla base di movimenti trattenuti attraverso il traino di un peso elevato. La Competition Sled 9097/2 pesa 35 kg senza dischi caricati. In alternativa, caratterizzata da un peso inferiore, 6 kg, è disponibile la slitta 9097/1 Speed Sled. Corsa trattenuta, skip, prowler, camminata all’indietro, sono alcuni degli esercizi eseguibili tramite slitta dotata di imbracatura. Si noti che il vantaggio dato dall’utilizzo di una imbracatura imbottita è quello della distribuzione del peso sulle spalle. Di contro vi può essere una minor praticità nell’esecuzione di esercizi con traino laterale, per i quali può essere più idonea la cintura 1697. R9097 Sled Harness comprende una imbracatura imbottita regolabile dotata di fibbia in plastica a sgancio rapido e cinghie di traino lunghe 220 cm, comprensive di tre moschettoni. Compatibile anche con 9097/2V C. F. Gym Sled Dimensione cinghie: 220 cm Preparazione alle competizioni di HYROX® e DEKA® – Alessia Del Mastro come utilizzare e prepararsi al meglio alle postazioni di SLED PUSH e SLED PULL nelle “nuovissime gare HYROX® e DEKA®” che stanno spopolando anche in Italia LEGGI ARTICOLO --- - Published: 2024-01-18 - Modified: 2026-01-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-2b-paddle-plate/ - SKU: Paddle-1 - Price: 17.11 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: RACKSTATION, Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation E' un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Piatto di ricambio per 9095/2 paddle adatto a diversi tipi di esercizi con palla medica (wall ball exercise). Questo accessorio può essere direttamente installato alla 9095 Power Cage Rack, alla Rackstation o direttamente a muro senza l'ausilio di un montante. Colore di serie Grigio antracite micaceo VITERIA DI FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA Modello Outdoor: 6/8 settimane E' un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Piatto di ricambio per 9095/2 paddle adatto a diversi tipi di esercizi con palla medica (wall ball exercise). Questo accessorio può essere direttamente installato al 9095 Power Cage Rack, alla Rackstation o direttamente a muro senza l'ausilio di un montante. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. DIMENSIONI: Diametro: 350 mm Spessore: 3 mm Peso: 2. 3 Kg --- - Published: 2024-01-18 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-31-rings-support-wall-for-9095-16/ - SKU: Support Ring-1 - Price: 154.03 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Supporto per anelli e corda ideato per la 9095/16 Half Power Cage Rack Colore di serie Grigio antracite micaceo L'utilizzo della 9095/16 Half Power Cage Rack con l'aggiunta del 9095/31 Ring Support Wall rende indispensabile il fissaggio a terra della struttura. Supporto per anelli e corda ideato per la 9095/16 Half Power Cage Rack , questi supporti sono in grado di aumentare l'altezza della struttura permettendo l'utilizzo di Anelli e Fune per arrampicata (cod. 1204-1206). DIMENSIONI: Altezza totale struttura con applicato il 9095/31 Rings support wall: 4035 mm Altezza 9095/31 Rings support wall: 2070 mm Lunghezza Montante: 2000 mm Peso: 31,5 Kg Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. L'utilizzo della 9095/16 Half Power Cage Rack con l'aggiunta del 9095/31 Ring Support Wall rende indispensabile il fissaggio a terra della struttura. --- - Published: 2024-01-18 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-32-rings-support-for-9095/ - SKU: Support Ring-2 - Price: 215.79 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Supporto per anelli e corda ideato per la linea 9095 Rackstation. Colore di serie Grigio antracite micaceo L'utilizzo della struttura con l'aggiunta del 9095/31 Ring Support Wall rende indispensabile il fissaggio a terra della struttura. Supporto per anelli e corda ideato per la linea 9095 Rackstation, questi supporti sono in grado di aumentare l'altezza della struttura permettendo l'utilizzo di Anelli e Fune per arrampicata (cod. 1204-1206). DIMENSIONI: Altezza totale struttura con applicato il 9095/31 Rings support wall: 4035 mm Altezza 9095/31 Rings support wall: 2070 mm Lunghezza Montante: 2000 mm Peso: 47,3 Kg Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. L'utilizzo della struttura con l'aggiunta del 9095/31 Ring Support Wall rende indispensabile il fissaggio a terra della struttura. --- - Published: 2024-01-18 - Modified: 2026-02-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9011-1-kit-cuscino-di-ricambio-safety-squat-barbell-pro/ - SKU: R9011/1 - Price: 61.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: SAFETY SQUAT BARBELL, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Barbell, ricambio safety squat Kit ricambio per Safety Squat Barbell 9011/1. Il kit include la nuova imbottitura unica “schiena e spallacci” , specificamente progettata per il bilanciere 9011/1 Safety Squat Barbell DIMENSIONI: 54 x 32 cm BILANCIERE NON INCLUSO Il kit include la nuova imbottitura unica “schiena e spallacci”, specificamente progettata per il bilanciere 9011/1 Safety Squat Barbell La nuova imbottitura in espanso, rivestita in PVC, avvolge in un unico pezzo la parte centrale del bilanciere e i tubolari laterali per la presa, creando un’ampia e stabile area di contatto tra il corpo e il bilanciere, che consente un controllo ottimale del carico. Vedi anche il primo modello composto da 3 imbottiture separate: R9011/1V Kit Cuscino di ricambio Safety Squat Barbell DIMENSIONI: 54 x 32 cm BILANCIERE NON INCLUSO --- - Published: 2024-01-18 - Modified: 2025-10-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-30-1800-bar-for-9095/ - SKU: NewBar-1 - Price: 73.96 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Barra di dimensione 1800mm diametro 33 mm, studiata per unire due o più 9095 Power Cage Rack o altre strutture della linea Rackstation . Colore di serie Grigio antracite micaceo SOLO BARRA Barra di dimensione 1800mm diametro 33 mm, studiata per unire due o più 9095 Power Cage Rack o altre strutture della linea Rackstation, è possibile utilizzare la 9095/30 1800 Bar for 9095 come una postazione per l'allenamento in sospensione o una barra trazioni. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. DIMENSIONI: Lunghezza: 1800 mm Diametro: 33mm Peso: 8,6 Kg --- - Published: 2024-01-18 - Modified: 2025-11-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9192-rmh-ecogarden-competition-marker/ - SKU: 9192/RMH - Price: 5,947.50 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Pavimentazione Erba Sintetica, Prodotti a catalogo, SLED Slitte per esercizi di trazione - Tag prodotto: Ecogarden, Sled Pista in erba sintetica per la creazione di postazioni di SLED PUSH e SLED PULL, idonee alla preparazione fisica e tecnica dedicate alle gare di functional fitness tipo HYROX® e DEKA®. La pista, realizzata tramite rotolo EcoGarden Premium 16 mm, 17.5x2 m, presenta una grafica che evidenzia tre zone: 12,5 m percorso gara – parte centrale 2+2 m aree cambio direzione della slitta e tiro della corda 0,5+0,5 m aree di rispetto dopo la linea finale di delimitazione delle aree di 2 m Colori Disponibili: verde, nero. PRODUZIONE IN 30 GIORNI Vedi anche: cod. 9192/R EcoGarden Premium Rotolo 2x15m -16mm (rotolo solo erba - senza personalizzazioni) cod. 9192/RM EcoGarden Premium Rotolo 2x15m – 16mm con Marker EcoGarden Competition Marker La pista in erba sintetica 9192/RMH EcoGarden Competition Marker si distingue dal modello standard 9192/RM EcoGarden Premium Rotolo per la lunghezza: 17,5 m la Competition, 15 m la standard, e per la tipologia dei marker. Il modello Competition presenta infatti le due linee di delimitazione delle aree di 2 metri dedicate al cambio direzione della slitta nell’esercizio di sled push ed al tiro della corda nell’esercizio di sled pull. L’erba sintetica, colore nero o verde, marker colore bianco, è realizzata tramite il collaudatissimo EcoGarden Premium 16 mm. EcoGarden si caratterizza prima di tutto per l’elevata resistenza all’usura, sia quella derivate dall’attività sportiva, sia quella dovuta agli agenti atmosferici; raggi UV, alte e basse temperature. Per questo motivo può essere installato anche all’esterno, al punto che le applicazioni outdoor equivalgono oramai quelle indoor. EcoGarden è facile da posare. I rotoli, solitamente prodotti con una larghezza di 2 metri, sono facilmente posizionabili e accoppiabili tra loro. La qualità del polietilene con cui sono prodotti i fili è evidente anche nella colorazione; sempre brillante e nel caso del verde, particolarmente naturale. La grande diffusione dell’erba sintetica verde all’interno delle palestre è certamente dovuta al look fresco e naturale che il prato sintetico riesce a conferire all’ambiente. A ciò si aggiunga il piacere in termini di funzionalità, assorbimento degli urti, riduzione del rumore, tatto, offerto dall’allenamento sul prato artificiale. Preparazione alle competizioni di HYROX® e DEKA® – Alessia Del Mastro come utilizzare e prepararsi al meglio alle postazioni di SLED PUSH e SLED PULL nelle “nuovissime gare HYROX® e DEKA®” che stanno spopolando anche in Italia LEGGI ARTICOLO --- - Published: 2024-01-17 - Modified: 2026-05-04 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9036-6-9046-6-powerlifting-plates-sidea/ - SKU: POWERLIFTING-2 - Price: 16.17 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: New Product, Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bumper plate Esteticamente bellissimi, calibrati, sottili, estremamente resistenti, colorati secondo gli standard internazionali, completi nelle pezzature; 0,25, 0,5, 1,25, 2,5, 5; 10; 15; 20; 25 kg, questi dischi mono-facciali in acciaio, compongono una linea speciale dedicata al Powerlifting e caratterizzata da precise scelte tecniche e qualitative di livello superiore. VENDUTI SINGOLARMENTE Vedi anche: Cod. 9015 Bilanciere Olimpico per Powerlifting Cod. 9015/2 Bilanciere Powerlift da competizione 29mm Il progetto della linea Powerlifting Plates è partito dall’idea di realizzare dischi calibrati prodotti in acciaio, lavorati dal pieno su macchine CNC, rifiniti tramite verniciature a polvere epossidica. Le prove hanno però evidenziato l’inadeguatezza delle vernici, anche le più resistenti, rispetto all’uso dei dischi, all’usura, ma anche rispetto ai vari passaggi produttivi. In pratica, i dischi presentavano inestetismi già dalla fase produttiva. Si è deciso pertanto di adottare una diversa rifinitura, tramite cromatura ad alta resistenza, al fine di garantire un livello di qualità e durabilità estetistica adeguati al tipo di prodotto. La cromatura, lavorata a specchio, presentava però ulteriori problematiche estetiche, che la rendevano inadatta all’uso intenso e spartano, tipico del powerlifting. Ecco allora la scelta di procedere tramite un’ulteriore lavorazione di micropallinatura sulla parte centrale del disco e sulla facciata liscia, quella non lavorata e calibrata, tramite asportazione del materiale. Risultato: un disco esteticamente bellissimo, perfettamente calibrato, molto sottile, ed estremamente resistente all’usura. Al fine di rispettare gli standard internazionali relativi alla riconoscibilità cromatica dei dischi, si è poi deciso di procedere tramite apposita verniciatura delle grafiche incise, necessarie anche alla calibrazione del peso, ed alla implementazione di un anello in silicone colorato, posto in apposito scasso ricavato sulla testa del disco. La soluzione garantisce l’immediata e perfetta riconoscibilità del peso. Considerato il risultato esteticamente e tecnicamente, rilevante, siamo stati tentati di realizzare l’incisione delle grafiche verniciate su entrambi i lati. La scelta del disco mono-facciale, calibrato tramite asportazione di materiale su un solo lato, si è però imposta rispetto all’esigenza di avere un disco massimamente sottile. L’asporto del materiale da entrambi i lati avrebbe inevitabilmente comportato la produzione di un disco con spessore leggermente maggiore. Anche in questo caso abbiamo preferito, sia pur per pochi mm, privilegiare gli aspetti tecnici. Powerlifting Plates - Pesi Disponibili: cod. 9036/6 Plate kg 0,25 +/-1,5% diametro 118 mm– spessore 5 mm – cromato cod. 9037/6 Plate kg 0,5 +/-1,0% diametro 138 mm– spessore 6 mm – cromato cod. 9038/6 Plate kg 1,25 +/-1,0% diametro 158 mm– spessore 10 mm – cromato cod. 9039/6 Plate kg 2,5 +/-1,0% diametro 208 mm– spessore 11 mm – cromato cod. 9040/6 Plate kg 5 +/-0,5% diametro 238 mm– spessore 17 mm – cromato + marker bianchi cod. 9042/6 Plate kg 10 +/-0,5% diametro 318 mm– spessore 18 mm – cromato + marker verdi cod. 9043/6 Plate kg 15 +/-0,5% diametro 378 mm– spessore 19 mm – cromato + marker gialli cod. 9044/6 Plate kg 20 +/-0,5% diametro 450 mm– spessore 18 mm – cromato + marker blu cod. 9046/6 Plate kg 25 +/-0,5% diametro 450 mm– spessore 22 mm – cromato + marker rossi Vedi anche: Cod. 9015 Bilanciere Olimpico per Powerlifting Cod. 9015/2 Bilanciere Powerlift da competizione 29mm --- - Published: 2024-01-12 - Modified: 2025-11-07 - URL: https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=290937 - SKU: 9200V - Price: 9.15 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Functional Training, New Product, Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Strong fitness training, Tatami - Tag prodotto: Pavimentazione tecnica Nuove piastrelle in EVA, 102 x102 cm, spessore 1 cm, incastro puzzle, per la pavimentazione di aree ad elevato assorbimento, dedicate all’allenamento a terra o con pesi, ove non è prevista la caduta sistematica di attrezzi, che vengono invece accompagnati al suolo. Il pavimento non include i Bordi di chiusura cod. 9200/1, acquistabili a parte. Non adatto a sostenere macchinari pesanti e con ruote. Evitare installazioni vincolate: EvaGym non deve essere bloccato da pareti o mobili pesanti, ma lasciata libera di dilatarsi. In presenza di escursioni termiche elevate (es. esposizione diretta al sole in alcune zone), il materiale può espandersi. SCONTO 40% PER DIFETTO ESTETICO EVAGYM - Pavimentazione tecnica in EVA (spessore 1 cm) Il pavimento EvaGym è un nuovo prodotto nato nel 2021 dal successo dei tatami in EVA e dalla necessità di disporre di una pavimentazione tecnica ad elevato assorbimento ma più pratica rispetto all’EcoGym, realizzato tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata. Le differenze tra il pavimento EvaGym e l'EcoGym Il pavimento EcoGym, disponibile nelle versioni da 1 cm (cod. 9201) e da 2 cm (cod. 9202), è un prodotto estremamente specifico, adatto al Crossfit ® ed agli allenamenti funzionali caratterizzati dalla caduta degli attrezzi, “dropping”, e dalla possibile presenza di sudore al suolo. L’agglomerato di granuli di gomma è la miglior soluzione in contesti di questo tipo. Per contro, una pavimentazione granulare di gomma riciclata, risulta più difficile da pulire, pesante nel togli e metti e non del tutto inodore. L’EVA è invece un polimero a cellule chiuse, totalmente inodore, facile da pulire, leggero, con ottime doti di assorbimento ed un ottimo grado di portanza e stabilità. Per aree dedicate all’allenamento, specie se allenamento a terra, ove non è prevista la caduta sistematica di attrezzi, che vengono invece accompagnati al suolo, EvaGym è il prodotto adatto. Gli incastri sono precisi, non generano fughe e sono disegnati per agevolare la posa, in modo tale da rendere l’installazione veloce e pratica; cosa utilissima nei casi ove la polifunzionalità degli ambienti obbliga a frequenti spostamenti delle piastrelle. Il peso di 2 kg per piastrella facilita ulteriormente le operazioni di spostamento. Per definizione e caratteristiche intrinseche, i tatami vanno utilizzati a piedi nudi, oppure con calzature prive di suole, parti taglienti e/o parti abrasive. Il materiale: l'EVA L’EVA utilizzato è lo stesso delle piastrelle tatami, ma EvaGym ha una densità ed una durezza maggiori, tanto che la piastrella di spessore 10 mm pesa 2 kg, come le piastrelle di tatami spessore 20 mm. Sul piano pratico ne deriva un maggior stabilità ed un minor effetto “gelatina”, fermo restando le elevate doti di assorbimento. Il tatami è una pavimentazione più soffice e gommosa, progettata per arti marziali, EvaGym è una pavimentazione soffice ma progettata per allenamenti generici, anche con pesi, e quindi più compatta e stabile. Altre caratteristiche: Come per le piastrelle tatami le piastrelle EvaGym vengono prodotte tramite stampaggio. Durante la produzione viene utilizzato un protettivo a base di silicone che rende la piastrella nuova leggermente scivolosa. L’uso o una pulizia tramite sgrassante, eliminano questa scivolosità iniziale. L’EVA è un polimero a cellule chiuse, elastico, denso, mediamente morbido, con una bassa resistenza al carico. Appoggiando ad esempio un peso può ammaccarsi e se l’appoggio è prolungato nel tempo l’ammaccatura può divenire definitiva. Il pavimento non è adatto per l’uso scriteriato di attrezzi pesanti e spigolosi, come clave e martelli; oggetti che possono segnare ed incidere la superficie delle piastrelle. Non è adatto come superficie su cui posizionare macchinari isotonici o macchinari cardio. E' controindicato l'uso come superficie su cui posizionare macchinari isotonici, rastrelliere, macchinari cardio. EvaGym non è carrellabile, quindi è controindicato l'uso di attrezzatura... --- - Published: 2024-01-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16032-plates-holder-outrace/ - SKU: Outrace Plates Holder - 1 - Price: 99.52 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Movable - Tag prodotto: Outrace L'Outrace Plate Holder è un robusto supporto porta piastre e bumper, realizzato in acciaio verniciato a polvere di diametro 48mm e lunghezza di appoggio di 250mm, da agganciare alla Tiny Gym Ladder. Il tubolare è saldato in posizione leggermente inclinata al fine di evitare che le piastre o i bumper fuoriescano cadendo a terra. Il carico statico massimo per ogni supporto è di 120Kg. Outdoor: 12 settimane Pates Holder - OUTRACE Plates Holder Outrace è un robusto supporto porta piastre e bumper, realizzato in acciaio verniciato a polvere di diametro 48mm e lunghezza di appoggio di 250mm, da agganciare alla Tiny Gym Ladder. Il tubolare è saldato in posizione leggermente inclinata al fine di evitare che le piastre o i bumper fuoriescano cadendo a terra. Il carico statico massimo per ogni supporto è di 120Kg. Compatibile con: Tiny Gym Ladder Dimensioni: Dimensione: 165 x 270 mm Lunghezza tubolare di carico piastre/bumper: 250 mm Diametro tubolare di carico piastre/bumper: 48 mm Carico massimo: 120 Kg --- - Published: 2024-01-08 - Modified: 2025-11-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9048-1b-montante-pull-up-bar-110cm/ - SKU: PULLUPBAR-1A-1 - Price: 58.71 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Calisthenics training, Functional Training, Prodotti a catalogo, Smart Racks, Strong fitness training - Tag prodotto: Pull-Up Bar Montante di ricambio per Barra trazioni 90841/A Utilizzabile anche come punto di attacco per attrezzature di allenamento in sospensione come Flying o Rings. VITERIA DI FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA Colore: Grigio scuro antracite micaceo TEMPI DI SPEDIZIONE ATTENZIONE: SOLO MONTANTE DI RICAMBIO VENDUTO SINGOLARMENTE Vedi anche: cod. 9048/2 Multi-Grip Bar PULL UP BAR 110cm d33mm - Barra Trazioni a parete (solo montante) Montante di ricambio per Barra trazioni 9048/1. Può essere utilizzato in combinazione con 9048/1 e 9048/1A per creare multiple postazioni per allenamenti di trazione alla barra o sospensione con attrezzature come Flying o Rings. Lunghezza 905 mm Larghezza: 80 mm Colore: Grigio scuro antracite micaceo Peso 6,2 kg Diametro fori di connessione : 13mm Bulloneria non inclusa Vedi anche: cod. 9048/2 Multi-Grip Bar Pull Up Bar 9048/1 --- - Published: 2024-01-02 - Modified: 2026-03-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2035-1-soft-agility-ring/ - SKU: 2035/1 - Price: 6.40 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Agility, Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training - Tag prodotto: Agility I Soft Agility Ring, come i Coni cod. 0250 o il Flat Hula Hoop cod. 2034, servono come punti di riferimento a terra per l’esecuzione di numerosi esercizi dinamici e funzionali. Realizzati in gomma colorata sottile, con diametro 32 cm, i cerchi aderiscono al terreno contrassegnando il punto in cui l’atleta deve appoggiare il piede o eseguire un determinato esercizio di agilità o di coordinazione. Il set comprende 5 cerchi di colore diverso. SCONTO PER FINE SERIE SOFT AGILITY RING - 5x Cerchi da allenamento per esercizi di agilità e coordinazione Gli Agility Ring, come i Coni cod. 0250 o il Flat Hula Hoop cod. 2034, servono come punti di riferimento a terra per l’esecuzione di numerosi esercizi dinamici e funzionali. Realizzati in gomma colorata sottile, con diametro 32 cm, i cerchi aderiscono al terreno contrassegnando il punto in cui l’atleta deve appoggiare il piede o eseguire un determinato esercizio di agilità o di coordinazione. Il set comprende 5 cerchi di colore diverso. Dimensioni Ø 320 mm Set 5 pezzi colori assortiti Vedi anche: cod. 2034 Flat Hula Hoop - Cerchio piatto per allenamento cod. 0251 Set coni piccoli allenamento cod. 0250 Cono allenamento cod. 0255 Speed Hurdles - Ostacolo 30 cm cod. 0257 Speed Hurdles - Ostacolo 50 cm --- - Published: 2023-12-07 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2050v-hammock/ - SKU: 2050V - Price: 138.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Group activity, Prodotti a catalogo, Training Olistico L’Hammock è un tessuto semielastico pensato per l'esecuzione di allenamenti in sospensione come l'aerial yoga (o air yoga), e in generale per l'incremento di qualità come la forza, la mobilità e la flessibilità. Il tessuto viene fornito con 2 fettucce corte, 2 moschettoni, 2 fettucce lunghe (per il fissaggio tra moschettoni e punto di ancoraggio del soffitto o di strutture). Si consiglia fortemente di utilizzare i materiali dati in dotazione con Hammock o, in alternativa, materiali da arrampicata certificati, e di utilizzare strutture idonee certificate per il tipo di lavoro o assicurarsi, anche con l’ausilio di esperti, che i punti di ancoraggio abbiano una portata tale da garantire la sicurezza sul lavoro. Colore: Rosso SCONTO 30% PER FINE SERIE VEDI ANCHE: 2050 Hammock FITNESS HAMMOCK - Amaca per allenamenti in sospensione L’Hammock è un tessuto semielastico pensato per l'esecuzione di allenamenti in sospensione come l'aerial yoga (o air yoga). Chiamata anche Amaca Fitness, si tratta di un attrezzo mutevole, polifunzionale e allenante che permette di vivere in sicurezza la leggerezza e il divertimento del lavoro in sospensione, sviluppando le capacità condizionali-coordinative e le abilità motorie. Presenta caratteristiche fisiche in grado di facilitare e intensificare l’allenamento aumentando la forza, la mobilità e la flessibilità. Inoltre permette di eseguire correttamente posizioni che spesso sono limitate da carenza di forza o mobilità. È composto da un tessuto semielastico di colore rosso, 2 fettucce corte, 2 moschettoni, 2 fettucce lunghe (per il fissaggio tra moschettoni e punto di ancoraggio). Si consiglia fortemente di utilizzare i materiali dati in dotazione con Hammock o, in alternativa, materiali da arrampicata certificati. È inoltre fondamentale utilizzare strutture idonee certificate per il tipo di lavoro e assicurarsi, anche con l’ausilio di esperti, che i punti di ancoraggio abbiano una portata tale da garantire la sicurezza sul lavoro. L’Hammock presenta caratteristiche peculiari che rendono il lavoro con esso mutevole, poliedrico e allenante: Lavoro in Balance Lavoro in sospensione e rovesciamento Il training in Balance e/o Sospensione e Rovesciamento producono un tipo di allenamento unico che mira a rafforzare gli schemi motori di base ed a incrementare le capacità e le abilità motorie. Si viene a creare una stretta relazione con l’attrezzo che produce continui stimoli sia dal punto di vista dell’allenamento, che da quello della creatività. Da errori e recuperi possono infatti nascere nuovi movimenti, esercizi, incastri, trick, fino a vere e proprie combo. Per questo e numerosi altri aspetti, questo tipo di training incrementa notevolmente il benessere psicofisico del soggetto. Approfondimento sull'Hammock: News Functional Training Outrace Hammock Training: caratteristiche e benefici dell’allenarsi sospesi nell’aria Leggi --- - Published: 2023-12-05 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9105-r9107-rivestimento-plyobox-soft-impact/ - SKU: SOFTPLYORIV-1 - Price: 54.90 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: STEP & PLYOBOX, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Plyobox, ricambi-plyobox-9105-9107 Fodera di ricambio per i Plyobox Soft Impact (cod. 9105-9107) R9105-R9107 Rivestimento Plyobox Soft Impact Rivestimento Plyobox - Fodera di ricambio per i Plyobox Soft Impact (cod. 9105-9107) Modelli disponibili: cod. R9105 30 cm cod. R9106 45 cm cod. R9107 60 cm --- - Published: 2023-12-04 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9120-1-hip-upholstery/ - SKU: R9120/1 - Price: 53.38 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: GHD & SISSY SQUAT, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bench, ricambi-GHD-Bench, Sissy squat Cuscino di ricambio per panca 9120 GHD - Glute Ham Developer - imbottitura realizzata in espanso ad alta densità, morbida e voluminosa Viti non incluse. R9120/1 Hip Upholstery Hip Upholstery - Cuscino di ricambio per panca 9120 GHD - Glute Ham Developer - imbottitura realizzata in espanso ad alta densità, morbida e voluminosa --- - Published: 2023-12-04 - Modified: 2025-10-21 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9120-2-ghd-fit-upholstery/ - SKU: R9120/2 - Price: 22.88 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: GHD & SISSY SQUAT, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bench, ricambi-GHD-Bench, Sissy squat Cuscino di ricambio per panca 9120 GHD - Glute Ham Developer - imbottitura realizzata in espanso ad alta densità, morbida e voluminosa Viti non incluse. R9120/2 Ghd Fit Upholstery Ghd Fit Upholstery - Cuscino di ricambio per panca 9120 GHD - Glute Ham Developer - imbottitura realizzata in espanso ad alta densità, morbida e voluminosa --- - Published: 2023-12-04 - Modified: 2026-02-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9120-3-black-pommel/ - SKU: R9120/3 - Price: 18.30 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: GHD & SISSY SQUAT, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: ricambi-GHD-Bench Pomello Nero di ricambio per la panca 9120 GHD - Glute Ham Developer Viti non incluse. R9120/3 Black Pommel Black Pommel - Pomello Nero di ricambio per la panca 9120 GHD - Glute Ham Developer --- - Published: 2023-12-04 - Modified: 2025-10-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9120-4-silver-pommel/ - SKU: R9120/4 - Price: 24.40 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: GHD & SISSY SQUAT, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bench, ricambi-9120 GHD, ricambi-GHD-Bench, Sissy squat Pomello di ricambio per la panca 9120 GHD - Glute Ham Developer Viti non incluse. R9120/4 Silver Pommel Silver Pommel - Pomello di ricambio per la panca 9120 GHD - Glute Ham Developer --- - Published: 2023-11-28 - Modified: 2025-10-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9123-1-pomello-di-ricambio-per-ghd-sissy-squat-hamstring-bench-copia/ - SKU: R9123/1 - Price: 18.30 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: GHD & SISSY SQUAT, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bench, ricambi-sissy-squat, Sissy squat Pomello di Ricambio per la Ghd & Sissy Squat Bench cod. 9123 Compatibile anche con la 9021 Seal Row Bench e 3604 Trampolino per Palle Mediche Viti non incluse. Pomello di Ricambio per Ghd & Sissy Squat - Hamstring Bench Pomello di Ricambio per la Ghd & Sissy Squat Bench cod. 9123 Compatibile anche con la 9021 Seal Row Bench e 3604 Trampolino per Palle Mediche --- - Published: 2023-11-16 - Modified: 2025-11-06 - URL: https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=277271 - SKU: EcoFit-B - Price: 105.23 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Flooring - Tag prodotto: Pavimentazione tecnica Pavimentazione in piastrelle autoposanti ad incastro, gomma nuova, prodotta tramite residui di lavorazione, classificata, ai fini della reazione al fuoco, in CLASSE B (GM2). Spessori disponibili: 6mm Dimensioni: 1000 x 1000 mm (1mq) Colori disponibili: 9193/6B BLACK, 9193/6A Anthracite, 9193/6G Grey, 9193/6R Red, 9193/6N Green, 9193/6U Blue, 9193/6Z Azure, 9193/6Y Yellow CONSEGNA IN 4-6 SETTIMANE MINIMO ORDINABILE: 130 pz Il progettista antincendio, in fase di progetto o di rinnovo del certificato prevenzioni incendi, può ritenere indispensabile, specie per le vie di esodo di palestre o centri sportivi, la posa di piastrelle caratterizzate da una classe di reazione al fuoco superiore rispetto alle più diffuse pavimentazioni in gomma. Ecofit Rubber Floor Classe B, Cod. 9193, nasce per rispondere a questo tipo di esigenza, essendo appunto in classe B relativamente alla reazione al fuoco. Rispetto alla pavimentazione 9191 Ecofit Rubber Floor, questa versione in classe B risulta leggermente più compatta, con un conseguente lieve effetto lucido. La pavimentazione, che non assorbe acqua e sudore, è adatta ad un utilizzo intenso, ad aree con macchine isotoniche e cardio, ma anche ad aree dove vengono utilizzati pesi liberi: manubri, kettlebell, bilancieri, anche se in questo caso non può avere le caratteristiche di resistenza alle lacerazioni ed incisioni, delle pavimentazioni in granuli di gomma riciclata, Cod. 9201P, 9202P. Tuttavia, il tipo di gomma ed il disegno puntinato, permettono a queste piastrelle autoposanti ad incastro, di ben affrontare gli urti dei pesi in appoggio. La grande varietà di colori, con puntinatura nero-bianca, o gialla, permette facili abbinamenti con le aree realizzate con altre pavimentazioni sportive in gomma. Ecofit Rubber Floor Classe B Cod. 9193, non contiene sostanze tossiche e sostanze come: PVC, plastificanti, formaldeide, amianto, cadmio, CFC. Spessori disponibili: 6mm Dimensioni: 1000 x 1000 mm (1mq) Colori, disponibili: 9193/6B BLACK, 9193/6A Anthracite, 9193/6G Grey, 9193/6R Red, 9193/6N Green, 9193/6U Blue, 9193/6Z Azure, 9193/6Y Yellow Video di comparazione dei vari pavimenti Sidea: https://youtu. be/iGbAnCUoxj4 --- - Published: 2023-11-08 - Modified: 2026-03-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/kit-coppia-manubri-regolabili-2-32-kg-rack/ - SKU: 8900/32K - Price: 691.97 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Articoli in Promozione, Outlet, Dumbbells, Functional Training, HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo, Rack & Strutture functional training, Training Kit - Tag prodotto: Dumbbells, Dumbbels rack Il Kit comprende: 8900/32 NÜOBELL® 232 – COPPIA MANUBRI REGOLABILI 2-32KG x1cp. 8900 NÜOBELL® 232 RACK – RACK PER MANUBRI REGOLABILI 2-32KG x1pz. 8900/32K NÜOBELL® 232 KIT - COPPIA MANUBRI REGOLABILI 2-32 KG + RACK Kit composto da: 8900/32 NÜOBELL® 232 – COPPIA MANUBRI REGOLABILI 2-32KG: La rotazione della maniglia, possibile solo quando il manubrio è alloggiato nella base, aziona il selettore dei dischi, consentendo, con variazioni di 2 kg, di modulare il carico da 2 a 32 kg. Semplicità d’uso, compattezza dimensionale ed estrema rapidità nella selezione del carico, sono i punti di forza di questi manubri regolabili. (vai alla pagina del prodotto) DIMENSIONI MANUBRIO: Dimensioni della base: 480 x 180 x H 185 mm Peso manubrio + base: 33 KG (a singolo manubrio) 8900 NÜOBELL® 232 RACK – RACK PER MANUBRI REGOLABILI 2-32KG: Rack per manubri regolabili 2-32 Kg cod. 8900/32 NÜOBELL® 232 solido e professionale, realizzato in acciaio verniciato a polvere è in grado di contenere una coppia di MANUBRI REGOLABILI 2-32KG cod. 8900/32 (vai alla pagina del prodotto) DIMENSIONI RACK: Peso: 16 Kg Altezza: 608 mm Lunghezza: 755 mm Larghezza: 560 mm https://youtu. be/dGVk3fac690 --- - Published: 2023-10-31 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9123-2-cuscino-di-ricambio-per-ghd-sissy-squat-bench/ - SKU: R9123/2 - Price: 74.73 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: GHD & SISSY SQUAT, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bench, ricambi-sissy-squat, Sissy squat Cuscino di Ricambio per la Ghd & Sissy Squat Bench cod. 9123 Viti non incluse. Cuscino di Ricambio per Ghd & Sissy Squat - Hamstring Bench Cuscino di Ricambio per la Ghd & Sissy Squat Bench cod. 9123 --- - Published: 2023-10-31 - Modified: 2025-10-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9123-3-cilindro-di-ricambio-per-ghd-sissy-squat-hamstring-bench/ - SKU: R9123/3 - Price: 27.45 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: GHD & SISSY SQUAT, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bench, ricambi-sissy-squat, Sissy squat Cilindro di Ricambio per la Ghd & Sissy Squat Bench cod. 9123 Viti non incluse. Cilindro di Ricambio per Ghd & Sissy Squat - Hamstring Bench Cilindro di Ricambio per la Ghd & Sissy Squat Bench cod. 9123 --- - Published: 2023-10-31 - Modified: 2025-10-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-53-roller-j-hook-pro/ - SKU: Roller J Hook-1 - Price: 45.45 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Si tratta di supporti bilanciere agganciabili ai montanti dei Rack a varie altezze; da 550 sino a 1940 mm. Sono posizionabili internamente ed esternamente la gabbia; sia sulla parte anteriore sia sulla parte posteriore. Per questo motivo il Rack può anche essere posizionato al centro di un’area di lavoro ed utilizzato da più lati. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE VENDUTI A COPPIE Roller J Hook Pro Si tratta di supporti bilanciere agganciabili ai montanti dei Rack a varie altezze; da 550 sino a 1940 mm. Sono posizionabili internamente ed esternamente la gabbia; sia sulla parte anteriore sia sulla parte posteriore. Per questo motivo il Rack può anche essere posizionato al centro di un’area di lavoro ed utilizzato da più lati. Possibile quindi richiedere un numero maggiore di supporti rispetto ai due di serie in modo da poter posizionare più bilancieri contemporaneamente in un Power Cage Rack Cod. 9095. Realizzati in acciaio verniciato, si caratterizzano per la presenza di rulli in polietilene che consentono una facile e sicura centratura del bilanciere sul Rack. Roller J Hook Pro Compatibile con: - I sistemi 9095 - I sistemi 9098 - 9045/1 Olympic Bar Support Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. --- - Published: 2023-10-30 - Modified: 2025-11-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9048-1a-pull-up-bar-110cm/ - SKU: PULLUPBAR-1A - Price: 58.71 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Calisthenics training, Functional Training, Prodotti a catalogo, Smart Racks, Strong fitness training - Tag prodotto: Pull-Up Bar Barra trazioni con diametro di impugnatura di 33mm e lunghezza complessiva di 110cm, utilizzata per connettere due o più stazioni Pull Up Bar 9048/1. Utilizzabile anche come punto di attacco per attrezzature di allenamento in sospensione come Flying o Rings. TEMPI DI SPEDIZIONE ATTENZIONE: SOLO BARRA DI RICAMBIO Vedi anche: cod. 9048/2 Multi-Grip Bar PULL-UP BAR 110cm d33mm - Barra Trazioni a parete (solo barra) Barra trazioni con diametro di impugnatura di 33mm e lunghezza complessiva di 110cm, utilizzata per connettere due o più stazioni Pull Up Bar 9048/1. Può essere utilizzato in combinazione con 9048/1 e 9048/1B per creare multiple postazioni per allenamenti di trazione alla barra o sospensione con attrezzature come Flying o Rings. Lunghezza 1100 mm, Ø 33 mm bar Peso 4 kg Massimo carico 300 kg Diametro fori di connessione : 13mm Vedi anche: cod. 9048/2 Multi-Grip Bar Pull Up Bar 9048/1 --- - Published: 2023-10-25 - Modified: 2026-03-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8900-nuobell-232-rack-per-manubri-regolabili-232-nuobell/ - SKU: 8900 - Price: 103.70 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Dumbbells, Functional Training, New Product, Prodotti a catalogo, Rack & Strutture functional training - Tag prodotto: Dumbbells, Dumbbels rack Rack porta MANUBRI REGOLABILI 2-32KG cod. 8900/32 8900 NÜOBELL® 232 RACK – RACK PER MANUBRI REGOLABILI 2-32KG Rack per manubri regolabili 2-32 Kg cod. 8900/32 NÜOBELL® 232 solido e professionale, realizzato in acciaio verniciato a polvere è in grado di contenere una coppia di MANUBRI REGOLABILI 2-32KG cod. 8900/32 DIMENSIONI: Peso: 16 Kg Altezza: 608 mm Lunghezza: 755 mm Larghezza: 560 mm vedi anche: cod. 8900/32 NÜOBELL® 232 MANUBRI REGOLABILI 2-32KG cod. 8900/32 --- - Published: 2023-10-12 - Modified: 2026-06-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0448-5-0448-9-sidea-active-sitting-ball/ - SKU: ACTIVE-1 - Price: 49.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Balance training, Fitness balls, New Product, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Gym ball Gym Ball diametro 65 cm con cover sfoderabile tramite zip, doppia maniglia, laccetto ad anello, parte inferiore appesantita e gommata per ridurre rotolio e scivolamento. Disponibile in 5 varianti estetiche. Icona del wellness design d’interni è la soluzione per sedersi in modo attivo e dinamico, promuovendo i cambi di postura. Active Sitting Ball obbliga a continui adattamenti e quindi all’attivazione di tutta la muscolatura posturale consentendo lo scarico delle compressioni vertebrali ed il ripristino delle curve fisiologiche del rachide. La possibilità di muovere il bacino stimola la naturale lordosi lombare contribuendo ad evitare di assumere la negativa e diffusa, posizione a C, chiusa ed anteposta. 0448/5-0448/9 SIDEA ACTIVE SITTING BALL A cosa serve il nostro corpo? La risposta è facile: a passare da una sedia all’altra... Pensateci bene; la sedia è un simbolo del nostro tempo perché la maggior parte delle nostre attività si svolge da seduti e per questo si parla spesso di postura, problemi metabolici e dei tanti dolori; muscolari, articolari, cervicali, causati dallo stare seduti e dalla perdita di attività motoria. Ma qual è la postura corretta? Risposta ancor più facile: non c’è. Non esiste una postura corretta e fissa, in grado di farci stare bene seduti per ore, specie su una sedia tradizionale. La sedia tradizionale infatti tende a deformare le curve fisiologiche del rachide ma soprattutto, per via di come è costruita (schienale, braccioli, piano seduta rigido, ecc. ) porta alla fissità prolungata. Stare seduti per ore nella medesima posizione, anche se teoricamente corretta, è la cosa peggiore. Il nostro corpo è fatto per muoversi; i dischi intervertebrali, i muscoli stabilizzatori ed ogni nostro organo, non funzionano correttamente se privati del movimento. Il movimento implica l’attivazione di tutte le funzioni vitali: cardiovascolari, respiratorie, nervose, muscolari, ecc. Pertanto, se si è obbligati a star seduti, il modo corretto è quello che consente una seduta attiva e dinamica, cioè una seduta in cui sia possibile muoversi e scegliere di cambiare posizione, fare anche qualche piccolo esercizio, sviluppando così la più ampia consapevolezza del proprio corpo. La Active Sitting Ball è una soluzione efficace per sedersi in modo attivo e dinamico. La Gym Ball infatti obbliga a continui adattamenti e quindi obbliga all’attivazione di tutta la muscolatura posturale consentendo, inoltre, lo scarico delle compressioni vertebrali ed il ripristino delle curve fisiologiche del rachide. In particolare, la possibilità di muovere il bacino stimola la naturale lordosi lombare contribuendo ad evitare di assumere la negativa e diffusa, posizione a C, chiusa ed anteposta. Divertente, multiuso, icona del wellness design. Sedersi su una palla è certamente divertente ed un ambiente caratterizzato dalla presenza di sedute attive incuriosisce e stimola gli avventori semplicemente perché è connaturata nella natura umana la propensione a conoscere e provare gestualità motorie, da quelle più semplici a quelle più complesse. Un ufficio, una sala riunioni, una camera d’hotel, un’area d’attesa, ove, al posto delle normali sedute, troviamo delle Active Sitting Ball esprime, in termini di design, una precisa intenzione: il benessere attraverso il movimento. L’Active Sitting Ball è poi un vero e proprio attrezzo, una gym ball, che può essere utilizzata per l’esecuzione di numerosi esercizi, a partire dai cosiddetti esercizi da ufficio, utili a compensare l’assetto chiuso ed anteposto, tipico del lavoro al PC. Seduta attiva significa seduta che promuove i cambi di postura ma occorre consapevolezza. Oltre ai pro di una seduta che promuove i cambi di postura è opportuno analizzare anche alcuni contro. Come accade su ogni tipo di seduta, anche sulla palla è possibile assumere cattive abitudini posturali. Tra queste, rimanere seduti in un’unica posizione, evitando così di applicare il principio del movimento alla seduta, è certamente la... --- - Published: 2023-10-10 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8900-32-adjustable-dumbbell/ - SKU: 8900/32 - Price: 634.40 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Articoli in Promozione, Outlet, Dumbbells, Functional Training, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Dumbbells, Dumbbels rack La rotazione della maniglia, possibile solo quando il manubrio è alloggiato nella base, aziona il selettore dei dischi, consentendo, con variazioni di 2 kg, di modulare il carico da 2 a 32 kg. Semplicità d’uso, compattezza dimensionale ed estrema rapidità nella selezione del carico, sono i punti di forza di questi manubri regolabili, evoluzione dei manubri Caricabili. Vedi anche: Cod. 8900 NÜOBELL® 232 RACK – RACK PER MANUBRI REGOLABILI 2-32KG 8900/32 NÜOBELL® 232 – COPPIA MANUBRI REGOLABILI 2-32KG Identifica un set composto da due manubri, 14 dischi e due basi. Le basi, porta manubri e dischi, sono necessarie per il corretto allineamento del set ed il conseguente azionamento del sistema di selezione. La rotazione della maniglia infatti è possibile solo quando il manubrio è alloggiato nella base, azione che consente il movimento dell’albero selettore per l’aggancio dei dischi. La selezione, visualizzata negli indicatori di carico, avviene attraverso scatti rapidi e precisi dell’albero, consentendo, con variazioni di 2 kg, di modulare il carico da 2 a 32 kg. Il sistema è affidabile ed estremamente pratico per via della semplicità d’uso, della rapidità della selezione e soprattutto per via della compattezza dimensionale del manubrio. La maniglia zigrinata è lunga 10,8 cm, diametro 33 mm. I dischi misurano un diametro di 18 cm. La lunghezza complessiva, che varia a seconda del carico, va da 25 cm (2kg), a 43 cm (32 kg). Weight range: 2–4–6–8–10–12–14–16–18–20–22–24–26–28–30–32 Kg. Si tratta di un attrezzo ideale per le fitness boutique, per le aree dedicate al personal training ed ovviamente, per l’allenamento a casa, in particolar modo per l’home workout dedicato al bodybuilding ed alla preparazione atletica. Al di là delle questioni legate allo spazio, 8900/32 è veramente una eccezionale soluzione salva spazio, i manubri regolabili stupiscono anche per l’efficacia in termini di allenamento, a partire ovviamente dalle serie piramidali in super serie. I MANUBRI REGOLABILI NÜOBELL® 232 - 8900/32 devono essere utilizzati con criterio: la rotazione della maniglia e la conseguente selezione dei dischi, va eseguita solo col manubrio perfettamente alloggiato nella base. Un uso scriteriato, poco attento, ad esempio con solo una parte del manubrio inserito nella base, potrebbe determinare il mancato aggancio di un disco, determinando situazioni di pericolo e l’usura precoce dei meccanismi. Per questo i Manubri Regolabili 8900/32 non sono adatti per le palestre ove non c’è controllo sul corretto uso degli attrezzi da parte del personale di sala. Inoltre, essendo un manubrio dotato di un selettore meccanico, è necessario limitare al massimo urti e cadute, sia sul pavimento, sia sulla base. Ovviamente i Manubri 8900/32 non sono droppabili. Riferimento: manubri Caricabili Clicca qui per visualizzare il VIDEO MONTAGGIO degli 8900/32 NÜOBELL® 232 – COPPIA MANUBRI REGOLABILI 2-32KG Dimensioni della base: 480 x 180 x H 185 mm Peso manubrio + base: 33 KG Materiali: Alluminio - Metallo - Polimero ad alta resistenza (vedi sotto) --- - Published: 2023-09-27 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3603-4-tappo-in-gomma-per-piede-trampolino/ - SKU: 3603/4 - Price: 7.63 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: TRAMPOLINO FITNESS, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: ricambi-trampolino Il codice 3603/4 identifica un tappo in gomma di ricambio per piede del trampolino Cod. 3603. Tappo in Gomma per Piede Trampolino cod. 3603 Il codice 3603/4 identifica un tappo in gomma di ricambio per piede del trampolino Cod. 3603. --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-11-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300m1-high-performance-push-pull-rack/ - SKU: High Performance Rack Model1 - Price: 2,968.38 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Packs - Tag prodotto: High Performance Rack, pu High Performance Push & Pull Rack High Performance Push & Pull Rack E' una configurazione standard per l’allenamento, dotata di: 1 Pz - High Performance Front Bar Cod. 9321 1 Pz - High Performance Roller J Hook Pro(Coppia) Cod. 9095/53 1 Pz - High Performance Dips Bar Cod. 9341 1 Pz - High Performance Barbell Lever Cod. 9320 2 Pz - High Performance Safety Belt Cod. 9324 1 Pz – High Performance Safety Spotter (Coppia) Cod. 9317 1 Pz - High Performance Barbell Rack Floor Cod. 9349 4 Pz - High Performance Plates Holder Cod. 9318 1 Pz - High Performance Front Logo Cod. 9313A Peso Complessivo 187,7KG Gli appoggi rotanti per il bilanciere (High Performance Roller J Hook Pro Cod. 9095/53), sono posizionabili internamente ed esternamente la gabbia, sia sulla parte anteriore sia sulla parte posteriore. Tutti gli accessori (ad eccezione di 9321, 9320, 9349 e 9313A) sono regolabili all’altezza preferita, grazie al sistema d’incastro tramite perno, che si innesta nei fori dei montanti della struttura. Il Rack è costruito tramite tubolari 80x80mm, spessore 3mm. Le barre trazioni e le prese sono realizzate con tubolari da 38mm. L’High Performance Push & Pull Rack è autoportante: è comunque consigliabile, ma non indispensabile, il fissaggio a terra. Se si utilizzano accessori per il Suspension Training (come Flying, anelli, corde, elastici) è obbligatorio il fissaggio a terra del rack. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Vedi anche: High Performance Roller J Hook Pro Cod. 9095/53 COMPONENT PER HIGH PERFORMANCE RACK Anteprima High Performance Component 9324 H. P. Safety Belt 31,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9217 Pedana Training HP Cage Rack 1. 296,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9316 H. P. Ball Target 77,35€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9323 H. P. Suspension Beam Plate 18,37€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322 H. P. Suspension Beam 42,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9309 H. P. High Adjustment 87,02€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9315 H. P. 300 mm Handle 30,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9308 H. P. Low Adjustment 63,81€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9306 H. P. 1860 mm Beam 69,63€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto... --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-11-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300m2-high-performance-multi-functional-rack/ - SKU: High Performance Rack Model2 - Price: 5,677.64 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Packs - Tag prodotto: High Performance Rack, pu High Performance Multi Functional Rack High Performance Multi Functional Rack E' una configurazione standard per allenamento dotata di: 1 Pz - High Performance Multi Grip Bar Cod. 9348 1 Pz - High Performance Front Bar Cod. 9321 1 Pz - High Performance Lever Arms Handle (Coppia) Cod. 9301A 1 Pz - High Performance Easy Lever Arms (Coppia) Cod. 9302 1 Pz - High Performance Roller J Hook Pro(Coppia) Cod. 9095/53 1 Pz - High Performance Dips Bar Cod. 9341 1 Pz - High Performance Barbell Lever Cod. 9320 2 Pz – High Performance Safety Belt Cod. 9324 1 Pz – High Performance Safety Spotter (Coppia) Cod. 9317 1 Pz - High Performance Barbell Rack Floor Cod. 9349 4 Pz - High Performance Plates Holder Cod. 9318 1 Pz - High Performance Front Logo Cod. 9313A 2 Pz - High Performance Spacer Logo Cod. 9312A Peso Complessivo 318,7KG Gli appoggi rotanti per il bilanciere (High Performance Roller J Hook Pro Cod. 9095/53), sono posizionabili internamente ed esternamente la gabbia. Tutti gli accessori (ad eccezione di 9348, 9321, 9320, 9349, 9313A e 9312A) sono regolabili all’altezza preferita, grazie al sistema d’incastro tramite perno, che si innesta nei fori dei montanti della struttura. Il Rack è costruito tramite tubolari 80x80mm, spessore 3mm. Le barre trazioni e le prese sono realizzate con tubolari da 38mm. L’High Performance Multi Functional Rack è autoportante: è comunque consigliabile, ma non indispensabile, il fissaggio a terra. Se si utilizzano accessori per il Suspension Training (come Flying, anelli, corde, elastici) è obbligatorio il fissaggio a terra del rack. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Vedi anche: High Performance Roller J Hook Pro Cod. 9095/53 COMPONENT PER HIGH PERFORMANCE RACK Anteprima High Performance Component 9324 H. P. Safety Belt 31,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9217 Pedana Training HP Cage Rack 1. 296,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9316 H. P. Ball Target 77,35€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9323 H. P. Suspension Beam Plate 18,37€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322 H. P. Suspension Beam 42,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9309 H. P. High Adjustment 87,02€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9315 H. P. 300 mm Handle 30,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9308 H. P. Low Adjustment 63,81€... --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-11-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300m3-high-performance-double-station-rack/ - SKU: High Performance Rack Model3 - Price: 7,104.77 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Packs - Tag prodotto: High Performance Rack, pu High Performance Rack Double station è una configurazione standard che comprende due Rack contrapposti, una stazione dedicata all’allenamento con l’uso del bilanciere e l’altra dedicata all’utilizzo delle nuove Lever Arms Cod. 9301 High Performance Double Station Rack E' una configurazione standard che comprende due Rack contrapposti, una stazione dedicata all’allenamento con l’uso del bilanciere e l’altra dedicata all’utilizzo delle nuove Lever Arms Cod. 9301, il Pack è dotato inoltre di: 1 Pz - High Performance Barbell Lever Cod. 9320 8 Pz - High Performance Plates Holder Cod. 9318 1 Pz - High Performance Lever Arms Handle (Coppia) Cod. 9301A 1 Pz - High Performance Easy Lever Arms (Coppia) Cod. 9302 1 Pz - High Performance Roller J Hook Pro (Coppia) Cod. 9095/53 1 Pz - High Performance Dips Bar Cod. 9341 1 Pz - High Performance Front Bar Cod. 9321 1 Pz - High Performance Multi Grip Bar Cod. 9348 1 Pz - High Performance Plyoboard Cod. 9339 1 Pz – High Performance Safety Spotter (Coppia) Cod. 9317 2 Pz - High Performance Safety Belt Cod. 9324 1 Pz - High Performance Barbell Rack Floor Cod. 9349 1 Pz - High Performance Front Logo Cod. 9313A 2 Pz - High Performance Spacer Logo Cod. 9312A Peso Complessivo 411,7KG Gli appoggi rotanti per il bilanciere (High Performance Roller J Hook Pro Cod. 9095/53), sono posizionabili internamente ed esternamente la gabbia, sia sulla parte anteriore sia sulla parte posteriore. Il Rack è costruito tramite tubolari 80x80mm, spessore 3mm. Le barre trazioni e le prese sono realizzate con tubolari da 38mm. L’High Performance Double Station Rack è autoportante: è comunque consigliabile, ma non indispensabile, il fissaggio a terra. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Vedi anche: High Performance Roller J Hook Pro Cod. 9095/53 COMPONENT PER HIGH PERFORMANCE RACK Anteprima High Performance Component 9324 H. P. Safety Belt 31,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9217 Pedana Training HP Cage Rack 1. 296,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9316 H. P. Ball Target 77,35€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9323 H. P. Suspension Beam Plate 18,37€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322 H. P. Suspension Beam 42,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9309 H. P. High Adjustment 87,02€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9315 H. P. 300 mm Handle 30,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9308 H. P. Low Adjustment 63,81€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono... --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-11-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300m4-high-performance-bridge-rack/ - SKU: High Performance Rack Model4 - Price: 12,115.25 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Packs - Tag prodotto: High Performance Rack, pu L’High Performance Rack Bridge è un pack che comprende due Rack di dimensione standard e due rack di dimensione più compatta, affiancati e connessi tramite due elementi Bridge Cod. 9303. Questa configurazione garantisce di fatto due stazioni di allenamento con bilanciere e due di spinta o trazione con l’ausilio delle nuove Lever Arms Cod.9301, oltre a quelle dedicate al suspension training che avviene grazie all’utilizzo dei due elementi Bridge Cod. 9303. High Performance Bridge Rack E' un pack che comprende due Rack di dimensione standard e due rack di dimensione più compatta, affiancati e connessi tramite due elementi Bridge Cod. 9303. Questa configurazione garantisce di fatto due stazioni di allenamento con bilanciere e due di spinta o trazione con l’ausilio delle nuove Lever Arms Cod. 9301, oltre a quelle dedicate al suspension training che avviene grazie all’utilizzo dei due elementi Bridge Cod. 9303. Questa configurazione comprende inoltre i seguenti accessori: 2 Pz - High Performance Barbell Lever Cod. 9320 8 Pz - High Performance Plates Holder Cod. 9318 2 Pz – High Performance Lever Arms Handle (Coppia) Cod. 9301A 2 Pz - High Performance Easy Lever Arms (Coppia) Cod. 9302 2 Pz - High Performance Roller J Hook Pro (Coppia) Cod. 9095/53 1 Pz - High Performance Dips Bar Cod. 9341 1 Pz - High Performance Front Bar Cod. 9321 1 Pz - High Performance Multi Grip Bar Cod. 9348 1 Pz - High Performance Angled Pivot Cod. 9347 1 Pz - High Performance Pivot Cod. 9346 1 Pz - High Performance Plyoboard Cod. 9339 2 Pz – High Performance Safety Spotter (Coppia) Cod. 9317 4 Pz – High Performance Safety Belt Cod. 9324 2 Pz - High Performance Barbell Rack Floor Cod. 9349 Peso Complessivo 702KG Gli appoggi rotanti per il bilanciere (High Performance Roller J Hook Pro Cod. 9095/53), sono posizionabili internamente ed esternamente la gabbia, sia sulla parte anteriore sia sulla parte posteriore. Il Rack è costruito tramite tubolari 80x80mm, spessore 3mm. Le barre trazioni e le prese sono realizzate con tubolari da 38mm. L’High Performance Bridge Rack è autoportante: è comunque consigliabile, ma non indispensabile, il fissaggio a terra. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Vedi anche: High Performance Roller J Hook Pro Cod. 9095/53 COMPONENT PER HIGH PERFORMANCE RACK Anteprima High Performance Component 9324 H. P. Safety Belt 31,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9217 Pedana Training HP Cage Rack 1. 296,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9316 H. P. Ball Target 77,35€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9323 H. P. Suspension Beam Plate 18,37€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322 H. P. Suspension Beam 42,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9309 H. P. High Adjustment 87,02€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9315 H. P. 300 mm Handle... --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-12-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300m6-high-performance-wall-storage/ - SKU: High Performance Rack Model5 - Price: 14,689.13 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Packs - Tag prodotto: High Performance Rack, pu L’High Performance Wall Storage è una configurazione standard di allenamento dotata di: 2 Pz - High Performance Barbell Lever Cod. 9320 16Pz - High Performance Plates Holder Cod. 9318 2 Pz – High Performance Lever Arms Handle (Coppia) Cod. 9301A 2 Pz - High Performance Easy Lever Arms (Coppia) Cod. 9302 2 Pz - High Performance Roller J Hook Pro (Coppia) Cod. 9095/53 1 Pz - High Performance Dips Bar Cod. 9341 2 Pz - High Performance Front Bar Cod. 9321 2 Pz - High Performance Multi Grip Bar Cod. 9348 1 Pz - High Performance Plyoboard Cod. 9339 2 Pz – High Performance Safety Spotter (Coppia) Cod. 9317 4 Pz – High Performance Safety Belt Cod. 9324 2 Pz - High Performance Barbell Rack Floor Cod. 9349 2 Pz - High Performance Front Logo Cod. 9313A 4 Pz - High Performance Spacer Logo Cod. 9312A High Performance Mega Rack L’High Performance Mega Rack è una configurazione standard di allenamento dotata di: 2 Pz - High Performance Barbell Lever Cod. 9320 16Pz - High Performance Plates Holder Cod. 9318 2 Pz – High Performance Lever Arms Handle (Coppia) Cod. 9301A 2 Pz - High Performance Easy Lever Arms (Coppia) Cod. 9302 2 Pz - High Performance Roller J Hook Pro (Coppia) Cod. 9095/53 1 Pz - High Performance Dips Bar Cod. 9341 2 Pz - High Performance Front Bar Cod. 9321 2 Pz - High Performance Multi Grip Bar Cod. 9348 1 Pz - High Performance Plyoboard Cod. 9339 2 Pz – High Performance Safety Spotter (Coppia) Cod. 9317 4 Pz – High Performance Safety Belt Cod. 9324 2 Pz - High Performance Barbell Rack Floor Cod. 9349 2 Pz - High Performance Front Logo Cod. 9313A 4 Pz - High Performance Spacer Logo Cod. 9312A Peso Complessivo 885KG COMPONENT PER HIGH PERFORMANCE RACK Anteprima High Performance Component 9308A H. P. Adjustment Insert 47,58€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322A H. P. Mini Spacer 58,56€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9330 H. P. Storage Beam 69,63€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9324 H. P. Safety Belt 31,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9217 Pedana Training HP Cage Rack 1. 296,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9095/34 Suspension Plates Holder 40,41€ - 51,09€Fascia di prezzo: da 40,41€ a 51,09€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9095/33 Suspension Tray Storage 305,00€ - 379,73€Fascia di prezzo: da 305,00€ a 379,73€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9316 H. P. Ball Target 77,35€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9323 H. P. Suspension Beam Plate 18,37€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322 H. P. Suspension Beam 42,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9309 H. P. High Adjustment 87,02€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9315 H. P. 300 mm Handle 30,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9308 H. P. Low Adjustment 63,81€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella... --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/k16047-training-ladder/ - SKU: K16047 - Price: 75.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Flying & Suspension training, New Product, Prodotti a catalogo, Accessories - Tag prodotto: Flying, pu Le Training Ladder sono un accessorio con caratteristiche uniche. Comprende due scalette verticali composte da fettucce in nylon e dotate di 12 maniglie rivestite in gomma, distanziate 10 cm l’una dall’altra. La funzione principale di questo accessorio è di consentire un approccio graduale all’allenamento in sospensione, con le diverse maniglie che permettono di variare l’intensità e la difficoltà degli esercizi a seconda dell’altezza. In aggiunta, la conformazione dell’attrezzo rende particolarmente agevole il passaggio da un esercizio all’altro, senza dover perdere tempo in differenti regolazioni manuali. ACQUISTANDO LE TRAINING LADDER HAI IN REGALO 2 BLACK LINK (cod.2082) IL KIT COMPRENDE: - OR16047 TRAINING LADDER - 2082 BLACK LINK Outdoor: 12 settimane K16047 Training Ladder Le Training Ladder sono un accessorio con caratteristiche uniche. Comprende due scalette verticali composte da fettucce in nylon e dotate di 12 maniglie rivestite in gomma, distanziate 10 cm l’una dall’altra. Esattamente come i Flying , l’estremità superiore è dotata di moschettone per un facile aggancio al BLACK LINK (cod. 2082). L’estremità inferiore è invece dotata di una fettuccia morbida che permette di sfruttare le Training Ladder anche con gli arti inferiori, nei modi in cui potrebbe essere usato anche un Flying. La funzione principale di questo accessorio è di consentire un approccio graduale all’allenamento in sospensione, con le diverse maniglie che permettono di variare l’intensità e la difficoltà degli esercizi a seconda dell’altezza. In aggiunta, la conformazione dell’attrezzo rende particolarmente agevole il passaggio da un esercizio all’altro, senza dover perdere tempo in differenti regolazioni manuali. Per usare le Training Ladder è necessario abbinarle ad una coppia di Black Link (cod. 2082) Dimensioni: Lunghezza: 1900 mm Numero di maniglie: 12 Distanza tra maniglie: 120 mm (da centro a centro) Diametro delle maniglie: 34 mm vedi anche: cod. OR16047 Training Ladder cod. 2082 BLACK LINK cod. 2092 Flying --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9307-flip-down-safeties/ - SKU: Flip Down Safeties - Price: 338.42 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu La coppia di High Performance Flip Down Safeties Cod. 9307 è un optional dell’High Performance Rack. L’accessorio presenta una sezione di 80x80mm con appoggi rivestiti da uno spessore di agglomerato di granuli di gomma con elevata capacità di assorbimento degli urti. Questo accessorio nasce come elemento di sicurezza per assistere e proteggere l’utilizzatore durante gli esercizi col bilanciere all’interno del Rack. Può però anche essere sfruttato come supporto bilanciere e non solamente come un elemento di sicurezza. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9307 H. P. Flip Down Safeties H. P. Flip Down Safeties è un optional dell’High Performance Rack. L’accessorio presenta una sezione di 80x80mm con appoggi rivestiti da uno spessore di agglomerato di granuli di gomma con elevata capacità di assorbimento degli urti. Questo accessorio nasce come elemento di sicurezza per assistere e proteggere l’utilizzatore durante gli esercizi col bilanciere all’interno del Rack. Può però anche essere sfruttato come supporto bilanciere e non solamente come un elemento di sicurezza. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9303-bridge/ - SKU: Bridge - Price: 338.42 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu L’ High Performance Bridge è un accessorio dell’High Performance Rack, da utilizzare necessariamente come elemento di connessione tra due Rack affiancati. Una volta installato sui Rack, il punto più alto della barra a sezione quadrata 80x80mm raggiungerà un’altezza massima di 265cm, ideale per agganciare elastici, come Power Loop Cod. 0513-0518, ed attrezzi per l’allenamento in sospensione, come Flying Cod. 2092, e anelli da ginnastica Ring Cod. 2088, 2088/1, 2089. L’High Performance Bridge può essere inoltre equipaggiato con l’accessorio High Performance Suspension Hook Cod. 9345, un gancio dotato di moschettone utile per agganciare gli accessori citati precedentemente oppure Sacche da Boxe, come Cod. 2109, 2110 o 2113. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9303 H. P. Bridge H. P. Bridge è un accessorio dell’High Performance Rack, da utilizzare necessariamente come elemento di connessione tra due Rack affiancati. Una volta installato sui Rack, il punto più alto della barra a sezione quadrata 80x80mm raggiungerà un’altezza massima di 265cm, ideale per agganciare elastici, come Power Loop Cod. 0513-0518, ed attrezzi per l’allenamento in sospensione, come Flying Cod. 2092, e anelli da ginnastica Ring Cod. 2088, 2088/1, 2089. L’High Performance Bridge può essere inoltre equipaggiato con l’accessorio High Performance Suspension Hook Cod. 9345, un gancio dotato di moschettone utile per agganciare gli accessori citati precedentemente oppure Sacche da Boxe, come Cod. 2109, 2110 o 2113. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9310-h-p-foot/ - SKU: Foot-hp - Price: 38.67 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu Elemento di appoggio di dimensioni 160x115mm da innestare alla base dei montanti di sezione 80x80mm dell’High Performance Rack. La piastra di base è dotata di tre fori di diametro 12mm indispensabili per ancorare il rack al pavimento. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9310 H. P. Foot H P Foot - Elemento di appoggio di dimensioni 160x115mmm da innestare alla base dei montanti di sezione 80x80mm dell’High Performance Rack. La piastra di base è dotata di tre fori di diametro 12mm indispensabili per ancorare il rack al pavimento. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9311-h-p-upright/ - SKU: Upright-hp - Price: 143.09 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu Il montante dell’High Performance Rack Cod. 9311 è l’elemento indispensabile per la creazione di High Performance Rack. Presenta una altezza totale di 246,5cm ed una sezione di 80x80mm, spessore 3mm con fori di 26mm di diametro distanziati tra loro di 50mm da un centro all’altro. Sulle colonne è riportata una scala numerica tagliata al laser, molto utile per il rapido e corretto posizionamento degli High Performance Hook Cod. 9314 (oppure 9314A). Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9311 H. P. Upright H P Upright - Il montante dell’High Performance Rack Cod. 9311 è l’elemento indispensabile per la creazione di High Performance Rack. Presenta una altezza totale di 246,5cm ed una sezione di 80x80mm, spessore 3mm con fori di 26mm di diametro distanziati tra loro di 50mm da un centro all’altro. Sulle colonne è riportata una scala numerica tagliata al laser, molto utile per il rapido e corretto posizionamento degli High Performance Hook Cod. 9314 (oppure 9314A). Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9312-h-p-short-spacer/ - SKU: Short Spacer - Price: 96.69 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu È un distanziale di 76cm realizzato tramite tubolare a sezione quadrata di 80x80mm, utilizzato come elemento di connessone dei montanti High Performance Upright Cod. 9311. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9312 H. P. Short Spacer H P Short Spacer è un distanziale di 76cm realizzato tramite tubolare a sezione quadrata di 80x80mm, utilizzato come elemento di connessone dei montanti High Performance Upright Cod. 9311. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9312a-spacer-logo-h-p/ - SKU: Spacer Logo - Price: 145.03 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu Si tratta di un distanziale di 90cm realizzato tramite lamiera piegata ed un inserto di acciaio inox spazzolato e laserato, utilizzato come elemento di connessione dei montanti High Performance Upright Cod. 9311. Nella versione standard raffigura il logo Sidea. Su richiesta, è possibile personalizzarlo col logo fornito dal cliente. (formato vettoriale: dwg, pdf, svg, ai) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9312A H. P. Spacer Logo H P Spacer Logo - Si tratta di un distanziale di 90cm realizzato tramite lamiera piegata ed un inserto di acciaio inox spazzolato e laserato, utilizzato come elemento di connessione dei montanti High Performance Upright Cod. 9311. Nella versione standard raffigura il logo Sidea. Su richiesta, è possibile personalizzarlo col logo fornito dal cliente. (formato vettoriale: dwg, pdf, svg, ai) Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9313-long-spacer-h-p/ - SKU: Long Spacer - Price: 102.48 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu È un distanziale di 106cm realizzato tramite tubolare a sezione quadrata di 80x80mm, utilizzato come elemento di connessone dei montanti High Performance Upright Cod. 9311. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9313 H. P. Long Spacer H P Long Spacer è un distanziale di 106cm realizzato tramite tubolare a sezione quadrata di 80x80mm, utilizzato come elemento di connessone dei montanti High Performance Upright Cod. 9311. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9313a-h-p-front-logo/ - SKU: Front Logo - Price: 154.71 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu Si tratta di un distanziale di 121cm realizzato tramite lamiera piegata e piastra in acciaio inox laserato e spazzolato, utilizzato come elemento di connessione dei montanti High Performance Upright Cod. 9311. Nella versione standard raffigura il logo Sidea. Su richiesta, è possibile personalizzarlo col logo fornito dal cliente. (formato vettoriale: dwg, pdf, svg, ai) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9313A H. P. Front Logo H P Front Logo - Si tratta di un distanziale di 121cm realizzato tramite lamiera piegata e piastra in acciaio inox laserato e spazzolato, utilizzato come elemento di connessione dei montanti High Performance Upright Cod. 9311. Nella versione standard raffigura il logo Sidea. Su richiesta, è possibile personalizzarlo col logo fornito dal cliente. (formato vettoriale: dwg, pdf, svg, ai) Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9314-j-hook-pair/ - SKU: J Hook Pair - Price: 164.37 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu Si tratta di supporti bilanciere agganciabili ai montanti High Performance Upright Cod. 9311, la cui caratteristica è la sezione maggiorata di dimensione 80x80mm. Gli High Performance J Hook possono essere posizionati all’esterno oppure all’interno del Rack, a differenti altezze: da un minimo di 35cm sino ad un massimo di 200cm. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9314 J H. P. Hook Pair J H P Hook Pair - Si tratta di supporti bilanciere agganciabili ai montanti High Performance Upright Cod. 9311, la cui caratteristica è la sezione maggiorata di dimensione 80x80mm. Gli High Performance J Hook possono essere posizionati all’esterno oppure all’interno del Rack, a differenti altezze: da un minimo di 35cm sino ad un massimo di 200cm. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9314a-roller-j-hook/ - SKU: Roller J Hook-hp - Price: 183.71 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu Si tratta di supporti bilanciere caratterizzati dalla presenza di un rullo in polietilene pensato per consentire un facile centramento del bilanciere sul rack. Questi supporti sono agganciabili ai montanti High Performance Rack Upright Cod. 9311, la cui caratteristica è la sezione maggiorata di dimensione 80x80mm. Gli High Performance J Hook possono essere posizionati all’esterno oppure all’interno del Rack, a differenti altezze: da un minimo di 43cm sino ad un massimo di 208cm. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9314A H. P. Roller J Hook H P Roller J Hook - Si tratta di supporti bilanciere caratterizzati dalla presenza di un rullo in polietilene pensato per consentire un facile centramento del bilanciere sul rack. Questi supporti sono agganciabili ai montanti High Performance Rack Upright Cod. 9311, la cui caratteristica è la sezione maggiorata di dimensione 80x80mm. Gli High Performance J Hook possono essere posizionati all’esterno oppure all’interno del Rack, a differenti altezze: da un minimo di 43cm sino ad un massimo di 208cm. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-10-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9317-safety-spotter-pair/ - SKU: Safety Spotter Pair - Price: 222.38 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu La coppia di High Performance Safety Spotter è un optional dell’High Performance Rack. È un accessorio che presenta una sezione di 80x80mm con appoggi protetti da un layer di polietilene. Questo accessorio nasce come elemento di sicurezza per assistere e proteggere l’utilizzatore durante gli esercizi col bilanciere. Può però anche essere sfruttato come supporto bilanciere e non solamente come un elemento di sicurezza Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9317 H. P. Safety Spotter Pair H P Safety Spotter Pair - La coppia di High Performance Safety Spotter è un optional dell’High Performance Rack. È un accessorio che presenta una sezione di 80x80mm con appoggi protetti da un layer di polietilene. Questo accessorio nasce come elemento di sicurezza per assistere e proteggere l’utilizzatore durante gli esercizi col bilanciere. Può però anche essere sfruttato come supporto bilanciere e non solamente come un elemento di sicurezza Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Carico massimo 300 Kg Capacità statica 450 Kg Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-12-02 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9318-h-p-plates-holder/ - SKU: Plates Holder-hp - Price: 87.02 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu Si tratta di un robusto supporto porta piastre e bumper, realizzato in acciaio verniciato a polvere di diametro 48mm, e lunghezza utile di appoggio pari a 245mm, da agganciare ai montanti dell’High Performance Rack Cod. 9311. Il tubolare è saldato in posizione leggermente inclinata verso il Rack al fine di evitare che le piastre fuoriescano cadendo a terra. Il carico statico massimo per ogni supporto è di 120Kg. L’High Performance Plates Holder viene venduto singolarmente. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9318 H. P. Plates Holder H P Plates Holder - Si tratta di un robusto supporto porta piastre e bumper, realizzato in acciaio verniciato a polvere di diametro 48mm, e lunghezza utile di appoggio pari a 245mm, da agganciare ai montanti dell’High Performance Rack Cod. 9311. Il tubolare è saldato in posizione leggermente inclinata verso il Rack al fine di evitare che le piastre fuoriescano cadendo a terra. Il carico statico massimo per ogni supporto è di 120Kg. L’High Performance Plates Holder viene venduto singolarmente. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9320-h-p-barbell-lever/ - SKU: Barbell Lever-hp - Price: 36.73 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu L’High Performance Barbell Lever è un optional dell’High Performance Rack (nell’articolo non è compreso il bilanciere). Si tratta di uno snodo multidirezionale, anche chiamato Landmine, da imbullonare ai montanti dell’High Performance Rack Upright Cod. 9311, e da usare per l’esecuzione di svariati esercizi in grado di coinvolgere numerosi distretti muscolari, con particolare riferimento al core. Lo snodo è dotato di due cilindri: diametro 52mm per bilancieri olimpici e diametro 28 per bilancieri e barre senza adattatori. In questo modo è possibile utilizzare barre e bilancieri di lunghezza e peso diversi, dai 20 Kg di un bilanciere olimpico (come ad esempio il modello Training cod. 9015/8, oppure l’Axle bar 9015/7) ai pochi Kg di un Bilanciere Introduttivo in Alluminio Cod. 9014/1. Questo consente di assecondare le più diverse esigenze di allenamento. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9320 H. P. Barbell Lever H P Barbell Lever è un optional dell’High Performance Rack (nell’articolo non è compreso il bilanciere). Si tratta di uno snodo multidirezionale, anche chiamato Landmine, da imbullonare ai montanti dell’High Performance Rack Upright Cod. 9311, e da usare per l’esecuzione di svariati esercizi in grado di coinvolgere numerosi distretti muscolari, con particolare riferimento al core. Lo snodo è dotato di due cilindri: diametro 52mm per bilancieri olimpici e diametro 28 per bilancieri e barre senza adattatori. In questo modo è possibile utilizzare barre e bilancieri di lunghezza e peso diversi, dai 20 Kg di un bilanciere olimpico (come ad esempio il modello Training cod. 9015/8, oppure l’Axle bar 9015/7) ai pochi Kg di un Bilanciere Introduttivo in Alluminio Cod. 9014/1. Questo consente di assecondare le più diverse esigenze di allenamento. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9321-h-p-front-bar/ - SKU: Front Bar-hp - Price: 106.36 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu L’High Performance Front Bar è una barra di diametro 34mm, lunga complessivamente 119,5cm, con una superficie impugnabile lunga 76cm, ideale per eseguire pull up (oppure agganciare elastici, come Power Loop Cod. 0513-0518, attrezzi per l’allenamento in sospensione, come Flying Cod. 2092, o anelli, quali Ring Cod. 2088, 2088/1, 2089). Questo componente va installato tra due montanti High Performance Upright Cod. 9311. La particolare geometria della High Performance Front Bar, rende possibile il montaggio in due differenti orientamenti, offrendo così due differenti altezze da terra: 225cm o 250cm Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9321 H. P. Front Bar H P Front Bar è una barra di diametro 34mm, lunga complessivamente 119,5cm, con una superficie impugnabile lunga 76cm, ideale per eseguire pull up (oppure agganciare elastici, come Power Loop Cod. 0513-0518, attrezzi per l’allenamento in sospensione, come Flying Cod. 2092, o anelli, quali Ring Cod. 2088, 2088/1, 2089). Questo componente va installato tra due montanti High Performance Upright Cod. 9311. La particolare geometria della High Performance Front Bar, rende possibile il montaggio in due differenti orientamenti, offrendo così due differenti altezze da terra: 225cm o 250cm Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack https://youtu. be/xoTc1o-f6EA --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9339-h-p-plyoboard/ - SKU: Plyoboard-hp - Price: 203.04 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu L’High Performance Plyoboard è una piattaforma di 45x45cm, ideata per l’esecuzione di esercizi pliometrici. È composta da una struttura in acciaio che garantisce un’elevata stabilità. Inoltre, è dotata di un doppio perno di sicurezza, uno fisso ed uno mobile, pensati per facilitare il corretto e rapido ancoraggio al montante del Rack, garantendo sempre la possibilità di variare la sua altezza da terra. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9339 H. P. Plyoboard H P Plyoboard è una piattaforma di 45x45cm, ideata per l’esecuzione di esercizi pliometrici. È composta da una struttura in acciaio che garantisce un’elevata stabilità. Inoltre, è dotata di un doppio perno di sicurezza, uno fisso ed uno mobile, pensati per facilitare il corretto e rapido ancoraggio al montante del Rack, garantendo sempre la possibilità di variare la sua altezza da terra. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9341-h-p-dips/ - SKU: Dips-hp - Price: 212.72 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu L’High Performance Dips Bar è un optional dell’High Performance Rack dedicato agli esercizi di spinta e trazione legati all’allenamento degli arti superiori e delle spalle. Dotata di un’impugnatura divergente di diametro 48mm e lunghezza 68cm, rappresenta un’alternativa più pratica e salva-spazio delle parallele. E’ inoltre caratterizzata da un doppio perno di sicurezza, uno fisso ed uno mobile, pensati per facilitare il corretto e rapido ancoraggio al montante del Rack, garantendo sempre la possibilità di variare la sua altezza da terra. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9341 H. P. Dips H P Dips Bar è un optional dell’High Performance Rack dedicato agli esercizi di spinta e trazione legati all’allenamento degli arti superiori e delle spalle. Dotata di un’impugnatura divergente di diametro 48mm e lunghezza 68cm, rappresenta un’alternativa più pratica e salva-spazio delle parallele. E’ inoltre caratterizzata da un doppio perno di sicurezza, uno fisso ed uno mobile, pensati per facilitare il corretto e rapido ancoraggio al montante del Rack, garantendo sempre la possibilità di variare la sua altezza da terra. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack https://youtu. be/4dMmtQLQb2s --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9345-h-p-suspension-hook/ - SKU: Suspension Hook-hp - Price: 29.01 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu L’High Performance Suspension Hook è un componente di ancoraggio pensato per essere fissato al ponte di collegamento High Performance Bridge Cod. 9303. È progettato per appendervi elastici (Power Loop Cod. 0513-0518) ed attrezzi per l’allenamento in sospensione (Flying cod. 2092, anelli da ginnastica Ring Cod. 2088, 2088/1, 2089, o Sacche da Boxe Cod. 2109, 2110 o 2113). Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9345 H. P. Suspension Hook H P Suspension Hook è un componente di ancoraggio pensato per essere fissato al ponte di collegamento High Performance Bridge Cod. 9303. È progettato per appendervi elastici (Power Loop Cod. 0513-0518) ed attrezzi per l’allenamento in sospensione (Flying cod. 2092, anelli da ginnastica Ring Cod. 2088, 2088/1, 2089, o Sacche da Boxe Cod. 2109, 2110 o 2113). Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack https://youtu. be/W8qimMtN1hU --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9346-h-p-pivot/ - SKU: Pivot-hp - Price: 135.37 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu È un componente dell’High Performance Rack composto da due perni di diametro 33mm e lunghezza 20.5cm, pensato per svolgere esercizi di trazione con impugnatura neutra a distanza variabile, regolabile in modo semplice e rapido. Va posizionato sulla barra High Performance Long Spacer Cod. 9313, quest’ultima utilizzata come elemento di connessione dei montanti dell’High Performance Rack. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9346 H. P. Pivot H P Pivot è un componente dell’High Performance Rack composto da due perni di diametro 33mm e lunghezza 20. 5cm, pensato per svolgere esercizi di trazione con impugnatura neutra a distanza variabile, regolabile in modo semplice e rapido. Va posizionato sulla barra High Performance Long Spacer Cod. 9313, quest’ultima utilizzata come elemento di connessione dei montanti dell’High Performance Rack. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack https://youtu. be/ME3d1qRLvuI --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9347-h-p-angled-pivot/ - SKU: Angled-Pivot-hp - Price: 145.03 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu È un componente dell’High Performance Rack, composto da due perni sagomati di diametro 33 mm, pensato per svolgere esercizi di trazione con diversi tipi presa a distanza variabile, regolabile in modo semplice e rapido. Va posizionato sulla barra High Performance Long Spacer Cod. 9313, utilizzata come elemento di connessione dei montanti del Rack High Performance. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9347 H. P. Angled Pivot H P Angled Pivot è un componente dell’High Performance Rack, composto da due perni sagomati di diametro 33 mm, pensato per svolgere esercizi di trazione con diversi tipi presa a distanza variabile, regolabile in modo semplice e rapido. Va posizionato sulla barra High Performance Long Spacer Cod. 9313, utilizzata come elemento di connessione dei montanti del Rack High Performance. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9348-multi-grip-bar/ - SKU: Multi Grip Bar-hp - Price: 145.03 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu Si tratta di una barra trazioni che garantisce un’ampia varietà di prese, rendendo ancor più completo l’allenamento. La forma dell’attrezzo, grazie alle diverse inclinazioni delle impugnature e alla possibilità di modificare la distanza tra le mani, favorisce sia la presa prona che quella supina. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9348 H. P. Multi Grip Bar H P Multi Grip Bar - Si tratta di una barra trazioni che garantisce un’ampia varietà di prese, rendendo ancor più completo l’allenamento. La forma dell’attrezzo, grazie alle diverse inclinazioni delle impugnature e alla possibilità di modificare la distanza tra le mani, favorisce sia la presa prona che quella supina. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack https://youtu. be/35FW9bSP_ys --- - Published: 2023-08-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9349-barbell-rack-floor/ - SKU: Barbell Rack Floor-hp - Price: 125.70 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Component, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: High Performance Component, pu Questo alloggio, realizzato per bilancieri dotati di adattatori 50mm, è pensato per accogliere due bilancieri in posizione verticale. Il componente è stato studiato per poter essere agganciato alle barre di connessione dell’High Performance Rack Cod. 9312 o 9313. Compatibile esclusivamente con High Performance Rack 9349 H. P. Barbell Rack Floor Questo alloggio, realizzato per bilancieri dotati di adattatori 50mm, è pensato per accogliere due bilancieri in posizione verticale. Il componente è stato studiato per poter essere agganciato alle barre di connessione dell’High Performance Rack Cod. 9312 o 9313. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Compatibile esclusivamente con High Performance Rack --- - Published: 2023-08-29 - Modified: 2025-11-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9300m0-high-performance-cage-rack/ - SKU: High Performance Rack Model0 - Price: 1,868.05 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: High Performance Packs - Tag prodotto: High Performance Rack, pu High Performance Cage Rack High Performance Cage Rack è una gabbia per allenamento dotata di: 1 Pz - High Performance Front Bar Cod. 9321 1 Pz - High Performance Roller J Hook Pro (Coppia) Cod. 9095/53 2 Pz – High Performance Safety Belt Cod. 9324 Peso Complessivo 173KG Gli appoggi rotanti per il bilanciere (High Performance Roller J Hook Pro Cod. 9095/53), sono posizionabili internamente ed esternamente la gabbia, sia sulla parte anteriore sia sulla parte posteriore. Il Rack è costruito tramite tubolari 80x80mm, spessore 3mm. Le barre trazioni e le prese sono realizzate con tubolari da 38mm. L’High Performance Cage Rack è autoportante: è comunque consigliabile, ma non indispensabile, il fissaggio a terra. Se si utilizzano accessori per il Suspension Training (come Flying, anelli, corde, elastici) è obbligatorio il fissaggio a terra del rack. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Vedi anche: High Performance Roller J Hook Pro Cod. 9095/53 COMPONENT PER HIGH PERFORMANCE RACK Anteprima High Performance Component 9324 H. P. Safety Belt 31,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9217 Pedana Training HP Cage Rack 1. 296,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima High Performance Component 9316 H. P. Ball Target 77,35€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9323 H. P. Suspension Beam Plate 18,37€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9322 H. P. Suspension Beam 42,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9309 H. P. High Adjustment 87,02€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9315 H. P. 300 mm Handle 30,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9308 H. P. Low Adjustment 63,81€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9306 H. P. 1860 mm Beam 69,63€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9304 H. P. PU Bar 290,07€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9305A H. P. 1060mm Bar 74,07€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima High Performance Component 9305 H. P. 1860mm Bar 77,93€ - 143,96€Fascia di prezzo: da 77,93€ a 143,96€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha... --- - Published: 2023-08-25 - Modified: 2026-04-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9111v-wooden-plyobox-3-in-1/ - SKU: 9111V - Price: 90.60 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Agility, Articoli in Promozione, Outlet, Functional Training, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: Agility, Plyobox Nuovo cubo d’allenamento in legno dotato di prese e pellicola antiscivolo. Orientabile sui diversi lati in modo tale da ottenere tre altezze differenti: 40, 50, 60 cm. IMPORTANTE: a differenza di tutti gli altri plyobox questo modello viene spedito smontato. SCONTO PER DIFETTO ESTETICO SERIE COMPLETA: 9111 Wooden Plyobox 3 in 1 WOODEN PLYOBOX 3 in 1 Nuovo modello realizzato tramite robusti pannelli in legno multistrato rinforzati attraverso l’applicazione di una pellicola impermeabile nera con texture esagonale antiscivolo. Il Wooden Plyobox cod. 9111 può essere posizionato in modo tale da poter lavorare a tre altezze diverse: 40, 50, 60 cm. Altezze ideali per un cubo di allenamento non imbottito. La struttura robusta, il peso elevato, la pellicola antiscivolo, le prese ad asola, rendono l’attrezzo stabile e pratico nei posizionamenti. Si consiglia comunque l’uso su pavimentazione gommata. Come per il modello Soft Cod. 9112, la possibilità di poter disporre in un unico plyobox di tre altezze molto differenti tra loro rende l’attrezzo economico, anche nell’ingombro, ed utile, perché in grado di soddisfare contemporaneamente le esigenze del fitness funzionale e della preparazione atletica. IMPORTANTE: a differenza di tutti gli altri plyobox questo modello viene spedito smontato. Utilizzando le viti fornite in dotazione, è pertanto necessario effettuare l’assemblaggio dei panelli. Il prodotto non è corredato di colla, ma, anche se non indispensabile, è possibile aggiungere colla per legno al fine di rinforzare ulteriormente l’unione dei pannelli. Non assemblare il plyobox senza l’utilizzo di tutte le viti in dotazione. Dimensioni 400 x 500 x 600 mm Peso 17 kg Massimo carico 135 kg Vedi anche: cod. 9112 Soft Plyobox 3 in 1 --- - Published: 2023-08-17 - Modified: 2025-10-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-2a-paddle-high/ - SKU: PADDLEHIGH - Price: 40.41 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: New Product, Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Il Paddle High 9095/2A è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Diametro 350 mm può essere montato sul Paddle Cod.9095/2 ad una altezza di 3170mm, misurati sul punto più alto del Paddle. L’accessorio è dotato di una piastra a C per il serraggio al Paddle Cod.9095/2, è robusto e silenzioso, adatto a diversi tipi di esercizi con palla medica (wall ball exercise). E' necessario acquistare un Paddle cod.9095/2 (o 9095/2OD) per poter utilizzare il Paddle High. E’ possibile effettuare il montaggio a muro senza la presenza del Rack. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE Paddle High Il Paddle High 9095/2A è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Diametro 350mm può essere montato sul Paddle Cod. 9095/2 ad una altezza di 3170mm, misurati sul punto più alto del Paddle. L’accessorio è dotato di una piastra a C per il serraggio al Paddle Cod. 9095/2, è robusto e silenzioso, adatto a diversi tipi di esercizi con palla medica (wall ball exercise). E’ possibile effettuare il montaggio a muro senza la presenza del Rack. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Requisiti minimi di altezza 2,83 m --- - Published: 2023-08-01 - Modified: 2025-11-17 - URL: https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=250576 - SKU: 9095X3 - Price: 5,124.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, New Product, Smart Racks, Rack Station - Tag prodotto: Rack Il 9095X3 Power Cage Rack è una gabbia per allenamento dotata di barre trazioni, appoggi e supporti sicurezza bilanciere regolabili in altezza. Gli appoggi rotanti per il bilanciere (Roller J Hook cod. 9095/14), già inclusi col rack, sono posizionabili internamente ed esternamente la gabbia, sia sulla parte anteriore sia sulla parte posteriore. Il Rack è costruito tramite tubolari 60 x 60 mm, spessore 4 mm, le barre trazioni e le prese, sono realizzate con tubolari da 38 mm. Il 9095X3 Power Cage Rack è autoportante: è comunque consigliabile, ma non indispensabile, il fissaggio a terra. QUESTO PRODOTTO E' LA COMPOSIZIONE DI PIU' PROTOTIPI PERTANTO ALCUNE COMPONENTI POSSONO PRESENTARE ALCUNE VARIAZIONI DI COLORE 9095X3 POWER CAGE RACK Il 9095X3 Power Cage Rack è una gabbia per allenamento dotata di due barre trazioni (multipresa e presa standard), appoggi e supporti sicurezza bilanciere regolabili in altezza. Gli appoggi rotanti per il bilanciere (Roller J Hook cod. 9095/14), già inclusi col rack, sono posizionabili internamente ed esternamente la gabbia, sia sulla parte anteriore sia sulla parte posteriore. Per questo motivo può anche essere posizionato al centro di un’area di lavoro ed utilizzato da più lati. La dotazione standard prevede due appoggi bilanciere ma è anche possibile richiederne in numero maggiore in modo da poter posizionare più bilancieri contemporaneamente. Il Power Cage Rack è costruito tramite tubolari 60 x 60 mm, spessore 3 mm, le barre trazioni e le prese, sono realizzate con tubolari da 38 mm. Il 9095X3 Power Cage Rack è struttura autoportante, per cui, è comunque consigliabile, ma non indispensabile, il fissaggio a terra, con ulteriore aggiunta di componenti il fissaggio diventa indispensabile. Il Rack può essere utilizzato anche con la Panca piana cod. 9020 oppure con la Panca regolabile cod. 9025. Dimensioni 1240x1100 h. 2300 mm Foro regolazione più alto 1950 mm Foro regolazione più basso 370 mm Pull up bars 2225 mm Peso ≈ 115 kg Max carico 450 kg Colore Nero micaceo (Alcune componenti possono presentare alcune variazioni di colore) Requisiti minimi di altezza 2,28 m --- - Published: 2023-08-01 - Modified: 2026-02-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9084-1-barbell-cat-barbell-jack/ - SKU: 9084/1 - Price: 38.13 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, Accessori per Bilancieri, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Accessori Bilanciere Leva di sollevamento del bilanciere dal terreno per consentire un facile carico e scarico dei dischi. Barbell Cat è la versione compatta, leggera, portatile, del Barbell Jack 9084 e si caratterizza appunto per l’estrema agilità d’utilizzo. VENDUTO AL SINGOLO 9084/1 Barbell Cat Barbell Cat cod. 9084/1 è una leva compatta prodotta in nylon. Il nylon si caratterizza per una elevata resistenza ed al contempo per non danneggiare la zigrinatura del bilanciere. La compattezza della leva rende l’attrezzo estremamente pratico, ma rappresenta ovviamente anche il suo limite, sia in funzione della stabilità, sia del peso sollevabile per via della leva ridotta. Dal punto di vista strutturale infatti, il Barbell Cat può sopportare anche carichi superiori ai 500 kg, ma è indicato per il sollevamento monolaterale del bilanciere, un collare porta dischi per volta, con carichi non superiori ai 50 kg per ogni collare. Dimensioni: 300x20 x H 280 mm Sollevamento del bilanciere da terra 245 mm Peso 1,2 kg https://youtu. be/DOV685uTtAQ --- - Published: 2023-07-20 - Modified: 2026-02-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9082-1-silent-gym-chain-progressive-load-12-kg/ - SKU: 9082/1 - Price: 170.80 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: New Product, Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Accessori Bilanciere Evoluzione delle catene per sollevamento pesi, le Silent Gym Chain 9082/1 sono una coppia di robuste strisce in nylon lunghe 155 cm, caratterizzate dalla presenza di 24 pesetti cilindrici da 0,5 kg, per totali 12 kg per ogni striscia. L’attrezzo nasce per eliminare il fastidioso rumore e la scarsa praticità d’uso tipica delle catene metalliche per sollevamento con sovraccarico progressivo. 9082/1 Silent Gym Chain – Progressive load 12 kg Coppia di robuste strisce realizzate in nylon rinforzato, lunghe 155 cm, caratterizzate dalla presenza di 24 pesetti cilindrici da 0,5 kg, per totali 12 kg per ogni striscia. L’attrezzo nasce per eliminare il fastidioso rumore e la scarsa praticità d’uso tipica delle catene metalliche per sollevamento con sovraccarico progressivo. Sulle strisce è cucita una cinghia in nylon larga 5 cm che forma, ad un capo, un anello di 10 cm. La cinghia ha la funzione di rinforzare l’intera striscia, mentre l’anello funge da presa e da collare, per l’inserimento su bilanciere o su porta pesi; rack o attrezzi isotonici a caricamento a dischi idonei all’uso di catene di pesi. Le Silent Gym Chain sono infatti utilizzabili in vario modo. Il bilanciere rappresenta sicuramente l’attrezzo più idoneo anche se, oltre a determinate macchine isotoniche, è diffuso l’uso di catene di pesi indossate o impugnate, per esercizi a corpo libero. Per aumentare il peso del sovraccarico progressivo è possibile montare sul bilanciere più coppie di catene. Vedi anche 9082 Barbell Gym Chain. https://youtu. be/FPXk4gW3H4o --- - Published: 2023-07-17 - Modified: 2025-10-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3025-tappeto-yoga-pilates-1x2-m/ - SKU: 3025 - Price: 39.65 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance training, Group activity, Prodotti a catalogo, Tappetini yoga-pilates, Training Olistico - Tag prodotto: Yoga & pilates MAT Tappeto di grande dimensione, 1x2 m, in resistente PVC, arrotolabile ed antiscivolo. adatto ad ogni tipo di attività, yoga, esercizi a corpo libero ed anche come protezione di aree dedicate al fitness o al posizionamento di attrezzi cardio-fitness, ad esempio bike. E' sconsigliato l'utilizzo con scarpe in quanto, il tappeto, potrebbe usurarsi più rapidamente. 3025 Tappeto Yoga/Pilates 1x2 m Tappeto di grande dimensione, 1x2 m, in resistente PVC, arrotolabile ed antiscivolo. Stesso materiale, texture e spessore 6 mm dei tappetini da Pilates è un tappeto multiuso genericamente adatto ad ogni tipo di attività, yoga, esercizi a corpo libero ed anche come protezione di aree dedicate al fitness o al posizionamento di attrezzi cardio-fitness, ad esempio bike. Il tappeto si stende e si arrotola facilmente e non tende ad arricciarsi, aderendo bene al pavimento. Il Tappeto Yoga/Pilates 3025 si caratterizza per le dimensioni, 1x2 m, nettamente maggiori rispetto ad un tappetino fitness standard. È prodotto in PVC, stesso materiale, texture e spessore 6 mm, del Tappetino Pilates 3024, misure standard 173 x 61 cm, pur apparendo morbido e confortevole al tatto, risulta resistente e poco deformabile. Per via della elevata dimensione può essere genericamente adatto per ogni tipo di attività e può essere adottato anche come base protettiva ove posizionare attrezzature dedicate al fitness; attrezzi da utilizzare a corpo libero, ma anche attrezzature cardio-fitness, come bike ad esempio. Il tappeto si stende e si arrotola facilmente e non tende ad arricciarsi, aderendo bene al pavimento. Dimensioni 1000 x 2000 mm, spessore 6 mm Le suole delle scarpe sono nemiche dei tappetini, specie se si eseguono esercizi che richiedono elevato grip e quindi elevato attrito ed abrasione. I modelli consigliati per questo genere di situazione, che determinerà sempre un elevato grado di usura, sono i tappetini codice: 3024, 3025, 0400, 0400/1, 0401. Sconsigliato il modello cod. 3016, Specifico per uso senza scarpe, codice 0407. I tappetini codice 0403 e 0403/1 sono modelli corti, nascono affinché le scarpe rimangano esterne. Quindi bisogna cercare di evitare, il più possibile, il contatto tra tappetino e scarpe per limitare l'usura. Tutti i tappetini sono prodotti tramite polimeri allo stato gommoso. Elasticità e morbidezza caratterizzano in vario modo i diversi modelli, da cui il confort a la piacevolezza al tatto. Anche le suole delle scarpe sportive sono realizzate tramite materiali gommosi ma, per via della loro funzione; sport su pavimentazioni di cemento, asfalto, legno, ecc. , adottano materiali molto più duri ed abrasivi. Materiali, soluzioni e spessori, inadatti per produrre tappetini. Pertanto le suole delle scarpe sono inevitabilmente nemiche dei tappetini, specie se si eseguono esercizi che determinano un elevato grip e quindi un elevato sfregamento. Esercizi tipo mountain climbing, ad esempio, rovinano immediatamente qualsiasi tappetino, se non si ha l’accortezza di tenere i piedi fuori dall’attrezzo. Non è una questione di qualità e non è nemmeno una questione di tempo, ma prevalentemente di materiali e del modo in cui li si utilizza. Qualsiasi modello di tappetino presenterà rotture ed usura precoce, se usato con calzature ed in modo improprio. Altri modelli di tappetino Sidea: cod. 0400 Tappetino Pieghevole in EVA (lungh. 184 cm, col. blu) cod. 0401 Monoblock EVA Mat 160 cm Grey (lungh. 160 cm, col. grigio) cod. 0403/1 Monoblock EVA Mat 100 cm Grey(lungh. 100 cm, col. grigio) cod. 0403 Monoblock EVA Mat 100 cm Black (lungh. 100... --- - Published: 2023-07-13 - Modified: 2026-02-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9191-e-ecofit-rubber-floor-edge/ - SKU: Ecofit Rubber Floor Edge - Price: 30.50 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Flooring - Tag prodotto: Pavimentazione tecnica Pavimentazione in gomma nuova, prodotta con i materiali residui di Outrace Rubber Floor. L'ottimo rapporto qualità prezzo è la caratteristica principale di questa pavimentazione, ottenuta dal riciclo dei residui di lavorazione della pavimentazione premium Cod. 9190. Spessori disponibili : 5mm 7mm 10mm Dimensioni: 120 x 1020 mm Colori disponibili : 1-BLACKSTONE, 2-GREY, 3-BEIGE/BLACK Special Color: 4-BLACK/YELLOW, 5-BLACK/ORANGE, 6-BLACK/RED, 7-BLACK/LIGHTBLUE, 8-BLACK/BLACK, 9-DARK GREY, 10-GRANITE/RED I colori e la grana possono presentare differenze tra i vari lotti di produzione. TEMPI DI PRODUZIONE 30 GIORNI Ecofit Rubber Floor Edge - Pavimentazione in gomma nuova, prodotta con i materiali residui di Outrace Rubber Floor. L'ottimo rapporto qualità prezzo è la caratteristica principale di questa pavimentazione, ottenuta dal riciclo dei residui di lavorazione della pavimentazione premium Cod. 9190. Per questo motivo le piastrelle si presentano puntinate, ossia macchiettate con tanti piccoli punti dello stesso colore o di colore diverso. Rispetto la serie 9190 questa pavimentazione risulta leggermente più porosa, con più grip, anche se la superficie rimane impermeabile; non assorbe acqua e sudore. Si tratta di una pavimentazione adatta ad un utilizzo intenso, ad aree con macchine isotoniche e cardio, ma soprattutto adatta per le aree dove vengono utilizzati pesi liberi: manubri, kettlebell, bilancieri. Ecofit Rubber Floor Edge non ha le caratteristiche di resistenza alle lacerazioni delle pavimentazione riciclate, Cod. 9201, 9202, ma il tipo di gomma ed il disegno puntinato, permettono a queste piastrelle di ben affrontare gli urti dei pesi in appoggio. Spessori disponibili : 5mm 7mm 10mm Dimensioni: 120 x 1020 mm Colori disponibili : 1-BLACKSTONE, 2-GREY, 3-BEIGE/BLACK Special Color: 4-BLACK/YELLOW, 5-BLACK/ORANGE, 6-BLACK/RED, 7-BLACK/LIGHTBLUE, 8-BLACK/BLACK, 9-DARK GREY, 10-GRANITE/RED I colori e la grana possono presentare differenze tra i vari lotti di produzione. Modelli disponibili Ecofit Rubber Floor Edge: 9191/5E spessore 5mm 9191/7E spessore 7mm 9191/10E spessore 10mm --- - Published: 2023-07-13 - Modified: 2026-02-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9191-c-ecofit-rubber-floor-corner/ - SKU: Ecofit Rubber Floor Corner - Price: 18.30 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Flooring - Tag prodotto: Pavimentazione tecnica Pavimentazione in gomma nuova, prodotta con i materiali residui di Outrace Rubber Floor. L'ottimo rapporto qualità prezzo è la caratteristica principale di questa pavimentazione, ottenuta dal riciclo dei residui di lavorazione della pavimentazione premium Cod. 9190. Spessori disponibili : 5mm 7mm 10mm Dimensioni:120 x 120 mm Colori disponibili : 1-BLACKSTONE, 2-GREY, 3-BEIGE/BLACK Special Color: 4-BLACK/YELLOW, 5-BLACK/ORANGE, 6-BLACK/RED, 7-BLACK/LIGHTBLUE, 8-BLACK/BLACK, 9-DARK GREY, 10-GRANITE/RED I colori e la grana possono presentare differenze tra i vari lotti di produzione. TEMPI DI PRODUZIONE 30 GIORNI Ecofit Rubber Floor Corner - Pavimentazione in gomma nuova, prodotta con i materiali residui di Outrace Rubber Floor. L'ottimo rapporto qualità prezzo è la caratteristica principale di questa pavimentazione, ottenuta dal riciclo dei residui di lavorazione della pavimentazione premium Cod. 9190. Per questo motivo le piastrelle si presentano puntinate, ossia macchiettate con tanti piccoli punti dello stesso colore o di colore diverso. Rispetto la serie 9190 questa pavimentazione risulta leggermente più porosa, con più grip, anche se la superficie rimane impermeabile; non assorbe acqua e sudore. Si tratta di una pavimentazione adatta ad un utilizzo intenso, ad aree con macchine isotoniche e cardio, ma soprattutto adatta per le aree dove vengono utilizzati pesi liberi: manubri, kettlebell, bilancieri. Ecofit Rubber Floor Corner non ha le caratteristiche di resistenza alle lacerazioni delle pavimentazione riciclate, Cod. 9201, 9202, ma il tipo di gomma ed il disegno puntinato, permettono a queste piastrelle di ben affrontare gli urti dei pesi in appoggio. Spessori disponibili : 5mm 7mm 10mm Dimensioni:120 x 120 mm Colori disponibili : 1-BLACKSTONE, 2-GREY, 3-BEIGE/BLACK Special Color: 4-BLACK/YELLOW, 5-BLACK/ORANGE, 6-BLACK/RED, 7-BLACK/LIGHTBLUE, 8-BLACK/BLACK, 9-DARK GREY, 10-GRANITE/RED I colori e la grana possono presentare differenze tra i vari lotti di produzione. Modelli disponibili Ecofit Rubber Floor Corner: 9191/5C spessore 5mm 9191/7C spessore 7mm 9191/10C spessore 10mm --- - Published: 2023-07-11 - Modified: 2026-02-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9190-c-outrace-rubber-floor-corner/ - SKU: Outrace Rubber Floor corner - Price: 32.03 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Flooring - Tag prodotto: Pavimentazione tecnica L'Outrace Rubber Floor è una pavimentazione tecnica in gomma nuova, non prodotta tramite agglomerati di granuli di gomma. Consiste in piastrelle resistenti, stabili, compatte, facilmente lavabili, ottimamente rifinite. Si tratta di pavimentazioni adatte alle aree dedicate ad esercizi a corpo libero e/o sale attrezzi dotate di macchine isotoniche e cardio. Spessori disponibili : 5mm 7mm 10mm Dimensioni:120 x 120 mm I colori e le texture possono presentare differenze tra i vari lotti di produzione. TEMPI DI PRODUZIONE 30 GIORNI OUTRACE RUBBER FLOOR - Pavimentazione tecnica in gomma nuova Outrace Rubber Floor Corner è una pavimentazione tecnica in gomma nuova, non prodotta tramite agglomerati di granuli di gomma. Consiste in piastrelle resistenti, stabili, compatte, facilmente lavabili, ottimamente rifinite. Si tratta di pavimentazioni adatte alle aree dedicate ad esercizi a corpo libero e/o sale attrezzi dotate di macchine isotoniche e cardio. La gamma colori è ampia ed il tipo di prodotto consente l’inserimento di elementi grafici di varia tipologia. Colori disponibili : 1-Black, 2-Grey, 3-Red, 4-Carbon , 5-Marble Grey, 6-Marble Pearl, 7-Wenge, 8-Brown, 9-Natural Wood. Dimensioni:120 x 120 mm I colori e le texture possono presentare differenze tra i vari lotti di produzione. Modelli disponibili Outrace Rubber Floor Corner: 9190/5c spessore 5 mm 9190/7c spessore 7 mm 9190/10c spessore 10 mm Adatto a: 9190 Outrace Rubber Floor --- - Published: 2023-07-11 - Modified: 2026-02-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9190-e-outrace-rubber-floor-edge/ - SKU: Outrace Rubber Floor edge - Price: 58.71 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Flooring - Tag prodotto: Pavimentazione tecnica L'Outrace Rubber Floor è una pavimentazione tecnica in gomma nuova, non prodotta tramite agglomerati di granuli di gomma. Consiste in piastrelle resistenti, stabili, compatte, facilmente lavabili, ottimamente rifinite. Si tratta di pavimentazioni adatte alle aree dedicate ad esercizi a corpo libero e/o sale attrezzi dotate di macchine isotoniche e cardio. Spessori disponibili : 5mm 7mm 10mm Dimensioni: 120 x 1020 mm I colori e le texture possono presentare differenze tra i vari lotti di produzione. TEMPI DI PRODUZIONE 30 GIORNI OUTRACE RUBBER FLOOR - Pavimentazione tecnica in gomma nuova Outrace Rubber Floor Edge è una pavimentazione tecnica in gomma nuova, non prodotta tramite agglomerati di granuli di gomma. Consiste in piastrelle resistenti, stabili, compatte, facilmente lavabili, ottimamente rifinite. Si tratta di pavimentazioni adatte alle aree dedicate ad esercizi a corpo libero e/o sale attrezzi dotate di macchine isotoniche e cardio. La gamma colori è ampia ed il tipo di prodotto consente l’inserimento di elementi grafici di varia tipologia. Colori disponibili : 1-Black, 2-Grey, 3-Red, 4-Carbon , 5-Marble Grey, 6-Marble Pearl, 7-Wenge, 8-Brown, 9-Natural Wood. Dimensioni: 120 x 1020 mm I colori e le texture possono presentare differenze tra i vari lotti di produzione. Modelli disponibili Outrace Rubber Floor Edge: 9190/5e spessore 5 mm 9190/7e spessore 7 mm 9190/10e spessore 10 mm Adatto a: 9091 Outrace Rubber Floor --- - Published: 2023-06-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or17000-tower-pillar/ - SKU: TOWER-PILLAR - Price: 3,175.20 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Frame, Tower - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE TOWER è la configurazione più compatta della gamma OUTRACE, l’unica composta da un unico montante. Questo rende la TOWER una struttura assolutamente unica all’interno dell’offerta di rack e strutture d’allenamento, in grado di occupare una porzione minima di spazio a terra ma al tempo stesso di fungere da vero e proprio fulcro multifunzionale, attorno al quale sviluppare stazioni di allenamento di vario tipo. Outdoor: 12 settimane TOWER PILLAR OUTRACE è la configurazione più compatta della gamma OUTRACE, l’unica composta da un unico montante. Questo rende la TOWER una struttura assolutamente unica all’interno dell’offerta di rack e strutture d’allenamento, in grado di occupare una porzione minima di spazio a terra ma al tempo stesso di fungere da vero e proprio fulcro multifunzionale, attorno al quale sviluppare stazioni di allenamento di vario tipo. OR17000BW - BLACK/WHITE OR17000BB - BLACK/BLACK OD17000BW - BLACK/WHITE OUTDOOR OD17000BB - BLACK/BLACK OUTDOOR Accessori OUTRACE compatibili con TOWER PILLAR OUTRACE: Anteprima Movable OR16038 Ball Trampoline 599,70€ Iva inclusa - 620,10€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 599,70€ Iva inclusa a 620,10€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16039 Plyo Board OUTRACE 328,40€ Iva inclusa - 380,63€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 328,40€ Iva inclusa a 380,63€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16041 Dips Bar 268,68€ Iva inclusa - 335,85€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 268,68€ Iva inclusa a 335,85€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16040 Barbell Lever 287,33€ Iva inclusa - 366,78€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 287,33€ Iva inclusa a 366,78€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16028 Tray Storage 298,53€ Iva inclusa - 393,24€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 298,53€ Iva inclusa a 393,24€ Iva inclusa Anteprima Accessories OR16052 Punching Bag 30 Kg 210,00€ Iva inclusa Anteprima Combat-Fitness boxing OR16053 Punching Ball 30Kg 210,00€ Iva inclusa Anteprima Accessories OR16046 Flyo 383,08€ Iva inclusa Anteprima Accessories OR16047 Training Ladder 152,50€ Iva inclusa Anteprima Accessories OR2092 Flying OUTRACE 80,52€ Iva inclusa Anteprima Accessories OR16045 Trapezex 278,16€ Iva inclusa Anteprima Accessories OR16003 Connectors Pair 112,85€ Iva inclusa Anteprima Tower OR17400 OUTRACE TOWER PB HOOK 44,04€ Iva inclusa - 50,39€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 44,04€ Iva inclusa a 50,39€ Iva inclusa Anteprima Tower OR17100LL ARM LAT BAR – LAT BAR 522,44€ Iva inclusa - 602,92€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 522,44€ Iva inclusa a 602,92€ Iva inclusa Anteprima Tower OR17100HL ARM HOOK LAT BAR 746,35€ Iva inclusa - 932,92€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 746,35€ Iva inclusa a 932,92€ Iva inclusa Anteprima Tower OR17100HH ARM HOOK–HOOK 733,90€ Iva inclusa - 814,39€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 733,90€ Iva inclusa a 814,39€ Iva inclusa Anteprima Tower OR17008 OUTRACE TOWER PEG 47,26€ Iva inclusa - 52,74€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 47,26€ Iva inclusa a 52,74€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16038 Ball Trampoline 599,70€ Iva inclusa - 620,10€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 599,70€ Iva inclusa a 620,10€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16039 Plyo Board OUTRACE 328,40€ Iva inclusa - 380,63€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 328,40€ Iva inclusa a 380,63€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16041 Dips Bar 268,68€ Iva inclusa - 335,85€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 268,68€ Iva inclusa a 335,85€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16040 Barbell Lever 287,33€ Iva inclusa - 366,78€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 287,33€ Iva inclusa a 366,78€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16028 Tray Storage 298,53€ Iva inclusa - 393,24€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 298,53€ Iva inclusa a 393,24€ Iva inclusa Anteprima Accessories OR16052 Punching Bag 30 Kg 210,00€ Iva inclusa Anteprima Combat-Fitness boxing OR16053 Punching... --- - Published: 2023-06-04 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0231-3k-deficit-sumo-squat-kit-t-bell-handle/ - SKU: 0231/3K - Price: 140.30 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Group activity, New Product, Prodotti a catalogo, Step e Plyobox professionali di alta gamma, Training Kit - Tag prodotto: Bumper plate, Step Pratico Kit appositamente realizzato per l’allenamento delle gambe, in particolare dei glutei, attraverso l’esecuzione di esercizi in accosciata con sovraccarico in deficit rispetto al piano di appoggio dei piedi. IL KIT COMPRENDE: 9011 T-BELL HANDLE x1 (clicca qui) 0231/2 – MINI AEROBIC STEP: x2pz (clicca qui) 0231/1 – COPPIA GRADINI AEROBIC STEP: x 2cp (clicca qui) (DISCHI NON INCLUSI) 20% SCONTO KIT Deficit Sumo Squat Kit - Pratico Kit appositamente realizzato per l’allenamento delle gambe, in particolare dei glutei, attraverso l’esecuzione di esercizi in accosciata con sovraccarico in deficit rispetto al piano di appoggio dei piedi. Il kit prende nome dalla famosa variante dello squat detta Sumo, per via della postura a gambe divaricate che ricorda quella dei sumotori. Lo Squat Sumo si caratterizza per una apertura delle gambe molto ampia, ben oltre la larghezza delle spalle, con le punte dei piedi naturalmente extraruotate. Ne deriva una minore flessione ed estensione dell’anca, tipica dello squat standard, in favore di una più accentuato lavoro di abduzione e adduzione. Conseguentemente, sul piano muscolare, avremo una maggiore attivazione dei muscoli adduttori e del grande gluteo. Gluteo la cui attivazione ed allungamento, saranno maggiori tanto maggiore risulterà la profondità dell’accosciata. Per ottenere un’accosciata completa, massimamente profonda, utilizzando un sovraccarico, al fine di stimolare ulteriormente la muscolatura, la soluzione tecnicamente più semplice è quella di impugnare un peso in modo naturale, col carico che grava verso il basso. La T-Bell 9011 rappresenta, da questo punto di vista, la soluzione più semplice e sicura, da abbinare ai Mini Step 0231/2 al fine di poter scendere col carico stesso sotto la linea di appoggio dei piedi. Il T-Bell Deficit Sumo Squat Kit 0231/3K rappresenta per questi motivi una pratica soluzione per l’allenamento delle gambe, in particolare dei glutei, attraverso l’esecuzione di esercizi in massima accosciata, con sovraccarico, ed in deficit rispetto al piano di appoggio dei piedi; Deficit Sumo Squat e Straddle Lifts. Al kit è possibile aggiungere altre coppie di gradini 0231/1 per alzare ulteriormente gli step: coppie di gradini 0231/1 IL KIT COMPRENDE: 9011 T-BELL HANDLE x1 (clicca qui) 0231/2 – MINI AEROBIC STEP: x2pz (clicca qui) 0231/1 – COPPIA GRADINI AEROBIC STEP: x 2cp (clicca qui) https://youtu. be/imoqD5GQgQM Altri modelli di step disponibili: cod. 0235 Ecofit Step (h 14 cm) cod. 0231 Easy Aerobic Step (h 11 cm) cod. 0231/1 Gradini Aerobic step (coppia, h 5 cm) cod. 0230 Aerobic Step (4 rialzi, h 11-21 cm) cod. 0230/1 Aerobic step (16 rialzi, h 11-50 cm) cod. 0212W Si-Step Bianco (h 15-18-21 cm) cod. 0235 Premium Step (h 15-20-25 cm) --- - Published: 2023-06-02 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9020-cuscino-di-ricambio-per-panca-piana-9020/ - SKU: R9020 - Price: 24.40 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: PANCA & POWERLIFTING, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bench, ricambio-panca-piana Cuscino di Ricambio per la panca regolabile professionale codice 9020. Viti non incluse. CUSCINO DI RICAMBIO PER PANCA PIANA 9020 Cuscino di Ricambio per la panca regolabile professionale codice 9020. --- - Published: 2023-06-02 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9011-t-bell-handle-presa-a-t-caricabile/ - SKU: 9011 - Price: 53.38 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: New Product, Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bar Nata per il Deficit Sumo Squat (Straddle Lifts) per l’allenamento dei glutei, è in realtà una presa stretta versatile ed utilizzabile per diversi esercizi; squat, affondi laterali e stacchi nelle diverse varianti, Romanian Deadlifts su tutti, sino ad esercizi di remata e tirata dedicati a dorso e spalle. DISCHI NON INCLUSI 9011 T-Bell Handle - Presa a T caricabile Nata per il Deficit Sumo Squat (Straddle Lifts) per l’allenamento dei glutei, è in realtà una presa stretta versatile ed utilizzabile per diversi esercizi. Squat, affondi laterali e stacchi nelle diverse varianti, Romanian Deadlifts su tutti, sino ad esercizi di remata e tirata dedicati a dorso e spalle. La T-Bell Handle 9011 è una presa stretta (15 cm), caratterizzata principalmente da maniglie girevoli gommate di diametro elevato (34 mm). Queste maniglie, grosse, gommate, dal grip elevato, son state adottate per garantire il miglior confort di presa, soprattutto attraverso la riduzione del possibile dolore sul palmo della mano, la “cosiddetta presa che taglia”. Esercizi come il Deficit Sumo Squat posso infatti comportare l’uso di carichi elevati ed una presa confortevole rappresenta un aspetto molto rilevante per questo tipo di attrezzo. La maniglia è caricabile attraverso l’inserimento di piastre foro 50mm nel perno di carico, da cui il nome T-Bell Handle. Perno di carico a sua volta dotato di supporto piastre, fori di regolazione e pernetto di arresto con sgancio rapido, per poter facilmente posizionare la maniglia ad altezze differenti. Sulla T-Bell Handle possono essere utilizzati tutti i tipi di piastre con foro 50 mm. Per ragioni d’ingombro, determinate dal diametro esterno della piastra, sono consigliati pesi inferiori ai 10 kg. Dimensione: 200 x 150 x H380mm Perno di carico: 35x35 mm, caricabili 300 mm Carico massimo: 150kg Fori regolazione: 5 Peso: 3 kg Colore: nero La T-Bell Handle è stata progettata in combinazione 0231/2 Mini AerobicStep che compone il 0231/2K Deficit Sumo Squat Kit ed il 0231/3K Deficit Sumo Squat Kit + T-Bell Handle. https://youtu. be/imoqD5GQgQM DISCHI COMPATIBILI: Anteprima Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU 9030-9036 PU Plate – Piastra in PU con prese 7,63€ - 122,00€Fascia di prezzo: da 7,63€ a 122,00€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima New Product 9036/6-9046/6 Powerlifting Plates 16,17€ - 166,99€Fascia di prezzo: da 16,17€ a 166,99€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima HomeGym 9030/3-9036/3 Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese 6,10€ - 85,40€Fascia di prezzo: da 6,10€ a 85,40€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima New Product 9038/05-9038/50 Fractional Plate 5,34€ - 68,63€Fascia di prezzo: da 5,34€ a 68,63€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto --- - Published: 2023-05-29 - Modified: 2026-04-17 - URL: https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=238315 - SKU: GIANTBALL-V - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Giant Ball, Medicine Ball Le Giant Medicine Ball, anche chiamate wall ball, sono palle mediche dalle grandi dimensioni rivestite in ecopelle, robustissime ma non dure, dal rimbalzo moderato, appositamente realizzate per il training funzionale. Disponibili in una vasta gamma di pesi, da 2 sino 20 Kg, il loro diametro non varia col variare del peso. DIFETTO ESTETICO sc 50% Non adatte a esercizi di smash a terra (vedi cod. 0470-0477 Smash D-Ball) Rack per Stoccaggio: cod. 0510 Giant Medball Rack VEDI ANCHE: 0499 Giant Medicine Ball GIANT MEDICINE BALL Le Giant Medicine Ball sono palle mediche dalle grandi dimensioni rivestite in ecopelle, robustissime ma non dure, dal rimbalzo moderato, appositamente realizzate per il training funzionale. Anche chiamate Wall Ball, sono disponibili in una vasta gamma di pesi, da 2 sino 20 kg, e il loro diametro non varia col variare del peso. L’utilizzo delle Giant Medicine Ball consente l’incremento della velocità e della potenza nei trasferimenti di carico richiedendo una continua coordinazione e stabilizzazione. Vengono impiegate ampiamente nel group training, personal training, lavori in coppia e nella preparazione atletica. Non sono consigliate per lo slam, lanci di violenza al suolo perché si corre il rischio di danneggiarle. Il materiale utilizzato per la loro realizzazione è l’ecopelle per il rivestimento esterno, i sacchetti di sabbia e le pezze in cotone per l’imbottitura interna. Modelli disponibili: cod. 0499v Giant Medicine Ball 2 kg / Ø 350 mm Esercizi con le giant medicine ballScopri di più Forward Lunge with Trunk Rotation Thruster Plank Elbows on Ball Deficit Push-Up with Rolling Ball Winshield Wipers Forward Lunge with Trunk Rotation Thruster Plank Elbows on Ball Deficit Push-Up with Rolling Ball Winshield Wipers TOP 5: i 5 migliori esercizi con le Giant Medicine Ball Scopri di più Allenamento con le Giant Medicine Ball Le Giant Medicine Ball si sono ritagliate nel mondo del training un posto di rilievo grazie alle loro caratteristiche ed alle ampie possibilità di applicazione. La loro diffusione si è avuta in particolare nell’ambito dell’allenamento funzionale che, in primis, implica la realizzazione di gesti quotidiani in chiave sportiva e allo stesso tempo cura la postura e l’esecuzione degli stessi. Grazie alle dimensioni “importanti”, questo tipo di attrezzo risulta essere molto utile all’interno dei protocolli di preparazione atletica, nel lavoro di core-training e nell’allenamento della forza. A differenza delle classiche palle mediche inoltre, le Giant Medicine Ball, sono mediamente morbide e questo fa sì che la presa e l’uso risultino agevoli, sicuri, anche se più impegnativi. Sono numerosi infatti gli esercizi che prevedono, alla fine dello schema motorio di riferimento, una parte esplosiva con il lancio della palla verso una parete o un leggero ribalzo (da cui il nome Wall Ball). La versatilità dell’attrezzo è tale che si possono eseguire interi workout allenando tutte le parti del corpo (gambe, core, tronco), raggiungendo obiettivi diversi a seconda delle esigenze specifiche. Al di là delle numerose applicazioni, delle caratteristiche costruttive, ciò che rende unica la Giant Medicine Ball è anche la possibilità di poter essere usata in spazi ristretti, tra le mura domestiche ad esempio. Immaginando un intero work-out dobbiamo considerare che il semplice fatto di tenere una palla di grandi dimensioni tra le mani implica un importante lavoro isometrico atto al condizionamento dell’intero cingolo scapolo-omerale, cosa che comporta un potenziale miglioramento in termini di postura. Con la corretta esecuzione degli esercizi propri del functional training è possibile utilizzare l’attrezzo sia come sovraccarico nello svolgimento, ad esempio, di affondi nei tre piani di movimento, o come base di appoggio instabile sulla quale... --- - Published: 2023-05-22 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4151-fitness-hand-cart-trolley/ - SKU: 4151 - Price: 228.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: New Product, Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: storage rack Carrello per il trasporto di attrezzi utilizzabile anche su percorsi leggermente accidentati. Il carrello è dotato di timone con maniglia e quattro sponde a smontaggio rapido. Fitness Hand Cart Trolley – Carrello trasporto attrezzi Carrello per il trasporto di attrezzi utilizzabile anche su percorsi leggermente accidentati. Il carrello è dotato di timone con maniglia e quattro sponde a smontaggio rapido. Il carrello trasporto attrezzi, codice 4151, struttura in acciaio, verniciato a polvere, colore nero, è dotato di timone con maniglia, sponde a smontaggio rapido e 4 ruote profilate, diametro 32 cm, gonfiate ad aria, montate su cerchi metallici, che consentono al carrello di poter essere utilizzato anche su percorsi leggermente accidentati. Lo smontaggio rapido delle quattro sponde permette di utilizzare il carrello anche col solo pianale, 122x62, h 39 cm, per poter caricare oggetti di maggior dimensione. Ad esempio, rimuovendo le sponde anteriori e posteriori, è possibile trasportare bilancieri. ATTENZIONE: il prodotto non è un gioco e non può essere utilizzato per il trasporto di persone. Scheda tecnica Fitness Hand Cart Trolley: Portata massima: 450KG / 1000LB Dimensioni interne cesta: 1220 x 600 x h280 mm Dimensioni totali del carrello: 1358 x 620 x h660 mm Altezza massima timone 1060mm Peso: 26 Kg --- - Published: 2023-05-22 - Modified: 2025-10-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4150-storage-cage-cart/ - SKU: 4150 - Price: 228.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: New Product, Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: storage rack Storage Cage Cart - Carrello cesta porta attrezzi dotato di ruote, maniglie e chiusura superiore. Carrello cesta porta attrezzi Storage Cage Cart - Carrello cesta porta attrezzi dotato di ruote, maniglie e chiusura superiore. Il carrello cesta porta attrezzi, codice 4150, è realizzato in acciaio verniciato a polvere di colore nero, tramite tubolari da 20 mm e pannelli di rete metallica maglia 70x70 mm, filo 5 mm, con ruote pivotanti 75x30 mm e relativa chiusura superiore. È adatto per contenere attrezzi di varia tipologia come palle mediche, tappetini (esempio 24 Pilates Mat 3024) ed attrezzi dedicati al training funzionale. Scheda tecnica Storage Cage Cart: Portata massima: 50KG / 110LB Dimensioni interne cesta: 900 x 600 x h660 mm Dimensioni totali del carrello: 900 x 600 x h950 mm Peso: 18 Kg --- - Published: 2023-05-22 - Modified: 2025-11-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9029-4-viking-handle-clean-and-jerk-handle/ - SKU: 9029/4 - Price: 147.93 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Total Core Pin, Accessori per Bilancieri, New Product, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Viking Handle è una maniglia a forma di corna con prese neutre ruotanti utilizzabile col Total-Core Pin cod. 9029, o con qualsiasi tipo di landmine, purché dotato di bilanciere con manicotti porta dischi diametro 50 mm. Estremamente pratica da utilizzare, permette di eseguire un’ampia gamma di esercizi di spinta, caratterizzati da numerose variabili, accomunate sempre da un intenso core training. Viking Handle – Clean and Jerk Handle Viking Handle è una maniglia a forma di corna con prese neutre ruotanti utilizzabile col Total-Core Pin cod. 9029, o con qualsiasi tipo di landmine, purché dotato di bilanciere con manicotti porta dischi diametro 50 mm. Estremamente pratica da utilizzare, permette di eseguire un’ampia gamma di esercizi di spinta, caratterizzati da numerose variabili, accomunate sempre da un intenso core training. Progettata per essere pratica, semplice ed efficace, la Viking Handle 9029/4, è caratterizzata della presenza di due prese neutre ruotanti ed una doppia possibilità di caricamento dei dischi: sul bilanciere e tramite un porta dischi aggiuntivo centrale lungo 20 cm. Quest’ultima soluzione consente di poter modificare velocemente il carico, evitando l’adozione di porta dischi laterali che aumenterebbero notevolmente l’ingombro dell’attrezzo. Le prese ruotanti, distanziate tra loro 60 cm, sono gommate e di diametro 34 mm, in modo tale da risultare confortevoli per il palmo della mano anche nei press con carichi elevati. L’efficacia dell’attrezzo è data anche dall’ampia gamma di esercizi eseguibili: clean & jerk, press, row, lunge, squat, overhead squat, jump squat ecc. , esercizi caratterizzati da un intenso core training ed all’occorrenza, da elevata esplosività. Da questo punto di vista la Viking Handle può essere considerata un ottimo strumento per la preparazione fisica sportiva specifica e lo strenght and conditioning training, anche perché facilmente inseribile in circuiti di allenamento. Dimensione: 970 x 740 x 270 mm Diametro foro: 51 mm Peso: 12,2 kg Colore: nero Carico massimo: 200 Kg La Viking Handle è stata progettata in combinazione col Total-Core Pin cod. 9029 https://youtu. be/fuVg2cHNZR0 --- - Published: 2023-04-11 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1156-110h-kit-pesi-hex-110kg/ - SKU: 1156/110H - Price: 439.81 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-2 - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Dumbbells, Training Kit - Tag prodotto: Dumbbells Kit Allenamento manubri esagonali gommati comprensivo di rack porta pesi. Composto da: cod. 1156 - RACK PORTA PESI A PIRAMIDE - 1pz cod. 8901 - MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 1Kg - 2pz cod. 8902 - MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 2Kg - 2pz cod. 8903 - MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 3Kg - 2pz cod. 8904 - MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 4Kg - 2pz cod. 8905 - MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 5Kg - 2pz cod. 8906 - MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 6Kg - 2pz cod. 8907- MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 7Kg - 2pz cod. 8908 - MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 8Kg - 2pz cod. 8909 - MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 9Kg - 2pz cod. 8910 - MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 10Kg - 2pz OFFERTA - SCONTO 20% KIT Kit Pesi Hex 110Kg Kit Allenamento manubri esagonali gommati comprensivo di rack porta pesi. Composto da: cod. 1156 - RACK PORTA PESI A PIRAMIDE - 1pz cod. 8901 - MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 1Kg - 2pz cod. 8902 - MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 2Kg - 2pz cod. 8903 - MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 3Kg - 2pz cod. 8904 - MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 4Kg - 2pz cod. 8905 - MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 5Kg - 2pz cod. 8906- MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 6Kg - 2pz cod. 8907- MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 7Kg - 2pz cod. 8908 - MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 8Kg - 2pz cod. 8909 - MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 9Kg - 2pz cod. 8910 - MANUBRI ESAGONALI GOMMATI 10Kg - 2pz per un totale di 110 Kg I MANUBRI NON SONO DROPPABILI Anteprima Prodotti a catalogo 1156 Pyramid Dumbbells RackAggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima Dumbbells 8901-8950 Hex Rubber DumbbellScegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto --- - Published: 2023-04-11 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1156-110c-kit-pesi-cromati-110kg/ - SKU: 1156/110C - Price: 674.66 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Dumbbells, Training Kit - Tag prodotto: Dumbbells Kit pesi Cromati da Allenamento comprensivo di rack. Composto da: cod. 1156 - RACK PORTA PESI A PIRAMIDE - 1pz cod. 1161 - COPPIA PESI CROMATI DA 1Kg - 1cp cod. 1162 - COPPIA PESI CROMATI DA 2Kg - 1cp cod. 1163 - COPPIA PESI CROMATI DA 3Kg - 1cp cod. 1164 - COPPIA PESI CROMATI DA 4Kg - 1cp cod. 1165 - COPPIA PESI CROMATI DA 5Kg - 1cp cod. 1166 - COPPIA PESI CROMATI DA 6Kg - 1cp cod. 1167 - COPPIA PESI CROMATI DA 7Kg - 1cp cod. 1168 - COPPIA PESI CROMATI DA 8Kg - 1cp cod. 1169 - COPPIA PESI CROMATI DA 9Kg - 1cp cod. 1170 - COPPIA PESI CROMATI DA 10Kg - 1cp OFFERTA - SCONTO 20% KIT KIT Pesi Cromati 110KG Kit pesi Cromati da Allenamento comprensivo di rastrelliera. Composto da: cod. 1156 - RACK PORTA PESI A PIRAMIDE - 1pz cod. 1161 - COPPIA PESI CROMATI DA 1Kg - 1cp cod. 1162 - COPPIA PESI CROMATI DA 2Kg - 1cp cod. 1163 - COPPIA PESI CROMATI DA 3Kg - 1cp cod. 1164 - COPPIA PESI CROMATI DA 4Kg - 1cp cod. 1165 - COPPIA PESI CROMATI DA 5Kg - 1cp cod. 1166 - COPPIA PESI CROMATI DA 6Kg - 1cp cod. 1167 - COPPIA PESI CROMATI DA 7Kg - 1cp cod. 1168 - COPPIA PESI CROMATI DA 8Kg - 1cp cod. 1169 - COPPIA PESI CROMATI DA 9Kg - 1cp cod. 1170 - COPPIA PESI CROMATI DA 10Kg - 1cp per un totale di 110 Kg Anteprima Prodotti a catalogo 1156 Pyramid Dumbbells RackAggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima Dumbbells 2121-2132 Manubri In NeopreneScegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto --- - Published: 2023-03-10 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1710_1-rope-protector/ - SKU: 1710/1 - Price: 7.63 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: GYM ROPE, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: ricambi-rope-protector, Rope Rope Protector - Manica in tessuto con velcro per offrire maggiore protezione contro l'usura alle gym rope 1710 e 1711 nel punto di piega. Lunghezza 40cm Larghezza 21cm. Adatte per: Diametro da 38 a 50mm Rope Protector - Manica in tessuto con velcro per offrire maggiore protezione contro l'usura alle Gym Rope 1710 e 1711 nel punto di piega. Lunghezza 40cm Larghezza 21cm. Adatte per: Diametro da 38 a 50mm --- - Published: 2023-03-10 - Modified: 2026-02-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9025a-r9025b-cuscini-di-ricambio-per-panca-9025/ - SKU: R9025 - Price: 24.40 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: PANCA & POWERLIFTING, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bench, ricambi-panca-9025 Cuscini di Ricambio per la panca regolabile professionale codice 9025. compatibili anche con la 9017 Flex Bench Viti non incluse. Modelli disponibili: cod. R9025A Seduta (parte più piccola) cod. R9025B Schiena (parte più lunga) CUSCINI DI RICAMBIO PER PANCA 9025 Cuscini di Ricambio per la panca regolabile professionale codice 9025. compatibili anche con la 9017 Flex Bench Modelli disponibili: cod. R9025A Seduta (parte più piccola) cod. R9025B Schiena (parte più lunga) --- - Published: 2023-02-10 - Modified: 2025-10-22 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1707-weight-lifting-belt/ - SKU: Weight-Lifting-Belt - Price: 35.08 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Accessori, Pesistica -Pedane & Kit, Accessori per Bilancieri, New Product, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Accessori Bilanciere, Barbell Cintura per sollevamento pesi caratterizzata da una struttura multistrato composta da una parte esterna in pelle bovina con pellicola protettiva in pvc, spessore 1,8mm; un’anima centrale in resistente poliuretano, ~5,5mm; una sottile imbottitura ~15mm; ed una parte interna, a contatto col corpo, in confortevole crosta di pelle bovina scamosciata, 0,8mm. Disponibile in 6 taglie, come da tabella sotto riportata. La linea di cinture 1707 Weight-Lifting Belt è stata studiata per il weight-lifting training ad alta intensità, e cioè per quegli atleti che desiderano incrementare la stabilità del core e la prestazione complessiva, indossando un attrezzo in grado di aumentare la pressione intra-addominale consentendo, al contempo, una buona libertà di movimento e la miglior vestibilità, intesa come capacità della cintura di adattarsi al punto vita pur garantendo una sufficiente rigidità. Per questo la cintura è stretta, altezza regolare di 10cm su tutta la lunghezza, di spessore 8mm, e presenta una sottile imbottitura per la zona lombare, ~15mm, con uno spessore complessivo 23mm. Tenuta e rapidità nel togli e metti, sono garantite dalla fibbia in acciaio cromato con ardiglione singolo e dai fori ovali. La cintura è rifinita tramite doppie cuciture in poliestere. Il valore del girovita si ottiene misurando la circonferenza della vita nel punto più stretto, poco sopra le creste iliache. Ad esempio, un atleta con un girovita di 90cm sceglierà la cintura taglia L, che, come indicato in tabella, è adatta ad atleti con girovita inferiore a 95cm. Weight-Lifting Belt -Taglie disponibili: cod. 1707/75 XS: girovita minore di 65cm cod. 1707/85 S: girovita da 65cm a 74cm cod. 1707/95 M girovita da 75cm a 84cm cod. 1707/105 L girovita da 85cm a 94cm cod. 1707/115 XL girovita da 95cm a 104cm cod. 1707/125 XXL girovita da 105cm a 114cm Vedi anche: 1709 Belt with Chain --- - Published: 2023-02-02 - Modified: 2026-02-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9191-ecofit-rubber-floor-colorazioni-speciali/ - SKU: Ecofit Rubber Floor-special - Price: 61.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Flooring - Tag prodotto: Pavimentazione tecnica Pavimentazione in gomma nuova, prodotta con i materiali residui di Outrace Rubber Floor. L'ottimo rapporto qualità prezzo è la caratteristica principale di questa pavimentazione, ottenuta dal riciclo dei residui di lavorazione della pavimentazione premium Cod. 9190. Spessori disponibili : 5mm - 7mm - 10mm Dimensioni: 1000 x 1000 mm (1mq) Colori disponibili : 1-BLACKSTONE, 2-GREY, 3-BEIGE/BLACK Special Color: 4-BLACK/YELLOW, 5-BLACK/ORANGE, 6-BLACK/RED, 7-BLACK/LIGHTBLUE, 8-BLACK/BLACK, 9-DARK GREY, 10-GRANITE/RED I colori e la grana possono presentare differenze tra i vari lotti di produzione. TEMPI DI PRODUZIONE 30 GIORNI Alcune colorazioni di questo pavimento richiedono un minimo d'ordine di 36 pezzi. verificare la disponibilità! Ecofit Rubber Floor - Pavimentazione in gomma nuova, prodotta con i materiali residui di Outrace Rubber Floor. L'ottimo rapporto qualità prezzo è la caratteristica principale di questa pavimentazione, ottenuta dal riciclo dei residui di lavorazione della pavimentazione premium Cod. 9190. Per questo motivo le piastrelle si presentano puntinate, ossia macchiettate con tanti piccoli punti dello stesso colore o di colore diverso. Rispetto la serie 9190 questa pavimentazione risulta leggermente più porosa, con più grip, anche se la superficie rimane impermeabile; non assorbe acqua e sudore. Si tratta di una pavimentazione adatta ad un utilizzo intenso, ad aree con macchine isotoniche e cardio, ma soprattutto adatta per le aree dove vengono utilizzati pesi liberi: manubri, kettlebell, bilancieri. Ecofit Rubber Floor non ha le caratteristiche di resistenza alle lacerazioni delle pavimentazione riciclate, Cod. 9201P, 9202P, ma il tipo di gomma ed il disegno puntinato, permettono a queste piastrelle di ben affrontare gli urti dei pesi in appoggio. Spessori disponibili : 5mm - 7mm - 10mm Dimensioni: 1000 x 1000 mm (1mq) Colori disponibili : 1-BLACKSTONE, 2-GREY, 3-BEIGE/BLACK Special Color: 4-BLACK/YELLOW, 5-BLACK/ORANGE, 6-BLACK/RED, 7-BLACK/LIGHTBLUE, 8-BLACK/BLACK, 9-DARK GREY, 10-GRANITE/RED La gamma colori è ampia ed il tipo di prodotto consente l’inserimento di elementi grafici di varia tipologia. I colori e la grana possono presentare differenze tra i vari lotti di produzione. Modelli disponibili Ecofit Rubber Floor: 5mm 7mm 10mm BLACKSTONE 9191/5A 9191/7A 9191/10A GREY 9191/5G 9191/7G 9191/10G BEIGE/BLACK 9191/5J 9191/7J 9191/10J ECO BLACK LIGHTBLUE (a partire da 36 pezzi) 9191/5Z 9191/7Z 9191/10Z ECO BLACK ORANGE (a partire da 36 pezzi) 9191/5E 9191/7E 9191/10E ECO BLACK RED (a partire da 36 pezzi) 9191/5D 9191/7D 9191/10D ECO BLACK YELLOW 9191/5Y 9191/7Y 9191/10Y ECO GRANITE & RED (a partire da 36 pezzi) 9191/5T 9191/7T 9191/10T ECO_DARKGREY 9191/5K 9191/7K 9191/10K BLACK/BLACK 9191/5B 9191/7B 9191/10B Video di comparazione dei vari pavimenti Sidea: https://youtu. be/iGbAnCUoxj4 --- - Published: 2023-01-31 - Modified: 2026-02-22 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9021-panca-seal-row/ - SKU: 9021 - Price: 410.23 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: New Product, Panche & Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bench, Dumbbells, seal row Panca professionale regolabile, con imbottitura sagomata, realizzata per una pratica ed efficacie esecuzione di esercizi di tirata orizzontale con bilanciere: rematore con bilanciere, barbell row, seal row exercise. La panca può essere utilizzata con un normale bilanciere dritto, oppure con il più specifico cambered barbell 9011/2 SEAL ROW BARBELL, bilanciere bombato da 15 kg. Panca Seal Row La Seal Row Bench, detta anche panca cinese, o panca da canottaggio cinese, è una panca per uso professionale appositamente studiata per l’effettuazione di esercizi di tirata orizzontale con bilanciere. L’imbottitura, lunga 128 cm, è sagomata, in modo tale da offrire all’atleta un ampio piano di appoggio per la parte centrale del corpo ed al contempo, la migliore libertà visiva e di movimento, per la parte superiore. Imbottitura e relativo telaio di supporto, sono massimamente sottili, solo 10 cm, in modo tale da non limitare il range di movimento durante gli esercizi. Il rivestimento dell’imbottitura è in ecopelle con effetto finta pelle in rilievo, per ottenere il miglior compromesso fra resistenza all’usura e grip. Anche se risultano rari i settaggi in altezza, la panca è regolabile su sei posizioni, da 60 ad 83 cm. La Seal Row Bench è anche dotata di una coppia di supporti per il bilanciere, molto utili per facilitare le operazioni di carico e scarico dei dischi, anche bumper, più che come punto di partenza e di arrivo durante gli esercizi. Consigliamo infatti di eseguire il rematore iniziando e terminando l’esercizio da terra. Le ruote gommate, consentono facili spostamenti e posizionamenti della panca all’interno della palestra. La panca 9021 può essere utilizzata con un normale bilanciere dritto, oppure con il 9011/2 SEAL ROW BARBELL. Il 9011/2 è un bilanciere bombato lungo 160 cm, peso 15 kg, specificatamente studiato per la panca 9021. La bombatura (curvatura) consente una maggiore libertà di movimento perché sposta di ben venti centimetri il punto di interferenza tra bilanciere e panca. La curvatura non tocca il pavimento se il bilanciere è appoggiato sui supporti bilanciere della panca, o se utilizzato con dischi bumper. La zigrinatura, profonda, a vulcano, lunga 26 cm, è posizionata in modo tale da segnalare all’atleta che una presa ulteriormente stretta, cioè oltre la fine della zigrinatura, interferirà con i supporti bilanciere qualora s’intenda concludere l’esercizio riposizionando il bilanciere sui supporti stessi, invece di terminarlo, come consigliato, col bilanciere a terra. Non solo SEAL ROW BENCH. Dall’impiego in palestra, come mostrano alcune nostre immagini, la panca 9021 è risultata utile anche per la realizzazione di esercizi diversi dal seal row, a partire dalle varianti con manubri degli stessi esercizi di tirata. Ciò deriva principalmente dall’altezza della panca che si rivela, in molti casi, comoda ed adatta alle più diverse applicazioni. vedi anche: 9011/2 SEAL ROW BARBELL. Video esercizi: https://youtu. be/y-iEHwltLF4 Dimensioni Panca Seal Row: Lunghezza totale: 1300mm Larghezza totale: 650 mm Altezza massima: 833 mm Altezza minima: 605 mm Step Incrementi: 38mm Altezze: 605mm,643mm,681mm,719mm,757mm,795mm,833mm Piano appoggio: 1280 x 200-350 mm Peso: 38. 6kg Carico massimo, utente + sovraccarico: 200 kg Altre panche disponibili: Anteprima New Product & Trends 9020 Flat Bench 213,50€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Cod, 9020 Flat Bench Lunghezza totale: 1305 mm Larghezza totale: 651 mm Altezza: 450 mm Piano appoggio: 1220 x 290 mm Peso: 24 kg Carico massimo: 350 kg Anteprima HomeGym 9025 Panca Regolabile Professionale con ruote 337,03€ Iva Inclusa... --- - Published: 2023-01-31 - Modified: 2025-10-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9011-2-seal-row-barbell/ - SKU: 9011/2 - Price: 298.90 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Barbell, seal row Bilanciere specificamente prodotto per la panca 9021 SEAL ROW BENCH e quindi, abbinato alla panca, realizzato per una pratica ed efficacie esecuzione di esercizi di tirata orizzontale con bilanciere: rematore con bilanciere, barbell row, seal row exercise. FERMADISCHI NON INCLUSI Seal Row Barbell 9011/2 è un bilanciere bombato lungo 160 cm, peso 15 kg, specificatamente studiato per la panca 9021. La bombatura (curvatura) consente una maggiore libertà di movimento perché sposta di ben venti centimetri il punto di interferenza tra bilanciere e panca. La curvatura non tocca il pavimento se il bilanciere è appoggiato sui supporti bilanciere della panca, o se utilizzato con dischi bumper. La zigrinatura, profonda, a vulcano, lunga 26 cm, è posizionata in modo tale da segnalare all’atleta che una presa ulteriormente stretta, cioè oltre la fine della zigrinatura, interferirà con i supporti bilanciere qualora s’intenda concludere l’esercizio riposizionando il bilanciere sui supporti stessi, invece di terminarlo, come consigliato, col bilanciere a terra. FERMADISCHI NON INCLUSI vedi anche: panca 9021. SPECIFICHE TECNICHE SEAL ROW BARBELL Peso 15 Kg Lunghezza 1600 mm Lunghezza impugnabile 1025 mm Diametro parte impugnabile 28 mm Dotazione 4 Boccole Adattatori di carico (collari) Rotanti Sistema di Serraggio Seeger Diametro adattatori di carico 50 mm Lunghezza adattatori di carico 255 mm Zigrinatura Profonda a diamante appiattita Tratto Centrale Barra Cambered - 200mm Trattamento superficiale barra Chrome Acciaio Barra Standard Portata statica di caricamento 300 Kg Uso Seal Row Exercise Video esercizi: https://youtu. be/y-iEHwltLF4 GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il 9015/9 BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT®: è un bilanciere dagli elevati costi produttivi perché costruito per il sollevamento pesi ad alto numero di ripetizioni, con un elevatissimo “dropping stress” e con numerose soluzioni specificatamente studiate per il cross training. 2- Ibridi In questa categoria troviamo due bilancieri: 9015/3 BILANCIERE TRAINING 185 e 9014 BILANCIERE TRAINING 140. Si tratta di bilancieri che presentano le principali caratteristiche dei bilancieri olimpici, dai quali si differenziano per la lunghezza complessiva: 185 e 140 cm appunto. Differenziazioni utili sul piano degli ingombri e su quello del training, in quanto questi bilancieri grazie alla ridotta lunghezza della barra risultano performanti ed estremamente polivalenti. 3- Specialistici La categoria dei bilancieri... --- - Published: 2023-01-19 - Modified: 2025-10-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9049-5-barbell-horizontal-rack/ - SKU: 9049/5 - Price: 394.98 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Barbell Rack Rastrelliera 10 posti, autoportante, per ordinare orizzontalmente bilancieri, barre legno, barre riscaldamento e barre con peso tipo Body Bar. Barbell Horizontal Rack - Rastrelliera 10 posti, autoportante, per ordinare orizzontalmente bilancieri, barre legno, barre riscaldamento e barre con peso tipo Body Bar. Dimensioni 620x965mm, Altezza 1450mm Peso 36kg --- - Published: 2023-01-18 - Modified: 2026-03-23 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9024-functional-bench/ - SKU: 9024 - Price: 298.90 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, HomeGym, New Product, Panche & Powerlifting, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: Bench Panca piana trapezoidale in pannelli di legno rivestiti con morbido espanso e PVC con ruote per un facile riposizionamento. La panca multiuso 9024 è utile per l’esecuzione di numerosi esercizi: esercizi con bilanciere, a partire dall’hip thrust, esercizi con manubri, sand-bag o altri sovraccarichi, esercizi a corpo libero, se usata come base d’appoggio per mani e piedi, esercizi dinamici, in quanto la panca può essere utilizzata come uno step oppure un safety plyobox, o più semplicemente come un morbido ostacolo. FUNCTIONAL BENCH - Panca Funzionale Panca funzionale piana trapezoidale costruita tramite una robusta e stabile struttura in pannelli di legno rivestiti con morbido espanso (50 mm) e PVC. La stabilità, oltre che dalla forma, è garantita dal peso, 27 kg, dalle dimensioni della base, 100x50 cm, e dalla presenza di 8 piedini antiscivolo in gomma. Le ruote ed una maniglia pieghevole, garantiscono a loro volta un’elevata facilità di spostamento. Allround o multipurpose bench, la panca funzionale multiuso 9024 è utile per l’esecuzione di numerosi esercizi: esercizi con bilanciere, a partire dall’hip thrust, esercizi con manubri, sand-bag o altri sovraccarichi, esercizi a corpo libero, se usata come base d’appoggio per mani e piedi, esercizi dinamici, in quanto la panca può essere utilizzata come uno step oppure un safety plyobox, o più semplicemente come un morbido ostacolo. Multi utilizzabilità anche per via della facilità di spostamento, che rende la panca 9024 pratica sia in sala pesi, sia nell’ambito delle aree dedicate all’allenamento funzionale, anche per la realizzazione di allenamenti a circuito, sia nell’ambito delle sale dedicate agli allenamenti di gruppo. https://youtu. be/gAiNTCiWD1g https://youtube. com/shorts/Vnj4Hc2HiG4? feature=share Home training: la 9024 FUNCTIONAL BENCH è una panca funzionale estremamente pratica anche per gli allenamenti a casa, non solo quelli dedicati al fitness metabolico ed al benessere, ma anche quelli dedicati alla preparazione fisica specifica. Facilità di spostamento, ingombro ridotto e soprattutto la possibilità di impiegarla in numerosissimi esercizi, rende questa panca trapezoidale un attrezzo strategico sotto tutti i punti di vista. Dimensioni piano appoggio 1000 x 300, altezza 380 mm. Dimensioni base 1000 x 500 mm Peso: 27 kg Carico massimo: 150 kg Vedi anche: cod. 9025 Panca Regolabile cod. 9020 Panca Piana cod. 9112 Soft Plyobox 3 in 1 Altre panche disponibili: Anteprima New Product & Trends 9020 Flat Bench 213,50€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Cod, 9020 Flat Bench Lunghezza totale: 1305 mm Larghezza totale: 651 mm Altezza: 450 mm Piano appoggio: 1220 x 290 mm Peso: 24 kg Carico massimo: 350 kg Anteprima HomeGym 9025 Panca Regolabile Professionale con ruote 337,03€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Cod, 9025 Panca Regolabile Lunghezza totale: 1300 mm Larghezza totale: 650 mm Altezza massima: 1260 mm Altezza seduta: 430 mm Piano appoggio: 1220 x 290 mm Peso: 44 kg Carico massimo, utente + sovraccarico: 300 kg Angolo di regolazione: 0°- 86° --- - Published: 2023-01-02 - Modified: 2026-05-30 - URL: https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=207459 - SKU: BUMPPLATES-V - Price: 45.75 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Bumper plate Composta dalle pezzature 5 Kg, 10 Kg, 15 Kg, 20 Kg, esclusivamente nella colorazione nera, la linea dei Black Rubber Bumper nasce con l’obiettivo di ottenere il miglior rapporto qualità/prezzo. Diametro interno 50 mm – Diametro esterno 450 mm, venduti singolarmente. SCONTO 20% PER DIFETTO ESTETICO BLACK RUBBER BUMPER PLATE - Piastre in gomma Composta dalle pezzature 5 Kg, 10 Kg, 15 Kg, 20 Kg, esclusivamente nella colorazione nera, la linea dei Black Rubber Bumper nasce con l’obiettivo di ottenere il miglior rapporto qualità/prezzo. Si tratta di piastre bumper interamente in gomma, realizzate per la pesistica (weightlifting, powerlifting, cross training) e quindi per resistere alle cadute del bilanciere al suolo (da cui il nome bumper = paraurti). Per garantire un appoggio uniformemente distribuito, oltreché un’altezza fissa della barra dal pavimento, i dischi Bumper sono tutti prodotti con il medesimo diametro esterno, convenzionalmente fissato a 45 cm dai vari regolamenti federali. Per caratteristiche meccaniche la gomma sintetica è il materiale più adatto per la realizzazione di questo tipo di disco. L’elevata qualità della gomma, pressoché inodore, con un ottimo coefficiente elastico ed una buona resistenza meccanica, consente di ottenere eccezionali livelli di durata nonostante l’adozione del ring. Il ring in acciaio, posto a protezione del foro, rappresenta infatti la più economica e diffusa soluzione costruttiva, ma ha il limite di usurare maggiormente il disco nella parte centrale. Un limite relativo perché le Piastre Bumper in gomma superano brillantemente i test oltre le 20. 000 cadute. Diametro foro interno 50 mm Diametro complessivo disco 450 mm Pesi disponibili: cod. 9040/1 Bumper plate Kg 05 - spessore 26 mm cod. 9042/1 Bumper plate Kg 10 - spessore 46 mm cod. 9043/1 Bumper plate Kg 15 - spessore 60 mm cod. 9044/1 Bumper plate Kg 20 - spessore 80 mm cod. 9046/1 Bumper plate Kg 25 – spessore 82 mm Tolleranza peso: +/-5% Completa l'ordine con: bilancieri NEW Anteprima NEW 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello NEW Anteprima NEW 9012/4 OPEN HEX BAR 297,38€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -50% PROMOZIONE Anteprima -50% PROMOZIONE 9015/9W Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® 398,03€ Il prezzo originale era: 398,03€. 199,02€Il prezzo attuale è: 199,02€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% PROMOZIONE Anteprima -20% PROMOZIONE 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance 247,50€ Il prezzo originale era: 247,50€. 198,00€Il prezzo attuale è: 198,00€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% PROMOZIONE Anteprima -30% PROMOZIONE 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Il prezzo originale era: 249,88€. 174,92€Il prezzo attuale è: 174,92€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/8 Bilanciere Olimpico Training 199,01€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9012 Olympic Hex Bar 274,50€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/5 Bilanciere Olimpico Femminile Premium 298,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/9 Bilanciere Olimpico per Crossfit ® 398,03€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9014/1 Bilanciere leggero in alluminio 178,43€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9014 Bilanciere Training 140 147,93€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015 Bilanciere Olimpico per Powerlifting 198,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/1 Bilanciere Leggero Introduttivo 60,24€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/2 Bilanciere Powerlift da competizione 29mm 398,03€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/7 Bilanciere Axle 50 148,69€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9011/3 Multi Grip Bar 189,10€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello... --- - Published: 2022-12-28 - Modified: 2026-04-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/gift-card-sidea-50/ - SKU: GIFT50 - Tipo di prodotto: gift-card - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Gift Card, Prodotti a catalogo - Categorie buoni regalo: Tutte Gift Card Sidea da € 50,00 Le carte regalo hanno validità 12 mesi dalla data di emissione. Il minimo d’ordine deve corrispondere o superare il valore della Gift Card. Regala una Gift Card Sidea a chi vuoi! Gift Card Sidea 1000 - Le Gift Card Sidea sono carte regalo digitali nominative disponibili da € 50,00 a € 1000,00. Permettono di regalare un credito dell’importo scelto per acquisti di attrezzature per l'allenamento funzionale, la preparazione atletica e il fitness sul nostro sito Sideaita. it, utilizzabile inserendo direttamente nel carrello il codice sconto a loro associato. --- - Published: 2022-12-28 - Modified: 2026-04-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/gift-card-sidea-100/ - SKU: GIFT100 - Tipo di prodotto: gift-card - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Gift Card, Prodotti a catalogo - Categorie buoni regalo: Tutte Gift Card Sidea da € 100,00 Le carte regalo hanno validità 12 mesi dalla data di emissione. Il minimo d’ordine deve corrispondere o superare il valore della Gift Card. Regala una Gift Card Sidea a chi vuoi! Gift Card Sidea 100 - Le Gift Card Sidea sono carte regalo digitali nominative disponibili da € 50,00 a € 1000,00. Permettono di regalare un credito dell’importo scelto per acquisti di attrezzature per l'allenamento funzionale, la preparazione atletica e il fitness sul nostro sito Sideaita. it, utilizzabile inserendo direttamente nel carrello il codice sconto a loro associato. --- - Published: 2022-12-28 - Modified: 2026-04-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/gift-card-sidea-200/ - SKU: GIFT200 - Tipo di prodotto: gift-card - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Gift Card, Prodotti a catalogo - Categorie buoni regalo: Tutte Gift Card Sidea da € 200,00 Le carte regalo hanno validità 12 mesi dalla data di emissione. Il minimo d’ordine deve corrispondere o superare il valore della Gift Card. Regala una Gift Card Sidea a chi vuoi! Gift Card Sidea 1000 - Le Gift Card Sidea sono carte regalo digitali nominative disponibili da € 50,00 a € 1000,00. Permettono di regalare un credito dell’importo scelto per acquisti di attrezzature per l'allenamento funzionale, la preparazione atletica e il fitness sul nostro sito Sideaita. it, utilizzabile inserendo direttamente nel carrello il codice sconto a loro associato. . --- - Published: 2022-12-28 - Modified: 2026-01-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/gift-card-sidea-300/ - SKU: GIFT300 - Tipo di prodotto: gift-card - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Gift Card, Prodotti a catalogo - Categorie buoni regalo: Tutte Gift Card Sidea da € 300,00 Le carte regalo hanno validità 12 mesi dalla data di emissione. Il minimo d’ordine deve corrispondere o superare il valore della Gift Card. Regala una Gift Card Sidea a chi vuoi! Gift Card Sidea 1000 - Le Gift Card Sidea sono carte regalo digitali nominative disponibili da € 50,00 a € 1000,00. Permettono di regalare un credito dell’importo scelto per acquisti di attrezzature per l'allenamento funzionale, la preparazione atletica e il fitness sul nostro sito Sideaita. it, utilizzabile inserendo direttamente nel carrello il codice sconto a loro associato. --- - Published: 2022-12-28 - Modified: 2026-04-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/gift-card-sidea-500/ - SKU: GIFT500 - Tipo di prodotto: gift-card - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Gift Card, Prodotti a catalogo - Categorie buoni regalo: Tutte Gift Card Sidea da € 500,00 Le carte regalo hanno validità 12 mesi dalla data di emissione. Il minimo d’ordine deve corrispondere o superare il valore della Gift Card. Regala una Gift Card Sidea a chi vuoi! Gift Card Sidea 500 - Le Gift Card Sidea sono carte regalo digitali nominative disponibili da € 50,00 a € 1000,00. Permettono di regalare un credito dell’importo scelto per acquisti di attrezzature per l'allenamento funzionale, la preparazione atletica e il fitness sul nostro sito Sideaita. it, utilizzabile inserendo direttamente nel carrello il codice sconto a loro associato. --- - Published: 2022-12-28 - Modified: 2026-04-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/gift-card-sidea-1000/ - SKU: GIFT1000 - Tipo di prodotto: gift-card - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Gift Card, Prodotti a catalogo - Categorie buoni regalo: Tutte Gift Card Sidea da € 1000,00 Le carte regalo hanno validità 12 mesi dalla data di emissione. Il minimo d’ordine deve corrispondere o superare il valore della Gift Card. Regala una Gift Card Sidea a chi vuoi! Gift Card Sidea 1000 - Le Gift Card Sidea sono carte regalo digitali nominative disponibili da € 50,00 a € 1000,00. Permettono di regalare un credito dell’importo scelto per acquisti di attrezzature per l'allenamento funzionale, la preparazione atletica e il fitness sul nostro sito Sideaita. it, utilizzabile inserendo direttamente nel carrello il codice sconto a loro associato. --- - Published: 2022-12-07 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0231-2k-deficit-sumo-squat-kit/ - SKU: 0231/2K - Price: 97.60 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Group activity, New Product, Prodotti a catalogo, Step e Plyobox professionali di alta gamma, Training Kit - Tag prodotto: Step La particolarità di questo prodotto è data dall’indipendenza delle due “colonne di step”, garantendo estrema libertà di posizionamento, anche ravvicinato, per una moltitudine di esercizi come squat con manubrio, step up, piegamenti sulle braccia con deficit, v-sit e molti altri. Oltre a ciò, la necessità di una sola colonna permette di dimezzare i Gradini Aerobic Step necessari per l’allenamento risultando quindi ottimali per massimizzare lo spazio disponibile nelle home gym e centri di personal training, o avere più postazioni a disposizione per i clienti (anche nelle palestre). IL KIT COMPRENDE: cod. 0231/1 Gradini Aerobic step x2pz cod. 0231/2 Mini Aerobic Step: x2pz 20% SCONTO KIT Deficit Sumo Squat Kit La particolarità di questo prodotto è data dall’indipendenza delle due “colonne di step”, garantendo estrema libertà di posizionamento, anche ravvicinato, per una moltitudine di esercizi come squat con manubrio, step up, piegamenti sulle braccia con deficit, v-sit e molti altri. Oltre a ciò, la necessità di una sola colonna permette di dimezzare i Gradini Aerobic Step necessari per l’allenamento risultando quindi ottimali per massimizzare lo spazio disponibile nelle home gym e centri di personal training, o avere più postazioni a disposizione per i clienti (anche nelle palestre). 0231/2 MINI AEROBIC STEP Step di dimensioni ridotte appartenente alla linea Aerobic Step. Come il modello 0231, il Mini Aerobic step è alto 11 cm ma la base misura 40 x 40 cm con una superfice (deck) di 30 x 30 cm. Così come gli altri modelli della linea, il Mini Aerobic Step è ottimamente rifinito, si caratterizza per l’assenza di spigoli pericolosi, per una marcata rigatura antiscivolo e per i quattro gommini d’appoggio, a tutto vantaggio del design e della sicurezza. È possibile aggiungere al Mini Aerobic Step i gradini di rialzo, acquistabili in coppie: cod. 0231/1 Gradini Aerobic Step. Ogni gradino permette di alzare lo step di 5 cm. ALTEZZA KIT: 21 cm IMPORTANTE: i piedi del Aerobic Step si incastrano ma non si fissano tra loro e con lo Step. Dimensioni: 400 x 400 mm Deck: 300 x 220 mm Pedana: 400 x 400 mm Altezza: 110 mm Peso: 1,5 Kg Carico massimo: 110 Kg Base di appoggio Il Mini Aerobic Step garantisce un ottimo grip grazie alla texture ed al materiale scelto, oltre che una grande stabilità data dall’ampia base d’appoggio. Quest’ultima, proprio in virtù della sua grandezza, permette di avere un appoggio sempre sicuro e mai instabile, adatta quindi anche per esercizi più dinamici e di pliometria monopodalica, come step up saltati, pistol squat esplosivi e tutti i movimenti in cui si prevede un appoggio ed una spinta in movimento. Rialzo singolo I vantaggi della pedana singola di questo nuovo prodotto non si fermano qui: utilizzando la sola base d’appoggio, senza i gradini, è possibile ottenere un rialzo di circa 11cm, ottimo per creare un deficit in tutti gli esercizi monopodalici per gli arti inferiori come gli affondi, oppure come base iniziale per piegamenti sulle braccia con rialzi e simili. Di fatti, gradini più alti (e quindi deficit più marcati) non sono adatti ad un principiante o per soggetti con scarsa mobilità. Altre applicazioni di piccoli deficit possono essere movimenti propedeutici come le trazioni a L agli anelli, ove è necessario mettere un rialzo progressivamente più elevato sotto ai talloni per arrivare poi al gesto completo finale con una progressiva difficoltà. Funzionalità e spazio Estremamente versatili, i Mini Aerobic Step rendono possibile, ma soprattutto comoda, l’esecuzione di molti esercizi. Le loro dimensioni ridotte, inoltre, garantiscono il minimo ingombro ed una massima resa, basti pensare che se messi in un angolo ed impilati l’uno sopra l’altro occupano solo 40x40cm. Una scelta indicata per tutte le... --- - Published: 2022-12-07 - Modified: 2026-03-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9198-ecogym-rubber-floor-public-garden-aree-pubbliche/ - SKU: 9198 - Price: 114.38 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: New Product, Pavimentazione Erba Sintetica, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Public Island L'EcoGym garden 50 è un pavimento antitrauma prodotto tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata + uno strato di gomma espansa riciclata e uno strato di erba sintetica con filamenti da 25mm di altezza, adatto per allestire aree d'allenamento pubbliche all'aperto. Le piastrelle, 975x975 mm spessore 50 mm, con incastro puzzle, sono conformi alla normativa UNI EN 1177 in abbinamento con tutte le strutture Public Island. TEMPI DI PRODUZIONE 30 GIORNI ECOGYM RUBBER FLOOR PUBLIC GARDEN – Pavimentazione erba sintetica Nell’ambito della realizzazione di aree dedicate all’allenamento funzionale, alla preparazione atletica, agli esercizi a corpo libero ed al gioco, è particolarmente diffusa, anche per ragioni di indubbio impatto estetico, l’adozione di erba sintetica. Al fine di conciliare tale soluzione con la necessità di disporre di una superficie in grado di attutire l’eventuale caduta di persone e pesi (kettlebell, manubri, bilancieri ecc. ) ed evoluzione dell'Ecogym Garden (cod 9203) aggiungendo un ulteriore strato di agglomerato ancora più morbido, è nato l'Ecogym Rubber Floor per Aree Pubbliche. Il nuovo modello utilizza lo stesso agglomerato di granuli di gomma, spessore 10 mm, dell’EcoGym, cod. 9201, accoppiato ad un manto di erba sintetica spessore 25 mm e un ulteriore strato di Agglomerato di gomma espansa riciclata. La soluzione permette di ottenere un fondo erboso extra confortevole, morbido, particolarmente gradevole al tatto, adatto agli esercizi a terra, specie nel contatto erba sintetica pelle, ma adatto anche all’allenamento con pesi. Il mix di strati in gomma garantisce infatti un’ottima stabilità ed una notevolmente migliorata capacità nel mantenere integri gli incastri. Gli esercizi dinamici, come gli scatti ad esempio, oppure attività con un alto livello di attrito sulla superficie, slitte, rimangono sconsigliati, anche se il nuovo EcoGym Garden appare resistente e fermo. EcoGym Garden è prodotto senza l’utilizzo di sostanze pericolose rif. CEE 76/769 e senza l’utilizzo di collanti contenenti formaldeide rif. EN 717/1. Può essere posato sia all’interno sia all’esterno in quanto è nato per l’outdoor. E' conforme alla normativa per le pavimentazioni anti trauma EN1177 Le piastrelle misurano 975 x 975 mm, il montaggio ad incastro e la rifilatura degli incastri, comportano una perdita dimensionale. In modo indicativo, per calcolare il numero di piastrelle necessarie si può aggiungere un 20% ai mq dell’area: es. 30 mq + 20% = 36 piastrelle. Per quanto concerne la pulizia è necessario disporre di un battitappeto aspirapolvere; da utilizzare insistentemente dopo la posa, quando la quantità dei fili d’erba distaccati è maggiore. Le piastrelle possono essere posate liberamente, non è necessario incollarle, ma è necessario prestare attenzione all’orientamento dei fili d’erba per garantire una finitura uniforme. Vedi anche: Cod. 9203 Specifiche Tecniche: Dimensioni: 975 x 975 mm Spessore 50 mm (Gomma espansa 15mm + Gomma grani riciclata 10 mm + 25 mm erba sintetica) Peso 14 kg Colore Verde Incastri A puzzle Video di comparazione dei vari pavimenti Sidea: --- - Published: 2022-12-01 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2113-boxing-bag-sacco-allenamento-sport-combattimento/ - SKU: 2113 - Price: 95.32 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Combat-Fitness boxing, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Fitness Boxing, Flying Sacco leggero, 20 kg, per allenamento boxe e sport da combattimento. Prodotto in PVC, ottimamente rifinito, viene consegnato pronto all'uso; riempito a 20 kg, completo di catene, moschettoni e perno girevole (swivel) per l'appendimento. Dimensioni 900-1000 mm, Ø 300 mm Peso 20 Kg 50% SCONTO PRODOTTO SCORTA LIMITATA! SACCO BOXE 20 KG Sacco leggero, 20 kg, per allenamento boxe e sport da combattimento. Prodotto in PVC, ottimamente rifinito, viene consegnato pronto all'uso; riempito a 20 kg, completo di catene, moschettoni e perno girevole (swivel) per l'appendimento. Oltre che alla rifinitura, la qualità costruttiva è dovuta alle parti interne ed al tipo di riempimento. Il Sacco Boxe da 20 Kg è dotato di una struttura cilindrica interna in poliuretano espanso, riempita in tessuto. Struttura e tessuto, evitano che il riempimento si accumuli sul fondo garantendo la migliore uniformità possibile del cilindro. Aspetto importante quest'ultimo in quanto eventuali irregolarità della parete cilindrica possono risultare stressanti e pericolose, per la mano ed il polso del pugile. Il fondello sotto è dotato di un aggancio metallico per un eventuale elastico collegato al pavimento, o ad un peso, utile allo scopo di limitare le oscillazioni del sacco dovute ai colpi. Attenzione: non utilizzare elementi rigidi per il collegamento a terra (come catene, corde o moschettoni), in quanto rischierebbero di rovinare, o anche, strappare l'aggancio metallico sul fondo del sacco. Il sacco può essere appeso al soffitto fissando il 9062/1 Universal Wall Anchor e agganciando il 2082 Black Link, se il soffitto dovesse essere molto alto potrebbe essere necessario l'acquisto di una catena supplementare. Nel caso si voglia appendere il sacco a muro è possibile farlo utilizzando la 9060 Wall Bar. Dimensioni 900-1000 mm, Ø 300 mm Peso 20 Kg Vedi anche: cod. 2109 Sacco Boxe 50 Kg cod. OR16053 Punching Ball 30 Kg cod. OR16052 Punching Bag OUTRACE 30 Kg cod . 9062/1 Universal Wall Anchor cod. 2082 Black Link cod. 9060 Wall Bar --- - Published: 2022-12-01 - Modified: 2025-12-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9023_2-imbottitura-ghr/ - SKU: 9023/2 - Price: 21.35 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: New Product, Prodotti a catalogo, Si-wheel - Core wheels & Abdominal suspension band, Strong fitness training - Tag prodotto: Addominali, Hamstring Curl Kit, Ruota per Addominali Imbottitura per GHR di dimensioni lunghezza 50 cm, diametro 7 cm, spessore imbottitura 1.5 cm, utile come protezione del piede nell'utilizzo del GHR (cod. 9013/1) o nell'utilizzo dell' Hamstring Bar (cod. 9012/3B), senza le scarpe. Come possono mostrare le immagini, questa imbottitura si caratterizza per l’ottima finitura e per la robustezza costruttiva specie con riferimento alle cuciture ed alle dimensioni del velcro. Il rivestimento in nylon ricopre completamente l’imbottitura, anche nella parte nella parte interna a contatto col bilanciere, questo evita che il rivestimento si sposti, come accade sulle imbottiture per bilanciere col cilindro rivestito solo esteriormente. NON PER BILANCIERE, SOLO PER GHR E HAMSTRING BAR. IMBOTTITURA GHR - GHR Pad Imbottitura per GHR di dimensioni lunghezza 50 cm, diametro 7 cm, spessore imbottitura 1. 5 cm, utile come protezione del piede nell'utilizzo del GHR (cod. 9013/1) o nell'utilizzo dell' Hamstring Bar (cod. 9012/3B), senza le scarpe. Come possono mostrare le immagini, questa imbottitura si caratterizza per l’ottima finitura e per la robustezza costruttiva specie con riferimento alle cuciture ed alle dimensioni del velcro. Il rivestimento in nylon ricopre completamente l’imbottitura, anche nella parte nella parte interna a contatto col bilanciere, questo evita che il rivestimento si sposti, come accade sulle imbottiture per bilanciere col cilindro rivestito solo esteriormente. Si veda anche 9023/1 Barbell Pad H. T. - spessore doppio e 9023 Barbell PAD, GHR (cod. 9013/1) Lunghezza 500 mm Diametro totale 70 mm Spessore imbottitura 15 mm Peso 0,25 kg NON ADATTO PER BILANCIERI. --- - Published: 2022-11-23 - Modified: 2026-03-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0235-1-coppia-gradini-premium-step/ - SKU: 0235/1 - Price: 28.98 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: STEP & PLYOBOX, Prodotti a catalogo, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: ricambi-step, Step Gradini realizzati per il Premium Step cod. 0235 possono essere usati come ricambi. Coppia Gradini Premium Step Gradini realizzati per il Premium Step cod. 0235 possono essere usati come ricambi. Premium Step cod. 0235 --- - Published: 2022-11-17 - Modified: 2025-10-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3603-3-piede-per-trampolino/ - SKU: 3603/3 - Price: 12.20 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: TRAMPOLINO FITNESS, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: ricambi-trampolino Il codice 3603/3 identifica un piede di ricambio per il trampolino Cod. 3603 dotato di 6 piedi. Piede di ricambio per trampolino cod. 3603 Il codice 3603/3 identifica un piede di ricambio per il trampolino Cod. 3603 dotato di 6 piedi. --- - Published: 2022-11-17 - Modified: 2026-02-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9216-pedana-training-3x2-gomma/ - SKU: 9216 - Price: 689.30 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Weight Lifting Platform Versione tutta gomma della Training 3x2 cod. 9212, la Pedana per sollevamento pesi modello Training 3x2 consente di attrezzare con un buon livello di sicurezza e prestazioni, piccole aree di allenamento dedicate al sollevamento pesi, weightlifting, powerlifting, preparazione atletica, cultura fisica. La Pedana 3x2 è particolarmente adatta alle sale attrezzi ove può essere utile dedicare un’area al bilanciere libero, esercizi controllati, ma le esigenze di spazio impediscono l’inserimento di una pedana dalle dimensioni maggiori. PEDANA SOLLEVAMENTO PESI TRAINING 3x2 Pedana Training 3×2 per sollevamento pesi Training cod. 9216 è la versione tutta gomma dimensione 3x2 m (2,94 x 1,94 m perimetro interno, 3,02 x 2,02 m perimetro esterno) del modello Training 3x2 cod. 9212. È composta quindi da 6 piastrelle in gomma agglomerata ad elevata resistenza meccanica (resistente ad incisioni e tagli), spessore 20 mm. Si tratta di piastrelle doppio strato: la parte superiore (10 mm) granuli fini (superficie liscia, compatta, meno soggetta a sgranarsi e raccogliere sporcizia), la parte inferiore (10 mm) granuli grossi (maggiore capacità di assorbimento degli urti). La cornice di chiusura è realizzata in acciaio a sezione rettangolare 40 x h20 mm, verniciatura grigio antracite micaceo, angolari con logo Sidea. Vedi anche: cod. 9211 Pedana Training 3×3 – Tutta gomma cod. 9212 Pedana Training 3×2 – Tutta gomma cod. 9210 Pedana Training 3×3 cod. 9214 Pedana Olimpica Competition Warm-Up 3×2 cod. 9213 Pedana Olimpica Competition 4×4 --- - Published: 2022-11-14 - Modified: 2025-10-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9112r-cover-per-soft-plyobox-3-in-1-cover/ - SKU: 9112R - Price: 57.95 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: STEP & PLYOBOX, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Plyobox, ricambi-plyobox-9112 Vedi anche il nostro Plyobox 3 IN 1 Dimensioni 500 x 600 x 750 mm Vedi anche il nostro Plyobox 3 IN 1 che può essere posizionato in modo tale da poter lavorare a tre altezze diverse: 50, 60, 75 cm. Il modello a impatto morbido, garantisce una maggiore sicurezza. I Plyobox consentono di lavorare a tre diverse altezze al fine di creare soluzioni alternative per qualsiasi necessità di allenamento. La qualità principale di questi prodotti è stabilità e robustezza. Dimensioni 500 x 600 x 750 mm --- - Published: 2022-09-20 - Modified: 2025-11-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9085m2-public-island-model-2/ - SKU: PUBLIC ISLAND-M2 - Price: 4,392.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Public Island - Tag prodotto: pu, Public Island Public Island Rack M2 è una struttura pensata per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge, in conformità con la normativa EN 16630. Questo rack nasce quindi con l’obiettivo di combinare una duplice esigenza: fornire una soluzione professionale, funzionale e completa, adatta ad atleti esperti negli ambiti del functional training, del calisthenics, dello street workout o del Crossfit ®, ma che al tempo stesso rappresenti anche una possibilità di allenamento pratica, versatile e sicura per utenti che vogliano effettuare attività per migliorare il proprio benessere fisico. Vedi anche: cod. T6BCP Public Island OUTRACE T6 TEMPI DI PRODUZIONE: 4-6 SETTIMANE PUBLIC ISLAND RACK M2 - Struttura d'allenamento per spazi pubblici Public Island Rack M2 è una struttura pensata per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge. Il rack e tutti i componenti e accessori connessi sono infatti stati progettati in conformità con la normativa EN 16630, volta a garantire la sicurezza a coloro che svolgono attività fisica all’aperto durante l’utilizzo di attrezzatura liberamente accessibile. In questo senso, la Public Island Rack nasce con l’obiettivo di combinare una duplice esigenza: fornire una soluzione professionale, funzionale e completa, adatta ad atleti esperti negli ambiti del functional training, del calisthenics, dello street workout o del Crossfit ®, ma che al tempo stesso rappresenti anche una possibilità di allenamento pratica, versatile e sicura per utenti che vogliano effettuare attività per migliorare il proprio benessere fisico. Una necessità, questa, che si è tradotta in una serie di componenti e stazioni di allenamento che fanno di questa struttura una vera e propria “isola” multi-funzionale, all’interno della quale è possibile configurare allenamenti e circuiti estremamente diversificati e, soprattutto, adatti ad ogni livello. Configurazioni e accessori La Public Island Model 2 include varie postazioni d’allenamento, adatte a diversi tipi di utilizzo. Il rack è dotato di due barre orizzontali diametro 38 mm, una posizionata a 1 m di altezza, e l'altra a 2mt, utili come supporto per esercizi allenamento in sospensione e di bodyweight training. Il modulo centrale della struttura è inoltre configurato come una Monkey Walk Bar con lunghezza complessiva 3,57 m, caratterizzata per l’inclinazione, in negativo da un lato e in positivo dall’altro, in modo da comporre un percorso in sospensione particolarmente allenante e adatto a vari livelli. Infine, il Rack cod. 9085M2 è anche dotato di un Target per il lancio di palle mediche (come le Giant Med Ball cod. 0500-0505) e di una barra verticale diametro 38 mm, adatta per esercizi callistenici come ad esempio l’Human Flag. --- - Published: 2022-09-20 - Modified: 2025-11-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9085m3-public-island-model-3/ - SKU: PUBLIC ISLAND-M3 - Price: 5,490.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Public Island - Tag prodotto: pu, Public Island Public Island Rack è una struttura pensata per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge, in conformità con la normativa EN 16630. Questo rack nasce quindi con l’obiettivo di combinare una duplice esigenza: fornire una soluzione professionale, funzionale e completa, adatta ad atleti esperti negli ambiti del functional training, del calisthenics, dello street workout o del Crossfit ®, ma che al tempo stesso rappresenti anche una possibilità di allenamento pratica, versatile e sicura per utenti che vogliano effettuare attività per migliorare il proprio benessere fisico. Vedi anche: cod. T6BCP Public Island OUTRACE T6 TEMPI DI PRODUZIONE: 4-6 SETTIMANE PUBLIC ISLAND RACK M3 - Struttura d'allenamento per spazi pubblici Public Island Rack M3 è una struttura pensata per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge. Il rack e tutti i componenti e accessori connessi sono infatti stati progettati in conformità con la normativa EN 16630, volta a garantire la sicurezza a coloro che svolgono attività fisica all’aperto durante l’utilizzo di attrezzatura liberamente accessibile. In questo senso, la Public Island Rack nasce con l’obiettivo di combinare una duplice esigenza: fornire una soluzione professionale, funzionale e completa, adatta ad atleti esperti negli ambiti del functional training, del calisthenics, dello street workout o del Crossfit ®, ma che al tempo stesso rappresenti anche una possibilità di allenamento pratica, versatile e sicura per utenti che vogliano effettuare attività per migliorare il proprio benessere fisico. Una necessità, questa, che si è tradotta in una serie di componenti e stazioni di allenamento che fanno di questa struttura una vera e propria “isola” multi-funzionale, all’interno della quale è possibile configurare allenamenti e circuiti estremamente diversificati e, soprattutto, adatti ad ogni livello. Configurazioni e accessori La Public Island Model 3 include varie postazioni d’allenamento, adatte a diversi tipi di utilizzo. L’elemento più alto della struttura (3,53 m) è infatti dotato di ring in acciaio inox, appesi ad un’altezza di 2,10 m, per effettuare allenamento con anelli ginnici nel rispetto dei limiti massimi di altezza di caduta stabiliti nella normativa EN 16630. Il rack è inoltre dotato di spalliera e di due maniglie per Pull-Up (altezza 2,10 m, diametro 38 mm) utili come supporto per esercizi allenamento in sospensione e di bodyweight training. Il modulo centrale della struttura è inoltre configurato come una Monkey Walk Bar con lunghezza complessiva 3,57 m, caratterizzata per l’inclinazione, in negativo da un lato e in positivo dall’altro, in modo da comporre un percorso in sospensione particolarmente allenante e adatto a vari livelli. --- - Published: 2022-09-20 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9085m4-public-island-model-4/ - SKU: PUBLIC ISLAND-M4 - Price: 2,257.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Public Island - Tag prodotto: pu, Public Island Public Island Rack è una struttura pensata per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge, in conformità con la normativa EN 16630. Questo rack nasce quindi con l’obiettivo di combinare una duplice esigenza: fornire una soluzione professionale, funzionale e completa, adatta ad atleti esperti negli ambiti del functional training, del calisthenics, dello street workout o del Crossfit ®, ma che al tempo stesso rappresenti anche una possibilità di allenamento pratica, versatile e sicura per utenti che vogliano effettuare attività per migliorare il proprio benessere fisico. Vedi anche: cod. T6BCP Public Island OUTRACE T6 TEMPI DI PRODUZIONE: 4-6 SETTIMANE PUBLIC ISLAND RACK M4 - Struttura d'allenamento per spazi pubblici Public Island Rack M4 è una struttura pensata per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge. Il rack e tutti i componenti e accessori connessi sono infatti stati progettati in conformità con la normativa EN 16630, volta a garantire la sicurezza a coloro che svolgono attività fisica all’aperto durante l’utilizzo di attrezzatura liberamente accessibile. In questo senso, la Public Island Rack nasce con l’obiettivo di combinare una duplice esigenza: fornire una soluzione professionale, funzionale e completa, adatta ad atleti esperti negli ambiti del functional training, del calisthenics, dello street workout o del Crossfit ®, ma che al tempo stesso rappresenti anche una possibilità di allenamento pratica, versatile e sicura per utenti che vogliano effettuare attività per migliorare il proprio benessere fisico. Una necessità, questa, che si è tradotta in una serie di componenti e stazioni di allenamento che fanno di questa struttura una vera e propria “isola” multi-funzionale, all’interno della quale è possibile configurare allenamenti e circuiti estremamente diversificati e, soprattutto, adatti ad ogni livello. Configurazioni e accessori Public Island Model 4 include alcune postazioni d’allenamento, adatte a diversi tipi di utilizzo. Il rack è inoltre dotato di due barre orizzontali diametro 38 mm, una posizionata a 2 m e l’altra ad 1 m di altezza, utili come supporto per esercizi allenamento in sospensione e di bodyweight training. Il rack include inoltre un Target per il lancio di palle mediche (come le Giant Med Ball cod. 0500-0505) e di una barra verticale diametro 38 mm, adatta per esercizi callistenici come ad esempio l’Human Flag. --- - Published: 2022-09-20 - Modified: 2025-11-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9085m5-public-island-model-5/ - SKU: PUBLIC ISLAND-M5 - Price: 3,172.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Public Island - Tag prodotto: pu, Public Island La Public Island Rack è una struttura pensata per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge, in conformità con la normativa EN 16630. Questo rack nasce quindi con l’obiettivo di combinare una duplice esigenza: fornire una soluzione professionale, funzionale e completa, adatta ad atleti esperti negli ambiti del functional training, del calisthenics, dello street workout o del Crossfit ®, ma che al tempo stesso rappresenti anche una possibilità di allenamento pratica, versatile e sicura per utenti che vogliano effettuare attività per migliorare il proprio benessere fisico. Vedi anche: cod. T6BCP Public Island OUTRACE T6 TEMPI DI PRODUZIONE: 4-6 SETTIMANE PUBLIC ISLAND RACK M5 - Struttura d'allenamento per spazi pubblici Public Island Rack M5 è una struttura pensata per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge. Il rack e tutti i componenti e accessori connessi sono infatti stati progettati in conformità con la normativa EN 16630, volta a garantire la sicurezza a coloro che svolgono attività fisica all’aperto durante l’utilizzo di attrezzatura liberamente accessibile. In questo senso, la Public Island Rack nasce con l’obiettivo di combinare una duplice esigenza: fornire una soluzione professionale, funzionale e completa, adatta ad atleti esperti negli ambiti del functional training, del calisthenics, dello street workout o del Crossfit ®, ma che al tempo stesso rappresenti anche una possibilità di allenamento pratica, versatile e sicura per utenti che vogliano effettuare attività per migliorare il proprio benessere fisico. Una necessità, questa, che si è tradotta in una serie di componenti e stazioni di allenamento che fanno di questa struttura una vera e propria “isola” multi-funzionale, all’interno della quale è possibile configurare allenamenti e circuiti estremamente diversificati e, soprattutto, adatti ad ogni livello. Configurazioni e accessori Public Island Model 5 include alcune postazioni d’allenamento, adatte a diversi tipi di utilizzo. L’elemento più alto della struttura (3,53 m) è infatti dotato di ring in acciaio inox, appesi ad un’altezza di 2,10 m, per effettuare allenamento con anelli ginnici nel rispetto dei limiti massimi di altezza di caduta stabiliti nella normativa EN 16630. Il rack è inoltre dotato di spalliera e di due maniglie per Pull-Up (altezza 2,10 m, diametro 38 mm). --- - Published: 2022-09-20 - Modified: 2025-11-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9085m6-public-island-model-6/ - SKU: PUBLIC ISLAND-M6 - Price: 2,867.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Public Island - Tag prodotto: pu, Public Island La Public Island Rack è una struttura pensata per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge, in conformità con la normativa EN 16630. Questo rack nasce quindi con l’obiettivo di combinare una duplice esigenza: fornire una soluzione professionale, funzionale e completa, adatta ad atleti esperti negli ambiti del functional training, del calisthenics, dello street workout o del Crossfit ®, ma che al tempo stesso rappresenti anche una possibilità di allenamento pratica, versatile e sicura per utenti che vogliano effettuare attività per migliorare il proprio benessere fisico. Vedi anche: cod. T6BCP Public Island OUTRACE T6 TEMPI DI PRODUZIONE: 4-6 SETTIMANE PUBLIC ISLAND RACK M6 - Struttura d'allenamento per spazi pubblici Public Island Rack M6 è una struttura pensata per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge. Il rack e tutti i componenti e accessori connessi sono infatti stati progettati in conformità con la normativa EN 16630, volta a garantire la sicurezza a coloro che svolgono attività fisica all’aperto durante l’utilizzo di attrezzatura liberamente accessibile. In questo senso, la Public Island Rack nasce con l’obiettivo di combinare una duplice esigenza: fornire una soluzione professionale, funzionale e completa, adatta ad atleti esperti negli ambiti del functional training, del calisthenics, dello street workout o del Crossfit ®, ma che al tempo stesso rappresenti anche una possibilità di allenamento pratica, versatile e sicura per utenti che vogliano effettuare attività per migliorare il proprio benessere fisico. Una necessità, questa, che si è tradotta in una serie di componenti e stazioni di allenamento che fanno di questa struttura una vera e propria “isola” multi-funzionale, all’interno della quale è possibile configurare allenamenti e circuiti estremamente diversificati e, soprattutto, adatti ad ogni livello. Configurazioni e accessori Public Island Model 6 Public Island Model 6 è Il modulo centrale della struttura 9085/1, ed è configurato come una Monkey Walk Bar con lunghezza complessiva 3,57 m, caratterizzata per l’inclinazione, in negativo da un lato e in positivo dall’altro, in modo da comporre un percorso in sospensione particolarmente allenante e adatto a vari livelli. I --- - Published: 2022-09-14 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8904k26-hex-rubber-dumbbell-360kg-kit/ - SKU: 8904K26 - Price: 988.20 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Dumbbells, Prodotti a catalogo, Strong fitness training, Training Kit - Tag prodotto: Dumbbells Il Kit comprende un totale di 360 Kg di manubri a coppie: Pesi inclusi nel KIT Hex Rubber Dumbbell 4-26: cod. 8904 manubrio singolo kg 04 x 2 cod. 8906 manubrio singolo kg 06 x 2 cod. 8908 manubrio singolo kg 08 x 2 cod. 8910 manubrio singolo kg 10 x 2 cod. 8912 manubrio singolo kg 12 x 2 cod. 8914 manubrio singolo kg 14 x 2 cod. 8916 manubrio singolo kg 16 x 2 cod. 8918 manubrio singolo kg 18 x 2 cod. 8920 manubrio singolo kg 20 x 2 cod. 8922 manubrio singolo kg 22 x 2 cod. 8924 manubrio singolo kg 24 x 2 cod. 8926 manubrio singolo kg 26 x 2 PORTA MANUBRI NON INCLUSO: Cod.8880 Tolleranza peso: +/-3% 8904K26 Hex Rubber Dumbbell 360Kg Kit - Manubri gommati esagonali Il KIt Hex Rubber Dumbbell - composto da Manubri a testa esagonale totalmente gommata, per poter utilizzare l’attrezzo anche in appoggio sul pavimento. L'impugnatura cromata, con presa zigrinata profonda, non è girevole e quindi il lavoro che si svolge utilizzando questi manubri non è alleggerito dalla mancanza d’inerzia dovuta alla rotazione delle masse durante gli esercizi, ma risulta pieno e ad alto impatto allenante. I manubri possono essere riposti ed ordinati attraverso l'apposito Dumbbell Rack Cod. 8880. Si vedano anche i manubri a testa rotonda Cod. 8804 – 8850 Black PU Rubber Dumbbell. Per i pesi inferiori a 12 kg sono anche disponibili i manubri ricoperti in vinile serie cod. 2121 – 2130 con pesi che vanno da 0,5 a 10 kg. I MANUBRI NON SONO DROPPABILI Dimensione presa Ø 28 mm - Ø 34 mm x 130 mm Pesi inclusi nel KIT Hex Rubber Dumbbell 4-26: cod. 8904 manubrio singolo kg 04 x 2 cod. 8906 manubrio singolo kg 06 x 2 cod. 8908 manubrio singolo kg 08 x 2 cod. 8910 manubrio singolo kg 10 x 2 cod. 8912 manubrio singolo kg 12 x 2 cod. 8914 manubrio singolo kg 14 x 2 cod. 8916 manubrio singolo kg 16 x 2 cod. 8918 manubrio singolo kg 18 x 2 cod. 8920 manubrio singolo kg 20 x 2 cod. 8922 manubrio singolo kg 22 x 2 cod. 8924 manubrio singolo kg 24 x 2 cod. 8926 manubrio singolo kg 26 x 2 Si vedano anche: Cod. 8802-8850 Black PU Rubber Dumbbell Cod. 2121-2130 Coppia Manubri aerobica in neoprene Cod. 1161-1170 Manubri cromati Cod. 8880 Dumbbell Rack --- - Published: 2022-09-14 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8804k26-round-pro-pu-dumbbell-360kg-kit/ - SKU: 8804K26 - Price: 1,316.38 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Dumbbells, Prodotti a catalogo, Strong fitness training, Training Kit - Tag prodotto: Dumbbells Manubrio professionale a peso fisso con rivestimento in gomma. Progettato per allenamenti intensi e ad alta resistenza, si distingue per il design robusto che garantisce un eccellente rapporto qualità-prezzo. L’asta è fissata tramite una piastra di sicurezza saldata ai dischi in ghisa, per ridurre al minimo il rischio di distacco dei pesi anche in caso di utilizzo improprio. Ogni manubrio è contrassegnato con l’indicazione del peso in kg. L’impugnatura presenta una zigrinatura profonda e non è rotante, offrendo così un allenamento ad alto impatto. I manubri possono essere riposti e ordinati nell’apposito DUMBBELL RACK codice 8880. Sidea - Home / Prodotti / Dumbbells Pesi inclusi nel KIT Round Pro PU Dumbbell 4-26: cod. 8804 manubrio singolo kg 04 x 2 cod. 8806 manubrio singolo kg 06 x 2 cod. 8808 manubrio singolo kg 08 x 2 cod. 8810 manubrio singolo kg 10 x 2 cod. 8812 manubrio singolo kg 12 x 2 cod. 8814 manubrio singolo kg 14 x 2 cod. 8816 manubrio singolo kg 16 x 2 cod. 8818 manubrio singolo kg 18 x 2 cod. 8820 manubrio singolo kg 20 x 2 cod. 8822 manubrio singolo kg 22 x 2 cod. 8824 manubrio singolo kg 24 x 2 cod. 8826 manubrio singolo kg 26 x 2 PORTA MANUBRI NON INCLUSO: Cod.8880 Round Pro PU Dumbbell 360Kg Kit - Manubri gommati professionali a peso fisso per utilizzo intenso. Si tratta di un prodotto particolarmente robusto, caratterizzato da soluzioni costruttive che consentono di ottenere un ottimo rapporto qualità-prezzo. L'albero è fisso, ed il fissaggio ai pesi è ottenuto tramite piastra di sicurezza inserita nella ghisa gommata, in modo tale da limitare le possibilità di distaccamento delle masse anche in caso di utilizzi impropri. Per i pesi inferiori a 12 kg sono anche disponibili i manubri ricoperti in neoprene serie cod. 2121 – 2130 con pesi che vanno da 0,5 a 10 kg. Ogni manubrio è contrassegnato con il peso in kg. La manopola cromata, con presa zigrinata profonda, non è girevole e quindi il lavoro che si svolge utilizzando questi manubri non è alleggerito dalla mancanza d’inerzia dovuta alla rotazione delle masse durante gli esercizi, ma risulta pieno e ad alto impatto allenante. I Round Pro PU Dumbbell possono essere riposti ed ordinati attraverso l'apposita rastrelliera per manubri Dumbbell Rack cod. 8880. Vedi le AVVERTENZE DI SICUREZZA per l'utilizzo dei manubri con peso elevato: AVVERTENZE DI SICUREZZA I MANUBRI NON SONO DROPPABILI Dimensione presa Ø 32 mm - Ø 34 mm - Ø 40 mm x 150 mm Tolleranza peso +/-3% Pesi disponibili Nel KIT Round Pro PU Dumbbell : cod. 8804 singolo manubrio kg 04 x 2 cod. 8806 singolo manubrio kg 06 x 2 cod. 8808 singolo manubrio kg 08 x 2 cod. 8810 singolo manubrio kg 10 x 2 cod. 8812 singolo manubrio kg 12 x 2 cod. 8814 singolo manubrio kg 14 x 2 cod. 8816 singolo manubrio kg 16 x 2 cod. 8818 singolo manubrio kg 18 x 2 cod. 8820 singolo manubrio kg 20 x 2 cod. 8822 singolo manubrio kg 22 x 2 cod. 8824 singolo manubrio kg 24 x 2 cod. 8826 singolo manubrio kg 26 x 2 Si vedano anche: Cod. 8904-8950 Hex Rubber Dumbbell Cod. 2121-2130 Coppia Manubri aerobica in neoprene Cod. 1161-1170 Manubri cromati --- - Published: 2022-08-24 - Modified: 2025-10-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or4200-moschettone-nero/ - SKU: OR4200 - Price: 5.49 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: SUSPENSION TRAINING, Prodotti a catalogo Moschettone in ferro verniciato nero. Lunghezza: 120mm Larghezza max: 57mm Spessore: 10mm Carico massimo: 200 Kg Moschettone Nero Moschettone Nero OUTRACE - Moschettone in ferro verniciato nero. Lunghezza: 120mm Larghezza max: 57mm Spessore: 10mm Carico massimo: 200 Kg --- - Published: 2022-08-24 - Modified: 2025-10-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9122r-cuscino-hip-thrust/ - SKU: 9122R - Price: 53.38 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: HIP THRUST, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Hip thrust - machine, ricambi-hip-thrust Cuscino imbottito - Parte di ricambio del codice 9122 - Hip Thrust. Lunghezza: 310mm Larghezza: 500mm Altezza: 170mm Cuscino imbottito - Parte di ricambio del codice 9122 - Hip Thrust. Lunghezza: 310mm Larghezza: 500mm Altezza: 170mm English version --- - Published: 2022-08-08 - Modified: 2026-02-05 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9029-3-t-handle-maniglia-multipresa/ - SKU: 9029/3 - Price: 94.55 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Total Core Pin, Accessori per Bilancieri, New Product, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell La T-Handle è una maniglia "a T" multipresa con adattatore diametro 51 mm per bilanciere olimpici o, in generale, bilancieri con adattatori porta dischi diametro 50 mm. La maniglia, specie se in combinazione con il Total-Core Pin codice 9029 (detto anche landmine), permette di utilizzare un bilanciere nei modi di una T-bar per l’effettuazione di numerosi esercizi: rematore (row), rotation core e tutti i tipi di standing push e standing press. T-HANDLE - Maniglia a T Multipresa per bilanciere olimpico e landmine La T-Handle è una maniglia "a T" multipresa con adattatore diametro 51 mm per bilanciere olimpici o, in generale, bilancieri con adattatori porta dischi diametro 50 mm. La maniglia, specie se in combinazione con il Total-Core Pin codice 9029, o landmine, permette di utilizzare un bilanciere nei modi di una T-bar per l’effettuazione di numerosi esercizi: rematore (row), rotation core e tutti i tipi di standing push e standing press. La maniglia a T va inserita nell'adattatore libero del bilanciere con il lato piatto rivolto verso l'esterno, in modo da poter eventualmente aggiungere ulteriori piastre e aumentare il carico di peso. L'attrezzo è verniciato nero micaceo e ha un peso di 4 Kg. Le prese hanno diametro 28 mm, larghezza massima 950 mm e larghezza prese interne 145 mm. Dimensione: 970 x 235 x 180 mm Peso: 4 kg Colore: nero Diametro foro: 51 mm La T-Handle è stata progettata in combinazione col Total-Core Pin cod. 9029 --- - Published: 2022-07-14 - Modified: 2026-05-21 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or2094-abdominal-suspension-bands-outrace/ - SKU: OR2094 - Price: 54.29 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Prodotti a catalogo, Outrace, Accessories, Si-wheel - Core wheels & Abdominal suspension band - Tag prodotto: Addominali, pu, Ruota per Addominali Si tratta di una coppia di fasce imbottite appositamente realizzate per esercizi in sospensione; esercizi di trazione e sollevamento pesi. Il nome Abdominal Suspension Bands, deriva dal diffuso utilizzo di questo attrezzo come strumento per allenare gli addominali ed altri distretti muscolari correlati, attraverso il sollevamento delle gambe (suspension reverse crunch, torsioni) stando appesi tramite le bande ad una barra o ad altro supporto. ABDOMINAL SUSPENSION BANDS - Bande per allenamento addominali in sospensione Si tratta di una coppia di fasce imbottite appositamente realizzate per esercizi in sospensione, esercizi di trazione e sollevamento pesi. Il nome Abdominal Suspension Bands, deriva dal diffuso utilizzo di questo attrezzo come strumento per allenare gli addominali ed altri distretti muscolari correlati, attraverso il sollevamento delle gambe (suspension reverse crunch, torsioni) stando appesi tramite le bande ad una barra o ad altro supporto. L’uso delle Abdominal Suspension Bands facilita notevolmente l’esecuzione dei crunch in sospensione in quanto rende meno faticoso il lavoro di appendimento rispetto alla presa con le mani. Ciò consente di poter eseguire gli esercizi in modo maggiormente analitico, anche per coloro che hanno un basso livello di allenamento e confidenza con le sospensioni. I laccetti in dotazione permettono infatti di abbassare l’altezza d’inserimento delle braccia nelle bande, rendendo particolarmente accessibile a tutti questo tipo di training. Aspetto quest’ultimo che può rivelarsi utile nei circuiti di allenamento dedicati al fitness funzionale, anche per meglio identificare il tipo di esercizio da compiere in una determinata postazione. Le Abdominal Suspension Bands Outrace vengono fornite con n. 2 Moschettoni per l'aggancio. Per l'utilizzo nel sistema Outrace è anche necessario acquistare una coppia di Connectors (Cod. OR16003). Dimensioni: 330 x 200 x 300 mm Massimo carico: 120 kg (singola banda) Vedi anche: cod. 2092 Flying Suspension Training --- - Published: 2022-07-12 - Modified: 2026-02-26 - URL: https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=164427 - SKU: 2000V - Price: 1.80 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ELASTICI, Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo Maniglia in plastica rigida per elastici a tubo o banda – coppia SCONTO PER DIFETTO ESTETICO / FINE SERIE Maniglia in plastica rigida per elastici a tubo o banda - coppia --- - Published: 2022-06-17 - Modified: 2026-03-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9123k-hamstring-curl-kit/ - SKU: 9123K - Price: 442.86 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Training Kit Ski - FAST, Articoli in Promozione, Outlet, Promo Training Kit, Ghd-bench sissy-squat, New Product, Prodotti a catalogo, Si-wheel - Core wheels & Abdominal suspension band, Training Kit - Tag prodotto: Hamstring Curl Kit 9123K Hamstring Curl Kit composto da: 1 x 9123 Ghd & Sissy Squat – Hamstring Bench 1 x 9013/1 GHR – Glute Hamstring AB Roller 9123 Ghd & Sissy Squat – Hamstring Bench Due attrezzi in uno: Hamstring Bench e Sissy Squat. Il Sissy Squat eseguito tramite panca, è un esercizio per l’allenamento dei quadricipiti che riproduce la condizione di arretramento del carico che si può determinare durante l’azione sciistica. Hamstring Bench (Nordic Norwegian Curl) è efficace nell’ allenamento di parte della catena muscolare posteriore (muscoli ischio-crurali, muscoli del tronco) prevalentemente tramite esercizi di cedimento di tipo eccentrico (rallentamento del carico) ed isometrico (arresto del carico). La panca 9123, abbinata all’esercizio fondamentale dello stacco, rende pratico l’allenamento di tutti i tipi di contrazione muscolare (isometrica, concentrica, eccentrica) e quindi di tutte le componenti di produzione della forza. 9013/1 GHR – Glute Hamstring AB Roller Attrezzo multifunzionale inserito nel FAST Kit per essere integrato ai Nordic hamstrings Curl eseguiti sulla panca 9123. A differenza della panca, il Roller permette di raggiunge in maniera relativamente facile e dinamica, il massimo allungamento ed accorciamento dei muscoli ischio-crurali. L’allenamento risulta utile in sport, come lo sci alpino appunto, caratterizzati da espressioni massimali di potenza (velocità e forza). La combinazione di questi due attrezzi innovativi rende l'Hamstring Curl Kit un'ottima soluzione di allenamento. Hamstring Curl Kit è composto da: 1 x 9123 Ghd & Sissy Squat – Hamstring Bench 1 x 9013/1 GHR – Glute Hamstring AB Roller Ghd & Sissy Squat - Hamstring Bench Utilizzata come Hamstring Bench (Nordic Norwegian Curl) è efficace nell’ allenamento di parte della catena muscolare posteriore (muscoli ischio-crurali, muscoli del tronco) prevalentemente tramite esercizi di cedimento di tipo eccentrico (rallentamento del carico) ed isometrico (arresto del carico). In questo modo la panca 9123, abbinata all’esercizio fondamentale dello stacco, rende pratico l’allenamento di tutti i tipi di contrazione muscolare (isometrica, concentrica, eccentrica) e quindi di tutte le componenti di produzione della forza. Come per il GHR 9013/1 (anch'esso compreso nel Hamstring Curl Kit) ricordiamo che questo tipo di allenamento può essere fondamentale per prevenire e limitare le lesioni ai legamenti crociati anteriori, spesso dovute ad asimmetrie tra i muscoli posteriori (corti e poco performanti) ed anteriori della coscia. Simile, anche se più specifico, l’uso della panca 9123 come Sissy Squat Bench; allenamento del solo muscolo quadricipite in abbinamento allo squat. Anche in questo caso siamo di fronte ad un esercizio complementare, con la particolarità, data la presenza dei cuscini “blocca tibia”, di poter variare facilmente il carico di lavoro attraverso l’inclinazione del busto, più o meno arretrato, oppure, in aggiunta, attraverso l’utilizzo di pesi (manubri, dischi appoggiati sul petto, o bilanciere posizionato sul trapezio). GHR – Glute Hamstring Roller Il GHR è un attrezzo multifunzionale, semplice ed estremamente efficace. L’acronimo deriva da “Glute-Hamstring Roller“, perché l’attrezzo nasce nell’ambito preparazione atletica per allenare i muscoli posteriori della coscia attraverso l’Hamstring curl exercise, eseguito sfruttando lo scorrimento regolare delle ruote. Tuttavia, la possibilità di assumere diverse posizioni e di afferrare i tubolari con le mani, ha notevolmente ampliato la gamma di esercizi eseguibili, trasformando il roller in uno strumento utile anche per l’allenamento degli addominali, del core e conseguentemente, di tutti i principali distretti muscolari. Nato pertanto come attrezzo specialistico nella preparazione atletica risulta utilissimo anche nel fitness con finalità estetiche e di benessere. La combinazione di questi due attrezzi innovativi rende l'Hamstring Curl Kit un'ottima soluzione di allenamento. --- - Published: 2022-06-07 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/kit220-powerlifting-kit/ - SKU: Kit220 - Price: 1,378.14 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, New Product, Training Kit KIT POWERLIFTING 220 KG TOTALI bumper ad ingombro ridotto sul bilanciere 1 competition bar 9015/2 1 coppia collari 9016/1 8 PU plate 25 kg 9046/4 KIT POWERLIFTING 220 KG TOTALI bumper ad ingombro ridotto sul bilanciere 1 Competition Bar 9015/2 1 Coppia collari 9016/1 8 PU Bumper Plate 25 kg 9046/4 Anteprima Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9015/2 Bilanciere Powerlift da competizione 29mm 398,03€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU 9040/4-9046/4 PU Bumper Plate 38,13€ - 193,68€Fascia di prezzo: da 38,13€ a 193,68€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Accessori per Bilancieri 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm 15,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello --- - Published: 2022-05-25 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8710v-8745v-bilancieri-precaricati-fixed-barbells/ - SKU: FIXBARB-V - Price: 22.88 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Barbell Bilancieri precaricati, realizzati per l’uso professionale intensivo, con barra in acciaio cromata, pesi gommati, si abbinano ai manubri in PU serie 8804 - 50 ed ai bilancieri EZ precaricati 8610 - 45. SCONTO 40% PER DIFETTO ESTETICO SERIE COMPLETA: 8710-8745 Bilancieri precaricati - Fixed Barbells BILANCIERI PROFESSIONALI PRECARICATI Bilancieri precaricati, realizzati per l’uso professionale intensivo, con barra in acciaio cromata e pesi gommati, si abbinano ai manubri in PU serie 8804 - 50 ed ai bilancieri EZ precaricati 8610 - 45. La serie è ampia, va da 10 a 45 kg con intervalli peso di 2,5 kg, consente elevata praticità d'uso specie nelle serie a scalare, superset, ecc. Il peso segnalato lateralmente si riferisce all'intero bilanciere ed è fisso, non modificabile tramite l'aggiunta o la rimozione di peso. I bilancieri hanno una zigrinatura profonda, la barra dritta e i pesi non ruotano. Non vi sono quindi soluzioni facilitanti come si verifica con la barra EZ, o in bilancieri ruotanti che riducono l’inerzia data alla rotazione delle piastre. L’allenamento con questo tipo di bilancieri precaricati è quindi completo e ad alto impatto. I bilancieri possono essere riposti nella Horizontal Barbell Rack Cod. 9049 Dimensioni barra: Ø 30 mm x 960 mm (solo barra) Dimensioni totali bilanciere: 1070 – 1170 mm (comprensivo dei pesi) Tolleranza Peso di +/-5% Pesi disponibili: cod. 8710V peso kg 10 cod. 8712V peso kg 12,5 cod. 8715V peso kg 15 cod. 8717V peso kg 17,5 cod. 8720V peso kg 20 cod. 8725V peso kg 25 cod. 8730V peso kg 30 cod. 8735V peso kg 35 cod. 8740V peso kg 40 cod. 8745V peso kg 45 --- - Published: 2022-05-25 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8802v-8879v-round-pro-pu-dumbbell/ - SKU: BLACKDUMB-V - Price: 5.49 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Dumbbells Progettati per garantire massima durata e sicurezza, questi manubri si basano su due principi costruttivi chiave: un accoppiamento meccanico ad alta resistenza tra maniglia e pesi, che riduce al minimo il rischio di rottura, ed una copertura in poliuretano termoplastico di nostra selezione, testato per garantire prestazioni superiori. Questo materiale, scelto per la sua compattezza ed elasticità, assicura la miglior resistenza all’usura, agli urti ed agli agenti esterni. 40% SCONTO PER DIFETTO ESTETICO SERIE COMPLETA: 8802-8879 Round Pro PU Dumbbell ROUND PRO PU DUMBBELL La serie di manubri 8802-8879 Round Pro PU Dumbbell nasce da oltre vent’anni di esperienza nella fornitura a palestre commerciali e grandi catene di fitness club. Progettati per resistere all’uso intensivo, questi manubri affrontano ogni giorno la sfida più dura: l’uso improprio, i “droppaggi” incontrollati e l’impatto su superfici inadatte, veri nemici di qualsiasi attrezzatura. Alla base della loro costruzione ci sono due principi fondamentali: un accoppiamento meccanico ad alta resistenza tra maniglia e pesi, che riduce al minimo il rischio di rottura, ed una copertura in poliuretano termoplastico di nostra selezione, testato per garantire prestazioni superiori. Questo materiale, scelto per la sua compattezza ed elasticità, offre una protezione eccellente contro usura, urti e agenti esterni. L’albero è fisso, ed il fissaggio dei pesi avviene tramite una piastra di sicurezza integrata nella ghisa rivestita in poliuretano termoplastico, minimizzando il rischio di distaccamento delle masse, anche in caso di utilizzo intensivo o improprio. La manopola cromata, con presa zigrinata medio-profonda, non è girevole: ciò significa che durante l’allenamento non vi è alcuna riduzione dell’inerzia dovuta alla rotazione delle masse, garantendo un lavoro pieno e ad alto impatto allenante. Ogni manubrio è contrassegnato con il peso in kg e può essere riposto rapidamente sull’apposita rastrelliera Dumbbell Rack cod. 8880, progettata per un’organizzazione efficiente grazie al sistema a scorrimento salvaspazio. Sono inoltre disponibili altre serie di manubri, pensate per diverse esigenze di allenamento: Manubri rivestiti in neoprene (cod. 2121 – 2130): disponibili in pesi da 0,5 a 10 kg, sono ideali per studi PT, home-gym e palestre con un utilizzo controllato. Il rivestimento in neoprene, morbido e piacevole al tatto, offre un’ottima presa ma può danneggiarsi se sottoposto a lanci o cadute. Manubri cromati (cod. 1161-1170): serie di manubri rotondi con pesi da 1 a 10 kg, perfetti per esercizi di tonificazione e potenziamento leggero. Manubri esagonali rivestiti in gomma (cod. 8901-8950 Hex Rubber Dumbbell): progettati per un’ottima stabilità a terra, riducono il rischio di rotolamento e sono ideali per allenamenti funzionali e a corpo libero. I MANUBRI NON SONO DROPPABILI Le cadute possono causare microcricche nella connessione tra la maniglia e le masse, che con il tempo possono estendersi e portare a rotture anche dopo molti mesi. Dimensione presa Ø 32 mm – Ø 34 mm – Ø 40 mm x 150 mm Tolleranza +/-3% Modelli: (scegli opzione peso) cod. 8802V singolo manubrio kg 02 cod. 8804V singolo manubrio kg 04 cod. 8806V singolo manubrio kg 06 cod. 8808V singolo manubrio kg 08 cod. 8810V singolo manubrio kg 10 cod. 8812V singolo manubrio kg 12 cod. 8814V singolo manubrio kg 14 cod. 8816V singolo manubrio kg 16 cod. 8818V singolo manubrio kg 18 cod. 8820V singolo manubrio kg 20 cod. 8822V singolo manubrio kg 22 cod. 8824V singolo manubrio kg 24 cod. 8826V singolo manubrio kg 26 cod. 8828V singolo manubrio kg 28 cod. 8830V singolo manubrio kg 30 cod. 8832V singolo manubrio kg 32 cod. 8834V singolo manubrio kg 34 cod. 8836V singolo manubrio kg 36 cod.... --- - Published: 2022-05-25 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1133v-neoprene-super-pump-kit-18-kg/ - SKU: 1133V - Price: 53.99 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Superpump Il Neoprene Super Pump Kit cod. 1133 include tutto il necessario per sostenere un allenamento di Pump: un bilanciere, piastre in neoprene e molle ferma dischi per un totale di 18 Kg. Vedi anche: 1129 PU Super Pump Kit 19,5 Kg, per palestre commerciali SCONTO PER DIFETTO ESTETICO Neoprene Super Pump Kit 18 Kg Il Neoprene Super Pump Kit cod. 1133 include tutto il necessario per sostenere un allenamento di Pump, ovvero un bilanciere, piastre in neoprene e molle ferma dischi per un totale di 18 Kg. Il neoprene, appartenente alla famiglia delle gomme, è un polimero piacevole al tatto, inodore, caratterizzato da elasticità, elevata resistenza meccanica ed eccezionale resistenza all’invecchiamento atmosferico. È però vulnerabile agli impatti con oggetti affilati e spigoli vivi (ad esempio i rack porta kit), poiché, una volta inciso, tende a sollevarsi. Le Piastre cod. 0031-0033, peso 1, 2 e 5 Kg, che compongono il kit, sono comode anche per essere utilizzate senza bilanciere; la copertura in neoprene e le impugnatore, rendono infatti la presa particolarmente gradevole ed efficace. Il Bilanciere cod. 1660 è compatto, lunghezza 1,32 m, costruito in acciaio, ha la parte centrale gommata, diametro 35 mm ed i portadischi cromati diametro 28 mm. Peso 2 kg. Caratteristiche che rendono il Neoprene Super Pump Kit adatto ad essere impiegato per corsi di gruppo (per le palestre commerciali con alta frequenza di utilizzo consigliamo però il kit 1129 PU), ma soprattutto come soluzione pratica e poco ingombrante, per allenarsi a casa, nella propria home gym. Contenuto Neoprene Super Pump Kit: cod. 1660 Bilanciere Super Pump, presa Ø 35 mm, adattatori Ø 28 mm, lunghezza 1,30 m, peso 2 Kg cod. 1656 Coppia Molle Fermadisco Ø 28 mm cod. 0031 Piastra Super Pump in Neoprene colore nero – Kg 1 x2 cod. 0032 Piastra Super Pump in Neoprene colore grigio – Kg 2 x2 cod. 0033 Piastra Super Pump in Neoprene colore nero – kg 5 x2 Pump Rack compatibili: Small Kit Pump Rack (cod. 1135) Kit Pump Rack (cod. 1134) Il Super Pump "La sensazione più bella che puoi provare in palestra è il PUMP" affermava Arnold Schwarzenegger nel celebre film documentario Pumping Iron del 1977. Il kit da Super Pump nasce infatti da una delle più note ed efficaci tecniche di allenamento del bodybuilding, il pompaggio muscolare, adattata al fitness metabolico su base musicale attraverso la metodologia del pre-coreografato, “il corso di pump”. Pur non esistendo un protocollo di lavoro univoco l’allenamento si svolge utilizzando carichi non elevati, esempio 25% del carico massimo, serie prolungate, della durata superiore ai 60-90 secondi, pause brevi, movimenti massimamente ampi al limite del rom articolare. Un allenamento ad alta intensità che determina un’elevata attivazione del metabolismo anaerobico, con conseguente produzione ed accumulo di acido lattico e successivamente, del metabolismo aerobico, secondo un rapporto dipendente dalla tipologia di lavoro e dai carichi adottati. Il Pump risulta particolarmente adatto anche per l’allenamento a casa. Il Super Pump Kit è infatti multifunzionale, i dischi possono essere usati anche senza bilanciere, come manubri, ed il bilanciere, pur essendo poco ingombrante, offre ampie possibilità di variazione del carico. Il Super Pump Kit è for una delle soluzioni migliori per l’home training dedicato al fitness metabolico ed estetico. Singoli accessori e kit super pump Anteprima 0031-0033 Piastre 28 mm Super Pump in... --- - Published: 2022-05-25 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0031v-0033v-piastre-28-mm-super-pump-in-neoprene/ - SKU: PUMPNEOP-V - Price: 3.66 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Superpump Serie di piastre con superficie in Neoprene e impugnature, compatibili con bilancieri con adattatori da 28 mm di diametro (come ad esempio i bilancieri cod. 1660 o cod. 1660/1, pensati per il Super Pump). e disponibili nei seguenti pesi: 1 Kg - 2 Kg - 5 Kg. Essendo dotate di impugnature, possono essere utilizzate anche senza bilanciere, aumentando così la gamma di esercizi possibili. Vedi anche: cod. 1133 Kit Super Pump Neoprene 17,5 Kg SCONTO PER DIFETTO ESTETICO Piastre 28 mm per Super Pump - Neoprene Serie di piastre con superficie in Neoprene e impugnature, compatibili con bilancieri con adattatori da 28 mm di diametro, come ad esempio i bilancieri cod. 1660 o cod. 1660/1, pensati proprio per il Super Pump. Il neoprene, appartenente alla famiglia delle gomme, è un polimero piacevole al tatto, inodore, caratterizzato da elasticità, elevata resistenza meccanica ed eccezionale resistenza all’invecchiamento atmosferico. È però vulnerabile agli impatti con oggetti affilati e spigoli vivi (ad esempio i rack porta kit), poiché, una volta inciso, tende a sollevarsi. Essendo dotate di impugnature, le piastre possono essere utilizzate anche senza bilanciere, aumentando così la gamma di esercizi possibili. Le Piastre in Neoprene sono disponibili nei seguenti pesi: cod. 0031V - Piastra 1 kg - colore Nero cod. 0032V - Piastra 2 kg - colore Grigio chiaro cod. 0033V - Piastra 5 kg - colore Nero Pump Rack compatibili: Small Kit Pump Rack (cod. 1135) Kit Pump Rack (cod. 1134) Completa l'ordine con: accessori e kit super pump Anteprima 0031-0033 Piastre 28 mm Super Pump in Neoprene 6,10€ - 27,45€Fascia di prezzo: da 6,10€ a 27,45€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 0040-0042 Piastre 28 mm Super Pump in PU 10,68€ - 42,70€Fascia di prezzo: da 10,68€ a 42,70€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 1660/1 Super Pump Iron Barbell 22,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1660 Super Pump Barbell 22,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1657 Collar Lock Pump Bar Ø 28 mm 7,63€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1656 Coppia molle in acciaio Ø 28 mm 6,10€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1135 Small Kit Pump Rack 251,63€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1133 Neoprene Super Pump Kit 18 Kg 89,98€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello --- - Published: 2022-05-25 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1660v-super-pump-barbell/ - SKU: 1660V - Price: 13.27 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Superpump Realizzato in acciaio, lunghezza 1,32 m, diametro adattatori 28 mm, peso kg 2, dotato di molle ferma disco, si tratta del più diffuso modello di bilanciere per la pratica del Super Pump. Il bilanciere cod. 1660 ha una superficie gommata nella parte centrale impugnabile, che ha diametro 35 mm. I terminali carica dischi, diametro 28mm, sono invece cromati. MOLLE FERMADISCO INCLUSE (cod. 1656) SCONTO PER DIFETTO ESTETICO Vedi anche: cod. 1133 Neoprene Super Pump Kit 18 Kg Bilanciere Super Pump con adattatori diametro 28 mm Realizzato in acciaio, lunghezza 1,32 m, diametro adattatori 28 mm, peso Kg 2, dotato di molle ferma disco, si tratta del più diffuso modello di bilanciere per Super Pump. Il Bilanciere Super Pump cod. 1660 ha una superficie gommata nella parte centrale impugnabile, che ha diametro 35 mm. I terminali carica dischi, diametro 28mm, sono invece cromati. La gommatura, che porta la presa a 35 mm, maggiore rispetto ad un normale bilanciere, nasce appositamente per il Super Pump, dove il bilanciere può rimanere in appoggio sul corpo per un tempo prolungato. Vedi anche: Cod. 1660/1 Super Pump Iron Barbell SPECIFICHE TECNICHE BILANCIERE SUPER PUMP PESO2 2 Kg Lunghezza 1320 mm Lunghezza impugnabile 876 mm diametro parte impugnabile 35 mm Adattatori di carico (collari) Fissi diametro adattatori di carico 28 mm lunghezza adattatori di carico 210 mm zigrinatura No Marker No carico massimo indicativo 50 Kg uso Super Pump Training GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il 9015/9 BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT®: è un bilanciere dagli elevati costi produttivi perché costruito per il sollevamento pesi ad alto numero di ripetizioni, con un elevatissimo “dropping stress” e con numerose soluzioni specificatamente studiate per il cross training. 2- Ibridi In questa categoria troviamo due bilancieri: 9015/3 BILANCIERE TRAINING 185 e 9014 BILANCIERE TRAINING 140. Si tratta di bilancieri che presentano le principali caratteristiche dei bilancieri olimpici, dai quali si differenziano per la lunghezza complessiva: 185 e 140 cm appunto. Differenziazioni utili sul piano degli ingombri e su quello del training, in quanto questi bilancieri grazie alla ridotta lunghezza della barra risultano performanti ed estremamente polivalenti. 3- Specialistici La categoria dei bilancieri specialistici è numerosa in quanto ogni bilanciere nasce in risposta a specifiche esigenze tecniche di allenamento e di utilizzo. 9015 BILANCIERE OLIMPICO PER POWERLIFTING: nato nella nostra palestra, è un bilanciere olimpico atipico con barra diametro 32mm invece dei canonici 29 mm.... --- - Published: 2022-05-25 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1135v-small-kit-pump-rack/ - SKU: 1135V - Price: 273.59 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Superpump, superpump rack Raccoglitore compatto “salva spazio” per depositare e proteggere i Kit da Super Pump. Questo modello è adatto per piccoli spazi. Può contenere fino a 10 kit completi ed è dotato di supporto per i bilancieri e i collari a molla. Compatibile con: Piastre 28 mm Super Pump in NEOPRENE (cod. 0031-0033) Neoprene Super Pump Kit 18 Kg (cod. 1133) Piastre 28 mm Super Pump in PU (cod. 0040-0042) PU Super Pump Kit 19,5 Kg (cod. 1129) SCONTO PER DIFETTO ESTETICO Vedi anche: cod. 1134 Kit Pump Rack SMALL KIT PUMP RACK Rack Super Pump Piccolo. Raccoglitore compatto per kit da Super Pump. Questo modello è adatto per piccoli spazi. Può contenere fino a 10 kit completi ed è dotato di supporto per i bilancieri e i collari a molla. Compatibile con: Piastre 28 mm Super Pump in NEOPRENE (cod. 0031-0033) Neoprene Super Pump Kit 18 Kg (cod. 1133) Piastre 28 mm Super Pump in PU (cod. 0040-0042) PU Super Pump Kit 19,5 Kg (cod. 1129) Può contenere fino a 10 kit 18,5 kg Dimensioni: 650 x 700 mm, altezza 1600 mm Peso 32 kg Vedi anche: cod. 1134 Kit Pump Rack --- - Published: 2022-05-25 - Modified: 2026-04-23 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2121v-2130v-manubri-in-neoprene/ - SKU: MANNEOP-V - Price: 4.55 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Dumbbells Manubri in metallo ricoperto tramite neoprene, ideali per per tutti i tipi di esercizi con sovraccarico moderato. La serie, mono colore nero, disponibile nei pesi da 0,5 - 10 kg, è particolarmente apprezzata per l’ottimo rapporto qualità/prezzo e perché la rifinitura in neoprene si presenta particolarmente igienica e gradevole al tatto, con una apparente sensazione vellutata. Attenzione: il neoprene è una gomma sintetica porosa, gradevole al tatto ma con una conseguente limitata resistenza al taglio. Se i manubri vengono sottoposti ad abrasioni, urti, cadute, la cover in neoprene può tagliarsi e staccarsi. I manubri in neoprene non sono pertanto adatti ad esercizi abrasivi, es. burpees, ed alle cadute nelle rastrelliere e nelle ceste porta manubri. Per questi utilizzi, tipici dell’uso professionale dedicato al training di gruppo, è necessario acquistare i manubri in gomma serie 8901-8950. I Manubri in neoprene sono venduti ALLA COPPIA. SCONTO 50% PER DIFETTO ESTETICO NEOPRENE SERIE COMPLETA: 2121-2130 Manubri In Neoprene MANUBRI IN NEOPRENE - Pesi da 0,5 a 10 Kg Manubri realizzati in metallo e ricoperti tramite neoprene, ideali per per tutti i tipi di esercizi con sovraccarico moderato. La serie, mono colore nero, disponibile nei pesi da 0,5 a 10 kg, è particolarmente apprezzata per l’ottimo rapporto qualità/prezzo e perché la rifinitura in neoprene si presenta particolarmente igienica e gradevole al tatto, con una apparente sensazione vellutata. Sono adatti per l'home training e per la riabilitazione. Attenzione: il neoprene è una gomma sintetica porosa, gradevole al tatto ma con una conseguente limitata resistenza al taglio. Se i manubri vengono sottoposti ad abrasioni, urti, cadute, la cover in neoprene può tagliarsi e staccarsi. I manubri in neoprene non sono pertanto adatti ad esercizi abrasivi, es. burpees, ed alle cadute nelle rastrelliere e nelle ceste porta manubri. Per questi utilizzi, tipici dell’uso professionale dedicato al training di gruppo, è necessario acquistare i manubri in gomma serie 8901-8950. Pesi disponibili: Pesi disponibili: cod. 2121V Coppia di manubri kg 0,5 cod. 2122V Coppia di manubri kg 1,0 cod. 2123V Coppia di manubri kg 1,5 cod. 2124V Coppia di manubri kg 2,0 cod. 2125V Coppia di manubri kg 3,0 cod. 2126V Coppia di manubri kg 4,0 cod. 2127V Coppia di manubri kg 5,0 cod. 2128V Coppia di manubri kg 6,0 cod. 2131V Coppia di manubri kg 7,0 cod. 2129V Coppia di manubri kg 8,0 cod. 2132V Coppia di manubri kg 9,0 cod. 2130V Coppia di manubri kg 10,0 Potrebbero interessarti anche: cod. 8802-8850 Black PU Dumbbell cod. 8904-8950 Hex Rubber Dumbbell cod. 1161-1170 Manubri cromati --- - Published: 2022-05-25 - Modified: 2025-10-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0239v-ecofit-step/ - SKU: 0239V - Price: 28.98 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Step Prodotto di grande successo e diffusione perché eccezionalmente pratico ed economico. Realizzato attraverso il riciclaggio di plastiche (polietilene riciclato), l'Ecofit Step è un prodotto ecologico studiato per ridurre gli sprechi. È infatti leggero, facilmente trasportabile, impilabile ad incastro ed eccezionalmente economico nei costi di stampaggio. Per via delle sue doti “salva spazio” e per la facile trasportabilità, risulta particolarmente adatto per le grandi manifestazioni. SCONTO PER DIFETTO ESTETICO ECOFIT STEP Ecofit Step Sidea - Prodotto di grande successo e diffusione perché eccezionalmente pratico ed economico. Realizzato attraverso il riciclaggio di plastiche (polietilene riciclato) è un prodotto ecologico studiato per ridurre gli sprechi. Si tratta infatti di uno step leggero, facilmente trasportabile, impilabile ad incastro ed eccezionalmente economico nei costi di stampaggio. Per via delle sue doti “salva spazio” e per la facile trasportabilità, l'Ecofit Step risulta particolarmente adatto per le grandi manifestazioni. Dimensioni Step 800 x 400 mm, altezza 140 mm Pedana: 780 x 380 mm Peso 2,5 kg Massimo carico 100 kg Altri Step Fitness Sidea: cod. 0230 AeroStep cod. 0235 Premium Step cod. 0212 SiStep Rosso cod. 0212W SiStep Bianco --- - Published: 2022-05-25 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3016v-tappetino-yoga/ - SKU: 3016V - Price: 9.61 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Yoga & pilates MAT Tappetino arrotolabile antiscivolo, particolarmente morbido e gradevole al tatto, pratico da trasportare e utile per attività di yoga, pilates e altre discipline olistiche. Gli occhielli, diametro 20 mm, posizionati a 450 mm tra loro, consentono di appendere il tappetino e di poter utilizzare il Mat Storage Rack cod. 0398. Dimensioni: 1730 x 600 mm spessore 4 mm SCONTO PER DIFETTO ESTETICO TAPPETINO YOGA Tappetino arrotolabile antiscivolo, particolarmente morbido e gradevole al tatto, pratico da trasportare e utile per attività di yoga, pilates e altre discipline olistiche. Gli occhielli, diametro 20 mm, posizionati a 450 mm tra loro, consentono di appendere il tappetino e di poter utilizzare il Mat Storage Rack cod. 0398. Dimensioni: 1730 x 600 mm, spessore 4 mm Colore: Blu Altri modelli di tappetino disponibili: cod. 0400/1 Tappetino Pieghevole in EVA (lungh. 184 cm, col. grigio) cod. 0400 Tappetino Pieghevole in EVA (lungh. 184 cm, col. blu) cod. 0401 Tappetino Monoblocco in EVA (lungh. 160 cm, col. blu) cod. 0403 Tappetino Monoblocco in EVA (lungh. 100 cm, col. rosso) cod. 0403/1 Tappetino Monoblocco in EVA (lungh. 100 cm, col. grigio) cod. 0407 Tappetino Pieghevole in PE (lungh. 180 cm, col. nero) cod. 0408 Tappetino Pieghevole in PE e Microfibra (lungh. 166 cm, col. rosso) cod. 3014 Cork Mat – Sughero/TPE (lungh 175 cm) cod. 3024 Tappetino Pilates in PVC (lungh. 173, col. nero) English version --- - Published: 2022-05-25 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0940v-0945v-fasce-con-pesi-my2020/ - SKU: CAVIGLIERE-V - Price: 6.48 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Cavigliere pesi & fitness - Tag prodotto: Cavigliere professionali La serie di cavigliere - “polsiere” da allenamento cod. 0940-0945, disponibile nei pesi da 0,5 a 2,5 Kg, è stata completamente rinnovata con l’adozione di una nuova tipologia di nylon ad alta resistenza ed una nuova colorazione. Per via dell’inalterata morbidezza si avvolgono facilmente alle caviglie ed ai polsi, mentre la chiusura in velcro ne facilita la regolazione e l’aderenza, limitando al massimo lo strofinio sulla pelle durante l'allenamento. Vedi anche: cod. 0949 Adjustable Ankle Weight (cavigliere da allenamento con peso regolabile max 5 Kg) SCONTO PER DIFETTO ESTETICO SERIE COMPLETA: 0940-0945 Fasce con pesi FASCE CON PESI - Coppie di Cavigliere / "Polsiere" da allenamento da 0,5 a 2,5 Kg La serie di cavigliere - “polsiere” da allenamento cod. 0940-0945, disponibile nei pesi da 0,5 a 2,5 Kg, è stata completamente rinnovata con l’adozione di una nuova tipologia di nylon ad alta resistenza ed una nuova colorazione. Per via dell’inalterata morbidezza si avvolgono facilmente alle caviglie ed ai polsi, mentre la chiusura in velcro ne facilita la regolazione e l’aderenza, limitando al massimo lo strofinio sulla pelle durante l'allenamento. Il modello cod. 0940, che include una coppia di fasce da 0,5 kg ciascuna, è, per dimensioni e peso, ottimo da utilizzare anche ai polsi. I pesi che vanno da 1 a 2,5 Kg vengono invece prevalentemente usati come cavigliere da allenamento. A completamento della serie è stato aggiunto il modello cod. 0949 da ben 5 Kg (5 Kg x 2) che, per via dell’elevato peso viene prodotto in versione regolabile. Pesi disponibili cavigliere: cod. 0940V coppia fasce Kg. 0,5 cad. (0,5 kg x 2) Grigio / Nero cod. 0942V coppia fasce Kg. 1,0 cad. (1,0 kg x 2) Grigio / Nero cod. 0943V coppia fasce Kg. 1,5 cad. (1,5 kg x 2) Grigio / Nero cod. 0944V coppia fasce Kg. 2,0 cad. (2,0 kg x 2) Grigio / Nero cod. 0945V coppia fasce Kg. 2,5 cad. (2,5 kg x 2) Grigio / Nero Vedi anche: cod. 0949 Adjustable Ankle Weight (cavigliere da allenamento con peso regolabile max 5 Kg) --- - Published: 2022-05-25 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1161v-1170v-manubri-cromati/ - SKU: MANCROM-V - Price: 7.32 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Dumbbells Manubri completamente cromati, rappresentano la soluzione maggiormente in grado di combinare eleganza e funzionalità, essendo anche oggetti d'arredo. Venduti a coppie, i manubri cromati sono disponibili da 1 a 10 Kg di peso, con incrementi di 1 kg. Il peso, riferito ai singoli manubri che compongono la coppia, è indicato tramite incisione e la dimensione della maniglia è uguale per ogni peso: Ø 26 x 120 mm. Ai manubri è abbinabile il Pyramid Dumbbells Rack cod. 1156. SCONTO PER DIFETTO ESTETICO COPPIE DI MANUBRI CROMATI Per via della loro eleganza ed il loro essere anche oggetti di arredo, i Manubri cromati cod. 1161-1170 sono diventati un classico all’interno di molte palestre, sale pesi ed ambienti dedicati alla muscolazione. Grazie alla superficie interamente cromata, questo modello di manubri rappresenta infatti la soluzione maggiormente in grado di combinare eleganza e funzionalità. Venduti a coppie, i manubri sono disponibili da 1 a 10 Kg di peso, con incrementi di 1 kg. Il peso, riferito ai singoli manubri che compongono la coppia, è indicato tramite incisione su entrambi i lati e la dimensione della maniglia è uguale per ogni peso: Ø 26 x 120 mm. Ai manubri è abbinabile il Pyramid Dumbbells Rack cod. 1156. Dimensione presa Ø 26 mm x 120 mm Pesi disponibili Manubri cromati: cod. 1161V Coppia di manubri kg 1 cod. 1162V Coppia di manubri kg 2 NON DISPONIBILI cod. 1163V Coppia di manubri kg 3 cod. 1164V Coppia di manubri kg 4 cod. 1165V Coppia di manubri kg 5 NON DISPONIBILI Pesi disponibili Manubri cromati: cod. 1166V Coppia di manubri kg 6 cod. 1167V Coppia di manubri kg 7 NON DISPONIBILI cod. 1168V Coppia di manubri kg 8 NON DISPONIBILI cod. 1169V Coppia di manubri kg 9 cod. 1170V Coppia di manubri kg 10 Si vedano anche: cod. 8904-8950 Hex Rubber Dumbbell cod. 8802-8850 Black PU Rubber Dumbbell cod. 2121-2130 Manubri in neoprene --- - Published: 2022-05-25 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2169v-2181v-vinyl-kettlebell/ - SKU: KETTVIN-V - Price: 6.10 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Kettlebell Le Vinyl Kettlebell sono pesi in ghisa dall’inconfondibile forma a “palla di cannone con maniglia”, ricoperti da uno strato in vinile e disponibili nei pesi da 2 a 24 Kg. Sono utilizzabili per molti esercizi per il miglioramento della forza, del tono muscolare, della coordinazione e della resistenza. 50% SCONTO DIFETTO ESTETICO SERIE COMPLETA: 2169-2181 Vinyl Kettlebell VINYL KETTLEBELL Le Vinyl Kettlebell sono pesi in ghisa dall’inconfondibile forma a “palla di cannone con maniglia”, ricoperti in vinile. Sono utilizzabili per molti esercizi per il miglioramento della forza, del tono muscolare, della coordinazione e della resistenza. La peculiarità di questo attrezzo è data dallo sbilanciamento prodotto dalla sua forma a carico decentrato, che rende più intenso l'esercizio e dalle metodiche di utilizzo. Le metodiche di utilizzo rappresentano infatti la peculiarità del lavoro con le Kettlebell, volto non tanto ad allenare analiticamente specifici distretti muscolari ma l’intero corpo. Come il Flying (Cod. 2092) l’allenamento con le Kettlebell rientra nell'ambito degli allenamenti funzionali che ultimamente stanno avendo un certo successo e che, probabilmente, influenzeranno le future tendenze nella preparazione atletica e nel fitness. Pesi disponibili: cod. 2169V Kg 2 - Colore Rosa cod. 2170V Kg 6 - Colore Rosso cod. 2176V Kg 12 - Colore Rosso Tolleranza peso +-5% Si vedano anche: Cod. 2206-2292 Iron Black Kettlebell Cod. 2189-2201 Competition Kettlebell --- - Published: 2022-05-09 - Modified: 2025-11-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9012-3k-fast-kit-functional-alpine-ski-training/ - SKU: 9012/3K - Price: 1,448.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Training Kit Ski - FAST, New Product, Training Kit Acronimo di Functional Alpine Ski Training designa un metodo di allenamento specificamente studiato per la preparazione atletica dedicata allo sci alpino. Lo sci è uno sport complesso, tecnico, combinatorio, situazionale, la cui esecuzione, pur compiendosi in modo standardizzato, è sottoposta a numerose variabili caratterizzate, sul piano atletico, da un’elevata tensione muscolare (oltre 3 g di accelerazione in curva, corrispondenti a più di 300 kg) e da un’ampia mobilità articolare. Per questo, nel KIT FAST troviamo attrezzi che implicano esercizi di forza contraddistinti da destabilizzazione e da una piena escursione di movimento, da cui coordinazione e capacità di stabilizzazione delle articolazioni. KIT composto da: Cod. 9012/3 Low Hex Bar x1 Cod. 8054 Flow-Bag x1 Cod. 0606 Hip Band x1 Cod. 9040/30W Rubber Wagon Wheel x2 Cod. 9014 Bilanciere Training x1 Cod. 9016/1 Lock Collar - Collari x2 Cod. 9123 Ghd & Sissy Squat x1 Cod. 9013/1 GHR x1 VIDEO LOW EX BAR VIDEO FLOW BAG VIDEO GHD VIDEO RUBBER WAGON VIDEO HIP BAND VIDEO GHR FAST KIT Functional Alpine Ski Training Acronimo di Functional Alpine Ski Training designa un metodo di allenamento specificamente studiato per la preparazione atletica dedicata allo sci alpino. Lo sci è uno sport complesso, tecnico, combinatorio, situazionale, la cui esecuzione, pur compiendosi in modo standardizzato, è sottoposta a numerose variabili caratterizzate, sul piano atletico, da un’elevata tensione muscolare (oltre 3 g di accelerazione in curva, corrispondenti a più di 300 kg) e da un’ampia mobilità articolare. Per questo, nel KIT FAST troviamo attrezzi che implicano esercizi di forza contraddistinti da destabilizzazione e da una piena escursione di movimento, da cui coordinazione e capacità di stabilizzazione delle articolazioni. Per questo, nel KIT FAST troviamo attrezzi che implicano esercizi di forza contraddistinti da destabilizzazione e da una piena escursione di movimento, da cui coordinazione e capacità di stabilizzazione delle articolazioni. L’obbiettivo di questo lavoro di strength-conditioning è quello di migliorare tutte le capacità specifiche neurali e metaboliche dell’atleta a partire dalla forza in tutte le sue componenti: forza massima, forza esplosiva (potenza), forza elastica-riflessa, forza resistente. KIT composto da: 9012/3 LOW HEX BAR (clicca QUI per il video) È l’attrezzo centrale del metodo. Consente l’allenamento della forza con accosciate profonde, esercizi multiplanari dinamici e destabilizzanti. 8054 FLOW-Bag (clicca QUI per il video) L’acqua si muove all’interno della sacca. L’attrezzo completa, in termini di propriocezione, reattività e forza generale, il lavoro svolto con la Low Hex Bar. Essendo dotato di diverse prese consente lo svolgimento sia dei movimenti tradizionali: stacco, squat ecc. sia di movimenti balistici: swing, snatch ecc. incrementando la coordinazione tra le anche e le spalle, nonché la stabilità globale del corpo nella multi-planarità dei movimenti. 0606 Hip Band (clicca QUI per il video) Banda elastica ad anello utilizzata come attrezzo complementare in esercizi di flessione ed estensione dell’anca, specie squat, al fine di ottenere una maggiore attivazione del piccolo-medio gluteo e dei tensori della fascia lata. 9040/30W Rubber Wagon Wheel (clicca QUI per il video) con bilanciere compatto 9014 e collari 9016/1. Il set per deadlift con bumper giganti diametro 66 cm, è l’altro attrezzo basilare del metodo. Le alzate da terra rappresentano non solo un fondamentale allenamento multiarticolare dedicato alla forza, ma, interessando prevalentemente la catena posteriore, completano l’allenamento del sistema muscolare coinvolto nella stabilizzazione del ginocchio. Nello sci alpino l’articolazione del ginocchio subisce tensioni elevatissime, contrastabili attraverso una preparazione specifica in grado di garantire forza ed equilibrio tra i muscoli coinvolti. 9123 Ghd & Sissy Squat – Hamstring Bench (clicca QUI per il video) Hamstring Bench Due attrezzi in uno: Hamstring Bench e Sissy Squat. Il Sissy Squat eseguito tramite panca, è un esercizio per l’allenamento dei quadricipiti che riproduce la condizione di arretramento del carico che si può determinare durante l’azione sciistica. Hamstring Bench (Nordic Norwegian Curl) è efficace nell’ allenamento di parte della catena muscolare posteriore (muscoli ischio-crurali, muscoli del tronco) prevalentemente tramite esercizi di cedimento di tipo eccentrico (rallentamento... --- - Published: 2022-04-22 - Modified: 2025-11-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095m9-half-rack-station-standard-bar-model/ - SKU: Rack Station Double Bar-1 - Price: 788.43 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Rackstation Packs - Tag prodotto: rackstation pack La Half Rack Station Modello Standard Bar è una configurazione standard della Rack Station, che comprende due Half Power Cage Rack cod. 9095/16 e una Standard Bar cod. 9095/7. Sospesa tra i due Half Power Cage Rack, la Standard Bar ha una lunghezza di 2,56m. Essendo alta 2,6 m, può essere sfruttata anche semplicemente come una barra trazioni rialzata rispetto a quelle incluse nei Power Cage Rack, o come supporto per accessori come Flying o elastici. TEMPI DI SPEDIZIONE Half Rack Station Standard Bar Model La Half Rack Station Modello Standard Bar è una configurazione standard della Rack Station, che comprende due Half Power Cage Rack cod. 9095/16 e una Standard Bar cod. 9095/7. Questo modello permette di avere due stazioni Half Power Cage Rack, adatte all’allenamento col bilanciere e alle trazioni alla sbarra, connesse da una barre rialzata (2,6m), utilizzabile come sostegno per accessori come elastici o Flying. Questo ne fa una Rack Station professionale, in grado di dare ulteriori opzioni per l’allenamento funzionale, in sospensione e col bilanciere. Sospesa tra i due Half Power Cage Rack, la Standard Bar ha una lunghezza di 2,56m. Essendo alta 2,6 m, può essere sfruttata anche semplicemente come una barra trazioni rialzata rispetto a quelle incluse nei Power Cage Rack, o come supporto per accessori come Flying o elastici. Complessivamente, la Rack Station Modello Double Bar risulta una struttura completa e professionale, oltre che compatta grazie al fatto che i rack vengono fissati direttamente a muro ed hanno un ingombro minore rispetto i rack interi, in grado di soddisfare esigenze di allenamento che vanno dal funzionale al Calisthenics, applicabile in contesti come palestre tradizionali o studi di personal training, sia indoor che outdoor. Gli Half Power Cage Rack vengono forniti con già inclusa una coppia di supporti di partenza per bilanciere Roller J Hook Pro ciascuno. Tutti i componenti delle Rack Station sono disponibili nella colorazione Grigio scuro antracite micaceo. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. È possibile combinare la Half Rack Station Modello Standard Bar agli altri accessori della gamma Rack Station. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Scheda tecnica Rack Station Standard Bar Model Dimensioni complessive: 4940 × 915 h. 2640 mm Dimensioni Half Power Cage Rack: 1200 × 915 h. 2305 mm Dimensione tubolare: 60x60mm sp. 3mm Diametro barra trazioni rack: Ø 33 mm Lunghezza barra: 2500 mm Altezza Standard Bar: 2640 mm Diametro barra: Ø 40 mm Peso complessivo: 121 Kg Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Vedi anche: Rack Station Half Power Cage Rack cod. 9095/16 Standard Bar cod. 9095/7 Le Rack Station sono strutture multifunzionali, in grado di combinare molteplici modalità di allenamento grazie alla presenza di un'ampissima gamma di componenti opzionali. Allenamento funzionale e in sospensione, ma anche Calisthenics e allenamento col bilanciere: è possibile configurare la propria Rack Station in modo da adattarsi a necessità di allenamento di ogni tipo. Il componente base della Rack Station è il Power Cage Rack, che può essere ampliato nelle funzioni e nelle dimensioni tramite l’aggiunta di accessori opzionali. Questa ampia possibilità di personalizzazione, rende le Rack Station adattabili a contesti estremamente diversificati. È infatti possibile valutare configurazioni più compatte, per studi... --- - Published: 2022-04-19 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8610v-8645v-bilancieri-ez-precaricati-ez-fixed-rubber-barbell/ - SKU: EZFIXBARB-V - Price: 22.11 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Barbell, Bilanciere Angolato I Bilancieri EZ Precaricati sono bilancieri angolati realizzati per l’uso professionale intensivo, con barra in acciaio cromata, dotata di zigrinatura profonda, e pesi gommati. La serie va da 10 a 45 Kg, con scarto di 2,5 Kg, e il peso è fisso, non modificabile. SCONTO 50% PER DIFETTO ESTETICO VEDI ANCHE: 8610-8645 Bilancieri EZ Precaricati - EZ Fixed Rubber Barbell Bilancieri EZ Precaricati - EZ Fixed Rubber Barbell Bilancieri EZ Precaricati, anche detti Bilancieri Angolati, realizzati per l’uso professionale intensivo, con barra in acciaio cromata e pesi gommati che si abbinano ai Black PU Rubber Dumbbell cod. 8804-8850 e ai Bilancieri Precaricati cod. 8710-8745. Il peso segnalato lateralmente in kg si riferisce all’intero attrezzo ed è fisso, non modificabile tramite l’aggiunta o la rimozione di peso. Hanno inoltre una zigrinatura profonda in corrispondenza dei punti angolati ed i dischi non ruotano. La serie è ampia, va da 10 a 45 kg con intervalli peso di 2,5 kg. Questo che consente elevata praticità d'uso specie nelle serie a scalare, superset, ecc. , esercizi nei quali il Bilanciere EZ (EZ=easy=facilitante) può essere considerata più adatta per via di un minore stress dei tendini. In alternativa, come Bilanciere Angolato caricabile con dischi foro 50mm è possibile valutare anche il cod. 9027 o la versione Premium cod. 9027P I Bilancieri EZ Precaricati possono essere riposti nella Horizontal Barbell Rack cod. 9049. Dimensioni barra: Ø 30 mm x 960 mm (solo barra) Dimensioni totali bilanciere: 1070 – 1170 mm (comprensivo dei pesi) Pesi disponibili Bilancieri EZ Precaricati: cod. 8610V peso kg 10 cod. 8612V peso kg 12,5 cod. 8615V peso kg 15 cod. 8617V peso kg 20 cod. 8625V peso kg 25 cod. 8630V peso kg 30 cod. 8635V peso kg 35 cod. 8640V peso kg 40 cod. 8645V peso kg 45 Vedi anche: cod. 8710-8745 Bilancieri Precaricati cod. 9027 Bilanciere Angolato - EZ Barbell cod. 9027P Bilanciere Angolato - EZ Premium --- - Published: 2022-03-02 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or17008-outrace-tower-peg/ - SKU: TOWER-PEG - Price: 47.26 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Tower - Tag prodotto: pu, tower Piolo aggiuntivo per la struttura Outrace Tower. Le strutture Tower sono già comprensive di 12 Pioli. E' possibile però acquistare ulteriori pioli da aggiungere sui vari lati della struttura a seconda delle necessità, per aumentare le possibilità di utilizzo dei vari accessori. Outdoor: 12 settimane OUTRACE TOWER PEG Outrace Tower Peg - Piolo aggiuntivo per la struttura Outrace Tower. Le strutture Tower sono già comprensive di 12 Pioli. E' possibile però acquistare ulteriori pioli da aggiungere sui vari lati della struttura a seconda delle necessità, per aumentare le possibilità di utilizzo dei vari accessori. --- - Published: 2022-02-18 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or17100hh-arm-hook-hook/ - SKU: ARM HOOK?HOOK - Price: 733.90 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Tower - Tag prodotto: pu, tower Questa è la configurazione HH (Hook-Hook), che dispone di 2 stazioni di lavoro sospese dotate di Hook Bars (l'esclusivo sistema di attacco dell'Outrace), creando così 2 stazioni di sospensione in grado di espandere ulteriormente le potenzialità della struttura Tower con tutti gli strumenti disponibili per il sistema Outrace. Outdoor: 12 settimane ARM HOOK–HOOK Questo componente è una parte fondamentale del sistema Outrace Tower: il “Arm” è l'estensione della torre stessa che crea le postazioni di lavoro sospese. Può essere posizionato su uno qualsiasi dei quattro lati del pilastro della Torre ed in qualsiasi combinazione. Puoi posizionare ad esempio 1 braccio solo su un lato, lasciando il resto della torre libero per altri mobili come Ball Trampoline, Barbell Lever, Plyoboard ecc. In alternativa, puoi installare 2 bracci su ciascun lato, 3 bracci o anche 4 bracci sulla stessa torre. I bracci hanno 3 diverse configurazioni: HH (Hook-Hook), LL (Lat Bar – Lat Bar), HL (Hook-Lat Bar). Questa è la configurazione HH (Hook-Hook), che dispone di 2 stazioni di lavoro sospese dotate di Hook Bars (l'esclusivo sistema di attacco dell'Outrace), creando così 2 stazioni di sospensione in grado di espandere ulteriormente le potenzialità della struttura Tower con tutti gli strumenti disponibili per il sistema Outrace. --- - Published: 2022-02-18 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or17100hl-arm-hook-lat-bar/ - SKU: ARM HOOK-LATBAR - Price: 746.35 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Tower - Tag prodotto: pu, tower Questa è la configurazione HH (Hook-Hook), che dispone di 2 stazioni di lavoro in sospensione che combinano una Lat Bar per esercizi di pullup da un lato e l'altro dotato di Hook Bar (l'esclusivo sistema di attacco di Outrace). Outdoor: 12 settimane ARM HOOK LAT BAR Questo componente è una parte fondamentale del sistema Outrace Tower: il “Arm” è l'estensione della torre stessa che crea le postazioni di lavoro sospese. Può essere posizionato su uno qualsiasi dei quattro lati del pilastro della Torre e in qualsiasi combinazione. Puoi posizionare ad esempio 1 braccio solo su un lato, lasciando il resto della torre libero per altri mobili come Ball Trampoline, Barbell Lever, Plyoboard ecc. In alternativa, puoi installare 2 bracci su ciascun lato, 3 bracci o anche 4 bracci sulla stessa torre. I bracci hanno 3 diverse configurazioni: HH (Hook-Hook), LL (Lat Bar – Lat Bar), HL (Hook-Lat Bar). Questa è la configurazione HH (Hook-Hook), che dispone di 2 stazioni di lavoro in sospensione che combinano una Lat Bar per esercizi di pullup da un lato e l'altro dotato di Hook Bar (l'esclusivo sistema di attacco di Outrace). Le Hook Bar sono in grado di espandere ulteriormente le potenzialità della struttura Tower con tutti gli strumenti disponibili per il sistema Outrace. --- - Published: 2022-02-18 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or17100ll-arm-lat-bar-lat-bar/ - SKU: ARM LATBAR-LATBAR - Price: 522.44 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Tower - Tag prodotto: pu, tower Questa è la configurazione LL (Lat Bar – Lat Bar), che è dotata di 2 lat bar, creando così 2 stazioni di sospensione per tutti i tipi di esercizi di pullup. Outdoor: 12 settimane ARM LAT BAR - LAT BAR Questo componente è una parte fondamentale del sistema Outrace Tower: il “Arm” è l'estensione della torre stessa che crea le postazioni di lavoro sospese. Può essere posizionato su uno qualsiasi dei quattro lati del pilastro della Torre ed in qualsiasi combinazione. Puoi posizionare ad esempio 1 braccio solo su un lato, lasciando il resto della torre libero per altri mobili come Ball Trampoline, Barbell Lever, Plyoboard ecc. In alternativa, puoi installare 2 bracci su ciascun lato, 3 bracci o anche 4 bracci sulla stessa torre. I bracci hanno 3 diverse configurazioni: HH (Hook-Hook), LL (Lat Bar – Lat Bar), HL (Hook-Lat Bar). Questa è la configurazione LL (Lat Bar – Lat Bar), che è dotata di 2 lat bar, creando così 2 stazioni di sospensione per tutti i tipi di esercizi di pullup. --- - Published: 2022-02-18 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or17400-outrace-tower-pb-hook/ - SKU: TOWER-PB-HOOK - Price: 44.04 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Tower - Tag prodotto: pu, tower Outdoor: 12 settimane OUTRACE TOWER PB HOOK --- - Published: 2022-02-17 - Modified: 2026-02-09 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0520-0524-latex-bands/ - SKU: LATEXBANDS - Price: 2.29 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing, Group activity, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Elastici LATEX LOOP BAND - Banda Elastica circolare ad anello Il Latex Loop Band chiamato anche semplicemente Loop Band, è una banda elastica ad anello, particolarmente comoda. Il suo utilizzo è veramente ampio, dalla preparazione atletica specifica all’allenamento funzionale e attività fitness. Il Latex Band rappresenta la forma più economica di elastici per attività di gruppo e la sua semplicità di utilizzo e di trasporto rendono questo prodotto perfetto per tantissimi preparatori atletici e trainer, ma anche per appassionati di fitness in generale. Disponibile nelle versioni: Cod. 0520 Light (Silver) Cod. 0522 Medium (Grey) Cod. 0524 Strong (Black) LATEX LOOP BAND - Banda Elastica circolare ad anello Il Latex Loop Band chiamato anche semplicemente Loop Band, è una banda elastica ad anello, particolarmente comoda. Il suo utilizzo è veramente ampio, dalla preparazione atletica specifica all’allenamento funzionale e attività fitness. Il Latex Band rappresenta la forma più economica di elastici per attività di gruppo e la sua semplicità di utilizzo e di trasporto rendono questo prodotto perfetto per tantissimi preparatori atletici e trainer, ma anche per appassionati di fitness in generale. Latex Loop Band 0520-22-24 o Latex Loop 0511-0512 quali differenze? Si tratta di due elastici molto simili, sia dal punto di vista dell’utilizzo, sia per quanto riguarda le resistenze. I Latex Loop Band 0520-22-24 sono consigliati per esercizi dedicati al fitness ed agli obiettivi estetici. La gamma comprende anche la resistenza leggera (LIGHT) e la larghezza dell’elastico comporta un maggior confort. La lunghezza di 30 cm facilita leggermente gli esercizi e l’inserimento delle gambe nell’elastico. I Latex Loop 0511-12 sono più adatti per esercizi dedicati alla preparazione atletica. Sono offerti anche in confezioni da 30 e 100 pezzi per le squadre e l’uso ad alto consumo. La gamma non comprende la resistenza leggera: solo media e forte. La lunghezza di 25 cm fa sì che la resistenza elastica si attivi prima rispetto gli elastici da 30 cm, aspetto rilevante nei principali esercizi dedicati al conditioning: camminata con l’elastico (lateral walks), abduzione e adduzione dell'anca, stabilizzazione ginocchio, propriocezione generale, ecc. La resistenza degli elastici è progressiva. Per consentire un pratico orientamento fra i diversi modelli diamo due indicazioni di resistenza espresse in chilogrammi: la prima fa riferimento alla forza necessaria perché l’elastico inizi a deformarsi, cioè ad allungarsi, mentre la seconda fa riferimento alla forza necessaria per allungare l’elastico sino a 100 cm. Latex Loop Band Latex Loop forza necessaria perché inizi a deformarsi forza necessaria ad estenderlo fino a 100 cm 0520 Light (silver) 2 Kg 7 Kg 0522 Medium (grey) 0511 Medium (green) 3 Kg 9 Kg 0524 Strong (black) 0512 Strong (blu) 4 kg 11 kg Si tratta di valori indicativi, che abbiamo voluto esprimere in chilogrammi per consentire un pratico orientamento. Pertanto, il Latex Loop 0512, colore blu, resistenza forte, inizia ad allungarsi con una forza pari a circa 4 kg, arrivando a 11 kg quando il suo allungamento raggiunge il metro. Si tratta di una resistenza elevata per la tipologia di esercizi solitamente svolti con questi attrezzi ed il dato di 11 kg non deve essere frettolosamente confuso col peso utilizzato in esercizi di sollevamento. Il posizionamento del Latex Band L’utilizzo più comune di questi elastici riguarda esercizi per gli arti inferiori, in cui vengono “attivati” in maniera significativa i muscoli del gluteo (piccolo, medio e grande), ischiocrurali e quadricipiti. In questo caso solitamente viene posizionato all’altezza delle ginocchia, in cui la resistenza percepita è media, oppure alle caviglie, dove la resistenza percepita è maggiore. Il principio su cui si fonda questo principio non è altro che quello della leva, aumentando la distanza fra... --- - Published: 2022-02-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/t-shirt-barbell-up-black-men/ - SKU: T-SHIRT BARBELL UP Black - Price: 15.99 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: T-Shirt, Articoli in Promozione, Abbigliamento, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: T-SHIRT - Prodotto Size: S, M, L, XL T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. DETTAGLI • Fitting: regular • Il modello è alto 175 cm e indossa la taglia M • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse T-SHIRT BARBELL UP Black MEN - T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. DETTAGLI • Fitting: regular • Il modello è alto 175 cm e indossa la taglia M • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse --- - Published: 2022-02-06 - Modified: 2025-10-28 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/t-shirt-kettlebell-black-men/ - SKU: T-SHIRT KETTLEBELL black - Price: 15.99 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: T-Shirt, Articoli in Promozione, Abbigliamento, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: T-SHIRT - Prodotto Size: S, M, L, XL T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. DETTAGLI • Fitting: regular • Il modello è alto 175 cm e indossa la taglia M • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse T-SHIRT KETTLEBELL Black - MEN - T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. DETTAGLI • Fitting: regular • Il modello è alto 175 cm e indossa la taglia M • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse --- - Published: 2022-02-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/t-shirt-gym-rope-black-men/ - SKU: T-SHIRT GYM ROPE Black - Price: 15.99 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: T-Shirt, Articoli in Promozione, Abbigliamento, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: T-SHIRT - Prodotto Size: S, M, L, XL T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. DETTAGLI • Fitting: regular • Il modello è alto 175 cm e indossa la taglia M • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse T-SHIRT GYM ROPE Black - MEN - T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. DETTAGLI • Fitting: regular • Il modello è alto 175 cm e indossa la taglia M • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse --- - Published: 2022-02-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/t-shirt-barbell-up-green-men/ - SKU: T-SHIRT BARBELL UP Green - Price: 15.99 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: T-Shirt, Articoli in Promozione, Abbigliamento, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: T-SHIRT - Prodotto Size: S, M, L, XL T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. DETTAGLI • Fitting: regular • Il modello è alto 175 cm e indossa la taglia M • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse T-SHIRT BARBELL UP Green - MEN - T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. DETTAGLI • Fitting: regular • Il modello è alto 175 cm e indossa la taglia M • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse --- - Published: 2022-02-06 - Modified: 2025-10-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/t-shirt-kettlebell-green-men/ - SKU: T-SHIRT KETTLEBELL Green - Price: 15.99 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: T-Shirt, Articoli in Promozione, Abbigliamento, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: T-SHIRT - Prodotto Size: S, M, L, XL T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. DETTAGLI • Fitting: regular • Il modello è alto 175 cm e indossa la taglia M • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse T-SHIRT KETTLEBELL Green - MEN - T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. DETTAGLI • Fitting: regular • Il modello è alto 175 cm e indossa la taglia M • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse --- - Published: 2022-02-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/t-shirt-gym-rope-green-men/ - SKU: T-SHIRT GYM ROPE Green - Price: 15.99 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: T-Shirt, Articoli in Promozione, Abbigliamento, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: T-SHIRT - Prodotto Size: S, M, L, XL T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. DETTAGLI • Fitting: regular • Il modello è alto 175 cm e indossa la taglia M • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse T-SHIRT GYM ROPE Green - MEN - T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. DETTAGLI • Fitting: regular • Il modello è alto 175 cm e indossa la taglia M • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse --- - Published: 2022-02-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/t-shirt-sidea-blackmarl-men/ - SKU: T-SHIRT SIDEA BlackMarl - Price: 15.99 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: T-Shirt, Articoli in Promozione, Abbigliamento, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: T-SHIRT - Prodotto Size: S, M, L, XL T-shirt girocollo a manica corta in tessuto ultra leggero che offre una copertura eccellente senza appesantire, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, logo Sidea in rilievo sul fronte. E' un capo sportivo, casual e versatile. DETTAGLI • Fitting: regular • Il modello è alto 175 cm e indossa la taglia M • Composizione capo: 45% Poliestere riciclato, 45% Poliestere, 10% Spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse T-SHIRT SIDEA BlackMarl - MEN - T-shirt girocollo a manica corta in tessuto ultra leggero che offre una copertura eccellente senza appesantire, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, logo Sidea in rilievo sul fronte. E' un capo sportivo, casual e versatile. DETTAGLI • Fitting: regular • Il modello è alto 175 cm e indossa la taglia M • Composizione capo: 45% Poliestere riciclato, 45% Poliestere, 10% Spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse --- - Published: 2022-02-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/t-shirt-barbell-up-black-women/ - SKU: T-SHIRT BARBELL UP Black WOMEN - Price: 15.99 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: T-Shirt, Articoli in Promozione, Abbigliamento, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: T-SHIRT - Prodotto Size: S, M, L, XL T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. • DETTAGLI • Fitting: regular • La modella è alta 168 cm e indossa la taglia S • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse T-SHIRT BARBELL UP Black - WOMEN - T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. • DETTAGLI • Fitting: regular • La modella è alta 168 cm e indossa la taglia S • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse --- - Published: 2022-02-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/t-shirt-kettlebell-black-women/ - SKU: T-SHIRT KETTLEBELL black WOMEN - Price: 15.99 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: T-Shirt, Articoli in Promozione, Abbigliamento, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: T-SHIRT - Prodotto Size: S, M, L, XL T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. • DETTAGLI • Fitting: regular • La modella è alta 168 cm e indossa la taglia S • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse T-SHIRT KETTLEBELL Black - WOMEN - T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. • DETTAGLI • Fitting: regular • La modella è alta 168 cm e indossa la taglia S • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse --- - Published: 2022-02-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/t-shirt-gym-rope-black-women/ - SKU: T-SHIRT GYM ROPE Black WOMAN - Price: 15.99 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: T-Shirt, Articoli in Promozione, Abbigliamento, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: T-SHIRT - Prodotto Size: S, M, L, XL T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. • DETTAGLI • Fitting: regular • La modella è alta 168 cm e indossa la taglia S • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse T-SHIRT GYM ROPE Black - WOMEN - T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. • DETTAGLI • Fitting: regular • La modella è alta 168 cm e indossa la taglia S • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse --- - Published: 2022-02-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/t-shirt-barbell-up-fucsia-women/ - SKU: T-SHIRT BARBELL UP Fuxia WOMEN - Price: 15.99 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: T-Shirt, Articoli in Promozione, Abbigliamento, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: T-SHIRT - Prodotto Size: S, M, L, XL T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. • DETTAGLI • Fitting: regular • La modella è alta 168 cm e indossa la taglia S • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. • DETTAGLI • Fitting: regular • La modella è alta 168 cm e indossa la taglia S • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse --- - Published: 2022-02-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/t-shirt-kettlebell-fucsia-women/ - SKU: T-SHIRT KETTLEBELL Fuxia WOMEN - Price: 15.99 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: T-Shirt, Articoli in Promozione, Abbigliamento, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: T-SHIRT - Prodotto Size: S, M, L, XL T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. • DETTAGLI • Fitting: regular • La modella è alta 168 cm e indossa la taglia S • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse T-SHIRT KETTLEBELL Fucsia - WOMEN - T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. • DETTAGLI • Fitting: regular • La modella è alta 168 cm e indossa la taglia S • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse --- - Published: 2022-02-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/t-shirt-gym-rope-fucsia-women/ - SKU: T-SHIRT GYM ROPE Fuxia WOMAN - Price: 15.99 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: T-Shirt, Articoli in Promozione, Abbigliamento, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: T-SHIRT - Prodotto Size: S, M, L, XL T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. • DETTAGLI • Fitting: regular • La modella è alta 168 cm e indossa la taglia S • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse T-SHIRT GYM ROPE Fucsia - WOMEN - T-shirt girocollo a manica corta in jersey, con etichetta tessuta Sidea applicata sul bordo manica, stampata sul fronte e retro, è un capo sportivo, casual e versatile. • DETTAGLI • Fitting: regular • La modella è alta 168 cm e indossa la taglia S • Composizione capo: 95% cotone, 5% spandex • Indicazioni di cura e mantenimento incluse --- - Published: 2022-01-28 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16025s-olympic-rack-door/ - SKU: Olympic Rack-Door - Price: 1,587.21 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Component - Tag prodotto: pu L’Olympic Rack è il componente OUTRACE progettato per il sollevamento pesi. Può essere fissato nello spazio al di sotto dei traversi di una struttura W1, W4, W5, T o H, solitamente rivolto verso l’esterno in modo da non limitare lo spazio disponibile. Outdoor: 12 settimane Olympic Rack Door - OUTRACE Olympic Rack Door è il componente OUTRACE progettato per il sollevamento pesi. Può essere fissato nello spazio al di sotto dei traversi di una struttura W1, W4, W5, T o H, solitamente rivolto verso l’esterno in modo da non limitare lo spazio disponibile. Nel caso venga posizionato in prossimità di una delle colonne della struttura Outrace sarà necessario modificare il frame adottando un aggiustamento da 500mm. I Safety Spotter, già inclusi nel Rack, sono stati progettati come elemento di sicurezza per tutelare l'utente durante l'esecuzione di esercizi col bilanciere. Può inoltre essere utilizzato come supporto per bilanciere, in particolare in casi di esercizi col bilanciere su panca piana o regolabile. Il Bilanciere non è incluso. Dimensioni Olympic Rack Door: Numero postazioni supporto bilanciere: 8 Distanza verticale tra ogni supporto: 100 mm Distanza orizzontale interna al rack: 1200 mm Altezza dei Safety Spotter: 670 mm Altezza dei supporti per bilanciere: min 700 mm – max 1700 mm --- - Published: 2022-01-05 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2149v-2166v-si-club/ - SKU: SICLUBV - Price: 169.38 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Si-club Prodotte dal 2010, le clave Sidea sono un punto di riferimento nel clubbell training e nell’allenamento funzionale rotazionale. Realizzate in acciaio, con zigrinatura media e finitura micacea ad alta resistenza, offrono prestazioni elevate grazie a proporzioni ottimizzate e ad accorgimenti tecnici che migliorano bilanciamento e presa, anche nei movimenti più dinamici. Disponibili da 1 a 30 kg, si adattano ad ogni livello ed esigenza tecnica, favorendo lo sviluppo di forza, mobilità e coordinazione. Colorazione Fine Serie / Difetto Estetico / Usato corso SERIE COMPLETA: 2149-2166 Si-Club SI-CLUB - Clave per allenamento funzionale Clave Sidea – Tecnica, esperienza e leadership nell’allenamento funzionale rotazionale Prodotte dal 2010, le clave Sidea rappresentano il frutto di anni di sviluppo tecnico ed applicazione pratica, nate dalla collaborazione con trainer, professionisti ed atleti specializzati nell’allenamento funzionale a componente rotazionale, conosciuto anche come clubbell training. Nessun’altra azienda in Europa ha investito quanto Sidea nella promozione dell’allenamento funzionale integrato, attraverso la produzione di attrezzatura professionale e l’organizzazione di corsi, eventi e workshop formativi. Il nostro approccio sistemico coinvolge attrezzi come clave, macebell, kettlebell, Flying (suspension training), parallele, sandbag, bilancieri ed altri strumenti concepiti per il functional training tridimensionale. L’esperienza maturata sul campo e l’impegno continuo nello sviluppo dell’allenamento funzionale orientato alla performance, al benessere ed all’estetica si riflettono nella qualità dei nostri prodotti. Sidea è oggi riconosciuta come la realtà europea più coerente, competente ed attiva nel settore, come dimostrano i risultati ottenuti a livello internazionale. Si-Club – Le clave Sidea Le Si-Club, clave originali Sidea, sono realizzate interamente in acciaio e rifinite con vernice micacea ad alta resistenza, pensata per garantire durabilità e comfort nella presa anche durante gli esercizi più dinamici. Il manico presenta una zigrinatura medio-profonda, studiata per offrire una presa sicura, riducendo lo stress palmare anche nei movimenti balistici, rotazionali e nel flow training. La progettazione attenta di lunghezza, bilanciamento e diametro del pomello terminale consente un’esecuzione fluida e controllata, evitando interferenze con il polso e migliorando l'efficacia tecnica in esercizi come swing, 360°, mills, rotazioni, transizioni e lanci. Un elemento distintivo delle Si-Club è il pomello terminale, un dettaglio progettuale fondamentale per garantire comfort, controllo ed affidabilità durante l’utilizzo. Le sue dimensioni e le caratteristiche costruttive lo rendono ideale per gestire transizioni, rotazioni e movimenti dinamici tipici del clubbell training. È realizzato in gomma ad alta resistenza e fissato saldamente al manico tramite prigioniero filettato, una soluzione che assicura robustezza strutturale, ma anche facilità di sostituzione. Disponibili in una gamma completa da 1 a 30 kg, le Si-Club si adattano a ogni livello: dall’utente alle prime armi all’atleta evoluto. Anche i pesi più leggeri offrono un alto grado di intensità e coinvolgimento muscolare, rendendo ogni sessione utile allo sviluppo di forza funzionale, mobilità articolare, coordinazione neuromuscolare e resistenza della presa. Le clave Sidea trovano impiego in molteplici contesti: dalla preparazione fisica generale, a quelle specifiche, fino a percorsi di allenamento funzionale tridimensionale, esempio TACFIT e programmi per la salute motoria. La loro versatilità le rendono strumenti di riferimento per chi cerca prestazioni elevate e risultati concreti. Pesi disponibili: cod. 2151V Si-Club kg 5 cod. 2152V Si-Club kg 7,5 cod. 2165V Si-Club kg 27,5 Ricambi: cod. R2149 Pomello di ricambio per Si-Club Si-Clubs: attrezzi dalle caratteristiche uniche nel Functional Training Se ormai i kettlebell sono diventati attrezzi di utilizzo comune in quasi tutte le palestre e i contesti sportivi, le clave risultano sicuramente ancora per lo più sconosciute e di conseguenza poco apprezzate. Una volta imparato ad utilizzarle però, si è immediatamente in grado di comprendere quanto questi attrezzi possano... --- - Published: 2022-01-05 - Modified: 2026-06-08 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1156-76-kit-pesi-vinile-76kg/ - SKU: 1156/76 - Price: 416.64 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Dumbbells, Training Kit - Tag prodotto: Dumbbells Kit Pesi Vinile 76KG da Allenamento comprensivo di rack porta pesi. Composto da: cod. 1156 - RACK PORTA PESI A PIRAMIDE - 1pz cod. 2121 - COPPIA PESI VINILE DA 0,5Kg - 1cp cod. 2122 - COPPIA PESI VINILE DA 1Kg - 1cp cod. 2123 - COPPIA PESI VINILE DA 1,5Kg - 1cp cod. 2124 - COPPIA PESI VINILE DA 2Kg - 1cp cod. 2125 - COPPIA PESI VINILE DA 3Kg - 1cp cod. 2126 - COPPIA PESI VINILE DA 4Kg - 1cp cod. 2127 - COPPIA PESI VINILE DA 5Kg - 1cp cod. 2128 - COPPIA PESI VINILE DA 6Kg - 1cp cod. 2131 - COPPIA PESI VINILE DA 7Kg - 1cp cod. 2129 - COPPIA PESI VINILE DA 8Kg - 1cp SCONTO 20% KIT KIT Pesi Vinile 76KG Kit Allenamento pesi in neoprene comprensivo di rack porta pesi. Composto da: cod. 1156 - RACK PORTA PESI A PIRAMIDE - 1pz cod. 2121 - COPPIA PESI VINILE DA 0,5Kg - 1cp cod. 2122 - COPPIA PESI VINILE DA 1Kg - 1cp cod. 2123 - COPPIA PESI VINILE DA 1,5Kg - 1cp cod. 2124 - COPPIA PESI VINILE DA 2Kg - 1cp cod. 2125 - COPPIA PESI VINILE DA 3Kg - 1cp cod. 2126 - COPPIA PESI VINILE DA 4Kg - 1cp cod. 2127 - COPPIA PESI VINILE DA 5Kg - 1cp cod. 2128 - COPPIA PESI VINILE DA 6Kg - 1cp cod. 2131 - COPPIA PESI VINILE DA 7Kg - 1cp cod. 2129 - COPPIA PESI VINILE DA 8Kg - 1cp per un totale di 76Kg Anteprima Prodotti a catalogo 1156 Pyramid Dumbbells RackAggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima Dumbbells 2121-2132 Manubri In VinileScegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto --- - Published: 2022-01-05 - Modified: 2026-06-08 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1156-110-kit-pesi-vinile-110kg/ - SKU: 1156/110 - Price: 540.46 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Dumbbells, Training Kit - Tag prodotto: Dumbbells Kit Allenamento pesi in vinile comprensivo di rack porta pesi. Composto da: cod. 1156 - RACK PORTA PESI A PIRAMIDE - 1pz cod. 2122 - COPPIA PESI VINILE DA 1Kg - 1cp cod. 2124 - COPPIA PESI VINILE DA 2Kg - 1cp cod. 2125 - COPPIA PESI VINILE DA 3Kg - 1cp cod. 2126 - COPPIA PESI VINILE DA 4Kg - 1cp cod. 2127 - COPPIA PESI VINILE DA 5Kg - 1cp cod. 2128 - COPPIA PESI VINILE DA 6Kg - 1cp cod. 2131 - COPPIA PESI VINILE DA 7Kg - 1cp cod. 2129 - COPPIA PESI VINILE DA 8Kg - 1cp cod. 2132 - COPPIA PESI VINILE DA 9Kg - 1cp cod. 2130 - COPPIA PESI VINILE DA 10Kg - 1cp SCONTO 20% KIT KIT Pesi Vinile 110KG Kit Allenamento pesi in vinile comprensivo di rack porta pesi. Composto da: cod. 1156 - RACK PORTA PESI A PIRAMIDE - 1pz cod. 2122 - COPPIA PESI VINILE DA 1Kg - 1cp cod. 2124 - COPPIA PESI VINILE DA 2Kg - 1cp cod. 2125 - COPPIA PESI VINILE DA 3Kg - 1cp cod. 2126 - COPPIA PESI VINILE DA 4Kg - 1cp cod. 2127 - COPPIA PESI VINILE DA 5Kg - 1cp cod. 2128 - COPPIA PESI VINILE DA 6Kg - 1cp cod. 2131 - COPPIA PESI VINILE DA 7Kg - 1cp cod. 2129 - COPPIA PESI VINILE DA 8Kg - 1cp cod. 2132 - COPPIA PESI VINILE DA 9Kg - 1cp cod. 2130 - COPPIA PESI VINILE DA 10Kg - 1cp per un totale di 110 Kg Anteprima Prodotti a catalogo 1156 Pyramid Dumbbells RackAggiungi al carrello Aggiungi al carrello -50% PROMOZIONE Anteprima -50% PROMOZIONE Articoli in Promozione 2121V-2132V Manubri In NeopreneScegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto --- - Published: 2021-12-27 - Modified: 2026-03-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/kitkids3-kit-pesistica-12-kg/ - SKU: KITKIDS3 - Price: 323.30 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, New Product, Prodotti a catalogo, Training Kit Kit di introduzione alla tecnica di Pesistica composto da: 1 x Bilanciere In alluminio 7Kg - cod. 9014/1 2 x Technique Plates 2,5Kg - cod. 9040/25H 1 x coppia di molle frena dischi - cod. 9016/1 Tolleranza peso: +/-3% SPEDIZIONE A PARTIRE DA APRILE ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA' KIT PESISTICA 12 Kg Kit di introduzione alla tecnica di Pesistica composto da: 1 x Bilanciere In alluminio 7Kg - cod. 9014/1 2 x Technique Plates 2,5Kg - cod. 9040/25H 1 x coppia di molle frena dischi - cod. 9016/1 Tolleranza peso: +/-3% Altri Kit della serie: KIT PESISTICA 7KG KIT PESISTICA 8,5KG Anteprima New Product & Trends 9040/25h-9040/50h Technique Hollow Plates 64,81€ - 85,40€Fascia di prezzo: da 64,81€ a 85,40€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. 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Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9014/1 Bilanciere leggero in alluminio 178,43€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima Accessori per Bilancieri 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm 15,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello --- - Published: 2021-12-27 - Modified: 2026-03-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/kitkids1-kit-pesistica-6kg/ - SKU: KITKIDS1 - Price: 249.34 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, New Product, Prodotti a catalogo, Training Kit Kit di introduzione alla tecnica di Pesistica composto da: 1 x Barra Pump - cod. 1660 2 x Coppie adattatori 28mm 50mm - cod. 9081 2 x Technique Plates 2,5Kg - cod. 9040/25H 1x coppia di molle ferma dischi - cod. 1657 Tolleranza peso: +/-3% SPEDIZIONE A PARTIRE DA APRILE ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA' KIT PESISTICA 7Kg Kit di introduzione alla tecnica di Pesistica composto da: 1 x Barra Pump - cod. 1660 2 x Coppie adattatori 28mm 50mm - cod. 9081 2 x Technique Plates 2,5Kg - cod. 9040/25H 1x coppia di molle ferma dischi - cod. 1657 Tolleranza peso: +/-3% Altri Kit della serie: KIT PESISTICA 8,5KG KIT PESISTICA 12KG Anteprima Bars 1660 Super Pump Barbell 22,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima Accessori per Bilancieri 9081 Adattatori Technique Hollow Plates 28 mm 44,99€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima New Product & Trends 9040/25h-9040/50h Technique Hollow Plates 64,81€ - 85,40€Fascia di prezzo: da 64,81€ a 85,40€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Collar & spring 1657 Collar Lock Pump Bar Ø 28 mm 7,63€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello --- - Published: 2021-12-27 - Modified: 2026-03-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/kitkids2-kit-pesistica-85-kg/ - SKU: KITKIDS2 - Price: 205.11 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, New Product, Prodotti a catalogo, Training Kit Kit di introduzione alla tecnica di Pesistica composto da: 1 x Bilanciere Introduttivo 3,5Kg cod. 9015/1 2 x Technique Plates 2,5Kg - cod. 9040/25H 1 x coppia di molle frena dischi - cod. 9016/1 Tolleranza peso: +/-3% SPEDIZIONE A PARTIRE DA APRILE ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA' KIT PESISTICA 8. 5 Kg Kit di introduzione alla tecnica di Pesistica composto da: 1 x Bilanciere Introduttivo 3,5Kg cod. 9015/1 2 x Technique Plates 2,5Kg - cod. 9040/25H 1 x coppia di molle frena dischi - cod. 9016/1 Tolleranza peso: +/-3% Altri Kit della serie: KIT PESISTICA 7KG KIT PESISTICA 12KG Anteprima Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9015/1 Bilanciere Leggero Introduttivo 60,24€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima New Product & Trends 9040/25h-9040/50h Technique Hollow Plates 64,81€ - 85,40€Fascia di prezzo: da 64,81€ a 85,40€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Accessori per Bilancieri 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm 15,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello --- - Published: 2021-12-17 - Modified: 2025-11-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-w4/ - SKU: OUTRACE W4 - Price: 12,082.99 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Outrace Packs - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE W4 è una configurazione della gamma OUTRACE, caratterizzata dalla presenza di un unico traverso lungo 4 m, equipaggiato con due spalliere Gym Ladder. Per queste sue caratteristiche, l'OUTRACE W4 può essere un’ottima soluzione per contesti in cui lo spazio è particolarmente limitato: installando la struttura a ridosso di una parete è infatti possibile sfruttarne le potenzialità di allenamento occupando al tempo stesso una porzione molto contenuta di spazio. TEMPI DI CONSEGNA: Indoor: 6/8 settimane - Outdoor: 12 settimane OUTRACE W4 OUTRACE W4 è una configurazione della gamma OUTRACE, caratterizzata dalla presenza di un unico traverso lungo 4 m, equipaggiato con due spalliere Gym Ladder. Per queste sue caratteristiche, l'OUTRACE W4 può essere un’ottima soluzione per contesti in cui lo spazio è particolarmente limitato: installando la struttura a ridosso di una parete è infatti possibile sfruttarne le potenzialità di allenamento occupando al tempo stesso una porzione molto contenuta di spazio. Rientrano alla perfezione in questa definizione gli studi di personal training o di fisioterapia/riabilitazione, le fitness boutiques, palestre tradizionali ma anche aree attrezzate per attività fitness all’interno di zone residenziali, hotel, resort ed eventualmente anche per home gym. Configurazioni disponibili: L'OUTRACE W4 è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nelle configurazioni Light e Full Optional. Pienamente accessoriata, l'OUTRACE W4 combina molteplici soluzioni d'allenamento, che è possibile sfruttare sia da un solo lato della struttura, installandola quindi a ridosso di una parete (Perfect Fit) che da entrambi, se si decide di posizionarla più centralmente per utilizzarla a 360° (Center Piece). In entrambi i casi, la struttura risulta particolarmente adatta a circuiti di allenamento sviluppati su diverse stazioni, che è possibile evidenziare anche combinando l'OUTRACE W4 con una pavimentazione tecnica dotata di marker. La versione Light, oltre al frame W4 (già inclusivo delle spalliere Gym Ladder), include due Tiny Gym Ladder posizionate sui due montanti della struttura, e una Lat Bar, ovvero una barra trazioni pensata per accogliere l'utente e allo stesso tempo può essere utilizzata anche per agganciarvi attrezzi e accessori come Flying o elastici. La versione Full Optional comprende invece una fornitura completa di componenti e accessori per sfruttare al massimo le potenzialità di allenamento dell'OUTRACE W4. Oltre ai componenti fissi già inclusi nella versione Light, sono infatti presenti un Barbell Lever, un Ball Target, una Smart Dips Bar, un Ball Trampoline e ulteriori accessori e attrezzi funzionali che la rendono ulteriormente completa e versatile. La presenza di 4 mensole Mid Tray Storage permette infine di sfruttare lo spazio verticale sulle Gym Ladder della struttura per riporre gli attrezzi e gli accessori non utilizzati, lasciando quindi più libertà di movimento agli utilizzatori. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi nel Pack Full Optional. È possibile aggiungere all'OUTRACE W4 gli altri accessori della gamma OUTRACE. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Component Anteprima Component OR16007-OR16009 Lat Bar 330,88€ - 927,94€Fascia di prezzo: da 330,88€ a 927,94€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16011 – OR16012 Jump Up 1. 007,27€ - 1. 684,25€Fascia di prezzo: da 1. 007,27€ a 1. 684,25€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16017... --- - Published: 2021-12-17 - Modified: 2025-11-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-w5/ - SKU: OUTRACE W5 - Price: 14,339.12 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Outrace Packs - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE W5 è una configurazione della gamma OUTRACE, caratterizzata dalla presenza di un unico traverso lungo 5 m, equipaggiato con quattro spalliere Gym Ladder. Per queste sue caratteristiche, l'OUTRACE W5 può essere un’ottima soluzione per contesti in cui lo spazio è particolarmente limitato: installando la struttura a ridosso di una parete è infatti possibile sfruttarne le potenzialità di allenamento occupando al tempo stesso una porzione molto contenuta di spazio. TEMPI DI CONSEGNA: Indoor: 6/8 settimane - Outdoor: 12 settimane OUTRACE W5 OUTRACE W5 è una configurazione della gamma OUTRACE, caratterizzata dalla presenza di un unico traverso lungo 5 m, equipaggiato con quattro spalliere Gym Ladder. Per queste sue caratteristiche, l'OUTRACE W5 può essere un’ottima soluzione per contesti in cui lo spazio è particolarmente limitato: installando la struttura a ridosso di una parete è infatti possibile sfruttarne le potenzialità di allenamento occupando al tempo stesso una porzione molto contenuta di spazio. Rientrano alla perfezione in questa definizione gli studi di personal training o di fisioterapia/riabilitazione, le fitness boutiques, palestre tradizionali ma anche aree attrezzate per attività fitness all’interno di zone residenziali, hotel, resort ed eventualmente anche per home gym. Configurazioni disponibili: L'OUTRACE W5 è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nelle configurazioni Light e Full Optional. Pienamente accessoriata, l'OUTRACE W5 combina molteplici soluzioni d'allenamento, che è possibile sfruttare sia da un solo lato della struttura, installandola quindi a ridosso di una parete (Perfect Fit) che da entrambi, se si decide di posizionarla più centralmente per utilizzarla a 360° (Center Piece). In entrambi i casi, la struttura risulta particolarmente adatta a circuiti di allenamento sviluppati su diverse stazioni, che è possibile evidenziare anche combinando l'OUTRACE W5 con una pavimentazione tecnica dotata di marker. La versione Light, oltre al frame W5 (già inclusivo delle spalliere Gym Ladder), include due Tiny Gym Ladder posizionate sui due montanti della struttura, e una Lat Bar Twins, ovvero una barra trazioni pensata per accogliere fino a 2 utenti allo stesso tempo e che può essere utilizzata anche per agganciarvi attrezzi e accessori come Flying o elastici. La versione Full Optional comprende invece una fornitura completa di componenti e accessori per sfruttare al massimo le potenzialità di allenamento dell'OUTRACE W5. Oltre ai componenti fissi già inclusi nella versione Light, sono infatti presenti un Barbell Lever, un Ball Target, una Smart Dips Bar, un Ball Trampoline e ulteriori accessori e attrezzi funzionali che la rendono ulteriormente completa e versatile. La presenza di 4 mensole Mid Tray Storage permette infine di sfruttare lo spazio verticale sulle Gym Ladder della struttura per riporre gli attrezzi e gli accessori non utilizzati, lasciando quindi più libertà di movimento agli utilizzatori. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi nel Pack Full Optional. È possibile aggiungere all'OUTRACE W5 gli altri accessori della gamma OUTRACE. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Component Anteprima Component OR16007-OR16009 Lat Bar 330,88€ - 927,94€Fascia di prezzo: da 330,88€ a 927,94€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16011 – OR16012 Jump Up 1. 007,27€ - 1. 684,25€Fascia di prezzo: da 1. 007,27€ a 1. 684,25€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina... --- - Published: 2021-12-17 - Modified: 2026-02-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9123-ghd-sissy-squat-hamstring-bench/ - SKU: 9123 - Price: 455.98 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Training Kit Ski - FAST, Functional Training, Ghd-bench sissy-squat, New Product, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Addominali, Ghd, Hamstring Curl Kit La panca 9123 comprende due attrezzi: Glute Ham Developer (GHD) - Hamstring Bench e Sissy Squat. Attrezzi molto utili nello svolgimento di importanti esercizi complementari per l’allenamento delle gambe nell’ambito di programmi dedicati alla preparazione atletica. NORDIC HAMSTRING CURL Esercizio utilizzato in ambito fitness, preparazione atletica e medicina dello sport Ghd & Sissy Squat - Hamstring Bench Utilizzata come Hamstring Bench (Nordic Norwegian Curl) è efficace nell’ allenamento di parte della catena muscolare posteriore (muscoli ischio-crurali, muscoli del tronco) prevalentemente tramite esercizi di cedimento di tipo eccentrico (rallentamento del carico) ed isometrico (arresto del carico). In questo modo la panca 9123, abbinata all’esercizio fondamentale dello stacco, rende pratico l’allenamento di tutti i tipi di contrazione muscolare (isometrica, concentrica, eccentrica) e quindi di tutte le componenti di produzione della forza. Come per il GHR 9013/1 ricordiamo che questo tipo di allenamento può essere fondamentale per prevenire e limitare le lesioni ai legamenti crociati anteriori, spesso dovute ad asimmetrie tra i muscoli posteriori (corti e poco performanti) ed anteriori della coscia. Simile, anche se più specifico, l’uso della panca 9123 come Sissy Squat Bench; allenamento del solo muscolo quadricipite in abbinamento allo squat. Anche in questo caso siamo di fronte ad un esercizio complementare, con la particolarità, data la presenza dei cuscini “blocca tibia”, di poter variare facilmente il carico di lavoro attraverso l’inclinazione del busto, più o meno arretrato, oppure, in aggiunta, attraverso l’utilizzo di pesi (manubri, dischi appoggiati sul petto, o bilanciere posizionato sul trapezio). L’uso dei pesi tradisce per certi versi il ruolo di esercizio complementare rivolto ad un lavoro analitico, intenso, ad alte ripetizioni, di “sfinimento” dei quadricipiti, anche se, per sport come lo sci alpino, la postura “innaturale” che si assume sulla Sissy Squat Bench riproduce la posizione di arretramento a cui lo sciatore è spesso chiamato durante gli spostamenti di carico sugli sci in determinate fasi di curva, ove il sovraccarico è estremamente elevato. Una condizione, quest’ultima descritta, ove tendine rotuleo e legamenti crociati anteriori sono sottoposti a tensioni e stress molto elevati, al punto da comportare un’attenta valutazione del rapporto pericoli-benefici del tipo di esercizio e del relativo sovraccarico. Un paio di precisazioni: la Sissy Squat Bench è in realtà una panca romana, o sedia romana, nata per il Roman Chair Squat. Il termine Sissy squat (nome che deriva da Sisifo, personaggio mitologico raffigurato con enormi cosce) identifica invece il famoso, ma diverso, esercizio reso noto da Vince Gironda. La sedia romana è tornata d’attualità col nome di Sissy Squat Bench grazie alla diffusione di training “old school”. Infine, l’allenamento dei quadricipiti non rappresenta l’unico utilizzo dell’attrezzo, che risulta efficace anche per esercizi in catena dedicati al core. SPECIFICHE GHD & Sissy Squat:Dimensioni 1510 x 650 x 460h mm Peso 45 kg Carico massimo 120 kg NORDIC HAMSTRING CURL Esercizio utilizzato in ambito fitness, preparazione atletica e medicina dello sport, il Nordic Ham Curl è divenuto uno dei movimenti più utilizzati nella prevenzione degli infortuni. Leggi Articolo --- - Published: 2021-12-17 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9040-30w-rubber-wagon-wheel-bumper-plate/ - SKU: 9040/30W - Price: 108.89 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Training Kit Ski - FAST, Articoli in Promozione, Outlet, Hip Thrust, New Product, Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bumper plate Disco diametro 66 cm, peso 30 kg, che unisce le caratteristiche costruttive dei bumper plate in gomma con le misure dei wagon wheel in metallo. Tolleranza peso: +/-3% SCONTO PER RINNOVO SHOWROOM Rubber Wagon Wheel Bumper Plate Disco diametro 66 cm, peso 30 kg, spessore 65 mm, unisce le caratteristiche costruttive dei bumper plate in gomma con le misure dei wagon wheel in metallo. L’obbiettivo è quello di disporre di un disco di grandi dimensioni, in grado di sollevare maggiormente il bilanciere da terra, senza per questo dover rinunciare alle qualità meccaniche della gomma. I 66 Rubber Wagon Wheel appaiono giganti se accostati ai dischi bumper regolari diametro 45 cm, tuttavia il loro diametro determina un innalzamento da terra del bilanciere di 10,5 cm, ossia di quella che è considerata l’altezza standard dei blocchi per stacchi. Si tratta pertanto di dischi estremamente pratici perché assolvono a precise esigenze tecniche relative a stacchi ed hip thrust, facilitando il carico-scarico del bilanciere senza la necessità di usare rialzi, leve di sollevamento o appoggi. Le lunghe operazioni di settaggio sono spesso alla base delle difficoltà nell’eseguire questi esercizi, specie se si tratta di preparazione atletica. I 66 Rubber Wagon Wheel, soprattutto se lasciati montati sul bilanciere, consentono di creare una pratica postazione fissa di lavoro. Lo stacco da terra, o deadlift, è uno degli esercizi più utilizzati in ambito di allenamento, insieme allo squat. Questo perché comporta un massiccio utilizzo della catena cinetica posteriore, e più nel dettaglio di tutta una serie di muscoli Leggi Articolo --- - Published: 2021-12-17 - Modified: 2026-02-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-2-competition-powerlift-barbell-29mm/ - SKU: 9015/2 - Price: 398.03 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, New Product, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Progettato sulla base delle regole tecniche dettate dalla IPF (International Powerlifting Federation) si caratterizza per l’elevata qualità costruttiva garantita dai materiali, dai trattamenti adottati e dal tipo di lavorazione. La barra, realizzata in acciaio speciale, protetto da cromatura, ha elevatissime proprietà meccaniche, raggiungendo nei test i più elevati valori di trazione e di durezza. Gli adattatori (manicotti porta dischi), protetti da cromatura ad alta resistenza (hard chrome), presentano collari di battuta dei dischi di soli 12 mm e ruotano sulla barra tramite 4 bronzine di grandi dimensioni. La zigrinatura, presente anche al centro della barra, è profonda, forma a vulcano, angolazione 30°, con i marker posizionati a 810 mm. FERMADISCHI NON INCLUSI Vedi anche: Cod. 9036/6-9046/6 Powerlifting Plates Cod. 9015 Bilanciere Olimpico per Powerlifting Bilanciere Powerlift da competizione - Competition Powerlift Barbell 29mm Progettato sulla base delle regole tecniche dettate dalla IPF (International Powerlifting Federation) si caratterizza per l’elevata qualità costruttiva garantita dai materiali, dai trattamenti adottati e dal tipo di lavorazione. La barra, realizzata in acciaio speciale, protetto da cromatura, ha elevatissime proprietà meccaniche, raggiungendo nei test i più elevati valori di trazione e di durezza. Gli adattatori (manicotti porta dischi), protetti da cromatura ad alta resistenza (hard chrome), presentano collari di battuta dei dischi di soli 12 mm e ruotano sulla barra tramite 4 bronzine di grandi dimensioni. La zigrinatura, presente anche al centro della barra, è profonda, forma a vulcano, angolazione 30°, con i marker posizionati a 810 mm. Soluzioni costruttive piuttosto standardizzate tra i bilancieri di alta gamma per powerlifting, le cui caratteristiche lasciano poco spazio alle personalizzazioni del costruttore, vincolato dalle regole tecniche IPF e dalle proprietà meccaniche degli acciai speciali che presentano impercettibili differenze nei valori di rigidità e flessione. Relativamente alla flessione, essendo regolamentato il diametro della barra (mm 29), la lunghezza massima del bilanciere (mm 2204) e la distanza interna tra i manicotti porta dischi (cm 1320 max; 1310 min), volendo realizzare un bilanciere massimamente rigido, diviene inevitabilmente necessario attenersi ai mm 1310 di distanza minima tra i manicotti, ed avere collari di battuta dei dischi molto sottili (mm 12), al fine di avere i dischi caricati sul bilanciere il più vicino possibile al punto di presa dell’atleta. La rotazione dei manicotti è affidata a bronzine, perché più adatte al tipo di lavoro a cui viene sottoposto un bilanciere da powerlifting. Discorso analogo per la zigrinatura; da anni le barre “training competition” adottano zigrinature medio profonde o profonde, con forma a vulcano; le più idonee nel garantire il miglior compromesso tra presa elevata e non eccessiva lacerazione della pelle nell’uso quotidiano. La forma a vulcano migliora inoltre l’azione della magnesite che, intrappolandosi nel “cratere”, evita l’effetto patina, ottimizzando così il grip. SICUREZZA Importantissime le prove di sicurezza ed i controlli di produzione. L’utilizzatore di un bilanciere 9015/2 COMPETITION POWERLIFT BARBELL (Bilanciere Powerlift da competizione) è probabilmente un atleta capace di importanti caricamenti, del resto la barra utilizzata ha elevatissime proprietà meccaniche. Proprietà che rappresentano valori assoluti ma che da sole non garantiscono l’integrità di ogni singola barra. Ecco allora la necessità di eseguire controlli CND (non distruttivi) su tutti i bilancieri prodotti, al fine di verificare l’assenza di difetti e cricche, crepe invisibili all’occhio che possono preludere a rottura. Ogni bilanciere viene così sottoposto ad un insieme di pratiche diagnostiche eseguite da azienda esterna specializzata in controlli, che si reca presso la nostra sede per certificare ogni singola barra sulla quale, proprio per questo motivo, è riportato un codice di marcatura. Vedi anche: Cod. 9036/6-9046/6 Powerlifting Plates Cod. 9015 Bilanciere Olimpico per Powerlifting SPECIFICHE TECNICHE PESO 20 Kg LUNGHEZZA 2204 mm LUNGHEZZA IMPUGNABILE 1310 mm DIAMETRO PARTE IMPUGNABILE 29 mm ADATTATORI DI CARICO (COLLARI) Rotanti (collari battuta dischi 12 mm) DOTAZIONE 4 boccole SISTEMA DI SERRAGGIO... --- - Published: 2021-12-17 - Modified: 2026-05-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9012-3-low-hex-bar/ - SKU: 9012/3 - Price: 199.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Training Kit Ski - FAST, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, New Product, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Una Hex Bar unica nel suo genere, progettata per offrire massima libertà di movimento su tutti i piani, con un focus particolare sulla profondità di affondi, accosciate e movimenti multiplanari. Grazie alla disposizione orizzontale dei dischi, le maniglie risultano estremamente vicine al pavimento, rendendo il carico e lo scarico dei pesi rapido e pratico. L’attuale modello si distingue dalla versione del 2022 – 9012/3v – per i manicotti porta dischi cromati, che permettono l’integrazione con la Hamstring Bar 9012/3B e l’adozione dei collari 9016/1, indispensabili nei Jump Squat. DISCHI NON INCLUSI NEL PRODOTTO Low Hex Bar Produciamo diversi modelli di bilancieri esagonali, noti anche come Trap Bar o Quadra Bar: cod. 9012 Olympic Hex Bar cod. 9012/1 Super Hex Bar cod. 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta La Low Hex Bar 9012/3 rappresenta un'evoluzione significativa nel design dei bilancieri esagonali, sviluppata per rispondere a specifiche esigenze tecniche emerse nella preparazione fisica. Il suo disegno è stato da noi depositato alla fine del 2021, in seguito agli studi del FAST (Functional Alpine Ski Training), un metodo di allenamento dedicato alla preparazione atletica per lo sci alpino. Il termine "funzionale" sottolinea l'efficacia di un allenamento globale, in cui non si settorializzano i movimenti, ma si allenano le capacità motorie nel loro complesso. Per questo motivo, esercizi ed attrezzi sono progettati per stimolare il sistema neuromuscolare, scheletrico e articolare, richiedendo una buona mobilità ed una solida cultura del movimento per un utilizzo corretto. Le Hex Bar sono ampiamente utilizzate nella preparazione atletica poiché, rispetto ai bilancieri tradizionali, offrono facilità d'uso (non occorrono supporti o rack), con notevoli vantaggi in termini di sicurezza e praticità. La presenza delle maniglie, il carico centrale rispetto all'asse del corpo e una maggiore libertà di movimento contribuiscono a una meccanica d'esercizio più semplice. Questo è particolarmente vantaggioso per principianti, persone con deficit motori o in fase di riabilitazione post-traumatica, facilitando l'esecuzione di squat e stacchi. Partendo da questi presupposti, è nata l'esigenza di realizzare una Quadra Bar sui generis che consentisse la massima libertà di movimento su tutti i piani (sagittale, frontale, trasversale), favorendo affondi ed accosciate profondi, avvicinandosi ai punti critici più comuni (sticking points). È stata quindi ideata una modifica nella disposizione dei dischi, posizionandoli orizzontalmente, per ottenere una barra con maniglie molto vicine al pavimento, da cui il nome Low Hex Bar. Questa soluzione rende estremamente pratiche le operazioni di carico e scarico dei pesi, particolarmente utile negli esercizi "piramidali". L'adozione di una struttura aperta, con l'esagono che perde un lato diventando una mezza luna, completa la trasformazione della Hex Bar in questo nuovo attrezzo, che mantiene solo l'idea di partenza della barra esagonale. Evoluzione è confermata anche dall'uso di maniglie anatomiche gommate che, se da un lato migliorano il controllo e la direzionalità dell'attrezzo durante esercizi multiplanari ad alta dinamicità, dall’altro, per via della loro posizione a 45°, lo rendono più destabilizzante; una caratteristica che implica continui adattamenti e un grande impegno propriocettivo. L'impegno propriocettivo è un aspetto chiave della preparazione fisica, in quanto coinvolge il sistema neuromuscolare nella capacità di percepire e controllare la posizione del corpo nello spazio, migliorando equilibrio, stabilità articolare e coordinazione motoria. Un’elevata attivazione propriocettiva è essenziale per ottimizzare il controllo del movimento, sia negli esercizi statici che in quelli dinamici e ad alta intensità. Nella pratica sportiva, l’allenamento propriocettivo con un sovraccarico adeguato è fondamentale per massimizzarne l'efficacia. Troppo spesso si vedono protocolli poco utili, in cui il carico è inadeguato rispetto alla potenza espressa nello sport di riferimento, riducendo il trasferimento dell’adattamento neuromuscolare alla prestazione reale. Un allenamento propriocettivo ben calibrato... --- - Published: 2021-10-21 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or9190-5-outrace-marker-flooring-5-mm/ - SKU: Outrace Marker Flooring - Price: 1,683.60 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Flooring - Tag prodotto: Outrace, Pavimentazione tecnica Gli Outrace Marker Flooring cod. OR9190/5 sono soluzioni di pavimentazione prefabbricate, composte utilizzando piastrelle di Outrace Rubber Flooring cod. 9190/5 già inclusive di marker grafici pensati in combinazione ai vari modelli di strutture OUTRACE. Le pavimentazioni sono disponibili nelle colorazioni standard Marble Grey, Black e Natural Wood. Outrace Marker Flooring 5 mm Gli Outrace Marker Flooring cod. OR9190/5 sono soluzioni di pavimentazione prefabbricate, composte utilizzando piastrelle di Outrace Rubber Flooring cod. 9190/5 già inclusive di marker grafici pensati in combinazione ai vari modelli di strutture OUTRACE. La marcatura della pavimentazione tecnica, in particolare in presenza di una struttura d'allenamento, permette all'utente di adottare punti di riferimento fissi relativamente alle stazioni di lavoro e alla distanza da coprire, combinandosi in modo estremamente efficace coi componenti e accessori della struttura e amplificandone le funzionalità e la precisione esecutiva. I marker permettono infatti un'immediata identificazione delle varie aree di lavoro tramite numerazione, evitando la sovrapposizione tra le stesse e di conseguenza possibili collisioni tra gli utenti durante l'utilizzo della struttura. Questo risulta particolarmente utile nell'ambito di circuiti di allenamento, facilitando sia la spiegazione degli esercizi da parte del trainer che la loro esecuzione. Le stazioni perimetrali presentano inoltre delle linee progressive che permettono di stabilire dei riferimenti in termini di distanza dalla struttura, ad esempio per impostare la differente distanza per il lancio di una Giant Med Ball verso un Ball Target. Colori e personalizzazioni L'Outrace Marker Flooring è disponibile in tre colorazioni standard: Marble Grey (con marker neri), Black (con marker gialli) e Natural Wood (con marker neri). È però possibile richiederne versioni personalizzate scegliendo tra tutti i colori disponibili di Outrace Rubber Floor cod. 9190, sia per quanto riguarda il colore principale che i dettagli in contrasto. Tramite modulo contatti è infine possibile richiedere preventivi per ulteriori personalizzazioni, quali inserimento logo o scritte, oppure per richiedere la marcatura compatibile a strutture OUTRACE non elencate tra i modelli standard. --- - Published: 2021-10-01 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0231-2-mini-aerobic-step/ - SKU: 0231/2 - Price: 30.50 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Group activity, New Product, Prodotti a catalogo, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: Step Step di dimensioni ridotte appartenente alla linea Aerobic Step. Come il modello 0231, è alto 11 cm ma la base misura 40 x 40 cm con una superfice (deck) di 30 x 30 cm. Così come gli altri modelli della linea, il Mini Aerobic Step è ottimamente rifinito, si caratterizza per l’assenza di spigoli pericolosi, per una marcata rigatura antiscivolo e per i quattro gommini d’appoggio, a tutto vantaggio del design e della sicurezza. VENDUTO AL SINGOLO - GRADINI COD. 0231/1 NON INCLUSI Vedi Anche: Cod. 0231/2K Deficit Sumo Squat Kit Cod. 0231/3K Deficit Sumo Squat Kit + T-Bell Handle MINI AEROBIC STEP - Step 40 x 40 cm, altezza 11 cm Step di dimensioni ridotte appartenente alla linea Aerobic Step. Come il modello 0231, il Mini Aerobic step è alto 11 cm ma la base misura 40 x 40 cm con una superfice (deck) di 30 x 30 cm. Così come gli altri modelli della linea, il Mini Aerobic Step è ottimamente rifinito, si caratterizza per l’assenza di spigoli pericolosi, per una marcata rigatura antiscivolo e per i quattro gommini d’appoggio, a tutto vantaggio del design e della sicurezza. È possibile aggiungere al Mini Aerobic Step i gradini di rialzo, acquistabili in coppie: cod. 0231/1 Gradini Aerobic Step. Ogni gradino permette di alzare lo step di 5 cm. IMPORTANTE: i piedi del Aerobic Step si incastrano ma non si fissano tra loro e con lo Step. Dimensioni: 400 x 400 mm Deck: 300 x 220 mm Pedana: 400 x 400 mm Altezza: 110 mm Peso: 1,5 Kg Carico massimo: 110 Kg Allenamento con il Mini Aerobic Step La particolarità di questo prodotto è data dall’indipendenza delle due “colonne di step”, garantendo estrema libertà di posizionamento, anche ravvicinato, per una moltitudine di esercizi come squat con manubrio, step up, piegamenti sulle braccia con deficit, v-sit e molti altri. Oltre a ciò, la necessità di una sola colonna permette di dimezzare i Gradini Aerobic Step necessari per l’allenamento risultando quindi ottimali per massimizzare lo spazio disponibile nelle home gym e centri di personal training, o avere più postazioni a disposizione per i clienti (anche nelle palestre). Base di appoggio Il Mini Aerobic Step garantisce un ottimo grip grazie alla texture ed al materiale scelto, oltre che una grande stabilità data dall’ampia base d’appoggio. Quest’ultima, proprio in virtù della sua grandezza, permette di avere un appoggio sempre sicuro e mai instabile, adatta quindi anche per esercizi più dinamici e di pliometria monopodalica, come step up saltati, pistol squat esplosivi e tutti i movimenti in cui si prevede un appoggio ed una spinta in movimento. Rialzo singolo I vantaggi della pedana singola di questo nuovo prodotto non si fermano qui: utilizzando la sola base d’appoggio, senza i gradini, è possibile ottenere un rialzo di circa 11cm, ottimo per creare un deficit in tutti gli esercizi monopodalici per gli arti inferiori come gli affondi, oppure come base iniziale per piegamenti sulle braccia con rialzi e simili. Di fatti, gradini più alti (e quindi deficit più marcati) non sono adatti ad un principiante o per soggetti con scarsa mobilità. Altre applicazioni di piccoli deficit possono essere movimenti propedeutici come le trazioni a L agli anelli, ove è necessario mettere un rialzo progressivamente più elevato sotto ai talloni per arrivare poi al gesto completo finale con una progressiva difficoltà. Funzionalità e spazio Estremamente versatili, i Mini Aerobic Step rendono possibile, ma soprattutto comoda, l’esecuzione di molti esercizi. Le loro dimensioni ridotte, inoltre, garantiscono il minimo ingombro ed una massima resa, basti pensare che se messi in un angolo ed impilati l’uno sopra l’altro occupano solo 40x40cm.... --- - Published: 2021-09-24 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9038-05u-9038-50u-fractional-plate/ - SKU: FRACTIOV - Price: 3.20 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Bumper plate La serie di Fractional Plates (chiamati anche microcarichi) è composta da piccoli dischi in metallo ricoperti di gomma, per poter frazionare il peso da sollevare. Sono disponibili nelle pezzature 0,5 - 1 - 1,5 - 2 - 2,5 - 5,0 Kg, con colorazioni secondo regolamento IWF. Il foro, diametro 50 mm, non è dotato di ring ma è caratterizzato dalla presenza di una membrana in grado di esercitare una presa per attrito sul bilanciere. La membrana di gomma consente infatti il caricamento ma, aderendo al porta dischi, non permette al disco di muoversi o sfilarsi facilmente per gravità (funzione FRICTION GRIP). ATTENZIONE: la piastra da 0,125 Kg (cod. 9038/125) non dispone del sistema FRICTION GRIP. Tolleranza peso: +/-3% Venduti al singolo USATO GARA FIPE FRACTIONAL PLATES (MY2021) - Dischi frazionali Standard IWF La serie di Fractional Plates (chiamati anche microcarichi) è composta da piccoli dischi in metallo ricoperti di gomma, per poter frazionare il peso da sollevare con bilanciere olimpico, disponibili nelle pezzature 0,5 - 1 - 1,5 - 2 - 2,5 - 5 Kg, colorati secondo regolamento IWF. Il foro, diametro 50 mm, non è dotato di ring ma è caratterizzato dalla presenza di una membrana in grado di esercitare una presa per attrito sul bilanciere. Grazie a questa soluzione i dischi frazionali possono essere posizionati esternamente ai collari ferma dischi in modo tale da rendere più veloce il loro inserimento e disinserimento. La membrana di gomma consente infatti il caricamento ma, aderendo al porta dischi, non permette al disco di muoversi o sfilarsi facilmente per gravità (funzione FRICTION GRIP). Pesi disponibili: cod. 9038/05V singola piastra 0,5 kg - colore bianco, ext Ø 135 mm, spessore 12 mm cod. 9038/10V singola piastra 1,0 kg - colore verde, ext Ø 160 mm, spessore 13 mm cod. 9038/15V singola piastra 1,5 kg - colore giallo, ext Ø 175 mm, spessore 18 mm cod. 9038/20V singola piastra 2,0 kg - colore blu, ext Ø 190 mm, spessore 19 mm cod. 9038/25V singola piastra 2,5 kg - colore rosso, ext Ø 210 mm, spessore 19 mm cod. 9038/50V singola piastra 5,0 kg - colore bianco, ext Ø 230 mm, spessore 26 mm Tolleranza peso: +/-3% Altri dischi frazionali: cod. 9030-9036 Piastre PU con prese (da 1,25 kg a 25 kg) cod. 9030/3-9035/3 Piastre gommate con prese (da 1,25 kg a 20 kg) cod. 9040/25 Technique Plates (2,5 kg, ext Ø 45 cm) cod. 9040/25h-9040/50h Technique Hollow Plates (2,5 kg e 5 kg, ext Ø 45 cm) Dischi Piastre Bumper: cod. 9040/1-9044/1 Black Rubber Bumper Plates (da 5 a 20 kg) cod. 9040/2-9046/2 Pro-Training Bumper Plates (da 5 a 25 kg) cod. 9040/3-9046/3 PU Bumper Plates (da 5 a 25 kg) cod. 9040/4-9046/4 Black PU Bumper Plates (da 5 a 25 kg) --- - Published: 2021-09-24 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-5u-bilanciere-olimpico-femminile-premium/ - SKU: 9015/5V - Price: 194.29 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Barbell Bilanciere Olimpico Femminile di qualità Premium, specifico per esercizi di pesistica ad elevati livelli di caricamento. Dimensioni e caratteristiche standard: diametro parte impugnabile 25mm, peso 15kg, lunghezza complessiva 2010 mm. La barra, oltre che per l'elevata resistenza alla trazione, si caratterizza per la rifinitura nera, ottenuta tramite cromatura. FERMADISCHI NON INCLUSI USATO GARA FIPE VEDI ANCHE: 9015/5 Bilanciere Olimpico Femminile Premium BILANCIERE OLIMPICO FEMMINILE PREMIUM Bilanciere Olimpico Femminile costruito seguendo gli standard IWF. È la versione femminile del Bilanciere Olimpico Maschile Premium cod. 9015/4 dal quale si differenzia essenzialmente per il diametro della barra (25 mm), il peso (15 kg) e la lunghezza complessiva (2010 mm). Analoga la dotazione interna agli adattatori di carico rotanti: 8 cuscinetti a rulli e boccole con funzione stabilizzatrice della barra all’interno degli adattatori. La zigrinatura è media, taglio a diamante appiattito, consente un ottimo rapporto tra grip e conseguente abrasività lesiva di mani e zona tibiale. I marker sono posizionati ad 810 mm (powerlifting) e 910 mm (weightlifting). Il centro del Bilanciere Olimpico femminile è liscio e privo di zigrinatura. Bilanciere Olimpico Femminile Premium PESO 15 Kg Lunghezza 2010 mm Lunghezza impugnabile 1310 mm diametro parte impugnabile 25 mm Adattatori di carico (collari) Rotanti dotazione 8 cuscinetti a rullini, 2 boccole sistema di serraggio 4 seeger diametro adattatori di carico 50 mm lunghezza adattatori di carico 320 mm zigrinatura Media a diamante appiattita tratto centrale barra Senza zigrinatura Marker 810 mm (Powerlifting) e 910 (Weightlifting) trattamento superficiale barra Hard Chrome Black acciaio barra Speciale, legato bonificato Resistenza trazione barra Tensile Strength PSI 200. 000 portata statica di caricamento 580 Kg uso Weightlifting GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il 9015/9 BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT®: è un bilanciere dagli elevati costi produttivi perché costruito per il sollevamento pesi ad alto numero di ripetizioni, con un elevatissimo “dropping stress” e con numerose soluzioni specificatamente studiate per il cross training. 2- Ibridi In questa categoria troviamo due bilancieri: 9015/3 BILANCIERE TRAINING 185 e 9014 BILANCIERE TRAINING 140. Si tratta di bilancieri che presentano le principali caratteristiche dei bilancieri olimpici, dai quali si differenziano per la lunghezza complessiva: 185 e 140 cm appunto. Differenziazioni utili sul piano degli ingombri e su quello del training, in quanto questi bilancieri grazie alla ridotta lunghezza della barra risultano performanti ed... --- - Published: 2021-09-13 - Modified: 2025-12-04 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4147-horizontal-bumper-rack/ - SKU: 4147 - Price: 280.60 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool, Universal storage rack - Tag prodotto: Bumper Rack L'Horizontal Bumper Rack è una rastrelliera particolarmente pratica per posizionare un set di Bumper Plate ad un'altezza comoda da raggiungere e per riporli velocemente dopo l'utilizzo. Il Rack cod. 4147 include i seguenti componenti: cod. 4139 Mini Upright – qtà 2 pz cod. 4144 Bumpers Shelf – qtà 1 pz Horizontal Bumper Rack - Rastrelliera porta Bumper Plate L'Horizontal Bumper Rack è un supporto per bumper plate, montato utilizzando i componenti standard del sistema Universal Storage Rack. Nello specifico, il rack cod. 4147 include i seguenti componenti: cod. 4139 Mini Upright – qtà 2 pz cod. 4144 Bumpers Shelf – qtà 1 pz Il Rack porta Bumper cod. 4147 è una soluzione particolarmente pratica per posizionare un set di dischi ad un'altezza comoda da raggiungere e per riporli velocemente dopo l'utilizzo. Ulteriore elemento di comodità risulta inoltre la possibilità di avere diretto accesso a tutti i dischi contenuti nel rack. Nel caso di altri rack porta bumper, come lo Standing Bumper Plate Rack cod. 9039 o il Pyramid Plate Rack cod. 9047, essendo i dischi impilati uno sull'altro, può infatti essere necessario rimuoverne alcuni per poter raggiungere quelli sottostanti. Per questi motivi, rastrelliere come l'Horizontal Bumper Rack sono frequentemente utilizzate per l'allestimento di gare e competizioni di sollevamento pesi, posizionandole a lato delle pedane per consentire un rapido caricamento del bilanciere. Dimensioni: 1609 x 495 x h517 mm Peso: 24,6 Kg Vedi anche: Standing Bumper Plate Rack cod. 9039 Pyramid Plate Rack cod. 9047 bumper plate Universal Storage Rack --- - Published: 2021-08-26 - Modified: 2025-11-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-r2-4/ - SKU: OUTRACE R2-4 - Price: 20,897.21 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Outrace Packs - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE R2-4 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, la più piccola per dimensioni della serie R2, avendo due traversi lunghi 4 m ciascuno e abilitando 4 postazioni di allenamento in sospensione. Le dimensioni compatte rendono questa struttura adatta a contesti con spazio limitato, fornendo però al contempo anche maggiori possibilità di allenamento rispetto ad altre configurazioni (come la CUBE, la A3 o la W1). TEMPI DI CONSEGNA: Indoor: 6/8 settimane – Outdoor: 12 settimane OUTRACE R2-4 OUTRACE R2-4 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, la più piccola per dimensioni della serie R2, avendo due traversi lunghi 4 m ciascuno e abilitando 4 postazioni di allenamento in sospensione. Le dimensioni compatte rendono questa struttura adatta a contesti con spazio limitato, fornendo però al contempo anche maggiori possibilità di allenamento rispetto ad altre configurazioni (come la CUBE, la A3 o la W1). Palestre, fitness boutiques o studi di personal training o specialistici (fisioterapia, osteopatia ecc. ), ma anche aree attrezzate per il fitness all’interno di aree residenziali, hotel, resort: questi sono alcuni dei contesti (sia indoor che outdoor) che è possibile attrezzare in modo funzionale e completo con l’OUTRACE R2-4, che rappresenta inoltre una soluzione d’arredo elegante e immediatamente riconoscibile. Configurazioni disponibili: L’OUTRACE R2-4 è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nelle versioni Light o Full Optional (vedi Contenuto Pack). La versione Full Optional include componenti e accessori per poter sfruttare al massimo il potenziale di allenamento di OUTRACE. Oltre a componenti fissi come Jump Up, Olympic Rack o la Sky Gym Ladder (sviluppata su due diverse altezze per percorsi di Monkey Walk ancora più allenanti), l’OUTRACE R2-4 viene infatti fornita con un set di attrezzi e accessori per sfruttare a pieno anche tutte le stazioni disponibili per allenamenti di gruppo, in particolare per classi di allenamento in sospensione con Flying o Trapezex (fino ad 4 persone contemporaneamente). La presenza poi di ulteriori accessori come Flyo, Ball Trampoline e Barbell Lever rende ulteriormente completa e versatile la struttura. L’OUTRACE R2-4 viene inoltre fornita con 4 mensole Tray Storage e con uno Sky Storage, che permettono di sfruttare lo spazio verticale per riporre attrezzi e accessori non utilizzati, lasciando quindi più libertà di movimento sotto la struttura e nell’area circostante. In caso di necessità di installazione all’aperto, selezionando la versione “Outdoor” la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi nel Pack Full Optional. È possibile aggiungere all’OUTRACE R2-4 gli altri accessori della gamma OUTRACE. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l’apposito modulo contatti. Component Anteprima Component OR16014 – OR16016 Sky Gym Ladder 746,35€ - 980,82€Fascia di prezzo: da 746,35€ a 980,82€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16007-OR16009 Lat Bar 330,88€ - 927,94€Fascia di prezzo: da 330,88€ a 927,94€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16011 – OR16012 Jump Up 1. 007,27€ - 1. 684,25€Fascia di prezzo: da 1. 007,27€ a 1. 684,25€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16017 Side Sky Gym Ladder 517,21€ - 1. 236,45€Fascia di prezzo: da 517,21€ a 1. 236,45€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni... --- - Published: 2021-08-26 - Modified: 2025-11-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-r2-5/ - SKU: OUTRACE R2-5 - Price: 24,165.60 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Outrace Packs - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE R2-5 è una configurazione standard tra le più diffuse della gamma OUTRACE: leggermente più compatta della versione R2-6 (traversi lunghi 5 m anziché 6), questa struttura è in grado di combinare dimensioni non eccessive ad un’offerta d’allenamento assolutamente completa. La struttura si adatta infatti perfettamente sia a contesti indoor che outdoor, per classi di allenamento di gruppo o per circuiti sviluppati su diverse stazioni, abbracciando modalità di allenamento di ogni tipo, dal functional al suspension training, dall’allenamento col bilanciere al calisthenics e agli sport da combattimento. TEMPI DI CONSEGNA: Indoor: 6/8 settimane – Outdoor: 12 settimane OUTRACE R2-5 OUTRACE R2-5 è una configurazione standard tra le più diffuse della gamma OUTRACE: leggermente più compatta della versione R2-6 (traversi lunghi 5 m anziché 6), questa struttura è in grado di combinare dimensioni non eccessive ad un’offerta d’allenamento assolutamente completa. La struttura si adatta infatti perfettamente sia a contesti indoor che outdoor, per classi di allenamento di gruppo o per circuiti sviluppati su diverse stazioni, abbracciando modalità di allenamento di ogni tipo, dal functional al suspension training, dall’allenamento col bilanciere al calisthenics e agli sport da combattimento. Palestre, fitness boutiques e centri sportivi ma anche aree attrezzate per il fitness all’interno di aree residenziali, hotel, resort o campus universitari: questi sono alcuni dei contesti che è possibile attrezzare in modo funzionale e completo con l’OUTRACE R2-5, che rappresenta inoltre una soluzione d’arredo elegante e immediatamente riconoscibile. Configurazioni disponibili: L’OUTRACE R2-5 è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nelle versioni Light o Full Optional (vedi Contenuto Pack). La versione Full Optional include componenti e accessori per poter sfruttare al massimo il potenziale di allenamento di OUTRACE. Oltre a componenti fissi come Jump Up, Ball Target, Olympic Rack o la Sky Gym Ladder (sviluppata su tre diverse altezze per percorsi di Monkey Walk ancora più allenanti), l’OUTRACE R2-5 viene infatti fornita con un set di attrezzi e accessori per sfruttare a pieno anche tutte le stazioni disponibili per allenamenti di gruppo, in particolare per classi di allenamento in sospensione con Flying o Trapezex (fino ad 6 persone contemporaneamente). La presenza poi di ulteriori accessori come Flyo, Punching Bag (fissato all’apposito PB Storage), Ball Trampoline e Barbell Lever rende ulteriormente completa e versatile la struttura. L’OUTRACE R2-5 viene inoltre fornita con 4 mensole Tray Storage e con uno Sky Storage, che permettono di sfruttare lo spazio verticale per riporre attrezzi e accessori non utilizzati, lasciando quindi più libertà di movimento sotto la struttura e nell’area circostante. In caso di necessità di installazione all’aperto, selezionando la versione “Outdoor” la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi nel Pack Full Optional. È possibile aggiungere all’OUTRACE R2-5 gli altri accessori della gamma OUTRACE. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l’apposito modulo contatti. Vedi anche: altri accessori della gamma OUTRACE Component Anteprima Component OR16014 – OR16016 Sky Gym Ladder 746,35€ - 980,82€Fascia di prezzo: da 746,35€ a 980,82€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16007-OR16009 Lat Bar 330,88€ - 927,94€Fascia di prezzo: da 330,88€ a 927,94€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16011 – OR16012 Jump Up 1. 007,27€ - 1. 684,25€Fascia di prezzo: da 1. 007,27€ a 1. 684,25€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto... --- - Published: 2021-08-25 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8045u-8049u-si-sand-bag-precaricata/ - SKU: SISANDBAGV - Price: 44.84 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet Nuova linea di Si-Sand Bag, ovvero sacche precaricate specifiche per functional training disponibili da 5 a 15 kg di peso. Lunghezza aumentata a 75 cm, per una postura fisiologicamente più corretta e più vicina all’ampiezza di presa di un bilanciere, 8 maniglie imbottite, rivestimento in PVC e nuovo look nero / grigio. 30% SCONTO PER DIFETTO ESTETICO SI-SAND BAG – Sacca Precaricata con maniglie Le Si-Sand Bag sono sacche precaricate dotate di maniglie, progettate in modo specifico per il functional training e recentemente aggiornate in alcune caratteristiche tecniche per renderle ancora più versatili e funzionali. La lunghezza è stata aumentata a 75 cm, per una postura fisiologicamente più corretta e più vicina all’ampiezza di presa di un bilanciere. In particolare, i 75 cm non obbligano l'atleta ad una presa troppo stretta, ossia una presa di ampiezza molto inferiore rispetto all'ampiezza del busto. Una presa non eccessivamente stretta infatti migliora l'allineamento gomito-polso evitando si creino eccessive forze di taglio sulle articolazioni interessate, a partire dal polso. La Bag è stata inoltre dotata di 8 nuove maniglie, imbottite, efficaci, rifinite e confortevoli. Il rivestimento è in PVC, aggiornato nel nuovo colore nero / grigio, con numerazione peso particolarmente visibile. La sacca mantiene un’elevata morbidezza ed al contempo una buona rigidità strutturale, necessaria ad evitare eccessive deformazioni, allo scopo di rendere possibile l’esecuzione corretta di esercizi tipo clean, snatch, ed altri. La linea di sacche precaricate Si-Sand Bag (dal peso non modificabile), si caratterizza per utilità e grande praticità nell’ambito di allenamenti funzionali, soprattutto per quanto riguarda gli allenamenti di gruppo o quelli organizzati a circuito, ove è necessario utilizzate il maggior numero possibile di attrezzi che difficilmente possono recare danno a persone e cose. Dimensioni Ø 20 x 75 cm Modelli disponibili: cod. 8045V 5 kg - nero/grigio difetto estetico SC 30% cod. 8046V 10 kg - nero/grigio difetto estetico SC 30% cod. 8047V 15 kg - nero/grigio difetto estetico SC 30% Approfondimento: "Si-Sand Bag Training: un allenamento completo e adatto a tutti i livelli" Scopri il Si-Sand Bag Training in questi brevi VIDEO, divisi per tipo di allenamento e di utilizzo dell'attrezzo: --- - Published: 2021-08-25 - Modified: 2025-10-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9081-adattatori-technique-hollow-plates-28-mm/ - SKU: 9081 - Price: 44.99 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Accessori Bilanciere Coppia di adattatori in Teflon da inserire all'interno dei fori dei Technique Hollow Plates cod. 9040/25H e 9040/50H, per poterli utilizzare con un bilanciere con porta dischi diametro 28 mm. Per ogni disco a cui si intende ridurre il foro è necessario acquistare una coppia di questi adattatori, che andranno inseriti su entrambi i lati del disco. Non è possibile applicarli ad altri modelli di dischi o bumper con foro 50 mm. Vedi anche: Technique Hollow Plates cod. 9040/25H e 9040/50H VENDUTI ALLA COPPIA ADATTATORI TECHNIQUE HOLLOW PLATES 28 mm Coppia di adattatori in Teflon da inserire all'interno dei fori dei Technique Hollow Plates cod. 9040/25H e 9040/50H, per poterli utilizzare con un bilanciere con porta dischi diametro 28 mm. Questi adattatori portano infatti il diametro del foro centrale delle piastre da 50 a 28 mm. Per ogni disco a cui si intende ridurre il foro, è necessario acquistare una coppia di questi adattatori, che andranno inseriti su entrambi i lati del disco. Non è possibile applicare gli adattatori ad altri modelli di dischi o bumper con foro 50 mm. Il prezzo è riferito ad una coppia di adattatori. --- - Published: 2021-08-17 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0512-30-0512-100-latex-loop-resistenza-forte/ - SKU: LATLOOPFOR - Price: 47.58 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Latex Loop Confezioni promozionali contenente 30, 60, 100 Latex Loop di resistenza forte, cod. 0512. Anche chiamati Latex Band, si tratta di elastici circolari semplici e particolarmente comodi. La loro grande diffusione è dovuta all’estrema economicità del prodotto unita alla notevole utilità. Vedi anche: cod. 0511 Latex Loop - Resistenza Media - singolo cod. 0512 Latex Loop - Resistenza Forte - singolo cod. 0606 Hip Band LATEX LOOP Resistenza Forte - 30 - 60 - 100 pz Confezioni promozionali contenente 30, 60, 100 Latex Loop di resistenza forte, cod. 0512. Anche chiamati Latex Band, si tratta di elastici circolari semplici e particolarmente comodi. La loro grande diffusione è dovuta all’estrema economicità del prodotto unita alla notevole utilità. Disponibili in resistenza media e forte, rappresentano la forma più economica di elastici per corsi di ginnastica tonificante ed aerobica dolce a moderata intensità muscolare. Dimensioni lunghezza 250 mm, altezza 24 mm Spessore 1,60 mm Manutenzione Questi sono prodotti in Latex. Questo materiale è suscettibile, nel tempo, all'evaporazione degli agenti chimici che rendono questo tipo di gomma elastica. Per allungare la vita di questo prodotto è possibile seguire alcuni passaggi: Evitare di tenere i loop a riposo all'aperto e soprattutto sotto il sole o la luce forte: Aria, fonti luminose e raggi UV sono degli acceleranti nel deterioramento del latex. Se possibile tenerli riposti in un sacchetto chiuso ermeticamente dopo l'esecuzione degli esercizi. Evitare di utilizzarli ancorandoli su componenti con spigoli taglienti (ad esempio alcuni rack porta attrezzi) Lavare solo con acqua tiepida. Non utilizzare prodotti per la pulizia: Sgrassatori, alchoolici, olii sono tutti aggressivi per questo materiale. Dopo il lavaggio e sempre prima dell'utilizzo bisogna cospargere l'elastico con del borotalco. Il talco riduce di molto il deterioramento, e favorisce l'utilizzo evitando che il latex faccia grip su mani o attrezzi dando anche una migliore sensazione. appena ricevuto l'elastico e anche regolarmente, ogni 2-3 mesi dopo il lavaggio con acqua tiepida si può procedere alla lubrificazione dell'elastico tramite un lubrificante al silicone, come ad esempio il "WD-40 lubrificante al silicone" (ATTENZIONE! NON il WD-40 Standard, che invece è aggressivo). Questo procedimento può prolungare la vita dell'elastico ed evitare la patina bianca tipica di questo materiale. Non sperimentare pulizia o lubrificazione con prodotti che possono sembrare innocui: l'olio di vaselina ad esempio è dannoso per il latex, così come anche l'olio d'oliva. Allo stesso modo amuchina o sgrassatori sono molto dannosi. Attenersi alle indicazioni sopra riportate. Vedi anche: cod. 0511 Latex Loop - Resistenza Media - singolo cod. 0512 Latex Loop - Resistenza Forte - singolo cod. 0606 Hip Band --- - Published: 2021-08-17 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0511-30-0511-100-latex-loop-resistenza-media/ - SKU: LATLOOPMED - Price: 47.58 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Latex Loop Confezioni promozionali contenenti 30, 60 o 100 Latex Loop a resistenza media, cod. 0511. I Latex Loop, anche chiamati Latex Band, sono elastici circolari semplici e particolarmente comodi. La loro grande diffusione è dovuta all’estrema economicità del prodotto unita alla notevole utilità. Vedi anche: cod. 0511 Latex Loop Resistenza Media - singolo cod. 0512 Latex Loop Resistenza Forte - singolo cod. 0606 Hip Band LATEX LOOP Resistenza Media - 30 - 60 - 100 pz Confezioni promozionali contenenti 30, 60 o 100 Latex Loop a resistenza media, cod. 0511. Chiamati Latex Band, si tratta di elastici circolari semplici e particolarmente comodi. La loro grande diffusione è dovuta all’estrema economicità del prodotto unita alla notevole utilità. Disponibili in resistenza media e forte, rappresentano la forma più economica di elastici per corsi di ginnastica tonificante ed aerobica dolce a moderata intensità muscolare. Dimensioni lunghezza 250 mm, altezza 24 mm Spessore 1,60 mm Manutenzione Questi sono prodotti in Latex. Questo materiale è suscettibile, nel tempo, all'evaporazione degli agenti chimici che rendono questo tipo di gomma elastica. Per allungare la vita di questo prodotto è possibile seguire alcuni passaggi: Evitare di tenere i loop a riposo all'aperto e soprattutto sotto il sole o la luce forte: Aria, fonti luminose e raggi UV sono degli acceleranti nel deterioramento del latex. Se possibile tenerli riposti in un sacchetto chiuso ermeticamente dopo l'esecuzione degli esercizi. Evitare di utilizzarli ancorandoli su componenti con spigoli taglienti (ad esempio alcuni rack porta attrezzi) Lavare solo con acqua tiepida. Non utilizzare prodotti per la pulizia: Sgrassatori, alchoolici, olii sono tutti aggressivi per questo materiale. Dopo il lavaggio e sempre prima dell'utilizzo bisogna cospargere l'elastico con del borotalco. Il talco riduce di molto il deterioramento, e favorisce l'utilizzo evitando che il latex faccia grip su mani o attrezzi dando anche una migliore sensazione. appena ricevuto l'elastico e anche regolarmente, ogni 2-3 mesi dopo il lavaggio con acqua tiepida si può procedere alla lubrificazione dell'elastico tramite un lubrificante al silicone, come ad esempio il "WD-40 lubrificante al silicone" (ATTENZIONE! NON il WD-40 Standard, che invece è aggressivo). Questo procedimento può prolungare la vita dell'elastico ed evitare la patina bianca tipica di questo materiale. Non sperimentare pulizia o lubrificazione con prodotti che possono sembrare innocui: l'olio di vaselina ad esempio è dannoso per il latex, così come anche l'olio d'oliva. Allo stesso modo amuchina o sgrassatori sono molto dannosi. Attenersi alle indicazioni sopra riportate. Vedi anche: cod. 0511 Latex Loop Resistenza Media - singolo cod. 0512 Latex Loop Resistenza Forte - singolo cod. 0606 Hip Band --- - Published: 2021-08-03 - Modified: 2025-10-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0510v-giant-med-ball-rack-silver/ - SKU: 0510V - Price: 166.53 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet Rack circolare, dotato di ruote, realizzato per ospitare fino a 12 Giant Med Ball cod. 0500-0505 diametro 36 cm disposte su 3 piani. Il quarto e ultimo piano può essere utilizzato nel caso si abbiano palle mediche miste. Vedi anche la versione standard cod. 0510 Giant Med Ball Rack 30% SCONTO PICCOLI DIFETTI ESTETICI GIANT MED BALL RACK ANTRACITE - Rastrelliera per palle mediche Rack circolare, dotato di ruote, realizzato per ospitare fino a 12 Giant Med Ball cod. 0500-0505 (anche dette Wall Ball), diametro 36 cm, disposte su 3 piani. Il quarto e ultimo piano può essere utilizzato nel caso si abbiano palle mediche miste. Utilizzando il quarto piano, ad esempio, è possibile riporre 8 Giant Med Ball diametro 36 cm nei due piani bassi, più 8/10 palle mediche normali, diametro 20-28 cm, nei due piani alti, come ad esempio le Palle Mediche cod. 0490-0493, le Palle Mediche con Maniglie cod. 0495-0498 oppure le Smash D-Ball cod. 0470-0477. Vedi anche la versione standard cod. 0510 Giant Med Ball Rack Dimensioni Ø760 x 1620h mm Peso 20 kg Massimo carico 500 kg Colore grigio chiaro o antracite Palle mediche compatibili: cod. 0500-0505 Giant Med Ball cod. 0470-0477 Smash D-Ball cod. 0490-0493 Palle mediche cod. 0495-0498 Palle mediche con maniglie --- - Published: 2021-07-28 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r2149-ricambio-pomello-si-club/ - SKU: R2149 - Price: 12.20 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: SI CLUB, Prodotti a catalogo Pomello di ricambio compatibile con le Si-Club Sidea di ogni peso. Il pomello è realizzato in gomma ed è di colore nero. Ricambio Pomello SI-CLUB Pomello di ricambio compatibile con le Si-Club Sidea di ogni peso. Il pomello è realizzato in gomma ed è di colore Nero. Vedi anche: cod. 2149-2166 Si-Club --- - Published: 2021-07-26 - Modified: 2026-05-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1/ - SKU: 1133 - Price: 89.98 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Group activity, Kit-rack SuperPump, Prodotti a catalogo, Training Kit - Tag prodotto: Functional training, Group Activity, Superpump Il Vinile Super Pump Kit cod. 1133 include tutto il necessario per sostenere un allenamento di Pump: un bilanciere, piastre in vinile e molle ferma dischi per un totale di 18 Kg. Vedi anche: 1129 PU Super Pump Kit 19,5 Kg Pump Rack compatibili: Small Kit Pump Rack (cod. 1135) Kit Pump Rack (cod. 1134) Vinile Super Pump Kit 18 Kg Il Vinile Super Pump Kit cod. 1133 include tutto il necessario per sostenere un allenamento di Pump, ovvero un bilanciere, piastre in vinile e molle ferma dischi per un totale di 18 Kg. Il vinile, appartenente alla famiglia delle gomme, è un polimero piacevole al tatto, inodore, caratterizzato da elasticità, elevata resistenza meccanica ed eccezionale resistenza all’invecchiamento atmosferico. È però vulnerabile agli impatti con oggetti affilati e spigoli vivi (ad esempio i rack porta kit), poiché, una volta inciso, tende a sollevarsi. Le Piastre cod. 0031-0033, peso 1, 2 e 5 Kg, che compongono il kit, sono comode anche per essere utilizzate senza bilanciere; la copertura in vinile e le impugnatore, rendono infatti la presa particolarmente gradevole ed efficace. Il Bilanciere cod. 1660 è compatto, lunghezza 1,32 m, costruito in acciaio, ha la parte centrale gommata, diametro 35 mm ed i portadischi cromati diametro 28 mm. Peso 2 kg. Caratteristiche che rendono il Vinile Super Pump Kit adatto ad essere impiegato per corsi di gruppo (per le palestre commerciali con alta frequenza di utilizzo consigliamo però il kit 1129 PU), ma soprattutto come soluzione pratica e poco ingombrante, per allenarsi a casa, nella propria home gym. Contenuto Vinile Super Pump Kit: cod. 1660 Bilanciere Super Pump cod. 1656 Coppia Molle Fermadisco Ø 28 mm cod. 0031 Piastra Super Pump in Vinile colore nero – Kg 1 x2 cod. 0032 Piastra Super Pump in Vinile colore grigio – Kg 2 x2 cod. 0033 Piastra Super Pump in Vinile colore nero – kg 5 x2 Pump Rack compatibili: Small Kit Pump Rack (cod. 1135) Kit Pump Rack (cod. 1134) Il Super Pump "La sensazione più bella che puoi provare in palestra è il PUMP" affermava Arnold Schwarzenegger nel celebre film documentario Pumping Iron del 1977. Il kit da Super Pump nasce infatti da una delle più note ed efficaci tecniche di allenamento del bodybuilding, il pompaggio muscolare, adattata al fitness metabolico su base musicale attraverso la metodologia del pre-coreografato, “il corso di pump”. Pur non esistendo un protocollo di lavoro univoco l’allenamento si svolge utilizzando carichi non elevati, esempio 25% del carico massimo, serie prolungate, della durata superiore ai 60-90 secondi, pause brevi, movimenti massimamente ampi al limite del rom articolare. Un allenamento ad alta intensità che determina un’elevata attivazione del metabolismo anaerobico, con conseguente produzione ed accumulo di acido lattico e successivamente, del metabolismo aerobico, secondo un rapporto dipendente dalla tipologia di lavoro e dai carichi adottati. Il Pump risulta particolarmente adatto anche per l’allenamento a casa. Il Super Pump Kit è infatti multifunzionale, i dischi possono essere usati anche senza bilanciere, come manubri, ed il bilanciere, pur essendo poco ingombrante, offre ampie possibilità di variazione del carico. Il Super Pump Kit è for una delle soluzioni migliori per l’home training dedicato al fitness metabolico ed estetico. Singoli accessori e kit super pump Anteprima 0031-0033 Piastre 28 mm Super Pump in Vinile 6,10€ - 27,45€Fascia di prezzo: da 6,10€ a 27,45€ Iva Inclusa Scegli Questo... --- - Published: 2021-07-26 - Modified: 2026-05-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0031-0033-piastre-28-mm-super-pump-in-vinile/ - SKU: PUMPVIN - Price: 6.10 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Kit-rack SuperPump, Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Superpump Serie di piastre rifinite in vinile compatibili con bilancieri con portadischi diametro 28 mm e specificatamente prodotte per i bilancieri da Super Pump Training cod. 1660 oppure cod. 1660/1. Queste piastre sono disponibili nei seguenti formati: 1Kg, 2Kg, 5Kg. VENDUTE SINGOLARMENTE Vedi anche: cod. 1133 Kit Super Pump Vinile 17,5 Kg cod. 0040-0042 Piastre 28 mm Super Pump in PU Pump Rack compatibili: Small Kit Pump Rack (cod. 1135) Kit Pump Rack (cod. 1134) Piastre 28 mm per Super Pump - Vinile Il vinile, appartenente alla famiglia delle gomme, è un polimero piacevole al tatto, inodore, caratterizzato da elasticità, elevata resistenza meccanica ed eccezionale resistenza all’invecchiamento atmosferico. È però vulnerabile agli impatti con oggetti affilati e spigoli vivi (ad esempio i rack porta kit), poiché, una volta inciso, tende a sollevarsi. Le Piastre cod. 0031-0033, peso 1, 2 e 5 Kg, sono comode anche per essere utilizzate senza bilanciere; la copertura in vinile e le impugnatore, rendono infatti la presa particolarmente gradevole ed efficace. La serie è compatibile con bilancieri con portadischi diametro 28 mm, ed è specificatamente prodotta per i bilancieri da Super Pump Training cod. 1660 oppure cod. 1660/1. Le Piastre in Vinile sono disponibili nei seguenti pesi: cod. 0031 - Piastra 1Kg - colore Nero cod. 0032 - Piastra 2Kg - colore Grigio chiaro cod. 0033 - Piastra 5Kg - colore Nero Pump Rack compatibili: Small Kit Pump Rack (cod. 1135) Kit Pump Rack (cod. 1134) Vedi anche: Super Pump Barbell cod. 1660 Super Pump Iron Barbell cod. 1660/1 Completa l'ordine con: accessori e kit super pump Anteprima 0031-0033 Piastre 28 mm Super Pump in Vinile 6,10€ - 27,45€Fascia di prezzo: da 6,10€ a 27,45€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 0040-0042 Piastre 28 mm Super Pump in PU 10,68€ - 42,70€Fascia di prezzo: da 10,68€ a 42,70€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 1660/1 Super Pump Iron Barbell 22,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1660 Super Pump Barbell 22,11€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1657 Collar Lock Pump Bar Ø 28 mm 7,63€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1656 Coppia molle in acciaio Ø 28 mm 6,10€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1135 Small Kit Pump Rack 251,63€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1133 Vinile Super Pump Kit 18 Kg 89,98€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello --- - Published: 2021-07-21 - Modified: 2025-12-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4135-box-storage/ - SKU: 4135 - Price: 445.30 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: storage rack Il Box Storage è un rack porta attrezzi multiuso a box, con altezza non eccessiva (76 cm) per renderne maggiormente comodo l'utilizzo. Il design elegante lo rende un'ottima aggiunta allo spazio d'allenamento, essendo in grado di risultare un elemento di arredamento e al tempo stesso di fornire una soluzione ordinata e rapidamente accessibile per organizzare gli attrezzi. NUOVO MODELLO BOX STORAGE - Rack porta attrezzi multiuso Il Box Storage è un rack porta attrezzi multiuso a box, con altezza non eccessiva (76 cm) per renderne maggiormente comodo l'utilizzo. Questo rack offre la possibilità di contenere fino a 300 Kg di materiale vario (es. Kettlebell, Palle mediche, Flow Bag, Flying, tappetini ecc. ). Il design elegante lo rende un'ottima aggiunta allo spazio d'allenamento, essendo il Box Storage in grado di risultare un elemento di arredamento e al tempo stesso di fornire una soluzione ordinata e rapidamente accessibile per organizzare gli attrezzi. Il Box è composto da un frame in metallo robusto verniciato a polvere, colore nero opaco, con pareti e basamento in legno come finitura. Attenzione: il basamento in legno è molto resistente al peso, ma non agli urti violenti: bisogna pertanto non lanciare gli attrezzi al suo interno per evitare scheggiature e rotture. Scheda tecnica Box Storage Portata massima: 300 Kg Dimensioni interne del box: 1240 x 550 x h350 mm Dimensioni totali del box: 1420 x 680 x h760 mm Peso: 42 Kg --- - Published: 2021-07-09 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8800-4k-kit-manubrio-caricabile-11-5-kg/ - SKU: 8800/4K - Price: 140.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Training Kit - Tag prodotto: Dumbbells Il Kit 11,5 Kg comprende un Manubrio Caricabile da 4 Kg cod. 8800/4, una coppia di Collar Lock cod. 9016/1, una coppia di Piastre in PU con Prese da 1,25 Kg (cod. 9030) e una da 2,5 Kg (cod. 9031), per un totale di 11,5 Kg di peso (incluso il manubrio). Vedi anche il Kit Manubrio Caricabile 13,5 Kg cod. 8800/6K KIT MANUBRIO CARICABILE 11,5 KG Il Kit manubrio caricabile 11. 5 Kg comprende un Manubrio Caricabile da 4 Kg cod. 8800/4, una coppia di Collar Lock cod. 9016/1, una coppia di Piastre in PU con Prese da 1,25 Kg (cod. 9030) e una da 2,5 Kg (cod. 9031), per un totale di 13,5 Kg di peso (incluso il manubrio). Il Manubrio Caricabile da 4 Kg ha una lunghezza complessiva di 37 cm, con adattatori di carico diametro 50 mm da 10 cm ciascuno. Le dimensioni contenute lo rendono compatto e maneggevole, ma allo stesso tempo va tenuto conto che ai 10 cm di lunghezza di ciascun adattatore di carico bisogna rimuovere 4 cm di Collar Lock cod. 9016/1 per lato, il che non lascia ulteriore spazio per altri dischi oltre a quelli già inclusi nel kit (due da 1,25 Kg e due da 2,5 Kg). In caso di necessità di maggiori caricamenti è possibile valutare il modello da 6 Kg cod. 8800/6 (52 cm di lunghezza, dei quali 17 cm per ciascun adattatore) o il relativo kit cod. 8800/6K. Contenuto Kit manubrio caricabile 11. 5 Kg Anteprima Dumbbells 8800/4 – 8800/6 Manubri Caricabili Anteprima Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU 9030-9036 PU Plate – Piastra in PU con prese Anteprima Accessori per Bilancieri 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm --- - Published: 2021-07-09 - Modified: 2026-07-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9199-ecogym-40-pavimento-aree-pubbliche/ - SKU: 9199 - Price: 85.40 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: New Product, Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Public Island L'EcoGym 40 è un pavimento antitrauma prodotto tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata color rosso mattone e adatto per allestire aree d'allenamento pubbliche all'aperto. Le piastrelle, 1000x1000 mm spessore 40 mm, sono conformi alla normativa UNI EN 1177 in abbinamento con tutte le strutture Public Island. PRODOTTO SU ORDINAZIONE: spedizione in 90 giorni ECOGYM 40 – Pavimento in gomma per aree pubbliche L'EcoGym 40 è un pavimento antitrauma prodotto tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata. Pensato per l'esterno, anche in presenza di acqua, è in grado di garantire elevate capacità di resistenza meccanica, assorbimento degli urti ed aderenza. Per questo motivo, presenta un mono-strato a grani grossi stabilmente legati con resine poliuretaniche, una soluzione in grado di garantire anche un ottimo rapporto qualità-prezzo ed una notevole semplicità di posa. Le piastrelle EcoGym 40 cod. 9199, sono conformi alla normativa UNI EN 1177 relativa ai requisiti di sicurezza per pavimenti in aree da gioco. Sono state adottate in tale ambito in abbinamento con tutte le strutture Public Island, anche se installate su sottofondi duri, come asfalto o cemento, ad esempio. Dimensioni 1000 x 1000 mm Spessore 40 mm Peso 28 Kg Colore rosso mattone Video di comparazione dei vari pavimenti Sidea: --- - Published: 2021-07-08 - Modified: 2025-09-24 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8800-6k-kit-manubrio-caricabile-13-5-kg/ - SKU: 8800/6K - Price: 154.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Training Kit - Tag prodotto: Dumbbells Il Kit 13,5 Kg comprende un Manubrio Caricabile da 6 Kg cod. 8800/6, una coppia di Collar Lock cod. 9016/1, una coppia di Piastre in PU con Prese da 1,25 Kg (cod. 9030) e una da 2,5 Kg (cod. 9031), per un totale di 13,5 Kg di peso (incluso il manubrio). Vedi anche il Kit Manubrio Caricabile 11,5 Kg cod. 8800/4K KIT MANUBRIO CARICABILE 13,5 KG Il Kit 13,5 Kg comprende un Manubrio Caricabile da 6 Kg cod. 8800/6, una coppia di Collar Lock cod. 9016/1, una coppia di Piastre in PU con Prese da 1,25 Kg (cod. 9030) e una da 2,5 Kg (cod. 9031), per un totale di 13,5 Kg di peso (incluso il manubrio). Il Manubrio Caricabile da 6 Kg ha una lunghezza complessiva di 52 cm, con adattatori di carico diametro 50 mm da 17 cm ciascuno. Le dimensioni contenute lo rendono meno maneggevole del modello da 4 Kg cod. 8800/4, ma allo stesso tempo gli adattatori più lunghi permettono anche un maggiore caricamento di piastre oltre quelle già incluse nel kit (due da 1,25 Kg e due da 2,5 Kg), che possono essere acquistate separatamente nella relativa pagina prodotto. In caso non serva questa maggiore capacità di caricamento, è possibile valutare il modello da 4 Kg cod. 8800/4 (37 cm di lunghezza, dei quali 10 cm per ciascun adattatore) o il relativo kit cod. 8800/4K. Contenuto Kit Anteprima Dumbbells 8800/4 – 8800/6 Manubri Caricabili Anteprima Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU 9030-9036 PU Plate – Piastra in PU con prese Anteprima Accessori per Bilancieri 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm --- - Published: 2021-06-30 - Modified: 2025-09-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8800-4-8800-6-manubri-caricabili/ - SKU: MANCARIC - Price: 88.45 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Dumbbells, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Dumbbells Manubri caricabili con dischi per bilancieri olimpici foro 50 mm, disponibili in due versioni e venduti singolarmente: cod. 8800/4 lunghezza 38 cm, adattatori di carico 10 cm, peso 4 kg cod. 8800/6 lunghezza 52 cm, adattatori di carico 17 cm, peso 6 kg VENDUTI AL SINGOLO MANUBRIO DISCHI E FERMA DISCHI NON INCLUSI Kit precomposti: cod. 8800/4K Kit Manubrio Caricabile 11,5 Kg (SC.10%) cod. 8800/6K Kit Manubrio Caricabile 13,5 Kg (SC.10%) MANUBRI CARICABILI - Adattatori diametro 50 mm, peso 4 e 6 Kg I manubri caricabili, detti anche manubri regolabili o manubri componibili, sono venduti singolarmente e sono disponibili in due versioni: cod. 8800/4 lunghezza 38 cm, adattatori di carico 10 cm, peso 4 kg cod. 8800/6 lunghezza 52 cm, adattatori di carico 17 cm, peso 6 kg Dal punto di vista costruttivo, al fine di poter usare gli stessi dischi utilizzabili sui bilancieri olimpici (foro 50 mm) e relativi collari ferma disco, i manubri caricabili son stati costruiti proprio come "mini bilancieri", con adattatori di carico rotanti diametro 50 mm, montati su barre diametro 28 mm tramite boccole e cuscinetti. La soluzione risulta pratica ed estremamente efficace nel consentire la più ampia variabilità dei carichi in funzione degli atleti e degli esercizi. La presa (diametro 28 mm, lunghezza 15,5 cm) presenta una zigrinatura media a diamante. I MANUBRI NON SONO DROPPABILI Lunghezza dei manubri caricabili Il modello da 4 Kg cod. 8800/4, lungo 38 cm (come un Hex Rubber Dumbbell da 24 Kg), risulta compatto e maneggevole, ma l’adattatore di carico è di 10 cm, ai quali vanno tolti almeno 4 cm per i collari ferma disco cod. 9016/1, che consigliamo. Il modello da 6 Kg cod. 8800/6, lungo 52 cm, è meno maneggevole ma dotato di adattatori di carico di 17 cm. Da notare inoltre come la componibilità di questi manubri e soprattutto la possibilità di utilizzare diversi sistemi ferma disco, imponga all’utilizzatore opportune prove di tenuta e valutazioni, in base al carico ed alla dinamica degli esercizi. È infatti opportuno prevenire con attenzione ogni possibile situazione di pericolo per persone e cose. Venduti al singolo manubrio. dischi e ferma dischi non sono inclusi. Dischi diametro 50 mm consigliati: Anteprima Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU 9030-9036 PU Plate – Piastra in PU con prese 7,63€ Iva inclusa - 122,00€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 7,63€ Iva inclusa a 122,00€ Iva inclusa -20% Anteprima Articoli in Promozione 9030/3-9035/3 Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese 6,10€ Iva inclusa - 69,39€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 6,10€ Iva inclusa a 69,39€ Iva inclusa 4,88€ Iva inclusa - 55,51€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 4,88€ Iva inclusa a 55,51€ Iva inclusa Anteprima New Product & Trends 9038/05-9038/50 Fractional Plate 5,34€ Iva inclusa - 68,63€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 5,34€ Iva inclusa a 68,63€ Iva inclusa Kit precomposti disponibili: KIT Anteprima Prodotti a catalogo 8800/4K Kit Manubrio Caricabile 11,5 Kg 140,00€ Iva inclusa KIT Anteprima Training Kit 8800/6K Kit Manubrio Caricabile 13,5 Kg 154,00€ Iva inclusa SPECIFICHE TECNICHE MANUBRI CARICABILI MANUBRIO CARICABILE 4 KG (COD. 8800/4) PESO 4 Kg Lunghezza 380 mm Lunghezza impugnabile 155 mm diametro parte impugnabile 28 mm Adattatori di carico (collari) Rotanti dotazione Cuscinetti e boccole sistema di serraggio 4 seeger diametro adattatori di carico 50 mm lunghezza adattatori di carico 100 mm zigrinatura Media a diamante appiattita trattamento superficiale barra Black QPQ acciaio barra Speciale, legato bonificato Resistenza trazione barra Tensile Strength PSI 190.... --- - Published: 2021-06-29 - Modified: 2025-11-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/t6bcp-public-island-outrace-t6/ - SKU: PUBLICT6 - Price: 35,642.30 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Public Island - Tag prodotto: pu, Public Island La Public Island Rack OUTRACE T6 è una struttura pensata per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge. La struttura e tutti i componenti e accessori connessi sono infatti stati progettati in conformità con la normativa EN 16630, volta a garantire la sicurezza a coloro che svolgono attività fisica all’aperto durante l’utilizzo di attrezzatura liberamente accessibile. Rispetto alla Public Island versione Rack cod. 9085, questo modello combina la possibilità di allenarsi all’aperto in spazi pubblici con il design elegante, ad alto impatto e immediatamente riconoscibile delle strutture OUTRACE. A differenza delle configurazioni standard, la Public Island OUTRACE T6 ha la caratteristica di essere accessoriata esclusivamente con componenti fissi, non rimuovibili o spostabili a piacimento. Questi accessori, inoltre, sono stati interamente riprogettati e ridisegnati per rispettare anch’essi le normative di sicurezza per le attrezzature sportive destinate agli spazi pubblici. PANNELLO INFORMATIVO INCLUSO Vedi anche: cod. 9085 Public Island Rack TEMPI DI PRODUZIONE: 8-10 SETTIMANE PUBLIC ISLAND OUTRACE T6 - Area allenamento outdoor per spazi pubblici La Public Island OUTRACE T6 è una struttura pensata per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge. La struttura e tutti i componenti e accessori connessi sono infatti stati progettati in conformità con la normativa EN 16630, volta a garantire la sicurezza a coloro che svolgono attività fisica all’aperto durante l’utilizzo di attrezzatura liberamente accessibile. Rispetto alla Public Island versione Rack cod. 9085, questo modello combina la possibilità di allenarsi all’aperto in spazi pubblici con il design elegante, ad alto impatto e immediatamente riconoscibile delle strutture OUTRACE. A differenza delle configurazioni standard, la Public Island OUTRACE T6 ha la caratteristica di essere accessoriata esclusivamente con componenti fissi, non rimuovibili o spostabili a piacimento. Questi accessori, inoltre, sono stati interamente riprogettati e ridisegnati per rispettare anch’essi le normative di sicurezza per le attrezzature sportive destinate agli spazi pubblici. In termini di allenamento, la Public Island OUTRACE nasce con l’obiettivo di combinare una duplice esigenza: fornire una soluzione professionale, funzionale e completa, adatta ad atleti esperti negli ambiti del functional training, del calisthenics, dello street workout o del Crossfit ®, ma che al tempo stesso rappresenti anche una possibilità di allenamento pratica, versatile e sicura per utenti che vogliano effettuare attività per migliorare il proprio benessere fisico. Una necessità, questa, che si è tradotta in una serie di componenti e stazioni di allenamento che fanno di questa struttura una vera e propria “isola” multi-funzionale, all’interno della quale è possibile configurare allenamenti e circuiti estremamente diversificati e, soprattutto, adatti ad ogni livello. Postazioni e accessori La struttura principale di questo modello di Public Island è la OUTRACE T6 Black-Corten, composta quindi da un unico traverso centrale sorretto da una colonna da un lato e da un portale dall’altro, che si differenzia però dalla configurazione standard per il fatto che è stata riprogettata in modo da rispettare le norme di sicurezza relative alle attrezzature destinate a spazi pubblici (EN 16630). Il traverso centrale è accessoriato da un lato con una Side Sky Gym Ladder, una scaletta orizzontale per esercizi come Monkey Walk, e dall’altro con due Jump Up, ciascuno composto da 4 barre trazioni in posizione inclinata. Entrambi questi accessori, disponibili anche come Component di OUTRACE, sono stati ridisegnati rispetto ai corrispettivi standard (rispettivamente cod. OR16017 e cod. OR16011) in modo tale da essere a norma per gli spazi pubblici. Al di sotto del portale è presente una Horizontal Bar, utile per esercizi di bodyweight training come push up o rematori. I tre punti di appoggio a terra della struttura fungono poi da ancoraggio per numerosi componenti della Public Island OUTRACE T6. Da un lato del portale è infatti fissata una postazione di allenamento con gli anelli, che raggiunge un’altezza totale di 3,51 m e che è già dotata di anelli in acciaio posizionati a 2 m da terra. Sotto al portale è possibile utilizzare la Horizontal Bar (posizionata a 90 cm di altezza) come supporto per... --- - Published: 2021-06-23 - Modified: 2025-11-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9085-2-public-island-bench-dips/ - SKU: Public Island Bench-Dips - Price: 2,074.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Public Island - Tag prodotto: pu, Public Island Public Island Bench-Dips cod. 9085/2 è un accessorio della Public Island Rack cod. 9085, progettata perciò per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge, e composto da due moduli: da un lato la Bench, una panca inclinata con superficie realizzata in legno trattato per utilizzo outdoor, e dall’altro le Dips Bar, barre tubolari per allenamento in sospensione. Così come tutti i prodotti appartenenti alla linea Public Island, anche la Bench-Dips cod. 9085/2 è realizzata in conformità con la normativa EN 16630, volta a garantire la sicurezza a coloro che svolgono attività fisica all’aperto durante l’utilizzo di attrezzatura liberamente accessibile. TEMPI DI PRODUZIONE: 4-6 SETTIMANE PUBLIC ISLAND BENCH-DIPS - Panca e Dips Bar per allenamento in spazi pubblici Public Island Bench-Dips cod. 9085/2 è un accessorio della Public Island Rack cod. 9085, progettata perciò per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge, e composto da due moduli: da un lato la Bench, una panca inclinata con superficie realizzata in legno trattato per utilizzo outdoor, e dall’altro le Dips Bar, barre tubolari per allenamento in sospensione. Così come tutti i prodotti appartenenti alla linea Public Island, anche la Bench-Dips cod. 9085/2 è realizzata in conformità con la normativa EN 16630, volta a garantire la sicurezza a coloro che svolgono attività fisica all’aperto durante l’utilizzo di attrezzatura liberamente accessibile. La panca ha la superficie in legno e un’inclinazione di 10°, risultando così particolarmente adatta per allenare gli addominali con esercizi come Crunch e Leg Raise, ma anche in combinazione a manubri o altri attrezzi per esercizi come Chest Press o rematori. Le barre per Dips sono invece due tubolari diametro 48 mm distanziati 56 cm l’uno dall’altro, i quali grazie alla propria forma ad ”esse” hanno una triplice funzionalità. La parte alta, parallela al terreno e posta a 1,03 m di altezza, può essere utilizzata sia per classici esercizi di Dips a corpo libero che per esercizi per l’addome e il core, come L-Sit e Leg Raise, in questo caso poggiando la schiena all’apposito supporto verticale e tenendosi con le mani ai tubolari. La parte più bassa dei tubolari è invece inclinata, risultando in questo modo utile per esercizi come Push-up più o meno agevolati oppure Triceps dips. Fissaggio della Public Island Rack Tutti i prodotti di questa linea sono acquistabili con diversi kit di fissaggio: Kit di fissaggio per Plateau di cemento Kit di fissaggio per Plinti in cemento Il Kit per Plateau comprende dei classici tasselli di ancoraggio ad espansione per cemento, e dev’essere scelto nel caso in cui la struttura (o i suoi sotto componenti) vadano fissati su di un basamento intero in cemento armato, di spessore minimo 15cm. Il Kit per Plinti comprende alcuni componenti necessari all’unione delle Dips bar, e i classici tasselli di ancoraggio ad espansione per cemento e dev’essere scelto nel caso in cui la struttura (o i suoi sotto componenti) vadano ancorati a plinti di 40x40x40 cm interrati e pieni sotto ogni punto di ancoraggio della struttura. I template di fissaggio con le quote per la preparazione dei plinti possono essere richiesti in fase di ordinazione. --- - Published: 2021-06-23 - Modified: 2025-11-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9085-3-public-island-parallel/ - SKU: Public Island Parallel - Price: 1,464.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Parallettes & Push-up, Prodotti a catalogo, Public Island - Tag prodotto: pu, Public Island Public Island Parallel cod. 9085/3 sono accessorio della Public Island Rack cod. 9085, progettate quindi per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge. Si tratta di classiche parallele ginniche, composte da due tubolari (diametro 50 mm) alti 123 cm e distanti circa 60 cm l’uno dall’altro, che permettono di eseguire numerosi esercizi in sospensione, con o senza sovraccarico (ad esempio tramite Belt with Chain). TEMPI DI PRODUZIONE: 4-6 SETTIMANE PUBLIC ISLAND PARALLEL - Parallele per l'allenamento in spazi pubblici Public Island Parallel cod. 9085/3 sono accessorio della Public Island Rack cod. 9085, progettate quindi per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge. Si tratta di classiche parallele ginniche, composte da due tubolari (diametro 50 mm) alti 123 cm e distanti circa 60 cm l’uno dall’altro, che permettono di eseguire numerosi esercizi in sospensione, con o senza sovraccarico (ad esempio tramite Belt with Chain). Le Parallel sono un componente indipendente dalla struttura principale e possono quindi essere posizionate liberamente nell’area circostante il Rack, in modo da costituire una stazione all’interno di un possibile circuito di allenamento. Fissaggio della Public Island Rack Tutti i prodotti di questa linea sono acquistabili con diversi kit di fissaggio: Kit di fissaggio per Plateau di cemento Kit di fissaggio per Plinti in cemento Il Kit per Plateau comprende dei classici tasselli di ancoraggio ad espansione per cemento, e dev’essere scelto nel caso in cui la struttura (o i suoi sotto componenti) vadano fissati su di un basamento intero in cemento armato, di spessore minimo 15cm. Il Kit per Plinti comprende alcuni componenti necessari all’unione delle Dips bar, e i classici tasselli di ancoraggio ad espansione per cemento e dev’essere scelto nel caso in cui la struttura (o i suoi sotto componenti) vadano ancorati a plinti di 40x40x40 cm interrati e pieni sotto ogni punto di ancoraggio della struttura. I template di fissaggio con le quote per la preparazione dei plinti possono essere richiesti in fase di ordinazione. --- - Published: 2021-06-23 - Modified: 2025-11-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9085-4-5-6-public-island-plyobox/ - SKU: Public Island Plyobox - Price: 707.60 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Public Island - Tag prodotto: pu, Public Island Public Island Plyobox cod. 9085/4-/5-/6 sono tre parallelepipedi fissati direttamente a terra, accessori della Public Island Rack cod. 9085 ma indipendenti dalla struttura principale, pensati per effettuare esercizi pliometrici o come supporto rialzato per esercizi di bodyweight training in spazi pubblici come parchi o spiagge. I Plyobox, acquistabili separatamente, sono disponibili in tre diverse altezze, ovvero 30, 60 e 90 cm e hanno dimensioni 69x69 cm. La base è realizzata in metallo, mentre la parte superiore è in legno, entrambe le parti sono trattate per utilizzo outdoor. TEMPI DI PRODUZIONE: 4-6 SETTIMANE PUBLIC ISLAND PLYOBOX - Box per esercizi pliometrici da 30, 60 o 90 cm di altezza Public Island Plyobox cod. 9085/4-/5-/6 sono accessori della Public Island Rack cod. 9085, progettati per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge. Si tratta di tre parallelepipedi fissati direttamente a terra, indipendenti dalla struttura principale, e pensati per effettuare esercizi pliometrici o come supporto rialzato per esercizi di bodyweight training. I Plyobox, acquistabili separatamente, sono disponibili in tre diverse altezze, ovvero 30, 60 e 90 cm e hanno dimensioni 69x69 cm. La base è realizzata in metallo, mentre la parte superiore è in legno, entrambe le parti sono trattate per utilizzo outdoor. Fissaggio dei Public Island Plyobox I Plyobox sono acquistabili con diversi kit di fissaggio: Kit di fissaggio per Plateau di cemento Kit di fissaggio per Plinti in cemento Il Kit per Plateau comprende dei classici tasselli di ancoraggio ad espansione per cemento, e dev’essere scelto nel caso in cui la struttura (o i suoi sotto componenti) vadano fissati su di un basamento intero in cemento armato, di spessore minimo 15 cm. Il Kit per Plinti comprende alcuni componenti necessari all’unione delle Dips bar, e i classici tasselli di ancoraggio ad espansione per cemento e dev’essere scelto nel caso in cui la struttura (o i suoi sotto componenti) vadano ancorati a plinti di 50x50x50 cm interrati e pieni sotto ogni punto di ancoraggio della struttura. I template di fissaggio con le quote per la preparazione dei plinti possono essere richiesti in fase di ordinazione. --- - Published: 2021-06-17 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9085-public-island-rack/ - SKU: PUBLIC ISLAND - Price: 7,442.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Public Island - Tag prodotto: pu, Public Island La Public Island Rack è una struttura pensata per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge, in conformità con la normativa EN 16630. Questo rack nasce quindi con l’obiettivo di combinare una duplice esigenza: fornire una soluzione professionale, funzionale e completa, adatta ad atleti esperti negli ambiti del functional training, del calisthenics, dello street workout o del Crossfit ®, ma che al tempo stesso rappresenti anche una possibilità di allenamento pratica, versatile e sicura per utenti che vogliano effettuare attività per migliorare il proprio benessere fisico. LA STRUTTURA 9085/1 NON INCLUDE IL PANNELLO INFORMATIVO (Cod. 9085/13) Vedi anche: cod. T6BCP Public Island OUTRACE T6 TEMPI DI PRODUZIONE: 4-6 SETTIMANE PUBLIC ISLAND RACK - Struttura d'allenamento per spazi pubblici Public Island Rack è una struttura pensata per fornire soluzioni di allenamento all’aperto in spazi pubblici, come parchi, giardini e spiagge. Il rack e tutti i componenti e accessori connessi sono infatti stati progettati in conformità con la normativa EN 16630, volta a garantire la sicurezza a coloro che svolgono attività fisica all’aperto durante l’utilizzo di attrezzatura liberamente accessibile. In questo senso, la Public Island Rack 1 nasce con l’obiettivo di combinare una duplice esigenza: fornire una soluzione professionale, funzionale e completa, adatta ad atleti esperti negli ambiti del functional training, del calisthenics, dello street workout o del Crossfit ®, ma che al tempo stesso rappresenti anche una possibilità di allenamento pratica, versatile e sicura per utenti che vogliano effettuare attività per migliorare il proprio benessere fisico. Una necessità, questa, che si è tradotta in una serie di componenti e stazioni di allenamento che fanno di questa struttura una vera e propria “isola” multi-funzionale, all’interno della quale è possibile configurare allenamenti e circuiti estremamente diversificati e, soprattutto, adatti ad ogni livello. Configurazioni e accessori Il componente principale della Public Island è il Rack cod. 9085/1, il quale può essere corredato da una serie di accessori: la Bench-Dips cod. 9085/2, le Parallel cod. 9085/3 e i Plyobox Low (30 cm, cod. 9085/4), Medium (60 cm, cod. 9015/5) e High (90 cm, cod. 9085/6). È possibile selezionare la versione Full Optional (cod. 9085) per acquistare l’intero pacchetto, oppure aggiungere al carrello singolarmente il Rack o i singoli accessori. vedi anche: Bench-Dips cod. 9085/2, le Parallel cod. 9085/3 e i Plyobox Low (30 cm, cod. 9085/4), Medium (60 cm, cod. 9015/5) e High (90 cm, cod. 9085/6) Public Island Rack cod. 9085/1 include varie postazioni d’allenamento, adatte a diversi tipi di utilizzo. L’elemento più alto della struttura (3,53 m) è infatti dotato di ring in acciaio inox, appesi ad un’altezza di 2,10 m, per effettuare allenamento con anelli ginnici nel rispetto dei limiti massimi di altezza di caduta stabiliti nella normativa EN 16630. Il rack è inoltre dotato di spalliera, di due maniglie per Pull-Up (altezza 2,10 m, diametro 38 mm) e di due barre orizzontali diametro 38 mm, una posizionata a 2 m e l’altra ad 1 m di altezza, utili come supporto per esercizi allenamento in sospensione e di bodyweight training. Il modulo centrale della struttura è inoltre configurato come una Monkey Walk Bar con lunghezza complessiva 3,57 m, caratterizzata per l’inclinazione, in negativo da un lato e in positivo dall’altro, in modo da comporre un percorso in sospensione particolarmente allenante e adatto a vari livelli. Infine, il Rack cod. 9085/1 è anche dotato di un Target per il lancio di palle mediche (come le Giant Med Ball cod. 0500-0505) e di una barra verticale diametro 38 mm, adatta per esercizi callistenici come ad esempio l’Human Flag. LA STRUTTURA 9085/1 NON INCLUDE IL PANNELLO INFORMATIVO (Cod. 9085/13) Public Island Bench-Dips cod. 9085/2 comprende invece due moduli: da un lato la Bench e... --- - Published: 2021-06-01 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-9k-kit-competition-sollevamento-pesi/ - SKU: 9015/9K - Price: 1,342.60 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, Articoli in Promozione, Outlet, Training Kit Il Kit Competition Sollevamento Pesi consiste in un set completo di Bilanciere Olimpico Crossfit cod. 9015/9, Bumper da Competizione cod. 9042/5-9046/5 (una coppia per tipo da 10 a 25 Kg di peso) e Collar Lock cod. 9016/1. Nello specifico si tratta delle soluzioni maggiormente performanti a catalogo, in modo da poter costituire una soluzione professionale e di altissima qualità per atleti di sollevamento pesi ma anche per semplici appassionati di pesistica. Acquistando l'intero Kit Competizione, e non bilanciere e bumper singolarmente, è possibile usufruire di uno sconto del 30%. KIT COMPETITION SOLLEVAMENTO PESI - Bilanciere Olimpico con Dischi Bumper da Competizione Il Kit Competition Sollevamento Pesi consiste in un set completo di Bilanciere Olimpico Crossfit cod. 9015/9, Bumper da Competizione cod. 9042/5-9046/5 (una coppia per tipo da 10 a 25 Kg di peso) e Collar Lock cod. 9016/1. Nello specifico si tratta delle soluzioni maggiormente performanti a catalogo, in modo da poter costituire una soluzione professionale e di altissima qualità per atleti di sollevamento pesi ma anche per semplici appassionati di pesistica. Acquistando l'intero Kit Competizione, e non bilanciere e bumper singolarmente, è possibile usufruire di uno sconto del 30%. Attrezzi inclusi nel Kit: 9015/9 Bilanciere Olimpico per Crossfit ® 398,03€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Bilanciere Crossfit ®. Bilanciere prodotto adottando le soluzioni costruttive dei bilancieri Premium con alcune specificità, in grado di meglio affrontare gli elevati livelli di fatica meccanica tipici del Crossfit® training e degli allenamenti con elevate ripetizioni. 9042/5-9046/5 Competition Bumper Plate in Gomma 150,98€ - 228,75€Fascia di prezzo: da 150,98€ a 228,75€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto La serie dei Competition Bumper Plate in gomma è composta dalle pezzature 10, 15, 20 e 25 kg (nelle gare di sollevamento pesi non si utilizzano dischi bumper da 5 kg bensì dischi gommati frazionali di dimensioni ridotte: Cod. 9038/50), con colorazioni secondo lo standard IWF. Questa linea di bumper nasce con l’obiettivo di ottenere i più elevati standard qualitativi per dischi dedicati alle competizioni. 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm 15,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Coppia di collari fermadisco per bilanciere con diametro 50 mm, realizzati in plastica caricata. I Collari cod. 9016/1 sono molto efficaci nel bloccaggio dei dischi sul bilanciere, ma soprattutto risultano pratici, specie per utenti a cui le tradizionali molle a clip risultano difficili da dilatare e da inserire sul bilanciere. Anteprima Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9015/9 Bilanciere Olimpico per Crossfit ® 398,03€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Bilanciere Crossfit ®. Bilanciere prodotto adottando le soluzioni costruttive dei bilancieri Premium con alcune specificità, in grado di meglio affrontare gli elevati livelli di fatica meccanica tipici del Crossfit® training e degli allenamenti con elevate ripetizioni. Anteprima Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU 9042/5-9046/5 Competition Bumper Plate in Gomma 150,98€ - 228,75€Fascia di prezzo: da 150,98€ a 228,75€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto La serie dei Competition Bumper Plate in gomma è composta dalle pezzature 10, 15, 20 e 25 kg (nelle gare di sollevamento pesi non si utilizzano dischi bumper da 5 kg bensì dischi gommati frazionali di dimensioni ridotte: Cod. 9038/50), con colorazioni secondo lo standard IWF. Questa linea di bumper nasce con l’obiettivo di ottenere i più elevati standard qualitativi per dischi dedicati alle competizioni. Anteprima Accessori per Bilancieri 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm 15,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Coppia di collari fermadisco per bilanciere con diametro 50... --- - Published: 2021-05-24 - Modified: 2026-02-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9213-pedana-sollevamento-pesi-olimpica-4x4/ - SKU: 9213 - Price: 4,880.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Weight Lifting Platform Pedana Olimpica 4x4 m per gare di sollevamento pesi, studiata per coniugare le più elevate caratteristiche tecniche di sicurezza e prestazione con le necessità di montaggio/smontaggio e trasporto nei luoghi delle competizioni. CONSEGNA IN 30 GIORNI PEDANA OLIMPICA COMPETITION 4x4 - Pedana per competizioni di sollevamento pesi Pedana tecnica 4x4 m (perimetro interno 3,92×3,92 m) per gare di Sollevamento Pesi, facile da montare e trasportare. La pedana è composta lateralmente da 16 piastrelle gommate doppio strato, spessore 40 mm colore nero, e centralmente da una pedana in MDF, anch'essa colore nero, con doppia grafica “Sidea Weightlifting”, personalizzabile su richiesta. Le piastrelle in gomma sono doppio strato: la parte superiore (20 mm) è realizzata in gomma agglomerata ad elevata resistenza meccanica (resistente ad incisioni e tagli), la parte inferiore (20 mm) da poliuretano extra soft (elevata capacità di assorbire gli urti, ridotto rimbalzo dei dischi). La pedana centrale in MDF, dimensioni 3,92 x 1 m, presenta una finitura superficiale innovativa, “Anti-stumble grip surface”, che garantisce stabilità ed un ottimo grip senza impuntamenti irregolari dei piedi durante le alzate. Il bloccaggio “Perfect lock system”, semplice ed efficace, è un altro elemento innovativo della Pedana Olimpica Competition cod. 9213. Impedisce movimenti orizzontali e/o verticali delle parti che compongono la pedana centrale, agevolando le operazioni di montaggio e trasporto della pedana. La pedana è infatti pensata per coniugare le più elevate caratteristiche tecniche di sicurezza e prestazione, con la necessità di raggiungere, senza mezzi speciali, i luoghi di gara. La cornice di chiusura è realizzata in acciaio a sezione rettangolare 40 x h40 mm, verniciatura grigio antracite micaceo, angolari con logo Sidea. Vedi anche: cod. 9210 Pedana Sollevamento Pesi Training 3x3 (gomma + forex) cod. 9211 Pedana Sollevamento Pesi Training 3x3 (solo gomma) cod. 9212 Pedana Sollevamento Pesi Training 3x2 (gomma + forex) cod. 9214 Pedana Olimpica Competition Warm-Up 3x2 Block "video-comparazione-pavimenti" not found --- - Published: 2021-05-24 - Modified: 2026-03-02 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9214-pedana-sollevamento-pesi-olimpica-training-3x2/ - SKU: 9214 - Price: 1,357.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, Accessori per Bilancieri, New Product, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Weight Lifting Platform Pedana Olimpica 3x2 m nata per allestire le aree di riscaldamento delle gare di sollevamento pesi, utile anche per l’allenamento. Come la Pedana Olimpica Competition cod. 9213, col quale condivide il tipo di pedana centrale, è studiata per coniugare elevate caratteristiche tecniche di sicurezza e prestazione, con le necessità di montaggio/smontaggio e trasporto, nei luoghi di gara. PRODUZIONE IN 60 GIORNI PEDANA OLIMPICA COMPETITION WARM-UP 3x2 - Pedana di riscaldamento per gare di sollevamento pesi La Pedana Olimpica Competition Warm-Up 3x2, grafica “Sidea Weightlifting” personalizzabile su richiesta, può essere definita la versione compatta (3x2 m) ed economica (gomma 20 mm, senza poliuretano) della Pedana Olimpica Competition 4x4 cod. 9213. Nata per allestire le aree di riscaldamento delle gare di sollevamento pesi, risulta utile anche per l’allenamento, perché pur avendo dimensioni molto ridotte, garantisce il grip ed il feeling del modello da competizione. La Pedana Competition Warm-Up cod. 9213, o Competition Training, monta infatti, ridimensionata, la stessa innovativa parte centrale in MDF della Pedana cod. 9214, la cui finitura superficiale garantisce le più elevate doti di stabilità e grip senza impuntamenti irregolari dei piedi durante le alzate. Presente anche l’innovativo “Perfect Lock System”, che impedisce movimenti orizzontali e/o verticali delle due piastrelle centrali, agevolando le operazioni di montaggio e trasporto. Le parti laterali della pedana sono realizzate tramite piastrelle in gomma agglomerata ad elevata resistenza meccanica (resistenti ad incisioni e tagli), spessore 20 mm, doppio strato: la parte superiore (10 mm) a granuli fini (superficie liscia, compatta, meno soggetta a sgranarsi e raccogliere sporcizia), la parte inferiore (10 mm) a granuli grossi (maggiore capacità di assorbimento degli urti). La cornice di chiusura è realizzata in acciaio a sezione rettangolare 40 x h20 mm, verniciatura grigio antracite micaceo, angolari con logo Sidea. Vedi anche: cod. 9210 Pedana Sollevamento Pesi Training 3x3 (gomma + forex) cod. 9211 Pedana Sollevamento Pesi Training 3x3 (solo gomma) cod. 9212 Pedana Sollevamento Pesi Training 3x2 (gomma + forex) cod. 9213 Pedana Olimpica Competition 4x4 --- - Published: 2021-05-21 - Modified: 2025-12-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9013-1-ghr-glute-hamstring-ab-roller/ - SKU: 9013/1 - Price: 97.60 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Training Kit Ski - FAST, Functional Training, HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo, Si-wheel - Core wheels & Abdominal suspension band - Tag prodotto: Addominali, Hamstring Curl Kit, Ruota per Addominali Glute, Hamstring, Roller, attrezzo multifunzionale, semplice ed estremamente efficace per allenare i muscoli posteriori della coscia, gli addominali, il core e conseguentemente, tutti i principali distretti muscolari. Imbottitura opzionale GHR PAD Cod. 9023/2 per rendere più confortevole l'utilizzo senza scarpe. GHR - Glute Hamstring Roller Il 9013/1 GHR Glute Hamstring Roller è un attrezzo multifunzionale, semplice ed estremamente efficace. L’acronimo deriva da "Glute-Hamstring Roller", perché l’attrezzo nasce nell’ambito preparazione atletica per allenare i muscoli posteriori della coscia attraverso l’Hamstring curl exercise, eseguito sfruttando lo scorrimento regolare delle ruote. Tuttavia, la possibilità di assumere diverse posizioni e di afferrare i tubolari con le mani, ha notevolmente ampliato la gamma di esercizi eseguibili, trasformando il roller in uno strumento utile anche per l’allenamento degli addominali, del core e conseguentemente, di tutti i principali distretti muscolari. Nato pertanto come attrezzo specialistico nella preparazione atletica risulta utilissimo anche nel fitness con finalità estetiche e di benessere. Applicazioni nella preparazione atletica e nel fitness Questo attrezzo risulta indispensabile nella preparazione atletica per allenare la catena muscolare posteriore (muscoli ischio-crurali, muscoli del tronco), in particolare negli sport caratterizzati da espressioni massimali di potenza (velocità e forza). Questo tipo di allenamento con il GHR può infatti essere fondamentale per prevenire e limitare le lesioni ai legamenti crociati anteriori, spesso dovute ad asimmetrie tra i muscoli posteriori (corti e poco performanti) ed anteriori della coscia. L’utilità del Roller, specie se integrato ad esercizi col medesimo target, ad esempio il Nordic hamstrings, è dovuta alla praticità d’uso ed alla relativa facilità nel raggiungere il massimo allungamento e accorciamento dei muscoli ischio-crurali. La facilità d’uso risulta utile anche nell’organizzare circuiti ad alta intensità, caratterizzati dalla rapida alternanza degli esercizi. Come attrezzo dedicato al fitness deve la sua efficacia alla grande multifunzionalità. Sono sufficienti un paio di metri quadrati per realizzare numerosi esercizi, particolarmente dinamici, dedicati alla forza ed alla resistenza, con importanti implicazioni metaboliche e propriocettive (strength conditioning). 9023/2 - GHR PAD E' possibile acquistare anche l'imbottitura apposita per poter utilizzare il GHR senza scarpe in modo più comodo, per alleviare la sensazione della durezza del ferro sulla pianta o sul calcagno durante l'uso prolungato. Scopri di più Esercizi col GHR - VIDEO Abbiamo selezionato alcuni dei principali esercizi per evidenziare queste potenzialità: 1-Hamstring curl 2-Single leg hamstring curl 3-Gluteus bridge and curl 4-Posterior plank to L-sit 5-Crunch 6-Pike crunch 7-Crunch + push up (atomic push up) 8-Roll 9-Single arm roll 10-Side roll 11-Lunge front squat 12-Lateral squat 13-Cross lunge squat 14-Pistol 15-Crawl GHR – Allenare la Forza Specifica Uno strumento semplice, intuitivo, essenziale. Una sorta di “carrello” che nel suo apparentemente banale scorrimento a terra così come lungo una parete è in grado di offrire stimoli allenanti di grande valenza, efficacia ed interesse Leggi Articolo --- - Published: 2021-05-20 - Modified: 2025-11-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9048-2-multi-grip-bar-barra-trazioni-multi-presa/ - SKU: PULLUPBARMULTI - Price: 190.63 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Calisthenics training, Functional Training, HomeGym, New Product, Prodotti a catalogo, Smart Racks, Strong fitness training - Tag prodotto: Pull-Up Bar Barra trazioni multi-presa realizzata in acciaio, che consente la più ampia possibilità di variare il tipo di presa rendendo ancor più completo uno dei più completi esercizi per l’aumento della forza. Presa prona o supina, con diverse angolature ed ampia possibilità di modificare la distanza fra le mani, sono facilitate dalla struttura dell’attrezzo. Colore: Grigio Antracite Micaceo VITERIA DI FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA TEMPI DI SPEDIZIONE Vedi anche: cod. 9048/1 Pull-Up Bar Multi Grip Bar - Barra Trazioni Multi-presa La Multi Grip Bar è una barra trazioni realizzata in acciaio che consente la più ampia possibilità di variare il tipo di presa rendendo ancor più completo uno dei più completi esercizi per l’aumento della forza. Presa prona o supina, con diverse angolature ed ampia possibilità di modificare la distanza fra le mani, sono facilitate dalla struttura dell’attrezzo. Di seguito le possibili prese effettuabili con la Multi Grip Bar cod. 9048/2: La Barra Trazioni Multi-Presa si fissa alla parete ad una distanza di 90 cm, ed utilizza le stesse staffe triangolari della Pull-Up Bar cod. 9048/1, cosa che rende intercambiabili le due barre trazioni sulle medesime staffe. Entrambi gli attrezzi possono essere utilizzati come punto di attacco per attrezzature di allenamento in sospensione, come ad esempio Cod. 2092 Flying, 2088 Ring, 2094 Abdominal Suspension Bands. Dimensioni: 1232 x 904 mm, Ø 33 mm bar Peso: 23. 5 kg Massimo carico: 300 kg Diametro fori ancoraggio: 12 mm Colore: Grigio Antracite Micaceo Ancoraggio a muro: Per l’ancoraggio della Pull Up Bar è sempre necessario affidarsi ad un tecnico professionista che valuti il tipo di muro, lo spessore dello stesso e il suo stato specifico. Un’indicazione generale per un muro in Cemento armato è di usare nr. 6 tasselli con Vite M10. Questi ancoraggi non sono forniti da Sidea. Vedi anche: cod. 9048/1 Pull-Up Bar Cod. 2092 Flying 2088 Ring 2094 Abdominal Suspension Bands --- - Published: 2021-05-16 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0516v-0518v-power-loop-elastics/ - SKU: POWERLOOPV - Price: 27.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Elastici I Power Loop sono elastici ad alta resistenza, lunghezza 1000 mm, disponibili in 6 diverse resistenze, utilizzabili per molteplici applicazioni: aiuto trazioni alla sbarra (pull up), allenamento con bilancieri, corsa trattenuta in coppia, esercizi a corpo libero contro resistenza. Gli elastici presentano difetti estetici e di stampa. I difetti non comprometto l’utilizzo e la resistenza dell’elastico. Su questo articolo non si accettano resi. SERIE COMPLETA: 0517-0518 Power Loop Elastics POWER LOOP I Power Loop sono bande elastiche ad alta resistenza, lunghezza 1000 mm, utilizzabili per molteplici applicazioni: aiuto trazioni alla sbarra (pull up), allenamento con bilancieri, corsa trattenuta in coppia, esercizi a corpo libero contro resistenza. La resistenza degli elastici è progressiva. Per consentire un pratico ed efficace orientamento fra i diversi elastici diamo due indicazioni di resistenza espresse in chilogrammi: la prima fa riferimento alla forza necessaria perché l’elastico inizi a deformarsi, cioè ad allungarsi, mentre la seconda fa riferimento alla forza necessaria per allungare l’elastico di +100 cm. Modello Power Loop Colore Forza necessaria perché inizi a deformarsi Forza necessaria ad estenderlo di +100 cm cod. 0513V elastico SLIM Rosso 5 Kg 6 Kg cod. 0514V elastico MINI Nero 10 Kg 12 Kg cod. 0515V elastico X-LIGHT Viola 15 Kg 20 Kg cod. 0516V elastico LIGHT Verde 20 Kg 30 Kg cod. 0517V elastico MEDIUM Blu 25 Kg 50 Kg cod. 0518V elastico STRONG Arancione 30 Kg 60 Kg Si tratta di valori indicativi, che abbiamo voluto esprimere in chilogrammi per consentire un pratico orientamento. Pertanto, il Power Loop cod. 0518, colore arancio, molto resistente, inizia ad allungarsi con una forza pari a 30 kg arrivando a 60 kg quando il suo allungamento raggiunge il metro. Le resistenze che vanno dal 0513 al 0516 sono le più utilizzate nei Muscle Up assistiti. Approfondimento: il Power Loop I Power Loop sono bande elastiche chiuse ad anello, presenti in varie dimensioni e resistenze, ed hanno ottenuto negli ultimi anni un grandissimo successo grazie al crescente interesse nei confronti dell’allenamento funzionale. La resistenza con bande elastiche ad anello è già nota ed utilizzata da anni da numerosi preparatori atletici e/o da esperti di calisthenics. I preparatori atletici non più giovanissimi ricorderanno bene l’utilizzo delle camere d’aria delle ruote delle biciclette utilizzate per rinforzare i muscoli, eseguire esercizi di traino o come “spotter” per gli esercizi più difficili. Uno dei più grandi precursori dell’allenamento auxotonico è il fisioterapista della nazionale tedesca di calcio Erich Deuser. Già nei primi anni 50 fece produrre una banda ad anello per poter rinforzare ed allenare il sistema muscolo-scheletrico dei suoi atleti e notò grossi vantaggi nel curare attraverso esercizi specifici i disturbi dei suoi pazienti. Scrisse anche un manuale, “Die Deuserband Gymnastik”, che rappresenta una sorta di vademecum sugli esercizi da poter svolgere con la resistenza elastica. Già in questo libro si può trovare il termine “allenamento funzionale”, proprio per questo motivo, fin dall’inizio, il Power loop rappresenta un ottimo prodotto da poter utilizzare nei propri programmi di functional training. Vantaggi e versatilità Il Power loop è un attrezzo comodo, leggero e versatile, semplice da utilizzare e facile da trasportare ovunque si voglia: al parco, in vacanza, al lavoro oppure al campo di gioco. È presente in diverse grandezze e resistenze, dalla più piccola, il modello SLIM cod. 0513 (colore rosso, 6 kg di resistenza misurata a 100 cm di allungamento) fino alla più grande, modello STRONG cod. 0518 (colore arancione, 60 kg di resistenza... --- - Published: 2021-05-03 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9042-5-9046-5-competition-bumper-plate-in-gomma/ - SKU: COMPBUMPPLATES - Price: 150.98 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bumper plate La serie dei Competition Bumper Plate in gomma è composta dalle pezzature 10, 15, 20 e 25 kg (nelle gare di sollevamento pesi non si utilizzano dischi bumper da 5 kg bensì dischi gommati frazionali di dimensioni ridotte: Cod. 9038/50), con colorazioni secondo lo standard IWF. Questa linea di bumper nasce con l’obiettivo di ottenere i più elevati standard qualitativi per dischi dedicati alle competizioni. Tolleranza peso: +/-3% Vedi anche: Kit Competition Sollevamento Pesi cod. 9015/9K (SC. 30%) Competition Bumper Plate in Gomma La serie dei Competition Bumper Plate in Gomma nasce con l’obiettivo di ottenere i più elevati standard qualitativi per dischi dedicati alle competizioni di sollevamento pesi (Weightlifting e Powerlifting). È composta dalle pezzature 10, 15, 20 e 25 kg, con colorazioni secondo lo standard IWF. Nelle gare di sollevamento pesi non si utilizzano infatti dischi bumper da 5 Kg, bensì dischi gommati frazionali di dimensioni ridotte, come il cod. 9038/50. La gomma utilizzata è la stessa della linea Pro-Training cod. 9040/2-9046/2, ma nel caso della versione Competition, il disco monta un’ampia piastra in acciaio diametro 185 mm per rinforzare la zona centrale, ridurre la tolleranza col bilanciere riducendo anche, è la caratteristica più importante, la quantità di gomma di cui è composto il disco. Compattezza centrale, precisione nell’inserimento sul bilanciere, spessore ridotto, basso effetto rimbalzo, caratterizzano i Competition Bumper Plate in Gomma. Diametro Foro Caricamento 50 mm Diametro esterno 450 mm Pesi Disponibili: cod. 9042/5 Bumper plate kg 10 – spessore 39 mm - Verde cod. 9043/5 Bumper plate kg 15 – spessore 50 mm - Giallo cod. 9044/5 Bumper plate kg 20 – spessore 55 mm - Blu cod. 9046/5 Bumper plate kg 25 – spessore 67 mm - Rosso Tolleranza peso: 3% Completa l'ordine con: bilancieri NEW Anteprima 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva inclusa -50% Anteprima 9015/9W Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® 398,03€ Iva inclusa 199,02€ Iva inclusa Anteprima 9029/4 Viking Handle – Clean and Jerk Handle 147,93€ Iva inclusa -20% Anteprima 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance 247,50€ Iva inclusa 198,00€ Iva inclusa -35% Anteprima 9015/5V Bilanciere Olimpico Femminile Premium 298,90€ Iva inclusa 194,29€ Iva inclusa -30% Anteprima 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Iva inclusa 174,92€ Iva inclusa -40% Anteprima 8710V-8745V Bilancieri precaricati – Fixed Barbells 38,13€ Iva inclusa - 169,28€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 38,13€ Iva inclusa a 169,28€ Iva inclusa 22,88€ Iva inclusa - 101,57€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 22,88€ Iva inclusa a 101,57€ Iva inclusa Anteprima 9015/8 Bilanciere Olimpico Training 199,01€ Iva inclusa Anteprima 9029/1 V-Handle 79,30€ Iva inclusa Anteprima 9029/3 T-Handle 94,55€ Iva inclusa -50% Anteprima 8610V-8645V Bilancieri EZ Precaricati – EZ Fixed Rubber Barbell 44,23€ Iva inclusa - 175,38€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 44,23€ Iva inclusa a 175,38€ Iva inclusa 22,11€ Iva inclusa - 87,69€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 22,11€ Iva inclusa a 87,69€ Iva inclusa Anteprima 1707 Weight-Lifting Belt 35,08€ Iva inclusa Anteprima 9012 Olympic Hex Bar 274,50€ Iva inclusa Anteprima 9015/5 Bilanciere Olimpico Femminile Premium 298,90€ Iva inclusa Anteprima 9015/9 Bilanciere Olimpico per Crossfit ® 398,03€ Iva inclusa Anteprima 9014/1 Bilanciere leggero in alluminio 178,43€ Iva inclusa Anteprima 9014 Bilanciere Training 140 147,93€ Iva inclusa Anteprima 9015 Bilanciere Olimpico per Powerlifting 198,25€ Iva inclusa Completa l'ordine con: ferma dischi Anteprima 9019 Coppia Molle Ferma dischi in Acciaio Ø 50 mm 12,20€ Iva inclusa Anteprima 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm 15,25€ Iva inclusa Anteprima 9016 Spin Collar Ø 50 mm 58,71€ Iva inclusa Anteprima 9016/2 Olympic Spin... --- - Published: 2021-04-30 - Modified: 2025-10-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or2092-flying-outrace/ - SKU: OR2092 - Price: 80.52 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessories - Tag prodotto: pu Versione appartenente alla linea OUTRACE del Flying cod. 2092, rispetto al quale è realizzato con materiali rinforzati, sia per quanto riguarda le maniglie, che i lacci in tessuto, le fibbie e il moschettone. Si tratta di un attrezzo estremamente versatile, tramite il quale è possibile allenarsi sfruttando il proprio peso corporeo per numerosi tipi di esercizi, adatti sia ad utenti esperti che a principianti. Per ogni Flying è necessario includere una coppia di Connectors cod. OR16003. Outdoor: 12 settimane Flying - OUTRACE Il Flying cod. OR2092 è la versione appartenente alla linea OUTRACE del Flying cod. 2092, rispetto al quale è realizzato con materiali rinforzati, sia per quanto riguarda le maniglie, che i lacci in tessuto, le fibbie e il moschettone. Si tratta di un attrezzo estremamente versatile, tramite il quale è possibile allenarsi sfruttando il proprio peso corporeo per numerosi tipi di esercizi, adatti sia ad utenti esperti che a principianti. Per utilizzare il Flying su una struttura OUTRACE è necessario includere una coppia di Connectors cod. OR16003. Allenamento in sospensione Flying è un attrezzo realizzato con cinghie in poliestere, fibbie, maniglie ed un moschettone. Col Flying si lavora sfruttando il proprio peso attraverso numerosi esercizi per principianti, per atleti avanzati, per allenamenti di gruppo, per allenamenti personalizzati. Flying è un attrezzo polifunzionale che, nato dagli anelli ginnici, può essere utilizzato come gli anelli con i bracci separati, oppure nella più nota configurazione a triangolo. Il sistema di allenamento del Flying Suspension Training rientra nell'ambito degli allenamenti funzionali che ultimamente stanno avendo un certo successo e che, probabilmente, influenzeranno le future tendenze nella preparazione atletica e nel fitness. Materiali usati e specifiche tecniche del Flying Il Flying si caratterizza per l'elevata qualità frutto di una attenta selezione dei materiali e dei componenti. Maniglie e fibbie sono realizzate in Polipropilene Rinforzato. Il materiale, comunemente definito come una plastica dura, offre le medesime caratteristiche di robustezza del metallo ma ha una inferiore tolleranza negli stampaggi. Questa scelta permette alle fibbie un serraggio molto più preciso rispetto a qualsiasi altro materiale. La fibbia del Flying quando è aperta lascia passare il nastro con grande facilità e quando è chiusa lo blocca in modo massimamente preciso, senza cedimenti. Caratteristica, quella della robustezza, ancor più necessaria per la maniglia che viene sottoposta ad un lavoro molto intenso. Per questo sono stati scartati tutti i materiali gommosi e tutti i tipi di espanso, non appropriati per sopportare, nel tempo, la fatica dell'attrito derivante dalla presa dell'utente. Il Flying è composto da due cinghie regolabili dotate di maniglia e laccetti in tessuto per i piedi, e un moschettone per l’aggancio. Il Flying arriva già montato e dev'essere solamente agganciato ed utilizzato. Può essere agganciato a qualsiasi cosa purché in grado di reggere il peso. In casa può essere agganciato ad una porta sfruttando l'accessorio apposito (cod. 2092/1 Anchor Door). Le cinghie sono regolabili da 100 a 155 cm circa, escluso gli straps per i piedi (15 cm). Il Flying può anche essere utilizzato sdoppiato, cioè a cinghie separate. Dimensioni Lunghezza delle fibbie: da 100 a 155 cm Lunghezza maniglie: 15 cm --- - Published: 2021-04-30 - Modified: 2026-06-05 - URL: https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=136665 - SKU: OR16052 - Price: 210.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Combat-Fitness boxing, Accessories - Tag prodotto: pu Sacco da boxe da 30 Kg con logo OUTRACE, indeformabile, adatto per uso ad alta intensità e con ottima capacità di assorbimento degli urti. Compatibile sia con il P.B. Block che con il P.B. Stop, il sacco rappresenta l'elemento centrale del sistema del Punching Bag Rail. Punching Bag 30 Kg - OUTRACE Punching Bag da 30 Kg con logo OUTRACE, indeformabile, adatto per uso ad alta intensità e con ottima capacità di assorbimento degli urti. Compatibile sia con il P. B. Block che con il P. B. Stop, il sacco rappresenta l'elemento centrale del sistema del Punching Bag Rail. Aggiungendo questo set, è possibile infatti posizionare in modo facile e veloce uno o più sacchi per tutta la lunghezza della struttura OUTRACE, e allo stesso modo riporli una volta esaurito l'utilizzo così da liberare lo spazio per altri utilizzi. Il fondello sotto al sacco è dotato di un aggancio metallico per un eventuale elastico collegato al pavimento, o ad un peso, utile allo scopo di limitare le oscillazioni del sacco dovute ai colpi. Attenzione: non utilizzare elementi rigidi per il collegamento a terra (come catene, corde o moschettoni), in quanto rischierebbero di rovinare, o anche, strappare l'aggancio metallico sul fondo del sacco. SPECIFICHE Punching Bag 30 Kg: Dimensioni 1000-1100 mm, Ø 400 mm Peso 30 Kg Vedi anche: cod. 2110 Sacco Boxe 30 Kg cod. 2109 Sacco Boxe 50 Kg --- - Published: 2021-04-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16017-side-sky-gym-ladder/ - SKU: Side Sky Gym Ladder - Price: 517.21 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Component - Tag prodotto: pu Componente strutturale di OUTRACE composto da 4 pioli in acciaio e utilizzabile come scaletta orizzontale per esercizi in sospensione, come ad esempio Monkey Walk. La Side Sky Gym Ladder può essere ancorata lateralmente ad un singolo traverso di una struttura OUTRACE, rendendola quindi una soluzione utile a dotare di una scaletta orizzontale anche strutture composte da un unico traverso (come ad esempio la OUTRACE T5 o la OUTRACE H7) Outdoor: 12 settimane. SIDE SKY GYM LADDER - OUTRACE La Side Sky Gym Ladder è un componente strutturale di OUTRACE composto da 4 pioli e utilizzabile come scaletta orizzontale per esercizi in sospensione, come ad esempio Monkey Walk. Essendo realizzati in acciaio, i pioli garantiscono ottimo grip e stabilità durante l'allenamento. A differenza della Sky Gym Ladder, che va installata nello spazio compreso tra due traversi, questo modello può essere ancorato lateralmente ad un singolo traverso, rendendola quindi una soluzione utile a dotare di una scaletta orizzontale anche strutture composte da un unico traverso (come ad esempio la OUTRACE T5 o la OUTRACE H7). Modelli disponibili: OR16017 SIDE SKY GYM LADDER OR16018 SIDE SKY GYM LADDER TWINS Dimensioni: Altezza: 2400 mm Profondità: 550 mm Distanza tra i pioli: 310 mm Diametro dei pioli: 38 mm Carico massimo: 135 Kg --- - Published: 2021-04-22 - Modified: 2025-10-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9200-1-bordo-per-evagym-coppia/ - SKU: 9200/1 - Price: 1.53 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Tatami - Tag prodotto: Pavimentazione tecnica La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. La quantità di coppie necessaria per coprire un’area di pavimento EvaGym è pari al numero di piastrelle sul lato più lungo moltiplicata per 2. Non è possibile acquistare bordi singoli. NON COMPATIBILI CON PIASTRELLE ECOGYM cod. 9201 o 9202. Bordo per EvaGym 1 cm – COPPIA Coppia Bordi per EVAgym La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. Non è possibile acquistare bordi singoli. La quantità di coppie di bordi necessaria per coprire un’area di pavimento EvaGym è pari al numero di piastrelle sul lato più lungo moltiplicata per 2. Esempio 1: per una disposizione 3×2 bisogna acquistare 6 coppie di bordi. Esempio 2: per una disposizione 6×4 bisogna acquistare 12 coppie di bordi. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Tatami in EVA – Qualità, sicurezza e percezione d’uso delle piastrelle Sidea Il tatami non può essere perfettamente identico se le piastrelle vengono acquistate a distanza di tempo. Le piastrelle in EVA (Etilene Vinil Acetato), come tutti i materiali espansi, possono presentare variazioni di colore, densità o texture superficiale tra diversi lotti di produzione. Queste differenze sono del tutto normali e derivano dalle tolleranze produttive tipiche dei materiali soffici e dalle condizioni di lavorazione. Nel corso dell’utilizzo poi, l’EVA tende a modificarsi leggermente sotto compressione e attrito, adattandosi progressivamente alla superficie d’appoggio, all’attività svolta e all’ambiente. È quindi naturale che un utilizzatore, abituato nel tempo al proprio tatami, percepisca un diverso grado di morbidezza, attrito o di risposta elastica all’arrivo di piastrelle nuove. Sidea è leader nella produzione di tatami e tutti i tatami Sidea sono realizzati con materiali conformi al Regolamento (CE) n. 1907/2006 REACH, che disciplina la registrazione e la valutazione delle sostanze chimiche impiegate nei processi produttivi. Questa conformità garantisce il massimo livello di tutela della salute e dell’ambiente, assicurando che i materiali utilizzati siano privi di sostanze vietate o potenzialmente nocive. La scelta di non utilizzare additivi chimici plastificanti e stabilizzanti, oltre alla naturale caratteristica dell’EVA, può rendere le piastrelle leggermente più soggette a tolleranze produttive e a lievi modificazioni dovute all’uso. Tuttavia, questa scelta è a tutto vantaggio della sicurezza, poiché contribuisce alla piena conformità con il Regolamento REACH, garantendo che i tatami Sidea siano sicuri anche per i bambini e i neonati, che possono utilizzarli in totale tranquillità per le loro prime attività motorie e di esplorazione. --- - Published: 2021-04-20 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0495v-0498v-palle-mediche-con-maniglie/ - SKU: MEDBALLMANV - Price: 29.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Medicine Ball Palle mediche da 4 a 10 Kg di peso realizzata con due robuste prese, anche detta Double Grip Medicine Ball, che permette di eseguire una vasta gamma di esercizi. Ideale per la tonificazione, allenamento olistico, riabilitazione e, soprattutto, per la preparazione atletica. Vedi anche il nuovo modello con dettagli di colore grigio (disponibile da 4 a 10 Kg) SC. 50% PER DIFETTI ESTETICI PALLE MEDICHE CON MANIGLIE - Double Grip Medicine Ball Palle mediche realizzate con due robuste prese che permettono di eseguire una vasta gamma di esercizi. Ideali per la tonificazione, allenamento olistico, riabilitazione e soprattutto per la preparazione atletica. Grazie alla loro multi funzionalità di utilizzo possono essere utilizzate come sovraccarico esterno o come base d’appoggio instabile negli esercizi a terra. Modelli disponibili: cod. 0495V Medicine Ball 4 kg / Ø 230 mm (dettagli grigi) cod. 0496V Medicine Ball 6 kg / Ø 260 mm (dettagli grigi) cod. 0497V Medicine Ball 8 kg / Ø 260 mm (dettagli grigi) cod. 0498V Medicine Ball 10 kg / Ø 260 mm (dettagli grigi) Applicazioni delle Palle mediche con maniglie La palla medica vanta antiche origini ed è uno degli attrezzi più noti e diffusi per via della sua grande versatilità, dovuta all’ampia gamma di pesi e di soluzioni costruttive disponibili. La nostra produzione si caratterizza infatti per ben cinque modelli, con pesi che vanno dai due ai cento chilogrammi. È quindi un attrezzo adatto alla preparazione atletica, al fitness, alla riabilitazione funzionale ed essendo una palla pesante può essere utilizzato in quasi tutti gli esercizi con sovraccarico, specie se dinamici. La palla medica è allenante anche perché va afferrata, è necessario cioè stringerla tra le mani con forza e coordinazione adeguati al peso, alle caratteristiche della palla ed al tipo di esercizio. Si tratta quindi non solo di un sovraccarico, ma di un sovraccarico non impugnabile, difficile da afferrare, poco ergonomico. Una caratteristica quest’ultima che rappresenta una delle più importanti qualità allenanti della palla medica, ma anche un suo limite. Vi possono essere infatti esercizi per i quali una presa più ergonomica, impugnabile, come quella tramite maniglia, risulta preferibile. Per questo motivo è nata la linea di Palle Mediche con Maniglie (anche dette Double Grip Medicine Ball o Medicine Ball with Handles), ove le maniglie sono ricavate dalla struttura stessa della palla. Qualità allenate L’attrezzo rimane una palla medica, perde la caratteristica di poter effettuare rimbalzi regolari, può comunque essere afferrata a due mani come una normale palla medica ma, grazie alle maniglie, può essere saldamente impugnata stringendo le prese con la mano e, cosa importante, può essere utilizzata ad una sola mano. Dal punto di vista del training questa possibilità, l'allenamento ad una mano nei modi di un kettlebell o per eseguire esercizi tipo rematore, rappresenta una delle caratteristiche principali dell’attrezzo. Altra caratteristica, strettamente correlata alla impugnabilità, è data dalla possibilità di ottenere alti livelli prestazionali nell’allenamento della potenza, con particolare riferimento alla componente velocità: la cosiddetta forza esplosiva. Per allenare la forza esplosiva (capacità del nostro sistema neuromuscolare di esprimere forza massima nel minor tempo possibile) sono infatti necessari esercizi estremamente dinamici in grado di ottenere il più alto connubio tra forza e velocità. In questo, le palle mediche con maniglie risultano particolarmente adatte in caso di esercizi complessi, studiati in funzione degli sport di riferimento. Le palle mediche con maniglie, sono utili anche per lavori di isometria, lavori statici per... --- - Published: 2021-04-19 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9200-evagym/ - SKU: 9200 - Price: 15.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Functional Training, New Product, Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Strong fitness training, Tatami - Tag prodotto: Pavimentazione tecnica Nuove piastrelle in EVA, 102 x102 cm, spessore 1 cm, incastro puzzle, per la pavimentazione di aree ad elevato assorbimento, dedicate all’allenamento a terra o con pesi, ove non è prevista la caduta sistematica di attrezzi, che vengono invece accompagnati al suolo. Il pavimento non include i Bordi di chiusura cod. 9200/1, acquistabili a parte. Non è adatto a sostenere macchinari pesanti o dotati di ruote. Evitare installazioni vincolate: EvaGym non deve essere bloccato da pareti o mobili pesanti, ma lasciato libero di dilatarsi. In presenza di escursioni termiche elevate (es. esposizione diretta al sole in alcune zone), il materiale può espandersi. EVAGYM - Pavimentazione tecnica in EVA (spessore 1 cm) Il pavimento EvaGym è un nuovo prodotto nato nel 2021 dal successo dei tatami in EVA e dalla necessità di disporre di una pavimentazione tecnica ad elevato assorbimento ma più pratica rispetto all’EcoGym, realizzato tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata. Le differenze tra il pavimento EvaGym e l'EcoGym Il pavimento EcoGym, disponibile nelle versioni da 1 cm (cod. 9201P) e da 2 cm (cod. 9202P), è un prodotto estremamente specifico, adatto al Crossfit ® ed agli allenamenti funzionali caratterizzati dalla caduta degli attrezzi, “dropping”, e dalla possibile presenza di sudore al suolo. L’agglomerato di granuli di gomma è la miglior soluzione in contesti di questo tipo. Per contro, una pavimentazione granulare di gomma riciclata, risulta più difficile da pulire, pesante nel togli e metti e non del tutto inodore. L’EVA è invece un polimero a cellule chiuse, totalmente inodore, facile da pulire, leggero, con ottime doti di assorbimento ed un ottimo grado di portanza e stabilità. Per aree dedicate all’allenamento, specie se allenamento a terra, ove non è prevista la caduta sistematica di attrezzi, che vengono invece accompagnati al suolo, EvaGym è il prodotto adatto. Gli incastri sono precisi, non generano fughe e sono disegnati per agevolare la posa, in modo tale da rendere l’installazione veloce e pratica; cosa utilissima nei casi ove la polifunzionalità degli ambienti obbliga a frequenti spostamenti delle piastrelle. Il peso di 2 kg per piastrella facilita ulteriormente le operazioni di spostamento. Per definizione e caratteristiche intrinseche, i tatami vanno utilizzati a piedi nudi, oppure con calzature prive di suole, parti taglienti e/o parti abrasive. Il materiale: l'EVA L’EVA utilizzato è lo stesso delle piastrelle tatami, ma EvaGym ha una densità ed una durezza maggiori, tanto che la piastrella di spessore 10 mm pesa 2 kg, come le piastrelle di tatami spessore 20 mm. Sul piano pratico ne deriva un maggior stabilità ed un minor effetto “gelatina”, fermo restando le elevate doti di assorbimento. Il tatami è una pavimentazione più soffice e gommosa, progettata per arti marziali, EvaGym è una pavimentazione soffice ma progettata per allenamenti generici, anche con pesi, e quindi più compatta e stabile. Altre caratteristiche: Come per le piastrelle tatami le piastrelle EvaGym vengono prodotte tramite stampaggio. Durante la produzione viene utilizzato un protettivo a base di silicone che rende la piastrella nuova leggermente scivolosa. L’uso o una pulizia tramite sgrassante, eliminano questa scivolosità iniziale. L’EVA è un polimero a cellule chiuse, elastico, denso, mediamente morbido, con una bassa resistenza al carico. Appoggiando ad esempio un peso può ammaccarsi e se l’appoggio è prolungato nel tempo l’ammaccatura può divenire definitiva. Il pavimento non è adatto per l’uso scriteriato di attrezzi pesanti e spigolosi, come clave e martelli; oggetti che possono segnare ed incidere la superficie delle piastrelle. Non è adatto come superficie su cui posizionare macchinari isotonici o macchinari cardio. E' controindicato l'uso come superficie su cui posizionare macchinari isotonici, rastrelliere, macchinari cardio. EvaGym non è carrellabile, quindi è controindicato l'uso di attrezzatura... --- - Published: 2021-04-16 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9122k-hip-thrust-kit/ - SKU: 9122K - Price: 531.32 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Articoli in Promozione, Outlet, Hip Thrust, Panche & Powerlifting, Training Kit - Tag prodotto: Hip thrust - machine L'Hip Thrust Kit è un set che permette di attrezzare in modo completo una postazione destinata all'esecuzione comoda e in sicurezza dell'esercizio dell'Hip Thrust. Il Kit comprende una Hip Thrust Platform Bench cod. 9122, una coppia di Barbell Support cod. 9122/1, un Bilanciere Training 140 cod. 9014, un Barbell Pad Hip Thrust cod. 9023/1 e una Hip Band cod. 0606. Dischi e ferma dischi NON INCLUSI Carico massimo: 300Kg HIP THRUST KIT - Set di panca e attrezzi per l'esecuzione dell'esercizio dell'Hip Thrust L'Hip Thrust Kit è un set che permette di attrezzare in modo completo una postazione destinata all'esecuzione comoda e in sicurezza dell'esercizio dell'Hip Thrust. Il Kit comprende una Hip Thrust Platform Bench cod. 9122, una coppia di Barbell Support cod. 9122/1, un Bilanciere Training 140 cod. 9014, un Barbell Pad Hip Thrust cod. 9023/1 e una Hip Band cod. 0606. L'esercizio L'Hip Thrust (spinta dell’anca) è un esercizio straordinariamente efficace nell’allenamento dei glutei, specie se associato a squat, stacchi ed affondi. Inoltre, se eseguito a corpo libero, con bilanciere, risulta utile nell’esercitare l’estensione dell’anca, punto debole nei movimenti funzionali della maggior parte delle persone, compresi gli atleti. Si tratta però di un esercizio che può rivelarsi scomodo perché prevede una lunga preparazione: bilanciere, dischi, imbottitura bilanciere, eventuale hip band, devo essere raccolti vicino ad una panca piana, solitamente adattata ad appoggio della schiena. Attrezzi inclusi nel Kit: Anteprima Hip Thrust 9122 Hip Thrust Platform BenchAggiungi al carrello Hip Thrust Platform Bench cod. 9122 L'Hip Thrust Platform Bench rappresenta una semplice e comoda soluzione per poter organizzare una stazione di lavoro dedicata all’Hip Thrust a corpo libero. Gli accorgimenti tecnici adottati inoltre, facilitano la corretta esecuzione dell’esercizio. L’imbottitura semicilindrica fissa consente all’utente di posizionarsi stabilmente ad una determinata altezza senza incorrere nell’errore frequente di eseguire la spinta sfruttando lo slancio derivante dal buttare indietro il tronco, inarcando la schiena e salendo eccessivamente con l’anca. La piattaforma consente un corretto posizionamento dei piedi e la miglior stabilità, aiutando l’utilizzatore a concentrarsi sulla retroversione e antiversione del bacino, sul movimento corto, sullo “squeeze”, senza distrazioni derivanti dall’instabilità degli appoggi. Completano la dotazione dell’attrezzo sei agganci per gli elastici, utilizzabili con e senza bilanciere, maniglia e ruote in gomma, per un facile spostamento. Anteprima Hip Thrust 9122/1 Barbell Supports for Hip ThrustAggiungi al carrello Barbell Support For Hip Thrust cod. 9122/1 I supporti bilanciere (Barbell Support) lunghi 85 cm, alti 30, sono realizzati in acciaio verniciato ed hanno la particolarità di esser rifiniti con una robusta bordatura in nylon dotata di quattro incavi che impediscono al bilanciere di uscire liberamente. Caratteristiche che permettono l’appoggio e lo scorrimento sicuro del bilanciere, facilitando il caricamento dello stesso (i dischi non toccano il pavimento), l’avvio dell’esercizio (stacco da posizione non sfavorevole) e cosa importante, l’entrata e l’uscita dell’utilizzatore (è sufficiente far scorre orizzontalmente il bilanciere per avere tutta la pedana libera). Anteprima Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9014 Bilanciere Training 140 Bilanciere Training 140 cod. 9014 Bilanciere corto, compatto, realizzato adottando le medesime soluzioni costruttive dei bilancieri olimpici, ma con misure estremamente ridotte al fine di ottenere un attrezzo minimamente ingombrante. Utilissimo negli esercizi liberi all’interno di una sala pesi o a casa. Lungo solamente 140 cm, questo Bilanciere Training presenta però uno spazio interno di ben 100 cm, con marker a 81 cm, cosa che permette i più ampi utilizzi: curl, row, dead lifting, hip thrust, financo i sollevamenti olimpici, qualora ragioni di spazio o... --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or-16007-16009-lat-bar/ - SKU: Lat-Bar - Price: 330.88 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Component - Tag prodotto: pu Le Lat Bar sono Components fondamentali all'interno dell'offerta OUTRACE. Si tratta di barre orizzontali in acciaio verniciato in modo da aumentarne il grip, fissate in modo sicuro alla parte esterna del Frame attraverso supporti in metallo a sbalzo. Le Lat Bar sono inoltre ideali per ogni tipo di allenamento in sospensione rivolto a rinforzare la parte superiore del corpo Outdoor: 12 settimane LAT BAR - OUTRACE Le Lat Bar sono Components fondamentali all'interno dell'offerta OUTRACE. Si tratta di barre orizzontali in acciaio verniciato in modo da aumentarne il grip, fissate in modo sicuro alla parte esterna del Frame attraverso supporti in metallo a sbalzo. Il design innovativo di queste barre le rende perfette per esercizi come pull-up, chin-up, hanging leg raise, sit-up, crunch e muscle-up. Le Lat Bar sono inoltre ideali per ogni tipo di allenamento in sospensione rivolto a rinforzare la parte superiore del corpo. Oltre alla versione semplice, che abilita un'unica postazione di allenamento, le Lat Bar di OUTRACE sono disponibili anche in altri due modelli: le Lat Bar Twins (due barre adiacenti) e le Lat Bar Triplet (tre barre adiacenti). Modelli disponibili: OR16007 LAT BAR - OR16008 LAT BAR TWINS - OR16009 LAT BAR TRIPLET Dimensioni: Altezza: 2450 mm Larghezza della barra: 1100 mm Diametro della barra: 38 mm Carico massimo: 135 Kg Esercizi Lat Bar - VIDEO https://youtu. be/mnqlZNN9Cis --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16025-olympic-rack/ - SKU: Olympic Rack - Price: 1,231.47 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Component - Tag prodotto: pu L'Olympic Rack è il componente OUTRACE progettato per il sollevamento pesi. Può essere fissato nello spazio compreso tra due colonne di una struttura R2, R3 o R4, solitamente rivolto verso l'esterno in modo da non limitare lo spazio disponibile al di sotto dei traversi. Outdoor: 12 settimane Olympic Rack - OUTRACE L'Olympic Rack è il componente OUTRACE progettato per il sollevamento pesi. Può essere fissato nello spazio compreso tra due colonne di una struttura R2, R3 o R4, rivolto verso l'esterno in modo da non limitare lo spazio disponibile al di sotto dei traversi. In caso di richieste o esigenze di spazio particolari, può essere anche installata nella parte centrale di un'OUTRACE, ad esempio in una W6 al posto di un modulo di Gym Ladder Door. I Safety Spotter, già inclusi nel Rack, sono stati progettati come elemento di sicurezza per tutelare l'utente durante l'esecuzione di esercizi col bilanciere. Può inoltre essere utilizzato come supporto per bilanciere, in particolare in casi di esercizi col bilanciere su panca piana o regolabile. Il Bilanciere non è incluso. Dimensioni Olympic Rack Outrace: Numero postazioni supporto bilanciere: 8 Distanza verticale tra ogni supporto: 100 mm Distanza orizzontale interna al rack: 1200 mm Altezza dei Safety Spotter: 670 mm Altezza dei supporti per bilanciere: min 700 mm – max 1700 mm --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16011-or16012-jump-up/ - SKU: JUMP UP - Price: 1,007.27 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Component - Tag prodotto: pu Il Jump Up è un componente OUTRACE, progettato per aggiungere maggiori funzionalità rispetto ad una Lat Bar e composto da 4 barre orizzontali integrate nella stessa rampa, distanti 20 cm l'uno dall'altro e leggermente inclinate in modo da creare un angolo. Perfetto per esercizi pliometrici, il Jump Up fornisce all'utente anche possibilità aggiuntive rispetto ad una barra trazioni standard per l'esecuzione di esercizi come pull-up e chin-up. Outdoor: 12 settimane Jump Up - OUTRACE Il Jump Up è un componente OUTRACE, progettato per aggiungere maggiori funzionalità rispetto ad una Lat Bar. È composto da 4 barre orizzontali integrate nella stessa rampa, distanti 20 cm l'uno dall'altro e leggermente inclinate in modo da creare un angolo. Perfetto per esercizi pliometrici, questo componente fornisce all'utente anche possibilità aggiuntive rispetto ad una barra trazioni standard per l'esecuzione di esercizi come pull-up e chin-up. Il Jump Up è inoltre ideale in combinazione con Power Loop, per facilitare l'esecuzione di trazioni, oppure come supporto per l'aggancio di anelli ginnici, elastici ed altri attrezzi per l'allenamento in sospensione. Modelli disponibili: OR16011 JUMP UPOR16012 JUMP UP TWINS Dimensioni: Lunghezza di ogni barra: 1100 mm Altezza dal suolo delle 4 barre: 2300 mm / 2450 mm / 2600 mm / 2750 mm Distanza tra le barre: 200 mm Diametro delle barre: 38 mm Carico massimo: 135 Kg --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16001-16002-gym-ladder-mid/ - SKU: GYM LADDER - Price: 862.02 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Component - Tag prodotto: pu La Gym Ladder è una spalliera in acciaio inossidabile, con pioli verniciati in modo da aumentarne il grip, disponibile in due modelli a seconda del tipo di Frame di OUTRACE sulla quale andrà montata. Può essere utilizzata come sostegno per allenamenti callistenici e a corpo libero, per esercizi di stretching, come supporto di ancoraggio per elastici o altri attrezzi simili e, in generale, per ogni tipo di applicazione di allenamento nella quale sia necessario un punto di appoggio o di ancoraggio fisso e stabile. Inoltre, una delle funzioni fondamentali delle Gym Ladder è quella di fungere da supporto per il fissaggio di Movables di OUTRACE. Outdoor: 12 settimane Gym Ladder - OUTRACE La Gym Ladder è una spalliera in acciaio inossidabile, con pioli verniciati in modo da aumentarne il grip, disponibile in due modelli a seconda del tipo di Frame di OUTRACE sulla quale andrà montata. La versione Mid è infatti progettata per essere posizionata nello spazio tra due colonne laterali (come nel caso di un'OUTRACE R2-6 ad esempio), mentre la versione Door può essere fissata al di sotto di un traverso (come nel caso di un'OUTRACE W6 o dei portali di una H7 o T5). Questo componente di OUTRACE può essere utilizzato come sostegno per allenamenti callistenici e a corpo libero, per effettuare esercizi di stretching, come supporto di ancoraggio per elastici o altri attrezzi simili e, in generale, per ogni tipo di applicazione di allenamento nella quale sia necessario un punto di appoggio o di ancoraggio fisso e stabile. Inoltre, una delle funzioni fondamentali delle Gym Ladder è quella di fungere da supporto per il fissaggio di Movables di OUTRACE. In particolare è compatibile coi seguenti accessori: cod. OR16041 Dips Bar cod. OR16042 Smart Dips Bar cod. OR16038 Ball Trampoline cod. OR16039 Plyo Board cod. OR16029 Mid Tray Storage Modelli disponibili: OR16001 GYM LADDER MID OR16002 GYM LADDER DOOR Gym Ladder - VIDEO ESERCIZI https://youtu. be/MjMPaIlyU18 --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16026-sky-storage/ - SKU: Sky Storage - Price: 258.60 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Component - Tag prodotto: pu Componente strutturale composto da 5 barre e progettato come accessorio per riporre in modo ordinato gli accessori OUTRACE per l'allenamento in sospensione (Connectors, Flying, Trapezex, Training Ladder, Abdominal Suspension Bands, Hammock). Outdoor: 12 settimane Sky Storage - OUTRACE Lo Sky Storage è un componente strutturale composto da 5 barre e progettato come accessorio per riporre in modo ordinato gli accessori OUTRACE per l'allenamento in sospensione (Connectors, Flying, Trapezex, Training Ladder, Abdominal Suspension Bands, Hammock). È possibile in questo modo riporre fino a 16 coppie di Connectors. Dimensioni: Numero di barre: 5 Lunghezza delle barre: 335 mm Distanza tra le barre: 90 mm Altezza: 2520 mm Carico massimo: 135Kg --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16005-tiny-gym-ladder/ - SKU: Tiny Gym Ladder - Price: 485.12 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Component - Tag prodotto: pu Spalliera stretta composta da 12 pioli in acciaio, che può essere fissata alla colonna di una struttura OUTRACE in posizione laterale, interna o esterna. L'utilizzo principale della Tiny Gym Ladder è quello di fungere da supporto per i Movables OUTRACE compatibili, ma può essere utile anche come sostegno per esercizi a corpo libero o come supporto per accessori e attrezzi. Outdoor: 12 settimane Tiny Gym Ladder - OUTRACE Tiny Gym Ladder è una spalliera stretta composta da 12 pioli in acciaio, che può essere fissata alla colonna di una struttura OUTRACE in posizione laterale, interna o esterna. L'utilizzo principale è quello di fungere da supporto per Movables OUTRACE. Possono risultare utili anche come sostegno per esercizi di mobilità e di allenamento a corpo libero. Inoltre, avendo una struttura solida, possono essere usate anche come punto di aggancio per Easy Gym Rope, Big Tubing, Flying, elastici e altri accessori. Movables compatibili: OR16041 Dips Bar OR16039 Plyo Board OR16038 Ball Trampoline OR16038 Tray Storage OR16040 Barbell Lever --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16014-or16016-sky-gym-ladder/ - SKU: SKY GYM LADDER - Price: 746.35 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Component - Tag prodotto: pu Le Sky Gym Ladder sono scalette orizzontali realizzate in acciaio e composte da 4 pioli ciascuna, che possono essere fissate nello spazio compreso tra due traversi di una struttura OUTRACE. Sono disponibili in tre versioni, Low, Medium e High, caratterizzate da una maggiore o minore altezza delle barre dal suolo. Combinando queste differenti versioni per tutta la lunghezza della struttura OUTRACE, è possibile comporre in base alle proprie esigenze di allenamento percorsi di Monkey Walk particolarmente sfidanti. Outdoor: 12 settimane Sky Gym Ladder - OUTRACE Le Sky Gym Ladder sono scalette orizzontali realizzate in acciaio e composte da 4 pioli ciascuna, che possono essere fissate nello spazio compreso tra due traversi di una struttura OUTRACE. Le barre in acciaio garantiscono un'ottima durabilità e un grip eccellente. Inoltre, non essendo le barre fissate lateralmente ai traversi, ma centralmente, le estremità risultano libere e utilizzabili come punti resistenti di aggancio per Connector e altri accessori OUTRACE per l'allenamento in sospensione. Le Sky Gym Ladder sono disponibili in tre versioni, Low, Medium e High, caratterizzate da una maggiore o minore altezza delle barre dal suolo. Combinando queste differenti versioni per tutta la lunghezza della struttura OUTRACE, è possibile comporre in base alle proprie esigenze di allenamento percorsi di Monkey Walk particolarmente sfidanti. Modelli disponibili: OR16016 - SKY GYM LADDER LOW - OR16015 - SKY GYM LADDER MEDIUM OR16014 - SKY GYM LADDER HIGH Dimensioni: Altezza (Low/Medium/High): 2380 mm / 2550 mm / 2700 mm Lunghezza di un singolo modulo: 1215 mm Distanza tra l'estremità di una barra e il traverso di OUTRACE: 275 mm Distanza tra le barre: 310 mm Diametro delle barre: 38 mm --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16006-ball-target/ - SKU: Ball Target - Price: 268.19 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Component - Tag prodotto: pu Componente semplice ma molto efficace per una struttura OUTRACE, specialmente se non si ha sufficiente spazio sulle pareti. Una volta fissato ad una struttura OUTRACE, risulta infatti perfetto come obiettivo per esercizi balistici in contesti di allenamento funzionale con palle mediche. Compatibile anche con le Lat Bar. Outdoor: 12 settimane Ball Target - OUTRACE Il Ball Target è un componente semplice ma molto efficace per una struttura OUTRACE, specialmente se non si ha sufficiente spazio sulle pareti. Una volta fissato ad una struttura OUTRACE, risulta infatti perfetto come obiettivo per esercizi balistici in contesti di allenamento funzionale con palle mediche. Compatibile anche con le Lat Bar. Dimensioni: Diametro Ball Target: 500 mm Altezza da terra (al centro): 2800 mm Altezza complessiva da terra: 3060 mm --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16024r-punching-bag-rail/ - SKU: Punching Bag Rail - Price: 391.83 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Component - Tag prodotto: pu Il Punching Bag Rail è un sistema di scorrimento per Punching Bag all'avanguardia, fissabile al di sotto di un traverso di una struttura OUTRACE. Questo sistema permette di agganciare e sganciare agevolmente un sacco da boxe dalla struttura, e di spostarlo e bloccarlo in modo sicuro nella posizione preferita quando ci si allena. Il sacco può poi facilmente essere sganciato tramite il moschettone e riposto in aree designate quando non utilizzato. PRODOTTO DISPONIBILE SOLO SU ORDINAZIONE E TRAMITE PROGETTO Outdoor: 12 settimane Punching Bag Rail - OUTRACE Il Punching Bag Rail è un sistema di scorrimento per Punching Bag all'avanguardia, fissabile al di sotto di un traverso di una struttura OUTRACE. Questo sistema permette di agganciare e sganciare agevolmente un sacco da boxe dalla struttura, e di spostarlo e bloccarlo in modo sicuro nella posizione preferita quando ci si allena. Il sacco può poi facilmente essere sganciato tramite il moschettone e riposto in aree designate quando non utilizzato. Per ogni sacco da appendere al Rail è necessario includere anche un Punching Bag Block cod. OR16024B o un Punching Bag Stop cod. OR16024R. È compatibile con ogni tipo di Punching Bag, è solo necessario un moschettone per l'appendimento. Non è compatibile con il Side Sky Gym Ladder cod. OR16017. PRODOTTO DISPONIBILE SOLO SU ORDINAZIONE E TRAMITE PROGETTO Dimensioni: Altezza del Rail: 240cm Carico massimo per metro di Rail: 135 Kg --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16021-universal-flyo-adapter/ - SKU: Universal Flyo Adapter - Price: 287.33 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Component - Tag prodotto: pu L'Universal Flyo Adapter è un componente fondamentale per poter usare il Flyo in qualsiasi struttura OUTRACE compatibile. Fissato al di sotto di un traverso della struttura, questo componente è composto da un robusto elemento centrale in acciaio che fa da supporto a due barre. Ogni estremità delle barre è equipaggiata con blocchi di sicurezza, così da creare i 4 "Hooks" ai quali fissare il Flyo. Outdoor: 12 settimane Universal Flyo Adapter - OUTRACE L'Universal Flyo Adapter è un componente fondamentale per poter usare il Flyo in qualsiasi struttura OUTRACE compatibile. Fissato al di sotto di un traverso della struttura, questo componente è composto da un robusto elemento centrale in acciaio che fa da supporto a due barre. Ogni estremità delle barre è equipaggiata con blocchi di sicurezza, così da creare i 4 "Hooks" ai quali fissare il Flyo. Nel caso si disponga di più di un Universal Flyo Adapter, per ottimizzare la gestione dello spazio di lavoro al di sotto a strutture R2, R3 o R4 è consigliabile fissarli in posizioni disallineate. In questo modo è possibile sfruttare a pieno le funzionalità di ciascuna postazione Flyo. Dimensioni: Distanza tra i punti di aggancio (Hooks): 60cm Altezza dei punti di ancoraggio (Hooks): 245cm Carico massimo: 135Kg --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16024b-punching-bag-block/ - SKU: Punching Bag Block - Price: 207.22 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Component - Tag prodotto: pu Componente OUTRACE che permette il passaggio di un Punching Bag da una posizione bloccata alla possibilità di farlo scorrere lungo il Punching Bag Rail. È necessario un blocco per ciascuno dei sacchi da appendere al Rail. Compatibile con il Punching Bag Rail cod. OR16024R. Outdoor: 12 settimane Punching Bag Block - OUTRACE Il Punching Bag Block è un componente OUTRACE che permette il passaggio di un Punching Bag da una posizione bloccata alla possibilità di farlo scorrere lungo il Punching Bag Rail. È necessario un blocco per ciascuno dei sacchi da appendere al Rail. Il sistema di bloccaggio è composto da 4 cuscinetti in gomma, che garantiscono una perfetta stabilità del sacco durante l'uso. Per disinserire il blocco è sufficiente tirare i lacci che pendono dal componente, e allo stesso tempo spostare il sacco facendolo scorrere lungo il Rail. Compatibile con il Punching Bag Rail cod. OR16024R. Specifiche tecniche: Carico massimo: 135 Kg --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or160245-punching-bag-stop/ - SKU: Punching Bag Stop - Price: 183.34 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Component - Tag prodotto: pu Componente OUTRACE che permette il bloccaggio di un Punching Bag lungo un Rail. Per bloccare il sacco è sufficiente attivare il freno tirando il laccio che pende dal componente. Il blocco va installato nel punto esatto dove si vuole fissare il Punching Bag, e non può essere spostato lungo il traverso della struttura OUTRACE. Compatibile con il Punching Bag Rail cod. OR16024R. Outdoor: 12 settimane Punching Bag Stop - OUTRACE Il Punching Bag Stop è un componente OUTRACE che permette il bloccaggio di un Punching Bag lungo un Rail. Per bloccare il sacco è sufficiente attivare il freno tirando il laccio che pende dal componente. Il blocco va installato nel punto esatto dove si vuole fissare il Punching Bag, e non può essere spostato lungo il traverso della struttura OUTRACE. Compatibile con il Punching Bag Rail cod. OR16024R. Specifiche tecniche: Carico massimo: 135 Kg --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16023-punching-bag-storage/ - SKU: Punching Bag Storage - Price: 215.50 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Component - Tag prodotto: pu Il Punching Bag Storage è un componente strutturale che può essere fissato esternamente ad una struttura OUTRACE, progettato per appendervi un Punching Bag. Avendo una lunghezza di 170 cm, questo componente permette infatti di creare una postazione di allenamento per sport da combattimento al di fuori dello spazio direttamente sottostante alla struttura, in modo che le colonne di OUTRACE non risultino di impedimento nei movimenti. Per l'appendimento di un Punching Bag è necessario servirsi esclusivamente dei relativi moschettoni OUTRACE. Attenzione: è vietato appendersi con l'intero peso corporeo ad un sacco fissato ad una struttura OUTRACE Outdoor: 12 settimane Punching Bag Storage - OUTRACE Il Punching Bag Storage è un componente strutturale che può essere fissato esternamente ad una struttura OUTRACE, progettato per appendervi un Punching Bag. Avendo una lunghezza di 170 cm, questo componente permette infatti di creare una postazione di allenamento per sport da combattimento al di fuori dello spazio direttamente sottostante alla struttura, in modo che le colonne di OUTRACE non risultino di impedimento nei movimenti. Se combinato con il PB Rail, il Punching Bag Storage può risultare un'utile soluzione per riporre fino a 4 sacchi da boxe, quando non utilizzati. In questo modo tutta la parte sottostante ai traversi della struttura all'occorrenza può essere liberata libera per altri utilizzi. Per l'appendimento di un Punching Bag è necessario servirsi esclusivamente dei relativi moschettoni OUTRACE. Attenzione: è vietato appendersi con l'intero peso corporeo ad un sacco fissato ad una struttura OUTRACE Dimensioni: Lunghezza: 170 cm Carico massimo: 135Kg --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-28 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16038-ball-trampoline/ - SKU: Ball Trampoline - Price: 599.70 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Movable Il Ball Trampoline è un trampolino inclinato progetto esclusivamente per il rimbalzo di palle mediche. In particolare, risulta adatto per esercizi dinamici e per la preparazione atletico-sportiva specifica, ma può essere incluso anche in circuiti di allenamento funzionale. Importante: il Ball Trampoline non supporta il peso di una persona, è quindi importante non utilizzarlo saltandoci sopra né lanciarvi sopra oggetti metallici o appuntiti. Outdoor: 12 settimane Ball Trampoline - OUTRACE Il Ball Trampoline OUTRACE è un trampolino inclinato progetto esclusivamente per il rimbalzo di palle mediche. In particolare, risulta adatto per esercizi dinamici e per la preparazione atletico-sportiva specifica, ma può essere incluso anche in circuiti di allenamento funzionale. Il trampolino è compatibile sia con la Tiny Gym Ladder che con la Gym Ladder di una struttura OUTRACE: agganciandolo ad altezze diverse è possibile variare l'inclinazione e di conseguenza l'angolo di rimbalzo della palla medica. Importante: il Ball Trampoline non supporta il peso di una persona, è quindi importante non utilizzarlo saltandoci sopra né lanciarvi sopra oggetti metallici o appuntiti. Compatibile con: Gym Ladder Tiny Gym Ladder Dimensioni: Diametro esterno: 1000 mm Diametro della superficie rimbalzante: 720 mm Massimo peso della palla medica: 20 Kg Esercizi Ball Trampoline - VIDEO https://youtu. be/zGDfRRr_yDg --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2026-04-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16040-barbell-lever/ - SKU: Barbell-Lever - Price: 287.33 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Movable Il Barbell Lever è uno snodo rotante multi-direzionale dotato di adattatore per Bilanciere Olimpico, agganciabile ad una Tiny Gym Ladder di OUTRACE e utile per molti esercizi di allenamento della forza e del core. È composto da un componente tubolare mobile, nel quale è possibile inserire la parte finale del bilanciere, e di un gancio da posizionare nella parte alta della Tiny Gym Ladder, così da poter riporre in posizione verticale il bilanciere quando non si usa il Barbell Lever. Il bilanciere non è incluso. Outdoor: 12 settimane Barbell Lever - OUTRACE Il Barbell Lever è uno snodo rotante multi-direzionale dotato di adattatore per Bilanciere Olimpico, agganciabile ad una Tiny Gym Ladder di OUTRACE e utile per molti esercizi di allenamento della forza e del core. È composto da un componente tubolare mobile, nel quale è possibile inserire la parte finale del bilanciere, e di un gancio da posizionare nella parte alta della Tiny Gym Ladder, così da poter riporre in posizione verticale il bilanciere quando non si usa il Barbell Lever. Questo componente può essere applicato solo alle Tiny Gym Ladder rivolte verso l'esterno della struttura OUTRACE. Il bilanciere non è incluso. Compatibile con: Tiny Gym Ladder Dimensioni Barbell Lever: Diametro dell'adattatore per il bilanciere: 50 mm Massima altezza del bilanciere se posizionato sotto al traverso: 185 cm Carico massimo: 135 Kg Esercizi Barbell Lever - VIDEO https://youtu. be/pX4Xn3xQeq4 --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16041-dips-bar/ - SKU: Dips-bar - Price: 268.68 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Movable Le Dips Bar OUTRACE sono barre parallele in metallo per esercizi di spinta e trazione e per molti altri utilizzi legati all'allenamento degli arti superiori e delle spalle. Sono compatibili sia con le Tiny Gym Ladder che con le Gym Ladder, alle quali possono essere agganciati a diverse altezze a seconda delle necessità d'allenamento. Outdoor: 12 settimane Dips Bar - OUTRACE Le Dips Bar OUTRACE sono barre parallele in metallo per esercizi di spinta e trazione e per molti altri utilizzi legati all'allenamento degli arti superiori e delle spalle. Sono compatibili sia con le Tiny Gym Ladder che con le Gym Ladder, alle quali possono essere agganciati a diverse altezze a seconda delle necessità d'allenamento. Si differenziano dalle Smart Dips Bar cod. OR16042 per il fatto che la distanza tra le due barre, leggermente divergenti nell'ultimo tratto, non è regolabile. Compatibile con: Gym Ladder Tiny Gym Ladder Dimensioni Dips Bar: Lunghezza barre: 750 mm Distanza tra le barre: min. 400 mm – max. 660 mm Diametro barre: 49 mm Carico massimo: 135 Kg --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16029-mid-tray-storage/ - SKU: Mid Tray Storage - Price: 385.61 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Movable I Mid Tray Storage sono mensole realizzate in acciaio inossidabile con il ripiano rivestito in gomma. Si tratta di componente OUTRACE regolabile, dotato di doppio aggancio compatibile con una Gym Ladder, sulla quale può essere agganciato all'altezza preferita. Risulta un'ottima soluzione per riporre attrezzi e accessori in modo ordinato, lasciando quanto più possibile libero lo spazio a terra sottostante alla struttura e attorno ad essa. Outdoor: 12 settimane Mid Tray Storage - OUTRACE I Mid Tray Storage OUTRACE sono mensole realizzate in acciaio inossidabile con il ripiano rivestito in gomma. Si tratta di componente regolabile, dotato di doppio aggancio compatibile con una Gym Ladder, sulla quale può essere agganciato all'altezza preferita. Risulta un'ottima soluzione per riporre attrezzi e accessori in modo ordinato, lasciando quanto più possibile libero lo spazio a terra sottostante alla struttura e attorno ad essa. Compatibile con: Gym Ladder Dimensioni: Carico massimo: 300 Kg Larghezza mensola: 1000 mm Profondità mensola: 200 mm Profondità complessiva: 300 mm --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16039-outrace-plyo-board/ - SKU: Outrace Plyo Board - Price: 328.40 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Movable Il Plyo Board OUTRACE è una piattaforma 50 x 50 cm, pensata per l'esecuzione di esercizi pliometrici. È composta da una struttura in metallo che garantisce stabilità al componente, e da una superficie gommata che lo rende maggiormente sicuro, impedendo lo scivolamento o eventuali impatti traumatici. È compatibile sia con le Tiny Gym Ladder che con le Gym Ladder, alle quali può essere agganciato a varie altezze in base alle proprie esigenze di allenamento. Outdoor: 12 settimane Plyo Board - OUTRACE Il Plyo Board OUTRACE è una piattaforma 50 x 50 cm, pensata per l'esecuzione di esercizi pliometrici. È composta da una struttura in metallo che garantisce stabilità al componente, e da una superficie gommata che lo rende maggiormente sicuro, impedendo lo scivolamento o eventuali impatti traumatici. È compatibile sia con le Tiny Gym Ladder che con le Gym Ladder di una struttura OUTRACE, alle quali può essere agganciato a varie altezze in base alle proprie esigenze di allenamento. Compatibile con: Tiny Gym Ladder Gym Ladder Dimensioni: Superficie della piattaforma: 500 x 500 mm Carico massimo: 135 Kg Esercizi Plyo Board - VIDEO https://youtu. be/icgjN3xc54k --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16042-smart-dips-bar/ - SKU: Smart Dips Bar - Price: 249.98 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Movable Le Smart Dips Bar OUTRACE sono barre parallele in metallo per esercizi come dips, push-up e numerosi altri utilizzi legati all'allenamento degli arti superiori e delle spalle. A differenza delle Dips Bar cod. OR16041, la versione Smart è composta da due barre separate, ognuna delle quali è dotata di aggancio indipendente compatibile con le Gym Ladder OUTRACE. Questo consente all'utente di ampliare o ridurre la distanza tra le due barre che compongono l'attrezzo, in modo da adattarlo alle proprie necessità. Il cod. OR16042 Smart Dips Bar include una coppia di barre. Outdoor: 12 settimane Smart Dips Bar - OUTRACE Le Smart Dips Bar OUTRACE sono barre parallele in metallo per esercizi come dips, push-up e numerosi altri utilizzi legati all'allenamento degli arti superiori e delle spalle. A differenza delle Dips Bar cod. OR16041, la versione Smart è composta da due barre separate, ognuna delle quali è dotata di aggancio indipendente compatibile con le Gym Ladder OUTRACE. Questo consente all'utente di ampliare o ridurre la distanza tra le due barre che compongono l'attrezzo, in modo da adattarlo alle proprie necessità. In aggiunta, questa caratteristica permette anche di posizionare ad altezze sfalsate le due barre. Il cod. OR16042 Smart Dips Bar include una coppia di barre. Compatibile con: Gym Ladder Dimensioni: Lunghezza barre: 720 mm Diametro barre: 49 mm Carico massimo: 135 Kg --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16028-tray-storage/ - SKU: Tray Storage - Price: 298.53 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Movable I Tray Storage OUTRACE sono mensole realizzate in acciaio inossidabile con il ripiano rivestito in gomma. Si tratta di componente regolabile, dotato di aggancio laterale compatibile con la Tiny Gym Ladder, sulla quale può essere agganciato all'altezza preferita. Risulta un'ottima soluzione per riporre attrezzi e accessori in modo ordinato, lasciando quanto più possibile libero lo spazio a terra sottostante alla struttura e attorno ad essa. Outdoor: 12 settimane Tray Storage - OUTRACE I Tray Storage OUTRACE sono mensole realizzate in acciaio inossidabile con il ripiano rivestito in gomma. Si tratta di componente regolabile, dotato di aggancio laterale compatibile con la Tiny Gym Ladder, sulla quale può essere agganciato all'altezza preferita. Risulta un'ottima soluzione per riporre attrezzi e accessori in modo ordinato, lasciando quanto più possibile libero lo spazio a terra sottostante alla struttura e attorno ad essa. Compatibile con: Tiny Gym Ladder Dimensioni Tray Storage OUTRACE: Carico massimo: 150 Kg Larghezza mensola: 1000 mm Profondità mensola: 200 mm Profondità complessiva: 300 mm --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-28 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16046-flyo-outrace/ - SKU: OR16046 - Price: 383.08 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessories Il Flyo è un accessorio OUTRACE innovativo e unico nel suo genere all'interno dell'offerta di attrezzatura per il functional training e la preparazione atletica. L'instabilità trasmessa da esercizi eseguiti stando interamente o parzialmente sopra una base morbida e sospesa dall'alto comporta infatti vantaggi unici in termini di propriocezione, difficilmente replicabili altrimenti. Outdoor: 12 settimane ATTENZIONE: per utilizzare il Flyo è NECESSARIO abbinarlo ad un Universal Flyo Adapter Flyo - OUTRACE Il Flyo è un accessorio OUTRACE innovativo e unico nel suo genere all'interno dell'offerta di attrezzatura per il functional training e la preparazione atletica. L'instabilità trasmessa da esercizi eseguiti stando interamente o parzialmente sopra una base morbida e sospesa dall'alto comporta infatti vantaggi unici in termini di propriocezione, difficilmente replicabili altrimenti. Consiste in un kit composto da: n. 1 Disco Flyo gonfiabile n. 2 strap giunzione inferiori n. 4 Moschettoni n. 2 Flyo Strap (Coppie) Per il gonfiaggio del Flyo è necessaria la Flyo Pump cod. OR4001, acquistabile separatamente. ATTENZIONE: per utilizzare il Flyo è NECESSARIO abbinarlo ad un Universal Flyo Adapter Dimensioni: Diametro del disco: 1000 mm Spessore del disco: 100 mm Altezza del disco da terra: 140 mm Esercizi Flyo - VIDEO https://youtu. be/4Z0242qympo --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2026-04-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16047-training-ladder/ - SKU: OR16047 - Price: 152.50 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessories Le Training Ladder sono un accessorio con caratteristiche uniche nell'offerta OUTRACE. Comprende due scalette verticali composte da fettucce in nylon e dotate di 12 maniglie rivestite in gomma, distanziate 10 cm l'una dall'altra. La funzione principale di questo accessorio è di consentire un approccio graduale all'allenamento in sospensione, con le diverse maniglie che permettono di variare l'intensità e la difficoltà degli esercizi a seconda dell'altezza. In aggiunta, la conformazione dell'attrezzo rende particolarmente agevole il passaggio da un esercizio all'altro, senza dover perdere tempo in differenti regolazioni manuali. Per usare le Training Ladder è necessario abbinarle ad una coppia di Connectors cod. OR16003 Training Ladder - OUTRACE Le Training Ladder sono un accessorio con caratteristiche uniche nell'offerta OUTRACE. Comprende due scalette verticali composte da fettucce in nylon e dotate di 12 maniglie rivestite in gomma, distanziate 10 cm l'una dall'altra. Esattamente come i Flying OUTRACE, l'estremità superiore è dotata di moschettone per un facile aggancio ai Connectors e quindi alla struttura OUTRACE. L'estremità inferiore è invece dotata di una fettuccia morbida che permette di sfruttare le Training Ladder anche con gli arti inferiori, nei modi in cui potrebbe essere usato anche un Flying. La funzione principale di questo accessorio è di consentire un approccio graduale all'allenamento in sospensione, con le diverse maniglie che permettono di variare l'intensità e la difficoltà degli esercizi a seconda dell'altezza. In aggiunta, la conformazione dell'attrezzo rende particolarmente agevole il passaggio da un esercizio all'altro, senza dover perdere tempo in differenti regolazioni manuali. Per usare le Training Ladder è necessario abbinarle ad una coppia di Connectors cod. OR16003 Dimensioni: Lunghezza: 1900 mm Numero di maniglie: 12 Distanza tra maniglie: 120 mm (da centro a centro) Diametro delle maniglie: 34 mm vedi anche: cod. 2092 Flying OUTRACE cod. OR16003 Connectors --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16045-trapezex-outrace/ - SKU: OR16045 - Price: 278.16 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessories - Tag prodotto: pu Il Trapezex è uno degli accessori più esclusivi dell'offerta OUTRACE. Consiste in due bande intervallate da anelli cilindrici in PTFE e agganciabili agli Hooks OUTRACE, fornite insieme ad una barra in metallo che può essere inserita a varie altezze proprio tramite gli anelli cilindrici. Si tratta di un attrezzo unico per applicazioni e versatilità, utile come supporto instabile per esercizi in sospensione, sia per la parte superiore che inferiore e per l'allenamento del core. Outdoor: 12 settimane Trapezex - OUTRACE Il Trapezex è uno degli accessori più esclusivi dell'offerta OUTRACE. Consiste in due bande intervallate da anelli cilindrici in PTFE e agganciabili agli Hooks OUTRACE, fornite insieme ad una barra in metallo che può essere inserita a varie altezze proprio tramite gli anelli cilindrici. Il nome deriva del fatto che la forma dell'attrezzo e alcuni degli esercizi che vi si possono effettuare ricordano le evoluzioni effettuate dai trapezisti. In generale però si tratta di un attrezzo unico per applicazioni e versatilità, utile come supporto instabile per esercizi in sospensione, sia per la parte superiore che inferiore e per l'allenamento del core. La possibilità di appenderne uno per ciascuna stazione di allenamento in sospensione della struttura OUTRACE, rende il Trapezex perfetto per classi di allenamento di gruppo, ma può essere incluso con grande efficacia anche in circuiti di allenamento funzionale. Dimensioni: Lunghezza delle bande: 2250 mm Numero di anelli: 8 anelli in PTFE + 3 anelli in nylon Distanza tra gli anelli: 200 mm Lunghezza della barra: 1020 mm Diametro della barra: 42 mm Peso della barra: 3 Kg Esercizi Trapezex - VIDEO https://youtu. be/piMvyJ8EuUE --- - Published: 2021-04-12 - Modified: 2026-04-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16003-connectors-pair/ - SKU: OR16003 - Price: 112.85 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessories - Tag prodotto: pu I Connectors sono bande rigide e resistenti, dotate ad una estremità di un gancio compatibile con gli Hooks delle strutture OUTRACE, che fungono in questo modo da adattatore per agganciare a diverse altezze gli accessori per l'allenamento in sospensione. IMPORTANTE: assicurarsi di utilizzare uno solo degli anelli cuciti sul Connector alla volta (per ragioni di sicurezza, in modo da non sovraccaricare di peso la banda) e di agganciare agli anelli solo moschettoni. I Connectors sono venduti alla coppia. Connectors Pair - OUTRACE I Connectors sono bande rigide e resistenti, dotate ad una estremità di un gancio compatibile con gli Hooks delle strutture OUTRACE, che fungono in questo modo da adattatore per agganciare a diverse altezze gli accessori per l'allenamento in sospensione. I 4 anelli cuciti a diverse altezze lungo la barra offrono infatti la possibilità di agganciare tramite moschettone in modo facile e veloce accessori come i Flying OUTRACE, le Training Ladder, gli Abdominal Suspension Bands, i Fitness Hammock e altri attrezzi per l'allenamento in sospensione. I Connectors sono venduti alla coppia. Compatibile con: Flying OUTRACE Training Ladder Abdominal Suspension Bands Fitness Hammock IMPORTANTE: assicurarsi di utilizzare uno solo degli anelli cuciti sul Connectors alla volta (per ragioni di sicurezza, in modo da non sovraccaricare di peso la banda) e di agganciare agli anelli solo moschettoni. Dimensioni Connectors Pair: Lunghezza: 70 cm Larghezza: 5 cm Distanza tra gli anelli: 11 cm Numero di anelli: 4 ApplicazionI Connectors - VIDEO https://youtu. be/u4w6sOabiBE --- - Published: 2021-04-07 - Modified: 2026-03-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9040-1k150-black-rubber-bumper-150-kg-kit/ - SKU: 9040/1K150 - Price: 352.58 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Pesistica -Pedane & Kit, Articoli in Promozione, Outlet, Promo Training Kit, Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Training Kit - Tag prodotto: Bumper plate Il Kit comprende un totale di 150 Kg di piastre Black Rubber Bumper, suddivisi in due piastre da 5 Kg (cod. 9040/1), due da 10 Kg (cod. 9042/1), due da 15 Kg (cod. 9043/1), due da 20 Kg (cod. 9044/1),e due da 25 Kg (cod. 9046/1). Vedi anche il KIT 100 Kg Black Rubber Bumper Il Kit comprende un totale di 150 Kg di piastre Black Rubber Bumper, suddivisi in due piastre da 5 Kg (cod. 9040/1), due da 10 Kg (cod. 9042/1), due da 15 Kg (cod. 9043/1), due da 20 Kg (cod. 9044/1),e due da 25 Kg (cod. 9046/1). I Black Rubber Bumper Plates sono dischi interamente in gomma, realizzati per la pesistica (weightlifting, powerlifting, cross training) e quindi per resistere alle cadute del bilanciere al suolo (da cui il nome bumper = paraurti). Per garantire un appoggio uniformemente distribuito, oltreché un’altezza fissa della barra dal pavimento, i Bumper Plates sono tutti prodotti con il medesimo diametro esterno, convenzionalmente fissato a 45 cm dai vari regolamenti federali. Per caratteristiche meccaniche la gomma sintetica è il materiale più adatto per la realizzazione di questo tipo di disco. L’elevata qualità della gomma, pressoché inodore, con un ottimo coefficiente elastico ed una buona resistenza meccanica, consente di ottenere eccezionali livelli di durata nonostante l’adozione del ring. Il ring in acciaio, posto a protezione del foro, rappresenta infatti la più economica e diffusa soluzione costruttiva, ma ha il limite di usurare maggiormente il disco nella parte centrale. Un limite relativo perché i Black Rubber Bumper Plates superano brillantemente i test oltre le 20. 000 cadute. Contenuto Kit Bumper 150 Kg: 2x cod. 9040/1 Bumper plate kg 05 – spessore 24 mm - diametro foro interno 50 mm 2x cod. 9042/1 Bumper plate kg 10 – spessore 42 mm - diametro foro interno 50 mm 2x cod. 9043/1 Bumper plate kg 15 – spessore 60 mm - diametro foro interno 50 mm 2x cod. 9044/1 Bumper plate kg 20 – spessore 70 mm - diametro foro interno 50 mm 2x cod. 9046/1 Bumper plate kg 25 – spessore 82 mm - diametro foro interno 50 mm Tolleranza peso: +/-5% Completa l'ordine con: bilancieri -30% PROMOZIONE Anteprima -30% PROMOZIONE 9012/3V LOW HEX BAR 199,00€ Il prezzo originale era: 199,00€. 139,00€Il prezzo attuale è: 139,00€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello NEW Anteprima NEW 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -50% PROMOZIONE Anteprima -50% PROMOZIONE 9015/9W Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® 398,03€ Il prezzo originale era: 398,03€. 199,02€Il prezzo attuale è: 199,02€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9029/4 Viking Handle – Clean and Jerk Handle 147,93€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% PROMOZIONE Anteprima -20% PROMOZIONE 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance 247,50€ Il prezzo originale era: 247,50€. 198,00€Il prezzo attuale è: 198,00€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% PROMOZIONE Anteprima -30% PROMOZIONE 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Il prezzo originale era: 249,88€. 174,92€Il prezzo attuale è: 174,92€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -40% PROMOZIONE Anteprima -40% PROMOZIONE 8710V-8745V Bilancieri precaricati – Fixed Barbells 22,88€ - 101,57€Fascia di prezzo: da 22,88€ a 101,57€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9015/8 Bilanciere Olimpico Training 199,01€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9029/1 V-Handle 79,30€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9029/3 T-Handle 94,55€ Iva Inclusa... --- - Published: 2021-03-25 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16027-functional-sky-storage/ - SKU: Functional Sky Storage - Price: 451.53 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Component - Tag prodotto: pu Componente strutturale composto da 6 barre e progettato come accessorio per riporre in modo ordinato gli accessori OUTRACE per l’allenamento in sospensione (Connectors, Flying, Trapezex, Training Ladder, Abdominal Suspension Bands, Hammock). Outdoor: 12 settimane Functional Sky Storage - OUTRACE Il Functional Sky Storage è un componente strutturale composto da 6 barre e progettato come accessorio per riporre in modo ordinato gli accessori OUTRACE per l’allenamento in sospensione (Connectors, Flying, Trapezex, Training Ladder, Abdominal Suspension Bands, Hammock). È possibile in questo modo riporre fino a 19 coppie di Connectors. Oltre a riporre gli attrezzi, offre anche la possibilità di utilizzare la barra montante del componente (che si sviluppa per tutta l'altezza della colonna OUTRACE) per ancorare attrezzi come Gym Ropes, elastici e altri accessori per l'allenamento in sospensione. Dimensioni: Numero di barre: 6 Lunghezza delle barre: 330 mm Distanza tra le barre: 90 mm Altezza: 2500 mm Carico massimo: 135 Kg --- - Published: 2021-03-18 - Modified: 2025-11-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0282k-holistic-cork-kit/ - SKU: 0282K - Price: 78.92 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Group activity, HomeGym, Massage Roller & Ball, Training Kit, Training Olistico - Tag prodotto: Cork Kit, Foam roller, Massage Ball, Mat, Yoga, Yoga & pilates MAT Il Kit comprende 5 attrezzi realizzati in sughero e pensati per le discipline olistiche (come yoga o pilates): il Cork Mat cod. 3014, il Cork Roller cod. 2499, il Cork Block cod. 4202, la Cork Ball cod. 1274 e la Cork Peanut Ball cod. 0282. Acquistando l'intero Kit, e non i singoli attrezzi, è possibile usufruire di uno sconto del 10%. Il sughero è un materiale naturale che possiede caratteristiche tecniche particolarmente compatibili con l'utilizzo a contatto con la pelle durante allenamenti a corpo libero, a partire dalla sua impermeabilità e dalla capacità di addirittura aumentare il proprio grip se bagnato (particolarmente utile per quanto riguarda il tappetino). Holistic Cork Kit - Set di attrezzi in sughero per l'allenamento a corpo libero L'Holistic Cork Kit comprende 5 attrezzi realizzati in sughero e pensati per le discipline olistiche (come yoga o pilates): Cork Mat cod. 3014, Cork Roller cod. 2499, Cork Block cod. 4202, Cork Ball cod. 1274, Cork Peanut Ball cod. 0282. La soluzione è significativa soprattutto sul piano estetico, perché il sughero riesce ad esprimere l’immagine di una materia prima naturale, biocompatibile, in armonia con la vita. Questo appare estremamente coerente con questa tipologia di attrezzi, spesso utilizzati come accessori nelle discipline olistiche. Vi sono però anche aspetti tecnici che giustificano la realizzazione di attrezzi ginnici, da utilizzare a contatto col corpo, con questo elemento naturale. Il sughero è strutturato tramite cellule chiuse ed ha importanti qualità: non tossico, anallergico, inodore, impermeabile, compatto, resistente, leggero, duraturo, elastico. Non a caso la storica applicazione del sughero è quella relativa alla produzione di tappi per bottiglie di vino. Il comportamento del sughero rispetto al bagnato, nel nostro caso rispetto al sudore, e le elevate qualità impermeabilizzanti, sono forse gli aspetti più interessanti per la nostra applicazione, sia in funzione igienica, sia per il fatto che il sughero non diventa scivoloso. L’elevato grip è infatti una qualità importante per questi attrezzi, una qualità che diventa essenziale nel caso del tappetino. Il 3014 Cork Mat è eccezionalmente antiscivolo, anzi, più si bagna e più aumenta il grip. Ottima cosa in tutte le discipline olistiche ma in particolare nell’hot yoga. Attrezzi inclusi nel Holistic Cork Kit: Anteprima New Product & Trends 3014 Cork Mat 30,50€ Iva Inclusa Tappeto arrotolabile antiscivolo realizzato abbinando uno strato di sughero ad uno strato di gomma TPE: il Cork Mat cod. 3014 è eccezionalmente antiscivolo, anzi, più si bagna e più aumenta il grip. Ottima cosa in tutte le discipline olistiche ma in particolare nell’hot yoga. Anteprima Foam Roller Eva-Polietilene 2499 Cork Roller 23,64€ Iva Inclusa Massage roller realizzato in sughero, con una superficie liscia, molto dura e mai scivolosa, particolarmente stimolante nel massaggio. L’elevata durezza ed il diametro ridotto a 10 cm del Cork Roller lo rendono più impegnativo rispetto al modello in EVA Cod. 2500. Anteprima New Product & Trends 4202 Cork Block 12,96€ Iva Inclusa Versione in sughero della tradizionale mattonella per Yoga (yoga block), utile anche in numerose applicazioni come supporto e presa, per esercizi di ginnastica a corpo libero. Realizzato in sughero, il Cork Block risulta più duro del modello in EVA cod. 4200. È inoltre robusto, indeformabile e mai scivoloso. Anteprima Massage Roller & Ball 1274 Cork Ball 9,15€ Iva Inclusa La Cork Ball, diametro 6,5 cm, è la versione in sughero della Hard Massage Ball cod. 1275, pensata per esercizi di auto-massaggio utili al detensionamento muscolare. Le dimensioni della pallina permettono di raggiungere con precisione i punti da trattare, e la durezza della stessa permette un’azione estremamente profonda. Anteprima Massage Roller & Ball 0282 Cork Peanut Ball 12,20€ Iva Inclusa La Cork Peanut Ball è un attrezzo in sughero a... --- - Published: 2021-03-09 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9045-1-olympic-bar-support-pro/ - SKU: Olympic Bar Support Pro - Price: 342.82 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, HomeGym, Prodotti a catalogo, Smart Racks, Strong fitness training - Tag prodotto: Rack Gli Olympic Bar Support Pro cod. 9045/1, versione indoor, sono un modello professionale nato dalla pluriennale esperienza maturata nella produzione di supporti bilanciere. Utili per squat e per numerose tipologie di allenamento della forza, possono essere abbinati alla Panca piana cod. 9020 oppure alla Panca regolabile cod. 9025. Inoltre, è possibile equipaggiare gli Olympic Bar support Pro con la barra trazioni 9095/13 Front Bar, indispensabile per eseguire Pull-up ed esercizi di suspension training. (Altezza della barra da terra 1,75cm) TEMPI DI SPEDIZIONE OLYMPIC BAR SUPPORT PRO - Supporti per bilanciere (Indoor/Outdoor) Gli Olympic Bar Support Pro cod. 9045/1, versione indoor, sono un modello professionale nato dalla pluriennale esperienza maturata nella produzione di rack e supporti bilanciere. Utili per squat e per numerose tipologie di allenamento della forza, possono essere abbinati alla Panca piana cod. 9020 oppure alla Panca regolabile cod. 9025. Inoltre, è possibile equipaggiare gli Olympic Bar support Pro con la barra trazioni 9095/13 Front Bar, indispensabile per eseguire Pull-up ed esercizi di suspension training. (Altezza della barra da terra 1,75cm) La caratteristica principale degli Olympic Bar Support Pro è data dalla maneggevolezza. Disgiunti tra loro e dotati di ruote, i supporti per bilanciere possono essere facilmente spostati, trasportati, riposti, oppure posizionati nell’ambito di circuiti di allenamento funzionale, adattandosi anche a tutti i modelli di bilanciere. Caratteristiche queste particolarmente utili nella preparazione atletica eseguita in campo. Gli Olympic Bar Support Pro sono disponibili anche nella versione OUTDOOR cod. 9045/1OD, fornita già trattata con cataforesi, che conferisce ai supporti una maggiore resistenza agli agenti atmosferici in modo da poter essere posizionati stabilmente anche all’aperto. I fori di regolazione sui montanti sono parzialmente numerati e distanziati di soli 50 mm, per consentire una precisa regolazione degli appoggi bilanciere, mentre i fori dedicati ai Safety Spotter sono distanziati 60 mm. L’ampiezza delle regolazioni è elevata perché il bilanciere può essere posizionato da 60 a 170 cm senza Safety Spotter e da 85 a 170 cm con Safety Spotter montati. L’appoggio del Safety Spotter è regolabile a partire da 56 cm. Gli appoggi bilanciere con rulli (Roller J Hook Pro) sono inclusi nell'Olympic Bar Support Pro cod. 9045/1, mentre Safety Spotter, porta dischi, bilanciere, dischi, ferma dischi, panca ed altri accessori sono esclusi. Optional consigliati: cod. 9095/17 Safety Spotter cod. 9095/18 Plates Holder cod. 9095/13 Front Bar Scheda tecnica Colore: grigio scuro Dimensioni singolo supporto 897 x 700 x 1865h mm Foro di regolazione più alto 1773 mm Foro di regolazione più basso 643 mm Peso 22×2 = 44 kg Carico massimo 300 kg Vedi anche: cod. 9098 Standing Rack cod. 9098/1 Standing Rack Pro cod. 9095/16 Half Power Cage Rack cod. 9095/13 Front Bar, cod. 9095 Power Cage Rack Panca piana cod. 9020 Panca regolabile cod. 9025 Safety Spotter Roller J Hook Pro --- - Published: 2021-03-09 - Modified: 2026-03-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9040-1k100-black-rubber-bumper-100-kg-kit/ - SKU: 9040/1K100 - Price: 250.10 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Xmas Sidea, Pesistica -Pedane & Kit, Articoli in Promozione, Outlet, Promo Training Kit, HomeGym, Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Training Kit - Tag prodotto: Bumper plate Il Kit comprende un totale di 100 Kg di piastre Black Rubber Bumper, suddivisi in due piastre da 5 Kg (cod. 9040/1), due da 10 Kg (cod. 9042/1), due da 15 Kg (cod. 9043/1) e due da 20 Kg (cod. 9044/1). Vedi anche il KIT 150 Kg Black Rubber Bumper Il Kit comprende un totale di 100 Kg di piastre Black Rubber Bumper, suddivisi in due piastre da 5 Kg (cod. 9040/1), due da 10 Kg (cod. 9042/1), due da 15 Kg (cod. 9043/1) e due da 20 Kg (cod. 9044/1). I Black Rubber Bumper Plates sono dischi interamente in gomma, realizzati per la pesistica (weightlifting, powerlifting, cross training) e quindi per resistere alle cadute del bilanciere al suolo (da cui il nome bumper = paraurti). Per garantire un appoggio uniformemente distribuito, oltreché un’altezza fissa della barra dal pavimento, i Bumper Plates sono tutti prodotti con il medesimo diametro esterno, convenzionalmente fissato a 45 cm dai vari regolamenti federali. Per caratteristiche meccaniche la gomma sintetica è il materiale più adatto per la realizzazione di questo tipo di disco. L’elevata qualità della gomma, pressoché inodore, con un ottimo coefficiente elastico ed una buona resistenza meccanica, consente di ottenere eccezionali livelli di durata nonostante l’adozione del ring. Il ring in acciaio, posto a protezione del foro, rappresenta infatti la più economica e diffusa soluzione costruttiva, ma ha il limite di usurare maggiormente il disco nella parte centrale. Un limite relativo perché i Black Rubber Bumper Plates superano brillantemente i test oltre le 20. 000 cadute. Vedi anche: Black Rubber Bumper Contenuto Kit Bumper 100 Kg: 2x cod. 9040/1 Bumper plate kg 05 – spessore 24 mm - diametro foro interno 50 mm 2x cod. 9042/1 Bumper plate kg 10 – spessore 42 mm - diametro foro interno 50 mm 2x cod. 9043/1 Bumper plate kg 15 – spessore 60 mm - diametro foro interno 50 mm 2x cod. 9044/1 Bumper plate kg 20 – spessore 70 mm - diametro foro interno 50 mm Tolleranza peso: +/-5% Completa l'ordine con: bilancieri -30% PROMOZIONE Anteprima -30% PROMOZIONE 9012/3V LOW HEX BAR 199,00€ Il prezzo originale era: 199,00€. 139,00€Il prezzo attuale è: 139,00€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello NEW Anteprima NEW 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -50% PROMOZIONE Anteprima -50% PROMOZIONE 9015/9W Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® 398,03€ Il prezzo originale era: 398,03€. 199,02€Il prezzo attuale è: 199,02€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9029/4 Viking Handle – Clean and Jerk Handle 147,93€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% PROMOZIONE Anteprima -20% PROMOZIONE 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance 247,50€ Il prezzo originale era: 247,50€. 198,00€Il prezzo attuale è: 198,00€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% PROMOZIONE Anteprima -30% PROMOZIONE 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Il prezzo originale era: 249,88€. 174,92€Il prezzo attuale è: 174,92€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -40% PROMOZIONE Anteprima -40% PROMOZIONE 8710V-8745V Bilancieri precaricati – Fixed Barbells 22,88€ - 101,57€Fascia di prezzo: da 22,88€ a 101,57€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9015/8 Bilanciere Olimpico Training 199,01€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9029/1 V-Handle 79,30€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9029/3 T-Handle 94,55€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -50% PROMOZIONE Anteprima -50% PROMOZIONE 8610V-8645V Bilancieri EZ Precaricati – EZ Fixed Rubber Barbell... --- - Published: 2021-03-08 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9098-1-standing-rack-pro/ - SKU: Standing Rack Pro - Price: 397.22 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, HomeGym, Prodotti a catalogo, Smart Racks - Tag prodotto: Rack Lo Standing Rack Pro cod. 9098/1 è un modello professionale nato nel 2021 dalla pluriennale esperienza maturata nella produzione dello Standing Rack cod. 9098. Utile per squat, pull-up e per tutte le tipologie di allenamento della forza, specie se abbinato ad una panca. Vedi anche: cod. 9098/1OD Standing Rack Pro OUTDOOR TEMPI DI SPEDIZIONE STANDING RACK PRO - Rack per trazioni con supporti per bilanciere (Indoor/Outdoor) Lo Standing Rack Pro cod. 9098/1 è un modello professionale nato nel 2021 dalla pluriennale esperienza maturata nella produzione dello Standing Rack cod. 9098. Utile per squat, pull-up e per tutte le tipologie di allenamento della forza, specie se abbinato ad una panca (Panca piana cod. 9020, Panca regolabile cod. 9025). Il nuovo Standing Rack Pro presenta una base d’appoggio allargata (1,20 x 1,1 m) ed un’altezza ridotta a 2,31 m, allo scopo di ottenere maggior compattezza ed una conseguente maggiore stabilità, specie durante gli esercizi in sospensione. La barra trazioni, diametro 33 mm, è posta a 2,25 m di altezza. Lo Standing Rack Pro è disponibile anche nella versione OUTDOOR cod. 9098/1OD, fornito già trattato con cataforesi, che conferisce alla struttura una maggiore resistenza agli agenti atmosferici in modo da poter essere posizionata anche all’aperto. I montanti possono essere posizionati in punti diversi della base d’appoggio, per poter meglio utilizzare il rack in funzione dell’uso e del contesto in cui viene inserito. I fori di regolazione sui montanti sono parzialmente numerati e distanziati di soli 50 mm, per consentire una precisa regolazione degli appoggi bilanciere, mentre i fori dedicati ai Safety Spotter sono distanziati 60 mm. L’ampiezza delle regolazioni è elevata perché il bilanciere può essere posizionato da 60 a 170 cm senza Safety Spotter e da 85 a 170 cm con Safety Spotter montati. L’appoggio del Safety Spotter è regolabile a partire da 56 cm. Gli appoggi bilanciere con rulli (Roller J Hook Pro) sono inclusi nello Standing Rack Pro 9098/1, mentre Safety Spotter, porta dischi, bilanciere, dischi, ferma dischi, panca ed altri accessori sono esclusi. Optional consigliati: cod. 9095/17 Safety Spotter cod. 9095/18 Plates Holder Scheda tecnica Standing Rack Pro Colore: grigio scuro Dimensioni 1200 x 1110 x 2305h mm Foro di regolazione più alto 1770 mm Foro di regolazione più basso 640 mm Pull up bars 2225 mm Peso 50 kg Carico massimo 380 kg Comparativa tra i nostri rack autoportanti - VIDEO 9098 - 9098/1 - 9095 La comparativa è stata fatta usando gli attrezzi con esercizi standard, senza fissare i rack al terreno, per dare un'idea visiva della stabilità degli attrezzi. Vedi anche: cod. 9098 Standing Rack cod. 9045/1 Olympic Bar Support Pro cod. 9095/16 Half Power Cage Rack cod. 9095 Power Cage Rack --- - Published: 2021-03-01 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9212-pedana-sollevamento-pesi-3x2-training/ - SKU: 9212 - Price: 777.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Weight Lifting Platform Versione compatta della Training 3x3 cod. 9210, la Pedana per sollevamento pesi modello Training 3x2 consente di attrezzare con un buon livello di sicurezza e prestazioni, piccole aree di allenamento dedicate al sollevamento pesi, weightlifting, powerlifting, preparazione atletica, cultura fisica. La Pedana 3x2 è particolarmente adatta alle sale attrezzi ove può essere utile dedicare un’area al bilanciere libero, esercizi controllati, ma le esigenze di spazio impediscono l’inserimento di una pedana dalle dimensioni maggiori. PEDANA SOLLEVAMENTO PESI TRAINING 3x2 Pedana Training 3x2 per sollevamento pesi cod. 9212 è la versione dimensione 3x2 m (2,94 x 1,94 m perimetro interno, 3,02 x 2,05 m perimetro esterno) del modello Training 3x3 cod. 9210. È composta lateralmente da 4 piastrelle in gomma agglomerata ad elevata resistenza meccanica (resistente ad incisioni e tagli), spessore 20 mm. Si tratta di piastrelle doppio strato: la parte superiore (10 mm) granuli fini (superficie liscia, compatta, meno soggetta a sgranarsi e raccogliere sporcizia), la parte inferiore (10 mm) granuli grossi (maggiore capacità di assorbimento degli urti). La parte centrale della Pedana Training 3x2, 1,94 x 0,98 m, è realizzata in Forex, colore nero con grafica “Sidea Weightlifting”, personalizzabile su richiesta. Le piastrelle in Forex garantiscono un’ottima stabilità e rapprendano una soluzione dai costi contenuti, anche in caso si renda necessaria la loro sostituzione. La cornice di chiusura è realizzata in acciaio a sezione rettangolare 40 x h20 mm, verniciatura grigio antracite micaceo, angolari con logo Sidea. Vedi anche: cod. 9211 Pedana Training 3×3 – Tutta gomma cod. 9210 Pedana Training 3×3 cod. 9214 Pedana Olimpica Competition Warm-Up 3×2 cod. 9213 Pedana Olimpica Competition 4×4 --- - Published: 2021-02-26 - Modified: 2025-09-28 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-tower/ - SKU: OUTRACE TOWER - Price: 5,264.95 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Outrace Packs, Tower - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE TOWER è la configurazione più compatta della gamma OUTRACE, l’unica composta da un unico montante. Questo rende la TOWER una struttura assolutamente unica all’interno dell’offerta di rack e strutture d’allenamento, in grado di occupare una porzione minima di spazio a terra ma al tempo stesso di fungere da vero e proprio fulcro multifunzionale, attorno al quale sviluppare stazioni di allenamento di vario tipo. TEMPI DI CONSEGNA: Indoor: 2/4 settimane - Outdoor: 2/4 settimane OUTRACE TOWER OUTRACE TOWER è la configurazione più compatta della gamma OUTRACE, l’unica composta da un unico montante. Questo rende la TOWER una struttura assolutamente unica all’interno dell’offerta di rack e strutture d’allenamento, in grado di occupare una porzione minima di spazio a terra ma al tempo stesso di fungere da vero e proprio fulcro multifunzionale, attorno al quale sviluppare stazioni di allenamento di vario tipo. La TOWER viene infatti fornita con due o tre bracci laterali fissi, che possono essere configurate per includere Lat Bar o Hooks compatibili con i vari accessori di allenamento in sospensione. La torre è inoltre accessoriata con un totale 12 Pegs, pioli che possono essere fissati sue quattro lati della struttura a diverse altezze e che sono compatibili con numerosi Movables della gamma OUTRACE. Tower Circuit Training - VIDEO https://youtu. be/tJCteMmRESA Le dimensioni estremamente contenute e la grandissima versatilità rendono questa configurazione perfetta per l’applicazione a contesti come Fitness Boutiques, studi di Personal Training o di fisioterapia e riabilitazione fisica, ma anche aree allestite per il fitness all’interno di hotel, resort e zone residenziali. L'OUTRACE TOWER può inoltre essere una soluzione ottimale per una home gym, essendo in grado di combinare esigenze tecniche, d’ingombro ma anche di design, rappresentando una soluzione d'arredo elegante e immediatamente riconoscibile. Configurazioni disponibili: L'OUTRACE TOWER è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nelle configurazioni Light e Full Optional. La versione Light viene fornita con due bracci laterali, ciascuno inclusivo di una Lat Bar e di una coppia di Hooks. I 12 Pegs possono essere utilizzati per ancorarvi i due Movables già inclusi in questa configurazione, ovvero il Plyo Board e le Dips Bar, ma anche come supporto per elastici o Gym Rope. La TOWER Full Optional comprende invece tre bracci, uno per tipo (Lat Bar-Lat Bar, Lat Bar-Hooks e Hooks-Hooks), e oltre al Plyo Board e alle Dips Bar include anche un Ball Trampoline. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi neI Pack Light o Full Optional. Accessori OUTRACE compatibili: Anteprima Movable OR16038 Ball Trampoline 599,70€ Iva inclusa - 620,10€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 599,70€ Iva inclusa a 620,10€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16039 Plyo Board OUTRACE 328,40€ Iva inclusa - 380,63€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 328,40€ Iva inclusa a 380,63€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16041 Dips Bar 268,68€ Iva inclusa - 335,85€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 268,68€ Iva inclusa a 335,85€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16040 Barbell Lever 287,33€ Iva inclusa - 366,78€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 287,33€ Iva inclusa a 366,78€ Iva inclusa Anteprima Movable OR16028 Tray Storage 298,53€ Iva inclusa - 393,24€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 298,53€ Iva inclusa a 393,24€ Iva inclusa Anteprima Accessories OR16052 Punching Bag 30 Kg 210,00€ Iva inclusa Anteprima Combat-Fitness boxing OR16053 Punching Ball 30Kg 210,00€ Iva... --- - Published: 2021-02-23 - Modified: 2026-06-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8904v-8912v-hex-rubber-dumbbell/ - SKU: HEXDUMBV - Price: 2.06 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet Gli Hex Rubber Dumbbell sono manubri gommati a testa esagonale, per poter utilizzare l’attrezzo anche in appoggio sul pavimento. L'impugnatura cromata, con presa zigrinata profonda, non è girevole e quindi il lavoro che si svolge utilizzando questi manubri non è alleggerito dalla mancanza d’inerzia dovuta alla rotazione delle masse durante gli esercizi, ma risulta pieno e ad alto impatto allenante. DIFETTO ESTETICO SC. 40% VEDI ANCHE: 8901-8950 Hex Rubber Dumbbell HEX RUBBER DUMBBELL Hex Rubber Dumbbell - Manubri a testa esagonale totalmente gommata, per poter utilizzare l’attrezzo anche in appoggio sul pavimento. L'impugnatura cromata, con presa zigrinata profonda, non è girevole e quindi il lavoro che si svolge utilizzando questi manubri non è alleggerito dalla mancanza d’inerzia dovuta alla rotazione delle masse durante gli esercizi, ma risulta pieno e ad alto impatto allenante. I manubri possono essere riposti ed ordinati attraverso l'apposito Dumbbell Rack Cod. 8880. Si vedano anche i manubri a testa rotonda Cod. 8804 – 8850 Black PU Rubber Dumbbell. Per i pesi inferiori a 12 kg sono anche disponibili i manubri ricoperti in neoprene serie cod. 2121 – 2130 con pesi che vanno da 0,5 a 10 kg. Dimensione presa Ø 28 mm - Ø 34 mm x 130 mm Pesi esistenti Hex Rubber Dumbbell (per disponibilità effettiva usare il menu a tendina per la scelta del peso): Tolleranza di +/-5% modelli (scegli opzione peso) cod. 8901V manubrio singolo kg 01 cod. 8902Vmanubrio singolo kg 02 cod. 8903V manubrio singolo kg 03 cod. 8904V manubrio singolo kg 04 cod. 8905V manubrio singolo kg 05 cod. 8906V manubrio singolo kg 06 cod. 8907V manubrio singolo kg 07 cod. 8907/5V manubrio singolo kg 07,5 cod. 8908V manubrio singolo kg 08 cod. 8909V manubrio singolo kg 09 cod. 8910V manubrio singolo kg 10 cod. 8912V manubrio singolo kg 12 cod. 8912/5V manubrio singolo kg 12,5 cod. 8914V manubrio singolo kg 14 cod. 8915V manubrio singolo kg 15 cod. 8916V manubrio singolo kg 16 cod. 8917/5V manubrio singolo kg 17,5 cod. 8918V manubrio singolo kg 18 cod. 8920V manubrio singolo kg 20 cod. 8922V manubrio singolo kg 22 cod 8922/5V manubrio singolo kg 22,5 cod. 8924V manubrio singolo kg 24 cod. 8925V manubrio singolo kg 25 cod. 8926V manubrio singolo kg 26 cod. 8927/5V manubrio singolo kg 27,5 cod. 8928V manubrio singolo kg 28 cod. 8930V manubrio singolo kg 30 cod. 8932V manubrio singolo kg 32 cod. 8932/5V manubrio singolo kg 32,5 cod. 8934V manubrio singolo kg 34 cod. 8935V manubrio singolo kg 35 cod. 8936V manubrio singolo kg 36 cod. 8937/5V manubrio singolo kg 37,5 cod. 8938V manubrio singolo kg 38 cod. 8940V manubrio singolo kg 40 cod. 8942V manubrio singolo kg 42 cod. 8942/5V manubrio singolo kg 42,5 cod. 8944V manubrio singolo kg 44 cod. 8946V manubrio singolo kg 46 cod. 8945V manubrio singolo kg 45 cod. 8947/5V manubrio singolo kg 47,5 cod. 8948V manubrio singolo kg 48 cod. 8950V manubrio singolo kg 50 Si vedano anche: Cod. 8802-8850 Black PU Rubber Dumbbell Cod. 2121-2130 Coppia Manubri aerobica in neoprene Cod. 1161-1170 Manubri cromati --- - Published: 2021-02-23 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9012-2-olympic-hex-bar-compatta/ - SKU: 9012/2 - Price: 174.92 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Bilanciere olimpico esagonale con collari porta dischi lunghezza 330 mm, diametro 50 mm. DISCHI E FERMADISCHI NON INCLUSI OLYMPIC HEX BAR COMPATTA - Bilanciere Esagonale Bilanciere olimpico esagonale (anche chiamato Trap Bar o Quadra Bar) rivestito con lega nichel fosforo. Il telaio, incluse le impugnature, è realizzato con tubolari diametro 28 mm, con adattatori porta dischi (collari fissi) di diametro 50 mm e lunghezza 330 mm cadauno. Una lunghezza standard quest’ultima che rende l'Olympic Hex Bar cod. 9012/2 più compatta, cioè meno ingombrante, rispetto al modello cod. 9012 che monta porta dischi lunghi 400 mm. Pesi e fermi non sono inclusi nel prodotto. Dimensioni Olympic Hex Bar Compatta Lunghezza 1600 mm Adattatori 328 mm Ø50 mm Impugnature Ø28 mm Massimo carico 400 kg Peso 28 kg Vedi anche: cod. 9012 Olympic Hex Bar cod. 9012/1 Super Hex Bar cod. 9012/3 Low Hex Bar Anteprima Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9012 Olympic Hex Bar 274,50€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello Anteprima Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9012/1 Super Hex Bar 297,38€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello NEW Anteprima NEW Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Aggiungi al carrello GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il 9015/9 BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT®: è un bilanciere dagli elevati costi produttivi perché costruito per il sollevamento pesi ad alto numero di ripetizioni, con un elevatissimo “dropping stress” e con numerose soluzioni specificatamente studiate per il cross training. 2- Ibridi In questa categoria troviamo due bilancieri: 9015/3 BILANCIERE TRAINING 185 e 9014 BILANCIERE TRAINING 140. Si tratta di bilancieri che presentano le principali caratteristiche dei bilancieri olimpici, dai quali si differenziano per la lunghezza complessiva: 185 e 140 cm appunto. Differenziazioni utili sul piano degli ingombri e su quello del training, in quanto questi bilancieri grazie alla ridotta lunghezza della barra risultano performanti ed estremamente polivalenti. 3- Specialistici La categoria dei bilancieri specialistici è numerosa in quanto ogni bilanciere nasce in risposta a specifiche esigenze tecniche di allenamento e di utilizzo. 9015 BILANCIERE OLIMPICO PER POWERLIFTING:... --- - Published: 2021-02-22 - Modified: 2026-06-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-9v-bilanciere-olimpico-per-crossfit/ - SKU: 9015/9V - Price: 218.92 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet - Tag prodotto: Barbell Bilanciere Olimpico prodotto adottando le soluzioni costruttive dei bilancieri Premium con alcune specificità, in grado di meglio affrontare gli elevati livelli di fatica meccanica tipici del Crossfit ® training e degli allenamenti con elevate ripetizioni. SCONTO PER DIFETTO ESTETICO - DISPONIBILITÀ LIMITATA BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT ® Bilanciere Olimpico prodotto adottando le soluzioni costruttive dei bilancieri Premium con alcune specificità, in grado di meglio affrontare gli elevati livelli di fatica meccanica tipici del Crossfit ® training e degli allenamenti con elevate ripetizioni. Il Crossfit ® ha fortemente influenzato il modo di utilizzare i bilancieri olimpici e modificato alcuni standard qualitativi. L’introduzione della pesistica all’interno di circuiti ad alto numero di ripetizioni, in aree più o meno adatte alla caduta dei bilancieri, ha cambiato infatti il carico e la tipologia di lavoro richiesti a questo importante attrezzo. Il sollevamento pesi ad alto numero di ripetizione implica, prima di tutto, un “dropping stress” molto elevato per l’assieme girevole dei collari porta dischi, cosa che può determinare cedimenti per fatica. Ciò avviene quando un componente si danneggia sotto l'azione di tensioni cicliche nonostante i valori massimi di tensione si mantengono al di sotto di quelli di rottura. Per questo motivo il Bilanciere Olimpico Crossfit ® cod. 9015/9 adotta le medesime soluzioni costruttive dei Bilancieri Olimpici Premium, Cod. 9015/4 e Cod. 9015/5: acciaio con elevatissimi valori di trazione, cuscinetti, boccole, alle quali si aggiungono alcune specificità in grado di meglio affrontare le micro-deformazioni indotte dal ciclo di sollecitazioni. All’interno dei collari sono stati aggiunti due spessori di compensazione per ridurre ulteriormente le tolleranze dell’assieme, specie nei momenti di deformazione. Ai cuscinetti a rullini sono stai poi aggiunti anche cuscinetti a sfera, posizionati nella parte più esterna dei collari, al fine di rendere più resiliente il Bilanciere Crossfit ® nell'“assorbire” le cadute con carico medio basso. Peso intorno ai 20 - 40 kg, elevato numero di ripetizioni, cioè cadute, sono la condizione di maggior stress per i componenti di un bilanciere olimpico, maggiore rispetto a cadute con carichi molto elevati. Infine, ogni componente subisce un controllo CND (non distruttivo) per verificare l’assenza di difetti di lavorazione che possono innescare cricche (crepe invisibili all’occhio che possono preludere alla rottura). Anche la zigrinatura del Bilanciere Crossfit ® presenta una specificità perché, pur essendo media, con taglio a diamante, come tutti i bilancieri Premium, presenta la particolarità di avere la punta incavata (anche detta "a vulcano") e non piatta. Particolarità questa che permette una migliore azione della magnesite ed una presa più efficace in un contesto, come quello del Crossfit ® training, ad elevato numero di ripetizioni. Del resto un equilibrato rapporto tra grip e conseguente abrasività lesiva di mani e zona tibiale, è quanto di più richiesto da allenatori ed atleti. La barra del Bilanciere Crossfit ® è prodotta tramite acciaio speciale legato bonificato. Come per i bilancieri Premium si tratta di acciai ad alto tenore di carbonio e silicio con elevatissimi valori di trazione (spring steel), valori ben lontani da quanto umanamente raggiungibile attraverso esercizi ginnici di sollevamento pesi. SPECIFICHE TECNICHE BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT ® PESO 20 Kg Lunghezza 2200 mm Lunghezza impugnabile 1310 mm diametro parte impugnabile 28 mm Adattatori di carico (collari) Rotanti dotazione 4 cuscinetti a rullini, 4 cuscinetti a sfere, 2 boccole sistema... --- - Published: 2021-02-19 - Modified: 2025-11-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-h7/ - SKU: OUTRACE H7 - Price: 30,448.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Outrace Packs - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE H7 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, composta da due portali collegati centralmente da un unico traverso che si estende per 7 m e che genera un’ampia area di allenamento in sospensione. Questo tipo di configurazione permette di attrezzare un’area di allenamento in modo estremamente funzionale, riducendo però allo stesso tempo l’impressione di ingombro complessivo della struttura rispetto a configurazioni a 2 o anche 3 traversi. La presenza di un portale dotato di spalliere e di componenti e accessori per l’allenamento in sospensione lungo il traverso permette inoltre di identificare in modo chiare diverse aree di lavoro con differenti applicazioni di allenamento. TEMPI DI CONSEGNA: Indoor: 6/8 settimane – Outdoor: 12 settimane OUTRACE H7 OUTRACE H7 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, composta da due portali collegati centralmente da un unico traverso che si estende per 7 m e che genera un’ampia area di allenamento in sospensione. Questo tipo di configurazione permette di attrezzare un’area di allenamento in modo estremamente funzionale, riducendo però allo stesso tempo l’impressione di ingombro complessivo della struttura rispetto a configurazioni a 2 o anche 3 traversi. La presenza di un portale dotato di spalliere e di componenti e accessori per l’allenamento in sospensione lungo il traverso permette inoltre di identificare in modo chiare diverse aree di lavoro con differenti applicazioni di allenamento. Palestre e centri sportivi, ma anche aree attrezzate per il fitness all’interno di aree residenziali, hotel, resort o campus universitari: questi sono alcuni dei contesti, sia all’aperto che al chiuso, che è possibile attrezzare in modo funzionale e completo con l'OUTRACE H7, che rappresenta inoltre una soluzione d'arredo elegante e immediatamente riconoscibile. Configurazioni disponibili: L'OUTRACE H7 è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nelle versioni Light o Full Optional (vedi Contenuto Pack). La versione Full Optional comprende una fornitura completa di componenti e accessori per poter sfruttare al massimo il potenziale di allenamento di OUTRACE e lo spazio a disposizione. Questa configurazione include infatti 6 Trapezex e 6 Flying, nell’ottica di favorire classi di allenamento di gruppo che possano coinvolgere allo stesso tempo tutte le postazioni disponibili al di sotto del traverso e del portale non occupato dalle spalliere. La presenza poi di ulteriori accessori come, Dips Bar, Plyoboard, Ball Trampoline e Barbell Lever rende ulteriormente completa e versatile la struttura per la configurazione di circuiti di allenamento sviluppati su varie stazioni. L'OUTRACE H7 viene inoltre fornita con 4 mensole Mid Tray Storage, che permettono di sfruttare lo spazio verticale sulle spalliere poste sotto ad uno dei portali per riporre attrezzi e accessori non utilizzati, lasciando quindi più libertà di movimento sotto la struttura e nell'area circostante. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi nel Pack Full Optional. È possibile aggiungere all'OUTRACE H7 gli altri accessori della gamma OUTRACE. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Component Anteprima Component OR16007-OR16009 Lat Bar 330,88€ - 927,94€Fascia di prezzo: da 330,88€ a 927,94€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16011 – OR16012 Jump Up 1. 007,27€ - 1. 684,25€Fascia di prezzo: da 1. 007,27€ a 1. 684,25€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16017 Side Sky Gym Ladder 517,21€ - 1. 236,45€Fascia di prezzo: da 517,21€ a 1. 236,45€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina... --- - Published: 2021-02-19 - Modified: 2025-11-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-t5/ - SKU: OUTRACE T5 - Price: 21,520.80 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Outrace Packs - Tag prodotto: Outrace, pu Stazioni allenamento in sospensione: 3 Totale stazioni di allenamento: 11+ Dimensioni struttura (Full Optional): 649 x 540 x h285 cm Area di lavoro complessiva: 900 x 830 cm OUTRACE T5 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, composta da un portale e da un unico traverso che si estende centralmente per 5 m e che genera un’ampia area di allenamento in sospensione pur senza occupare una porzione eccessiva di spazio. Grazie a queste caratteristiche, questa struttura si adatta in modo particolare alla configurazione di circuiti sviluppati su diverse stazioni, con la parte sottostante al traverso particolarmente indicata per esercizi di suspension training e lo spazio circostante che può essere configurato per diverse applicazioni, posizionando accessori e attrezzi lungo le Gym Ladder e Tiny Gym Ladder. TEMPI DI CONSEGNA: Indoor: 6/8 settimane – Outdoor: 12 settimane OUTRACE T5 OUTRACE T5 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, composta da un portale e da un unico traverso che si estende centralmente per 5 m e che genera un’ampia area di allenamento in sospensione pur senza occupare una porzione eccessiva di spazio. Grazie a queste caratteristiche, questa struttura si adatta in modo particolare alla configurazione di circuiti sviluppati su diverse stazioni, con la parte sottostante al traverso particolarmente indicata per esercizi di suspension training e lo spazio circostante che può essere configurato per diverse applicazioni, posizionando accessori e attrezzi lungo le Gym Ladder e Tiny Gym Ladder. Palestre, fitness boutiques, studi di personal training e centri sportivi, ma anche aree attrezzate per il fitness all’interno di aree residenziali, hotel, resort o campus universitari: questi sono alcuni dei contesti, sia all’aperto che al chiuso, che è possibile attrezzare in modo funzionale e completo con l'OUTRACE T5, che rappresenta inoltre una soluzione d'arredo elegante e immediatamente riconoscibile. Configurazioni disponibili: L'OUTRACE T5 è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nelle versioni Light o Full Optional (vedi Contenuto Pack). La versione Full Optional include componenti e accessori per poter sfruttare al massimo il potenziale di allenamento di OUTRACE. Oltre a componenti fissi come Lat Bar, Jump Up, Ball Target o la Side Sky Gym Ladder (ancorata lateralmente al traverso per esercizi di Monkey Walk), l'OUTRACE T5 viene infatti fornita con un set di attrezzi e accessori per sfruttare a pieno anche tutte le stazioni disponibili per allenamenti di gruppo (anche più di 11 utenti allo stesso tempo). La presenza di Flying, Trapezex, Plyoboard, Dips Bar, Ball Trampoline e Barbell Lever rende infatti ulteriormente completa e versatile la struttura. L'OUTRACE T5 viene inoltre fornita con 4 mensole Mid Tray Storage, che permettono di sfruttare lo spazio verticale sulle spalliere poste sotto al portale per riporre attrezzi e accessori non utilizzati, lasciando quindi più libertà di movimento sotto la struttura e nell'area circostante. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi nel Pack Full Optional. È possibile aggiungere all'OUTRACE T5 gli altri accessori della gamma OUTRACE. Vedi anche: altri accessori della gamma OUTRACE Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Component Anteprima Component OR16007-OR16009 Lat Bar 330,88€ - 927,94€Fascia di prezzo: da 330,88€ a 927,94€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16011 – OR16012 Jump Up 1. 007,27€ - 1. 684,25€Fascia di prezzo: da 1. 007,27€ a 1. 684,25€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16017 Side Sky Gym Ladder 517,21€ - 1. 236,45€Fascia di prezzo: da 517,21€ a 1. 236,45€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere... --- - Published: 2021-02-13 - Modified: 2025-11-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-w6/ - SKU: OUTRACE W6 - Price: 16,802.96 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Outrace Packs - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE W6 è una configurazione della gamma OUTRACE, caratterizzata dalla presenza di un unico traverso lungo 6 m, equipaggiato con quattro spalliere Gym Ladder. Per queste sue caratteristiche, l'OUTRACE W6 può essere un’ottima soluzione per contesti in cui lo spazio è particolarmente limitato: installando la struttura a ridosso di una parete è infatti possibile sfruttarne le potenzialità di allenamento occupando al tempo stesso una porzione molto contenuta di spazio. TEMPI DI CONSEGNA: Indoor: 6/8 settimane - Outdoor: 12 settimane OUTRACE W6 OUTRACE W6 è una configurazione della gamma OUTRACE, caratterizzata dalla presenza di un unico traverso lungo 6 m, equipaggiato con quattro spalliere Gym Ladder. Per queste sue caratteristiche, l'OUTRACE W6 può essere un’ottima soluzione per contesti in cui lo spazio è particolarmente limitato: installando la struttura a ridosso di una parete è infatti possibile sfruttarne le potenzialità di allenamento occupando al tempo stesso una porzione molto contenuta di spazio. Rientrano alla perfezione in questa definizione gli studi di personal training o di fisioterapia/riabilitazione, le fitness boutiques, palestre tradizionali ma anche aree attrezzate per attività fitness all’interno di zone residenziali, hotel, resort ed eventualmente anche per home gym. Configurazioni disponibili: L'OUTRACE W6 è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nelle configurazioni Light e Full Optional. Pienamente accessoriata, l'OUTRACE W6 combina molteplici soluzioni d'allenamento, che è possibile sfruttare sia da un solo lato della struttura, installandola quindi a ridosso di una parete (Perfect Fit) che da entrambi, se si decide di posizionarla più centralmente per utilizzarla a 360° (Center Piece). In entrambi i casi, la struttura risulta particolarmente adatta a circuiti di allenamento sviluppati su diverse stazioni, che è possibile evidenziare anche combinando l'OUTRACE W6 con una pavimentazione tecnica dotata di marker. La versione Light, oltre al frame W6 (già inclusivo delle spalliere Gym Ladder), include due Tiny Gym Ladder posizionate sui due montanti della struttura, e una Lat Bar Triplet, ovvero una barra trazioni pensata per accogliere fino a 3 utenti allo stesso tempo e che può essere utilizzata anche per agganciarvi attrezzi e accessori come Flying o elastici. La versione Full Optional comprende invece una fornitura completa di componenti e accessori per sfruttare al massimo le potenzialità di allenamento dell'OUTRACE W6. Oltre ai componenti fissi già inclusi nella versione Light, sono infatti presenti un Barbell Lever, un Ball Target, una Smart Dips Bar, un Ball Trampoline e ulteriori accessori e attrezzi funzionali che la rendono ulteriormente completa e versatile. La presenza di 4 mensole Mid Tray Storage permette infine di sfruttare lo spazio verticale sulle Gym Ladder della struttura per riporre gli attrezzi e gli accessori non utilizzati, lasciando quindi più libertà di movimento agli utilizzatori. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi nel Pack Full Optional. È possibile aggiungere all'OUTRACE W6 gli altri accessori della gamma OUTRACE. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Component Anteprima Component OR16007-OR16009 Lat Bar 330,88€ - 927,94€Fascia di prezzo: da 330,88€ a 927,94€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16011 – OR16012 Jump Up 1. 007,27€ - 1. 684,25€Fascia di prezzo: da 1. 007,27€ a 1. 684,25€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina... --- - Published: 2021-02-13 - Modified: 2025-11-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-a3/ - SKU: OUTRACE A3 - Price: 17,684.27 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Outrace Packs - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE A3 è una configurazione della gamma OUTRACE, caratterizzata dalle dimensioni compatte e dalla presenza di tre punti di appoggio a terra, invece dei consueti quattro. Questa peculiarità rende la A3 particolarmente adatta a situazioni di spazio limitato, con inoltre la possibilità di essere posizionata agli angoli e di combinare quindi esigenze tecniche e di ingombro in modo estremamente efficace. TEMPI DI CONSEGNA: Indoor: 6/8 settimane - Outdoor: 12 settimane OUTRACE A3 OUTRACE A3 è una configurazione della gamma OUTRACE, caratterizzata dalle dimensioni compatte e dalla presenza di tre punti di appoggio a terra, invece dei consueti quattro. Questa peculiarità rende la A3 particolarmente adatta a situazioni di spazio limitato, con inoltre la possibilità di essere posizionata agli angoli e di combinare quindi esigenze tecniche e di ingombro in modo estremamente efficace. Studi di personal training o di fisioterapia/riabilitazione, fitness boutiques, ma anche home gym: questi sono solo alcuni dei contesti che è possibile attrezzare in modo funzionale e ottimizzato a livello di spazio d'allenamento, rappresentando inoltre una soluzione d'arredo elegante e immediatamente riconoscibile. Configurazioni disponibili: L'OUTRACE A3 è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nelle versioni Light o Full Optional. Pienamente accessoriata, l'OUTRACE A3 combina molteplici soluzioni d'allenamento: dall'allenamento in sospensione al funzionale, dal Calisthenics all'allenamento della forza. La presenza di 4 mensole Mid Tray Storage permette inoltre di sfruttare lo spazio verticale sulle due spalliere della struttura per riporre gli attrezzi e gli accessori non utilizzati, lasciando quindi più libertà di movimento sotto la struttura e nell'area circostante. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi nel Pack Full Optional. È possibile aggiungere all'OUTRACE A3 gli altri accessori della gamma OUTRACE. Vedi anche: Mid Tray Storage altri accessori della gamma OUTRACE Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Component Anteprima Component OR16007-OR16009 Lat Bar 330,88€ - 927,94€Fascia di prezzo: da 330,88€ a 927,94€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16011 – OR16012 Jump Up 1. 007,27€ - 1. 684,25€Fascia di prezzo: da 1. 007,27€ a 1. 684,25€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16017 Side Sky Gym Ladder 517,21€ - 1. 236,45€Fascia di prezzo: da 517,21€ a 1. 236,45€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16006 Ball Target 268,19€ - 356,85€Fascia di prezzo: da 268,19€ a 356,85€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16023 Punching Bag Storage 215,50€ - 398,05€Fascia di prezzo: da 215,50€ a 398,05€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16026 Sky Storage 258,60€ - 358,11€Fascia di prezzo: da 258,60€ a 358,11€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16005 Tiny Gym Ladder 485,12€ - 625,26€Fascia di prezzo: da 485,12€ a 625,26€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16025S Olympic Rack... --- - Published: 2021-02-13 - Modified: 2025-11-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-r4-12/ - SKU: OUTRACE R4-12 - Price: 83,112.52 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Outrace Packs - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE R4-12 è una configurazione della gamma OUTRACE, la più estesa per dimensioni tra quelle standard. È infatti composta da quattro traversi da 12 m di lunghezza ciascuno ed è in grado di ospitare contemporaneamente oltre 42 utenti. Le sue dimensioni la rendono adatta ad ospitare classi di allenamento di gruppo estremamente estese, ma anche a dividere lo spazio di lavoro in più aree con differenti modalità di allenamento e differenti gruppi di utenti, approfittando sia delle postazioni al di sotto della struttura che di quelle attorno ad essa. TEMPI DI CONSEGNA: Indoor: 6/8 settimane – Outdoor: 12 settimane OUTRACE R4-12 OUTRACE R4-12 è una configurazione della gamma OUTRACE, la più estesa per dimensioni tra quelle standard. È infatti composta da quattro traversi da 12 m di lunghezza ciascuno ed è in grado di ospitare contemporaneamente oltre 42 utenti. Le sue dimensioni la rendono adatta ad ospitare classi di allenamento di gruppo estremamente estese, ma anche a dividere lo spazio di lavoro in più aree con differenti modalità di allenamento e differenti gruppi di utenti, approfittando sia delle postazioni al di sotto della struttura che di quelle attorno ad essa. L’ampia gamma di componenti e accessori permette poi di attrezzarla per modalità di allenamento di ogni tipo, dal functional al suspension training, dall’allenamento col bilanciere al calisthenics e agli sport da combattimento. Palestre, centri sportivi ma anche aree attrezzate per il fitness all’interno di zone residenziali, resort o campus universitari, sia indoor che outdoor: questi sono alcuni dei contesti che è possibile attrezzare in modo funzionale e completo con l'OUTRACE R4-12, mantenendo al tempo stesso anche un design elegante e ad alto impatto estetico, viste anche le dimensioni significative (solo la struttura misura 12 x 4 m, con un’altezza di 285 cm). Configurazioni disponibili: L'OUTRACE R4-12 è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nelle versioni Light o Full Optional (vedi Contenuto Pack). La versione Light include, oltre al frame, una fornitura di componenti fissi base per questa struttura. Le 32 postazioni di allenamento in sospensione, posizionate lungo i 4 traversi della struttura, sono infatti accessoriate con Lat Bar, Jump Up e con coppie di Hook (necessari per agganciare accessori e attrezzi alla struttura). L'OUTRACE R4-12 è inoltre l’unico modello standard dotato di due Sky Gym Ladder, entrambe sviluppate per tutta la lunghezza della struttura (12 m) ed entrambe composte da 3 diversi livelli di altezza (High, Medium e Low), così da rendere i percorsi di Monkey Walk ancora più allenanti. La versione Full Optional comprende inoltre una fornitura completa di componenti e accessori per poter sfruttare al massimo il potenziale di allenamento di OUTRACE e lo spazio a disposizione. Questa configurazione include infatti 32 Trapezex, 32 Flying e 6 Flyo, nell’ottica di favorire classi di allenamento di gruppo che possano coinvolgere allo stesso tempo tutte le postazioni disponibili al di sotto della struttura. La presenza poi di ulteriori accessori come, Punching Bag (fissato all’apposito PB Storage), Ball Trampoline e Barbell Lever rende ulteriormente completa e versatile la struttura, mentre i due Olympic Rack permettono di creare anche postazioni per l’allenamento col bilanciere. L'OUTRACE R4-12 viene inoltre fornita con 4 mensole Tray Storage e con uno Sky Storage, che permettono di sfruttare lo spazio verticale per riporre attrezzi e accessori non utilizzati, lasciando quindi più libertà di movimento sotto la struttura e nell'area circostante. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi... --- - Published: 2021-02-07 - Modified: 2025-11-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-r2-6/ - SKU: OUTRACE R2-6 - Price: 27,264.93 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Outrace Packs - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE R2-6 è una configurazione standard tra le più diffuse della gamma OUTRACE, in grado di combinare dimensioni non eccessive ad un’offerta d’allenamento assolutamente completa. La struttura si adatta infatti perfettamente sia a contesti indoor che outdoor, per classi di allenamento di gruppo o per circuiti sviluppati su diverse stazioni, abbracciando modalità di allenamento di ogni tipo, dal functional al suspension training, dall’allenamento col bilanciere al calisthenics e agli sport da combattimento. TEMPI DI CONSEGNA: Indoor: 6/8 settimane – Outdoor: 12 settimane OUTRACE R2-6 OUTRACE R2-6 è una configurazione standard tra le più diffuse della gamma OUTRACE, in grado di combinare dimensioni non eccessive ad un’offerta d’allenamento assolutamente completa. La struttura si adatta infatti perfettamente sia a contesti indoor che outdoor, per classi di allenamento di gruppo o per circuiti sviluppati su diverse stazioni, abbracciando modalità di allenamento di ogni tipo, dal functional al suspension training, dall’allenamento col bilanciere al calisthenics e agli sport da combattimento. Palestre, fitness boutiques e centri sportivi ma anche aree attrezzate per il fitness all’interno di aree residenziali, hotel, resort o campus universitari: questi sono alcuni dei contesti che è possibile attrezzare in modo funzionale e completo con l'OUTRACE R2-6, che rappresenta inoltre una soluzione d'arredo elegante e immediatamente riconoscibile. Configurazioni disponibili: L'OUTRACE R2-6 è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nelle versioni Light o Full Optional (vedi Contenuto Pack). La versione Full Optional include componenti e accessori per poter sfruttare al massimo il potenziale di allenamento di OUTRACE. Oltre a componenti fissi come Jump Up, Ball Target, Olympic Rack o la Sky Gym Ladder (sviluppata su tre diverse altezze per percorsi di Monkey Walk ancora più allenanti), l'OUTRACE R2-6 viene infatti fornita con un set di attrezzi e accessori per sfruttare a pieno anche tutte le stazioni disponibili per allenamenti di gruppo, in particolare per classi di allenamento in sospensione con Flying o Trapezex (fino ad 8 persone contemporaneamente). La presenza poi di ulteriori accessori come Flyo, Punching Bag (fissato all’apposito PB Storage), Ball Trampoline e Barbell Lever rende ulteriormente completa e versatile la struttura. L'OUTRACE R2-6 viene inoltre fornita con 4 mensole Tray Storage e con uno Sky Storage, che permettono di sfruttare lo spazio verticale per riporre attrezzi e accessori non utilizzati, lasciando quindi più libertà di movimento sotto la struttura e nell'area circostante. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi nel Pack Full Optional. È possibile aggiungere all'OUTRACE R2-6 gli altri accessori della gamma OUTRACE. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Vedi anche: altri accessori della gamma OUTRACE Component Anteprima Component OR16014 – OR16016 Sky Gym Ladder 746,35€ - 980,82€Fascia di prezzo: da 746,35€ a 980,82€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16007-OR16009 Lat Bar 330,88€ - 927,94€Fascia di prezzo: da 330,88€ a 927,94€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16011 – OR16012 Jump Up 1. 007,27€ - 1. 684,25€Fascia di prezzo: da 1. 007,27€ a 1. 684,25€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16017 Side Sky Gym Ladder 517,21€ - 1. 236,45€Fascia di prezzo: da 517,21€... --- - Published: 2021-02-07 - Modified: 2025-11-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-r2-9/ - SKU: OUTRACE R2-9 - Price: 35,556.64 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Outrace Packs - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE R2-9 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, in grado di attrezzare in modo estremamente completo e multifunzionale un’area di allenamento di almeno 13 x 6,5 m e di ospitare contemporaneamente oltre 18 utenti. Sviluppandosi in lunghezza (il solo frame misura 9 m), questa struttura risulta infatti una soluzione perfetta per classi di allenamento di gruppo o per circuiti sviluppati su diverse stazioni, abbracciando modalità di allenamento di ogni tipo, dal functional al suspension training, dall’allenamento col bilanciere al calisthenics e agli sport da combattimento. TEMPI DI CONSEGNA: Indoor: 6/8 settimane – Outdoor: 12 settimane OUTRACE R2-9 OUTRACE R2-9 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, in grado di attrezzare in modo estremamente completo e multifunzionale un’area di allenamento di almeno 13 x 6,5 m e di ospitare contemporaneamente oltre 18 utenti. Sviluppandosi in lunghezza (il solo frame misura 9 m), questa struttura risulta infatti una soluzione perfetta per classi di allenamento di gruppo o per circuiti sviluppati su diverse stazioni, abbracciando modalità di allenamento di ogni tipo, dal functional al suspension training, dall’allenamento col bilanciere al calisthenics e agli sport da combattimento. Palestre, centri sportivi ma anche aree attrezzate per il fitness all’interno di zone residenziali, hotel, resort o campus universitari, sia indoor che outdoor: questi sono alcuni dei contesti che è possibile attrezzare in modo funzionale e completo con l'OUTRACE R2-9, che rappresenta inoltre una soluzione d'arredo elegante e immediatamente riconoscibile. Configurazioni disponibili: L'OUTRACE R2-9 è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nelle versioni Light o Full Optional (vedi Contenuto Pack). La versione Light include, oltre al frame, una fornitura di componenti fissi base per questa struttura. Le 12 postazioni di allenamento in sospensione, posizionate lungo i due traversi della struttura, sono infatti accessoriate con Lat Bar e Jump Up, ma soprattutto l'OUTRACE R2-9 è dotata centralmente di una Sky Gym Ladder composta da 3 diversi livelli di altezza (High, Medium e Low) che, essendo sviluppata per tutta la lunghezza della struttura (9 m), la rende particolarmente allenante per percorsi di Monkey Walk in sospensione. La versione Full Optional comprende invece una fornitura completa di componenti e accessori per poter sfruttare al massimo il potenziale di allenamento di OUTRACE e lo spazio a disposizione. Questa configurazione include infatti 12 Trapezex e 12 Flying, nell’ottica di favorire classi di allenamento di gruppo che possano coinvolgere allo stesso tempo tutte le postazioni disponibili al di sotto della struttura. La presenza poi di ulteriori accessori come Flyo, Punching Bag (fissato all’apposito PB Storage), Ball Trampoline e Barbell Lever rende ulteriormente completa e versatile la struttura, mentre l’Olympic Rack permette di utilizzarla anche per allenamenti col bilanciere. L'OUTRACE R2-9 viene inoltre fornita con 4 mensole Tray Storage e con uno Sky Storage, che permettono di sfruttare lo spazio verticale per riporre attrezzi e accessori non utilizzati, lasciando quindi più libertà di movimento sotto la struttura e nell'area circostante. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi nel Pack Full Optional. È possibile aggiungere all'OUTRACE R2-9 gli altri accessori della gamma OUTRACE. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Vedi anche: altri accessori della gamma OUTRACE Component Anteprima Component OR16014 – OR16016 Sky Gym Ladder 746,35€ - 980,82€Fascia di prezzo: da 746,35€ a 980,82€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component... --- - Published: 2021-02-07 - Modified: 2025-11-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-r2-12/ - SKU: OUTRACE R2-12 - Price: 43,318.85 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Outrace Packs - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE R2-12 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, in grado di attrezzare in modo estremamente completo e multifunzionale un’area di allenamento particolarmente estesa in lunghezza, di almeno 16 x 6,5 m, e di ospitare contemporaneamente oltre 22 utenti. Grazie alla sua estensione, questa struttura risulta infatti perfetta per classi di allenamento di gruppo o per circuiti sviluppati su diverse stazioni, approfittando dell’ampio spazio di lavoro generato sia al di sotto della struttura che attorno ad essa. L’ampia gamma di componenti e accessori permette poi di attrezzarla per modalità di allenamento di ogni tipo, dal functional al suspension training, dall’allenamento col bilanciere al calisthenics e agli sport da combattimento. TEMPI DI CONSEGNA: Indoor: 6/8 settimane – Outdoor: 12 settimane OUTRACE R2-12 OUTRACE R2-12 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, in grado di attrezzare in modo estremamente completo e multifunzionale un’area di allenamento particolarmente estesa in lunghezza, di almeno 16 x 6,5 m, e di ospitare contemporaneamente oltre 22 utenti. Grazie alla sua estensione, questa struttura risulta infatti perfetta per classi di allenamento di gruppo o per circuiti sviluppati su diverse stazioni, approfittando dell’ampio spazio di lavoro generato sia al di sotto della struttura che attorno ad essa. L’ampia gamma di componenti e accessori permette poi di attrezzarla per modalità di allenamento di ogni tipo, dal functional al suspension training, dall’allenamento col bilanciere al calisthenics e agli sport da combattimento. Palestre, centri sportivi ma anche aree attrezzate per il fitness all’interno di zone residenziali, hotel, resort o campus universitari, sia indoor che outdoor: questi sono alcuni dei contesti che è possibile attrezzare in modo funzionale e completo con l'OUTRACE R2-12, che rappresenta inoltre una soluzione d'arredo elegante e immediatamente riconoscibile. Configurazioni disponibili: L'OUTRACE R2-12 è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nelle versioni Light o Full Optional (vedi Contenuto Pack). La versione Light include, oltre al frame, una fornitura di componenti fissi base per questa struttura. Le 16 postazioni di allenamento in sospensione, posizionate lungo i due traversi della struttura, sono infatti accessoriate con Lat Bar e Jump Up. In particolare, l'OUTRACE R2-12 è però dotata centralmente di una Sky Gym Ladder composta da 3 diversi livelli di altezza (High, Medium e Low) che, essendo sviluppata per tutta la lunghezza della struttura (12 m), la rende la configurazione standard di OUTRACE più allenante per quanto riguarda percorsi di Monkey Walk in sospensione, insieme all'OUTRACE R3-12 e alla R4-12. La versione Full Optional comprende inoltre una fornitura completa di componenti e accessori per poter sfruttare al massimo il potenziale di allenamento di OUTRACE e lo spazio a disposizione. Questa configurazione include infatti 16 Trapezex e 16 Flying, nell’ottica di favorire classi di allenamento di gruppo che possano coinvolgere allo stesso tempo tutte le postazioni disponibili al di sotto della struttura. La presenza poi di ulteriori accessori come Flyo, Punching Bag (fissato all’apposito PB Storage), Ball Trampoline e Barbell Lever rende ulteriormente completa e versatile la struttura, mentre l’Olympic Rack permette di utilizzarla anche per allenamenti col bilanciere. OUTRACE R2-12 viene inoltre fornita con 4 mensole Tray Storage e con uno Sky Storage, che permettono di sfruttare lo spazio verticale per riporre attrezzi e accessori non utilizzati, lasciando quindi più libertà di movimento sotto la struttura e nell'area circostante. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi nel Pack Full Optional. È possibile aggiungere all'OUTRACE R2-12 gli altri accessori della gamma OUTRACE. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Vedi anche: altri accessori della gamma OUTRACE... --- - Published: 2021-02-07 - Modified: 2025-11-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-r3-6/ - SKU: OUTRACE R3-6 - Price: 38,184.77 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Outrace Packs - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE R3-6 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, caratterizzata dalla presenza di tre traversi da 6 m di lunghezza ciascuno, in grado di ospitare contemporaneamente oltre 20 utenti. Grazie alla sua estensione, questa struttura risulta infatti perfetta per classi di allenamento di gruppo o per circuiti sviluppati su diverse stazioni, approfittando dell’ampio spazio di lavoro generato sia al di sotto della struttura che attorno ad essa. L’ampia gamma di componenti e accessori permette poi di attrezzarla per modalità di allenamento di ogni tipo, dal functional al suspension training, dall’allenamento col bilanciere al calisthenics e agli sport da combattimento. TEMPI DI CONSEGNA: Indoor: 6/8 settimane – Outdoor: 12 settimane OUTRACE R3-6 OUTRACE R3-6 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, caratterizzata dalla presenza di tre traversi da 6 m di lunghezza ciascuno, in grado di ospitare contemporaneamente oltre 20 utenti. Grazie alla sua estensione, questa struttura risulta infatti perfetta per classi di allenamento di gruppo o per circuiti sviluppati su diverse stazioni, approfittando dell’ampio spazio di lavoro generato sia al di sotto della struttura che attorno ad essa. L’ampia gamma di componenti e accessori permette poi di attrezzarla per modalità di allenamento di ogni tipo, dal functional al suspension training, dall’allenamento col bilanciere al calisthenics e agli sport da combattimento. Palestre, centri sportivi ma anche aree attrezzate per il fitness all’interno di zone residenziali, resort o campus universitari, sia indoor che outdoor: questi sono alcuni dei contesti che è possibile attrezzare in modo funzionale e completo con l'OUTRACE R3-6, mantenendo al tempo stesso anche un design elegante e ad alto impatto estetico. Configurazioni disponibili: L'OUTRACE R3-6 è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nelle versioni Light o Full Optional (vedi Contenuto Pack). La versione Light include, oltre al frame, una fornitura di componenti fissi base per questa struttura. Le 12 postazioni di allenamento in sospensione, posizionate lungo i 3 traversi della struttura, sono infatti accessoriate con Lat Bar, Jump Up e con coppie di Hook (necessari per agganciare accessori e attrezzi alla struttura). Inoltre, lo spazio compreso tra due dei tre traversi ospita una Sky Gym Ladder composta da 3 diversi livelli di altezza (High, Medium e Low), per percorsi di Monkey Walk ancora più allenanti. La versione Full Optional comprende inoltre una fornitura completa di componenti e accessori per poter sfruttare al massimo il potenziale di allenamento di OUTRACE e lo spazio a disposizione. Questa configurazione include infatti 12 Trapezex e 12 Flying, nell’ottica di favorire classi di allenamento di gruppo che possano coinvolgere allo stesso tempo tutte le postazioni disponibili al di sotto della struttura. La presenza poi di ulteriori accessori come Flyo, Punching Bag (fissato all’apposito PB Storage), Ball Trampoline e Barbell Lever rende ulteriormente completa e versatile la struttura, mentre i due Olympic Rack permettono di creare anche postazioni per l’allenamento col bilanciere. L'OUTRACE R3-6 viene inoltre fornita con 4 mensole Tray Storage e con uno Sky Storage, che permettono di sfruttare lo spazio verticale per riporre attrezzi e accessori non utilizzati, lasciando quindi più libertà di movimento sotto la struttura e nell'area circostante. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi nel Pack Full Optional. È possibile aggiungere all'OUTRACE R3-6 gli altri accessori della gamma OUTRACE. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Vedi anche: altri accessori della gamma OUTRACE Component Anteprima Component OR16014 – OR16016 Sky Gym Ladder 746,35€ - 980,82€Fascia di prezzo: da 746,35€ a 980,82€ Iva... --- - Published: 2021-02-07 - Modified: 2025-11-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-r3-9/ - SKU: OUTRACE R3-9 - Price: 49,364.21 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Outrace Packs - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE R3-9 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, caratterizzata dalla presenza di tre traversi da 9 m di lunghezza ciascuno, in grado di ospitare contemporaneamente oltre 26 utenti. Grazie alla sua estensione, questa struttura risulta infatti perfetta per classi di allenamento di gruppo o per circuiti sviluppati su diverse stazioni, approfittando dell’ampio spazio di lavoro generato sia al di sotto della struttura che attorno ad essa. L’ampia gamma di componenti e accessori permette poi di attrezzarla per modalità di allenamento di ogni tipo, dal functional al suspension training, dall’allenamento col bilanciere al calisthenics e agli sport da combattimento. TEMPI DI CONSEGNA: Indoor: 6/8 settimane – Outdoor: 12 settimane OUTRACE R3-9 OUTRACE R3-9 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, caratterizzata dalla presenza di tre traversi da 9 m di lunghezza ciascuno, in grado di ospitare contemporaneamente oltre 26 utenti. Grazie alla sua estensione, questa struttura risulta infatti perfetta per classi di allenamento di gruppo o per circuiti sviluppati su diverse stazioni, approfittando dell’ampio spazio di lavoro generato sia al di sotto della struttura che attorno ad essa. L’ampia gamma di componenti e accessori permette poi di attrezzarla per modalità di allenamento di ogni tipo, dal functional al suspension training, dall’allenamento col bilanciere al calisthenics e agli sport da combattimento. Palestre, centri sportivi ma anche aree attrezzate per il fitness all’interno di zone residenziali, resort o campus universitari, sia indoor che outdoor: questi sono alcuni dei contesti che è possibile attrezzare in modo funzionale e completo con l'OUTRACE R3-9, mantenendo al tempo stesso anche un design elegante e ad alto impatto estetico, viste anche le dimensioni significative (solo la struttura misura 9 x 4 m, con un’altezza di 285 cm). Configurazioni disponibili: L'OUTRACE R3-9 è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nelle versioni Light o Full Optional (vedi Contenuto Pack). La versione Light include, oltre al frame, una fornitura di componenti fissi base per questa struttura. Le 18 postazioni di allenamento in sospensione, posizionate lungo i 3 traversi della struttura, sono infatti accessoriate con Lat Bar, Jump Up e con coppie di Hook (necessari per agganciare accessori e attrezzi alla struttura). Inoltre, lo spazio compreso tra due dei tre traversi ospita una Sky Gym Ladder composta da 3 diversi livelli di altezza (High, Medium e Low), per percorsi di Monkey Walk ancora più allenanti. La versione Full Optional comprende inoltre una fornitura completa di componenti e accessori per poter sfruttare al massimo il potenziale di allenamento di OUTRACE e lo spazio a disposizione. Questa configurazione include infatti 18 Trapezex e 18 Flying, nell’ottica di favorire classi di allenamento di gruppo che possano coinvolgere allo stesso tempo tutte le postazioni disponibili al di sotto della struttura. La presenza poi di ulteriori accessori come Flyo, Punching Bag (fissato all’apposito PB Storage), Ball Trampoline e Barbell Lever rende ulteriormente completa e versatile la struttura, mentre i due Olympic Rack permettono di creare anche postazioni per l’allenamento col bilanciere. L'OUTRACE R3-9 viene inoltre fornita con 4 mensole Tray Storage e con uno Sky Storage, che permettono di sfruttare lo spazio verticale per riporre attrezzi e accessori non utilizzati, lasciando quindi più libertà di movimento sotto la struttura e nell'area circostante. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi nel Pack Full Optional. È possibile aggiungere all'OUTRACE R3-9 gli altri accessori della gamma OUTRACE. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Vedi anche: altri accessori della gamma OUTRACE Component... --- - Published: 2021-02-07 - Modified: 2025-11-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-r3-12/ - SKU: OUTRACE R3-12 - Price: 59,749.56 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Outrace Packs - Tag prodotto: Outrace, pu Stazioni allenamento in sospensione: 24 Totale stazioni di allenamento: 32+ Dimensioni struttura (Full Optional): 1372 x 644 x h306 cm Area di lavoro complessiva: 1600 x 805 cm OUTRACE R3-12 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, caratterizzata dalla presenza di tre traversi da 12 m di lunghezza ciascuno, in grado di ospitare contemporaneamente oltre 32 utenti. Grazie alla sua estensione, questa struttura risulta infatti perfetta per classi di allenamento di gruppo o per circuiti sviluppati su diverse stazioni, approfittando dell’ampio spazio di lavoro generato sia al di sotto della struttura che attorno ad essa. L’ampia gamma di componenti e accessori permette poi di attrezzarla per modalità di allenamento di ogni tipo, dal functional al suspension training, dall’allenamento col bilanciere al calisthenics e agli sport da combattimento. TEMPI DI CONSEGNA: Indoor: 6/8 settimane – Outdoor: 12 settimane OUTRACE R3-12 OUTRACE R3-12 è una configurazione standard della gamma OUTRACE, caratterizzata dalla presenza di tre traversi da 12 m di lunghezza ciascuno, in grado di ospitare contemporaneamente oltre 32 utenti. Grazie alla sua estensione, questa struttura risulta infatti perfetta per classi di allenamento di gruppo o per circuiti sviluppati su diverse stazioni, approfittando dell’ampio spazio di lavoro generato sia al di sotto della struttura che attorno ad essa. L’ampia gamma di componenti e accessori permette poi di attrezzarla per modalità di allenamento di ogni tipo, dal functional al suspension training, dall’allenamento col bilanciere al calisthenics e agli sport da combattimento. Palestre, centri sportivi ma anche aree attrezzate per il fitness all’interno di zone residenziali, resort o campus universitari, sia indoor che outdoor: questi sono alcuni dei contesti che è possibile attrezzare in modo funzionale e completo con l'OUTRACE R3-12, mantenendo al tempo stesso anche un design elegante e ad alto impatto estetico, viste anche le dimensioni significative (solo la struttura misura 12 x 4 m, con un’altezza di 285 cm). Configurazioni disponibili: L'OUTRACE R3-12 è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nelle versioni Light o Full Optional (vedi Contenuto Pack). La versione Light include, oltre al frame, una fornitura di componenti fissi base per questa struttura. Le 24 postazioni di allenamento in sospensione, posizionate lungo i 3 traversi della struttura, sono infatti accessoriate con Lat Bar, Jump Up e con coppie di Hook (necessari per agganciare accessori e attrezzi alla struttura). L'OUTRACE R3-12 è inoltre dotata centralmente di una Sky Gym Ladder composta da 3 diversi livelli di altezza (High, Medium e Low) che, essendo sviluppata per tutta la lunghezza della struttura (12 m), la rende la configurazione standard di OUTRACE più allenante per quanto riguarda percorsi di Monkey Walk in sospensione, insieme all'OUTRACE R2-12 e alla R4-12. La versione Full Optional comprende inoltre una fornitura completa di componenti e accessori per poter sfruttare al massimo il potenziale di allenamento di OUTRACE e lo spazio a disposizione. Questa configurazione include infatti 24 Trapezex, 24 Flying e 5 Flyo, nell’ottica di favorire classi di allenamento di gruppo che possano coinvolgere allo stesso tempo tutte le postazioni disponibili al di sotto della struttura. La presenza poi di ulteriori accessori come, Punching Bag (fissato all’apposito PB Storage), Ball Trampoline e Barbell Lever rende ulteriormente completa e versatile la struttura, mentre i due Olympic Rack permettono di creare anche postazioni per l’allenamento col bilanciere. L'OUTRACE R3-12 viene inoltre fornita con 4 mensole Tray Storage e con uno Sky Storage, che permettono di sfruttare lo spazio verticale per riporre attrezzi e accessori non utilizzati, lasciando quindi più libertà di movimento sotto la struttura e nell'area circostante. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi nel Pack Full Optional. È possibile aggiungere all'OUTRACE R3-12 gli altri accessori... --- - Published: 2021-02-07 - Modified: 2025-11-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-w1/ - SKU: OUTRACE W1 - Price: 14,046.57 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Outrace Packs - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE W1 è una configurazione della gamma OUTRACE, caratterizzata dalle dimensioni estremamente compatte, composta da un unico arco equipaggiato con un’unica Gym Ladder. Questo rende la W1 un’ottima soluzione per contesti in cui lo spazio è particolarmente limitato, pur senza rinunciare ad una grande varietà di applicazioni e di modalità di allenamento. TEMPI DI CONSEGNA: Indoor: 6/8 settimane - Outdoor: 12 settimane OUTRACE W1 OUTRACE W1 è una configurazione della gamma OUTRACE, caratterizzata dalle dimensioni estremamente compatte, composta da un unico arco equipaggiato con un’unica Gym Ladder. Questo rende la W1 un’ottima soluzione per contesti in cui lo spazio è particolarmente limitato, pur senza rinunciare ad una grande varietà di applicazioni e di modalità di allenamento. Rientrano alla perfezione in questa definizione gli studi di personal training o di fisioterapia/riabilitazione, le fitness boutiques, ma in particolare l'OUTRACE W1 può essere una soluzione ottimale per una home gym, essendo in grado di combinare esigenze tecniche, d’ingombro ma anche di design, rappresentando una soluzione d'arredo elegante e immediatamente riconoscibile. Configurazioni disponibili: l'OUTRACE W1 è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nella sola configurazione Full Optional (vedi Contenuto Pack). Pienamente accessoriata, l'OUTRACE W1 combina molteplici soluzioni d'allenamento, che è possibile sfruttare sia da un solo lato della struttura, installandola quindi a ridosso di una parete (Perfect Fit) che da entrambi, se si decide di posizionarla più centralmente per utilizzarla a 360° (Center Piece). In entrambi i casi, lo spazio contenuto a disposizione la rende particolarmente adatta a circuiti di allenamenti sviluppati su diverse stazioni, che è possibile evidenziare anche combinando l'OUTRACE W1 con una pavimentazione tecnica dotata di marker. La presenza di 4 mensole Tray Storage permette inoltre di sfruttare lo spazio verticale sulle Tiny Gym Ladder della struttura per riporre gli attrezzi e gli accessori non utilizzati, lasciando quindi più libertà di movimento agli utilizzatori. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi nel Pack Full Optional. È possibile aggiungere all'OUTRACE W1 gli altri accessori della gamma OUTRACE. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l’apposito modulo contatti. Component Anteprima Component OR16007-OR16009 Lat Bar 330,88€ - 927,94€Fascia di prezzo: da 330,88€ a 927,94€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16011 – OR16012 Jump Up 1. 007,27€ - 1. 684,25€Fascia di prezzo: da 1. 007,27€ a 1. 684,25€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16017 Side Sky Gym Ladder 517,21€ - 1. 236,45€Fascia di prezzo: da 517,21€ a 1. 236,45€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16006 Ball Target 268,19€ - 356,85€Fascia di prezzo: da 268,19€ a 356,85€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16023 Punching Bag Storage 215,50€ - 398,05€Fascia di prezzo: da 215,50€ a 398,05€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16026 Sky Storage 258,60€ - 358,11€Fascia di prezzo: da 258,60€ a 358,11€ Iva Inclusa Scegli... --- - Published: 2021-02-07 - Modified: 2025-11-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095m2-rack-station-modello-pull-up/ - SKU: Rack Station Pull-Up - Price: 1,212.38 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Rackstation Packs - Tag prodotto: rackstation pack La Rack Station 9095M2 Modello Pull-Up è una configurazione standard della Rack Station, che comprende un Power Cage Rack cod. 9095, una PU Bar cod 9095/8, una coppia di Safety Spotter cod. 9095/17 una coppia di Plates Holder cod. 9095/18. Questo modello permette di migliorare l’esperienza di allenamento con il Power Cage Rack sia per quanto riguarda l’utilizzo del bilanciere che l’allenamento sospensione. Ne risulta una struttura in grado di combinare esigenze tecniche e di ingombro, perfettamente integrabile anche in contesti di Home Gym con spazio limitato. Il montaggio della sola PU Bar su un Power Cage Rack 9095 rende indispensabile il fissaggio a pavimento di quest’ultimo. TEMPI DI SPEDIZIONE RACK STATION - Modello Pull-Up La Rack Station 9095M2 Modello Pull-Up è una configurazione standard della Rack Station, che comprende un Power Cage Rack cod. 9095, una PU Bar cod. 9095/8, una coppia di Safety Spotter cod. 9095/17, una coppia di Plates Holder cod. 9095/18 Questo modello permette di migliorare l’esperienza di allenamento con il Power Cage Rack sia per quanto riguarda l’utilizzo del bilanciere che l’allenamento sospensione. I Safety Spotter fungono infatti da elemento di sicurezza e di supporto per il bilanciere, e possono essere anche utili come punto di partenza per l’esecuzione di esercizi al di fuori del rack. I Plates Holder forniscono inoltre un punto in cui riporre i dischi (foro diametro 50 mm) dopo l’utilizzo, senza occupare spazio per terra e senza doversi dotare di una rastrelliera apposita. La PU Bar permette invece di avere una barra trazioni dotata di 3 pioli più alta rispetto a quelle del Power Cage Rack (2,55 m rispetto ai 2,25 m delle barre del rack). Inoltre, essendo la barra fissata lateralmente, con uno sbalzo dalla struttura di 70 cm, rende possibile un punto d’ancoraggio più libero per accessori come il Flying, i Ring o anche i Power Loop, aumentando quindi le possibilità di allenamento in sospensione col rack. Ne risulta una struttura in grado di combinare esigenze tecniche e di ingombro, perfettamente integrabile anche in contesti di Home Gym con spazio limitato. Il Power Cage Rack viene fornito con già inclusa una coppia di supporti di partenza per bilanciere Roller J Hook Pro. Tutti i componenti delle Rack Station sono disponibili nella colorazione Grigio scuro antracite micaceo. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. È possibile combinare la Rack Station 9095M2 Modello Pull-Up agli altri accessori della gamma Rack Station. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Scheda tecnica Rack Station 9095M2 Modello Pull-Up Dimensioni complessive: 2270 × 1385 h. 2630 mm Dimensioni Power Cage Rack: 1200 × 1110 h. 2305 mm Dimensione tubolare: 60x60mm sp. 3mm Sbalzo PU Bar: 700 mm Diametro presa PU Bar: Ø 33 mm Altezza barra più alta da terra: 2550 mm Altezza barra centrale da terra: 2385 mm Altezza barra più bassa da terra: 2220 mm Diametro barra trazioni: Ø 33 mm Lunghezza Safety Spotter: 400 mm Lunghezza Plates Holder: 250 mm ciascuno Diametro Plates Holder: Ø 48 mm Peso complessivo: 153,25Kg Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Vedi anche: Power Cage Rack cod. 9095 PU Bar cod 9095/8 Safety Spotter cod. 9095/17 Plates Holder cod. 9095/18 Flying Ring Power Loop Roller J Hook Pro Le Rack Station sono strutture multifunzionali, in grado di combinare molteplici modalità di allenamento grazie alla presenza di un'ampissima gamma di componenti opzionali. Allenamento funzionale e... --- - Published: 2021-02-07 - Modified: 2025-11-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095m3-rack-station-modello-wall-bar/ - SKU: Rack Station Wall Bar - Price: 1,830.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Rackstation Packs - Tag prodotto: rackstation pack La Rack Station Modello Wall Bar è una configurazione standard della Rack Station, che comprende un Power Cage Rack cod. 9095 e una Wall Bar cod. 9095/9. Questo modello permette di aggiungere al Power Cage Rack le possibilità di allenamento offerte dalla presenza di una spalliera sul lato posteriore del rack. Oltre a poter sfruttare il Power Cage Rack per esercizi col bilanciere o per allenamenti in sospensione, la Wall Bar permette infatti di sfruttare la Rack Station per altre applicazioni, come esercizi di Calisthenics, ma anche allenamento della postura, allungamento o mobilità articolare. TEMPI DI SPEDIZIONE RACK STATION - Modello Wall Bar La Rack Station Modello Wall Bar è una configurazione standard della Rack Station, che comprende un Power Cage Rack cod. 9095 e una Wall Bar cod. 9095/9. Questo modello permette di aggiungere al Power Cage Rack le possibilità di allenamento offerte dalla presenza di una spalliera sul lato posteriore del rack. Oltre a poter sfruttare il Power Cage Rack per esercizi col bilanciere o per allenamenti in sospensione, la Wall Bar permette infatti di sfruttare la Rack Station per altre applicazioni, come esercizi di Calisthenics, ma anche allenamento della postura, allungamento o mobilità articolare. Gli 11 pioli che compongono la spalliera (diametro 33 mm, distanziati l’uno dall’altro 180 mm), permettono inoltre di usarla come punto di ancoraggio a differenti altezze per esercizi con elastici. Complessivamente, la Rack Station Modello Wall Bar risulta una struttura estremamente stabile e versatile, con un ingombro che ne consente l’inserimento in contesti di palestre tradizionali, studi di personal training, fisioterapia o riabilitazione ma anche in una home gym. Il Power Cage Rack viene fornito con già inclusa una coppia di supporti di partenza per bilanciere Roller J Hook Pro. Tutti i componenti delle Rack Station sono disponibili nella colorazione Grigio scuro antracite micaceo. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. È possibile combinare la Rack Station Modello Wall Bar agli altri accessori della gamma Rack Station. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Scheda tecnica Rack Station Modello Wall Bar Dimensioni Power Cage Rack: 1200×1110 h. 2305 mm Dimensione tubolare: 60x60mm sp. 3mm Altezza barra trazioni Rack: 2225 mm Diametro barra trazioni: Ø 33 mm Diametro pioli Wall Bar: Ø 33 mm Distanza tra i pioli: 180 mm Peso complessivo: 168,63Kg Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Vedi anche: Power Cage Rack cod. 9095 Wall Bar cod. 9095/9 bilanciere elastici Roller J Hook Pro Le Rack Station sono strutture multifunzionali, in grado di combinare molteplici modalità di allenamento grazie alla presenza di un'ampissima gamma di componenti opzionali. Allenamento funzionale e in sospensione, ma anche Calisthenics e allenamento col bilanciere: è possibile configurare la propria Rack Station in modo da adattarsi a necessità di allenamento di ogni tipo. Il componente base della Rack Station è il Power Cage Rack, che può essere ampliato nelle funzioni e nelle dimensioni tramite l’aggiunta di accessori opzionali. Questa ampia possibilità di personalizzazione, rende le Rack Station adattabili a contesti estremamente diversificati. È infatti possibile valutare configurazioni più compatte, per studi di personal training o anche le home gym, ma anche soluzioni particolarmente estese e complete, come nei casi di palestre tradizionali e centri sportivi. SCOPRI DI PIÙ --- - Published: 2021-02-07 - Modified: 2025-11-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095m4-rack-station-modello-2780-h-ladder/ - SKU: Rack Station 2780 H. Ladder - Price: 1,204.75 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Rackstation Packs - Tag prodotto: rackstation pack La Rack Station 9095M4 Modello 2780 H. Ladder è una configurazione standard della Rack Station, che comprende un Power Cage Rack cod. 9095, una 2780 H. Ladder cod 9095/4 e un Half Power Cage Rack Side cod. 9095/15. Questo modello permette di aggiungere al Power Cage Rack le possibilità di allenamento offerte dalla presenza di una scala orizzontale lunga 2,78 m su un lato del rack. Oltre a poter sfruttare il Power Cage Rack per esercizi col bilanciere o per allenamenti in sospensione, la 2780 H. Ladder permette infatti di sfruttare la Rack Station per percorsi di “Monkey Walk”, sospesi sui pioli della scala. TEMPI DI SPEDIZIONE RACK STATION - Modello 2780 H. Ladder La Rack Station 9095M4 Modello 2780 H. Ladder è una configurazione standard della Rack Station, che comprende un Power Cage Rack cod. 9095, una 2780 H. Ladder cod. 9095/4 e un Half Power Cage Rack Side cod. 9095/15. Questo modello permette di aggiungere al Power Cage Rack le possibilità di allenamento offerte dalla presenza di una scala orizzontale lunga 2,78 m su un lato del rack. Oltre a poter sfruttare il Power Cage Rack per esercizi col bilanciere o per allenamenti in sospensione, la 2780 H. Ladder permette infatti di sfruttare la Rack Station per percorsi di “Monkey Walk”, sospesi sui pioli della scala. Fissata da una parte ad un lato del Power Cage Rack, dall’altro la 2780 H. Ladder si poggia su un Half Power Cage Rack Side, che permette di sostenere accessori sospesi senza dover necessariamente inserire un altro rack intero. Gli 8 pioli che compongono la 2780 H. Ladder (diametro 33 mm, distanziati 28. 5 cm), permettono inoltre di usarla come punto di ancoraggio per elastici o altri attrezzi per l’allenamento in sospensione, come il Flying. Complessivamente, la Rack Station 9095M4 Modello 2780 H. Ladder risulta una struttura estremamente stabile e versatile, con un ingombro che ne consente l’inserimento in contesti di palestre tradizionali, studi di personal training, fisioterapia o riabilitazione ma anche eventualmente in una home gym. Il Power Cage Rack viene fornito con già inclusa una coppia di supporti di partenza per bilanciere il Roller J Hook Pro. Tutti i componenti delle Rack Station sono disponibili nella colorazione Grigio scuro antracite micaceo. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. È possibile combinare la Rack Station 9095M4 Modello 2780 H. Ladder agli altri accessori della gamma Rack Station. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Scheda tecnica Rack Station 9095M4 Modello 2780 H. Ladder Dimensioni complessive: 4050 × 1110 h. 2305 mm Dimensioni Power Cage Rack: 1200 × 1110 h. 2305 mm Dimensioni tubolare: 60x60mm sp. 3mm Diametro barra trazioni rack: Ø 33 mm Lunghezza Ladder: 2780 mm Altezza Ladder: 2250 mm Diametro pioli Ladder: Ø 33 mm Distanza tra i pioli: 285 mm Peso complessivo: 227,75 Kg Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Vedi anche: Power Cage Rack cod. 9095 2780 H. Ladder cod. 9095/4 Half Power Cage Rack Side cod. 9095/15 2780 H. Ladder Roller J Hook Pro Le Rack Station sono strutture multifunzionali, in grado di combinare molteplici modalità di allenamento grazie alla presenza di un'ampissima gamma di componenti opzionali. Allenamento funzionale e in sospensione, ma anche Calisthenics e allenamento col bilanciere: è possibile configurare la propria Rack Station in modo da adattarsi a necessità di allenamento di ogni tipo. Il componente base... --- - Published: 2021-02-07 - Modified: 2025-11-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095m5-rack-station-modello-functional/ - SKU: Rack Station Functional - Price: 1,906.25 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Rackstation Packs - Tag prodotto: rackstation pack La Rack Station 9095M5 Modello Functional è una configurazione standard della Rack Station, che comprende due Power Cage Rack cod. 9095, una 2220 H. Ladder cod 9095/5, una Dips Bar cod. 9095/27, un Barbell Lever cod. 9095/20 e due Paddle cod. 9095/2. Questo modello permette di avere due stazioni Power Cage Rack, adatte all’allenamento col bilanciere e alle trazioni alla sbarra, connesse da una scaletta per esercizi di Monkey Walk e accessoriate con elementi per allenamenti in sospensione, snodo per bilanciere e due target per lancio di palle mediche. Questo ne fa una Rack Station particolarmente versatile e multifunzionale, in grado di combinare allenamento funzionale, in sospensione e col bilanciere e applicabile in contesti come palestre tradizionali o studi di personal training, sia indoor che outdoor. TEMPI DI SPEDIZIONE RACK STATION - Modello Functional La Rack Station 9095M5 Modello Functional è una configurazione standard della Rack Station, che comprende due Power Cage Rack cod. 9095, una 2220 H. Ladder cod 9095/5, una Dips Bar cod. 9095/27, un Barbell Lever cod. 9095/20 e due Paddle cod. 9095/2. Questo modello permette di avere due stazioni Power Cage Rack, adatte all’allenamento col bilanciere e alle trazioni alla sbarra, connesse da una scaletta per esercizi di Monkey Walk e accessoriate con elementi per allenamenti in sospensione, snodo per bilanciere e due target per lancio di palle mediche. Questo ne fa una Rack Station particolarmente versatile e multifunzionale, in grado di combinare allenamento funzionale, in sospensione e col bilanciere. Sospesa tra i due Power Cage Rack, la 2220 H. Ladder cod 9095/5 ha una lunghezza di 2,2 m, ed è corredata da 7 pioli diametro 33 mm e distanziati 28,5 cm) che, oltre agli esercizi di Monkey Walk, permettono di sostenere accessori sospesi come Flying o elastici. Le Dips Bar cod. 9095/27 permettono invece di effettuare esercizi di bodyweight training in sospensione senza dover installare delle parallele. Le Dips Bar vengono infatti fissate lateralmente al Power Cage Rack, consentendo un minimo ingombro di spazio e la possibilità di regolare l’altezza a piacimento sfruttando i fori del rack. Il Barbell Lever cod. 9095/20 si compone invece di due parti: lo snodo multidrezionale, fissato alla base del Power Cage Rack e compatibile con bilancieri con adattatori diametro 50 mm o 28 mm, e un gancio da fissare in cima, sul quale appoggiare il bilanciere quando non lo si usa. Questo accessorio consente di effettuare un vasto range di esercizi per il Core e di potenziamento della parte alta. *Bilanciere non incluso. I Paddle sono infine accessori circolari (diametro 35 cm) da fissare sopra un Power Cage Rack e che fungono da obiettivo rigido per il lancio di palle mediche come le Giant Med Ball cod. 0500-0505. Complessivamente, la Rack Station 9095M5 Modello Functional risulta una struttura estremamente stabile e versatile, applicabile in contesti come palestre tradizionali o studi di personal training, sia indoor che outdoor. I Power Cage Rack vengono forniti con già inclusa due coppie di supporti di partenza per bilanciere Roller J Hook Pro ciascuno. Tutti i componenti delle Rack Station sono disponibili nella colorazione Grigio scuro antracite micaceo. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. È possibile combinare la Rack Station 9095M5 Modello Functional agli altri accessori della gamma Rack Station. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Scheda tecnica Rack Station 9095M5 Modello Functional Dimensioni complessive: 5565 × 1305 h. 2810 mm Dimensioni Power Cage Rack: 1230 × 1110 h. 2305 mm Dimensione tubolare: 60x60mm sp. 3mm Diametro barra trazioni rack: Ø 33 mm Lunghezza Ladder: 2220 mm Altezza Ladder: 2250 mm Diametro pioli Ladder: Ø 33 mm Distanza tra i pioli: 285 mm Lunghezza Dips Bar: 700 mm Diametro... --- - Published: 2021-02-07 - Modified: 2025-11-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095m6-rack-station-modello-d-ladder/ - SKU: Rack Station D. Ladder - Price: 1,810.18 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Rackstation Packs - Tag prodotto: rackstation pack La Rack Station 9095M6 Modello D. Ladder è una configurazione standard della Rack Station, che comprende due Power Cage Rack cod. 9095, una D. Ladder cod. 9095/3 e due Paddle cod. 9095/2. Questo modello permette di avere due stazioni Power Cage Rack, adatte all’allenamento col bilanciere e alle trazioni alla sbarra, connesse da una scaletta per esercizi di Monkey Walk e accessoriate con due target per lancio di palle mediche. Questo ne fa una Rack Station professionale, in grado di combinare allenamento funzionale, in sospensione e col bilanciere e applicabile in contesti come palestre tradizionali o studi di personal training, sia indoor che outdoor. TEMPI DI SPEDIZIONE RACK STATION - Modello D. Ladder La Rack Station 9095M6 Modello D. Ladder è una configurazione standard della Rack Station, che comprende due Power Cage Rack cod. 9095, una D. Ladder cod. 9095/3 e due Paddle cod. 9095/2. Questo modello permette di avere due stazioni Power Cage Rack, adatte all’allenamento col bilanciere e alle trazioni alla sbarra, connesse da una scaletta per esercizi di Monkey Walk e accessoriate con due target per lancio di palle mediche. Questo ne fa una Rack Station professionale, in grado di combinare allenamento funzionale, in sospensione e col bilanciere. Sospesa tra i due Power Cage Rack, la D. Ladder cod. 9095/3 ha una lunghezza di 2,72 m per un dislivello positivo di circa 40 cm dalla sua base. Proprio l’inclinazione (prima positiva e poi negativa) della scaletta rende questo accessorio ancora più allenante per quanto riguarda l’esercizio della Monkey Walk. Oltre ai 9 pioli diametro 33 mm e distanziati 28,5 cm, la D. Ladder è provvista anche di due tubolari paralleli posti sotto alla scaletta, che permettono di sostenere accessori sospesi come Flying o elastici o di avere un maggior numero di postazioni per l’esecuzione di trazioni alla sbarra (oltre alle due incluse in ciascun Power Cage Rack). I Paddle cod. 9095/2 sono accessori circolari (diametro 35 cm) da fissare sopra un Power Cage Rack e che fungono da obiettivo rigido per il lancio di palle mediche come le Giant Med Ball cod. 0500-0505. Complessivamente, la Rack Station 9095M6 Modello D. Ladder risulta una struttura completa e professionale, particolarmente adatta a sessioni di gruppo che includano allenamento funzionale e in sospensione, applicabile in contesti come palestre tradizionali o studi di personal training, sia indoor che outdoor. I Power Cage Rack vengono forniti con già inclusa una coppia di supporti di partenza per bilanciere Roller J Hook Pro ciascuno. Tutti i componenti delle Rack Station sono disponibili nella colorazione Grigio scuro antracite micaceo. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. È possibile combinare la Rack Station 9095M6 Modello D. Ladder agli altri accessori della gamma Rack Station. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Scheda tecnica Rack Station 9095M6 Modello D. Ladder Dimensioni complessive: 5410 × 1110 h. 2810 mm Dimensioni Power Cage Rack: 1200 × 1110 h. 2305 mm Dimensioni tubolare: 60x60mm sp. 3mm Diametro barra trazioni rack: Ø 33 mm Lunghezza Ladder: 2720 mm Altezza massima Ladder: 2650 mm Diametro pioli Ladder: Ø 33 mm Distanza tra i pioli: 285 mm Diametro Paddle: 350 mm Peso complessivo: 332,10Kg Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Vedi anche: Power Cage Rack cod. 9095 D. Ladder cod. 9095/3 Paddle cod. 9095/2 Flying elastici Giant Med Ball cod. 0500-0505 Le Rack Station sono strutture multifunzionali,... --- - Published: 2021-02-07 - Modified: 2025-10-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095m7-rack-station-modello-2780-h-ladder-pro/ - SKU: Rack Station 2780 H. Ladder Pro - Price: 1,799.50 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Rackstation Packs - Tag prodotto: rackstation pack La Rack Station 9095M7 Modello 2780 H. Ladder Pro è una configurazione standard della Rack Station, che comprende due Power Cage Rack cod. 9095, una 2780 H. Ladder cod. 9095/4 e due Paddle cod. 9095/2. Questo modello permette di avere due stazioni Power Cage Rack, adatte all’allenamento col bilanciere e alle trazioni alla sbarra, connesse da una scaletta per esercizi di Monkey Walk e accessoriate con due target per lancio di palle mediche. Questo ne fa una Rack Station professionale, in grado di combinare allenamento funzionale, in sospensione e col bilanciere e applicabile in contesti come palestre tradizionali o studi di personal training, sia indoor che outdoor. Vedi anche: Power Cage Rack cod. 9095 2780 H. Ladder cod 9095/4 Paddle cod. 9095/2 Power Cage Rack Bilanciere Palle mediche TEMPI DI SPEDIZIONE RACK STATION - Modello 2780 H. Ladder Pro La Rack Station 9095M7 Modello 2780 H. Ladder Pro è una configurazione standard della Rack Station, che comprende due Power Cage Rack cod. 9095, una 2780 H. Ladder cod. 9095/4 e due Paddle cod. 9095/2. Questo modello permette di avere due stazioni Power Cage Rack, adatte all’allenamento col bilanciere e alle trazioni alla sbarra, connesse da una scaletta per esercizi di Monkey Walk e accessoriate con due target per lancio di palle mediche. Questo ne fa una Rack Station professionale, in grado di combinare allenamento funzionale, in sospensione e col bilanciere. Sospesa tra i due Power Cage Rack, la 2780 H. Ladder ha una lunghezza di 2,6 m ed è provvista di 8 pioli diametro 38 mm e distanziati 30 cm, utili anche come supporto per accessori sospesi come Flying o elastici. I Paddle cod. 9095/2 sono accessori circolari (diametro 35 cm) da fissare sopra un Power Cage Rack e che fungono da obiettivo rigido per il lancio di palle mediche come le Giant Med Ball cod. 0500-0505. Complessivamente, la Rack Station 9095M7 Modello 2780 H. Ladder Pro risulta una struttura completa e professionale, particolarmente adatta a sessioni di gruppo che includano allenamento funzionale e in sospensione, applicabile in contesti come palestre tradizionali o studi di personal training, sia indoor che outdoor. I Power Cage Rack vengono forniti con già inclusa una coppia di supporti di partenza per bilanciere Roller J Hook Pro ciascuno. Tutti i componenti delle Rack Station sono disponibili nella colorazione Grigio scuro antracite micaceo. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. È possibile combinare la Rack Station 9095M7 Modello 2780 H. Ladder Pro agli altri accessori della gamma Rack Station. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Vedi anche: Power Cage Rack cod. 9095 2780 H. Ladder cod 9095/4 Paddle cod. 9095/2 Power Cage Rack Bilanciere Scheda tecnica Rack Station 9095M7 Modello 2780 H. Ladder Pro Dimensioni complessive: 5470 × 1110 h. 2810 mm Dimensioni Power Cage Rack: 1230 × 1110 h. 2305 mm Dimensione Tubolare: 60x60mm sp. 3mm Diametro barra trazioni rack: Ø 33 mm Lunghezza Ladder: 2780 mm Altezza Ladder: 2250 mm Diametro pioli Ladder: Ø 33 mm Distanza tra i pioli: 285 mm Diametro Paddle: 350 mm Peso complessivo: 316,42Kg Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Le Rack Station sono strutture multifunzionali, in grado di combinare molteplici modalità di allenamento grazie alla presenza di un'ampissima gamma di componenti opzionali. Allenamento funzionale e in sospensione, ma anche Calisthenics e allenamento col bilanciere: è possibile configurare la propria Rack Station in modo da adattarsi a necessità di allenamento di ogni tipo. Il componente base della Rack Station è il Power Cage Rack, che può... --- - Published: 2021-02-07 - Modified: 2025-11-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095m8-rack-station-modello-double-bar/ - SKU: Rack Station Double Bar - Price: 1,802.55 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Rackstation Packs - Tag prodotto: rackstation pack La Rack Station 9095M8 Modello Double Bar è una configurazione standard della Rack Station, che comprende due Power Cage Rack cod. 9095, una Standard Bar cod. 9095/7, una 4000 Bar cod. 9095/6 e due Paddle cod. 9095/2. Questo modello permette di avere due stazioni Power Cage Rack, adatte all’allenamento col bilanciere e alle trazioni alla sbarra, connesse da due barre rialzate di differenti altezze (2,6 m e 4 m), utilizzabili come sostegno per accessori come anelli ginnici o le corde per arrampicata. Questo ne fa una Rack Station professionale, in grado di combinare il Calisthenics Training con l’allenamento funzionale, in sospensione e col bilanciere e applicabile in contesti come palestre tradizionali o studi di personal training, sia indoor che outdoor. TEMPI DI SPEDIZIONE RACK STATION - Modello Double Bar La Rack Station 9095M8 Modello Double Bar è una configurazione standard della Rack Station, che comprende due Power Cage Rack cod. 9095, una Standard Bar cod. 9095/7, una 4000 Bar cod. 9095/6 e due Paddle cod. 9095/2. Questo modello permette di avere due stazioni Power Cage Rack, adatte all’allenamento col bilanciere e alle trazioni alla sbarra, connesse da due barre rialzate di differenti altezze (2,6 m e 4 m), utilizzabili come sostegno per accessori come anelli ginnici o le corde per arrampicata. Questo ne fa una Rack Station professionale, in grado di combinare il Calisthenics Training con l’allenamento funzionale, in sospensione e col bilanciere. Sospese tra i due Power Cage Rack, la Standard Bar e la 4000 Bar hanno la medesima lunghezza (2,56 m), ma altezze diverse, che ne permettono differenti applicazioni d’allenamento. Se la Standard Bar, alta 2,6 m, può essere sfruttata anche semplicemente come una barra trazioni rialzata rispetto a quelle incluse nei Power Cage Rack, o come supporto per accessori come Flying o elastici, la 4000 Ladder, alta 4 m, offre invece la possibilità di fissare attrezzi che necessitano di ampio spazio in altezza, come gli anelli ginnici o le corde per arrampicata. I Paddle cod. 9095/2 sono infine accessori circolari (diametro 35 cm) da fissare sopra un Power Cage Rack e che fungono da obiettivo rigido per il lancio di palle mediche come le Giant Med Ball cod. 0500-0505. Complessivamente, la Rack Station 9095M8 Modello Double Bar risulta una struttura completa e professionale, in grado di soddisfare esigenze di allenamento che vanno dal funzionale al Calisthenics, applicabile in contesti come palestre tradizionali o studi di personal training, sia indoor che outdoor. I Power Cage Rack vengono forniti con già inclusa una coppia di supporti di partenza per bilanciere Roller J Hook Pro ciascuno. Tutti i componenti delle Rack Station sono disponibili nella colorazione Grigio scuro antracite micaceo. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. È possibile combinare la Rack Station 9095M8 Modello Double Bar agli altri accessori della gamma Rack Station. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Scheda tecnica Rack Station 9095M8 Modello Double Bar Dimensioni complessive: 5280 × 1110 h. 4040 mm Dimensioni Power Cage Rack: 1200 × 1110 h. 2305 mm Dimensione tubolare: 60x60mm sp. 3mm Diametro barra trazioni rack: Ø 33 mm Lunghezza barre: 2500 mm Altezza Standard Bar: 2640 mm Altezza 4000 Bar: 4040 mm Diametro barre: Ø 40 mm Diametro Paddle: 350 mm Peso complessivo: 303,80Kg Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Vedi anche: Power Cage Rack cod. 9095 Standard Bar cod. 9095/7 4000 Bar cod. 9095/6 Paddle cod. 9095/2 Le Rack Station sono strutture multifunzionali, in grado di combinare molteplici... --- - Published: 2021-02-07 - Modified: 2025-11-18 - URL: https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=127654 - SKU: Rack Station Parallel - Price: 1,306.93 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Rackstation Packs - Tag prodotto: rackstation pack La Rack Station 9095M1 Modello Parallel è una configurazione standard della Rack Station, che comprende un Power Cage Rack cod. 9095 e le Parallel cod 9095/1. Questa versione permette di aggiungere alla multifunzionalità del Power Cage Rack le possibilità di allenamento Calisthenics a corpo libero delle Parallel. Ne risulta una struttura in grado di combinare esigenze tecniche e di ingombro, perfettamente integrabile anche in contesti di Home Gym con spazio limitato. TEMPI DI SPEDIZIONE RACK STATION - Modello Parallel La 9095M1 Rack Station Modello Parallel è una configurazione standard della Rack Station, che comprende un Power Cage Rack cod. 9095, Parallel cod 9095/1 La Rack Station 9095M1 Modello Parallel permette di aggiungere alla multifunzionalità del Power Cage Rack le possibilità di allenamento Calisthenics a corpo libero delle Parallel. Ne risulta una struttura in grado di combinare esigenze tecniche e di ingombro, perfettamente integrabile anche in contesti di Home Gym con spazio limitato. Le Parallel hanno presa diametro 50 mm, lunghezza 955 mm, sono alte 1155 mm e sono distanziate l'una dall'altra 510 mm (560 mm dal centro di ciascuna delle due barre). Il Power Cage Rack ha misure 1200 × 1110 h. 2305 mm, è composto da tubolari 60 x 60 mm (spessore 3 mm) e le barre trazioni hanno diametro 33 mm. Il rack viene inoltre fornito con incluse una coppia di 9095/38 e una di appoggi per bilanciere Roller J-Hook Pro. Il Power Cage Rack viene fornito con già inclusa una coppia di supporti di partenza per bilanciere Roller J Hook Pro. Tutti i componenti delle Rack Station sono disponibili nella colorazione Grigio scuro antracite micaceo. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. È possibile combinare la Rack Station 9095M1 Modello Parallel agli altri accessori della gamma Rack Station. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Scheda tecnica Rack Station 9095M1 Modello Parallel Dimensioni complessive: 2620 × 1110 × h2305 mm Dimensione tubolari: 60x60mm sp. 3mm Diametro barre Parallel: 50 mm Altezza Parallel: 1155 mm Distanza Parallel: 510 mm Diametro barra trazioni: 33 mm Dimensioni Power Cage Rack: 1200 × 1110 mm Altezza Power Cage Rack: 2305 mm Peso complessivo: 156 Kg Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Vedi anche: Power Cage Rack cod. 9095 Parallel cod 9095/1 Roller J Hook Pro Le Rack Station sono strutture multifunzionali, in grado di combinare molteplici modalità di allenamento grazie alla presenza di un'ampissima gamma di componenti opzionali. Allenamento funzionale e in sospensione, ma anche Calisthenics e allenamento col bilanciere: è possibile configurare la propria Rack Station in modo da adattarsi a necessità di allenamento di ogni tipo. Il componente base della Rack Station è il Power Cage Rack, che può essere ampliato nelle funzioni e nelle dimensioni tramite l’aggiunta di accessori opzionali. Questa ampia possibilità di personalizzazione, rende le Rack Station adattabili a contesti estremamente diversificati. È infatti possibile valutare configurazioni più compatte, per studi di personal training o anche le home gym, ma anche soluzioni particolarmente estese e complete, come nei casi di palestre tradizionali e centri sportivi. SCOPRI DI PIÙ --- - Published: 2021-02-06 - Modified: 2025-11-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/outrace-cube/ - SKU: OUTRACE CUBE - Price: 15,680.33 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Outrace Packs - Tag prodotto: Outrace, pu OUTRACE CUBE è una configurazione della gamma OUTRACE, caratterizzata da dimensioni compatte (la sola struttura occupa un’area di 225 x 225 x h. 285) che la rendono una soluzione estremamente efficace per spazi d’allenamento limitati. Sfruttando accessori e i componenti, la CUBE può infatti diventare una stazione a 360° per la creazione di circuiti e sessioni d’allenamento estremamente completi e variegati. TEMPI DI CONSEGNA: Indoor: 6/8 settimane - Outdoor: 12 settimane OUTRACE CUBE OUTRACE CUBE è una configurazione della gamma OUTRACE, caratterizzata da dimensioni compatte (la sola struttura occupa un’area di 225 x 225 x h. 285) che la rendono una soluzione estremamente efficace per attrezzare spazi d’allenamento limitati. Sfruttando accessori e i componenti, la CUBE può infatti diventare una stazione a 360° per la creazione di circuiti e sessioni d’allenamento estremamente completi e variegati. Studi di personal training o di fisioterapia/riabilitazione, fitness boutiques, ma anche home gym: questi sono solo alcuni dei contesti che è possibile attrezzare in modo funzionale e ottimizzato a livello di spazio d'allenamento, rappresentando inoltre una soluzione d'arredo elegante e immediatamente riconoscibile. Configurazioni disponibili: L'OUTRACE CUBE è disponibile nelle colorazioni Black-White e Black-Black e nelle versioni Light o Full Optional (vedi Contenuto Pack) Pienamente accessoriata, l'OUTRACE CUBE combina molteplici soluzioni d'allenamento: dall'allenamento in sospensione al funzionale, dal Calisthenics all'allenamento della forza. Nonostante le dimensioni contenute, la struttura si presta perfettamente all’applicazione di lazioni di gruppo (oltre 8 utenti allo stesso tempo). Possono essere infatti impostate circuiti di allenamento con molteplici stazioni che sfruttino struttura e accessori ma anche lo spazio circostante, eventualmente evidenziate attraverso l’applicazione di una pavimentazione con marker. La presenza di 4 mensole Tray Storage permette inoltre di sfruttare lo spazio verticale sulle Tiny Gym Ladder per riporre gli attrezzi e gli accessori non utilizzati, lasciando quindi più libertà di movimento sotto la struttura e nell'area circostante. In caso di necessità di installazione all'aperto, selezionando la versione "Outdoor" la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. Il trattamento Outdoor riguarda il frame e tutti i componenti fissi della struttura, ma non gli accessori mobili e i singoli attrezzi inclusi nel Pack Full Optional. È possibile aggiungere all'OUTRACE CUBE gli altri accessori della gamma OUTRACE. Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l'apposito modulo contatti. Component Anteprima Component OR16007-OR16009 Lat Bar 330,88€ - 927,94€Fascia di prezzo: da 330,88€ a 927,94€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16011 – OR16012 Jump Up 1. 007,27€ - 1. 684,25€Fascia di prezzo: da 1. 007,27€ a 1. 684,25€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16017 Side Sky Gym Ladder 517,21€ - 1. 236,45€Fascia di prezzo: da 517,21€ a 1. 236,45€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16006 Ball Target 268,19€ - 356,85€Fascia di prezzo: da 268,19€ a 356,85€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16023 Punching Bag Storage 215,50€ - 398,05€Fascia di prezzo: da 215,50€ a 398,05€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Component OR16026 Sky Storage 258,60€ - 358,11€Fascia di prezzo: da 258,60€ a 358,11€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere... --- - Published: 2021-01-21 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r0470-tappo-smash-ball-strongman/ - SKU: R0470 - Price: 2.29 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: SMASH BALL & STRONGMAN, Prodotti a catalogo Tappo di chiusura di ricambio, compatibile con Smash D-Ball cod. 0470-0477 e Strongman Smash D-Ball cod. 0478-0484. Realizzato in PVC, colore bianco. Tappo per Smash D-Ball e Strongman Smash D-Ball Tappo di chiusura di ricambio, compatibile con Smash D-Ball cod. 0470-0477 e Strongman Smash D-Ball cod. 0478-0484. Realizzato in PVC, colore bianco. Diametro tappo Ø 7,3 - 8,5 mm Diametro "testa" Ø 12 mm Lunghezza tappo 12 mm --- - Published: 2021-01-21 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r8030-tappo-dune-ball-gym-ball/ - SKU: R8030 - Price: 2.29 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: DUNE BALL & GYM BALL, Prodotti a catalogo Tappo di chiusura di ricambio, compatibile con Dune Ball Board cod. 8031, New Dune Ball Board cod. 8030 e Gym Ball cod. 0428-0446. Realizzato in PVC, colore bianco. Tappo per Dune Ball e Gym Ball Tappo di chiusura di ricambio, compatibile con Dune Ball Board cod. 8031, New Dune Ball Board cod. 8030 e Gym Ball cod. 0428-0446. Realizzato in PVC, colore bianco. Diametro tappo Ø 3-7 mm Diametro "testa" Ø 12 mm Lunghezza tappo 50 mm --- - Published: 2020-12-10 - Modified: 2025-10-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0567-0569-fit-tube-pro/ - SKU: FITTUBEPRO - Price: 12.20 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing, Group activity, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Elastici I Fit Tube Pro sono elastici tubolari con maniglie e calza protettiva. L'impugnatura, realizzata in plastica rigida e ricoperta con neoprene, è allacciata al tubolare tramite fettuccia. Sono disponibili in tre resistenze: leggera (colore grigio chiaro), media (colore grigio scuro) e forte (colore nero). FIT TUBE PRO - Elastici tubolari con maniglie e calza protettiva I Fit Tube Pro sono elastici tubolari con maniglie e calza protettiva. L'impugnatura, realizzata in plastica rigida e ricoperta con neoprene, è allacciata al tubolare tramite fettuccia. La calza protettiva, o guaina protettiva, garantisce un maggior livello di sicurezza ed una importante protezione dell'elasticotubolare dalla esposizione alla luce e da oggetti potenzialmente taglienti. Luce ed aria accelerano infatti l’“evaporazione” degli additivi elasticizzanti di cui è composta la mescola gommosa del tubolare, da ciò deriva una rapida perdita di elasticità e la conseguente rottura. Scarpe, anelli, oggetti con i quali l’elastico può venire a contatto mentre è in tensione, possono invece causarne il taglio repentino. La lunghezza di 150 cm, rispetto agli standard di 120 cm, permette una maggiore libertà di utilizzo e di effettuazione degli esercizi. Calpestando l’elastico è possibile determinarne la lunghezza con grande praticità e sicurezza per via, appunto, della calza protettiva. Per queste ragioni i Fit Tube Pro sono utili per l’allenamento di braccia, spalle, dorsali, risultando particolarmente indicati per le lezioni di gruppo, gli allenamenti all’aperto o per esser lasciati a disposizioni degli utenti nelle sale attrezzi. In ambito fisioterapico e riabilitativo vengono utilizzati per il recupero funzionale, soprattutto degli arti superiori e frequentemente nella risoluzione della sindrome di inpingment sub-acromiale; una patologia della spalla particolarmente diffusa tra gli sportivi. Lunghezza elastico 1. 5 m Lunghezza totale comprese maniglie 1. 85 m Diametro impugnatura maniglie 27 mm Modelli disponibili (resistenza misurata a 100 cm di allungamento): Cod. 0567 colore grigio chiaro, resistenza LEGGERA (circa 1,5 Kg) Cod. 0568 colore grigio scuro, resistenza MEDIA (circa 2,5 Kg) Cod. 0569 colore nero, resistenza FORTE (circa 4,0 Kg) --- - Published: 2020-07-25 - Modified: 2026-04-02 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9027p-bilanciere-angolato-ez-premium/ - SKU: 9027P - Price: 160.13 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, HomeGym, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bilanciere Angolato Versione Premium, con cuscinetti e barra diametro 28 mm, del più essenziale Bilanciere Angolato - EZ Barbell cod. 9027. Un classico della cultura fisica e degli esercizi mirati ed analitici, in particolare per l'allenamento dei bicipiti. Vedi anche Cod. 9027 BILANCIERE ANGOLATO - EZ BARBELL FERMADISCHI NON INCLUSI Bilanciere Angolato - EZ Premium Versione Premium, con cuscinetti e barra diametro 28 mm, del più essenziale Bilanciere Angolato - EZ Barbell cod. 9027. Brevettato nel 1948 dall’americano Lewis George Dymeck, questo bilanciere corto è un classico della cultura fisica e degli esercizi mirati ed analitici, nello specifico Curl con bilanciere per l’allenamento dei bicipiti. Il modello da noi prodotto si caratterizza per una “angolatura” della barra poco accentuata, cosa che determina una presa leggermente differente rispetto ad un normale bilanciere dritto. Utilizzando il Bilanciere Angolato Premium cod. 9027P i polsi risulteranno infatti solo leggermente ruotati rispetto ad un normale bilanciere, cioè il grado di supinazione sarà leggermente inferiore. Lo scopo del Bilanciere Angolato Premium non è quello di determinare una “presa a martello”, per la quale possono risultare più adatti i manubri, ma quella di determinare un minor allungamento tendineo-muscolare con lo scopo principale di rendere meno stressante l’esercizio. Il nome EZ Barbell (nel quale EZ è abbreviazione della parola inglese easy, facile) è stato posto con questa accezione: bilanciere facilitante dal punto di vista dello stress articolare. Il Bilanciere Angolato Premium cod. 9027P è pertanto una valida alternativa allenante per atleti di ogni livello e può risultare particolarmente utile per i neofiti o per coloro che presentano lievi problemi articolari a gomiti e spalle. Vedi anche Cod. 9027 BILANCIERE ANGOLATO - EZ BARBELL SPECIFICHE TECNICHE BILANCIERE ANGOLATO PREMIUM PESO 9 Kg Lunghezza 1205 mm diametro parte impugnabile 28 mm Adattatori di carico (collari) Rotanti dotazione 2 cuscinetti, 2 boccole sistema di serraggio Seeger diametro adattatori di carico 50 mm lunghezza adattatori di carico 165 mm zigrinatura Media trattamento superficiale barra Hard Chrome acciaio barra Standard portata statica di caricamento 300 Kg uso Cultura fisica BILANCIERI ANGOLATI 9027 e 9027P I due bilancieri si differenziano prevalentemente per le finiture e per i sistemi di rotazione dei manicotti di carico, mentre dal punto di vista strettamente funzionale appaiono piuttosto simili. I manicotti del 9027P ruotano tramite cuscinetti, la rotazione è regolare, e non si avverte il leggero strisciamento delle bronzine, presenti invece nei manicotti del 9027, privi di cuscinetti e dotati appunto di sole bronzine. Una differenza apprezzabile nel far ruotare velocemente i manicotti con le mani, ma meno netta durante l’utilizzo del bilanciere. La lavorazione dei manicotti del 9027P è caratterizzata da rigatura, mentre il 9027 monta manicotti lisci. Il 9027P si caratterizza poi per una zigrinatura meno profonda ed aggressiva, presente anche nella parte centrale della barra, ma interrotta nei punti di piega al fine di evitarne antiestetici schiacciamenti. La zigrinatura del 9027, oltre ad essere più profonda ed aggressiva sui palmi delle mani, è realizzata in un’unica soluzione. L’angolatura delle barre è molto simile. Entrambi i bilancieri si caratterizzano per una presa poco accentuata con i polsi solo leggermente ruotati. Per ragioni produttive il 9027P è leggermente meno angolato del 9027 ed ha un andamento delle curvature più regolare. GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici... --- - Published: 2020-07-22 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/home-gym/ - SKU: HOMEGYM1 - Price: 2,641.35 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, HomeGym, Training Kit L'Home Gym Kit Sidea permette di trarre il massimo dal proprio spazio, attraverso la selezione di prodotti particolarmente indicati al contesto casalingo e che al tempo stesso combinino qualità, multi-funzionalità e prezzo. PIASTRE DA 15KG COD (9043/1) SPEDIZIONE A PARTIRE DA META' MARZO ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA' HOME GYM KIT SIDEA La principale necessità quando si vuole impostare una Home Gym è riuscire a far convivere molteplici possibilità di allenamento in uno spazio limitato (in questo caso la dimensione della stanza è 4 x 4 m). Funzionale, Powerlifting e Weightlifting, Crossfit, Calisthenics e più in generale allenamenti a corpo libero: è possibile configurare la propria palestra casalinga in modo da poter ospitare tutte queste modalità di allenamento, in base alle necessità dell’utente. L'Home Gym Kit Sidea permette di trarre il massimo dal proprio spazio, attraverso la selezione di prodotti particolarmente indicati al contesto casalingo e che al tempo stesso combinino qualità, multi-funzionalità e prezzo. L'Home Gym Kit Sidea comprende: Cod. 0513 Power Loop colore rosso SLIM 5 kg x 1 pz. Cod. 0514 Power Loop colore nero MINI 10 kg x 1 pz. Cod. 2500 Massage Roller x 1 pz. Cod. 3024 Tappetino Pilates x 1 pz. Cod. 2092 Flying x 1 pz. Cod. 9016/1Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm x 1 cp. Cod. 9025 Panca regolabile Professionale con ruote x 1 pz. Cod. 9111 Wooden Plyobox 3 in 1 x 1 pz. Cod. 9098/1 Standing Rack Pro x 1 pz. Cod. 9095/18 Plates Holder x 1 cp. Cod. 9095/17 Safety Spotter x 1 cp. Cod. 9015/8 Bilanciere Olimpico Training x 1 pz. Cod. 8900/32 NÜOBELL® 232 – Coppia Manubri Regolabili 2-32KG x 1 pz. Cod. 8900NÜOBELL® 232 RACK – Rack per Manubri Regolabili 2-32KG x 1 pz. Cod. 9040/1K100 Black Rubber Bumper 100 Kg Kit x 1 pz. Cod. 9201P EcoGym 1 cm premium x 9 pz. Prodotti inclusi nell'Home Gym Kit Sidea -20% -20% Articoli in Promozione 0513-0518 Power Loop Elastics Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Foam Roller Eva-Polietilene 2500 Massage Roller Aggiungi al carrello Calisthenics training 2092 Flying Aggiungi al carrello Balance training 3024 Tappetino Pilates Aggiungi al carrello Accessori per Bilancieri 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm Aggiungi al carrello HomeGym 9025 Panca Regolabile Professionale con ruote Aggiungi al carrello Agility 9111 Wooden Plyobox 3 in 1 Aggiungi al carrello -20% PROMOZIONE -20% PROMOZIONE Articoli in Promozione 9098/1 Standing Rack Pro Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto -25% -25% Articoli in Promozione 9095/18 Plates Holder Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto -29% -29% Articoli in Promozione 9095/17 Safety Spotter Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9015/8 Bilanciere Olimpico Training Aggiungi al carrello -20% PROMOZIONE -20% PROMOZIONE Articoli in Promozione 8900/32 NÜOBELL® 232 – COPPIA MANUBRI REGOLABILI 2-32KG Aggiungi al carrello -20% PROMOZIONE -20% PROMOZIONE Articoli in Promozione 8900 NÜOBELL® 232 RACK – RACK PER MANUBRI REGOLABILI 2-32KG Aggiungi al carrello -20% KIT - PROMOZIONE -20% KIT - PROMOZIONE Articoli in Promozione 9040/1K100 Black Rubber Bumper 100 Kg Kit Aggiungi al carrello Green Green Functional Training 9201P EcoGym Premium 1... --- - Published: 2020-07-10 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0231u-easy-aerobic-step/ - SKU: 0231V - Price: 44.84 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Step Ampie dimensioni, alta stabilità e altezza di soli 11cm, sono i principali motivi di questo successo. Questa versione facilitata senza gradini, nasce dalle richieste degli istruttori interessati a uno Step basso d'impatto per gli esercizi coreografici e corsi di gruppo adatti a tutti. Lo step è prodotto e rifinito in modo eccellente, senza spigoli pericolosi e con una marcata rigatura antiscivolo in superficie, a tutto vantaggio del design e della sicurezza. Il fondo presenta 4 punti di presa, che permettono di afferrare e raccogliere agevolmente da terra lo step. SCONTO 40% DIFETTO ESTETICO VEDI ANCHE: 0231 Easy Aerobic Step EASY AEROBIC STEP Particolarmente amato dagli appassionati dei passi coreografici. Ampie dimensioni, alta stabilità e altezza di soli 11cm, sono i principali motivi di questo successo. La successiva fabbricazione dei piedi in plastica, per alzare lo Step, ha aperto anche la strada per un'ulteriore diffusione del prodotto con diverse soluzioni di altezza. Tuttavia questa versione facilitata senza gradini, nasce dalle richieste degli istruttori interessati a uno Step basso d'impatto per gli esercizi coreografici e corsi di gruppo adatti a tutti. Lo step è prodotto e rifinito in modo eccellente, senza spigoli pericolosi e con una marcata rigatura antiscivolo in superficie, a tutto vantaggio del design e della sicurezza. Il fondo presenta 4 punti di presa, che permettono di afferrare e raccogliere agevolmente da terra lo step. Nonostante le dimensioni EASY AEROBIC STEP è leggero ed ottimamente equilibrato nel rapporto robustezza/flessibilità. Dimensioni 1100 x 400 mm Altezzza110 mm Peso 4,5 kg Massimo carico 110 kg --- - Published: 2020-07-03 - Modified: 2026-02-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-9-bilanciere-olimpico-crossfit/ - SKU: 9015/9 - Price: 398.03 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Bilanciere Crossfit ®. Bilanciere prodotto adottando le soluzioni costruttive dei bilancieri Premium con alcune specificità, in grado di meglio affrontare gli elevati livelli di fatica meccanica tipici del Crossfit® training e degli allenamenti con elevate ripetizioni. BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT ® - Olympic Barbell 20 Kg Bilanciere Crossfit ® - Il Crossfit® ha fortemente influenzato il modo di utilizzare i bilancieri olimpici e modificato alcuni standard qualitativi. L’introduzione della pesistica all’interno di circuiti ad alto numero di ripetizioni, in aree più o meno adatte alla caduta dei bilancieri, ha cambiato infatti il carico e la tipologia di lavoro richiesti a questo importante attrezzo. Il sollevamento pesi ad alto numero di ripetizione implica, prima di tutto, un “dropping stress” molto elevato per l’assieme girevole dei collari porta dischi, cosa che può determinare cedimenti per fatica. Ciò avviene quando un componente si danneggia sotto l'azione di tensioni cicliche nonostante i valori massimi di tensione si mantengono al di sotto di quelli di rottura. Per questo motivo il Bilanciere Crossfit ® cod. 9015/9 adotta le medesime soluzioni costruttive dei Bilancieri Olimpici Premium, Cod. 9015/4 e Cod. 9015/5: acciaio con elevatissimi valori di trazione, cuscinetti, boccole, alle quali si aggiungono alcune specificità in grado di meglio affrontare le micro-deformazioni indotte dal ciclo di sollecitazioni. All’interno dei collari sono stati aggiunti due spessori di compensazione per ridurre ulteriormente le tolleranze dell’assieme, specie nei momenti di deformazione. Ai cuscinetti a rullini sono stai poi aggiunti anche cuscinetti a sfera, posizionati nella parte più esterna dei collari, al fine di rendere più resiliente il Bilanciere Crossfit ® nell'“assorbire” le cadute con carico medio basso. Peso intorno ai 20 - 40 kg, elevato numero di ripetizioni, cioè cadute, sono la condizione di maggior stress per i componenti di un bilanciere olimpico, maggiore rispetto a cadute con carichi molto elevati. Infine, ogni componente subisce un controllo CND (non distruttivo) per verificare l’assenza di difetti di lavorazione che possono innescare cricche (crepe invisibili all’occhio che possono preludere alla rottura). Anche la zigrinatura del Bilanciere Crossfit ® presenta una specificità perché, pur essendo media, con taglio a diamante, come tutti i bilancieri Premium, presenta la particolarità di avere la punta incavata (anche detta "a vulcano") e non piatta. Particolarità questa che permette una migliore azione della magnesite ed una presa più efficace in un contesto, come quello del Crossfit ® training, ad elevato numero di ripetizioni. Del resto un equilibrato rapporto tra grip e conseguente abrasività lesiva di mani e zona tibiale, è quanto di più richiesto da allenatori ed atleti. La barra del Bilanciere Crossfit ® è prodotta tramite acciaio speciale legato bonificato. Come per i bilancieri Premium si tratta di acciai ad alto tenore di carbonio e silicio con elevatissimi valori di trazione (spring steel), valori ben lontani da quanto umanamente raggiungibile attraverso esercizi ginnici di sollevamento pesi. SPECIFICHE TECNICHE BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT ® PESO 20 Kg Lunghezza 2200 mm Lunghezza impugnabile 1310 mm diametro parte impugnabile 28 mm Adattatori di carico (collari) Rotanti dotazione 4 cuscinetti a rullini, 4 cuscinetti a sfere, 2 boccole sistema di serraggio 4 seeger diametro adattatori di carico 50 mm lunghezza adattatori di carico 410 mm zigrinatura Media a vulcano tratto centrale barra Senza zigrinatura Marker 810 mm... --- - Published: 2020-06-24 - Modified: 2025-11-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9192-rm-ecogarden-premium-16-mm-con-marker/ - SKU: 9192/RM - Price: 1,052.25 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Pavimentazione Erba Sintetica, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Ecogarden Prato artificiale per l’allenamento sportivo, personalizzabile nella colorazione dell’erba e tramite l’inserimento di loghi, marker o disegni di fantasia. Disponibile nelle misure: - 2 x 15 m - 2 x 10 m - 1 x 4 m Colori: verde, nero. Vedi anche: cod. 9192/R EcoGarden Premium Rotolo 2x15m -16mm (rotolo solo erba - senza personalizzazioni) cod. 9192/RMH EcoGarden Competition Marker PRODUZIONE IN 30 GIORNI Ecogarden EcoGarden Premium Rotolo Marker - Prato artificiale per l’allenamento sportivo, personalizzabile nella colorazione dell’erba e tramite l’inserimento di loghi, marker o disegni di fantasia. EcoGarden Premium Rotolo Marker si caratterizza prima di tutto per l’elevata resistenza all’usura, sia quella derivate dall’attività sportiva, sia quella dovuta agli agenti atmosferici; raggi UV, alte e basse temperature. Per questo motivo può essere installato anche all’esterno, al punto che le applicazioni outdoor equivalgono oramai quelle indoor. EcoGarden Premium Rotolo Marker è facile da posare. I rotoli, solitamente prodotti con una larghezza di 2 metri, sono facilmente posizionabili e accoppiabili tra loro. La versione "mini" da 1 metro per 4 metri consente inoltre un facile posizionamento anche in ambienti molto ristretti come una home gym o uno studio PT. La qualità del polietilene con cui sono prodotti i fili è evidente anche nella colorazione; sempre brillante e nel caso del verde, particolarmente naturale. La grande diffusione dell’erba sintetica verde all’interno delle palestre è certamente dovuta al look fresco e naturale che il prato sintetico riesce a conferire all’ambiente. A ciò si aggiunga il piacere in termini di funzionalità, assorbimento degli urti, riduzione del rumore, tatto, offerto dall’allenamento sul prato artificiale. EcoGarden Premium Rotolo Marker è consigliabile nei contesti ove l’allenamento viene svolto senza scarpe oppure sono frequenti gli allenamenti a terra. La maggiore quantità di fili d’erba sintetica permette l’adozione di fili più sottili e lunghi (monofilo a maglia) che, arricciandosi leggermente, determinano un fondo fitto e morbido, dall’elevato confort e dalla maggior capacità di assorbimento degli urti. Disponibile nelle misure: - 2 x 15 m - 2 x 10 m - 1 x 4 m Può essere personalizzato con loghi, marker o disegni di fantasia realizzati tramite l’inserimento di fili di colore diverso, generalmente bianchi. I costi devono necessariamente esser calcolati in base alle dimensioni ed alla tipologia delle personalizzazioni. RICHIEDI UN PREVENTIVO. --- - Published: 2020-06-24 - Modified: 2025-11-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9192-r-ecogarden-premium-16-mm-senza-marker/ - SKU: 9192/R - Price: 1,830.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Pavimentazione Erba Sintetica, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Ecogarden Prato artificiale per l’allenamento sportivo, rotolo 2 x 15 m solo erba. Per personalizzazioni con loghi, marker o disegni di fantasia, è possibile optare per la versione 9192/RM EcoGarden Premium Rotolo 2x15m – 16mm con Marker Cod.9192/RG Rotolo 2 x 15 m EcoGarden Premium 16 mm senza MARKER Colore: VERDE Cod.9192/RB Rotolo 2 x 15 m EcoGarden Premium 16 mm senza MARKER. Colore: NERO PRODUZIONE IN 30 GIORNI Vedi anche: 9192/RM EcoGarden Premium Rotolo 2x15m – 16mm con Marker cod. 9192/RMH EcoGarden Competition Marker Ecogarden EcoGarden Premium Rotolo - Prato artificiale per l’allenamento sportivo, rotolo 2 x 15 m solo erba. Per personalizzazioni con loghi, marker o disegni di fantasia, è possibile optare per la versione 9192/RM EcoGarden Premium Rotolo 2x15m – 16mm con Marker EcoGarden Premium Rotolo si caratterizza prima di tutto per l’elevata resistenza all’usura, sia quella derivate dall’attività sportiva, sia quella dovuta agli agenti atmosferici; raggi UV, alte e basse temperature. Per questo motivo può essere installato anche all’esterno, al punto che le applicazioni outdoor equivalgono oramai quelle indoor. EcoGarden è facile da posare. I rotoli, solitamente prodotti con una larghezza di 2 metri, sono facilmente posizionabili e accoppiabili tra loro. La qualità del polietilene con cui sono prodotti i fili è evidente anche nella colorazione; sempre brillante e nel caso del verde, particolarmente naturale. La grande diffusione dell’erba sintetica verde all’interno delle palestre è certamente dovuta al look fresco e naturale che il prato sintetico riesce a conferire all’ambiente. A ciò si aggiunga il piacere in termini di funzionalità, assorbimento degli urti, riduzione del rumore, tatto, offerto dall’allenamento sul prato artificiale. EcoGarden Premium Rotolo è consigliabile nei contesti ove l’allenamento viene svolto senza scarpe oppure sono frequenti gli allenamenti a terra. La maggiore quantità di fili d’erba sintetica permette l’adozione di fili più sottili e lunghi (monofilo a maglia) che, arricciandosi leggermente, determinano un fondo fitto e morbido, dall’elevato confort e dalla maggior capacità di assorbimento degli urti. --- - Published: 2020-06-23 - Modified: 2026-06-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8030-new-dune-ball-board/ - SKU: 8030 - Price: 112.09 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance board, Balance training, Group activity, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Balance Semisfera gonfiabile con base circolare rigida e bordo protettivo dotato di due occhielli. La Dune Ball Board rientra nell’ambito delle cosiddette basi instabili, per esercizi di propriocezione, coordinazione, forza, riabilitazione ecc. DUNE BALL BOARD La Dune Ball Board è una semisfera gonfiabile con base circolare rigida e bordo protettivo dotato di due occhielli. Questo prodotto rientra nell’ambito delle cosiddette basi instabili, per esercizi di propriocezione, coordinazione, forza, riabilitazione ecc. La particolarità nasce dalla possibilità di utilizzare l’attrezzo nei modi in cui si utilizzano gli step d’aerobica per corsi collettivi su base musicale e non. Diversamente dallo step, che ha un piano rigido e regolare, la Dune Ball, con la sua mezza sfera di gomma morbida, rende l’appoggio instabile. I benefici in termini di allenamento sono numerosi, tanto che, come accade per molti prodotti di questo tipo, le applicazioni divengono molteplici. La Dune Ball Board risulta infatti particolarmente utile anche nella preparazione atletica volta al miglioramento della prestazione e della gestualità sportiva in condizioni di precaria stabilità, come avviene nella realtà di molti sport. Versatilità e polivalenza che la Dune Ball mostra anche nell’uso rovesciato, con la base in alto in funzione di piano d’appoggio per l’effettuazione dei piegamenti sulle braccia o nell’uso con gli elastici, che possono essere fissati agli appositi occhielli laterali. pompa per il gonfiaggio non inclusa! https://youtu. be/J6Zupu26hZA Si vedano anche: cod. 2909 Balance Pad cod. 2907 Eva Multifunctional Board cod. 1011 Balance Board rotonda in legno cod. 1012 Balance Board quadrata in legno cod. 3001 Bump Stimulating Disc cod. 0419 Dual Function Pump cod. OR4001 Flyo Pump Dimensioni della Dune Ball Board Diametro: Ø 63 cm Altezza: 20 cm Ingombro massimo: 70 cm. Peso: 6 Kg Carico Massimo: 120Kg --- - Published: 2020-06-23 - Modified: 2026-01-21 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8045-8049-si-sand-bag-precaricata/ - SKU: SISANDBAG - Price: 64.05 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Flowbag & Sandbag, Functional Training, HomeGym, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Sand bag Le Si-Sand Bag sono sacche precaricate dotate di maniglie, progettate in modo specifico per il functional training, disponibili da 5 a 30 kg di peso. Lunghezza aumentata a 75 cm, per una postura fisiologicamente più corretta e più vicina all’ampiezza di presa di un bilanciere, 8 maniglie imbottite, rivestimento in PVC e nuovo look nero / grigio. Vedi anche: cod. 8054 Flow Bag (riempibile ad acqua, peso regolabile 0-30 Kg) SI-SAND BAG - Sacca Precaricata con maniglie Le Si-Sand Bag sono sacche precaricate dotate di maniglie, progettate in modo specifico per il functional training e recentemente aggiornate in alcune caratteristiche tecniche per renderle ancora più versatili e funzionali. La lunghezza è stata aumentata a 75 cm, per una postura fisiologicamente più corretta e più vicina all’ampiezza di presa di un bilanciere. In particolare, i 75 cm non obbligano l'atleta ad una presa troppo stretta, ossia una presa di ampiezza molto inferiore rispetto all'ampiezza del busto. Una presa non eccessivamente stretta infatti migliora l'allineamento gomito-polso evitando si creino eccessive forze di taglio sulle articolazioni interessate, a partire dal polso. La Bag è stata inoltre dotata di 8 nuove maniglie, imbottite, efficaci, rifinite e confortevoli. Il rivestimento è in PVC, aggiornato nel nuovo colore nero / grigio, con numerazione peso particolarmente visibile. La sacca (riempita con sabbia) mantiene un’elevata morbidezza ed al contempo una buona rigidità strutturale, necessaria ad evitare eccessive deformazioni, allo scopo di rendere possibile l’esecuzione corretta di esercizi tipo clean, snatch, ed altri. La linea di sacche precaricate Si-Sand Bag (dal peso non modificabile), si caratterizza per utilità e grande praticità nell’ambito di allenamenti funzionali, soprattutto per quanto riguarda gli allenamenti di gruppo o quelli organizzati a circuito, ove è necessario utilizzate il maggior numero possibile di attrezzi che difficilmente possono recare danno a persone e cose. Dimensioni Ø 20 x 75 cm Modelli disponibili: cod. 8045 05 kg - nero/grigio cod. 8046 10 kg - nero/grigio cod. 8047 15 kg - nero/grigio cod. 8048 20 kg - nero/grigio cod. 8049 25 kg - nero/grigio cod. 8050 30 kg - nero/grigio Approfondimento: "Si-Sand Bag Training: un allenamento completo e adatto a tutti i livelli" Scopri il Si-Sand Bag Training in questi brevi VIDEO, divisi per tipo di allenamento e di utilizzo dell'attrezzo: --- - Published: 2020-06-23 - Modified: 2025-09-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8610-8645-bilancieri-precaricati-ez-fixed-rubber-barbell/ - SKU: EZFIXBARB - Price: 44.23 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell, Bilanciere Angolato I Bilancieri EZ Precaricati sono bilancieri angolati realizzati per l’uso professionale intensivo, con barra in acciaio cromata, dotata di zigrinatura profonda, e pesi gommati. La serie va da 10 a 45 Kg, con scarto di 2,5 Kg, e il peso è fisso, non modificabile. Bilancieri EZ Precaricati - EZ Fixed Rubber Barbell Bilancieri EZ Precaricati, anche detti Bilancieri Angolati, realizzati per l’uso professionale intensivo, con barra in acciaio cromata e pesi gommati che si abbinano ai Black PU Rubber Dumbbell cod. 8804-8850 e ai Bilancieri Precaricati cod. 8710-8745. Il peso segnalato lateralmente in kg si riferisce all’intero attrezzo ed è fisso, non modificabile tramite l’aggiunta o la rimozione di peso. Hanno inoltre una zigrinatura profonda in corrispondenza dei punti angolati ed i dischi non ruotano. La serie è ampia, va da 10 a 45 kg con intervalli peso di 2,5 kg. Questo che consente elevata praticità d'uso specie nelle serie a scalare, superset, ecc. , esercizi nei quali il Bilanciere EZ (EZ=easy=facilitante) può essere considerata più adatta per via di un minore stress dei tendini. In alternativa, come Bilanciere Angolato caricabile con dischi foro 50mm è possibile valutare anche il cod. 9027 o la versione Premium cod. 9027P I Bilancieri EZ Precaricati possono essere riposti nella Horizontal Barbell Rack cod. 9049. Dimensioni barra: Ø 30 mm x 960 mm (solo barra) Dimensioni totali bilanciere: 1070 – 1170 mm (comprensivo dei pesi) Pesi disponibili Bilancieri EZ Precaricati: cod. 8610 peso kg 10 cod. 8612 peso kg 12,5 cod. 8615 peso kg 15 cod. 8617 peso kg 17,5 cod. 8620 peso kg 20 cod. 8625 peso kg 25 cod. 8630 peso kg 30 cod. 8635 peso kg 35 cod. 8640 peso kg 40 cod. 8645 peso kg 45 Vedi anche: cod. 8710-8745 Bilancieri Precaricati cod. 9027 Bilanciere Angolato - EZ Barbell cod. 9027P Bilanciere Angolato - EZ Premium GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il 9015/9 BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT®: è un bilanciere dagli elevati costi produttivi perché costruito per il sollevamento pesi ad alto numero di ripetizioni, con un elevatissimo “dropping stress” e con numerose soluzioni specificatamente studiate per il cross training. 2- Ibridi In questa categoria troviamo due bilancieri: 9015/3 BILANCIERE TRAINING... --- - Published: 2020-06-23 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-4c-bilanciere-olimpico-training-h-performance/ - SKU: 9015/4c - Price: 198.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Il Bilanciere Olimpico Training H-Performance identifica il bilanciere olimpico più performante fra i due modelli training, progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d'utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. FERMADISCHI NON INCLUSI Bilanciere Olimpico Training H-Performance Nella gamma di bilancieri olimpici il termine TRAINING identifica due modelli: il modello "Standard" cod. 9015/8 e la versione H-Performance cod. 9015/4c. Si tratta di bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d'utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il Bilanciere Olimpico Training H-Performance cod. 9015/4C è il modello più performante dei due, perché dotato di una barra d'acciaio speciale con elevatissimi valori di resistenza alla trazione e di una dotazione interna ai collari tipica dei bilancieri di massimo livello qualitativo. Ciò consente al Bilanciere cod. 9015/4C di essere un vero bilanciere multi-uso, in grado di affrontare qualsiasi tipo di esercizio, drop inclusi e di caricamento. SPECIFICHE TECNICHE BILANCIERE OLIMPICO TRAINING H-PERFORMANCE PESO 20 Kg Lunghezza 2200 mm Lunghezza impugnabile 1310 mm diametro parte impugnabile 28 mm Adattatori di carico (collari) Rotanti dotazione 8 cuscinetti a rullini, 2 boccole sistema di serraggio 4 seeger diametro adattatori di carico 50 mm lunghezza adattatori di carico 415 mm zigrinatura Media a diamante appiattita tratto centrale barra Senza zigrinatura Marker 810 mm (Powerlifting) e 910 (Weightlifting) trattamento superficiale barra Hard Chrome acciaio barra Speciale, legato bonificato Resistenza trazione barra Tensile Strength PSI 200. 000 portata statica di caricamento 700 Kg uso Weightlifting / Multi-purpose GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il 9015/9 BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT®: è un bilanciere dagli elevati costi produttivi perché costruito per il sollevamento pesi ad alto numero di ripetizioni, con un elevatissimo “dropping stress” e con numerose soluzioni specificatamente studiate per il cross training. 2- Ibridi In questa categoria troviamo due bilancieri: 9015/3 BILANCIERE TRAINING 185 e 9014 BILANCIERE TRAINING 140. Si tratta di bilancieri che presentano le principali caratteristiche dei bilancieri olimpici, dai quali si differenziano per la lunghezza complessiva: 185 e 140 cm appunto. Differenziazioni utili sul piano degli ingombri e su quello del training, in quanto questi bilancieri grazie alla ridotta lunghezza della barra... --- - Published: 2020-06-23 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9049-4-wall-barbell-rack-1-place/ - SKU: WALLRACKBARB1 - Price: 23.64 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Prodotti a catalogo, Rack Station, Rack tool - Tag prodotto: Barbell Rack Aggancio porta bilanciere singolo da fissare a muro oppure da imbullonare sul Rack 9095. Il sistema è estremamente pratico perché il bilanciere, appeso, può essere facilmente afferrato e riposto. Imbullonato al Rack 9095 la soluzione è anche salva spazio in quanto il bilanciere rimane parallelo ad uno dei montanti. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE Wall Barbell Rack 1 Place - Gancio singolo porta bilanciere Aggancio porta bilanciere singolo da fissare a muro oppure da imbullonare sul Rack 9095. Il sistema è estremamente pratico perché il bilanciere, appeso, può essere facilmente afferrato e riposto. Imbullonato al Rack 9095 la soluzione è anche salva spazio in quanto il bilanciere rimane parallelo ad uno dei montanti. Dimensioni: 7,5 x 26 cm Diametro fori ancoraggio: 14 mm Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Ancoraggio a muro Wall Barbell Rack 1 Place: Per l’ancoraggio è sempre necessario affidarsi ad un tecnico professionista che valuti il tipo di muro, lo spessore dello stesso e il suo stato specifico. Un’indicazione generale per un muro in Cemento armato è di usare nr. 2 tasselli con Vite M8. Questi ancoraggi non sono forniti da Sidea. Completa l'ordine con: bilancieri NEW Anteprima 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva inclusa -50% Anteprima 9015/9W Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® 398,03€ Iva inclusa 199,02€ Iva inclusa -20% Anteprima 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance 247,50€ Iva inclusa 198,00€ Iva inclusa -30% Anteprima 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Iva inclusa 174,92€ Iva inclusa Anteprima 9015/8 Bilanciere Olimpico Training 199,01€ Iva inclusa Anteprima 9012 Olympic Hex Bar 274,50€ Iva inclusa Anteprima 9015/5 Bilanciere Olimpico Femminile Premium 298,90€ Iva inclusa Anteprima 9015/9 Bilanciere Olimpico per Crossfit ® 398,03€ Iva inclusa --- - Published: 2020-06-23 - Modified: 2025-10-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9062-1-universal-wall-anchor/ - SKU: 9062/1 - Price: 23.64 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Combat-Fitness boxing, Flying & Suspension training, Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Fitness Boxing, Flying, storage rack Ancoraggio universale a doppio mezzo anello e piastra fissaggio a muro specifico per Flying. Carico massimo: 135 Kg VITERIA DI FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA Universal Wall Anchor Ancoraggio universale a doppio mezzo anello e piastra fissaggio a muro con fori 11 mm. L'Universal Wall Anchor è calibrato per attrezzi dedicati al suspension training come anelli e Flying. Colore nero micaceo. Può anche essere utilizzato per fissare sacchi da boxe al soffitto (avendo cura di controllare che il soffitto possa sopportarne il peso) e per ancorare le Gym Rope al muro. Dimensioni: 150 x 90 x h 64 mm Diametro fori ancoraggio: 11 mm Carico massimo: 135 Kg Ancoraggio a muro: Per l’ancoraggio è sempre necessario affidarsi ad un tecnico professionista che valuti il tipo di muro, lo spessore dello stesso e il suo stato specifico. Un’indicazione generale per un muro in Cemento armato è di usare nr. 4 tasselli con Vite M8. Questi ancoraggi non sono forniti da Sidea. --- - Published: 2020-06-23 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-10-foot/ - SKU: Foot - Price: 50.33 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Tubi di base con piastre per montanti Power Cage Rack Cod. 9095 Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE Foot Foot - Si tratta di un tubo 60x60mm di 25cm da assemblare alla base dei montanti del Power Cage Rack Cod. 9095 al fine di rendere più sicuro il fissaggio a pavimento. Questi piedi si rivelano necessari in configurazioni strutturali che prevedono la presenza di un solo montante non collegato da tubolari di giunzione bassi. E' il caso, ad esempio, della versione Cod. 9095/16 denominata Front, che di serie include due 9095/10. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. --- - Published: 2020-06-23 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-11-upright/ - SKU: Upright - Price: 48.80 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Montante Rack Cod. 9095 per creazione Rack Station. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE Upright Montante Rack Cod. 9095 per creazione Rack Station. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. --- - Published: 2020-06-23 - Modified: 2025-10-28 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-12-spacer/ - SKU: Spacer - Price: 14.34 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Distanziale montanti Rack Cod. 9095. Il distanziale è utilizzato per Rack station, half rack front. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE Spacer Distanziale montanti Rack Cod. 9095. Il distanziale è utilizzato per Rack station, half rack front. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. --- - Published: 2020-06-23 - Modified: 2025-09-22 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-13-front-bar/ - SKU: Front Bar - Price: 51.85 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Barra trazioni e distanziale montanti Rack Cod. 9095 compatibili anche con 9045/1 Olympic Bar Support Pro Diametro barra: Ø 33 ± 1 Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE Front Bar Barra trazioni e distanziale montanti Rack Cod. 9095 compatibili anche con 9045/1 Olympic Bar Support Pro Diametro barra: Ø 33 ± 1 Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. --- - Published: 2020-06-23 - Modified: 2025-10-28 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-15-half-power-cage-rack-side/ - SKU: Half Power Cage Rack Side - Price: 186.05 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation L'Half Power Cage Rack Side include solo la parte laterale del Rack cod. 9095. È composto da due montanti 9095/11, una connector bar 9095/12, un tubolare di giunzione rettangolare basso ed è utilizzato per composizioni Rack Station quando, per ragioni di spazio, si desidera terminare la configurazione senza un intero Power Cage Rack cod. 9095 (come ad esempio nel caso del pack preconfigurato cod. 9095M4). Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE Half Power Cage Rack Side L'Half Power Cage Rack Side include solo la parte laterale del Rack cod. 9095. È composto da due montanti 9095/11, una connector bar 9095/12, un tubolare di giunzione rettangolare basso ed è utilizzato per composizioni Rack Station quando, per ragioni di spazio, si desidera terminare la configurazione senza un intero Power Cage Rack cod. 9095 (come ad esempio nel caso del pack preconfigurato cod. 9095M4). Colore di serie: Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Modelli Rack Station Pre-Configurati Anteprima 9095M9 Half Rack Station Standard Bar Model 788,43€ - 1. 817,80€Fascia di prezzo: da 788,43€ a 1. 817,80€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9095M1 Rack Station Modello Parallel 1. 306,93€ - 2. 575,73€Fascia di prezzo: da 1. 306,93€ a 2. 575,73€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9095M8 Rack Station Modello Double Bar 1. 802,55€ - 4. 117,50€Fascia di prezzo: da 1. 802,55€ a 4. 117,50€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9095M7 Rack Station Modello 2780 H. Ladder Pro 1. 799,50€ - 4. 083,95€Fascia di prezzo: da 1. 799,50€ a 4. 083,95€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9095M6 Rack Station Modello D. Ladder 1. 810,18€ - 4. 117,50€Fascia di prezzo: da 1. 810,18€ a 4. 117,50€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9095M5 Rack Station Modello Functional 1. 906,25€ - 4. 422,50€Fascia di prezzo: da 1. 906,25€ a 4. 422,50€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9095M4 Rack Station Modello 2780 H. Ladder 1. 204,75€ - 2. 757,20€Fascia di prezzo: da 1. 204,75€ a 2. 757,20€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9095M3 Rack Station Modello Wall Bar 1. 830,00€ - 3. 036,28€Fascia di prezzo: da 1. 830,00€ a 3. 036,28€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9095M2 Rack Station Modello Pull-Up 1. 212,38€ - 2. 476,60€Fascia di prezzo: da 1. 212,38€ a 2. 476,60€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9095/16 Half Power Cage Rack 302,71€ - 732,00€Fascia di prezzo: da 302,71€ a 732,00€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9095 Power Cage Rack 582,55€ - 1. 471,63€Fascia di prezzo: da 582,55€ a 1. 471,63€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le... --- - Published: 2020-06-23 - Modified: 2025-10-15 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or4001-flyo-pump/ - SKU: OR4001 - Price: 10.49 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Flowbag & Sandbag, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Flow bag, Pompette Pompa a pedale specifica per Flyo e FlowBag, utilizzabile anche per Gym Ball e palle senza valvola dotate di tappino. Flyo Pump Flyo Pump OUTRACE - Pompa a pedale per Flyo e FlowBag utilizzabile anche per Gym Ball e palle senza valvola in gomma. La pompa è corredata da tubicino prolunga flessibile di 110 cm e tre terminali: due adattatori di plastica per le palle dotate di tappino e un attacco per valvola nautica per Flyo e FlowBag. Dimensioni: 23 x 16 x 18 + prolunga 110 cm --- - Published: 2020-06-23 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r9014-copper-brush/ - SKU: R9014 - Price: 8.39 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Accessori Bilanciere, Barbell Spazzola con fili di rame per la pulizia della zigrinatura dei bilancieri e rimozione magnesite. Copper Brush Copper Brush - Spazzola con fili di rame per la pulizia della zigrinatura dei bilancieri e rimozione magnesite. Dimensione 20 x 2,5 cm. --- - Published: 2020-06-22 - Modified: 2026-04-09 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0949-adjustable-ankle-weight/ - SKU: 0949 - Price: 74.73 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Cavigliere pesi & fitness, Functional Training, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Cavigliere professionali Coppia cavigliere con peso regolabile, massimo 5 + 5 kg, per esercizi a corpo libero con sovraccarico progressivo. Prodotte in nylon, sono regolabili tramite l’inserimento, in apposite tasche con velcro, di 10 + 10 cilindri metallici da 500 g l’uno. Vendute alla COPPIA NUOVO MODELLO 2024 ADJUSTABLE ANKLE WEIGHTS - Cavigliere Regolabili (massimo 5 Kg ciascuna) Coppia di cavigliere con peso regolabile, 5 + 5 Kg, per esercizi a corpo libero con sovraccarico progressivo. Prodotte in nylon, le cavigliere sono regolabili tramite l’inserimento, in apposite tasche con velcro, di 10 + 10 cilindri metallici da 500 g l’uno. Una fascia alta 5 cm, anch’essa con velcro, facilita la regolazione e l’aderenza alla gamba che, nel caso di cavigliere così pesanti, dev’essere ottimale. Per migliorare ulteriormente l’aderenza alla gamba il nuovo modello 2024 presenta imbottitura interna e laccetto maggiorati rispetto al precedente modello. Il peso di 5 Kg a cavigliera è, a nostro avviso, il peso massimo raggiungibile per questo tipo di attrezzo. I test con pesi maggiori hanno infatti evidenziato una scarsa vestibilità dei prototipi per via delle dimensioni eccessive rispetto la parte inferiore della gamba. 5 Kg possono apparire come un peso teoricamente non troppo impegnativo mentre in realtà tale sovraccarico risulta molto elevato per gran parte degli utilizzatori. Balzi, scatti, slanci delle gambe, crunch esercizi a corpo libero ed attività metaboliche con sovraccarico di 5 Kg su ogni caviglia risultano fisicamente impegnativi e devono essere correttamente valutati ed eseguiti. Per questo motivo abbiamo scelto di rendere regolabili le cavigliere da 5 Kg in modo tale l’utilizzatore possa procedere attraverso l’adozione di carichi progressivi. Dimensioni: 38 x 16,5 cm Circonferenza Max: 45cm Vedi anche: cod. 0940-0945 Fasce con pesi MY2020 --- - Published: 2020-06-22 - Modified: 2025-11-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1274-cork-ball/ - SKU: 1274 - Price: 9.15 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Massage Roller & Ball, New Product, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Cork Kit, Massage Ball La Cork Ball, diametro 6,5 cm, è la versione in sughero della Hard Massage Ball cod. 1275 pensata per esercizi di auto-massaggio utili al detensionamento muscolare. Le dimensioni della pallina permettono di raggiungere con precisione i punti da trattare, e la durezza della stessa permette un’azione estremamente profonda. Cork Ball - Massage Ball in sughero Versione in sughero della Hard Massage Ball cod. 1275. La Cork Ball, diametro 6,5 cm è stata appositamente studiata per gli esercizi di auto-massaggio utili al detensionamento muscolare. Per la Cork Ball vale quanto detto per il Cork Roller cod. 2499, attrezzi che è consigliabile abbinare. La pressione del peso del corpo sulla pallina per massaggi, o sul rullo, determina la compressione dei "trigger point", nodi muscolari irritabili e dolorosi, da cui può derivare l’ipertensione muscolare. Secondo le teorie del trattamento meccanico attraverso il massaggio, la compressione di questi nodi può “disinnescare” una delle principali fonti di dolore e causa dell’ipertensione muscolare. Hard Massage Ball e Massage Roller trovano applicazione nelle attività rivolte al miglioramento della funzionalità muscolare, della mobilità articolare e quindi nelle attività volte a migliorare l’efficienza funzionale ed il benessere del corpo. Per questo motivo è crescente l’uso di questi attrezzi nella preparazione atletica. Rispetto al Massage Roller, il lavoro eseguito tramite la pallina in sughero risulta assai più preciso, profondo ed intenso. La dimensione della Cork Ball permette infatti di raggiungere con precisione i punti da trattare, anche i più difficili da raggiungere, e la durezza della stessa permette un’azione estremamente profonda. La pallina si deforma pochissimo e, come le dita del massaggiatore, può determinare una profonda stimolazione. Stimolazione efficace ma anche dolorosa se la pallina viene premuta gravando con molto peso su di essa. Per questo motivo, oltre al pavimento, può risultare opportuno sfruttare pareti o altri piani, per controllare meglio la pressione esercitata e meglio gestire i movimenti detensionanti. Dimensioni: Cork Ball Ø 65 mm Nuova linea di attrezzi in sughero La linea di prodotti realizzati in sughero è composta da 5 attrezzi: Anteprima 3014 Cork Mat 30,50€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 2499 Cork Roller 23,64€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 4202 Cork Block 12,96€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1274 Cork Ball 9,15€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 0282 Cork Peanut Ball 12,20€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello La soluzione è significativa soprattutto sul piano estetico, perché il sughero riesce ad esprimere l’immagine di una materia prima naturale, biocompatibile, in armonia con la vita. Questo appare estremamente coerente con questa tipologia di attrezzi, spesso utilizzati come accessori nelle discipline olistiche. Vi sono però anche aspetti tecnici che giustificano la realizzazione di attrezzi ginnici, da utilizzare a contatto col corpo, con questo elemento naturale. Il sughero è strutturato tramite cellule chiuse ed ha importanti qualità: non tossico, anallergico, inodore, impermeabile, compatto, resistente, leggero, duraturo, elastico. Non a caso la storica applicazione del sughero è quella relativa alla produzione di tappi per bottiglie di vino. Il comportamento del sughero rispetto al bagnato, nel nostro caso rispetto al sudore, e le elevate qualità impermeabilizzanti, sono forse gli aspetti più interessanti per la nostra applicazione, sia in funzione igienica, sia per il fatto che il sughero non diventa scivoloso. L’elevato grip è infatti una qualità importante per questi attrezzi, una qualità che diventa essenziale nel... --- - Published: 2020-06-22 - Modified: 2026-03-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2082-black-link/ - SKU: 2082 - Price: 29.74 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Flying & Suspension training, Functional Training, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Flying Laccetto con doppia asola realizzato per agganciare rapidamente elastici ed attrezzi che prevedano connessioni tramite moschettone (come Flying, sacchi da boxe ecc.) ai tubolari di Rack, Spalliere, Outrace. Il laccetto è robustissimo, con valori di resistenza adeguati all’allenamento in sospensione. Per evitare che possa scivolare e muoversi lungo il tubo a cui è stretto, ha una parte gommata, a sua volta cucita sul laccetto stesso. Carico Massimo: 300Kg BLACK LINK - Laccetto per aggancio attrezzi ed elastici Laccetto con doppia asola realizzato per agganciare rapidamente elastici ed attrezzi che prevedano connessioni tramite moschettone (come Flying, sacchi da boxe ecc. ) ai tubolari di Rack, Spalliere, Outrace. Il laccetto è robustissimo, con valori di resistenza adeguati all’allenamento in sospensione. Per evitare che possa scivolare e muoversi lungo il tubo a cui è stretto, ha una parte gommata, a sua volta cucita sul laccetto stesso. Dimensioni: 40 x 4,5 cm Vedi anche: cod. 9062/1 Universal Wall Anchor cod. 2092 Flying --- - Published: 2020-06-22 - Modified: 2026-06-09 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2121-2132-manubri-in-vinile/ - SKU: MANVIN - Price: 5.34 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Dumbbells, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Dumbbells Manubri in metallo ricoperto tramite Vinile, ideali per per tutti i tipi di esercizi con sovraccarico moderato. La serie, mono colore nero, disponibile nei pesi da 0,5 - 10 kg, è particolarmente apprezzata per l’ottimo rapporto qualità/prezzo e perché la rifinitura in Vinile si presenta particolarmente igienica e gradevole al tatto, con una apparente sensazione vellutata. Attenzione: il Vinile è una gomma sintetica porosa, gradevole al tatto ma con una conseguente limitata resistenza al taglio. Se i manubri vengono sottoposti ad abrasioni, urti, cadute, la cover in Vinile può tagliarsi e staccarsi. I manubri in Vinile non sono pertanto adatti ad esercizi abrasivi, es. burpees, ed alle cadute nelle rastrelliere e nelle ceste porta manubri. Per questi utilizzi, tipici dell’uso professionale dedicato al training di gruppo, è necessario acquistare i manubri in gomma serie 8901-8950. I Manubri in vinile sono venduti IN COPPIA. MANUBRI IN VINILE - Pesi da 0,5 a 10 Kg Manubri realizzati in metallo e ricoperti tramite Vinile, ideali per tutti i tipi di esercizi con sovraccarico moderato. La serie, mono colore nero, disponibile nei pesi da 0,5 a 10 kg, è particolarmente apprezzata per l’ottimo rapporto qualità/prezzo e perché la rifinitura in Vinile si presenta particolarmente igienica e gradevole al tatto, con una apparente sensazione vellutata. Sono adatti per l'home training e per la riabilitazione. Attenzione: il Vinile è una gomma sintetica porosa, gradevole al tatto ma con una conseguente limitata resistenza al taglio. Se i manubri vengono sottoposti ad abrasioni, urti, cadute, la cover in Vinile può tagliarsi e staccarsi. I manubri in Vinile non sono pertanto adatti ad esercizi abrasivi, es. burpees, ed alle cadute nelle rastrelliere e nelle ceste porta manubri. Per questi utilizzi, tipici dell’uso professionale dedicato al training di gruppo, è necessario acquistare i manubri in gomma serie 8901-8950. Le dimensioni del singolo manubrio possono variare a causa della natura del processo di produzione del Vinile Pesi disponibili: cod. 2121 Coppia di manubri kg 0,5 cod. 2122 Coppia di manubri kg 1,0 cod. 2123 Coppia di manubri kg 1,5 cod. 2124 Coppia di manubri kg 2,0 cod. 2125 Coppia di manubri kg 3,0 cod. 2126 Coppia di manubri kg 4,0 cod. 2127 Coppia di manubri kg 5,0 cod. 2128 Coppia di manubri kg 6,0 cod. 2131 Coppia di manubri kg 7,0 cod. 2129 Coppia di manubri kg 8,0 cod. 2132 Coppia di manubri kg 9,0 cod. 2130 Coppia di manubri kg 10,0 Potrebbero interessarti anche: cod. 8802-8850 Black PU Dumbbell cod. 8904-8950 Hex Rubber Dumbbell cod. 1161-1170 Manubri cromati --- - Published: 2020-06-22 - Modified: 2025-10-02 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2499-cork-roller/ - SKU: 2499 - Price: 23.64 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Foam Roller Eva-Polietilene, Massage Roller & Ball, New Product, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Cork Kit, Foam roller, Massage Ball Massage roller realizzato in sughero, con una superficie liscia, molto dura e mai scivolosa, particolarmente stimolante nel massaggio. L'elevata durezza ed il diametro ridotto a 10 cm del Cork Roller lo rendono più impegnativo rispetto al modello in EVA Cod. 2500. Cork Roller Il Cork Roller è un massage roller realizzato in sughero, con una superficie liscia, molto dura e mai scivolosa, particolarmente stimolante nel massaggio. L'elevata durezza ed il diametro ridotto a 10 cm rendono questo rullo più impegnativo rispetto al modello in EVA Cod. 2500. Il Cork Roller è particolarmente efficace negli esercizi di “auto massaggio” ed allungamento, utili al detensionamento muscolare. La pressione del peso del corpo sul rullo determina la compressione dei cosiddetti trigger point, nodi muscolari irritabili e dolorosi, da cui può derivare l’ipertensione muscolare. Secondo le teorie del trattamento meccanico attraverso il massaggio, la compressione di questi nodi può “disinnescare” una delle principali fonti di dolore e causa dell’ ipertensione muscolare. L’attrezzo trova applicazione nelle attività rivolte al miglioramento della funzionalità muscolare, della mobilità articolare e quindi nelle attività volte a migliorare l’efficienza funzionale ed il benessere, del corpo. Dimensioni Ø 100 mm, lunghezza 300 mm Nuova linea di attrezzi in sughero La linea di prodotti realizzati in sughero è composta da 5 attrezzi: Anteprima 3014 Cork Mat 30,50€ Iva inclusa Anteprima 2499 Cork Roller 23,64€ Iva inclusa Anteprima 4202 Cork Block 12,96€ Iva inclusa Anteprima 1274 Cork Ball 9,15€ Iva inclusa Anteprima 0282 Cork Peanut Ball 12,20€ Iva inclusa La soluzione è significativa soprattutto sul piano estetico, perché il sughero riesce ad esprimere l’immagine di una materia prima naturale, biocompatibile, in armonia con la vita. Questo appare estremamente coerente con questa tipologia di attrezzi, spesso utilizzati come accessori nelle discipline olistiche. Vi sono però anche aspetti tecnici che giustificano la realizzazione di attrezzi ginnici, da utilizzare a contatto col corpo, con questo elemento naturale. Il sughero è strutturato tramite cellule chiuse ed ha importanti qualità: non tossico, anallergico, inodore, impermeabile, compatto, resistente, leggero, duraturo, elastico. Non a caso la storica applicazione del sughero è quella relativa alla produzione di tappi per bottiglie di vino. Il comportamento del sughero rispetto al bagnato, nel nostro caso rispetto al sudore, e le elevate qualità impermeabilizzanti, sono forse gli aspetti più interessanti per la nostra applicazione, sia in funzione igienica, sia per il fatto che il sughero non diventa scivoloso. L’elevato grip è infatti una qualità importante per questi attrezzi, una qualità che diventa essenziale nel caso del tappetino. Il 3014 Cork Mat è eccezionalmente antiscivolo, anzi, più si bagna e più aumenta il grip. Ottima cosa in tutte le discipline olistiche ma in particolare nell’hot yoga. --- - Published: 2020-06-22 - Modified: 2025-10-09 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3014-cork-mat/ - SKU: 3014 - Price: 30.50 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: New Product, Prodotti a catalogo, Tappetini yoga-pilates, Training Olistico - Tag prodotto: Cork Kit, Yoga & pilates MAT Tappeto arrotolabile antiscivolo realizzato abbinando uno strato di sughero ad uno strato di gomma TPE: il Cork Mat cod. 3014 è eccezionalmente antiscivolo, anzi, più si bagna e più aumenta il grip. Ottima cosa in tutte le discipline olistiche ma in particolare nell’hot yoga. Lo strato di sughero è sottile e delicato, e va utilizzato con cura. Non può essere utilizzato con le scarpe, ed in generale per esercizi che lo sottopongono ad un elevato stress. Dimensioni 1750 x 610 mm spessore 5 mm E' sconsigliato l'utilizzo con scarpe in quanto, il tappeto, potrebbe usurarsi più rapidamente. Cork Mat Il Cork Mat è un tappeto arrotolabile antiscivolo realizzato abbinando uno strato di sughero ad uno strato di gomma TPE. La parte in gomma, da posizionare a contatto col pavimento, è puramente antiscivolo, mentre la parte in sughero naturale facilita lo scivolamento durante i cambi di posizione, garantendo al contempo un buon grado di aderenza ed evitando situazioni di eccessivo scivolamento dovute alla sudorazione. Da questo punto di vista il sughero esprime una delle sue più spiccate qualità perché più si bagna e più aumenta il grip. Il tappetino è ottimo quindi nell’hot yoga ed in tutti gli stili di yoga, specie i più energici e dinamici, nel pilates ed in generale in tutte le discipline olistiche. Il Cork Mat dev’essere arrotolato asciutto, con la parte in sughero rivolta verso l’esterno, per impedire un deterioramento precoce. Non va esposto lungamente al sole o lasciato in luoghi molto caldi, ad esempio in auto, poiché l’accoppiamento sughero-gomma potrebbe danneggiarsi. Lo strato di sughero è sottile e delicato, e va utilizzato con cura. Non può essere utilizzato con le scarpe, ed in generale per esercizi che lo sottopongono ad un elevato stress. Dimensioni 1750 x 610 mm spessore 5 mm. Le suole delle scarpe sono nemiche dei tappetini, specie se si eseguono esercizi che richiedono elevato grip e quindi elevato attrito ed abrasione. I modelli consigliati per questo genere di situazione, che determinerà sempre un elevato grado di usura, sono i tappetini codice: 3024, 3025, 0400, 0400/1, 0401. Sconsigliato il modello cod. 3016, Specifico per uso senza scarpe, codice 0407. I tappetini codice 0403 e 0403/1 sono modelli corti, nascono affinché le scarpe rimangano esterne. Quindi bisogna cercare di evitare, il più possibile, il contatto tra tappetino e scarpe per limitare l'usura. Tutti i tappetini sono prodotti tramite polimeri allo stato gommoso. Elasticità e morbidezza caratterizzano in vario modo i diversi modelli, da cui il confort a la piacevolezza al tatto. Anche le suole delle scarpe sportive sono realizzate tramite materiali gommosi ma, per via della loro funzione; sport su pavimentazioni di cemento, asfalto, legno, ecc. , adottano materiali molto più duri ed abrasivi. Materiali, soluzioni e spessori, inadatti per produrre tappetini. Pertanto le suole delle scarpe sono inevitabilmente nemiche dei tappetini, specie se si eseguono esercizi che determinano un elevato grip e quindi un elevato sfregamento. Esercizi tipo mountain climbing, ad esempio, rovinano immediatamente qualsiasi tappetino, se non si ha l’accortezza di tenere i piedi fuori dall’attrezzo. Non è una questione di qualità e non è nemmeno una questione di tempo, ma prevalentemente di materiali e del modo in cui li si utilizza. Qualsiasi modello di tappetino presenterà rotture ed usura precoce, se usato con calzature ed in modo improprio. Nuova linea di attrezzi in sughero La linea di prodotti realizzati in sughero è composta da 5 attrezzi: Anteprima 3014 Cork Mat 30,50€ Iva inclusa Anteprima 2499 Cork Roller 23,64€ Iva inclusa Anteprima 4202 Cork Block 12,96€ Iva inclusa Anteprima 1274 Cork Ball 9,15€ Iva inclusa Anteprima 0282 Cork Peanut... --- - Published: 2020-06-22 - Modified: 2025-10-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4202-cork-block/ - SKU: 4202 - Price: 12.96 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: New Product, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Cork Kit, Yoga Versione in sughero della tradizionale mattonella per Yoga (yoga block), utile anche in numerose applicazioni come supporto e presa, per esercizi di ginnastica a corpo libero. Realizzato in sughero, il Cork Block risulta più duro del modello in EVA cod. 4200. È inoltre robusto, indeformabile e mai scivoloso. CORK BLOCK - Yoga Block in sughero Versione in sughero della tradizionale mattonella per Yoga (yoga block), utile anche in numerose applicazioni come supporto e presa, per esercizi di ginnastica a corpo libero. Realizzato in sughero, il Cork Block risulta più duro del modello in EVA cod. 4200. È inoltre robusto, indeformabile e mai scivoloso. Dimensioni 150 x 230 mm, altezza 70 mm Nuova linea di attrezzi in sughero La linea di prodotti realizzati in sughero è composta da 5 attrezzi: Anteprima 3014 Cork Mat 30,50€ Iva inclusa Anteprima 2499 Cork Roller 23,64€ Iva inclusa Anteprima 4202 Cork Block 12,96€ Iva inclusa Anteprima 1274 Cork Ball 9,15€ Iva inclusa Anteprima 0282 Cork Peanut Ball 12,20€ Iva inclusa La soluzione è significativa soprattutto sul piano estetico, perché il sughero riesce ad esprimere l’immagine di una materia prima naturale, biocompatibile, in armonia con la vita. Questo appare estremamente coerente con questa tipologia di attrezzi, spesso utilizzati come accessori nelle discipline olistiche. Vi sono però anche aspetti tecnici che giustificano la realizzazione di attrezzi ginnici, da utilizzare a contatto col corpo, con questo elemento naturale. Il sughero è strutturato tramite cellule chiuse ed ha importanti qualità: non tossico, anallergico, inodore, impermeabile, compatto, resistente, leggero, duraturo, elastico. Non a caso la storica applicazione del sughero è quella relativa alla produzione di tappi per bottiglie di vino. Il comportamento del sughero rispetto al bagnato, nel nostro caso rispetto al sudore, e le elevate qualità impermeabilizzanti, sono forse gli aspetti più interessanti per la nostra applicazione, sia in funzione igienica, sia per il fatto che il sughero non diventa scivoloso. L’elevato grip è infatti una qualità importante per questi attrezzi, una qualità che diventa essenziale nel caso del tappetino. Il 3014 Cork Mat è eccezionalmente antiscivolo, anzi, più si bagna e più aumenta il grip. Ottima cosa in tutte le discipline olistiche ma in particolare nell’hot yoga. --- - Published: 2020-06-22 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0419-dual-function-pump/ - SKU: 0419 - Price: 7.63 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Fitness balls, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Gym ball, Pompette, Smash D-Ball Mini pompa manuale a doppia funzione per palline e palle mediche. Dual Function Pump - Mini pompa manuale a doppia funzione, emette aria in entrambe le fasi del pompaggio, per palline e palle mediche. La pompa è corredata da tubicino prolunga flessibile di 15 cm e due terminali: spilletto ad ago per le palle dotate di valvola in gomma, adattatore di plastica per le palle dotate di tappino. Dimensioni: 2,5 x 21 cm + prolunga 15 cm --- - Published: 2020-06-22 - Modified: 2026-03-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0940-0945-fasce-con-pesi-my2020/ - SKU: CAVIGLIERE - Price: 10.68 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Cavigliere pesi & fitness, Functional Training, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Cavigliere professionali La serie di cavigliere - “polsiere” da allenamento cod. 0940-0945, disponibile nei pesi da 0,5 a 2,5 Kg, è stata completamente rinnovata con l’adozione di una nuova tipologia di nylon ad alta resistenza ed una nuova colorazione. Per via dell’inalterata morbidezza si avvolgono facilmente alle caviglie ed ai polsi, mentre la chiusura in velcro ne facilita la regolazione e l’aderenza, limitando al massimo lo strofinio sulla pelle durante l'allenamento. Vedi anche: cod. 0949 Adjustable Ankle Weight (cavigliere da allenamento con peso regolabile max 5 Kg) FASCE CON PESI - Coppie di Cavigliere / "Polsiere" da allenamento da 0,5 a 2,5 Kg La serie di cavigliere - “polsiere” da allenamento cod. 0940-0945, disponibile nei pesi da 0,5 a 2,5 Kg, è stata completamente rinnovata con l’adozione di una nuova tipologia di nylon ad alta resistenza ed una nuova colorazione. Per via dell’inalterata morbidezza si avvolgono facilmente alle caviglie ed ai polsi, mentre la chiusura in velcro ne facilita la regolazione e l’aderenza, limitando al massimo lo strofinio sulla pelle durante l'allenamento. Il modello cod. 0940, che include una coppia di fasce da 0,5 kg ciascuna, è, per dimensioni e peso, ottimo da utilizzare anche ai polsi. I pesi che vanno da 1 a 2,5 Kg vengono invece prevalentemente usati come cavigliere da allenamento. A completamento della serie è stato aggiunto il modello cod. 0949 da ben 5 Kg (5 Kg x 2) che, per via dell’elevato peso viene prodotto in versione regolabile. Pesi disponibili cavigliere: cod. 0940 coppia fasce Kg. 0,5 cad. (0,5 kg x 2) Grigio / Nero cod. 0942 coppia fasce Kg. 1,0 cad. (1,0 kg x 2) Grigio / Nero cod. 0943 coppia fasce Kg. 1,5 cad. (1,5 kg x 2) Grigio / Nero cod. 0944 coppia fasce Kg. 2,0 cad. (2,0 kg x 2) Grigio / Nero cod. 0945 coppia fasce Kg. 2,5 cad. (2,5 kg x 2) Grigio / Nero Vedi anche: cod. 0949 Adjustable Ankle Weight (cavigliere da allenamento con peso regolabile max 5 Kg) --- - Published: 2020-06-21 - Modified: 2025-10-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0282-cork-peanut-ball/ - SKU: 0282 - Price: 12.20 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Massage Roller & Ball, New Product, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Cork Kit, Massage Ball La Cork Peanut Ball è un attrezzo in sughero a forma di arachide indicato negli esercizi di automassaggio, utili al detensionamento muscolare con particolare riferimento alla zona lombare e cervicale. La forma ad arachide infatti consente di esercitare un’efficace pressione bilaterale senza comprimere eccessivamente la colonna vertebrale. Vedi anche l'Holistic Cork Kit cod. 0282K (SC. 10%) Cork Peanut Ball La Cork Peanut Ball, attrezzo a forma di arachide, è indicato negli esercizi di automassaggio utili al detensionamento muscolare con particolare riferimento alla zona lombare e cervicale. La forma ad arachide infatti consente di esercitare un’efficace pressione bilaterale senza comprimere eccessivamente la colonna vertebrale. Dimensioni: 13,8×6,5 cm. Nuova linea di attrezzi in sughero La linea di prodotti realizzati in sughero è composta da 5 attrezzi: Anteprima 3014 Cork Mat 30,50€ Iva inclusa Anteprima 2499 Cork Roller 23,64€ Iva inclusa Anteprima 4202 Cork Block 12,96€ Iva inclusa Anteprima 1274 Cork Ball 9,15€ Iva inclusa Anteprima 0282 Cork Peanut Ball 12,20€ Iva inclusa La soluzione è significativa soprattutto sul piano estetico, perché il sughero riesce ad esprimere l’immagine di una materia prima naturale, biocompatibile, in armonia con la vita. Questo appare estremamente coerente con questa tipologia di attrezzi, spesso utilizzati come accessori nelle discipline olistiche. Vi sono però anche aspetti tecnici che giustificano la realizzazione di attrezzi ginnici, da utilizzare a contatto col corpo, con questo elemento naturale. Il sughero è strutturato tramite cellule chiuse ed ha importanti qualità: non tossico, anallergico, inodore, impermeabile, compatto, resistente, leggero, duraturo, elastico. Non a caso la storica applicazione del sughero è quella relativa alla produzione di tappi per bottiglie di vino. Il comportamento del sughero rispetto al bagnato, nel nostro caso rispetto al sudore, e le elevate qualità impermeabilizzanti, sono forse gli aspetti più interessanti per la nostra applicazione, sia in funzione igienica, sia per il fatto che il sughero non diventa scivoloso. L’elevato grip è infatti una qualità importante per questi attrezzi, una qualità che diventa essenziale nel caso del tappetino. Il 3014 Cork Mat è eccezionalmente antiscivolo, anzi, più si bagna e più aumenta il grip. Ottima cosa in tutte le discipline olistiche ma in particolare nell’hot yoga. --- - Published: 2020-06-21 - Modified: 2026-07-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9204-1-bordo-tatami-eva-4-cm/ - SKU: 9204/1 - Price: 1.53 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Tatami - Tag prodotto: Tatami - Professional equipment La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. La quantità di coppie necessaria per coprire un'area di tatami è pari al numero di piastrelle sul lato più lungo moltiplicata per 2. Non è possibile acquistare bordi singoli. Bordo per Tatami Eva 4 cm - COPPIA Coppia Bordi per Tatami Eva 4 cm cod. 9204. La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. Non è possibile acquistare bordi singoli. La quantità di coppie di bordi necessaria per coprire un'area di tatami è pari al numero di piastrelle sul lato più lungo moltiplicata per 2. Esempio 1: per una disposizione 3x2 bisogna acquistare 6 coppie di bordi. Esempio 2: per una disposizione 6x4 bisogna acquistare 12 coppie di bordi) Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Tatami in EVA – Qualità, sicurezza e percezione d’uso delle piastrelle Sidea Il tatami non può essere perfettamente identico se le piastrelle vengono acquistate a distanza di tempo. Le piastrelle in EVA (Etilene Vinil Acetato), come tutti i materiali espansi, possono presentare variazioni di colore, densità o texture superficiale tra diversi lotti di produzione. Queste differenze sono del tutto normali e derivano dalle tolleranze produttive tipiche dei materiali soffici e dalle condizioni di lavorazione. Nel corso dell’utilizzo poi, l’EVA tende a modificarsi leggermente sotto compressione e attrito, adattandosi progressivamente alla superficie d’appoggio, all’attività svolta e all’ambiente. È quindi naturale che un utilizzatore, abituato nel tempo al proprio tatami, percepisca un diverso grado di morbidezza, attrito o di risposta elastica all’arrivo di piastrelle nuove. Sidea è leader nella produzione di tatami e tutti i tatami Sidea sono realizzati con materiali conformi al Regolamento (CE) n. 1907/2006 REACH, che disciplina la registrazione e la valutazione delle sostanze chimiche impiegate nei processi produttivi. Questa conformità garantisce il massimo livello di tutela della salute e dell’ambiente, assicurando che i materiali utilizzati siano privi di sostanze vietate o potenzialmente nocive. La scelta di non utilizzare additivi chimici plastificanti e stabilizzanti, oltre alla naturale caratteristica dell’EVA, può rendere le piastrelle leggermente più soggette a tolleranze produttive e a lievi modificazioni dovute all’uso. Tuttavia, questa scelta è a tutto vantaggio della sicurezza, poiché contribuisce alla piena conformità con il Regolamento REACH, garantendo che i tatami Sidea siano sicuri anche per i bambini e i neonati, che possono utilizzarli in totale tranquillità per le loro prime attività motorie e di esplorazione. --- - Published: 2020-06-21 - Modified: 2025-10-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9205-1-bordo-tatami-eva-2cm/ - SKU: 9205/1 - Price: 1.53 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Tatami - Tag prodotto: Tatami - Professional equipment La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. La quantità di coppie necessaria per coprire un'area di tatami è pari al numero di piastrelle sul lato più lungo moltiplicata per 2. Non è possibile acquistare bordi singoli. Bordo per Tatami Eva 2 cm - COPPIA Coppia Bordi per Tatami Eva 2 cm cod. 9205, colore Rosso-Blu. La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. Non è possibile acquistare bordi singoli. La quantità di coppie di bordi necessaria per coprire un'area di tatami è pari al numero di piastrelle sul lato più lungo moltiplicata per 2. Esempio 1: per una disposizione 3x2 bisogna acquistare 6 coppie di bordi. Esempio 2: per una disposizione 6x4 bisogna acquistare 12 coppie di bordi) Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Tatami in EVA – Qualità, sicurezza e percezione d’uso delle piastrelle Sidea Il tatami non può essere perfettamente identico se le piastrelle vengono acquistate a distanza di tempo. Le piastrelle in EVA (Etilene Vinil Acetato), come tutti i materiali espansi, possono presentare variazioni di colore, densità o texture superficiale tra diversi lotti di produzione. Queste differenze sono del tutto normali e derivano dalle tolleranze produttive tipiche dei materiali soffici e dalle condizioni di lavorazione. Nel corso dell’utilizzo poi, l’EVA tende a modificarsi leggermente sotto compressione e attrito, adattandosi progressivamente alla superficie d’appoggio, all’attività svolta e all’ambiente. È quindi naturale che un utilizzatore, abituato nel tempo al proprio tatami, percepisca un diverso grado di morbidezza, attrito o di risposta elastica all’arrivo di piastrelle nuove. Sidea è leader nella produzione di tatami e tutti i tatami Sidea sono realizzati con materiali conformi al Regolamento (CE) n. 1907/2006 REACH, che disciplina la registrazione e la valutazione delle sostanze chimiche impiegate nei processi produttivi. Questa conformità garantisce il massimo livello di tutela della salute e dell’ambiente, assicurando che i materiali utilizzati siano privi di sostanze vietate o potenzialmente nocive. La scelta di non utilizzare additivi chimici plastificanti e stabilizzanti, oltre alla naturale caratteristica dell’EVA, può rendere le piastrelle leggermente più soggette a tolleranze produttive e a lievi modificazioni dovute all’uso. Tuttavia, questa scelta è a tutto vantaggio della sicurezza, poiché contribuisce alla piena conformità con il Regolamento REACH, garantendo che i tatami Sidea siano sicuri anche per i bambini e i neonati, che possono utilizzarli in totale tranquillità per le loro prime attività motorie e di esplorazione. --- - Published: 2020-06-21 - Modified: 2025-10-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9207-1-bordo-tatami-eva-2cm/ - SKU: 9207/1 - Price: 1.53 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Tatami - Tag prodotto: Tatami - Professional equipment La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. La quantità di coppie necessaria per coprire un'area di tatami è pari al numero di piastrelle sul lato più lungo moltiplicata per 2. Non è possibile acquistare bordi singoli. Bordo per Tatami Eva 2 cm - COPPIA Coppia Bordi per Tatami Eva 2 cm cod. 9207, colore Rosso-Grigio. La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. Non è possibile acquistare bordi singoli. La quantità di coppie di bordi necessaria per coprire un'area di tatami è pari al numero di piastrelle sul lato più lungo moltiplicata per 2. Esempio 1: per una disposizione 3x2 bisogna acquistare 6 coppie di bordi. Esempio 2: per una disposizione 6x4 bisogna acquistare 12 coppie di bordi) Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Tatami in EVA – Qualità, sicurezza e percezione d’uso delle piastrelle Sidea Il tatami non può essere perfettamente identico se le piastrelle vengono acquistate a distanza di tempo. Le piastrelle in EVA (Etilene Vinil Acetato), come tutti i materiali espansi, possono presentare variazioni di colore, densità o texture superficiale tra diversi lotti di produzione. Queste differenze sono del tutto normali e derivano dalle tolleranze produttive tipiche dei materiali soffici e dalle condizioni di lavorazione. Nel corso dell’utilizzo poi, l’EVA tende a modificarsi leggermente sotto compressione e attrito, adattandosi progressivamente alla superficie d’appoggio, all’attività svolta e all’ambiente. È quindi naturale che un utilizzatore, abituato nel tempo al proprio tatami, percepisca un diverso grado di morbidezza, attrito o di risposta elastica all’arrivo di piastrelle nuove. Sidea è leader nella produzione di tatami e tutti i tatami Sidea sono realizzati con materiali conformi al Regolamento (CE) n. 1907/2006 REACH, che disciplina la registrazione e la valutazione delle sostanze chimiche impiegate nei processi produttivi. Questa conformità garantisce il massimo livello di tutela della salute e dell’ambiente, assicurando che i materiali utilizzati siano privi di sostanze vietate o potenzialmente nocive. La scelta di non utilizzare additivi chimici plastificanti e stabilizzanti, oltre alla naturale caratteristica dell’EVA, può rendere le piastrelle leggermente più soggette a tolleranze produttive e a lievi modificazioni dovute all’uso. Tuttavia, questa scelta è a tutto vantaggio della sicurezza, poiché contribuisce alla piena conformità con il Regolamento REACH, garantendo che i tatami Sidea siano sicuri anche per i bambini e i neonati, che possono utilizzarli in totale tranquillità per le loro prime attività motorie e di esplorazione. --- - Published: 2020-06-21 - Modified: 2026-03-12 - URL: https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=101877 - SKU: 9208/1 - Price: 1.53 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Tatami - Tag prodotto: Tatami - Professional equipment La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. La quantità di coppie necessaria per coprire un'area di tatami è pari al numero di piastrelle sul lato più lungo moltiplicata per 2. Non è possibile acquistare bordi singoli. Bordo per Tatami Eva 2 cm - COPPIA Coppia Bordi per Tatami Eva 2 cm cod. 9208, colore Legno chiaro-Nero. La coppia è composta da un Bordo Destro e un Bordo Sinistro. Non è possibile acquistare bordi singoli. La quantità di coppie di bordi necessaria per coprire un'area di tatami è pari al numero di piastrelle sul lato più lungo moltiplicata per 2. Esempio 1: per una disposizione 3x2 bisogna acquistare 6 coppie di bordi. Esempio 2: per una disposizione 6x4 bisogna acquistare 12 coppie di bordi) Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Tatami in EVA – Qualità, sicurezza e percezione d’uso delle piastrelle Sidea Il tatami non può essere perfettamente identico se le piastrelle vengono acquistate a distanza di tempo. Le piastrelle in EVA (Etilene Vinil Acetato), come tutti i materiali espansi, possono presentare variazioni di colore, densità o texture superficiale tra diversi lotti di produzione. Queste differenze sono del tutto normali e derivano dalle tolleranze produttive tipiche dei materiali soffici e dalle condizioni di lavorazione. Nel corso dell’utilizzo poi, l’EVA tende a modificarsi leggermente sotto compressione e attrito, adattandosi progressivamente alla superficie d’appoggio, all’attività svolta e all’ambiente. È quindi naturale che un utilizzatore, abituato nel tempo al proprio tatami, percepisca un diverso grado di morbidezza, attrito o di risposta elastica all’arrivo di piastrelle nuove. Sidea è leader nella produzione di tatami e tutti i tatami Sidea sono realizzati con materiali conformi al Regolamento (CE) n. 1907/2006 REACH, che disciplina la registrazione e la valutazione delle sostanze chimiche impiegate nei processi produttivi. Questa conformità garantisce il massimo livello di tutela della salute e dell’ambiente, assicurando che i materiali utilizzati siano privi di sostanze vietate o potenzialmente nocive. La scelta di non utilizzare additivi chimici plastificanti e stabilizzanti, oltre alla naturale caratteristica dell’EVA, può rendere le piastrelle leggermente più soggette a tolleranze produttive e a lievi modificazioni dovute all’uso. Tuttavia, questa scelta è a tutto vantaggio della sicurezza, poiché contribuisce alla piena conformità con il Regolamento REACH, garantendo che i tatami Sidea siano sicuri anche per i bambini e i neonati, che possono utilizzarli in totale tranquillità per le loro prime attività motorie e di esplorazione. --- - Published: 2020-06-13 - Modified: 2025-09-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1696-elastico-medio-bassa-resistenza-30-kg/ - SKU: 1696 - Price: 72.44 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing, Big Tubing, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Big Tubing Il codice identifica il solo elastico che compone il kit 1695 e può essere acquistato in aggiunta all'elastico esistente nel kit cod. 1695 oppure nel kit cod. 1699, in modo tale da poter utilizzare più elastici contemporaneamente. raggiunge una resistenza massima medio bassa di indicativamente 30 kg. Big Tubing - Easy Big Tubing- Elastico corsa trattenuta resistenza medio bassa Il codice identifica il solo elastico di media-bassa resistenza per corsa trattenuta, incluso nel kit cod. 1695 Easy Big Tubing. Può essere acquistato in aggiunta all'elastico esistente nel kit cod. 1695 oppure nel kit cod. 1699 Power Big Tubing, in modo tale da poter utilizzare più elastici contemporaneamente ed aumentare di conseguenza la resistenza. L'Easy Big Tubing è un elastico tubolare, a volte definito impropriamente anche "corda elastica", ricoperto da calza protettiva in nylon e dotato di due moschettoni per l'aggancio posti alle estremità. Lungo 3,5 m, è estendibile fino a 9 m, dove l'elastico raggiunge una resistenza massima medio-bassa di indicativamente 30 kg. Indicazioni di sicurezza per l'utilizzo del Big Tubing-Easy Big Tubing AVVERTENZE: L’ELASTICO NON È INDISTRUTTIBILE E PUÒ ESSERE PERICOLOSO SE COLPISCE UNA PERSONA. L’elastico tubolare, sia esso di media-bassa resistenza, può estendersi sino ad un certo limite e l’utilizzatore deve sempre considerare i limiti di estendibilità dell’attrezzo. Prima di compiere un esercizio infatti è opportuno valutare la massima estendibilità. L’estensione massimale della calza protettiva indica il raggiungimento di questo limite. L’elastico interno potrebbe estendersi oltre 10 m, ma per ragioni di sicurezza la calza protettiva si estende sino a circa 9 m. Oltre questo limite la calza protettiva va in tensione, comunicando all’utilizzatore il fine corsa. Pertanto, prima di iniziare l’esercizio di corsa trattenuta con l'elastico, è indispensabile contrassegnare il limite di lavoro, in modo tale da non superarlo strappando la calza protettiva o le connessioni col moschettone. Si consiglia, ad esempio, di utilizzare coni, birilli, o palline, come riferimenti per l’atleta posizionandoli ad una distanza leggermente inferiore rispetto ai 9 m. Stessa precauzione se si utilizza una porzione di elastico. Come per ogni elastico, è necessario valutare e non superare il punto massimo di estensione della porzione di elastico che si sta utilizzando. Valutazione effettuabile solo dall’utilizzatore in funzione della misura di elastico usato al momento. Se agganciato ad un punto fisso, esempio spalliera, è indispensabile prestare la massima attenzione alla soluzione d’aggancio realizzata. Il moschettone in dotazione infatti potrebbe rivelarsi inopportuno ed è quindi compito dell’utilizzatore valutare la soluzione più idonea e sicura. La necessità di operare un aggancio a regola d’arte non va assolutamente trascurata. Il prodotto può essere pericoloso e l’utente deve rispettare tutte le precauzioni di sicurezza possibili derivanti dalla natura dell’attrezzo. Assicurarsi che durante le sedute di allenamento i bambini non si avvicinino. Assicurarsi che l’elastico non venga esposto a fonti di calore. Acquistato l'elastico leggere attentamente il foglio illustrativo allegato. --- - Published: 2020-06-13 - Modified: 2025-10-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1699-1-power-big-tubing-elastico-elevata-resistenza-60-kg/ - SKU: 1699/1 - Price: 85.40 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing, Big Tubing, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Big Tubing Il codice identifica il solo elastico di resistenza elevata per corsa trattenuta, incluso nel kit cod. 1699 Power Big Tubing. Può essere acquistato in aggiunta all'elastico esistente nei kit, in modo tale da poter utilizzare più elastici contemporaneamente. Power Big Tubing - Elastico corsa trattenuta resistenza elevata Il codice identifica il solo elastico di resistenza elevata per corsa trattenuta, incluso nel kit cod. 1699 Power Big Tubing e può essere acquistato in aggiunta all'elastico esistente nel kit oppure in aggiunta a quello a resistenza medio-bassa presente nel kit cod. 1695 Easy Big Tubing, in modo tale da poter utilizzare più elastici contemporaneamente. Il Power Big Tubing è un elastico tubolare, a volte definito impropriamente anche "corda elastica", ricoperto da calza protettiva in nylon e dotato di due moschettoni per l'aggancio posti alle estremità. Lungo 3,5 m, è estendibile fino a 9 m, dove l'elastico raggiunge una resistenza massima elevata, di indicativamente 60 kg. Indicazioni di sicurezza per l'utilizzo del Big Tubing AVVERTENZE: L’ELASTICO NON È INDISTRUTTIBILE E PUÒ ESSERE PERICOLOSO SE COLPISCE UNA PERSONA. L’elastico tubolare, sia esso di media o elevata resistenza, può estendersi sino ad un certo limite e l’utilizzatore deve sempre considerare i limiti di estendibilità dell’attrezzo. Prima di compiere un esercizio infatti è opportuno valutare la massima estendibilità. L’estensione massimale della calza protettiva indica il raggiungimento di questo limite. L’elastico interno potrebbe estendersi oltre 10 m, ma per ragioni di sicurezza la calza protettiva si estende sino a circa 9 m. Oltre questo limite la calza protettiva va in tensione, comunicando all’utilizzatore il fine corsa. Pertanto, prima di iniziare l’esercizio di corsa trattenuta con l'elastico, è indispensabile contrassegnare il limite di lavoro, in modo tale da non superarlo strappando la calza protettiva o le connessioni col moschettone. Si consiglia, ad esempio, di utilizzare coni, birilli, o palline, come riferimenti per l’atleta posizionandoli ad una distanza leggermente inferiore rispetto ai 9 m. Stessa precauzione se si utilizza una porzione di elastico. Come per ogni elastico, è necessario valutare e non superare il punto massimo di estensione della porzione di elastico che si sta utilizzando. Valutazione effettuabile solo dall’utilizzatore in funzione della misura di elastico usato al momento. Se agganciato ad un punto fisso, esempio spalliera, è indispensabile prestare la massima attenzione alla soluzione d’aggancio realizzata. Il moschettone in dotazione infatti potrebbe rivelarsi inopportuno ed è quindi compito dell’utilizzatore valutare la soluzione più idonea e sicura. La necessità di operare un aggancio a regola d’arte non va assolutamente trascurata. Il prodotto può essere pericoloso e l’utente deve rispettare tutte le precauzioni di sicurezza possibili derivanti dalla natura dell’attrezzo. Assicurarsi che durante le sedute di allenamento i bambini non si avvicinino. Assicurarsi che l’elastico non venga esposto a fonti di calore. Acquistato l'elastico leggere attentamente il foglio illustrativo allegato. --- - Published: 2020-06-13 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1697-cintura-con-anello-aggancio-elastico/ - SKU: 1697 - Price: 39.65 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Big Tubing, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Big Tubing Il codice identifica la sola Cintura dotata di anello di aggancio per elastico presente nel kit Easy Big Tubing cod. 1695 e nel Kit Power Tubing cod. 1699, in modo da poter svolgere esercizi come la corsa trattenuta. Realizzata in resistente nylon, la Cintura cod. 1697 risulta molto pratica e veloce da indossare, essendo imbottita e dotata fibbia per una rapida chiusura. Cintura con anello per aggancio elastico - Esercizi di corsa trattenuta e trazione Il codice 1697 identifica la sola Cintura presente nel kit Easy Big Tubing cod. 1695 nel Kit Power Tubing cod. 1699 Si tratta di una cintura per corsa trattenuta tramite elastici o, in generale, per esercizi di trazione. La cintura, realizzata in resistente nylon, è imbottita, dotata di un mezzo anello d’aggancio e di una fibbia a chiusura rapida. La cintura è chiusa, perché dotata di banda elastica di sicurezza (safety elastic band) che ne evita l’improvvisa perdita in caso di rottura o errata chiusura della fibbia. Può essere acquistata anche in aggiunta ai kit Big Tubing cod. 1699 o cod. 1695. Questo permetterebbe infatti di disporre di una cintura aggiuntiva per utilizzare gli elastici in coppia. La cintura 1697 inoltre, risulta molto pratica da indossare e posizionare col mezzo anello su un lato; aspetto importante se gli esercizi con l’elastico sono inseriti in un circuito che implica una certa velocità nei cambi. Vedi anche: cod. 1695 Easy Big Tubing: medio bassa resistenza (40 kg valore indicativo di riferimento). Kit composto da: elastico 40 kg + cintura + laccetto aggancio cod. 1699 Power Big Tubing elevata resistenza (80 kg valore indicativo di riferimento). Kit composto da: elastico 80 kg + cintura + laccetto aggancio cod. 1699/1 Elastico elevata resistenza (80 kg valore indicativo di riferimento) cod. 1696 Elastico medio bassa resistenza 40 kg valore indicativo di riferimento cod. 1699/2 Imbracatura cod. 1698 Laccetto fissaggio ad oggetti cod. 9062/1 Universal Wall Anchor --- - Published: 2020-06-13 - Modified: 2025-09-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1698-laccetto-fissaggio-ad-oggetti/ - SKU: 1698 - Price: 5.34 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Big Tubing, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Big Tubing Il codice identifica il solo laccetto presente nei kit 1699 e 1695 . Può essere acquistato separatamente in modo tale da poter disporre di più laccetti di fissaggio ad oggetti. Laccetto con anello per fissaggio ad oggetti Il codice identifica il solo Laccetto con anello per fissaggio presente nei kit Big Tubing cod. 1699 e cod. 1695. Può essere acquistato separatamente in modo tale da poter disporre di più laccetti di fissaggio. L'accessorio, lungo 45 cm e dotato di mezzo anello al quale eventualmente agganciare il moschettone dell'elastico Big Tubing, è prodotto in nylon e cucito ad asola, in modo tale da consentire un facile aggancio tramite cappio a spalliere, tubolari ed agganci vari fissati a muro o pavimento. Vedi anche: cod. 1695 Easy Big Tubing: medio bassa resistenza (40 kg valore indicativo di riferimento). Kit composto da: elastico 40 kg + imbracatura + laccetto aggancio cod. 1699 Power Big Tubing elevata resistenza (80 kg valore indicativo di riferimento). Kit composto da: elastico 80 kg + imbracatura + laccetto aggancio cod. 1699/1 Elastico elevata resistenza (80 kg valore indicativo di riferimento) cod. 1696 Elastico medio bassa resistenza 40 kg valore indicativo di riferimento cod. 1699/2 Imbracatura cod. 1697 Cintura con anello cod. 9062/1 Universal Wall Anchor Cod. 9099 spalliera svedese --- - Published: 2020-06-12 - Modified: 2026-01-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0011-piastra-a-muro-dae/ - SKU: 0011 - Price: 89.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: DAE, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: DAE, ricambi-dae Questo kit è composto da una piastra in metallo che consente di appendere il DAE (Cod.0010) al muro, e un cartello informativo che informa sulla presenza del dispositivo d'emergenza nel punto dove viene installato. VITERIA DI FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA Questo kit è composto da una piastra in metallo che consente di appendere il DAE (Cod. 0010) al muro, e un cartello informativo che informa sulla presenza del dispositivo d'emergenza nel punto dove viene installato. Dimensioni Piastra: 280 x 140 mm Diametro fori ancoraggio piastra : 5 mm Dimensioni Cartello: 300 x 300 mm Diametro fori ancoraggio cartello : 3. 5 mm Ancoraggio a muro: Per l’ancoraggio del DAE non è necessario un professionista in quanto la piastra non deve reggere pesi eccessivi e non è progettata per sostenere persone. Sarà necessario però avere nozioni sull'utilizzo di attrezzi base quali trapano, martello e cacciavite. Un'indicazione generale per il fissaggio di questi due attrezzi è di usare nr. 3 tasselli Diam. 5mm per la piastra e 4mm per il cartello. Questi ancoraggi non sono forniti da Sidea. Accessori e ricambi disponibili: cod. 0010 - DAE cod. 0014 Piastra per adulti DAE - piastre di ricambio per adulti --- - Published: 2020-06-08 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r1660-tappo-bilanciere-pump/ - SKU: R1660 - Price: 2.29 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: PUMP TRAINING, Prodotti a catalogo Tappo di ricambio compatibile con Bilanciere da Super Pump cod. 1660 e cod. 1660/1. Diametro 28 mm Tappo per bilanciere da Super Pump Tappo di ricambio compatibile con Bilanciere da Super Pump cod. 1660 e cod. 1660/1. Diametro 28 mm --- - Published: 2020-06-08 - Modified: 2025-09-22 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2088-2-belt-for-pvc-rings/ - SKU: 2088/2 - Price: 25.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: SUSPENSION TRAINING, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: ricambi-ring, Wooden Ring Coppia cinghie nylon 25mm, regolabili tramite fibbia con morsetto per anelli da ginnastica. Il codice identifica le sole cinghie, senza comprendere gli anelli da ginnastica. Belt For PVC Rings - Coppia cinghie nylon 25mm, regolabili tramite fibbia con morsetto per anelli da ginnastica. Le cinghie, montate doppie tramite la fibbia, possono essere allungate sino a 2 metri. --- - Published: 2020-06-08 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2088-3-rings-pvc-coppia-gym/ - SKU: 2088/3 - Price: 45.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: SUSPENSION TRAINING, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: ricambi-ring, Wooden Ring Coppia di anelli per ginnastica in PVC. Il prodotto risulta particolarmente resistente ed adatto anche all'uso esterno. Il PVC è ottimamente stampato, riproduce le venature del legno, risulta estremamente regolare e piacevole al tatto. Dimensioni standard, diametro 28 mm; interno Ø 180 mm PVC GYM Rings d. 28mm (ONLY RINGS) - Coppia PVC GYM Rings - Coppia di anelli per ginnastica in PVC. Il prodotto risulta particolarmente resistente ed adatto anche all'uso esterno. Il PVC è ottimamente stampato, riproduce le venature del legno, risulta estremamente regolare e piacevole al tatto. Dimensioni standard, diametro 28 mm; interno Ø 180 mm --- - Published: 2020-06-08 - Modified: 2025-10-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2092-2-laccetto-rosso-flying-strap/ - SKU: 2092/2 - Price: 16.01 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: SUSPENSION TRAINING, Flying & Suspension training, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Flying Cinghia in nylon, 1 metro x 38 mm, cucita doppia, con 14 asole e due moschettoni posti alle estremità. Strap For Flying - Cinghia in nylon, 38 mm, cucita doppia, con 14 asole e due moschettoni posti alle estremità. I moschettoni, anch'essi cuciti, sfruttando le asole, consentono diverse regolazioni della lunghezza della cinghia stessa, sino ad un massimo di 100 cm. La cinghia è un componente del Flying ed è testata per il suspension training. Può pertanto essere utilizzata, oltre che come ricambio del Flying, per applicazioni simili e come prolunga. Peso massimo utilizzatore: 100 Kg vedi anche: cod. 2092 Flying --- - Published: 2020-06-08 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r2098-ventose-per-sacco-da-fitness-boxe/ - SKU: R2098 - Price: 2.29 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: FITNESS BOXE, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: ricambi-fitnessboxe Ventose applicabili al Sacco da Fitness Boxe Cod. 2095/1. Ventose per Sacco da Fitness Boxe Ventose applicabili al Sacco da Fitness Boxe Cod. 2095/1. --- - Published: 2020-06-08 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3603-1-cover-trampolino/ - SKU: 3603/1 - Price: 12.20 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: TRAMPOLINO FITNESS, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: ricambi-trampolino Cover di ricambio per i trampolini 3603 Cover di ricambio per il Trampolino 3603/1 Il codice 3603/1 identifica la protezione grigia in PVC che copre le molle del trampolino Cod. 3603. La sostituzione è semplice; svitati manualmente i 6 piedini del trampolino, l'elastico cucito all'interno del bordo della Cover consente un facile e rapido posizionamento sull'attrezzo. --- - Published: 2020-06-08 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3603-2-molle-per-trampolino/ - SKU: 3603/2 - Price: 6.86 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: TRAMPOLINO FITNESS, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: ricambi-trampolino Molla di ricambio per i trampolini 3603 Molla di ricambio per trampolino cod. 3603 Il codice 3603/2 identifica le molle di ricambio per il trampolino Cod. 3603 dotato di 36 molle. --- - Published: 2020-06-08 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8054-1-sacca-sabbia-per-flow-bag/ - SKU: 8054/1 - Price: 19.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: FLOWBAG, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Flow bag, ricambi-flowbag Sacca riempibile con sabbia da inserire nella Flow-Bag, Cod. 8054, in alternativa alla sacca da riempiere con acqua presente nella dotazione standard della Flow-Bag stessa. Il codice identifica la sola sacca, senza comprendere la Flow-Bag. Sacca sabbia per Flow-Bag - Sacca nylon da inserire nella Flow-Bag, Cod. 8054, in alternativa alla sacca da riempiere con acqua presente nella dotazione standard della Flow-Bag stessa. La sacca è stata pensata per la sabbia e per questi è dotata di zip ed una ulteriore chiusura tramite velcro. --- - Published: 2020-06-08 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8054-2-sacca-esterna-flow-bag-exterior/ - SKU: 8054/2 - Price: 98.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: FLOWBAG, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Flow bag, ricambi-flowbag Sacca ricambio Flow-Bag, Cod. 8054. Il codice identifica la sola sacca esterna, quella con i loghi. Flow-Bag Exterior Part - Sacca ricambio Flow-Bag, Cod. 8054. Si tratta della sola sacca esterna in nylon, quella con i loghi per ben identificarla, senza la sacca interna da riempire con acqua. --- - Published: 2020-06-08 - Modified: 2026-04-21 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8054-3-filler-acqua-per-flow-bag/ - SKU: 8054/3 - Price: 59.48 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: FLOWBAG, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Flow bag, ricambi-flowbag Sacca ricambio Flow-Bag, Cod. 8054. Il codice identifica la sola sacca interna da riempire con acqua. FILLER water FLOW-BAG - 8054/3 Sacca ricambio Flow-Bag (8054). Si tratta della sola sacca interna in PVC con tappo valvola nautica, riempibile con acqua, senza la sacca esterna, cioè senza la sacca in nylon con i loghi. --- - Published: 2020-06-08 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9099-1-tassello-sxrl10x230/ - SKU: 9099/1 - Price: 6.10 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: SPALLIERE, Prodotti a catalogo Tassello adatto solo per Spalliera Funzionale cod. 9099. Ideali per assicurare il giusto fissaggio. ATTENZIONE: SONO NECESSARI 4 TASSELLI PER OGNI SPALLIERA 9099 Tassello SXRL10x230 F US - solo per spalliera cod. 9099 Tassello adatto solo per Spalliera Funzionale cod. 9099. Ideali per assicurare il giusto fissaggio. 9099 Spalliera Funzionale ATTENZIONE: SONO NECESSARI 4 TASSELLI PER OGNI SPALLIERA 9099 --- - Published: 2020-06-08 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r0230-piedino-in-gomma-per-aerobic-step/ - SKU: R0230 - Price: 2.29 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: STEP & PLYOBOX, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: ricambi-step Piedino in gomma utilizzato nelle basi dei nostri Aerobic Step e Easy Aerobic step (codici 0230, 0231 e derivati) Piedino in gomma per Aerobic Step Piedino in gomma utilizzato nelle basi dei nostri Aerobic Step e Easy Aerobic step (codici 0230, 0231 e derivati). E’ prodotto in gomma morbida anti scivolo. Un utile ricambio per mantenere l’aderenza degli step quando i vecchi piedini si usurano con il tempo e l’utilizzo. --- - Published: 2020-06-08 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r0235-piedino-in-gomma-per-premium-step/ - SKU: R0235 - Price: 2.29 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: STEP & PLYOBOX, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: ricambi-step Piedino in gomma utilizzato nelle basi dei nostri Premium Step (codice 0235). E’ prodotto in gomma morbida anti scivolo. Un utile ricambio per mantenere l’aderenza degli step quando i vecchi piedini si usurano con il tempo e l’utilizzo. Piedino in gomma per Premium Step cod 0235 Piedino in gomma utilizzato nelle basi dei nostri Premium Step (codice 0235). E’ prodotto in gomma morbida anti scivolo. Un utile ricambio per mantenere l’aderenza degli step quando i vecchi piedini si usurano con il tempo e l’utilizzo. --- - Published: 2020-06-08 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r0239-piedino-in-gomma-per-ecofit-step/ - SKU: R0239 - Price: 1.53 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: STEP & PLYOBOX, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: ricambi-step Piedino in gomma utilizzato nelle basi dei nostri Ecofit Step (codice 0239). E’ prodotto in gomma morbida anti scivolo. Un utile ricambio per mantenere l’aderenza degli step quando i vecchi piedini si usurano con il tempo e l’utilizzo. Piedino in gomma per EcoFit Step cod. 0239 Piedino in gomma utilizzato nelle basi dei nostri Ecofit Step (codice 0239). E’ prodotto in gomma morbida anti scivolo. Un utile ricambio per mantenere l’aderenza degli step quando i vecchi piedini si usurano con il tempo e l’utilizzo. --- - Published: 2020-06-03 - Modified: 2025-09-22 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0212-1-coppia-piedini-ricambio-per-sistep/ - SKU: 0212/1 - Price: 25.93 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: STEP & PLYOBOX, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: ricambi-step Coppia di Piedini ricambio per SiStep cod. 0212 Coppia Piedini ricambio per SiStep (Cod. 0212W) --- - Published: 2020-06-03 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/r0212-piedino-gomma-sistep/ - SKU: R0212 - Price: 2.29 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: STEP & PLYOBOX, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: ricambi-step Piedino in gomma utilizzato nelle basi dei nostri Sistep (codice 0212). E’ prodotto in gomma morbida anti scivolo. Un utile ricambio per mantenere l’aderenza degli step quando i vecchi piedini si usurano con il tempo e l’utilizzo. Piedino per SiStep cod. 0212 Piedino in gomma utilizzato nelle basi dei nostri Sistep (codice 0212). E’ prodotto in gomma morbida anti scivolo. Un utile ricambio per mantenere l’aderenza degli step quando i vecchi piedini si usurano con il tempo e l’utilizzo. --- - Published: 2020-02-17 - Modified: 2026-01-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4139-mini-upright-column-kit/ - SKU: 4139 - Price: 29.74 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Universal storage rack - Tag prodotto: universal storage rack Il Mini Upright Column Kit cod. 4139 è composto da un supporto alto 52 cm, un elemento porta dischi, dadi e bulloni. Due kit sono necessari per comporre la scaffalatura base ad una campata, che può poi essere allungata aggiungendo altri kit. I kit sono venduti singolarmente in modo tale da poter comporre scaffalature a piacere o completare quelle già esistenti. Per acquistare l'intero portadischi vedi il 4147 Horizontal Bumper Rack Mini Upright Column Kit Il Mini Upright Column Kit cod. 4139 è composto da un supporto alto 52 cm, un elemento porta dischi, dadi e bulloni. Due kit sono necessari per comporre la scaffalatura base ad una campata, che può poi essere allungata aggiungendo altri kit. I kit sono venduti singolarmente in modo tale da poter comporre scaffalature a piacere o completare quelle già esistenti. Si vedano anche: Cod. 4141 Balls Shelf (ripiano porta palle mediche) Cod. 4142 Angled Shelf (ripiano gommato inclinato porta manubri) Cod. 4143 Flat Shelf (ripiano gommato universale; es. porta kettlebell) Cod. 4144 Bumpers Shelf (ripiano porta dischi bumper) Cod. 4145 Universal Storage Rack Standard Cod. 4147 Horizontal Bumper rack 4139+4144-mini-upright-column-kit 4139-mini-upright-column-kit-con-pesi 4139+4144+4145-mini-upright-column-kit 4139+4144+4145-mini-upright-column-kit-demo --- - Published: 2020-02-16 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-22-tray-storage-rack-side/ - SKU: Tray Storage Rack Side - Price: 209.69 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Il Tray Storage Rack Side è un'ottima soluzione per custodire gli attrezzi dopo l'allenamento. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE Tray Storage Rack Side Il Tray Storage Rack Side è una mensola in acciaio che può essere integrata al Power Cage Rack. E' un'ottima soluzione per custodire gli attrezzi dopo l'allenamento. Il Tray Storage Rack Side è installabile nel lato corto (laterale) del Power Cage Rack. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. --- - Published: 2020-02-16 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-23-tray-storage-rack-front/ - SKU: Tray Storage Rack Front - Price: 305.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Il Tray Storage Rack Side è un'ottima soluzione per custodire gli attrezzi dopo l'allenamento. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE Tray Storage Rack Front Il Tray Storage Rack Front è una mensola in acciaio che può essere integrata al Power Cage Rack. E' un'ottima soluzione per custodire gli attrezzi dopo l'allenamento. Il Tray Storage Rack Front è installabile nel lato frontale del Power Cage Rack. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. --- - Published: 2020-01-07 - Modified: 2025-10-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9122-1-barbell-support-for-hip-thrust/ - SKU: 9122/1 - Price: 149.45 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Hip Thrust, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Hip thrust - machine - Prodotto brand: Perseguire un obiettivo con una costante impegno e rispetto dell'etica, tipica della cultura sportiva, è ciò che guida il nostro lavoro e le nostre scelte ogni giorno - Prodotto manufacturer: Offriamo una vasta gamma di prodotti per soddisfare qualsiasi esigenza, qualsiasi livello di allenamento, qualsiasi preparazione atletica ed attività motoria in generale. I supporti bilanciere (Barbell Supports) sono un importante accessorio in grado di aumentare enormemente la fruibilità dell’Hip Thrust. Per questo motivo sono vivamente consigliati, anche se possono apparire inusuali rispetto alla scomodissima abitudine di iniziare l’esercizio col bilanciere in appoggio sulle gambe. Lunghi 93 cm, alti 30, i Barbell Supports sono realizzati in acciaio verniciato ed hanno la particolarità di esser rifiniti con una robusta bordatura in nylon dotata di quattro incavi che impediscono al bilanciere di uscire liberamente. VENDUTI ALLA COPPIA BARBELL SUPPORTS for HIP THRUST - Coppia Supporti Bilanciere I supporti bilanciere (Barbell Supports) sono un importante accessorio in grado di aumentare enormemente la fruibilità del 9122/1 Hip Thrust Platform Bench. Per questo motivo sono vivamente consigliati, anche se possono apparire inusuali rispetto alla scomodissima abitudine di iniziare l’esercizio col bilanciere in appoggio sulle gambe. Lunghi 93 cm, alti 30, i Barbell Supports sono realizzati in acciaio verniciato e hanno la particolarità di esser rifiniti con una robusta bordatura in nylon dotata di due punte rialzate alle due estremità, che impediscono al bilanciere di uscire liberamente. Caratteristiche che permettono l’appoggio e lo scorrimento sicuro del bilanciere, facilitando il caricamento dello stesso (i dischi non toccano il pavimento), l’avvio dell’esercizio (stacco da posizione non sfavorevole) e cosa importante, l’entrata e l’uscita dell’utilizzatore (è sufficiente far scorre orizzontalmente il bilanciere per avere tutta la pedana libera). Sul piano tecnico, l’Hip Thrust dotato di Supporti Bilanciere risulta d’aiuto per una corretta esecuzione del movimento in quanto riduce l’istintivo errore di eseguire l’esercizio tramite ampi slanci che comportano il coinvolgimento di schiena e gambe. Al contrario, l’esercizio dell’Hip Thrust implica un ROM molto limitato, in modo tale da isolare il movimento dell’anca, evitando di scendere troppo (azione di caviglie e gambe) e di salire troppo (azione di schiena). La presenza dei supporti bilanciere impedisce completamente il primo errore (scendere troppo), eliminando la premessa del secondo (salire troppo per via dell’elevata inerzia dovuta all’ampiezza dello slancio). I SUPPORTI SONO VENDUTI ALLA COPPIA Dimensioni 932 x h365 mm Carico massimo 300 kg Peso 12 Kg ciascun supporto https://youtu. be/pwum17YegC0 Completa l'ordine con: accessori hip thrust Anteprima 9122 Hip Thrust Platform Bench 303,48€ Iva inclusa Anteprima 9014 Bilanciere Training 140 147,93€ Iva inclusa Anteprima 9023/1 Barbell Pad Hip Thrust 54,14€ Iva inclusa Anteprima 0606 Hip Band 9,15€ Iva inclusa --- - Published: 2019-10-16 - Modified: 2026-04-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4145-universal-storage-rack-standard/ - SKU: 4145 - Price: 1,021.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool, Universal storage rack - Tag prodotto: universal storage rack Versione Standard dell'Universal Storage Rack, rastrelliera porta attrezzi universale. La composizione Standard cod. 4145 include 2x Upright Column e una mensola di ciascun tipo: 1x Ball Shelf (palle mediche, gym ball ecc.), 1x Angled Shelf (manubri), 1x Flat Shelf (es. kettlebell), Bumper Shelf (piastre gommate e bumper). UNIVERSAL STORAGE RACK - Composizione Standard Versione con composizione Standard dell'Universal Storage Rack, rastrelliera porta attrezzi universale che può essere attrezzata con 4 diversi tipi di mensola. La composizione Standard cod. 4145 include due Upright Column (necessari a sostenere un rack ad un'unica campata) e una mensola di ciascun tipo: Cod. 4141 Balls Shelf (ripiano porta palle mediche) quantità 1 Cod. 4142 Angled Shelf (ripiano gommato inclinato porta manubri) quantità 1 Cod. 4143 Flat Shelf (ripiano gommato universale; es. porta kettlebell) quantità 1 Cod. 4144 Bumpers Shelf (ripiano porta dischi bumper) quantità 1 Cod. 4140 Upright Column quantità 2 In alternativa alla composizione Standard, è possibile modulare il proprio rack porta attrezzi a piacimento, aggiungendo al carrello le singole componenti (Upright Column e i 4 modelli di mensola) per comporre il rack in base alle proprie esigenze. Maggiori informazioni sull'Universal Storage Rack Dimensioni Rack ad una campata: 1570 x 470 x h1800 mm Peso: 89,5 kg Portata statica distribuita kg 900 --- - Published: 2019-09-17 - Modified: 2025-12-05 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9049-3-wall-barbell-rack-4-places/ - SKU: 9049/3 - Price: 75.49 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Accessori Bilanciere, Barbell Rack Il Wall Barbell Rack è un rack a 4 posti da fissare a parete per ordinare i bilancieri in modo verticale. La soluzione è pratica dal punto di vista dell’utilizzo e utile come salva spazio, specie per coloro che desiderano mantenere libere le aree di allenamento da attrezzi e porta attrezzi. VITERIA PER FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA WALL BARBELL RACK - Rastrelliera porta bilancieri a parete (4 posti) Un rack a 4 posti da fissare a parete per ordinare i bilancieri in modo verticale. La soluzione è estremamente pratica dal punto di vista dell’utilizzo ed estremamente utile come salva spazio specie per coloro che desiderano mantenere libere le aree di allenamento da attrezzi e porta attrezzi. Oltre alla valenza funzionale, i Rack per bilancieri a muro hanno anche un’elevata valenza estetica, divenendo così un’ottima soluzione d’arredo, sino ad oltre i due metri d’altezza, per le pareti della palestra. Dimensioni: 360 x 110 x 260 mm Peso: 4,8 kg Diametro fori ancoraggio: 14 mm Ancoraggio a muro: Per l’ancoraggio di un Rack porta bilancieri a parete è sempre necessario affidarsi ad un tecnico professionista che valuti il tipo di muro, lo spessore dello stesso e il suo stato specifico. Un’indicazione generale per un muro in Cemento armato è di usare nr. 4 tasselli con Vite M8. Questi ancoraggi non sono forniti da Sidea. Vedi anche: cod. 9049/2 Wall Barbell Rack cod. 9049/4 Wall Barbell Rack 1 Place --- - Published: 2019-09-17 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-24-barbell-rack/ - SKU: Barbell Rack - Price: 136.49 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation IL Barbell Rack Cod. 9095/24 è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Si tratta di un porta bilancieri a 6 posti realizzato in ferro verniciato da agganciare ai montanti del Rack, volendo però può anche essere fissato a parete. La soluzione è estremamente pratica dal punto di vista dell’utilizzo ed estremamente utile come salva spazio e come alternativa per tutti i contesti in cui non è possibile utilizzare le pareti per fissare porta attrezzi. Al Rack può essere avvitato il porta tappetini 0397, così composto il prodotto prende il codice 9095/25 ed il nome di Multi Hangers Storage. Si veda anche 9095/25 – Multi Hangers Storage Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE Barbell Rack Il Barbell Rack Cod. 9095/24 è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Si tratta di un porta bilancieri a 6 posti realizzato in ferro verniciato da agganciare ai montanti del Rack, volendo però può anche essere fissato a parete. La soluzione è estremamente pratica dal punto di vista dell’utilizzo ed estremamente utile come salva spazio e come alternativa per tutti i contesti in cui non è possibile utilizzare le pareti per fissare porta attrezzi. Al Rack può essere avvitato il porta tappetini 0397, così composto il prodotto prende il codice 9095/25 ed il nome di Multi Hangers Storage. Si veda anche 9095/25 – Multi Hangers Storage Diametro fori ancoraggi: 14 mm Ancoraggio a muro: Per l’ancoraggio è sempre necessario affidarsi ad un tecnico professionista che valuti il tipo di muro, lo spessore dello stesso e il suo stato specifico. Un’indicazione generale per un muro in Cemento armato è di usare nr. 4 tasselli con Vite M8. Questi ancoraggi non sono forniti da Sidea. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. --- - Published: 2019-09-17 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-25-multi-hangers-storage/ - SKU: Multi Hangers Storage - Price: 164.70 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Il Multi Hangers Storage Cod. 9095/25 è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Si tratta di un porta bilancieri 6 posti e porta tappetini in ferro verniciato da agganciare ai montanti del Rack, volendo però può anche essere fissato a parete.La soluzione è estremamente pratica dal punto di vista dell’utilizzo ed estremamente utile come salva spazio e come alternativa per tutti i contesti in cui non è possibile utilizzare le pareti per fissare porta attrezzi.Il raccoglitore per i tappetini è smontabile ed utilizzabile anche separatamente. E’ realizzato tramite tubi regolabili, diametro 12 mm, lunghezza di 26 cm, in modo tale da potersi adattare alla distanza degli occhielli dei diversi modelli di tappetini. Si veda anche 0397 Wall Mat Rack Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE Multi Hangers Storage Il Multi Hangers Storage Cod. 9095/25 è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Si tratta di un porta bilancieri 6 posti e porta tappetini in ferro verniciato da agganciare ai montanti del Rack, volendo però può anche essere fissato a parete. La soluzione è estremamente pratica dal punto di vista dell’utilizzo ed estremamente utile come salva spazio e come alternativa per tutti i contesti in cui non è possibile utilizzare le pareti per fissare porta attrezzi. Il raccoglitore per i tappetini è smontabile ed utilizzabile anche separatamente. E’ realizzato tramite tubi regolabili, diametro 12 mm, lunghezza di 26 cm, in modo tale da potersi adattare alla distanza degli occhielli dei diversi modelli di tappetini. Si veda anche 0397 Wall Mat Rack Diametro fori ancoraggio: 14 mm Ancoraggio a muro: Per l’ancoraggio è sempre necessario affidarsi ad un tecnico professionista che valuti il tipo di muro, lo spessore dello stesso e il suo stato specifico. Un’indicazione generale per un muro in Cemento armato è di usare nr. 4 tasselli con Vite M8. Questi ancoraggi non sono forniti da Sidea. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. --- - Published: 2019-09-13 - Modified: 2025-11-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2050-hammock/ - SKU: 2050 - Price: 197.49 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Group activity, Prodotti a catalogo, Training Olistico L’Hammock è un tessuto semielastico pensato per l'esecuzione di allenamenti in sospensione come l'aerial yoga (o air yoga), e in generale per l'incremento di qualità come la forza, la mobilità e la flessibilità. Il tessuto viene fornito con 2 fettucce corte, 2 moschettoni, 2 fettucce lunghe (per il fissaggio tra moschettoni e punto di ancoraggio del soffitto o di strutture). Si consiglia fortemente di utilizzare i materiali dati in dotazione con Hammock o, in alternativa, materiali da arrampicata certificati, e di utilizzare strutture idonee certificate per il tipo di lavoro o assicurarsi, anche con l’ausilio di esperti, che i punti di ancoraggio abbiano una portata tale da garantire la sicurezza sul lavoro. Colore: Grigio Perla FITNESS HAMMOCK - Amaca per allenamenti in sospensione L’Hammock è un tessuto semielastico, realizzato in poliammide (nylon), materiale comunemente impiegato anche nei tessuti a maglia fine genericamente noti come nylon tricot. Questo tessuto è specifico per l'esecuzione di allenamenti in sospensione come l'aerial yoga (o air yoga). Chiamata anche Amaca Fitness, si tratta di un attrezzo mutevole, polifunzionale e allenante che permette di vivere in sicurezza la leggerezza e il divertimento del lavoro in sospensione, sviluppando le capacità condizionali-coordinative e le abilità motorie. Presenta caratteristiche fisiche in grado di facilitare e intensificare l’allenamento aumentando la forza, la mobilità e la flessibilità. Inoltre permette di eseguire correttamente posizioni che spesso sono limitate da carenza di forza o mobilità. Il set prodotto è composto da un tessuto semielastico di colore grigio perla, 2 fettucce corte, 2 moschettoni, 2 fettucce lunghe (per il fissaggio tra moschettoni e punto di ancoraggio). Si consiglia fortemente di utilizzare i materiali dati in dotazione con Hammock o, in alternativa, materiali da arrampicata certificati. È inoltre fondamentale utilizzare strutture idonee certificate per il tipo di lavoro e assicurarsi, anche con l’ausilio di esperti, che i punti di ancoraggio abbiano una portata tale da garantire la sicurezza sul lavoro. L’Hammock presenta caratteristiche peculiari che rendono il lavoro con esso mutevole, poliedrico e allenante: Lavoro in Balance Lavoro in sospensione e rovesciamento Il training in Balance e/o Sospensione e Rovesciamento producono un tipo di allenamento unico che mira a rafforzare gli schemi motori di base ed a incrementare le capacità e le abilità motorie. Si viene a creare una stretta relazione con l’attrezzo che produce continui stimoli sia dal punto di vista dell’allenamento, che da quello della creatività. Da errori e recuperi possono infatti nascere nuovi movimenti, esercizi, incastri, trick, fino a vere e proprie combo. Per questo e numerosi altri aspetti, questo tipo di training incrementa notevolmente il benessere psicofisico del soggetto. Approfondimento sull'Hammock: https://youtu. be/Mmf1P7uSXq4 News Functional Training Outrace Hammock Training: caratteristiche e benefici dell’allenarsi sospesi nell’aria Leggi --- - Published: 2019-08-21 - Modified: 2026-03-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9040-25h-9040-50h-techique-hollow-plates/ - SKU: TECHNPLATES - Price: 64.81 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: New Product, Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bumper plate I Technique Hollow Plates sono dischi tecnici leggeri da kg 2,5 (color rosso) e 5 (color bianco) che, nonostante il peso ridotto, hanno lo stesso diametro dei Bumper Plates standard dedicati al Weightlifting con una spalla molto larga. Ciò è possibile grazie al fatto che sono internamente vuoti, da qui il nome "Hollow" e realizzati in polietilene ad alta densità in grado di non infrangersi. Tolleranza peso: +/-3% Venduti al singolo TECHNIQUE HOLLOW PLATES I Technique Hollow Plates sono dischi tecnici leggeri da kg 2,5 (color rosso) e 5 (color bianco) che, nonostante il peso ridotto, hanno lo stesso diametro dei Bumper Plates standard dedicati al Weightlifting con una spalla molto larga. Ciò è possibile grazie al fatto che sono internamente vuoti, da qui il nome "Hollow" e realizzati in polietilene ad alta densità in grado di non infrangersi. L’utilizzatore potrà così disporre di dischi dal peso ridotto ma dalle dimensioni standard, utili a facilitare l’apprendimento, o la rifinitura, delle tecniche di sollevamento: clean, jerk, snatch, deadlift in primis. Per questo motivo i dischi vengono solitamente abbinati al Bilanciere Leggero Introduttivo Cod. 9015/1 (peso 3 Kg) o al Bilanciere Leggero in Alluminio Cod. 9014/1 (peso 7 Kg). Grazie a questi abbinamenti è possibile utilizzare i Technique Hollow Plates su pedane o pavimentazioni gommate come normali dischi bumper. Si vedano anche, in alternativa, i 9040/25 Technique Plates 2,5 Kg, dischi tecnici leggeri dalla spalla sottile. Attraverso l'aggiunta degli Adattatori cod. 9081 è infine possibile utilizzare i Technique Hollow Plates con bilancieri diametro 28 mm (come ad esempio i bilancieri cod. 1660 da 2Kg o 1660/1, da 1,5 Kg di peso). vedi anche: Bilanciere Leggero Introduttivo Cod. 9015/1 Bilanciere Leggero in Alluminio Cod. 9014/1 9040/25 Technique Plates 2,5 Kg Adattatori cod. 9081 bilancieri cod. 1660 o 1660/1 Dimensioni: 450 mm, foro 50 mm. Pesi disponibili: Cod. 9040/25H Technique Hollow Plate 2,5 kg, thk 60 mm, colore rosso Cod. 9040/50H Technique Hollow Plate 5,0 kg, thk 85 mm, colore bianco Tolleranza peso: +/-3% --- - Published: 2019-08-21 - Modified: 2025-12-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9114-wooden-step-h10/ - SKU: 9114 - Price: 105.23 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, Accessori per Bilancieri, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Accessori Bilanciere Il WOODEN STEP H10 è realizzato in legno massello di pino svedese più multistrato di betulla ottimamente rifinito e levigato. Internamente, due rinforzi posti sotto l’area di appoggio dei piedi evitano ogni possibile sfondamento del piano rialzato. Le prese per le mani completano la finitura del prodotto. WOODEN STEP H10 Singolo gradino appositamente costruito per l’esecuzione di specifici esercizi di sollevamento pesi. Gli esercizi in deficit: deficit deadlifting, deficit snatch ecc. , eseguiti con bilanciere o con altri pesi, implicano l’utilizzo di un robusto piano rialzato in funzione di podio sul quale l’atleta sale per eseguire sollevamenti da posizione rialzata rispetto al piano d’appoggio degli attrezzi. Specie nei casi in vengano utilizzati pesi rilevanti, ad esempio stacchi con bilanciere olimpico, il gradino dovrà essere realizzato in modo tale da garantire stabilità, robustezza e quindi un’elevata sicurezza generale. Vi sono inoltre situazioni di allenamento che non rientrano nell’ambito degli esercizi in deficit, in cui si cerca di aumentare il range di movimento, ma nelle quali un gradino può risultare necessario. E’ il caso ad esempio in cui si utilizzino dei dropping mat, o drop mat, Cod. 0404, ossia cuscini realizzati per assorbire la caduta del bilanciere al fine di diminuire il rumore e la pericolosità. In questo contesto, essendo i cuscini alti 15 cm, prima di essere compressi dai pesi, l’adozione di un rialzo alto 10 cm risulta ottimale per ripristinare il piano di lavoro. Il 9114 WOODEN STEP H10 completa la serie dei blocchi in legno per weightlifting, WOODEN JERK PLYOBLOCKS, cod. 9113, dedicati però a rialzare bilanciere e dischi e non l’atleta. Dal punto di vista costruttivo il 9114 WOODEN STEP H10 è realizzato in legno massello di pino svedese più multistrato di betulla ottimamente rifinito e levigato. Internamente, due rinforzi posti sotto l’area di appoggio dei piedi evitano ogni possibile sfondamento del piano rialzato. Le prese per le mani completano la finitura del prodotto. Si veda anche 0404 DROP MAT Si veda anche 9113 WOODEN JERK PLYOBLOCKS Dimensioni: 500x750x100 mm Peso: 7 kg Carico Massimo: 500Kg --- - Published: 2019-08-21 - Modified: 2025-10-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9014-bilanciere-training-140/ - SKU: 9014 - Price: 147.93 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Training Kit Ski - FAST, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Hip Thrust, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell, Hip thrust - machine Il Bilanciere Training 140 è un bilanciere estremamente compatto, realizzato con le medesime soluzioni costruttive dei bilancieri olimpici (parte impugnabile zigrinata, adattatori diametro 50 mm), ma con misure ridotte (lunghezza 140 cm, peso 10 kg) al fine di ottenere un attrezzo minimamente ingombrante, utilissimo all’interno di una sala pesi o per una home gym. FERMADISCHI NON INCLUSI BILANCIERE TRAINING 140 Il Bilanciere Training 140 è un bilanciere corto, compatto, realizzato adottando le medesime soluzioni costruttive dei bilancieri olimpici, ma con misure estremamente ridotte al fine di ottenere un attrezzo minimamente ingombrante, utilissimo negli esercizi liberi all’interno di una sala pesi o a casa. Lungo solamente 140 cm, questo Bilanciere Training presenta però uno spazio interno di ben 100 cm, con marker a 81 cm, cosa che permette i più ampi utilizzi: curl, row, dead lifting, hip thrust, financo i sollevamenti olimpici, qualora ragioni di spazio o di peso rendessero necessaria l’adozione di un bilanciere corto. Gli adattatori di carico, lunghi 16,5 cm, non rappresentano un limite in quanto consentono l’inserimento di piastre ben oltre le esigenze di un bilanciere di questa tipologia. Come i modelli 9015/8 e 9015/3, anche il Bilanciere Training 140 è caratterizzato da una barra di acciaio cromata con carico di rottura di 910 MPa (132. 000 PSI) ed adattatori rotanti tramite cuscinetti con rifinitura in hard chrome. FERMADISCHI NON INCLUSI SPECIFICHE TECNICHE BILANCIERE TRAINING 140 PESO 10 Kg Lunghezza 1400 mm Lunghezza impugnabile 1003 mm diametro parte impugnabile 28 mm Adattatori di carico (collari) Rotanti dotazione 4 cuscinetti a rullini, 2 boccole sistema di serraggio 4 seeger diametro adattatori di carico 50 mm lunghezza adattatori di carico 165 mm zigrinatura Media a diamante appiattita tratto centrale barra Senza zigrinatura Marker 810 mm (Powerlifting) trattamento superficiale barra Hard Chrome acciaio barra Speciale Resistenza trazione barra Tensile Strength PSI 132. 000 portata statica di caricamento 300 Kg carico massimo indicativo Deadlift: 180 Kg Squat: 150 Kg Snatch/Clean & Jerk: 100 Kg uso Multi-purpose GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il 9015/9 BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT®: è un bilanciere dagli elevati costi produttivi perché costruito per il sollevamento pesi ad alto numero di ripetizioni, con un elevatissimo “dropping stress” e con numerose soluzioni specificatamente studiate per il cross training. 2- Ibridi In questa categoria... --- - Published: 2019-08-21 - Modified: 2026-06-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1793-gilet-zavorrato-38-kg/ - SKU: 1793 - Price: 199.01 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Gilet Giubbotto Zavorrato, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Gilet Zavorrato Realizzato in robusto tessuto nylon tipo Oxford, ottimamente rifinito, il cod. 1793 rappresenta la versione extra-heavy del Gilet Zavorrato da 15 Kg cod. 1794. Chiamato anche giubbotto zavorrato o weighted vest, è adattabile attraverso chiusura in velcro, ma gli spallacci risultano allargati e non regolabili. Il carico può essere facilmente variato attraverso l’inserimento (o la rimozione) nelle tasche di appositi pesi zavorra in metallo verniciato da 1,28 kg. Il gilet è infatti provvisto di 28 pesi zavorra in metallo verniciato, per un totale di massimo 38 Kg (giubbotto incluso). GILET ZAVORRATO 38 KG Realizzato in robusto tessuto nylon tipo Oxford, ottimamente rifinito, il cod. 1793 rappresenta la versione extra-heavy del Gilet Zavorrato da 15 Kg cod. 1794. Il prodotto, chiamato anche giubbotto zavorrato o weighted vest, è stato realizzato in questa versione da 38 Kg di peso in risposta alle richieste di alcuni atleti che, nell’ambito di esercizi di Calisthenics Training o per la preparazione atletica, richiedevano un gilet zavorrato che privilegiasse il sovraccarico rispetto alla vestibilità. La vestibilità rappresenta infatti un limite fisico che non consente, ragionevolmente, di aumentare indiscriminatamente la zavorra. Come il modello cod. 1794 da 15 kg, il Gilet Zavorrato da 38 Kg è adattabile attraverso chiusura in velcro, mentre gli spallacci sono più larghi e non regolabili. Il carico può essere facilmente variato, partendo da 0 kg, attraverso l’inserimento (o la rimozione) nelle tasche di appositi pesi zavorra in metallo verniciato da 1,28 kg. Il gilet è infatti fornito con 28 pesi zavorra in metallo verniciato, per un totale di massimo 38 Kg (giubbotto incluso). Dimensioni 400 x 500 mm. Peso massimo 38 Kg Altri modelli di Gilet Zavorrato: cod. 1794 Kg 15 cod. 1795 Kg 5 --- - Published: 2019-08-09 - Modified: 2026-02-22 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9020-flat-bench/ - SKU: 9020 - Price: 213.50 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: New Product, Panche & Powerlifting, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bench Nuovo modello 2025 con design leggermente rinnovato. Restano invariate le caratteristiche che rendono questa Flat Bench un punto di riferimento tecnico: robustezza, stabilità, funzionalità e facilità di posizionamento. FLAT BENCH - Panca Piana professionale Flat Bench – Panca Piana Professionale con Ruote e Maniglia. Progettata per qualsiasi approccio di allenamento, dal Powerlifting al Bodybuilding al fitness, la Panca Piana cod. 9020 garantisce massima stabilità grazie ad un telaio eccezionalmente robusto e correttamente dimensionato. L’imbottitura monoblocco permette un appoggio fermo e sicuro, mentre il rivestimento, in ecopelle con effetto finta pelle in rilievo, garantisce il miglior compromesso fra resistenza all’usura, grip e facilità di posizionamento sulla panca. L'imbottitura è così composta: Materiale di rivestimento: ecopelle PVC da 1,2 mm Imbottitura: schiuma riciclata a densità 150 kg/m³ Pannello di base: pannello composito multistrato ad alta densità da 15 mm Il solido montante anteriore lascia ampia libertà di posizionamento dei piedi, mentre l’altezza ridotta del cuscino (43 cm) favorisce un appoggio stabile dei talloni. I soli 43 cm di altezza consentono infatti un pieno appoggio e spinta dei piedi sul pavimento, massima stabilizzazione del peso sullo schienale e quindi consentono di ottenere una lordosi fisiologica, da cui contrazione lombare, sollevamento del petto ed adduzione delle spalle. Le dimensioni della Panca Piana sono state definite in conformità con il Technical Rules Book della International Powerlifting Federation – IPF, allo scopo di armonizzare le dimensioni dell’attrezzo a parametri tecnici condivisi. Infine, la maniglia centrale di grandi dimensioni e le ruote gommate, permettono spostamenti agevoli e un posizionamento preciso, anche all'interno dei rack. La Panca Piana 9020 è compatibile con la POWERLIFTING RACK 9045 e può essere dotata, in aggiunta, dell’imbottitura monoblocco opzionale ANTI-SLIP R9020A. Questa imbottitura presenta un rivestimento ad altissimo grip (detto appunto “gripposo”) che facilita l’adozione della tecnica della posizione inarcata sulla panca (arched bench press). Dimensioni Flat Bench – Panca Piana: Lunghezza totale: 1250 mm Larghezza totale: 650 mm Altezza: 430 mm Piano appoggio: 1200 x 300 mm Peso: 24,5 kg Carico massimo, utente + sovraccarico 350 kg Altre panche disponibili: Anteprima HomeGym 9025 Panca Regolabile Professionale con ruote 337,03€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Cod. 9025 Panca Regolabile Professionale con Ruote Lunghezza totale: 1300 mm Larghezza totale: 650 mm Altezza massima: 1260 mm Altezza seduta: 430 mm Piano appoggio: 1220 x 290 mm Peso: 44 kg Carico massimo, utente + sovraccarico: 300 kg Angolo di regolazione: 0°- 86° --- - Published: 2019-08-08 - Modified: 2026-05-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/or16053-punching-ball-30kg/ - SKU: OR16053 - Price: 126.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Combat-Fitness boxing, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Fitness Boxing, pu Sacco a forma simil-sferica per allenamenti sport da combattimento, boxe, kick boxing, muay thai, mma, incentrati su movimento, rapidità, dinamica e soprattutto elevata intensità, tanto da meritarsi l’appellativo di wrecking bag. Spostamenti, semi spostamenti, schivate, rotazioni, perni, passaggi sotto al punching ball, possono essere eseguiti in maniera estremamente efficace con questo tipo di sacco, completo anche sul versante colpi, a partire dai montanti, è chiamato anche sacco per montanti, per arrivare ai calci ed alle ginocchiate. PUNCHING BALL 30Kg Sacco a forma simil-sferica per allenamenti sport da combattimento, boxe, kick boxing, muay thai, mma, incentrati su movimento, rapidità, dinamica e soprattutto elevata intensità, tanto da meritarsi l’appellativo di wrecking bag. Spostamenti, semi spostamenti, schivate, rotazioni, perni, passaggi sotto al punching ball, possono essere eseguiti in maniera estremamente efficace con questo tipo di sacco, completo anche sul versante colpi, a partire dai montanti, è chiamato anche sacco per montanti, per arrivare ai calci ed alle ginocchiate. Per via dell’elevata intensità e del tipo di lavoro eseguibile, il punching ball risulta utile anche nella moderna preparazione atletica multidisciplinare incentrata sull’intensità e sull’allenamento equilibrato di tutte le qualità fisiche: mobilità, propriocezione, equilibrio, stabilità, coordinazione, forza, velocità, resistenza, capacità di recupero. Nel fitness funzionale e nelle attività metaboliche dedicate al benessere ed alla forma fisica l’introduzione di metodologie di allenamento derivate dagli sport da combattimento è cosa oramai consolidata e di successo. In tale contesto sportivo e ludico il punching ball 30kg risulta perfetto, anche come alternativa ai normali sacchi da boxe. Sul piano costruttivo l’attrezzo è ottimamente rifinito, viene fornito pronto all’uso, riempito a 30kg, completo di catene e moschettone per l’aggancio. Dimensioni 30 kg, 500-700 mm, Ø 500 mm --- - Published: 2019-08-02 - Modified: 2026-01-23 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9023-1-barbell-pad-ht/ - SKU: 9023/1 - Price: 54.14 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Hip Thrust, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Accessori Bilanciere, Hip thrust - machine Il Barbell Pad Hip Thrust è un'imbottitura per bilanciere con spessore doppio studiata per l’esercizio Hip Thrust, da non confondere con l'Imbottitura bilanciere standard cod. 9023 per l’appoggio della barra sulla parte alta della schiena. Vedi anche: Hip Thrust Kit BARBELL PAD HIP THRUST - Imbottitura Bilanciere per Hip Thrust Il Barbell Pad Hip Thrust è un'imbottitura per bilanciere con spessore doppio studiata per l’esercizio Hip Thrust. Per lenire il dolore del bilanciere in appoggio sulla zona pubica non sono sufficienti le normali imbottiture standard (cod. 9023) nate per l’appoggio della barra sulla parte alta della schiena. Lo spessore delle imbottiture standard è sottile perché deve consentire un corretto posizionamento del bilanciere, mentre per l’Hip Thrust è necessario utilizzare imbottiture maggiorate e meno soffici. Non a caso si vedono spesso soluzioni di fortuna; tappetini arrotolati, cuscini, pezzi di gomma ecc. Il Barbell Pad Hip Thrust si caratterizza pertanto per un elevato spessore dell’imbottitura e per l’utilizzo di un espanso ad alta densità ricoperto da robusto PVC al fine di ottenere un cuscino sodo, oltreché imbottito e quindi in grado di attenuare l’elevata pressione del bilanciere. La finitura è ottima, specie con riferimento alle cuciture ed alle dimensioni del velcro. Il rivestimento in PVC ricopre completamente l’imbottitura, anche nella parte nella parte interna a contatto col bilanciere, questo evita che il rivestimento si sposti, come accade sulle imbottiture per bilanciere col cilindro rivestito solo esteriormente. La chiusura è doppia: patta di 5 cm esterna e cerniera lampo divisibile interna per impedire al bilanciere di infilarsi nell'apertura quando, per posizionarlo, vien fatto ruotare. Il Barbell Pad Hip Thrust può essere anche utilizzato nei modi di una board press, ossia come spessore tra bilanciere e torace in determinati esercizi dedicati alle distensioni su panca ove si rende necessario l’accorciamento del ROM (range of motion). Si tratta chiaramente di una applicazione approssimativa che però ha il vantaggio di poter essere adottata anche senza uno o più assistenti, come avviene con gli spessori in legno. Lunghezza 396 mm Diametro totale 180mm Spessore imbottitura ≃70 mm Peso 1,4 kg Carico Massimo 300Kg Vedi anche: cod. 9023 Imbottitura bilanciere standard. Cod. 9122 HIP THRUST PLATFORM BENCH è corredata da un kit di accessori opzionali acquistabili separatamente: Cod. 9014 Training barbell 140 Cod. 9023/1 Barbell Pad HT Cod. 0606 Hip Band Cod. 9122/1 Barbell Support For Hip Thust --- - Published: 2019-08-02 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0606-hip-band/ - SKU: 0606 - Price: 9.15 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Training Kit Ski - FAST, Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing, Hip Thrust, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Elastici, Hip thrust - machine La Hip Band è una resistente banda in tessuto elastico, cucita ad anello, caratterizzata da una gommatura antiscivolo interna. Posta sopra le ginocchia, viene utilizzata come attrezzo complementare in esercizi di flessione ed estensione dell’anca, specie squat ed hip thrust, al fine di ottenere una maggiore attivazione del piccolo-medio gluteo e dei tensori della fascia lata (da cui il nome). Vedi anche il Kit Hip Thrust cod. 9122K HIP BAND - Banda elastica in tessuto per allenamento cosce e glutei La Hip Band è una resistente banda in tessuto elastico, cucita ad anello, caratterizzata da una gommatura antiscivolo interna. Posta sopra le ginocchia, viene utilizzata come attrezzo complementare in esercizi di flessione ed estensione dell’anca, specie squat ed hip thrust, al fine di ottenere una maggiore attivazione del piccolo-medio gluteo e dei tensori della fascia lata (da cui il nome). Specie durante l’esecuzione degli squat con elevato sovraccarico, l’utilizzo di una fascia elastica, posta sopra le ginocchia, da estendere spingendo esternamente, aiuta inoltre l’utente a correggere il ricorrente errore di avvicinare le ginocchia stesse, portando le gambe ad assumere una non corretta posizione ad "X". Tuttavia, non è quest’ultima funzione tecnica che rende popolare la Hip Band, bensì la sua notevole efficacia nell’allenamento dei glutei, tanto da esser anche chiamata Glute Band. In quest’ottica, nell’ambito di un circuito di training dedicato all’allenamento dei glutei. con esercizi quali squat, affondi ecc. , l’utilizzo della Hip Band combinata alla Hip Thrust Platform Bench cod. 9122 risulta estremamente efficace in quanto l’esercizio a ginocchia flesse determina un elevato lavoro dei glutei con uno straordinario “glutes squeeze”. Dimensioni: lunghezza 330 mm (660 circonferenza dell’anello), altezza 80 mm Forza necessaria per estensione: 9,4 kg per estensione fino a 400 mm 14,6 kg per estensione fino a 500 mm 25,2 kg per estensione fino a 600 mm Colore: nero, con inserti antiscivolo in gomma di colore bianco Materiale: tessuto elastico (elastic fabric) ad una unica resistenza Set attrezzi per Hip Thrust: cod. 9014 Training Barbell 140 cod. 9122 Hip Thrust Platform Bench cod. 9122/1 Barbell Support For Hip Thust cod. 9023/1 Barbell Pad Hip Thrust Vedi anche: cod. 0511 Latex Loop - Resistenza media cod. 0512 Latex Loop - Resistenza forte cod. 0600 Textile Band - Resistenza media cod. 0601 Textile Band - Resistenza leggera cod. 0605 Pop Elastic --- - Published: 2019-08-02 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9011-1-safety-squat-barbell/ - SKU: 9011/1 - Price: 248.58 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, New Product, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Barbell Il Safety Squat Bar (SSB) è un bilanciere brevettato negli anni ottanta dallo statunitense Jesse Hoagland che sintetizzò in questa barra speciale la lunga esperienza di training con straight cambered bar, buffalo bar e soluzioni simili. Tre sono gli elementi che caratterizzano principalmente il Safety Squat Barbell: Le prese per le mani, ottenute tramite tubolari saldati al bilanciere e gommati nella parte terminale Ampie imbottiture, poste anche sui tubolari per le mani in funzione di spallacci Adattatori di carico disassati di 10 cm rispetto al bilanciere. Colore: Grigio antracite micaceo FERMADISCHI e DISCHI NON INCLUSI Vedi anche: R9011/1 Kit Cuscino di ricambio Safety Squat Barbell Pro R9011/1V Kit Cuscino di ricambio Safety Squat Barbell SAFETY SQUAT BARBELL Il Safety Squat Barbell (SSB) è un bilanciere brevettato negli anni ottanta dallo statunitense Jesse Hoagland, che sintetizzò in questa barra speciale la lunga esperienza di training con straight cambered bar, buffalo bar e soluzioni simili. Tre sono gli elementi che caratterizzano principalmente il Safety Squat Barbell: Le prese per le mani, ottenute tramite tubolari saldati al bilanciere e gommati nella parte terminale Ampie imbottiture, poste anche sui tubolari per le mani in funzione di spallacci Adattatori di carico disassati di 10 cm rispetto al bilanciere. L’obbiettivo del Safety Squat Barbell è quello di ridurre alcune criticità nell’ambito di un esercizio complesso come lo squat eseguito tramite bilanciere libero con carichi elevati. Fra queste la difficoltà, molto diffusa, di posizionare correttamente il bilanciere sulla schiena per via di una limitata mobilità delle spalle dovuta ad infortuni oppure a specificità fisiche individuali. La presenza delle prese per le mani rende così possibile posizionare e stabilizzare il bilanciere evitando che la limitata mobilità articolare di spalle e scapole, generi elevate tensioni nella schiena da cui dolore e posture scorrette, che influenzerebbero molto negativamente l’esercizio, diminuendone l’efficacia ed aumentando il rischio di infortuni. La presenza delle ampie imbottiture in funzione di spallacci, unita alle prese, determina una maggior area di contatto corpo - bilanciere, generando una miglior percezione del bilanciere stesso e di conseguenza un miglior controllo del carico, specie se elevato. Controllo del carico fondamentale nello squat perché rappresenta il prerequisito per una corretta esecuzione dell’esercizio, a partire dalla ricerca della centralità del peso rispetto al corpo, o meglio, rispetto al piede. Afferrando le impugnature del Safety Squat Barbell, gli adattatori di carico (porta dischi) avanzano di circa 10 cm rispetto l’asse del bilanciere, determinando così uno spostamento in avanti del peso che risulta leggermente più centrale rispetto ad un bilanciere tradizionale, determinando una sorta di ibrido tra un front squat ed un back squat. Ne consegue, durante l’esercizio, una postura della schiena più verticale che, per alcuni utenti, specie se principianti, può risultare meno difficile da assumere e controllare, soprattutto in funzione del mantenimento della curva lombare. Il Safety Squat Barbell non dev’essere però inteso come un bilanciere per principianti. La parola safety non deve trarre in inganno: l’uso di questo tipo di bilanciere non toglie nulla alla complessità dell’esercizio ed alle problematiche derivanti dalla esecuzione con sovraccarichi. Il Safety Squat Barbell rappresenta uno dei tanti bilancieri speciali utili nella ricerca di variazioni negli allenamenti. Nel caso specifico, risulta utilissimo nell’aggirare determinate limitazioni di mobilità articolare che pregiudicherebbero la possibilità da parte di molti atleti di eseguire squat. Sul piano della variazione degli allenamenti, è opportuno notare come l’elevato controllo del carico incida positivamente sulla versatilità del Safety Squat Barbell, che si presta per l’esecuzione di affondi, esercizi a gamba singola, bulgarian squat, step up, ecc. FERMADISCHI e DISCHI NON INCLUSI SPECIFICHE TECNICHE SAFETY SQUAT BARBELL PESO 24 Kg Lunghezza 2270 mm Lunghezza impugnabile 1300 mm diametro parte impugnabile 30 mm distanza tra le impugnature 375 mm Adattatori... --- - Published: 2019-06-30 - Modified: 2025-10-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9122-hip-thrust-platform-bench/ - SKU: 9122 - Price: 303.48 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Hip Thrust, New Product, Panche & Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Hip thrust - machine La Hip Thrust Platform Bench è una panca dotata di piattaforma per una pratica esecuzione dell'Hip Thrust (spinta dell'anca), esercizio estremamente efficace per l'allenamento dei glutei che può però rivelarsi scomodo per via della lunga preparazione. Questa panca rappresenta in questo senso una semplice e comoda soluzione per poter organizzare una stazione lavoro dedicata a questo esercizio a corpo libero. Gli accorgimenti tecnici adottati, inoltre, ne facilitano la corretta esecuzione. HIP THRUST PLATFORM BENCH - Panca con piattaforma per Hip Thrust La Hip Thrust Platform Bench è una panca dotata di piattaforma per una pratica esecuzione dell'Hip Thrust (spinta dell'anca). Si tratta di un esercizio straordinariamente efficace nell'allenamento dei glutei, specie se associato a squat, stacchi ed affondi. Se eseguito a corpo libero, con bilanciere, risulta inoltre utile nell'esercitare l'estensione dell'anca, punto debole nei movimenti funzionali della maggior parte delle persone, compresi gli atleti. Questo esercizio può però rivelarsi scomodo, perché prevede una lunga preparazione: bilanciere, dischi, imbottitura bilanciere, eventuale Hip Band, devo essere raccolti vicino ad una Panca Piana, solitamente adattata ad appoggio della schiena. La Hip Thrust Platform Bench rappresenta in questo senso una semplice e comoda soluzione per poter organizzare una stazione lavoro dedicata all'Hip Thrust a corpo libero. Gli accorgimenti tecnici adottati inoltre, facilitano la corretta esecuzione dell'esercizio. L'imbottitura semicilindrica fissa consente infatti all'utente di posizionarsi stabilmente ad una determinata altezza, senza incorrere nell'errore frequente di eseguire la spinta sfruttando lo slancio derivante dal buttare indietro il tronco, inarcando la schiena e salendo eccessivamente con l'anca. La piattaforma consente invece un corretto posizionamento dei piedi e la miglior stabilità, aiutando l'utilizzatore a concentrarsi sulla retroversione e antiversione del bacino, sul movimento corto, sullo "squeeze", senza distrazioni derivanti dall'instabilità degli appoggi. Completano la dotazione dell'attrezzo sei agganci per gli elastici, utilizzabili con e senza bilanciere, maniglia e ruote in gomma, per un facile spostamento. Dimensioni 890 x 1450 x h500 mm Carico massimo 300 kg Peso kg 50 Completa l'ordine con: accessori hip thrust Anteprima 9122/1 Barbell Supports for Hip Thrust 149,45€ Iva inclusa Anteprima 9014 Bilanciere Training 140 147,93€ Iva inclusa Anteprima 9023/1 Barbell Pad Hip Thrust 54,14€ Iva inclusa Anteprima 0606 Hip Band 9,15€ Iva inclusa --- - Published: 2019-06-28 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0404-drop-mat/ - SKU: 0404 - Price: 381.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, Accessori per Bilancieri, Functional Training, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Accessori Bilanciere Coppia di materassi realizzati per assorbire la caduta del bilanciere carico, dimensioni 100 x 60 x h15 cm, con imbottitura interna doppio strato, copertura in PVC e occhielli per lo sfiato. I materassi possono essere utilizzati anche sui Wooden Jerk Plyoblocks oppure come appoggi rialzati per stacchi da terra in abbinamento con il Wooden Step cod.9114, Venduti a coppia. Vedi anche: Wooden Jerk Plyoblocks Wooden Step cod.9114, DROP MATS - Materassi Caduta Bilanciere I Drop Mats sono una coppia di materassi realizzati per assorbire la caduta del bilanciere carico, dimensioni 100 x 60 x h15 cm, con imbottitura interna doppio strato, copertura in PVC e occhielli per lo sfiato. Da alcuni anni esercizi tipici della pesistica, strappo e slancio, affiancati ad altri esercizi di forza, stacco da terra, sollevamento Strongman Smash D-Ball ecc. , sono entrati a far parte della preparazione atletica e del fitness funzionale. Con essi si è diffuso il dropping, ossia il lasciar cadere il bilanciere, o altri attrezzi, dopo aver completato un esercizio. La pratica, a volte abusata, ha condotto a problematiche di vibrazione e rumore, specie all’interno di palestre dedicate a più attività o molto frequentate. Per questo motivo abbiamo prodotto i Drop Mats, o weightlifting crash mats, o landing barbell pad, appositamente studiati per assorbire la caduta del bilanciere o attrezzi pesanti, riducendo vibrazioni e rumore. La caratteristica principale di questi materassi, oltre la robustezza del PVC di copertura, è data dal doppio strato della imbottitura interna. Una lastra di EVA, alta densità, abbinata ad un blocco spesso 10 cm di poliuretano espanso, media densità, garantiscono il miglior equilibrio tra capacità di assorbimento e rimbalzo. Un equilibrio difficile da ottenere in generale, in quanto i pesi utilizzabili possono variare da pochi chilogrammi a centinaia di chilogrammi. Un’informazione spesso richiesta è quella relativa al dato della densità, kg/m³ dell’espanso. Si tratta di un valore di per sé non significativo per indicare le caratteristiche del prodotto, anzi fuorviante rispetto la funzionalità dello stesso perché induce a pensare che una maggiore densità corrisponda ad una più elevata qualità. I Drop Mats svolgono bene la loro funzione se ammortizzano, insonorizzano, non si muovono e fanno rimbalzare il meno possibile i pesi, anche pesi diversi dai dischi, come ad esempio le Atlas Stone. Il problema principale è però dato dalla valutazione del peso di riferimento. Un conto è calibrare i Drop Mats per 50 kg, un conto è calibrare i cuscini per 200 kg, un conto è costruirlo perché possa svolgere un’efficace azione con il più ampio range di peso. La resa elastica del poliuretano non è strettamente correlata al peso per m³ ma al tipo di espanso utilizzato. Si aggiunga l’importante ruolo esercitato dal tipo di copertura, PVC nel nostro caso, e dalla dimensione degli sfiati per l’eliminazione dell’aria durante la compressione. Dopo diverse prove, considerando questi fattori, abbiamo abbinato a 10 cm di poliuretano complex spong un blocco di 5 cm di EVA posto alla base del cuscino. Il poliuretano ha la funzione di assorbire, lasciando sprofondare il peso, mentre l’EVA, che ha caratteristiche elastiche diverse, ha la funzione di fermare il trasferimento di energia una volta superato il poliuretano. I Drop Mats possono essere utilizzati anche sui Wooden Jerk Plyoblocks oppure come appoggi rialzati per stacchi da terra in abbinamento con il Wooden Step cod. 9114. Vedi video qui sotto. Dimensioni 1000 x 600 mm Spessore 150 mm Peso kg 8 x 2... --- - Published: 2019-06-28 - Modified: 2025-10-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2140-2145-si-macebell/ - SKU: MACEBELLS - Price: 24.40 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Functional Training, Prodotti a catalogo, Clave & Macebell, Strong fitness training - Tag prodotto: Si-club La serie delle Si-MaceBell, chiamate anche Steel Mace, si compone di 6 modelli (2,5 – 15 kg) dalle dimensioni standard, che non variano col variare del peso: leva 1000 mm, diametro 32 mm, con terminale conico e rifinitura tramite vernice micacea ad elevato spessore. Campana priva di imperfezioni con fondo perfettamente piatto sul quale è inciso il peso, riportato anche sulla estremità della leva. SI-MACEBELL Le Si-Macebell, chiamate anche Steel Mace o Mace Bell, sono state realizzate sulla base delle specifiche indicate da Macebell Italia - Federazione Italiana Macebell. La serie si compone di 7 modelli (2,5 – 20 kg) dalle dimensioni standard, che non variano col variare del peso: leva 1000 mm, diametro 32 mm, con terminale conico e rifinitura tramite vernice micacea ad elevato spessore. Campana priva di imperfezioni con fondo perfettamente piatto sul quale è inciso il peso, riportato anche sulla estremità della leva. Il grip è garantito dal tipo di verniciatura, mentre l’assenza di zigrinatura consente un efficace scivolamento della mano sulla leva nei cambi di presa. La lunga leva delle Si-Macebell enfatizza il decentramento della presa rispetto alla massa, generando, durante gli esercizi, elevate “forze rotazionali” che si manifestano sull’atleta in modo repentino e difficilmente controllabile. Mobilità articolare, stabilità, forza, propriocettività, resistenza, sono eccezionalmente stimolate, come avviene per le Si-Clubs. Nel caso delle Macebell però, l’ottimo equilibrio massa-decentramento delle clave è rotto da un elevatissimo decentramento del peso che porta l’attrezzo ad essere meno specialistico dal punto di vista della forza ma più vario dal punto di vista dinamico. Pesi disponibili Si-Macebell: Cod. 2140 peso 2,5 kg, leva 1000 mm Ø 32 mm, campana Ø 60 mm Cod. 2141 peso 5,0 kg, leva 1000 mm Ø 32 mm, campana Ø 94 mm Cod. 2142 peso 7,5 kg, leva 1000 mm Ø 32 mm, campana Ø 112 mm Cod. 2143 peso 10,0 kg, leva 1000 mm Ø 32 mm, campana Ø 130 mm Cod. 2144 peso 12,5 kg, leva 1000 mm Ø 32 mm, campana Ø 140 mm Cod. 2145 peso 15,0 kg, leva 1000 mm Ø 32 mm, campana Ø 145 mm Cod. 2146 peso 20,0 kg, leva 1000 mm Ø 32 mm --- - Published: 2019-05-30 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2108-boxing-gloves-12oz/ - SKU: 2108 - Price: 45.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Combat-Fitness boxing, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Fitness Boxing, Gloves Rivestiti in morbido poliuretano con chiusura a fascia con velcro, polso imbottito, si caratterizzano per il palmo completamente realizzato tramite materiale tecnico traforato per una elevata areazione della mano. Il comfort e la protezione della mano sono garantiti anche dalla fodera interna e dalla morbidezza delle cuciture. Il pollice è separato, imbottito come la zona target, e dotato di link di sicurezza per ridurre il rischio di distorsione. Taglie disponibili: TAGLIA UNICA Boxing Gloves 12OZ - Guantoni all-round per allenamento sport da ring, sport da tatami e più in generale per la preparazione atletica improntata sul combat training. Rivestiti in morbido poliuretano con chiusura a fascia con velcro, polso imbottito, si caratterizzano per il palmo completamente realizzato tramite materiale tecnico traforato per una elevata areazione della mano. Il comfort e la protezione della mano sono garantiti anche dalla fodera interna e dalla morbidezza delle cuciture. Il pollice è separato, imbottito come la zona target, e dotato di link di sicurezza per ridurre il rischio di distorsione. Boxing Gloves 12OZ - Taglie disponibili: TAGLIA UNICA --- - Published: 2019-05-30 - Modified: 2025-11-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9022-coppia-cavigliera-con-agganci-per-cavi-e-laccetto-sottopiede/ - SKU: 9022 - Price: 30.50 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Cavigliere pesi & fitness, Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Cavigliere professionali Si tratta di una coppia di cavigliere in nylon, con chiusura in velcro, da agganciare ai cavi delle macchine isotoniche o elastici, per l’effettuazione di numerosi esercizi. In particolare, vengono utilizzate per l’allenamento dei glutei, degli adduttori ed abduttori. Una spessa imbottitura in poliuretano espanso ad alta densità da 10 mm protegge ottimamente la caviglia consentendo di chiudere il velcro in modo aderente. Completano la rifinitura dell’ attrezzo tre mezzi anelli in metallo per l’aggancio. Gli anelli sono posti internamente ed esternamente la caviglia in modo tale da facilitare l’esecuzione degli slanci, sia quelli posteriori sia quelli laterali. COPPIA CAVIGLIERA CON AGGANCI PER CAVI E LACCETTO SOTTOPIEDE Si tratta di una coppia di cavigliere in nylon, con chiusura in velcro, da agganciare ai cavi delle macchine isotoniche o elastici, per effettuare numerosi esercizi. Utilizzate per allenare i glutei, adduttori ed abduttori. Caratteristica principale di questo modello di cavigliere per cavi è data dalla presenza del laccetto sottopiede che impedisce alle cavigliere di muoversi lungo la gamba. Il laccetto è apprezzato da coloro che negli slanci adottano un ampio range di movimento da cui il fastidioso spostamento verso l’alto della cavigliera. Una spessa imbottitura in poliuretano espanso ad alta densità da 10 mm protegge ottimamente la caviglia consentendo di chiudere il velcro in modo aderente. Completano la rifinitura dell’ attrezzo tre mezzi anelli in metallo per l’aggancio. Gli anelli sono posti internamente ed esternamente la caviglia in modo tale da facilitare l’esecuzione degli slanci, sia quelli posteriori sia quelli laterali. --- - Published: 2019-05-13 - Modified: 2026-04-27 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9026-farmer-walk-bars/ - SKU: 9026 - Price: 89.98 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Bars, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, New Product, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Coppia di bilancieri per Farmer Walk, completi di Lock Collar 9016/1 e collari metallici regolabili per definire con precisione il punto di battuta dei dischi. Ogni bilanciere è lungo 1 metro, ha un diametro di 50 mm e pesa circa 6 kg, collari inclusi. Le maniglie, con diametro di 32 mm, assicurano un’ottima presa ed aiutano a ridurre la sensazione di fastidio anche con carichi elevati. Progettati specificamente per il Farmer Walk, sono ideali per l’allenamento della forza, le discipline strongman e la preparazione fisica generale e per programmi di allenamento sport-specifici. Capovolgendo la maniglia, è possibile afferrare direttamente la barra da 50 mm, allenando in modo più intenso la presa e trasformando i bilancieri in pratiche Axle Bar corte. Dimensioni generali: 1000 x 150 mm Diametro bilanciere: 50 mm Diametro maniglia: 32 mm Peso: 6 kg x 2 Peso massimo caricabile: 200 kg per lato 9026 Farmer Walk Bars Le 9026 Farmer Walk Bars sono una coppia di bilancieri specifici per l’allenamento del Farmer Walk, conosciuto anche come Farmer’s Carry o loaded carry. Ogni bilanciere è completo di Lock Collar 9016/1 e di collari metallici regolabili, utili per definire con precisione il punto di battuta dei dischi e mantenere il carico stabile durante l’esercizio. Ogni barra è lunga 1 metro, ha un diametro di 50 mm e pesa circa 6 kg, collari inclusi. Le maniglie, con diametro di 32 mm, sono progettate per offrire una presa solida e confortevole, riducendo il fastidio alle mani anche durante l’utilizzo con carichi elevati. Le Farmer Walk Bars sono ideali per l’allenamento della forza, la preparazione atletica, il functional training, le discipline strongman e tutti i programmi in cui sia necessario sviluppare forza applicata, stabilità, presa e capacità di spostarsi in modo efficiente sotto carico. Capovolgendo la maniglia, è possibile afferrare direttamente la barra da 50 mm, aumentando il lavoro sulla presa e trasformando i bilancieri in pratiche Axle Bar corte, particolarmente utili per allenare avambracci, mani e controllo del carico. Farmer Walk: perché le camminate con sovraccarichi sono così efficaci Il Farmer Walk è uno degli esercizi più semplici e allo stesso tempo più completi per sviluppare forza funzionale. Il gesto è essenziale: si solleva un carico in ciascuna mano e si cammina mantenendo postura, controllo e stabilità. Proprio questa semplicità rende l’esercizio estremamente trasferibile alla preparazione fisica generale e sport-specifica. Le camminate con sovraccarichi, o loaded carries, coinvolgono simultaneamente presa, avambracci, spalle, trapezi, core, glutei, gambe e muscolatura stabilizzatrice del tronco. La letteratura le descrive come esercizi funzionali perché richiedono di produrre forza mantenendola durante uno spostamento reale, quindi in condizioni fortemente dinamiche. A differenza di molti esercizi tradizionali per il core, il Farmer Walk obbliga il corpo a stabilizzare la colonna durante il movimento. Il carico tende a “tirare” verso il basso e a modificare la postura; l’atleta deve quindi mantenere busto alto, spalle controllate, addome attivo e passo stabile. Per questo motivo è un esercizio molto utile per migliorare la capacità di trasferire forza tra parte superiore e inferiore del corpo. Nella preparazione atletica, generale e specifica, il Farmer Walk è particolarmente interessante perché allena qualità presenti in molti sport: forza di presa, resistenza alla fatica, controllo del tronco, stabilità del bacino, efficienza del passo e capacità di mantenere assetto e coordinazione sotto carico. Può essere utilizzato in programmi per sport da combattimento, rugby, football americano, atletica, functional fitness, obstacle race, sport di squadra e discipline strongman. Le Farmer Walk Bars permettono inoltre di lavorare con carichi importanti mantenendo una distribuzione bilanciata del peso. Questo consente di programmare esercizi sia su distanze brevi e pesanti, più orientate alla forza, sia su distanze medio-lunghe, più orientate alla resistenza muscolare e alla capacità di mantenere qualità tecnica sotto fatica. Preparazione fisica e stabilità: dal Farmer Walk ai Walking Lunges Oltre al Farmer Walk tradizionale, le camminate con sovraccarichi possono essere integrate con esercizi dinamici per gli arti... --- - Published: 2019-05-10 - Modified: 2026-05-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9190-outrace-rubber-floor/ - SKU: Outrace Rubber Floor - Price: 105.99 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Pavimentazione tecnica, Prodotti a catalogo, Flooring - Tag prodotto: Pavimentazione tecnica L'Outrace Rubber Floor è una pavimentazione tecnica in gomma nuova, non prodotta tramite agglomerati di granuli di gomma. Consiste in piastrelle resistenti, stabili, compatte, facilmente lavabili, ottimamente rifinite. Si tratta di pavimentazioni adatte alle aree dedicate ad esercizi a corpo libero e/o sale attrezzi dotate di macchine isotoniche e cardio. Spessori disponibili: 5mm - 7mm - 10mm (tutte le colorazioni con spessore 10 mm potrebbero presentare lo strato inferiore color nero) Dimensioni: 1000 x 1000 mm I colori e le texture possono presentare differenze tra i vari lotti di produzione. TEMPI DI PRODUZIONE 30 GIORNI Alcune colorazioni di questo pavimento richiedono un minimo d'ordine di 36 pezzi. verificare la disponibilità! Vedi anche: cod. OR9190/5 Outrace Marker Flooring cod. 9191 Ecofit Rubber Floor OUTRACE RUBBER FLOOR - Pavimentazione tecnica in gomma nuova L'Outrace Rubber Floor è una pavimentazione tecnica in gomma nuova, non prodotta tramite agglomerati di granuli di gomma. Consiste in piastrelle resistenti, stabili, compatte, facilmente lavabili, ottimamente rifinite. Si tratta di pavimentazioni adatte alle aree dedicate ad esercizi a corpo libero e/o sale attrezzi dotate di macchine isotoniche e cardio. La gamma colori è ampia ed il tipo di prodotto consente l’inserimento di elementi grafici di varia tipologia. L'Outrace Rubber Floor è disponibile anche nella versione Marker, cod. OR9190/5, in pacchetti già preconfigurati con elementi grafici specifici per ogni modello di . Colori disponibili : 1-Black 2-Grey (a partire da 36 pezzi) 3-Red (a partire da 36 pezzi) 4-Carbon 5-Marble Grey 6-Marble Pearl 7-Wenge 8-Brown (a partire da 36 pezzi) 9-Natural Wood. I colori e le texture possono presentare differenze tra i vari lotti di produzione. Dimensioni: 1000 x 1000 mm Modelli disponibili: 9190/5 spessore 5 mm 9190/7 spessore 7 mm 9190/10 spessore 10 mm (tutte le colorazioni con spessore 10 mm potrebbero presentare lo strato inferiore color nero) Altri modelli di pavimentazione tecnica in gomma nuova: cod. OR9190/5 Outrace Marker Flooring cod. 9191 Ecofit Rubber Floor Video di comparazione dei vari pavimenti Sidea: https://youtu. be/iGbAnCUoxj4 --- - Published: 2019-05-09 - Modified: 2026-02-05 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9029-1-v-handle/ - SKU: 9029/1 - Price: 79.30 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Total Core Pin, Accessori per Bilancieri, New Product, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Accessori Bilanciere, Barbell La V-Handle è una maniglia "a V" con adattatore diametro 51 mm per bilanciere olimpici o, in generale, bilancieri con adattatori porta dischi diametro 50 mm. La maniglia, specie se in combinazione con il Total-Core Pin codice 9029, permette di utilizzare un bilanciere nei modi di una T-bar per l’effettuazione di numerosi esercizi: rematore (row), rotation core e tutti i tipi di standing push e standing press. V-HANDLE - Maniglia a V per bilanciere olimpico e Landmine La V-Handle è una maniglia "a V" con adattatore diametro 51 mm per bilanciere olimpici o, in generale, bilancieri con adattatori porta dischi diametro 50 mm. La maniglia, specie se in combinazione con il Total-Core Pin codice 9029, (o landmine) permette di utilizzare un bilanciere nei modi di una T-bar per l’effettuazione di numerosi esercizi: rematore (row), rotation core e tutti i tipi di standing push e standing press. La maniglia a V va inserita nell'adattatore libero del bilanciere con il lato piatto rivolto verso l'esterno, in modo da poter eventualmente aggiungere ulteriori piastre e aumentare il carico di peso. L'attrezzo è verniciato nero micaceo e ha un peso di 3 Kg. Le due prese parallele hanno diametro 28 mm, lunghezza 230 mm e sono distanziate fra loro 250 mm. Dimensione: 230 x 250 x 110 mm Peso: 3 kg Colore: grigio micaceo Diametro foro: 51 mm La V-Handle è stata progettata in combinazione col Total-Core Pin cod. 9029 --- - Published: 2019-05-09 - Modified: 2025-10-05 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1005-soft-hurdle-ostacolo-allenamento-laterale/ - SKU: 1005 - Price: 44.99 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Agility, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training - Tag prodotto: Agility Ostacolo alto 30 cm, realizzato in gommapiuma ad alta densità protetta da copertura in PVC, per esercizi di condizionamento atletico funzionale. Il Soft Hurdle risulta particolarmente adatto nella composizione di circuiti di allenamento che comprendano una componente dedicata a velocità, resistenza ed agilità. SOFT HURDLE - Ostacolo morbido rivestito in PVC h 30 cm Il Soft Hurdle è un ostacolo d'allenamento alto 30 cm, realizzato in gommapiuma ad alta densità protetta da copertura in PVC, per esercizi di condizionamento atletico funzionale. Risulta particolarmente adatto nella composizione di circuiti di allenamento che comprendano una componente dedicata a velocità, resistenza ed agilità. La morbidezza dell’ostacolo infonde infatti sicurezza negli utilizzatori permettendo loro di interpretare al massimo gli esercizi anche nell’ambito di circuiti complessi, multidisciplinari, non esclusivamente dedicati all’agilità. Per questo motivo, essendo mediamente soffice, è un ostacolo utile in ogni ambito di allenamento: preatletismo, preparazione atletica, fitness funzionale, attività metaboliche e motorie per la terza età. Può essere utilizzato sia all’interno sia all’esterno, singolarmente o in lunghe serie. Dimensioni Soft Hurdle 600 x 200 x 300 mm Peso: 760 g Vedi anche: cod. 0255 Speed Hurdle 30 cm cod. 0257 Speed Hurdle 50 cm --- - Published: 2019-04-22 - Modified: 2026-03-04 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0010-dae-rescue-sam-defibrillatore-semiautomatico/ - SKU: 0010 - Price: 1,509.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo - Tag prodotto: DAE Il DAE Rescue Sam è un defibrillatore semiautomatico di alta qualità prodotto completamente in Italia dalla ditta Progetti Srl di Trofarello (Torino) Scarica pdf informativo defribillatore DAE Rescue Sam SPEDIZIONE IN 10-15 GIORNI Il DAE Rescue Sam è un defibrillatore semiautomatico di alta qualità prodotto completamente in Italia dalla ditta Progetti Srl di Trofarello (Torino) Accessori e ricambi disponibili: cod. 0011 Piastra a muro DAE - Piastra per appendere il DAE al muro + Cartello avvertenza cod. 0014 Piastra per adulti DAE - piastre di ricambio per adulti Informazioni addizionali Descrizione: Defibrillatore RESCUE SAM è il defibrillatore semi-automatico creato per supportare l’operatore durante le manovre di soccorso con semplici e chiare informazioni vocali oltre che con indicatori luminosi. Dimensioni contenute, peso leggero, un vero portatile a batteria. RESCUE SAM è creato per intervenire nelle situazioni di Fibrillazione Ventricolare (VF) e di Tachicardia Ventricolare (VT). Modalita' d'uso: MODALITÀ DI USO: semi-automatico FORMA D’ONDA: BTE (onda bifasica esponenziale troncata); scarica dell’energia controllata tramite misurazione di impedenza ENERGIA: 200J fissa come da nuove linee guida AHA 2010 - adulto: 200J nominali in un’impedenza di 50 Ω - neonato/bambino: meno di 50J nominali usando elettrodi pediatrici ACCURATEZZA ENERGIA DI SCARICA: in accordo con IEC EN60601-2-4 PROTOCOLLO: indicatori vocali e segnali luminosi guidano l’utilizzatore attraverso il protocollo PACEMAKER: individuazione e rimozione dell’artefatto CONTROLLO DI CARICA: automatico dal software (sistema di rilevazione dell’aritmia e controllo della carica) TEMPO DI CARICA DALL’ AVVISO DI SCARICA: minore di 8 secondi con batteria nuova ISTRUZIONI VOCALI: messaggi vocali dettagliati indicano all’operatore le azioni da compiere CONTROLLI: bottone di scarica,tasto info, tasto On/Off INDICATORI: LED (colori differenti), tasto info INDICATORE DI CARICA COMPLETATA: - Indicazioni vocali (premere il tasto rosso, shock) - Bottone di scarica retroilluminato e lampeggiante (rosso) DISARMO: una volta carico si disarma se: - Il ritmo cardiaco del paziente cambia diventando non defibrillabile, oppure - In caso il tasto di scarica non venga premuto entro 15 sec. dalla carica, oppure - Il pulsante On/Off viene premuto spegnendo il defibrillatore, oppure - Le piastre sono disconnesse dal paziente o i connettori delle piastre sono disconnessi dalla macchina INVIO DI SCARICA: la scarica viene effettuata se viene premuto il bottone di scarica mentre è armato VETTORE DELLA SCARICA: adulti con piastre posizionate anteriormente oppure con piastre pediatriche ad energia ridotta in posizione anteriore e posteriore ISOLAMENTO PAZIENTE: tipo BF BATTERIA: 12 Volt DC, 4. 2 Ah, LiMnO2, batteria non ricaricabile di lunga durata CAPACITÀ BATTERIA: min. 200 shocks o 4 ore di funzionamento continuo SELF TEST AUTOMATICO-SELF TEST MANUALE: - Self-test giornaliero: controllo circuiti interni, verifica dei sistemi di scarica e forma d’onda, della carica della batteria e del software - Test all’inserimeno batteria: controllo attivato all’inserimento della batteria, self test dettagliato, test interattivo svolto dall’utilizzatore per check della macchina REGISTRAZIONE E TRASMISSIONE DEI DATI: - Interfaccia dedicata per scarico dati - Speciale pacco batteria per trasmissione dati - Registrazione eventi: primi 60 minuti di ECG e gli interi eventi relativi e l’analisi decisionale DIMENSIONI: 80x300x270 mm PESO: circa 2. 2 kg incluso pacco batteria Configurazione standard - unità principale - piastre monouso adulto - batteria monouso Opzionali: - piastre preconnesse adulto/pediatriche - piastre monouso pediatriche - borsa da trasporto - armadietto... --- - Published: 2019-03-31 - Modified: 2025-10-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9030-9036-pu-plate-piastra-pu-prese/ - SKU: PUPLATE - Price: 7.63 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bumper plate Piastre con prese realizzate in metallo con rivestimento in poliuretano (PU plates) per bilancieri diametro 50 mm. Le prese risultano confortevoli e simmetriche, consentendo di poter utilizzare la piastra anche singolarmente (senza bilanciere) per esercizi ad una o due mani. Composta dalle pezzature 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg, bicolore nero/grigio, questa linea di piastre con prese nasce con l’obiettivo di raggiungere i più elevati standard qualitativi ed estetici. Tolleranza di +/-3% PU PLATE - Piastra in PU con prese Piastre con prese realizzate in metallo con rivestimento in poliuretano (PU plates) per bilancieri diametro 50 mm. Le prese risultano confortevoli e simmetriche, consentendo di poter utilizzare la piastra anche singolarmente (senza bilanciere) per esercizi ad una o due mani. Composta dalle pezzature 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg, bicolore nero/grigio, questa linea di piastre con prese nasce con l’obbiettivo di raggiungere i più elevati standard qualitativi ed estetici. Il metallo rende infatti possibile lo stampo delle impugnature e al tempo stesso il mantenimento di un’elevata resistenza strutturale. Il poliuretano garantisce ulteriore resistenza, buone caratteristiche antinfortunistiche ed un elevatissimo confort nella presa. Questi dischi con prese sono più duri al tatto rispetto alla versione gommata, i Rubber Plates cod. 9030/3-9035/3, ma la rifinitura ottenibile con il poliuretano permette di realizzare bordi molto arrotondati. I dischi in PU si caratterizzano poi per colorazioni nitide, assenza di odore e assenza di segni dovuti allo stampo, tanto che l’estetica impeccabile rappresenta una delle più importanti caratteristiche dei PU Plates. La degradazione da usura e luce del poliuretano è molto inferiore rispetto alla gomma. Diametro foro interno 50 mm Pesi disponibili: cod. 9030 Piastra 1,25 Kg. Nero/Grigio. Ø18 cm – thk 25 mm cod. 9031 Piastra 2,5 Kg. Nero/Grigio. Ø21 cm – thk 30 mm cod. 9032 Piastra 05 Kg. Nero/Grigio. Ø25 cm – thk 30 mm cod. 9033 Piastra 10 Kg. Nero/Grigio. Ø30 cm – thk 40 mm cod. 9034 Piastra 15 Kg. Nero/Grigio. Ø36 cm – thk 45 mm cod. 9035 Piastra 20 Kg. Nero/Grigio. Ø40 cm – thk 50 mm cod. 9036 Piastra 25 Kg. Nero/Grigio. Ø45 cm – thk 50 mm --- - Published: 2018-12-20 - Modified: 2025-11-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-16-half-power-cage-rack/ - SKU: Half Power Cage Rack - Price: 302.71 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: HomeGym, Prodotti a catalogo, Rackstation Packs, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation L'Half Power Cage Rack cod. 9095/16 è la versione wallmounts, montabile a muro, del Power Cage Rack Cod. 9095. Dotato di supporti rotanti per bilanciere (Roller J Hook Pro cod. 9095/53), questo rack a parete è alto 230 cm ed è dotato di barra trazioni diametro 33 mm. L'Half Power Cage Rack può essere utilizzato anche con la Panca piana cod. 9020 oppure con la Panca regolabile cod. 9025. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI SPEDIZIONE Half Power Cage Rack L'Half Power Cage Rack cod. 9095/16 è la versione wallmounts, montabile a muro, del Power Cage Rack Cod. 9095. Dotato di supporti rotanti per bilanciere (Roller J Hook Pro cod. 9095/53), questo rack a parete è alto 230 cm ed è dotato di barra trazioni diametro 33 mm. Si caratterizza anche per la presenza delle piastre poste ai piedi dei due montanti (Foot cod. 9095/10) al fine di rendere più sicuro il fissaggio a pavimento. Questa versione dell'Half Power Cage Rack è denominata Front per distinguerla dalla versione Cod. 9095/5 Side, utilizzabile se si desidera iniziare o terminare una Rack Station con un mezzo Rack al posto di un Power Cage Rack Cod. 9095. L'Half Power Cage Rack può essere anche il componente base di una Rack Station: attraverso l'aggiunta di diversi attrezzi opzionali è infatti possibile unire più rack per la realizzazione di una struttura modulare personalizzata. L'Half Power Cage Rack non è però compatibile con tutti i componenti che necessitino un doppio appoggio laterale sul rack (come le scalette orizzontali, la PU Bar, la Wall Bar, le Parallel e la Dips Bar), né col Barbell Lever (a causa della presenza del Foot cod. 9095/10). Per dubbi o informazioni sulla compatibilità dei vari accessori contattaci tramite l’apposito modulo contatti: clicca qui In caso di necessità di installazione all’aperto, selezionando la versione “Outdoor” la struttura verrà trattata appositamente per renderla resistente agli agenti atmosferici. L'Half Power Cage Rack può essere utilizzato anche con la Panca piana cod. 9020 oppure con la Panca regolabile cod. 9025. Vedi anche: Power Cage Rack Cod. 9095 Roller J Hook Pro cod. 9095/53 Foot cod. 9095/10 versione Cod. 9095/5 Side, attrezzi opzionali Panca piana cod. 9020 Panca regolabile cod. 9025 Dimensioni 1200 × 915 h. 2305 mm Dimensioni tubolari 60x60mm sp. 3mm Foro regolazione più alto 1950 mm Foro regolazione più basso 370 mm Altezza Pull-Up Bar 2225 mm Diametro Pull Up Bar 33 mm Max carico 450 kg Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Diametro fori ancoraggio a parete: 14 mm Ancoraggio a muro e a pavimento: Per l’ancoraggio è sempre necessario affidarsi ad un tecnico professionista che valuti il tipo di muro, lo spessore dello stesso e il suo stato specifico. Un’indicazione generale per un muro in Cemento armato è di usare nr. 4 tasselli con Vite M10 per il fissaggio a muro e nr. 4 tasselli con vite M8 per il fissaggio a terra. Questi ancoraggi non sono forniti da Sidea. Per questo tipo di rack oltre al fissaggio a parete è indispensabile il fissaggio a pavimento. Requisiti minimi di altezza: 2,28 m --- - Published: 2018-11-12 - Modified: 2026-06-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9025-panca-multiangolare-piana-addominali/ - SKU: 9025 - Price: 337.03 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: HomeGym, Panche & Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bench, Dumbbells Nuovo modello 2025, con design rinnovato ed un sistema di regolazione ancora più pratico e funzionale. Invariate le caratteristiche di robustezza, stabilità e facilità di spostamento che da anni ne decretano il successo. Vedi anche: cod. 9020 Panca Piana Panca Regolabile Professionale con ruote Panca professionale con schienale e sedile a inclinazione regolabile, dotata di ruote e maniglia. Progettata per garantire la massima sicurezza, robustezza e stabilità, offre un'elevata funzionalità d'uso, soprattutto nella facilità di regolazione e di spostamento. La grande maniglia centrale e le ruote gommate, consentono infatti facili spostamenti e posizionamenti precisi anche all’interno dei rack. Schienale e sedile possono essere regolati con diversi gradi di angolazione, da 0° a 90° tramite un sistema di selezione preciso ed estremamente sicuro (rif. a modello comunitario registrato n. 007511738-0001). Il sistema di regolazione doppio evita infatti parziali inserimenti del selezionatore ed improvvise cadute di schienale e sedile. Il modello 2025 introduce nuovi dettagli di design ed un sistema di regolazione migliorato, che indica chiaramente i gradi di inclinazione selezionati per schienale e sedile. La seduta a 90° è ora ottenibile in tre diverse posizioni. Nuovo anche il supporto di appoggio dello schienale su cui lo schienale della panca si appoggia quando è in posizione piana. Il componente, essenziale nel garantire la conformità alle normative professionali ed indeformabilità durante l’uso con carichi elevati, funge ora anche da appoggio per riporre la panca in posizione verticale. Il rivestimento, in ecopelle con effetto finta pelle in rilievo, garantisce il miglior compromesso fra resistenza all’usura, grip e facilità di posizionamento sulla panca. L'imbottitura è così composta: Materiale di rivestimento: ecopelle PVC da 1,2 mm Imbottitura: schiuma riciclata a densità 150 kg/m³ Pannello di base: pannello composito multistrato ad alta densità da 15 mm Sul piano della funzionalità durante gli esercizi, l’elevata stabilità rappresenta la caratteristica principale dell’attrezzo. Nonostante la regolabilità, il livello di stabilità è comparabile a quello di una panca piana. Le dimensioni sono state definite in riferimento al Technical Rules Book della International Powerlifting Federation (IPF), adottando un'altezza del cuscino di soli 43 cm, in linea con la Panca Piana cod. 9020. Questa scelta garantisce un appoggio e una spinta ottimali dei piedi a terra, favorendo la massima stabilizzazione del peso sullo schienale. L’assetto consente di mantenere una lordosi fisiologica, facilitando la contrazione lombare, il sollevamento del petto e l’adduzione delle spalle. La Panca 9025 può essere riposta in posizione verticale, riducendo al minimo lo spazio occupato quando non è in uso. La panca può essere riposta in verticale in sicurezza solo quando il sedile e lo schienale sono completamente piatti (in posizione 'flat' o a zero gradi). Dimensioni Panca Professionale Regolabile: Lunghezza totale: 1270 mm Larghezza totale: 650 mm Altezza massima: 1260 mm Altezza seduta: 430 mm Piano appoggio: 1190 x 300 mm Peso: 44 kg Carico massimo, utente + sovraccarico: 300 kg Angolo di regolazione: 0°- 90° Colore: Grigio Micaceo Antracite https://youtu. be/GGJRMwFlexU Altre panche disponibili: Anteprima New Product 9020 Flat Bench 213,50€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Cod, 9020 Flat Bench Lunghezza totale: 1305 mm Larghezza totale: 651 mm Altezza: 450 mm Piano appoggio: 1220 x 290 mm Peso: 24 kg Carico massimo: 350 kg --- - Published: 2018-09-19 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-21-lat-bar-verticale/ - SKU: Lat Bar - Price: 81.59 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Si tratta di una barra diametro 33 mm, lunga complessivamente 1190 mm, ideale per le trazioni, pull up. La barra è utile anche per agganciare elastici, ad esempio i Power Loop Cod. 0513-0518 ed attrezzi per l’allenamento in sospensione, ad esempio Flying Cod. 2092, oppure anelli, ad esempio Ring Cod. 2088, 2088/1, 2089. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE LAT BAR - Rack Station La Lat Bar Verticale Cod. 9095/21 è un optional della Rack Station. Si tratta di una barra diametro 33 mm, lunga complessivamente 1190 mm, ideale per le trazioni, pull up. La barra è utile anche per agganciare elastici, ad esempio i Power Loop Cod. 0513-0518 ed attrezzi per l’allenamento in sospensione, ad esempio Flying Cod. 2092, oppure anelli, ad esempio Ring Cod. 2088, 2088/1, 2089. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Requisiti minimi di altezza 2,28 m --- - Published: 2018-08-26 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1101-powder-chalk-magnesite-carbonato-magnesio/ - SKU: 1101 - Price: 20.59 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Calisthenics training, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Sport Chalk Comunemente chiamato magnesite, dal minerale da cui deriva, il Carbonato di Magnesio è prevalentemente utilizzato sulle mani per asciugare il sudore ed aumentare la presa. La magnesite in polvere, non diluita in alcool, risulta la più efficace ed economica, specie se necessario l’utilizzo su diverse parti del corpo o sugli attrezzi: mani, piedi, collo, zone ascellari, anelli, barre, bilancieri ecc. Confezione da 450 g. POWDER CHALK - Magnesite in polvere Comunemente chiamato magnesite, dal minerale da cui deriva, il Carbonato di Magnesio è prevalentemente utilizzato sulle mani per asciugare il sudore ed aumentare la presa. La magnesite in polvere, non diluita in alcool, risulta la più efficace ed economica, specie se necessario l’utilizzo su diverse parti del corpo o sugli attrezzi: mani, piedi, collo, zone ascellari, anelli, barre, bilancieri ecc. Confezione da 450 g. Altri modelli disponibili: cod. 1102 Block Chalk - 450 g x 8 block cod. 1103 Liquid Chalk - bottle --- - Published: 2018-08-22 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-20-barbell-lever/ - SKU: Barbell Lever - Price: 100.35 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Il Barbell Lever cod. 9095/20 è un optional del Power Cage Rack e della Rack Station (non è compreso il bilanciere). Si tratta di uno snodo multidirezionale da imbullonare ai montanti del Power Cage Rack cod. 9095 ove inserire un bilanciere o una barra in funzione di perno, per l’esecuzione di numerosi esercizi, anche multi-planari, in grado di impegnare tutti i distretti muscolari con particolare riferimento al core. Si tratta di esercizi da eseguire in piedi, a corpo libero, in cui non è possibile prescindere da una corretta e funzionale attivazione del core, ossia dei muscoli del retto addominale che “collegano” la parte superiore alla parte inferiore del corpo. Compatibile esclusivamente con i rack cod. 9095 Power Cage Rack, cod. 9095/15 Half Power Cage Rack - Side, cod. 9095/16 Half Power Cage Rack - Front Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE BARBELL LEVER - Rack Station Il Barbell Lever cod. 9095/20 è un optional del Power Cage Rack e della Rack Station (non è compreso il bilanciere). Si tratta di uno snodo multidirezionale da imbullonare ai montanti del Power Cage Rack cod. 9095 ove inserire un bilanciere o una barra in funzione di perno, per l’esecuzione di numerosi esercizi, anche multi-planari, in grado di impegnare tutti i distretti muscolari con particolare riferimento al core. Si tratta di esercizi da eseguire in piedi, a corpo libero, in cui non è possibile prescindere da una corretta e funzionale attivazione del core, ossia dei muscoli del retto addominale che “collegano” la parte superiore alla parte inferiore del corpo. Lo snodo è dotato di due cilindri: diametro 51 mm, per bilancieri olimpionici, e diametro 29 mm, per bilancieri senza adattatori 50mm e barre. In questo modo è possibile utilizzare barre e bilancieri di lunghezza e peso diversi; dai 20 kg di un bilanciere olimpico ai pochi kg di una barra in alluminio, cosa che consente di assecondare le più diverse esigenze di allenamento. Il Barbell Lever infatti può essere utilizzato per tutte le tipologie di utenti e diversi tipi di esercizi per i quali è fondamentale poter variare grandemente il peso. Variazioni di peso che possono essere ottenute anche caricando il bilanciere con piastre. L’attrezzo è semplice, efficace e pratico. Efficace perché dotato di uno snodo robusto e fluido, semplice perché ancorato ad un montate del Rack, pratico perché fornito con ferma bilanciere superiore in grado di bloccare verticalmente il bilanciere in modo tale non risulti d’intralcio rimanendo a terra. Al Barbell Lever Cod. 9095/20 è possibile abbinare la presa V-HANDLE cod. 9029/1. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. --- - Published: 2018-08-13 - Modified: 2025-12-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9016-1-collar-lock-coppia-collari/ - SKU: 9016/1 - Price: 15.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Training Kit Ski - FAST, Accessori per Bilancieri, Collar & spring, Collari 50 mm, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Accessori Bilanciere, Collari Molle Ferma Dischi Coppia di collari ferma dischi per bilanciere con diametro 50 mm, realizzati in plastica caricata. I Collari cod. 9016/1 sono molto efficaci nel bloccaggio dei dischi sul bilanciere, ma soprattutto risultano pratici, specie per utenti a cui le tradizionali molle a clip risultano difficili da dilatare e da inserire sul bilanciere. VENDUTI ALLA COPPIA LOCK COLLAR - Collari ferma dischi per bilanciere Ø 50 mm Lock Collar - Coppia di collari ferma dischi per bilanciere con diametro 50 mm, realizzati in plastica caricata. I Collari cod. 9016/1 sono molto efficaci nel bloccaggio dei dischi sul bilanciere, ma soprattutto risultano pratici, specie per utenti a cui le tradizionali molle a clip (come il cod. 9019) risultano difficili da dilatare e da inserire sul bilanciere. Peso: 250 g x 2 Vedi anche: cod. 9019 Completa l'ordine con: bilancieri NEW Anteprima NEW 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -50% Anteprima -50% 9015/9W Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® 398,03€ Il prezzo originale era: 398,03€. 199,02€Il prezzo attuale è: 199,02€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% Anteprima -20% 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance 247,50€ Il prezzo originale era: 247,50€. 198,00€Il prezzo attuale è: 198,00€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Il prezzo originale era: 249,88€. 174,92€Il prezzo attuale è: 174,92€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/8 Bilanciere Olimpico Training 199,01€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9012 Olympic Hex Bar 274,50€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/5 Bilanciere Olimpico Femminile Premium 298,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/9 Bilanciere Olimpico per Crossfit ® 398,03€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Completa l'ordine con: dischi e bumper -40% Anteprima -40% 9040/30W Rubber Wagon Wheel Bumper Plate 181,48€ Il prezzo originale era: 181,48€. 108,89€Il prezzo attuale è: 108,89€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9082/1 Silent Gym Chain – Progressive load 12 kg 170,80€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% KIT Anteprima -20% KIT 9040/1K150 Black Rubber Bumper 150 Kg Kit 440,73€ Il prezzo originale era: 440,73€. 352,58€Il prezzo attuale è: 352,58€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% KIT Green Anteprima -30% KIT Green 9040/7K100 Crumb Bumper Plate 100 Kg Kit 510,40€ Il prezzo originale era: 510,40€. 357,28€Il prezzo attuale è: 357,28€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% KIT Anteprima -20% KIT 9040/1K100 Black Rubber Bumper 100 Kg Kit 312,63€ Il prezzo originale era: 312,63€. 250,10€Il prezzo attuale è: 250,10€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% 9030/3V-9035/3V Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese 12,81€ - 48,57€Fascia di prezzo: da 12,81€ a 48,57€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9030/3-9036/3 Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese 6,10€ - 85,40€Fascia di prezzo: da 6,10€ a 85,40€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9036/6-9046/6 Powerlifting Plates 16,17€ - 166,99€Fascia di prezzo: da 16,17€ a 166,99€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto --- - Published: 2018-08-08 - Modified: 2026-02-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9017-1-pull-up-giant-ball/ - SKU: 9017/1 - Price: 99.13 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Calisthenics Rack Attrezzo semplice ma estremamente impegnativo ed allenante. Si tratta di una palla metallica diametro 30 cm dotata di moschettone e laccetto per la sospensione, da utilizzare come “presa difficile” nell’esecuzione dei pull up. Pull Up Giant Ball - Attrezzo semplice ma estremamente impegnativo ed allenante. Si tratta di una palla metallica diametro 30 cm dotata di moschettone e laccetto per la sospensione, da utilizzare come “presa difficile” nell’esecuzione dei pull up. In realtà le dimensioni della palla rendono quasi impossibile la presa, costringendo l’utilizzatore ad aumentare la superfice di aderenza usando palmi, polsi ed avambracci, oltre ad una elevatissima forza. La forza necessaria a stringere la palla, al fine di esercitare una aderenza sufficiente a sollevare il peso del corpo, rappresenta la vera essenza dell’esercizio. Ne deriva un lavoro di potenziamento del “gruppo presa”, mano, polso, avambraccio, eccezionale, ma soprattutto un grande stimolo neuro muscolare in grado di coinvolgere tutto il tronco, chiamato ad un impegno massimale. Se le trazioni alla sbarra si caratterizzano per essere un esercizio completo, in grado di attivare anche i muscoli del petto ed i tricipiti, i pull up con Giant Ball accentuano ulteriormente questa completezza. La Pull Up Giant Ball presenta poi numerose applicazioni specifiche, due esempi: nel callistenico migliora la capacità di tenuta sulle sbarre, nel sollevamento pesi migliora la capacità di presa e controllo del bilanciere. Diametro Laccio di ancoraggio: 85 mm Peso: 10,5 Kg --- - Published: 2018-08-08 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9029-total-core-pin-bilanciere/ - SKU: 9029 - Price: 189.10 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-2 - Categorie prodotto: Total Core Pin, Accessori per Bilancieri, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Accessori Bilanciere Il Total-Core Pin, anche chiamato landmine, è una pesante piastra metallica attrezzata con uno snodo multidirezionale ove inserire un bilanciere o una barra in funzione di perno. Questo attrezzo risulta utile per l’esecuzione di numerosi esercizi, anche multi-planari, in grado di impegnare tutti i distretti muscolari con particolare riferimento al core (da cui il nome). E' possibile abbinare le seguenti prese: V-Handle cod. 9029/1 T-Handle cod. 9029/3 Viking Handle cod. 9029/4 Colore: Grigio antracite micaceo TOTAL-CORE PIN - Landmine - Snodo multidirezionale per esercizi con bilanciere Il Total-Core Pin, anche chiamato Landmine, è una pesante piastra metallica attrezzata con uno snodo multidirezionale ove inserire un bilanciere o una barra in funzione di perno. Questo attrezzo risulta utile per l’esecuzione di numerosi esercizi, anche multi-planari, in grado di impegnare tutti i distretti muscolari con particolare riferimento al core (da cui il nome). Si tratta di esercizi da eseguire in piedi, a corpo libero, in cui non è possibile prescindere da una corretta e funzionale attivazione del core, ossia dei muscoli del retto addominale che “collegano” la parte superiore alla parte inferiore del corpo. Lo snodo è dotato di due cilindri: diametro 51 mm, per bilancieri olimpionici, e diametro 29 mm, per bilancieri senza adattatori 50mm e barre. In questo modo è possibile utilizzare barre e bilancieri di lunghezza e peso diversi, dai 20 Kg di un bilanciere olimpico, come ad esempio il modello Training cod. 9015/8 , oppure l'axle bar 9015/7 ai pochi Kg di un Bilanciere Introduttivo in Alluminio (cod. 9014/1). Questo consente di assecondare le più diverse esigenze di allenamento. Il Total-Core Pin infatti può essere utilizzato per tutte le tipologie di utenti e diversi tipi di esercizi per i quali è fondamentale poter variare grandemente il peso. Variazioni di peso che possono essere ottenute anche caricando il bilanciere con piastre. L’attrezzo è semplice, efficace e pratico. Efficace perché dotato di uno snodo robusto e fluido montato su una piastra pesante e gommata che non si muove sul pavimento. Pratico perché grazie alla maniglia è facile da sollevare e posizionare. Al Total-Core Pin è possibile abbinare: Anteprima Accessori per Bilancieri 9029/4 Viking Handle – Clean and Jerk Handle 147,93€ Iva inclusa Anteprima Accessori per Bilancieri 9029/3 T-Handle 94,55€ Iva inclusa Anteprima Accessori per Bilancieri 9029/1 V-Handle 79,30€ Iva inclusa Dimensione base: 480 x 440 mm Peso base: 19,5 kg Diametro cilindri: 29 - 51 mm Colore: Grigio antracite micaceo Completa l'ordine con: bilancieri NEW Anteprima 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva inclusa -50% Anteprima 9015/9W Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® 398,03€ Iva inclusa 199,02€ Iva inclusa -20% Anteprima 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance 247,50€ Iva inclusa 198,00€ Iva inclusa -30% Anteprima 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Iva inclusa 174,92€ Iva inclusa Anteprima 9015/8 Bilanciere Olimpico Training 199,01€ Iva inclusa Anteprima 9012 Olympic Hex Bar 274,50€ Iva inclusa Anteprima 9015/5 Bilanciere Olimpico Femminile Premium 298,90€ Iva inclusa Anteprima 9015/9 Bilanciere Olimpico per Crossfit ® 398,03€ Iva inclusa --- - Published: 2018-08-08 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9012-1-super-hex-bar/ - SKU: 9012/1 - Price: 297.38 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell La Super Hex Bar rappresenta un’evoluzione del tradizionale bilanciere esagonale (come l'Olympic Hex Bar cod. 9012), chiamato anche Trap Bar o Quadra Bar. La presenza di adattatori rialzati rispetto alla base favorisce infatti un facile caricamento dei dischi. Le tre prese rotanti di diverse dimensioni permettono inoltre una soluzione adatta ad ogni utente. DISCHI E FERMADISCHI NON INCLUSI SUPER HEX BAR La Super Hex Bar rappresenta un’evoluzione del tradizionale bilanciere esagonale (come l'Olympic Hex Bar cod. 9012), chiamato anche Trap Bar o Quadra Bar. La forma dell’attrezzo facilita l’atleta nel mantenimento della stabilità, a tutto vantaggio della sicurezza, reale e percepita. La possibilità di afferrare il bilanciere con le mani, mantenendo il peso centrale, rende particolarmente efficace la distribuzione del carico su tutto il corpo, riducendo notevolmente la tendenza dell’atleta inesperto ad effettuare l’esercizio spostando in avanti il peso. Rispetto ai tradizionali bilancieri esagonali, nella Super Hex Bar sono inoltre evidenti alcune soluzioni particolari. Tre le più rilevanti: Telaio esagonale con 4 piedi di appoggio al pavimento ed adattatori porta piastre rialzati. Questo consente di caricare e scaricare facilmente il bilanciere senza doverlo sollevare. Presa girevole dotata di 3 impugnature dal diametro differente. Questo consente di scegliere il diametro della presa, sia per migliorare la presa stessa sia per determinare diverse condizioni di esercizio. La presa di maggior diametro è utile all’allenamento della mano. Le prese dal diametro inferiori possono risultare più ergonomiche e facilitare la tenuta. Porta dischi diametro 50 mm oppure diametro 26 mm. La Super Hex Bar è realizzata in modo tale da poter scegliere se usare il porta pesi da 26 mm o montare l’adattatore da 50 mm. Pesi e fermi non sono inclusi nel prodotto. Dimensioni Super Hex Bar Lunghezza complessiva 1900 mm Lunghezza adattatori 400 mm Diametro adattatori Ø 26 / 50 mm Impugnature Ø 25 / 38 / 50 mm Massimo carico 600 kg Peso 28 kg Vedi anche: cod. 9012 Olympic Hex Bar cod. 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta cod. 9012/3 Low Hex Bar Anteprima Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9012 Olympic Hex Bar 274,50€ Iva inclusa -30% Anteprima Articoli in Promozione 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Iva inclusa 174,92€ Iva inclusa NEW Anteprima Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva inclusa GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il... --- - Published: 2018-08-08 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9012-olympic-hex-bar/ - SKU: 9012 - Price: 274.50 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Bilanciere olimpico esagonale (anche detto Trap Bar o Quadra Bar) con resistente verniciatura nera. Il telaio, incluse le impugnature, è realizzato con tubolari diametro 28 mm, performanti e adatti alla presa. Gli adattatori (diametro 50 mm), sono rifiniti in hard chrome e sono lunghi 41 cm, per offrire la più ampia libertà di carico. Vedi anche: cod. 9012/1 Super Hex Bar cod. 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta DISCHI E FERMADISCHI NON INCLUSI OLYMPIC HEX BAR - Bilanciere Esagonale Olympic Hex Bar - Bilanciere olimpico esagonale (anche chiamato Trap Bar o Quadra Bar) con resistente verniciatura nera. Il telaio, incluse le impugnature, è realizzato con tubolari diametro 28 mm, performanti e adatti alla presa. Gli adattatori hanno invece diametro 50mm, sono rifiniti in hard chrome e sono lunghi 400 mm, per offrire la più ampia libertà di carico. Questo non permette solamente di caricare la barra con molti Kg, ma di poter usare dischi in gomma dalla spalla larga (come i Black Rubber Bumper cod. 9040/1-9044/1 o i Pro-Training Bumper cod. 9040/2-9046/2) o diversi Fractional Plates, come i cod. 9038/05-9038/25. Dal punto di vista dell’utilizzo, la Hex Bar garantisce la più elevata stabilità, con notevoli vantaggi in termini di sicurezza. La presenza delle maniglie, il carico centrale rispetto l’asse del corpo, una maggior libertà di movimento, contribuiscono, anche psicologicamente, ad una più semplice meccanica d’esercizio. Specie nei principianti, ma anche nelle persone con deficit motori o problemi post traumatici, l’esecuzione di squat e stacco (deadlift), pare facilitata, cosa che fa dell’attrezzo anche un ottimo strumento introduttivo e riabilitativo. La Hex Bar risulta molto pratica negli allenamenti a circuito, nel Farmer’s Walk e nell’ambito di una sala pesi tradizionale, ove è possibile ottenere una stazione allenate in soli 2 mq. È possibile valutare anche la Super Hex Bar cod. 9012/1 che rispetto a questo modello è dotata di adattatori rialzati rispetto alla base per permettere un caricamento dei pesi facilitato. Pesi e fermi non sono inclusi nel prodotto. Dimensioni Olympic Hex Bar Lunghezza 1740 mm Adattatori 400 mm Ø50 mm Impugnature Ø28 mm Massimo carico 600 kg Peso 31 kg Vedi anche: cod. 9012/1 Super Hex Bar cod. 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta cod. 9012/3 Low Hex Bar Anteprima Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9012/1 Super Hex Bar 297,38€ Iva inclusa -30% Anteprima Articoli in Promozione 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Iva inclusa 174,92€ Iva inclusa NEW Anteprima Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva inclusa GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi... --- - Published: 2018-08-08 - Modified: 2025-09-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8710-8745-bilancieri-precaricati-fixed-barbells/ - SKU: FIXBARB - Price: 38.13 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Bilancieri precaricati, realizzati per l’uso professionale intensivo, con barra in acciaio cromata, pesi gommati, si abbinano ai manubri in PU serie 8804 - 50 ed ai bilancieri EZ precaricati 8610 - 45. BILANCIERI PROFESSIONALI PRECARICATI Bilancieri precaricati, realizzati per l’uso professionale intensivo, con barra in acciaio cromata e pesi gommati, si abbinano ai manubri in PU serie 8804 - 50 ed ai bilancieri EZ precaricati 8610 - 45. La serie è ampia, va da 10 a 45 kg con intervalli peso di 2,5 kg, consente elevata praticità d'uso specie nelle serie a scalare, superset, ecc. Il peso segnalato lateralmente si riferisce all'intero bilanciere ed è fisso, non modificabile tramite l'aggiunta o la rimozione di peso. I bilancieri hanno una zigrinatura profonda, la barra dritta e i pesi non ruotano. Non vi sono quindi soluzioni facilitanti come si verifica con la barra EZ, o in bilancieri ruotanti che riducono l’inerzia data alla rotazione delle piastre. L’allenamento con questo tipo di bilancieri precaricati è quindi completo e ad alto impatto. I bilancieri possono essere riposti nella Horizontal Barbell Rack Cod. 9049 Dimensioni barra: Ø 30 mm x 960 mm (solo barra) Dimensioni totali bilanciere: 1070 – 1170 mm (comprensivo dei pesi) Pesi disponibili: cod. 8710 peso kg 10 cod. 8712 peso kg 12,5 cod. 8715 peso kg 15 cod. 8717 peso kg 17,5 cod. 8720 peso kg 20 cod. 8725 peso kg 25 cod. 8730 peso kg 30 cod. 8735 peso kg 35 cod. 8740 peso kg 40 cod. 8745 peso kg 45 GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il 9015/9 BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT®: è un bilanciere dagli elevati costi produttivi perché costruito per il sollevamento pesi ad alto numero di ripetizioni, con un elevatissimo “dropping stress” e con numerose soluzioni specificatamente studiate per il cross training. 2- Ibridi In questa categoria troviamo due bilancieri: 9015/3 BILANCIERE TRAINING 185 e 9014 BILANCIERE TRAINING 140. Si tratta di bilancieri che presentano le principali caratteristiche dei bilancieri olimpici, dai quali si differenziano per la lunghezza complessiva: 185 e 140 cm appunto. Differenziazioni utili sul piano degli ingombri e su quello del training, in... --- - Published: 2018-08-08 - Modified: 2026-06-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9113-wooden-jerk-plyoblocks/ - SKU: JERKBOX - Price: 320.25 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, Accessori per Bilancieri, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Accessori Bilanciere Soluzione multi uso in grado di soddisfare molteplici esigenze di allenamento. Nati per il weightlifting, i blocchi di legno impilabili consentono di poter posizionare il piano di appoggio e caduta del bilanciere a differenti altezze, in modo tale da poter allenare, scomponendole se necessario, le diverse fasi degli esercizi di sollevamento: Snatch e Clean & jerk; da cui il nome Jerk Blocks. WOODEN JERK PLYOBLOCKS Wooden Jerk Plyoblocks rappresentano una soluzione multi-uso in grado di soddisfare molteplici esigenze di allenamento. Nati per il weightlifting, i blocchi di legno impilabili consentono infatti di poter posizionare il piano di appoggio e caduta del bilanciere a differenti altezze, in modo tale da poter allenare, scomponendole se necessario, le diverse fasi degli esercizi di sollevamento: Snatch e Clean & jerk; da cui il nome Jerk Blocks. La suddivisione in 6 coppie di blocchi (12 totali) con ben 4 coppie alte 15 cm è fondamentale per una adeguata regolazione dell’altezza in base all’esercizio ed alle caratteristiche dell’atleta. Frazionare i 90 cm di altezza totale in un numero inferiore di blocchi permette solo di risparmiare costi produttivi. L’allenamento della forza attraverso l’uso del bilanciere olimpico è diffuso nella moderna preparazione atletica e nel fitness funzionale ed in questi contesti il set di 12 blocchi del WOODEN JERK PLYOBLOCKS diviene uno strumento utilissimo, in grado, da solo, di fornire all’allenatore tante soluzioni di allenamento rivolte ad atleti di vario livello, con un elevato grado di sicurezza. I blocchi in legno sono anche utilizzabili come piani rialzati per esercizi pliometrici ed esercizi di condizionamento atletico con sovraccarico. Cod. 9113/10 Coppia di blocchi in legno 50x75 h 10 cm dotati di gomma anti-trauma. Cod. 9113/15 Coppia di blocchi in legno 50x75 h 15 cm Cod. 9113/20 Coppia di blocchi in legno 50x75 h 20 cm Cod. 9113 Set completo di 12 blocchi in legno: 1 coppia da 20 cm, 4 coppie da 15 cm, 1 coppia da 10 cm dotati di gomma anti-trauma. I blocchi ottimamente rifiniti e levigati, con angoli arrotondati, sono realizzati in legno massello di pino svedese più multistrato di betulla. Il 9113/10 si caratterizza per la presenza della pedana anti-trauma in gomma riciclata posizionata su un piano a doppio strato. Caratteristiche che consentono di poter utilizzare bilancieri con carichi elevati. Soluzioni antinfortunistica per incastri e prese mani. Può interessarti anche: cod. 9114 Wooden Step h10 --- - Published: 2018-08-08 - Modified: 2026-06-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9084-barbell-bilanciere-jack/ - SKU: 9084 - Price: 134.20 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-4 - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, Accessori per Bilancieri, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Accessori Bilanciere Leva – cric utile al sollevamento del bilanciere dal terreno in modo tale da permettere un facile scarico / carico dei dischi. Lo strumento oltreché pratico, risulta particolarmente utile allo scopo di non disperdere energie nelle operazioni di sollevamento del bilanciere per il carico dei dischi. VENDUTO AL SINGOLO BARBELL JACK Leva utile al sollevamento del bilanciere dal terreno in modo tale da permettere un facile scarico / carico dei dischi. Lo strumento oltreché pratico, risulta particolarmente utile allo scopo di non disperdere energie nelle operazioni di sollevamento del bilanciere per il carico dei dischi. Viene venduto singolarmente ma acquistando la coppia è possibile sfruttare i barbell jack anche come punto di partenza degli esercizi. Dimensioni Lunghezza 635 mm Larghezza 330 mm Altezza 360 mm Altezza bilanciere da terra 355 mm Peso 5 kg --- - Published: 2018-08-08 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9023-imbottitura-bilanciere/ - SKU: 9023 - Price: 21.35 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Accessori Bilanciere Barbell Pad di dimensioni standard (lunghezza 41 cm, diametro 8 cm, spessore imbottitura 3 cm), utile in diverse applicazioni a partire dalla protezione della parte alta della schiena durante gli esercizi di squat e similari. Vedi anche 9023/1 Barbell Pad H.T. - spessore doppio Barbell Pad Imbottitura per bilanciere (anche detta Barbell Pad) di dimensioni standard (lunghezza 41 cm, diametro 8 cm, spessore imbottitura 3 cm), utile in diverse applicazioni a partire dalla protezione della parte alta della schiena durante gli esercizi di squat e similari. Come possono mostrare le immagini, questa imbottitura si caratterizza per l’ottima finitura e per la robustezza costruttiva specie con riferimento alle cuciture ed alle dimensioni del velcro. Il rivestimento in nylon ricopre completamente l’imbottitura, anche nella parte nella parte interna a contatto col bilanciere, questo evita che il rivestimento si sposti, come accade sulle imbottiture per bilanciere col cilindro rivestito solo esteriormente. Si veda anche 9023/1 Barbell Pad H. T. - spessore doppio Lunghezza 410 mm Diametro totale 80 mm Spessore imbottitura 30 mm Peso 0,25 kg Carico Massimo 300Kg Diametro Max Barra 28mm --- - Published: 2018-08-08 - Modified: 2025-11-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4200-yoga-block/ - SKU: 4200 - Price: 6.86 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-4 - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Yoga Lo Yoga Block è una tradizionale mattonella per Yoga, particolarmente utile anche in numerose applicazioni come supporto e presa per esercizi di ginnastica a corpo libero e per stretching. Realizzato in EVA, risulta leggerissimo, mediamente morbido, robusta ed indeformabile, con un coefficiente elastico estremamente regolare. Vedi anche la versione in sughero, il Cork Block cod. 4202. YOGA BLOCK Lo Yoga Block è una tradizionale mattonella per Yoga, particolarmente utile anche in numerose applicazioni come supporto e presa per esercizi di ginnastica a corpo libero e per stretching. Realizzato in EVA, risulta leggerissimo, mediamente morbido, robusta ed indeformabile, con un coefficiente elastico estremamente regolare. Vedi anche la versione in sughero: Cork Block cod. 4202. Dimensioni 150 x 230 mm Altezza 80 mm Peso 0. 15 kg Altri accessori yoga e pilates KIT Anteprima KIT 0282K Holistic Cork Kit 78,92€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 3024 Tappetino Pilates 28,21€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 0092 Pilates Ring 16,78€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 0451 Pilates Ball 1,0 Kg Grey 8,39€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 0450 Pilates Ball 0,5 Kg 6,86€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 2503/1 EVA Foam Roller 44,99€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 0415-0418 Soft Ball 5,34€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto --- - Published: 2018-08-08 - Modified: 2025-11-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2090-slidisk/ - SKU: 2090 - Price: 18.30 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance training, Group activity, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Balance Gli Slidisk sono una coppia di pattine imbottite per slide training. Consentono di scivolare facilmente sul pavimento in modo tale da realizzare molteplici esercizi per allenamento muscolare (tonificazione), coordinazione ed allungamento multidirezionali. SLIDISK Coppia di pattine per slide training da utilizzare sotto mani e i piedi, preferibilmente nudi per avere una migliore propriocezione ed attivazione neuromuscolare. Gli Slidisk, chiamati anche gliding disk, slide pad, functional slider, consentono di scivolare facilmente sul pavimento in modo tale da realizzare molteplici esercizi per allenamento muscolare, coordinazione ed allungamento multidirezionali. Si tratta di dischetti di forma ovale realizzati con una resistente tela di nylon ed una leggera imbottitura al proprio interno. Sono estremamente versatili e favorendo un’elevata dinamica del movimento, permettono di impegnare tutti i gruppi muscolari, inferiori e superiori, con particolare efficacia per l’allenamento di gambe, glutei e fianchi. La fluidità di movimento unita ad una elevata attivazione del core e di tutti i muscoli stabilizzatori, rendono gli Slidisk utili anche per la preparazione atletica, sia nell’ambito di programmi di condizionamento, sia nell’ambito di allenamenti di tipo posturale. Con Slidisk ogni allenatore può presentare protocolli di allenamento, personali o collettivi, utilizzando un attrezzo molto economico, poco ingombrante, facilmente trasportabile e straordinariamente efficace. Dimensioni 310 mm x 220 mm, spessore 10 mm Esempi di esercizi: Side Slide: in piedi sugli Slidisk, si esegue una apertura laterale alternata delle gambe. Plank con slide laterale: in posizione di tenuta laterale, il piede dietro viene fatto scivolare in avanti, passando lateralmente. Climber: da posizione di plank sulle braccia, si fanno scivolare gli Slidisk in modo alternato avvicinando piedi e e ginocchia al petto. Pike: da posizione a V o di cane faccia in giù, si fanno scivolare i piedi in direzione delle mani. Arm Side slide: da plank sulle braccia, si piegano gli arti superiori facendo scivolare lo Slidisk sul piano frontale attivando fortemente i pettorali e gli addominali. Affondi avanti, laterali e dietro: invece che compiere un passo in avanti, si farà scivolare il piede avanti, così da attivare anche i muscoli adduttori. Abs slide: con lo Slidisk sotto le mani, in posizione di plank facilitata (con le ginocchia in appoggio), si fanno scivolare le mani in avanti e ritorno, con braccia stese e addome in tenuta. Esercizi tecnici specifici per il pattinaggio, lo sci alpino, per gli sport con cambi di direzione, per gli sport con spostamenti e spinte laterali degli arti inferiori. Mobilità: Spaccate sagittali e frontali: posizionato sotto uno o due piedi, facilita lo scivolamento dei piedi, permettendo di concentrarsi sulla corretta posizione del bacino e delle gambe. Gambe farfalla prono: con slide sotto i piedi, permette di divaricare lateralmente la gamba, facilitando l’apertura. Side Slide Plank con Slide laterale Climber Pike Arm Side Slide Affondo avanti Abs Slide Spaccata frontale Spaccata sagittale --- - Published: 2018-08-08 - Modified: 2026-06-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0092-pilates-ring/ - SKU: 0092 - Price: 16.78 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Pilates ball, Yoga, Yoga & pilates MAT Il Pilates Ring, o Cerchio Pilates, è uno dei più noti strumenti utilizzati da Joseph Pilates per l’esecuzione di esercizi di intensità variabile. È un oggetto accessorio in molti esercizi in grado di aiutare gli utenti a migliorare la stabilità e gestire il “nucleo centrale del corpo”. Originalità ed efficacia di questo strumento, unite ad un ottimo rapporto qualità/prezzo, ne determinano la diffusione ed il successo noto a tutti. PILATES RING - Cerchio per Pilates Il Pilates Ring, o Cerchio Pilates, è uno dei più noti strumenti utilizzati da Joseph Pilates per l’esecuzione di esercizi di intensità variabile. Originariamente chiamato "cerchio magico", è un oggetto accessorio in molti esercizi in grado di aiutare gli utenti a migliorare la stabilità e gestire il “nucleo centrale del corpo” tramite allenamenti basati sul rinforzo dei muscoli stabilizzatori e su un lavoro caratterizzato da movimenti lenti, graduali, curati nell’esecuzione, senza traumi per le articolazioni, ed una altrettanto curata profonda respirazione. Il Pilates Ring è ideale per la cosiddetta ginnastica dolce orientata al benessere, al wellness, o per il recupero post traumatico, proprio perché è peculiare il lavoro sui muscoli posturali, con il full-body training che permette di migliorare forza, coordinazione, mobilità e quindi postura e benessere generale. Per queste ragioni, il Ring può esser usato anche al di fuori del pilates, per il fitness funzionale o la preparazione atletica, per correggere posture errate e per intensificare il lavoro di core training. Gli esercizi a corpo libero con il Pilates Ring possono infatti anche essere molto intensi e richiedere un elevato sforzo. Originalità ed efficacia di questo strumento, unite ad un ottimo rapporto qualità/prezzo, ne determinano la diffusione ed il successo noto a tutti. Dimensioni Pilates Ring Ø 385 mm Vedi anche: cod. 0450 Pilates Ball 0,5 Kg cod. 0451 Pilates Ball 1,0 Kg cod. 3024 Tappetino Pilates --- - Published: 2018-08-08 - Modified: 2025-11-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2086-yoga-belt-cintura/ - SKU: 2086 - Price: 9.91 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Yoga Yoga Belt - Cintura con fibbia nata come ausilio nelle pratiche ginniche olistiche allo scopo di facilitare il raggiungimento ed il mantenimento, di determinate posizioni. La cintura risulta utile negli esercizi di mobilità e di allungamento anche in ambiti differenti, come la preparazione atletica e la riabilitazione. YOGA BELT - Cintura con fibbia per esercizi di allungamento e mobilità Yoga Belt - Cintura con fibbia nata come ausilio nelle pratiche ginniche olistiche allo scopo di facilitare il raggiungimento ed il mantenimento, di determinate posizioni. La cintura risulta utile negli esercizi di mobilità e di allungamento anche in ambiti differenti, come la preparazione atletica e la riabilitazione. Dimensioni 35 x 1800 mm, colore nero Grazie alle sue ridotte dimensioni, la Yoga Belt cod. 2086 permette di praticare ovunque esercizi di allungamento e flessibilità senza aver bisogno dell’aiuto di un partner. La cintura può essere utilizzata come ausilio alla pratica dello yoga, da cui il nome, ed in generale in moltissime pratiche ginniche olistiche, oltre che per le terapie riabilitative insieme o in alternativa a bastoni ed elastici. La sua peculiarità consiste nell’essere un attrezzo non rigido ma in grado di fornire sostegno con una elevata modulabilità senza essere elastico. Per questi motivi viene utilizzato nella preparazione fisica per sport tecnico-combinatori, in cui la flessibilità è fortemente legata alla forza e alla destrezza: danza, ginnastica ritmica, arti marziali, pattinaggio artistico, per fare alcuni esempi. Nell’uso domestico è possibile abbinare Yoga Belt alla Anchor Door cod. 2092/1, in modo tale da agganciare la cintura ad una porta e poterla utilizzare per esercizi specifici in modo pratico e stabile, ad esempio l’elevazione delle gambe. Vedi anche: Anchor Door cod. 2092/1 Esempi di esercizi: Esercizi di mobilità di base e stretching classico: flessione del busto sulle gambe stese da posizione seduta. Con la Yoga Belt legata attorno alle caviglie è effettuare una trazione in direzione dei piedi. Yoga: Stambha asana, con lo Yoga Belt legato alle caviglie, tenendo con le mani il capo libero della cintura. Permette un ottimo sostegno per raggiungere la posizione verticale delle gambe e diminuire la tensione. Yoga: Eka Pada Rajakapotasana, con lo la cintura legata ad una caviglia, tenendo con una mano il capo libero. Permette di raggiungere la posizione in modo graduale e senza tensione nelle braccia e nelle spalle. Esercizi di flessibilità attiva per danza, ginnastica, arti marziali e sport tecnico-combinatori: elevazione della gamba da posizione in piedi con Yoga Belt legato ad un piede. Tenendo il capo libero con le mani è possibile aiutare l’attivazione dei muscoli per aumentare l’elevazione e la discesa della gamba. Danza classica: può essere utilissimo nei Developpe per attivare correttamente i muscoli adduttori affinché venga mantenuta la posizione en dehors ed il muscolo quadricipite non sia il principale esecutore del movimento. --- - Published: 2018-08-08 - Modified: 2025-10-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3603-trampolino-elastico-professionale-fitness/ - SKU: 3603 - Price: 97.60 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Group activity, Prodotti a catalogo, Trampolino - Tag prodotto: Agility Trampolino per uso professionale, progettato per attività di fitness di gruppo, preparazione atletica, riabilitazione funzionale e programmi di conditioning. Modello 2025, nuova colorazione grigia. Struttura rinforzata adatta ad utilizzi intensivi, dotata di 6 piedini con gommini antiscivolo e 36 molle in acciaio armonico ad alta elasticità. Diametro complessivo: 102 cm. Diametro tappeto elastico 78 cm. Il trampolino 3603, nella versione 2025 con nuova colorazione grigia, è progettato per un utilizzo intensivo in contesti professionali come palestre, centri di riabilitazione e studi di preparazione fisica. La sua struttura robusta e le finiture di qualità, lo rendono ideale per attività di gruppo, programmi di conditioning e percorsi riabilitativi. Gli allenamenti svolti con l’ausilio del trampolino stimolano il miglioramento della propriocezione, favorendo equilibrio, coordinazione, stabilizzazione delle articolazioni, ed attivazione del core: fattori fondamentali sia nei programmi di riabilitazione, sia nella preparazione atletica specialistica. La versatilità d’uso dell’attrezzo rende il trampolino adatto a una vasta gamma di esercizi, spaziando dal fitness di gruppo al recupero funzionale post-infortunio. Inoltre, la facilità di salita, garantita dall'altezza di soli 22 cm, permette un utilizzo sicuro anche da parte di utenti con mobilità generale ridotta. Caratteristiche: Telaio: resistente e leggero, tubolare 25 mm, spessore 1,5 mm. Cover: resistente PVC imbottito Piedini: 6 in acciaio con gommini antiscivolo. Molle: 36 in acciaio armonico ad alta elasticità; rimbalzo fluido. Tappeto Elastico: in materiale tecnico resistente alla trazione ed all'usura, con un diametro utile di 78 cm. La stampa bianca può usurarsi precocemente in caso di utilizzo di calzature abrasive. Dimensioni totali: diametro complessivo di 102 cm; altezza da terra di 22 cm. Portata massima: a 110 kg. Peso: 7,5 kg. Accessori Disponibili: Cover protettiva per il tappeto elastico (color grigio o rosso). Molle di ricambio. Piedini e gommini di ricambio. Dimensioni Ø 1020 mm Altezza 220 mm Massimo carico 110 Kg Peso 7,5 kg Ricambi Trampolino Fitness: cod. 3603/1 Cover per Trampolino cod. 3603/2 Molla per Trampolino --- - Published: 2018-08-08 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/7510-bump-stimulating-balance-pot/ - SKU: BALPOTS - Price: 8.39 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Balance training, Massage Roller & Ball, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Balance, Massage Ball Semisfere di piccole dimensioni per esercizi propriocettivi, posturali, riabilitazione e auto-massaggio. I Bump Stimulating Balance Pot sono disponibili singolarmente di colore grigio (cod. 7510) oppure nel set da 6 pezzi 1pz per colore (cod. 7511). Diametro: 17 cm BUMP STIMULATING BALANCE POT - Propriocezione, postura, riabilitazione e auto-massaggio Semisfere di piccole dimensioni per esercizi propriocettivi, posturali, riabilitazione e auto-massaggio. Sono disponibili singolarmente di colore grigio (cod. 7510) oppure nel set da 6 pezzi di colori 1pz per ogni colore (cod. 7511). Le Bump Stimulating Balance Pot sono adatte per la realizzazione di esercizi di riabilitazione o di educazione posturale, sono utili sia come piccole basi instabili, sia come marker, sia come elementi di stimolazione. La superfice, deformabile e ricca di piccoli coni, esercita una media azione destabilizzante ed una forte stimolazione sotto-plantare, fondamentale per stimolare il sistema nervoso coinvolto nelle dinamiche di equilibrio e movimento nello spazio. Utilizzate in quantità, come marker, possono essere utili per la realizzazione di percorsi. Dimensioni: Ø 170 mm Altezza: 100 mm Vedi anche: cod. 3001 Bump Stimulating Disc --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2501-half-foam-roller-eva/ - SKU: 2501 - Price: 24.40 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Foam Roller Eva-Polietilene, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Foam roller L'Half Foam Roller cod. 2501 consiste in un rullo interamente realizzato in EVA e tagliato a metà in modo tale da presentare una parte piatta. Questo consente di avere maggiore stabilità rispetto al classico Foam Roller circolare e lo rende particolarmente indicato per attività nelle quali sia richiesta una base morbida, che non si muova o rotoli durante l'utilizzo, ma che comunque abbia un effetto massaggiante. Dimensioni: lunghezza 970 mm, altezza 75 mm, Ø 150 mm Vedi anche: cod. 2504 Foam Roller in Polietilene cod. 2503/1 EVA Foam Roller cod. 2500 Massage Roller HALF FOAM ROLLER EVA L'Half Foam Roller cod. 2501 consiste in un rullo interamente realizzato in EVA e tagliato a metà in modo tale da presentare una parte piatta. Questo consente di avere maggiore stabilità rispetto al classico Foam Roller circolare e lo rende particolarmente indicato per attività nelle quali sia richiesta una base morbida, che non si muova o rotoli durante l'utilizzo, ma che comunque abbia un effetto massaggiante. I Foam Roller sono realizzati con due tipologie di schiuma differenti: in Polietilene (cod. 2504), economico e morbido, ma non immune da possibili deformazioni, e in EVA (cod. 2503/1), molto più pregiato, morbido ed indeformabile, con coefficiente elastico estremamente regolare e generalmente migliore nell’uso. Gli angoli arrotondati, la colorazione, la cura produttiva, rendono questo Foam Roller molto rifinito, confortevole e piacevole al tatto. Per via della superiore qualità il Foam Roller in EVA cod. 2503/1 è particolarmente adatto ad un uso professionale in ambiti ove è opportuna un’alta qualità di prodotto, come gli studi fisioterapici, oppure in contesti di intenso utilizzo, come i centri fitness. Dimensioni: lunghezza 970 mm, altezza 75 mm, Ø 150 mm Vedi anche: cod. 2504 Foam Roller in Polietilene cod. 2503/1 EVA Foam Roller cod. 2500 Massage Roller --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2503-1-foam-roller-eva/ - SKU: 2503/1 - Price: 44.99 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Foam Roller Eva-Polietilene, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Foam roller Il Foam Roller cod. 2503/1 è un rullo interamente realizzato in EVA, lungo 990 mm, con un diametro di 145 mm e con la superficie dotata di piccoli tasselli esagonali che rendono l'azione massaggiante ancora più efficace. Utilizzato in particolare nel pilates, Il Foam Roller può essere utilizzato come supporto per allungamento, stretching e detensionamento dei muscoli contratti dopo uno sforzo fisico, ma può essere utile anche in fase riabilitativa post-infortunio o per esercizi di ginnastica posturale. Dimensioni: lunghezza 990 mm, diametro 145 mm Vedi anche: cod. 2504 Foam Roller in Polietilene cod. 2501 Half Foam Roller in EVA cod. 2500 Massage Roller EVA FOAM ROLLER Il Foam Roller cod. 2503/1 è un rullo interamente realizzato in EVA, lungo 990 mm, con un diametro di 145 mm e con la superficie dotata di piccoli tasselli esagonali che rendono l'azione massaggiante ancora più efficace. Utilizzato in particolare nel pilates, il Foam Roller può essere usato come supporto per allungamento, stretching e detensionamento dei muscoli contratti dopo uno sforzo fisico, ma può essere utile anche in fase riabilitativa post-infortunio o per esercizi di ginnastica posturale. I Foam Roller sono realizzati con due tipologie di schiuma differenti: in Polietilene (cod. 2504), economico e morbido, ma non immune da possibili deformazioni, e in EVA, molto più pregiato, morbido ed indeformabile, con coefficiente elastico estremamente regolare e generalmente migliore nell’uso. Gli angoli arrotondati, la colorazione, la cura produttiva, rendono questo Foam Roller molto rifinito, confortevole e piacevole al tatto. Per via della superiore qualità il Foam Roller in EVA cod. 2503/1 è particolarmente adatto ad un uso professionale in ambiti ove è opportuna un’alta qualità di prodotto, come gli studi fisioterapici, oppure in contesti di intenso utilizzo, come i centri fitness. Dimensioni: lunghezza 990 mm, diametro 145 mm Vedi anche: cod. 2504 Foam Roller in Polietilene cod. 2501 Half Foam Roller in EVA cod. 2500 Massage Roller --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2504-foam-roller-in-polietilene/ - SKU: 2504 - Price: 15.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Foam Roller Eva-Polietilene, HomeGym, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Foam roller Innovativo modello con struttura a doppio cilindro, progettato per offrire maggiore qualità e stabilità nel tempo. Riduce la tipica tendenza dei normali foam roller in polietilene a deformarsi, mantenendo al contempo un'eccellente convenienza economica. Dimensioni: lunghezza 1000 mm, diametro 150 mm Vedi anche: cod. 2503/1 EVA Foam Roller cod. 2501 Half Foam Roller in EVA cod. 2500 Massage Roller I foam roller sono utilizzati in molte attività ginniche funzionali ed olistiche volte al benessere: pilates, yoga, recupero muscolare, miglioramento della mobilità articolare, prevenzione degli infortuni. Migliorando la flessibilità e la mobilità delle articolazioni, risultano utili per esercizi di allungamento dei muscoli principali (gambe, schiena, spalle), rilascio miofasciale, riduzione di tensioni e contratture muscolari, favorendo il recupero dopo l'allenamento, anche in conseguenza di un aumento della circolazione sanguigna dovuta all’auto massaggio. Possono essere incorporati in routine di Yoga e Pilates per migliorare equilibrio, postura e stabilità o, al contrario, per essere utilizzati come supporti destabilizzanti. Trovano applicazione nelle specifiche discipline come corsa, ciclismo, nuoto e sollevamento pesi per prevenire rigidità muscolare e migliorare la performance. I Foam Roller sono realizzati con due tipologie di schiuma differenti: in Polietilene, più economico, ed in EVA (cod. 2503/1), molto più pregiato e rifinito, con coefficiente elastico estremamente regolare. L’attuale modello 2504 Foam Roller in Polietilene color grigio, è stato recentemente rinnovato. Utilizza un polietilene praticamente uguale al precedente modello azzurro, ma si caratterizza per una innovativa struttura a doppio cilindro che lo rende più resistente e ne garantisce prestazioni più costanti nel tempo. Rispetto ai foam roller azzurri vecchio modello, specie se usati da tempo, questo nuovo foam roller può sembrare inizialmente più rigido. Ciò è dovuto soprattutto all’usura subita dai roller usati che tende a renderli più morbidi con il tempo. Nel dettaglio, i roller in polietilene si ammorbidiscono per alcune ragioni specifiche: Compressione continua: l'utilizzo comprime il materiale, diminuendo gradualmente la sua rigidità iniziale. Degradazione strutturale: nel tempo, l'usura modifica la struttura cellulare, contribuendo ad un ammorbidimento naturale. Fattori esterni: condizioni ambientali; calore, umidità ecc. possono accelerare questi processi. Il nuovo foam roller in polietilene 2504, grazie alla sua struttura migliorata, si ammorbidirà con l’uso, ma offrirà una maggiore stabilità nel tempo. La sua qualità e resistenza lo rendono meno incline ad appiattirsi o deformarsi rispetto ai modelli precedenti. Dimensioni: lunghezza 1000 mm, diametro 150 mm Vedi anche: cod. 2503/1 EVA Foam Roller cod. 2501 Half Foam Roller in EVA cod. 2500 Massage Roller --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2026-01-28 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2500-massage-roller/ - SKU: 2500 - Price: 31.26 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Foam Roller Eva-Polietilene, Massage Roller & Ball, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Foam roller, Massage Ball Si tratta di un rullo in plastica ricoperto di Eva stampata a griglia. La superficie grigliata, di media durezza, risulta stimolante nel massaggio. Il Massage Roller è infatti particolarmente efficace negli esercizi di auto-massaggio ed allungamento, utili al detensionamento muscolare. MASSAGE ROLLER Si tratta di un rullo in plastica ricoperto di Eva stampata a griglia. La superficie grigliata, di media durezza, risulta stimolante nel massaggio. Il Massage Roller è particolarmente efficace negli esercizi di “auto massaggio” e allungamento (stretching), utili al detensionamento muscolare. La pressione del peso del corpo sul rullo determina la compressione dei cosiddetti trigger point, nodi muscolari irritabili e dolorosi, da cui può derivare l’ipertensione muscolare. Secondo le teorie del trattamento meccanico attraverso il massaggio, la compressione di questi nodi può “disinnescare” una delle principali fonti di dolore e causa dell’ ipertensione muscolare. L’attrezzo trova applicazione nelle attività rivolte al miglioramento della funzionalità muscolare, della mobilità articolare e quindi nelle attività volte a migliorare l’efficienza funzionale ed il benessere, del corpo. Il Massage Roller trova ampia e crescente diffusione anche nella preparazione atletica. Dimensioni: Ø 140 mm. Lunghezza 330 mm. Dimensioni Massage Roller Ø 140 mm, lunghezza 330 mm Vedi anche: cod. 2499 Cork Roller cod. 1275 Hard Massage Ball --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2026-02-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2149-2166-si-club-black-red-knob/ - SKU: SICLUB - Price: 14.49 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-4 - Categorie prodotto: Functional Training, Prodotti a catalogo, Clave & Macebell, Strong fitness training - Tag prodotto: Si-club Prodotte dal 2010, le clave Sidea sono un punto di riferimento nel clubbell training e nell’allenamento funzionale rotazionale. Realizzate in acciaio, con zigrinatura media e finitura micacea ad alta resistenza, offrono prestazioni elevate grazie a proporzioni ottimizzate e ad accorgimenti tecnici che migliorano bilanciamento e presa, anche nei movimenti più dinamici. Disponibili da 1 a 30 kg, si adattano ad ogni livello ed esigenza tecnica, favorendo lo sviluppo di forza, mobilità e coordinazione. VEDI ANCHE: 2149V-2166V Si-Club DIFETTO ESTETICO SCONTO 40% SI-CLUB - Clave per allenamento funzionale Clave Sidea – Tecnica, esperienza e leadership nell’allenamento funzionale rotazionale Prodotte dal 2010, le clave Sidea rappresentano il frutto di anni di sviluppo tecnico ed applicazione pratica, nate dalla collaborazione con trainer, professionisti ed atleti specializzati nell’allenamento funzionale a componente rotazionale, conosciuto anche come clubbell training. Nessun’altra azienda in Europa ha investito quanto Sidea nella promozione dell’allenamento funzionale integrato, attraverso la produzione di attrezzatura professionale e l’organizzazione di corsi, eventi e workshop formativi. Il nostro approccio sistemico coinvolge attrezzi come clave, macebell, kettlebell, Flying (suspension training), parallele, sandbag, bilancieri ed altri strumenti concepiti per il functional training tridimensionale. L’esperienza maturata sul campo e l’impegno continuo nello sviluppo dell’allenamento funzionale orientato alla performance, al benessere ed all’estetica si riflettono nella qualità dei nostri prodotti. Sidea è oggi riconosciuta come la realtà europea più coerente, competente ed attiva nel settore, come dimostrano i risultati ottenuti a livello internazionale. Si-Club – Le clave Sidea Le Si-Club, clave originali Sidea, sono realizzate interamente in acciaio e rifinite con vernice micacea ad alta resistenza, pensata per garantire durabilità e comfort nella presa anche durante gli esercizi più dinamici. Il manico presenta una zigrinatura medio-profonda, studiata per offrire una presa sicura, riducendo lo stress palmare anche nei movimenti balistici, rotazionali e nel flow training. La progettazione attenta di lunghezza, bilanciamento e diametro del pomello terminale consente un’esecuzione fluida e controllata, evitando interferenze con il polso e migliorando l'efficacia tecnica in esercizi come swing, 360°, mills, rotazioni, transizioni e lanci. Un elemento distintivo delle Si-Club è il pomello terminale, un dettaglio progettuale fondamentale per garantire comfort, controllo ed affidabilità durante l’utilizzo. Le sue dimensioni e le caratteristiche costruttive lo rendono ideale per gestire transizioni, rotazioni e movimenti dinamici tipici del clubbell training. È realizzato in gomma ad alta resistenza e fissato saldamente al manico tramite prigioniero filettato, una soluzione che assicura robustezza strutturale, ma anche facilità di sostituzione. Disponibili in una gamma completa da 1 a 30 kg, le Si-Club si adattano a ogni livello: dall’utente alle prime armi all’atleta evoluto. Anche i pesi più leggeri offrono un alto grado di intensità e coinvolgimento muscolare, rendendo ogni sessione utile allo sviluppo di forza funzionale, mobilità articolare, coordinazione neuromuscolare e resistenza della presa. Le clave Sidea trovano impiego in molteplici contesti: dalla preparazione fisica generale, a quelle specifiche, fino a percorsi di allenamento funzionale tridimensionale, esempio TACFIT e programmi per la salute motoria. La loro versatilità le rendono strumenti di riferimento per chi cerca prestazioni elevate e risultati concreti. Pesi disponibili: cod. 2149 Si-Club kg 1 cod. 2150 Si-Club kg 2,5 cod. 2151 Si-Club kg 5 cod. 2152 Si-Club kg 7,5 cod. 2153 Si-Club kg 10 cod. 2154 Si-Club kg 12,5 cod. 2155 Si-Club kg 15 cod. 2156 Si-Club kg 17,5 cod. 2157 Si-Club kg 20 cod. 2158 Si-Club kg 22,5 cod. 2159 Si-Club kg 25 cod. 2165 Si-Club kg 27,5 cod. 2166 Si-Club kg 30 - Ricambi: cod. R2149 Pomello di ricambio per Si-Club Si-Clubs: attrezzi dalle caratteristiche uniche nel Functional... --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4140-upright-column-kit/ - SKU: 4140 - Price: 186.05 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Universal storage rack - Tag prodotto: universal storage rack L'Upright Column Kit cod. 4140 è composto da un supporto alto 180 cm, inclusivo di 3 barre giunzione, dadi e bulloni. Due kit sono necessari per comporre la scaffalatura base ad una campata, che può poi essere allungata aggiungendo altri kit. I kit Montanti sono venduti singolarmente in modo tale da poter comporre, a piacere, scaffalature a 2, 3, 4, 5 campate. Upright Column Kit L'Upright Column Kit cod. 4140 è composto da un supporto alto 180 cm, inclusivo di 3 barre giunzione, dadi e bulloni. Due kit sono necessari per comporre la scaffalatura base ad una campata, che può poi essere allungata aggiungendo altri kit. I kit sono venduti singolarmente in modo tale da poter comporre, a piacere, scaffalature a 2, 3, 4, 5 campate. Dimensioni: 450 x 1800 mm Peso: 16 kg Si vedano anche: Cod. 4140 Upright Column Cod. 4141 Balls Shelf (ripiano porta palle mediche) Cod. 4142 Angled Shelf (ripiano gommato inclinato porta manubri) Cod. 4143 Flat Shelf (ripiano gommato universale; es. porta kettlebell) Cod. 4144 Bumpers Shelf (ripiano porta dischi bumper) Cod. 4145 Universal Storage Rack Standard --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4141-balls-shelf/ - SKU: 4141 - Price: 59.48 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Universal storage rack - Tag prodotto: universal storage rack Il ripiano porta palle mediche è composto da due tubolari paralleli, diametro 32 mm, utili ad evitare la caduta delle palle dallo storage consentendo al contempo un loro facile collocamento e posizionamento laterale. Balls Shelf (ripiano porta palle mediche) Il ripiano porta palle mediche è composto da due tubolari paralleli, diametro 32 mm, utili ad evitare la caduta delle palle dallo storage consentendo al contempo un loro facile collocamento e posizionamento laterale. Dimensioni: 440x1450 mm Portata statica distribuita kg 100 Si vedano anche: Cod. 4140 Upright Column Cod. 4142 Angled Shelf (ripiano gommato inclinato porta manubri) Cod. 4143 Flat Shelf (ripiano gommato universale; es. porta kettlebell) Cod. 4144 Bumpers Shelf (ripiano porta dischi bumper) Cod. 4145 Universal Storage Rack Standard --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4142-angled-shelf/ - SKU: 4142 - Price: 173.85 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Universal storage rack - Tag prodotto: universal storage rack Ripiano inclinato gommato zigrinato utile per riporre attrezzi pesanti, come i manubri ad esempio. L’inclinazione rende infatti più agevole la loro presa ed il loro posizionamento. Un bordo alto 40 mm, non eccessivamente alto da sormontare, evita la caduta degli attrezzi dallo storage consentendo al contempo un loro facile collocamento. Angled Shelf (ripiano inclinato porta manubri) Ripiano inclinato gommato zigrinato utile per riporre attrezzi pesanti, come i manubri ad esempio. L’inclinazione rende infatti più agevole la loro presa ed il loro posizionamento. Un bordo alto 40 mm, non eccessivamente alto da sormontare, evita la caduta degli attrezzi dallo storage consentendo al contempo un loro facile collocamento. Dimensioni: 451x1448 mm; Peso: 20 kg Portata statica distribuita kg 200 Si vedano anche: Cod. 4140 Upright Column Cod. 4141 Balls Shelf (ripiano porta palle mediche) Cod. 4142 Angled Shelf (ripiano gommato inclinato porta manubri) Cod. 4143 Flat Shelf (ripiano gommato universale; es. porta kettlebell) Cod. 4144 Bumpers Shelf (ripiano porta dischi bumper) Cod. 4145 Universal Storage Rack Standard --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4143-flat-shelf/ - SKU: 4143 - Price: 173.85 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Universal storage rack - Tag prodotto: universal storage rack Ripiano gommato universale utile per riporre ogni tipologia di oggetto, pesante e non. La gommatura zigrinata rende più confortevole l’appoggio degli attrezzi, specie quelli in ferro, diminuendo usura, rumore e movimento sul piano. Un bordo alto 40 mm, non eccessivamente alto da sormontare, evita la caduta degli attrezzi dallo storage consentendo al contempo un loro facile collocamento. Ripiano universale; es. porta kettlebell Flat Shelf - Ripiano gommato universale utile per riporre ogni tipologia di oggetto, pesante e non. La gommatura zigrinata rende più confortevole l’appoggio degli attrezzi, specie quelli in ferro, diminuendo usura, rumore e movimento sul piano. Un bordo alto 40 mm, non eccessivamente alto da sormontare, evita la caduta degli attrezzi dallo storage consentendo al contempo un loro facile collocamento. Dimensioni Flat Shelf: 445x1449 mm; Peso: 20,5 kg Portata statica distribuita kg 200 Si vedano anche: Cod. 4140 Upright Column Cod. 4141 Balls Shelf (ripiano porta palle mediche) Cod. 4142 Angled Shelf (ripiano gommato inclinato porta manubri) Cod. 4144 Bumpers Shelf (ripiano porta dischi bumper) Cod. 4145 Universal Storage Rack Standard --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4144-bumpers-shelf/ - SKU: 4144 - Price: 221.13 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Universal storage rack - Tag prodotto: universal storage rack Bumpers Shelf - Ripiano composto da due robusti tubolari a sezione ovoidale e da 7 tubolari che formano 8 spazi utili ad inserire dischi bumper posti in posizione verticale. Gli spazi sono stati studiati per consentire la più ampia possibilità di inserimenti evitare la caduta dei dischi dallo storage consentendo al contempo un facile loro inserimento. Ripiano porta Dischi Bumper Bumpers Shelf - Ripiano composto da due robusti tubolari a sezione ovoidale e da 7 tubolari che formano 8 spazi utili ad inserire dischi bumper posti in posizione verticale. Gli spazi sono stati studiati per consentire la più ampia possibilità di inserimenti evitare la caduta dei dischi dallo storage consentendo al contempo un facile loro inserimento. Dimensioni Bumpers Shelf: 440x1439 mm; Altezza: 297 mm; Peso: 16 kg Portata statica distribuita kg 400 Si vedano anche: Cod. 4140 Upright Column Cod. 4141 Balls Shelf (ripiano porta palle mediche) Cod. 4142 Angled Shelf (ripiano gommato inclinato porta manubri) Cod. 4143 Flat Shelf (ripiano gommato universale; es. porta kettlebell) Cod. 4145 Universal Storage Rack Standard --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-15 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0005-led-timer-fitness/ - SKU: 0005 - Price: 242.48 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Group activity, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Functional training, Group Activity Timer a muro con 6 cifre LED. Il Display del Timer mostra il tempo in rosso e i numeri dei round in blu. Il Fitness Timer è concepito in modo da essere ben visibile dagli utenti anche da distante. Questa caratteristica rende più semplice agli allenatori programmare il timer per gruppi di persone molto grandi. Il telecomando incluso dà la possibilità di mettere in pausa, riprogrammare, o aggiustare il conto alla rovescia comodamente dalla loro postazione. VITERIA DI FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA TIMER a led per Fitness Cod. 0005 Contaminuti con 6 cifre a led, 12V, case in alluminio e telecomando Funzioni: 1 - Orologio 24 h, 2 - Interval timer, 3 - Count down, 4 - Count up, 5 - Default (modificabile) 100 min count up, 6 - Default (modificabile) 20 min. count down, 7 - Fight: round da 5 min. + 1 min. di pausa, 8 - Tabata: 8 rounds da 20 sec. + 10 sec. di pausa, 9 - Stopwatch timer, 10 - 10 sec di preparazione; countdown 10 sec prima di ogni funzione, 11 - Reset di tutte le funzioni per ritornare al setting di default. Timer a muro con 6 cifre LED. Il Display del Timer mostra il tempo in rosso e i numeri dei round in blu. Il Timer 6 digit LED è concepito in modo da essere ben visibile dagli utenti anche da distante. Questa caratteristica rende più semplice agli allenatori programmare il timer per gruppi di persone molto grandi. Il telecomando incluso dà la possibilità di mettere in pausa, riprogrammare, o aggiustare il conto alla rovescia comodamente dalla loro postazione. E' dotato di un alimentatore con INPUT AC110-240V a 50/60hz ed OUTPUT 12V - 2A. E' necessario collegarlo ad una presa di corrente - Non funziona con Batterie o altre alimentazioni Adatto solo all'uso Indoor. Timer 6 digit LED Dimensioni 640 x 160 mm Spessore 50 mm Peso 2,42 kg Lunghezza Cavo Adattatore: 3mt Spina tipo C Europea 2 poli (non contiene adattatori). Ancoraggio a muro: Per l’ancoraggio è sempre necessario affidarsi ad un tecnico professionista che valuti il tipo di muro, lo spessore dello stesso e il suo stato specifico. Un’indicazione generale per un muro in Cemento armato è di usare nr. 2 tasselli con Vite M5. Questi ancoraggi non sono forniti da Sidea. Grazie al suo peso esiguo è anche possibile fissare il timer ad un muro di cartongesso tramite appositi tasselli. --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2088-1-wooden-ring-standard-diameter-anello-legno/ - SKU: 2088/1 - Price: 94.55 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Calisthenics training, Flying & Suspension training, Functional Training, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Wooden Ring Anelli in legno di qualità Premium per allenamento in sospensione e ginnastica, dotati di cinghie regolabili con riferimenti numerici stampati per un facile set up. La texture in legno è regolare e ben lucidata per garantire una presa perfetta con o senza gesso. WOODEN RING 28 mm - Anelli in legno per ginnastica I Wooden Ring 28 mm sono anelli in legno di qualità Premium per allenamento in sospensione e ginnastica, dotati di cinghie regolabili con riferimenti numerici stampati per un facile set up. La texture in legno è regolare e ben lucidata per garantire una presa perfetta con o senza gesso. Il tocco è naturale e piacevole, per molti atleti un motivo in più per preferire questi anelli. Diametro impugnatura: 28 mm Diametro interno: Ø 180 mm Lunghezza cinghie: 2,8 m Peso: 1,7 kg Vedi anche: cod. 2088 PVC Ring diametro 28 mm cod. 2089 Wooden Ring diametro 32 mm --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2089-wooden-ring-anello-legno-ginnastica/ - SKU: 2089 - Price: 97.60 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Calisthenics training, Flying & Suspension training, Functional Training, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Wooden Ring Anelli in legno di qualità Premium, diametro impugnatura 32 mm, per allenamento in sospensione e ginnastica, dotati di cinghie regolabili con riferimenti numerici stampati per un facile set up. La texture in legno è regolare e ben lucidata per garantire una presa perfetta con o senza gesso. WOODEN RING - Anelli ginnici in legno diametro 32 mm I Wooden Ring 32 mm sono anelli in legno di qualità Premium per allenamento in sospensione e ginnastica, dotati di cinghie regolabili con riferimenti numerici stampati per un facile set up. La texture in legno è regolare e ben lucidata per garantire una presa perfetta con o senza gesso. Il tocco è naturale e piacevole, per molti atleti un motivo in più per preferire questi anelli. Diametro impugnatura: 32 mm Diametro interno: Ø 172 mm Lunghezza cinghie: 2,8 m Vedi anche: cod. 2088 PVC Ring diametro 28 mm cod. 2088/1 Wooden Ring diametro 28 mm --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2088-pvc-ring-anelli-ginnastica/ - SKU: 2088 - Price: 68.63 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Calisthenics training, Flying & Suspension training, Functional Training, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Wooden Ring Anelli ginnastica in PVC dotati di cinghie regolabili per il suspension training. Il PVC perfettamente stampato risulta particolarmente resistente, regolare e piacevole al tatto. PVC RING - ANELLI GINNASTICA Anelli ginnastica in PVC dotati di cinghie regolabili per il suspension training. Il PVC perfettamente stampato risulta particolarmente resistente, regolare e piacevole al tatto. Dimensioni diametro presa 28 mm; diametro complessivo Ø 180 mm Straps length 2 m Vedi anche: cod. 2088/1 Wooden Ring diametro 28 mm cod. 2089 Wooden Ring diametro 32 mm --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2026-05-21 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2094-abdominal-suspension-band-bande-sospensione-addominali/ - SKU: 2094 - Price: 54.90 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Prodotti a catalogo, Si-wheel - Core wheels & Abdominal suspension band - Tag prodotto: Addominali, Ruota per Addominali Si tratta di una coppia di fasce imbottite appositamente realizzate per esercizi in sospensione; esercizi di trazione e sollevamento pesi. Il nome Abdominal Suspension Bands, deriva dal diffuso utilizzo di questo attrezzo come strumento per allenare gli addominali ed altri distretti muscolari correlati, attraverso il sollevamento delle gambe (suspension reverse crunch, torsioni) stando appesi tramite le bande ad una barra o ad altro supporto. ABDOMINAL SUSPENSION BAND DISPONIBILE DA AGOSTO ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA' ABDOMINAL SUSPENSION BANDS - Bande per allenamento addominali in sospensione Si tratta di una coppia di fasce imbottite appositamente realizzate per esercizi in sospensione; esercizi di trazione e sollevamento pesi. Il nome Abdominal Suspension Bands, deriva dal diffuso utilizzo di questo attrezzo come strumento per allenare gli addominali ed altri distretti muscolari correlati, attraverso il sollevamento delle gambe (suspension reverse crunch, torsioni) stando appesi tramite le bande ad una barra o ad altro supporto. L’uso delle Abdominal Suspension Bands facilita notevolmente l’esecuzione dei crunch in sospensione in quanto rende meno faticoso il lavoro di appendimento rispetto alla presa con le mani. Ciò consente di poter eseguire gli esercizi in modo maggiormente analitico, anche per coloro che hanno un basso livello di allenamento e confidenza con le sospensioni. I laccetti in dotazione permettono infatti di abbassare l’altezza d’inserimento delle braccia nelle bande, rendendo particolarmente accessibile a tutti questo tipo di training. Aspetto quest’ultimo che può rivelarsi utile nei circuiti di allenamento dedicati al fitness funzionale, anche per meglio identificare il tipo di esercizio da compiere in una determinata postazione. Le Abdominal Suspension Bands vengono fornite con n. 2 laccetti per aggancio (cod. 2092/2 Straps for Flying) Dimensioni: 330 x 200 x 300 mm Massimo carico: 120 kg Vedi anche: cod. 2092 Flying Suspension Training --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2026-03-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4111-rubber-agility-ladder-scala-agilita-gomma/ - SKU: 4111 - Price: 73.96 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Agility, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training - Tag prodotto: Agility Scala per esercizi di agilità a 10 riquadri, ognuno dei quali misura circa 40 x 41 cm, per una lunghezza complessiva di circa 4,65 m. Realizzata in gomma riciclata, spessore 3 mm, la Rubber Agility Ladder aderisce perfettamente al terreno, si stende ed arrotola con facilità e grazie al peso di 5,8 kg rimane ferma. RUBBER AGILITY LADDER - Scala Agilità in gomma riciclata Scala per esercizi di agilità a 10 riquadri, ognuno dei quali misura circa 40 x 41 cm, per una lunghezza complessiva di circa 4,65 m. Realizzata in gomma riciclata, spessore 3 mm, la Rubber Agility Ladder aderisce perfettamente al terreno, si stende ed arrotola con facilità. Grazie al peso di 5,8 kg rimane ferma. Questo tipo di soluzione risulta particolarmente adatta in tutti i contesti caratterizzati da fondi, o pavimenti, sui quali le tradizionali scalette a corde risultano inutilizzabili. È il caso ad esempio dei pavimenti in legno, che potrebbero rigarsi, oppure di fondi eccessivamente sconnessi, oppure di contesti ove gli utenti possono spostare facilmente le scalette a corde. L’Agility Ladder è utilizzata in molteplici esercizi dinamici, nella preparazione atletica e nel fitness funzionale. Qualche esempio, allora, a partire dagli esercizi più semplici: Skip a ginocchia basse sulla punta dei piedi Skip a ginocchia alte con doppio saltello su un solo piede Balzi dentro e fuori i quadrati lateralmente alla scaletta: si entra dentro il quadrato e si esce velocemente, poi si fa la stessa cosa col quadrato accanto. Il limite alla gamma di esercizi sulla Rubber Agility Ladder è solo la fantasia, e l'obiettivo allenante che ha l'atleta che la sta usando. Gli esercizi di reattività sono assolutamente consigliabili ai tennisti, ai giocatori di basket, volley, calcio a 5 ma anche ai podisti. 10 riquadri ≈ 400 mm x 410 mm Lunghezza 464 cm Spessore 3 mm Peso 5,8 Kg Vedi anche: cod. 4112 Adjustable Agility Ladder --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/4112-adjustable-agility-ladder-scala-agilita-esercizi/ - SKU: 4112 - Price: 53.38 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Agility, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training - Tag prodotto: Agility Agility Ladder scala da pavimento a 11 riquadri, ≈ 48 cm di larghezza x 50 cm di lunghezza, regolabili grazie alla possibilità di modificare la posizione del “piolo” sulla fettuccia. ADJUSTABLE AGILITY LADDER - Scaletta regolabile per esercizi di agilità L'Adjustable Agility Ladder è una scaletta per esercizi dinamici di agilità a 11 riquadri (circa 48 cm di larghezza x 50 cm di lunghezza), regolabili grazie alla possibilità di modificare la posizione del “piolo” sulla fettuccia. Realizzata con cinghie in nylon che non aggrovigliano e pioli piatti in PVC, aderisce perfettamente al terreno, si stende e raccoglie con facilità, grazie anche al raccoglitore metallico in dotazione che evita la sovrapposizione dei pioli e l’intrecciarsi delle cinghie. Scaletta, raccoglitore con fermi e sacca con cerniera compongono il kit prodotto. L'Adjustable Agility Ladder può essere utilizzata in molteplici esercizi dinamici, nella preparazione atletica e nel fitness funzionale. Qualche esempio, allora, a partire dagli esercizi più semplici: Skip a ginocchia basse sulla punta dei piedi Skip a ginocchia alte con doppio saltello su un solo piede Balzi dentro e fuori i quadrati Lateralmente alla scaletta: si entra dentro il quadrato e si esce velocemente, poi si fa la stessa cosa col quadrato accanto Il limite alla gamma di esercizi sulla Agility Ladder è solo la fantasia, e l'obiettivo allenante che ha l'atleta che la sta usando. Gli esercizi di reattività sono assolutamente consigliabili ai tennisti, ai giocatori di basket, volley, calcio a 5 ma anche ai podisti. Vedi anche: cod. 4111 Rubber Agility Ladder --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-11-28 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2035-agility-ring-anelli-agilita/ - SKU: 2035 - Price: 16.01 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Agility, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training - Tag prodotto: Agility Gli Agility Ring, come i Coni cod. 0250 o il Flat Hula Hoop cod. 2034, servono come punti di riferimento a terra per l’esecuzione di numerosi esercizi dinamici e funzionali. Realizzati in pvc colorato sottile, con diametro 24 cm, i cerchi aderiscono al terreno contrassegnando il punto in cui l’atleta deve appoggiare il piede o eseguire un determinato esercizio di agilità o di coordinazione. Il set comprende 5 cerchi di colore diverso. AGILITY RING - 5x Cerchi da allenamento per esercizi di agilità e coordinazione Gli Agility Ring, come i Coni cod. 0250 o il Flat Hula Hoop cod. 2034, servono come punti di riferimento a terra per l’esecuzione di numerosi esercizi dinamici e funzionali. Realizzati in gomma colorata sottile, con diametro 24 cm, i cerchi aderiscono al terreno contrassegnando il punto in cui l’atleta deve appoggiare il piede o eseguire un determinato esercizio di agilità o di coordinazione. Il set di Agility Ring comprende 5 cerchi di colore diverso. Dimensioni Ø 240 mm Set 5 pezzi colori assortiti Vedi anche: cod. 2034 Flat Hula Hoop - Cerchio piatto per allenamento cod. 0251 Set coni piccoli allenamento cod. 0250 Cono allenamento cod. 0255 Speed Hurdles - Ostacolo 30 cm cod. 0257 Speed Hurdles - Ostacolo 50 cm --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0251-set-cono-cinesino-allenamento/ - SKU: 0251 - Price: 43.46 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Agility, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training - Tag prodotto: Agility Set Coni da allenamento piccoli- 50pz, completo di raccoglitore. Come per i Coni cod. 0250 e gli Agility Ring cod. 2035, sono utili come punti di riferimento a terra per l’esecuzione di numerosi esercizi dinamici e funzionali. Realizzati in plastica morbida, sottile e colorata, aderiscono al terreno contrassegnando il punto dove l’atleta deve eseguire un determinato esercizio o svolta. La relativa morbidezza della plastica evita rotture e diminuisce la scivolosità del cono qualora venga erroneamente calpestato. Adatto anche su superfici erbose o irregolari. Vedi anche: cod. 2035 Agilty Ring cod. 0250 Cono allenamento cod 0255 Speed Hurdles - Ostacolo 30 cm cod 0257 Speed Hurdles - Ostacolo 50 cm SET CONI DA ALLENAMENTO PICCOLI Set di 50 Coni piccoli da allenamento, completo di raccoglitore. Come per i Coni cod. 0250 e gli Agility Ring cod. 2035, sono utili come punti di riferimento a terra per l’esecuzione di numerosi esercizi dinamici e funzionali. Realizzati in plastica morbida, sottile e colorata, aderiscono al terreno contrassegnando il punto dove l’atleta deve eseguire un determinato esercizio o svolta. La relativa morbidezza della plastica evita rotture e diminuisce la scivolosità del cono qualora venga erroneamente calpestato. Adatto anche su superfici erbose o irregolari. Dimensioni Ø 185 mm, altezza 50 mm Colori assortiti Raccoglitore coni Incluso Vedi anche: cod. 2035 Agilty Ring cod. 0250 Cono allenamento cod 0255 Speed Hurdles - Ostacolo 30 cm cod 0257 Speed Hurdles - Ostacolo 50 cm --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0250-coni-allenamento/ - SKU: 0250 - Price: 7.63 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Agility, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training - Tag prodotto: Agility Coni, alti 45,5 cm, molto stabili, di colore arancio molto vivace, servono come punti di riferimento per l’esecuzione di numerosi esercizi dinamici e funzionali. I Coni cod. 0250 sono venduti al singolo CONO ALLENAMENTO Coni alti 45,5 cm, molto stabili, di colore arancio, utili come punti di riferimento per l’esecuzione di numerosi esercizi dinamici e funzionali sia all'aperto che al chiuso. Vedi anche: cod. 2035 Agilty Ring cod. 0251 Set coni piccoli allenamento cod. 2034 Flat Hula Hoop cod. 0255 Speed Hurdles - Ostacolo 30 cm cod. 0257 Speed Hurdles - Ostacolo 50 cm --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-09 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2034-flat-hula-hoop/ - SKU: 2034 - Price: 6.86 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Speed and Agility training - Tag prodotto: Agility Flat Hula Hoop - si tratta di cerchi colorati per allenamento, esteticamente simili ai classici Hula Hoop tubolari, dai quali si differenziano per essere piatti. Per questo motivo risultano adatti come punti di riferimento a terra per l’esecuzione di esercizi dinamici e funzionali. Disponibile in un'unica dimensione, con diametro 60 cm. Vedi anche : Agility Ring cod. 2035, forniti in un set di 5 cerchi di colori assortiti e con dimensioni ridotte (Ø 32 cm). FLAT HULA HOOP PIATTO - Cerchio piatto per allenamento Ø 60 cm Si tratta di un cerchio per allenamento, esteticamente simile al classico Hula Hoop tubolari, ma dal quale si differenzia per essere piatto. Per questo motivo risulta adatto come punto di riferimento a terra per l’esecuzione di esercizi dinamici e funzionali. Il Flat Hula Hoop è disponibile in un'unica dimensione, con diametro 60 cm. Si vedano anche gli Agility Ring cod. 2035, forniti in un set di 5 cerchi di colori assortiti e con dimensioni ridotte (Ø 32 cm). Taglia Unica: Ø 600 mm Colore: Rosso Vedi anche: cod. 2035 Agilty Ring cod. 0251 Set coni piccoli allenamento cod. 0250 Cono allenamento cod. 0255 Speed Hurdles - Ostacolo 30 cm cod. 0257 Speed Hurdles - Ostacolo 50 cm --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2026-04-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0255-speed-hurdles-ostacili-allenamento-velocita-agilita/ - SKU: 0255 - Price: 13.73 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Agility, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training - Tag prodotto: Agility Ostacoli di plastica resistenti, 30 cm, per esercizi di condizionamento a diversi livelli di abilità. Ideali per la composizione di circuiti di allenamento, offrono un allenamento multiplo basato su movimento; velocità, resistenza e agilità. La sicurezza è garantita dalla forma del tubolare, che da una parte è facile ribaltare. SPEED HURDLES 30 cm - OSTACOLI ALLENAMENTO Ostacoli da allenamento di plastica resistenti, alti 30 cm, larghezza 45cm per esercizi di condizionamento a diversi livelli di abilità. Sono ideali per la composizione di circuiti di allenamento, offrendo un allenamento multiplo basato su movimento; velocità, resistenza e agilità. La sicurezza è garantita dalla forma del tubolare, che da una parte è facile ribaltare. Dimensioni Altezza: 300 mm Lunghezza: 450 mm Diametro del tubolare: 20 mm Colore: Giallo Vedi anche: cod. 0257 Speed Hurdle 50 cm --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0257-speed-hurdles-50-cm-ostacoli-allenamento-velocita/ - SKU: 0257 - Price: 19.83 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Agility, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training - Tag prodotto: Agility Ostacoli di plastica resistenti, altezza 50 cm, per esercizi di condizionamento a diversi livelli di abilità. Ideale per la composizione di circuiti di allenamento, offre un allenamento multiplo basato su movimento; velocità, resistenza e agilità. La sicurezza è garantita dalla forma del tubolare, che da una parte è facile ribaltare . SPEED HURDLES 50 cm- OSTACOLI ALLENAMENTO Ostacoli da allenamento di plastica resistenti, alti 50 cm, larghezza 45cm per esercizi di condizionamento a diversi livelli di abilità. Sono ideali per la composizione di circuiti di allenamento, offrendo un allenamento multiplo basato su movimento; velocità, resistenza e agilità. La sicurezza è garantita dalla forma del tubolare, che da una parte è facile ribaltare. Altezza: 500 mm Lunghezza: 450 mm Diametro del tubolare: 20 mm Colore: arancione brillante Vedi anche: cod. 0255 Speed Hurdle 30 cm --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0253-multi-hurdle-set/ - SKU: 0253 - Price: 42.70 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Agility, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training - Tag prodotto: Agility Multi Hurdle Set Kit - Ostacolo ad altezza regolabile composto da due coni dotati di fori per l’aggancio di una asticella. Il kit consente diverse soluzioni per l’esecuzione di esercizi dinamici e funzionali, con l'asta posizionabile ad un'altezza che può andare dai 40 fino agli 85 cm. MULTI HURDLE SET - Ostacolo ad altezza regolabile (da 40 a 85 cm) Multi Hurdle Set Kit - Ostacolo ad altezza regolabile composto da due coni dotati di fori per l’aggancio di una asticella. Il kit consente diverse soluzioni per l’esecuzione di esercizi dinamici e funzionali, con l'asta posizionabile ad un'altezza che può andare dai 40 fino agli 85 cm. Dimensioni 275 x 275 mm altezza coni 520 mm Asta da 1 m regolabile da 400 a 850 mm Vedi anche: cod 0255 Speed Hurdles - Ostacolo 30 cm cod 0257 Speed Hurdles - Ostacolo 50 cm cod. 2035 Agilty Ring cod. 0250 Cono allenamento --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3604-trampolino-med-ball-rebounder-medball-palle-mediche/ - SKU: 3604 - Price: 410.23 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Speed and Agility training, Trampolino - Tag prodotto: Medicine Ball Trampolino elastico, diametro telaio 91 cm, base d’appoggio 100x100 cm, regolabile nell’inclinazione, appositamente realizzato per il rimbalzo di palline, palle e palle mediche di varie dimensioni e di vario peso. TRAMPOLINO per il rimbalzo di Palle Mediche Trampolino elastico, diametro telaio 91 cm, base d’appoggio 100x100 cm, regolabile nell’inclinazione, appositamente realizzato per il rimbalzo di palline, palle e palle mediche di varie dimensioni e di vario peso. Chiamato anche Medicine Ball Rebounder, il trampolino risulta estremamente utile nella preparazione atletica e nel fitness funzionale, per l’esecuzione di esercizi con una forte componente dinamica ed un impegno fisico integrale. Attraverso la dinamica del lancio, del rimbalzo e della ricezione delle palle lanciate sul trampolino è infatti possibile realizzare esercizi per l’allenamento delle capacità neuromuscolari dell’atleta: forza, velocità, resistenza, coordinazione, equilibrio, con un impegno particolare per le capacità di controllo e di adattamento. IMPORTANTE: il Trampolino cod. 3604 non supporta il peso di una persona. È quindi importante non utilizzarlo saltandoci sopra, ma solo per il lancio e il rimbalzo di palle mediche. Dimensioni 1000 x 1000 mm, Ø 910 mm diametro telaio rete elastica Peso 22 kg Palle mediche per il Trampolino cod. 3604: cod. 0490-0493 Palla Medica cod. 0500-0505 Giant Medicine Ball cod. 0470-0477 Smash D-Ball --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1709-belt-with-chain/ - SKU: 1709 - Price: 28.21 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Calisthenics training, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Cintura sovraccarichi, Kettlebell Robusta cintura con catena per allenamento con sovraccarichi dati da zavorra appesa. La catena, dotata di moschettone, è utile per appendere alla cintura pesi zavorra così da sovraccaricare esercizi eseguiti normalmente sfruttando il peso del proprio corpo, come ad esempio le trazioni alla sbarra o le distensioni alle parallele. BELT WITH CHAIN - Cintura con catena per sovraccarichi Robusta cintura con catena per allenamento con sovraccarichi dati da zavorra appesa. La catena, dotata di moschettone, è utile per appendere alla cintura pesi (quasi sempre piastre gommate) in modo tale da sovraccaricare esercizi eseguiti normalmente sfruttando il peso del proprio corpo, come ad esempio le trazioni alla sbarra o le distensioni alle parallele. La diffusione di esercizi di ginnastica callistenica ha comportato un rinnovato interesse verso questo accessorio, utile all’allenamento della potenza esplosiva e della resistenza allo sforzo durante alcuni esercizi di sollevamento del proprio corpo. Belt with Chain: Taglia unica Dimensioni: 930 x 175 Carico massimo: 300 Kg Peso: 2 Kg Vedi Anche: 1707 Weight-Lifting Belt --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-15 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1155-rack-manubri-verticale-rastrelliera/ - SKU: 1155 - Price: 303.48 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Dumbbels rack Rastrelliera per manubri verticale, chiamato anche "porta radiatori". Soluzione classica per riporre e organizzare grandi quantità di Manubri in Neoprene cod. 2121-2130, Manubri Cromati cod. 1161-1170 o Hex Rubber Dumbbell cod. 8901-8902 l La chiusura a chiave consente la sicurezza in caso di necessità. Può contenere: circa 60 coppie di manubri in Neoprene (cod. 2121-2130) ( solo coppie da 1-2-3 kg) o Cromati (cod. 1161-1170) ( solo coppie da 1-2-3 kg). circa 30 coppie di manubri Esagonali da 1 e 2 Kg (cod. 8901 e cod. 8902). Colore: Grigio scuro antracite micaceo Modelli di manubri compatibili: cod. 2121-2130 Manubri in Neoprene cod. 1161-1170 Manubri Cromati cod. 8901-8902 Hex Rubber Dumbbell Vertical Dumbbells Rack - Rastrelliera per Manubri Verticale - Rack per manubri, chiamato anche "porta radiatori". Soluzione classica per riporre e organizzare grandi quantità di manubri. La chiusura a chiave consente la sicurezza in caso di necessità. Può contenere: circa 60 coppie di manubri in Neoprene (cod. 2121-2130) ( solo coppie da 1-2-3 kg) o Cromati (cod. 1161-1170) ( solo coppie da 1-2-3 kg). circa 30 coppie di manubri Esagonali da 1 e 2 Kg (cod. 8901 e cod. 8902). Dimensioni: 1110 x 540 x 1190h mm Peso 41 kg Modelli di manubri compatibili: cod. 2121-2130 Manubri in Neoprene cod. 1161-1170 Manubri Cromati cod. 8901-8902 Hex Rubber Dumbbell --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2026-03-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1156-manubri-rack-dumbbells-verticale/ - SKU: 1156 - Price: 172.33 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Dumbbels rack Il Pyramid Dumbbells Rack è una rastrelliera per manubri a piramide, classico e pratico raccoglitore verticale realizzato per ospitare fino a 10 coppie di Manubri cromati cod. 1161-1170 o di Manubri in Neoprene cod. 2121-2132. MANUBRI NON INCLUSI Modelli di manubri compatibili: cod. 2121-2130 Manubri in Neoprene cod. 1161-1170 Manubri Cromati cod. 8802-8879 Black PU Rubber Dumbbell (max 5 coppie, es. 6-14 Kg) cod. 8904-8950 Hex Rubber Dumbbell (max 5 coppie, es. 6-14 Kg) cod. 1181-1190 Fit PU Dumbbell Colore: Grigio antracite PYRAMID DUMBBELLS RACK - Rastrelliera verticale per Manubri Il Pyramid Dumbbells Rack è un classico e pratico raccoglitore verticale, anche chiamato Rastrelliera Manubri a piramide, realizzato per ospitare fino a 10 coppie di Manubri cromati cod. 1161-1170 o di Manubri in Neoprene cod. 2121-2132. Le protezioni in plastica rendono infatti questo rack adatto per manubri ricoperti in plastica o neoprene. Il Pyramid Dumbbells Rack può inoltre ospitare, in quantità ridotta, anche manubri più ingombranti come i Black PU Rubber Dumbbell cod. 8802-8879 e gli Hex Rubber Dumbbell cod. 8904-8950. In questo caso il rack potrà ospitare fino a 5 coppie di manubri con singolo peso massimo di 14 Kg (ad esempio serie 6-14 Kg). MANUBRI NON INCLUSI Dimensioni: 458 x 490 x 1244h mm Peso 13,5 kg Massimo carico 200 Kg Colore: Grigio antracite Modelli di manubri compatibili: cod. 2121-2130 Manubri in Neoprene cod. 1161-1170 Manubri Cromati cod. 8802-8879 Black PU Rubber Dumbbell (max 5 coppie, es. 6-14 Kg) cod. 8904-8950 Hex Rubber Dumbbell (max 5 coppie, es. 6-14 Kg cod. 1181-1190 Fit PU Dumbbell Vedi anche: Anteprima 1155 Vertical Dumbbells Rack 303,48€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 8880 Dumbbell Rack 484,95€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2026-03-04 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2185-rastrelliera-kettlebell-rack/ - SKU: 2185 - Price: 286.70 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Kettlebell, storage rack Rack porta kettlebell realizzato in metallo verniciato grigio scuro con i piani d’appoggio ricoperti in gomma dotati di piccola sponda di sicurezza. Opportunamente dimensionato, con tubolari a sezione ovale, pregevolmente piegati, è adatto non solo per ordinare le kettlebell ma anche diversi altri attrezzi, come ad esempio palle mediche. KETTLEBELL RACK - Rastrelliera per kettlebell Rack porta kettlebell realizzato in metallo verniciato grigio scuro con i piani d’appoggio ricoperti in gomma dotati di piccola sponda di sicurezza. Opportunamente dimensionato, con tubolari a sezione ovale, pregevolmente piegati, è adatto non solo per ordinare le kettlebell ma anche diversi altri attrezzi, come ad esempio palle mediche. Dimensioni 1310 x 530 x 800h mm Piano d'appoggio 1260 x 250 mm Peso 39 kg Massimo carico 500 kg Vedi anche: Kettlebell Palle mediche --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-30 - URL: https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=1493 - SKU: 2160 - Price: 137.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool, Clave & Macebell - Tag prodotto: Si-club, storage rack Si-Club RACK Rack porta Club a 14 posti SI-CLUB RACK Si-Club RACK Rack porta Club a 14 posti Dimensioni 665 x 250 x 110h mm Peso12 kg --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8880-dumbbell-rack-manubri/ - SKU: 8880 - Price: 484.95 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Dumbbells, Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Dumbbels rack Rack porta manubri doppio per manubri gommati. Il Dumbbell Rack cod. 8880 è realizzato in metallo verniciato grigio antracite, con possibilità di personalizzazione, e si caratterizza per semplicità e robustezza. L’alloggio ed il posizionamento dei manubri avviene tramite binario aperto, soluzione che consente di ottimizzare lo spazio (specie per manubri di taglia media e piccola) prescindendo dalla dimensione dei manubri. NUOVO MODELLO COMPATIBILE CON: cod. 8802-8879 Black PU Rubber Dumbbell cod. 8904-8950 Hex Rubber Dumbbell DUMBBELL RACK - Porta Manubri Rack porta manubri doppio per manubri gommati. Il Dumbbell Rack cod. 8880 è realizzato in metallo verniciato grigio antracite, con possibilità di personalizzazione, e si caratterizza per semplicità e robustezza. L’alloggio ed il posizionamento dei manubri avviene tramite binario aperto, soluzione che consente di ottimizzare lo spazio (specie per manubri di taglia media e piccola) prescindendo dalla dimensione dei manubri. Nuovo modello con mensole per l'alloggio dei manubri più larghe e con pieghe sui bordi per ridurre l'usura del dumbbell durante l'appoggio al rack. Il Dumbbell Rack contiene indicativamente 12 coppie di manubri; ad esempio una serie da 4 a 26 Kg di Hex Rubber Dumbbell o di Black PU Rubber Dumbbell. Dimensioni: 2000 x 675 x 775h mm Peso 60 kg Massimo carico 1000 kg Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Modelli di manubri compatibili: Anteprima Dumbbells 8802-8879 Round Pro PU Dumbbell 9,15€ Iva inclusa - 364,48€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 9,15€ Iva inclusa a 364,48€ Iva inclusa Anteprima Dumbbells 8901-8950 Hex Rubber Dumbbell 3,43€ Iva inclusa - 171,56€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 3,43€ Iva inclusa a 171,56€ Iva inclusa --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9049-1-barbell-rack-bilancieri-verticali/ - SKU: 9049/1 - Price: 149.45 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Barbell, Barbell Rack Realizzato per bilancieri dotati di adattatori 50 mm, questo rack, prodotto con tubolari a sezione ovale e tonda, verniciati color nero, permette di ordinare comodamente 8 bilancieri disponendoli in verticale. Barbell Rack - Porta Bilancieri Verticale - Realizzato per bilancieri dotati di adattatori 50 mm, questo rack, prodotto con tubolari a sezione ovale e tonda, verniciati color nero, permette di ordinare comodamente 8 bilancieri disponendoli in verticale. Dimensioni 680 x 700 mm, Altezza 200 mm --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-11-08 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9049-2-wall-barbell-rack-bilanciere/ - SKU: 9049/2 - Price: 228.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Barbell Rack Rastrelliera universale 10 posti, da istallare a muro, per ordinare orizzontalmente bilancieri, barre legno, barre riscaldamento e barre con peso tipo Body Bar. VITERIA PER FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA WALL BARBELL RACK Wall Barbell Rack - Rastrelliera universale 10 posti, da istallare a muro, per ordinare orizzontalmente bilancieri, barre legno, barre riscaldamento e barre con peso tipo Body Bar. Dimensioni: 98 x 40 mm, Altezza: 1365 mm Peso: 16 kg Diametro fori ancoraggio: 11 mm Distanza di installazione dei pioli raccomandata: 84 cm Ancoraggio a muro: Per l’ancoraggio è sempre necessario affidarsi ad un tecnico professionista che valuti il tipo di muro, lo spessore dello stesso e il suo stato specifico. Un’indicazione generale per un muro in Cemento armato è di usare nr. 6 tasselli con Vite M8. Questi ancoraggi non sono forniti da Sidea. --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-12-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9047-pyramid-plate-rack-porta-dischi/ - SKU: 9047 - Price: 149.45 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Bumper Rack Rack porta dischi con foro diametro 50 mm, realizzato in tubolare colore micaceo. La distanza fra i tubolari porta dischi è di 410 mm, il che permette di utilizzare questo rack porta dischi a piramide anche per riporre i Bumper Plate con diametro complessivo 450 mm. PYRAMID PLATE RACK - Porta dischi Il Pyramid Plate Rack è un rack porta dischi con foro diametro 50 mm, realizzato in tubolare colore micaceo. La distanza fra i tubolari porta dischi è di 410 mm, il che permette di utilizzare questo rack porta dischi a piramide anche per riporre i Bumper Plate con diametro complessivo 450 mm. Il perno centrale è in grado di ospitare dischi fino ad un massimo di 30 cm di diametro totale. Dimensioni: 740 x 700 x 965h mm Lunghezza porta dischi: 220 mm Peso 20 kg Carico Massimo 300 kg Colore di serie Grigio antracite micaceo (La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. ) Vedi anche: cod. 9039 Standing Bumper Plate Rack --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8034-dune-ball-board-storage-rack/ - SKU: 8034 - Price: 303.48 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: storage rack Raccoglitore verticale (20 pezzi), con ruote, specifico per Dune Ball Board modello 8030. Vedi anche: 8034V - Duneball Board Storage Rack 16 posti Dune Ball Board Storage Rack - Raccoglitore verticale (20 pezzi), con ruote, specifico per Dune Ball Board modello 8030. Dimensioni 1430 x 630 mm, altezza 2048 mm Peso 32 kg Vedi anche: 8034V - Duneball Board Storage Rack 16 posti --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2025-10-14 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0449-gym-ball-storage-rack-raccoglitore-espositore/ - SKU: 0449 - Price: 427.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Ball Rack Rack Gym Ball raccoglitore orizzontale per palloni di grandi dimensioni. Questo rack consente di risolvere il problema di come ordinare le Gym Ball laddove risulta difficile fissare a parete fili, tubolari o mensole. GYM BALL STORAGE RACK - Raccoglitore espositore gym ball Gym Ball Storage Rack - Raccoglitore orizzontale per palloni di grandi dimensioni. Questo rack consente di risolvere il problema di come ordinare le Gym Ball (anche chiamate Fit Ball) laddove risulta difficile fissare a parete fili, tubolari o mensole. Dimensioni 2800 x 640 mm, altezza 1810 mm Peso 40 kg Colore Nero --- - Published: 2018-08-07 - Modified: 2026-02-04 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0398-mat-storage-rack-raccoglitore-espositore-tappetini/ - SKU: 0398 - Price: 169.28 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Mat Rack Rack verticale usato per i tappetini con gli occhielli, consente di ordinare fino 40 tappetini di varia lunghezza in poco spazio, col vantaggio di non dover fissare alcuna struttura a muro e quindi, grazie alle ruote, poterli facilmente spostare MAT STORAGE RACK - Raccoglitore espositore con ruote per tappetini Rack porta tappetini verticale usato per i tappetini con gli occhielli, il Mat Storage Rack consente di ordinare fino 40 tappetini di varia lunghezza in poco spazio, col vantaggio di non dover fissare alcuna struttura a muro e quindi, grazie alle ruote, poterli facilmente spostare Dimensioni 700 x 600 mm, altezza 1900 mm Peso 10,7 kg Vedi anche: cod. 0397 Wall Mat Rack --- - Published: 2018-08-06 - Modified: 2025-09-23 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-1-parallel/ - SKU: Parallel - Price: 724.38 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Parallettes & Push-up, Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Parallele di Diametro 48 mm, lunghezza 1500 mm, altezza 1130 mm, distanziate 560 mm (centro-centro 560 mm) soddisfano e conciliano tra loro diverse esigenze tecniche e d’ingombro, dai requisiti dell’allenamento callistenico, alle esigenze di una struttura multifunzionale dedicata alla preparazione atletica. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI SPEDIZIONE Modello Outdoor: 6/8 settimane Parallele Parallele di Diametro 48 mm, lunghezza 1500 mm, altezza 1130 mm, distanziate 560 mm (centro-centro 560 mm) soddisfano e conciliano tra loro diverse esigenze tecniche e d’ingombro, dai requisiti dell’allenamento callistenico, alle esigenze di una struttura multifunzionale dedicata alla preparazione atletica. Robustezza e stabilità sono le qualità fondamentali di questo attrezzo. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. --- - Published: 2018-08-06 - Modified: 2025-10-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-2-paddle/ - SKU: Paddle - Price: 99.13 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Il Paddle 9095/2 o wall ball target, è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Diametro 350 mm può essere montato su qualsiasi montante libero del Power Cage Rack Cod. 9095 ad una altezza di 2825mm, misurati sul punto più alto del Paddle. L’accessorio è dotato di una piastra a C per il serraggio al tubolare del Rack, è robusto e silenzioso, adatto a diversi tipi di esercizi con palla medica (wall ball exercise). E' possibile effettuare il montaggio a muro senza la presenza del Rack. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE VITERIA DI FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA Paddle Il Paddle 9095/2 o wall ball target, è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. Diametro 350mm può essere montato su qualsiasi montante libero del Power Cage Rack Cod. 9095 ad una altezza di 2825mm, misurati sul punto più alto del Paddle. L’accessorio è dotato di una piastra a C per il serraggio al tubolare del Rack, è robusto e silenzioso, adatto a diversi tipi di esercizi con palla medica (wall ball exercise). E' possibile effettuare il montaggio a muro senza la presenza del Rack. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Requisiti minimi di altezza 2,83 m --- - Published: 2018-08-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-3-d-ladder/ - SKU: D. Ladder - Price: 448.35 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation È un optional della RackStation, da montare necessariamente come elemento di unione tra due Power Cage Rack Cod. 9095. Nata per i monkey bar exercises, la D. Ladder, grazie ai tubolari presenti tra le due campate, risulta utile anche per agganciare elastici, ad esempio i Power Loop Cod. 0513-0518 ed attrezzi per l’allenamento in sospensione, ad esempio Flying Cod. 2092. Colore di serie Grigio scuro antracite micaceo. TEMPI DI PRODUZIONE D. LADDER - Rack Station D Ladder - È un optional della Rack Station, da montare necessariamente come elemento di unione tra due Power Cage Rack Cod. 9095. Nata per i monkey bar exercises, la D. Ladder, grazie ai tubolari presenti tra le due campate, risulta utile anche per agganciare elastici, ad esempio i Power Loop Cod. 0513-0518 ed attrezzi per l’allenamento in sospensione, ad esempio Flying Cod. 2092. Colore di serie Grigio scuro antracite micaceo. La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Requisiti minimi di altezza 2,72 m --- - Published: 2018-08-06 - Modified: 2025-09-23 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-4-2780-h-ladder/ - SKU: 2780 H. Ladder - Price: 436.15 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation La H. Ladder Cod. 9095/4 è un optional, lunghezza 2780 mm, della Rack Station, da montare necessariamente come elemento di unione tra due Power Cage Rack Cod. 9095. Nata per i "monkey bar exercises", la H. Ladder, risulta utile anche per agganciare attrezzi per l’allenamento in sospensione, ad esempio Flying Cod. 2092. Colore di serie Grigio antracite micaceo. TEMPI DI PRODUZIONE 2780 H. LADDER - Rack Station 2780 H Ladder Cod. 9095/4 è un optional, lunghezza 2780 mm, della Rack Station, da montare necessariamente come elemento di unione tra due Power Cage Rack Cod. 9095. Nata per i monkey bar exercises, la H. Ladder, risulta utile anche per agganciare attrezzi per l’allenamento in sospensione, ad esempio Flying Cod. 2092. Colore di serie Grigio antracite micaceo. La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Requisiti minimi di altezza 2,28 m --- - Published: 2018-08-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-5-2220-h-ladder/ - SKU: 2220 H. Ladder - Price: 364.48 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation La 2220 H. Ladder è un optional, lunghezza 2220 mm, della RackStation, da montare necessariamente come elemento di unione tra due Power Cage Rack Cod. 9095. Nata per i "monkey bar exercises", la H. Ladder, risulta utile anche per agganciare attrezzi per l’allenamento in sospensione, ad esempio Flying Cod. 2092. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE 2220 H. LADDER - Rack Station 2220 H Ladder è un optional, lunghezza 2220 mm, della Rack Station, da montare necessariamente come elemento di unione tra due Power Cage Rack Cod. 9095. Nata per i "monkey bar exercises", la H. Ladder, risulta utile anche per agganciare attrezzi per l’allenamento in sospensione, ad esempio Flying Cod. 2092. La H. Ladder 2220 rappresenta la versione più corta della H. Ladder Cod. 9095/4 lunga 2780 mm. È prodotta in serie in considerazione delle numerose richieste di compattezza della struttura. Richieste che in molti casi nascono dalla volontà di inserire una Rack Station all’interno della sala attrezzi di una palestra tradizionale. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Requisiti minimi di altezza 2,28 m --- - Published: 2018-08-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-6-4000-bar/ - SKU: 4000 Bar - Price: 257.73 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation La 4000 Bar un optional della Rack Station, da montare necessariamente come elemento di unione tra due Power Cage Rack Cod. 9095. Una volta istallata sui Rack, la barra misura un’altezza di 4000 mm ed è questa la caratteristica dell’accessorio, utile ad agganciare corde per arrampicata, ad esempio Rope Cod. 1204-1206, oppure anelli, ad esempio Ring Cod. 2088, 2088/1, 2089. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE 4000 BAR - Rack Station La 4000 Bar è un optional della Rack Station, da montare necessariamente come elemento di unione tra due Power Cage Rack Cod. 9095. Una volta istallata sui Rack, la barra misura un’altezza di 4000 mm ed è questa la caratteristica dell’accessorio, utile ad agganciare corde per arrampicata, ad esempio Rope Cod. 1204-1206, oppure anelli, ad esempio Ring Cod. 2088, 2088/1, 2089. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Requisiti minimi di altezza 4,06 m --- - Published: 2018-08-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-7-standard-bar/ - SKU: Standard bar - Price: 181.48 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation La Standard Bar è un optional della Rack Station, da montare necessariamente come elemento di unione tra due Power Cage Rack Cod. 9095. Una volta istallata sui Rack, la barra misura un’altezza di 2640 mm, l’ideale per agganciare elastici, ad esempio i Power Loop Cod. 0513-0518 ed attrezzi per l’allenamento in sospensione, ad esempio Flying Cod. 2092, oppure anelli, ad esempio Ring Cod. 2088, 2088/1, 2089. Colore di serie Grigio antracite micaceo. TEMPI DI PRODUZIONE STANDARD BAR - Rack Station La Standard Bar un optional della RackStation, da montare necessariamente come elemento di unione tra due Power Cage Rack Cod. 9095. Una volta istallata sui Rack, la barra misura un’altezza di 2640 mm, l’ideale per agganciare elastici, ad esempio i Power Loop Cod. 0513-0518 ed attrezzi per l’allenamento in sospensione, ad esempio Flying Cod. 2092, oppure anelli, ad esempio Ring Cod. 2088, 2088/1, 2089. La barra è utile anche per le trazioni, pull up, si consideri però anche la compresenza delle barre a 2250 mm di altezza dei Power Cage Rack 9095. Colore di serie Grigio antracite micaceo. La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Requisiti minimi di altezza 2,66 m --- - Published: 2018-08-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-8-pu-bar/ - SKU: PU Bar - Price: 237.90 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation La PU Bar cod. 9095/8 (Pull-Up bar o barra trazioni) è un optional del Power Cage Rack e della Rack Station composto da 3 pioli posti a tre differenti altezze. Come le Parallele cod. 9095/1 o la Wall Bar cod. 9095/9, anche la PU Bar è un accessorio laterale. Una volta istallata, la barra trazioni posta più in alto misura una distanza da terra di 2,50 m con uno sbalzo di circa 81 cm dal Rack. La barra trazioni posta più in basso misura una distanza da terra di 2,20 m. Il montaggio della sola PU Bar su un Power Cage Rack 9095 rende indispensabile il fissaggio a pavimento di quest’ultimo. Compatibile esclusivamente con i rack cod. 9095 Power Cage Rack e cod. 9095/15 Half Power Cage Rack – Side. Non compatibile con cod. 9095/16 Half Power Cage Rack – Front Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE PU BAR - Pull-Up Bar, barra trazioni Rack Station (h 2,63 m) La PU Bar cod. 9095/8 (Pull-Up bar o barra trazioni) è un optional del Power Cage Rack e della Rack Station composto da 3 pioli posti a tre differenti altezze. Come le Parallele cod. 9095/1 o la Wall Bar cod. 9095/9, anche la PU Bar è un accessorio laterale. Una volta istallata, la barra trazioni posta più in alto misura una distanza da terra di 2,50 m con uno sbalzo di circa 81 cm dal Rack. La barra trazioni posta più in basso misura una distanza da terra di 2,20 m. Questa soluzione consente di avere un ottimo compromesso tra l’ingombro complessivo della struttura e la presenza di una barra “alta” per le trazioni, agganciare elastici, ad esempio i Power Loop cod. 0513-0518, attrezzi per l’allenamento in sospensione, ad esempio Flying cod. 2092, oppure anelli, ad esempio Ring cod. 2088, 2088/1, 2089. Il montaggio della sola PU Bar su un Power Cage Rack 9095 rende indispensabile il fissaggio a pavimento di quest’ultimo. Colore di serie: Grigio antracite micaceo. La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Compatibile esclusivamente con i rack cod. 9095 Power Cage Rack e cod. 9095/15 Half Power Cage Rack – Side. Non compatibile con cod. 9095/16 Half Power Cage Rack – Front Requisiti minimi di altezza: 2,65 m Modelli Rack Station Pre-Configurati Anteprima 9095M9 Half Rack Station Standard Bar Model 788,43€ Iva inclusa - 1. 817,80€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 788,43€ Iva inclusa a 1. 817,80€ Iva inclusa Anteprima 9095M1 Rack Station Modello Parallel 1. 306,93€ Iva inclusa - 2. 575,73€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 1. 306,93€ Iva inclusa a 2. 575,73€ Iva inclusa Anteprima 9095M8 Rack Station Modello Double Bar 1. 802,55€ Iva inclusa - 4. 117,50€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 1. 802,55€ Iva inclusa a 4. 117,50€ Iva inclusa Anteprima 9095M7 Rack Station Modello 2780 H. Ladder Pro 1. 799,50€ Iva inclusa - 4. 083,95€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 1. 799,50€ Iva inclusa a 4. 083,95€ Iva inclusa Anteprima 9095M6 Rack Station Modello D. Ladder 1. 810,18€ Iva inclusa - 4. 117,50€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 1. 810,18€ Iva inclusa a 4. 117,50€ Iva inclusa Anteprima 9095M5 Rack Station Modello Functional 1. 906,25€ Iva inclusa - 4. 422,50€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 1. 906,25€ Iva inclusa a 4. 422,50€ Iva inclusa Anteprima 9095M4 Rack Station Modello 2780 H. Ladder 1. 204,75€ Iva inclusa - 2. 757,20€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 1. 204,75€ Iva inclusa a 2. 757,20€ Iva inclusa Anteprima 9095M3 Rack Station Modello Wall Bar 1. 830,00€ Iva inclusa - 3. 036,28€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 1. 830,00€ Iva inclusa a 3. 036,28€ Iva inclusa Anteprima 9095M2 Rack Station Modello Pull-Up 1. 212,38€ Iva inclusa - 2. 476,60€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 1. 212,38€ Iva inclusa a 2. 476,60€... --- - Published: 2018-08-06 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-9-wall-bar/ - SKU: Wall Bar - Price: 1,259.65 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation Come le parallele Cod. 9095/1 o la PU Bar Cod. 9095/8, anche la Wall Bar Cod. 9095/9 è un accessorio laterale del Power Cage Rack e della Rack Station. Questo accessorio completa la dotazione della Rack Station in quanto la spalliera rappresenta uno strumento utile a diverse applicazioni, dagli esercizi callistenici agli esercizi di postura, allungamento e mobilità articolare. Colore di serie Grigio antracite micaceo. TEMPI DI PRODUZIONE WALL BAR - Rack Station Come le parallele Cod. 9095/1 o la PU Bar Cod. 9095/8, anche la Wall Bar Cod. 9095/9 è un accessorio laterale del Power Cage Rack e della Rack Station. Questo accessorio completa la dotazione della Rack Station, in quanto la spalliera rappresenta uno strumento utile a diverse applicazioni, dagli esercizi callistenici agli esercizi di postura, allungamento e mobilità articolare. La spalliera è utile anche come punto di aggancio ad altezze variabili per esercizi con elastici. Dimensioni: 1175 x 160 x 2130 mm Peso: 42,3 Kg Colore di serie Grigio antracite micaceo. La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Requisiti minimi di altezza 2,35 m --- - Published: 2018-08-06 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-17-safety-spotter/ - SKU: Safety Spotter - Price: 213.50 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation La coppia di Safety Spotter Cod. 9095/17 è un optional del Power Cage Rack e della RackStation. L’accessorio, molto robusto e con gli appoggi protetti da polietilene, nasce come elemento di sicurezza per assistere e proteggere l’utilizzatore durante gli esercizi col bilanciere realizzati fuori la gabbia. Può anche essere utilizzato come supporto bilanciere, quindi punto di partenza e non solamente come elemento di sicurezza. Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE Safety Spotter La coppia di Safety Spotter Cod. 9095/17 è un optional del Power Cage Rack e della Rack Station, compatibile anche con lo Standing Rack Pro cod. 9098/1 e gli Olympic Bar Support cod. 9045/1. L’accessorio, molto robusto e con gli appoggi protetti da polietilene, nasce come elemento di sicurezza per assistere e proteggere l’utilizzatore durante gli esercizi col bilanciere realizzati fuori la gabbia. Può anche essere utilizzato come supporto bilanciere, quindi punto di partenza e non solamente come elemento di sicurezza. Colore di serie Grigio antracite micaceo Capacità statica 450 Kg La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. --- - Published: 2018-08-06 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-18-plates-holder/ - SKU: Plates Holder - Price: 67.71 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Prodotti a catalogo, Rack Station - Tag prodotto: Rackstation La coppia di Plates Holder Cod. 9095/18 è un optional del Power Cage Rack e della Rack Station, compatibile anche con lo Standing Rack Pro cod. 9098/1 e gli Olympic Bar Support cod. 9045/1. Si tratta di robusti raccoglitori porta piastre in ferro verniciato di diametro 50 mm, da agganciare ai montanti del Rack. I tubolari sono saldati in maniera leggermente inclinata verso il Rack al fine di evitare che le piastre, muovendosi, fuoriescano cadendo a terra. CARICO MASSIMO PER OGNI SUPPORTO: 120Kg (240Kg carico totale per la coppia) VENDUTI ALLA COPPIA Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI PRODUZIONE Plates Holder La coppia di Plates Holder Cod. 9095/18 è un optional del Power Cage Rack e della Rack Station, compatibile anche con lo Standing Rack Pro cod. 9098/1 e gli Olympic Bar Support cod. 9045/1. Si tratta di robusti raccoglitori porta piastre in ferro verniciato di diametro 50 mm, da agganciare ai montanti del Rack. I tubolari sono saldati in maniera leggermente inclinata verso il Rack al fine di evitare che le piastre, muovendosi, fuoriescano cadendo a terra. Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. --- - Published: 2018-08-06 - Modified: 2026-03-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0397-wall-mat-rack-espositore-tappetini/ - SKU: 0397 - Price: 43.46 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Mat Rack Rack usato per i tappetini con gli occhielli che deve essere fissato a parete. I tubi di questo rack hanno il diametro di 12 mm, lunghezza di 26 cm, e sono regolabili in modo tale da consentire l’inserimento di diversi modelli di tappetini Distanza regolabile tra i tubi: 38 - 55cm Colore: Grigio antracite VITERIA DI FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA WALL MAT RACK - Porta Tappetini a parete Il Wall Mat Rack è un rack usato per i tappetini con gli occhielli che deve essere fissato a parete. I tubi di questo rack hanno il diametro di 12 mm, lunghezza di 26 cm, e sono regolabili in modo tale da consentire l’inserimento di diversi modelli di tappetini. Dimensioni: 660 x 25 x 50 mm Peso: 2,185 kg Diametro fori ancoraggio: 12 mm Distanza regolabile tra i tubi: 38 - 55cm Colore: Grigio antracite Ancoraggio a muro: Per l’ancoraggio è sempre necessario affidarsi ad un tecnico professionista che valuti il tipo di muro, lo spessore dello stesso e il suo stato specifico. Un’indicazione generale per un muro in Cemento armato è di usare nr. 2 tasselli con Vite M8. Questi ancoraggi non sono forniti da Sidea. Può contenere circa: Esempio: 15 tappetini cod. 0401 con spessore 15 mm --- - Published: 2018-08-06 - Modified: 2025-10-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9049-horizontal-fixed-barbell-bilancieri-rack/ - SKU: 9049 - Price: 315.68 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Barbell Rack il porta bilanciere orizzontale è un modo efficace per facilitare il sollevamento delle barre, in particolare i bilancieri precaricati che hanno la velocità di utilizzo quale loro qualità principale. Horizontal Fixed Barbell Rack - Il porta bilanciere orizzontale è un modo efficace per facilitare il sollevamento delle barre, in particolare i bilancieri precaricati che hanno la velocità di utilizzo quale loro qualità principale. Dimensioni 910 x 820 x 1505h mm Peso 37 kg Massimo carico 250 kg --- - Published: 2018-08-06 - Modified: 2025-12-04 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0732-rasterlliera-body-bar-rack/ - SKU: 0732 - Price: 215.03 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: storage rack Raccoglitore universale aperto per bilancieri, barre legno, barre riscaldamento e barre con peso tipo Body Bar. Contiene, a seconda del peso, circa 48 body bar. BAR RACK - Rastrelliera Body Bar Body Bar Rack - Raccoglitore universale aperto per bilancieri, barre legno, barre riscaldamento e barre con peso tipo Body Bar. Contiene, a seconda del peso, circa 48 Body Bar. Raccoglitore dotato di ruote e fermo. Dimensioni 940 x 510 x1230h mm Peso 14 kg Massimo carico 300 kg Vedi anche: cod. 0723-0727 Aerobic Bar bilancieri barre con peso --- - Published: 2018-08-06 - Modified: 2025-12-04 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0510-giant-medical-ball-rack-rastrelliera-medball/ - SKU: 0510 - Price: 350.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Ball Rack Rack circolare, dotato di ruote, realizzato per ospitare fino a 12 Giant Med Ball cod. 0500-0505 diametro 36 cm disposte su 3 piani. Il quarto e ultimo piano può essere utilizzato nel caso si abbiano palle mediche miste. Palle mediche compatibili: cod. 0500-0505 Giant Med Ball cod. 0470-0477 Smash D-Ball cod. 0490-0493 Palle mediche cod. 0495-0498 Palle mediche con maniglie GIANT MED BALL RACK - Rastrelliera per palle mediche Rack circolare, dotato di ruote, realizzato per ospitare fino a 12 Giant Med Ball cod. 0500-0505 (anche dette Wall Ball), diametro 36 cm, disposte su 3 piani. Il quarto e ultimo piano può essere utilizzato nel caso si abbiano palle mediche miste. Utilizzando il quarto piano, ad esempio, è possibile riporre 8 Giant Med Ball diametro 36 cm nei due piani bassi, più 8/10 palle mediche normali, diametro 20-28 cm, nei due piani alti, come ad esempio le Palle Mediche cod. 0490-0493, le Palle Mediche con Maniglie cod. 0495-0498 oppure le Smash D-Ball cod. 0470-0477. Dimensioni Ø760 x 1620h mm Peso 20,3 kg Massimo carico 500 kg Palle mediche compatibili: cod. 0500-0505 Giant Med Ball cod. 0470-0477 Smash D-Ball cod. 0490-0493 Palle mediche cod. 0495-0498 Palle mediche con maniglie --- - Published: 2018-08-06 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9039-rastrelliera-verticale-dischi-bumper-plate-rack-vertical/ - SKU: 9039 - Price: 303.48 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Bumper Rack Robusto e stabile rack verticale, dotato di 6 porta dischi da 25 cm di lunghezza ciascuno, diametro 48 mm. La distanza dei porta dischi, 45 cm, consente l’inserimento su ogni piano di bumper plate e dischi di grandi dimensioni, permettendo la più ampia libertà di posizionamento. STANDING BUMPER PLATE RACK - Rastrelliera verticale porta dischi bumper Lo Standing Bumper Plate Rack è un robusto e stabile rack verticale, dotato di 6 porta dischi da 25 cm di lunghezza ciascuno, diametro 48 mm. La distanza dei porta dischi, 45 cm, consente l’inserimento su ogni piano di bumper plate e dischi di grandi dimensioni, permettendo la più ampia libertà di posizionamento. Dimensioni: 700 x 730 x 1310h mm Lunghezza porta dischi: 250 mm Diametro porta dischi: 48 mm Peso: 20 kg Carico Massimo: 750Kg --- - Published: 2018-08-06 - Modified: 2025-12-04 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0499-1-medical-ball-rack-rasterlliera-medical-ball/ - SKU: 0499/1 - Price: 285.18 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Ball Rack, Medicine Ball Rack verticale in grado di ospitare fino a 10 attrezzi, compatibile con le Palle Mediche cod. 0490-0493 o le Palle Mediche con Maniglie cod. 0495-0498, ma anche con le Smash D-Ball cod. 0470-0477 ed eventualmente con le Si-Sand Bag cod. 8045-8049. MED BALL RACK - Rastrelliera porta Med Ball Rastrelliera verticale per ospitare fino a 10 Palle Mediche. Il Med Ball Rack cod. 0499/1 è compatibile con le Palle Mediche cod. 0490-0493 o le Palle Mediche con Maniglie cod. 0495-0498, ma anche con le Smash D-Ball cod. 0470-0477 ed eventualmente con le Si-Sand Bag cod. 8045-8049. Dimensioni 650 x 950 x 1355h mm Peso 18 kg Massimo carico 300 kg Vedi anche: Palle Mediche cod. 0490-0493 Palle Mediche con Maniglie cod. 0495-0498 Smash D-Ball cod. 0470-0477 Si-Sand Bag cod. 8045-8049 --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9002-stirrup-cable-handle/ - SKU: 9002 - Price: 45.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bar Stirrup Cable Handle /Coppia Maniglia per Cavi 11 cm grip. STIRRUP CABLE HANDLE Stirrup Cable Handle /Coppia Maniglia per Cavi 11 cm grip. Questo attrezzo consente di tenere le mani salde durante l'allenamento, grazie alla comoda impugnatura in gomma testurizzata. --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2026-02-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9003-ab-crunch-cable-presa/ - SKU: 9003 - Price: 22.88 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bar AB Crunch Cable - Presa per crunch al cavo 38 cm per parte con anello di aggancio e maniglie. AB CRUNCH CABLE AB Crunch Cable - Presa per crunch al cavo 38 cm per parte con anello di aggancio e maniglie. Queste cinghie consentono di allenarsi sulla macchina per le trazioni laterali. Grazie all'anello di trazione in metallo, la cinghia per crunch si fissa alla macchina. La cinghia trapezoidale (38 cm per parte) permette di avvolgere facilmente il collo. AB Crunch Cable consente di eseguire esercizi addominali in ginocchio o in piedi. Il neoprene protegge le spalle e il collo durante l'allenamento. Presenta cuciture resistenti per una maggiore resistenza e maniglie. --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2025-10-22 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9004-bar-combo-triangolo-pulley/ - SKU: 9004 - Price: 45.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bar Bar Combo/ Bar Combo/ Triangolo per Pulley Handgrips 11 cm BAR COMBO Bar Combo - Triangolo per Pulley Maniglia doppia Le impugnature in gomma garantiscono una presa sicura durante l'esercizio, la forma a V fornisce una forza bilanciata a entrambe le braccia. La nocca rotante offre un movimento completo a 360 gradi, ideale per i giri angolari o per gli esercizi che richiedono un'angolazione aggiuntiva su gomiti, schiena, spalle e polsi. Impugnatura 11 cm --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2025-10-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9005-v-bar-tricipiti/ - SKU: 9005 - Price: 45.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bar Presa angolata tricipiti per cavi tipo ercolina 30 cm. V-BAR Presa angolata tricipiti per cavi tipo ercolina 30 cm. La barra a V consente un allungamento più profondo e un migliore sviluppo dei dorsali. La sua rotazione aiuta a mantenere la forma e la sua larghezza facilita un corretto isolamento muscolare. --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9006-pro-style-lat-bar-impugnatura-stretta/ - SKU: 9006 - Price: 54.90 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bar Pro-Style Lat Bar / Barra con Impugnatura Parallela Stretta Handgrips 60 cm. VEDI ANCHE: 9008 - PRO STYLE LAT BAR PRO-STYLE LAT BAR Pro-Style Lat Bar / Barra con Impugnatura Parallela Stretta Lavora sulla schiena con la Pro-Style Lat Bar. La barra ha superfici di presa sia nelle impugnature che al centro, per esercizi con presa neutra e dritta. Il perno girevole al centro consente un movimento fluido. Si aggancia e si sgancia dal sistema di cavi in modo facile e veloce. Peso della barra 4 kg (circa) Impugnatura 60 cm. --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2026-02-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9007-revolving-curl-bar-barra-stretta-lat-machine/ - SKU: 9007 - Price: 54.90 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bar Revolving Curl Bar / Barra Stretta per Lat Machine Handgrip 72 cm. REVOLVING CURL BAR Revolving Curl Bar / Barra Stretta per Lat Machine Collegate la Revolving Curl Bar alla macchina per rafforzare i bicipiti e i muscoli della parte superiore del corpo. Per aumentare la forza della parte superiore del corpo, è sufficiente incorporare questa barra per curl nella vostra routine di allenamento della forza. La Revolving Curl Bar è dotata di impugnature in gomma resistente per una presa più confortevole e di un gancio girevole per una più ampia gamma di movimenti. Le impugnature in gomma garantiscono una presa sicura durante l'esercizio. Impugnatura 72 cm. --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9008-pro-style-lat-bar/ - SKU: 9008 - Price: 68.63 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bar Pro-Style Lat Bar / Bar with Parallel Handgrips 86 cm. PRO-STYLE LAT BAR - Barra con impugnatura parallela larga Lavorate la schiena con la Pro-Style Lat Bar. La barra ha superfici di presa sia nelle impugnature che al centro, per esercizi con presa neutra e dritta. Il perno girevole al centro consente un movimento fluido. Si aggancia e si sgancia dal sistema di cavi in modo facile e veloce. Le impugnature in gomma garantiscono una presa sicura durante l'esercizio. Pro-Style Lat Bar / Barra con Impugnatura Parallela Larga Peso della barra: 5 kg (circa) Impugnatura: 86 cm --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2025-11-28 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9009-multi-grip-lat-bar-barra-larga-lat-machine/ - SKU: 9009 - Price: 68.63 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bar Multi-Grip Lat Bar / Wide Lat Machine Bar Handgrips 122 cm MULTI GRIP LAT BAR - Barra Larga per Lat Machine Multi-Grip Lat Bar / Barra Larga per Lat Machine La Multi-Grip Lat Bar consente di allenare gruppi muscolari specifici come i bicipiti, la parte centrale della schiena e le spalle, rendendo l'allenamento per le trazioni più impegnativo. I diversi punti di presa aggiungono una difficoltà progressiva. Le impugnature in gomma garantiscono una presa sicura durante l'esercizio. Impugnatura: 122 cm. --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2025-09-22 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9096-sled-bag-kit-speed-indoor/ - SKU: 9096 - Price: 99.89 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Prodotti a catalogo, SLED Slitte per esercizi di trazione - Tag prodotto: Sled Robusta sacca gommata, corredata di cinghia, anelli aggancio, moschettone, sacchetti riempibili di sabbia, per esercizi di trascinamento nei modi delle slitte zavorrate. Utilizzabile anche all’esterno è particolarmente adatta per il lavoro in palestra, ove la pavimentazione non consente l’uso delle slitte in metallo. Il sistema a sacca permette di modificare il peso con grande facilità ed oltre ai sacchetti di sabbia possono essere utilizzati come zavorra pesi e dischi gommati. L’attrezzo è particolarmente adatto al fitness funzionale ed alla preparazione atletica per esercizi di camminata-corsa trattenuta o esercizi di crawl con zavorra. SLED BAG KIT - Sled speed indoor Sled Bag Kit - Robusta sacca gommata, corredata di cinghia, anelli aggancio, moschettone, sacchetti riempibili di sabbia, per esercizi di trascinamento nei modi delle slitte zavorrate. Utilizzabile anche all’esterno è particolarmente adatta per il lavoro in palestra, ove la pavimentazione non consente l’uso delle slitte in metallo. Il sistema a sacca permette di modificare il peso con grande facilità ed oltre ai sacchetti di sabbia possono essere utilizzati come zavorra pesi e dischi gommati. L’attrezzo è particolarmente adatto al fitness funzionale ed alla preparazione atletica per esercizi di camminata-corsa trattenuta o esercizi di crawl con zavorra. Dimensioni sacca 320 x 700 x 130h mm Lunghezza cinghia 180 cm Sacchetti filler sabbia riempibili con circa 5 kg x 6 sacchetti Carico massimo consigliato 30 kg Peso 3 kg Slitte a catalogo: "9097/2 Competition Sled " - "9097/1 Speed Gym Sled " - "9096 Sled Bag kit " --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2025-11-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9097-1-speed-sled/ - SKU: 9097/1 - Price: 169.28 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Prodotti a catalogo, SLED Slitte per esercizi di trazione - Tag prodotto: Sled Slitta per esercizi di trazione caricabile tramite dischi diametro 50mm. La slitta SPEED è stata pensata per coloro che desiderano eseguire esclusivamente esercizi di trazione; corsa trattenuta ecc. Eliminando dal telaio tutti gli elementi per la spinta manuale abbiamo ottenuto un attrezzo estremamente compatto, pratico ed economico. Il kit comprende imbracatura imbottita con fibbia dotata di sgancio rapido e cinghie 220 cm dotate di tre moschettoni. SPEED SLED Slitta per esercizi di trazione caricabile tramite dischi diametro 50mm. La slitta SPEED è stata pensata per coloro che desiderano eseguire esclusivamente esercizi di trazione; corsa trattenuta ecc. Eliminando dal telaio tutti gli elementi per la spinta manuale abbiamo ottenuto un attrezzo estremamente compatto, pratico ed economico. Il kit comprende imbracatura imbottita con fibbia dotata di sgancio rapido e cinghie 220 cm dotate di tre moschettoni. Sled dimensioni 380 x 640 x 190h mm Peso 6 kg Carico Massimo 100Kg Il carico massimo è calcolato considerando l'utilizzo su una classica sled track in erba sintetica. Laddove il coefficiente di attrito del pavimento venga aumentato (es: pavimentazioni in gomma riciclata) il carico va ridotto di conseguenza. Slitte a catalogo: "9097/2 C. F. Gym Sled " - "9097/1 Speed Gym Sled " - "9096 Sled Bag kit " Cataforesi Le slitte "9097/2 C. F. Gym Sled "e "9097/1 Speed Gym Sled " sono rifinite tramite resistente vernice micacea. Per via del loro utilizzo, sono inevitabilmente soggette a graffi; specie se usate all’aperto e su fondi abrasivi. Le parti private di vernice sono a loro volta soggette ad ossidazione, specie se usate all’aperto. E’ possibile, prima della verniciatura, trattare i prodotti con cataforesi, al fine di renderli più resistenti. Il costo, opzionale, della cataforesi è di 50,00 euro + Iva. Il trattamento, aumenta notevolmente la resistenza del ferro, ma non può comunque rendere la slitta immune da ogni urto, scalfittura e conseguente ossidazione. --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2026-05-21 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9099-spalliera-funzionale-svedese/ - SKU: 9099 - Price: 527.65 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Calisthenics training, Prodotti a catalogo, Spalliera svedese e funzionale - Tag prodotto: Flying, Wall bars Spalliera Funzionale ad una campata in legno massello. Sono necessari 4 tasselli 9099/1 per ogni 9099 Assemblata ed incollata artigianalmente in fabbrica è fornita intera, pronta per il fissaggio a muro. VITERIA DI FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA 9099/1 Tassello Spalliera Funzionale. Vedi indicazioni montaggio. La Spalliera 9099 è una spalliera ad una campata con 9 pioli tondi, caratterizzata dal piolo superiore con una maggiore sporgenza. Questa soluzione, che comporta l’adozione di rinforzi metalli inseriti nel legno, ottimizza l’esecuzione di esercizi in sospensione; trazioni o esercizi con il Flying (Cod. 2092). I pioli, con un diametro di 38 mm, sono volutamente meno ergonomici per rendere più impegnativa ed allenante la presa. La qualità della spalliera è data dall’impiego di frassino bianco europeo per il telaio e faggio essiccato per i pioli. Materie prime e lavorazioni, pregiati che fanno di questo utilissimo attrezzo un oggetto d’arredo. Per garantire elevati standard qualitativi, specialmente per un uso professionale, le spalliere in legno, come la 9100 e la 9099, vengono assemblate direttamente in fabbrica. Questo processo artigianale assicura accoppiamenti ed incollaggi precisi, ma comporta la necessità di trasportare il prodotto già montato, con implicazioni in termini di costi, praticità di posizionamento e rischio di danneggiamento. Sono necessari 4 tasselli 9099/1 per ogni 9099 Indicazioni e precauzioni per il montaggio: La spalliera è fornita intera. Il fissaggio a muro, per quanto semplice, dev'essere effettuato da un tecnico professionista, che valuti il tipo di muro, il suo stato e, cosa fondamentale, lo spessore dello stesso, al fine di dimensionare la lunghezza del tassello. In via del tutto generale consigliamo l’uso di FISCHER di fissaggio SXRL10x230 F US. La tenuta del tassello deve essere di 300 kg per i tasselli superiori. 150 kg per i tasselli inferiori. I tasselli non sono inclusi nel prodotto 9099. La spalliera 9099 è costruita in modo tale da ospitare i quattro tasselli senza dover montare staffe ad L. Appoggio al pavimento: è fondamentale che la base della spalliera sia in contatto con il pavimento, affinché i tasselli di fissaggio a muro funzionino principalmente come supporti anti-ribaltamento e non debbano sostenere l'intero peso dell’attrezzo e dell’utente. Dimensioni: 910 x 2290 mm Peso: 23 kg Carico massimo: 110 kg Tassello 9099/1 --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2025-10-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9100-spalliera-svedese-swedish-wall-bars/ - SKU: 9100 - Price: 442.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Calisthenics training, Prodotti a catalogo, Spalliera svedese e funzionale - Tag prodotto: Flying, Wall bars Spalliera Svedese ad una campata in legno massello. Assemblata ed incollata artigianalmente in fabbrica è fornita intera, pronta per il fissaggio a muro. Vedi indicazioni montaggio. VITERIA DI FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA SPALLIERA SVEDESE La Spalliera 9100 è una tradizionale spalliera svedese ad una campata con 14 pioli ovali. È prodotta tramite legno massello di faggio europeo essiccato al forno e verniciato trasparente. La spalliera è ottimamente rifinita e levigata. Il prodotto è corredato di quattro staffe ad L e viti per legno, non sono compresi i quattro tasselli per il montaggio a parete perché legati alle specifiche scelte di fissaggio ed al tipo di muro. Per garantire elevati standard qualitativi, specialmente per un uso professionale, le spalliere in legno, come la 9100 e la 9099, vengono assemblate direttamente in fabbrica. Questo processo artigianale assicura accoppiamenti ed incollaggi precisi, ma comporta la necessità di trasportare il prodotto già montato, con implicazioni in termini di costi, praticità di posizionamento e rischio di danneggiamento. Indicazioni e precauzioni per il montaggio: La spalliera è fornita intera. Il fissaggio a muro, per quanto semplice, dev'essere effettuato da un tecnico professionista, che valuti il tipo di muro, il suo stato e, cosa fondamentale, lo spessore dello stesso, al fine di dimensionare la lunghezza del tassello. In via del tutto generale possono essere utilizzati nr. 4 tasselli con Vite M8 di lunghezza necessaria per l’ancoraggio nel muro. La tenuta del tassello deve essere di 300 kg per i tasselli superiori. 150 kg per i tasselli inferiori. I tasselli non sono inclusi nel prodotto 9100. La spalliera 9100 è corredata di quattro staffe ad L e viti per legno. Appoggio al pavimento: è fondamentale che la base della spalliera sia in contatto con il pavimento, affinché i tasselli di fissaggio a muro funzionino principalmente come supporti anti-ribaltamento e non debbano sostenere l'intero peso dell’attrezzo e dell’utente. Dimensioni: 905 x 2500 mm Peso: 22 kg Carico massimo: 110 kg --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0212w-sistep-step-aerobica-gradino-regolabile/ - SKU: 0212W - Price: 105.23 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Group activity, Prodotti a catalogo, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: Step Il SiStep Bianco cod. 0212W è uno step con altezza regolabile, professionale e ben rifinito. Ampie dimensioni, alta stabilità, robustezza, assenza di spigoli vivi, sono gli elementi più importanti di questo modello molto apprezzato. Il piano d’appoggio, antiscivolo, è 35 x 90 cm e i piedi consentono di utilizzare lo step su 3 diverse altezze: 15, 18 e 21 cm. Dimensioni 390 x 980 mm, piano d’appoggio 350 x 900 mm Altezze 150, 180, 210 mm Carico Massimo 110Kg SISTEP Bianco - Step professionale ad altezza regolabile Il SiStep Bianco cod. 0212W è uno step con altezza regolabile, professionale e ben rifinito. Ampie dimensioni, alta stabilità, robustezza, assenza di spigoli vivi, sono gli elementi più importanti di questo modello molto apprezzato. Il piano d’appoggio, antiscivolo, è 35 x 90 cm e i piedi consentono di utilizzare lo step su 3 diverse altezze: 15, 18 e 21 cm. Dimensioni 390 x 980 mm, piano d’appoggio 350 x 900 mm Altezze 150, 180, 210 mm Peso 6,5 Kg Carico Massimo 110Kg Altri modelli di step disponibili: cod. 0235 Ecofit Step (h 14 cm) cod. 0231 Easy Aerobic Step (h 11 cm) cod. 0231/1 Gradini Aerobic step (coppia, h 5 cm) cod. 0230 Aerobic Step (4 rialzi, h 11-21 cm) cod. 0230/1 Aerobic step (16 rialzi, h 11-50 cm) cod. 0212W Si-Step Bianco (h 15-18-21 cm) cod. 0235 Premium Step (h 15-20-25 cm) ALLENAMENTO AEROBICO SU STEP I fattori che incidono sull'intensità dell'esercizio sono la frequenza (velocità del passo) e la forza (altezza dello scalino): più è alta la frequenza, maggiore l'intensità. Allo stesso modo più e alto lo scalino, più l'intensità aumenta. Giocando con questi fattori è possibile creare un esercizio di media intensità dal basso stress sui legamenti che in genere sono causati da altri esercizi ad alta intensità in aerobica, come citato da recenti studi scientifici. Per riassumere questi studi: si è arrivati ad assimilare le caratteristiche del lavoro sullo step a livello di stress sui legamenti pari a quello di una Marcia su strada, mentre dall'altra parte ha un beneficio aerobico pari a quello di una corsa leggera di circa 10-12Km/h. Questa combinazione rende l'allenamento su step un ottimo compromesso che permette di allenarsi ad alte frequenze cardiache riducendo però il danno da stress o infortuni. --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0230-aerobic-step/ - SKU: 0230 - Price: 135.73 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Group activity, Prodotti a catalogo, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: Step Step per fitness di alta qualità, contraddistinto da 2 coppie di gradini e dalla possibilità di regolazione in 3 diverse altezze 11, 16 e 21 cm. Così come altri modelli, è ottimamente realizzato e rifinito, si caratterizza per l’assenza di spigoli pericolosi e per una marcata rigatura antiscivolo, a tutto vantaggio del design e della sicurezza. IMPORTANTE: i piedi del Aerobic Step si incastrano ma non si fissano tra loro e con lo Step. Altri modelli di: STEP, AEROBIC STEP - Step Fitness ad altezza regolabile Step per fitness di alta qualità, contraddistinto da 2 coppie di gradini e dalla possibilità di regolazione in 3 diverse altezze 11, 16 e 21 cm. Così come altri modelli, l'Aerobic Step è ottimamente realizzato e rifinito, si caratterizza per l’assenza di spigoli pericolosi e per una marcata rigatura antiscivolo, a tutto vantaggio del design e della sicurezza. IMPORTANTE: i piedi del Aerobic Step si incastrano ma non si fissano tra loro e con lo Step. Dimensioni 1100 x 400 mm Deck 980 x 360 mm Pedana 900 x 350 mm Altezza 110, 160, 210 mm Peso 8 kg Massimi carico 110 kg Vedi anche: piedi Aerobic Step cod. 0231 Easy Aerobic Step cod. 0231/1 Gradini Aerobic Step Altri Step Sidea: cod. 0239 Ecofit Step cod. 0235 Premium Step cod. 0212W SiStep Bianco ALLENAMENTO AEROBICO SU STEP I fattori che incidono sull'intensità dell'esercizio sono la frequenza (velocità del passo) e la forza (altezza dello scalino): più è alta la frequenza, maggiore l'intensità. Allo stesso modo più e alto lo scalino, più l'intensità aumenta. Giocando con questi fattori è possibile creare un esercizio di media intensità dal basso stress sui legamenti che in genere sono causati da altri esercizi ad alta intensità in aerobica, come citato da recenti studi scientifici. Per riassumere questi studi: si è arrivati ad assimilare le caratteristiche del lavoro sullo step a livello di stress sui legamenti pari a quello di una Marcia su strada, mentre dall'altra parte ha un beneficio aerobico pari a quello di una corsa leggera di circa 10-12Km/h. Questa combinazione rende l'allenamento su step un ottimo compromesso che permette di allenarsi ad alte frequenze cardiache riducendo però il danno da stress o infortuni. --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0231-step-basso-easy-aerobic-step/ - SKU: 0231 - Price: 74.73 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Group activity, Prodotti a catalogo, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: Step Step basso particolarmente amato dagli appassionati dei passi coreografici. Ampie dimensioni, alta stabilità e altezza di soli 11 cm, sono i principali motivi di questo successo. Prodotto e rifinito in modo eccellente, senza spigoli pericolosi e con una marcata rigatura antiscivolo in superficie, a tutto vantaggio del design e della sicurezza. EASY AEROBIC STEP - Step basso per esercizi coreografici, h 11cm Easy Aerobic Step Step Basso - Particolarmente amato dagli appassionati dei passi coreografici. Ampie dimensioni, alta stabilità e altezza di soli 11cm, sono i principali motivi di questo successo. La successiva fabbricazione dei piedi in plastica cod. 0231/1, ha aperto anche la strada per un'ulteriore diffusione del prodotto nella versione cod. 0230, con diverse soluzioni di altezza. Tuttavia questa versione facilitata senza gradini, nasce dalle richieste degli istruttori interessati a uno Step basso d'impatto per gli esercizi coreografici e corsi di gruppo adatti a tutti. Prodotto e rifinito in modo eccellente, senza spigoli pericolosi e con una marcata rigatura antiscivolo in superficie, a tutto vantaggio del design e della sicurezza. Il fondo presenta 4 punti di presa, che permettono di afferrarlo e raccoglierlo agevolmente da terra. Nonostante le dimensioni, è leggero ed ottimamente equilibrato nel rapporto robustezza/flessibilità. Dimensioni 1100 x 400 mm Pedana 900 x 350 mm Altezza 110 mm Peso 4,5 kg Massimo carico 110 kg Vedi anche: piedi in plastica cod. 0231/1, Altri Step Sidea: cod. 0230 Aerobic Step cod. 0239 Ecofit Step cod. 0235 Premium Step cod. 0212W SiStep Bianco --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0230-1-aerobic-step-16-steps-gradino-regolabile/ - SKU: 0230/1 - Price: 303.48 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Group activity, Prodotti a catalogo, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: Step Il codice 0230/1 consiste in un Easy Aerobic Step cod. 0231 già provvisto di 16 Gradini cod. 0231/1, 8 per parte, così da portare l'altezza regolabile di questo step da un minimo di 11 cm ad un massimo di 50 cm. Vedi anche: cod. 0230 Aerobic Step (4 gradini) cod. 0231 Easy Aerobic step cod. 0231/1 Gradini AEROBIC STEP 16 GRADINI - Step fitness, altezza regolabile da 11 a 50 cm Il codice 0230/1 consiste in un Easy Aerobic Step cod. 0231 già provvisto di 16 Gradini cod. 0231/1, 8 per parte, così da portare l'altezza regolabile di questo step da un minimo di 11 cm ad un massimo di 50 cm. La soluzione rende l'Aerobic Step 16 Gradini particolarmente utile per utenti che desiderino potersi dotare di un piano di lavoro capace di un’ampia varietà di altezze. Oltre che più economiche, le soluzioni già provviste di una dotazione di gradini (il cod. 0230 con 4 rialzi e il cod. 0230/1 con 16 rialzi) risultano infatti particolarmente utili per principianti, bambini, anziani e, in generale, tutti gli utenti per i quali piccole modifiche nell’altezza possono determinare importanti cambiamenti nella difficoltà di lavoro. È possibile acquistare a parte ulteriori quantità di Gradini per Aerobic Step cod. 0231/1 (venduti alla coppia). Dimensioni: 1100 x 400 mm Deck: 900 x 350 mm Altezza: 110 to 500 mm Peso: 17 Kg Massimo carico: 110 Kg Altri modelli di step disponibili: cod. 0235 Ecofit Step (h 14 cm) cod. 0231 Easy Aerobic Step (h 11 cm) cod. 0231/1 Gradini Aerobic step (coppia, h 5 cm) cod. 0230 Aerobic Step (4 rialzi, h 11-21 cm) cod. 0230/1 Aerobic step (16 rialzi, h 11-50 cm) cod. 0212W Si-Step Bianco (h 15-18-21 cm) cod. 0235 Premium Step (h 15-20-25 cm) ALLENAMENTO AEROBICO SU STEP I fattori che incidono sull'intensità dell'esercizio sono la frequenza (velocità del passo) e la forza (altezza dello scalino): più è alta la frequenza, maggiore l'intensità. Allo stesso modo più e alto lo scalino, più l'intensità aumenta. Giocando con questi fattori è possibile creare un esercizio di media intensità dal basso stress sui legamenti che in genere sono causati da altri esercizi ad alta intensità in aerobica, come citato da recenti studi scientifici. Per riassumere questi studi: si è arrivati ad assimilare le caratteristiche del lavoro sullo step a livello di stress sui legamenti pari a quello di una Marcia su strada, mentre dall'altra parte ha un beneficio aerobico pari a quello di una corsa leggera di circa 10-12Km/h. Questa combinazione rende l'allenamento su step un ottimo compromesso che permette di allenarsi ad alte frequenze cardiache riducendo però il danno da stress o infortuni. --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0231-1-gradini-aerobic-step/ - SKU: 0231/1 - Price: 30.50 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: STEP & PLYOBOX, Prodotti a catalogo, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: ricambi-step, Step Gradini realizzati per l'Aerobic step cod. 0230 o per la versione Easy cod. 0231, permettono di alzare lo step di 5 cm. Trattandosi degli stessi rialzi già forniti coi cod. 0230 e 0230/1, possono essere aggiunti alle coppie di gradini già in dotazione per aumentarne l'altezza. I rialzi si inseriscono nello step e si sommano tra loro, senza agganciarsi Vedi Anche: cod. 0230 Aerobic Step (4 rialzi, h 11-21 cm) cod. 0231 Easy Aerobic Step (h 11 cm) Cod. 0231/2K Deficit Sumo Squat Kit Cod. 0231/3K Deficit Sumo Squat Kit + T-Bell Handle Coppia gradini per AEROBIC STEP Gradini realizzati per l'Aerobic Step cod. 0230 o per la versione Easy cod. 0231, permettono di alzare lo step di 5 cm. Trattandosi degli stessi rialzi già forniti con gli Aerobic step cod. 0230 e 0230/1, possono essere aggiunti alle coppie di gradini già in dotazione per aumentarne l'altezza. I rialzi si inseriscono nello step e si sommano tra loro, senza agganciarsi. Dimensioni 405 x 405 mm Altezza 50 mm Peso 1,9 kg Altri modelli di step disponibili: cod. 0235 Ecofit Step (h 14 cm) cod. 0231 Easy Aerobic Step (h 11 cm) cod. 0231/1 Gradini Aerobic step (coppia, h 5 cm) cod. 0230 Aerobic Step (4 rialzi, h 11-21 cm) cod. 0230/1 Aerobic step (16 rialzi, h 11-50 cm) cod. 0212W Si-Step Bianco (h 15-18-21 cm) cod. 0235 Premium Step (h 15-20-25 cm) cod. 0231/2 Mini Aerobic Step cod. 0231/2K Deficit Sumo Squat Kit cod. 0231/3K Deficit Sumo Squat Kit + T-Bell Handle --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0235-premium-step-fitness-gradino-regolabile/ - SKU: 0235 - Price: 131.15 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Group activity, Prodotti a catalogo, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: Step Step professionale di alta gamma caratterizzato da ampie dimensioni, elevata stabilità, robustezza, assenza di spigoli e rifiniture di qualità superiore. Il piano d’appoggio del Premium Step in gomma è 37 x 97 cm ed i piedi consentono di regolare lo step a 3 altezze: 15, 20 e 25 cm. Il fondo presenta 12 gommini ed i piedi si agganciano allo step attraverso incastri a pressione. PREMIUM STEP - Gradino regolabile Premium Step - Step regolabile professionale di alta gamma, caratterizzato da ampie dimensioni, elevata stabilità, robustezza, assenza di spigoli e rifiniture di qualità superiore. Il piano d’appoggio in gomma è 37 x 97 cm e i due piedi possono essere montati in tre diverse posizioni, consentendo di regolare lo step su 3 altezze: 15, 20 e 25 cm. Il fondo presenta 12 gommini ed i piedi si agganciano allo step attraverso incastri a pressione. Dimensioni Premium Step 370 x 970 mm, deck 300 x 830 mm Altezza 150, 200, 250 mm Peso 7. 3 kg Carico Massimo 150Kg Altri modelli di step disponibili: cod. 0235 Ecofit Step (h 14 cm) cod. 0231 Easy Aerobic Step (h 11 cm) cod. 0231/1 Gradini Aerobic step (coppia, h 5 cm) cod. 0230 Aerobic Step (4 rialzi, h 11-21 cm) cod. 0230/1 Aerobic step (16 rialzi, h 11-50 cm) cod. 0212W Si-Step Bianco (h 15-18-21 cm) cod. 0235 Premium Step (h 15-20-25 cm) ALLENAMENTO AEROBICO SU STEP I fattori che incidono sull'intensità dell'esercizio sono la frequenza (velocità del passo) e la forza (altezza dello scalino): più è alta la frequenza, maggiore l'intensità. Allo stesso modo più e alto lo scalino, più l'intensità aumenta. Giocando con questi fattori è possibile creare un esercizio di media intensità dal basso stress sui legamenti che in genere sono causati da altri esercizi ad alta intensità in aerobica, come citato da recenti studi scientifici. Per riassumere questi studi: si è arrivati ad assimilare le caratteristiche del lavoro sullo step a livello di stress sui legamenti pari a quello di una Marcia su strada, mentre dall'altra parte ha un beneficio aerobico pari a quello di una corsa leggera di circa 10-12Km/h. Questa combinazione rende l'allenamento su step un ottimo compromesso che permette di allenarsi ad alte frequenze cardiache riducendo però il danno da stress o infortuni. --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0239-ecofit-step-pedana-fitness/ - SKU: 0239 - Price: 57.95 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Group activity, Prodotti a catalogo, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: Step Prodotto di grande successo e diffusione perché eccezionalmente pratico ed economico. Realizzato attraverso il riciclaggio di plastiche (polietilene riciclato), l'Ecofit Step è un prodotto ecologico studiato per ridurre gli sprechi. È infatti leggero, facilmente trasportabile, impilabile ad incastro ed eccezionalmente economico nei costi di stampaggio. Per via delle sue doti “salva spazio” e per la facile trasportabilità, risulta particolarmente adatto per le grandi manifestazioni. Ecofit Step Sidea - Prodotto di grande successo e diffusione perché eccezionalmente pratico ed economico. Realizzato attraverso il riciclaggio di plastiche (polietilene riciclato) è un prodotto ecologico studiato per ridurre gli sprechi. Si tratta infatti di uno step leggero, facilmente trasportabile, impilabile ad incastro ed eccezionalmente economico nei costi di stampaggio. Per via delle sue doti “salva spazio” e per la facile trasportabilità, l'Ecofit Step risulta particolarmente adatto per le grandi manifestazioni. Dimensioni Step 800 x 400 mm, altezza 140 mm Pedana: 780 x 380 mm Peso 2,5 kg Massimo carico 100 kg Altri modelli di step disponibili: cod. 0235 Ecofit Step (h 14 cm) cod. 0231 Easy Aerobic Step (h 11 cm) cod. 0231/1 Gradini Aerobic step (coppia, h 5 cm) cod. 0230 Aerobic Step (4 rialzi, h 11-21 cm) cod. 0230/1 Aerobic step (16 rialzi, h 11-50 cm) cod. 0212W Si-Step Bianco (h 15-18-21 cm) cod. 0235 Premium Step (h 15-20-25 cm) --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2025-10-15 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9105-9107-plyobox-soft-impact/ - SKU: PLYOSOFT - Price: 257.73 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Agility, Functional Training, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: Plyobox I Soft Impact Plyobox, disponibili nelle altezze da 30 cm (cod. 9105), 45 cm (cod. 9106) e 60 cm (9107) e nella serie completa cod. 9107/1, sono box impilabili per esercizi pliometrici, realizzati in poliuretano ad alta densità ricoperto in PVC e dotati di maniglie ed alette d’unione con altri box. Stabili e contemporaneamente in grado di ridurre l’impatto, soprattutto in caso di urti involontari, sono attrezzi ideali per l’allenamento funzionale e la preparazione atletica. SOFT IMPACT PLYOBOX - Box impilabili da 30, 45 e 60 cm I Soft Impact Plyobox, disponibili nelle altezze da 30 cm (cod. 9105), 45 cm (cod. 9106) e 60 cm (9107) e nella serie completa cod. 9107/1, sono box impilabili per esercizi pliometrici, realizzati in poliuretano ad alta densità ricoperto in PVC e dotati di maniglie ed alette d’unione con altri box. Stabili e contemporaneamente in grado di ridurre l’impatto, soprattutto in caso di urti involontari, sono attrezzi ideali per l’allenamento funzionale e la preparazione atletica. L’ampiezza dell’area di appoggio è un’altra importante caratteristica in grado di garantire sicurezza e facilità d’uso, sia per persone dedite al fitness funzionale, sia per atleti di alto livello. Venduti singolarmente (o in gruppo, tramite il set cod. 9107/1), questi Plyobox sono sovrapponibili ed impilabili tramite apposite alette dotate di velcro. Questo permette di comporre una varietà di altezze assolutamente personalizzata sul livello e sulle necessità dell'utente. Modelli disponibili: cod. 9105 Plyobox 900x750 altezza 300 mm peso 15 kg cod. 9106 Plyobox 900x750 altezza 450 mm peso 24 kg cod. 9107 Plyobox 900x750 altezza 600 mm peso 30 kg cod. 9107/1 Set 3 Plyobox Soft Impact altezze: 30 cm + 45 cm + 60 cm Massimo carico 135 kg Si veda anche: 9112 Soft Plyobox 3 in 1 https://youtu. be/yLI5VnfgH-w --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9112-plyobox-soft-3-1-pliometrico/ - SKU: 9112 - Price: 250.10 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Agility, Functional Training, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: Plyobox Realizzato tramite pannelli in legno, leggermente imbottito (15mm) e ricoperto in PVC, questo plyobox può essere posizionato in modo tale da poter lavorare a tre altezze diverse: 50, 60, 75 cm. Questo modello, a impatto morbido, garantisce una maggiore sicurezza e facilità d'uso. SOFT PLYOBOX 3 IN 1 Soft Plyobox 3 in 1 - Realizzato tramite pannelli in legno, leggermente imbottito (15mm) e ricoperto in PVC, questo plyobox può essere posizionato in modo tale da poter lavorare a tre altezze diverse: 50, 60, 75 cm. Questo modello, a impatto morbido, garantisce una maggiore sicurezza e facilità d'uso. Plyobox consentono di lavorare a tre diverse altezze al fine di creare soluzioni alternative per qualsiasi necessità di allenamento. La qualità principale di questi prodotti è stabilità e robustezza. Dimensioni 500 x 600 x 750 mm Peso 25,5 kg Massimo carico 135 kg --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2025-10-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9111-plyobox-wooden-plyometric/ - SKU: 9111 - Price: 150.98 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Agility, Functional Training, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training, Step e Plyobox professionali di alta gamma - Tag prodotto: Agility, Plyobox Nuovo cubo d’allenamento in legno dotato di prese e pellicola antiscivolo. Orientabile sui diversi lati in modo tale da ottenere tre altezze differenti: 40, 50, 60 cm. IMPORTANTE: a differenza di tutti gli altri plyobox questo modello viene spedito smontato. WOODEN PLYOBOX 3 in 1 Nuovo modello realizzato tramite robusti pannelli in legno multistrato rinforzati attraverso l’applicazione di una pellicola impermeabile nera con texture esagonale antiscivolo. Il Wooden Plyobox cod. 9111 può essere posizionato in modo tale da poter lavorare a tre altezze diverse: 40, 50, 60 cm. Altezze ideali per un cubo di allenamento non imbottito. La struttura robusta, il peso elevato, la pellicola antiscivolo, le prese ad asola, rendono l’attrezzo stabile e pratico nei posizionamenti. Si consiglia comunque l’uso su pavimentazione gommata. Come per il modello Soft Cod. 9112, la possibilità di poter disporre in un unico plyobox di tre altezze molto differenti tra loro rende l’attrezzo economico, anche nell’ingombro, ed utile, perché in grado di soddisfare contemporaneamente le esigenze del fitness funzionale e della preparazione atletica. IMPORTANTE: a differenza di tutti gli altri plyobox questo modello viene spedito smontato. Utilizzando le viti fornite in dotazione, è pertanto necessario effettuare l’assemblaggio dei panelli. Il prodotto non è corredato di colla, ma, anche se non indispensabile, è possibile aggiungere colla per legno al fine di rinforzare ulteriormente l’unione dei pannelli. Non assemblare il plyobox senza l’utilizzo di tutte le viti in dotazione. Dimensioni 400 x 500 x 600 mm Peso 17 kg Massimo carico 135 kg Vedi anche: cod. 9112 Soft Plyobox 3 in 1 --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2025-11-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9048-1-pull-up-bar-barra-trazione/ - SKU: PULLUPBAR - Price: 129.63 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Calisthenics training, Functional Training, HomeGym, Prodotti a catalogo, Smart Racks, Strong fitness training - Tag prodotto: Pull-Up Bar La classica barra per trazioni realizzata in acciaio, la Pull Up Bar cod. 9048/1 si fissa alla parete ad una distanza di 90 cm ed è utilizzata per esercizi di potenziamento muscolare e funzionale. Robusto anche come punto di attacco per attrezzature di allenamento a sospensione come Flying o Rings. Colore: Grigio scuro antracite micaceo VITERIA DI FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA TEMPI DI SPEDIZIONE Vedi anche: Cod. 9048/2 Multi-Grip Bar PULL UP BAR - Barra Trazioni a parete La classica barra per trazioni realizzata in acciaio, la Pull Up Bar cod. 9048/1 si fissa alla parete ad una distanza di 90 cm ed è utilizzata per esercizi di potenziamento muscolare e funzionale. Robusto anche come punto di attacco per attrezzature di allenamento a sospensione come Flying o Rings. Può essere utilizzato in combinazione con 9048/1A e 9048/1B per creare multiple postazioni per allenamenti di trazione alla barra o sospensione. Dimensioni 1232 x 904 mm, Ø 33 mm bar Peso16,3 kg Massimo carico 300 kg Diametro fori ancoraggio : 12 mm Colore: Grigio scuro antracite micaceo Ancoraggio a muro: Per l’ancoraggio della Pull Up Bar è sempre necessario affidarsi ad un tecnico professionista che valuti il tipo di muro, lo spessore dello stesso e il suo stato specifico. Un’indicazione generale per un muro in Cemento armato è di usare nr. 6 tasselli con Vite M10. Questi ancoraggi non sono forniti da Sidea. Vedi anche: Cod. 9048/2 Multi-Grip Bar Cod. 9048/1A Cod. 9048/1B --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2026-02-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9040-4-pu-bumper-plate/ - SKU: PUBUMPPLATESB - Price: 38.13 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bumper plate Composta dalle pezzature 5, 10, 15, 20, 25 Kg, colore nero, questa linea di Piastre Bumper è realizzata tramite dischi metallici ricoperti in poliuretano. Il poliuretano è il miglior materiale per produrre dischi; difetto principale è dato dall’elevato costo rispetto alla gomma, specie quella riciclata. Elevatissima resistenza, straordinaria compattezza, ridotto rimbalzo, nessun odore, colorazioni nitide, assenza d’imperfezioni e segni dovuti allo stampo, perfetto accoppiamento con la piastra in acciaio, i dischi in PU rappresentano la miglior soluzione possibile in termini di affidabilità, estetica e qualità generale. Diametro interno 50 mm - Diametro esterno 450 mm Tolleranza di ± 3% PU BUMPER PLATE - Piastre Bumper in Poliuretano, colore nero Composta dalle pezzature 5, 10, 15, 20, 25 Kg, colore nero, questa linea di Piastre Bumper è realizzata tramite dischi metallici ricoperti in poliuretano. Il poliuretano è il miglior materiale per produrre dischi; difetto principale è dato dall’elevato costo rispetto alla gomma, specie quella riciclata. Elevatissima resistenza, straordinaria compattezza, ridotto rimbalzo, nessun odore, colorazioni nitide, assenza d’imperfezioni e segni dovuti allo stampo, perfetto accoppiamento con la piastra in acciaio, i dischi in PU rappresentano la miglior soluzione possibile in termini di affidabilità, estetica e qualità generale. La degradazione da usura e luce del poliuretano è nettamente inferiore rispetto alla gomma. Inoltre, grazie all’alta densità del materiale, i dischi in PU hanno uno spessore molto ridotto, cosa che consente di poter caricare un bilanciere oltre 350 kg, quasi si trattasse di dischi in metallo, ma con il vantaggio di avere un appoggio più morbido. La minor deformazione elastica rispetto alla gomma può però anche esser considerata un limite per coloro che preferiscono bumper più morbidi e rimbalzanti. Come è possibile verificare nell'immagine qui sotto, nello stesso spazio di caricamento (abbiamo preso in esame il bilanciere 9015/9 - Bilanciere Olimpico ) utilizzando i classici Bumper in Gomma che hanno una spalla molto larga (circa 93. 5mm) è possibile caricarne 4 da 25Kg, raggiungendo un peso totale incluso il bilanciere di 220Kg, mentre usando i bumper in PU che hanno una spalla più stretta (51mm circa) si riesce a caricarne 7, raggiungendo un peso totale di ben 370Kg! Da questa prospettiva, tipica del powerlifting, i bumper in PU possono essere considerati migliori anche dei più sottili dischi in metallo. La copertura in POLIURETANO infatti consuma meno la pedana di stacco e rende il disco molto più versatile ed adatto anche ad altri usi in sala pesi. Le Piastre Bumper in poliuretano sono disponibili anche nella versione colorata secondo gli standard IWF, cod. 9040/3-9046/3. Diametro interno 50 mm Diametro esterno 450 mm Pesi disponibili: cod. 9040/4 PU Bumper Kg 05 - singolo - spessore 25 mm - Nero cod. 9042/4 PU Bumper Kg 10 - singolo - spessore 33 mm - Nero cod. 9043/4 PU Bumper Kg 15 - singolo - spessore 36 mm - Nero cod. 9044/4 PU Bumper Kg 20 - singolo - spessore 42 mm - Nero cod. 9046/4 PU Bumper Kg 25 - singolo - spessore 52 mm - Nero Tolleranza peso: +/-3% Completa l'ordine con: bilancieri NEW Anteprima NEW 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% NEW Anteprima -30% NEW 9012/3V LOW HEX BAR 199,00€ Il prezzo originale era: 199,00€. 139,00€Il prezzo attuale è: 139,00€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -50% Anteprima -50% 9015/9W Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® 398,03€ Il prezzo originale era: 398,03€. 199,02€Il prezzo attuale è: 199,02€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% Anteprima -20% 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance 247,50€ Il prezzo originale era: 247,50€. 198,00€Il prezzo attuale è: 198,00€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% 9012/2 Olympic Hex... --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9040-3-9046-3-pu-bumper-plate/ - SKU: PUBUMPPLATES - Price: 38.13 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bumper plate Composta dalle pezzature 5; 10; 15; 20; 25 kg, colorazioni secondo lo standard IWF, questa linea di bumper è realizzata tramite dischi metallici ricoperti in poliuretano. Come già sottolineato il poliuretano può esser considerato il miglior materiale per produrre dischi. Elevatissima resistenza, straordinaria compattezza, ridotto rimbalzo, nessun odore, colorazioni nitide, assenza d’imperfezioni e segni dovuti allo stampo, perfetto accoppiamento con la piastra in acciaio, i dischi in PU rappresentano la miglior soluzione possibile in termini di affidabilità, estetica e qualità generale. Diametro interno 50 mm - Diametro esterno 450 mm Tolleranza di ± 3% PU BUMPER PLATE - Piastre Bumper in Poliuretano, colori standard IWF Composta dalle pezzature 5; 10; 15; 20; 25 kg, colorazioni secondo lo standard IWF, questa linea di bumper è realizzata tramite dischi metallici ricoperti in poliuretano. Come già sottolineato il poliuretano può esser considerato il miglior materiale per produrre dischi. Elevatissima resistenza, straordinaria compattezza, ridotto rimbalzo, nessun odore, colorazioni nitide, assenza d’imperfezioni e segni dovuti allo stampo, perfetto accoppiamento con la piastra in acciaio, i dischi in PU rappresentano la miglior soluzione possibile in termini di affidabilità, estetica e qualità generale. La degradazione da usura e luce del poliuretano è nettamente inferiore rispetto alla gomma. Inoltre, grazie all’alta densità del materiale, i dischi in PU hanno uno spessore molto ridotto, cosa che consente di poter caricare un bilanciere oltre 350 kg, quasi si trattasse di dischi in metallo, ma con il vantaggio di avere un appoggio più morbido. La minor deformazione elastica rispetto alla gomma può però anche esser considerata un limite per coloro che preferiscono bumper più morbidi e rimbalzanti. Come è possibile verificare nell'immagine qui sotto, nello stesso spazio di caricamento (abbiamo preso in esame il bilanciere 9015/9 - Bilanciere Olimpico ) utilizzando i classici Bumper in Gomma che hanno una spalla molto larga (circa 93. 5mm) è possibile caricarne 4 da 25Kg, raggiungendo un peso totale incluso il bilanciere di 220Kg, mentre usando i bumper in PU che hanno una spalla più stretta (51mm circa) si riesce a caricarne 7, raggiungendo un peso totale di ben 370Kg! Da questa prospettiva, tipica del powerlifting, i bumper in PU possono essere considerati migliori anche dei più sottili dischi in metallo. La copertura in POLIURETANO infatti consuma meno la pedana di stacco e rende il disco molto più versatile ed adatto anche ad altri usi in sala pesi. Per ragioni estetiche i PU Bumper Plate sono anche disponibili in monocolore nero con loghi e numeri bianchi. Dischi pieni in poliuretano - Serie 9040/4 - 9046/4 PU Bumper Plate BLACK Diametro interno 50 mm Diametro esterno 450 mm Pesi disponibili: cod. 9040/3 PU Bumper Kg 5 - singolo - spessore 25 mm - Grigio cod. 9042/3 PU Bumper Kg 10 - singolo - spessore 33 mm - Verde cod. 9043/3 PU Bumper Kg 15 - singolo - spessore 36 mm - Giallo cod. 9044/3 PU Bumper Kg 20 - singolo - spessore 42 mm - Blu cod. 9046/3 PU Bumper Kg 25 - singolo - spessore 52 mm - Rosso Tolleranza peso: +/-3% Completa l'ordine con: bilancieri NEW Anteprima 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva inclusa -50% Anteprima 9015/9W Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® 398,03€ Iva inclusa 199,02€ Iva inclusa -20% Anteprima 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance 247,50€ Iva inclusa 198,00€ Iva inclusa -30% Anteprima 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Iva inclusa 174,92€ Iva inclusa Anteprima 9015/8 Bilanciere Olimpico Training 199,01€ Iva inclusa Anteprima 9012 Olympic Hex Bar 274,50€ Iva inclusa Anteprima 9015/5 Bilanciere Olimpico Femminile Premium 298,90€ Iva inclusa Anteprima 9015/9 Bilanciere Olimpico per Crossfit ® 398,03€ Iva... --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2026-03-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9040-1-9044-1-rubber-bumper-plate-dischi-gommati/ - SKU: BUMPPLATES - Price: 23.64 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bumper plate Composta dalle pezzature 5 Kg, 10 Kg, 15 Kg, 20 Kg, 25Kg esclusivamente nella colorazione nera, la linea dei Black Rubber Bumper nasce con l’obiettivo di ottenere il miglior rapporto qualità/prezzo. Diametro interno 50 mm – Diametro esterno 450 mm tolleranza sul peso di ± 3% BLACK RUBBER BUMPER PLATE - Piastre in gomma Composta dalle pezzature 5 Kg, 10 Kg, 15 Kg, 20 Kg, 25Kg esclusivamente nella colorazione nera, la linea dei Black Rubber Bumper nasce con l’obiettivo di ottenere il miglior rapporto qualità/prezzo. Si tratta di piastre bumper interamente in gomma, realizzate per la pesistica (weightlifting, powerlifting, cross training) e quindi per resistere alle cadute del bilanciere al suolo (da cui il nome bumper = paraurti). Per garantire un appoggio uniformemente distribuito, oltreché un’altezza fissa della barra dal pavimento, i dischi Bumper sono tutti prodotti con il medesimo diametro esterno, convenzionalmente fissato a 45 cm dai vari regolamenti federali. Per caratteristiche meccaniche la gomma sintetica è il materiale più adatto per la realizzazione di questo tipo di disco. L’elevata qualità della gomma, pressoché inodore, con un ottimo coefficiente elastico ed una buona resistenza meccanica, consente di ottenere eccezionali livelli di durata nonostante l’adozione del ring. Il ring in acciaio, posto a protezione del foro, rappresenta infatti la più economica e diffusa soluzione costruttiva, ma ha il limite di usurare maggiormente il disco nella parte centrale. Un limite relativo perché le Piastre Bumper in gomma superano brillantemente i test oltre le 20. 000 cadute. Diametro foro interno 50 mm Diametro complessivo disco 450 mm Pesi disponibili: cod. 9040/1 Bumper plate Kg 05 - spessore 24 mm cod. 9042/1 Bumper plate Kg 10 - spessore 42 mm cod. 9043/1 Bumper plate Kg 15 - spessore 60 mm cod. 9044/1 Bumper plate Kg 20 - spessore 70 mm cod. 9046/1 Bumper plate Kg 25 - spessore 82 mm Tolleranza peso: +/-3% Completa l'ordine con: bilancieri NEW Anteprima NEW 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -50% PROMOZIONE Anteprima -50% PROMOZIONE 9015/9W Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® 398,03€ Il prezzo originale era: 398,03€. 199,02€Il prezzo attuale è: 199,02€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% PROMOZIONE Anteprima -20% PROMOZIONE 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance 247,50€ Il prezzo originale era: 247,50€. 198,00€Il prezzo attuale è: 198,00€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% PROMOZIONE Anteprima -30% PROMOZIONE 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Il prezzo originale era: 249,88€. 174,92€Il prezzo attuale è: 174,92€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/8 Bilanciere Olimpico Training 199,01€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9012 Olympic Hex Bar 274,50€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/5 Bilanciere Olimpico Femminile Premium 298,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/9 Bilanciere Olimpico per Crossfit ® 398,03€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9014/1 Bilanciere leggero in alluminio 178,43€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9014 Bilanciere Training 140 147,93€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015 Bilanciere Olimpico per Powerlifting 198,25€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/1 Bilanciere Leggero Introduttivo 60,24€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/2 Bilanciere Powerlift da competizione 29mm 398,03€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/7 Bilanciere Axle 50 148,69€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9011/3 Multi Grip Bar 189,10€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9011/1 Safety Squat Barbell 248,58€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima... --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2026-06-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9038-fractional-plates-iwf/ - SKU: FRACTIO - Price: 5.34 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-4 - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, New Product, Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Rubber plate La serie di Fractional Plates (chiamati anche microcarichi) è composta da piccoli dischi in metallo ricoperti di gomma, per poter frazionare il peso da sollevare. Sono disponibili nelle pezzature 0,125 - 0,250 - 0,5 - 1 - 1,5 - 2 - 2,5 - 5,0 Kg, con colorazioni secondo regolamento IWF. Il foro, diametro 50 mm, non è dotato di ring ma è caratterizzato dalla presenza di una membrana in grado di esercitare una presa per attrito sul bilanciere. La membrana di gomma consente infatti il caricamento ma, aderendo al porta dischi, non permette al disco di muoversi o sfilarsi facilmente per gravità (funzione FRICTION GRIP). ATTENZIONE: la piastra da 0,125 Kg (cod. 9038/125) e la piastra da 0,250 Kg (cod. 9038/250) non dispongono del sistema FRICTION GRIP. Venduti al singolo PIASTRA DA 0.250KG COD (9038/250) SPEDIZIONE A PARTIRE DA FINE LUGLIO ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA' FRACTIONAL PLATES (MY2021) - Dischi frazionali Standard IWF La serie di Fractional Plates (chiamati anche microcarichi) è composta da piccoli dischi in metallo ricoperti di gomma, per poter frazionare il peso da sollevare con bilanciere olimpico, disponibili nelle pezzature 0,125 - 0,250 - 0,5 - 1 - 1,5 - 2 - 2,5 - 5 Kg, colorati secondo regolamento IWF. Il foro, diametro 50 mm, non è dotato di ring ma è caratterizzato dalla presenza di una membrana in grado di esercitare una presa per attrito sul bilanciere. Grazie a questa soluzione i dischi frazionali possono essere posizionati esternamente ai collari ferma dischi in modo tale da rendere più veloce il loro inserimento e disinserimento. La membrana di gomma consente infatti il caricamento ma, aderendo al porta dischi, non permette al disco di muoversi o sfilarsi facilmente per gravità (funzione FRICTION GRIP). ATTENZIONE: la piastra da 0,125 Kg (cod. 9038/125) e la piastra da 0,250 Kg (cod. 9038/250) non dispongono del sistema FRICTION GRIP. Pesi disponibili: cod. 9038/125 singola piastra 0,125 kg cod. 9038/250 singola piastra 0,250 kg cod. 9038/05 singola piastra 0,5 kg - colore bianco, ext Ø 135 mm, spessore 12 mm cod. 9038/10 singola piastra 1,0 kg - colore verde, ext Ø 160 mm, spessore 13 mm cod. 9038/15 singola piastra 1,5 kg - colore giallo, ext Ø 175 mm, spessore 18 mm cod. 9038/20 singola piastra 2,0 kg - colore blu, ext Ø 190 mm, spessore 19 mm cod. 9038/25 singola piastra 2,5 kg - colore rosso, ext Ø 210 mm, spessore 19 mm cod. 9038/50 singola piastra 5,0 kg - colore bianco, ext Ø 230 mm, spessore 26 mm Altri dischi frazionali: cod. 9030-9036 Piastre PU con prese (da 1,25 kg a 25 kg) cod. 9030/3-9035/3 Piastre gommate con prese (da 1,25 kg a 20 kg) cod. 9040/25 Technique Plates (2,5 kg, ext Ø 45 cm) cod. 9040/25h-9040/50h Technique Hollow Plates (2,5 kg e 5 kg, ext Ø 45 cm) Dischi Piastre Bumper: cod. 9040/1-9044/1 Black Rubber Bumper Plates (da 5 a 20 kg) cod. 9040/2-9046/2 Pro-Training Bumper Plates (da 5 a 25 kg) cod. 9040/3-9046/3 PU Bumper Plates (da 5 a 25 kg) cod. 9040/4-9046/4 Black PU Bumper Plates (da 5 a 25 kg) --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2025-10-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9040-25-technique-plates-dischi-tecnici/ - SKU: 9040/25 - Price: 39.65 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bumper plate Dischi tecnici leggeri da 2,5 kg di peso realizzati in plastica resistente. Se abbinati al Bilanciere Introduttivo Cod. 9015/1 (3 kg) o al Bilanciere in alluminio Cod. 9014/1 (7 kg), possono essere utilizzati per facilitare l’apprendimento, o la rifinitura, delle tecniche di weightlifting nei casi in cui sia necessario avere carichi ridotti. Tolleranza peso: +/-3% I Technique Plates cod. 9040/25 sono venduti al singolo disco, per averne una coppia è necessario inserire quantità 2 Technique Plates - Dischi tecnici leggeri da 2,5 kg di peso realizzati in plastica resistente. Se abbinati al Bilanciere Introduttivo Cod. 9015/1 (3 kg) o al Bilanciere in alluminio Cod. 9014/1 (7 kg), possono essere utilizzati per facilitare l’apprendimento, o la rifinitura, delle tecniche di weightlifting nei casi in cui sia necessario avere carichi ridotti. I Technique Plates 2,5 kg sono prodotti in plastica resistente e si differenziano dai 9040/25H e 9040/50H Technique Hollow Plates per via dello spessore. Infatti questo modello di disco è pieno e presenta una spalla stretta, di soli 20 mm. A differenza degli Hollow Plates, ciò consente di poter utilizzare i dischi anche in abbinamento ai normali bumper, in quanto lo spazio che occupano sul bilanciere è assai ridotto e proporzionato al loro peso. Dimensioni: diametro esterno 450 mm, diametro foro 50 mm. Pesi disponibili Technique Plates: Cod. 9040/25, Technique Plate 2,5 kg, Piastra singola, thk 20 mm, colore nero Tolleranza peso: +/-3% Vedi anche: cod. 9040/25H-9040/50H Technique Hollow Plates --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2026-06-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9030-3-9036-3-rubber-plates-piastre-gommate-con-prese/ - SKU: RUBBPLATE - Price: 6.10 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: HomeGym, Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Rubber plate Nuovo modello 2026. Le nuove Piastre gommate con prese simmetriche e ring metallico per bilancieri Ø 50 mm adottano un rivestimento in gomma premium ad alta densità, caratterizzato da una finitura setosa. La gomma, selezionata per la sua alta purezza, offre una sensazione pulita e piacevole al tatto, ulteriormente valorizzata dagli spigoli arrotondati delle prese e del bordo esterno. Le prese, simmetriche ed ergonomiche, consentono di utilizzare la piastra anche singolarmente – con una o due mani – per una gamma estesa di esercizi senza bilanciere. Vedi anche le Piastre in PU con prese cod. 9030-9036 Le nuove Piastre Gommate Sidea introducono un rivestimento in gomma premium ad alta densità, caratterizzato da una finitura setosa ottenuta tramite microsabbiatura, che stabilisce un nuovo riferimento nel rapporto qualità–prezzo per questa categoria di dischi. La resa superficiale, pulita ed omogenea, raggiunge una qualità vicina alla finitura in PU, pur mantenendo un posizionamento più accessibile. La manipolazione risulta estremamente confortevole, un vantaggio particolarmente evidente nelle pezzature più pesanti (15, 20, 25 kg), soprattutto durante i caricamenti su bilanciere e macchine plate loaded. Le prese simmetriche e gli spigoli arrotondati migliorano ulteriormente l’ergonomia, rendendo la piastra utilizzabile anche singolarmente per esercizi a una o due mani, tra cui, ad esempio: Halo (rotazioni intorno alla testa) Crunch con sovraccarico Woodchopper (torsioni diagonali) Goblet Squat Lunge con piastra al petto o sopra la testa Calf Raise Overhead Walking Lunge Squat to Press Oltre all’elevata qualità e densità, il rivestimento in gomma si distingue per la presenza di una spalla ad alto spessore, progettata per offrire un punto di contatto ampio e protetto. Questa conformazione assicura una superficie di appoggio morbida e altamente assorbente, mantenendo la struttura interna in ghisa ben protetta da urti e abrasioni. I Rubber Plates 9030/3–9036/3 non sono adatti al drop e non devono essere lasciati cadere a terra dall’alto in modo incontrollato. Possono tuttavia essere impiegati per stacchi da terra, purché eseguiti in modo molto controllato e su superfici adeguatamente gommate o, preferibilmente, sui Sidea Drop Mats 0404. La combinazione costruttiva che unisce gomma ad alta densità e anima in ghisa consente di realizzare un disco sensibilmente più sottile, con un notevole risparmio di spazio sui manicotti dei bilancieri e sui perni delle macchine, permettendo di aumentare la capacità di carico. L’anello centrale è dotato di un ring stondato in acciaio inox, progettato per garantire un inserimento fluido e immediato sia sui bilancieri Ø 50 mm sia sui perni di caricamento delle macchine. La sua forma arrotondata permette inoltre di utilizzarlo come ulteriore punto di presa, senza i tipici spigoli tendenzialmente taglienti dei ring lavorati a macchina. Vedi anche le Piastre in PU con prese cod. 9030-9036 Caratteristiche principali dei nuovi Sidea 9030/3-9036/3 Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese: Gomma premium ad alta densità con finitura setosa Superficie pulita, omogenea, quasi paragonabile al PU Eccezionale rapporto qualità–prezzo Ring centrale in acciaio inox stondato, per un inserimento fluido su perni Ø 50 mm Prese simmetriche con spigoli arrotondati per una manipolazione confortevole Utilizzabili anche senza bilanciere per esercizi a una o due mani Comfort elevato – utile soprattutto nelle pezzature più pesanti Spalla disco ben protetta, ma spessore sottile Ben 7 pesi disponibili; da 1,25 a 25 kg Pesi disponibili: cod. 9030/3 Piastra Gommata – singola Ø155, spessore 23 mm Kg 1,25 cod. 9031/3 Piastra Gommata – singola Ø165, spessore 33 mm Kg 2,5 cod. 9032/3 Piastra Gommata – singola Ø250, spessore 31 mm Kg 5 cod. 9033/3 Piastra Gommata – singola Ø315, spessore 39 mm Kg 10 cod. 9034/3 Piastra Gommata – singola Ø345, spessore 43 mm Kg... --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2025-10-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9082-barbell-gym-chain-catene-bilanciere/ - SKU: 9082 - Price: 170.80 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Accessori Bilanciere Coppia catene lunghe 1500 mm, peso 12 kg cadauna, per sollevamento con sovraccarico progressivo. Vedi anche: 9082/1 Silent Gym Chain BARBELL GYM CHAIN - coppia catene per bilanciere Barbell Gym Chain - Coppia catene lunghe 1500 mm, peso 12 kg cadauna, per sollevamento con sovraccarico progressivo. L’accessorio, utilizzabile in vario modo, è costruito per esser montato su bilancieri con adattatori porta dischi da 50 mm. La catena è composta da 20 maglie dal peso di circa 600 g l’una. Per aumentare il peso del sovraccarico progressivo è possibile montare sul bilanciere più coppie di catene. Il collare di fissaggio sul bilanciere è largo 80 mm, pertanto su bilancieri con adattatori da 400 mm possono esser montate sino a 5 coppie di catene. --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2026-02-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1135-small-rack-kit-pump/ - SKU: 1135 - Price: 251.63 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Kit-rack SuperPump, Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Superpump, superpump rack Raccoglitore compatto “salva spazio” per depositare e proteggere i Kit da Super Pump. Questo modello è adatto per piccoli spazi. Può contenere fino a 10 kit completi ed è dotato di supporto per i bilancieri e i collari a molla. Compatibile con: Piastre 28 mm Super Pump in NEOPRENE (cod. 0031-0033) Neoprene Super Pump Kit 18 Kg (cod. 1133) Piastre 28 mm Super Pump in PU (cod. 0040-0042) PU Super Pump Kit 19,5 Kg (cod. 1129) Vedi anche: cod. 1134 Kit Pump Rack cod. 1133 Neoprene Super Pump Kit cod. 1132 kit da Super Pump SMALL KIT PUMP RACK Rack Super Pump Piccolo. Raccoglitore compatto per kit da Super Pump. Questo modello è adatto per piccoli spazi. Può contenere fino a 10 kit completi 1133 Neoprene Super Pump Kit ed è dotato di supporto per i bilancieri e i collari a molla. Compatibile con: Piastre 28 mm Super Pump in NEOPRENE (cod. 0031-0033) Neoprene Super Pump Kit 18 Kg (cod. 1133) Piastre 28 mm Super Pump in PU (cod. 0040-0042) PU Super Pump Kit 19,5 Kg (cod. 1129) Può Contenere fino a 10 kit completi Dimensioni: 650 x 700 mm, altezza 1580 mm Peso 32 kg Vedi anche: cod. 1134 Kit Pump Rack cod. 1133 Neoprene Super Pump Kit cod. 1132 kit da Super Pump --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9000-triceps-rope-corda-tricipiti/ - SKU: 9000 - Price: 28.98 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Triceps Rope Corda per Tricipiti cm 60 diametro 28 mm. Corda lunghezza standard per esercizi ai cavi, tipo ercolina. Il diametro di 28 mm consente una presa ottimale, utile soprattutto negli esercizi per i tricipiti con carichi elevati. Triceps Rope - Corda per Tricipiti cm 60 diametro 28 mm. Corda lunghezza standard per esercizi ai cavi, tipo ercolina. Il diametro di 28 mm consente una presa ottimale, utile soprattutto negli esercizi per i tricipiti con carichi elevati. Carico max: 180 kg Modelli disponibili: cod. 9000 Triceps Rope 600 mm cod. 9000/1 Triceps Rope 1000 mm --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2026-03-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9000-1-triceps-rope-corda-tricipiti/ - SKU: 9000/1 - Price: 33.55 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Triceps Rope Corda per Tricipiti cm 100 Corda lunghezza maggiorata rispetto al modello standard, cod.9000 - per esercizi ai cavi, tipo ercolina. Il diametro di 28 mm consente una presa ottimale, utile soprattutto negli esercizi per i tricipiti con carichi elevati. La maggior lunghezza della corda permette una maggior libertà di movimento (apertura o presa allargata) rispetto al punto di aggancio. Grazie a questa caratteristica è possibile eseguire esercizi diversi, con una differente estensione dell’avambraccio, rispetto alla corda standard. TRICEPS ROPE - Corda per tricipiti Corda per Tricipiti (Triceps Rope) cm 100 Corda lunghezza maggiorata rispetto al modello standard, cod. 9000 - per esercizi ai cavi, tipo ercolina. Il diametro di 28 mm consente una presa ottimale, utile soprattutto negli esercizi per i tricipiti con carichi elevati. La maggior lunghezza della corda permette una maggior libertà di movimento (apertura o presa allargata) rispetto al punto di aggancio. Grazie a questa caratteristica è possibile eseguire esercizi diversi, con una differente estensione dell’avambraccio, rispetto alla corda standard. Carico max: 180 kg Modelli disponibili: cod. 9000 Triceps Rope 600 mm cod. 9000/1 Triceps Rope 1000 mm --- - Published: 2018-08-05 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9001-revolving-straight-bar-barra-tricipiti/ - SKU: 9001 - Price: 45.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bar Revolving Straight Bar / Barra Corta per Tricipiti/Bicipiti ≃ cm 50 REVOLVING STRAIGHT BAR Revolving Straight Bar / Barra Corta per Tricipiti/Bicipiti ≃ cm 50 Perfetto complemento per power rack o palestre domestiche. Ideato per sviluppare e rafforzare schiena, braccia e spalle. Si aggancia facilmente e rapidamente a qualsiasi sistema di cavi. L'occhiello di fissaggio girevole e le impugnature in gomma garantiscono un movimento costante durante l'allenamento. La barra lat girevole è ideale per l'allenamento dei bicipiti e dei tricipiti, comprese le flessioni, le estensioni sopra la testa e i curl. Le impugnature in gomma garantiscono una presa sicura durante l'esercizio. --- - Published: 2018-08-03 - Modified: 2025-09-22 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9203-ecogym-garden-pavimentazione-erba-sintetica/ - SKU: 9203 - Price: 68.63 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Calisthenics training, Functional Training, Pavimentazione Erba Sintetica, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Ecogarden, EcoGym ECOGYM GARDEN - Pavimentazione erba sintetica Piastrelle doppio strato: erba sintetica e gomma, incastro a puzzle, per uso interno ed esterno. La base della piastrella, realizzata tramite agglomerato di granuli di gomma riciclata, spessore 10 mm, conferisce stabilità ed una elevata capacità di assorbire gli urti. L’erba sintetica, pelo lungo e fitto, spessore 25 mm, è massimamente confortevole ed in grado di coprire quasi completamente gli incastri. Dimensioni 975 x 975 mm, H 35, incastro a puzzle. Facilissime da montare e da trasportare. TEMPI DI PRODUZIONE 30 GIORNI ECOGYM GARDEN - Pavimentazione erba sintetica Nell’ambito della realizzazione di aree dedicate all’allenamento funzionale, alla preparazione atletica, agli esercizi a corpo libero ed al gioco, è particolarmente diffusa, anche per ragioni di indubbio impatto estetico, l’adozione di erba sintetica. Al fine di conciliare tale soluzione con la necessità di disporre di una superficie in grado di attutire l’eventuale caduta di persone e pesi (kettlebell, manubri, bilancieri ecc. ) è nato l’EcoGym Garden. Il nuovo modello utilizza lo stesso agglomerato di granuli di gomma, spessore 10 mm, dell’EcoGym, cod. 9201, accoppiato ad un manto di erba sintetica spessore 25 mm. La soluzione permette di ottenere un fondo erboso confortevole, morbido, particolarmente gradevole al tatto, adatto agli esercizi a terra, specie nel contatto erba sintetica pelle, ma adatto anche all’allenamento con pesi. Il nuovo fondo in gomma garantisce infatti un’ottima stabilità ed una notevolmente migliorata capacità nel mantenere integri gli incastri. Gli esercizi dinamici, come gli scatti ad esempio, oppure attività con un alto livello di attrito sulla superficie, slitte, rimangono sconsigliati, anche se il nuovo EcoGym Garden appare resistente e fermo. EcoGym Garden è prodotto senza l’utilizzo di sostanze pericolose rif. CEE 76/769 e senza l’utilizzo di collanti contenenti formaldeide rif. EN 717/1. Può essere posato sia all’interno sia all’esterno in quanto è nato per l’outdoor. Le piastrelle misurano 975 x 975 mm, il montaggio ad incastro e la rifilatura degli incastri, comportano una perdita dimensionale. In modo indicativo, per calcolare il numero di piastrelle necessarie si può aggiungere un 20% ai mq dell’area: es. 30 mq + 20% = 36 piastrelle. Per quanto concerne la pulizia è necessario disporre di un battitappeto aspirapolvere; da utilizzare insistentemente dopo la posa, quando la quantità dei fili d’erba distaccati è maggiore. Le piastrelle possono essere posate liberamente, non è necessario incollarle, ma è necessario prestare attenzione all’orientamento dei fili d’erba. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Dimensioni: 975 x 975 mm Spessore 35 mm (Gomma 10 mm + 25 mm erba sintetica) Peso 11 kg Colore Verde Incastri A puzzle Video di comparazione dei vari pavimenti Sidea: --- - Published: 2018-08-03 - Modified: 2026-02-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9210-pedana-sollevamento-pesi-training/ - SKU: 9210 - Price: 1,067.50 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Weight Lifting Platform La cod. 9210 è una Pedana per Sollevamento Pesi (Weightlifting e Powerlifting) con dimensioni 3x3 m (2,94 x 2,94 m perimetro interno, 3,02 x 3,02 m perimetro esterno). È composta lateralmente da 6 piastrelle in gomma senza incastri, spessore 20 mm, doppio strato con base altamente ammortizzante. La corsia centrale è invece composta da una pedana 2,94 x 0,98 m realizzata in Forex, colore nero con doppia grafica "Sidea Weightlifting" in bianco. La cornice è in acciaio a sezione rettangolare 40 mm, con verniciatura antigraffio di colore grigio antracite micaceo e angolari con logo Sidea. PEDANA SOLLEVAMENTO PESI TRAINING 3x3 Pedana Training 3×3 - La Pedana per sollevamento pesi Training cod. 9210, dimensione 3x3 m (2,94 x 2,94 m perimetro interno, 3,05 x 3,05 m perimetro esterno), è composta lateralmente da 6 piastrelle in gomma agglomerata ad elevata resistenza meccanica (resistente ad incisioni e tagli), spessore 20 mm. Si tratta di piastrelle doppio strato: la parte superiore (10 mm) granuli fini (superficie liscia, compatta, meno soggetta a sgranarsi e raccogliere sporcizia), la parte inferiore (10 mm) granuli grossi (maggiore capacità di assorbimento degli urti). La parte centrale, 2,94 x 0,98 m, è realizzata in Forex, colore nero con grafica “Sidea Weightlifting”, personalizzabile su richiesta. Le piastrelle in Forex garantiscono un’ottima stabilità e rapprendano una soluzione dai costi contenuti, anche in caso si renda necessaria la loro sostituzione. La cornice di chiusura è realizzata in acciaio a sezione rettangolare 40 x h20 mm, verniciatura grigio antracite micaceo, angolari con logo Sidea. Vedi anche: cod. 9211 Pedana Training 3×3 - Tutta gomma cod. 9212 Pedana Training 3×2 cod. 9214 Pedana Olimpica Competition Warm-Up 3×2 cod. 9213 Pedana Olimpica Competition 4×4 --- - Published: 2018-08-03 - Modified: 2026-02-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9211-pedana-sollevamento-pesi-training-gomma/ - SKU: 9211 - Price: 713.70 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, Accessori per Bilancieri, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Weight Lifting Platform La Pedana per sollevamento pesi cod. 9211 è la versione “tutta gomma”, cioè senza parte centrale rigida, della Pedana Training 3x3 cod. 9210. È infatti composta da 9 piastrelle in gomma agglomerata doppio strato, spessore 20 mm. La soluzione è adatta per allestire aree dedicate all’allenamento della forza ove non si utilizza esclusivamente il bilanciere ma attrezzi liberi in genere (kettlebell, clave, hammer, hex bar...), per il cui utilizzo occorre disporre di un’area gommata resistente ad incisione e tagli, quindi priva di parte centrale rigida. PEDANA SOLLEVAMENTO PESI TRAINING 3x3 - Interamente in gomma Pedana Training 3×3 gomma - La Pedana per sollevamento pesi versione Training - Tutta gomma cod. 9211 ha dimensioni 3x3 m (2,94 x 2,94 m perimetro interno, 3,05 x 3,05 m perimetro esterno) ed è composta da 9 piastrelle in gomma agglomerata ad elevata resistenza meccanica (resistente ad incisioni e tagli), spessore 20 mm. Si tratta di piastrelle doppio strato: la parte superiore (10 mm) a granuli fini (superficie liscia, compatta, meno soggetta a sgranarsi e raccogliere sporcizia), la parte inferiore (10 mm) a granuli grossi (maggiore capacità di assorbimento degli urti). Pur essendo priva di parte centrale rigida, la Pedana Training 3×3 gomma risulta stabile, caratteristica questa che, unita alla resistenza della gomma, rende l’area di lavoro multifunzionale perché utilizzabile con tutti i tipi di attrezzi senza particolari timori di incisioni e danneggiamenti tipici delle pedane da weightlifting. La cornice di chiusura è realizzata in acciaio a sezione rettangolare 40 x h20 mm, verniciatura grigio antracite micaceo, angolari con logo Sidea. Vedi anche: cod. 9210 Pedana Training 3×3 cod. 9212 Pedana Training 3×2 cod. 9214 Pedana Olimpica Competition Warm-Up 3×2 cod. 9213 Pedana Olimpica Competition 4×4 --- - Published: 2018-08-03 - Modified: 2025-11-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9209-weight-lifting-platform-power-cage-rack/ - SKU: 9209 - Price: 1,220.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Pesistica -Pedane & Kit, Prodotti a catalogo, Rack Station, Strong fitness training - Tag prodotto: Rackstation, Weight Lifting Platform Pedana Training per sollevamento pesi, weightlifting, powerlifting, preparazione atletica, dimensioni 2×3+1 m, realizzata per poter essere inserita nel Power Cage Rack cod. 9095. PEDANA SOLLEVAMENTO PESI TRAINING - Power Cage Rack Pedana Training Power Cage Rack - La Pedana Training da sollevamento pesi cod. 9209 è realizzata per poter essere inserita nel Power Cage Rack cod. 9095. È composta lateralmente da 4 piastrelle in gomma agglomerata ad elevata resistenza meccanica (resistente ad incisioni e tagli), spessore 20 mm. Si tratta di piastrelle doppio strato: la parte superiore (10 mm) granuli fini (superficie liscia, compatta, meno soggetta a sgranarsi e raccogliere sporcizia), la parte inferiore (10 mm) granuli grossi (maggiore capacità di assorbimento degli urti). La parte centrale, 2,94 x 0,98 m, è realizzata in Forex, colore nero con grafica “Sidea Weightlifting”, personalizzabile su richiesta. Le piastrelle in Forex, adatte anche allo scorrimento di panche con ruote, garantiscono un’ottima stabilità e rappresentano una soluzione dai costi contenuti, anche in caso si renda necessaria la loro sostituzione. La cornice di chiusura è realizzata in acciaio a sezione rettangolare 40 x h20 mm, verniciatura grigio antracite micaceo, angolari con logo Sidea. Vedi anche: Power Cage Rack cod. 9095 cod. 9211 Pedana Training 3×3 (solo gomma) cod. 9212 Pedana Training 3×2 (gomma + forex) cod. 9210 Pedana Training 3×3 (gomma + forex) cod. 9214 Pedana Olimpica Competition Warm-Up 3×2 cod. 9213 Pedana Olimpica Competition 4×4 --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2025-11-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0428-0446-gym-ball-gymball/ - SKU: GYMBALL - Price: 10.68 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Balance training, Fitness balls, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Gym ball Le Gym Ball (anche dette Fit Ball) sono palloni grigi in plastica disponibili da 45 a 85 cm di diametro, così da soddisfare tutte le esigenze. È uno degli attrezzi più diffusi e usati nelle palestre e nell'home fitness, in particolare per la stabilità del core, l'equilibrio e per esercizi di mobilità articolare. Pompetta per il gonfiaggio compatibile: cod. OR4001 Flyo Pump (NON INCLUSA) GYM BALL Le Gym Ball (conosciute anche come Fit ball – swiss ball – physio ball – balance ball) sono sfere di materiale sintetico dotate di valvola di gonfiaggio e disponibili in 6 diverse dimensioni, da 45 a 85 cm di diametro, per soddisfare ogni esigenza del cliente. La Gym ball, divertente e versatile, consente di eseguire una serie di esercizi utili a migliorare l'equilibrio, il tono muscolare e la coordinazione. Inoltre può essere utilizzata anche come sedia, a casa o in ufficio, per migliorare la postura. La Gym Ball è uno strumento pratico, duttile, innovativo e divertente, con il quale è possibile creare vari programmi di lavoro sia per l’allenamento personalizzato sia per i corsi di gruppi, adattandosi alle varie necessità individuali e di obiettivo. Il vantaggio principale nell’utilizzo di questo prodotto è la risposta attiva del nostro organismo in contrasto all'instabilità della palla per rimanere in equilibrio, impegnando in questo modo tutti i muscoli “profondi” detti anche stabilizzatori. Questi muscoli hanno un ruolo importantissimo sia nella vita quotidiana, in quanto migliorano la postura ed evitano la comparsa di atteggiamenti scorretti dovuto soprattutto al lavoro, sia nel miglioramento della performance sportiva. Proprio per questi motivi la Gym ball è uno dei prodotti maggiormente utilizzati nell’allenamento funzionale. Il suo utilizzo nei programmi di functional training e di preparazione atletica è dovuto soprattutto alla grande efficacia con cui viene attivato il core rispetto agli esercizi convenzionali. Proprio per questo motivo è spesso inserita nelle routine di warm up e attivazione muscolare oppure nelle fasi centrali dell’allenamento, in abbinamento ad esercizi di forza e/o stabilizzazione. Modelli disponibili: cod. 0428 diametro 45 cm - circonferenza 141 cm cod. 0429 diametro 55 cm - circonferenza 172 cm cod. 0431 diametro 65 cm - circonferenza 204 cm cod. 0445 diametro 75 cm - circonferenza 235 cm cod. 0446 diametro 85 cm - circonferenza 266 cm Peso Massimo Utilizzatore: 120Kg Per riporle è possibile valutare il Gym Ball Display cod. 0459, oppure, per quantità maggiori, lo Storage Rack cod. 0449: Display cod. 0459 Storage Rack cod. 0449 Benefici dell’utilizzo della Gym Ball L'allenamento con Gym Ball consente di migliorare: Funzionalità muscolo-articolare (tono, forza, resistenza breve, flessibilità, mobilità) Efficienza cardio-vascolare Propriocezione Equilibrio Postura Oltre ai numerosi benefici a livello fisico, il suo utilizzo permette di ottenere grandi risultati anche a livello psicologico e motivazionale. Le routine con Gym Ball rendono i workout più interessanti e divertenti, con il risultato di un ambiente di lavoro più stimolante. Per questi motivi, inoltre, aiuta al consolidamento della routine, all'aumento della compliance all’attività motoria, al miglioramento dell'autostima e dell'umore, il tutto senza pregiudicare in alcun modo l'efficacia dell’allenamento. Fitness e non solo L’utilizzo della Gym Ball non è circoscritto solamente al mondo sportivo e del fitness, ma può essere allargato anche alle attività olistiche e fisioterapiche. Nelle attività olistiche offre una superficie che si modifica e si gestisce a seconda dell’utilizzatore. In questo modo risulta ottima per esercizi di tonificazione generale, ma anche come aiuto per esercizi di stretching e di... --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2025-11-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0451-pilates-ball/ - SKU: 0451 - Price: 8.39 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance training, Fitness balls, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Pilates ball La Pilates Ball da 1,0 Kg di peso è una pallina pesante ottima per la riabilitazione e per l’allenamento di braccia, spalle e busto. Piccola e morbida, fatta di gomma resistente (100% PVC - NO LATEX) riempita tramite sabbia, si tratta di un ottimo strumento anche per l’allenamento in gruppo. Grazie al suo peso moderato, è facilmente impugnabile e si presta a diversi usi: Pilates, olistico, HIIT, mobilità articolare e riabilitazione. Anche se il nome suggerisce uno strumento specifico per il Pilates, in realtà, queste palline vengono inserite in molte tipologie di allenamento, spesso in combinazione con altri strumenti, ad esempio step. ATTENZIONE: è conforme al prodotto una certa tolleranza dimensionale e geometrica, dovuta alla morbidezza del materiale, resistente ma malleabile ed al gonfiaggio. PILATES BALL 1,0 Kg La Pilates Ball da 1,0 Kg di peso è una pallina pesante ottima per la riabilitazione e per l’allenamento di braccia, spalle e busto. Piccola e morbida (diametro circa 11 cm), fatta di gomma resistente (100% PVC - NO LATEX) riempita tramite sabbia, si tratta di un ottimo strumento anche per l’allenamento in gruppo. Grazie al suo peso moderato, è facilmente impugnabile e si presta a diversi usi: Pilates, olistico, HIIT, mobilità articolare e riabilitazione. Anche se il nome suggerisce uno strumento specifico per il Pilates, in realtà, queste palline vengono inserite in molte tipologie di allenamento, spesso in combinazione con altri strumenti, ad esempio step. Dimensioni: Ø 110 mm Peso: 1,0 Kg Colore: Grigio Materiale: (100% PVC - NO LATEX) Pesi disponibili: cod. 0451 Pilates Ball 1,0 Kg Vedi anche: Step Allenamento con le Pilates Ball Le Pilates Ball consentono di creare variazioni in una lezione di Pilates, assicurando un piccolo carico che va a vantaggio di un processo di bonificazione muscolare e offrendo così l’opportunità di intensificare gli esercizi. Un roll-up, ad esempio, che diventa più intenso se si sorregge la Pilates Ball, ma anche uno spine twist mantenendo una pallina per ogni mano, diventa più faticoso sia per le spalle che per le linee diagonali che sostengono l’azione. Le Pilates Ball possono anche essere utilizzate come supporti da mantenere sotto il sacro o sotto la zona occipitale, per correggere le posizioni nel decubito supino. Le palline hanno anche un effetto destabilizzante: se ad esempio si esegue l’esercizio del bird dog extension, cioè l’allungamento della gamba e braccio opposti da posizione quadrupedica, impugnando la Pilates Ball da 0,5 Kg si crea un tensione maggiore al core, tensione davvero sensibile. Altri accessori pilates Anteprima 3024 Tappetino Pilates 28,21€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 0092 Pilates Ring 16,78€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 0415-0418 Soft Ball 5,34€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 0450 Pilates Ball 0,5 Kg 6,86€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 4200 Yoga Block 6,86€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 2503/1 EVA Foam Roller 44,99€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2025-10-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0490-0493-medical-ball-palle-mediche/ - SKU: MEDBALL - Price: 32.03 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Fitness balls, Functional Training, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Medicine Ball Classiche palle mediche pesanti in gomma, ottimi per i lanci, non eccessivamente dure e rimbalzanti. Anche grazie alle dimensioni contenute, sono ideali per esercizi di tonificazione, per i corsi di fitness olistico, la riabilitazione, i circuiti di allenamento funzionale e soprattutto la preparazione atletica. PALLA MEDICA - Medicine Ball Classiche palle mediche pesanti in gomma (anche dette med ball o medicine ball), ottimi per i lanci, non eccessivamente dure e rimbalzanti, disponibili nei pesi da 2 a 8 kg. Anche grazie alle dimensioni contenute, sono ideali per esercizi di tonificazione, per i corsi di fitness olistico, la riabilitazione, i circuiti di allenamento funzionale e soprattutto la preparazione atletica. Essendo rimbalzanti, il rapido e regolare rimbalzo della palla medica nelle mani dell'atleta consente infatti di realizzare efficacemente esercizi di potenza, velocità, agilità, resistenza allo sforzo, ecc. Si consigliano pertanto i pesi relativamente bassi, in modo tale da non limitare l’accelerazione, velocità ed esplosività durante gli esercizi. Il peso dell'attrezzo è dato dalla differente quantità di gomma, non hanno pesi mobili interni. Modelli disponibili: cod. 0490 2 kg / Ø 190 mm cod. 0491 4 kg / Ø 220 mm cod. 0492 6 kg / Ø 230 mm cod. 0493 8 kg / Ø 240 mm Possono interessarti anche: cod. 0495-0498 Palle mediche con maniglie cod. 0500-0505 Giant Med Ball cod. 0470-0477 Smash D-Ball --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2026-01-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0495-0498-medical-ball-palla-medica-con-maniglie/ - SKU: MEDBALLMAN - Price: 58.71 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Fitness balls, Functional Training, HomeGym, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Medicine Ball Palle mediche realizzate con due robuste prese, anche dette Double Grip Medicine Ball, che permettono di eseguire una vasta gamma di esercizi. Ideali per la tonificazione, allenamento olistico, riabilitazione e, soprattutto, per la preparazione atletica. Grazie alla loro multi funzionalità di utilizzo possono essere utilizzati come sovraccarico esterno o come base d’appoggio instabile negli esercizi a terra. PALLE MEDICHE CON MANIGLIE - Double Grip Medicine Ball Palle mediche realizzate con due robuste prese che permettono di eseguire una vasta gamma di esercizi. Ideali per la tonificazione, allenamento olistico, riabilitazione e soprattutto per la preparazione atletica. Grazie alla loro multi funzionalità di utilizzo possono essere utilizzate come sovraccarico esterno o come base d’appoggio instabile negli esercizi a terra. Il peso dell'attrezzo è dato dalla differente quantità di gomma, non hanno pesi mobili interni. Modelli disponibili: cod. 0495 Medicine Ball 4 kg / Ø 230 mm (dettagli grigi) cod. 0496 Medicine Ball 6 kg / Ø 260 mm (dettagli grigi) cod. 0497 Medicine Ball 8 kg / Ø 260 mm (dettagli grigi) cod. 0498 Medicine Ball 10 kg / Ø 260 mm (dettagli grigi) Applicazioni delle Palle mediche con maniglie La palla medica vanta antiche origini ed è uno degli attrezzi più noti e diffusi per via della sua grande versatilità, dovuta all’ampia gamma di pesi e di soluzioni costruttive disponibili. La nostra produzione si caratterizza infatti per ben cinque modelli, con pesi che vanno dai due ai cento chilogrammi. È quindi un attrezzo adatto alla preparazione atletica, al fitness, alla riabilitazione funzionale ed essendo una palla pesante può essere utilizzato in quasi tutti gli esercizi con sovraccarico, specie se dinamici. La palla medica è allenante anche perché va afferrata, è necessario cioè stringerla tra le mani con forza e coordinazione adeguati al peso, alle caratteristiche della palla ed al tipo di esercizio. Si tratta quindi non solo di un sovraccarico, ma di un sovraccarico non impugnabile, difficile da afferrare, poco ergonomico. Una caratteristica quest’ultima che rappresenta una delle più importanti qualità allenanti della palla medica, ma anche un suo limite. Vi possono essere infatti esercizi per i quali una presa più ergonomica, impugnabile, come quella tramite maniglia, risulta preferibile. Per questo motivo è nata la linea di Palle Mediche con Maniglie (anche dette Double Grip Medicine Ball o Medicine Ball with Handles), ove le maniglie sono ricavate dalla struttura stessa della palla. Qualità allenate L’attrezzo rimane una palla medica, perde la caratteristica di poter effettuare rimbalzi regolari, può comunque essere afferrata a due mani come una normale palla medica ma, grazie alle maniglie, può essere saldamente impugnata stringendo le prese con la mano e, cosa importante, può essere utilizzata ad una sola mano. Dal punto di vista del training questa possibilità, l'allenamento ad una mano nei modi di un kettlebell o per eseguire esercizi tipo rematore, rappresenta una delle caratteristiche principali dell’attrezzo. Altra caratteristica, strettamente correlata alla impugnabilità, è data dalla possibilità di ottenere alti livelli prestazionali nell’allenamento della potenza, con particolare riferimento alla componente velocità: la cosiddetta forza esplosiva. Per allenare la forza esplosiva (capacità del nostro sistema neuromuscolare di esprimere forza massima nel minor tempo possibile) sono infatti necessari esercizi estremamente dinamici in grado di ottenere il più alto connubio tra forza e velocità. In questo, le palle mediche con maniglie risultano particolarmente adatte in caso di esercizi complessi, studiati in funzione degli sport di riferimento.... --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0499-0507-giant-medicine-ball-palle-mediche-pelle/ - SKU: GIANTBALL - Price: 53.38 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Fitness balls, Functional Training, HomeGym, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Giant Ball, Medicine Ball Le Giant Medicine Ball, anche chiamate wall ball, sono palle mediche dalle grandi dimensioni rivestite in ecopelle, robustissime ma non dure, dal rimbalzo moderato, appositamente realizzate per il training funzionale. Disponibili in una vasta gamma di pesi, da 2 sino 20 Kg, il loro diametro non varia col variare del peso. Non adatte a esercizi di smash a terra (vedi cod. 0470-0477 Smash D-Ball) Rack per Stoccaggio: cod. 0510 Giant Medball Rack GIANT MEDICINE BALL Le Giant Medicine Ball sono palle mediche dalle grandi dimensioni rivestite in ecopelle, robustissime ma non dure, dal rimbalzo moderato, appositamente realizzate per il training funzionale. Anche chiamate Wall Ball, sono disponibili in una vasta gamma di pesi, da 2 sino 20 kg, e il loro diametro non varia col variare del peso. L’utilizzo delle Giant Medicine Ball consente l’incremento della velocità e della potenza nei trasferimenti di carico richiedendo una continua coordinazione e stabilizzazione. Vengono impiegate ampiamente nel group training, personal training, lavori in coppia e nella preparazione atletica. Non sono consigliate per lo slam, lanci di violenza al suolo perché si corre il rischio di danneggiarle. Il materiale utilizzato per la loro realizzazione è l’ecopelle per il rivestimento esterno, i sacchetti di sabbia e le pezze in cotone per l’imbottitura interna. Modelli disponibili: cod. 0499 Giant Medicine Ball 2 kg / Ø 350 mm cod. 0500 Giant Medicine Ball 4 kg / Ø 350 mm cod. 0501 Giant Medicine Ball 6 kg / Ø 350 mm cod. 0502 Giant Medicine Ball 8 kg / Ø 350 mm cod. 0506 Giant Medicine Ball 9 kg / Ø 350 mm cod. 0503 Giant Medicine Ball 10 kg / Ø 350 mm cod. 0507 Giant Medicine Ball 12 kg / Ø 350 mm cod. 0504 Giant Medicine Ball 15 kg / Ø 350 mm cod. 0505 Giant Medicine Ball 20 kg / Ø 350 mm Esercizi con le giant medicine ballScopri di più Forward Lunge with Trunk Rotation Thruster Plank Elbows on Ball Deficit Push-Up with Rolling Ball Winshield Wipers Forward Lunge with Trunk Rotation Thruster Plank Elbows on Ball Deficit Push-Up with Rolling Ball Winshield Wipers TOP 5: i 5 migliori esercizi con le Giant Medicine Ball Scopri di più Allenamento con le Giant Medicine Ball Le Giant Medicine Ball si sono ritagliate nel mondo del training un posto di rilievo grazie alle loro caratteristiche ed alle ampie possibilità di applicazione. La loro diffusione si è avuta in particolare nell’ambito dell’allenamento funzionale che, in primis, implica la realizzazione di gesti quotidiani in chiave sportiva e allo stesso tempo cura la postura e l’esecuzione degli stessi. Grazie alle dimensioni “importanti”, questo tipo di attrezzo risulta essere molto utile all’interno dei protocolli di preparazione atletica, nel lavoro di core-training e nell’allenamento della forza. A differenza delle classiche palle mediche inoltre, le Giant Medicine Ball, sono mediamente morbide e questo fa sì che la presa e l’uso risultino agevoli, sicuri, anche se più impegnativi. Sono numerosi infatti gli esercizi che prevedono, alla fine dello schema motorio di riferimento, una parte esplosiva con il lancio della palla verso una parete o un leggero ribalzo (da cui il nome Wall Ball). La versatilità dell’attrezzo è tale che si possono eseguire interi workout allenando tutte le parti del corpo (gambe, core, tronco), raggiungendo obiettivi diversi a seconda delle esigenze specifiche. Al di là delle numerose applicazioni, delle caratteristiche costruttive, ciò che rende unica la Giant Medicine Ball è anche la possibilità di poter... --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2026-02-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0509-giant-med-ball-strap/ - SKU: 0509 - Price: 10.68 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Fitness balls, Functional Training, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Giant Ball Laccetto con velcro e doppia maniglia per imbracare e poter afferrare, palle mediche di diametro 36 cm, quali le morbide Giant Med Ball cod. 0500/0505. Con questo semplice accessorio è possibile aumentare la già ampia gamma di esercizi ad alta intensità fattili con le palle mediche, con particolare riferimento agli esercizi circolari per l’allenamento del core. Palle mediche compatibili: cod. 0500/0505 Giant Med Ball NUOVO MODELLO DOPPIA MANIGLIA (MED BALL NON INCLUSA) Carico massimo: 20 Kg PALLA MEDICA NON INCLUSA GIANT MED BALL STRAP - Presa per palla medica Il Giant Med Ball Strap è un laccetto con velcro e doppia maniglia per imbracare e poter afferrare, palle mediche di diametro 36 cm, quali le morbide Giant Med Ball cod. 0500-0505. Con questo semplice accessorio è possibile aumentare la già ampia gamma di esercizi ad alta intensità fattili con le palle mediche, con particolare riferimento agli esercizi circolari per l’allenamento del core. NUOVO MODELLO DOPPIA MANIGLIA Carico massimo: 20 Kg Palle mediche compatibili: cod. 0500/0505 Giant Med Ball https://youtu. be/ykf89y21QAA --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2025-10-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0478-0484-strongman-smash-d-ball/ - SKU: STRONGBALL - Price: 79.30 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Fitness balls, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Medicine Ball, Smash D-Ball Serie speciale di palle mediche ad elevato peso (30, 50, 70 e 100 kg i pesi disponibili) per la preparazione atletica ed esercitazioni strongman. Robustissime, non rimbalzanti, caratterizzate da una superficie tassellata che migliora la presa, risultano eccezionali per raggiungere alti livelli prestazionali attraverso l’allenamento della potenza, con particolare riferimento alla componente forza, indispensabile in ogni disciplina ed abilità sportiva. Vedi Anche: 8033-8041 Strongman Bag STRONGMAN SMASH D-BALL Le Strongman Smash D-Ball sono palle mediche ad elevato peso, per la preparazione atletica ed esercitazioni strongman. Robustissime, non rimbalzanti, caratterizzate da una superficie tassellata che migliora la presa, risultano eccezionali per raggiungere alti livelli prestazionali attraverso l’allenamento della potenza, con particolare riferimento alla componente forza, indispensabile in ogni disciplina ed abilità sportiva. Si vedano anche i pesi inferiori: serie Smash D-Ball, cod. 0470 – 0478, da 2 a 20 kg. Modelli Disponibili: cod. 0478 Strongman Smash D-Ball 30 kg / Ø 330 mm cod. 0480 Strongman Smash D-Ball 50 kg / Ø 400 mm cod. 0482 Strongman Smash D-Ball 70 kg / Ø 420 mm cod. 0484 Strongman Smash D-Ball 100 kg / Ø 450 mm L'evoluzione delle Strongman Ball A cavallo tra l’800 ed il 900, cominciò a farsi spazio una disciplina molto particolare; uomini che si esibivano sollevando in modo spettacolare carichi molto elevati. Spettacoli che destavano stupore ed ammirazione, tanto che nel corso del 900 nacquero gare, federazioni e tali discipline divennero attività sportiva. Prescindendo dalle competizioni, è interessante notare come alcuni degli esercizi derivanti da questo sport vengano adottati anche nella moderna preparazione atletica e nel fitness proprio attraverso l’adozione di palle mediche Strongman. Come per le Smash D-Ball, anche le Strongman Smash D-Ball sono attrezzi molto versatili dedicati all’allenamento della forza, con la particolarità di avere caratteristiche strutturali e superficiali specificatamente studiate per l’elevato peso e la presa. La scelta di questo attrezzo da parte del preparatore atletico sicuramente avviene nel momento in cui l’atleta allenato raggiunge un’elevata preparazione. Gli esercizi con Strongman Ball sono concentrati sull'allenamento della potenza, dove la componente forza è certamente principale ma ad essa deve aggiungersi buona propriocezione ed un’ottima conoscenza delle tecniche di sollevamento. Si tratta di un allenamento globale, totale, che comporta il reclutamento di tutti i muscoli e di tutte le qualità fisiche. Facciamo un esempio cercando di spiegare il sollevamento (Atlas Lift) ed il lancio all’indietro di una palla medica pesante in gomma da 30, 50, 70 o anche 100 Kg. Esempio di esercizio: Atlas Lift e lancio all'indietro 1. 0478 Strongman Smash D-Ball 2. 0478 Strongman Smash D-Ball 3. 0478 Strongman Smash D-Ball 4. 0478 Strongman Smash D-Ball L’atleta si posiziona in accosciata con i malleoli mediali accanto alla palla. L’ampiezza delle gambe sarà pertanto leggermente maggiore rispetto al diametro esterno della palla stessa. Utilizzando la parte interna dell’avambraccio, dovrà avvolgere la palla avendo cura di posizionare le mani ben aperte in linea con il gomito, senza intrecciare le dita. Con un’azione guidata da avambraccio e gambe, ma coinvolgente tutti i muscoli del corpo, l’atleta dovrà far salire la palla sopra le ginocchia, bloccandola. In questa fase, considerata come la più tecnica, dovrà poi aggiustare la presa e prepararsi a compiere il gesto saliente dell’esercizio: il sollevamento. Si tratta di cercare dentro di sé le “connessioni muscolari” in grado di far rotolare la pesante palla sul corpo verso una spalla grazie ad un movimento globale incentrato sull’azione di braccia e gambe.... --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2025-10-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1275-hard-massage-ball/ - SKU: 1275 - Price: 10.68 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance training, HomeGym, Massage Roller & Ball, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Massage Ball Piccola pallina realizzata con gomma dura, diametro 6 cm è stata appositamente studiata per gli esercizi di automassaggio utili al detensionamento muscolare. Dimensioni: Hard Massage Ball Ø 60 mm Colore: Grigio HARD MASSAGE BALL Hard Massage Ball - Piccola pallina realizzata con gomma dura, diametro 6 cm è stata appositamente studiata per gli esercizi di automassaggio utili al detensionamento muscolare. Per la HARD MASSAGE BALL valgono i concetti espressi per il Massage Roller Cod. 2500, attrezzi che è consigliabile abbinare. La pressione del peso del corpo sulla pallina, o sul rullo, determina la compressione dei cosiddetti "trigger point", nodi muscolari irritabili e dolorosi, da cui può derivare l’ipertensione muscolare. Secondo le teorie del trattamento meccanico attraverso il massaggio, la compressione di questi nodi può “disinnescare” una delle principali fonti di dolore e causa dell’ipertensione muscolare. Hard Massage Ball e Massage Roller trovano applicazione nelle attività rivolte al miglioramento della funzionalità muscolare, della mobilità articolare e quindi nelle attività volte a migliorare l’efficienza funzionale ed il benessere del corpo. Per questo motivo è crescente l’uso di questi attrezzi nella preparazione atletica. Rispetto al Massage Roller, il lavoro eseguito tramite la Hard Massage Ball, risulta assai più preciso, profondo ed intenso. La dimensione della pallina permette infatti di raggiungere con precisione i punti da trattare, anche i più difficili da raggiungere e la durezza della stessa permette un’azione estremamente profonda. Pur essendo di gomma e pur avendo la necessaria duttilità, la pallina si deforma pochissimo e, come le dita del massaggiatore, può determinare una profonda stimolazione. Stimolazione efficace ma anche dolorosa se la pallina viene premuta gravando con molto peso su di essa. Per questo motivo, oltre al pavimento, può risultare opportuno sfruttare pareti o altri piani, per controllare meglio la pressione esercitata e meglio gestire i movimenti detensionanti. Dimensioni: Hard Massage Ball Ø 60 mm Colore: Grigio Vedi anche: cod. 1111 Bump Massage Ball Ø 75mm cod. 1274 Cork Ball cod. 1276 Spike Massage Ball Ø 75mm cod. 2500 Massage Roller --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2025-10-14 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1276-spike-massage-ball/ - SKU: 1276 - Price: 6.86 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance training, Massage Roller & Ball, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Massage Ball Diametro 7,5 cm, questa piccola pallina realizzata con gomma di media durezza, grazie alla sua “conformazione a riccio” è particolarmente adatta per gli esercizi di manipolazione e per i massaggi. Le numerose punte (spike) svolgono un’intensa stimolazione della cute e se la pallina viene premuta con forza, la stimolazione può divenire leggermente dolorosa. Colore: Grigio NUOVO MODELLO 2025 SPIKE MASSAGE BALL - diam. 7,5 cm Colore grigio Spike Massage Ball - Diametro 7,5 cm, questa piccola pallina realizzata con gomma di media durezza, grazie alla sua “conformazione a riccio” è particolarmente adatta per gli esercizi di manipolazione e per i massaggi. Le numerose punte (spike) svolgono un’intensa stimolazione della cute e se la pallina viene premuta con forza, la stimolazione può divenire leggermente dolorosa. Vedi anche: cod. 1111 Bump Massage Ball Ø 75mm cod. 1274 Cork Ball cod. 1275 Hard Massage Ball cod. 2500 Massage Roller --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0470-0477-smash-ball-bounce-ball-palle-mediche/ - SKU: SMASHBALL - Price: 16.78 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Fitness balls, Functional Training, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Medicine Ball, Smash D-Ball Robustissime, dall’ottima presa, non rimbalzanti, queste palle mediche, dette anche no bounce ball, sono nate per il core training ed in particolare per esercizi, tipo smash o slam, per l’allenamento della potenza e delle sue principali componenti; forza e velocità. SMASH D-BALL Robustissime, dall’ottima presa, non rimbalzanti, le Smash D-Ball, dette anche slam ball o no bounce ball, sono palle mediche nate per il core training ed in particolare per esercizi, tipo smash o slam, per l’allenamento della potenza e delle sue principali componenti; forza e velocità. L’estrema versatilità delle palle mediche, unita alle caratteristiche sopra indicate ed all’ampia gamma di pesi disponibili, hanno allargato gli ambiti d’utilizzo di questo attrezzo, che da specifico si è presto dimostrato adatto genericamente all’allenamento funzionale. Si vedano, in alternativa, cod. 0500 Giant Med Ball e cod. 0495 Palla medica con maniglie. Modelli disponibili: cod. 0470 Smash D-Ball 2 kg / Ø 230 mm cod. 0471 Smash D-Ball 4 kg / Ø 240 mm cod. 0472 Smash D-Ball 6 kg / Ø 250 mm cod. 0473 Smash D-Ball 8 kg / Ø 260 mm cod. 0474 Smash D-Ball 10 kg / Ø 270 mm cod. 0475 Smash D-Ball 12 kg / Ø 300 mm cod. 0476 Smash D-Ball 15 kg / Ø 320 mm cod. 0477 Smash D-Ball 20 kg / Ø 340 mm Smash D-Ball: l'allenamento della forza esplosiva La Smash D-Ball è una delle palle mediche che negli ultimi anni ha avuto maggior diffusione, perché nell’ambito degli allenamenti funzionali è quella che meglio si presta ad allenare la forza esplosiva (potenza), ossia quel livello di forza erogato da parte del muscolo in un range di tempo brevissimo. Non è semplice focalizzare il fattore principale dell’allenamento della forza esplosiva, ma forse la componente neuromuscolare è la più importante. In un’azione esplosiva, in qualche frazione di secondo, ciò che accade all’interno dell’organismo è qualcosa di straordinario sul piano motorio. Basti pensare alla frequenza di impulsi nervosi che si propagano dal sistema nervoso centrale a quello periferico e viceversa, determinando la contrazione coordinata dei muscoli da cui un determinato movimento complesso. Le Smash D-Ball, palle mediche morbide e non rimbalzanti, rappresentano un attrezzo molto efficace nell’allenare questo aspetto della forza, grazie alla possibilità di utilizzare carichi anche elevati sbattendoli violentemente a terra in modo massimamente esplosivo e coordinato. Il ridottissimo rimbalzo permette inoltre un immediato recupero della palla, con la possibilità di eseguire intense serie di smash utili anche ad affinare la tecnica, educando il corpo a più efficienti circuiti neuro-motori. Una tipologia di allenamento, questa, inseribile in ogni contesto di preparazione atletica, anche perché allenare la forza esplosiva con la palla medica implica multi-articolarità ed un intenso core training (cingolo scapolo-omerale e cingolo pelvico prima di tutto). Dal punto di vista dei carichi sono consigliati i pesi da 6 o 8 kg, sino ad arrivare a 15 kg per gli atleti di livello avanzato. Esempio di esercizio: il Power Slam Volendo fare un esempio concreto di esercizio multi-articolare proviamo a descrivere il Power Slam. La fase iniziale consiste nel prendere la palla da terra, portarla al petto eseguendo un clean, con i gomiti che devono essere sempre aderenti ai fianchi. Segue uno squat in massima accosciata, facendo attenzione a non portare i gomiti esternamente... --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2025-10-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0465-reaction-ball-agility-ball/ - SKU: 0465 - Price: 7.63 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Agility, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training - Tag prodotto: Agility Si tratta di una pallina per esercizi di agilità e reattività, tipici della preparazione atletica, del fitness funzionale e dell’educazione fisica dei bambini. La forma della pallina determina rimbalzi imprevedibili da cui la peculiarità dell’attrezzo. REACTION BALL Reaction Ball - Si tratta di una pallina per esercizi di agilità e reattività, tipici della preparazione atletica, del fitness funzionale e dell’educazione fisica dei bambini. La forma della pallina determina rimbalzi imprevedibili da cui la peculiarità dell’attrezzo. Dimensioni: Reaction Ball Ø 70 mm --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2025-10-09 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0459-gym-ball-display-rack-gymball/ - SKU: 0459 - Price: 12.20 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Fitness balls, Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Ball Rack, Gym ball Gym Ball Display - Anello in plexiglas per impilare le Gym Balls. Pratico e conveniente, permette di sovrapporre le palle da ginnastica in modo semplice. NB: l'anello non può essere usato come sedia. Rack Gym Ball Gym Ball Display - Anello in plexiglass per impilare le Gym Ball. Pratico e conveniente, permette di sovrapporre le palle da ginnastica in modo semplice. NB: l'anello non può essere usato come sedia. Dimensioni: Ø300 x 100h mm Peso: 0,140 kg --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2025-10-15 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9207-tatami-eva-incastro-pavimentazioni/ - SKU: 9207 - Price: 21.35 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance training, Functional Training, Group activity, Prodotti a catalogo, Tatami, Training Olistico - Tag prodotto: Tatami - Professional equipment Pavimentazione Tatami in EVA, spessore 2 cm, per arti marziali ed attività sportive in genere ove è necessario disporre di una superficie ad elevato assorbimento ma con un ottimo grado di portanza, stabilità ed aderenza. L’ottimale rapporto tra assorbimento e stabilità è dovuto alle straordinarie caratteristiche meccaniche dell’EVA: più “gommosa” e resistente rispetto ad altri polimeri. L’aderenza è garantita da una superfice goffrata a paglia di riso non abrasiva e quindi adatta anche ad allenamenti a terra tipo Primitive. BORDI NON INCLUSI "Si prega di notare che i colori visualizzati sul nostro sito possono variare leggermente dalla realtà a causa delle differenze nei monitor e nelle impostazioni di visualizzazione. Faremo del nostro meglio per fornire rappresentazioni accurate dei colori, ma vi consigliamo di tenere presente questa possibile variazione quando effettuate un acquisto online." TATAMI in EVA 2 cm - Colore Rosso-Grigio Pavimentazione Tatami in EVA con spessore 2 cm, con incastro a puzzle e colore rosso-grigio, per arti marziali ed attività sportive in genere ove è necessario disporre di una superficie ad elevato assorbimento ma con un ottimo grado di portanza, stabilità ed aderenza. L’ottimale rapporto tra assorbimento e stabilità è dovuto alle straordinarie caratteristiche meccaniche dell’EVA: più “gommosa” e resistente rispetto ad altri polimeri. L’aderenza è garantita da una superfice goffrata a paglia di riso non abrasiva e quindi adatta anche ad allenamenti a terra tipo Primitive. Prodotto in EVA, il Tatami 2 cm risulta molto resistente, non deformabile ed igienico; l’EVA è un polimero a cellule chiuse, non necessita di colle o sostanze pericolose come ad esempio le formaldeide. Gli incastri sono disegnati per agevolare la posa in modo tale da rendere l’istallazione veloce e pratica, cosa utilissima nei casi ove la polifunzionalità delle sale obbliga a frequenti spostamenti delle piastrelle. Il peso di 2,1 kg facilita ulteriormente gli spostamenti. La reversibilità delle piastrelle, bi-color rosso/grigio, permette di definire determinate aree lavoro oppure di scegliere tra una colorazione molto vivace ed una molto sobria. Per definizione e caratteristiche intrinseche, i tatami vanno utilizzati a piedi nudi, oppure con calzature prive di suole, parti taglienti e/o parti abrasive. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Tatami in EVA – Qualità, sicurezza e percezione d’uso delle piastrelle Sidea Il tatami non può essere perfettamente identico se le piastrelle vengono acquistate a distanza di tempo. Le piastrelle in EVA (Etilene Vinil Acetato), come tutti i materiali espansi, possono presentare variazioni di colore, densità o texture superficiale tra diversi lotti di produzione. Queste differenze sono del tutto normali e derivano dalle tolleranze produttive tipiche dei materiali soffici e dalle condizioni di lavorazione. Nel corso dell’utilizzo poi, l’EVA tende a modificarsi leggermente sotto compressione e attrito, adattandosi progressivamente alla superficie d’appoggio, all’attività svolta e all’ambiente. È quindi naturale che un utilizzatore, abituato nel tempo al proprio tatami, percepisca un diverso grado di morbidezza, attrito o di risposta elastica all’arrivo di piastrelle nuove. Sidea è leader nella produzione di tatami e tutti i tatami Sidea sono realizzati con materiali conformi al Regolamento (CE) n. 1907/2006 REACH, che disciplina la registrazione e la valutazione delle sostanze chimiche impiegate nei processi produttivi. Questa conformità garantisce il massimo livello di tutela della salute e dell’ambiente, assicurando che i materiali utilizzati siano privi di sostanze vietate o potenzialmente nocive. La scelta di non utilizzare additivi chimici plastificanti e stabilizzanti, oltre alla naturale caratteristica dell’EVA, può rendere le piastrelle leggermente più soggette a tolleranze produttive e a lievi modificazioni dovute all’uso. Tuttavia, questa scelta è a tutto vantaggio della sicurezza, poiché contribuisce alla piena conformità con il Regolamento REACH, garantendo che i tatami Sidea siano sicuri anche per i bambini e... --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2025-11-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9205-tatami-eva-incastro-pavimentazioni/ - SKU: 9205 - Price: 21.35 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance training, Functional Training, Group activity, Prodotti a catalogo, Tatami, Training Olistico - Tag prodotto: Tatami - Professional equipment Pavimentazione Tatami in EVA, spessore 2 cm, per arti marziali ed attività sportive in genere ove è necessario disporre di una superficie ad elevato assorbimento ma con un ottimo grado di portanza, stabilità ed aderenza. L’ottimale rapporto tra assorbimento e stabilità è dovuto alle straordinarie caratteristiche meccaniche dell’EVA: più “gommosa” e resistente rispetto ad altri polimeri. L’aderenza è garantita da una superfice goffrata a paglia di riso non abrasiva e quindi adatta anche ad allenamenti a terra tipo Primitive. BORDI NON INCLUSI "Si prega di notare che i colori visualizzati sul nostro sito possono variare leggermente dalla realtà a causa delle differenze nei monitor e nelle impostazioni di visualizzazione. Faremo del nostro meglio per fornire rappresentazioni accurate dei colori, ma vi consigliamo di tenere presente questa possibile variazione quando effettuate un acquisto online." TATAMI in EVA 2 cm - Colore Rosso-Blu Pavimentazione Tatami in EVA con spessore 2 cm, con incastro a puzzle e colore rosso-blu, per arti marziali ed attività sportive in genere ove è necessario disporre di una superficie ad elevato assorbimento ma con un ottimo grado di portanza, stabilità ed aderenza. L’ottimale rapporto tra assorbimento e stabilità è dovuto alle straordinarie caratteristiche meccaniche dell’EVA: più “gommosa” e resistente rispetto ad altri polimeri. L’aderenza è garantita da una superfice goffrata a paglia di riso non abrasiva e quindi adatta anche ad allenamenti a terra tipo Primitive. Prodotto in EVA, il Tatami 2 cm risulta molto resistente, non deformabile ed igienico; l’EVA è un polimero a cellule chiuse, non necessita di colle o sostanze pericolose come ad esempio le formaldeide. Gli incastri sono disegnati per agevolare la posa in modo tale da rendere l’istallazione veloce e pratica, cosa utilissima nei casi ove la polifunzionalità delle sale obbliga a frequenti spostamenti delle piastrelle. Il peso di 2 Kg facilita ulteriormente gli spostamenti. La reversibilità delle piastrelle, bi-color rosso/blu, permette di definire determinate aree lavoro oppure di scegliere tra le due colorazioni alternative. Per definizione e caratteristiche intrinseche, i tatami vanno utilizzati a piedi nudi, oppure con calzature prive di suole, parti taglienti e/o parti abrasive. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Tatami in EVA – Qualità, sicurezza e percezione d’uso delle piastrelle Sidea Il tatami non può essere perfettamente identico se le piastrelle vengono acquistate a distanza di tempo. Le piastrelle in EVA (Etilene Vinil Acetato), come tutti i materiali espansi, possono presentare variazioni di colore, densità o texture superficiale tra diversi lotti di produzione. Queste differenze sono del tutto normali e derivano dalle tolleranze produttive tipiche dei materiali soffici e dalle condizioni di lavorazione. Nel corso dell’utilizzo poi, l’EVA tende a modificarsi leggermente sotto compressione e attrito, adattandosi progressivamente alla superficie d’appoggio, all’attività svolta e all’ambiente. È quindi naturale che un utilizzatore, abituato nel tempo al proprio tatami, percepisca un diverso grado di morbidezza, attrito o di risposta elastica all’arrivo di piastrelle nuove. Sidea è leader nella produzione di tatami e tutti i tatami Sidea sono realizzati con materiali conformi al Regolamento (CE) n. 1907/2006 REACH, che disciplina la registrazione e la valutazione delle sostanze chimiche impiegate nei processi produttivi. Questa conformità garantisce il massimo livello di tutela della salute e dell’ambiente, assicurando che i materiali utilizzati siano privi di sostanze vietate o potenzialmente nocive. La scelta di non utilizzare additivi chimici plastificanti e stabilizzanti, oltre alla naturale caratteristica dell’EVA, può rendere le piastrelle leggermente più soggette a tolleranze produttive e a lievi modificazioni dovute all’uso. Tuttavia, questa scelta è a tutto vantaggio della sicurezza, poiché contribuisce alla piena conformità con il Regolamento REACH, garantendo che i tatami Sidea siano sicuri anche per i bambini e i neonati, che possono... --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2026-07-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9204-tatami-eva-incastro-pavimentazioni/ - SKU: 9204 - Price: 42.70 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance training, Functional Training, Group activity, Prodotti a catalogo, Tatami, Training Olistico - Tag prodotto: Tatami - Professional equipment Pavimentazione Tatami in EVA, spessore 4 cm, per arti marziali ed attività sportive in genere ove è necessario disporre di una superficie ad elevato assorbimento ma con un ottimo grado di portanza, stabilità ed aderenza. L’ottimale rapporto tra assorbimento e stabilità è dovuto alle straordinarie caratteristiche meccaniche dell’EVA: più “gommosa” e resistente rispetto ad altri polimeri. L’aderenza è garantita da una superfice goffrata a paglia di riso non abrasiva e quindi adatta anche ad allenamenti a terra tipo Primitive. BORDI NON INCLUSI "Si prega di notare che i colori visualizzati sul nostro sito possono variare leggermente dalla realtà a causa delle differenze nei monitor e nelle impostazioni di visualizzazione. Faremo del nostro meglio per fornire rappresentazioni accurate dei colori, ma vi consigliamo di tenere presente questa possibile variazione quando effettuate un acquisto online." SPEDIZIONE A PARTIRE DA FINE LUGLIO ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA' TATAMI in EVA 4 cm - Colore Rosso-Blu Pavimentazione Tatami in EVA con spessore 4 cm, con incastro a puzzle e doppio colore rosso-blu, per arti marziali ed attività sportive in genere ove è necessario disporre di una superficie ad elevato assorbimento ma con un ottimo grado di portanza, stabilità ed aderenza. L’ottimale rapporto tra assorbimento e stabilità è dovuto alle straordinarie caratteristiche meccaniche dell’EVA: più “gommosa” e resistente rispetto ad altri polimeri. L’aderenza è garantita da una superfice goffrata a paglia di riso non abrasiva e quindi adatta anche ad allenamenti a terra tipo Primitive. Prodotto in EVA, il Tatami 4 cm risulta molto resistente, non deformabile ed igienico; l’EVA è un polimero a cellule chiuse, non necessita di colle o sostanze pericolose come ad esempio le formaldeide. Gli incastri sono disegnati per agevolare la posa in modo tale da rendere l’istallazione veloce e pratica, cosa utilissima nei casi ove la polifunzionalità delle sale obbliga a frequenti spostamenti delle piastrelle. Il peso di 4 kg facilita ulteriormente gli spostamenti. La reversibilità delle piastrelle di tatami, bi-color rosso-blu, permette di definire determinate aree lavoro oppure di scegliere tra le due colorazioni alternative. Per definizione e caratteristiche intrinseche, i tatami vanno utilizzati a piedi nudi, oppure con calzature prive di suole, parti taglienti e/o parti abrasive. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Tatami in EVA – Qualità, sicurezza e percezione d’uso delle piastrelle Sidea Il tatami non può essere perfettamente identico se le piastrelle vengono acquistate a distanza di tempo. Le piastrelle in EVA (Etilene Vinil Acetato), come tutti i materiali espansi, possono presentare variazioni di colore, densità o texture superficiale tra diversi lotti di produzione. Queste differenze sono del tutto normali e derivano dalle tolleranze produttive tipiche dei materiali soffici e dalle condizioni di lavorazione. Nel corso dell’utilizzo poi, l’EVA tende a modificarsi leggermente sotto compressione e attrito, adattandosi progressivamente alla superficie d’appoggio, all’attività svolta e all’ambiente. È quindi naturale che un utilizzatore, abituato nel tempo al proprio tatami, percepisca un diverso grado di morbidezza, attrito o di risposta elastica all’arrivo di piastrelle nuove. Sidea è leader nella produzione di tatami e tutti i tatami Sidea sono realizzati con materiali conformi al Regolamento (CE) n. 1907/2006 REACH, che disciplina la registrazione e la valutazione delle sostanze chimiche impiegate nei processi produttivi. Questa conformità garantisce il massimo livello di tutela della salute e dell’ambiente, assicurando che i materiali utilizzati siano privi di sostanze vietate o potenzialmente nocive. La scelta di non utilizzare additivi chimici plastificanti e stabilizzanti, oltre alla naturale caratteristica dell’EVA, può rendere le piastrelle leggermente più soggette a tolleranze produttive e a lievi modificazioni dovute all’uso. Tuttavia, questa scelta è a tutto vantaggio della sicurezza, poiché contribuisce alla piena conformità con il Regolamento REACH, garantendo che i tatami Sidea siano sicuri anche per i bambini e i... --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2026-03-05 - URL: https://www.sideaita.it/?post_type=product&p=1117 - SKU: 9208 - Price: 24.40 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: outofstock - Categorie prodotto: Balance training, Functional Training, Group activity, Prodotti a catalogo, Tatami, Training Olistico - Tag prodotto: Tatami - Professional equipment Pavimentazione Tatami in EVA spessore 2 cm, con incastro a puzzle e doppio colore "legno chiaro-nero", per arti marziali ed attività sportive in genere ove è necessario disporre di una superficie ad elevato assorbimento ma con un ottimo grado di portanza, stabilità ed aderenza. BORDI NON INCLUSI TATAMI in EVA 2 cm - Colore Legno chiaro-Nero Pavimentazione Tatami in EVA spessore 2 cm, con incastro a puzzle e doppio colore "legno chiaro-nero", per arti marziali ed attività sportive in genere ove è necessario disporre di una superficie ad elevato assorbimento ma con un ottimo grado di portanza, stabilità ed aderenza. L’ottimale rapporto tra assorbimento e stabilità è dovuto alle straordinarie caratteristiche meccaniche dell’EVA: più “gommosa” e resistente rispetto ad altri polimeri. L’aderenza è garantita da una superfice goffrata a paglia di riso. La texture delle pavimentazione dal lato “effetto Legno” è leggermente più abrasiva rispetto alla texture normale, mentre dalla parte opposta risulta ben levigata e quindi adatta anche ad allenamenti a terra tipo Primitive. Prodotto in EVA, il Tatami 2 cm risulta molto resistente, non deformabile ed igienico; l’EVA è un polimero a cellule chiuse, non necessita di colle o sostanze pericolose come ad esempio le formaldeide. Gli incastri sono disegnati per agevolare la posa in modo tale da rendere l’istallazione veloce e pratica, cosa utilissima nei casi ove la polifunzionalità delle sale obbliga a frequenti spostamenti delle piastrelle. Il peso di 2,1 kg facilita ulteriormente gli spostamenti. Per definizione e caratteristiche intrinseche, i tatami vanno utilizzati a piedi nudi, oppure con calzature prive di suole, parti taglienti e/o parti abrasive. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Tatami in EVA – Qualità, sicurezza e percezione d’uso delle piastrelle Sidea Il tatami non può essere perfettamente identico se le piastrelle vengono acquistate a distanza di tempo. Le piastrelle in EVA (Etilene Vinil Acetato), come tutti i materiali espansi, possono presentare variazioni di colore, densità o texture superficiale tra diversi lotti di produzione. Queste differenze sono del tutto normali e derivano dalle tolleranze produttive tipiche dei materiali soffici e dalle condizioni di lavorazione. Nel corso dell’utilizzo poi, l’EVA tende a modificarsi leggermente sotto compressione e attrito, adattandosi progressivamente alla superficie d’appoggio, all’attività svolta e all’ambiente. È quindi naturale che un utilizzatore, abituato nel tempo al proprio tatami, percepisca un diverso grado di morbidezza, attrito o di risposta elastica all’arrivo di piastrelle nuove. Sidea è leader nella produzione di tatami e tutti i tatami Sidea sono realizzati con materiali conformi al Regolamento (CE) n. 1907/2006 REACH, che disciplina la registrazione e la valutazione delle sostanze chimiche impiegate nei processi produttivi. Questa conformità garantisce il massimo livello di tutela della salute e dell’ambiente, assicurando che i materiali utilizzati siano privi di sostanze vietate o potenzialmente nocive. La scelta di non utilizzare additivi chimici plastificanti e stabilizzanti, oltre alla naturale caratteristica dell’EVA, può rendere le piastrelle leggermente più soggette a tolleranze produttive e a lievi modificazioni dovute all’uso. Tuttavia, questa scelta è a tutto vantaggio della sicurezza, poiché contribuisce alla piena conformità con il Regolamento REACH, garantendo che i tatami Sidea siano sicuri anche per i bambini e i... --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2026-02-23 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8802-8879-round-pu-dumbbell/ - SKU: BLACKDUMB - Price: 9.15 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Dumbbells, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Dumbbells Serie di manubri professionali per uso commerciale intensivo, da 2 a 80 kg. Progettati per garantire massima durata e sicurezza, questi manubri si basano su due principi costruttivi chiave: un accoppiamento meccanico ad alta resistenza tra maniglia e pesi, che riduce al minimo il rischio di rottura, ed una copertura in poliuretano termoplastico di nostra selezione, testato per garantire prestazioni superiori. Questo materiale, scelto per la sua compattezza ed elasticità, assicura la miglior resistenza all’usura, agli urti ed agli agenti esterni. ROUND PRO PU DUMBBELL La serie di manubri 8802-8879 Round Pro PU Dumbbell nasce da oltre vent’anni di esperienza nella fornitura a palestre commerciali e grandi catene di fitness club. Progettati per resistere all’uso intensivo, questi manubri affrontano ogni giorno la sfida più dura: l’uso improprio, i “droppaggi” incontrollati e l’impatto su superfici inadatte, veri nemici di qualsiasi attrezzatura. Alla base della loro costruzione ci sono due principi fondamentali: un accoppiamento meccanico ad alta resistenza tra maniglia e pesi, che riduce al minimo il rischio di rottura, ed una copertura in poliuretano termoplastico di nostra selezione, testato per garantire prestazioni superiori. Questo materiale, scelto per la sua compattezza ed elasticità, offre una protezione eccellente contro usura, urti e agenti esterni. L’albero è fisso, ed il fissaggio dei pesi avviene tramite una piastra di sicurezza integrata nella ghisa rivestita in poliuretano termoplastico, minimizzando il rischio di distaccamento delle masse, anche in caso di utilizzo intensivo o improprio. La manopola cromata, con presa zigrinata medio-profonda, non è girevole: ciò significa che durante l’allenamento non vi è alcuna riduzione dell’inerzia dovuta alla rotazione delle masse, garantendo un lavoro pieno e ad alto impatto allenante. Ogni manubrio è contrassegnato con il peso in kg e può essere riposto rapidamente sull’apposita rastrelliera Dumbbell Rack cod. 8880, progettata per un’organizzazione efficiente grazie al sistema a scorrimento salvaspazio. Sono inoltre disponibili altre serie di manubri, pensate per diverse esigenze di allenamento: Manubri rivestiti in neoprene (cod. 2121 – 2130): disponibili in pesi da 0,5 a 10 kg, sono ideali per studi PT, home-gym e palestre con un utilizzo controllato. Il rivestimento in neoprene, morbido e piacevole al tatto, offre un’ottima presa ma può danneggiarsi se sottoposto a lanci o cadute. Manubri cromati (cod. 1161-1170): serie di manubri rotondi con pesi da 1 a 10 kg, perfetti per esercizi di tonificazione e potenziamento leggero. Manubri esagonali rivestiti in gomma (cod. 8901-8950 Hex Rubber Dumbbell): progettati per un’ottima stabilità a terra, riducono il rischio di rotolamento e sono ideali per allenamenti funzionali e a corpo libero. I MANUBRI NON SONO DROPPABILI Le cadute possono causare microcricche nella connessione tra la maniglia e le masse, che con il tempo possono estendersi e portare a rotture anche dopo molti mesi. Dimensione presa Ø 32 mm – Ø 34 mm – Ø 40 mm x 150 mm Tolleranza +/-3% Pesi disponibili Round Pro PU Dumbbell cod. 8802 singolo manubrio kg 02 cod. 8804 singolo manubrio kg 04 cod. 8806 singolo manubrio kg 06 cod. 8808 singolo manubrio kg 08 cod. 8810 singolo manubrio kg 10 cod. 8812 singolo manubrio kg 12 cod. 8814 singolo manubrio kg 14 cod. 8816 singolo manubrio kg 16 cod. 8818 singolo manubrio kg 18 cod. 8820 singolo manubrio kg 20 cod. 8822 singolo manubrio kg 22 cod. 8824 singolo manubrio kg 24 cod. 8826 singolo manubrio kg 26 cod. 8828 singolo manubrio kg 28 cod. 8830 singolo manubrio kg 30 cod. 8832 singolo manubrio kg 32 cod. 8834 singolo manubrio kg 34 cod. 8836 singolo manubrio kg... --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2026-02-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8904-8950-hex-rubber-dumbbell/ - SKU: HEXDUMB - Price: 3.43 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Dumbbells, HomeGym, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Dumbbells Gli Hex Rubber Dumbbell sono manubri gommati a testa esagonale, per poter utilizzare l’attrezzo anche in appoggio sul pavimento. L'impugnatura cromata, con presa zigrinata profonda, non è girevole e quindi il lavoro che si svolge utilizzando questi manubri non è alleggerito dalla mancanza d’inerzia dovuta alla rotazione delle masse durante gli esercizi, ma risulta pieno e ad alto impatto allenante. Tolleranza di +/-3% HEX RUBBER DUMBBELL - Manubri gommati esagonali Hex Rubber Dumbbell - Manubri a testa esagonale totalmente gommata, per poter utilizzare l’attrezzo anche in appoggio sul pavimento. L'impugnatura cromata, con presa zigrinata profonda, non è girevole e quindi il lavoro che si svolge utilizzando questi manubri non è alleggerito dalla mancanza d’inerzia dovuta alla rotazione delle masse durante gli esercizi, ma risulta pieno e ad alto impatto allenante. I manubri possono essere riposti ed ordinati attraverso l'apposito Dumbbell Rack Cod. 8880. Si vedano anche i manubri a testa rotonda Cod. 8804 – 8850 Black PU Rubber Dumbbell. Per i pesi inferiori a 12 kg sono anche disponibili i manubri ricoperti in neoprene serie cod. 2121 – 2130 con pesi che vanno da 0,5 a 10 kg. I MANUBRI NON SONO DROPPABILI Dimensione presa Ø 28 mm - Ø 34 mm x 130 mm Pesi disponibili Hex Rubber Dumbbell: cod. 8901 manubrio singolo kg 01 cod. 8902 manubrio singolo kg 02 cod. 8903 manubrio singolo kg 03 cod. 8904 manubrio singolo kg 04 cod. 8905 manubrio singolo kg 05 cod. 8906 manubrio singolo kg 06 cod. 8907 manubrio singolo kg 07 cod. 8907/5 manubrio singolo kg 07,5 cod. 8908 manubrio singolo kg 08 cod. 8909 manubrio singolo kg 09 cod. 8910 manubrio singolo kg 10 cod. 8912 manubrio singolo kg 12 cod. 8912/5 manubrio singolo kg 12,5 cod. 8914 manubrio singolo kg 14 cod. 8915 manubrio singolo kg 15 cod. 8916 manubrio singolo kg 16 cod. 8917/5 manubrio singolo kg 17,5 cod. 8918 manubrio singolo kg 18 cod. 8920 manubrio singolo kg 20 cod. 8922 manubrio singolo kg 22 cod 8922/5 manubrio singolo kg 22,5 cod. 8924 manubrio singolo kg 24 cod. 8925 manubrio singolo kg 25 cod. 8926 manubrio singolo kg 26 cod. 8927/5 manubrio singolo kg 27,5 cod. 8928 manubrio singolo kg 28 cod. 8930 manubrio singolo kg 30 cod. 8932 manubrio singolo kg 32 cod. 8932/5 manubrio singolo kg 32,5 cod. 8934 manubrio singolo kg 34 cod. 8935 manubrio singolo kg 35 cod. 8936 manubrio singolo kg 36 cod. 8937/5 manubrio singolo kg 37,5 cod. 8938 manubrio singolo kg 38 cod. 8940 manubrio singolo kg 40 cod. 8942 manubrio singolo kg 42 cod. 8942/5 manubrio singolo kg 42,5 cod. 8944 manubrio singolo kg 44 cod. 8946 manubrio singolo kg 46 cod. 8945 manubrio singolo kg 45 cod. 8947/5 manubrio singolo kg 47,5 cod. 8948 manubrio singolo kg 48 cod. 8950 manubrio singolo kg 50 Si vedano anche: Cod. 8802-8850 Black PU Rubber Dumbbell Cod. 2121-2130 Coppia Manubri aerobica in neoprene Cod. 1161-1170 Manubri cromati --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1161-1170-manubri-dumbells-cromati/ - SKU: MANCROM - Price: 12.20 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Dumbbells, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Dumbbells Manubri completamente cromati, rappresentano la soluzione maggiormente in grado di combinare eleganza e funzionalità, essendo anche oggetti d'arredo. Venduti a coppie, i manubri cromati sono disponibili da 1 a 10 Kg di peso, con incrementi di 1 kg. Il peso, riferito ai singoli manubri che compongono la coppia, è indicato tramite incisione e la dimensione della maniglia è uguale per ogni peso: Ø 26 x 120 mm. Ai manubri è abbinabile il Pyramid Dumbbells Rack cod. 1156. COPPIE DI MANUBRI CROMATI Per via della loro eleganza ed il loro essere anche oggetti di arredo, i Manubri cromati cod. 1161-1170 sono diventati un classico all’interno di molte palestre, sale pesi ed ambienti dedicati alla muscolazione. Grazie alla superficie interamente cromata, questo modello di manubri rappresenta infatti la soluzione maggiormente in grado di combinare eleganza e funzionalità. Venduti a coppie, i manubri sono disponibili da 1 a 10 Kg di peso, con incrementi di 1 kg. Il peso, riferito ai singoli manubri che compongono la coppia, è indicato tramite incisione su entrambi i lati e la dimensione della maniglia è uguale per ogni peso: Ø 26 x 120 mm. Ai manubri è abbinabile il Pyramid Dumbbells Rack cod. 1156. Dimensione presa Ø 26 mm x 120 mm Pesi disponibili Manubri cromati: cod. 1161 Coppia di manubri kg 1 cod. 1162 Coppia di manubri kg 2 cod. 1163 Coppia di manubri kg 3 cod. 1164 Coppia di manubri kg 4 cod. 1165 Coppia di manubri kg 5 Pesi disponibili Manubri cromati: cod. 1166 Coppia di manubri kg 6 cod. 1167 Coppia di manubri kg 7 cod. 1168 Coppia di manubri kg 8 cod. 1169 Coppia di manubri kg 9 cod. 1170 Coppia di manubri kg 10 Si vedano anche: cod. 8904-8950 Hex Rubber Dumbbell cod. 8802-8850 Black PU Rubber Dumbbell cod. 2121-2130 Manubri in neoprene --- - Published: 2018-08-02 - Modified: 2026-05-28 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0414-0417-soft-ball/ - SKU: SOFTBALL - Price: 5.34 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Balance training, Fitness balls, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Pilates ball La Soft Ball è una palla con diametro di circa 26 cm, gonfiabile ad aria dall’utente. Utilizzatissima nel pilates, molto morbida, facilmente dilatabile e piacevole al tatto, può essere impiegata in molteplici esercizi olistici di ginnastica dolce, rieducativa, tonificazione ed acquagym. La misura di 26 cm è indicativa; l’estrema morbidezza del materiale utilizzato può determinare notevoli differenze di diametro tra le Soft-Ball, soprattutto se di colore diverso fra loro. Per ridurre questa elevata tolleranza è necessario disporre di un compressore in modo tale da sovra-gonfiare le palline più piccole per poi sgonfiarle al diametro indicativo di circa 26 cm. SOFT BALL - Palla gonfiabile per Pilates e ginnastica riabilitativa La Soft Ball è una palla con diametro di circa 26 cm, gonfiabile ad aria dall’utente. Utilizzatissima nel pilates, molto morbida, facilmente dilatabile e piacevole al tatto, può essere impiegata in molteplici esercizi olistici di ginnastica dolce, rieducativa, tonificazione ed acquagym. La misura di 26 cm è indicativa; l’estrema morbidezza del materiale utilizzato può determinare notevoli differenze di diametro tra le Soft-Ball, soprattutto se di colore diverso fra loro. Per ridurre questa elevata tolleranza è necessario disporre di un compressore in modo tale da sovra-gonfiare le palline più piccole per poi sgonfiarle al diametro indicativo di circa 26 cm. Adottando questa tecnica di sovra-gonfiaggio/sgonfiaggio le Soft-Ball risulteranno, seppur mai identiche, simili fra loro. Dimensioni: Ø 26 cm Materiale: 100% PVC - NO Latex Peso: circa 150gr Modelli Soft Ball disponibili: cod. 0417 Colore Giallo cod. 0418 Colore Grigio Altri accessori pilates Anteprima 3024 Tappetino Pilates 28,21€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 0092 Pilates Ring 16,78€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 0451 Pilates Ball 1,0 Kg Grey 8,39€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 0450 Pilates Ball 0,5 Kg 6,86€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 4200 Yoga Block 6,86€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 2503/1 EVA Foam Roller 44,99€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2025-10-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0752-elastici-ricambio-gym-bar/ - SKU: 0752 - Price: 15.00 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: ELASTICI, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Gym Bar Coppia di elastici di ricambio, con resistenza media, realizzati per essere montati sulle Gym Bar (Cod. 0751). Coppia Elastici di ricambio per Gym Bar - Resistenza MEDIA colore Rosso Coppia di elastici di ricambio, con resistenza media, realizzati per essere montati sulle Gym Bar (Cod. 0751) --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2025-10-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2002-maniglie-per-elastici/ - SKU: 2002 - Price: 3.95 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing, Group activity, Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Elastici Coppia di maniglie realizzate con fettuccia in poliestere e con presa di plastica ricoperta in neoprene. Il sistema di bloccaggio a strozzo è semplice, sicuro ed adatto a tutti i tipi di elastico, in particolar modo gli elastici tubolari. SCONTO PER FINE SERIE COPPIA MANIGLIE IN FETTUCCIA E NEOPRENE PER ELASTICI Realizzato con fettuccia in poliestere e con presa di plastica ricoperta in neoprene, questo modello nasce come alternativa alle maniglie in plastica rigida o alle semplici fettucce per agganciare elastici. Il sistema di bloccaggio a strozzo è semplice, sicuro ed adatto a tutti i tipi di elastico, in particolar modo gli elastici tubolari. --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2025-10-15 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1699-big-power-tubing-corsa-trattenuta/ - SKU: 1699 - Price: 109.80 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing, Big Tubing, Functional Training, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training - Tag prodotto: Big Tubing Kit Power Big Tubing - Kit per effettuare corsa trattenuta ed esercizi di functional taining che prevedano l'utilizzo di un elastico di resistenza elevata (indicativamente 60 kg). Il kit comprende un elastico Power Big Tubing cod. 1699/1, una Cintura cod. 1697 e un Laccetto di aggancio cod. 1698. L'elastico è costruito associando più elastici tubolari all’interno della stessa calza protettiva. Lungo 3,50 m, estendibile sino a circa 9 m, è dotato di moschettoni d’aggancio ed accessori. Vedi anche: Power Big Tubing cod. 1699/1 Cintura cod. 1697 Laccetto di aggancio cod. 1698 Due kit disponibili: cod. 1699 Power Big Tubing elevata resistenza (60 kg valore indicativo di riferimento). Kit composto da: elastico 60 kg + cintura + strap aggancio cod. 1695 Easy Big Tubing medio bassa resistenza (30 kg valore indicativo di riferimento). Kit composto da: elastico 30 kg + cintura + strap aggancio POWER BIG TUBING - Kit corsa trattenuta con elastico resistenza elevata Gli elastici Big Tubing trovano applicazione in molteplici contesti: dal fitness funzionale alla preparazione atletica. La corsa trattenuta è certamente l’esercizio più noto ma è possibile utilizzare l’attrezzo in vario modo, anche tramite l’uso di maniglie e barre occhiellate, per esercizi specifici. Gli elastici sono prodotti in due resistenze: POWER ed EASY, possono essere acquistati singolarmente oppure nell’ambito di KIT. cod. 1699/1 Power Big Tubing - Solo elastico, alta resistenza; 60 kg valore indicativo cod. 1699 KIT Power Big Tubing - Elastico resistenza 60 kg + cintura + laccetto aggancio cod. 1696 Easy Big Tubing - Solo elastico, medio/bassa resistenza 30 kg valore indicativo cod. 1695 KIT Easy Big Tubing - Elastico resistenza 30 kg + cintura + laccetto aggancio cod. 1697 Cintura cod. 1698 Laccetto aggancio fissaggio ad oggetti cod. 9062/1 Universal Wall Anchor cod. 0719 Barra in alluminio con anelli girevoli tramite cuscinetti cod. 2087 Coppia di maniglie dotate di mezzo anello e laccetto I kit disponibili 1695 Kit Easy Big Tubing La versione Easy, medio bassa resistenza, consente di utilizzare l’elastico in grande sicurezza, anche con anziani, e di poter eseguire esercizi diversificati, come corsa laterale, corsa in arretramento, quattro zampe, balzi, salti, o salite su piani rialzati. Oppure esercizi con palla; calcio, basket, pallavolo o palla medica. Oppure esercizi complessi che comportano la simulazione di gesti specifici appartenenti a determinate discipline. L’Easy Big Tubing quindi, per via della resistenza medio bassa, è un elastico polivalente, non strettamente dedicato alla corsa trattenuta. Utilizzando contemporaneamente due o tre Easy Big Tubing si possono però ottenere resistenze elevate. Dotandosi di una dotazione supplementare di elastici Big Tubing (sia Power che Easy), l'atleta può disporre di un range di elastici utile ad affrontare diverse esigenze di allenamento. KIT Anteprima Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing 1695 Kit Easy Big Tubing 97,60€ Iva inclusa 1699 Power Big Tubing La versione Power, resistenza più alta rispetto al modello Easy, è utile in tutti quei contesti in cui si lavora con atleti nell’ambito di esercizi specifici di corsa trattenuta o potenziamento. Anche in questo caso è possibile utilizzare contemporaneamente due o tre elastici in base alle esigenze. I contesti di utilizzo, possono essere diversissimi tra loro; si pensi alla differente capacità di estendere un elastico tra un atleta leggero, che si allena scalzo su un pavimento con poca aderenza ed un atleta molto pesante che si allena con scarpe tacchettate sull’erba. Utilizzando contemporaneamente due o tre Power Big Tubing si possono però ottenere resistenze molto elevate. Dotandosi di una dotazione supplementare di elastici Big Tubing (sia Power che Easy), l'atleta può disporre di un range di elastici utile ad affrontare diverse esigenze di allenamento. KIT Anteprima Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing 1699 Kit Power Big Tubing 109,80€ Iva inclusa Big Tubing Kit Training - VIDEO https://youtu. be/IQqpYJHX4GE Big Tubing e allenamento funzionale Abbiamo descritto il concetto di attrezzi per functional training attraverso questa sintesi: attrezzi dedicati all’allenamento globale ove non si... --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1695-easy-big-tubing/ - SKU: 1695 - Price: 97.60 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing, Big Tubing, Functional Training, Prodotti a catalogo, Speed and Agility training - Tag prodotto: Big Tubing Kit Easy Big Tubing - Kit per effettuare corsa trattenuta ed esercizi di functional taining che prevedano l'utilizzo di un elastico di resistenza medio-bassa (indicativamente 30 kg). Il kit comprende un elastico Easy Big Tubing cod. 1696, una Cintura cod. 1697 e un Laccetto di aggancio cod. 1698. L'elastico è costruito associando più elastici tubolari all’interno della stessa calza protettiva. Lungo 3,5 m, estendibile sino a circa 9 m, è dotato di moschettoni d’aggancio ed accessori. Due resistenze disponibili: cod. 1699 Power Big Tubing elevata resistenza (60 kg valore indicativo di riferimento). Kit composto da: elastico 60 kg + cintura + strap aggancio cod. 1695 Easy Big Tubing medio bassa resistenza (30 kg valore indicativo di riferimento). Kit composto da: elastico 30 kg + cintura + strap aggancio KIT EASY BIG TUBING - Kit per corsa trattenuta con elastico a medio bassa resistenza Gli elastici Big Tubing trovano applicazione in molteplici contesti: dal fitness funzionale alla preparazione atletica. La corsa trattenuta è certamente l’esercizio più noto ma è possibile utilizzare l’attrezzo in vario modo, anche tramite l’uso di maniglie e barre occhiellate, per esercizi specifici. Gli elastici sono prodotti in due resistenze: POWER ed EASY, possono essere acquistati singolarmente oppure nell’ambito di KIT. cod. 1699/1 Power Big Tubing - Solo elastico, alta resistenza; 60 kg valore indicativo cod. 1699 KIT Power Big Tubing - Elastico resistenza 60 kg + cintura+ laccetto aggancio cod. 1696 Easy Big Tubing - Solo elastico, medio/bassa resistenza 30 kg valore indicativo cod. 1695 KIT Easy Big Tubing - Elastico resistenza 30 kg + cintura + laccetto aggancio cod. 1699/2 Imbracatura cod. 1697 Cintura cod. 1698 Laccetto aggancio fissaggio ad oggetti cod. 9062/1 Universal Wall Anchor cod. 0719 Barra in alluminio con anelli girevoli tramite cuscinetti cod. 2087 Coppia di maniglie dotate di mezzo anello e laccetto I kit disponibili 1695 Kit Easy Big Tubing La versione Easy, medio bassa resistenza, consente di utilizzare l’elastico in grande sicurezza, anche con anziani, e di poter eseguire esercizi diversificati, come corsa laterale, corsa in arretramento, quattro zampe, balzi, salti, o salite su piani rialzati. Oppure esercizi con palla; calcio, basket, pallavolo o palla medica. Oppure esercizi complessi che comportano la simulazione di gesti specifici appartenenti a determinate discipline. L’Easy Big Tubing quindi, per via della resistenza medio bassa, è un elastico polivalente, non strettamente dedicato alla corsa trattenuta. Utilizzando contemporaneamente due o tre Easy Big Tubing si possono però ottenere resistenze elevate. Dotandosi di una dotazione supplementare di elastici Big Tubing (sia Power che Easy), l'atleta può disporre di un range di elastici utile ad affrontare diverse esigenze di allenamento. KIT Anteprima Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing 1695 Kit Easy Big Tubing 97,60€ Iva inclusa 1699 Power Big Tubing La versione Power, resistenza più alta rispetto al modello Easy, è utile in tutti quei contesti in cui si lavora con atleti nell’ambito di esercizi specifici di corsa trattenuta o potenziamento. Anche in questo caso è possibile utilizzare contemporaneamente due o tre elastici in base alle esigenze. I contesti di utilizzo, possono essere diversissimi tra loro; si pensi alla differente capacità di estendere un elastico tra un atleta leggero, che si allena scalzo su un pavimento con poca aderenza ed un atleta molto pesante che si allena con scarpe tacchettate sull’erba. Utilizzando contemporaneamente due o tre Power Big Tubing si possono però ottenere resistenze molto elevate. Dotandosi di una dotazione supplementare di elastici Big Tubing (sia Power che Easy), l'atleta può disporre di un range di elastici utile ad affrontare diverse esigenze di allenamento. KIT Anteprima Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing 1699 Kit Power Big Tubing 109,80€ Iva inclusa Big Tubing Kit Training - VIDEO https://youtu. be/IQqpYJHX4GE Big Tubing e allenamento funzionale Abbiamo descritto il concetto di attrezzi per functional training attraverso questa sintesi: attrezzi... --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2025-10-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2092-flying-suspension-training-allenamento-in-sospensione/ - SKU: 2092 - Price: 68.63 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-4 - Categorie prodotto: Calisthenics training, Flying & Suspension training, Functional Training, Group activity, HomeGym, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Flying Flying è un attrezzo realizzato con cinghie in poliestere, fibbie, maniglie ed un moschettone. Col Flying si lavora sfruttando il proprio peso attraverso numerosi esercizi per principianti, per atleti avanzati, per allenamenti di gruppo, per allenamenti personalizzati. FLYING - Allenamento in sospensione Flying è un attrezzo realizzato con cinghie in poliestere, fibbie, maniglie ed un moschettone. Col Flying si lavora sfruttando il proprio peso attraverso numerosi esercizi per principianti, per atleti avanzati, per allenamenti di gruppo, per allenamenti personalizzati. Flying è un attrezzo polifunzionale che, nato dagli anelli ginnici, può essere utilizzato come gli anelli con i bracci separati, oppure nella più nota configurazione a triangolo. Il sistema di allenamento del Flying Suspension Training rientra nell'ambito degli allenamenti funzionali che ultimamente stanno avendo un certo successo e che, probabilmente, influenzeranno le future tendenze nella preparazione atletica e nel fitness. Materiali usati e specifiche tecniche del Flying Il Flying sul piano costruttivo, si caratterizza per l'elevata qualità frutto di una attenta selezione dei materiali e dei componenti. Le fibbie sono in metallo. Le Maniglie sono realizzate in Polipropilene Rinforzato. Il materiale, comunemente definito come una plastica dura, offre le medesime caratteristiche di robustezza del metallo ma ha una inferiore tolleranza negli stampaggi. La fibbia del Flying quando è aperta lascia passare il nastro con grande facilità e quando è chiusa lo blocca in modo massimamente preciso, senza cedimenti. Caratteristica, quella della robustezza, ancor più necessaria per la maniglia che viene sottoposta ad un lavoro molto intenso. Per questo sono stati scartati tutti i materiali gommosi e tutti i tipi di espanso, non appropriati per sopportare, nel tempo, la fatica dell'attrito derivante dalla presa dell'utente. Il Flying è composto da due cinghie regolabili dotate di maniglia e laccetti in tessuto per i piedi, un moschettone ed un laccetto per l’aggancio. Il Flying arriva già montato e dev'essere solamente agganciato ed utilizzato. Può essere agganciato a qualsiasi cosa purché in grado di reggere il peso. In casa può essere agganciato ad una porta facendo un doppio nodo al laccetto, oppure sfruttando l'accessorio apposito (cod. 2092/1 Anchor Door). Le cinghie sono regolabili da 100 a 155 cm circa, escluso il laccetto (95 cm) e gli straps per i piedi (15 cm). Il laccetto, può essere montato, singolo, doppio, arrotolato o non montato, in modo tale da modificare la lunghezza complessiva dell’attrezzo. Nel caso si opti per non montare il laccetto, il Flying può anche essere utilizzato sdoppiato, cioè a cinghie separate. Cinghie regolabili: 100 a 155 centimetri circa Laccetto: 95 centimetri Straps per i piedi: 15 centimetri Peso massimo utilizzatore 100 Kg Flying Suspension Training - VIDEO https://youtu. be/qlLbHjxt-Rw https://youtu. be/0PWQmjqyjTk --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2025-10-09 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2092-1-anchor-door/ - SKU: 2092/1 - Price: 7.63 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Flying & Suspension training, HomeGym, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Flying Anchor Door Laccetto, dotato di ancoraggio in morbida gomma, realizzato per agganciare il Flying alle porte di casa. Il sistema è semplice; si posiziona l’Ancor Door sulla sommità della porta chiudendo la quale il laccetto, dotato di asola, rimane bloccato. La soluzione permette di agganciare Flying o altri attrezzi; elastici, funi ecc. ANCHOR DOOR Anchor Door Laccetto, dotato di ancoraggio in morbida gomma, realizzato per agganciare il Flying alle porte di casa. Il sistema è semplice; si posiziona l’Ancor Door sulla sommità della porta chiudendo la quale il laccetto, dotato di asola, rimane bloccato. La soluzione permette di agganciare Flying o altri attrezzi; elastici, funi ecc. Peso massimo utilizzatore: 100 Kg --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2025-10-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2087-coppia-di-maniglie-flying/ - SKU: 2087 - Price: 44.23 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Flying & Suspension training, Functional Training, Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Flying Maniglie Flying - Coppia maniglie per esercizi sia con le mani che coi piedi, dotate di mezzo anello per cavi, elastici. Le maniglie sono anche consigliate come optional a completamento del Kit Power Big Tubing cod. 1699. Coppia maniglie mani e piedi Maniglie Flying - Coppia maniglie per esercizi sia con le mani che coi piedi, dotate di mezzo anello per cavi, elastici. Le maniglie sono anche consigliate come optional a completamento del Kit Power Big Tubing cod. 1699. PORTATA MASSIMA (statica): 135 KG vedi anche: Kit Power Big Tubing cod. 1699. --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2025-11-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9095-power-cage-rack-gabbia-per-allenamenti/ - SKU: Power Cage Rack - Price: 582.55 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: HomeGym, Prodotti a catalogo, Rackstation Packs, Rack Station - Tag prodotto: Rack Il Power Cage Rack è una gabbia per allenamento composta da una coppia di 9095\38, con dotazione di appoggi e supporti di sicurezza per bilanciere regolabili in altezza. Gli appoggi rotanti per il bilanciere (Roller J Hook Pro cod. 9095/53), già inclusi col rack, sono posizionabili internamente ed esternamente la gabbia, sia sulla parte anteriore sia sulla parte posteriore. Il Power Cange Rack è costruito tramite tubolari 60 x 60 mm, spessore 3 mm, gli elementi per trazioni e le prese, sono realizzate con tubolari da 38 mm. Il Power Cage Rack è autoportante: è comunque consigliabile, ma non indispensabile, il fissaggio a terra. Il Power Cage Rack è disponibile anche nella versione OUTDOOR cod. 9095OD Colore di serie Grigio antracite micaceo TEMPI DI SPEDIZIONE POWER CAGE RACK - Indoor/Outdoor Il Power Cage Rack è una gabbia per allenamento, dotata di appoggi e supporti di sicurezza per bilanciere regolabili in altezza. E' dotata da una coppia di 9095\38 e appoggi rotanti per il bilanciere (Roller J Hook Pro cod. 9095/53) già inclusi col rack, sono posizionabili internamente ed esternamente la gabbia, sia sulla parte anteriore sia sulla parte posteriore. Per questo motivo può anche essere posizionato al centro di un’area di lavoro ed utilizzato da più lati. La dotazione standard prevede due appoggi bilanciere ma è anche possibile richiederne in numero maggiore in modo da poter posizionare più bilancieri contemporaneamente. Il Power Cage Rack è disponibile anche nella versione OUTDOOR cod. 9095OD, fornita già trattata con cataforesi, che conferisce alla struttura una maggiore resistenza agli agenti atmosferici in modo da poter essere posizionata anche all’aperto. Questo rack è anche il componente base della Rack Station. Attraverso diversi attrezzi opzionali è infatti possibile unire più rack per la realizzazione di una struttura modulare personalizzata (si veda Rack Station). Il Power Cage Rack è costruito tramite tubolari 60 x 60 mm, spessore 3 mm, le barre trazioni e le prese, sono realizzate con tubolari da 38 mm. Il 9095 Power Cage Rack è struttura autoportante, per cui, è comunque consigliabile, ma non indispensabile, il fissaggio a terra, con ulteriore aggiunta di componenti il fissaggio diventa indispensabile. Il Power Cage Rack può essere utilizzato anche con la Panca piana cod. 9020 oppure con la Panca regolabile cod. 9025. Dimensioni 1200x1110 h. 2305 mm Dimensione tubolare 60x60mm sp. 3mm Foro regolazione più alto 1950 mm Foro regolazione più basso 370 mm Pull up bars 2250 mm Diametro Pull up bars 33 mm Peso ≈ 116 kg Max carico 450 kg Colore di serie Grigio antracite micaceo La tonalità della verniciatura può variare leggermente tra i lotti di produzione, in particolar modo, la verniciatura micacea può manifestare una lieve variazione di tono dovuta alla presenza di particelle metalliche. Vedi anche: Panca piana cod. 9020 Panca regolabile cod. 9025 Requisiti minimi di altezza 2,28 m Comparativa tra i nostri rack autoportanti - VIDEO 9098 - 9098/1 - 9095 La comparativa è stata fatta usando gli attrezzi con esercizi standard, senza fissare i rack al terreno, per dare un'idea visiva della stabilità degli attrezzi. ACCESSORI RACK STATION Anteprima 9095 Power Cage Rack 582,55€ - 1. 471,63€Fascia di prezzo: da 582,55€ a 1. 471,63€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9209 Pedana Training Power Cage Rack 1. 220,00€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9095/1 Parallel 724,38€ - 1. 105,63€Fascia di prezzo: da 724,38€ a 1. 105,63€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9095/2 Paddle 99,13€ - 155,55€Fascia di prezzo: da 99,13€ a 155,55€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9095/3 D. Ladder 448,35€ - 874,74€Fascia di... --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2025-10-15 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9120-ghd-bench-glute-ham-developer/ - SKU: 9120 - Price: 597.80 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Ghd-bench sissy-squat, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Addominali Glute Ham Developer. Attrezzo robusto e pesante, costruito per un uso professionale intenso. Le imbottiture, realizzate in espanso ad alta densità, sono voluminose, la base è dotata di gommini, le prese protette da manopole. Lo scorrimento è dotato di pomello di regolazione più fermo anti vibrazione. GHD Bench - Glute Ham Developer GHD Bench - Glute Ham Developer. Attrezzo robusto e pesante, costruito per un uso professionale intenso. Le imbottiture, realizzate in espanso ad alta densità, sono voluminose, la base è dotata di gommini, le prese protette da manopole. Lo scorrimento è dotato di pomello di regolazione più fermo anti vibrazione. Questa macchina compatta rappresenta uno strumento completo per migliorare la stabilizzazione della linea mediana e il rafforzamento dei muscoli posteriori della coscia e dei glutei. I rulli per caviglie sono regolabili orizzontalmente. Ogni aspetto del design della panca GHD la rende facilmente adattabile ad atleti di qualsiasi livello di abilità. SPECIFICHE GHD Bench: Dimensioni 1850 x 800 x 1130h mm Peso 69 kg Carico massimo 160 kg https://youtu. be/FS1PuEroMB0 --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2025-10-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1794-gilet-zavorrato/ - SKU: 1794 - Price: 97.60 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Gilet Giubbotto Zavorrato, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Gilet Zavorrato Realizzato in robusto tessuto nylon tipo Oxford, il Gilet Zavorrato da 15 Kg, chiamato anche giubbotto zavorrato o weighted vest, si caratterizza per l’ottimo grado di finitura. Chiudibile e regolabile attraverso velcro, è realizzato per aderire perfettamente al corpo e, grazie alle misure estremamente compatte, per ridurre la sensazione di soffocamento. Il carico può essere facilmente variato, partendo da 0 kg, attraverso l’inserimento nelle tasche di appositi pesi zavorra in metallo verniciato da circa 1 Kg. Il Gilet Zavorrato è infatti provvisto di 15 pesi zavorra in metallo verniciato, per un peso complessivo di massimo 15 Kg. Altri modelli: cod. 1793 Kg 38 cod. 1795 Kg 5 GILET ZAVORRATO 15 KG Realizzato in robusto tessuto nylon tipo Oxford, il Gilet Zavorrato da 15 Kg di peso, chiamato anche giubbotto zavorrato o weighted vest, si caratterizza per l’ottimo grado di finitura. Chiudibile e regolabile attraverso velcro, è realizzato per aderire perfettamente al corpo e, grazie alle misure estremamente compatte, per ridurre la sensazione di soffocamento. Il carico può essere facilmente variato, partendo da 0 kg, attraverso l’inserimento nelle tasche di appositi pesi zavorra in metallo verniciato da circa 1 Kg. Il giubbotto è infatti provvisto di 15 pesi zavorra in metallo verniciato, per un peso complessivo di massimo 15 Kg. Dimensioni 310 x 420 mm Peso massimo 15 kg Altri modelli di Gilet Zavorrato: cod. 1793 Kg 38 cod. 1795 Kg 5 --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2025-10-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1795-gilet-zavorrato/ - SKU: 1795 - Price: 73.20 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Gilet Giubbotto Zavorrato, New Product, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Gilet Zavorrato Prodotto in nylon e neoprene e pensato per l’utilizzo durante la pratica di sport di contatto, il Gilet Zavorrato con Gel 5 Kg ha come caratteristiche principali vestibilità, massima aderenza, assenza di componenti rigidi e pericolosi. Il peso è regolabile fino a 5 kg, le dimensioni compatte, ma non troppo, permettono di distribuire il peso ed aumentare l’aderenza sul corpo. I pesi zavorra sono realizzati tramite sacchettini morbidi riempiti di GEL. Altri modelli di Gilet Zavorrato: cod. 1794 Kg 15 cod. 1793 Kg 38 GILET ZAVORRATO con GEL 5 KG Prodotto in nylon e neoprene, il Gilet Zavorrato 5 kg nasce pensando all’utilizzo durante il gioco: calcio, basket, boxe ecc. . Vestibilità, massima aderenza, assenza di componenti rigidi e pericolosi, sono le caratteristiche principali di questo Weighted Vest. Peso massimo 5 kg, dimensioni compatte, ma non troppo, per distribuire il peso ed aumentare l’aderenza sul corpo. Struttura avvolgente ed elastica, perché il gilet rimanga fermo sul tronco anche durante le fasi d’azione e di contatto tra atleti. Regolazione solo tramite velcro, in modo tale da non avere fibbie che possono risultare pericolose in caso di contatti e scontri di gioco. Il carico può essere facilmente variato da 0 kg fino a 5 Kg attraverso l’inserimento nelle tasche di appositi pesi zavorra da circa 190 g ciascuno. I pesi zavorra sono realizzati tramite sacchettini morbidi riempiti di GEL appesantito, al fine di evitare che vi siano elementi duri e pericolosi all’interno del gilet. Dimensioni 310 x 420 mm. Peso massimo 5 kg Altri modelli di Gilet Zavorrato: cod. 1794 Kg 15 cod. 1793 Kg 38 --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2025-10-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2169-2181-vinyl-vinile-kettlebell/ - SKU: KETTVIN - Price: 12.20 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Functional Training, Group activity, HomeGym, Kettlebell Strong Competition & vinyl, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Kettlebell Le Vinyl Kettlebell sono pesi in ghisa dall’inconfondibile forma a “palla di cannone con maniglia”, ricoperti da uno strato in vinile e disponibili nei pesi da 2 a 24 Kg. Sono utilizzabili per molti esercizi per il miglioramento della forza, del tono muscolare, della coordinazione e della resistenza. tolleranza sul peso di ± 1% VINYL KETTLEBELL Le Vinyl Kettlebell sono pesi in ghisa dall’inconfondibile forma a “palla di cannone con maniglia”, ricoperti in vinile. Sono utilizzabili per molti esercizi per il miglioramento della forza, del tono muscolare, della coordinazione e della resistenza. La peculiarità di questo attrezzo è data dallo sbilanciamento prodotto dalla sua forma a carico decentrato, che rende più intenso l'esercizio e dalle metodiche di utilizzo. Le metodiche di utilizzo rappresentano infatti la peculiarità del lavoro con le Kettlebell, volto non tanto ad allenare analiticamente specifici distretti muscolari ma l’intero corpo. Come il Flying (Cod. 2092) l’allenamento con le Kettlebell rientra nell'ambito degli allenamenti funzionali che ultimamente stanno avendo un certo successo e che, probabilmente, influenzeranno le future tendenze nella preparazione atletica e nel fitness. Pesi disponibili: cod. 2169 Kg 2 cod. 2174 Kg 4 cod. 2170 Kg 6 cod. 2175 Kg 8 cod. 2171 Kg 10 Pesi disponibili: cod. 2176 Kg 12 cod. 2177 Kg 14 cod. 2178 Kg 16 cod. 2179 Kg 18 cod. 2180 Kg 20 cod. 2181 Kg 24 tolleranza sul peso di ± 1% Si vedano anche: Cod. 2206-2292 Iron Black Kettlebell Cod. 2190-2201 Competition Kettlebell Cod. 2092 Flying --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2189-2201-competition-kettlebell-dimensioni-standard/ - SKU: KETTCOMP - Price: 117.43 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Functional Training, Group activity, Kettlebell Strong Competition & vinyl, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Kettlebell Serie di Kettlebell da Competizione (Gyria) dalle dimensioni standard, che non variano col variare del peso. Detti anche hollow, cioè cavi o vuoti, proprio perché per garantire le stesse dimensioni esterne il peso è ottenuto tramite il progressivo riempimento della parte vuota interna all’attrezzo. Il modello da 4 kg (cod. 2189), per mantenere le dimensioni standard, è realizzato in alluminio. tolleranza sul peso di ± 1% NUOVA VERNICIATURA COMPETITION KETTLEBELL Le kettlebell da competizione, conosciute anche con il termine russo gyria, sono attrezzi progettati secondo standard internazionali per garantire uniformità nelle dimensioni, indipendentemente dal peso. Questa caratteristica è fondamentale per consentire un gesto tecnico coerente in ogni fase dell’allenamento e della competizione, a beneficio della precisione, della biomeccanica e dell’efficienza del movimento. La nostra serie di Competition Kettlebell risponde a questi requisiti: ogni gyria mantiene dimensioni esterne costanti, variando solamente il peso interno. Per ottenere questo risultato, vengono utilizzate diverse soluzioni costruttive. Le kettlebell da 8 kg a 36 kg sono realizzate modificando lo spessore della calotta metallica. I pesi superiori (40, 44 e 48 kg) includono un inserto fisso in piombo, per raggiungere la massa desiderata. Il modello da 4 kg (cod. 2189), unico nel suo genere, è costruito in alluminio per mantenere la struttura standard con un peso ridotto. Questo comporta un costo leggermente superiore rispetto alle kettlebell da 8 o 12 kg, giustificato dalla particolarità del materiale e del processo produttivo. La maniglia è di forma rettangolare regolare, con profilo dritto sia nella parte orizzontale che nei montanti verticali, e presenta un diametro uniforme di 33 mm. Questo spessore – maggiore rispetto a quello di un bilanciere olimpico (28 mm) – rappresenta un ottimo compromesso tra efficacia nella presa, per via del miglior “avvolgimento della mano” intorno alla maniglia e comfort d’uso, evitando la cosiddetta “presa che taglia”. La distanza tra maniglia e corpo sferico è di 60 mm, misura studiata per ridurre l’effetto leva sul polso e migliorare la stabilità in posizione di rack. L’ampiezza della maniglia è invece di 128 mm, così da garantire spazio sufficiente anche per atleti con mani grandi o per l’esecuzione di esercizi a due mani. Il modello da 4 kg (cod. 2189), per mantenere le dimensioni standard, è realizzato in alluminio. Pesi disponibili Competition Kettlebell: cod. 2189 Colore verde- kg 04 Ø33 (IN ALLUMINIO) cod. 2190 Colore rosa - kg 08 Ø33 cod. 2191 Colore azzurro - kg 12 Ø33 cod. 2192 Colore giallo - kg 16 Ø33 cod. 2194 Colore viola - kg 20 Ø33 cod. 2195 Colore verde - kg 24 Ø33 cod. 2196 Colore arancione - kg 28 Ø33 cod. 2197 Colore rosso - kg 32 Ø33 cod. 2198 Colore grigio - kg 36 Ø33 cod. 2199 Colore bianco - kg 40 Ø33 cod. 2200 Colore argento - kg 44 Ø33 cod. 2201 Colore oro - kg 48 Ø33... tolleranza sul peso di ± 1% Si vedano anche: Cod. 2206-2292 Iron Black Kettlebell Cod. 2169-2181 Vinyl Kettlebell https://youtu. be/YT22T1haJHo --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2026-06-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2206-2292-iron-black-kettlebell/ - SKU: KETTIRON - Price: 30.50 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Functional Training, Group activity, Kettlebell Strong Competition & vinyl, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Functional training, Kettlebell Linea premium appositamente studiata per gli appassionati di kettlebell. Si contraddistingue sia per la ricchissima gamma di pesi disponibili (6-92 kg), sia per la qualità delle soluzioni tecniche adottate. La rifinitura è completata dall’adozione di una verniciatura a polvere di elevato spessore; estremamente resistente ed elastica, cosa fondamentale per ridurre sfogliature e perdite di vernice che si hanno in conseguenza dell’uso delle kettlebell, specie se si tratta di utilizzo intenso e professionale. tolleranza sul peso di ± 1% KETTLEBELL 68 KG COD (2268) SPEDIZIONE A PARTIRE DA META' LUGLIO ACQUISTA ORA PER NON PERDERE LA DISPONIBILITA' IRON BLACK KETTLEBELL Linea premium appositamente studiata per gli appassionati. La serie di Iron Black Kettlebell si contraddistingue sia per la ricchissima gamma di pesi disponibili (6-92 kg), sia per la qualità delle soluzioni tecniche adottate. Il processo di fusione per gravità di una specifica lega metallica garantisce la realizzazione di un attrezzo massimamente robusto e privo d’imperfezioni. Tutta la kettlebell, con particolare riferimento alla maniglia, appare infatti eccezionalmente regolare e liscia. Aspetto quest’ultimo fondamentale affinché la base, molto ampia, risulti anch’essa regolare, perfettamente piatta ed in grado di fornire stabilità e grande sicurezza quando l’attrezzo viene utilizzato come base d’appoggio. La rifinitura della Iron Black Kettlebell è completata dall’adozione di una verniciatura a polvere di elevato spessore, estremamente resistente ed elastica, cosa fondamentale per ridurre sfogliature e perdite di vernice che si hanno in conseguenza dell’uso di questo tipo di attrezzi, specie se si tratta di utilizzo intenso e professionale. Pesi disponibili Iron Black Kettlebell: cod. 2206 kg 6 cod. 2208 kg 8 cod. 2210 kg 10 cod. 2212 kg 12 cod. 2214 kg 14 cod. 2216 kg 16 cod. 2218 kg 18 Pesi disponibili Iron Black Kettlebell: cod. 2220 kg 20 cod. 2222 kg 22 cod. 2224 kg 24 cod. 2226 kg 26 cod. 2228 kg 28 cod. 2232 kg 32 cod. 2236 kg 36 cod. 2240 kg 40 Pesi disponibili Iron Black Kettlebell: cod. 2244 kg 44 cod. 2248 kg 48 cod. 2252 kg 52 cod. 2256 kg 56 cod. 2260 kg 60 cod. 2268 kg 68 cod. 2280 kg 80 cod. 2292 kg 92 tolleranza sul peso di ± 1% Si vedano anche: Cod. 2189-2201 Competition Kettlebell Cod. 2169-2181 Vinyl Kettlebell --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2025-10-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9018-parallettes/ - SKU: 9018 - Price: 94.55 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Calisthenics training, Functional Training, HomeGym, Parallettes & Push-up, Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Parallettes, Push Up Coppia di mini parallele fisse, per esercizi multi articolari. Le Parallettes da 80 cm, tubolari diametro 38 mm, sono un attrezzo facilmente sottovalutabile ma che risulta incredibilmente efficace sia nella preparazione atletica sia nel fitness funzionale, dove può essere impiegato nella composizione di circuiti. Colore: Grigio antracite NUOVO MODELLO 2025 PARALLETTES - Parallele altezza 80 cm Coppia di mini parallele fisse, per esercizi multi articolari. Le Parallettes da 80 cm sono un attrezzo facilmente sottovalutabile ma che risulta incredibilmente efficace sia nella preparazione atletica sia nel fitness funzionale, dove può essere impiegato nella composizione di circuiti. Al fine di garantire la miglior stabilità le parallele sono realizzate interamente in metallo, senza gommini. Il tubolare di presa ha diametro 38 mm, misura che rappresenta il miglior compromesso tra una efficace presa stretta ed una meno dolorosa presa larga (per avere un riferimento ricordiamo che i bilancieri olimpici sono dotati di barra diametro 28 mm). Per questi motivi le parallele da 80 cm, cod. 9018, e da 35 cm cod. 9018/1 sono utili anche per esercizi di ginnastica callistenica. In particolare le Parallettes cod. 9018/1, alte 35 cm, sono infatti adatte all’introduzione di esercizi in verticale come gli handstand push up ad esempio. Dimensioni 580 x 366 x 800h mm Tubolare Ø 38 mm Peso 14 Kg Carico massimo 300 Kg Colore: Grigio antracite cod. 9018/1 Parallettes 35 cm cod. 9091 Calisthenics Rack Parallel --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2025-10-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9018-1-parallettes/ - SKU: 9018/1 - Price: 85.40 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Calisthenics training, Functional Training, Parallettes & Push-up, Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Parallettes, Push Up Coppia di mini parallele fisse per esercizi multi articolari. Le Parallettes da 35 cm, tubolari diametro 38 mm, sono un attrezzo facilmente sottovalutabile ma che risulta incredibilmente efficace sia nella preparazione atletica sia nel fitness funzionale, dove può essere impiegato nella composizione di circuiti. In particolare, le parallele alte 35 cm sono adatte all’introduzione di esercizi in verticale come gli handstand push up ad esempio. NUOVO MODELLO 2025 PARALLETTES - Parallele altezza 35 cm Coppia di mini parallele fisse per esercizi multi-articolari. Le Parallettes da 35 cm sono un attrezzo facilmente sottovalutabile, ma che risulta incredibilmente efficace sia nella preparazione atletica sia nel fitness funzionale, dove può essere impiegato nella composizione di circuiti. Al fine di garantire la miglior stabilità le mini parallele sono realizzate interamente in metallo, senza gommini. Il tubolare di presa è diametro 38 mm, misura che rappresenta il miglior compromesso tra una efficace presa stretta ed una meno dolorosa presa larga (per avere un riferimento ricordiamo che i bilancieri olimpici sono dotati di barra diametro 28 mm). Per questi motivi le Paralletes 80 cm cod. 9018 e le Parallettes 35 cm cod. 9018/1 sono utili anche per esercizi di ginnastica callistenica. In particolare le parallele alte 35 cm sono adatte all’introduzione di esercizi in verticale come gli handstand push up ad esempio. Dimensioni 580 x 366 x 350h mm Tubolare Ø 38 mm Peso 11,3 kg Carico massimo 300 Kg Vedi anche: cod. 9018 Parallettes 80 cm cod. 9091 Calisthenics Rack Parallel --- - Published: 2018-07-29 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0511-latex-loop-media/ - SKU: 0511 - Price: 3.81 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing, Group activity, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Elastici, Latex Loop Il cod. 0511 è la versione a resistenza media del Latex Loop. Chiamato anche banda elastica, si tratta di un elastico circolare ad anello, semplice, leggero e particolarmente comodo. Il suo utilizzo è estremamente ampio, dalla preparazione atletica specifica, all’allenamento funzionale e attività fitness. Pacchetti promozionali: 30 - 60 - 100 pz Resistenza media (SC. 20%) Vedi anche: cod. 0512 Latex Loop - Resistenza Forte cod. 0606 Hip Band LATEX LOOP - Resistenza Media Il Latex Loop, chiamato anche banda elastica, è un elastico circolare ad anello, semplice, leggero e particolarmente comodo. Il suo utilizzo è veramente ampio, dalla preparazione atletica specifica all’allenamento funzionale e attività fitness. Il Latex Loop rappresenta la forma più economica di elastici per attività di gruppo e la sua semplicità di utilizzo e di trasporto rendono questo prodotto perfetto per tantissimi preparatori atletici e trainer, ma anche per appassionati di fitness in generale. Latex Loop Band 0520-22-24 o Latex Loop 0511-12 quali differenze? Si tratta di due elastici molto simili, sia dal punto di vista dell’utilizzo, sia per quanto riguarda le resistenze. I Latex Loop Band 0520-22-24 sono consigliati per esercizi dedicati al fitness ed agli obiettivi estetici. La gamma comprende anche la resistenza leggera (LIGHT) e la larghezza dell’elastico comporta un maggior confort. La lunghezza di 30 cm facilita leggermente gli esercizi e l’inserimento delle gambe nell’elastico. I Latex Loop 0511-12 sono più adatti per esercizi dedicati alla preparazione atletica. Sono offerti anche in confezioni da 30 e 100 pezzi per le squadre e l’uso ad alto consumo. La gamma non comprende la resistenza leggera: solo media e forte. La lunghezza di 25 cm fa sì che la resistenza elastica si attivi prima rispetto gli elastici da 30 cm, aspetto rilevante nei principali esercizi dedicati al conditioning: camminata con l’elastico (lateral walks), abduzione e adduzione dell'anca, stabilizzazione ginocchio, propriocezione generale, ecc. La resistenza degli elastici è progressiva. Per consentire un pratico orientamento fra i diversi modelli diamo due indicazioni di resistenza espresse in chilogrammi: la prima fa riferimento alla forza necessaria perché l’elastico inizi a deformarsi, cioè ad allungarsi, mentre la seconda fa riferimento alla forza necessaria per allungare l’elastico sino a 100 cm. Latex Loop Band Latex Loop forza necessaria perché inizi a deformarsi forza necessaria ad estenderlo fino a 100 cm 0520 Light (silver) 2 Kg 7 Kg 0522 Medium (grey) 0511 Medium (green) 3 Kg 9 Kg 0524 Strong (black) 0512 Strong (blu) 4 kg 11 kg Si tratta di valori indicativi, che abbiamo voluto esprimere in chilogrammi per consentire un pratico orientamento. Pertanto, il Latex Loop 0512, colore blu, resistenza forte, inizia ad allungarsi con una forza pari a circa 4 kg, arrivando a 11 kg quando il suo allungamento raggiunge il metro. Si tratta di una resistenza elevata per la tipologia di esercizi solitamente svolti con questi attrezzi ed il dato di 11 kg non deve essere frettolosamente confuso col peso utilizzato in esercizi di sollevamento. Il posizionamento del Latex Loop L'utilizzo più comune di questi elastici riguarda esercizi per gli arti inferiori, in cui vengono “attivati” in maniera significativa i muscoli del gluteo (piccolo, medio e grande), ischiocrurali e quadricipiti. In questo caso solitamente viene posizionato all’altezza delle ginocchia, in cui la resistenza percepita è media, oppure alle caviglie, dove la resistenza percepita è maggiore. Il principio su cui si fonda questo principio non è altro che quello della leva, aumentando la distanza fra fulcro e resistenza... --- - Published: 2018-07-29 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0512-latex-loop-strong/ - SKU: 0512 - Price: 3.81 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing, Group activity, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Elastici, Latex Loop Il cod. 0512 è la versione a resistenza forte del Latex Loop. Chiamato anche banda elastica, si tratta di un elastico circolare ad anello, semplice, leggero e particolarmente comodo. Il suo utilizzo è estremamente ampio, dalla preparazione atletica specifica, all’allenamento funzionale e attività fitness. Pacchetti promozionali: 30 – 60 – 100 pz Resistenza Forte (SC. 20%) Vedi anche: cod. 0511 Latex Loop - Resistenza Media cod. 0606 Hip Band LATEX LOOP - Resistenza Forte Il Latex Loop, chiamato anche banda elastica, è un elastico circolare ad anello, semplice, leggero e particolarmente comodo. Il suo utilizzo è veramente ampio, dalla preparazione atletica specifica all’allenamento funzionale e attività fitness. Il Latex Loop rappresenta la forma più economica di elastici per attività di gruppo e la sua semplicità di utilizzo e di trasporto rendono questo prodotto perfetto per tantissimi preparatori atletici e trainer, ma anche per appassionati di fitness in generale. Latex Loop Band 0520-22-24 o Latex Loop 0511-12 quali differenze? Si tratta di due elastici molto simili, sia dal punto di vista dell’utilizzo, sia per quanto riguarda le resistenze. I Latex Loop Band 0520-22-24 sono consigliati per esercizi dedicati al fitness ed agli obiettivi estetici. La gamma comprende anche la resistenza leggera (LIGHT) e la larghezza dell’elastico comporta un maggior confort. La lunghezza di 30 cm facilita leggermente gli esercizi e l’inserimento delle gambe nell’elastico. I Latex Loop 0511-12 sono più adatti per esercizi dedicati alla preparazione atletica. Sono offerti anche in confezioni da 30 e 100 pezzi per le squadre e l’uso ad alto consumo. La gamma non comprende la resistenza leggera: solo media e forte. La lunghezza di 25 cm fa sì che la resistenza elastica si attivi prima rispetto gli elastici da 30 cm, aspetto rilevante nei principali esercizi dedicati al conditioning: camminata con l’elastico (lateral walks), abduzione e adduzione dell'anca, stabilizzazione ginocchio, propriocezione generale, ecc. La resistenza degli elastici è progressiva. Per consentire un pratico orientamento fra i diversi modelli diamo due indicazioni di resistenza espresse in chilogrammi: la prima fa riferimento alla forza necessaria perché l’elastico inizi a deformarsi, cioè ad allungarsi, mentre la seconda fa riferimento alla forza necessaria per allungare l’elastico sino a 100 cm. Latex Loop Band Latex Loop forza necessaria perché inizi a deformarsi forza necessaria ad estenderlo fino a 100 cm 0520 Light (silver) 2 Kg 7 Kg 0522 Medium (grey) 0511 Medium (green) 3 Kg 9 Kg 0524 Strong (black) 0512 Strong (blu) 4 kg 11 kg Si tratta di valori indicativi, che abbiamo voluto esprimere in chilogrammi per consentire un pratico orientamento. Pertanto, il Latex Loop 0512, colore blu, resistenza forte, inizia ad allungarsi con una forza pari a circa 4 kg, arrivando a 11 kg quando il suo allungamento raggiunge il metro. Si tratta di una resistenza elevata per la tipologia di esercizi solitamente svolti con questi attrezzi ed il dato di 11 kg non deve essere frettolosamente confuso col peso utilizzato in esercizi di sollevamento. Il posizionamento del Latex Loop L’utilizzo più comune di questi elastici riguarda esercizi per gli arti inferiori, in cui vengono “attivati” in maniera significativa i muscoli del gluteo (piccolo, medio e grande), ischiocrurali e quadricipiti. In questo caso solitamente viene posizionato all’altezza delle ginocchia, in cui la resistenza percepita è media, oppure alle caviglie, dove la resistenza percepita è maggiore. Il principio su cui si fonda questo principio non è altro che quello della leva, aumentando la distanza fra fulcro e resistenza... --- - Published: 2018-07-29 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0513-0518-power-loop-elastics/ - SKU: POWERLOOP - Price: 8.54 EUR - Tipo di prodotto: variable - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing, Calisthenics training, Functional Training, Group activity, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Elastici I Power Loop sono bande elastiche ad alta resistenza, lunghezza 1000 mm, disponibili in 6 diverse resistenze ed utilizzabili per molteplici applicazioni: aiuto trazioni alla sbarra (pull up), allenamento con bilancieri, corsa trattenuta in coppia, esercizi a corpo libero contro resistenza. POWER LOOP I Power Loop sono bande elastiche ad alta resistenza, lunghezza 1000 mm, utilizzabili per molteplici applicazioni: aiuto trazioni alla sbarra (pull up), allenamento con bilancieri, corsa trattenuta in coppia, esercizi a corpo libero contro resistenza. La resistenza degli elastici è progressiva. Per consentire un pratico ed efficace orientamento fra i diversi elastici diamo due indicazioni di resistenza espresse in chilogrammi: la prima fa riferimento alla forza necessaria perché l’elastico inizi a deformarsi, cioè ad allungarsi, mentre la seconda fa riferimento alla forza necessaria per allungare l’elastico di +100 cm. Modello Power Loop Colore Forza necessaria perché inizi a deformarsi Forza necessaria ad estenderlo di +100 cm cod. 0513 elastico SLIM Rosso 5 Kg 6 Kg cod. 0514 elastico MINI Nero 10 Kg 12 Kg cod. 0515 elastico X-LIGHT Viola 15 Kg 20 Kg cod. 0516 elastico LIGHT Verde 20 Kg 30 Kg cod. 0517 elastico MEDIUM Blu 25 Kg 50 Kg cod. 0518 elastico STRONG Arancione 30 Kg 60 Kg Si tratta di valori indicativi, che abbiamo voluto esprimere in chilogrammi per consentire un pratico orientamento. Pertanto, il Power Loop cod. 0518, colore arancio, molto resistente, inizia ad allungarsi con una forza pari a 30 kg arrivando a 60 kg quando il suo allungamento raggiunge il metro. Le resistenze che vanno dal 0513 al 0516 sono le più utilizzate nei Muscle Up assistiti. Approfondimento: il Power Loop I Power Loop sono bande elastiche chiuse ad anello, presenti in varie dimensioni e resistenze, ed hanno ottenuto negli ultimi anni un grandissimo successo grazie al crescente interesse nei confronti dell’allenamento funzionale. La resistenza con bande elastiche ad anello è già nota ed utilizzata da anni da numerosi preparatori atletici e/o da esperti di calisthenics. I preparatori atletici non più giovanissimi ricorderanno bene l’utilizzo delle camere d’aria delle ruote delle biciclette utilizzate per rinforzare i muscoli, eseguire esercizi di traino o come “spotter” per gli esercizi più difficili. Uno dei più grandi precursori dell’allenamento auxotonico è il fisioterapista della nazionale tedesca di calcio Erich Deuser. Già nei primi anni 50 fece produrre una banda ad anello per poter rinforzare ed allenare il sistema muscolo-scheletrico dei suoi atleti e notò grossi vantaggi nel curare attraverso esercizi specifici i disturbi dei suoi pazienti. Scrisse anche un manuale, “Die Deuserband Gymnastik”, che rappresenta una sorta di vademecum sugli esercizi da poter svolgere con la resistenza elastica. Già in questo libro si può trovare il termine “allenamento funzionale”, proprio per questo motivo, fin dall’inizio, il Power loop rappresenta un ottimo prodotto da poter utilizzare nei propri programmi di functional training. Vantaggi e versatilità Il Power loop è un attrezzo comodo, leggero e versatile, semplice da utilizzare e facile da trasportare ovunque si voglia: al parco, in vacanza, al lavoro oppure al campo di gioco. È presente in diverse grandezze e resistenze, dalla più piccola, il modello SLIM cod. 0513 (colore rosso, 6 kg di resistenza misurata a 100 cm di allungamento) fino alla più grande, modello STRONG cod. 0518 (colore arancione, 60 kg di resistenza... --- - Published: 2018-07-29 - Modified: 2026-05-26 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0560-0562-latex-band-bande-elastiche/ - SKU: LATEXBAND - Price: 54.90 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing, Group activity, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Elastici Bande elastiche resistenti, realizzate in diversi colori per distinguere i diversi livelli di resistenza, sono riconosciute come la migliore soluzione per gli esercizi di forza resistente. La soluzione in rotoli da 25 m permette poi di tagliare l’elastico della misura desiderata. Le Latex Band sono versatili per l’allenamento di diverse qualità: forza, mobilità, flessibilità. Questa versatilità è dovuta al facile arrotolamento dell'elastico intorno alle mani, consentendo diverse lunghezze e tensioni elastiche. LATEX BAND - Bande elastiche in rotoli da 25 m Le Latex Band sono bande elastiche resistenti, realizzate in diversi colori per distinguere i diversi livelli di resistenza: leggera (verde), media (gialla) e forte (argento). Sono riconosciute in tutto il mondo come la migliore soluzione per gli esercizi di forza resistente. La soluzione in rotoli da 25 m permette poi di tagliare l’elastico della misura desiderata. Le Latex Band sono utili per l’allenamento di diverse qualità: forza, mobilità, flessibilità. Questa versatilità è dovuta al facile arrotolamento dell'elastico intorno alle mani, consentendo diverse lunghezze e tensioni elastiche. Dimensioni lunghezza 25 m, 150h mm Spessore 0,25 mm Colore verde Resistenza leggera cod. 0560 Dimensioni lunghezza 25 m, 150h mm Spessore 0,40 mm Colore giallo Resistenza media cod. 0561 Dimensioni lunghezza 25 m, 150h mm Spessore 0,55 mm Colore argento Resistenza forte cod. 0562 Latex Band Training - VIDEO https://youtu. be/J44bc50C8RM Vedi anche: cod. 0511 Latex Loop Medium cod. 0512 Latex Loop Strong cod. 0606 Hip Band cod. 0600 Textile band rosso (resistenza media) cod. 0601 Textile band grigo (resistenza leggera) --- - Published: 2018-07-29 - Modified: 2025-10-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0600-textile-band-resistenza-media/ - SKU: 0600 - Price: 15.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Elastici in tessuto, Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing, Group activity, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Elastici Il nuovo Textile Band è un elastico in tessuto jacquard lungo 145 cm e dotato di ben 8 asole da 15 cm, più una centrale da 25 cm, che tramite presa parziale ed inserimento di piedi o gambe permettono una massima versatilità per qualsiasi esercizio o ambito d’utilizzo: rieducazione, stretching ed in generale in tutte le attività di tonificazione. Due resistenze disponibili: Cod 0600 Resistenza media (15 kg valore indicativo di riferimento) Cod 0601 Resistenza leggera (10 kg valore indicativo di riferimento) TEXTILE BAND resistenza media La pluriennale esperienza negli elastici in tessuto jacquard ha condotto nel 2014 alla produzione di questo nuovo modello di Textile Band più lungo, disponibile sia in resistenza media che leggera e dotato di più asole rispetto agli elastici precedentemente realizzati. L’obbiettivo era quello di raggiungere la massima versatilità in qualsiasi ambito d’utilizzo: rieducazione, stretching ed in generale in tutte le attività di tonificazione. Per questo motivo il nuovo Textile Band è lungo 145 cm ed è dotato di ben 8 asole da 15 cm, più asola centrale da 25 cm, che permettono qualsiasi esercizio, presa parziale ed inserimento di piedi o gambe. Composto da diversi elastici ricoperti da una banda in tessuto jacquard, il Textile Band resiste agli strappi. Inoltre, non è facilmente soggetto al taglio delle scarpe, come gli elastici in gomma, ed è indeformabile, anche se utilizzata in acqua. Dimensioni lunghezza 1550 mm, altezza 40 mm Forza necessaria per estensione: 2,4 kg per estensione fino a 2050 mm 4,4 kg per estensione fino a 2550 mm 7,6 kg per estensione fino a 3550 mm Colore Nero Materiale elastic fabric Due resistenze disponibili: Cod 0600 Textile Band colore NERO resistenza media 15 kg valore indicativo di riferimento Cod 0601 Textile Band Light colore GRIGIO resistenza leggera 10 kg valore indicativo di riferimento --- - Published: 2018-07-29 - Modified: 2025-10-12 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0601-textile-band-resistenza-leggera/ - SKU: 0601 - Price: 15.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Elastici in tessuto, Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing, Group activity, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Elastici Il nuovo Textile Band è un elastico in tessuto jacquard lungo 145 cm e dotato di ben 8 asole da 15 cm, più una centrale da 25 cm, che tramite presa parziale ed inserimento di piedi o gambe permettono una massima versatilità per qualsiasi esercizio o ambito d’utilizzo: rieducazione, stretching ed in generale in tutte le attività di tonificazione. Due resistenze disponibili: Cod 0600 Resistenza media (15 kg valore indicativo di riferimento) Cod 0601 Resistenza leggera (10 kg valore indicativo di riferimento) TEXTILE BAND colore GRIGIO resistenza leggera La pluriennale esperienza negli elastici in tessuto jacquard ha condotto nel 2014 alla produzione di questo nuovo modello di Textile Band più lungo, disponibile sia in resistenza media che leggera e dotato di più asole rispetto agli elastici precedentemente realizzati. L’obbiettivo era quello di raggiungere la massima versatilità in qualsiasi ambito d’utilizzo: rieducazione, stretching ed in generale in tutte le attività di tonificazione. Per questo motivo il nuovo Textile Band è lungo 145 cm ed è dotato di ben 8 asole da 15 cm, più asola centrale da 25 cm, che permettono qualsiasi esercizio, presa parziale ed inserimento di piedi o gambe. Composto da diversi elastici ricoperti da una banda in tessuto jacquard, il Textile Band resiste agli strappi. Inoltre, non è facilmente soggetto al taglio delle scarpe, come gli elastici in gomma, ed è indeformabile, anche se utilizzata in acqua. Dimensioni lunghezza 1450 mm, altezza 40 mm Forza necessaria per estensione: 1,6 kg per estensione fino a 1950 mm 3,0 kg per estensione fino a 2450 mm 6,6 kg per estensione fino a 3450 mm Colore grigio Materiale elastic fabric Due resistenze disponibili: Cod 0600 Textile Band colore NERO resistenza media 15 kg valore indicativo di riferimento Cod 0601 Textile Band Light colore GRIGIO resistenza leggera 10 kg valore indicativo di riferimento --- - Published: 2018-07-29 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0605-pop-elastics/ - SKU: 0605 - Price: 6.70 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Elastici in tessuto, Xmas Sidea, Articoli in Promozione, Outlet, Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing, Group activity, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Elastici Il POP Elastics è un elastico in tessuto cucito ad anello, ideale per esercizi di potenziamento e tonificazione sia nell'ambito di lezioni di gruppo, sia per il personal training. Prodotto col nuovo elastico in tessuto jacquard, resiste agli strappi, non è facilmente soggetto al taglio delle scarpe ed è indeformabile, anche se utilizzato in acqua. POP ELASTICS - Elastico in tessuto ad anello Il POP Elastics è un elastico in tessuto cucito ad anello, ideale per esercizi di potenziamento e tonificazione sia nell'ambito di lezioni di gruppo, sia per il personal training. Prodotto col nuovo elastico in tessuto jacquard, già utilizzato per i Textile Band cod. 0600 e cod. 0601, resiste agli strappi, non è facilmente soggetto al taglio delle scarpe, come gli elastici in gomma, ed è indeformabile, anche se utilizzato in acqua. Il nome POP deriva dal sistema di allenamento di gruppo su base musicale ideato da Nicolas Rosan, docente fitness musicale e preparatore atletico. POP è un sistema di allenamento completo che ha come obbiettivo la tonificazione ed il dimagrimento. Attraverso l'elastico in tessuto POP è possibile modificare qualsiasi tipologia di lezione fitness pre-coreografato o free style, inserendo l'elastico all'interno dello schema di lezione. Impostando il tempo degli intervalli di lavoro è semplice variare l'intensità e gli obbiettivi dell'allenamento. La lezione di POP si adatta a qualsiasi tipologia di utenza, è semplice, divertente, mai noiosa. 4 tipologie di lezioni con Pop Elastics: AEROBIC STEP DANCE SPORT Dimensioni lunghezza 350 mm, altezza 40 mm Colore grigio finiture rosse Materiale elastic fabric, Resistenza circa kg 15 --- - Published: 2018-07-28 - Modified: 2025-10-15 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1711-easy-gym-rope-allenamento-funzionale/ - SKU: 1711 - Price: 192.15 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Prodotti a catalogo, Ropes functional training, Strong fitness training - Tag prodotto: Rope La Easy Gym Rope è una robusta corda realizzata per l'allenamento funzionale, anche definita "corda navale" o "battle rope". Avendo dimensioni e peso ridotti rispetto alla Gym Rope cod. 1710, risulta particolarmente indicata per chi approccia per la prima volta questo tipo di attrezzo, soprattutto per quanto riguarda la forza della presa (agevolata in questo caso dal diametro 38 mm). EASY GYM ROPE - Corde per l'allenamento funzionale Ø 38 mm La Easy Gym Rope è una robusta corda realizzata per l'allenamento funzionale, anche definita "corda navale" o "battle rope". Si distingue dalla versione cod. 1710 Gym Rope per le dimensioni e il peso ridotti, avendo una lunghezza complessiva di 10 m, un diametro di 38 mm e un peso di 6,5 kg. Questo la rende particolarmente indicata per chi approccia per la prima volta il Gym Rope Training, soprattutto per quanto riguarda la forza della presa (agevolata in questo caso dal diametro da 38 mm, rispetto ai 50 mm della Gym Rope cod. 1710). Si tratta di un'unica corda, da utilizzare facendola passare per un punto di ancoraggio (come ad esempio cod. 9062/1 Universal Wall Anchor) in modo da avere due braccia da 5 m l'uno. Sicuramente tra gli attrezzi più attrattivi del mondo dell’Allenamento Funzionale, le Gym Rope, se manovrate con abilità, diventano un perfetto strumento di allenamento globale. Integrare questo attrezzo nei propri allenamenti in palestra, è infatti sicuramente un grande aiuto per il potenziamento della forza della presa. Avere una presa forte e sicura è fondamentale per maneggiare qualsiasi oggetto esterno al corpo, sia nelle attività sportive (tennis, golf, baseball, scherma, arrampicata sportiva, sport di lancio, sport da combattimento, ecc. ) che nelle normali attività quotidiane, e l'allenamento con la Gym Rope risulta uno dei più efficaci nel rinforzare questa qualità. Inoltre, eseguire movimenti ad alta velocità con un carico medio (il peso della battle rope stessa), porta ad un rapido incremento dell’intensità dell'allenamento. Questo ne fa un perfetto strumento all’interno dei circuiti ad intervalli di tempo (Interval Training), risultando una delle stazioni con più alta intensità sia aerobica (cardiovascolare) che anaerobica (lattacida muscolare). Dimensioni diametro 38 mm Lunghezza 10 m Peso 6,5 kg Gym Rope Training - VIDEO https://youtu. be/WMv2stNMvc8 Vedi anche: cod. 1710 Gym Rope 9062/1 Universal Wall Anchor --- - Published: 2018-07-28 - Modified: 2026-03-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1204-1206-rope-funi-arrampicata-allenamento-funzionale/ - SKU: FUNI - Price: 68.63 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Calisthenics training, Functional Training, Prodotti a catalogo, Ropes functional training, Strong fitness training - Tag prodotto: Rope Corde di varia lunghezza utilizzate per arrampicata o allenamento funzionale, complete di ditale e anello. Le estremità sono coperte per una finitura precisa. Materiale funi: iuta Fune per arrampicata Corde di varia lunghezza utilizzate per arrampicata o allenamento funzionale, complete di ditale e anello. Le estremità sono coperte per una finitura precisa. Materiale funi: iuta Modelli disponibili: cod. 1204 Fune per arrampicata lunghezza mt. 4 / Ø 34 mm cod. 1205 Fune per arrampicata lunghezza mt. 5 / Ø 34 mm cod. 1206 Fune per arrampicata lunghezza mt. 6 / Ø 34 mm Possono interessarti anche: cod. 1710 Gym Rope cod. 1711 Easy Gym Rope --- - Published: 2018-07-28 - Modified: 2026-06-04 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2703-control-jump-rope/ - SKU: 2703 - Price: 6.10 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Combat-Fitness boxing, Functional Training, HomeGym, Prodotti a catalogo, Ropes functional training, Speed and Agility training - Tag prodotto: Jump rope Corda per saltare ad elevato controllo, ideale per chi desidera una rotazione fluida, stabile e facilmente gestibile. Il cavo rivestito, Ø 5 mm, favorisce una chiara percezione del movimento della corda, aiutando l’utilizzatore a seguire il ritmo della rotazione ed a correggere più facilmente eventuali errori di coordinazione. La 2703 Control Jump Rope è indicata per tutti i livelli di preparazione ed è particolarmente adatta ai principianti, perché facilita l’apprendimento del gesto corretto e consente di costruire una cadenza regolare e controllata. È ideale per allenamenti metabolici (allenamenti cardio e conditioning), riscaldamento, coordinazione, footwork, preparazione fisica per sport specifici e progressione tecnica. Dotata di impugnature anatomiche e di corda in filo di acciaio rivestito in PVC trasparente, unisce resistenza, controllo e praticità d’uso. La lunghezza di 285 cm può essere facilmente regolata aprendo i manici e tagliando la corda alla misura desiderata. Dimensioni corda: Ø 5 mm x 255 cm. Comprese le maniglie, 285 cm. Peso 165 g. corda da saltare con perline beaded2703 Control Jump Rope Ø 5 mm Per il salto con la corda, Sidea propone due modelli realizzati con cavo in filo di acciaio rivestito in PVC: 2703 Control Jump Rope Ø 5 mm 2708 Premium Speed Jump Rope Ø 2,5 mm Le due corde rispondono a esigenze tecniche differenti. La differenza principale riguarda il diametro del cavo, ma incidono anche la struttura delle impugnature, la scorrevolezza della rotazione e il tipo di utilizzo per cui ogni modello è stato sviluppato. La 2703 Control Jump Rope Ø 5 mm è una corda per saltare ad elevato controllo, progettata per offrire una rotazione fluida, stabile e facilmente gestibile. Il suo obiettivo non è esasperare la velocità, ma permettere all’utilizzatore di percepire con chiarezza il movimento della corda e di mantenere un ritmo costante durante l’esercizio. Il cavo rivestito in PVC, con diametro di 5 mm, favorisce una lettura più chiara della rotazione. L’utilizzatore riesce a seguire meglio il passaggio della corda, a coordinare il salto con maggiore precisione e a correggere più facilmente eventuali errori tecnici. Questo aspetto è particolarmente importante nelle prime fasi di apprendimento, quando è necessario costruire una cadenza regolare e acquisire il corretto timing tra movimento dei polsi, postura del corpo e appoggio dei piedi. La 2703 è quindi una corda particolarmente indicata per chi desidera migliorare la tecnica in modo progressivo. Aiuta a mantenere una rotazione controllata, a evitare accelerazioni involontarie e a rendere più naturale la sincronizzazione del gesto. Per questo motivo è adatta ai principianti, ma non deve essere considerata una corda “base” in senso riduttivo: il cavo in acciaio rivestito consente comunque di raggiungere velocità elevate, rendendola utilizzabile anche da atleti intermedi e avanzati. Il maggiore controllo della rotazione rende la 2703 ideale per allenamenti cardio e conditioning, riscaldamento, coordinazione, rapidità dei piedi, preparazione fisica per sport specifici e progressione tecnica. È una corda trasversale, adatta a un utilizzo frequente e continuativo, sia in ambito fitness sia nella preparazione atletica. Dal punto di vista tecnico, la 2703 favorisce l’apprendimento delle basi corrette del salto con la corda: busto stabile, gomiti vicini al corpo, rotazione generata prevalentemente dai polsi, salto basso e appoggi rapidi. Questi elementi sono fondamentali per migliorare efficienza, continuità e controllo del movimento, prima di passare a esercizi più veloci o a corde specificamente orientate alla massima rapidità. Per queste caratteristiche, la 2703 Control Jump Rope Ø 5 mm è indicata per: principianti che desiderano apprendere correttamente la tecnica; allenamenti cardio e conditioning; riscaldamento generale e preparazione fisica; coordinazione e rapidità dei piedi; lavoro tecnico per sport da combattimento, sport di racchetta, sport di squadra e discipline funzionali; progressione verso esercizi più complessi e ad alta frequenza. La 2703 è probabilmente la scelta più versatile: offre controllo, continuità e facilità di utilizzo, senza rinunciare alla reattività garantita dal cavo in acciaio rivestito. Control Jump Rope 2703 e Premium Speed Rope 2708: due funzioni diverse La differenza tra 2703 Control Jump Rope Ø 5 mm e 2708... --- - Published: 2018-07-28 - Modified: 2026-05-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2708-premium-speed-jump-corda-saltare-elevata-rotazione/ - SKU: 2708 - Price: 16.01 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Combat-Fitness boxing, Functional Training, Prodotti a catalogo, Ropes functional training, Speed and Agility training - Tag prodotto: Jump rope Corda per saltare progettata per chi ricerca massima velocità di rotazione, alta frequenza di lavoro e maggiore intensità dell’esercizio. Il cavo in acciaio rivestito in PVC, Ø 2,5 mm, riduce la resistenza durante la rotazione e rende la corda rapida, leggera e reattiva, ideale per double unders, triple unders, sequenze HIIT e lavori ad alta intensità. Le impugnature coniche in alluminio assicurano una presa salda e favoriscono il controllo della rotazione, mentre la struttura speed consente rotazioni molto veloci, fino a tre giri per salto. Per questo motivo viene talvolta ricercata anche come triple rope, in riferimento ai triple unders, anche se la definizione tecnica corretta è speed rope. Per le sue caratteristiche tecniche, la 2708 Premium Speed Jump Rope è indicata per utenti esperti, atleti e praticanti di functional fitness, conditioning e preparazione atletica che possiedono già una buona coordinazione e controllo del gesto. La lunghezza di 300 cm può essere facilmente regolata tagliando la corda alla misura desiderata. Dimensioni corda: Ø 2,5 mm x 300 cm. Comprese le maniglie, 330 cm. Peso 217 g. PREMIUM SPEED JUMP - Corda per salto a elevata rotazione Per il salto con la corda, Sidea propone due modelli realizzati con cavo in filo di acciaio rivestito in PVC: 2708 Premium Speed Jump Rope Ø 2,5 mm 2703 Control Jump Rope Ø 5 mm Le due corde rispondono a esigenze tecniche differenti. La differenza principale riguarda il diametro del cavo, ma incidono anche la struttura delle impugnature, la scorrevolezza della rotazione e il tipo di utilizzo per cui ogni modello è stato sviluppato. La 2708 Premium Speed Jump Rope Ø 2,5 mm nasce per un utilizzo più specialistico. È una corda progettata per chi ricerca massima velocità di rotazione, alta frequenza di lavoro e maggiore intensità dell’esercizio. Negli ultimi anni, la diffusione di allenamenti e competizioni di functional fitness e hybrid racing, come CrossFit®, HYROX® e ATHX®, ha reso sempre più comune l’utilizzo di corde speed ad alte prestazioni. In questo tipo di contesto, la priorità non è la facilità di apprendimento, ma l’efficienza del gesto ad alta velocità. Il cavo in acciaio rivestito, con diametro di 2,5 mm, riduce la resistenza durante la rotazione e permette una frequenza molto elevata. La corda risulta rapida, leggera e reattiva, adatta a esercizi come double unders, sequenze HIIT e lavori ad alta intensità. Questa maggiore velocità richiede però una tecnica più precisa. La corda speed è meno visibile durante la rotazione e offre un feedback inferiore rispetto a una corda di diametro maggiore. Di conseguenza, l’utilizzatore deve già possedere buona coordinazione, controllo dei polsi e capacità di mantenere una cadenza stabile anche a velocità elevate. La 2708 è quindi consigliata ad atleti esperti o ad utilizzatori che hanno già consolidato la tecnica di base e vogliono incrementare intensità, velocità e complessità dell’allenamento. È una corda performante, ma meno permissiva: eventuali errori di timing vengono corretti con maggiore difficoltà e possono interrompere più facilmente la continuità dell’esercizio. Control 2703 e Speed 2708: due corde, due funzioni tecniche La differenza tra 2703 Control Jump Rope Ø 5 mm e 2708 Premium Speed Jump Rope Ø 2,5 mm non è una semplice differenza di diametro. Si tratta di due approcci tecnici distinti. La 2703 Control Jump Rope privilegia controllo, percezione della rotazione e progressione tecnica. È la scelta più adatta per imparare, migliorare la coordinazione, allenarsi con continuità e costruire una base solida. La 2708 Premium Speed Jump Rope privilegia velocità, reattività e prestazione. È indicata per chi possiede già una buona tecnica e vuole lavorare su esercizi rapidi, intensi e ad alta frequenza. Entrambe appartengono alla famiglia delle jump ropes, ma rispondono a esigenze differenti: controllo e progressione tecnica con la 2703; velocità e performance con la 2708. Perché Sidea non ha scelto corde beaded Le corde beaded, costruite con segmenti o perline lungo il cavo, vengono spesso proposte come corde per principianti perché sono lente, visibili e facilmente percepibili durante la rotazione. Dopo diversi test, Sidea ha scelto di non sviluppare questa soluzione. Le corde beaded risultano interessanti dal punto di vista... --- - Published: 2018-07-28 - Modified: 2025-12-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/8054-flow-bag/ - SKU: 8054 - Price: 149.45 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Training Kit Ski - FAST, Flowbag & Sandbag, Functional Training, Group activity, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Flow bag, Sand bag La Flow Bag, anche chiamata Water Bag, è composta da due sacche: una sacca esterna, in tessuto, dotata di 7 prese, e una interna in PVC, con valvola nautica, per inserire e togliere l’acqua. È un attrezzo ottimale per l'allenamento funzionale, grazie all’instabilità dovuta al movimento dell'acqua. L'allenamento svolto in questa maniera risulta indispensabile per lo sviluppo della propriocezione e quindi della reattività e della forza generale. Vedi anche: cod. 8045-8049 Si-Sand Bag Precaricate FLOW BAG La Flow Bag (anche detta Water Bag) è un attrezzo ottimale per l'allenamento funzionale grazie all’instabilità della sacca dovuta al movimento dell'acqua. L'allenamento svolto in questa maniera risulta indispensabile per lo sviluppo della propriocezione e quindi della reattività e della forza generale. L’attrezzo, essendo dotato di diverse prese, consente lo svolgimento sia dei movimenti tradizionali semplici come lo stacco, lo squat ecc. che quelli balistici come lo swing o lo snatch incrementando la coordinazione tra le anche e le spalle nonché la stabilità globale del corpo nella multi-planarità dei movimenti. La Flow Bag cod. 8054 è composta da due sacche: sacca esterna, in tessuto, dotata di 7 prese ed interna in PVC, con valvola nautica, per inserire e togliere l’acqua. La sacca interna, che contiene l’acqua, non avendo più alcuna funzione estetica, è costruita esclusivamente per garantire la massima affidabilità attraverso l’adozione di nuove soluzioni di saldatura. Oltre alla sacca interna per l’acqua è possibile dotare la Flow Bag di una sacca opzionale riempibile con sabbia o altri tipi di zavorre; palline pesanti ecc. Dimensioni: lunghezza 82 cm - diametro 25 cm Peso: Variabile. Dipende dal grado di riempimento, da 0 a 30 kg Maniglie: 7 Struttura: tela robusta e cuciture rinforzate Chiusura: cerniera + chiusura a velcro sull’apertura lunga. Cerniera sull’apertura tappo Ricambi e parti singole: cod. 8054 Flow Bag (1 sacca esterna + 1 sacca interna per acqua) cod. 8054/1 Sacca opzionale per sabbia (caricabile da 0 a 40 kg) cod. 8054/2 Sacca esterna in tessuto - Ricambio cod. 8054/3 Sacca interna riempibile con acqua (da 0 a 30 kg) - Ricambio Vedi anche: cod. 8045-8049 Si-Sand Bag Precaricate --- - Published: 2018-07-24 - Modified: 2026-04-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2095-1-base-sacco-fitness-boxing/ - SKU: 2095/1 - Price: 289.75 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Combat-Fitness boxing, Group activity, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Fitness Boxing Prodotto professionale di qualità superiore specifico per corsi di aerobica presso palestre e centri fitness. La BASE, da riempire con sabbia fino ad un massimo di 30 kg, è realizzata in plastica stampata con tecnica rotazionale da cui deriva la massima uniformità degli spessori, la massima tenuta e durata del prodotto. Il SACCO, diametro 35 x h 100 (diametro interno 19 cm), riempito in poliuretano espanso, deve la propria resistenza alla copertura in PVC di grosso spessore ed alle cuciture in filo di nylon. Il sistema di aggancio sulla base, consente al sacco di poter essere fissato con sicurezza, posizionato a due altezze differenti ed allo stesso tempo liberato con grande facilità. BASE + SACCO FOR FITNESS BOXING Base-sacco Fitness Boxing - Prodotto professionale di qualità superiore specifico per corsi di aerobica presso palestre e centri fitness. La BASE, da riempire con sabbia fino ad un massimo di 30 kg, è realizzata in plastica stampata con tecnica rotazionale da cui deriva la massima uniformità degli spessori, la massima tenuta e durata del prodotto. Il SACCO, diametro 35 x h 100 (diametro interno 19 cm), riempito in poliuretano espanso, deve la propria resistenza alla copertura in PVC di grosso spessore ed alle cuciture in filo di nylon. Il sistema di aggancio sulla base, consente al sacco di poter essere fissato con sicurezza, posizionato a due altezze differenti ed allo stesso tempo liberato con grande facilità. Altezza base+sacco regolabile a: 155 cm, 168 cm, 180 cm Diametro base: 55 cm Diametro sacco: 35 cm Peso base vuota: 7 Kg Peso sacco: 5 Kg Carico massimo base: 30 Kg Colore base: Colore Sacco: Grigio scuro Nero --- - Published: 2018-07-24 - Modified: 2026-04-02 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2096-fitness-box-sacco-ricambio-nero/ - SKU: 2097 - Price: 137.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: FITNESS BOXE, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Fitness Boxing, ricambi-fitnessboxe Il SACCO, diametro 35 x h 100, riempito in poliuretano espanso, deve la propria resistenza alla copertura in PVC di grosso spessore ed alle cuciture in filo di nylon. Viene commercializzato separatamente alla base come ricambio. Modelli disponibili: cod. 2097 nero SACCO RICAMBIO DA FITNESS BOXE Il SACCO, diametro 35 x h 100, riempito in poliuretano espanso, deve la propria resistenza alla copertura in PVC di grosso spessore ed alle cuciture in filo di nylon. Viene commercializzato separatamente alla base come ricambio. Peso: 5kg Modelli disponibili: cod. 2097 nero --- - Published: 2018-07-24 - Modified: 2026-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2111-2112-rivestimento-sacco-boxe-ricambio/ - SKU: 2112 - Price: 29.28 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: FITNESS BOXE, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Fitness Boxing, ricambi-fitnessboxe Fodera interna in PVC, 35 x 100 cm + sacco in nylon per il montaggio. Questo pezzo di ricambio serve a coprire il sacco da boxe mantenendo la vecchia imbottitura e il vecchio tubo di plastica interno di connessione. I sacchi di nylon sono utili per far scivolare la vecchia imbottitura all'interno della nuova busta in PVC. Una volta assemblato, sarà necessario chiudere il sacchetto in PVC con una pistola di base RIVESTIMENTI PER SACCO - Fodera interna in PVC, 35 x 100 cm + sacco in nylon per il montaggio. Questo pezzo di ricambio serve a coprire il sacco da boxe mantenendo la vecchia imbottitura e il vecchio tubo di plastica interno di connessione. I sacchi di nylon sono utili per far scivolare la vecchia imbottitura all'interno della nuova busta in PVC. Una volta assemblato, sarà necessario chiudere il sacchetto in PVC con una pistola di base --- - Published: 2018-07-24 - Modified: 2026-02-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2109-sacco-boxe-sport-combattimento/ - SKU: 2109 - Price: 303.48 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Combat-Fitness boxing, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Fitness Boxing, Flying Sacco lungo, 50 kg, per allenamento boxe e sport da combattimento con particolare riferimento alle tecniche di gamba; calci e ginocchiate. Prodotto in PVC, ottimamente rifinito, viene consegnato pronto all'uso; riempito a 50 kg, completo di catene, moschettoni e swivel girevole per l'appendimento. Vedi anche: cod. 2110 Sacco Boxe 30 Kg cod. OR16053 Punching Ball 30 Kg SACCO BOXE 50 KG colore nero Sacco lungo, peso 50 kg, per allenamento boxe e sport da combattimento con particolare riferimento alle tecniche di gamba; calci e ginocchiate. Prodotto in PVC, ottimamente rifinito, viene consegnato pronto all'uso: riempito a 50 kg, completo di catene, moschettoni e perno girevole (swivel) per l'appendimento. Oltre che alla rifinitura, la qualità costruttiva è dovuta alle parti interne ed al tipo di riempimento. Il sacco è dotato di una struttura cilindrica interna in poliuretano espanso, riempita in tessuto. Struttura e tessuto, evitano che il riempimento si accumuli sul fondo garantendo la migliore uniformità possibile del cilindro. Aspetto importante quest'ultimo in quanto eventuali irregolarità della parete cilindrica possono risultare stressanti e pericolose, per mani, polsi e caviglie. Il fondello sotto è dotato di un aggancio metallico per un eventuale elastico collegato al pavimento, o ad un peso, utile allo scopo di limitare le oscillazioni del sacco dovute ai colpi. Attenzione: non utilizzare elementi rigidi per il collegamento a terra (come catene, corde o moschettoni), in quanto rischierebbero di rovinare, o anche, strappare l'aggancio metallico sul fondo del sacco. Il sacco può essere appeso al soffitto fissando il 9062/1 Universal Wall Anchor e agganciando il 2082 Black Link, se il soffitto dovesse essere molto alto potrebbe essere necessario l'acquisto di una catena supplementare. Nel caso si voglia appendere il sacco a muro è possibile farlo utilizzando la 9060 Wall Bar. Dimensioni 50 kg 1750-1850 mm, Ø 400 mm Altezza totale sacco (compresi agganci): 2200 mm Vedi anche: cod. 2110 Sacco Boxe 30 Kg cod. OR16053 Punching Ball 30 Kg cod. OR16052 Punching Bag OUTRACE 30 Kg cod . 9062/1 Universal Wall Anchor cod. 2082 Black Link cod. 9060 Wall Bar --- - Published: 2018-07-24 - Modified: 2025-10-03 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2110-boxing-bag-sacco-allenamento-sport-combattimento/ - SKU: 2110 - Price: 190.63 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Combat-Fitness boxing, HomeGym, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Fitness Boxing, Flying Sacco medio leggero, 30 kg, per allenamento boxe e sport da combattimento. Prodotto in PVC, ottimamente rifinito, viene consegnato pronto all'uso; riempito a 30 kg, completo di catene, moschettoni e perno girevole (swivel) per l'appendimento. Dimensioni 1000-1100 mm, Ø 400 mm Peso 30 Kg SACCO BOXE 30 KG colore nero Sacco medio leggero, 30 kg, per allenamento boxe e sport da combattimento. Prodotto in PVC, ottimamente rifinito, viene consegnato pronto all'uso; riempito a 30 kg, completo di catene, moschettoni e perno girevole (swivel) per l'appendimento. Oltre che alla rifinitura, la qualità costruttiva è dovuta alle parti interne ed al tipo di riempimento. Il Sacco Boxe da 30 Kg è dotato di una struttura cilindrica interna in poliuretano espanso, riempita in tessuto. Struttura e tessuto, evitano che il riempimento si accumuli sul fondo garantendo la migliore uniformità possibile del cilindro. Aspetto importante quest'ultimo in quanto eventuali irregolarità della parete cilindrica possono risultare stressanti e pericolose, per la mano ed il polso del pugile. Il fondello sotto è dotato di un aggancio metallico per un eventuale elastico collegato al pavimento, o ad un peso, utile allo scopo di limitare le oscillazioni del sacco dovute ai colpi. Attenzione: non utilizzare elementi rigidi per il collegamento a terra (come catene, corde o moschettoni), in quanto rischierebbero di rovinare, o anche, strappare l'aggancio metallico sul fondo del sacco. Il sacco può essere appeso al soffitto fissando il 9062/1 Universal Wall Anchor e agganciando il 2082 Black Link, se il soffitto dovesse essere molto alto potrebbe essere necessario l'acquisto di una catena supplementare. Nel caso si voglia appendere il sacco a muro è possibile farlo utilizzando la 9060 Wall Bar. Dimensioni 1000-1100 mm, Ø 400 mm Peso 30 Kg Altezza totale (compresi agganci): 1450 mm Vedi anche: cod. 2109 Sacco Boxe 50 Kg cod. OR16053 Punching Ball 30 Kg cod. OR16052 Punching Bag OUTRACE 30 Kg cod . 9062/1 Universal Wall Anchor cod. 2082 Black Link cod. 9060 Wall Bar --- - Published: 2018-07-24 - Modified: 2025-10-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2115-colpitore-scudo-curvo/ - SKU: 2115 - Price: 89.98 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Combat-Fitness boxing, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Fitness Boxing Colpitore Scudo Curvo Rettangolare realizzato in robusto PVC, dotato di 4 impugnature imbottite. COLPITORE SCUDO CURVO Colpitore Scudo Curvo Rettangolare realizzato in robusto PVC, dotato di 4 impugnature imbottite. Assorbe i colpi senza deformarsi. Questo materiale assorbe gli urti senza deformarsi, distribuendo l'impatto in modo uniforme sulla superficie e offrendo protezione alla mano. Le maniglie rinforzate strategicamente posizionate sul retro dell'attrezzo fissano interamente il cuscinetto in posizione, riducendo al minimo il rischio di lussazioni. L'uso di questo cuscinetto consente all'atleta di migliorare la velocità e la precisione, ideale per gli allenamenti di kickboxing, MMA, Muay Thai e combattimento. Dimensioni 700 x 450 x 110 mm --- - Published: 2018-07-24 - Modified: 2025-12-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2116-training-pad-colpitore-pao/ - SKU: 2116 - Price: 28.98 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Combat-Fitness boxing, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Fitness Boxing Colpitore Pao realizzato in robusto PVC dotato di una maniglia e due prese in fettuccia. Dimensioni 180 x 460 mm, spessore100 mm VENDUTO AL SINGOLO TRAINING PAD colpitore Pao Colpitore Pao realizzato in robusto PVC dotato di una maniglia e due prese in fettuccia. Questo tappetino da allenamento è rifinito in robusto PVC. Robusto e dal design ergonomico, con una comoda impugnatura e due maniglie. Il tappetino da allenamento offre un'adeguata imbottitura e aiuta l'atleta a migliorare la forza, la stabilità, la flessibilità e la durata. Il tappetino di allenamento è l'area di destinazione perfetta per aiutare gli atleti a lavorare su combinazioni specifiche di pugni, ganci, montanti, jab, calci, ginocchiate e colpi al corpo. Dimensioni 180 x 460 mm, spessore 100 mm Peso 0,4 Kg --- - Published: 2018-07-24 - Modified: 2025-11-14 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2106-guanti-da-passata/ - SKU: 2106 - Price: 35.84 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Combat-Fitness boxing, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Fitness Boxing Guanti da passata ( tipo Pao ) Coppia guanti da maestro per allenamento (tipo colpitori pao) Dimensioni 270 x 200 mm Materiale : PVC GUANTI DA PASSATA (PAO) Guanti da passata (tipo Pao) Coppia guanti da maestro per allenamento (tipo colpitori pao) Dimensioni 270 x 200 mm Materiale : PVC --- - Published: 2018-07-24 - Modified: 2026-03-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2103-guanti-neoprene-and-gel-fitnessboxe-gloves/ - SKU: 2103 - Price: 23.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Abbigliamento, Accessori, Combat-Fitness boxing, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Gloves Coppia di guanti in neoprene appositamente realizzati per allenamenti di FitnessBoxe. Il guanto, dotato di polsino in velcro a doppia chiusura, è realizzato con neoprene e materiali elastici in modo tale possa aderire con precisione alla mano. L'imbottitura in gel contribuisce ulteriormente alla perfetta vestibilità ed aderenza. Taglie disponibili: M GUANTI IN NEOPRENE AND GEL rosso Gloves Neoprene and Gel Red - Coppia di guanti in neoprene appositamente realizzati per allenamenti di FitnessBoxe. Il guanto, dotato di polsino in velcro a doppia chiusura, è realizzato con neoprene e materiali elastici in modo tale possa aderire con precisione alla mano. L'imbottitura in gel contribuisce ulteriormente alla perfetta vestibilità ed aderenza. Taglie disponibili: M Color: Rosso --- - Published: 2018-07-24 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2104-gel-shock-bb-gloves-guantini-protettivi/ - SKU: 2104 - Price: 16.00 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Abbigliamento, Accessori, Combat-Fitness boxing, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Gloves I Gel Shock BB Gloves sono guantini tecnici protettivi per sollevamento pesi e fitness, realizzati in nylon spandex, amara e gel. L’adozione del gel come elemento protettivo conferisce una straordinaria flessibilità durante la presa e la massima protezione dall’insorgere dei calli. Taglie disponibili: S / M / L GEL SHOCK BB GLOVES - Guantini tecnici protettivi I Gel Shock BB Gloves sono guantini tecnici protettivi per sollevamento pesi e fitness, realizzati in nylon spandex, amara e gel. L’adozione del gel come elemento protettivo del palmo della mano conferisce al guantino una straordinaria flessibilità durante la presa e la massima protezione dall’insorgere dei calli. Le parti in amara (cuoio sintetico 60% poliammide, 40% poliuretano utilizzato per la produzione di guanti tecnici da sci, motocross, immersioni) è resistente al lavoro, al sudore e risulta al contempo morbida, comoda ed antiscivolo. Taglie disponibili: S / M / L Vedi anche: cod. 2108 Boxing Gloves --- - Published: 2018-07-24 - Modified: 2026-05-30 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9060-wall-bar-barra-parete-allenamento-sospensione/ - SKU: 9060 - Price: 150.98 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Combat-Fitness boxing, Prodotti a catalogo, Rack tool - Tag prodotto: Fitness Boxing La Wall Bar è una barra angolare dotata di gancio e staffe da fissare a muro per l’appendimento di un sacco da boxe, come il cod. 2110 da 30 Kg o il cod. 2109 da 50 Kg, ma anche di attrezzi per l’allenamento in sospensione. Colore: Grigio antracite micaceo VITERIA PER FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA WALL BAR - Barra a parete per sacco da boxe La Wall Bar è una barra angolare dotata di gancio e staffe da fissare a muro per l’appendimento di un sacco da boxe, come il cod. 2110 da 30 Kg o il cod. 2109 da 50 Kg, ma anche di attrezzi per l’allenamento in sospensione. VITERIA PER FISSAGGIO A MURO NON INCLUSA Dimensioni 870 x 600 mm Piatto di montaggio 290 mm, 240 mm distanza fra i fori Peso 10 kg Massimo carico 200 kg Diametro fori ancoraggio 12mm Colore: Grigio antracite micaceo Ancoraggio a muro Wall Bar: Per l’ancoraggio è sempre necessario affidarsi ad un tecnico professionista che valuti il tipo di muro, lo spessore dello stesso e il suo stato specifico. Un’indicazione generale per un muro in Cemento armato è di usare nr. 8 tasselli con Vite M10. Questi ancoraggi non sono forniti da Sidea. vedi anche: cod. 2110 da 30 Kg o il cod. 2109 da 50 Kg --- - Published: 2018-07-24 - Modified: 2025-12-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1710-gym-rope-functional-training/ - SKU: 1710 - Price: 283.65 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Prodotti a catalogo, Ropes functional training, Strong fitness training - Tag prodotto: Rope Robusta corda per l'allenamento funzionale, anche detta "battle rope" o anche "corda navale", ottima per potenziare la presa e per incrementare l'intensità durante la sessione di allenamento. Si distingue dalla versione cod. 1711 Easy Gym Rope per le maggiori dimensioni (lunghezza 15 m, diametro 50 mm, peso 15 kg). GYM ROPE - Corda per l'allenamento funzionale Ø 50 mm La Gym Rope (anche detta "corda navale" o anche "battle rope") è una robusta corda per l'allenamento funzionale. Si distingue dalla versione cod. 1711 Easy Gym Rope per le maggiori dimensioni, avendo una lunghezza complessiva di 15 m, un diametro di 50 mm e un peso di 15 kg. Si tratta di un'unica corda, da utilizzare facendola passare per un punto di ancoraggio (come ad esempio 9062/1 Universal Wall Anchor) in modo da avere due braccia da 7,5 m l'uno. Sicuramente tra gli attrezzi più attrattivi del mondo dell’Allenamento Funzionale, le corde, se manovrate con abilità, diventano un perfetto strumento di allenamento globale. Integrare questo attrezzo nei propri allenamenti in palestra, è infatti sicuramente un grande aiuto per il potenziamento della forza della presa. Avere una presa forte e sicura è fondamentale per maneggiare qualsiasi oggetto esterno al corpo, sia nelle attività sportive (tennis, golf, baseball, scherma, arrampicata sportiva, sport di lancio, sport da combattimento, ecc) che nelle normali attività quotidiane, e l'allenamento con la Gym Rope risulta uno dei più efficaci nel rinforzare questa qualità. Inoltre, eseguire movimenti ad alta velocità con un carico medio (il peso della battle rope stessa), porta ad un rapido incremento dell’intensità durante la sessione di allenamento. Questo ne fa un perfetto strumento all’interno dei circuiti ad intervalli di tempo (Interval Training), risultando una delle stazioni con più alta intensità sia aerobica (cardiovascolare) che anaerobica (lattacida muscolare). Dimensioni Gym Rope diametro 50 mm Lunghezza 15 m Peso 15 kg Gym Rope Training - VIDEO https://youtu. be/WMv2stNMvc8 Vedi anche: cod. 1711 Easy Gym Rope 9062/1 Universal Wall Anchor --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2026-05-08 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1012-balance-board-base-instabile-quadrata-legno/ - SKU: 1012 - Price: 54.90 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance board, Balance training, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Balance Tavoletta propriocettiva quadrata unidirezionale di grandi dimensioni. Questa base instabile risulta particolarmente versatile ed utile per migliorare equilibrio, coordinazione e stabilità, nell’ambito di esercizi dedicati alla preparazione fisica ed alla riabilitazione. In quanto unidirezionale, fornisce instabilità in una sola direzione, permettendo un controllo più preciso e mirato dell’esercizio. Utile per concentrare il lavoro su specifici piani di movimento, oppure per eseguire esercizi con sovraccarico. La forma quadrata permette poi di alternare l’unidirezionalità a seconda del tipo di esercizio. La tavoletta 1012 fa parte di una linea di tre tavolette propriocettive dotate di un pratico raccoglitore: Cod. 1011: Balance Board Rotonda, multidirezionale, in legno Cod. 1012: Balance Board Quadrata, unidirezionale, in legno Cod. 1013: Balance Board Rettangolare, unidirezionale, in legno Cod. 1014: Balance board rack – raccoglitore, in legno Questa serie, ottimamente rifinita tramite pellicola protettiva antiscivolo ed un’accurata lavorazione degli spigoli, è pensata per offrire soluzioni diverse e complementari, per l'allenamento propriocettivo, adattandosi alle esigenze specifiche di ogni utente. Vedi anche: - 1014K Balance Board Kit BALANCE BOARD QUADRATA IN LEGNO La Balance Board Quadrata Cod. 1012 è una tavoletta propriocettiva unidirezionale in legno, ottimamente rifinita tramite pellicola protettiva antiscivolo ed un’accurata lavorazione degli spigoli. È progettata per fornire instabilità in una sola direzione. Instabilità Unidirezionale: la tavoletta offre instabilità in una sola direzione, il che consente di focalizzare l'allenamento su specifici movimenti e di migliorare la precisione e il controllo durante gli esercizi, anche con sovraccarico. Forma Quadrata: la forma quadrata della tavoletta permette di alternare l'unidirezionalità a seconda del tipo di esercizio (latero-laterale o antero-posteriore), offrendo così una maggiore versatilità nell'allenamento. Questa caratteristica è particolarmente utile per variare i piani di movimento e indirizzare il lavoro su diverse aree del corpo. Benefici per l'Allenamento e la Riabilitazione: l'instabilità unidirezionale aiuta a migliorare la stabilità articolare e a rafforzare i muscoli stabilizzatori, cruciali per la prevenzione degli infortuni e per la performance atletica. La precisione nei movimenti permette di isolare e lavorare su specifici movimenti, migliorando la precisione e il controllo motorio, elementi fondamentali sia per gli atleti sia per chi sta seguendo un programma di riabilitazione. Infine, la possibilità di alternare l'unidirezionalità consente di eseguire una vasta gamma di esercizi, adattandosi alle esigenze di diversi tipi di allenamento, preparazione fisica specifica e riabilitazione. Dimensioni: 500 x 500 mm, altezza 60 mm Peso: 2,9 kg Carico massimo: 185kg Si vedano anche: Cod. 1011: Balance Board Rotonda, multidirezionale, in legno Cod. 1013: Balance Board Rettangolare, unidirezionale, in legno Cod. 1014: Balance board rack – raccoglitore, in legno --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-10-16 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3001-bump-stimulating-disc-cuscino-gomma-propriocettivita/ - SKU: 3001 - Price: 19.83 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance board, Balance training, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Balance, Pompette E' un disco gonfiabile in gomma caratterizzato da una superficie con tante protuberanze, da cui il nome, ed una superficie liscia. Questo prodotto rientra nell’ambito delle cosiddette basi instabili, per esercizi di propriocettività, coordinazione, forza, ecc., con la particolarità dell’azione stimolante e massaggiante delle sporgenze. Queste, infatti, oltre ad aumentare la percezione, svolgono un eccezionale azione stimolante sottoplantare. Il disco è dotato di una valvola ad ago per regolare la pressione a seconda delle esigenze individuali. BUMP STIMULATING DISC E' un disco gonfiabile in gomma caratterizzato da una superficie con tante protuberanze, da cui il nome, ed una superficie liscia. Questo prodotto rientra nell’ambito delle cosiddette basi instabili, per esercizi di propriocettività, coordinazione, forza, ecc. , con la particolarità dell’azione stimolante e massaggiante delle sporgenze. Queste, infatti, oltre ad aumentare la percezione, svolgono un eccezionale azione stimolante sottoplantare. Il disco è dotato di una valvola ad ago per regolare la pressione a seconda delle esigenze individuali. Dimensioni Ø 350 mm, height 90 mm Peso 1 kg DESCRIZIONE Il cuscinetto di gomma è davvero un attrezzo fantastico per molti esercizi di propriocettività. Nella sua grande semplicità fornisce le armi per migliorare l’equilibrio in ogni ambito, da quello professionale dello sport a quello posturale per la terza età. Gonfiato con aria, si deforma in misura sufficiente per creare instabilità, così da poterlo usare non solo con gli arti inferiori, ma anche appoggiandosi mani e ginocchia, oppure sedendosi sopra. Tutto ciò consente di rendere instabili le posizioni e di attivare muscoli di sostegno per poter correggere la perdita di equilibrio. Osserviamo alcuni esercizi. Dalla posizione eretta, le azioni più elementari suggeriscono di salirci sopra con due piedi, o con uno solo. Rispetto alla tavoletta Freeman, si nota subito un carico significativo alla caviglia e una instabilità, per così dire, meno prevedibile. Avendone a disposizione più d’una, costituisce un ottimo esercizio il camminarci sopra, dopo averli distribuiti sul terreno. Gli atleti lo utilizzano in modo più estremo: possono saltarci sopra con una o due gambe, praticare degli squat anche con un carco, oppure effettuare il gesto tecnico dello sport che praticano (un giocatore di volley palleggia in equilibrio sui Bump Disc o un giocatore di basket tira a canestro sopra di essi). I Bump Disc consentono l’esecuzione di ottimi esercizi per il “core”, per esempio il bird-dog extension: occorrono quattro dischi posti sotto mani e ginocchia, a questo punto si procede con l’estensione alternata di braccia e gambe. L’azione può essere facilitata utilizzando solo due dischi, posti sotto le mani o sotto le ginocchia, a scelta. Infine, sedendosi sopra e sollevando i piedi da terra, si causa instabilità che deve essere corretta con i muscoli dell’addome. Volendo creare una azione più intensa, si usa una palla medica per eseguire torsioni del busto. I Bump Disc rappresentano anche un ottimo supporto per molti esercizi di Pilates, come lo spine twist, il toe tap, il singl leg stretch e molti altri, che diventano più intensi e ancora più interessanti. --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-10-15 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1102-block-chalk-carbonato-magnesio/ - SKU: 1102 - Price: 22.88 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Calisthenics training, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Sport Chalk Carbonato di magnesio. Comunemente chiamato magnesite, dal minerale da cui deriva, il carbonato di magnesio è prevalentemente utilizzato sulle mani per asciugare il sudore ed aumentare la presa. La soluzione in polvere, non diluita in alcool, risulta la più efficace ed economica, specie se necessario l’utilizzo su diverse parti del corpo o sugli attrezzi: mani, piedi, collo, zone ascellari, anelli, barre, bilancieri ecc. Confezione da 8 blocchi (complessivamente 450g). BLOCK CHALK - Magnesite in blocchi Comunemente chiamato magnesite, dal minerale da cui deriva, il Carbonato di Magnesio è prevalentemente utilizzato sulle mani per asciugare il sudore ed aumentare la presa. La magnesite in blocchi, non diluita in alcool, risulta efficace ed economica, specie se necessario l’utilizzo su diverse parti del corpo o sugli attrezzi: mani, piedi, collo, zone ascellari, anelli, barre, bilancieri ecc. Confezione da 8 blocchi (complessivamente 450g). Altri modelli disponibili: cod. 1101 Powder Chalk - 450 g cod. 1103 Liquid Chalk - bottle --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-10-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1103-liquid-chalk-carbonato-magnesio-liquido/ - SKU: 1103 - Price: 22.88 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Calisthenics training, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Sport Chalk Comunemente chiamato magnesite, il Carbonato di Magnesio è prevalentemente utilizzato sulle mani per asciugare il sudore ed aumentare la presa. L'utilizzo risulta utile su diverse parti del corpo o sugli attrezzi: mani, piedi, collo, zone ascellari, anelli, barre, bilancieri ecc. Confezione di magnesite liquida da 200 ml. LIQUID CHALK - Magnesite liquida Comunemente chiamato magnesite, dal minerale da cui deriva, il Carbonato di Magnesio è prevalentemente utilizzato sulle mani per asciugare il sudore ed aumentare la presa. L'utilizzo risulta utile su diverse parti del corpo o sugli attrezzi: mani, piedi, collo, zone ascellari, anelli, barre, bilancieri ecc. Confezione di magnesite liquida da 200 ml. Modelli disponibili: cod. 1101 Powder Chalk - 450 g cod. 1102 Block Chalk - 450 g x 8 block --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9021-1-coppia-cavigliera-aggancio-cavi/ - SKU: 9021/1 - Price: 38.13 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Cavigliere pesi & fitness, Prese, maniglie, push up, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Cavigliere professionali Si tratta di una coppia di cavigliere in nylon, con chiusura in velcro, da agganciare ai cavi delle macchine isotoniche o elastici, per l’effettuazione di numerosi esercizi. In particolare, vengono utilizzate per l’allenamento dei glutei, degli adduttori ed abduttori. COPPIA CAVIGLIERA CON AGGANCIO PER CAVI Coppia cavigliera - Si tratta di una coppia di cavigliere in nylon, con chiusura in velcro, da agganciare ai cavi delle macchine isotoniche o elastici, per l’effettuazione di numerosi esercizi. In particolare, vengono utilizzate per l’allenamento dei glutei, degli adduttori ed abduttori. --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9016-spin-collar-coppia-collare-bilanciere-olimpico/ - SKU: 9016 - Price: 58.71 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Collar & spring, Collari 50 mm, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Collari Molle Ferma Dischi Coppia di Collari ferma dischi in acciaio con chiusura a T, per Bilanciere Olimpico con adattatori diametro 50 mm. Grazie al doppio sistema di serraggio (prima bloccando il collare sull'adattatore tramite l'apposita vite e poi stringendolo fino a farlo perfettamente aderire ai dischi), gli Spin Collar sono in grado di assicurare un bloccaggio saldo e sicuro dei dischi sul bilanciere. Peso: 2,5 Kg x 2 SPIN COLLAR - Coppia collari ferma dischi con chiusura a T Ø 50 mm Spin Collar - Coppia di Collari ferma dischi in acciaio con chiusura a T, per Bilanciere Olimpico con adattatori diametro 50 mm. Grazie al doppio sistema di serraggio (prima bloccando il collare sull'adattatore tramite l'apposita vite e poi stringendolo fino a farlo perfettamente aderire ai dischi), gli Spin Collar sono in grado di assicurare un bloccaggio saldo e sicuro dei dischi sul bilanciere. Altezza: 84 mm Peso: 2,5 Kg x 2 Diametro foro: 50 mm Completa l'ordine con: bilancieri NEW Anteprima 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva inclusa -50% Anteprima 9015/9W Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® 398,03€ Iva inclusa 199,02€ Iva inclusa -20% Anteprima 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance 247,50€ Iva inclusa 198,00€ Iva inclusa -30% Anteprima 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Iva inclusa 174,92€ Iva inclusa Anteprima 9015/8 Bilanciere Olimpico Training 199,01€ Iva inclusa Anteprima 9012 Olympic Hex Bar 274,50€ Iva inclusa Anteprima 9015/5 Bilanciere Olimpico Femminile Premium 298,90€ Iva inclusa Anteprima 9015/9 Bilanciere Olimpico per Crossfit ® 398,03€ Iva inclusa Completa l'ordine con: dischi e bumper -40% Anteprima 9040/30W Rubber Wagon Wheel Bumper Plate 181,48€ Iva inclusa 108,89€ Iva inclusa Anteprima 9082/1 Silent Gym Chain – Progressive load 12 kg 170,80€ Iva inclusa -20% KIT Anteprima 9040/1K150 Black Rubber Bumper 150 Kg Kit 440,73€ Iva inclusa 352,58€ Iva inclusa -20% KIT Anteprima 9040/1K100 Black Rubber Bumper 100 Kg Kit 312,63€ Iva inclusa 250,10€ Iva inclusa -20% Anteprima 9030/3-9035/3 Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese 6,10€ Iva inclusa - 69,39€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 6,10€ Iva inclusa a 69,39€ Iva inclusa 4,88€ Iva inclusa - 55,51€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 4,88€ Iva inclusa a 55,51€ Iva inclusa Anteprima 9036/6-9046/6 Powerlifting Plates 16,17€ Iva inclusa - 166,99€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 16,17€ Iva inclusa a 166,99€ Iva inclusa Anteprima 9040/1-9046/1 Black Rubber Bumper Plate – Piastre in gomma 23,64€ Iva inclusa - 63,90€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 23,64€ Iva inclusa a 63,90€ Iva inclusa Anteprima 9040/7-9044/7 Crumb Rubber Bumper Plate 38,00€ Iva inclusa - 91,00€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 38,00€ Iva inclusa a 91,00€ Iva inclusa --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2026-02-06 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9016-2-olympic-spin-collar-coppia-collare-fermadischi-bilanciere-olimpico/ - SKU: 9016/2 - Price: 150.98 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Collar & spring, Collari 50 mm, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Collari Molle Ferma Dischi Coppia di Collari Ferma dischi Olimpici con chiusura a T, per bilanciere con adattatori diametro 50 mm. Dopo il serraggio, il sistema di spin assicura un miglior bloccaggio. Peso: 2.500 g x 2 Diametro foro: Ø 50 mm OLYMPIC SPIN COLLAR - Collari Ferma dischi Ø 50 mm Olympic Spin Collar - Coppia di Collari Ferma dischi Olimpici con chiusura a T, per bilanciere con adattatori diametro 50 mm. Dopo il serraggio, il sistema di spin assicura un miglior bloccaggio. Altezza: 95 mm Peso: 2. 500 g x 2 Diametro foro: Ø 50 mm Completa l'ordine con: bilancieri -30% NEW Anteprima -30% NEW 9012/3V LOW HEX BAR 199,00€ Il prezzo originale era: 199,00€. 139,00€Il prezzo attuale è: 139,00€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello NEW Anteprima NEW 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -50% Anteprima -50% 9015/9W Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® 398,03€ Il prezzo originale era: 398,03€. 199,02€Il prezzo attuale è: 199,02€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% Anteprima -20% 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance 247,50€ Il prezzo originale era: 247,50€. 198,00€Il prezzo attuale è: 198,00€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Il prezzo originale era: 249,88€. 174,92€Il prezzo attuale è: 174,92€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/8 Bilanciere Olimpico Training 199,01€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9012 Olympic Hex Bar 274,50€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9015/5 Bilanciere Olimpico Femminile Premium 298,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Completa l'ordine con: dischi e bumper -40% Anteprima -40% 9040/30W Rubber Wagon Wheel Bumper Plate 181,48€ Il prezzo originale era: 181,48€. 108,89€Il prezzo attuale è: 108,89€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9082/1 Silent Gym Chain – Progressive load 12 kg 170,80€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% KIT Anteprima -20% KIT 9040/1K150 Black Rubber Bumper 150 Kg Kit 440,73€ Il prezzo originale era: 440,73€. 352,58€Il prezzo attuale è: 352,58€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% KIT Green Anteprima -30% KIT Green 9040/7K100 Crumb Bumper Plate 100 Kg Kit 510,40€ Il prezzo originale era: 510,40€. 357,28€Il prezzo attuale è: 357,28€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% KIT Anteprima -20% KIT 9040/1K100 Black Rubber Bumper 100 Kg Kit 312,63€ Il prezzo originale era: 312,63€. 250,10€Il prezzo attuale è: 250,10€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% 9030/3V-9035/3V Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese 12,81€ - 48,57€Fascia di prezzo: da 12,81€ a 48,57€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9030/3-9036/3 Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese 6,10€ - 85,40€Fascia di prezzo: da 6,10€ a 85,40€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima 9036/6-9046/6 Powerlifting Plates 16,17€ - 166,99€Fascia di prezzo: da 16,17€ a 166,99€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-10-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9019-coppia-molle-acciaio/ - SKU: 9019 - Price: 12.20 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Accessori per Bilancieri, Collar & spring, Collari 50 mm, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Accessori Bilanciere, Collari Molle Ferma Dischi Coppia di Molle ferma dischi (anche dette Spring Collar) in acciaio cromato, compatibili con bilanciere dotato di adattatori diametro 50 mm. L’elevato coefficiente elastico del prodotto consente facili inserimenti e disinserimenti a fronte di un ottimo bloccaggio. VENDUTE ALLA COPPIA COPPIA MOLLE FERMA DISCHI IN ACCIAIO - Ø 50 mm Coppia di Molle ferma dischi (anche dette Spring Collar) in acciaio cromato, compatibili con bilanciere dotato di adattatori diametro 50 mm. L’elevato coefficiente elastico del prodotto consente facili inserimenti e disinserimenti a fronte di un ottimo bloccaggio. La praticità d’uso è la caratteristica principale di questa classica soluzione di bloccaggio dei dischi sul bilanciere. Per esercizi di Weightlifting e Powerlifting con bilanciere olimpico, ove è necessario ridurre al massimo le oscillazioni dei dischi, consigliamo l’adozione degli Spin Collar cod. 9016. Peso: 100 g x 2 Diametro: 50 mm Completa l'ordine con: bilancieri NEW Anteprima 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva inclusa -50% Anteprima 9015/9W Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® 398,03€ Iva inclusa 199,02€ Iva inclusa -20% Anteprima 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance 247,50€ Iva inclusa 198,00€ Iva inclusa -30% Anteprima 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Iva inclusa 174,92€ Iva inclusa Anteprima 9015/8 Bilanciere Olimpico Training 199,01€ Iva inclusa Anteprima 9012 Olympic Hex Bar 274,50€ Iva inclusa Anteprima 9015/5 Bilanciere Olimpico Femminile Premium 298,90€ Iva inclusa Anteprima 9015/9 Bilanciere Olimpico per Crossfit ® 398,03€ Iva inclusa Completa l'ordine con: dischi e bumper -40% Anteprima 9040/30W Rubber Wagon Wheel Bumper Plate 181,48€ Iva inclusa 108,89€ Iva inclusa Anteprima 9082/1 Silent Gym Chain – Progressive load 12 kg 170,80€ Iva inclusa -20% KIT Anteprima 9040/1K150 Black Rubber Bumper 150 Kg Kit 440,73€ Iva inclusa 352,58€ Iva inclusa -20% KIT Anteprima 9040/1K100 Black Rubber Bumper 100 Kg Kit 312,63€ Iva inclusa 250,10€ Iva inclusa -20% Anteprima 9030/3-9035/3 Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese 6,10€ Iva inclusa - 69,39€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 6,10€ Iva inclusa a 69,39€ Iva inclusa 4,88€ Iva inclusa - 55,51€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 4,88€ Iva inclusa a 55,51€ Iva inclusa Anteprima 9036/6-9046/6 Powerlifting Plates 16,17€ Iva inclusa - 166,99€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 16,17€ Iva inclusa a 166,99€ Iva inclusa Anteprima 9040/1-9046/1 Black Rubber Bumper Plate – Piastre in gomma 23,64€ Iva inclusa - 63,90€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 23,64€ Iva inclusa a 63,90€ Iva inclusa Anteprima 9040/7-9044/7 Crumb Rubber Bumper Plate 38,00€ Iva inclusa - 91,00€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 38,00€ Iva inclusa a 91,00€ Iva inclusa --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-10-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1656-coppia-molle-acciaio/ - SKU: 1656 - Price: 6.10 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Collar & spring, Collari 28mm, Kit-rack SuperPump, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Collari Molle Ferma Dischi, Superpump Coppia molle in acciaio - Tradizionali molle ferma disco in acciaio a clip per bilancieri con adattatori diametro 28 mm (ad esempio i bilancieri per Super Pump). Coppia Molle ferma disco in acciaio per Bilancieri diam. 28 mm Coppia molle in acciaio - Tradizionali molle ferma disco a clip per bilancieri con adattatori diametro 28 mm (ad esempio i bilancieri per Super Pump). Tenuta massima molle: 15 Kg Vedi anche: cod. 1657 coppia Collari ferma disco in plastica - diam. 28mm --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2026-03-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1657-plastic-collar-lock-pump-bar-coppia-collari/ - SKU: 1657 - Price: 7.63 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Collar & spring, Collari 28mm, Kit-rack SuperPump, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Collari Molle Ferma Dischi, Superpump Coppia di collari ferma disco per bilancieri con adattatori da 28 mm di diametro. Realizzati in plastica caricata, i collari da 28 mm sono molto efficaci nel bloccaggio dei dischi, ma soprattutto pratici rispetto alle tradizionali molle a clip, che possono risultare difficili da dilatare e da inserire sul bilanciere. ATTENZIONE! FORO 28 mm Coppia collari ferma disco diam. 28 mm Coppia di collari ferma disco per bilancieri con adattatori da 28 mm di diametro (come ad esempio quelli utilizzati per il Super Pump). Realizzati in plastica caricata, i collari sono molto efficaci nel bloccaggio dei dischi, ma soprattutto pratici rispetto alle tradizionali molle a clip, che possono risultare difficili da dilatare e da inserire sul bilanciere. Tenuta massima collari: 20 Kg Vedi anche: cod. 1656 coppia Molle ferma disco in acciaio diam. 28mm --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0407-tappeto-pieghevole-pe/ - SKU: 0407 - Price: 9.90 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance training, Group activity, HomeGym, Prodotti a catalogo, Tappetini yoga-pilates, Training Olistico - Tag prodotto: Yoga & pilates MAT Tappetino pieghevole in polietilene espanso Il prodotto si caratterizza per l’ottimo rapporto qualità/prezzo e l’elevata capacità di ammortizzamento ed isolamento termico. Leggero, facile da riporre e pulire, non assorbe il sudore. Dimensioni 1800 x 500 mm, spessore 7 mm E' sconsigliato l'utilizzo con scarpe in quanto il tappeto potrebbe usurarsi più rapidamente. TAPPETINO PIEGHEVOLE PE Tappetino pieghevole PE in polietilene espanso. Il prodotto si caratterizza per l’ottimo rapporto qualità/prezzo e l’elevata capacità di ammortizzamento ed isolamento termico. Tappetino per yoga, pilates e altre attività, leggero, facile da riporre e pulire, non assorbe il sudore. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Dimensioni 1800 x 500 mm Spessore 7 mm Peso 0. 2 kg Colore nero Le suole delle scarpe sono nemiche dei tappetini, specie se si eseguono esercizi che richiedono elevato grip e quindi elevato attrito ed abrasione. I modelli consigliati per questo genere di situazione, che determinerà sempre un elevato grado di usura, sono i tappetini codice: 3024, 3025, 0400, 0400/1, 0401. Sconsigliato il modello cod. 3016, Specifico per uso senza scarpe, codice 0407. I tappetini codice 0403 e 0403/1 sono modelli corti, nascono affinché le scarpe rimangano esterne. Quindi bisogna cercare di evitare, il più possibile, il contatto tra tappetino e scarpe per limitare l'usura. Tutti i tappetini sono prodotti tramite polimeri allo stato gommoso. Elasticità e morbidezza caratterizzano in vario modo i diversi modelli, da cui il confort a la piacevolezza al tatto. Anche le suole delle scarpe sportive sono realizzate tramite materiali gommosi ma, per via della loro funzione; sport su pavimentazioni di cemento, asfalto, legno, ecc. , adottano materiali molto più duri ed abrasivi. Materiali, soluzioni e spessori, inadatti per produrre tappetini. Pertanto le suole delle scarpe sono inevitabilmente nemiche dei tappetini, specie se si eseguono esercizi che determinano un elevato grip e quindi un elevato sfregamento. Esercizi tipo mountain climbing, ad esempio, rovinano immediatamente qualsiasi tappetino, se non si ha l’accortezza di tenere i piedi fuori dall’attrezzo. Non è una questione di qualità e non è nemmeno una questione di tempo, ma prevalentemente di materiali e del modo in cui li si utilizza. Qualsiasi modello di tappetino presenterà rotture ed usura precoce, se usato con calzature ed in modo improprio. Altri modelli di tappetino Sidea: cod. 0400 Tappetino Pieghevole in EVA (lungh. 184 cm, col. blu) cod. 0401 Monoblock EVA Mat 160 cm Grey (lungh. 160 cm, col. grigio) cod. 0403/1 Monoblock EVA Mat 100 cm Grey(lungh. 100 cm, col. grigio) cod. 0403 Monoblock EVA Mat 100 cm Black (lungh. 100 cm, col. nero) cod. 0407 Tappetino Pieghevole in PE (lungh. 180 cm, col. nero) cod. 0409 Tappetino Pieghevole in TPE (lungh. 183 cm, col. grigio) cod. 3014 Cork Mat – Sughero/TPE (lungh 175 cm) cod. 3016 Tappetino Yoga (lungh. 173 cm, col. grigio) cod. 3024 Tappetino Pilates (lungh 173 cm, col. nero) cod. 3025 Tappeto Yoga/Pilates 1×2 m (lungh. 200cm, col. nero) --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2026-04-13 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3024-tappetino-materassino-pilates/ - SKU: 3024 - Price: 28.21 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance training, Group activity, Prodotti a catalogo, Tappetini yoga-pilates, Training Olistico - Tag prodotto: Yoga & pilates MAT Tappetino in PVC morbido, arrotolabile ed antiscivolo, lungo e resistente, ideato per attività di yoga e soprattutto pilates, con l'esecuzione di esercizi a corpo libero. Il tappetino mantiene la sua forma quando viene steso ed è dotato di occhielli (18 mm - 480 mm), per un facile deposito. E' sconsigliato l'utilizzo con scarpe in quanto, il tappeto, potrebbe usurarsi più rapidamente. TAPPETINO PILATES - Pilates Mat Il Tappetino Pilates (o anche Pilates Mat) è un tappetino in PVC morbido, arrotolabile ed antiscivolo, lungo e resistente. Come evidenziato nel nome, è stato ideato come tappetino per attività di yoga e soprattutto pilates, con l'esecuzione di esercizi a corpo libero con l’appoggio delle mani e dei piedi. Formato da un unico pezzo, è stato progettato appositamente per fornire maggiore comfort e aderenza. Il tappetino mantiene la sua forma quando viene steso, rendendolo ideale per le lezioni di Pilates, stretching e altri esercizi, ed è dotato di occhielli (18 mm - 480 mm), per un facile deposito. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Dimensioni 1730 x 610 mm, spessore 6 mm Le suole delle scarpe sono nemiche dei tappetini, specie se si eseguono esercizi che richiedono elevato grip e quindi elevato attrito ed abrasione. I modelli consigliati per questo genere di situazione, che determinerà sempre un elevato grado di usura, sono i tappetini codice: 3024, 3025, 0400, 0400/1, 0401. Sconsigliato il modello cod. 3016, Specifico per uso senza scarpe, codice 0407. I tappetini codice 0403 e 0403/1 sono modelli corti, nascono affinché le scarpe rimangano esterne. Quindi bisogna cercare di evitare, il più possibile, il contatto tra tappetino e scarpe per limitare l'usura. Tutti i tappetini sono prodotti tramite polimeri allo stato gommoso. Elasticità e morbidezza caratterizzano in vario modo i diversi modelli, da cui il confort a la piacevolezza al tatto. Anche le suole delle scarpe sportive sono realizzate tramite materiali gommosi ma, per via della loro funzione; sport su pavimentazioni di cemento, asfalto, legno, ecc. , adottano materiali molto più duri ed abrasivi. Materiali, soluzioni e spessori, inadatti per produrre tappetini. Pertanto le suole delle scarpe sono inevitabilmente nemiche dei tappetini, specie se si eseguono esercizi che determinano un elevato grip e quindi un elevato sfregamento. Esercizi tipo mountain climbing, ad esempio, rovinano immediatamente qualsiasi tappetino, se non si ha l’accortezza di tenere i piedi fuori dall’attrezzo. Non è una questione di qualità e non è nemmeno una questione di tempo, ma prevalentemente di materiali e del modo in cui li si utilizza. Qualsiasi modello di tappetino presenterà rotture ed usura precoce, se usato con calzature ed in modo improprio. Altri modelli di tappetino Sidea: cod. 0400 Tappetino Pieghevole in EVA (lungh. 184 cm, col. blu) cod. 0401 Monoblock EVA Mat 160 cm Grey (lungh. 160 cm, col. grigio) cod. 0403/1 Monoblock EVA Mat 100 cm Grey(lungh. 100 cm, col. grigio) cod. 0403 Monoblock EVA Mat 100 cm Black (lungh. 100 cm, col. nero) cod. 0407 Tappetino Pieghevole in PE (lungh. 180 cm, col. nero) cod. 0409 Tappetino Pieghevole in TPE (lungh. 183 cm, col. grigio) cod. 3014 Cork Mat – Sughero/TPE (lungh 175 cm) cod. 3016 Tappetino Yoga (lungh. 173 cm, col. grigio) cod. 3024 Tappetino Pilates (lungh 173... --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-12-05 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/3016-tappetino-yoga-mat/ - SKU: 3016 - Price: 13.73 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance training, Group activity, Prodotti a catalogo, Tappetini yoga-pilates, Training Olistico - Tag prodotto: Yoga & pilates MAT Tappetino arrotolabile antiscivolo, particolarmente morbido e gradevole al tatto, pratico da trasportare e utile per attività di yoga, pilates e altre discipline olistiche. Gli occhielli, diametro 16 mm, posizionati a 480 mm tra loro, consentono di appendere il tappetino e di poter utilizzare il Mat Storage Rack cod. 0398. Non va usato con le scarpe poichè queste tendono ad usurare il pvc molto più rapidamente. Dimensioni: 1730 x 600 mm spessore 4 mm TAPPETINO YOGA Tappetino arrotolabile antiscivolo, particolarmente morbido e gradevole al tatto, pratico da trasportare e utile per attività di yoga, pilates e altre discipline olistiche. Gli occhielli, diametro 16 mm, posizionati a 480 mm tra loro, consentono di appendere il tappetino e di poter utilizzare il Mat Storage Rack cod. 0398. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Dimensioni: 1730 x 600 mm, spessore 4 mm Colore: Grigio Le suole delle scarpe sono nemiche dei tappetini, specie se si eseguono esercizi che richiedono elevato grip e quindi elevato attrito ed abrasione. I modelli consigliati per questo genere di situazione, che determinerà sempre un elevato grado di usura, sono i tappetini codice: 3024, 3025, 0400, 0400/1, 0401. Sconsigliato il modello cod. 3016, Specifico per uso senza scarpe, codice 0407. I tappetini codice 0403 e 0403/1 sono modelli corti, nascono affinché le scarpe rimangano esterne. Quindi bisogna cercare di evitare, il più possibile, il contatto tra tappetino e scarpe per limitare l'usura. Tutti i tappetini sono prodotti tramite polimeri allo stato gommoso. Elasticità e morbidezza caratterizzano in vario modo i diversi modelli, da cui il confort a la piacevolezza al tatto. Anche le suole delle scarpe sportive sono realizzate tramite materiali gommosi ma, per via della loro funzione; sport su pavimentazioni di cemento, asfalto, legno, ecc. , adottano materiali molto più duri ed abrasivi. Materiali, soluzioni e spessori, inadatti per produrre tappetini. Pertanto le suole delle scarpe sono inevitabilmente nemiche dei tappetini, specie se si eseguono esercizi che determinano un elevato grip e quindi un elevato sfregamento. Esercizi tipo mountain climbing, ad esempio, rovinano immediatamente qualsiasi tappetino, se non si ha l’accortezza di tenere i piedi fuori dall’attrezzo. Non è una questione di qualità e non è nemmeno una questione di tempo, ma prevalentemente di materiali e del modo in cui li si utilizza. Qualsiasi modello di tappetino presenterà rotture ed usura precoce, se usato con calzature ed in modo improprio. Altri modelli di tappetino Sidea: cod. 0400 Tappetino Pieghevole in EVA (lungh. 184 cm, col. blu) cod. 0401 Monoblock EVA Mat 160 cm Grey (lungh. 160 cm, col. grigio) cod. 0403/1 Monoblock EVA Mat 100 cm Grey(lungh. 100 cm, col. grigio) cod. 0403 Monoblock EVA Mat 100 cm Black (lungh. 100 cm, col. nero) cod. 0407 Tappetino Pieghevole in PE (lungh. 180 cm, col. nero) cod. 0409 Tappetino Pieghevole in TPE (lungh. 183 cm, col. grigio) cod. 3014 Cork Mat – Sughero/TPE (lungh 175 cm) cod. 3016 Tappetino Yoga (lungh. 173 cm, col. grigio) cod. 3024 Tappetino Pilates (lungh 173 cm, col. nero) cod. 3025 Tappeto Yoga/Pilates 1×2 m (lungh. 200cm, col. nero) --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2026-03-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2909-balance-pad-propriocettivita/ - SKU: 2909 - Price: 40.26 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Articoli in Promozione, Outlet, Balance board, Balance training, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Balance Questa piccola pedana in EVA rientra nell’ambito delle cosiddette basi instabili, per esercizi di propriocettività, coordinazione, forza, ecc., (si veda anche il Bump Disc cod.3001 e simili). La particolarità del prodotto deriva dalle doti di morbidezza ed indeformabilità proprie del materiale EVA, dotato di un coefficiente elastico estremamente regolare. BALANCE PAD Questa piccola pedana in EVA rientra nell’ambito delle cosiddette basi instabili, per esercizi di propriocettività, coordinazione, forza, ecc. , (si veda anche il Bump Disc cod. 3001 e simili) La particolarità del prodotto deriva dalle doti di morbidezza ed indeformabilità proprie del materiale EVA, dotato di un coefficiente elastico estremamente regolare. Dimensioni 394 x 480 mm, altezza 57 mm, peso 0,9 kg Il tappetino in Eva apre la strada a molti esercizi di carattere destabilizzante, proponendosi come supporto che offre una resistenza morbida e delicata, che non causa stress tendineo. Il Balance Pad può essere considerato come una saggia via di mezzo tra una superficie stabile, come il pavimento, e una eccessivamente instabile, come la tavoletta Freeman. Questo apre la strada a moltissimi esercizi che obbligano il mantenimento non strenuo dell’equilibrio, che favoriscono il miglioramento della trasmissione neuromuscolare. I campi di applicazione sono molti: dal recupero funzionale alla tonificazione al Pilates, garantendo molte variazioni dell’esercizio convenzionale. Pensiamo a un semplice crunch per addominali: se eseguito seduti sul Balance Pad si attivano maggiormente le fibre muscolari profonde causando uno stimolo più impegnativo. Oppure immaginiamo un push up: se praticato con le mani in appoggio sul tappetino in Eva, si sviluppa una tensione maggiore dei pettorali e del “core” a causa, appunto, della leggera instabilità indotta dal Balance Pad. Anche gli esercizi per i pesi assumono una dimensione diversa, avvicinandosi al concetto di allenamento funzionale. Si provi a praticare un affondo col bilanciere con l’arto anteriore in appoggio sul tappetino, oppure delle alzate laterali in appoggio sui Balance Pad. La necessità dei muscoli di correggere continuamente la posizione, darà una marcia in più all’allenamento. Si vedano anche: cod. 2909 Balance Pad cod. 3001 Bump Disc cod. 1011 Balance board rotonda in legno cod. 1012 Balance board quadrata in legno cod. 9208 Tatami pavimentazione eva color legno --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1000-support-cushion-ab-workout-addominali/ - SKU: 1000 - Price: 35.84 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Prodotti a catalogo, Strong fitness training, Tappetini yoga-pilates - Tag prodotto: Addominali, Mat Il Support Cushion, realizzato in poliuretano espanso e ricoperto con PVC, è utile in tutte le applicazioni in cui è necessario un supporto confortevole ma non facilmente deformabile. Questo permette di utilizzarlo come supporto lombare, cervicale o di alcuni arti, allo scopo di condizionare la postura durante esercizi o trattamenti. SUPPORT CUSHION - Cuscino di supporto per addominali Il Support Cushion è un cuscino realizzato in poliuretano espanso, ricoperto con PVC, utile in tutte le applicazioni in cui è necessario disporre di un supporto confortevole ma non facilmente deformabile per esercizi eseguiti soprattutto sul pavimento. L’alta densità del poliuretano infatti consente a questo attrezzo di svolgere un’efficacie funzione di supporto senza deformarsi schiacciandosi totalmente anche se sottoposto a pesi elevati. Questo permette di utilizzare il cuscino come supporto lombare, cervicale, o di alcuni arti, allo scopo di condizionare la postura durante esercizi o durante trattamenti. La forma a cuneo stondato, permette la più ampia gamma di soluzioni in altezza e posizionamenti possibili. Dimensioni 310 x 380 cm altezza 90 mm Peso 1 kg Vedi anche: Tappetini Yoga-Pilates L'allenamento dell'addome Il Support Cushion trova inoltre ampio utilizzo come attrezzo per l’esecuzione di esercizi per l’allenamento dell’addome, da cui il nome spesso utilizzato di Ab Mat (o cuscino di supporto per addominali). Posto sotto la zona lombare facilita infatti l’allungamento del retto dell’addome durante i crunch, svolgendo la funzione di supporto per il rachide, in modo tale da sostenere la fisiologica curva lombare. Si tratta di un’applicazione importante, in quanto il tentativo di ripristino di una curva della colonna vertebrale può influire positivamente sul corretto ripristino di tutte le altre curve e dell’allineamento posturale. Del resto il rispetto o il recupero della corretta conformazione del rachide è di grande importanza, sia per il benessere, sia per la prestazione sportiva. Inoltre, attraverso il posizionamento del cuscino è possibile variare l’intensità dei crunch. Se il supporto viene posizionato nel tratto lombare l'intensità sarà infatti maggiore, per via di un movimento più ampio, mentre sarà minore se posizionato nel tratto toracico. Un attrezzo molto utile per i trainer quindi, una sorta di alleato, da utilizzare con principianti ma anche con atleti avanzati che presentano problematiche posturali. 1000 Support Cushion - Ab Mat 1000 Support Cushion - Ab Mat Altri utilizzi del Support Cushion Un'altra modalità di utilizzo del Support Cushion può essere quella in posizione prona. Appoggiando il torace sul cuscino all’altezza del processo xifoideo dello sterno, allineare le braccia tese sopra la testa sollevando contemporaneamente anche i piedi dal pavimento. Unico punto di contatto sarà quindi quello del torace sul cuscino. L’esercizio consiste nell’enfatizzare il movimento e soprattutto l’attivazione, della catena posteriore in tutta la sua globalità. L’attivazione partirà dai piedi, posizionati rigorosamente a martello, sino ad arrivare ai muscoli del rachide cervicale. --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2026-05-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0406-materasso-anticaduta-landing-mat/ - SKU: 0406 - Price: 608.48 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Prodotti a catalogo, Strong fitness training, Tappetini yoga-pilates - Tag prodotto: Tappetone Materasso sportivo, atterraggio e caduta, per palestre ed aree dedicate alla preparazione atletica. Realizzato in poliuretano espanso ad alta densità, 25 kg / m3, 240x150x h.15 cm (chiuso 120x150x h.30 cm), rivestito in resistente PVC è pieghevole e dotato di maniglie. Si caratterizza pertanto per le ampie dimensioni unite ad una notevole trasportabilità e praticità d’uso. E' necessario utilizzare il materasso con l'apertura rivolta verso l'alto. Vedi anche: 0405 Big Mat LANDING MAT - MATERASSO ANTI CADUTA Landing Mat – Materasso sportivo, atterraggio e caduta, per palestre ed aree dedicate alla preparazione atletica. Realizzato in poliuretano espanso morbido ad alta densità, 25 kg / m3, 240x150x h. 15 cm (chiuso 120x150x h. 30 cm), rivestito in resistente PVC è pieghevole e dotato di maniglie. Si caratterizza pertanto per le ampie dimensioni unite ad una notevole trasportabilità e praticità d’uso. È consigliato per chi utilizza corde d’arrampicata ed attrezzi per l’allenamento in sospensione; flying, anelli, hammock, oppure strutture che prevedono esercizi d’abilità, esercizi callistenici. Per ragioni di spazio, ad esempio per inserirlo all’interno di Rack, o per ottenere un maggiore assorbimento delle cadute, è anche possibile piegare il tappeto a metà, utilizzando quindi il doppio spessore. Come accade per il 0405 Big Mat, oltre che per attutire le cadute può essere utilizzato anche come piano di lavoro per l’esecuzione di esercizi in ambito presportivo, sportivo, riabilitativo, con particolare riferimento agli allenamenti funzionali su base instabile, propedeutici a migliorare coordinazione ed equilibrio. Landing Mat viene denominato in vario modo; mattress fall, materasso atterraggio, materasso caduta, materasso anti trauma, materasso anti caduta, materasso di protezione ecc. è importante che i responsabili di palestre e centri fitness, dove vengono introdotte strutture che portano gli utenti a svolgere esercizi in altezza o in sospensione, anche moderata, non sottovalutino l’importanza di attrezzare le aree con ausili in grado di proteggere le persone in caso di caduta. 0406 Landing Mat chiuso (120x150, spessore 30 cm) è conforme ai requisiti della norma europea EN 12503-1 (04/2013) - Parte 1: Materassi per ginnastica, requisiti di sicurezza, relativi ai materassi di Tipo 7 e di Tipo 8, in relazione all’assorbimento degli urti. Dimensioni: 2400 x 1500 mm (chiuso 1200×1500. h. 300 mm) Spessore: 150 mm (chiuso 300 mm) Peso: 22,7 kg Vedi anche: 0405 Big Mat --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2026-04-21 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0715-wooden-stick-barra-legno-140-cm/ - SKU: 0715 - Price: 8.39 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bars, Prodotti a catalogo, Training Olistico - Tag prodotto: Bar Barra in legno lunga 140 cm, diametro 2,5 cm, utile per l’effettuazione di molteplici esercizi; pilates, mobilizzazione, riscaldamento. Il Wooden Stick è uno degli strumenti più diffusi e tradizionali per la ginnastica, mobilità articolare, pilates o semplice riscaldamento. Il bastone è dritto, ben levigato, smussato e rifinito con vernice trasparente. WOODEN STICK - Barra in legno 140 cm Barra in legno lunga 140 cm, diametro 2,5 cm, utile per l’effettuazione di molteplici esercizi: pilates, mobilizzazione, riscaldamento. È uno degli strumenti più diffusi e tradizionali per la ginnastica, mobilità articolare, pilates o semplice riscaldamento. Il bastone è dritto, ben levigato, smussato e rifinito con vernice trasparente. Dimensioni Wooden Stick: lunghezza 1400 mm, Ø 25 mm Vedi anche: cod. 0723-0727 Aerobic Bar cod. 0718 Wooden Rings Bar cod. 0719 Aluminum Rings Bar --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-10-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0719-aluminium-rings-bar-barra-occhielli/ - SKU: 0719 - Price: 50.33 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bars, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bar Grazie agli occhielli presenti ai due capi, questa robusta Barra in Alluminio risulta utile per agganciare elastici (ad esempio il Big Tubing cod. 1696 o il Power Big Tubing cod. 1699/1) o cavi estendibili, in modo tale da eseguire esercizi specifici di core training. Vedi anche: Big Tubing cod. 1696 o il Power Big Tubing cod. 1699/1 ALUMINUM RINGS BAR - Barra in Alluminio con Occhielli Grazie agli occhielli presenti ai due capi, questa robusta Barra in Alluminio risulta utile per agganciare elastici (ad esempio il Big Tubing cod. 1696 o il Power Big Tubing cod. 1699/1) o cavi estendibili, in modo tale da eseguire esercizi specifici di core training. Dimensioni Aluminum Rings Bar: Lunghezza 1070 mm - Ø 38 mm Peso: 1,3 kg Carico massimo: 150Kg Vedi anche: Big Tubing cod. 1696 o il Power Big Tubing cod. 1699/1 --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-10-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0723-0727-aerobic-bar-barra-aerobica/ - SKU: AEROBICBAR - Price: 18.30 EUR - Tipo di prodotto: variable - Categorie prodotto: Bars, Group activity, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Bar Particolarmente pratiche ed utili, negli esercizi di riscaldamento e tonificazione di spalle, braccia, busto, schiena e gambe, le Aerobic Bar (o Barre Aerobica), si caratterizzano per l’ottima finitura e per l’ampia gamma di pesi disponibili. Ricoperte con gomma morbida, garantiscono un’ottima presa e sicurezza. AEROBIC BAR - Barra aerobica Particolarmente pratiche ed utili, negli esercizi di riscaldamento e tonificazione di spalle, braccia, busto, schiena e gambe, le Aerobic Bar (o Barre Aerobica), si caratterizzano per l’ottima finitura e per l’ampia gamma di pesi disponibili. Ricoperte con gomma morbida, garantiscono un’ottima presa e sicurezza. I tappi protettivi esterni, colorati differentemente, consentono di distinguere facilmente il peso. Lunghe 125 cm. Lunghezza 1250 mm Diametro 35 mm Pesi disponibili Aerobic Bar: cod. 0723 peso Kg 2 Grey cod. 0724 peso Kg 3 Dark Grey cod. 0725 peso Kg 4 Black cod. 0726 peso Kg 5 Yellow cod. 0727 peso Kg 6 Military Green Vedi anche: cod. 0719 Aluminum Rings Bar cod. 0715 Wooden Stick 140 cm --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-10-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1660-super-pump-barbell-bilanciere-pump/ - SKU: 1660 - Price: 22.11 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Bars, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Kit-rack SuperPump, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Superpump Realizzato in acciaio, lunghezza 1,32 m, diametro adattatori 28 mm, peso kg 2, dotato di molle ferma disco, si tratta del più diffuso modello di bilanciere per la pratica del Super Pump. Il bilanciere cod. 1660 ha una superficie gommata nella parte centrale impugnabile, che ha diametro 35 mm. I terminali carica dischi, diametro 28mm, sono invece cromati. MOLLE FERMADISCO INCLUSE (cod. 1656) Vedi anche: Cod. 1660/1 Super Pump Iron Barbell Cod. 1656 molle ferma disco Bilanciere Super Pump con adattatori diametro 28 mm Realizzato in acciaio, lunghezza 1,32 m, diametro adattatori 28 mm, peso Kg 2, dotato di molle ferma disco, si tratta del più diffuso modello di bilanciere per Super Pump. Il Bilanciere Super Pump cod. 1660 ha una superficie gommata nella parte centrale impugnabile, che ha diametro 35 mm. I terminali carica dischi, diametro 28mm, sono invece cromati. Questi terminali carica dischi sono fermati tramite l'uso di grani affinchè sia possibile rimuoverli per poter eventualmente sostituire la parte gommata. E' necessario controllare di tanto in tanto che questi grani siano stretti per evitare che i pesi possano schiacciare la gomma col tempo. La gommatura, che porta la presa a 35 mm, maggiore rispetto ad un normale bilanciere, nasce appositamente per il Super Pump, dove il bilanciere può rimanere in appoggio sul corpo per un tempo prolungato. Vedi anche: Cod. 1660/1 Super Pump Iron Barbell Cod. 1656 molle ferma disco SPECIFICHE TECNICHE BILANCIERE SUPER PUMP PESO 2 Kg Lunghezza 1320 mm Lunghezza impugnabile 876 mm diametro parte impugnabile 35 mm Adattatori di carico (collari) Fissi diametro adattatori di carico 28 mm lunghezza adattatori di carico 210 mm zigrinatura No Marker No carico massimo indicativo 50 Kg uso Super Pump Training GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il 9015/9 BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT®: è un bilanciere dagli elevati costi produttivi perché costruito per il sollevamento pesi ad alto numero di ripetizioni, con un elevatissimo “dropping stress” e con numerose soluzioni specificatamente studiate per il cross training. 2- Ibridi In questa categoria troviamo due bilancieri: 9015/3 BILANCIERE TRAINING 185 e 9014 BILANCIERE TRAINING 140. Si tratta di bilancieri che presentano le principali caratteristiche dei bilancieri olimpici, dai quali si differenziano per la lunghezza complessiva: 185 e 140 cm appunto. Differenziazioni utili sul piano degli ingombri e su quello del training, in quanto questi bilancieri grazie alla ridotta lunghezza della barra risultano performanti ed estremamente... --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-12-05 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1660-1-super-pump-iron-barbell-bilanciere-pump/ - SKU: 1660/1 - Price: 22.11 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bars, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Kit-rack SuperPump, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Superpump Realizzato in acciaio, lunghezza 1,32 m, diametro 28 mm, peso kg 1. Il Super Pump Iron Barbell si differenzia dal Bilanciere Super Pump cod. 1660 perché non presenta gommatura della parte impugnabile, al fine di mantenere il diametro 28 mm anche per la presa. MOLLE FERMADISCO INCLUSE (cod. 1656) Vedi anche: cod. 1133 Neoprene Super Pump Kit 17,5 Kg Bilanciere Super Pump cod. 1660 SUPER PUMP IRON BARBELL - Bilanciere Super Pump diametro 28 mm Super Pump Iron Barbell - Realizzato in acciaio, lunghezza 1,32 m, diametro 28 mm, peso Kg 1,5, dotato di molle ferma disco. Il Super Pump Iron Barbell si differenzia dal Bilanciere Super Pump standard cod. 1660 perché non presenta alcuna gommatura della parte centrale impugnabile, al fine di mantenere il diametro 28 mm anche per la presa. La presa da 28 mm è infatti generalmente considerata standard per i bilancieri. SPECIFICHE TECNICHE SUPER PUMP IRON BARBELL PESO 1,5 Kg Lunghezza 1320 mm Lunghezza impugnabile 880 mm diametro parte impugnabile 28 mm Adattatori di carico (collari) Fissi diametro adattatori di carico 28 mm lunghezza adattatori di carico 210 mm zigrinatura No Marker No carico massimo indicativo 50 Kg uso Super Pump Training GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il 9015/9 BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT®: è un bilanciere dagli elevati costi produttivi perché costruito per il sollevamento pesi ad alto numero di ripetizioni, con un elevatissimo “dropping stress” e con numerose soluzioni specificatamente studiate per il cross training. 2- Ibridi In questa categoria troviamo due bilancieri: 9015/3 BILANCIERE TRAINING 185 e 9014 BILANCIERE TRAINING 140. Si tratta di bilancieri che presentano le principali caratteristiche dei bilancieri olimpici, dai quali si differenziano per la lunghezza complessiva: 185 e 140 cm appunto. Differenziazioni utili sul piano degli ingombri e su quello del training, in quanto questi bilancieri grazie alla ridotta lunghezza della barra risultano performanti ed estremamente polivalenti. 3- Specialistici La categoria dei bilancieri specialistici è numerosa in quanto ogni bilanciere nasce in risposta a specifiche esigenze tecniche di allenamento e di utilizzo. 9015 BILANCIERE OLIMPICO PER POWERLIFTING: nato nella nostra palestra, è un bilanciere olimpico atipico con barra diametro 32mm invece dei canonici 29 mm. 9015/2 BILANCIERE COMPETITION POWERLIFT BAR 29 mm: progettato sulla base delle regole tecniche dettate dalla IPF si caratterizza per l’elevata qualità costruttiva. 9015/7 BILANCIERE AXLE... --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2026-01-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9027-1-triceps-bar-bilanciere-multipresa/ - SKU: 9027/1 - Price: 149.45 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bars, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bilanciere Angolato La Triceps Bar è un bilanciere multi-presa, 91 cm, peso 9 kg, con adattatori porta dischi diametro 50mm ed impugnature gommate, per esercizi tipo distensioni a presa inversa per l'allenamento dei tricipiti. FERMADISCHI NON INCLUSI TRICEPS BAR - Bilanciere multi-presa per allenamento tricipiti Triceps Bar - Bilanciere multi-presa, 91 cm, peso 9 kg, con impugnature gommate ed adattatori porta dischi, diametro 50mm, dotati di cuscinetti. Il bilanciere è nato per l’esecuzione di esercizi come french press, estensioni dietro la nuca e distensioni, caratterizzati da una presa molto stretta e molto ruotata (presa a martello) per alleviare lo stress a carico di polsi e gomiti. La particolare forma della barra, la sua compattezza e maneggevolezza, oltreché la presenza di altre prese, consentono poi l’esecuzione di diversi esercizi di isolamento con carichi non elevati. Non solo tricipiti quindi. L’idea di dedicare un piccolo bilanciere all’allenamento dei tricipiti nasce dall’anatomia stessa di questo muscolo e dal fatto che i principali esercizi di spinta, distensioni su panca e dip alle parallele, debbano essere spesso accompagnati da esercizi analitici eseguiti con un alto numero di ripetizioni ed ampio range di movimento, al fine di ottenere il massimo allungamento ed un conseguente elevato stimolo muscolare. La maneggevolezza della Triceps Bar, poco pesante ed assai poco ingombrante, fanno sì che possa essere considerato un bilanciere training multiuso adatto ad ogni tipo di tecnica metabolica dedicata al fitness ed alla cultura fisica. Carico massimo: 110kg Dimensioni 915 mm Peso 9 kg Esempi esercizi: Vedi anche: cod. 9027 Bilanciere Angolato - Ez Barbell cod. 9027P Bilanciere Angolato - Ez Premium --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2026-06-01 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-4-bilanciere-olimpico-maschile-premium/ - SKU: 9015/4 - Price: 298.90 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Premium Male Olympic Barbell. Bilanciere olimpico maschile di altissima qualità specifico per esercizi di pesistica ad elevati livelli di caricamento. La barra, oltre che per l'elevata resistenza alla trazione, si caratterizza per la rifinitura nera, ottenuta tramite cromatura. FERMADISCHI NON INCLUSI BILANCIERE OLIMPICO MASCHILE PREMIUM Si tratta di un Bilanciere Olimpico Maschile di altissima qualità. Costruito rispettando le misure standard (IWF standards), per esercizi di weightlifting (strappo e slancio), risulta progressivo, equilibrato nell’assorbimento dell’impatto del carico (effetto frustata) ed affidabile. La qualità costruttiva del Bilanciere Olimpico Maschile Premium è garantita dalla componentistica, dai materiali e dai trattamenti adottati. La barra realizzata in acciaio speciale, protetto da cromatura nera, si caratterizza per elevatissimi valori di trazione, con carichi di rottura di circa 1379 MPa (200. 000 PSI). Gli adattatori, protetti da cromatura ad alta resistenza (hard chrome), ruotano sulla barra tramite 8 cuscinetti a rulli, supportati da due boccole con funzione stabilizzatrice della barra all’interno degli adattatori. La zigrinatura è media, consente una buona presa ed i marker sono posizionati ad 810 mm (powerlifting) e 910 mm (weightlifting). Il centro del Bilanciere Olimpico Maschile è liscio e privo di zigrinatura. SPECIFICHE TECNICHE BILANCIERE OLIMPICO MASCHILE PREMIUM PESO 20 Kg Lunghezza 2200 mm Lunghezza impugnabile 1310 mm diametro parte impugnabile 28 mm Adattatori di carico (collari) Rotanti dotazione 8 cuscinetti a rullini, 2 boccole sistema di serraggio 4 seeger diametro adattatori di carico 50 mm lunghezza adattatori di carico 415 mm zigrinatura Media a diamante appiattita tratto centrale barra Senza zigrinatura Marker 810 mm (Powerlifting) e 910 (Weightlifting) trattamento superficiale barra Hard Chrome Black acciaio barra Speciale, legato bonificato Resistenza trazione barra Tensile Strength PSI 200. 000 portata statica di caricamento 700 Kg uso Weightlifting GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il 9015/9 BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT®: è un bilanciere dagli elevati costi produttivi perché costruito per il sollevamento pesi ad alto numero di ripetizioni, con un elevatissimo “dropping stress” e con numerose soluzioni specificatamente studiate per il cross training. 2- Ibridi In questa categoria troviamo due bilancieri: 9015/3 BILANCIERE TRAINING 185 e 9014 BILANCIERE TRAINING 140. Si tratta di bilancieri che presentano le principali caratteristiche dei bilancieri olimpici, dai quali... --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-10-10 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-5-bilanciere-olimpico-femminile-premium/ - SKU: 9015/5 - Price: 298.90 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Bilanciere Olimpico Femminile di qualità Premium, specifico per esercizi di pesistica ad elevati livelli di caricamento. Dimensioni e caratteristiche standard: diametro parte impugnabile 25mm, peso 15kg, lunghezza complessiva 2010 mm. La barra, oltre che per l'elevata resistenza alla trazione, si caratterizza per la rifinitura nera, ottenuta tramite cromatura. FERMA DISCHI NON INCLUSI BILANCIERE OLIMPICO FEMMINILE PREMIUM Bilanciere Olimpico Femminile costruito seguendo gli standard IWF. È la versione femminile del Bilanciere Olimpico Maschile Premium cod. 9015/4 dal quale si differenzia essenzialmente per il diametro della barra (25 mm), il peso (15 kg) e la lunghezza complessiva (2010 mm). Analoga la dotazione interna agli adattatori di carico rotanti: 8 cuscinetti a rulli e boccole con funzione stabilizzatrice della barra all’interno degli adattatori. La zigrinatura è media, taglio a diamante appiattito, consente un ottimo rapporto tra grip e conseguente abrasività lesiva di mani e zona tibiale. I marker sono posizionati ad 810 mm (powerlifting) e 910 mm (weightlifting). Il centro del Bilanciere Olimpico femminile è liscio e privo di zigrinatura. SPECIFICHE TECNICHE BILANCIERE OLIMPICO FEMMINILE PREMIUM PESO 15 Kg Lunghezza 2010 mm Lunghezza impugnabile 1310 mm diametro parte impugnabile 25 mm Adattatori di carico (collari) Rotanti dotazione 8 cuscinetti a rullini, 2 boccole sistema di serraggio 4 seeger diametro adattatori di carico 50 mm lunghezza adattatori di carico 320 mm zigrinatura Media a diamante appiattita tratto centrale barra Senza zigrinatura Marker 810 mm (Powerlifting) e 910 (Weightlifting) trattamento superficiale barra Hard Chrome Black acciaio barra Speciale, legato bonificato Resistenza trazione barra Tensile Strength PSI 200. 000 portata statica di caricamento 580 Kg uso Weightlifting Completa l'ordine con: FERMA DISCHI Anteprima 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm 15,25€ Iva inclusa Anteprima 9019 Coppia Molle Ferma dischi in Acciaio Ø 50 mm 12,20€ Iva inclusa Anteprima 9016/2 Olympic Spin Collar Ø 50 mm 150,98€ Iva inclusa Anteprima 9016 Spin Collar Ø 50 mm 58,71€ Iva inclusa Completa l'ordine con: dischi e bumper -40% Anteprima 9040/30W Rubber Wagon Wheel Bumper Plate 181,48€ Iva inclusa 108,89€ Iva inclusa Anteprima 9082/1 Silent Gym Chain – Progressive load 12 kg 170,80€ Iva inclusa -20% KIT Anteprima 9040/1K150 Black Rubber Bumper 150 Kg Kit 440,73€ Iva inclusa 352,58€ Iva inclusa -20% KIT Anteprima 9040/1K100 Black Rubber Bumper 100 Kg Kit 312,63€ Iva inclusa 250,10€ Iva inclusa -20% Anteprima 9030/3-9035/3 Rubber Plates – Piastre Gommate con Prese 6,10€ Iva inclusa - 69,39€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 6,10€ Iva inclusa a 69,39€ Iva inclusa 4,88€ Iva inclusa - 55,51€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 4,88€ Iva inclusa a 55,51€ Iva inclusa Anteprima 9036/6-9046/6 Powerlifting Plates 16,17€ Iva inclusa - 166,99€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 16,17€ Iva inclusa a 166,99€ Iva inclusa Anteprima 9040/1-9046/1 Black Rubber Bumper Plate – Piastre in gomma 23,64€ Iva inclusa - 63,90€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 23,64€ Iva inclusa a 63,90€ Iva inclusa Anteprima 9040/7-9044/7 Crumb Rubber Bumper Plate 38,00€ Iva inclusa - 91,00€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 38,00€ Iva inclusa a 91,00€ Iva inclusa --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-10-18 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-8-olympic-bar-bilanciere-olimpico-training/ - SKU: 9015/8 - Price: 199.01 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-4 - Categorie prodotto: Total Core Pin, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, HomeGym, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Il Bilanciere Olimpico Training cod. 9015/8 identifica il bilanciere olimpico standard meno prestazionale fra i due modelli Training, progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d'utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Vedi anche: cod. 9015/4c Bilanciere Olimpico Training H-Performance FERMADISCHI NON INCLUSI DISPONIBILITÀ LIMITATA BILANCIERE OLIMPICO TRAINING Nella gamma di bilancieri olimpici il termine TRAINING identifica due modelli: il modello "Standard" cod. 9015/8 e la versione H-Performance cod. 9015/4c. Si tratta di bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d'utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il Bilanciere Olimpico Training cod. 9015/8 è il modello meno performante dei due, perché non sempre sono necessarie barre con elevatissimi valori di trazione ed alti costi produttivi. Il Bilanciere Olimpico Training è infatti caratterizzato da una barra di acciaio cromata con carico di rottura di 910 MPa (132. 000 PSI) e conseguentemente, limitate possibilità di caricamento, che variano in funzione del tipo di esercizio. Gli adattatori, protetti da cromatura, ruotano sulla barra tramite 4 cuscinetti a rulli e 2 boccole. Ciò consente al Bilanciere Olimpico Training cod. 9015/8 di essere un ottimo bilanciere, adatto a soddisfare la stragrande maggioranza degli atleti. Nell'utilizzo è però necessario mantenere presenti le caratteristiche dell'attrezzo, a partire dalle indicazioni di caricamento massimo per tipo di esercizio riportate qui di seguito. Stesso discorso per la caduta a terra del bilanciere. Il Bilanciere Olimpico Training può anche essere essere droppato, ma è necessario evitare usi non conformi, che andrebbero comunque evitati: droppare il bilanciere scarico, da sopra la testa, con dischi non adatti, su pavimentazioni non adatte ecc. In realtà questo bilanciere è in grado di resistere anche a uso intensivo, ma evitare quanto sopra ed accompagnare la barra in caduta, per quanto possibile, è molto utile per la durata dell’attrezzo. SPECIFICHE TECNICHE BILANCIERE OLIMPICO TRAINING PESO 20 Kg Lunghezza 2200 mm Lunghezza impugnabile 1310 mm diametro parte impugnabile 28 mm Adattatori di carico (collari) Rotanti dotazione 4 cuscinetti a rullini, 2 boccole sistema di serraggio 4 seeger diametro adattatori di carico 50 mm lunghezza adattatori di carico 410 mm zigrinatura Media a diamante appiattita tratto centrale barra Senza zigrinatura Marker 810 mm (Powerlifting) e 910 (Weightlifting) trattamento superficiale barra Hard Chrome acciaio barra Speciale Resistenza trazione barra Tensile Strength PSI 132. 000 portata statica di caricamento 300 Kg carico massimo indicativo Deadlift: 180 Kg Squat: 150 Kg Snatch/Clean & Jerk: 100 Kg uso Multi-purpose GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri... --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-10-17 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-bilanciere-olimpico-powerlifting/ - SKU: 9015 - Price: 198.25 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-4 - Categorie prodotto: Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Bilanciere olimpico atipico pensato per la pratica del Powerlifting, con barra impugnabile diametro 32 mm. Questo garantisce infatti elevata resistenza alla trazione e grande stabilità nell'esecuzione anche con carichi elevati e movimenti esplosivi di esercizi come Squat, Half Squat, Sumo Squat, Deadlift e Partial Deadlift. FERMADISCHI NON INCLUSI Vedi anche: Cod. 9036/6-9046/6 Powerlifting Plates Cod. 9015/2 Bilanciere Powerlift da competizione 29mm BILANCIERE OLIMPICO PER POWERLIFTING - Bilanciere professionale uso intenso Bilanciere olimpico atipico con barra diametro 32 mm. È prodotto da oltre dieci anni e deve longevità e successo al piacere d'uso che gli atleti attribuiscono a questo bilanciere negli esercizi di Powerlifting. Squat, half squat, sumo squat, dead lift, partial deadlift, per fare alcuni esempi, possono essere eseguiti con carichi elevati e movimenti esplosivi. Questo perché il Bilanciere per Powerlifting cod. 9015 garantisce elevata resistenza alla trazione, elevata stabilità, con costi produttivi relativamente contenuti. La stabilità è la prima caratteristica del Bilanciere per Powerligting, la cui flessione è nettamente inferiore rispetto a quella di un bilanciere olimpico con barra diametro 28 mm. Del resto una maggiore flessibilità è utile negli esercizi di Weightlifting (strappo e slancio), ove la progressività del carico e la capacità di sfruttare l'effetto frustata della barra (barbell whip) risultano utili a fini prestazionali. Il Bilanciere Olimpico Powerlifting cod. 9015 è pertanto resistente e stabile ma un “po’ cattivo”, nel senso che trasmette all’atleta in modo netto il carico sollevato. Altra importante caratteristica del Bilanciere per Powerlifting è data dalla presa. La zigrinatura è media, con buon grip, ma è il diametro 32 mm della barra che gioca, contrariamente a quello che si potrebbe pensare, un ruolo positivo. L'effetto teoricamente negativo del maggior diametro risulta poco rilevante rispetto ai vantaggi. Il diametro 32 mm comporta infatti un minore dolore sul palmo della mano e su ogni parte del corpo in appoggio (“cosiddetto bilanciere che taglia”), un minor attorcigliamento del palmo stesso intorno alla barra (“bilanciere che lacera i calli”) e quindi complessivamente una presa più confortevole ed efficace. Stabilità del bilanciere e soprattutto presa confortevolmente efficace che si avvertono anche nelle distensioni su panca, oppure distensioni a terra, dove il Bilanciere per Powerlifting cod. 9015 è da alcuni utilizzatori preferito ai bilancieri standard con barra diametro 28 o 29 mm. Il Powerlifting Barbell cod. 9015 è dotato di zigrinatura centrale lunga 20 cm, utile ad assicurare un maggiore grip della barra sulla schiena durante i back squat eseguiti con carichi elevati. Vedi anche: Cod. 9036/6-9046/6 Powerlifting Plates Cod. 9015/2 Bilanciere Powerlift da competizione 29mm SPECIFICHE TECNICHE BILANCIERE OLIMPICO POWERLIFTING PESO 20 Kg Lunghezza 2209 mm Lunghezza impugnabile 1329 mm diametro parte impugnabile 32 mm Adattatori di carico (collari) Rotanti dotazione 2 cuscinetti a rullini, 4 cuscinetti a sfere, 2 boccole sistema di serraggio 4 seeger diametro adattatori di carico 50 mm lunghezza adattatori di carico 410 mm zigrinatura Media tratto centrale barra Con zigrinatura 20 cm Marker 810 mm (Powerlifting) e 910 mm (Weightlifting) trattamento superficiale barra Hard Chrome acciaio barra Speciale, legato bonificato Resistenza trazione barra Tensile Strength PSI 70. 000 portata statica di caricamento 650 Kg carico massimo indicativo Deadlift: 300 Kg Squat: 250 Kg Snatch/Clean & Jerk: 200 Kg uso Powerlifting Completa l'ordine con: FERMA DISCHI Anteprima 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm 15,25€ Iva inclusa Anteprima 9019 Coppia Molle Ferma dischi in Acciaio Ø 50 mm 12,20€ Iva inclusa Anteprima... --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2026-03-25 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-7-bilanciere-axle-fat-thick-bar/ - SKU: 9015/7 - Price: 148.69 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Total Core Pin, Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Detto anche Fat Bar o Thick Bar, si tratta di un bilanciere spartano, verniciato a polvere, con impugnatura diametro 50 mm, eccezionale per l’allenamento della forza e della presa. Nei programmi di preparazione atletica, il Bilanciere Axle 50 può trovare applicazione in diversi esercizi. FERMADISCHI NON INCLUSI BILANCIERE AXLE 50 Bilanciere spartano, detto anche Fat Bar o Thick Bar, verniciato a polvere, con impugnatura diametro 50 mm, è un eccezionale attrezzo per l’allenamento della forza e della presa. Più in generale, nei programmi di preparazione atletica, il Bilanciere Axle 50 può trovare applicazione in diversi esercizi. Un bilanciere difficile da impugnare e da controllare, comporta infatti importanti ripercussioni allenati su tutte le componenti che determinano la prestazione fisica: coordinazione, flessibilità, forza, velocità e in determinati esercizi, resistenza. SPECIFICHE TECNICHE PESO 20 Kg Lunghezza 2120 mm Lunghezza impugnabile 1310 mm diametro parte impugnabile 50 mm Adattatori di carico (collari) Non rotanti diametro adattatori di carico 50 mm lunghezza adattatori di carico 390 mm zigrinatura No Marker No trattamento superficiale barra Vernice micacea acciaio barra Standard portata statica di caricamento 300 Kg uso Preparazione atletica, Powerlifting GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il 9015/9 BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT®: è un bilanciere dagli elevati costi produttivi perché costruito per il sollevamento pesi ad alto numero di ripetizioni, con un elevatissimo “dropping stress” e con numerose soluzioni specificatamente studiate per il cross training. 2- Ibridi In questa categoria troviamo due bilancieri: 9015/3 BILANCIERE TRAINING 185 e 9014 BILANCIERE TRAINING 140. Si tratta di bilancieri che presentano le principali caratteristiche dei bilancieri olimpici, dai quali si differenziano per la lunghezza complessiva: 185 e 140 cm appunto. Differenziazioni utili sul piano degli ingombri e su quello del training, in quanto questi bilancieri grazie alla ridotta lunghezza della barra risultano performanti ed estremamente polivalenti. 3- Specialistici La categoria dei bilancieri specialistici è numerosa in quanto ogni bilanciere nasce in risposta a specifiche esigenze tecniche di allenamento e di utilizzo. 9015 BILANCIERE OLIMPICO PER POWERLIFTING: nato nella nostra palestra, è un bilanciere olimpico atipico con barra diametro 32mm invece dei canonici 29 mm. 9015/2 BILANCIERE COMPETITION POWERLIFT BAR 29 mm: progettato sulla base delle regole tecniche dettate dalla IPF si caratterizza per l’elevata... --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-10-15 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-3-training-barbell-bilanciere-olimpico-training/ - SKU: 9015/3 - Price: 187.58 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Bilanciere olimpico lunghezza 185 cm, da cui il nome Bilanciere Training 185. Il bilanciere cod. 9015/3 ha misure e peso ridotti: lunghezza complessiva 185 cm, peso 14 kg. Rappresenta un ottimo compromesso fra stabilità, compattezza e possibilità di caricamento. FERMADISCHI NON INCLUSI BILANCIERE TRAINING 185 Bilanciere olimpico lunghezza 185 cm, da cui il nome Bilanciere Training 185. Si tratta di un bilanciere realizzato adottando le medesime soluzioni costruttive del Bilanciere Olimpico Training cod. 9015/8 ma con misure ridotte al fine di ottenere un attrezzo meno ingombrante e più leggero. Con i sui 14 kg totali può anche essere utilizzato come bilanciere femminile, non essendo troppo dissimile da un bilanciere olimpico femminile regolamentare. Come il Bilanciere Olimpico Training cod. 9015/8, il Bilanciere Training 185 è caratterizzato da una barra di acciaio cromata con carico di rottura di 910 MPa (132. 000 PSI) e conseguentemente, limitate possibilità di caricamento, che variano in funzione del tipo di esercizio. Gli adattatori, protetti da cromatura, ruotano sulla barra tramite 4 cuscinetti a rulli e due boccole. Ciò consente al Bilanciere Training 185 di essere un ottimo bilanciere, adatto a soddisfare la stragrande maggioranza di atleti ed a poter essere utilizzato su panche, rack, in aree dedicate alla pesistica dove risulta preferibile un bilanciere più corto. Nell'utilizzo è necessario mantenere presenti le caratteristiche dell'attrezzo, a partire dalle indicazioni di caricamento massimo per tipo di esercizio riportate qui di seguito. SPECIFICHE TECNICHE BILANCIERE TRAINING 185 PESO 14 Kg Lunghezza 1850 mm Lunghezza impugnabile 1280 mm diametro parte impugnabile 28 mm Adattatori di carico (collari) Rotanti dotazione 4 cuscinetti a rullini, 2 boccole sistema di serraggio 4 seeger diametro adattatori di carico 50 mm lunghezza adattatori di carico 255 mm zigrinatura Media a diamante appiattita tratto centrale barra Senza zigrinatura Marker 810 mm (Powerlifting) e 910 (Weightlifting) trattamento superficiale barra Hard Chrome acciaio barra Speciale Resistenza trazione barra Tensile Strength PSI 132. 000 portata statica di caricamento 300 Kg carico massimo indicativo Deadlift: 180 Kg Squat: 150 Kg Snatch/Clean & Jerk: 100 Kg uso Multi-purpose GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il 9015/9 BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT®: è un bilanciere dagli elevati costi produttivi perché costruito per il... --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-09-19 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9014-1-bilanciere-leggero-alluminio/ - SKU: 9014/1 - Price: 178.43 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Caratterizzato da una elevata rifinitura, il Bilanciere Leggero in Alluminio cod. 9014/1 risulta adatto come bilanciere introduttivo nell’apprendimento delle tecniche di weightlifting, ma anche in tutti quei contesti nei quali può risultare utile un bilanciere “leggero” ma tecnicamente simile ad uno regolare. FERMADISCHI NON INCLUSI BILANCIERE LEGGERO IN ALLUMINIO Bilanciere leggero con barra in alluminio diametro 28 mm. Caratterizzato da una elevata rifinitura, il Bilanciere Leggero in Alluminio cod. 9014/1 monta adattatori porta dischi diametro 50 mm, rotanti, prodotti in acciaio e rifiniti tramite cromatura. Il Bilanciere Leggero in Alluminio cod. 9014/1 nasce dall’esigenza di poter disporre di un attrezzo dalle caratteristiche tecniche simili ad un bilanciere olimpico ma con un peso nettamente inferiore. Per questo motivo risulta adatto come bilanciere introduttivo nell’apprendimento delle tecniche di weightlifting (strappo e slancio), ma anche in tutti quei contesti in cui può risultare utile un bilanciere “leggero” che però sia tecnicamente molto simile ad un bilanciere regolare. Può essere utilizzato anche su panche e rack ma sempre tenendo presente il limite di carico (precauzionalmente fissato a 50 kg), perché il bilanciere in alluminio può facilmente esser confuso con un normale bilanciere ed utilizzato per esercizi complementari per i quali la barra in alluminio non è adatta, come ad esempio esercizi a presa stretta. SPECIFICHE TECNICHE BILANCIERE LEGGERO IN ALLUMINIO PESO 7 Kg Lunghezza 1836 mm Lunghezza impugnabile 1315 mm diametro parte impugnabile 28 mm Adattatori di carico (collari) Rotanti dotazione 4 cuscinetti a rullini, 2 boccole sistema di serraggio 2 seeger diametro adattatori di carico 50 mm lunghezza adattatori di carico 243 mm zigrinatura Media tratto centrale barra Senza zigrinatura Marker 810 mm (Powerlifting) e 910 (Weightlifting) barra Alluminio portata statica di caricamento 100 Kg carico massimo indicativo Deadlift: 80 Kg Squat: 50 Kg Snatch/Clean & Jerk: 80 Kg uso Weightlifting - No presa stretta, no drop GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile tra esigenze d’utilizzo, qualità costruttiva e costi di produzione. Il 9015/4C è il modello con l’acciaio più performante e con la stessa dotazione interna ai collari dei bilancieri premium. Il 9015/8 è invece il modello con inferiori caratteristiche prestazionali, perché non sempre sono necessarie barre con elevati valori di trazione ed alti costi produttivi. Per questo motivo la scheda tecnica di quest’ultimo bilanciere riporta anche i carichi massimi per tipo di esercizio. Il 9015/9 BILANCIERE OLIMPICO PER CROSSFIT®: è un bilanciere dagli elevati costi produttivi perché costruito per il sollevamento pesi ad alto numero di ripetizioni, con un elevatissimo “dropping stress” e con numerose soluzioni specificatamente studiate per il cross training. 2- Ibridi In questa categoria troviamo due bilancieri: 9015/3 BILANCIERE TRAINING 185 e 9014... --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2026-05-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9015-1-bilanciere-leggero-introduttivo/ - SKU: 9015/1 - Price: 60.24 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Barbell Pensato per utilizzatori per i quali i 20 Kg di un bilanciere olimpico risultano eccessivi. Con un peso di 3,5 Kg e una lunghezza di 171 cm, il Bilanciere Leggero Introduttivo è una soluzione economica ed utile ad approcciare gradualmente le tecniche di Weightlifting. FERMADISCHI NON INCLUSI BILANCIERE LEGGERO INTRODUTTIVO Bilanciere introduttivo, pensato per utilizzatori per i quali i 20 kg di un bilanciere olimpico risultano eccessivi. Se caricato al minimo, con Bumper Plate da 5 kg, più eventuali collari da 1,8 kg x2 (es. cod. 9016), un bilanciere olimpico standard arriva infatti a pesare complessivamente 33,60 kg. Nei casi in cui questo carico minimo risulti eccessivo, il Bilanciere Leggero Introduttivo può essere una soluzione economica ed utile ad approcciare in modo graduale il sollevamento pesi. Pur montando adattatori di diametro 50 mm, lunghi 20 cm, il peso complessivo di questo bilanciere è infatti di soli 3,5 kg (10% tolleranza). Realizzato in ferro, il Bilanciere Leggero Introduttivo è lungo 171 cm, in modo tale da garantire il miglior rapporto tra stabilità e flessibilità. La flessibilità risulta infatti ottimale, soprattutto in considerazione delle caratteristiche del prodotto, della tipologia degli utilizzatori e della destinazione d’uso. La tipologia degli utilizzatori, spesso principianti, consiglia l’adozione di un bilanciere non troppo rigido. L’uso dev’essere limitato a caricamenti sino a 40 kg. L’utilizzo di carichi maggiori tradisce infatti le ragioni costruttive dell’attrezzo, nato dalla necessità di poter lavorare con meno di 30 kg totali. Questo bilanciere risulta inoltre una soluzione particolarmente conveniente dal punto di vista dei costi. La diffusione di delle tecniche di Weightlifting all'interno di classi di fitness funzionale rivolte a tutti ha infatti portato gli allenatori a dotarsi di più Bilancieri Leggeri, per cui l'aspetto economico è risultato essere un'esigenza primaria per questo tipo di attrezzo. La produzione è stata quindi realizzata adottando soluzioni insolite, a partire dalle misure, sino al montaggio di adattatori cromati su bilanciere verniciato. Anche la presa liscia, senza zigrinature, è insolita, ma in questo caso la scelta non si giustifica con la riduzione dei costi di lavorazione, ma dall’esigenza di rendere il Bilanciere Leggero Introduttivo più facile nell’uso, anche in considerazione dei bassi carichi. SPECIFICHE TECNICHE BILANCIERE LEGGERO INTRODUTTIVO PESO 3,5 Kg (± 15%) Lunghezza 1710 mm Lunghezza impugnabile 1310 mm diametro parte impugnabile 28 mm Adattatori di carico (collari) Fissi diametro adattatori di carico 50 mm lunghezza adattatori di carico 180 mm zigrinatura No Marker 910 mm (Weightlifting) barra Acciaio portata statica di caricamento 100 Kg carico massimo indicativo Deadlift: 50 Kg Squat: 30 Kg Snatch/Clean & Jerk: 40 Kg uso Weightlifting - No presa stretta, no drop GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori soluzioni costruttive per esercizi di strappo, slancio e le relative cadute su pedana. Come per tutti i nostri bilancieri olimpici la zigrinatura è media, adatta all’allenamento, specie in riferimento alla salute della mano. Completano la gamma i due modelli denominati TRAINING: 9015/4C H-PERFORMANCE e 9015/8. Bilancieri progettati al fine di ottenere il miglior rapporto possibile... --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2026-04-02 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/9027-ez-barbell-bilanciere-angolato/ - SKU: 9027 - Price: 97.60 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Bilancieri Weightlifting/Powerlifting, Prodotti a catalogo, Strong fitness training - Tag prodotto: Bilanciere Angolato Versione essenziale ed economica di Bilanciere Angolato, anche chiamato EZ Barbell o Curl Bar. Un classico della cultura fisica e degli esercizi mirati ed analitici. Vedi anche Cod. 9027P BILANCIERE ANGOLATO - EZ PREMIUM FERMADISCHI NON INCLUSI BILANCIERE ANGOLATO – EZ BARBELL Classico bilanciere angolato prevalentemente utilizzato per l’allenamento dei bicipiti nel noto esercizio di flessione dei gomiti: Biceps Curl. La caratteristica principale del modello 9027 è data dall'essenzialità costruttiva che permette di ottenere una Curl Bar estremamente efficace ed economica. L’adattatore di carico è montato sulla barra tramite bronzine affinché risulti perfettamente girevole. L'“angolatura” della barra è poco accentuata, cosa che determina una presa leggermente differente rispetto ad un normale bilanciere dritto. Utilizzando il Bilanciere Angolato cod. 9027 i polsi risulteranno infatti solo leggermente ruotati rispetto ad un normale bilanciere, cioè il grado di supinazione sarà leggermente inferiore. Lo scopo del bilanciere non è quello di determinare una “presa a martello”, per la quale possono risultare più adatti i manubri, ma quella di determinare un minor allungamento tendineo-muscolare con lo scopo principale di rendere meno stressante l’esercizio. Valida alternativa allenante per atleti di ogni livello, il Bilanciere Angolato cod. 9027 può risultare particolarmente utile per i neofiti o per coloro che presentano lievi problemi articolari a gomiti e spalle. Vedi anche Cod. 9027P BILANCIERE ANGOLATO - EZ PREMIUM SPECIFICHE TECNICHE BILANCIERE ANGOLATO PESO 9 Kg (tolleranza 3%) Lunghezza 1200 mm diametro parte impugnabile 28 mm Adattatori di carico (collari) Rotanti dotazione 4 boccole sistema di serraggio Seeger diametro adattatori di carico 50 mm lunghezza adattatori di carico 165 mm zigrinatura Media / Profonda trattamento superficiale barra Chrome acciaio barra Standard portata statica di caricamento 300 Kg uso Cultura fisica BILANCIERI ANGOLATI 9027 e 9027P I due bilancieri si differenziano prevalentemente per le finiture e per i sistemi di rotazione dei manicotti di carico, mentre dal punto di vista strettamente funzionale appaiono piuttosto simili. I manicotti del 9027P ruotano tramite cuscinetti, la rotazione è regolare, e non si avverte il leggero strisciamento delle bronzine, presenti invece nei manicotti del 9027, privi di cuscinetti e dotati appunto di sole bronzine. Una differenza apprezzabile nel far ruotare velocemente i manicotti con le mani, ma meno netta durante l’utilizzo del bilanciere. La lavorazione dei manicotti del 9027P è caratterizzata da rigatura, mentre il 9027 monta manicotti lisci. Il 9027P si caratterizza poi per una zigrinatura meno profonda ed aggressiva, presente anche nella parte centrale della barra, ma interrotta nei punti di piega al fine di evitarne antiestetici schiacciamenti. La zigrinatura del 9027, oltre ad essere più profonda ed aggressiva sui palmi delle mani, è realizzata in un’unica soluzione. L’angolatura delle barre è molto simile. Entrambi i bilancieri si caratterizzano per una presa poco accentuata con i polsi solo leggermente ruotati. Per ragioni produttive il 9027P è leggermente meno angolato del 9027 ed ha un andamento delle curvature più regolare. GUIDA ALLA SCELTA DEL BILANCIERE Produciamo un’ampia gamma di bilancieri suddivisibili in tre categorie:Olimpici, Ibridi, Specialistici. 1- Olimpici Bilancieri per pesistica olimpica, o weightlifting, costruiti rispettando gli standard IWF. Top di gamma i due modelli PREMIUM con barre cromate in nero: 9015/4 MASCHILE, 9015/5 FEMMINILE. Si tratta di bilancieri costruiti con acciaio dagli elevati valori di trazione, che adottano le migliori... --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-09-29 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/2907-eva-multifunctional-board-tavoletta-propriocettiva/ - SKU: 2907 - Price: 97.60 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance board, Balance training, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Balance Tavoletta propriocettiva a forma rettangolare (28,6 x 48,2 x 9 cm), composta da base rigida, realizzata in legno leggermente ricoperto, abbinata ad un cuscino in EVA mediamente soffice, stampato a mezzaluna. Questo consente all'EVA Multifunctional Board un'ordinata e gestibile instabilità, oltre che un'eccezionale versatilità d’uso. EVA MULTIFUNCTIONAL BOARD Tavoletta propriocettiva e base instabile rettangolare; 28,6x48,2x9 cm. La base rettangolare rigida, realizzata in legno leggermente ricoperto, è abbinata ad un cuscino in EVA mediamente soffice stampato a mezzaluna. La combinazione di questi elementi consente alla tavoletta una ordinata e gestibile instabilità oltre che una eccezionale versatilità d’uso. La Multifunctional Board può essere infatti utilizzata sia attraverso l’appoggio dei piedi, specie in modo mono podalico, sia con le mani, in entrambe le direzioni. In posizione rovesciata, base rivolta verso il basso, il cuscino di EVA genera un elevato effetto gelatinoso utile ad esercizi di propriocezione specie rivolti alla sensibilità plantare. Dimensioni 286 x 482 x 90 mm, peso 1,2 kg Le basi instabili Sono le tavolette propriocettive, o tavolette Freeman, se preferite, quelle che grazie a una semisfera applicata sotto la tavoletta stessa, causano instabilità. Le Balance Board servono sia per la riabilitazione che per la prevenzione, pratiche rivolte soprattutto agli atleti, amatoriali o professionisti che siano. Come viene stimolata la propriocezione? Intanto occorre ricordare quale sia l’azione dei propriocettori, che inviano al sistema nervoso centrale dei messaggi, per fornire informazioni di retroazione, segnalando al cervello i movimenti che il corpo sta compiendo. Le Balance Board sono utilizzate quindi per recuperare (o potenziare) le articolazioni della caviglia e del ginocchio, ripristinando gli schemi motori che garantiscono un equilibrio statico e dinamico. Questo modello di stimolazione neuromotoria è estremamente importante anche in un soggetto anziano, che con l’uso della tavoletta potrà migliorare molte facoltà muscolari e nervose. Ecco qualche esercizio elencato sulla base della difficoltà: Da seduti, un piede sulla tavoletta per mobilizzare la caviglia (molto facile) Un piede a terra e uno sulla tavoletta per mobilizzare la caviglia (facile) Entrambi i piedi sulla tavoletta per cercare di mantenere l’equilibrio (medio) Un solo piede sulla tavoletta (difficile) Due piedi sulla tavoletta a occhi chiusi (molto difficile) Come sopra con l’operatore che disturba il soggetto con piccole spinte (difficilissimo) Ovviamente la difficoltà va misurata sul soggetto che si sta allenando e rispetto al punto in cui si trova nella rieducazione. In caso si soggetto sano è possibile utilizzare le ultime tre proposte, per la prevenzione e il miglioramento della propriocezione. Si vedano anche: cod. 2909 Balance Pad cod. 1011 Balance board rotonda in legno cod. 1012 Balance board quadrata in legno cod. 3002 Balance Board cod. 9208 Tatami pavimentazione EVA color legno --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2026-03-11 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/1011-balance-board-base-instabile-rotonda-legno/ - SKU: 1011 - Price: 25.93 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Balance board, Balance training, Prodotti a catalogo - Tag prodotto: Balance Tavoletta propriocettiva rotonda multidirezionale. Detta anche tavoletta Freeman o, più gergalmente, “cappello del prete”, è certamente la più classica tra i vari modelli di tavolette propriocettive, specie per esercizi dedicati alla riabilitazione della caviglia (distorsioni), tramite il recupero della mobilità articolare ed il rinforzo dei muscoli stabilizzatori. La tavoletta 1011 fa parte di una linea di tre tavolette propriocettive dotate di un pratico raccoglitore: Cod. 1011: Balance Board Rotonda, multidirezionale, in legno Cod. 1012: Balance Board Quadrata, unidirezionale, in legno Cod. 1013: Balance Board Rettangolare, unidirezionale, in legno Cod. 1014: Balance board rack – raccoglitore, in legno Questa serie, ottimamente rifinita tramite pellicola protettiva antiscivolo ed un’accurata lavorazione degli spigoli, è pensata per offrire soluzioni diverse e complementari, per l'allenamento propriocettivo, adattandosi alle esigenze specifiche di ogni utente. Vedi anche: - 1014K Balance Board Kit ROUND BALANCE WOODEN BOARD - Balance Board rotonda in legno La Balance Board Rotonda Cod. 1011 è una tavoletta propriocettiva multidirezionale in legno, ottimamente rifinita tramite pellicola protettiva antiscivolo ed un’accurata lavorazione degli spigoli. Progettata per offrire instabilità in tutte le direzioni (appoggia su una semisfera), è ideale per esercizi mirati al miglioramento dell’ampiezza di movimento, particolarmente utile nelle prime fasi della riabilitazione della caviglia. Può essere utilizzata anche per push-up o allenamenti di equilibrio e coordinazione, spesso con l’ausilio di un appoggio, data l’elevata difficoltà derivante dai movimenti repentini dovuti alla sua grande instabilità multidirezionale. La Balance Board Rotonda Cod. 1011 è uno strumento indispensabile per fisioterapisti, atleti e appassionati di fitness che desiderano migliorare la mobilità, la stabilità e la coordinazione. L'integrazione di questa tavoletta propriocettiva nel programma di allenamento o di riabilitazione, consente di ottimizzare la funzionalità neuromuscolare, migliorare la performance ed accelerare il recupero post-infortunio. Dimensioni Ø 400 mm, altezza 60 mm Peso 1,4 kg Carico massimo 185 kg Si vedano anche: Cod. 1012: Balance Board Quadrata, unidirezionale, in legno Cod. 1013: Balance Board Rettangolare, unidirezionale, in legno Cod. 1014: Balance board rack – raccoglitore, in legno --- - Published: 2018-07-22 - Modified: 2026-01-05 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0401-tappetino-monoblocco-eva-grey/ - SKU: 0401 - Price: 44.23 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance training, Group activity, Prodotti a catalogo, Tappetini yoga-pilates, Training Olistico - Tag prodotto: Yoga & pilates MAT Il Tappetino Monoblocco in EVA cod. 0401, colore antracite, lunghezza 160 cm, garantisce il massimo del comfort e risulta utile nei contesti ove è necessario un tappeto lungo e al tempo stesso pratico e facile da pulire. Dimensioni: 1600 x 600 mm, spessore 15 mm Altri modelli disponibili: Cod. 0403 Colore Nero - lunghezza 100 cm, Cod. 0403/1 Colore Grigio - lunghezza 100 cm E' sconsigliato l'utilizzo con scarpe in quanto, il tappeto, potrebbe usurarsi più rapidamente. Monoblock EVA Mat 160 cm Grey Il Tappetino Monoblocco in EVA cod. 0401, colore antracite, lunghezza 160 cm, garantisce il massimo del comfort e risulta utile nei contesti ove è necessario un tappeto lungo e al tempo stesso pratico e facile da pulire. I tappetini monoblocco sono infatti disponibili in due lunghezze: 100 cm (Cod. 0403 nero, Cod. 0403/1 grigio) e 160 cm (Cod. 0401 Antracite). I modelli lunghezza 100 cm risultano estremamente pratici e facili da riporre, sono dotati di occhielli per appenderli ai porta tappetini (ad esempio cod. 0397 - Porta tappetini da muro) rappresentano la miglior soluzione nel rapporto qualità prezzo. Dimensioni: 1600 x 600 mm, spessore 15 mm Peso 1. 3 kg Colore: Grigio Densità: 80-90 Kg/m3 Le suole delle scarpe sono nemiche dei tappetini, specie se si eseguono esercizi che richiedono elevato grip e quindi elevato attrito ed abrasione. I modelli consigliati per questo genere di situazione, che determinerà sempre un elevato grado di usura, sono i tappetini codice: 3024, 3025, 0400, 0400/1, 0401. Sconsigliato il modello cod. 3016, Specifico per uso senza scarpe, codice 0407. I tappetini codice 0403 e 0403/1 sono modelli corti, nascono affinché le scarpe rimangano esterne. Quindi bisogna cercare di evitare, il più possibile, il contatto tra tappetino e scarpe per limitare l'usura. Tutti i tappetini sono prodotti tramite polimeri allo stato gommoso. Elasticità e morbidezza caratterizzano in vario modo i diversi modelli, da cui il confort a la piacevolezza al tatto. Anche le suole delle scarpe sportive sono realizzate tramite materiali gommosi ma, per via della loro funzione; sport su pavimentazioni di cemento, asfalto, legno, ecc. , adottano materiali molto più duri ed abrasivi. Materiali, soluzioni e spessori, inadatti per produrre tappetini. Pertanto le suole delle scarpe sono inevitabilmente nemiche dei tappetini, specie se si eseguono esercizi che determinano un elevato grip e quindi un elevato sfregamento. Esercizi tipo mountain climbing, ad esempio, rovinano immediatamente qualsiasi tappetino, se non si ha l’accortezza di tenere i piedi fuori dall’attrezzo. Non è una questione di qualità e non è nemmeno una questione di tempo, ma prevalentemente di materiali e del modo in cui li si utilizza. Qualsiasi modello di tappetino presenterà rotture ed usura precoce, se usato con calzature ed in modo improprio. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Altri modelli di tappetino Sidea: cod. 0400 Tappetino Pieghevole in EVA (lungh. 184 cm, col. blu) cod. 0401 Monoblock EVA Mat 160 cm Grey (lungh. 160 cm, col. grigio) cod. 0403/1 Monoblock EVA Mat 100 cm Grey(lungh. 100 cm, col. grigio) cod. 0403 Monoblock EVA Mat 100 cm Black (lungh. 100 cm, col. nero) cod. 0407 Tappetino Pieghevole in PE (lungh. 180 cm, col. nero) cod. 0409 Tappetino Pieghevole in TPE (lungh. 183 cm, col. grigio) cod. 3014 Cork Mat – Sughero/TPE (lungh 175 cm) cod. 3016 Tappetino Yoga (lungh.... --- - Published: 2018-07-22 - Modified: 2026-01-05 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0403-tappetino-monoblocco-eva-nero/ - SKU: 0403 - Price: 32.03 EUR - Tipo di prodotto: simple - Visibilità del prodotto: rated-5 - Categorie prodotto: Balance training, Group activity, Prodotti a catalogo, Tappetini yoga-pilates, Training Olistico - Tag prodotto: Yoga & pilates MAT Il Tappetino Monoblocco in EVA 100 x 60 cm con occhielli, adatto per le discipline olistiche come yoga e pilates disponibile nei due colori nero (cod. 0403) e grigio (cod. 0403/1), risulta estremamente pratico e facile da riporre, e rappresenta la miglior soluzione nel rapporto qualità-prezzo. L’EVA è un materiale pregiato, morbido ed indeformabile, con un coefficiente elastico regolare e gradevole al tatto. Dimensioni: 1000 x 600 mm, spessore 15 mm Altri modelli disponibili: cod. 0403/1 Dimensioni 1000 x 600 mm, colore Grigio cod. 0401 Dimensioni 1600 x 600 mm, colore Grigio E' sconsigliato l'utilizzo con scarpe in quanto, il tappeto, potrebbe usurarsi più rapidamente. 0403 Monoblock EVA Mat 100 cm Black Il Tappetino Monoblocco in EVA 100 x 60 cm con occhielli, adatto per le discipline olistiche come yoga e pilates e disponibile nei due colori nero (cod. 0403) e grigio (cod. 0403/1), risulta estremamente pratico e facile da riporre, e rappresenta la miglior soluzione nel rapporto qualità-prezzo. L’EVA è un materiale pregiato, morbido ed indeformabile, con un coefficiente elastico regolare e gradevole al tatto. I tappetini monoblocco in EVA sono disponibili in due lunghezze: 100 cm (colori nero e grigio) e 160 cm (colore antracite, cod. 0401). I modelli lunghezza 100 cm risultano pratici, maneggevoli e particolarmente duraturi, perché durante gli esercizi l’utente non sale con i piedi sul tappetino. Il tappetino monoblocco in EVA Cod. 0401, lunghezza 160 cm, garantisce il massimo del comfort e risulta utile nei contesti ove è necessario un tappeto più coprente. Dimensioni: 1000 x 600 mm, spessore 15 mm Peso: 0. 845 kg Colore: Nero Densità: 80-90 Kg/m3 Le suole delle scarpe sono nemiche dei tappetini, specie se si eseguono esercizi che richiedono elevato grip e quindi elevato attrito ed abrasione. I modelli consigliati per questo genere di situazione, che determinerà sempre un elevato grado di usura, sono i tappetini codice: 3024, 3025, 0400, 0400/1, 0401. Sconsigliato il modello cod. 3016, Specifico per uso senza scarpe, codice 0407. I tappetini codice 0403 e 0403/1 sono modelli corti, nascono affinché le scarpe rimangano esterne. Quindi bisogna cercare di evitare, il più possibile, il contatto tra tappetino e scarpe per limitare l'usura. Tutti i tappetini sono prodotti tramite polimeri allo stato gommoso. Elasticità e morbidezza caratterizzano in vario modo i diversi modelli, da cui il confort a la piacevolezza al tatto. Anche le suole delle scarpe sportive sono realizzate tramite materiali gommosi ma, per via della loro funzione; sport su pavimentazioni di cemento, asfalto, legno, ecc. , adottano materiali molto più duri ed abrasivi. Materiali, soluzioni e spessori, inadatti per produrre tappetini. Pertanto le suole delle scarpe sono inevitabilmente nemiche dei tappetini, specie se si eseguono esercizi che determinano un elevato grip e quindi un elevato sfregamento. Esercizi tipo mountain climbing, ad esempio, rovinano immediatamente qualsiasi tappetino, se non si ha l’accortezza di tenere i piedi fuori dall’attrezzo. Non è una questione di qualità e non è nemmeno una questione di tempo, ma prevalentemente di materiali e del modo in cui li si utilizza. Qualsiasi modello di tappetino presenterà rotture ed usura precoce, se usato con calzature ed in modo improprio. Altri modelli di tappetino Sidea: cod. 0400 Tappetino Pieghevole in EVA (lungh. 184 cm, col. blu) cod. 0401 Monoblock EVA Mat 160 cm Grey (lungh. 160 cm, col. grigio) cod. 0403/1 Monoblock EVA Mat 100 cm Grey(lungh. 100 cm, col. grigio) cod. 0403 Monoblock EVA Mat 100 cm Black (lungh. 100 cm, col. nero) cod. 0407 Tappetino Pieghevole in PE (lungh. 180 cm, col. nero) cod. 0409 Tappetino Pieghevole in TPE (lungh. 183 cm, col. grigio) cod. 3014 Cork Mat – Sughero/TPE (lungh 175 cm) cod. 3016 Tappetino... --- - Published: 2018-07-22 - Modified: 2026-01-05 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0403-1-tappetino-monoblocco-eva-grigio/ - SKU: 0403/1 - Price: 32.03 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Balance training, Group activity, HomeGym, Prodotti a catalogo, Tappetini yoga-pilates, Training Olistico - Tag prodotto: Yoga & pilates MAT Il Tappetino Monoblocco in EVA 100 x 60 cm con occhielli, adatto per le discipline olistiche come yoga e pilates disponibile nei due colori nero (cod. 0403) e grigio (cod. 0403/1), risulta estremamente pratico e facile da riporre, e rappresenta la miglior soluzione nel rapporto qualità-prezzo. L’EVA è un materiale pregiato, morbido ed indeformabile, con un coefficiente elastico regolare e gradevole al tatto. Altri modelli disponibili: cod. 0403 Dimensioni 1000 x 600 mm, colore Nero cod. 0401 Dimensioni 1600 x 600 mm, colore Blu E' sconsigliato l'utilizzo con scarpe in quanto, il tappeto, potrebbe usurarsi più rapidamente. 0403/1 Monoblock EVA Mat 100 cm Grey Il Tappetino Monoblocco in EVA 100 x 60 cm spessore 15mm, con occhielli, adatto per le discipline olistiche come yoga e pilates e disponibile nei due colori nero (cod. 0403) e grigio (cod. 0403/1), risulta estremamente pratico e facile da riporre, e rappresenta la miglior soluzione nel rapporto qualità-prezzo. L’EVA è un materiale pregiato, morbido ed indeformabile, con un coefficiente elastico regolare e gradevole al tatto. I tappetini monoblocco in EVA sono disponibili in due lunghezze: 100 cm (colori nero e grigio) e 160 cm (colore antracite, cod. 0401). I modelli lunghezza 100 cm risultano pratici, maneggevoli e particolarmente duraturi, perché durante gli esercizi l’utente non sale con i piedi sul tappetino. Il tappetino monoblocco in EVA Cod. 0401, lunghezza 160 cm, garantisce il massimo del comfort e risulta utile nei contesti ove è necessario un tappeto più coprente. Conforme Reg. 1907/2006 REACH. Attrezzo ginnico utilizzabile anche da bambini con età inferiore ai 14 anni. Reg. 1907/2006 REACH attiene la valutazione delle sostanze chimiche; mira ad assicurare il maggiore livello di protezione della salute umana ed ambientale. Dimensioni: 1000 x 600 mm, spessore 15 mm Peso: 0. 845 Densità: 80-90 Kg/m3 Le suole delle scarpe sono nemiche dei tappetini, specie se si eseguono esercizi che richiedono elevato grip e quindi elevato attrito ed abrasione. I modelli consigliati per questo genere di situazione, che determinerà sempre un elevato grado di usura, sono i tappetini codice: 3024, 3025, 0400, 0400/1, 0401. Sconsigliato il modello cod. 3016, Specifico per uso senza scarpe, codice 0407. I tappetini codice 0403 e 0403/1 sono modelli corti, nascono affinché le scarpe rimangano esterne. Quindi bisogna cercare di evitare, il più possibile, il contatto tra tappetino e scarpe per limitare l'usura. Tutti i tappetini sono prodotti tramite polimeri allo stato gommoso. Elasticità e morbidezza caratterizzano in vario modo i diversi modelli, da cui il confort a la piacevolezza al tatto. Anche le suole delle scarpe sportive sono realizzate tramite materiali gommosi ma, per via della loro funzione; sport su pavimentazioni di cemento, asfalto, legno, ecc. , adottano materiali molto più duri ed abrasivi. Materiali, soluzioni e spessori, inadatti per produrre tappetini. Pertanto le suole delle scarpe sono inevitabilmente nemiche dei tappetini, specie se si eseguono esercizi che determinano un elevato grip e quindi un elevato sfregamento. Esercizi tipo mountain climbing, ad esempio, rovinano immediatamente qualsiasi tappetino, se non si ha l’accortezza di tenere i piedi fuori dall’attrezzo. Non è una questione di qualità e non è nemmeno una questione di tempo, ma prevalentemente di materiali e del modo in cui li si utilizza. Qualsiasi modello di tappetino presenterà rotture ed usura precoce, se usato con calzature ed in modo improprio. Altri modelli di tappetino Sidea: cod. 0400 Tappetino Pieghevole in EVA (lungh. 184 cm, col. blu) cod. 0401 Monoblock EVA Mat 160 cm Grey (lungh. 160 cm, col. grigio) cod. 0403/1 Monoblock EVA Mat 100 cm Grey(lungh. 100 cm, col. grigio) cod. 0403 Monoblock EVA Mat 100 cm Black (lungh. 100... --- - Published: 2018-07-22 - Modified: 2025-10-07 - URL: https://www.sideaita.it/attrezzatura-fitness/0405-big-mat-tappeto-attutire-cadute/ - SKU: 0405 - Price: 229.51 EUR - Tipo di prodotto: simple - Categorie prodotto: Functional Training, Prodotti a catalogo, Strong fitness training, Tappetini yoga-pilates - Tag prodotto: Tappetone Materasso 200x100 H10 cm Realizzato tramite semi-cilindri di poliuretano espanso morbidi ricoperti da PVC. Big Mat può essere utilizzato come tappeto per esercizi ginnici senza salto e come base instabile di grandi dimensioni per esercizi dinamici, anche con sovraccarico, in ambito riabilitativo e sportivo. L’utilizzo di semicilindri come core del materasso, al posto delle classiche lastre in poliuretano, determina una superficie lievemente irregolare, morbida, simile a quella della sabbia. L’abbinamento di più Big Mat cod 0405 può consentire la realizzazione di percorsi o aree instabili di maggiori dimensioni. L’aggiunta di cuscini propriocettivi come ad esempio cod. 2909 Balance Pad, oppure cod.3001 Bump Disc, può arricchire la varietà degli appoggi instabili diversificando il lavoro propriocettivo. Vedi anche: cod.2909 Balance Pad, oppure cod.3001 Bump Disc, BIG MAT - TAPPETONE Materasso 200×100 h10 cm, realizzato tramite morbidi semi-cilindri di poliuretano espanso rivestiti da PVC. L’idea nasce dall’utilizzo dei cilindri residui della lavorazione dei sacchi da Fitness Boxing. Il Big Mat può essere utilizzato come tappeto per esercizi senza salto, secondo la normativa UNI EN 12503-4:2016, oppure come piano di lavoro per l’esecuzione di esercizi in ambito riabilitativo e sportivo, con particolare riferimento agli allenamenti funzionali su base instabile. L’utilizzo di semicilindri di poliuretano come core del materasso, al posto delle classiche lastre, determina infatti una superficie lievemente irregolare, morbida, simile a quella della sabbia. L’abbinamento di più Big Mat cod 0405 può consentire la realizzazione di percorsi o aree instabili di maggiori dimensioni. L’aggiunta di cuscini propriocettivi come ad esempio cod. 2909 Balance Pad, oppure cod. 3001 Bump Disc, può arricchire la varietà degli appoggi instabili diversificando il lavoro propriocettivo sul Tappetone. In quanto morbido ed irregolare, utile come base instabile, il Big Mat 0405, non può essere classificato come materasso per lo sport di tipo 3 (salti ed atterraggi) secondo la normativa UNI EN 12503-4:2016, della quale non soddisfa, appunto, la caratteristica della deformazione della superficie, risultando invece conforme per quanto riguarda decelerazione durante l’urto ed elasticità. Dimensioni 2000 x 1000 mm Spessore 100 mm Peso 7 kg Vedi anche: cod. 2909 Balance Pad, oppure cod. 3001 Bump Disc, --- --- ## Articoli - Published: 2026-06-30 - Modified: 2026-06-30 - URL: https://www.sideaita.it/2026/06/30/agilita-delite-perche-cambiare-direzione-non-e-solo-una-questione-di-forza/ - Categorie: Guide e consigli, News Functional Training, Preparazione atletica Introduzione: l’agilità non è solo rapidità di piedi Quando si parla di agilità, la tentazione è sempre la stessa: pensare che tutto dipenda dalla rapidità dei piedi, dalla forza esplosiva o dalla capacità di spingere più forte. In realtà, negli sport di situazione, l’agilità d’élite è una qualità molto più complessa. Un atleta deve accelerare, frenare, assorbire forze elevate, controllare il corpo nello spazio, reagire agli stimoli esterni e riaccelerare nella nuova direzione nel minor tempo possibile. Per questo motivo, l’agilità non può essere ridotta a una sequenza di esercizi con coni, scalette o cambi di appoggio. È il risultato dell’integrazione tra forza, coordinazione, controllo motorio, capacità percettivo-decisionale e biomeccanica. Il vero vantaggio competitivo non nasce solo dalla produzione di forza, ma dalla capacità di gestire l’energia e la quantità di moto: assorbirle, dissiparle quando necessario, reindirizzarle e trasformarle in movimento utile. È qui che la biomeccanica diventa fondamentale. Allenare l’agilità significa comprendere almeno due dimensioni del movimento: la componente verticale, legata al ciclo stiramento-accorciamento e alla restituzione elastica; la componente orizzontale, legata alla frenata, alla decelerazione e al cambio di direzione. Il ciclo stiramento-accorciamento: una molla, ma non passiva Il ciclo stiramento-accorciamento, o SSC dall’inglese Stretch-Shortening Cycle, è uno dei meccanismi più importanti nella prestazione atletica. Si verifica quando una contrazione eccentrica attiva, in cui il muscolo si allunga mentre produce tensione, è seguita rapidamente da una contrazione concentrica, in cui il muscolo si accorcia producendo movimento. Un esempio semplice è il contromovimento prima di un salto. Prima di saltare verso l’alto, l’atleta scende rapidamente, carica il sistema muscolo-tendineo e poi utilizza quella fase preparatoria per produrre una spinta più efficace. Spesso si dice che il corpo funziona “come una molla”. L’immagine è utile, ma va precisata: il sistema muscolo-tendineo non è una molla passiva. È un sistema attivo-passivo, in cui energia elastica, lavoro muscolare eccentrico, coordinazione neuromuscolare e contributi riflessi concorrono alla prestazione finale. La fase eccentrica non è quindi un semplice stiramento. È una fase attiva, controllata, in cui l’atleta deve saper assorbire forza mantenendo una struttura efficiente. La fase di transizione, o ammortizzazione, deve essere sufficientemente rapida per evitare dispersioni eccessive. La fase concentrica finale restituisce parte dell’energia accumulata e aggiunge la forza prodotta attivamente dal sistema neuromuscolare. Il punto chiave è che non basta essere forti. Bisogna essere in grado di applicare forza nel tempo corretto. Se la transizione tra fase eccentrica e concentrica è troppo lenta, una parte dell’energia viene dissipata. Se invece l’atleta riesce a mantenere tempi di contatto ridotti, buon controllo articolare e adeguata rigidità funzionale, il sistema diventa più efficiente. Tendini, rigidità ed elasticità: perché “cedevole” non significa migliore Uno dei temi più delicati nella biomeccanica dello SSC riguarda il ruolo dei tendini. Nel linguaggio comune si potrebbe pensare che una struttura più “cedevole” sia sempre più efficace perché permette un maggiore pre-allungamento. In realtà, il concetto va trattato con attenzione. Nelle azioni rapide, soprattutto quando i tempi di contatto sono brevi, una buona rigidità tendinea è generalmente un fattore positivo.... --- - Published: 2026-06-26 - Modified: 2026-07-01 - URL: https://www.sideaita.it/2026/06/26/forza-massimale-e-sport-di-squadra/ - Categorie: Eventi, News Functional Training Quando la forza diventa prestazione: il contributo del Dott. Mauro Franzetti al Summit of Strength Il 1° febbraio 2026 Cesena ha ospitato il Summit of Strength, evento StrongFirst patrocinato da SIDEA, dedicato alla cultura della forza, alla preparazione atletica e alla divulgazione scientifica applicata al movimento. Tra gli interventi più significativi della giornata si è distinto quello del Dott. Mauro Franzetti PhD, preparatore atletico professionista e StrongFirst Elite, che ha affrontato un tema centrale per chi lavora nello sport moderno: il ruolo della forza massimale negli sport di squadra, con particolare riferimento al calcio. Un argomento apparentemente tecnico, ma in realtà fondamentale per comprendere come si costruisce la prestazione atletica contemporanea. Perché oggi parlare di forza non significa più parlare soltanto di bilancieri, carichi elevati o test di massimale. Significa parlare di accelerazioni, frenate, cambi di direzione, prevenzione degli infortuni, capacità di ripetere sforzi intensi e qualità del movimento. In altre parole, significa parlare di ciò che accade davvero in campo. Il calcio moderno è cambiato: più intensità, più velocità, più richieste fisiche Uno dei punti di partenza dell’intervento del Dott. Franzetti è stato il cambiamento del modello prestativo del calcio. Rispetto agli anni Settanta e Ottanta, il calcio contemporaneo richiede agli atleti volumi di corsa maggiori, ma soprattutto una quota più elevata di azioni ad alta intensità. Non conta soltanto “quanto” si corre, ma come si corre: accelerando, frenando, cambiando direzione, ripartendo, opponendosi all’avversario e mantenendo lucidità tecnica sotto fatica. Questo passaggio è essenziale anche per il pubblico non addetto ai lavori: un calciatore moderno non è semplicemente un atleta resistente. È un atleta che deve produrre forza in tempi brevissimi, orientarla nella direzione giusta e gestirla in situazioni imprevedibili. La partita non è una corsa continua. È una sequenza di azioni intermittenti, esplosive e multidirezionali. E in questo contesto la forza massimale diventa una base fisica decisiva. La forza massimale non serve solo a “sollevare di più” Nel linguaggio comune, la forza massimale viene spesso associata alla capacità di sollevare un carico molto elevato una sola volta. È una definizione corretta, ma parziale. Nel contesto degli sport di squadra, la forza massimale rappresenta una sorta di “motore” generale. Più un atleta è in grado di produrre forza, maggiore sarà il potenziale a disposizione per esprimere potenza, velocità, stabilità e controllo. Questo non significa che ogni calciatore debba allenarsi come un powerlifter. Significa, piuttosto, che un adeguato sviluppo della forza consente all’atleta di affrontare meglio le richieste della partita: accelerare più efficacemente, resistere ai contrasti, frenare con più controllo, ridurre il costo energetico di alcune azioni e tollerare meglio i carichi della stagione. La forza, quindi, non è un fine isolato. È uno strumento al servizio della prestazione. Accelerazione e decelerazione: il cuore invisibile della performance Uno dei temi più interessanti dell’intervento è stato il ruolo delle accelerazioni e delle decelerazioni. Quando si parla di velocità nel calcio, l’attenzione va spesso allo sprint. Ma il gioco reale è fatto anche — e soprattutto — di frenate. Ogni cambio di... --- - Published: 2026-06-18 - Modified: 2026-06-18 - URL: https://www.sideaita.it/2026/06/18/athx-games-2026-cose-come-funziona-e-come-prepararsi-alla-competizione-ibrida/ - Categorie: Guide e consigli, Lifestyle, News Functional Training L'evoluzione dell'allenamento IBRIDO Negli ultimi anni il fitness competitivo si è evoluto verso format sempre più strutturati, capaci di combinare forza, resistenza e capacità aerobica in modo integrato. Tra questi, gli ATHX Games rappresentano uno dei modelli più interessanti nel panorama dell’hybrid fitness, grazie a un approccio basato su standardizzazione e misurabilità della performance. In questo articolo analizziamo: cos’è ATHX come funziona una gara quali capacità fisiche vengono testate come prepararsi in modo efficace Cos’è ATHX ATHX è una competizione di fitness ibrido che combina forza massima, endurance e lavoro metabolico attraverso prove standardizzate e ripetibili. L’obiettivo è rendere la performance: misurabile confrontabile meno dipendente dalla variabilità Cos’è ATHX e perché è diverso da CrossFit e HYROX ATHX si distingue per un approccio più strutturato rispetto ad altri format. Differenze principali ATHX prove standardizzate metriche replicabili struttura prevedibile CrossFit elevata variabilità forte componente tecnica stimoli spesso imprevedibili HYROX enfasi sulla resistenza schema fisso endurance-based minore focus sulla forza massima Come funziona una gara ATHX Una gara ATHX dura circa 2 ore e 30 minuti ed è composta da 6 zone, di cui 3 competitive e 3 strategiche. Struttura della gara ATHX Zone strategiche (non competitive) Warm-Up Refuel Recovery Servono per: attivazione neuromuscolare gestione nutrizionale recupero parziale tra le prove Zone di gara (competitive) Strength Zone Test di forza massima su: Strict Press Back Squat Deadlift Focus: esprimere picchi di forza sotto vincolo temporale e fatica accumulata Endurance Zone Alternanza tra: corsa vogatore Focus: capacità aerobica gestione del ritmo (pacing) controllo della fatica MetCon X Circuito ad alta intensità con: SkiErg (inizio circuito) Sandbag Carry Ground to Overhead con manubrio (dumbbell) Box Jump Overs Burpee Broad Jumps Walking Lunges SkiErg (fine circuito) Focus: elevato coinvolgimento del sistema anaerobico glicolitico accumulo progressivo di fatica periferica capacità di mantenere output sotto stress Nota Il MetCon X è la prova più completa e impegnativa, dove si combinano forza, resistenza e capacità metabolica. Quali capacità fisiche sviluppa ATHX ATHX richiede un profilo atletico multidimensionale. Forza massima Stimolata nella Strength Zone → adattamenti neuromuscolari Capacità aerobica Fondamentale per: Endurance Zone recupero parziale tra le prove Capacità anaerobica Particolarmente rilevante nel MetCon X → forte coinvolgimento del sistema glicolitico Efficienza nelle transizioni Elemento spesso decisivo: riduzione dei tempi morti migliore gestione energetica Come scegliere la categoria ATHX La categoria va scelta in base alla capacità di sostenere i carichi nel MetCon e mantenere il ritmo nell’endurance. Categorie: Lite, ATHX, Pro Lite adatta ai principianti carichi ridotti alta accessibilità ATHX (intermedio) equilibrio tra forza e resistenza richiede base solida Pro carichi elevati maggiore stress metabolico alta richiesta mentale Come prepararsi per ATHX Allenare la forza massima basse ripetizioni progressioni strutturate tecnica sotto carico Sviluppare la capacità aerobica lavoro in Zone 2 interval training Allenare il pacing simulazioni gara controllo dell’intensità Migliorare le transizioni run → row forza → conditioning Ridurre i tempi morti è un vantaggio competitivo reale. Sviluppare resistenza metabolica circuiti ad alta densità lavoro con accumulo di lattato Errori comuni (risposta rapida) Gli errori più frequenti... --- - Published: 2026-05-29 - Modified: 2026-05-29 - URL: https://www.sideaita.it/2026/05/29/guida-definitiva-alla-scelta-dei-bumper-plate-come-non-sbagliare-il-tuo-primo-set-e-ottimizzare-le-prestazioni/ - Categorie: Guide e consigli La verità che nessuno ti dice? Scegliere un disco bumper non è solo una questione di chili. È biomeccanica, baricentro e strategia d'allenamento. Se pensi che "tanto sono tutti tondi e neri", preparati a scoprire perché lo spessore del tuo 9046/1 rispetto al 9046/3 può trasformare una slitta Hyrox in un esercizio completamente diverso. Perché la Scelta del Bumper Plate è una Scienza, Non un Dettaglio I bumper plate (o dischi bumper) nascono per una ragione precisa: permettere il rilascio controllato del bilanciere a terra senza distruggere il pavimento, l'attrezzo e le tue articolazioni. Ma la loro evoluzione ha generato famiglie di prodotti con comportamenti meccanici, densità e spessori profondamente differenti. La differenza cruciale? Lo spessore a parità di peso. Un disco da 20 kg in gomma riciclata (Crumb Rubber) può occupare il doppio dello spazio sul bilanciere rispetto a un disco in poliuretano (PU). E questo cambia tutto: il centro di massa si sposta verticalmente, il baricentro dell'attrezzo varia e l'esercizio risponde in modo diverso ai tuoi muscoli. Il Segreto del Baricentro: Esempio Pratico su Slitta Hyrox Immagina di caricare una slitta per un workout di tipo Hyrox o strongman: Configurazione A: usi dischi 9046/1 Rubber Bumper (gomma nera, spessore elevato). Il peso si distribuisce su un volume maggiore, spingendo il baricentro verso l'alto. La slitta tenderà a "impennarsi" o a bilanciarsi in modo diverso durante la spinta. Configurazione B: usi dischi 9046/3 PU Bumper Plate. A parità di 25 kg, lo spessore è drasticamente ridotto grazie all'alta densità del poliuretano. Il baricentro si abbassa, la slitta diventa più stabile, "piantata" a terra, e l'angolo di spinta cambia sensibilmente. Il risultato? Stesso peso totale, esercizio biomeccanicamente diverso. Se il tuo obiettivo è la trasferibilità alla competizione, la scelta dello spessore non è estetica: è performance. I 6 Bumper Plate del Catalogo Sidea: Scheda Tecnica e Destinazione d'Uso Ecco l'analisi comparativa dei dischi presenti nel catalogo, per prendere una decisione consapevole. 9040/1 – 9046/1 Black Rubber Bumper Plate: Il Workhorse Materiale: Gomma sintetica solida con anello interno in acciaio Pezzature: 5, 10, 15, 20, 25 kg Spessori (indicativi): 5 kg = 24 mm | 10 kg = 42 mm | 15 kg = 60 mm | 20 kg = 70 mm | 25 kg = 82 mm Diametro esterno: 450 mm | Foro: 50 mm Pro: Miglior rapporto qualità/prezzo, buon assorbimento degli urti, versatilità CrossFit e functional training Contro: Maggiore usura nel tempo rispetto all'PU, leggero odore di gomma iniziale, spessore elevato che limita il carico massimo sul bilanciere Per chi è: Chi inizia il proprio spazio home gym o box e cerca un set completo senza compromettere il budget. 9040/7 – 9044/7 Crumb Rubber Bumper Plate: L'Eco-Compatto Materiale: Gomma riciclata (crumb rubber) Pezzature: 5, 10, 15, 20 kg Spessori: 5 kg = 32 mm | 10 kg = 57 mm | 15 kg = 67 mm | 20 kg = ≈ 77 mm Pro: Texture granulosa unica, ottimo grip, sensazione "morbida" al contatto, spessore intermedio Contro: Disponibile solo fino... --- - Published: 2026-05-26 - Modified: 2026-05-26 - URL: https://www.sideaita.it/2026/05/26/la-struttura-governa-la-funzione-il-dott-luca-franzon-al-summit-of-strength-di-cesena/ - Categorie: Eventi, News Functional Training Un viaggio nel sistema miofasciale che sta rivoluzionando forza, movimento e performance — dal 1° febbraio 2026, Centro Polifunzionale Cesena Fiera Cesena, Emilia-Romagna — Quando osserviamo un gesto atletico, non stiamo vedendo solo muscoli che lavorano. Stiamo vedendo l'organizzazione interna del corpo in quel preciso istante. La forza è sempre la conseguenza, mai il punto di partenza. Sono queste le parole con cui il Dott. Luca Franzon — osteopata D. O. M. R. O. I. , diplomato in Scienze Motorie e docente al Master di secondo livello in Osteopatia dello Sport — ha aperto la sua lectio magistralis al Summit of Strength 2026, l'evento formativo targato StrongFirst Italy tenutosi domenica 1° febbraio 2026 al Centro Polifunzionale di Cesena Fiera, con il patrocinio tecnico di SIDEA, azienda leader nel functional training e nella divulgazione scientifica del movimento in Italia. Oltre il muscolo isolato: il corpo come sistema integrato La presentazione del Dott. Franzon, intitolata "La Struttura Governa la Funzione", parte da un presupposto che sfida l'approccio riduzionista ancora troppo diffuso nel mondo del fitness e della fisioterapia: la funzione emerge dall'organizzazione della struttura, non dal singolo muscolo. In un'epoca in cui gli allenamenti spesso si concentrano sull'ipertrofia dei singoli gruppi muscolari, Franzon ci ricorda che il corpo umano è un sistema integrato in cui muscolo-scheletrico, sistema fasciale, sistema nervoso e apparato respiratorio dialogano incessantemente. «La forza è un output del sistema, non solo del muscolo» — Dott. Luca Franzon Questo principio, apparentemente semplice, ha implicazioni profonde: ogni adattamento funzionale richiede una base strutturale adeguata. Senza struttura efficiente, la funzione è compensata — e le compensazioni, nel lungo periodo, si trasformano in dolore, rigidità e perdita di performance. La mobilità articolare: definizione scientifica e ruolo del sistema fasciale Uno dei pilastri dell'intervento è stata la ridefinizione del concetto di mobilità. Per Franzon, la mobilità articolare non è semplicemente "essere flessibili": è la capacità di un'articolazione o di una catena articolare di muoversi attivamente e passivamente attraverso la sua gamma fisiologica di movimento. Questa capacità è determinata dall'interazione tra: la geometria articolare la tensione dei tessuti molli (muscoli, tendini, legamenti e fascia) il controllo neurologico Qui entra in gioco il sistema fasciale, spesso trascurato ma centrale nella filosofia di Franzon. La fascia non è un semplice "involucro" passivo: è un organo sensoriale che modula tono, timing e controllo motorio attraverso input propriocettivi; è adattativa — carichi ripetitivi e immobilità la rendono rigida, mentre il movimento vario la mantiene funzionale — e, soprattutto, è il mezzo attraverso cui una quota rilevante della forza viene trasmessa lateralmente, non solo lungo i tendini. «Il movimento nasce da un'unità integrata: muscolo + fascia + sistema nervoso, non dal muscolo isolato» Le catene miofasciali: il linguaggio nascosto del corpo Il cuore della presentazione è stato dedicato alle catene miofasciali — strutture di continuità tessutale che collegano il corpo dall'alto verso il basso e da destra a sinistra, concetto sviluppato da pionieri come Françoise Mézières, Leopold Busquet e Thomas Myers. Franzon ha illustrato le principali catene statico-dinamiche: Table Catena... --- - Published: 2026-05-22 - Modified: 2026-07-01 - URL: https://www.sideaita.it/2026/05/22/la-guida-definitiva-alla-scelta-dei-manubri-sidea/ - Categorie: Guide e consigli Come e perché scegliere il manubrio giusto per il tuo allenamento Il Manubrio Come Investimento Scegliere il primo set di manubri non è solo una questione di peso e prezzo. È una decisione strategica che influenza la qualità del tuo allenamento, la sicurezza dei tuoi spazi e la longevità del tuo investimento. I manubri sono il cuore dello strength training: dalla riabilitazioneagli sport di forza e potenza pura, ogni esercizio passa per la qualità dello strumento che stringi tra le mani. In questa guida analizzeremo i 6 modelli del catalogo SIDEA, confrontandoli su materiali, forme, impugnature, range di peso e destinazione d'uso, così potrai fare una scelta consapevole e definitiva. 8900-32 adjustable dumbbell sidea 1161-1170 manubri dumbells cromati sidea 8802-8879 round pu dumbbell sidea 1181-1190 fit pu dumbbell sidea 2121-2132 manubri in vinile sidea 8901-8950 hex rubber dumbbell sidea Table Riassuntiva Modello Tipo Rivestimento Forma Range Peso Target Utente 8900/32 NÜOBELL 232 Regolabile Cromato/Acciaio Rotonda 2–32 kg Home gym, spazi ridotti 1161-1170 Fisso Cromato pieno Rotonda 1–10 kg Aerobica, riabilitazione, estetica 8802-8879 Round Pro PU Fisso Poliuretano (PU) Rotonda 2–80 kg Palestre commerciali, uso intensivo 1181-1190 Fit PU Fisso Poliuretano (PU) Rotonda Leggero-moderato Fitness domestico, sovraccarico moderato 2121-2132 Fisso Vinile Rotonda Leggero Aerobica, riabilitazione, principianti 8901-8950 Hex Rubber Fisso Gomma esagonale Esagonale 1–50 kg Functional training, Cross Training Analisi Dettagliata dei Modelli 8900/32 NÜOBELL 232 — Manubri Regolabili 2-32 kg Link prodotto La soluzione "tutto-in-uno" per chi ha poco spazio Questo è l'unico manubrio regolabile del catalogo. Funziona con un meccanismo di rotazione della manopola che permette di passare da 2 a 32 kg in pochi secondi, sostituendo efficacemente 16 coppie di manubri fissi in un ingombro minimo. Caratteristiche tecniche: Meccanismo a rotazione rapida del grip per cambio peso Struttura in acciaio con finitura cromata Impugnatura ergonomica Sistema di blocco sicuro (rotazione possibile solo quando appoggiati nel rack) Perché sceglierli: Spazio zero: Ideali per home gym, garage, o appartamenti. Un paio di NÜOBELL occupa meno di un metro quadro. Progressione costante: Perfetti per chi inizia e vuole aumentare il carico gradualmente senza comprare nuovi pesi ogni mese. Versatilità massima: Dal curl al military press, dal rematore al goblet squat, copri tutto lo spettro del training con un solo attrezzo. Attenzione a: Non sono adatti a palestre commerciali o box senza supervisione: il meccanismo richiede un uso corretto e non tollera cadute o lanci. Non progettati per esercizi "drop" (rilascio al suolo). Ideale per: Chi si allena a casa, vuole varietà senza ingombro, e cerca un investimento intelligente a lungo termine. 1161-1170 — Manubri Cromati Link prodotto L'eleganza incontra la funzionalità Manubri fissi con superficie interamente cromata, venduti in coppie da 1 a 10 kg. Il peso è inciso su entrambi i lati del manubrio e la lunghezza dell'asta e il diametro del grip rimangono costanti su tutta la gamma. Caratteristiche tecniche: Superficie cromata lucida Impugnatura con diametro e lunghezza standardizzati Peso inciso in kg Design elegante e professionale Perché sceglierli: Estetica premium: Se il tuo spazio di allenamento è anche... --- - Published: 2026-05-15 - Modified: 2026-05-23 - URL: https://www.sideaita.it/2026/05/15/ipertrofia-e-forza-essere-piu-muscolosi-significa-davvero-essere-piu-forti/ - Categorie: Eventi, News Functional Training, Preparazione atletica Dal Summit of Strength 2026 di Cesena le nuove evidenze scientifiche spiegate dal Prof. Antonio Paoli Il 1° febbraio 2026, a Cesena, si è svolto il Summit of Strength, evento organizzato da StrongFirst e patrocinato da SIDEA, punto di riferimento Europeo per le attrezzature professionali dedicate a strength training, functional training e preparazione atletica. Tra i relatori più attesi della convention, il Prof. Antonio Paoli, docente dell’Università di Padova e direttore del Nutrition and Exercise Physiology Laboratory, ha affrontato uno dei temi più dibattuti nel mondo dell’allenamento: “Ipertrofia e forza: una relazione lineare? ” Una domanda che interessa: personal trainer strength coach powerlifter preparatori atletici appassionati di bodybuilding praticanti di functional training e hybrid training; sportivi che desiderano aumentare forza e massa muscolare in modo efficace. Per anni il concetto “più muscoli = più forza” è stato dato quasi per scontato. Ma la scienza dell’allenamento oggi racconta una realtà molto più complessa e interessante. Forza muscolare e ipertrofia: la relazione esiste, ma non è automatica Uno dei concetti chiave emersi durante il Summit of Strength 2026 è che: la crescita muscolare contribuisce al potenziale di forza, ma non garantisce automaticamente un aumento proporzionale della performance. In altre parole: si può aumentare la massa muscolare senza diventare molto più forti; si può diventare molto più forti anche senza enormi incrementi di volume muscolare. Secondo Paoli, la forza è una capacità multifattoriale influenzata da: sistema nervoso; qualità muscolare; biomeccanica; tecnica esecutiva; architettura del muscolo; coordinazione intermuscolare; alimentazione e recupero. Questo spiega perché in palestra si osservi spesso un fenomeno apparentemente paradossale: Perché alcuni atleti “piccoli” sollevano più peso di soggetti molto muscolosi? Il Prof. Paoli ha definito questo scenario il “Gym Paradox”. Chi pratica: powerlifting, weightlifting, streetlifting, strength training, functional fitness, lo ha visto decine di volte. Due persone affrontano lo stesso esercizio — squat, panca o stacco — ma una riesce a muovere il carico con apparente facilità mentre l’altra fatica enormemente, pur avendo più massa muscolare. Questo perché: La forza non dipende soltanto dalla dimensione del muscolo La massa muscolare rappresenta il “motore”, ma il risultato finale dipende anche da: efficienza neurologica; reclutamento delle fibre; velocità di attivazione; tecnica; leve biomeccaniche; capacità coordinative. Qualità muscolare: il vero significato di “muscolo forte” Durante la conferenza, Paoli ha approfondito il concetto di muscle quality, cioè la capacità del muscolo di produrre forza in rapporto alla propria dimensione. Due persone possono avere: lo stesso volume muscolare; la stessa circonferenza; la stessa massa magra; ma esprimere livelli di forza completamente differenti. Da cosa dipende la qualità muscolare? Entrano in gioco diversi fattori: Tipologia delle fibre muscolari Le fibre rapide (tipo IIx) producono più forza e potenza rispetto alle fibre lente. Efficienza neurale Il sistema nervoso determina: quante fibre vengono attivate; quanto rapidamente si attivano; quanto efficacemente collaborano tra loro. Proprietà molecolari Anche il comportamento delle proteine contrattili e il ciclo actina-miosina influenzano direttamente la produzione di forza. Architettura muscolare: conta anche come il muscolo è costruito Uno degli aspetti più affascinanti trattati durante l’intervento... --- - Published: 2026-04-15 - Modified: 2026-04-29 - URL: https://www.sideaita.it/2026/04/15/strongfirst-summit-of-strength-2026-a-cesena-il-base-system-di-tiago-proenca/ - Categorie: Eventi, News Functional Training Quando il “functional training” smette di essere uno slogan Il functional training è probabilmente uno dei termini più utilizzati — e meno compresi — nell’allenamento moderno. Negli ultimi anni è diventato un contenitore indefinito: esercizi spettacolari, superfici instabili, circuiti ad alta intensità, spesso senza una reale logica di progressione. È proprio da questa ambiguità che è partito l’intervento di Tiago Proença allo StrongFirst Summit of Strength 2026 di Cesena. Il suo obiettivo non era proporre l’ennesima variante “funzionale”, ma affrontare una questione molto più concreta: come trasformare un’idea vaga di allenamento in un sistema strutturato, insegnabile e progressivo. Dal functional training come etichetta al functional training come sistema Il cuore dell’intervento è racchiuso in una frase chiara: “The BASE System was created to take our students from beginner to advanced level in a simple, practical, and organized way. ” Il punto non è inventare nuovi esercizi. Il punto è costruire una grammatica dell’allenamento, capace di guidare l’allievo nel tempo. In questa prospettiva, il “funzionale” smette di essere un’estetica o una moda e diventa un sistema didattico. È una visione perfettamente in linea con la cultura StrongFirst e la filosofia SIDEA: meno casualità, più struttura; meno varietà fine a sé stessa, più progressione. BASE: quattro principi, una struttura chiara Il modello proposto da Proença si basa su quattro principi fondamentali: B – Base of training outside machines La costruzione della forza parte da contesti liberi, non vincolati dalle macchine. A – Analysis of functional movement based on multi-joint exercises Il movimento viene analizzato attraverso esercizi multiarticolari. S – Strength synergy focused on multi-joint exercises La forza è una sinergia tra segmenti, non la somma di muscoli isolati. E – Evolution through movement patterns La progressione avviene attraverso l’evoluzione dei pattern, non solo aumentando il carico. Quest’ultimo punto è probabilmente il più rilevante: la qualità del movimento diventa il vero driver della progressione. Dall’allievo principiante all’avanzato: gli STD Il sistema organizza il percorso attraverso gli Stages of Training Development (STD) : Stage 1 – Strength School Fase educativa, orientata all’apprendimento dei pattern Stage 2 – Transition Consolidamento dei fondamentali e introduzione di test intermedi (8–15 RM) Stage 3 – Advanced Lavoro specifico sulla forza (1–6 RM) e programmazioni avanzate La classificazione non si basa solo sulla forza, ma anche su: esperienza preferenze grado di commitment Questo è un aspetto chiave: non tutti gli allievi evolvono allo stesso modo, e non tutti sono pronti allo stesso tipo di carico o complessità. Il warm-up come sistema, non come rituale Uno dei passaggi più interessanti riguarda il riscaldamento. Nel BASE System il warm-up non è una fase generica, ma una struttura organizzata su funzioni articolari specifiche : mobilità gleno-omerale stabilità scapolare mobilità toracica stabilità lombare (anteriore e posteriore) mobilità d’anca stabilità del ginocchio mobilità di caviglia esercizi integrati Il risultato è una vera e propria griglia decisionale: non si tratta più di “scaldarsi”, ma di preparare il corpo in funzione della seduta. Questo approccio rende il warm-up: replicabile modulabile coerente con il lavoro principale I... --- - Published: 2026-04-14 - Modified: 2026-04-14 - URL: https://www.sideaita.it/2026/04/14/come-progettare-la-home-gym-perfetta-il-metodo-professionale-per-creare-uno-spazio-di-allenamento-esclusivo-funzionale-e-su-misura/ - Categorie: Guide e consigli, Lifestyle Realizzare una home gym oggi non significa semplicemente acquistare qualche attrezzo e collocarlo in uno spazio libero della casa. Significa progettare un ambiente di allenamento vero, costruito attorno a obiettivi precisi, alle caratteristiche dello spazio disponibile e al modo in cui quella palestra verrà vissuta ogni giorno. Negli ultimi anni la home gym ha smesso di essere una soluzione improvvisata o di ripiego. È diventata una scelta consapevole per chi desidera allenarsi con continuità, autonomia e qualità, senza rinunciare a prestazioni, sicurezza e comfort. Ma proprio qui nasce l’errore più frequente: acquistare attrezzature senza un progetto. Una home gym efficace non è un insieme casuale di prodotti. È un sistema integrato, coerente, funzionale e destinato a evolvere nel tempo. Ed è qui che SIDEA fa realmente la differenza. Grazie a un servizio completo di consulenza, progettazione e realizzazione, SIDEA accompagna il cliente in ogni fase del percorso: dall’analisi iniziale delle esigenze fino all’installazione finale dell’opera. Il tutto attraverso un approccio che unisce competenza tecnica, conoscenza dell’allenamento e capacità progettuale. A rendere questo servizio ancora più distintivo è la presenza di un ufficio progettazione specializzato, supportato anche da trainer professionisti, figure fondamentali per comprendere in profondità le esigenze del cliente, il suo livello, i suoi obiettivi e il tipo di esperienza che desidera vivere all’interno del proprio spazio fitness. È questo metodo a trasformare una semplice stanza attrezzata in una vera home gym. Immagine di una palestra domestica moderna con attrezzature fitness professionali, tra cui tapis roulant, pesi e macchinari multifunzione, perfetta per progettare una home gym efficace e personalizzata. Visuale di una home gym moderna e funzionale con attrezzature fitness professionali, perfetta per creare uno spazio di allenamento su misura e migliorare il benessere a casa. Immagine di un'area dedicata all'allenamento domestico con attrezzature fitness professionali, perfetta per chi desidera progettare una home gym efficace e personalizzata. Immagine di un'area fitness domestica con attrezzature professionali, perfetta per progettare una home gym efficace e su misura, seguendo il metodo professionale. Visuale dall'alto di una moderna home gym con attrezzature fitness professionali, perfetta per progettare uno spazio di allenamento su misura, funzionale ed esclusivo, come suggerito dal metodo professionale. Zona fitness con attrezzature professionali per home gym, perfetta per allenamenti funzionali e potenziamento muscolare. Ideale per chi desidera uno spazio esclusivo e funzionale a casa. Interno di una home gym moderna e funzionale, dotata di attrezzature professionali per allenamenti completi, ideale per creare uno spazio di fitness personalizzato e di alta qualità. Il punto di partenza: capire davvero come vuoi allenarti Ogni progetto serio parte da una domanda fondamentale: qual è l’obiettivo della tua home gym? Prima di scegliere rack, bilancieri, pavimentazione o accessori, è indispensabile chiarire il tipo di allenamento che lo spazio dovrà supportare. Le esigenze di chi pratica powerlifting o weightlifting, ad esempio, sono molto diverse da quelle di chi preferisce il functional training, il bodybuilding, la preparazione atletica o il lavoro metabolico e cardiovascolare. Per questo, in fase di consulenza, è essenziale valutare: la tipologia di allenamento prevalente;... --- - Published: 2026-04-10 - Modified: 2026-04-20 - URL: https://www.sideaita.it/2026/04/10/sidea-fibo-2026-colonia-fitness-wellness/ - Categorie: Eventi, Fibo Dal 16 al 19 aprile 2026, Sidea sarà protagonista a FIBO 2026, la più importante fiera internazionale dedicata a health, fitness e wellness, in programma presso l’Exhibition Centre Cologne di Colonia. In un contesto che riunisce innovazione, business, allenamento e nuove visioni del benessere, Sidea porterà a FIBO una selezione mirata delle proprie soluzioni più rappresentative, con un focus preciso su allenamento funzionale, allenamento ibrido, 3D Training, strutture modulari e qualità progettuale. FIBO 2026: la fiera di riferimento mondiale per fitness, health e wellness Negli ultimi quarant’anni FIBO si è affermata come il principale punto di incontro internazionale per aziende, operatori, investitori, trainer, club, strutture alberghiere e professionisti del settore. L’edizione 2026, in programma a Colonia dal 16 al 19 aprile, si conferma come il palcoscenico più autorevole per osservare l’evoluzione dell’industria del fitness, della salute e del wellness, con un’offerta che abbraccia attrezzature professionali, innovazione tecnologica, allenamento, nutrizione, longevity e nuovi modelli di business. Per Sidea, partecipare a FIBO 2026 Cologne significa essere presenti nel luogo in cui si confrontano visioni, prodotti e approcci destinati a influenzare il mercato internazionale nei prossimi anni. Dove sarà Sidea a FIBO 2026 Lo stand Sidea, numero C20, sarà allestito al centro del padiglione 7, in un’area caratterizzata dal mega stand della capogruppo Technogym e da altre realtà di primo piano nel mondo health & wellness: Starpool ed Enervit, marchi fortemente riconoscibili come leader nei rispettivi ambiti di specializzazione. stand fibo 2026 sidea- training equipment- colonia- kolnmesse-technogym-enervit-starpool (2) stand fibo 2026 sidea- training equipment- colonia- kolnmesse-technogym-enervit-starpool (3) stand fibo 2026 sidea- training equipment- colonia- kolnmesse-technogym-enervit-starpool (4) stand fibo 2026 sidea- training equipment- colonia- kolnmesse-technogym-enervit-starpool (6) stand fibo 2026 sidea- training equipment- colonia- kolnmesse-technogym-enervit-starpool (7) stand fibo 2026 sidea- training equipment- colonia- kolnmesse-technogym-enervit-starpool (8) stand fibo 2026 sidea- training equipment- colonia- kolnmesse-technogym-enervit-starpool (1) stand fibo 2026 sidea- training equipment- colonia- kolnmesse-technogym-enervit-starpool (5) Uno stand che non mostra tutto, ma racconta una visione A FIBO, molti stand scelgono di presentarsi come una grande campionatura di prodotti, con l’obiettivo di esporre il più possibile ed occupare ogni spazio disponibile con le attrezzature. Lo stand Sidea segue invece una logica diversa: mostrare solo una parte selezionata della gamma prodotti per esprimere un’idea precisa di palestra e una visione coerente del training. Lo stand sarà caratterizzato da spazi utilizzabili per l’allenamento, da un LED wall con immagini di training e dalla scritta “MODULAR SOLUTIONS FOR 3D TRAINING”, sintesi efficace di un approccio che unisce modularità, qualità costruttiva, funzionalità e visione tecnica dell’allenamento. Il 3D Training al centro della proposta Sidea Il concetto di 3D Training rappresenta uno degli elementi più distintivi della partecipazione Sidea a FIBO 2026. Si tratta di un approccio all’allenamento ibrido capace di sviluppare forza, controllo motorio e capacità di movimento nei tre piani dello spazio — sagittale, frontale e trasverso — integrando componenti lineari, laterali e rotazionali. L’obiettivo non è isolare il muscolo in traiettorie rigide, ma migliorare la qualità del gesto, l’efficienza neuromuscolare e la trasferibilità del lavoro ai movimenti reali, sportivi e... --- - Published: 2026-04-09 - Modified: 2026-04-09 - URL: https://www.sideaita.it/2026/04/09/forza-e-ipertrofia-un-falso-conflitto/ - Categorie: Eventi, Lifestyle, News Functional Training L’intervento di Riccardo Grandi al StrongFirst Summit of Strength 2026 Il 31 gennaio e il 1° febbraio 2026, Cesena è stata il punto di incontro di coach, preparatori atletici e professionisti della forza provenienti da tutto il mondo in occasione dello StrongFirst Summit of Strength 2026: un evento internazionale dedicato alla cultura della forza, alla programmazione dell’allenamento e allo sviluppo della performance atletica. In un contesto in cui metodologie, modelli e approcci avanzati alla preparazione fisica si sono confrontati apertamente, uno degli interventi che ha stimolato maggiore riflessione è stato quello di Riccardo Grandi, fondatore della scuola di formazione SBB. Il tema affrontato è tanto semplice quanto controverso: forza e ipertrofia sono davvero due mondi separati? Il problema non è la scienza, ma come la leggiamo L’intervento di Grandi parte da una constatazione chiara: oggi il dibattito sull’allenamento è sempre più influenzato da semplificazioni. Frasi come: “la forza non serve per l’ipertrofia” “basta arrivare a cedimento” “i fondamentali sono superati” non nascono da dati falsi, ma da interpretazioni parziali della letteratura scientifica. Negli ultimi anni, numerosi studi hanno effettivamente mostrato come, a parità di sforzo vicino al cedimento, anche carichi relativamente bassi possano indurre adattamenti ipertrofici comparabili a quelli ottenuti con carichi elevati. Tuttavia, il passaggio da “possibile” a “equivalente” è tutt’altro che scontato. Ed è proprio qui il punto centrale: la scienza non va semplificata, va compresa. Nel suo intervento, Grandi mette in discussione quella che potremmo definire una “deriva da sintesi veloce”: l’uso di studi e meta-analisi come verità assolute, senza considerare contesto, limiti e applicabilità reale. Reclutare non significa stimolare Uno dei passaggi più rilevanti riguarda il concetto di reclutamento delle unità motorie. È vero che lavorando vicino al cedimento, anche con carichi leggeri, si arriva a coinvolgere unità motorie ad alta soglia. Ma questo non significa che lo stimolo sia equivalente. Qui emerge una distinzione fondamentale: Reclutamento ≠ qualità dello stimolo Allenare con carichi elevati significa: attivare prima le unità motorie ad alta soglia lavorare in condizioni meccaniche più favorevoli mantenere maggiore qualità esecutiva Al contrario, il cedimento con carichi leggeri porta sì al reclutamento, ma: in condizioni di fatica elevata per un tempo utile più limitato con una riduzione progressiva della qualità meccanica del gesto Un esempio concreto Prendiamo uno squat con carico elevato: le unità motorie ad alta soglia vengono coinvolte fin dalle prime ripetizioni, lavorando con livelli di tensione elevati e una tecnica ancora stabile. In una serie a carico leggero portata a cedimento, le stesse unità vengono sì reclutate, ma solo nelle ultime ripetizioni, quando la fatica è già molto alta e la qualità del movimento inevitabilmente cala. Il risultato? Non tutto ciò che viene reclutato viene stimolato allo stesso modo. Il volume è fondamentale. Ma non basta. Un altro tema centrale è il ruolo del volume. La letteratura più recente evidenzia chiaramente una relazione dose-risposta tra volume e ipertrofia: più serie allenanti, entro certi limiti, tendono a produrre maggiori adattamenti. Ma anche qui Grandi invita a evitare conclusioni affrettate. Perché il... --- - Published: 2026-04-02 - Modified: 2026-04-14 - URL: https://www.sideaita.it/2026/04/02/guida-pratica-per-preparare-la-tua-prima-gara-hyrox/ - Categorie: Guide e consigli, Lifestyle, News Functional Training, Preparazione atletica Negli ultimi anni HYROX si è affermato come uno dei format di competizione fitness più diffusi a livello internazionale. La combinazione di corsa e movimenti funzionali organizzati in un formato standardizzato rende questa disciplina accessibile a molti atleti, ma allo stesso tempo impegnativa dal punto di vista fisiologico e metodologico. Prepararsi a una gara HYROX richiede infatti una buona comprensione delle richieste della competizione, della gestione dello sforzo e dei principi fondamentali dell’allenamento che permettono di sviluppare in modo equilibrato resistenza, forza e capacità di recupero. In questo contesto si inserisce l’impegno di SIDEA, azienda italiana specializzata nello sviluppo di attrezzature per la preparazione fisica e il functional training. Oltre alla progettazione di prodotti professionali destinati a palestre e centri di allenamento, SIDEA promuove attivamente la diffusione di una cultura dell’allenamento basata su qualità, ricerca e collaborazione con allenatori e professionisti del settore. Attraverso il contributo di tecnici e collaboratori a livello nazionale e internazionale, l’azienda supporta la produzione di contenuti tecnici e articoli di riferimento utili ad allenatori e atleti che desiderano organizzare la propria preparazione agonistica in modo efficace. La guida che segue nasce con questo obiettivo: offrire una panoramica pratica, accessibile e basata su evidenze per accompagnare un atleta dalla prima sessione di allenamento fino al giorno della sua prima competizione HYROX. Il format HYROX e cosa richiede davvero al corpo HYROX è una competizione indoor “mass participation” che combina corsa e movimenti funzionali: 1 km di corsa + 1 stazione ripetuti 8 volte, per un totale di 8 km di corsa e 8 workout, svolti in un ordine fisso. Questo ha due implicazioni decisive per un neofita: (1) devi allenare capacità aerobica e gestione del ritmo perché la corsa è ricorrente e “incastra” le stazioni; (2) devi allenare forza resistente e tolleranza allo stress metabolico perché le stazioni sono ripetute, dense e spesso lattacide soprattutto nella parte finale gara. Le stazioni, distanze e carichi fondamentali Nella divisione Singles Open (che è la scelta più comune per una “prima volta”), le stazioni e i parametri principali sono riassunti nella tabella ufficiale delle divisioni. Ordine e contenuti (Singles): SkiErg → Sled Push → Sled Pull → Burpee Broad Jump → Row → Farmers Carry → Sandbag Lunges → Wall Balls. Esempi di “standard” chiave che influenzano l’allenamento tecnico: Sled Push: distanza 50 m (4 × 12,5 m). Sled Pull: distanza 50 m (4 × 12,5 m). Burpee Broad Jump: distanza 80 m con standard esecutivi precisi (mani, petto a terra, salto in avanti). Row: 1. 000 m. Farmers Carry: 200 m. Sandbag Lunges: 100 m (con vincoli: sandbag sulle spalle e regole/penalità specifiche). Wall Balls: 100 ripetizioni, con altezze target diverse (donne 2,70 m; uomini 3,00 m). Nota utile per chi prepara una prima gara: su SkiErg e RowErg il damper è preimpostato a 6 (pur potendo essere regolato dall’atleta), quindi conviene conoscere e provare quel riferimento in allenamento. Cosa ci dice la ricerca specifica su HYROX Uno studio sperimentale (simulazione HYROX Individual Open) ha mostrato che il... --- - Published: 2026-03-23 - Modified: 2026-03-27 - URL: https://www.sideaita.it/2026/03/23/overtraining-recupero-e-integrazione-la-scienza-della-performance-al-summit-of-strength-2026/ - Categorie: Eventi, Lifestyle, News Functional Training Il 1° febbraio 2026, la città di Cesena ha ospitato una delle più interessanti iniziative italiane dedicate alla scienza della preparazione fisica: il Summit of Strength, evento Strong First patrocinato da SIDEA che ha riunito professionisti del movimento, preparatori atletici, ricercatori e operatori del fitness. Tra i momenti più significativi della giornata si è distinta la conferenza del Dott. Marco Neri, vicepresidente e membro del comitato scientifico della Federazione Italiana Fitness, nonché docente e ricercatore nell’ambito della nutraceutica e della fisiologia dell’esercizio. La sua relazione, dal titolo “Overtraining, recupero e integratori”, ha affrontato con approccio rigorosamente scientifico uno dei temi più complessi e spesso fraintesi dell’allenamento moderno: il rapporto tra carico di lavoro, recupero e adattamento fisiologico. L’evento ha visto SIDEA impegnata in primo piano nell’organizzazione, nella promozione e nel patrocinio dell’iniziativa, contribuendo a creare uno spazio di confronto tra ricerca scientifica e applicazione pratica nel mondo della preparazione fisica. Quando l’allenamento diventa troppo: la fisiologia del sovrallenamento Uno dei punti centrali della conferenza è stata la definizione scientifica di sovrallenamento (Overtraining Syndrome). Il sovrallenamento è definito come un accumulo di stress derivante dall’allenamento e da fattori esterni – alimentazione, sonno, stress psicologico – che porta a una riduzione della performance accompagnata da sintomi fisiologici e psicologici specifici. Il Dott. Neri ha chiarito la distinzione fondamentale tra due condizioni spesso confuse: Overreaching: condizione temporanea di affaticamento che richiede giorni o settimane di recupero. Overtraining: stato patologico più complesso che può richiedere mesi di recupero. Il segnale più affidabile per individuare questa condizione resta, secondo la letteratura scientifica, il calo della performance sportiva, spesso accompagnato da segnali fisiologici, immunologici e psicologici. Tra i sintomi più frequenti emergono: affaticamento cronico e recupero rallentato perdita di coordinazione ed efficacia del movimento insonnia e disturbi dell’appetito instabilità emotiva e riduzione della motivazione maggiore suscettibilità alle infezioni. Questi fenomeni non sono limitati allo sport agonistico: la ricerca mostra come l’accumulo di stress fisico e mentale attivi l’asse ipotalamo-ipofisi-surrene, aumentando i livelli di cortisolo e alterando funzioni cognitive, immunitarie e metaboliche. Il sistema ormonale sotto stress Una parte particolarmente interessante della relazione ha riguardato gli effetti endocrini del sovrallenamento. Il sovraccarico cronico porta infatti a una alterazione del bilancio ormonale, con una progressiva predominanza degli ormoni catabolici rispetto a quelli anabolici. In particolare: aumento persistente del cortisolo riduzione del testosterone libero alterazioni dell’asse ipotalamico. Questo squilibrio comporta un ambiente metabolico meno favorevole alla crescita muscolare e al recupero. Il Dott. Neri ha inoltre sottolineato il ruolo di alcuni mediatori fisiologici prodotti dal muscolo stesso, tra cui: Irisina, coinvolta nella regolazione metabolica e nella salute ossea MGF (Mechano Growth Factor), isoforma dell’IGF-1 che stimola la rigenerazione muscolare. Un eccesso di stimolo meccanico può ridurre la produzione di queste molecole, limitando i processi di adattamento plastico del muscolo. Sistema immunitario, microbiota e stress metabolico Un altro aspetto emerso dalla conferenza riguarda l’impatto dell’allenamento eccessivo sul sistema immunitario. Numerosi studi indicano che condizioni di stress cronico possono portare a: riduzione delle immunoglobuline aumento dei marker infiammatori maggiore rischio di... --- - Published: 2026-03-20 - Modified: 2026-04-14 - URL: https://www.sideaita.it/2026/03/20/guida-hyrox-nutrizione-e-fisiologia-della-performance-ibrida-by-sidea/ - Categorie: Guide e consigli, Lifestyle, News Functional Training, Preparazione atletica Dall'amatore all'élite: strategie di bioenergetica, nutrizione e fisiologia applicata Nel panorama contemporaneo della preparazione atletica, discipline come l’HYROX rappresentano molto più di una semplice competizione sportiva: sono l’espressione di una nuova cultura dell’allenamento, in cui resistenza, forza e consapevolezza del proprio corpo convergono in una sfida complessa e profondamente personale. Prepararsi a queste prove non significa soltanto accumulare chilometri o sollevare carichi, ma comprendere i meccanismi fisiologici che governano la performance e imparare a dialogare con il proprio corpo. In questo contesto SIDEA si impegna a sostenere gli atleti non solo attraverso la progettazione e la diffusione di attrezzature tecniche di alto livello, oggi tra le più apprezzate nel panorama europeo della preparazione fisica, ma anche promuovendo una cultura dell’allenamento fondata sulla conoscenza. Perché la qualità degli strumenti è importante, ma diventa realmente significativa solo quando è accompagnata da una comprensione profonda dei processi che guidano l’adattamento e la prestazione. Per questo motivo SIDEA dialoga e collabora con professionisti della ricerca e della pratica sportiva — nutrizionisti, preparatori e fisiologi dell’esercizio — con l’obiettivo di offrire agli atleti non soltanto attrezzature affidabili, ma anche strumenti di consapevolezza. Consigli, riflessioni e contributi scientifici che possano aiutare chi si allena ad affrontare con maggiore lucidità le sfide che queste competizioni impongono. L’articolo che segue nasce proprio da questo spirito: mettere in relazione l’esperienza del campo con le conoscenze della fisiologia e della nutrizione sportiva, affinché ogni atleta possa affrontare la propria gara non soltanto con forza e determinazione, ma anche con quella comprensione del corpo che trasforma la fatica in progresso e la prestazione in esperienza. L’avvento delle "Hybrid Races" come l’HYROX L’avvento delle "Hybrid Races" come l’HYROX ha imposto una nuova sfida alla fisiologia dell’esercizio. Non siamo più di fronte alla linearità del podismo né alla pura potenza del sollevamento pesi: l’HYROX è un ecosistema metabolico complesso dove la capacità aerobica deve coesistere con una forza resistente massimale. In questo scenario, la nutrizione non è un semplice supporto, ma l'architettura biochimica su cui poggia la prestazione. Vediamo come traslare l'evidenza scientifica in protocolli pratici per ottimizzare il "motore" dell'atleta. La Fase di Costruzione: Nutrire l'Allenamento La preparazione per una HYROX dura mesi e richiede una gestione meticolosa dei macronutrienti per sostenere quello che in fisiologia chiamiamo "l’effetto interferenza" (lo stress simultaneo di forza e resistenza). Periodizzazione Nutrizionale: Non si mangia sempre allo stesso modo. Nei giorni di Interval Training o simulazioni HYROX, l'apporto glucidico deve essere elevato (5-7g/kg) per garantire l'intensità della sessione. Nei giorni di recupero attivo o forza pura, possiamo modulare i carboidrati a favore di una quota proteica più alta (1. 8-2. 2g/kg) per favorire la riparazione delle fibre muscolari danneggiate. Supporto al Recupero Cronico: L'infiammazione derivante dalla corsa (stress meccanico) unita alla forza (stress metabolico) richiede un alto apporto di micronutrienti. Vitamina C, Magnesio e Omega-3 non sono opzionali: sono i "manutentori" che prevengono infortuni da sovraccarico e sindromi da overreaching. La Gerarchia dei Substrati: Il Glicogeno come Valuta Primaria In biochimica, ogni sforzo è dettato dalla... --- - Published: 2026-03-13 - Modified: 2026-03-18 - URL: https://www.sideaita.it/2026/03/13/lallenamento-3d-come-nuovo-paradigma-della-forza/ - Categorie: Eventi, News Functional Training Strong First Summit of Strength 2026 Il 31 gennaio e 1 febbraio 2026, Cesena è stata il punto di incontro di coach, preparatori atletici e professionisti della forza provenienti da tutto il mondo in occasione del StrongFirst Summit of Strength 2026. Un evento internazionale che ha rappresentato non solo un momento di aggiornamento tecnico, ma soprattutto un’occasione di riflessione sull’evoluzione del concetto stesso di forza e sul modo in cui essa viene allenata. Tra i numerosi interventi di alto livello, uno dei temi che ha suscitato particolare interesse è stato quello dell’Allenamento 3D, presentato e sviluppato da Michael Maraldi, con un approccio che integra biomeccanica, controllo motorio e organizzazione neuromuscolare. 3D Dal muscolo al sistema L’Allenamento 3D si fonda su un presupposto centrale: il corpo umano è un sistema dinamico auto-organizzante. In linea con la Dynamic Systems Theory, il movimento non è il risultato di un comando centralizzato che attiva singoli muscoli in sequenza, ma emerge dall’interazione tra: vincoli dell’organismo (struttura, mobilità, forza, storia motoria) vincoli del compito (carico, velocità, direzione) vincoli dell’ambiente (superficie, attrezzo, gravità) Secondo il modello dei constraints di Newell, è proprio l’interazione tra questi fattori a generare la coordinazione. La tecnica efficace non viene “imposta”, ma emerge come soluzione ottimale all’interno di questi vincoli. In questo contesto, l’Allenamento 3D mira a creare condizioni in cui il sistema neuromuscolare sia costretto ad adattarsi tridimensionalmente, integrando: piano sagittale piano frontale piano trasverso Ogni gesto atletico efficace nasce dalla gestione simultanea di forze lineari, rotazionali e di taglio. Anatomia Funzionale 3DLa Gerarchia dei Volumi Durante l’intervento, il corpo è stato interpretato attraverso volumi funzionali piuttosto che singoli muscoli: Volume centrale – CoreÈ il fulcro della trasmissione delle forze e il principale regolatore della stabilità del sistema. Nei movimenti multiarticolari, rappresenta il punto di integrazione tra produzione e direzionamento della forza. Volumi prossimali – Gambe e bracciaSono i principali generatori di potenza. Consentono la produzione di forza e il posizionamento del corpo nello spazio. Volumi distali – Mani, piedi e testaAgiscono come elementi finalizzatori: il piede interagisce con il suolo (forze di reazione al suolo) la mano gestisce l’attrezzo la testa orienta equilibrio e intenzione motoria Da questa organizzazione emerge la cosiddetta: Functional Trinity = Potenza – Stabilità – Direzione (Drive) La potenza generata dai segmenti prossimali deve essere modulata dal volume centrale e trasferita in modo efficace ai segmenti distali. La coordinazione ottimale è quindi il risultato di una sequenza integrata, e non di attivazioni isolate. Gli attrezzi del Summit: applicazione pratica del modello 3D Durante il Summit, diversi attrezzi sono stati utilizzati come strumenti per creare vincoli funzionali capaci di stimolare coordinazione emergente e adattamento tridimensionale. Low Hex Bar 9212/3 Utilizzata per lavorare sulla relazione tra: centro di massa (COM) base di appoggio (BOS) L’allineamento del carico rispetto al corpo: riduce le forze di taglio sulla colonna facilita l’apprendimento di una gestione tridimensionale della stabilità richiede micro-regolazioni continue del core sotto carico La geometria dell’attrezzo diventa quindi un constraint positivo, che guida l’organizzazione motoria verso schemi più efficienti.... --- - Published: 2026-03-05 - Modified: 2026-04-14 - URL: https://www.sideaita.it/2026/03/05/come-scegliere-il-tappetino-fitness-guida-completa-ai-criteri-di-valutazione/ - Categorie: Guide e consigli, Lifestyle Come scegliere il tappetino adatto alle tue esigenze Il tappetino è uno degli strumenti più sottovalutati nell’allenamento. Eppure è il punto di contatto tra il corpo e il suolo: influisce su comfort, sicurezza, igiene e qualità del movimento. Scegliere il tappetino corretto significa: migliorare la stabilità prevenire abrasioni e microtraumi aumentare il comfort articolare garantire durata nel tempo ottimizzare stoccaggio e gestione in palestra La scelta deve essere guidata da criteri oggettivi, non solo dallo spessore o dall’estetica. 1 Il primo criterio: il tipo di attività Non esiste un tappetino “universale”. Esiste il tappetino più adatto alla specifica disciplina. Yoga e Pilates: grip e stabilità prima di tutto Nelle discipline a prevalente lavoro isometrico, equilibrio e controllo posturale: serve massimo grip superficiale è importante l’aderenza al pavimento lo spessore deve garantire comfort senza compromettere stabilità Un tappetino troppo morbido rende instabili le posizioni in equilibrio. Uno troppo rigido riduce il comfort su ginocchia e colonna. Soluzioni ideali: 3016 Yoga Mat 3014 Cork Mat (eccellente grip naturale, ottimo anche con sudorazione) 3025 Tappeto Yoga Pilates 1x2 m per studi professionali 0409 Tappetino pieghevole in TPE per chi cerca comfort superiore e facilità di trasporto Il sughero, in particolare, aumenta il grip con la sudorazione: caratteristica preziosa nelle pratiche dinamiche. Functional Training e Cross Training: protezione e resistenza In attività ad alto impatto come: CrossFit Circuit training Core ad alta intensità Sit-up ripetuti Mountain climber Burpees la priorità diventa: protezione della bassa schiena resistenza all’abrasione buona densità del materiale facilità di pulizia Durante esercizi come il sit-up, la frizione lombare può provocare arrossamenti e abrasioni. Serve quindi un materiale compatto ma protettivo. Soluzioni ideali: 0401 Tappetino Monoblocco EVA Grey 0403 Tappetino Monoblocco EVA Nero L’EVA ad alta densità garantisce: comfort adeguato buona durata struttura stabile nel tempo Per lavori ancora più strutturati o per utilizzo intensivo: 0407 Tappeto Pieghevole PE, più spesso e altamente protettivo. Ginnastica dolce, stretching, riabilitazione Qui la priorità è: comfort articolare spessore adeguato facilità di appoggio prolungato Soluzione ideale: 3024 Tappetino Materassino Pilates 0407 Tappeto Pieghevole PE per massima protezione. Maggiore spessore significa migliore isolamento dal suolo e riduzione della pressione su anche e colonna. 2 Materiale: EVA, PE, TPE, Sughero Il materiale determina durata, sensazione al tatto, densità e igiene. EVA (Etilene Vinil Acetato) Buon compromesso tra comfort e resistenza Leggero Ideale per uso generale e functional training PE (Polietilene) Più strutturato Ottima protezione Indicato per utilizzo intensivo TPE (Elastomero Termoplastico) Più morbido Elevato comfort Ottima scelta per home fitness Sughero Naturale Grip progressivo con sudorazione Ideale per yoga dinamico 3 Spessore: equilibrio tra comfort e stabilità Spessore ridotto: maggiore stabilità migliore controllo ideale per yoga tecnico Spessore medio: buon equilibrio adatto a uso misto Spessore elevato: massima protezione ideale per core training e riabilitazione Attenzione: più spessore non significa automaticamente migliore qualità. 4 Trasportabilità: arrotolabile o pieghevole? La scelta cambia tra home fitness e palestra. Tappetino arrotolabile Più pratico da trasportare Si infila facilmente in borsa Ideale per chi si allena in studio Esempi: 3016 Yoga... --- - Published: 2026-02-26 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/2026/02/26/programmare-la-forza-senza-guesswork-verso-un-modello-realmente-individuale/ - Categorie: Eventi, News Functional Training Programmare la forza senza “guesswork”: verso un modello realmente individuale Il 31 gennaio e il 1° febbraio 2026 Cesena ha ospitato lo StrongFirst Summit of Strength 2026, evento europeo dedicato alla programmazione della forza e alla strength & conditioning applicata. Preparazione atletica, metodologia dell’allenamento e modellizzazione del carico sono stati i temi centrali di un confronto che ha riunito coach, preparatori, docenti universitari e professionisti delle scienze motorie attorno a una domanda cruciale: È possibile ridurre sistematicamente l’incertezza nella programmazione della forza? Tra gli interventi più rilevanti, quello di Fabio Zonin, StrongFirst Certified Master Instructor e docente universitario, ha affrontato direttamente questo nodo metodologico con la presentazione: “Programming Strength Without Guesswork – When Method Eliminates Uncertainty” Il limite implicito delle percentuali tradizionali La programmazione basata sulle percentuali del massimale (1RM) rappresenta da decenni uno standard operativo nella forza. Le tabelle classiche (NSCA e modelli derivati) assumono una relazione media tra carico e ripetizioni, ad esempio: 80% ≈ 8 ripetizioni 85% ≈ 6 ripetizioni 90% ≈ 3–4 ripetizioni Questo approccio è semplice, replicabile e statisticamente fondato su popolazioni ampie. Tuttavia presenta un presupposto implicito: la relazione carico–ripetizioni è sufficientemente simile tra individui. La letteratura scientifica mostra invece una significativa variabilità interindividuale nella strength endurance a parità di 1RM, oltre a differenze tra esercizi nello stesso atleta. Studi su RIR-based training (Helms et al. ) e autoregolazione hanno già evidenziato come l’uso di percentuali fisse possa produrre stimoli molto differenti in termini di prossimità al cedimento. In altre parole: la percentuale è precisa sul carico, ma può essere imprecisa sullo stress fisiologico. RM 80%: un parametro per descrivere il profilo individuale Il cuore della proposta metodologica presentata al Summit è l’introduzione di un parametro semplice ma informativo: RM 80%1RM → numero massimo di ripetizioni tecnicamente corrette eseguibili con l’80% del proprio massimale. Perché l’80%? Secondo l’analisi proposta: Tra 80% e 100% la relazione carico–ripetizioni è approssimabile in modo quasi lineare. L’interferenza metabolica è contenuta rispetto a carichi inferiori. Le differenze individuali emergono in modo evidente. L’80% diventa quindi un punto di osservazione privilegiato per descrivere la “pendenza” della curva individuale. Due atleti, stesso 1RM, stimoli opposti Consideriamo un esempio pratico. Squat 1RM = 200 kg per entrambi gli atleti. Atleta A RM80% = 5 ripetizioni Atleta B RM80% = 10 ripetizioni Secondo una tabella standard, l’85% dovrebbe corrispondere a circa 6 ripetizioni. Ma se teniamo conto del profilo individuale: Per l’Atleta A, 85% ≈ 4RM Per l’Atleta B, 85% ≈ 7RM Prescrivere 5×5 all’85% produce quindi: Per A: lavoro vicino o oltre il target RIR previsto Per B: lavoro con ampio margine, possibile sottostimolo Stesso carico percentuale. Stress fisiologico differente. Qui emerge il “guesswork”: non nell’uso delle percentuali in sé, ma nell’assumere che la curva sia identica per tutti. Δ%RM: la pendenza della curva Un secondo concetto introdotto è il parametro Δ%RM, ossia la variazione percentuale necessaria per modificare di una ripetizione il carico massimo sostenibile. Atleti con basso RM80% presentano curve più ripide (Δ%RM elevato). Atleti con alto RM80% mostrano curve... --- - Published: 2026-02-20 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/2026/02/20/panca-a-terra-con-braccio-teso-e-flesso/ - Categorie: Eventi, News Functional Training, Preparazione atletica L’arte dell’integrazione: quando la forza si costruisce e quando si gestisce Nel mondo della preparazione fisica professionale, SIDEA ha sempre sostenuto un principio chiaro: la forza non è solo una questione di carico, ma di controllo, qualità e trasferibilità del movimento. Progettare attrezzature significa progettare possibilità motorie. E progettare possibilità motorie significa comprendere come il corpo produce e gestisce la forza. È proprio su questo terreno che si è mosso l’intervento di Serena Dalle Palle al StrongFirst Summit of Strength 2026, evento internazionale che si è svolto a Cesena il 31 gennaio e 1 febbraio 2026, riunendo coach, strength trainer e professionisti del movimento provenienti da tutta Europa. Il titolo del suo intervento – “Pattern di spinta e trazione: integrazione SAS e BAS” – può sembrare tecnico. In realtà affronta uno dei temi più centrali della programmazione moderna della forza: la relazione tra Bent Arm Strength (BAS) e Straight Arm Strength (SAS). Bent Arm Strength e Straight Arm Strength: costruire vs gestire la forza Nel linguaggio della preparazione atletica, la Bent Arm Strength (forza a braccia piegate) rappresenta la modalità più diffusa e tradizionale di allenamento della parte superiore del corpo. Push-up, dip, trazioni, curl, panca, rematore: sono tutti esempi di movimenti a leva corta in cui la flessione del gomito permette un’elevata espressione di forza e una significativa richiesta metabolica. È la forza che costruiamo. È la forza che domina nel powerlifting, nel bodybuilding e in molte metodologie di strength training. Ma non è l’unica forma di forza che conta. La Straight Arm Strength (forza a braccia tese) lavora su un piano differente: non si limita a produrre forza, ma la organizza e la trasmette attraverso strutture più complesse. Plank attivi, supporti agli anelli, L-sit, handstand, hollow body, leve: qui il gomito è esteso, la leva si allunga e la richiesta diventa prevalentemente neurale e stabilizzativa. È la forza che insegna a gestire. E questa distinzione non è teorica: è biomeccanica, neuromuscolare e articolare. Perché integrare SAS e BAS nella programmazione della forza Uno dei messaggi più potenti emersi durante il Summit è che allenare solo una delle due modalità crea limitazioni adattative. Un approccio esclusivamente centrato sulla Bent Arm Strength può generare: carenze di stabilità scapolare; sovraccarichi articolari nel medio-lungo periodo; scarsa trasferibilità verso gesti complessi o skill avanzate. Al contrario, un approccio focalizzato solo sulla Straight Arm Strength può: limitare l’espressione di forza dinamica; ridurre la capacità di spinta e trazione tradizionale; rallentare lo sviluppo della forza massimale. La soluzione non è scegliere. È integrare. E questa integrazione è perfettamente coerente con una visione evoluta della preparazione fisica: costruire un corpo realmente funzionale, capace non solo di muovere carichi elevati, ma di controllarli in ogni angolo del range articolare. Straight Arm Strength e salute della spalla: il ruolo chiave della scapola Uno dei passaggi tecnicamente più interessanti dell’intervento di Serena ha riguardato il concetto di Scapular Strength. Nella Straight Arm Strength, il complesso scapolare diventa il centro di controllo del movimento. La forza non è più concentrata... --- - Published: 2026-02-12 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/2026/02/12/sidea-summit-of-strength-strongfirst-opening-convention-cesena/ - Categorie: Eventi, News Functional Training Conditioning e Programmazione della Performance: il metodo di Fabio Fogato al StrongFirst Summit of Strength 2026 Il 31 gennaio e 1 febbraio 2026 Cesena ha ospitato lo StrongFirst Summit of Strength, evento internazionale dedicato alla cultura della forza, della programmazione dell’allenamento e dello sviluppo della performance atletica. In un contesto in cui si è parlato di metodologie, sistemi e approcci evoluti alla preparazione fisica, l’intervento di Fabio Fogato ha toccato un tema centrale per chi lavora nel mondo dello sport, del fitness professionale e dello strength & conditioning: il vero significato di conditioning e il ruolo della programmazione come processo decisionale continuo. Un argomento che risuona profondamente con la filosofia SIDEA. Da sempre, infatti, SIDEA sviluppa attrezzature professionali per palestre, centri di preparazione atletica e functional training con un principio chiaro: l’attrezzo non è il fine, ma lo strumento attraverso cui si costruisce un sistema di allenamento coerente, progressivo e sostenibile nel tempo. Ed è proprio questo il punto centrale dell’intervento di Fogato: il conditioning non è un circuito casuale, non è un “finisher”, non è sudore fine a sé stesso. È un sistema organizzato che collega qualità fisiche, gestione dell’energia e contesto specifico della performance. Cos’è davvero il Conditioning? La definizione proposta durante il Summit è tanto semplice quanto strategica: Il conditioning è la capacità di utilizzare efficacemente il fitness dominio specifico della performance. Tre elementi devono dialogare in modo strutturato: Fitness: capacità aerobica, forza massima, potenza esplosiva, mobilità e controllo. Utilizzo: gestione dell’energia, controllo dinamico, pacing efficace. Ambiente: richieste sport-specifiche, stress competitivo, contesto reale. Allenare la forza o la resistenza non basta. Occorre renderle trasferibili. Ed è qui che entra in gioco la programmazione. Programmazione dell’allenamento: non una scheda, ma un processo Uno dei passaggi più incisivi dell’intervento è stato chiarire cosa la programmazione non è: Non è una lista di esercizi. Non è una scheda standard valida per tutti. Non è un piano che, una volta scritto, non cambia più restando uguale a se stesso. La programmazione è un processo organizzativo continuo che ogni giorno deve rispondere a quattro domande fondamentali: Cosa facciamo? Quanto lo facciamo? Con quale intensità? Perché? La risposta dell’atleta determina la decisione successiva. Se manca questa relazione dinamica, non esiste programmazione. Esiste solo somministrazione di allenamento. Il ciclo della programmazione: testare, monitorare, adattare Il cuore metodologico proposto da Fogato è un ciclo continuo: Test → Programma → Allenamento → Monitoraggio → Adattamento → Nuovo test Ogni allenamento in effetti è una forma di test. Ogni reazione dell’atleta è un’informazione. Questo approccio è perfettamente coerente con una visione moderna dello strength training e del conditioning professionale: i dati non servono a impressionare, ma a decidere meglio. Le 5 aree di valutazione: leggere l’atleta prima di caricarlo Un assessment completo, secondo Fogato, deve coprire cinque aree fondamentali: Profilo atletico generale Test a bassa soglia (controllo e coordinazione) Test ad alta soglia (qualità sotto carico) Conditioning generale Conditioning specifico Un concetto chiave emerso durante la presentazione: La fatica non crea errori. La fatica li rende visibili.... --- - Published: 2026-01-16 - Modified: 2026-02-20 - URL: https://www.sideaita.it/2026/01/16/functional-training-dalle-origini-alla-scienza-del-movimento/ - Categorie: News Functional Training, Preparazione atletica Il Functional Training non è una moda passeggera, ma l'evoluzione logica e scientifica dell'allenamento fisico. Affondando le sue radici nella riabilitazione e nella comprensione profonda della chinesiologia, rappresenta oggi la metodologia più avanzata per ottimizzare le performance umane in qualsiasi contesto, dalla vita quotidiana all'alta competizione. In questo articolo, analizzeremo pragmaticamente la sua genesi, i suoi principi cardine e il suo impatto, non tralasciando una prospettiva critica. Le origini e l'evoluzione del Functional Training ,Il concetto di "funzionalità" nell'esercizio fisico ha una storia complessa e stratificata. Sebbene oggi sia spesso associato al fitness commerciale, la sua vera nascita risiede in ambito clinico e riabilitativo. L'idea fondamentale, sostenuta da pionieri della del functional training rehabilitation, era che il corpo dovesse essere allenato non per singoli muscoli (teoria muscolo-centrica), ma per i movimenti integrati necessari alla vita stessa. Inizialmente, terapisti fisici e occupazionali miravano a ripristinare le capacità motorie di base (camminare, afferrare, alzarsi). Questa prospettiva è stata poi brillantemente adottata e sistematizzata nell'allenamento sportivo da figure come Vern Gambetta (considerato uno dei padri dello sport-specific training) e Michael Boyle per citarne solo alcuni. Essi hanno sostenuto che l'allenamento della forza dovesse imitare le richieste dinamiche e caotiche dello sport di riferimento, piuttosto che isolare i muscoli in macchine. La loro tesi, che refutava il dogma dell'isolamento muscolare, era semplice: il corpo non si muove in segmenti isolati, ma come un insieme di molteplici componenti una catena cinetica costantemente interconnessa. Il Functional Training richiede una valutazione iniziale approfondita (come sostenuto da Gray Cook con il FMS - Functional Movement Screen) per identificare le disfunzioni prima di caricare il movimento. L'Impegno di SIDEA azienda leader nel mercato europeo nella progettazione e commercializzazione di tools per l’allenamento funzionale è assoluto. Di fatto l'efficacia del Functional Training dipende strettamente dagli strumenti utilizzati. In un approccio critico, è essenziale che l'attrezzatura non costringa il corpo in traiettorie fisse, ma che permetta e stimoli la libertà di movimento tridimensionale. SIDEA si posiziona in modo strategico, fornendo attrezzi che spaziano dai grandi attrezzi ai piccoli attrezzi e in quest’ultimi negli ultimi 15 anni ha messo grande impegno in ricerca e sviluppo spaziando in tutti i domini del movimento umano: dai propriocettivi (come la tavolette di freeman), agli stabilizzativi (duneball), ai reattivi (flowbag, per poi passare agli integrativi (si-bag e giant ball) financo agli esplorativi come kettlebell si-mace e in ultimo ai senso-percettivi come speed ladder e plyo box. Tutti quei tools che per loro natura impongono al corpo di stabilizzare e muoversi in modi non lineari, rispondendo perfettamente ai criteri di multi-planarità e gestione delle forze inerziali, pilastri dell'allenamento funzionale moderno. I Criteri Cardine del Functional Training Scientifico L'approccio tecnico al Functional Training si basa su una serie di principi chinesiologici interconnessi, tutti volti a migliorare l'efficienza e la resilienza del sistema neuromuscolare. La Trinità Funzionale: Mobilità, Stabilità e Integrazione Il vero successo del Functional Training si basa su una corretta integrazione tra i segmenti corporei, concetto riassunto nella Trinità Funzionale, pilastro fondamentale per la prevenzione infortuni e... --- - Published: 2025-12-30 - Modified: 2026-01-07 - URL: https://www.sideaita.it/2025/12/30/total-core-pin-training-la-scienza-della-forza-rotazionale-e-della-performance-3d/ - Categorie: News Functional Training, Preparazione atletica Il landmine total-core pin 9029 è uno strumento estremamente versatile nella preparazione atletica, supportato da numerosi studi che ne evidenziano i benefici su: stabilità forza coordinazione prevenzione infortuni Ricerche dimostrano come esercizi come lo squat landmine e il single-leg Romanian deadlift migliorino l'attivazione muscolare e riducano lo stress sulla colonna vertebrale. Studi Scientifici Principali Uno studio ha confrontato goblet squat e landmine squat, rilevando che il landmine bilancia l'attività tra quadricipiti e femorali, aumenta il caricamento orizzontale e riduce quello verticale, rendendolo ideale per atleti con squilibri muscolari. Un'altra ricerca sul landmine single-leg Romanian deadlift conferma il suo ruolo nel sovraccarico progressivo per catena posteriore e core, migliorando stabilità e potenza degli atleti. Variazioni di landmine row applicano resistenza multiplanare per pattern orizzontali fondamentali. Dove Fa la Differenza Il landmine eccelle in situazioni di infortunio (es. impingement spalla o tendiniti), deload e preparazione scarsa, permettendo training supplementare con traiettoria fissa e naturale che preserva la meccanica. Riduce la compressione spinale dell'84% rispetto allo squat tradizionale e attiva meglio il gluteo medio per stabilità del bacino e prevenzione infortuni. Utilizzo Prevalente È ampiamente adottato in sport come atletica, basket e football, l’allenamento 3D: rotational strength o circular strength, Spiral Strength, va ad implementare stabilità, trasmissione di forze e Potenza esplosiva (es. snatch landmine), specialmente in atleti giovani o in riabilitazione. Atleti di pista lo usano per ridurre rischi di stiramenti femorali con varianti single-leg. Il landmine offre quindi benefici significativi per la forza rotazionale negli atleti, migliorando così la loro potenza esplosiva, stabilità del core e resistenza alla rotazione indesiderata. Esercizi come landmine twist e rotations sviluppano la capacità di generare e controllare forze di torsione, riducendo infortuni e potenziando le performance sportive. Sidea leader del mercato europeo nella produzione e commercializzazione di attrezzature dedicate alla preparazione atletica vede nello sviluppo dell’allenamento 3D (circular strength) la chiave per il miglioramento performativo dell’atleta e per prolungare la sua longevità agonistica di fatti il landmine total-core pin 9029 vede la sua terza edizione e la gamma è stata implementata anche sui rack 9095 9300 e sulla struttura polifunzionale 9080 che tra i suoi numerosi accessori vede proprio una versione a lei dedicata del nostro total-core pin 9029 9095 9300 9080 Benefici Principali Aumento della forza rotazionale e anti-rotazionale, essenziale per sport come boxe, tennis e arti marziali, rafforzando obliqui e core contro flessione laterale e torsione. Migliora il ciclo stretch-shortening del core, permettendo pugni più potenti e movimenti esplosivi con minor stress articolare. Facilita il trasferimento di forza tra fianchi e spalle, simulando pattern atletici reali per maggiore versatilità e velocità. Applicazioni negli Sport È ideale per atleti giovani in fase di sviluppo, perché contribuisce allo sviluppo della resilienza tendinea e del controllo motorio rotazionale. In contesti come boxe, landmine rotations affinano stabilità spinale aumentando così potenza per avere colpi maggiormente efficaci. Studi confermano affidabilità di varianti punch-throw per profiling velocity unilaterale upper-body. Per integrare le landmine rotations in un programma settimanale, inseriscile 2-3 volte a settimana come esercizio accessorio per il core,... --- - Published: 2025-11-20 - Modified: 2025-11-24 - URL: https://www.sideaita.it/2025/11/20/la-forza-della-mente-e-del-movimento/ - Categorie: Lifestyle, News Functional Training La Forza della Mente e del Movimento Intervista a Barbara Pezzangora, Personal Trainer e titolare di Original Club Original Club: Quando l'Allenamento è un Inno alla Tua Unicità Sidea (S): Devo dire che l'ambiente che hai creato qui all'Original Club emana un'energia incredibile. È quasi un rifugio. Entrando, si percepisce subito che non è una palestra come le altre. Partiamo proprio da qui: cos'è Original Club, come hai condessato in questo luogo la tua visione? Barbara (B): Ciao e grazie per le belle parole! Hai colto perfettamente l'essenza. L'ho sognato proprio come un'oasi, uno spazio esclusivo dove ogni dettaglio invita a concentrarsi su sé stessi. Original Club è un progetto realizzato con dedizione e non pochi sacrifici. Ma finalmente è realtà, l’ho pensato principalmente per sessioni one-to-one o per piccoli gruppi. Il cuore di tutto è il lavoro personalizzato, è da vedere un po' come una sartoria dedicata all’allenamento, perché credo fermamente che ognuno di noi sia un vero e proprio capolavoro, e in quanto a tale necessiti di essere seguito in maniera unica e dedicata. Abbiamo obiettivi unici, limiti che sono solo trampolini di lancio e aspirazioni che meritano di essere celebrate in modo specifico. S: Prima di addentrarci nei dettagli tecnici, devo chiedertelo: da dove nasce questa passione così profonda per il fitness e, soprattutto, com'è scoccata la scintilla che ti ha spinto a dire: "Ok, voglio che questo diventi il mio lavoro, la mia mission? " B: Fin da ragazzina, varcare la soglia di una palestra non significava solo "fare attività fisica", ma immergersi in un mondo dove la disciplina incontra la trasformazione. L'allenamento fisico mi ha catturata subito, diventando il mio terreno di studio e la mia più grande passione. Nonostante un percorso universitario iniziale nel campo umanistico che mi ha donato la sensibilità per comprendere la mente, detto ciò il richiamo del corpo e della sua meccanica era troppo forte. Ho scelto di dedicare la mia vita professionale alla scienza del movimento. Il mio cuore batte per i sovraccarichi e l'allenamento della forza. La vera svolta formativa è arrivata con la scuola StrongFirst, dove la forza non è solo potenza bruta, ma una raffinata abilità da coltivare. Ho scalato ogni vetta: ho conquistato le certificazioni di kettlebell, bilanciere e bodyweight, fino a raggiungere l'ambito status di Istruttrice Elite. L'idea di Original Club, Non è stata una scelta, ma una vera e propria chiamata! Nel settore ho notato qualcosa: la mancanza di spazi intimi, dove l'attenzione al singolo fosse davvero messa al centro di tutto, senza le distrazioni e il "clangore" tipico delle grandi palestre. Volevo creare esattamente quel "rifugio" che ho descritto, dove il rumore dei pesi si fonde col ritmo del tuo cuore e l'unica cosa che conta sei tu e il tuo percorso. Volevo un luogo dove si potesse celebrare la tua unicità, trasformando l'allenamento in un'esperienza trasformativa, intima e potente. S: A questo punto, mi chiedo quale sia la filosofia che anima i vostri allenamenti. In molti vedono l'attività fisica come una... --- - Published: 2025-11-18 - Modified: 2025-11-25 - URL: https://www.sideaita.it/2025/11/18/home-garage-gym/ - Categorie: Lifestyle insieme sviluppiamo la tua home o garage gym Inviaci la planimetria del tuo spazio e la lista degli attrezzi che desideri: creeremo l’ambiente fitness su misura per te! Svilupperemo un progetto 3D per mostrarti come si presenterà la tua area fitness. Contattaci Subito SIDEA HOME GYM – Allenarsi a casa come in palestra – allenarsi in modo intenso Perché un allenamento possa davvero definirsi tale, deve essere intenso e di qualità. Pertanto, anche a casa, sono indispensabili attrezzature professionali, capaci di offrire le stesse prestazioni di una palestra. Il corpo umano è programmato per adattarsi agli stimoli, ma solo quelli sufficientemente intensi generano un cambiamento reale. Senza una sfida fisica e mentale, il corpo non ha motivo di evolversi: rimane nella zona di comfort, dove tutto è stabile, ma, col passare del tempo, le funzionalità si riducono. Allenarsi significa invece attivare un processo di adattamento, spingere muscoli, sistema nervoso e cardiovascolare a diventare più efficienti. L’intensità non è sinonimo di eccesso, ma di coinvolgimento totale, di consapevolezza e volontà: è l’impegno costante che trasforma l’allenamento in progresso e dopo i 30 anni nella più efficace forma di contrasto al declino fisico. STRONG FIRST – Perché allestire una Home Gym e perché la forza prima di tutto La comodità non c'entra nulla. L’approccio con cui Sidea progetta i propri attrezzi – e con cui immagina una Home Gym – non ha niente a che vedere con il comfort. Si tratta piuttosto di aderire a uno stile di vita fondato sull’impegno, sull’attività costante e sulla volontà di contrastare l’inevitabile declino fisico. L’atleta Sidea è una persona attiva, consapevole del fatto che una blanda attività motoria non possa esser sufficiente, che cerca il contatto con la natura e si allena ovunque possa farlo. È per questo che ha scelto di creare anche uno spazio di training domestico: non per comodità, ma per coerenza e continuità. Allenarsi in modo breve ma intenso, massimizzando lo stimolo senza generare eccessi di stress o di cortisolo, preferibilmente al mattino presto o comunque prima del pasto principale, fa parte della sua filosofia: un approccio che integra allenamento e strategia alimentare, per mantenere l’uomo connesso alla propria fisiologia naturale. La forza prima di tutto, perché da essa dipendono prestazione e salute. La forza è la prima difesa contro il declino psico-fisico, la sarcopenia e la perdita di mobilità. La mobilità fisica, essenziale nella prestazione e nel benessere, è la precondizione di ogni esercizio di forza. SIDEA WAY – criteri per allestire una Home Gym Sidea Nessuna indicazione su metrature, posizione, ventilazione, illuminazione, isolamento acustico o budget: ognuno parte da ciò che ha. L’unico punto fermo è la volontà di allenarsi. Sidea nasce dalla passione per lo sport e per la cultura dell’allenamento, ed è oggi riferimento europeo per l’attrezzatura dedicata alla preparazione fisica. Se una Home Gym non è questione di comodità, non è nemmeno una questione di lusso, è l’espressione concreta di uno stile di vita fondato su sport, disciplina e passione. Questo è il punto di partenza,... --- - Published: 2025-11-06 - Modified: 2026-03-06 - URL: https://www.sideaita.it/2025/11/06/hip-thrust-9122k-sidea-biomeccanica-esecuzione-corretta-errori-da-evitare-benefici-per-glutei/ - Categorie: Lifestyle, News Functional Training L'Hip Thrust, evoluzione dell'estensione d'anca a corpo libero, è oggi l'esercizio irrinunciabile per lo sviluppo mirato e profondo del Grande Gluteo e della catena posteriore. La sua unicità risiede nella capacità di generare una tensione meccanica elevatissima sul gluteo nella fase di massimo accorciamento (lockout), distinguendosi da esercizi come lo squat. Biomeccanica, Finalità e Forza Funzionale L’Hip Thrust è un esercizio di estensione dell’anca in catena cinetica chiusa. Assetto Base e Gesto Tecnico: Si esegue in posizione semi-seduta, con il dorso appoggiato a un supporto rialzato (Platform Bench) e i piedi ben saldi a terra. Il sovraccarico (bilanciere) è sopra le anche. Il movimento consiste nella spinta verticale per portare il bacino in linea con spalle e ginocchia. Il punto cruciale è la ricerca della massima contrazione volontaria dei glutei (lo squeeze) nel punto di massima estensione, evitando l’iperestensione compensatoria della zona lombare. Questa specificità lo rende fondamentale per: La forza funzionale della catena posteriore. La massimizzazione della potenza nell’estensione d’anca (cruciale in sport come lo sprint e il salto). La prevenzione degli infortuni (es. hamstring strains o problematiche lombari). Il Kit SIDEA 9122K: Ingegneria per Prestazione e Sicurezza SIDEA, leader europeo nella fornitura di attrezzature sportive, ha ideato il Kit Hip Thrust 9122K concentrandosi su massimizzazione delle prestazioni e sicurezza assoluta. Il Kit 9122K è composto da elementi con funzioni ottimizzate: Hip Thrust Platform Bench (9122): Dotata di imbottitura semicilindrica e struttura robusta, garantisce la stabilizzazione del tronco e previene l'errore di slancio e l'iper-lordosi (schiena inarcata). Barbell Support (9122/1): Presentano incavi a "culla" anti-ribaltamento, offrendo massima sicurezza e facilitando il caricamento/scaricamento e l'entrata/uscita, fungendo da sponde di sicurezza. Bilanciere Training 140: Compatto e con soluzioni costruttive olimpiche, assicura ingombro minimo e massima affidabilità per la gestione del carico. Barbell Pad Hip Thrust: Imbottitura a doppio spessore, specifica per l'esercizio, garantisce comfort e protezione della zona pubica/pelvica, permettendo l'uso di carichi elevati senza dolore. Hip Band: Aggiunge resistenza in abduzione, stimolando in modo complementare il gluteus medius e il TFL. I benefici strategici di questo kit risiedono nel Setup Ottimizzato e Sicuro, che consente la massima attivazione muscolare e garantisce la gestione del Range of Motion (ROM). Analisi del Movimento: Esecuzione Corretta Analisi del movimento: come eseguire correttamente un hip trhust con il kit Sidea 9122K Il movimento dell’Hip trust si compone di 2 fasi: una fase eccentrica, durante la quale il bacino si avvicina al suolo mediante la flessione dell’anca, ed una fase concentrica, durante la quale i glutei spingono il sovraccarico verso l’alto, estendendo l’anca. Set Up: Il soggetto si posiziona con il dorso appoggiato sul Pad inclinato della hip thrust bench platform, con i piedi e talloni ben ancorati al foot-platform, utilizzando come stance l’ampiezza dell’anca. Posizionamento del bilanciere: il soggetto posiziona il Bilanciere Training 140 sui barbell supports 9122/1, assicurandosi che Barbell Pad Hip Thrust sia ben posizionato sul bacino per evitare dolori o punti di pressione. Posizione di partenza: Il soggetto inizia il movimento con le mani sul bilanciere, staccando lo stesso dal supporto... --- - Published: 2025-10-24 - Modified: 2025-12-18 - URL: https://www.sideaita.it/2025/10/24/dalla-romagna-al-podio-mondiale-la-rivincita-di-ferro-di-sofia-gatta/ - Categorie: Lifestyle, Preparazione atletica Un bronzo mondiale. Questo è il risultato straordinario che l'atleta cesenate Sofia Gatta ha portato a casa dagli Strongwoman World Championships di Alcobendas, in Spagna. Non si tratta solo di sollevare carichi estremi, ma di una vera e propria prova di tenuta mentale e fisica. Abbiamo avuto il piacere di intervistare Sofia subito dopo il suo trionfo per farci raccontare il viaggio che l'ha portata su quel podio, l'importanza di una preparazione mirata e il ruolo fondamentale di chi crede negli sport di nicchia. L'Intervista: Sudore, Passione e Supporto Tecnico Blog: Sofia, complimenti per questo splendido terzo posto al mondiale di Strongwoman. Dopo anni di impegno, cosa si prova a salire su un podio così prestigioso, rappresentando l'Italia? Sofia Gatta: È stata un'emozione indescrivibile, una soddisfazione infinita. Partecipare a una competizione di questo livello è stato un onore immenso. Ma, come dico sempre, la vera sfida non è contro le altre atlete; è contro te stessa. Salire su quel podio è stata la riprova che sudore e fatica sono stati ripagati, superando i limiti che pensavi di avere. Blog: Strongman è una disciplina che mette alla prova il corpo in modo totale. Ci racconti brevemente la preparazione che hai affrontato per arrivare al top della forma a questo appuntamento in Spagna? Sofia Gatta: La preparazione è stata meticolosa e durissima. Il mio coach, Luca Succi, con la filosofia della Strong Woman Cesena, mette a punto un lavoro davvero personalizzato, che unisce forza fisica, costanza e determinazione. Per il mondiale, si è trattato di affilare come la lama di un rasoio la tecnica, gestione ottimale dei carichi e mantenere l'attitudine mentale fino alla fine, sapendo che ogni errore costa punti preziosi. È un percorso che richiede sacrifici quotidiani, un vero e proprio stile di vita. Blog: In uno sport di nicchia come Strongman, disporre dell'attrezzatura corretta è fondamentale, spesso rendendo la differenza tra un buon allenamento e una preparazione da mondiale. Quanto è stato importante avere accesso a strumenti specifici per affrontare carichi così elevati? Sofia Gatta: È un aspetto cruciale e voglio sottolinearlo con forza. Non tutte le palestre hanno l'attrezzatura necessaria per Strongman, e questo può frenare molti atleti. È qui che entra in gioco il supporto di partner illuminati come SIDEA leader europeo nella fornitura di attrezzature per la preparazione atletica. Grazie al loro impegno nel promuovere e commercializzare attrezzature professionali per discipline di forza, ho avuto la possibilità di allenarmi con gli strumenti migliori e più specifici. Blog: Qual è stato il momento più duro della preparazione? Sofia Gatta: Senza dubbio, è stato il superare costantemente i miei limiti fisici, specialmente in concomitanza con un importante taglio peso necessario per rientrare nella mia categoria. Ma tutto ciò è stato possibile grazie al coach Luca: la sua preparazione è stata più che perfetta. Lui non si limita a costruire un fisico da Strongwoman, ma plasma una mentalità vincente, permettendomi di spingermi oltre ciò che credevo possibile. Il suo supporto tecnico e morale è stato l'ingrediente segreto del successo.... --- - Published: 2025-10-17 - Modified: 2026-03-13 - URL: https://www.sideaita.it/2025/10/17/circular-strength-lallenamento-che-ha-anticipato-il-futuro/ - Categorie: News Functional Training, Preparazione atletica La forza che scorre in tutte le direzioni Per decenni l’allenamento della forza è stato pensato in termini lineari: spingere, tirare, sollevare. Tuttavia, la realtà del movimento umano nello sport come nella vita quotidiana è tutt’altro che lineare. Ogni gesto atletico, dalla rotazione del busto in un tiro al volo al cambio di direzione in corsa, nasce da forze circolari e torsionali, da un continuo dialogo fra catene muscolari che si attivano in sequenza per generare, controllare e dissipare energia. È su questa base che nasce il concetto di Circular Strength, un paradigma che valorizza la capacità di produrre e gestire forze multi-direzionali rotazionali, trasversali e multi-planari con stabilità, controllo e fluidità. Evidenze scientifiche: perché allenare la forza rotazionale Negli ultimi anni, numerosi studi hanno confermato che la forza rotazionale è un pilastro non solo della performance ma anche della prevenzione. Zemková e colleghi (2017–2022) hanno dimostrato che i test di potenza rotazionale (wood chop e trunk rotation) sono altamente affidabili e correlano con le prestazioni sportive multi-planari. Walter et al. (2019–2023) hanno documentato come programmi con Indian clubbell migliorino forza e mobilità dei rotatori della spalla, riducendo il rischio di infortuni in lanciatori e giocatori di handball. Andre et al. (2012) e studi successivi hanno validato protocolli per misurare la potenza nel piano trasverso, confermando il legame diretto tra capacità rotazionale e prestazione sportiva. La ricerca sul core rotational training ha infine chiarito che migliorare il controllo torsionale del tronco significa ridurre stress articolari, migliorare postura e prevenire lombalgie croniche. Oltre la performance: benessere, postura e qualità della vita Allenare la circular strength non serve solo agli atleti. Ogni gesto quotidiano sollevare un bambino, girarsi in auto, portare una busta richiede rotazione, stabilità e trasferimento di forza attraverso il corpo. Un sistema muscolare capace di gestire queste forze: protegge la colonna vertebrale, migliorando il controllo del tronco (volume centrale); ottimizza la mobilità articolare, riducendo rigidità e compensi (volumi prossimali) favorisce la finalizzazione di qualunque gesto, massimizzando le interconnessioni dal centro alla periferia (volumi distali/arti finalizzatori) risultato: favorisce la longevità funzionale, cioè la capacità di muoversi con efficienza anche con l’età. SIDEA: pionieri dell’allenamento 3D Molto prima che termini come multiplanar training o rotational power entrassero nel linguaggio del fitness, SIDEA aveva già compreso l’importanza di allenare la forza in tutte le direzioni. Più di 15 anni fa SIDEA azienda italiana, oggi leader europea nella produzione di attrezzature per il functional training introdusse sul mercato strumenti che avrebbero ridefinito il concetto di movimento tridimensionale: Si-Macebell – ispirata alle mazze tradizionali indiane (gada), ideale per swimming multi-planare e movimenti circolari che rinforzano spalle e core. Si-Club – utensili strumenti a carico decentrato che allenano forza, coordinazione e controllo articolare. Kettlebell – da sempre strumento cardine per gesti balistici e torsionali. Giant Med Ball – palla medica che con strap, trasforma un classico dell’esercizio di potenza lineare in un potente allenamento torsionale rotazionale e multi-planare. Questi attrezzi, apparentemente semplici, racchiudono un principio biomeccanico evoluto: il carico decentrato genera una coppia di forze... --- - Published: 2025-10-02 - Modified: 2025-10-02 - URL: https://www.sideaita.it/2025/10/02/mini-allenamenti-massimi-benefici-scopri-gli-exercise-snacks/ - Categorie: Lifestyle In un mondo sempre più frenetico, trovare il tempo per allenarsi può sembrare un'impresa. Tuttavia, la soluzione potrebbe essere più semplice di quanto pensi: gli exercise snacks. Questi "spuntini” fatti a suon di esercizio sono brevi sessioni di attività fisica distribuite durante la giornata, ideali per chi ha poco tempo ma desidera mantenere una forma fisica ottimale. Cos'è un exercise snack? Gli exercise snacks sono brevi periodi di esercizio fisico, della durata di pochi minuti, eseguiti più volte al giorno. Possono includere attività semplici come salire le scale, fare squat, piegamenti sulle braccia o brevi camminate veloci o sessioni che possono risultare più intense come, ad esempio, un vogatore in interval training ad alto impatto metabolico. L'obiettivo è interrompere la sedentarietà e accumulare movimento nel corso della giornata, migliorando così la salute e lo stato di forma generale. Benefici per la salute Numerosi studi hanno evidenziato i vantaggi degli exercise snacks: Miglioramento della salute cardiovascolare: Brevi sessioni di esercizio possono migliorare la funzione cardiaca e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Fisiología del Ejercicio Aumento della sensibilità all'insulina: Eseguire esercizi brevi prima dei pasti può aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue, particolarmente utile per chi ha resistenza all'insulina. University of Otago ( 125_2014_3244_Article 1. . 9 ) Riduzione del rischio di malattie croniche: Incorporare exercise snacks nella routine quotidiana può contribuire a diminuire il rischio di sviluppare malattie croniche come il diabete di tipo 2. BioMed Central Incremento della massa muscolare e della forza: Anche brevi esercizi possono stimolare la crescita muscolare e migliorare la forza, soprattutto se eseguiti con regolarità. Cleveland Clinic Come integrarli nella routine quotidiana Ecco alcuni suggerimenti pratici per incorporare gli exercise snacks nella tua giornata: Durante le pause lavorative: Esegui una serie di squat o piegamenti sulle braccia per riattivare la circolazione. Sfrutta le scale: Salire le scale invece di prendere l'ascensore è un ottimo modo per fare esercizio senza cambiare la tua routine. Dopo i pasti: Una breve camminata veloce può aiutare la digestione e controllare i livelli di zucchero nel sangue. se hai uno strumento cardio a tua disposizione usalo! ad esempio qualche km al Air row prima di pranzo oltra a stimolare l'appetito contribuisce al tuo buon stato di forma. Diversi ma non troppo Un'interessante assonanza tra gli exercise snacks e il cosiddetto "metodo kazaco" utilizzato nella pesistica olimpica risiede nella strategia di distribuzione del carico di lavoro in micro-sessioni a medio/alta e alta intensità durante la giornata. Il metodo kazaco, adottato con successo da atleti di élite come Ilya Ilyin, prevede sessioni multiple giornaliere focalizzate su esercizi specifici, con l'obiettivo di stimolare l'ipertrofia selettiva delle fibre muscolari a contrazione rapida e migliorare la coordinazione neuromuscolare. Analogamente, gli exercise snacks consistono in brevi ma frequenti sessioni di esercizio fisico, mirate a interrompere la sedentarietà e promuovere adattamenti fisiologici positivi. Sebbene differiscano per intensità e finalità—il metodo kazaco è orientato alla performance sportiva di alto livello, mentre gli exercise snacks sono pensati per il benessere quotidiano—entrambi condividono l'approccio di suddividere... --- - Published: 2025-08-19 - Modified: 2025-08-19 - URL: https://www.sideaita.it/2025/08/19/partnership-luxiaojun-e-sidea-leader-europeo-nelle-attrezzature-per-allenamento-funzionale-e-pesistica-intervista-a-limin-zhou-ceo-di-luxiaojun-europe/ - Categorie: Fibo, Lifestyle Nel panorama delle calzature tecniche per la pesistica olimpica, LUXIAOJUN si sta rapidamente affermando come uno dei marchi emergenti più interessanti. Spinta anche dalla crescente richiesta da parte degli atleti, Sidea ha scelto di distribuire queste scarpe altamente specialistiche, nate dall’esperienza diretta del leggendario campione olimpico Lu Xiaojun. Abbiamo quindi intervistato Limin Zhou, CEO di LUXIAOJUN EUROPE, per approfondire la filosofia del brand, la tecnologia dietro i prodotti e le prospettive di crescita sul mercato europeo ed internazionale. D: Buongiorno Limin. Quali sono le origini del marchio LUXIAOJUN? R: Il marchio LUXIAOJUN è stato fondato nel 2017 da Lu Xiaojun, famosissimo sollevatore cinese, tre volte campione olimpico e cinque volte campione del mondo. La sua carriera è iniziata a soli 14 anni, quando fu notato per l’esplosività nella corsa e indirizzato verso il sollevamento pesi. Dopo oltre un decennio ai vertici internazionali, Lu ha deciso di mettere la propria esperienza al servizio degli atleti, creando una linea di calzature e abbigliamento tecnico specificamente pensata per le esigenze del weightlifting. I prodotti LUXIAOJUN sono stati testati da lui personalmente per oltre due anni prima del lancio ufficiale, con l’obiettivo di garantire massima stabilità, supporto e durabilità. D: Quali sono le caratteristiche tecniche peculiari delle LUXIAOJUN Weightlifting Shoes? R: Le nostre scarpe da sollevamento pesi si distinguono per una costruzione estremamente solida ed un tacco rigido da circa 22 mm, studiato per offrire il massimo supporto nella fase di spinta. Le LUXIAOJUN Weightlifting Shoes sono progettate per atleti esigenti, che ricercano performance elevate e stabilità assoluta in pedana. D: Qual è, secondo te, il posizionamento del marchio sul mercato? R: Direi che LUXIAOJUN è un marchio emergente ma già noto, tanto da essere considerato un punto di riferimento nelle community specialistiche. Non abbiamo ancora la distribuzione capillare di marchi storici come Nike o Adidas, ma siamo molto apprezzati in Asia e stiamo crescendo rapidamente in Europa e Nord America. La notorietà di Lu Xiaojun offre grande autorevolezza, soprattutto tra gli agonisti e nelle community social. Il nostro posizionamento è premium, con prezzi medio-alti coerenti con la qualità e la specializzazione del prodotto. D: Nell’ambito della vostra espansione commerciale, state stringendo collaborazioni con i principali attori globali del settore. Tra queste, la partnership con Sidea. Ma c’è anche un’altra collaborazione per voi particolarmente significativa: quella con CrossFit®. R: Esatto. Nel 2025, LUXIAOJUN è stato nominato fornitore ufficiale delle scarpe da sollevamento pesi per i CrossFit® Games, un traguardo importante che ci ha portati a progettare le Training Shoes 1. 0 proprio per rispondere alle esigenze dell’allenamento ibrido tipico del CrossFit®: forza, condizionamento, mobilità e stabilità. Le nostre scarpe sono pensate per prestazione e benessere attraverso l’azione sportiva, intesa come movimento naturale nello spazio, libero e funzionale. Le Training Shoes 1. 0, ispirate al concetto delle scarpe barefoot con ampio spazio per le dita e zero drop, sono ideali non solo per l’allenamento ma anche per l’uso quotidiano, favorendo comfort e benessere in ogni contesto. D: Tornando alla collaborazione con Sidea? R: La partnership... --- - Published: 2025-08-09 - Modified: 2025-08-09 - URL: https://www.sideaita.it/2025/08/09/smith-machine-nellallenamento-funzionale-integrato-il-valore-aggiunto-dei-rack-all-in-one-di-sidea/ - Categorie: News Functional Training - Tag: allenamento funzionale Sidea, Allenamento Funzionale e Leadership Europea Nel panorama europeo dell’attrezzatura per la preparazione fisica, Sidea, con oltre 25 anni di esperienza, si è imposta come leader grazie alla sua visione dell’allenamento funzionale integrato: una filosofia che mette al centro la varietà di movimenti e l’adattabilità degli attrezzi alle reali esigenze dell’atleta. I modelli All-in-One Rack 9080 e 9088, vere e proprie stazioni multifunzionali, incarnano perfettamente questa filosofia. Cuore pulsante di entrambe le soluzioni: la Smith Machine, detta anche o Multipower. La Smith Machine nel Contesto Funzionale: un Paradosso Solo Apparente Tradizionalmente associata al bodybuilding e all’allenamento isotonico classico (ovvero un allenamento isolato, o analitico, che mira a stimolare in modo mirato un singolo muscolo o gruppo muscolare, limitando il coinvolgimento delle catene cinetiche e dei muscoli sinergici o stabilizzatori), la Smith Machine è spesso erroneamente vista come antagonista del functional training, perché vincola il movimento su un binario predefinito. Tuttavia, se considerata nel contesto di un All-in-One funzionale, questa percezione si ribalta. La Smith Machine di Sidea non è solo un attrezzo per movimenti guidati: è un potente strumento di personalizzazione dell’allenamento. Permette infatti di eseguire in piena sicurezza movimenti multiarticolari (squat, affondi, spinte su panca) anche in assenza di un partner o di un trainer, offrendo stabilità, controllo e sicurezza — elementi fondamentali, ad esempio, per atleti in fase di recupero o con limitazioni articolari temporanee (es. spalla instabile). Smith Machine & Allenamento Tridimensionale Il concetto di allenamento tridimensionale, centrale per Sidea, prevede che ogni programma lavori su tutti i piani di movimento: frontale, sagittale, trasversale. La Smith Machine, inserita in un ecosistema completo che comprende bilancieri liberi, sistema a cavi, trazioni, dips ed accessori modulari, diventa una componente strategica per il lavoro in sicurezza su alcuni esercizi fondamentali, da integrare con movimenti liberi attraverso l’uso di Kettlebell, Clave, Flow-Bag, Flying Suspension Training, Palle Mediche, per una progressione efficace, sicura e individualizzata. I Vantaggi della Smith Machine nell’All-in-One Sicurezza Il movimento guidato riduce il rischio di errore tecnico. Permette l’uso in autonomia anche con carichi elevati. Ideale in caso di instabilità o limitazioni fisiche temporanee. Controllo Bilanciere bilanciato da contrappesi per facilitare l’avvio del movimento. Fluidità garantita da sistemi a cuscinetti o boccole, privi di impuntamenti. Stop di sicurezza regolabili. Versatilità Compatibile con esercizi tradizionali di forza (squat, panca, military press). Utilizzabile con elastici per lavoro pliometrico o compensatorio. Integrazione perfetta con le panche opzionali e altri accessori. Progressione Permette una curva di apprendimento ottimale per chi è alle prime armi. Ideale per introdurre carichi progressivi in modo sicuro. Utile anche in riabilitazione o per esercizi a basso impatto. Performance e Comfort Bilancieri Ø 32 mm nel modello 9080 per migliorare la presa e ridurre il disagio su palmi e schiena. Battute gommate e guide in acciaio inox per una sensazione di solidità e qualità professionale. 9080 vs 9088: Due Rack, Una Filosofia Funzionale Entrambi i rack All-in-One includono la Smith Machine come parte integrante della configurazione base, ma si rivolgono a target differenti: 9080 All-in-One Rack: compatto, smart,... --- - Published: 2025-07-24 - Modified: 2025-08-12 - URL: https://www.sideaita.it/2025/07/24/fitness-on-demand-e-micro-gym-come-creare-la-tua-palestra-su-misura/ - Categorie: Lifestyle, News Functional Training Hai mai pensato a quanto tempo sprechiamo tra traffico, parcheggio e spogliatoi per un’ora di palestra? Chi si allena lo sa bene: la vera barriera non è la fatica fisica, ma l’organizzazione della giornata. Ed è proprio in questo spazio, tra il desiderio di allenarsi e la difficoltà logistica, che si sta aprendo un mercato in piena espansione. Il modello tradizionale del fitness di massa sta lasciando spazio a formule agili, flessibili, iper-personalizzate. Il cliente oggi vuole decidere quando allenarsi, in quale spazio, con quali strumenti e con quale obiettivo specifico. E cerca soluzioni smart, on-demand, senza sprechi di tempo o risorse. Il successo dei micro-gym e delle piattaforme di allenamento personalizzato non è una moda passeggera, ma una risposta strutturale a un cambiamento culturale e operativo. Per chi lavora nel settore, capire questo trend non è solo utile: è cruciale per rimanere competitivo. Sidea leader del mercato nella progettazione di spazi per l'allenamento funzionale e home gym lo sa bene, ed è pronta a guidarti in questo nuovo mondo del fitness in continua evoluzione. . Cos’è una micro-gym Il termine micro-gym identifica una struttura fitness compatta, ottimizzata per offrire prestazioni elevate in spazi ridotti. Non si tratta di una “palestra in miniatura”, ma di un ambiente progettato con criteri funzionali, dove ogni elemento – dall’attrezzatura alla logistica – è pensato per massimizzare l’efficienza e l'efficacia dell’allenamento e dell’esperienza da parte dell'utente. Le micro-gym possono essere: Private (a uso esclusivo del cliente o del trainer), Semi-private (condivisione limitata tra piccoli gruppi), On-demand (prenotabili a ore tramite app o piattaforme digitali). Elementi distintivi: Spazio ottimizzato: metrature da 15 a 50 mq, spesso ricavati in box, locali indipendenti o aree modulari all’interno di centri esistenti. Attrezzature multifunzione: rack integrati come l' all-in-one 9080, pavimenti tecnici, mobili modulari o accessori a muro in grado di ottimizzare al massimo gli spazi. Tecnologia integrata: sistemi di prenotazione, monitoraggio, allenamenti digitali, intelligenza artificiale per la personalizzazione. Accesso flessibile: apertura 24/7 con badge, QR code o sistemi di controllo remoto. All-In One Rack 8 Prodotti All-In One Rack Premium 16 Prodotti High Performance Packs 12 Prodotti Rackstation Packs 11 Prodotti Pavimentazione tecnica 21 Prodotti A chi si rivolge: A utenti che cercano la massima privacy, efficienza e personalizzazione; A personal trainer e coach che vogliono offrire esperienze premium in spazi propri, riducendo i costi fissi; A investitori e gestori che puntano su modelli scalabili e replicabili a basso rischio operativo. Il micro-gym non è solo una questione di metratura: è un nuovo paradigma di business, in cui ogni metro quadrato genera valore attraverso servizi personalizzati, esperienza utente superiore e tecnologia a supporto. Sidea è leader nella progettazione e realizzazione di spazi per l’allenamento funzionale e home gym, grazie a uno studio tecnico interno composto da ingegneri specializzati in biomeccanica e trainer professionisti. Il nostro team non si limita alla competenza tecnica: è animato dalla stessa passione per il fitness che guida i nostri clienti ogni giorno. Mettiamo al centro le reali esigenze di chi si allena, progettando... --- - Published: 2025-07-14 - Modified: 2025-07-21 - URL: https://www.sideaita.it/2025/07/14/sidea-leader-italiano-nellallenamento-funzionale-dal-design-alla-realizzazione/ - Categorie: News Functional Training Sidea è l’azienda italiana leader nell’attrezzatura per l’allenamento funzionale, indoor e outdoor. Offre soluzioni professionali per palestre, home gym e spazi pubblici, con un servizio completo: progettazione, produzione e installazione. Il suo approccio integrato garantisce qualità, sicurezza e personalizzazione. Icona del settore è la linea OUTRACE, struttura modulare di alto livello tecnico ed estetico. Sidea è sinonimo di innovazione, affidabilità e design Made in Italy. Sidea: Leader italiano nell'attrezzistica per l'allenamento funzionale, indoor e outdoor Sidea è la prima azienda italiana specializzata nella progettazione e produzione di attrezzature per l’allenamento funzionale. Azienda autonoma, appartenente al gruppo Technogym, Sidea rappresenta un punto di riferimento internazionale per palestre professionali, home gym ad alte prestazioni ed aree outdoor per il fitness, il calisthenics e il personal training. Con una presenza globale e centinaia di installazioni realizzate direttamente dal proprio team, Sidea continua a innovare e definire gli standard del functional training. Un approccio integrato: dalla progettazione al montaggio A differenza di molti operatori del settore, Sidea non si limita a produrre attrezzi: affianca ogni cliente in un percorso completo che va dall’analisi dello spazio alla realizzazione chiavi in mano. L’azienda si distingue per un approccio verticale che integra: progettazione tecnica e layout funzionale; produzione diretta con controllo qualitativo; installazione professionale effettuata da personale interno specializzato.   Grazie a questa formula, Sidea è in grado di offrire soluzioni coerenti, sicure, durature e perfettamente integrate negli spazi indoor o outdoor.   Sidea Gym Design: progettare la palestra perfetta   Il servizio di Gym Design nasce per trasformare la visione del cliente in uno spazio coerente con l’identità del format e le esigenze operative. Ogni progetto parte dall’analisi di: planimetrie e vincoli architettonici; tipologia di allenamento (functional, performance, small group); stile estetico (tecnico, industriale, luxury); target e numero di utenti; budget disponibile. Sidea sviluppa soluzioni su misura che combinano attrezzature, pavimentazioni, strutture ancorate, acustica, illuminazione e normative vigenti. OUTRACE: icona del training funzionale premium La linea OUTRACE è il fiore all’occhiello di Sidea. Con oltre 750 installazioni realizzate nel mondo, rappresenta l’eccellenza assoluta in termini di design, versatilità e funzionalità per il training professionale ad alto contenuto tecnico e valore scenografico. OUTRACE non nasce con finalità arredative, ma la sua presenza architettonica e funzionale la rende una soluzione dal forte impatto estetico, senza pari nel settore dell’attrezzistica sportiva. È una struttura pensata per allenare, progettata per durare, capace di valorizzare lo spazio in cui viene inserita, sia esso una palestra boutique, un’area corporate o un ambiente outdoor. Home gym professionali: design compatto, prestazioni elevate Con la linea All-in-One, Sidea ha rivoluzionato il concetto di home gym professionale. Le soluzioni compatte e modulari offrono le stesse prestazioni delle attrezzature da palestra, adattandosi perfettamente agli spazi residenziali. 9088 all-in-one rack premium (41) 9080 all-in-one rack croci al petto con cavi (1) Il plus? Un servizio installativo premium curato direttamente da tecnici Sidea: rispetto delle finiture domestiche; pulizia e ordine durante l’intervento; massima precisione esecutiva; attenzione alla sostenibilità e all’efficienza. Grazie a un'esperienza unica nel settore, Sidea trasforma ogni ambiente privato in una palestra funzionale su misura. Conclusione Sidea è oggi il punto di riferimento per chi desidera realizzare palestre funzionali professionali, home gym di alto livello e aree outdoor per l'allenamento fisico, con un modello operativo unico in Italia e riconosciuto a livello internazionale. La sua leadership è il frutto di una strategia basata su qualità, progettazione, installazione diretta e un posizionamento chiaro... --- - Published: 2025-06-19 - Modified: 2025-06-23 - URL: https://www.sideaita.it/2025/06/19/vettori-di-forza-e-performance/ - Categorie: News Functional Training, Preparazione atletica Vettori di forza e performance Nel mondo dell’allenamento sportivo, si parla spesso di forza in termini generici. Ma negli ultimi anni, la scienza dell’esercizio ha acceso i riflettori su un concetto più raffinato: il vettore della forza. In altre parole, non conta solo quanta forza riesci a generare, ma in che direzione la applichi. Nel mondo dell’allenamento sportivo, si parla spesso di forza in termini generici. Ma negli ultimi anni, la scienza dell’esercizio ha acceso i riflettori su un concetto più raffinato: il vettore della forza. In altre parole, non conta solo quanta forza riesci a generare, ma in che direzione la applichi. Due direzioni, due prestazioniLe forze applicate durante il movimento si possono distinguere principalmente in due vettori: Forza verticale: si sviluppa dall’alto verso il basso (o viceversa) fondamentalmente ci si contrappone alla gravità, ed è tipica di esercizi come squat, salti in alto, e drop jump dal plyo box. Forza orizzontale: si sviluppa lungo l’asse antero-posteriore (avanti e indietro), e riguarda movimenti come hip thrust, sprint con slitta, kettlebell swing e balzi in avanti . Queste due tipologie di forza non sono intercambiabili. Mentre la forza verticale migliora esplosività e capacità di salto, la forza orizzontale è più strettamente legata a performance nella corsa e nello sprint. Vedi anche:plyo box - hip thrust - slitta - kettlebell swing Cosa dice la scienza? Diversi studi hanno indagato l’efficacia dei due approcci. Tra i più noti: Contreras et al. (2016) hanno messo a confronto due gruppi di atleti adolescenti: uno ha seguito un protocollo di front squat (forza verticale), l’altro di hip thrust (forza orizzontale). Il primo gruppo ha migliorato i salti verticali, il secondo ha registrato tempi migliori negli sprint sui 10 e 20 metri. Reyes et al. (2018) hanno analizzato oltre 500 atleti di vari sport, evidenziando che le componenti verticali e orizzontali della forza esprimono qualità differenti. L’interpretazione è chiara: per migliorare nella corsa, serve allenare la spinta orizzontale. Uno studio italiano condotto su giovani calciatori (Azzone, Colli, Surico) ha dimostrato che l’allenamento orizzontale porta a miglioramenti più marcati nella velocità di sprint, mentre quello verticale incide maggiormente sull’altezza di salto e sulla coordinazione Allenare nella giusta direzione Quindi, cosa significa tutto questo per atleti, preparatori e appassionati? Significa che per ottimizzare la performance, dobbiamo pensare alla forza in maniera vettoriale. Non basta allenarsi “forte”: bisogna allenarsi “nella giusta direzione”. Se il tuo obiettivo è correre più veloce, esercizi con una componente orizzontale saranno fondamentali. Se invece devi saltare più in alto o migliorare l’esplosività, punta su esercizi verticali. Idealmente, una combinazione intelligente di entrambi gli stimoli permette di costruire un atleta completo, pronto ad affrontare le varie richieste del gesto sportivo di pertinenza. PRODOTTI CONSIGLIATI: -40% Anteprima Esaurito Articoli in Promozione 9015/2V Bilanciere Powerlift da competizione 29mm 398,03€ Iva inclusa 238,80€ Iva inclusa -20% KIT Anteprima Articoli in Promozione 9122K Hip Thrust Kit 664,14€ Iva inclusa 531,32€ Iva inclusa Anteprima Agility 9111 Wooden Plyobox 3 in 1 150,98€ Iva inclusa Anteprima Kettlebell Strong Competition & vinyl... --- - Published: 2025-06-05 - Modified: 2025-12-19 - URL: https://www.sideaita.it/2025/06/05/squat-le-varianti-di-un-fondamentale/ - Categorie: News Functional Training Lo squat è uno degli esercizi più efficaci e completi nel panorama dell’allenamento con i pesi. Grazie alla sua capacità di coinvolgere più articolazioni e gruppi muscolari, rappresenta un pilastro per lo sviluppo della forza, della coordinazione e della stabilità articolare. Tuttavia, non esiste un solo modo di squattare. Le varianti come il Back Squat, il Front Squat, lo Squat con Safety Squat Bar (SSB) e il Belt Squat offrono stimoli diversi e possono essere utilizzate strategicamente per obiettivi specifici. Back Squat Il Back Squat è la variante più diffusa, in cui il bilanciere viene posizionato dietro la testa, poggiato sui trapezi (high-bar) o sui deltoidi posteriori (low-bar). High-bar squat: busto più verticale, maggiore coinvolgimento dei quadricipiti. Low-bar squat: busto più inclinato, maggiore attivazione di glutei e ischiocrurali. Quando usarlo: Ideale per aumentare la forza complessiva e lavorare con carichi elevati. Fondamentale nel powerlifting (low-bar) o per chi ha buona mobilità e controllo posturale (high-bar). Front Squat Nel Front Squat il bilanciere viene posizionato frontalmente sulle clavicole e le spalle. Questo obbliga a mantenere un busto molto più verticale e richiede grande attivazione del core. Maggiore attivazione dei quadricipiti. Minor carico sulla zona lombare rispetto al back squat. Quando usarlo: Perfetto per chi ha problemi alla schiena o vuole sviluppare i quadricipiti. Ottimo per weightlifter e crossfitter che cercano transfer su clean e thruster. Squat con Safety Squat Bar (SSB) La Safety Squat Bar è una barra speciale con maniglie anteriori e un bilanciamento differente che permette una presa più comoda e una posizione più neutra del braccio e della spalla. Riduce lo stress su spalle, polsi e gomiti. Richiede più stabilizzazione da parte del core e dei muscoli estensori spinali. Simula una via di mezzo tra back squat e front squat. Quando usarlo: Ideale in fase di recupero da infortuni alla spalla o per chi ha limitazioni nella mobilità della parte superiore. Ottimo per variare lo stimolo neuromuscolare e rinforzare la postura. Belt Squat Il Belt Squat prevede che il carico sia applicato tramite una cintura collegata a una macchina o a un supporto a basso profilo, liberando completamente la colonna vertebrale dal peso diretto. Massima attivazione degli arti inferiori con carico minimo sulla schiena. Favorisce una postura più verticale e facilita il mantenimento della neutralità lombare. Quando usarlo: Perfetto per chi ha problemi alla schiena o vuole stimolare le gambe risparmiando il rachide. Ottimo complemento per lavori ad alto volume senza affaticare la catena posteriore superiore. Quale scegliere? La scelta della variante dipende da: Obiettivi: ipertrofia, forza, transfer sportivo, prevenzione infortuni. Condizione fisica e mobilità: presenza di dolori o limitazioni articolari. Fase dell’allenamento: accumulo, intensità, scarico. Non esiste una variante migliore in assoluto. La rotazione intelligente delle varianti nel corso della propria programmazione di allenamento può migliorare le prestazioni, prevenire infortuni e mantenere alta la motivazione. Allena il tuo Squat, Migliora il tuo Corpo Lo squat è uno strumento potentissimo per diventare più forti, agili e resistenti. Non fossilizzarti su una sola variante: sperimenta, impara e personalizza. Il... --- - Published: 2025-05-06 - Modified: 2025-06-15 - URL: https://www.sideaita.it/2025/05/06/strikeback-intervista-a-simona-galassi/ - Categorie: Preparazione atletica Simona Galassi (Forlì, 27 giugno 1972) è una pugile italiana. Nella sua carriera dilettantistica ha conquistato tutto: tre ori ai Campionati Mondiali, tre titoli europei, un campionato dell’Unione Europea e ha vinto 12 tornei internazionali su 13 disputati, con un impressionante record di 86 vittorie e una sola sconfitta. Passata al professionismo, è stata campionessa europea dei pesi mosca EBU negli anni 2007, 2013, 2014 e 2015, campionessa mondiale dei pesi mosca WBC dal 2008 al 2011, e campionessa mondiale dei pesi supermosca IBF nel 2011 e 2012. Laureata in Scienze Motorie con una tesi sul pugilato, oggi è preparatrice atletica, docente di functional training e insegna pugilato da molti anni, affiancando all’attività di personal training una continua promozione dello sport e del movimento. StrikeBack 2107: il nuovo sacco da pavimento per reattività, ritmo e allenamento neuromotorio Progettato per un training ad alta intensità, lo StrikeBack 2107 è l’innovazione Sidea dedicata a chi cerca un attrezzo per migliorare reattività, coordinazione e condizionamento cardiovascolare. Simona Galassi lo ha testato in anteprima per noi: StrikeBack 2107 -20% Anteprima Articoli in Promozione 2107 StrikeBack Punching Bag 427,00€ Iva inclusa 341,60€ Iva inclusa Simona Galassi analizza lo StrikeBack 2107: il sacco per l'allenamento metabolico e funzionale Simona Galassi, icona della boxe italiana, campionessa del mondo ed oggi preparatrice atletica e docente di functional training, ha provato per noi il nuovo sacco da pavimento reattivo firmato Sidea. Il suo giudizio? Tecnico, analitico ed orientato all’utilizzo reale sul campo. “Conosco bene le attrezzature Sidea, soprattutto quelle per il functional. Il progetto di un nuovo attrezzo da boxe, dinamico e reattivo, mi ha subito incuriosita. ” Un Sacco reattivo e mobile: il cuore del training neuromotorio Lo StrikeBack 2107 non è un sacco da pavimento qualsiasi: la sua caratteristica distintiva è la risposta dinamica al colpo. Grazie alla base zavorrata tondeggiante, il sacco oscilla moltissimo, ritorna e stimola l’atleta a lavorare su riflessi, coordinazione e velocità. “La sensazione è quella di un avversario mobile: ti obbliga a schivare, a muoverti lateralmente, a rientrare col tempo giusto. È un lavoro eccellente per il training neuromotorio. Il gioco di oscillazione insito nella sua struttura ha alcuni aspetti positivi: la dinamicità del lavoro che può unire all'azione offensiva tutti i movimenti di schivate laterali e circolari oltre al classico footworking di movimenti di avvicinamento sul colpo d'attacco, perni e uscite laterali o di ritorno... ” Ideale per: conditioning funzionale, fitness metabolico, training cardio reattivo ed in parte per boxe e MMA. Allenamento metabolico ad alta intensità: un attrezzo che stimola corpo e mente Lo StrikeBack nasce per chi cerca un allenamento metabolico efficace, coinvolgente e divertente. Il suo ritmo è dettato dalla risposta del sacco stesso, che impone un controllo costante del corpo e della tecnica. “Non è solo boxe. È un lavoro globale: attivi il core, gestisci la distanza, dosi l’intensità e lavori in flusso. Perfetto per un conditioning completo e tecnico. ” Simile ad una palla tesa (double-end ball), ma in formato maxi, questo sacco da pavimento costringe... --- - Published: 2025-05-05 - Modified: 2025-06-15 - URL: https://www.sideaita.it/2025/05/05/sidea-a-fibo-2025-confermata-la-leadership-globale-nel-functional-training/ - Categorie: Eventi, Fibo Ad un mese dalla conclusione della FIBO di Colonia, la fiera più prestigiosa al mondo nel settore del fitness, è tempo di bilanci. Con uno stand di oltre 300 mq, una squadra di venti allenatori e dieci tecnici, Sidea ha confermato il proprio ruolo di leader globale nell’allestimento di aree dedicate all’allenamento funzionale ed alla preparazione fisica. FIBO: il palcoscenico globale del fitness La FIBO è riconosciuta come la più grande ed importante fiera mondiale dedicata al fitness, al benessere ed alla salute. È molto più di una vetrina: è una piattaforma strategica di networking e sviluppo professionale, che riunisce decision-maker, gestori di centri fitness, trainer, fisioterapisti, imprenditori ed investitori da oltre 50 nazioni. Sidea: unicità progettuale, design, funzionalità “Siete l’unico stand con una visione chiara dell’allenamento e di come dev’essere allestita un’area per la preparazione fisica. Non una semplice esposizione di rack e macchinari. ” È la frase più frequentemente rivolta dai professionisti in visita allo stand Sidea. Un riscontro che riflette con precisione l'obiettivo dell'azienda. A fronte di una vastissima gamma di soluzioni, progettate per rispondere ad ogni esigenza tecnica e di budget, l’area espositiva Sidea si è distinta per l’allestimento di tre strutture OUTRACE, il format più iconico e distintivo della gamma. OUTRACE si è confermata il punto di riferimento tra le soluzioni premium per l’allenamento globale: un vero e proprio ecosistema multi-training, in grado di unire design architettonico, versatilità e performance. Nessun’altra soluzione sul mercato è in grado di competere con OUTRACE di Sidea in termini di funzionalità, capacità di arredo scenografico, impatto estetico, valore percepito e gestione dello spazio. Lo spazio, per Sidea, non è mai solo una dimensione da riempire, ma un elemento attivo del progetto. Ogni attrezzo Sidea nasce per allenare ed esaltare il movimento, non per limitarlo: è qui che si esprime appieno la filosofia progettuale Sidea, ispirata all’allenamento delle capacità motorie globali ed al coinvolgimento sinergico dell’intero sistema neuromuscolare, articolare e scheletrico. L’approccio Sidea si fonda su un principio semplice ma profondo: il movimento è cultura, è salute, è performance. Gli attrezzi devono essere strumenti al servizio di questa visione. Stand Sidea: forza e movimento, tra pesi liberi e soluzioni specialistiche Allenare il movimento globale significa allenare la forza. La forza è infatti la capacità motoria fondamentale dalla quale derivano tutte le altre: velocità, resistenza, potenza, agilità. È il pilastro su cui si costruisce la performance atletica, la prevenzione degli infortuni ed il benessere fisico a lungo termine. Un corpo forte è più stabile, più reattivo, più protetto da sovraccarichi articolari e da squilibri posturali. Ecco perché l’allenamento della forza non può essere considerato per i soli atleti, ma è oggi riconosciuto come un investimento irrinunciabile in salute, funzionalità e longevità. In chiave contemporanea, la preparazione fisica diventa sinonimo di benessere, wellness ed healthness: un corpo forte è un corpo più sano, più efficiente e biologicamente più giovane. In questo contesto, i pesi liberi rappresentano il cuore pulsante dell’allenamento secondo Sidea: bilancieri, kettlebell, clubbell, macebell, sandbag ed attrezzi per circuiti specifici,... --- - Published: 2025-04-24 - Modified: 2025-12-19 - URL: https://www.sideaita.it/2025/04/24/la-mente-batte-la-fatica/ - Categorie: Lifestyle, News Functional Training La mente batte la fatica: allenare il cervello per aumentare la resistenza La fatica mentale e la performance atletica Hai presente quella sensazione di testa svuotata dopo una lunga giornata di studio o lavoro, in cui anche solo l’idea di andare a correre ti sfinisce? Non è solo pigrizia: è fatica mentale. Questa stanchezza della mente può influenzare il nostro rendimento fisico tanto quanto (se non più) la stanchezza muscolare. Quando il cervello è affaticato, calano concentrazione e lucidità, e ogni sforzo sembra più pesante . Il risultato? Anche un atleta in ottima forma può rendere meno se arriva all’allenamento mentalmente scarico. Gli psicologi dello sport hanno scoperto che la mente gioca un ruolo chiave nei momenti di massima fatica. In altre parole, è il cervello – non il corpo – a decidere quando fermarsi. Spesso la percezione dello sforzo ci fa mollare prima che i muscoli siano davvero al limite . Allora viene spontanea una domanda: e se potessimo allenare il cervello a resistere alla fatica esattamente come alleniamo i muscoli? Ecco dove entra in gioco il Brain Endurance Training. Cos’è il Brain Endurance Training? Il Brain Endurance Training (BET), letteralmente “allenamento di resistenza del cervello”, è un metodo innovativo che combina esercizi mentali e fisici nella stessa sessione. L’idea di base è semplice: così come alleniamo i muscoli per renderli più forti e resistenti, possiamo allenare il cervello a essere più resiliente alla stanchezza . In pratica, durante un allenamento BET si chiede all’atleta di svolgere compiti cognitivi impegnativi (come puzzle, giochi di memoria o test di attenzione) mentre esegue esercizi fisici, oppure subito prima o subito dopo l’attività fisica . Immagina, ad esempio, di pedalare su di una Bike e allo stesso tempo dover risolvere brevi rompicapi sullo schermo, oppure fare serie di squat intervallate da alcuni minuti di un gioco tipo Sudoku. Questi “doppi compiti” mettono sotto sforzo la mente e il corpo simultaneamente. Allenare la mente come un muscolo significa abituarla a mantenere alta l’attenzione e il controllo anche quando è stanca. Nel tempo, il cervello “impara” a non sabotare la performance quando avverte fatica, un po’ come un muscolo allenato impara a sopportare carichi crescenti. Lo studio scientifico in breve: Dallaway et al. , 2024 Un gruppo di ricercatori dell’Università di Birmingham guidati da Neil Dallaway ha voluto mettere alla prova il BET in laboratorio . I ricercatori hanno reclutato alcuni volontari e li hanno divisi in due gruppi per un programma di allenamento di qualche settimana: un gruppo si è allenato con il metodo BET (esercizi fisici combinati a compiti mentali impegnativi), l’altro gruppo ha svolto i soli esercizi fisici tradizionali. Prima e dopo il periodo di training, tutti i partecipanti sono stati testati con una serie di esercizi fisici sia dopo aver svolto un compito mentale faticoso (per indurre fatica mentale) sia a mente fresca. In questo modo i ricercatori potevano valutare se l’allenamento del cervello avesse reso gli atleti più resistenti alla fatica psicologica. I risultati sono stati illuminanti. Dopo alcune... --- - Published: 2025-04-15 - Modified: 2025-12-19 - URL: https://www.sideaita.it/2025/04/15/strogman-allitaliana/ - Categorie: News Functional Training, Preparazione atletica STRONGMAN Introduzione Immaginate un'arena gremita di spettatori, l'aria carica di aspettativa. Al centro, uomini imponenti si preparano a sfidare i limiti umani, sollevando massi ciclopici, trascinando camion e compiendo imprese che sembrano uscire dalle leggende. Questo è lo Strongman, uno sport che celebra la forza bruta, la resistenza e la determinazione Lo Strongman non è solo una competizione; è un viaggio nelle profondità della capacità umana, dove ogni sfida rappresenta una prova non solo fisica, ma anche mentale. Gli atleti, spesso chiamati "giganti gentili", dedicano anni ad allenamenti estenuanti, forgiando corpi capaci di affrontare prove che per molti sarebbero impensabili. Le competizioni di Strongman sono diventate eventi spettacolari, attirando appassionati da tutto il mondo. Dai campionati locali alle prestigiose competizioni internazionali come il World's Strongest Man, questi eventi mettono in mostra non solo la forza fisica degli atleti, ma anche la loro strategia, tecnica e volontà incrollabile. Ma lo Strongman è più di un semplice spettacolo di forza. È una disciplina che affonda le sue radici in antiche tradizioni culturali, evolvendosi nel tempo fino a diventare lo sport strutturato e riconosciuto che conosciamo oggi. È una celebrazione dell'ingegno umano, della capacità di superare ostacoli e di spingersi oltre i propri limiti. In questo articolo, esploreremo la storia affascinante dello Strongman, dalle sue umili origini alle gloriose arene moderne, scoprendo come questa disciplina abbia conquistato il cuore di milioni di appassionati e continui a ispirare nuove generazioni di atleti. Origini storiche dello Strongman Le radici antiche delle competizioni di forza nelle diverse culture La celebrazione della forza fisica ha origini profonde nelle antiche civiltà. Nell'antico Egitto, raffigurazioni su monumenti mostrano individui impegnati in attività come la lotta, il pugilato e il sollevamento di pesi, indicando una cultura che valorizzava la prestanza fisica. In Grecia, le competizioni di forza erano parte integrante dei Giochi Olimpici, con discipline come la lotta, il pugilato e il pancrazio, una combinazione brutale delle prime due. Questi eventi non solo mettevano alla prova la forza degli atleti, ma celebravano anche l'ideale greco dell'armonia tra corpo e mente. Anche in Persia, la tradizione del Varzesh-e Pahlavani, un'antica arte marziale, combinava elementi di lotta, sollevamento pesi e ginnastica, sottolineando l'importanza della forza fisica e della disciplina spirituale. L'evoluzione nel XIX secolo con l'emergere della forza nell’arte circense Nel XIX secolo, con l'avvento dell'era industriale e la diffusione dei circhi itineranti, la forza fisica divenne un'attrazione spettacolare. Vedere l’uomo più forte del mondo in azione rese le performance di forza centrali negli spettacoli circensi. Uno dei pionieri fu Thomas Topham, un artista di strada inglese del XVIII secolo, noto per imprese come il sollevamento di tre barili pieni d'acqua utilizzando solo il collo. Questa tradizione continuò nel XIX secolo con figure leggendarie come Arthur Saxon, celebre per il suo "bent press" da 168 kg, e Eugen Sandow, spesso considerato il padre del culturismo moderno. Questi atleti non solo intrattenevano il pubblico, ma ispiravano anche una nuova consapevolezza riguardo all'importanza della forza fisica e della salute dando un’immagine di fisicità imponente... --- - Published: 2025-03-27 - Modified: 2025-12-19 - URL: https://www.sideaita.it/2025/03/27/limpatto-dellallenamento-della-forza-sui-livelli-di-testosterone/ - Categorie: Lifestyle, News Functional Training, Preparazione atletica Il Testosterone: Ruolo Chiave nello Sviluppo Muscolare e nell’Adattamento della Forza, di fatto lo possiamo definire come un Pilastro per lo Sviluppo e l’Adattamento Muscolare Il testosterone (S) è un ormone androgeno derivato dal colesterolo, prodotto principalmente dalle cellule di Leydig nei testicoli e, in minori quantità, dalle ghiandole surrenali e dalle ovaie (nelle donne). Questo ormone svolge un ruolo cruciale nella regolazione di processi fisiologici fondamentali grazie alla presenza di recettori specifici dislocati in diversi tessuti del corpo umano. Il Ruolo del Testosterone nella Pubertà e nello Sviluppo Muscolo-Scheletrico L’aumento della produzione di testosterone, stimolato dall’attivazione dell’asse ipotalamo-ipofisi-gonadi, rappresenta un passaggio chiave durante la fase di sviluppo e della pubertà maschile. Questo evento è associato a: Caratteri sessuali secondari: Crescita dei peli corporei, abbassamento del tono della voce, aumento della libido e secrezione di sebo. Sistema muscolo-scheletrico: Crescita longitudinale delle ossa, mineralizzazione, ossificazione delle cartilagini e un significativo aumento della sintesi proteica. Diciamo in soldoni che è anche a causa di questo ormone se giungiamo alla nostra maturazione. Trasporto e Meccanismi d’Azione Nel sangue, circa il 97% del testosterone è legato a proteine (SHBG e albumina), mentre solo il 2-3% è in forma libera e biologicamente attiva. Una parte di questa frazione libera viene convertita in diidrotestosterone (DHT), che possiede un maggiore potere androgenizzante e anabolizzante. Le azioni del testosterone avvengono attraverso due vie principali: Via genomica: Il testosterone attraversa la membrana cellulare, si lega ai recettori androgeni nel citoplasma e attiva fattori di trascrizione che regolano l’espressione genica e la sintesi proteica. Via non genomica: Un meccanismo rapido che influenza direttamente la contrazione muscolare e riduce gli effetti della fatica attraverso l’aumento dei livelli di calcio nel reticolo sarcoplasmatico. Effetti sul Muscolo Scheletrico Il testosterone stimola la crescita muscolare tramite: Attivazione della via mTOR: Stimola la sintesi proteica e i processi riparativi post-allenamento. Ruolo delle cellule satellite: Promuove l’attivazione, proliferazione e fusione di queste cellule con le fibre muscolari, aumentando il numero di mionuclei disponibili per la sintesi proteica. Questo è fondamentale per l’ipertrofia muscolare, poiché ogni aumento significativo della sezione trasversa delle fibre richiede un incremento dei mionuclei. Le fibre muscolari scheletriche non sono in grado di replicarsi autonomamente, rendendo indispensabile il contributo delle cellule satellite per l’adattamento, la rigenerazione e la crescita muscolare. Risposta del Testosterone all’Allenamento della Forza L’allenamento della forza induce un aumento transitorio dei livelli di testosterone, che raggiunge il picco entro pochi minuti e ritorna ai livelli basali poco dopo. Tuttavia, il valore di questo incremento temporaneo non risiede nell’effetto anabolico diretto, ma piuttosto nella maggiore captazione dell’ormone da parte delle cellule e nell’aumento dell’interazione con i recettori androgeni. Studi hanno dimostrato che: Allenamenti con carichi elevati (85-95% di 1RM) e l’utilizzo di grandi gruppi muscolari stimolano un aumento più marcato di testosterone. L’aumento post-allenamento dei recettori androgeni (fino a 48 ore) amplifica l’efficacia dell’ormone. Effetti del Testosterone in Condizioni Sovrafisiologiche L’assunzione di steroidi anabolizzanti porta a concentrazioni di testosterone superiori alla norma, con conseguenti: Incrementi significativi nella sintesi proteica. Aumento del... --- - Published: 2025-03-20 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://www.sideaita.it/2025/03/20/irisina-lormone-dello-sport/ - Categorie: Lifestyle Irisina l’ormone dello sport L’irisina è un ormone scoperto nel 2012 dai ricercatori della Harvard Medical School, prodotto dal muscolo scheletrico durante l’attività fisica. Questo ormone ha attirato l’attenzione della comunità scientifica per i suoi molteplici benefici sulla salute umana. IL Browning, la conversione del tessuto adiposo bianco in bruno: uno dei principali effetti dell’irisina è la capacità di trasformare il tessuto adiposo bianco, che immagazzina energia sotto forma di grasso, in tessuto adiposo bruno, che invece brucia energia per produrre calore. Questo processo, noto come “browning”, aumenta il dispendio energetico dell’organismo, contribuendo alla perdita di peso e al miglioramento del metabolismo. Salute ossea e prevenzione dell’osteoporosi: l’irisina svolge un ruolo significativo nella salute delle ossa. Stimola la formazione degli osteoblasti, le cellule responsabili della sintesi del tessuto osseo, rafforzando così la struttura scheletrica e contribuendo alla prevenzione dell’osteoporosi. Questo effetto è particolarmente rilevante per le persone anziane, che sono a maggior rischio di perdita di massa ossea. Benefici cognitivi e neuroprotezione: studi recenti suggeriscono che l’irisina possa avere effetti positivi anche sul cervello. In modelli animali, l’aumento dei livelli di irisina è stato associato a miglioramenti nelle funzioni cognitive e nella memoria, indicando un potenziale ruolo neuroprotettivo che potrebbe essere utile nella prevenzione di malattie neurodegenerative come l’Alzheimer. Stimolazione attraverso l’esercizio fisico I livelli di irisina nel sangue aumentano significativamente durante l’attività fisica, in particolare con esercizi aerobici e allenamenti ad alta intensità (HIIT). Questo legame sottolinea l’importanza dell’esercizio fisico non solo per il mantenimento della forma fisica, ma anche per i suoi effetti benefici a livello metabolico, osseo e cognitivo. L’irisina rappresenta un ponte tra l’attività fisica e numerosi benefici per la salute, dalla gestione del peso, e al contrasto delle patologie dismetabolich,e alla salute ossea, fino alla protezione cerebrale. Incoraggiare uno stile di vita attivo è fondamentale per sfruttare al meglio gli effetti positivi di questo ormone naturale. Non lasciare che le ingiurie del tempo compromettano la tua qualità di vita. Pratica una sana attività fisica nella tua routine quotidiana, soprattutto attività contro resistenza per combattere problematiche legate all’invecchiamento come la sarcopenia e l’osteoporosi. Una seduta in palestra o esercizi di resistenza possono fare la differenza. Consulta un professionista del fitness per un programma adatto alle tue esigenze e inizia oggi stesso a costruire un futuro più sano e attivo. Circular Strength: l’allenamento che ha anticipato il futuro La forza che scorre in tutte le direzioni Per decenni l’allenamento della forza è stato 17 Ott Mini allenamenti, massimi benefici: scopri gli exercise snacks In un mondo sempre più frenetico, trovare il tempo per allenarsi può sembrare un’impresa. Tuttavia, 02 Ott Partnership LUXIAOJUN e Sidea – Leader Europeo nelle Attrezzature per Allenamento Funzionale e Pesistica – Intervista a Limin Zhou CEO di LUXIAOJUN EUROPE Nel panorama delle calzature tecniche per la pesistica olimpica, LUXIAOJUN si sta rapidamente affermando come 19 Ago Smith Machine nell’Allenamento Funzionale Integrato: il Valore Aggiunto dei Rack All-in-One di Sidea Sidea, Allenamento Funzionale e Leadership Europea Nel panorama europeo dell’attrezzatura per la preparazione fisica,... --- - Published: 2025-03-14 - Modified: 2025-03-14 - URL: https://www.sideaita.it/2025/03/14/i-superagers/ - Categorie: Lifestyle I SuperAgers: cervelli longevi contro il declino cognitivo I SuperAgers sono individui di età avanzata, spesso sopra gli 80 anni, che mostrano una capacità straordinaria di conservare abilità cognitive paragonabili a quelle di persone molto più giovani. Gli studi su questi anziani speciali sono iniziati alla Northwestern University di Chicago e da allora i ricercatori hanno cercato di comprendere quali fattori contribuiscano a una simile resilienza mentale. Nuove scoperte sulla struttura cerebrale dei SuperAgers Gli scienziati hanno osservato che il cervello dei SuperAgers subisce una perdita di volume molto più lenta rispetto agli standard. Questo avviene in aree chiave come la corteccia cingolata anteriore, cruciale per memoria e attenzione. Sorprendentemente, il loro spessore corticale è paragonabile a quello di persone di 50 o 60 anni. Inoltre, si è notato che i SuperAgers hanno una concentrazione maggiore di neuroni Von Economo, cellule specializzate legate all’intelligenza sociale e alla consapevolezza. Un’altra area interessante è l’ippocampo, noto per il ruolo nella formazione dei ricordi. Studi recenti suggeriscono che nei SuperAgers questa regione mantiene una densità neuronale più elevata rispetto ai loro coetanei. Ciò potrebbe spiegare perché riescono a conservare la capacità di apprendere e ricordare informazioni complesse. La resilienza cognitiva: un mix di genetica e stile di vita La resilienza cognitiva rappresenta la capacità del cervello di mantenere funzionalità ottimali nonostante l'avanzare dell'età e l'insorgenza di patologie neurodegenerative. Questo concetto è strettamente legato alla "riserva cognitiva", definita da Yacov Stern come la capacità del cervello di conservare buone prestazioni cognitive nonostante l'accumularsi dei cambiamenti fisiologici dovuti all'età e alla presenza di patologie neurodegenerative. La resilienza cognitiva è influenzata da una combinazione di fattori genetici e ambientali. Da un lato, le predisposizioni genetiche possono conferire una base neurobiologica che favorisce una maggiore resistenza al declino cognitivo. Dall'altro, lo stile di vita gioca un ruolo cruciale nel modulare l'espressione di questi geni e nel potenziare la riserva cognitiva. Ad esempio, l'impegno in attività cognitive e fisiche può produrre adattamenti positivi, aumentando il numero di neuroni, i collegamenti sinaptici e i neurotrasmettitori, contribuendo così a una maggiore plasticità cerebrale. Un elemento chiave nello stile di vita che influisce sulla resilienza cognitiva è l'attività fisica, in particolare l'allenamento della forza. Uno studio condotto dall'Università di Sydney ha evidenziato che sei mesi di allenamento della forza possono proteggere le aree del cervello vulnerabili al morbo di Alzheimer fino a un anno dopo l'intervento. Questo tipo di esercitazioni hanno dimostrato di rallentare e persino arrestare la degenerazione di specifiche sottoregioni dell'ippocampo, una struttura cruciale per l'apprendimento e la memoria. I partecipanti allo studio, anziani con lieve deterioramento cognitivo, hanno mostrato benefici cognitivi significativi legati alla protezione di queste aree cerebrali. Oltre all'attività fisica, altri aspetti dello stile di vita contribuiscono alla resilienza cognitiva. L'impegno in attività intellettualmente stimolanti, come la lettura, la partecipazione a giochi di strategia o l'apprendimento di nuove competenze, può rafforzare le reti neurali e aumentare la riserva cognitiva. Le interazioni sociali e il mantenimento di una vita sociale attiva sono anch'essi fattori protettivi di importanza... --- - Published: 2025-03-06 - Modified: 2025-12-19 - URL: https://www.sideaita.it/2025/03/06/effetto-epoc-hiit-implicazioni-sul-dimagrimento/ - Categorie: Lifestyle, News Functional Training Effetto EPOC Indotto dall’Allenamento HIIT: Implicazioni sul Dimagrimento e Qualità della Vita Negli ultimi anni, l'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT) ha guadagnato crescente attenzione sia nel campo della ricerca scientifica che tra gli appassionati di fitness, grazie ai suoi potenziali benefici sul dimagrimento e sulla qualità della vita. Un aspetto cruciale dell'HIIT è il cosiddetto “effetto EPOC (Excess Postexercise Oxygen Consumption), un fenomeno che comporta un aumento del consumo di ossigeno dopo l'attività fisica . Studi recenti suggeriscono che l'HIIT possa indurre un effetto EPOC più elevato rispetto ad altre metodologie di allenamento (come l’aerobica), favorendo una maggiore ossidazione dei lipidi e contribuendo così ad una perdita di peso più qualitativa . Inoltre, l'HIIT è stato adottato non solo da atleti professionisti per migliorare le prestazioni in discipline di resistenza, ma anche in ambito riabilitativo e da individui con una scarsa condizione fisica, evidenziando il suo potenziale nel migliorare la salute generale e la qualità della vita . Questo articolo si propone di approfondire l'effetto EPOC indotto dall'allenamento HIIT, esaminando le implicazioni sul dimagrimento e sul benessere generale, attraverso una revisione delle evidenze scientifiche disponibili. CHE COS’E’ L’HIIT? L’High-Intensity Interval Training (HIIT) è un allenamento ad intervalli ad alta intensità, che consiste nell'alternare periodi di attività fisica intensa con fasi di recupero, che possono essere caratterizzate da esercizi leggeri o da riposo completo . Si utilizza non solo per migliorare le prestazioni in sport di resistenza, ma rappresenta anche uno strumento per promuovere la salute generale . Viene infatti impiegata sia in contesti riabilitativi che da persone con scarsa condizione fisica o stile di vita sedentario . Nell’ambito sportivo, l’HIIT può essere definito come una serie di esercizi intermittenti eseguiti a un’intensità superiore alla soglia alta, misurabile attraverso parametri come potenza critica, velocità critica o indicatori come la seconda soglia del lattato, il massimo stato stazionario del lattato o il punto di svolta del lattato . Nel contesto della salute, l’HIIT è un tipo di allenamento a intervalli caratterizzato da esercizi intermittenti eseguiti a un’intensità superiore a quella moderata . Effetto “EPOC” L'effetto EPOC è l'aumento del consumo di ossigeno che avviene dopo l'attività fisica, durante la fase di recupero. Questo fenomeno si sviluppa in due fasi: una iniziale e rapida, che coinvolge processi come il ripristino delle riserve di ossigeno, la risintesi di ATP e creatina fosfato, la rimozione del lattato e l'aumento di temperatura corporea, circolazione e ventilazione, seguita da una più lunga e graduale. La durata e intensità dell’effetto dipendono sia dall'intensità che dalla durata dell'esercizio. In particolare, allenamenti ad alta intensità e prolungati tendono a mantenere l'EPOC attivo più a lungo, mentre attività più brevi o a bassa intensità generano un effetto più contenuto . EFFETTI SULLA QUALITA' DELLA VITA Diversi studi hanno dimostrato che l’intensità dell’allenamento è il fattore principale per migliorare la capacità cardiorespiratoria. In particolare, l’HIIT (allenamento intervallato ad alta intensità) può essere utile anche in ambito pre-operatorio, aiutando a ridurre il rischio di complicanze dopo un intervento. Inoltre, una recente... --- - Published: 2025-02-27 - Modified: 2025-02-27 - URL: https://www.sideaita.it/2025/02/27/arco-dorsale-nella-panca-piana/ - Categorie: News Functional Training, Preparazione atletica Arco Dorsale nella Panca Piana Nuove Regole, Benefici e Controversie Sei sicuro di eseguire la panca piana nel modo giusto? Se frequenti una palestra o segui il mondo del powerlifting, avrai sicuramente visto atleti eseguire la panca piana con un forte arco dorsale. Ma questa tecnica è davvero utile? È sicura? E soprattutto: con le nuove regole delle competizioni, è ancora consentita? Oggi analizziamo l’arched-back bench press, le nuove normative della International Powerlifting Federation (IPF) e cosa dice la scienza su forza, ipertrofia e performance. Cos’è la tecnica “arched-back” e perché viene usata? La panca con arco dorsale (arched-back bench press) è una tecnica diffusa nel powerlifting e adottata anche da molti amatori. Consiste nell’accentuare la curva della parte bassa della schiena e nell’espandere la gabbia toracica per ridurre la distanza che il bilanciere deve percorrere. Perché viene usata? Permette di sollevare più peso, riducendo il range di movimento (ROM). Migliora la stabilità del movimento grazie a una maggiore attivazione della schiena. Riduce lo stress sulle spalle, poiché il bilanciere percorre meno strada. Tuttavia, l’uso estremo di questa tecnica ha sollevato molte polemiche, portando la IPF a introdurre nuove regole per limitarla. Le Nuove Regole della IPF sulla Panca Piana Regolamento ipf Dal gennaio 2023, nelle gare di powerlifting il sollevamento non è considerato valido se i gomiti non scendono sotto la linea delle spalle alla fine della fase eccentrica (discesa). Perché questa regola? L’obiettivo è impedire archi dorsali estremi, che riducono eccessivamente il movimento del bilanciere, trasformando la panca in un esercizio di pura tecnica più che di forza. Questa modifica ha cambiato le strategie di molti atleti e ha riportato in auge una tecnica più neutra: la flat-back bench press. Confronto tra Arched-Back e Flat-Back La flat-back bench press è la versione tradizionale della panca, eseguita con la schiena più piatta e i 5 punti di contatto saldi sulla panca (testa, scapole, parte alta del tronco, glutei e piedi). Cosa dice la scienza? Diversi studi hanno confrontato le due tecniche e hanno evidenziato differenze importanti: Attivazione muscolare: La stimolazione del pettorale è simile tra le due tecniche, ma con l’arched-back si ha una maggiore attivazione del tricipite (soprattutto il fascio laterale). Forza massimale: La tecnica arched-back consente di sollevare carichi più elevati rispetto alla flat-back. Velocità dell’alzata: Con carichi più leggeri (50% del massimale), la flat-back permette una maggiore velocità e potenza del bilanciere. Anteprima Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9045 Powerlifting Rack 1. 464,00€ Iva inclusa Anteprima PANCA & POWERLIFTING R9020A Cuscino di Ricambio Antiscivolo per Panca Piana 9020 58,71€ Iva inclusa Anteprima Accessori per Bilancieri 9020 Flat Bench 213,50€ Iva inclusa Anteprima Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9015/2 Bilanciere Powerlift da competizione 29mm 398,03€ Iva inclusa Quale Tecnica Dovresti Usare? Dipende dai tuoi obiettivi! Se vuoi massimizzare il carico (ad es. se fai powerlifting), la arched-back è più efficace, ma devi considerare le nuove regole se gareggi. Se punti a sviluppare la potenza e l’esplosività (ad es. se sei un atleta di sport come il lancio del peso o il rugby), la... --- - Published: 2025-02-18 - Modified: 2025-12-19 - URL: https://www.sideaita.it/2025/02/18/hip-hinge-e-kettlebell-swing/ - Categorie: Lifestyle, News Functional Training, Preparazione atletica Kettlebell swing Il kettlebell swing è spesso definito il "motore" o "cuore" dell'allenamento con i kettlebell hardstyle, grazie alla sua capacità di sviluppare forza, potenza e resistenza. Al centro di questo esercizio risiede un movimento fondamentale per la buona riuscita di ogni azione motoria, l'hip hinge. Comprendere e padroneggiare l'hip hinge è essenziale non solo per eseguire correttamente il kettlebell swing, ma anche per migliorare la funzionalità motoria quotidiana e prevenire Fastidiosi infortuni. Cos'è l'Hip Hinge? L'hip hinge è un movimento che potremmo definire basculatorio che coinvolge la flessione ed estensione delle anche, mantenendo la colonna vertebrale in una posizione neutra. Immagina di voler chiudere un cassetto dietro di te con i glutei e poi ritornare in posizione eretta: questo è l'essenza dell'hip hinge. A differenza dello squat, dove le ginocchia si piegano significativamente in avanti per permetterci di accosciare in maniera efficace, nell'hip hinge le ginocchia si flettono solo leggermente, restando quasi in asse con le caviglie concentrando così il movimento sulla cerniera delle anche anche e sulla catena cinetica posteriore. Questo schema motorio è fondamentale per attività quotidiane come sollevare oggetti da terra o compiere un balzo in avanti. Importanza dell'Hip Hinge nel Kettlebell Swing Nel kettlebell swing, l'hip hinge permette di generare la potenza necessaria per oscillare il kettlebell in modo efficace, e questa esecuzione così rapida ed esplosiva prende il nome di HIP SNAP (schiocco d'anca). Un corretto Hip Hinge è essenziale per rispettare i principi base della Functional trinity: POWER (la potenza generata dai grandi gruppi muscolari degli arti inferiori), STABILITY (la stabilità strutturale e la trasmissione di forze data dal volume centrale del nostro corpo, ovvero il core), e il DRIVE (la direzionalità e la gestione delle traiettorie data dagli arti superiori). Un'errata esecuzione, come confondere l'hip hinge con uno squat, o un errato timing d'esecuzione possono ridurre notevolmente l'efficacia dell'esercizio e aumentare il rischio di infortuni. Studi scientifici hanno evidenziato che il kettlebell swing, eseguito correttamente, migliora la forza esplosiva e la resistenza muscolare, grazie alla massiccia attivazione della catena cinetica posteriore, che include grossi gruppi muscolari come ad esempio: glutei, ischiocrurali e muscoli lombari. Sfide Comuni nell'Esecuzione dell'Hip Hinge Nonostante la sua importanza, molte persone trovano difficile eseguire correttamente l'hip hinge in maniera esplosiva e repentina. La vita moderna con la sua sedentarietà sempre più pressante può portare a rigidità nei muscoli posteriori della coscia (ischiocrurali) e a una mobilità limitata delle anche, ostacolando così un corretto movimento. Queste limitazioni possono causare compensazioni, come l'eccessiva curvatura della schiena, aumentando il rischio di infortuni e sintomatologie dolorose, proprio per queste motivazione mantenere un buon Hip Hinge risulta fondamentale per una qualità della vita soddisfacente. Strategie per Migliorare l'Hip Hinge Per perfezionare l'hip hinge, è consigliabile: Esercizi di Mobilità: Allungamenti mirati per ischiocrurali e flessori dell'anca possono migliorare la flessibilità necessaria. Esercizi Propedeutici: Movimenti come il deadlift a gamba singola o il "good morning" con kettlebell aiutano a sviluppare la consapevolezza del movimento corretto. esercizi di forza: esercizi come l'Hip Thrust pesante, (magari arricchito... --- - Published: 2025-01-29 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://www.sideaita.it/2025/01/29/intervista-a-miguel-severitano-il-functional-training-per-gli-uomini-over-40/ - Categorie: News Functional Training D: Benvenuto Miguel e grazie per essere qui con noi oggi. Sei un punto di riferimento nell’allenamento funzionale e hai ideato una metodologia specifica per uomini sopra i 40 anni. Puoi raccontarci di più su di te e sulla tua esperienza? Grazie a voi per l’invito! Lavoro nel mondo del fitness da oltre 20 anni occupandomi di allenamento e il mio focus è sempre stato sulla funzionalità del movimento. Mi sono specializzato nell’allenamento funzionale perché ritengo che sia il metodo più efficace per migliorare non solo le performance, ma soprattutto la qualità della vita dei miei clienti sia nel breve che nel lungo periodo. Negli ultimi anni ho posto la mia attenzione su di un particolare fattore: l’età sviluppando un sistema pensato appositamente per uomini over 40 anni, tenendo conto delle loro esigenze fisiche e del contesto di vita. D: Perché è così importante allenarsi dopo i 40 anni? Dopo i 40 anni, il nostro corpo subisce cambiamenti significativi, come una maggiore inefficienza nella sintesi proteica e la possibile insorgenza di sarcopenia, ovvero la perdita di massa muscolare, oltre al calo della produzione ormonale, come il testosterone. Questi fattori riducono forza, energia e performance generale, influenzando sia lo stato fisico che quello psichico. L’allenamento non solo contrasta questi effetti, ma migliora la salute endocrina, previene infortuni e rallenta il processo di invecchiamento. D: Muoversi fa bene a prescindere, ma quali sono le differenze tra chi vive in città e chi in campagna? Vivere in campagna, dove ci si muove di più naturalmente, porta grandi benefici. Pensiamo alla Sardegna, una delle zone blu del mondo con altissimi tassi di longevità. In città, invece, la vita sedentaria è predominante. Per questo è fondamentale integrare movimento strutturato nella routine quotidiana in modo da ripristinare i pattern motori di base in maniera efficacie ed efficiente. D: Quali sono i principali deterrenti che tengono gli uomini lontani dall’allenamento dopo i 40 anni? Gli ostacoli principali sono il lavoro, lo stress, i figli e le responsabilità. A 20 anni hai tanto tempo e poche preoccupazioni, mentre a 40 devi bilanciare mille impegni. Inoltre, molti uomini si sentono più vulnerabili e meno motivati ad intraprendere un percorso che li tolga da una routine confortevole se pur dannosa. L’allenamento può essere una chiave di volta per ritrovare energia e autostima. Quello che cerco di far capire ai miei clienti è che da giovani ci si allena quasi sempre per piacere agli altri, dopo i 40 dovremmo farlo solo per noi stessi. Siamo al giro di boa di una regata ed è come se dovessimo sprintare per arrivare nella miglior condizione possibile al prossimo step dei 50-60! D:L’allenamento a 40 anni deve essere diverso rispetto a quello di un ventenne? Assolutamente SI! A 40 anni il cortisolo è già elevato di suo, quindi è meglio optare per sessioni brevi e intense. Preferisco allenamenti total-body, con l’utilizzo di carichi liberi, che diano la possibilità di gestire accelerazioni (produzione di forze) e decelerazioni (inibizione di forze), come Kettlebell, Clubbell o Flyng... --- - Published: 2024-12-23 - Modified: 2025-12-19 - URL: https://www.sideaita.it/2024/12/23/intervista-ad-andrea-mazzoni-lintesa-con-strongfirst-va-oltre-gli-aspetti-puramente-commerciali/ - Categorie: News Functional Training Dal 2025, Sidea diventerà il distributore ufficiale europeo delle Kettlebell StrongFirst®. Per celebrare l'inizio di questa collaborazione, parteciperemo come sponsor tecnico al StrongFirst OPEN DAY Workshop un evento imperdibile per entrare in contatto col mondo della preparazione fisica attraverso l’allenamento della forza e lo studio del movimento atletico, che si terrà il 2 febbraio a Cesena. REGISTRATI e leggi l’articolo, ti aspettiamo per vivere insieme un'esperienza formativa d'eccellenza. CLICCA QUI PER ACQUISTARE LE 2208/1-2248/1 KETTLEBELL STRONGFIRST D: Andrea, dalla seconda metà del 2025, Sidea sarà il distributore ufficiale europeo delle Kettlebell StrongFirst®. Cosa ha portato a questa scelta? La certificazione StrongFirst® Kettlebell è senza dubbio la più esclusiva e prestigiosa nel settore, ed i kettlebell con questo marchio sono diventati un’icona del kettlebell training a livello mondiale. Inoltre, la scuola di formazione StrongFirst® ha una presenza davvero globale, con una forte diffusione in Europa, America e, più recentemente, anche in Asia. Da alcuni anni, Sidea sta perseguendo un importante processo di internazionalizzazione, e questa collaborazione si inserisce perfettamente in questa strategia, rappresentando un passo naturale per rafforzare la nostra presenza sui mercati internazionali. D: l’intesa con StrongFirst® va oltre gli aspetti puramente commerciali? Assolutamente sì. Da oltre vent’anni sosteniamo la formazione in ambito sportivo, la preparazione fisica ed il benessere, collaborando con i migliori professionisti del settore. StrongFirst® è riconosciuta come la più prestigiosa “scuola della forza” a livello internazionale, e questa collaborazione nasce dalla condivisione di un principio fondamentale: l’allenamento della forza è alla base di tutte le capacità atletiche, incluso il benessere psico-fisico. Già nel 2010, alla Convention "Wellcome Fitness" organizzata dalla FIF® (Federazione Italiana Fitness), supportammo un seminario pionieristico sui kettlebell e sull’allenamento funzionale, fornendo l’attrezzatura necessaria. All’epoca StrongFirst® non esisteva ancora, ma il seminario fu tenuto da Pavel Tsatsouline, fondatore di StrongFirst®, e Fabio Zonin, oggi responsabile operativo dell’azienda. La nostra leadership si basa in gran parte sulle attività di ricerca e sviluppo, che sono strettamente legate all’interazione continua con clienti, allenatori e formatori. È questa sinergia a rendere possibile il nostro costante miglioramento. D: ”Low tech/high concept” è una delle tante frasi guida del metodo StrongFirst®. È rappresentativa anche per Sidea? Sì, la frase indica un approccio in cui si utilizzano tecnologie semplici o poco complesse (low tech), ma con idee creative, di alto contenuto concettuale (high concept). In sostanza, si tratta di concentrarsi sulla consapevolezza nell’uso di un attrezzo ginnico, piuttosto che sulla sua complessità tecnologica. Questo principio guida anche la nostra progettazione, dove la semplicità tecnologica è pensata per esaltare la centralità dell’essere umano, promuovendo una maggiore consapevolezza dei movimenti fisici. Per noi, l’attrezzo ginnico è un accessorio: uno strumento complementare che, attraverso sovraccarichi e soluzioni anche destabilizzanti, potenzia l’organismo umano, che resta il vero protagonista e il punto centrale nell’ambito sportivo. D: Questo concetto si lega anche all’idea di sport come digital detox? Assolutamente. La crescente tecnologizzazione dello sport e della vita quotidiana, ha portato molte persone a cercare esperienze più autentiche e “disconnesse", soprattutto quando si tratta di attività fisica. L’idea... --- - Published: 2024-12-18 - Modified: 2025-12-19 - URL: https://www.sideaita.it/2024/12/18/intervista-a-fabio-zonin/ - Categorie: Preparazione atletica Dal 2025, Sidea diventerà il distributore ufficiale europeo delle Kettlebell StrongFirst®. Abbiamo intervistato Fabio Zonin, responsabile operativo dell’azienda americana specializzata nella preparazione fisica D: Fabio, può raccontarci le sue origini e come è nata la sua passione per la Forza? Ah, le mie origini? Beh, immagina un ragazzino che, invece di giocare a calcio come tutti gli altri, si divertiva a sollevare qualsiasi cosa gli capitasse a tiro: sedie, zaini, persino il gatto di casa (che, devo ammettere, non era molto contento). Crescendo, ho capito che forse era meglio dedicarmi a sollevare pesi veri, così almeno gli oggetti di casa e il povero micio potevano stare tranquilli. E così è nata la mia passione per la Forza un mix di curiosità, voglia di sfidare me stesso e, ovviamente, di risparmiare al gatto ulteriori sollevamenti non richiesti. D: Quali sono stati i momenti chiave che l'hanno portata a intraprendere una carriera nel bodybuilding naturale? I momenti chiave della mia carriera nel bodybuilding naturale? Beh, tutto è iniziato quando ho capito che sollevare il telecomando non era sufficiente per costruire muscoli. Così, ho deciso di passare a pesi più seri. Diventare negli anni 90’ vicepresidente dell'Associazione Italiana Natural Bodybuilding (AINBB) è stato un passo importante, ma la vera svolta è arrivata quando ho smesso di cercare scuse per saltare l'allenamento e ho iniziato a sollevare pesi veri. Da lì, è stato tutto un susseguirsi di squat, panca e qualche imprecazione qua e là D: Cosa l'ha spinta a passare dal bodybuilding all'allenamento della forza? In realtà ho iniziato proprio con il Powerlifting che ai miei tempi (erano gli splendidi anni 80’) si chiamava ancora “alzate di potenza” e solo più tardi con il Bodybuilding Natural a scolpire il corpo nelle sue forme come un novello Michelangelo; ma anche in questo frangente non ho mai abbandonato il mondo della forza, uccidendomi di fondamentali, cercando di portare i carichi all’estremo di quelle che erano le mie potenzialità. Quindi direi semplicemente di essere tornato alla mia vera “casa” in fondo sono un’anima gentile e come diceva San Francesco di Sales “nulla è forte come la gentilezza e nulla è gentile come la vera forza”. D: Come ha scoperto l'allenamento con i kettlebell e cosa l'ha affascinata di questa disciplina? L'incontro con il kettlebell, in prima istanza la curiosità è nata leggendo gli articoli di Mario Civalleri, queste letture hanno insinuato un tarlo nel mio cervello che non smetteva di mordermi. Passando poi alla lettura dei testi di Pavel Tsatsouline l’esplorazione di questo strano strumento divenne una vera e propria ossessione, Dopo anni passati a sollevare bilancieri e manubri, dovevo assolutamente dominare questa strana "palla di cannone con una maniglia" e l’ho fatto. L'efficacia del kettlebell nella sua “semplicità” mi ha subito conquistato. Era come scoprire un nuovo giocattolo che rendeva l'allenamento più dinamico e divertente. Inoltre, la versatilità del kettlebell mi ha permesso di combinare forza, resistenza e coordinazione in un unico strumento. Da quel momento, il kettlebell è diventato una parte fondamentale del mio... --- - Published: 2024-11-06 - Modified: 2024-11-06 - URL: https://www.sideaita.it/2024/11/06/intervista-a-simone-randi-lidea-e-la-visione-di-il-progetto-la-nuova-palestra-di-faenza-dedicata-a-benessere-e-comunita/ - Categorie: Preparazione atletica D: Simone, perché il nome "IL PROGETTO" e cosa caratterizza questa nuova iniziativa? La mia esperienza nel mondo del fitness nasce dal CrossFit®, che ho esplorato e sviluppato con Progetto CrossFit® Faenza. Ho sempre ammirato l’idea originale di Greg Glassman: un programma di condizionamento e rafforzamento pensato per dare benessere completo, basato su movimenti funzionali, variati e ad alta intensità. Ma la parte più preziosa è sempre stata la comunità che nasce in palestra. IL PROGETTO è il mio sogno di creare uno spazio che sia molto più di un luogo di allenamento: è un centro di aggregazione dove ogni persona trova supporto, motivazione e gli strumenti giusti per migliorarsi a 360 gradi, sia a livello fisico che mentale. D: Quali attività svolgete? Offriamo un'ampia gamma di attività, molte delle quali ispirate all’esperienza CrossFit®, e altre pensate per supportare e potenziare il benessere complessivo. Abbiamo una sala pesi, Functional Bodybuilding, Postural, YogaMobility, allenamenti specifici per ragazze, corsi di corsa, Crossfight, Krav Maga e un programma per bambini. IL PROGETTO propone lezioni di gruppo e programmi personalizzati, costruiti sulle esigenze di ogni singolo partecipante. Sono importanti anche le attività all’esterno e la partecipazione a eventi e gare: non cerchiamo solo prestazione, ma motivazione e benessere personale.     D: Quindi, un approccio multidisciplinare? Assolutamente sì. Abbiamo creato un ambiente curato, inclusivo e completo. Anche se amo l’allenamento spartano, credo che la qualità e il comfort dell’ambiente facciano parte dell’esperienza. Qui puoi trovare allenamenti one-to-one, small group training, oltre a una varietà di attrezzature come kettlebell, corde, anelli, palle mediche e aree ampie per muoversi liberamente. Consideriamo il concetto di allenamento ibrido che unisce funzionale, bodybuilding, powerlifting e endurance, con l’obiettivo di massimizzare i risultati e ottimizzare l’allenamento per ogni persona. D: Come vedi l’evoluzione del fitness? il fitness sta diventando sempre più inclusivo e completo, passando dall’allenamento funzionale puro a un approccio ibrido che risponde alle esigenze di ognuno, sia che si tratti di un atleta che di un praticante di attività motoria. È essenziale bilanciare forza, mobilità, resistenza e coordinazione per affrontare sfide fisiche diversificate. L’allenamento fisico, oggi, non riguarda più solo il potenziamento muscolare, ma anche il movimento a 360 gradi. damentale allenare il movimento.     D: Il Progetto sembra promuovere un approccio più "analogico", in contrasto con il crescente trend di digitalizzazione e connessione nel mondo del fitness. Qual è la vostra posizione su questo? la crescente digitalizzazione nella vita quotidiana e nello sport ha spinto molte persone a cercare esperienze più autentiche e "disconnesse" quando si tratta di attività fisica. C'è un desiderio diffuso di staccarsi dagli schermi e tornare a vivere il corpo in modo diretto e senza intermediari digitali. Il Progetto vuole essere un luogo di “digital detox,” uno spazio in cui l’individuo può concentrarsi sul momento presente, su esperienze tangibili e reali. La nostra visione del wellness è una risposta ai bisogni del mondo moderno, caratterizzato da sedentarietà, sovralimentazione e altre problematiche legate allo stile di vita. La digitalizzazione ha aggiunto una nuova... --- - Published: 2024-09-17 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://www.sideaita.it/2024/09/17/pista-in-erba-sintetica-non-occorrono-grandi-spazi/ - Categorie: Preparazione atletica - Tag: functional training, News Sidea - preparazione atletica Quando si parla di fitness funzionale e preparazione atletica, molti proprietari di palestre, studi PT, performance center, pensano che per ottenere risultati ottimali sia necessario disporre di grandi spazi, come piste di almeno 15 metri. Tuttavia, non è sempre così, anzi. Le piste in erba sintetica, note come SpeedTrack o SprintTurf, possono essere incredibilmente efficaci anche se di lunghezza ridotta. Prendiamo ad esempio le nostre piste larghe 1 metro e lunghe 4 metri, codice 9192: sono sufficienti per una vasta gamma di esercizi funzionali ad alta intensità. Piste corte; massima utilità. La tecnica dell'andirivieni Le piste corte sfruttate con la tecnica dell'andirivieni rivelano un potenziale allenante sorprendente. Questo metodo prevede movimenti ripetitivi avanti e indietro su una breve distanza, che massimizza l'efficacia dell'allenamento funzionale, senza richiedere ampi spazi. Anche con soli 4 metri di lunghezza, è possibile realizzare esercizi altamente funzionali: affondi, balzi, passi laterali, accosciate, esercizi di agilità, anche con zavorre e zavorre destabilizzanti, come la nostra FlowBag 8054. La pista può inoltre diventare il luogo ideale per esercizi di High Intensity Interval Training (HIIT) e “contrast training”. Gli allenamenti contrastati combinano esercizi di forza con movimenti esplosivi eseguiti immediatamente dopo, sfruttando il principio dell’accoppiamento post-attivazione (Post-Activation Potentiation - PAP). Questo approccio permette di migliorare la potenza, la forza e la velocità, rendendo la pista in erba sintetica perfetta per alternare esercizi di resistenza con balzi o sprint esplosivi. Anche in uno spazio ridotto, è possibile massimizzare i benefici di questa tecnica avanzata di allenamento. Allenare il movimento: un approccio globale L'utilizzo di una pista in erba sintetica, anche di dimensioni ridotte, è particolarmente utile per allenamenti che implicano il movimento nello spazio. Diversamente dagli esercizi che isolano gruppi muscolari specifici, l'allenamento funzionale su una pista permette di sviluppare le capacità motorie globali. La vita di tutti i giorni richiede movimenti complessi ed integrati, non isolati. Ancora di più, l'azione di un atleta dipende da capacità globali che coinvolgono tutto il corpo. Le attrezzature per l'allenamento funzionale, inclusa la pista in erba sintetica, sono progettate per stimolare l'intero sistema neuromuscolare, scheletrico ed articolare. Allenarsi su una superficie che incoraggia movimenti dinamici e variabili aiuta a sviluppare una gamma completa di capacità motorie. La mobilità articolare, la stabilità, la forza e la coordinazione sono tutte qualità che vengono potenziate attraverso l'uso regolare di queste piste. Riabilitazione, preparazione atletica e wellness Una pista in erba sintetica corta diventa uno strumento straordinario non solo per la preparazione atletica, ma anche per il wellness e la riabilitazione. La superficie è ideale per allenamenti a piedi nudi, poiché è piacevole al tatto e non fredda come un pavimento tradizionale. Questo consente di lavorare non solo sulla propriocezione, migliorando la percezione del corpo nello spazio, ma anche sulla stabilizzazione delle articolazioni e sul rinforzo muscolare complessivo. Gli esercizi su una pista in erba sintetica favoriscono il rafforzamento dei muscoli intrinseci del piede, che sono fondamentali per mantenere l’equilibrio e prevenire gli infortuni. Allo stesso tempo, questi allenamenti stimolano l’attivazione del core, migliorando la capacità di... --- - Published: 2024-05-15 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://www.sideaita.it/2024/05/15/intervista-ad-arianna-comandini-fondatrice-e-direttore-artistico-di-new-dance-studio-di-forli/ - Categorie: Lifestyle Le attività olistiche su base musicale rappresentano da decenni un pilastro nelle offerte di fitness delle palestre. La ginnastica aerobica, in particolare, ha avuto origine in un contesto sorprendentemente medico e accademico. Fu il Dr. Kenneth Cooper, un medico militare, a coniare per primo il termine "aerobica" negli anni '60. Egli sviluppò un programma di allenamento mirato a prevenire le malattie delle arterie coronarie. L'idea di Cooper divenne popolare molto rapidamente, estendendosi alle palestre e dando vita a un fenomeno globale. Il successo dell'aerobica fu tale che spinse l'industria dei videotape a produrre e distribuire numerosi programmi di allenamento, diversificandosi in varianti come l'aerobica da ballo, l'aerobica sportiva, lo step e l'aerobica in acqua. Celebrità come l'attrice Jane Fonda abbracciarono questa forma di esercizio, promuovendola non solo come un metodo di allenamento fisico ma come uno stile di vita, trasformandola in un fenomeno culturale degli anni '80. Arianna Comandini, forlivese, da oltre trent’anni si occupa di fitness metabolico olistico su base musicale e considerata l’importanza, nelle palestre e non solo, di questo tipo d’offerta, abbiamo ritenuto interessante porre ad Arianna alcune domande sull’esperienza fatta con New Dance Studio. D: Arianna, il New Dance Studio è un luogo rinomato per l’unione di danza, ginnastica e fitness. Cosa ti ha spinto a fondare questa accademia nel 2012? La mia passione per la danza e il fitness è stata il motore principale. Ho voluto creare un ambiente dove l'energia del movimento e la musica si fondono per migliorare il benessere fisico e mentale dei nostri allievi. New Dance Studio è nato per offrire un approccio olistico, personalizzando i corsi a seconda delle esigenze di ciascuno, indipendentemente dall’età con lezioni di gruppo ma anche individuali e personalizzate e mini class su appuntamento. D: Parlaci del metodo di lavoro. Cosa significa approccio olistico? I corsi che organizziamo combinano esercizio fisico e musica in modi che non solo migliorano la salute fisica, grazie ad una intensa attività, ma offrono anche benefici per la salute mentale attraverso il divertimento e la socializzazione. E’ la capacità di fondere fitness ed intrattenimento, uno dei motivi principali del successo di questo tipo di allenamento, oramai indipendente dalle mode e dalle stagioni. Altro aspetto fondamentale riguarda la ricchezza e la differenziazione dei corsi, in modo tale da offrire esperienze e contenuti diversi per assecondare le aspettative e gli interessi degli utenti. Offriamo infatti corsi ad alta intensità muscolare e resistenza aerobica, corsi caratterizzati da un maggior coinvolgimento tecnico, cosiddetti “coreografati”, ove gli esercizi, con e senza attrezzi, si combinano ai movimenti della danza, infine corsi caratterizzati da tecniche come lo Stretching Miofasciale e il Postural il Pilates, Mobility, l’Olistic Workout, per rafforzare il legame tra corpo e mente. Infine, ma come si è compreso forse l’aspetto più importante, il team di lavoro. Sono Arianna Comandini ed ho esprienza pluriennale nel settore del Fitness musicale e tecnico Olistic Workout, Pilates, nonché presidente e direttore artistico del New Dance Studio, mi avvalgo di esperti collaboratori fissi ormai da anni come Andrea Guerra nell’ambito... --- - Published: 2024-03-25 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://www.sideaita.it/2024/03/25/intervista-a-michael-tisselli-nuova-fitness-boutique-a-cesena/ - Categorie: News Functional Training - Tag: functional training In via Plauto, a Cesena, stiamo allestendo un interessante spazio dedicato all’allenamento. A guidare questa innovativa fitness boutique, che aprirà ad aprile, è Michael Tisselli, un giovane imprenditore che ha trasformato la sua passione per il training in una professione di successo. Abbiamo avuto il piacere di sederci con Michael per discutere del suo nuovo progetto e della sua visione dell’allenamento fisico. D: Michael, puoi raccontarci come hai iniziato il tuo percorso nel mondo del fitness? La mia avventura è iniziata nel garage di casa, dove ho allestito una piccola palestra. Da sempre appassionato di cultura fisica ho voluto creare uno spazio in cui poter condividere la mia passione con gli altri. Anni di dedizione e lavoro duro mi hanno portato a realizzare il sogno di aprire questo nuovo spazio. D: Quali sono le caratteristiche principali di questa nuova realtà? Ho pensato ad una fitness boutique, curata nei minimi dettagli; dalla completezza delle attrezzature alla personalizzazione degli allenamenti. Vogliamo offrire al cliente il più alto livello qualitativo, sia per quanto riguarda gli allenamenti one to one e small group training, sia per la cura degli ambienti. L'ambiente è una parte essenziale dell'esperienza di allenamento; pur amando l'allenamento spartano ed intenso, credo che questo non debba necessariamente tradursi in un contesto inadatto e poco curato. D: Che tipo di training preferisci e quali sono le tue fonti di ispirazione? Sono appassionato dell'allenamento della forza in tutte le sue sfaccettature: dalla preparazione fisica volta alla prestazione, al benessere, fino all'estetica. Tuttavia, è essenziale inquadrare l'allenamento in qualcosa di più ampio, che comprenda l'evoluzione del functional training. Questa disciplina si è evoluta nel tempo, integrando varie metodologie ed oggi è più opportuno parlare di hybrid training, una tendenza che combina elementi di allenamento funzionale, bodybuilding, powerlifting ed endurance training. Questo approccio multidisciplinare mira ad offrire un allenamento completo, ottimizzando i risultati. D: Qual è il tuo punto di vista sull'evoluzione del fitness e dell'allenamento fisico? L'evoluzione dal functional e cross training, fino all'hybrid training riflette un ampliamento della concezione di fitness e preparazione atletica. Assistiamo a un passaggio da un allenamento puramente funzionale o specializzato, ad un approccio ancor più ampio. Questi sviluppi rispondono alle esigenze di ogni individuo; atleta o praticante attività motoria, enfatizzando l'importanza di una preparazione bilanciata, capace di affrontare sfide fisiche diverse. Se da un lato l’allenamento della forza rimane di centrale importanza, dall’altro appare altrettanto fondamentale allenare il movimento. D: Iron Paradise è infatti una strenght gym boutique caratterizzata da spazi liberi dedicati al movimento? Sì, non potevo tradire la mia passione per il ferro; da cui il nome, ma al contempo era necessario creare uno spazio specifico, con erba sintetica ammortizzata, per poter allenare il movimento. Allenare il movimento va oltre la semplice esecuzione di esercizi su tapis roulant o macchinari simili. È essenziale riattivare gli schemi motori di base, fondamentali per migliorare il benessere generale e ottimizzare le prestazioni fisiche. Questo approccio richiede non solo resistenza aerobica, ma anche la possibilità di muoversi nello spazio eseguendo... --- - Published: 2024-02-06 - Modified: 2025-12-19 - URL: https://www.sideaita.it/2024/02/06/preparazione-alle-competizioni-di-hyrox-e-deka-alessia-del-mastro/ - Categorie: Preparazione atletica Preparazione alle competizioni di HYROX® e DEKA® - Alessia Del Mastro Mi chiamo Alessia Del Mastro ho 48 anni, sono Istruttrice di Functional Training e atleta Spartan Race ed HYROX®. In questo articolo vi parlerò di come utilizzare e prepararsi al meglio alle postazioni di SLED PUSH e SLED PULL nelle “nuovissime gare HYROX® e DEKA®” che stanno spopolando anche in Italia. CHE COSA SONO HYROX® e DEKA® HYROX® è la nuova gara di corsa e circuiti Funzionali a cui tutti possono partecipare e che unisce 8 km di corsa e 8 allenamenti intervallati, concentrandosi su prestazioni e resistenza. Il format Hyrox® ha tra gli aspetti fondamentali, l'accessibilità, ma anche l'aggregazione, lo spirito di squadra e la competizione. Incarna alla perfezione questa idea dello sport come approdo per vari input: nata nel 2017 in Germania, ha messo insieme fitness funzionale e resistenza, diventando una piattaforma privilegiata tanto per il mondo amatoriale quanto per i professionisti. Il successo è stato immediato, con una disciplina che è andata ben oltre i confini continentali. Adesso, Hyrox® è arrivata in Italia, con il debutto di giugno all’interno di Rimini Wellness, una delle fiere di settore più importanti al mondo e la seconda tappa di Milano dello scorso ottobre. Ma siamo solo all’inizio. Ha avuto un successo strepitoso tanto che la prima gara del 2024 che si svolgerà il prossimo febbraio a Torino è già per il 75% soldout. L'Italia diventa così uno dei tredici Paesi al mondo in cui è diffuso Hyrox® – oltre a Germania, Olanda, Svezia, Inghilterra, Scozia, USA, Hong Kong, Spagna, Irlanda, Danimarca, Austria, Svizzera. La crescita è stata dirompente, tanto in termini geografici quanto per le dimensioni e i numeri. I quaranta eventi mondiali di oggi sono il doppio rispetto ad appena due anni fa. Il numero di partecipanti, dal 2018 a oggi, è passato da 6000 a 83 mila. Nello stesso periodo, la media partecipanti per evento è passata da 770 a oltre 2500. DEKA® significa Dieci, viene dal Greco in quanto i greci sono stati i primi a usare il gioco e a testare la forma fisica. Con le 10 zone DEKA® è stata realizzato un format di gara funzionale completo per tutti i livelli di fitness. Ogni zona si basa su movimenti rudimentali che non richiedono alcun addestramento o istruzione specifica per essere completati. Sollevare, trasportare, spingere, tirare, inginocchiarsi, saltare/camminare/arrampicarsi su qualcosa, mettersi a terra e rialzarsi e tre forme base di trasporto: remare, sciare e andare in bicicletta. Questi due format hanno molte postazioni in Comune tra cui la slitta . E’ vero che sono format di gara per tutti ma son pur sempre competizioni con atleti sempre più preparati e prestazionali. Stanno nascendo tantissime palestre affiliate e non in cui prepararsi al meglio e sicuramente avere un'ottima SLED può essere un punto di forza. Nella DEKA® la Sled è meccanica con resistenze diverse, che vanno a simulare il carico, ma la tecnica, per la spinta è la stessa mentre varia nella tirata. Entrambe prevedono 50... --- - Published: 2023-11-23 - Modified: 2024-04-08 - URL: https://www.sideaita.it/2023/11/23/classificazione-dei-materiali-allinterno-delle-palestre-ai-fini-antincendio/ - Categorie: Lifestyle SECONDO IL D. M. 15 AGOSTO 2015- D. M 12 APRILE 2019 E D. M. 18 OTTOBRE 2019 I materiali che utilizziamo per arredare la nostra attività, come tutti gli altri materiali che saranno presenti all’interno della stessa, in caso di incendio contribuiscono in modo più o meno significativo alla combustione. I materiali vengono per questo motivo classificati per la reazione al fuoco, in modo da poter scegliere quelli che risulteranno più sicuri da inserire nel contesto della nostra attività. La scelta dei materiali è molto importante per contrastare o ridurre i danni di un possibile incendio: tanto più il rischio della nostra attività sarà alto, più sarà necessario utilizzare materiali che non contribuiscano all’incendio, in modo da assicurare agli occupanti un esodo sicuro e ai soccorsi di intervenire senza pericolo per la loro salute. La normativa di riferimento in vigore perla prevenzione incendi è il “Codice di prevenzione incendi” ovvero le norme tecniche di prevenzione incendi di cui all’allegato 1 al D. M. 3 agosto 2015 e ss modifiche ed integrazioni Pavimento ECOGYM classe E CLASSI DEI MATERIALI Come ci viene indicato dal codice di prevenzione incendi nel capitolo S1, dove si va a valutare la reazione al fuoco dei materiali presenti all’interno dell’attività, troviamo una classificazione dei materiali in gruppi chiamati GM0, GM1, GM2,GM3,GM4, che raccolgono ciascuno sia i materiali classificati secondo il sistema di classificazione italiano che europeo dal comportamento al fuoco simile all’interno del medesimo gruppo. Pavimento OUTRACE classe C REAZIONE AL FUOCO: la reazione al fuoco è una misura antincendio di protezione passiva che esplica i suoi principali effetti nella fase iniziale dell’incendio, con l’obbiettivo di limitare l’innesco dei materiali e la propagazione dell’incendio. Essa si riferisce al comportamento al fuoco dei materiali nelle effettive condizioni d’uso finali, con particolare riguardo al grado di partecipazione all’incendio che essi manifestano in condizioni standardizzate di prova. SIDEA dispone di una vasta gamma di pavimentazioni classificate ai fini della resistenza al fuoco, adatti ad ogni situazione e per ogni attività, in particolare dispone di materiali classificati come GM4 (classe E), GM3 (classe C) e GM2 (classe B). COME POSSO CAPIRE QUALI MATERIALI E PAVIMENTI POSSO UTILIZZARE NELLA MIA PALESTRA? Il DM 3 Agosto 2015 lavora attraverso i cosiddetti “livelli di prestazione”, che in questo caso, nel capitolo S1 riguardante la reazione al fuoco, dipendono interamente dal livello di Rischio Vita che abbiamo nella nostra attività, esso rappresenta il tipo di occupanti e la velocità di combustione degli elementi presenti all’interno dell’attività. Nel caso di una palestra il tipo di occupanti che avremo sarà sempre “in stato di veglia che non hanno familiarità con l’edificio”, quindi ti tipo B, e avremo una velocità di combustione dei materiali che varierà tra lenta (1) e media (2), possiamo quindi concludere che in un’attività di questo tipo possiamo avere solamente due tipi di rischio vita: B1 o B2. * Andiamo quindi ad analizzare le due casistiche possibili per una palestra. Nel capitolo S. 1 del dm 3 agosto 2015 troviamo una distinzione... --- - Published: 2023-05-13 - Modified: 2024-04-08 - URL: https://www.sideaita.it/2023/05/13/pesistica-posturale-intervista-a-paolo-campra/ - Categorie: Preparazione atletica Pesistica Posturale: intervista a Paolo Campra, ideatore del programma di educazione posturale che sovverte alcuni luoghi comuni. Diplomato ISEF, Dottore in Scienze Motorie, Chinesiologo, Tecnico FIPE Allenatore di Pesistica Olimpica e Personal Trainer Senior, Preparatore Fisico FIT I livello Tennis e Padel. Dal 2006 si occupa di rieducazione posturale e funzionale presso il suo studio chinesiologico, dal 2018 ha ampliato la sua attività rivolgendosi al mondo del fitness inteso come “ginnastica per la salute” soprattutto in ambito preventivo e rieducativo. A tale scopo nel 2022 fonda Movilab, il laboratorio del movimento. Pesistica Posturale, potrebbe apparire un ossimoro, nella stessa definizione troviamo una disciplina sportiva che viene perlopiù associata al rischio di infortunio, o comunque non indicata per il miglioramento del proprio stato di salute, ancor più per i giovani e giovanissimi, affiancata ad un'altra attività, consigliata ed incoraggiata anche dalla classe medica per un corretto sviluppo fisico o per la soluzione di alcune problematiche. Puoi spiegarci meglio come possono coesistere le due attività insieme? Puoi definire in poche parole in cosa consiste il metodo che hai messo a punto? Si è proprio così, già dalla ricerca del nome di questa attività ho voluto evidenziare ciò che la comunità scientifica internazionale ha certificato, sancendo di fatto quello che può essere considerato un epocale cambio di paradigma: dal sovraccarico dannoso per lo sviluppo e per la salute, al sovraccarico necessario per uno sviluppo armonico e per la salute. In ogni fascia d’età. . Perché proprio i gesti tecnici della Pesistica Olimpica? Perché da quando mi sono avvicinato per la prima volta a questa storica e meravigliosa disciplina mi sono reso conto dell’incredibile valore che i gesti tecnici di strappo e slancio, nonché diversi complementari ed ausiliari, possedevano requisiti preziosissimi dal punto di vista posturale, in termini di mobilità, rapidità e precisione dei movimenti, di perfetto controllo statico dinamico dell’assetto posturale generale, della colonna, del cingolo scapolare, dell’articolazione coxofemorale e della tibiotarsica. . Speed and Agility training 24 Prodotti Fitness balls 13 Prodotti Come è nata l'idea del metodo Pesistica Posturale? Da professionista del movimento votato alla salute, ero alla ricerca di un metodo che si focalizzasse su questo aspetto, che per la mia visione è centrale in assoluto, da conciliare però con un’attività divertente ed accattivante. Nella mia idea i giovani e giovanissimi avrebbero dovuto desiderare di venire in palestra, anziché subirla come un’imposizione familiare o una prescrizione medica. L’idea del metodo "Pesistica Posturale®” nasce come risposta a diverse esigenze, o priorità: - quelle dei genitori, alla ricerca di un’attività salutare e controllata da professionisti, un’educazione motoria alternativa alla sedentarietà e all’ipocinesia dei propri figli. - quelle dei ragazzi, alla ricerca di qualcosa di divertente e stimolante, che potesse gettare le basi di un fisico oltre che sano, anche più rispondente ad un ideale estetico, che in questa età funziona da forte componente motivazionale, sempre se da noi incanalata e fatta vivere senza esagerazioni ed esasperazioni. . Quali sono le attrezzature necessarie per svolgere l’attività? Una parte dell’attrezzatura sarà fondamentale per costruire... --- - Published: 2023-02-05 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://www.sideaita.it/2023/02/05/rachele-somaschini-preparazione-fisica-del-pilota-di-rally/ - Categorie: Preparazione atletica Rachele Somaschini: sei tutti i limiti che superi (ogni giorno) Rachele Somaschini, pilota di rally, dedica almeno due ore al giorno alla sua preparazione fisica, in palestra o fra le mura domestiche. L’allenamento fisico a secco (da “dryland”, termine USA coniato per definire il training adottato dai nuotatori professionisti fuori dall’acqua) ha assunto infatti un ruolo rilevante anche negli sport motoristici, ove la preparazione atletica del pilota è una componente imprescindibile della competitività. E’ intuitivo infatti come, per ragioni pratiche ed economiche, un pilota, così come altre tipologie di sportivi, (ad esempio chi compete nelle discipline veloci dello sci alpino) abbia limitatissime opportunità per potersi allenare con l’attrezzo (e il mezzo, nel caso del pilota) e nel proprio contesto di riferimento. In cosa consiste l’allenamento a secco per un pilota? Il lavoro è incentrato sulla forza resistente, sulle contrazioni isometriche e sulla mobilità articolare, con particolare attenzione alle catene muscolari che subiscono le sollecitazioni maggiori nella guida. L’allenamento delle capacità aerobiche e del sistema cardiovascolare è poi fondamentale: le forze a cui l’atleta è sottoposto in gara richiedono resistenza nelle lunghe distanze e capacità di adattamento a condizioni ambientali difficili come il caldo estremo, che in una vettura da rally in giornate estive può superare facilmente i 50°. Completano il quadro i training mentali e l’allenamento dei riflessi mirati al miglioramento delle prestazioni psicofisiche. Non vi sono dubbi quindi sulla validità di questi allenamenti rivolti allo sport di riferimento, ma sostanzialmente avulsi da esso e dagli stimoli, anche ludici, che implica. Ed è proprio questo aspetto psicologico che vorrei sottolineare. Il sacrificio fisico durante la guida può essere alleviato dalla componente adrenalinica della competizione (che accomuna tutti gli sport), mentre nel lavoro a secco la componente mentale e la voglia di farcela, di superare il proprio limite ogni giorno, è la vera spinta motivazionale. L’atleta diventa un combattente che mira a potenziare e gestire le proprie risorse per poterle sfruttare al massimo quando ne avrà bisogno. L’idea di allenamento studiato per i piloti, ed in particolare per chi corre nei rally, vuole quindi fornire il supporto per reggere, senza cedimenti prestazionali, i numerosi giorni di gara, le poche ore di sonno e tutti gli imprevisti che questo tipo di competizione comporta: dal dominare una vettura potente per chilometri su una pietraia sconnessa o su una tortuosa strada di montagna, al bucare una gomma e doverla cambiare nel mezzo di una prova speciale (così si definisce il tratto di gara cronometrato), alla toccata incidentale, al guasto meccanico che si manifesta ad alte velocità e a cui si deve reagire istantaneamente per scongiurare danni o il ritiro. Altro aspetto che è altrettanto particolarmente sensibile per Rachele Somaschini in quanto non solo atleta, ma soggetto affetto da fibrosi cistica dalla nascita, riguarda l’allenamento come “terapia”, sia fisica, sia mentale. Rachele deve affrontare ogni giorno una malattia genetica degenerativa, che colpisce vari organi interni, in primis i polmoni, e ottiene dalla preparazione fisica mirata un grandissimo beneficio. L’allenamento cardio equivale a una seduta di... --- - Published: 2022-11-12 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://www.sideaita.it/2022/11/12/low-hex-bar-quando-la-forma-amplia-lorizzonte-della-funzione/ - Categorie: Preparazione atletica LOW HEX BAR. QUANDO LA FORMA AMPLIA L’ORIZZONTE DELLA FUNZIONE. Intuitivo. Innovativo. Inesplorato. Queste sono le prime tre definizioni che saltano alla mente quando si osserva per la prima volta il “9012/3 Low Hex Bar”, il nuovo progetto di Sidea in ambito degli Strumenti da Sovraccarico. Una forma decisamente innovativa, che determina tuttavia un approccio intuitivo al suo utilizzo, aprendo un dominio inesplorato di possibilità di utilizzo, di movimenti, di stimoli allenanti. Abbiamo già avuto modo di considerare nel mondo del Functional Training i tre cardini essenziali del Movimento: la Forza, la Mobilità, la Stabilità. Il nuovo Low Hex Bar 9012/3 pone in nuova, strettissima correlazione questi tre aspetti, grazie ad un approccio al Movimento che è libero nella multiplanarità nonostante un vincolo solido e solidale con l’atleta che viene posto al centro di una vera “gabbia della forza”. Dunque, è ispirandoci alla Forza, al Movimento e alla Stabilità che abbiamo sperimentato una breve routine con il Low Hex Bar. L’approccio iniziale è di una impugnatura che ispira forza e potenza, in presa neutra, elemento desueto nell’utilizzo dei bilancieri tradizionali. Una impugnatura ampia, dalla quale inizia il primo, intuitivo movimento: lo Stacco da terra. La sensazione di stabilità che si prova gestendo il sovraccarico con una impugnatura come quella appena descritta è incredibile. Le mani, serrate sulle impugnature nella loro posizione fisiologica, assieme alle braccia perfettamente perpendicolari rispetto al piano frontale del corpo e tenute in leggera abduzione dal 9012/3 stesso, trasferiscono al Low Hex Bar tutta la forza che le gambe offrono nella loro spinta, senza compromessi né vettori di forze dispersive. Da qui, l’esplorazione di un movimento specifico di questo attrezzo: l’esecuzione di un Back Lunge con la torsione del busto nel verso ipsilaterale alla gamba di appoggio, eseguita nei due lati. Torsione che oltre alla Mobilità implicata dal movimento stesso, sollecita in modo ulteriore la Stabilità dell’atleta e ne mette a dura prova la capacità di vincere le forze rotazionali inerziali che il Low Hex Bar genera durante il suo movimento. La fase di ritorno in stazione eretta dell’atleta e successivamente a terra del Low Hex Bar, offre la possibilità di un appoggio stabile e favorevole per una immediata distensione in Plank. Un push up eseguito con un appoggio vantaggioso dal punto di vista ponderale – dato il leggero piano inclinato che viene a crearsi – ma al contempo sfidante per la posizione nella quale le mani esprimono la forza generata dalla catena cinetica di spinta anteriore, crea un effetto di accoppiamento repentino tra “lower & upper body movements”. La routine illustrata è soltanto una delle innumerevoli possibilità che con competenza e creatività il Trainer può e deve esplorare. Perché, ricordiamolo una volta ancora, il Low Hex Bar è decisamente lo strumento che mancava nel dominio dei sovraccarichi funzionali. Uno strumento unico e semplicemente Intuitivo, Innovativo ed Inesplorato. PIERLUIGI MAURO Vanta circa trent’anni di esperienza nel settore della Preparazione Atletica ed Attività Fisica. Ex Ufficiale A. M. , parallelamente agli studi in Ingegneria Elettronica si è dedicato... --- - Published: 2022-08-09 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://www.sideaita.it/2022/08/09/rubber-wagon-wheel-bumper-plates/ - Categorie: Preparazione atletica Lo stacco da terra, o deadlift, è uno degli esercizi più utilizzati in ambito di allenamento, insieme allo squat. Questo perché comporta un massiccio utilizzo della catena cinetica posteriore, Rubber Wagon Wheel Bumper Plates Lo stacco da terra, o deadlift, è uno degli esercizi più utilizzati in ambito di allenamento, insieme allo squat. Questo perché comporta un massiccio utilizzo della catena cinetica posteriore, e più nel dettaglio di tutta una serie di muscoli: Glutei Adduttori Erettori spinali Quadricipiti Posteriori della coscia Gran dorsale Trapezio Romboidi Avambracci Gli stacchi da terra vengono svolti in molti sport differenti, dal powerlifting puro, sino alla preparazione atletica in sport di squadra, sia individuali. Aspetti critici Tuttavia, questo esercizio è complesso nella sua semplicità, e per svolgerlo correttamente senza infortunarsi è bene seguire gli step di apprendimento e garantire un sovraccarico progressivo, e non improvviso. Questo perché il nostro corpo deve abituarsi a mantenere una determinata posizione sotto un carico crescente e, se quest’ultimo sarà ingestibile, ne risulterà un probabile infortunio. Alcuni tra aspetti critici degli stacchi da terra sono i seguenti: Difficoltà per i neofiti nel setup, spesso per via della partenza troppo bassa La partenza molto bassa facilità il “far leva” con gli erettori, aumentando il rischio di infortuni Sempre per via della partenza bassa, soggetti con leve lunghe sono svantaggiati nel movimento Rack Pulls Proprio per ovviare a queste problematiche, e permettere a tutti di ottenere i benefici degli stacchi da terra, esiste l’esercizio “rack pulls”, ove il bilanciere non parte da terra, ma rispettivamente da dalle sicure del rack. Vantaggi Questa variante permette di usufruire di una partenza rialzata, e quindi agevolare il movimento dello stacco da terra, oltre ad avere i seguenti benefici: Permette di sovraccaricare maggiormente l’esercizio, promuovendo i livelli di forza Migliora lo sticking point degli stacchi da terra, che si verifica in prossimità del ginocchio È un’ottima variante per lavorare maggiormente con gli estensori d’anca (glutei) ed i posteriori della coscia in quanto l’estensione di ginocchio limitata limita l’intervento dei quadricipiti Svantaggi La partenza dal rack fa toccare il bilanciere e non i dischi, e questo può comportare una grande perdita di equilibrio per via del rimbalzo e dello spostamento del bilanciere sulle sicure Lo “sbattere” il bilanciere sulle sicure del rack può essere molto pericoloso in quanto, se quest’ultimo non è fissato al terreno, può ribaltarsi addosso all’utente insieme al bilanciere L’impatto sulle sicure avviene nella parte interna del bilanciere, non predisposta a questi traumi, perciò danneggia il bilanciere ed aumenta il rischio di rottura con pericolo di lesioni Block Pulls Una variante molto diffusa in ambito powerlifting e olimpico, è quella di utilizzare degli appositi blocchi rialzati. È sicuramente una soluzione migliore rispetto a partire dal rack, tuttavia questi blocchi sono molto ingombranti e pesanti, e perciò è difficile trovarli in una palestra o un centro di personal training. Inoltre, il fatto di dover preparare il bilanciere, i dischi ed anche dei blocchi, porta l’utente a perdere molto tempo solo per la preparazione di un singolo esercizio, il che può essere frustrante. Rubber Wagon Wheel Bumper Plates - 9040/30W Per ovviare a queste problematiche, Sidea ha ideato dei nuovi bumpers che, con un diametro... --- - Published: 2022-06-07 - Modified: 2025-12-19 - URL: https://www.sideaita.it/2022/06/07/le-sollecitazioni-a-cui-e-sottoposto-un-bilanciere-olimpico-durante-principali-esercizi/ - Categorie: News Functional Training Dipartimento di Meccanica del Politecnico di Milano Abbiamo chiesto al Dipartimento di Meccanica del Politecnico di Milano, nella persona del Prof. Francesco Braghin, di misurare le sollecitazioni a cui è sottoposto un bilanciere olimpico durante i principali esercizi: distensione su panca, stacco, accosciata, strappo e slancio. L’obbiettivo è estremamente pratico; definire dei coefficienti moltiplicativi, semplici ed utilizzabili, per quanto approssimativi, utili all’atleta nel considerare la sollecitazione dei dischi caricati sul bilanciere rispetto gli esercizi svolti. L’attività è consistita nella “sensorizzazione” di 3 diversi modelli di bilancieri olimpici; 9015/4, 9015/5, 9015/9, da parte dei tecnici del Dipartimento di Meccanica del Politecnico di Milano abilitati all’incollaggio di sensori estensimetrici. Considerando che le sollecitazioni flessionali sul bilanciere derivano: dalle forze peso alle due estremità, corrispondenti al peso dei manicotti e dei pesi; dalle forze esercitate dalle mani dell’atleta per sollevare il bilanciere si è ritenuto necessario strumentare la barra in 4 differenti sezioni: due sezioni in corrispondenza dell’estremo del bilanciere, ossia del punto più vicino possibile al manicotto, compatibilmente con le dimensioni dell’estensimetro e delle relative connessioni elettriche; tali sezioni sono quindi tra il manicotto e la presa dell’atleta. due sezioni in corrispondenza del centro del bilanciere e simmetriche rispetto allo stesso, ossia all’interno dei punti di presa dell’atleta; per tutti i bilancieri strumentati, la distanza fra tali sezioni è stata presa pari a 360 mm. Essendo interessati alla sola flessione del bilanciere, è stato possibile realizzare un sistema di misura delle deformazioni utilizzando due ponti estensimetrici completi per ciascuna sezione: N° 1 ponte completo lungo il piano orizzontale (XZ); N° 1 ponte completo lungo il piano verticale (XY). L’utilizzo di ponti estensimetrici completi, realizzati con due estensimetri ortogonali fra loro posti sulle due generatrici del bilanciere appartenenti ad un piano diametrale, ha permesso di rendere la misura insensibile all’azione assiale e alle variazioni di temperatura. In Figura si riporta lo schema relativo al posizionamento degli estensimetri sulla sezione di misura. Ciascun patch blu in figura contiene la coppia di estensimetri ortogonali sopra descritta. In totale, quindi, da ciascun bilanciere si dipartono 8 cavi lunghi 10 metri (in modo da concedere il sufficiente agio all’atleta) corrispondenti agli 8 canali di misura (flessione lungo due direzioni per quattro sezioni di misura). Per l’azzeramento dei ponti estensimetrici è stato eseguito un semplice test: il bilanciere è stato posto in posizione verticale (ossia la posizione corrispondente a momento flettente nullo su tutte le quattro sezioni di misura), si è misurato l’output dei ponti (offset) e questo valore è stato quindi sottratto da lì in avanti alle misure che verranno effettuate. Ciascuna prova è stata acquisita ad una frequenza di campionamento pari a 5 kHz, in modo da misurare, oltre alle sollecitazioni dovute ai gesti dell’atleta, anche quelle di carattere impulsivo dovute, ad esempio, alla caduta del bilanciere a terra. Conclusioni: Dalle prove effettuate sui tre bilancieri, è stato possibile notare quanto era lecito attendersi: gli esercizi maggiormente dinamici, con accelerazioni maggiori, hanno determinato i più alti valori di sollecitazione. Sollecitazione ovviamente massima ed estesa a tutti... --- - Published: 2022-05-25 - Modified: 2025-12-19 - URL: https://www.sideaita.it/2022/05/25/hamstring-sissy-squat-bench/ - Categorie: Preparazione atletica NORDIC HAMSTRING CURL Esercizio utilizzato in ambito fitness, preparazione atletica e medicina dello sport, il Nordic Ham Curl è divenuto uno dei movimenti più utilizzati nella prevenzione degli infortuni. Chiamato anche leg curl russo, o curl inverso, si tratta di una semplice flesso-estensione di ginocchio, tuttavia la tensione viene generata non spostando un sovraccarico esterno, ma spostando il proprio corpo nello spazio. L’esercizio viene effettuato inginocchiandosi su di un cuscinetto con il busto dritto, assicurando i piedi sotto ad un supporto stabile come un bilanciere, i pad della lat machine, una spalliera o semplicemente tenuti a terra da un partner. Da questa posizione, si abbassa il tronco verso il suolo cercando di frenare la discesa. PREVENZIONE INFORTUNI Il Nordic Hamstring Curl è uno degli esercizi più utilizzati per la prevenzione delle lesioni di stiramento ai muscoli posteriori della coscia, oltre che uno dei più referenziati nella letteratura scientifica insieme allo squat, i sollevamenti olimpici e gli stacchi da terra. Si ritiene che il NHC sia uno dei migliori esercizi per questo scopo per via della biomeccanica e soprattutto del resistance profile, o profilo di resistenza. Infatti, a differenza delle varianti di leg curl con macchinari a camme (pacco pesi) ove la massima tensione si verifica al momento di massimo accorciamento muscolare, nel NHC questa tensione corrisponde alla massima elongazione delle fibre dei muscoli posteriori della coscia. Questo rende l’esercizio di natura prevalentemente eccentrica e ciò è molto positivo in discipline come sci, snowboard, calcio, basket, atletica e molti altri ove l’atleta è “costretto” a compiere movimenti che pongono articolazioni e muscoli sotto stress massimali in tempi brevissimi. AUMENTO PERFORMANCE Esistono decine di studi riguardo alla correlazione tra questo esercizio e la prevenzione di infortuni per lo sportivo, ma non solo. Di fatti, il momento di forze espresso durante la flessione di ginocchio è fortemente correlato alla velocità dello sprint. Proprio nello sprint, i muscoli posteriori della coscia si contraggono sia per estendere i fianchi che per flettere le ginocchia per creare la propulsione in avanti. Ne deriva che allenare il movimento di flessione di ginocchio, con un resistance profile differente rispetto ai classici macchinari, può essere molto utile anche per aumentare la prestazione di sprint e salti orizzontali. È necessario effettuare una precisazione importante. Eseguire il NHC, ed aumentare quindi la forza eccentrica nella flessione di ginocchio, non scongiura a priori l’infortunio. Infatti, è stato visto come l’infortunio del ginocchio (e dei muscoli correlati ad esso) è correlato a più fattori come flessibilità, forza, affaticamento, stabilità del core ed eventuali lesioni precedenti. Un atleta potrebbe possedere molta forza per assorbire lo stress eccentrico, alti livelli di flessibilità deli tendini del ginocchio così da potersi allungare sufficientemente durante un sovraccarico improvviso, ma comunque incorrere in infortunio a causa dell'eccessivo affaticamento (ad esempio a metà-fine gara), oppure di un precedente infortunio. ATTIVAZIONE NEUROMUSCOLARE Il NHC è un esercizio sempre più utilizzato anche in ambito fitness e bodybuilding per aumentare la massa muscolare dei muscoli posteriori della coscia. In vari studi, i risultati... --- - Published: 2022-05-19 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2022/05/19/nicol-delago-vacanze-finite-inizio-preparazione/ - Categorie: Preparazione atletica - Tag: nicol-delago Buongiorno Nicol. Sidea si occupa di attrezzi dedicati alla preparazione atletica. Le nostre domande saranno pertanto tutte incentrate su questo tema, con particolare riferimento ai cosiddetti allenamenti a secco. L’estate è certamente il periodo degli allenamenti senza sci. Come suddividi la tua preparazione atletica durante la stagione? La preparazione fisica per noi sciatori è fondamentale per poterci esprimere al meglio sugli sci. Generalmente sono solita fissare i miei obiettivi stagionali e in base a questi modulare la preparazione e i carichi per raggiungere il mio picco di prestazione nelle gare che ho cerchiato sul calendario. Dopo il periodo di rigenerazione post-stagione, inizio la preparazione a secco con lavori di forza e sedute di allenamento aerobico durante le quali a seconda del periodo inserisco lavori specifici. Avvicinandoci alla stagione delle gare, invece, effettuo generalmente specifici richiami di quello che è stato il blocco di lavoro estivo alternati agli allenamenti sugli sci. Per gli allenamenti funzionali da quest’anno posso contare sull’attrezzatura Sidea per potermi allenare anche a casa con carichi e attrezzi specifici, mentre per le attività aerobiche utilizzo spesso la mia bici da corsa Pinarello. Nel periodo invernale invece, quando l’attività sugli sci è intensa, mantieni alti i livelli di forza con alcune sedute di allenamento con i pesi o interrompi? Durante il periodo di gare, effettuo sedute di forza con carichi che modulo a seconda delle gare e dei ritiri con la Nazionale. Circa un anno fa hai recuperato da un infortunio piuttosto grave. A volte sfortune di questo tipo presentano anche risvolti positivi perché alcuni atleti, grazie alla riabilitazione, imparano a prepararsi in modo più specifico. Dal punto di vista della preparazione atletica, cosa ti ha insegnato questa esperienza? Questa esperienza mi ha permesso innanzitutto di avere consapevolezza di tutta la muscolatura che viene coinvolta nel gesto atletico e non solo. Dopo l’infortunio dello scorso anno, ho lavorato in ottica riabilitativa nei primi quattro mesi, alternando questo tipo di sedute a quelle di fisioterapia. Dopodichè è stata importante la fase di re-training e il lavoro di potenziamento mirato al gesto sugli sci, che mi ha permesso di interiorizzare al meglio le modalità esecutive di diversi esercizi a secco. A livello di preparazione atletica, quali esercizi credi ti diano più risultati? Credo che il risultato sia frutto di una mirata ed equilibrata programmazione, basta su stimoli nuovi e tanta variabilità. Su me stessa sono molto efficaci gli esercizi dinamici a circuito in situazioni di disequilibrio, così come gli esercizi di forza per resistere ai carichi che troviamo poi in curva sugli sci. Negli allenamenti a secco si tenta quasi sempre di riprodurre gli schemi motori utilizzati nello sci, creando anche situazioni di disequilibrio. C’è un esercizio che ritieni particolarmente indicato in tal senso? Ci sono diversi esercizi in situazione di disequilibrio che si possono declinare in tal senso, sia a corpo libero che con dei carichi. Io ad esempio mi trovo molto bene a svolgerli con il giubbotto zavorrato Sidea. Uscita dal cancelletto: tutti sono consapevoli dell’importanza di avere un’uscita... --- - Published: 2022-05-19 - Modified: 2025-12-19 - URL: https://www.sideaita.it/2022/05/19/energiapura-con-kristoffersen-e-blardone/ - Categorie: Eventi Grande successo per la festa Energiapura con Kristoffersen e Blardone Sabato 14 la cerimonia di premiazione dell’Energiapura Children e Kids Series a San Vigilio di Marebbe ha visto tanti ospiti e grandi novità. La nuova edizione dell’ Energiapura Children e Kids Series Awards è andata in scena sabato 14 maggio con la presenza di oltre 500 partecipanti. Si sono ritrovati nella spettacolare località di S. Vigilio di Marebbe i Children e Kids premiati, in un’atmosfera di festa che Energiapura ha voluto creare per dare il benvenuto in famiglia ai migliori atleti classificati. La classifica vuole premiare non solo il risultato di un’unica gara ma il lavoro e i sacrifici di un’intera stagione, partiti già in estate con la preparazione. È per questo che sono state tenute in considerazione le 5 migliori gare su 7: da quest’anno il nuovo format “Kids” che vuole premiare anche i più piccoli delle categorie Cuccioli 1 e Cuccioli 2, maschile e femminile. Tale novità si affianca alla tradizionale premiazione della categoria Children (Ragazzi e Allievi) che li vede protagonisti già da 16 anni. Sono stati premiati anche i 20 migliori Sci Club d’Italia, posizionati secondo i punti raccolti dai propri atleti Children. Una giornata ricca di emozioni a partire già dal mattino quando i ragazzi hanno potuto vivere un’esperienza indimenticabile a contatto con la natura. Energiapura ha voluto regalare infatti ai migliori 10 Children un’avventura sulla Zipline di San Vigilio di Adrenaline X-Treme Adventure, che ha permesso ai ragazzi di avvicinarsi al tema green portato avanti dall’azienda vicentina ormai già da anni. La sostenibilità è un tema sentito per Energiapura, che produce prodotti interamente riciclati e riciclabili senza mai venir meno al proprio impegno nell’innovazione dei materiali. “Quello che stiamo vivendo oggi è per me coinvolgente ma anche uno stimolo per andare avanti” dice Alberto Olivetto, imprenditore a capo dell’azienda. “Stiamo lavorando, in collaborazione con le università, alla ricerca di nuovi materiali per il futuro, una sfida per noi italiani importante e alla nostra portata grazie alle Olimpiadi di Milano- Cortina. Abbiamo l’opportunità, in questo quadriennio olimpico, di far vedere chi è l’Italia e cosa possiamo fare”. Special guest sono stati il norvegese neovincitore della Coppa del Mondo di Slalom Henrik Kristoffersen, seguito da Giovanni Franzoni, vincitore della sua prima Coppa Europa e del Mondiale Juniores e il Guru dello Sci, che sono saliti sul palco per premiare i giovani sciatori in un’atmosfera solenne e carica di soddisfazione. Ad accompagnare il coinvolgente cerimoniere Stefano Ceiner, il direttore di SCIARE Marco di Marco che ha permesso d’inserire sia la manifestazione sia i ragazzi nel contesto giornalistico d’eccellenza, oltre all’apporto nelle interviste agli ospiti. Ma l’anima del palco Max Blardone e l’ex atleta di Coppa del Mondo e ora allenatore e commentatore, nonché ambassador di Energiapura: la sua esperienza tecnica unita ormai a quella di conduttore hanno dato un risultato da grandi eventi Come ogni anno Energiapura ha svelato le nuove esclusive tute da gara che sono state omaggiate ai Children della top 10: leitmotiv è stata... --- - Published: 2022-02-21 - Modified: 2025-12-19 - URL: https://www.sideaita.it/2022/02/21/la-potenza-funzionale-nel-kettlebell-training/ - Categorie: News Functional Training Nel dominio del Functional Training parlare di Potenza è quasi inevitabile. Numerosi esercizi caratterizzati da una dinamica di tipo balistico, implicano l’erogazione di elevati livelli di forza muscolare in tempi brevissimi, esprimendo la cosiddetta Forza Esplosiva capace di generare elevati livelli di potenza relativamente al lavoro svolto. Ricordiamo brevemente che per Potenza si intende infatti quella grandezza fisica derivata che vede il lavoro svolto in rapporto al tempo impiegato al suo svolgimento, o in altri termini, la velocità con la quale si applica la forza durante un determinato movimento. Nel Kettlebell Training la Potenza Funzionale, cioè la modalità con la quale si esprime Potenza durante l’esecuzione di movimenti Funzionali, è prevalentemente espressa da un elemento fondamentale di questo dominio del Functional Training: lo “schiocco d’Anca” o Hip Snap, come viene definito. Lo Hip Snap è un movimento essenziale, quasi il motore principale di gran parte degli esercizi balistici eseguiti con un Kettlebell. Dallo Swing al Clean e progredendo fino allo Snatch, quel rapidissimo movimento di retroposizione ed anteposizione del Bacino, fornisce l’impulso, la Forza esplosiva, la Potenza necessaria a porre il Kettlebell stesso in movimento controgravitazionale secondo una traiettoria simile ad un arco di cerchio e variabile in base a numerosi parametri caratterizzanti gli esercizi stessi. L’aspetto essenziale che qui si vuole sottolineare, è l’importanza di eseguire questo “schiocco d’Anca” nel modo più rapido ed esplosivo possibile; alla fase eccentrica del movimento, la retroposizione del bacino, segue immediatamente la fase concentrica (l’anteposizione già citata) permettendo così all’Atleta di avvalersi dell’effetto di stiramento-accorciamento delle fibre muscolari coinvolte, il Riflesso Miotatico che è alla base dell’Effetto Pliometrico. Tanto più rapida sarà l’inversione tra fase eccentrica e fase concentrica, tanto più la Potenza espressa dall’Atleta sarà avvantaggiata da tale fenomeno fisiologico delle Fibre Muscolari, ottenendo una maggiore efficienza e la possibilità di gestire carichi ponderali superiori durante l’esecuzione dell’esercizio stesso. Purtroppo però, spesso questo movimento essenziale viene interpretato dall’Atleta in modo scorretto, trasformando il movimento balistico alla base degli esercizi già elencati, in una sorta di alzata frontale del Kettlebell brandeggiato, causando un sovraccarico disfunzionale e potenzialmente dannoso della Colonna Vertebrale. Oltretutto, nella particolare applicazione del Functional Training alla Preparazione Atletica, allenando l’espressione di Forza Esplosiva attraverso gli esercizi specifici del Kettlebell training si può osservare un notevole transfer su determinati gesti tecnici sportivi, pur senza riprodurre movimenti modellizzanti i gesti stessi. Questo perché l’espressione di Forza Esplosiva è frutto di un significativo coinvolgimento del Sistema Nervoso oltre che dell’Apparato Muscolare; allenando la Potenza Funzionale il nostro Sistema impara a reclutare più rapidamente le fibre muscolari e ad attivare con una maggiore efficacia ed efficienza i distretti muscolari agonisti, antagonisti e sinergici del movimento stesso. -50% Anteprima -50% Articoli in Promozione 2189V-2194V Competition Kettlebell 30,50€ - 129,93€Fascia di prezzo: da 30,50€ a 129,93€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. 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Per potersi allenare in autonomia infatti si necessita di una grande forza di volontà, decisione e conoscenza di ciò che si sta facendo; difficilmente si riesce a sopperire all’entusiasmo e al divertimento che si crea durante una lezione di gruppo presso il proprio centro o ad una lezione con il proprio personal trainer. Oltre a questa problematica, da non sottovalutare, si possono instaurare “credenze” che possono spingere la persona ad interrompere o a perdere continuità nei propri allenamenti a casa, fra questi la mancanza di attrezzatura adeguata. E’ infatti molto diffusa l’idea dell’impossibilità di potersi allenare senza macchine isotoniche o grandi carichi poiché senza non si riusciranno ad ottenere i risultati tanto desiderati. 0500-0505 Giant Medicine Ball 0500-0505 Giant Medicine Ball 8800/4K Kit Manubrio Caricabile 11,5 Kg 8800/6 Manubrio caricabile 6 Kg 8800/4 Manubrio caricabile 4 Kg 0524 elastico nero heavy -5 functional-training-sidea-fitness-homepage 2907 EVA Multifunctional Board 2907 EVA Multifunctional Board selezione Functional-category-square Cosa mi serve? Basta veramente poco! Un manubrio, una palla medica, elastici o bilancieri poco cambia, un adeguato allenamento personalizzato a seconda della tua attrezzatura, riuscirà a farti ottenere i risultati desiderati. Il functional training è sicuramente una validissima opzione! Per functional training non si deve intendere un allenamento a circuito in cui si lavora in time based. Purtroppo è assai diffusa questa sua definizione poiché è stato soprannominato “functional” tutto ciò che non fa parte del body building. In realtà per functional training si intende un allenamento globale ove non si settorializzano i movimenti, isolando i muscoli che ne sono responsabili, ma si allenano le capacità motorie nel loro complesso. La vita di tutti i giorni richiede movimenti globali ed ancor di più l’azione di una atleta richiede capacità a 360°. Quindi questa metodica di allenamento si adatta benissimo al body building, eseguito con tipologie di esercizi e movimenti differenti dai “golden exercises” più comunemente proposti, alla preparazione atletica specifica, al miglioramento della forza e per la perdita di peso. Anteprima 0499-0507 Giant Medicine Ball 53,38€ - 96,84€Fascia di prezzo: da 53,38€ a 96,84€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. 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Che tu sia un neofita, un esperto di allenamento o un atleta poco importa, questo cerchietto elastico è presente in diverse resistenze, in modo da poter venire incontro alle esigenze di ognuno. Sia che venga posizionata nella parte superiore e/o inferiore del corpo, la risposta che si ottiene è una maggiore stimolazione del sistema neuromuscolare. Il suo utilizzo infatti è perfetto per migliorare tutte le skills: velocità – agilità – potenza – resistenza. Gli enormi benefici conferiti dal suo utilizzo sono dovuti soprattutto all’allenamento globale che esso comporta in quanto non si settorializzano i movimenti, isolando i muscoli che ne sono responsabili, ma si allenano le capacità motorie nel loro complesso. Latex Loop Band può essere utilizzata e inserita in diversi modi all’interno delle programmazioni di allenamento, preparazione atletica o riabilitazione: Si presta benissimo ad essere impiegata come resistenza “extra” durante gli esercizi di forza e potenza muscolare come Squat o Stacchi, in quanto “obbliga” l’utente ad attivare i glutei durante lo svolgimento del movimento evitando la caduta interna delle ginocchia. Non solo come attrezzo aggiuntivo, Latex Loop Band offre una resistenza elastica in grado di allenare e tonificare i nostri muscoli come qualsiasi altro attrezzo. La resistenza elastica si adatta al tuo livello di allenamento. A seconda di quanto venga messa in tensione, la Latex Loop Band modifica il suo livello a seconda dell’allungamento subito. Questa caratteristica delle resistenze elastiche è molto vantaggiosa durante corsi di gruppo, preparazioni atletica e riabilitazioni in quanto il livello può essere gestito in maniera autonoma dagli utenti senza alcuna perdita di tempo. Allena e tonifica il corpo mantenendo sempre attivo il core. Questa sua caratteristica rende il prodotto perfetto per essere utilizzato nel Functional Training in quanto necessita di una consapevolezza e attivazione muscolare a 360° per poter eseguire correttamente ogni movimento. 0512 Latex Loop - Resistenza forte 0511 Latex Loop - Resistenza media -20% Anteprima -20% Articoli in Promozione 3010K Free Move Kit 31,53€ Il prezzo originale era: 31,53€. 25,22€Il prezzo attuale è: 25,22€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% Anteprima -20% Articoli in Promozione 9024K Functional Home Kit 324,13€ Il prezzo originale era: 324,13€. 259,30€Il prezzo attuale è: 259,30€. 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Superfici instabili nell’equilibrio come la Tavola di Freeman o nell’attrito come le Power Wheel, aggiungono alla nostra capacità di eseguire movimenti un elemento di ulteriore difficoltà che necessita di importanti azioni stabilizzative a carico del nostro sistema. Anteprima 1014K Balance Board Kit 149,45€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% 1011V Balance Board rotonda in legno 25,93€ Il prezzo originale era: 25,93€. 18,15€Il prezzo attuale è: 18,15€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello -30% Anteprima -30% 1012V Balance board quadrata in legno 54,90€ Il prezzo originale era: 54,90€. 38,43€Il prezzo attuale è: 38,43€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1013 Weightlifting Balance board 54,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1014 Balance Board Rack 30,50€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 8030 Dune Ball Board 112,09€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 3001 Bump Stimulating Disc 19,83€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 1012 Balance board quadrata in legno 54,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Le Power Wheel alle quali il GHR si affianca distinguendosi, consentono esercizi basati sul principio di rotolamento a terra o contro una parete dell’oggetto che sostiene il nostro corpo nell’esecuzione del movimento stesso; allenare il Core così come la Catena Cinetica Posteriore (Glutei, Hamstrings e loro sinergici) è una possibilità già nota a chi si occupi di Allenamento Funzionale con particolare attenzione alla Qualità del Movimento stesso. Il GHR tuttavia supera un limite intrinseco delle Power Wheel: la loro necessità di essere utilizzate con entrambe le mani o entrambi i piedi. Anteprima 9023/2 Imbottitura GHR 21,35€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima OR2094 Abdominal Suspension Bands Outrace 54,29€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello -20% Anteprima -20% 9123K Hamstring Curl Kit 553,75€ Il prezzo originale era: 553,75€. 442,86€Il prezzo attuale è: 442,86€. Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 9013/1 GHR – Glute Hamstring AB Roller 97,60€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello Anteprima 2094 Abdominal Suspension Bands 54,90€ Iva Inclusa Aggiungi al carrello La stabilità a terra del GHR rende possibile l’utilizzo monopodalico oppure con una sola mano, aprendo la strada ad una quantità praticamente infinita di ulteriori movimenti per l’allenamento di quella che si definisce Forza Specifica. La Forza Specifica è un Combinato armonico e bilanciato di espressione di Forza, Stabilità, Mobilità e Controllo del gesto eseguito. Definita in questo modo per via della specificità di detto Combinato relativamente a ciascun esercizio o movimento venga eseguito, la... --- - Published: 2021-11-10 - Modified: 2025-12-19 - URL: https://www.sideaita.it/2021/11/10/functional-training-e-forza-specifica-utilizzo-del-kettlebell/ - Categorie: Preparazione atletica Nel variegato e multimodale panorama del Functional Training , il Kettlebell rappresenta senza ombra di dubbio un elemento basilare per chiunque desideri uno Strumento dalle potenzialità allenanti praticamente infinite. Una “palla di cannone con un manico saldato sopra”, come spesso si usa definire questo oggetto così particolare. Osserviamolo in un contesto altrettanto particolare, quello dell’allenamento della cosiddetta Forza Specifica. Nel Functional Training la Forza Specifica è un obiettivo di allenamento estremamente articolato. All’espressione di Forza Muscolare classicamente intesa, si abbinano qualità specifiche del Movimento eseguito, come la Stabilità, la Mobilità, la Precisione delle traiettorie e la Coordinazione. Kettlebell Press Un esempio per comprendere ciò che stiamo trattando è rappresentato dal Kettlebell Press, esercizio di distensione del braccio verso l’alto, eseguito sostenendo il manico del Kettlebell nel palmo della mano e poggiando la sua massa sull’avambraccio. L’esercizio, tipicamente eseguito in piedi, prevede una fase di partenza nella quale il corpo sia interamente attivato nel compito di sostenere il braccio, che esprimendo Forza Tonica andrà ad innalzare il Kettlebell “over head” come si usa dire, cioè al di sopra della testa, fino a raggiungere la cosiddetta posizione di lock out. Sebbene una distensione di tale genere possa essere facilmente replicata in varie esecuzioni con manubrio , bilanciere ed altri carichi esterni, la particolare situazione di brandeggio del Kettlebell stesso, il cui baricentro viene a trovarsi in una posizione del tutto esterna all’asse perpendicolare lungo il quale giace il braccio disteso verso l’alto, implica un coinvolgimento drasticamente differente dell’intero Sistema. La Spalla La Spalla, grazie ad una fondamentale stabilizzazione del Cingolo Scapolo-Omerale, viene attivata in modo molto più completo essendo impegnata nell’importante azione di contrasto alle forze latero-laterali esercitate dal Kettlebell, azione necessaria ad impedire la caduta laterale del Kettlebell stesso fin dalla posizione di partenza. Quest’ultima vede la mano al petto verso la linea mediale dello sterno ad altezza della gola e lo Strumento alloggiato con la massa tra braccio, avambraccio e petto. Durante l’esecuzione del movimento, il braccio, se correttamente disteso secondo un asse perfettamente perpendicolare al suolo, mantiene una tensione muscolare completa dall’inizio fino alla fine della fase concentrica, momento di massima distensione; tensione che viene di nuovo mantenuta durante tutta la fase eccentrica di ritorno in “rack”, quasi come a “tirare” il Kettlebell nel ritorno in posizione di partenza, come sopra descritta. -50% Anteprima -50% Articoli in Promozione 2189V-2194V Competition Kettlebell 30,50€ - 129,93€Fascia di prezzo: da 30,50€ a 129,93€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. Le opzioni possono essere scelte nella pagina del prodotto Anteprima Kettlebell Strong Competition & vinyl 2208/1- 2248/1 StrongFirst® Kettlebell 42,70€ - 256,20€Fascia di prezzo: da 42,70€ a 256,20€ Iva Inclusa Scegli Questo prodotto ha più varianti. 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Versatili, comode e semplici da utilizzare per esercizi di ogni tipo, le Giant Medicine Ball (anche dette Wall Ball) si sono ritagliate un posto di rilievo nel mondo dell’allenamento e della preparazione atletica grazie alle loro caratteristiche ed alle varie possibilità di applicazione. Negli ultimi anni infatti sono sempre più utilizzate all’interno di programmazioni di Functional training, in protocolli di preparazione atletica e come propedeutica per l’approccio ad esercizi di weightlifting. A differenza di altri modelli di palle mediche (come le cod. 0490-0493 o cod. 0495-0498 ), le Giant Medicine Ball, sono morbide e questo rende il loro utilizzo più agevole, sicuro e più impegnativo. Questa loro caratteristica le rende inoltre estremamente utili come base instabile di appoggio per migliorare la propriocezione e l’attivazione della muscolatura profonda del corpo. 0500-0505 Giant Medicine Ball 0500-0505 Giant Medicine Ball 0500-0505 Giant Medicine Ball Per ottenere i migliori risultati prova questi 5 esercizi total body che puoi fare ovunque, basta semplicemente una Giant Medicine Ball . 1. Forward lunges with trunk rotation Partendo da posizione eretta e mantenendo la Giant Medicine Ball con entrambe le mani all’altezza del petto esegui un affondo frontale ed esegui una torsione dallo stesso lato con cui hai eseguito l’affondo. Durante lo svolgimento dell’esercizio pensa ad attivare il Core: in questo modo manterrai una posizione stabile ed eviterai sovraccarichi o movimenti compensatori che potrebbero causare mal di schiena. Questo esercizio è perfetto per poter allenare gambe e busto in un unico movimento, stimolando coordinazione, forza e mobilità. Per aumentare la difficoltà prova a mantenere le braccia quasi del tutto distese durante la rotazione oppure esegui un jump per cambiare gamba. 2. Giant Medicine Ball Thruster Posizionati con i piedi alla larghezza del bacino e le punte leggermente extra-ruotate. Porta la Giant Medicine Ball al petto tenendola con entrambe le mani e ricorda di portare leggermente in avanti i gomiti, in modo da creare una base di appoggio stabile. Esegui uno squat in accosciata ed estendi velocemente le gambe. Una volta estese spingi la palla sopra la testa, eseguendo un’Overhead Press. Riporta la Giant Medicine Ball al petto ed esegui un’altra ripetizione. Questo esercizio viene utilizzato per migliorare la potenza e l’esplosività degli arti inferiori in quanto grazie alla veloce risalita la palla riceverà una grossa spinta dalle gambe, in aiuto al press eseguito con le braccia. Per aumentarne la difficoltà, puoi provare a lanciare la palla in alto dopo lo squat: questo esercizio richiederà maggior potenza e dinamicità. 3. Plank Elbows on giant medicine Ball Posizionati con gli avambracci sulla Giant Medicine Ball e rimani in questa posizione, creando una linea retta tra caviglie, ginocchia, bacino e spalle. Durante il mantenimento di questa posizione pensa a contrarre addome e glutei: in questo modo ritroverai il bacino nella posizione corretta evitando sovraccarichi alla colonna vertebrale. Per aumentarne la difficoltà, prova a sollevare un piede alla volta per qualche secondo: dovrai concentrarti per mantenere la posizione e stimolerai la muscolatura profonda del Core. 4. deficit push-up with rolling ball Posizionati... --- - Published: 2021-10-13 - Modified: 2025-12-19 - URL: https://www.sideaita.it/2021/10/13/storm-club-monza-boutique-fitness/ - Categorie: Outrace - Tag: outrace Storm Club nasce come necessità di creare qualcosa di nuovo, un’idea diversa di palestra, ovvero una Boutique Fitness. Si tratta di un luogo caratterizzato da servizi esclusivi e all’avanguardia, tra cui una struttura OUTRACE T5, che permettono al cliente di avere un’esperienza di allenamento personalizzata. Situato in un edificio storico nel cuore di Monza, Storm Club nasce come necessità di creare qualcosa di nuovo: una Boutique Fitness. Si tratta di un’idea diversa di palestra, un luogo caratterizzato da servizi esclusivi e all’avanguardia, che permette al cliente di avere un’esperienza di allenamento personalizzata. Questo si traduce in una molteplicità di servizi offerti, che includono attrezzature d’allenamento di primo livello (inclusa una struttura OUTRACE T5 ), ma non solo, essendo presenti nello studio anche uno Osteopata e Massofisioterapista e una Nutrizionista. Servizi che alzano il livello dell’offerta di Storm Club e che permettono al cliente di raggiungere il benessere fisico a 360 gradi. Storm Club: i format di allenamento L’offerta del Club si divide in diversi format di allenamento: Storm Box - un workout particolarmente intenso di 45 minuti, progettato per bruciare calorie alternando l’allenamento di qualità come forza, velocità e resistenza a tecniche ispirate alla preparazione per la boxe. Storm Yoga - un mix di posizioni (asana) collegate tra loro attraverso il respiro. Un flow unico in cui la varietà delle posture permette di sviluppare flessibilità, forza ma anche coordinazione ed equilibrio. Skill X - esperienza di allenamento efficace e coinvolgente per migliorare le qualità atletiche, attraverso programmi ad alta intensità sempre diversi che alternano esercizi cardio e di sviluppo della potenza. Storm Monkey - allenamento a corpo libero e in sospensione che, con l’ausilio della struttura OUTRACE , fonde i principi della ginnastica artistica e del fitness, aiutando a sviluppare forza, resistenza ed elasticità. OUTRACE e Storm Club Fondamentale all’interno di quest’ultimo format ma non solo, la OUTRACE T5 si integra perfettamente nel contesto dello Storm Club di Monza, sia dal punto di vista delle possibilità di allenamento offerte che del design del club. La sua varietà di postazioni permette infatti di organizzare sessioni finalizzate allo sviluppo del lavoro in sospensione e a corpo libero, ma anche attività che variano tra allenamenti funzionali, aerobici e anaerobici e anche esercizi specifici. Il tutto applicabile sia ad allenamenti svolti da piccoli gruppi di utenti che singolarmente, affiancati dalla supervisione del trainer. Le caratteristiche della struttura OUTRACE La struttura è una OUTRACE T5 Black-Black pienamente accessoriata, composta quindi da un portale provvisto di due Gym Ladder e di un unico traverso centrale lungo 5 m. Il traverso è provvisto da un lato di una Side Sky Gym Ladder , utile per effettuare percorsi in sospensione (Monkey Walk), e dall’altro di una Lat Bar Twins , di un Jump Up e di un Ball Target . La struttura è inoltre completata dalla presenza di Movable e Accessori , incluso un Plyo Board , una Dips Bar , un Punching Bag e una fornitura di Flying e Fitness Hammock per poter organizzare classi di gruppo. Le funzionalità della struttura sono infine ulteriormente evidenziate grazie alla presenza della pavimentazione tecnica Outrace Rubber Floor cod. 9190/7 (7 cm di spessore), dotata di marker gialli per fornire riferimenti specifici sulle differenti postazioni di lavoro. La Forza della Mente e del Movimento 20 Novembre... --- - Published: 2021-09-20 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2021/09/20/preparazione-atletica-pallamano/ - Categorie: Preparazione atletica - Tag: News Sidea - preparazione atletica, preparazione atletica, sidea La preparazione atletica riveste un ruolo assolutamente importante nella pratica della Pallamano, sport che necessita di una buona componente muscolare oltre a quella cardio-respiratoria. Sport seguito e praticato in tutto il mondo, la Pallamano ha raccolto tantissimi appassionati tra sportivi e non. Di origini assai remote (già i romani lo praticavano sotto il nome di harpastum), rientra fra gli sport di squadra nella categoria indoor ed è quello con il campo più grande. Come tutti gli sport anche la pallamano ha bisogno di una preparazione atletica specifica in quanto presenta delle caratteristiche che la rendono unica nella sua pratica. Senza una preparazione tecnica e atletica adeguata i rischi di infortunio sarebbe alti, in quanto è un’attività ad alto impatto sia sulle articolazioni sia a livello muscolare. Caratteristiche della pallamano La pallamano si gioca in 7 vs 7, in un campo di 40 metri di lunghezza x 20 metri di larghezza: la distanza da percorrere non è poca e anche se la squadra è composta da 7 giocatori il dispendio energetico è alto. Proprio per questa caratteristiche, si può pensare che a livello metabolico questa attività possa assomigliare molto al basket, con azioni brevi e veloci, salti e cambi di direzione improvvisi. La pallamano rientra nelle attività aerobiche-anaerobiche alternate, e proprio per questo motivo la preparazione atletica riveste un ruolo assolutamente importante in quanto necessita di una buona componente muscolare oltre a quella cardio-respiratoria. La preparazione atletica per la pallamano: potenza aerobica e potenziamento muscolare Per prepararsi al meglio alla pratica della pallamano possiamo considerare due macro-insiemi nella preparazione atletica, la parte riguardante il potenziamento aerobico e quella più specifica riguardante lo sviluppo e il potenziamento muscolare. Potenza aerobica: cos'è e come si allena La potenza aerobica rappresenta il massimo volume di ossigeno che può essere utilizzato dal nostro organismo nell’unità di tempo, durante una prova massimale; raggiunto il limite massimo ogni incremento di intensità non provoca aumenti di assunzione di ossigeno. “Il meccanismo aerobico è importante nelle fasi di recupero per pagare più rapidamente i debiti di ossigeno” (L’allenamento ottimale, Weineck) Uno dei metodi più utilizzati per migliorare la potenza aerobica è sicuramente l’allenamento intermittente. Questa metodica consiste nell’effettuare scatti ripetuti, navette o azioni di gioco ripetute per circa 15-20 secondi e con recuperi che possono essere uguale al tempo di lavoro (1:1) oppure anche ridotti della metà (2:1). Nel caso si decida di lavorare con recuperi non completi questo vi aiuterà ad abituare il vostro corpo a smaltire il lattato e a mantenere il debito di ossigeno costante. La scelta della metratura è sempre a discrezione del preparatore atletico ma il mio consiglio è quello di lavorare al massimo sui 25 metri che possono rappresentare una ripartenza o una copertura di porta in caso di fase difensiva. Molti preparatori preferiscono lavorare su metrature più ridotte, 10-15 metri, effettuando però delle navette. Questa metodica ha un impatto molto forte sulla muscolatura in quanto le frenate e le ripartenze necessitano di un buono tono muscolare in grado di potersi contrarre in maniera eccentrica e di sprigionare energia in maniera esplosiva per poter ripartire. Il rapporto work:rest può subire delle variazioni durante l’anno, nel periodo di... --- - Published: 2020-10-14 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2020/10/14/allenamento-funzionale-corsa-esercizi/ - Categorie: Preparazione atletica - Tag: News Sidea - preparazione atletica, sidea Quando corriamo, attiviamo tanti muscoli. Per questo abbiamo bisogno di una preparazione funzionale specifica per la corsa, a corpo libero o coi pesi. Se mi alleno con i pesi divento più pesante e rischio di correre più lentamente? Pratico attività di allenamento funzionale in palestra, ma non rischio di perdere velocità nella corsa? Queste sono solo alcune delle domande che si sentono spesso riguardo al fatto che un allenamento di potenziamento possa o meno far bene alle nostre uscite di corsa. Prima di tutto voglio suggerirvi di affidarvi ad un coach esperto come faccio io, soprattutto per non sbagliare e perdere tempo. Perché l'allenamento funzionale serve anche a chi corre Bisogna sempre ricordare che la corsa è uno sport, e come tale prevede un allenamento specifico e una preparazione atletica, qualsiasi sia l’obiettivo. Il fatto che si corra non vuol dire che non si possa correre meglio. Durante le nostre uscite di corsa, attiviamo infatti tanti muscoli. Alcuni sono più potenti, altri più deboli e altri ancora, se più forti, ci aiutano a prevenire infortuni. È impossibile rinforzare tutti questi muscoli con il solo correre. Per questo abbiamo bisogno di una preparazione specifica con esercizi di potenziamento, o a corpo libero o con pesi. Funzionale per la corsa: pesi, corpo libero e stretching Quando non corro e mi dedico alla preparazione specifica, alterno esercizi di elasticità, esercizi di potenziamento, con o senza pesi, e tanto stretching. Un allenamento con i sovraccarichi può essere eseguito ad esempio per rinforzare la schiena e tutta la parte superiore. Se si vuole isolare i muscoli si possono utilizzare attrezzi specifici, come ad esempio i manubri, eseguendo esercizi che mirano al loro potenziamento. I carichi di lavoro non dovranno essere alti, ma quanto basta per sentire un po' di fatica e rendere i muscoli più tonici, prevenendo così dolori e infortuni. Per quanto riguarda gli esercizi di funzionale a corpo libero, tutti hanno sentito parlare di burpees, mountain climbers, sit up, plank ecc. Ecco, questi sono solo alcuni degli esercizi che possono essere inseriti in un circuito funzionale, e personalmente li apprezzo molto, perché mi permettono di variare i miei allenamenti. Ripetere per un tot di secondi esercizi multi-articolari può migliorare l’elasticità con la potenza, quindi ci renderanno più resistenti alle corse prolungate. Per il funzionale si utilizzano anche piccoli attrezzi come le kettlebell, che sono perfetti per chi volesse diventare ancora più potente ma allo stesso tempo rimanere elastico. Anteprima Functional Training 2169-2181 Vinyl Kettlebell 12,20€ Iva inclusa - 99,13€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 12,20€ Iva inclusa a 99,13€ Iva inclusa Anteprima Functional Training 2189-2201 Competition Kettlebell 61,00€ Iva inclusa - 385,83€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 61,00€ Iva inclusa a 385,83€ Iva inclusa Anteprima Functional Training 2206-2292 Iron Black Kettlebell 30,50€ Iva inclusa - 358,38€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 30,50€ Iva inclusa a 358,38€ Iva inclusa Anteprima Kettlebell Strong Competition & vinyl 2208/1- 2248/1 StrongFirst® Kettlebell 42,70€ Iva inclusa - 256,20€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 42,70€ Iva inclusa a 256,20€ Iva inclusa -35% Anteprima Articoli in Promozione 2206V-2292V Iron Black Kettlebell 30,50€ Iva inclusa - 358,38€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 30,50€ Iva... --- - Published: 2020-09-16 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2020/09/16/padel-preparazione-atletica-sport/ - Categorie: Preparazione atletica - Tag: News Sidea - preparazione atletica, sidea Il Padel appassiona persone di ogni età e livello, ma necessita di una buona base atletica per poterlo praticare senza rischiare di incorrere in infortuni. Nato nella seconda metà degli anni ’90, il Padel (o paddle) è uno degli sport individuali più in voga negli ultimi anni. Questo sport appassiona numerosi sportivi professionisti ed altrettanti dilettanti in quanto nella sua semplicità riesce ad intrattenere e divertire chiunque provi a giocarci anche per la prima volta. Si gioca in un campo di 20 metri di lunghezza e 10 di larghezza, recintato nella sua totalità. È diviso al centro da una rete alta 88cm, poco più bassa rispetto a quella da tennis. Proprio perché appassiona tantissime persone di ogni età e livello, il padel presenta delle peculiarità che necessitano di una buona base atletica per poterlo praticare senza incorrere nel rischio di eventuali infortuni. Tanti rimbalzi, ma tanta fatica La struttura e le pareti che circondano il campo sono molto utili in quanto chiunque può lanciare la pallina contro di essi, ma creano in questo modo un irrefrenabile ritmo di gioco. Sicuramente una delle prime sensazioni che si manifestano durante una partita è infatti la mancanza di fiato e la difficoltà a mantenere un ritmo costante. News Functional Training Preparazione atletica Preparazione atletica per il tennis: come l’allenamento funzionale migliora le prestazioni Leggi News Functional Training Preparazione atletica Preparazione atletica per il tennis: come l’allenamento funzionale migliora le prestazioni Leggi Rispetto al tennis, i tempi di ogni scambio possono essere notevolmente dilatati. Il rimbalzo che viene concesso contro le pareti aiuta i giocatori a rispondere ad ogni azione avversaria e per questo motivo, se non si è esperti, possono essere previsti scambi di 20-30 secondi consecutivi. Proprio per questi motivi una base su cui lavorare per prepararsi al meglio ad una partita è sicuramente la costruzione di una buona base aerobica. Se sei un weekend warrior o un appassionato occasionale del padel, il mio consiglio è quello di dedicare almeno 30 minuti a settimana ad un’attività aerobica come una corsa o un allenamento sulla bike. Oltre ad avere un effetto benefico sul sistema cardio-respiratorio, l’allenamento aerobico prepara articolazioni e muscoli a sostenere uno sforzo di lunga durata. Considerato che una partita di padel dura almeno 60 minuti, è necessaria una preparazione aerobica di media-lunga durata. Non solo fiato, ma anche tanti muscoli Scatti, battute, cambi di direzione: il padel presenta numerosi gesti atletici che sollecitano in maniera significativa il nostro apparato muscolo-scheletrico. Pensate anche solamente al momento della battuta: questo movimento necessita di una buona preparazione atletica, in quanto una spalla non allenata corre il rischio di potersi infortunare, andando a stressare muscoli, legamenti e tendini. Oltre ai muscoli dell’arto superiore anche quelli dell’arto inferiore sono soggetti a molte sollecitazioni. Salti, brusche frenate e ripartenze immediate mettono a dura prova i nostri quadricipiti e ischiocrurali. Sembra impossibile, ma durante una partita di padel un dilettante compie lo stesso numero di frenate e scatti che eseguirebbe durante un anno svolgendo le proprie attività. Ricordati quindi di eseguire sempre un buon riscaldamento prima della partita e anche subito dopo, così da ristabilire la "stiffness muscolare" ed evitare l’insorgere modifiche... --- - Published: 2020-08-27 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2020/08/27/allenamento-glutei-tecniche-esercizi/ - Categorie: Lifestyle - Tag: sidea Non è possibile pensare che basti solo lo squat: per un efficace allenamento dei glutei sarà necessario implementare varianti di movimento su tutti i piani. Per la prima volta nella storia del fitness, l’allenamento dei glutei è stato protagonista di numerosi studi scientifici. Il mondo della ricerca, di cui io stesso faccio parte, si è finalmente interessato alla sfera dell’allenamento con i sovraccarichi e all’impatto che quest’ultimi possono avere sull’estetica, oltre che sulla performance. A questo proposito, la domanda che tutti si pongono è sempre la stessa: “Qual è il migliore esercizio? ” Prima di venire a conclusioni affrettate, permettetemi di affermare che non esistono esercizi migliori, ma ve ne sono di utili e di meno utili. E questo discorso vale per tutti i gruppi muscolari: se si desidera il massimo sviluppo del pettorale, non si può fare solo la panca piana ma è necessario lavorare anche su piani inclinati e con movimenti di adduzione orizzontale. Se si vuole un dorso largo e spesso, lo stacco da terra può aiutare ma da solo non basta, bisognerà eseguire anche trazioni, pull-down e rematori. Questo discorso ovviamente è valido anche per i glutei: non è possibile pensare che possa bastare solo lo squat, ma sarà necessario implementare varianti di movimento su tutti i piani eseguendo esercizi come hip thrust e abduzioni. Le funzioni dei glutei Lo squat, come gli stacchi da terra e gli affondi, sono ottimi esercizi. Tuttavia, lavorano sempre e solo sull’estensione d’anca verticale e sappiamo bene che i glutei, oltre che essere tre muscoli distinti (piccolo, medio e grande gluteo), hanno anche diverse funzioni: Estensione dell'anca Abduzione dell'anca Rotazione esterna dell'anca Retroversione del bacino (in realtà questo movimento, per quanto riguarda la testa del femore e l'acetabolo, è associabile all’estensione d’anca) Proprio perché i glutei hanno tutte queste funzioni, è molto utile inserire nel programma di allenamento esercizi che le coinvolgano tutte quante. Ovviamente per ciascuno di essi la metodologia allenante deve essere adatta, poiché alcuni movimenti si prestano meglio a carichi alti mentre altri a carichi bassi, o addirittura può essere vincente l’utilizzo di resistenze auxotoniche come le bande elastiche. -40% Anteprima Articoli in Promozione 9040/30W Rubber Wagon Wheel Bumper Plate 181,48€ Iva inclusa 108,89€ Iva inclusa -20% KIT Anteprima Articoli in Promozione 9122K Hip Thrust Kit 664,14€ Iva inclusa 531,32€ Iva inclusa Anteprima Hip Thrust 9122/1 Barbell Supports for Hip Thrust 149,45€ Iva inclusa Anteprima HIP THRUST 9122/1R Hip Thrust Nylon plate pair 82,35€ Iva inclusa Anteprima Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9014 Bilanciere Training 140 147,93€ Iva inclusa Anteprima Accessori per Bilancieri 9023/1 Barbell Pad Hip Thrust 54,14€ Iva inclusa Anteprima Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing 0606 Hip Band 9,15€ Iva inclusa Anteprima Hip Thrust 9122 Hip Thrust Platform Bench 303,48€ Iva inclusa Ipertrofia muscolare Qui entrano in gioco i tre fattori principali per l’ipertrofia muscolare: Tensione meccanica: applicare un sovraccarico progressivo su esercizi come squat, hip thrust e stacchi da terra per aumentare la tensione meccanica. Danno muscolare: utilizzare esercizi monolaterali come affondi, b-stance hip thrust e stacchi ad una gamba per enfatizzare il danno muscolare. Stress metabolico: estensioni d’anca orizzontali contro gravità ed abduzioni, ad esempio iperestensioni o esercizi con banda... --- - Published: 2020-07-31 - Modified: 2024-06-13 - URL: https://www.sideaita.it/2020/07/31/si-sand-bag-training-sidea/ - Categorie: News Functional Training - Tag: allenamento funzionale, functional training, sidea La Si-Sand Bag è consigliabile per qualunque utilizzatore, perché sa coniugare in un unico attrezzo più esercizi fondamentali, eseguibili in sicurezza. Tra gli attrezzi del mondo dell’Allenamento Funzionale, la Si-Sand-Bag ha sicuramente caratteristiche uniche, studiate appositamente per qualsiasi tipo di atleta e/o appassionato del Functional Training. Questa “sacca” piena di sabbia, all’apparenza simile alla Flow-Bag ma diversa sotto molto punti di vista e più semplice da utilizzare, è infatti adatta per diversi tipi di allenamento: Forza, Resistenza, Velocità. Quali sono le caratteristiche tecniche delle Si-Sand Bag? Come si può ben constatare, grazie ai suoi diversi carichi, il tipo di allenamento può essere indirizzato a qual si voglia scopo. Utilizzeremo carichi dai 5 ai 10 Kg soprattutto per Fasi di Mobilità Articolare estreme, cioè dove si richiedono passaggi in modalità attiva con sovraccarico in posizioni di mobilità dinamica. In questo modo si può rendere l’esercizio del Warm Up molto più concreto e molto più condizionante, aumentando così il proprio “range” di mobilità. I carichi dai 15 ai 25 Kg sono invece dedicati in particolar modo ad esercizi di Forza e/o Resistenza alla Forza, dove bisogna essere in grado di modulare l’intensità, in base alla programmazione che il soggetto sceglierà per i propri obiettivi. Ad esempio, esercizi di Fasi allenanti con fondamentali tipo Squat, Stacco, Spinte in alto o comunque che vanno ad esercitare in modalità statica la qualità principale da allenare, la Forza. Non dimentichiamo però che allo stesso tempo si potranno effettuare anche esercizi “balistici” col medesimo attrezzo, per rendere il nostro allenamento più dinamico, verso le capacità specifiche di Velocità e/o Potenza. Per queste ragioni, la Si-Sand Bag può essere utilizzata in modalità diverse, essendo molto versatile. Nella sua adattabilità mantiene però anche i vantaggi di essere molto semplice da utilizzare e da “manovrare” nelle fasi balistiche rispetto alla Flow-Bag. Quest’ultima non concede infatti alcun tipo di errore nelle fasi di passaggio da un esercizio all’altro, dato che la perdita di “postura” comporterebbe fasi critiche a livello fisico e/o potenziali infortuni. La Si-Sand Bag è invece un attrezzo che “perdona”, in parte, l’errato movimento dell’esecutore, ma ovviamente non dobbiamo dimenticare che è sempre e comunque un carico che va a condizionare il nostro tipo di allenamento. Prima dell’utilizzo sarebbe quindi consigliabile prendere le dovute precauzioni riguardo le distanze attorno all’esecutore, studiare le varie prese, avere confidenza col carico scelto per i vari esercizi e concentrarsi sulla corretta postura. 8045-8050 Si-Sand Bag 64,05€ Iva inclusa - 88,45€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 64,05€ Iva inclusa a 88,45€ Iva inclusa Le Si-Sand Bag sono sacche precaricate dotate di maniglie, progettate in modo specifico per il functional training, disponibili da 5 a 30 kg di peso. Lunghezza aumentata a 75 cm, per una postura fisiologicamente più corretta e più vicina all’ampiezza di presa di un bilanciere, 8 maniglie imbottite, rivestimento in PVC e nuovo look nero / grigio. Vedi anche: cod. 8054 Flow Bag (riempibile ad acqua, peso regolabile 0-30 Kg) COD: SISANDBAG Categorie: Flowbag & Sandbag, Functional Training, HomeGym, Prodotti a catalogo Tag: Sand bag Leggi tutto Quali esercizi si possono eseguire con la Si-Sand Bag? Come dicevamo precedentemente, gli esercizi fondamentali... --- - Published: 2020-03-03 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2020/03/03/flying-suspension-training-allenamento-funzionale/ - Categorie: News Functional Training Alla portata di chiunque, adatto ad ogni esigenza e utilizzabile ovunque: nessuno strumento è più semplice e allo stesso tempo completo del Flying. Alla portata di chiunque, adatto ad ogni esigenza e utilizzabile ovunque: esistono pochi dubbi sul fatto che l'attrezzo più versatile per l'allenamento funzionale sia il Flying. Nessun altro strumento è infatti altrettanto semplice e allo stesso tempo completo, purché se ne conoscano i principi di utilizzo e le regole di base per ottimizzarne l’impiego e scongiurare inutili infortuni. Il Flying (qui la scheda prodotto) può essere infatti utilizzato in palestra, all’aperto e anche a casa. Basta disporre di un supporto solido dove ancorarlo e il gioco è fatto. Le caratteristiche dell'attrezzo Con un peso di circa 1kg e un ingombro di 20 x 20 cm (a cinghie arrotolate), può essere praticamente trasportato ovunque. Questo ne fa un perfetto “compagno di viaggio” per chi si trova spesso in trasferta per lavoro, oppure per i Personal Trainer che svolgono questa professione anche a domicilio. Grazie alla gestione di semplici principi di regolazione del carico di lavoro il Flying è adatto agli allenamenti di tutte le persone, dal principiante all’atleta avanzato. L’intensità di uno stesso esercizio può essere scalata o incrementata gestendo l’inclinazione del corpo rispetto al punto di ancoraggio e/o la stabilità della base di appoggio a terra. Questo permette di impostare rapidamente l’attrezzo in base alle reali possibilità della persona, ma non solo. Anteprima Calisthenics training 2092 Flying 68,63€ Iva inclusa Anteprima Flying & Suspension training 2092/1 Anchor Door 7,63€ Iva inclusa Anteprima Flying & Suspension training 2092/2 Strap For Flying 16,01€ Iva inclusa Anteprima Calisthenics training 2088/1 Wooden Ring diametro standard 28 mm 94,55€ Iva inclusa Anteprima Calisthenics training 2088 Pvc Ring – Anelli Ginnastica 68,63€ Iva inclusa Perché il Flying è così versatile? Sfruttando l’incredibile libertà di movimento che offrono le due cinghie, il Flying può essere adattato anche ad ogni richiesta specifica da parte del praticante. In questo senso, è possibile lavorare su obiettivi estetici, di salute e benessere fino ad arrivare alla preparazione fisica generale e specifica dei vari sport. Non avendo infatti restrizioni di movimento nei tre piani dello spazio (sagittale, frontale, trasverso), con questo attrezzo è possibile eseguire una grande moltitudine di esercizi. Il Flying diventa perciò un valido alleato per i programmi di fitness e bodybuilding, di rieducazione posturale e post-traumatica, nonché per la preparazione fisica sportiva. Ad ulteriore conferma dell'estrema versatilità del Flying c'è certamente il fatto che attualmente sia l’attrezzo per l'allenamento funzionale meglio “compreso” e più apprezzato da tutti gli addetti ai lavori nel mondo sportivo e delle palestre, nonché dagli stessi sportivi e appassionati dell’esercizio fisico. Mentre un kettlebell o una clava, agli occhi di chi ancora non ne conosce le caratteristiche e applicazioni, possono generare una certa diffidenza, il Flying risulta sicuramente più invitante, anche per il “semplice gusto” di provare ad eseguire dei rematori o dei push-up. Da una parte questo è certamente un punto a favore di questo attrezzo, ma se l’obiettivo è quello di sfruttarne al meglio le caratteristiche tecniche, diventa indispensabile conoscerne quanto meno i principi base. Questo sia per trarne dei reali benefici fisici,... --- - Published: 2020-02-24 - Modified: 2024-04-08 - URL: https://www.sideaita.it/2020/02/24/mal-di-schiena-lavoro-esercizi/ - Categorie: Lifestyle Passare ore seduti in ufficio può portarci a tenere posizioni scomposte: alcuni semplici esercizi possono aiutarci a evitare il mal di schiena sul lavoro. Una vita poco attiva e un lavoro che ci tiene per molte ore seduti alla scrivania sono due tra le principali cause del mal di schiena. Spesso si dà la colpa al sollevamento sbagliato di un peso da terra, altre volte al materasso scomodo, ma il vero problema è a monte di tutto ciò ed è la perdita di tono del core e la mancanza di flessibilità e di mobilità della catena cinetica posteriore ed anteriore. Che cos’è il core? Il core non è altro che l’insieme di tutti i muscoli che avvolgono il corsetto addominale e ci aiuta nel mantenere il corretto allineamento della colonna vertebrale. Tante ore passate in ufficio seduti su una sedia tendono a farci attuare posizioni scomposte ed errate che influiscono negativamente sulla nostra postura. Se in aggiunta ci mettiamo pure il viaggio in macchina o su qualche mezzo pubblico, le ore che passiamo seduti diventano 8 se non di più. L’attività fisica diventa la nostra più fedele alleata per combattere questo problema in quanto tonifica la nostra muscolatura, mantiene lubrificate le nostre articolazioni e migliora la vascolarizzazione periferica portando nutrimento ai nostri muscoli. Quale tipo di attività è più consigliata per evitare il mal di schiena? Non esiste un’attività fisica migliore delle altre ma sicuramente ce ne sono diverse che possono aiutare a prevenire e a curare questo problema. A seconda della tua situazione e del tuo livello di fitness si possono intraprendere attività aerobiche, di pesistica leggera, allenamento funzionale e attività olistiche come il pilates o lo yoga. Se il tuo scopo è quello di prevenire un eventuale mal di schiena, puoi scegliere una qualsiasi delle attività sopra citate in quanto tutte tonificano, mobilizzano e aiutano a migliorare la flessibilità dei nostri muscoli. Se invece presenti già qualche sintomo di mal di schiena il consiglio è quello di iniziare con le attività olistiche e successivamente passare alle altre. Esercizi da fare al lavoro Questa è una routine che puoi utilizzare nei piccoli momenti di pausa durante il lavoro che ti aiuterà a risvegliare e rinforzare i muscoli del core e a migliorare la tua postura: Respirazioni diaframmatiche con mani sulle gambe Estensioni della colonna con mani sulle gambe Cat & cow seduto Allungamento degli ischiocrurali Esegui ogni esercizio per circa 60 secondi e recupera per 20 secondi. Un altro aiuto contro il mal di schiena che possiamo comodamente utilizzare durante le nostre ore lavorative è proprio il tipo di seduta. La Sidea Active Sitting Ball infatti è una soluzione efficace per sedersi e mantenersi attivi. Essa “obbliga” a continui adattamenti in quanto essendo una superficie sferica si modifica ad ogni minimo movimento. Ciò influisce positivamente sull’attivazione di tutta la muscolatura posturale consentendo inoltre il ripristino delle curve fisiologiche del rachide. 0448_5 - 0448_9 Active Sitting Ball (16) 0448_5 - 0448_9 Active Sitting Ball (14) 0448_5 - 0448_9 Active Sitting Ball (7) Prova questa routine con Sidea Active Sitting Ball e banda elastica Esegui questa routine di esercizi 2 volte al giorno, sono soltanto... --- - Published: 2020-01-30 - Modified: 2024-07-17 - URL: https://www.sideaita.it/2020/01/30/preparazione-tennis-allenamento-funzionale/ - Categorie: News Functional Training, Preparazione atletica - Tag: News Sidea - preparazione atletica, sidea L'allenamento funzionale, applicato alla preparazione per il tennis, permette di ottenere importanti miglioramenti sia sotto il profilo fisico che tecnico. Una delle discipline sportive nelle quali risulta più facile comprendere quanto l’allenamento funzionale nella preparazione atletica possa essere la chiave di volta per il successo dell’atleta/praticante, è senza alcun dubbio il tennis. Il tennista, dal semplice appassionato fino all’atleta professionista, normalmente dedica la maggior parte dei sui allenamenti alla pratica specifica del tennis. Potenza e precisione del tiro, rapidi cambi di direzione, stabilizzazioni e decelerazioni sono tra le caratteristiche fondamentali di questo sport, ed è assolutamente corretto dedicarvi sessioni tecniche specifiche al fine di migliorarne la padronanza esecutiva. Come ogni disciplina sportiva, anche il tennis deve però fare costantemente i conti con tre aspetti fondamentali: Capacità di esecuzione dei gesti tecnici in condizioni di stress e affaticamento dati dal match, specie se si tratta di uno sport individuale, dove la minima distrazione può costare cara Esecuzione di movimenti ad alte velocità che richiedono al contempo massima precisione Prevenzione infortuni articolari e muscolari Parliamo di caratteristiche che seppure interessino in maniera diretta l’esecuzione dei gesti specifici in campo, devono essere costruite in sede di preparazione fisica, con un lavoro generale e man mano sempre più specifico, attraverso i tre pilastri della preparazione atletica: Mobilità articolare (in particolare delle anche e del cingolo scapolare) Capacità coordinative (generali, specifiche e speciali) Capacità condizionali (forza, velocità, potenza, resistenza) Ma andiamo a vedere come queste caratteristiche siano correlate con l’allenamento funzionale e perché, se allenate rispettandone i principi e le applicazioni pratiche, risultino una vera e propria “manna dal cielo” per i tennisti di ogni livello e preparazione. Perché l’Allenamento Funzionale è perfetto per la preparazione per il tennis L’allenamento funzionale differisce da ogni altro sistema di allenamento per una caratteristica fondamentale: punta ad allenare i movimenti del corpo umano e tutto ciò che ne è correlato in termini di salute, prevenzione ed efficienza. Allenare il movimento significa allenarne la globalità e la multi-direzionalità di modo che l’intero corpo partecipi ad ogni singolo schema motorio che si esegue. Dal semplice stazionamento eretto alla corsa, da un cambio di direzione all’espressione di un colpo con la racchetta. Ogni singolo gesto chiama in causa l’intero corpo e lo fa sotto il controllo costante del Sistema Nervoso Centrale il quale, attraverso il Sistema Neuro-muscolare (parte del sistema nervoso periferico), ne dirige e controlla le operazioni al fine di garantirne il pieno successo in sicurezza. Questo passa necessariamente attraverso la costruzione delle condizioni di base fondamentali per poter esprimere il movimento del corpo nello spazio: Liberare i fulcri articolari lungo i quali passeranno i movimenti (mobilità articolare) Stabilizzare le articolazioni coinvolte (propriocezione, stabilizzazione articolare e del centro del corpo) Gettare le basi della coordinazione e globalità dei movimenti (controllo delle catene cinetiche e sviluppo della coordinazione intermuscolare) Incremento dei livelli di forza neuro-muscolare della persona, in modo da ottenere di riflesso una maggiore “lucidità” nell’esecuzione dei gesti in reattività, velocità, potenza e resistenza Anteprima Functional Training 2206-2292 Iron Black Kettlebell 30,50€ Iva inclusa - 358,38€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 30,50€ Iva inclusa a 358,38€ Iva inclusa Anteprima Clave... --- - Published: 2020-01-21 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2020/01/21/allenamento-alimentazione-tornare-in-forma-feste/ - Categorie: Lifestyle Dieta ferrea o corsi di fitness da soli non bastano: per tornare in forma dopo le feste occorre allenarsi con costanza e modificare il proprio stile di vita. Le feste sono finite ma gli eccessi dei festeggiamenti sono rimasti insieme a noi e faticano ad andarsene. La corsa folle all’iscrizione in palestra è iniziata, il fantasma della prova costume è lontano ma inizia a farsi sentire. La dieta ferrea o il corso di fitness però non risolveranno il problema poiché per tornare in forma occorre allenarsi con costanza e modificare il proprio stile di vita. Quale attività è più consigliata per cominciare al meglio questo percorso? Uno dei rimedi più comuni ma al tempo stesso più sbagliato è sicuramente l’allenamento cardio protratto per ore ed ore. Il ragionamento “tante calorie ingerite = tante calorie da consumare” non è del tutto sbagliato ma focalizzarsi solamente sull’attività cardiovascolare non vi farà tornare in forma nel breve. Un’ottima soluzione potrebbe essere alternare l’attività cardio ad esercizi con i pesi. Nel periodo delle feste non solo si aumenta l’introito calorico ma diminuisce anche l’attività fisica. Un buon allenamento con i pesi vi aiuterà a riattivare i vostri muscoli e a stimolare tutta la componente ormonale collegata a questa tipologia di allenamento. Provate ad alternare 10 minuti di attività cardiovascolare, a media intensità, con blocchi di 15 minuti di allenamento con i pesi. Ripetete questa combinazione per 2 o 3 volte: con l’attività cardio aumenterete il consumo calorico mentre con i pesi manterrete il tono e la forza muscolare. Attività ad alta intensità per tornare in forma dopo le feste? Un altro errore è l’improvviso aumento dell’intensità del proprio allenamento per rimediare agli sgarri delle feste. In tantissimi si iscrivono a corsi in cui si eseguono esercizi o circuiti ad alta intensità proprio per voler consumare tutte le calorie in eccesso. Questo è un grandissimo errore per 2 motivi principali: Dopo un periodo di inattività o ridotta attività è veramente controproducente intraprendere un allenamento ad alta intensità poiché il corpo difficilmente riuscirà a mantenere l’intensità proposta perdendo inoltre di tecnicità. Il risultato potrebbe essere l’incorrere ad infortuni, non terminare l’allenamento e la necessità di più giorni di riposo prima della successiva seduta. Le grandi abbuffate potrebbero lasciare in “dono” qualche Kg di troppo. Questi kg sicuramente saranno da muovere ed eseguire esercizi come salti, balzi, scatti ecc. potrebbero risultare eccessivi per le articolazioni e i muscoli. Se sei già abituato ad allenamenti H. I. I. T o simili il mio consiglio è quindi quello di continuare a farli ma riducendo almeno per le prime 2 settimane la durata sia dell’allenamento sia del T. U. T (Time under tension) per ogni singolo esercizio. Per chi è un neofita di questa metodologia invece il consiglio è quello di dedicare qualche settimana ad un allenamento misto, attività aerobica ed allenamento con i pesi, prima di incominciare con questo training. Sfatiamo un altro mito, addominali sì o no? Una delle domande che ricevo più frequentemente è: “Se ho qualche kg in eccesso devo fare gli addominali? Non mi aumenta ulteriormente la circonferenza dell’addome? Se faccio solo addominali brucio il grasso che è sopra? ” L’addome è sicuramente... --- - Published: 2020-01-07 - Modified: 2024-04-03 - URL: https://www.sideaita.it/2020/01/07/gym-rope-training-alta-intensita/ - Categorie: News Functional Training - Tag: functional training, sidea Con la giusta postura e un'adeguata conoscenza tecnica, la Gym Rope diventa uno strumento adatto a tutti, a prescindere dal livello e dall’obiettivo. Tra gli attrezzi più attrattivi del mondo dell’Allenamento Funzionale troviamo senz’altro le corde navali (Gym Rope o anche battle rope). Nell’immaginario comune infatti scatenarsi con delle oscillazioni furiose con la Gym Rope è il modo perfetto per sfogarsi nel minor tempo possibile. In effetti, se manovrate con abilità le corde navali diventano un perfetto strumento di allenamento globale, molto efficace anche come anti-stress! Caratteristiche tecniche delle Gym Rope Per capire quanto sia impegnativo utilizzarle, dobbiamo considerare le caratteristiche strutturali di questo attrezzo, in termini di lunghezza, diametro della sezione su cui si applica la presa e peso totale della Gym Rope. Vediamo da subito una distinzione tra i due modelli di corde navali: Gym Rope (clicca qui): lunghezza 15 metri, diametro 50 mm, peso totale 15 kg Easy Gym Rope (clicca qui): lunghezza 10 metri, diametro 38 mm, peso 8 kg. Anteprima Functional Training 1710 Gym Rope 283,65€ Iva inclusa Anteprima Functional Training 1711 Easy Gym Rope 192,15€ Iva inclusa Come è facilmente intuibile, tra i due modelli c’è una netta differenza in termini sia di impegno di presa, che di lunghezza e peso. E sono proprio queste le caratteristiche strutturali che incidono sulla forza e la velocità che vengono chiamate in causa nell’esecuzione degli esercizi con questo attrezzo. Tutti gli esercizi con le Gym Rope infatti sono eseguiti alla massima intensità e richiedono alta velocità esecutiva per un tempo di durata tale da permettere ancora movimenti veloci e tecnicamente corretti. Se infatti la persona inizia a scomporsi con la postura e inizia a rallentare i movimenti di oscillazioni delle corde, deve fermarsi, riposare e poi riprendere solo successivamente. Effettuare esercizi con le Gym Rope lenti e con tecnica errata, non solo non è proficuo in termini di allenamento, ma diventa anche pericoloso per la salute delle articolazioni coinvolte nell’esecuzione degli stessi, in particolare per le spalle, il rachide cervicale, i gomiti e i polsi. Esercizi che si possono eseguire con le Gym Rope L’esercizio base è costituito dalle oscillazioni sagittali a presa doppia, alternando i movimenti delle due braccia. Da questi movimenti poi possiamo creare tutta una serie di varianti che di base mantengono sempre le oscillazioni e che vanno a creare combinazioni di movimenti differenti tra le braccia e le gambe. Poi possiamo avere anche alcuni esercizi eseguiti dalla posizione di Ponte Isometrico Prono. Tecnica di esecuzione corretta La base di partenza per ogni esercizio con le Gym Rope da in piedi è ad anche flesse all’indietro sul piano sagittale (fino alla corretta attivazione in eccentrica della catena posteriore a livello delle anche, in particolare dei muscoli Ischiocrurali), tronco stabile attraverso l’attivazione dei muscoli Addominali, cingolo scapolare stabile attraverso l’attivazione del Gran Dorsale, mantenendo le spalle retro-poste e depresse, con le scapole depresse. Da questa posizione le braccia sono flesse e le oscillazioni devono essere eseguite dal movimento delle braccia, che ricevono la tensione neuro-muscolare dal centro del corpo (Core) e attraverso il Gran Dorsale, passando per il Cingolo Scapolare, arriva agli arti superiori. Qualità allenate tramite il... --- - Published: 2019-12-18 - Modified: 2024-04-03 - URL: https://www.sideaita.it/2019/12/18/preparazione-sport-invernali-esercizi/ - Categorie: News Functional Training, Preparazione atletica - Tag: functional training, News Sidea - preparazione atletica, sidea Una giusta preparazione per gli sport invernali è essenziale per preservare la tua incolumità e per goderti al massimo le tue discese su sci o snowboard. Il Natale è alle porte e tutto è pronto per l’inizio di una nuova stagione all’insegna degli sport invernali che tanto appassionano e tanto fanno divertire grandi e bambini. Che tu sia un agonista di questi sport, un ‘warrior weekend’ oppure solamente un appassionato che si dedica a ciò nel periodo delle ferie invernali, sicuramente una buona preparazione presciistica riuscirà a rendere più performanti le tue discese, oltre ad evitare infortuni poco graditi. Che tu faccia sci di fondo, snowboard, pattinaggio sul ghiaccio o sci alpino poco importa: una giusta preparazione atletica per gli sport invernali è essenziale per preservare la tua incolumità e per goderti al massimo le tue giornate sulla neve. Questi sport hanno tutti in comune la caratteristica di impegnare in maniera significativa arti inferiori e core. Non tutti hanno la buona abitudine di mantenersi attivi durante l’anno con altre attività e questo può comportare un maggior rischio di infortunarsi durante il loro svolgimento. Come evitare infortuni sugli sci o sullo snowboard La maggior parte degli infortuni durante lo svolgimento di queste attività sono causati dalla mancanza di forza muscolare proprio negli arti inferiori, nonché nella stabilità del tronco. Le gambe sono soggette a contrazioni per lo più isometriche ed eccentriche durante le discese con gli sci o lo snowboard, le quali stressano in maniera importante la muscolatura. Se non allenati, questi muscoli si “stancheranno” molto velocemente e non riusciranno più a stabilizzare e controllare le varie articolazioni, con il rischio di incorrere in cadute, movimenti di torsione non controllati e sovraccarichi di altri gruppi muscolari. Ricordati che questi sport hanno in comune il fatto di essere praticati sulla neve, che ha la caratteristica di essere un terreno imprevedibile e mutabile durante il corso della giornata. Non sempre ci si trova davanti a delle belle piste battute, che riescano a mantenere la loro compattezza durante tutta la giornata. Buche, zone più morbide o lastre di ghiaccio possono incidere negativamente sul gesto tecnico che stai eseguendo, e se non si ha una buona stabilità e coordinazione il rischio di caduta o di eseguire un movimento incontrollato è dietro l’angolo. Preparazione atletica per gli sport invernali: quali esercizi eseguire Come detto in precedenza i gruppi muscolari principalmente coinvolti in queste attività sono gli arti inferiori, quindi un ottimo metodo per prepararsi alle discese in pista è quello di inserire alcuni esercizi specifici nelle proprie routine di allenamento (se pratichi già qualche sport) o di eseguire qualche circuito anche a casa in modo da tonificare e rendere più stabili le tue articolazioni. Squat, affondi e tenute isometriche sono sicuramente gli esercizi più utili da eseguire, in quanto allenano quadricipite, gluteo, femorali nonché il core. Di seguito una piccola routine di allenamento per la preparazione agli sport invernali che puoi eseguire comodamente anche a casa 2 volte a settimana: Squat Plank frontale con appoggio sui gomiti Affondi sagittali alternati Ponte per glutei Plank laterale con appoggio sul gomito Squat isometrico con o senza appoggio al muro Se hai la possibilità di... --- - Published: 2019-12-09 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2019/12/09/preparazione-calcio-giovanile-funzionale-atalanta/ - Categorie: News Functional Training, Preparazione atletica - Tag: allenamento funzionale, preparazione atletica, sidea Il metodo funzionale applicato all'allenamento della forza: il Settore Giovanile dell'Atalanta e l'evoluzione della preparazione nel calcio giovanile. Velocità, resistenza, potenza, intensità: la componente fisico-atletica sta diventando un fattore sempre più dominante nel calcio moderno. A livello professionistico le partite si giocano su ritmi forsennati, che spesso vedono prevalere la squadra che riesce a mantenere lucidità e freschezza più a lungo nell’arco dei 90 minuti. Che effetti ha avuto però questa tendenza su chi deve ancora arrivarci al calcio professionistico? Le stesse trasformazioni hanno riguardato anche la preparazione nel calcio giovanile? “Il fattore fisico nel calcio moderno è indubbiamente fondamentale – ha dichiarato a riguardo Alberto Pasini, Preparatore Atletico Primavera e Responsabile dei Preparatori del Settore Giovanile dell’Atalanta –, molto più che rispetto a qualche anno fa, però noi siamo convinti che il calcio sia uno sport prevalentemente tecnico-tattico, quindi soprattutto legato alle abilità dei calciatori dal punto di vista tecnico. L’obiettivo di un Settore Giovanile dev’essere il miglioramento dei giocatori, quindi no, l’aspetto fisico a nostro parere non deve sovrapporsi o a togliere spazio a quello tecnico-tattico. Quello che cerchiamo di fare è quindi di integrare il più possibile le due cose, sviluppandoli contestualmente soprattutto per le categorie più giovani”. Questo approccio integrato caratterizza da sempre il Settore Giovanile dell’Atalanta, ormai consolidato come una delle realtà migliori del Paese e non solo, il quale porta con grande continuità i propri giovani a guadagnarsi un posto nella Prima Squadra nerazzurra e nelle varie Nazionali. “Quella di puntare sul miglioramento tecnico, e quindi sulla qualità piuttosto che sulla quantità – ha continuato Pasini –, è una tendenza storicamente adottata da questo club, che si traduce in un certo tipo di gioco, adottato da tutti gli allenatori, e ad una particolare attenzione alla selezione di giocatori di qualità. In tutto questo, quindi, il fattore fisico è importante, ma non predominante”. La preparazione atletica come trasmissione della cultura del lavoro Il lavoro fisico, oltre ai benefici diretti in termini di preparazione, assume però anche un altro significato nei Settori Giovanili, ovvero la trasmissione ai giovani atleti di una propensione al lavoro, alla fatica e al sacrificio: “A livello quasi filosofico, facciamo lavorare i ragazzi “a secco” in palestra anche per questo motivo: il nostro obiettivo è formarli come futuri calciatori professionisti, e in certi contesti il calcio non è solo divertimento, ma anche e soprattutto fatica. Puntiamo quindi a creare in loro i presupposti per essere pronti al calcio dei grandi, e questo a nostro parere passa anche dalla trasmissione di una cultura del lavoro che riteniamo indispensabile. La risposta dei giocatori varia in base al trascorso individuale (ci sono ragazzi che vengono da contesti geografici e socioculturali di ogni tipo) ma in generale qui all’Atalanta c’è una buona propensione. In questo ci aiuta molto anche il fatto che molti giovani fanno con noi tutta la trafila dai Pulcini alla Primavera e per loro fare fatica, lavorare e avere l’atteggiamento giusto durante gli allenamenti è la normalità”. L'allenamento della forza nel calcio giovanile L’introduzione dell’allenamento della forza nel calcio giovanile avviene quindi in modo graduale, come ci ha confermato nello specifico... --- - Published: 2019-12-06 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2019/12/06/settore-giovanile-atalanta-preparazione/ - Categorie: Preparazione atletica - Tag: News Sidea - preparazione atletica, sidea Il ruolo della preparazione atletica nel Settore Giovanile dell'Atalanta attraverso le parole del difensore dell'U19 Rodrigo Guth e del preparatore Pasini. Ogni anno risultati importanti ad ogni livello e decine di giovani a rifornire le Nazionali: se ad attirare l’attenzione al momento è la Prima Squadra dell’Atalanta, che quest’anno disputa per la prima volta nella propria storia la Champions League e continua ad ottenere risultati incredibili in Serie A, il vero fiore all’occhiello della società bergamasca è e rimane il proprio Settore Giovanile, che grazie a continui investimenti e ad un’organizzazione ai livelli dei migliori club in Europa si sta sempre più guadagnando la fama di miglior vivaio in Italia. All’interno del Centro Sportivo “Bortolotti” di Zingonia, i giovani nerazzurri possono infatti contare su infrastrutture e attrezzature che in pochi possono vantare, e i risultati arrivano con una regolarità che testimonia l’ottimo lavoro svolto. I punti di forza del Settore Giovanile dell'Atalanta “Non ci sono veri e propri segreti per i successi raccolti da questo Settore Giovanile – ci ha spiegato Alberto Pasini, preparatore atletico della Primavera dell’Atalanta e responsabile dei preparatori del Settore Giovanile – Semplicemente le armi principali di questa società sono quelle del lavoro, dell’organizzazione e del credere fortemente in quello che facciamo. Inoltre, mi sembra evidente anche solo entrando a Zingonia la qualità delle infrastrutture e delle attrezzature che ci vengono messe a disposizione, frutto della lungimiranza di chi sta investendo e continua ad investire su questo vivaio. Questo perché all’Atalanta, nonostante la Prima Squadra stia facendo cose incredibili, il Settore Giovanile viene ancora visto come la parte principale della propria attività, e questa è una cosa che per quanto ho potuto vedere da quando lavoro qui, continua ad aumentare nel tempo”. Un segnale fortissimo di quanto l’Atalanta punti sui propri giovani è arrivato negli ultimi mesi, con la realizzazione di una nuova palazzina all’interno del Centro Sportivo di Zingonia destinata interamente al Settore Giovanile e pensata per valorizzare non solo gli atleti, ma anche tutti i dirigenti, gli staff tecnici e medici che ogni giorno lavorano per il vivaio nerazzurro. All’interno della nuova palazzina, che sarà intitolata all’ex responsabile del Settore Giovanile Mino Favini, è stata anche attrezzata una palestra interamente dedicata alle squadre del vivaio nerazzurro, dotata di una Rackstation Sidea e di pedane per il sollevamento pesi personalizzate coi colori della società bergamasca. Un progetto, questo, che si combina con la nuova organizzazione data allo staff tecnico delle giovanili dell’Atalanta: sono state infatti individuate 12 aree specifiche legate alla preparazione tecnico-tattica e atletica dei giovani nerazzurri, ma anche alle fasi di recupero e di prevenzione degli infortuni, ognuna delle quali con a capo un responsabile che se ne occupa trasversalmente dettando linee guida specifiche a tutte le squadre, dall’attività di base fino alla Primavera. Dal punto di vista dei giocatori: l'esperienza di Rodrigo Guth Proprio alla squadra Under 19 dell’Atalanta appartiene Rodrigo Guth, difensore 19enne tra i più promettenti del reparto arretrato nerazzurro e del Campionato Primavera, che essendo arrivato 3 anni fa a Bergamo dal Brasile ha avuto modo di apprezzare la qualità del Settore Giovanile dell'Atalanta: “Non si tratta solamente della qualità... --- - Published: 2019-11-13 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2019/11/13/caratteristiche-kettlebell-sistema-allenamento/ - Categorie: News Functional Training - Tag: functional training, sidea Attraverso l'uso dei kettlebell è possibile sviluppare in tutta sicurezza traiettorie ampie alla massima potenza, oltre a una grande forza di presa. Sebbene il kettlebell sia un attrezzo affacciatosi nel mondo sportivo con le competizioni di Girevoy Sport nella sua conformazione di Gyria (nome russo indicante la versione da competizione), nell’ultimo decennio ha preso piede un po’ in tutti i contesti fisico-sportivi, dalle palestre commerciali alle società sportive professionistiche di varie discipline, fino a vedere alcune applicazioni persino nei centri di riabilitazione funzionale e recupero post-traumatico. Il perché di questo successo è dato dalle straordinarie caratteristiche tecniche intrinseche di questo attrezzo, tanto semplice e rude quanto efficace e persino “innovativo” agli occhi di qualcuno. La massa decentrata rispetto all’impugnatura ne fa un attrezzo estremamente versatile, dall’impiego negli esercizi tradizionali della pesistica (Squat, Press, Overhead Squat) a quelli balistici più rappresentativi del Kettlebell Training (Swing, Clean, Snatch, Jerk, Push Press). È proprio questa sua caratteristica fondamentale, che ne racchiude tutta l’essenza: la possibilità di sviluppare traiettorie ampie, alla massima potenza esprimibile e in tutta sicurezza, sviluppando al contempo grande forza di presa. In quali sport trova applicazioni il Kettlebell Training? In tutti quelli che necessitano di coordinazione, stabilità, forza, velocità, potenza e resistenza. Se a queste capacità aggiungiamo la mobilità articolare che viene condizionata indirettamente nelle fasi eccentriche degli esercizi balistici, e la propriocezione nel controllo di un attrezzo fortemente instabile lungo traiettorie ampie che tendono a sbilanciare il corpo e di conseguenza ne condizionano la capacità di controllo lungo l’asse del proprio baricentro, è presto spiegato come il Kettlebell Training diventi un valido strumento per il condizionamento delle capacità coordinative e condizionali di ogni disciplina sportiva. Perché il kettlebell si integra alla perfezione anche negli allenamenti mirati al fitness estetico generale? Che tu sia un praticante di Bodybuilding professionista o un semplice appassionato di allenamento che vuole migliorare la propria composizione corporea, questo attrezzo ti permette di colmare le tue lacune di forza e resistenza, andando a sopperire alle carenze dell’allenamento tradizionale della sala pesi e del cardiofitness. Il Kettlebell Training rientra infatti nel concetto più generale di Allenamento Funzionale, che punta al coinvolgimento dell’intero corpo in ogni singolo esercizio, con la risultante di creare un impatto di forza neuro-muscolare e metabolico di gran lunga superiore all’allenamento settoriale tradizionale. Questo si traduce in muscoli più forti, con maggiore qualità e un fisico più asciutto e prestante. Rieducazione posturale e post-traumatica Alla base del recupero posturale e post infortunio c’è la piena presa di coscienza dell’assetto corporeo e dei movimenti nello spazio da parte della persona. Questo passa attraverso un lavoro che oltre a basarsi sulla mobilità articolare globale del corpo, deve poi arrivare a sviluppare un nuovo assetto posturale sia in statica che soprattutto in dinamica. La persona deve acquisire un controllo della propria postura neutra e deve essere in grado di muoversi nelle normali attività quotidiane e sportive, senza creare degli scompensi in aree corporee non adibite a quel dato movimento. Avere uno strumento dalle caratteristiche del Kettlebell, è un ottimo aiuto per un Fisioterapista o un Personal Trainer, durante la fase di costruzione della stabilità, della coordinazione e della forza... --- - Published: 2019-10-21 - Modified: 2025-12-15 - URL: https://www.sideaita.it/2019/10/21/preparazione-atletica-rugby-allenamento-funzionale/ - Categorie: News Functional Training, Preparazione atletica - Tag: functional training, News Sidea - preparazione atletica, sidea Per massimizzare la performance in gara, la preparazione atletica nel rugby deve concentrarsi su una particolare capacità: la Resistenza alla Potenza. Il rugby viene definito come uno sport di squadra situazionale, nel quale, sebbene ci siano regole ben precise, sono poi le dinamiche di ogni singola partita a determinare le richieste tattiche, energetiche e fisiche specifiche. In questo contesto, è però possibile individuare due elementi caratterizzanti, la cui comprensione può aiutarci nell'impostazione di una preparazione atletica adatta al rugby: Il contatto fisico: non solo è ammesso (rispettando dei parametri, come ad esempio non al di sopra della linea delle spalle e non sui giocatori senza palla), ma è parte essenziale del rugby nelle fasi di placcaggio dell’avversario per impedirgli di raggiungere la linea di meta. I passaggi della palla con le mani: possono essere effettuati solo all’indietro, complicandone di conseguenza lo sviluppo delle azioni e le relative richieste energetiche. Oltre a questo, le altre possibilità di muovere la palla sono infatti tenendola tra le mani e correndo in avanti, o calciandola con i piedi in avanti. Le caratteristiche fisiche fondamentali nel rugby Da questa breve premessa sulle caratteristiche generali del rugby, possiamo già trarre le indicazioni fondamentali che identificano le caratteristiche fisiche che devono avere i giocatori di questo sport: Strutture fisiche importanti, tali da poter reggere gli impatti “violenti” dei placcaggi Capacità di velocità e potenza, per sviluppare grandi accelerazioni Capacità di stabilizzazione articolare dell’intero corpo ed in particolare delle ginocchia e delle caviglie, durante le decelerazioni e i cambi di direzione Capacità di resistenza mista aerobica e anaerobica (muscolare), per essere lucidi e pronti per tutta la durata dei due tempi da 40 minuti della partita Riassumendo, il giocatore di rugby, al di là della specificità del ruolo in campo, deve essere grosso, veloce, esplosivo, lucido e reattivo per tutta la durata del match. Ma se queste capacità devono essere costruite con una adeguata e progressiva programmazione dell’allenamento lungo tutto lo sviluppo della periodizzazione stagionale, quello che deve avere in gara il giocatore di rugby è il giusto mix di due capacità condizionali che nei loro estremi sono agli esatti antipodi, la Resistenza e la Potenza, ma che in uno sport così complesso come il rugby si devono integrare alla perfezione in quella che risulta essere la capacità fondamentale in gara: la Resistenza alla Potenza. Di seguito una gallery dei giocatori della franchigia sudafricana dei Lions, tra le più importanti del rugby mondiale, mentre si allenano con attrezzi funzionali Sidea: © Lions Rugby Company © Lions Rugby Company © Lions Rugby Company © Lions Rugby Company © Lions Rugby Company © Lions Rugby Company © Lions Rugby Company © Lions Rugby Company © Lions Rugby Company © Lions Rugby Company © Lions Rugby Company © Lions Rugby Company © Lions Rugby Company © Lions Rugby Company © Lions Rugby Company © Lions Rugby Company © Lions Rugby Company © Lions Rugby Company La preparazione atletica nel rugby: i Sistemi di Allenamento Riguardo i sistemi e le tecniche di allenamento ottimali per il condizionamento della Resistenza alla Potenza, tra i più comuni ne abbiamo essenzialmente due: Interval Training, circuito ad... --- - Published: 2019-10-04 - Modified: 2026-01-29 - URL: https://www.sideaita.it/2019/10/04/gamma-cast-clubs-training/ - Categorie: News Functional Training - Tag: functional training, sidea Il Gamma Cast può essere considerato l'esercizio cardine del Si-Clubs Training, un “passaggio obbligato” per integrare le clave nei propri allenamenti. Ogni attrezzo per l’Allenamento Funzionale ha determinate caratteristiche tecniche specifiche, da conoscere per ottimizzarne le applicazioni in base al livello e agli obiettivi della persona che si allena. Esistono perciò esercizi o, più in generale, movimenti in grado di esaltare al massimo le capacità di un attrezzo: se ad esempio lo Swing può essere considerato a buona ragione l’esercizio principe del Kettlebell Training, nell’allenamento con le Clave l’esercizio più rappresentativo non può che essere il Gamma Cast. Le Si-Clubs infatti possono essere utilizzate a presa singola, a presa doppia e con due clave contemporaneamente. A causa della loro caratteristica difficoltà nell’esercitare forza di presa, la versione più semplice è senz’altro quella a presa doppia: questa infatti permette di iniziare a sopperire alla carenza di forza nella presa attraverso l’utilizzo di entrambe le mani e, allo stesso tempo, di poter iniziare a condizionarla gradualmente, per poi poter passare successivamente agli esercizi più complessi a presa singola e con due clave. Di conseguenza, come esercizio cardine del Clubs Training , non possiamo sceglierne uno a presa singola o a presa doppia, bensì un esercizio col quale tutti possono iniziare a cimentarsi grazie alla presa facilitata, quella doppia per l’appunto. Sebbene ci siano infatti esercizi più completi del Gamma Cast, come ad esempio il Mill (eseguito a presa singola) e il Double Swipe (eseguito con due clave), prima di poterli affrontare con cognizione di causa bisogna consolidare la confidenza con l’attrezzo attraverso un esercizio più semplice, come appunto il Gamma Cast. Lo stesso si può dire del Kettlebell Training: sebbene lo Snatch sia l’esercizio balistico più completo, per poter arrivare ad eseguirlo in maniera sicura ed efficace bisogna prima consolidare la tecnica dello Swing. Visualizza questo post su Instagram Un post condiviso da Sidea (@sidea_fitness) in data: 4 Ott 2019 alle ore 2:21 PDT Il Gamma Cast risulta perciò un esercizio cardine del Clubs Training, un “passaggio obbligato” per tutti coloro che vogliano integrare le clave nei loro allenamenti e lo vogliano fare creando le basi tecniche adeguate per poi potersi permettere di passare ad esercizi più complessi ed articolati. Nonostante questo, risulta comunque fondamentale comprendere che se prima non si assicurano dei parametri posturali e biomeccanico-motori di base, si rischia di eseguire l’esercizio in maniera approssimativa e pericolosa. Quali sono gli aspetti di base a cui prestare attenzione prima di eseguire questo esercizio? Innanzitutto, bisogna avere un’ottimale Mobilità Articolare dell’intero cingolo scapolo-omerale-toracico, quello che è il fulcro biomeccanico chiamato in causa nell’esecuzione dell’esercizio. Per le persone che presentano rigidità in questa area, è obbligatorio lavorare prima con degli esercizi a corpo libero che permettano di ristabilirne il corretto assetto e movimento. Solo in questo modo si possono evitare sovraccarichi irregolari nella regione della spalla, del rachide cervicale e nei gomiti (articolazioni che subentrano come fulcri di compenso nel caso in cui il cingolo scapolare non sia libero di funzionare correttamente). Altra caratteristica fondamentale da tenere bene in considerazione prima di affrontare l’esecuzione del Gamma Cast è la Stabilità sia del cingolo scapolare,... --- - Published: 2019-08-02 - Modified: 2025-12-15 - URL: https://www.sideaita.it/2019/08/02/si-clubs-functional-training-clave/ - Categorie: News Functional Training - Tag: functional training, sidea Se ormai i kettlebell sono diventati attrezzi di utilizzo comune in quasi tutte le palestre e i contesti sportivi, le clave risultano sicuramente ancora per lo più sconosciute e di conseguenza poco apprezzate. Una volta imparato ad utilizzarle però, si è immediatamente in grado di comprendere quanto questi attrezzi possano rivelarsi utili in qualsiasi forma di allenamento e condizionamento fisico, essendo in grado di mostrare limiti dei quali probabilmente non si era nemmeno a conoscenza prima dell’utilizzo. La massa decentrata rispetto all'impugnatura rende fortemente instabile l’attrezzo. Una prima conseguenza di questa caratteristica è che fin da subito non si ha un'immediata comprensione di come spostarla da terra: istintivamente viene da sollevarla tirandola di braccia, e questo fa percepire un peso strano da gestire, instabile. Per certi aspetti, si rimane sorpresi da quanto possa pesare una Clava di soli 7,5 o 10 kg. Non sapendo come utilizzarla in modo tecnico e proficuo, in genere si prova infatti a gestirla con la forza delle braccia, allo stesso modo di un manubrio. Un'altra lacuna tecnica che spesso emerge ai primi utilizzi delle clave, è la presa. In certi casi, improvvisamente ci si rende conto di quanto gli avambracci e i muscoli della presa siano poco allenati, tanto da non riuscire a chiudere le dita per ore dopo le prime sessioni. Proprio queste caratteristiche rappresentano però il qualcosa in più dell’allenamento con le clave, rendendo questo attrezzo unico nel suo genere. Attualmente le clave vanno da 1 kg a 30 kg, range che ne permette l’utilizzo più svariato sia a presa singola che doppia e per ogni livello di preparazione. Per un uomo allenato che è abituato a eseguire lavori di forza con bilancieri pesanti, ad esempio, una clava di 10 kg a presa singola o di 20 kg a presa doppia sono più che sufficienti a consentire incredibili guadagni di forza, stabilità e qualità muscolare. Le clave però non vengono utilizzate solo nei comuni allenamenti estetico-funzionali in palestra: per la loro estrema versatilità trovano applicazioni uniche anche nel campo della prevenzione e riabilitazione, così come nella preparazione atletica. Le caratteristiche strutturali delle clave ne determinano di riflesso quelle tecniche: il peso è fortemente decentrato rispetto alla porzione della clava dove viene esercitata la presa, molto più di attrezzi come i kettlebell. A differenza di questi ultimi inoltre non c'è una vera e propria impugnatura, bensì una semplice sezione dove applicare grande forza di presa, per poterla mantenere saldamente. Questo diventa fondamentale tanto più considerando che le clave non vengono sollevate, bensì slanciate, per cui prendono grande velocità durante l’esecuzione degli esercizi e solo attraverso un’ottima presa, si evita di perderne il controllo e lanciarle a terra. Visualizza questo post su Instagram Un post condiviso da Sidea (@sidea_fitness) in data: 13 Dic 2018 alle ore 2:06 PST Massa decentrata e slancio dell'attrezzo sono i fondamenti dell’allenamento con le clave: questo permette di condizionare contemporaneamente sia la forza della presa, che la stabilità del cingolo scapolare, ma durante la fase di slancio migliora anche la... --- - Published: 2019-06-20 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2019/06/20/allenamento-propriocettivo-flowbag-propriocezione/ - Categorie: News Functional Training - Tag: functional training, sidea Contenendo acqua, la Flowbag obbliga al continuo controllo dell’attrezzo nelle traiettorie, risultandone un costante condizionamento propriocettivo. Nell'allenamento fisico diverse sono le caratteristiche da condizionare, dalla Forza alla Resistenza, dalla Mobilità Articolare alla Coordinazione, l’Equilibrio, la Stabilizzazione, la Velocità, la Potenza. Sebbene siano tutte importanti, troppo spesso per semplicità ci si concentra sulle capacità più strettamente connesse all'obiettivo da raggiungere, e si trascurano tutte le altre. Questo discorso vale ad esempio per la Mobilità Articolare, ma anche per un’altra caratteristica che riguarda l’allenamento di ogni persona: la “semi-sconosciuta” Propriocezione. Già la parola porterebbe ad evitarla, ma anche per i più audaci ed estremi conoscitori dell’allenamento fisico spesso viene ridotta al mero utilizzo di tavolette instabili, che per l’appunto vengono chiamate “tavolette propriocettive” (come se lo fossero loro insite di natura... ). Ancor più grave è allenarsi con protocolli di Allenamento Funzionale ma trascurando l’allenamento propriocettivo, o riducendolo ad esercitazioni che, più che di Functional Training, diventano pure esibizioni folcloristiche: oltre a non migliorare alcuna capacità fisica, questo tipo di approccio non fa altro che creare adattamenti neuro-muscolari e posturali dis-funzionali, dato che non tengono conto della biomeccanica motoria del corpo umano. Ogni programma di Allenamento Funzionale degno di tale nome deve puntare a far riscoprire il proprio potenziale neuro-motorio alla persona che si allena. Questo passa necessariamente attraverso la costruzione della consapevolezza corporea in ogni Movimento svolto durante l’allenamento. In poche parole, ciò avviene attraverso la costruzione della Propriocezione, ovvero: La capacità di percepire e controllare il proprio corpo nello spazio in tempo reale, all'interno della costruzione di schemi neuro-motori “biomeccanicamente puliti” e man mano sempre più complessi. Lo sviluppo della Propriocezione rientra in quello che è definito come il condizionamento delle Capacità Coordinative, le quali a loro volta sono fondamentali per l’incremento di tutte le Capacità Condizionali (Forza, Velocità, Potenza e Resistenza) della persona, sia essa un atleta o un semplice praticante amatoriale. Lo sviluppo delle Capacità Coordinative deve seguire un ordine progressivo ben preciso, che va dalla costruzione della Coordinazione Generale, alla Coordinazione Speciale laddove riveste un ruolo fondamentale il Sistema Propriocettivo, fino ad arrivare alla Coordinazione Specifica, che risulta essere determinante nell'esecuzione tecnica raffinata dei vari sport. Nel Video seguente la WTA Senior Coach Evgenia Babrovskaia presenta l’Allenamento Propriocettivo con la Flowbag. Il Flowbag Training per costruire un corpo funzionale e propriocettivo Sebbene lo sviluppo della Coordinazione e dell’annessa Propriocezione risulti fondamentale nella costruzione della base di ogni persona, non bisogna dimenticare che ancora prima viene la costruzione della Mobilità Articolare, condizione indispensabile per poter garantire una struttura posturalmente corretta su cui impiantare e consolidare nel tempo schemi neuro-motori sempre più diversificati e complessi. È qui che si inserisce la Flowbag, che grazie alla sua costituzione caratteristica di sacca contenente acqua, obbliga la persona al continuo controllo dell’attrezzo stesso in traiettorie di movimento man mano sempre più complesse ed instabili, risultandone un costante condizionamento propriocettivo e di stabilizzazione globale a partire dal Core (nucleo centrale del corpo). In termini pratici, il Flowbag Training (così come altri sistemi di allenamento del WTA Functional Training System come ad esempio il Flying Suspension Training, il Kettlebell Training... --- - Published: 2019-05-29 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2019/05/29/fluxo-movimento-aria-aperta/ - Categorie: News Functional Training - Tag: functional training Un concetto di allenamento innovativo: FLUXO promuove la riscoperta del movimento all'aria aperta, con attività nei parchi di Santarcangelo e di Rimini. “More than Move”: FLUXO è un concetto di allenamento innovativo, che promuove il movimento all’aperto nelle sue più svariate forme con l’obiettivo di migliorare la condizione psico-fisica dei partecipanti e di conseguenza la qualità di vita dei singoli individui e della collettività. Approfittando di splendide cornici come il Parco Clementino di Santarcangelo di Romagna, l’area verde circostante il Ponte di Tiberio e le spiagge di Marina Centro a Rimini, il progetto FLUXO si propone di accompagnare i partecipanti alla riscoperta del proprio corpo e delle proprie possibilità di movimento, anche grazie alla guida di insegnanti specializzati in grado di fornire un supporto in base alle proprie competenze specifiche. Le attività proposte vanno dallo yoga all’allenamento funzionale, dalla capoeira alla joint mobility o al calisthenics, effettuando sessioni aperte ad ogni grado di preparazione atletica e tecnica dei partecipanti attraverso tre diversi livelli di intensità. Questo rende il format di FLUXO accessibile a chiunque voglia partecipare che abbia 6 o 80 anni, che sia preparato fisicamente o sedentario. Un’inclusività che si riflette anche a livello di organizzazione di eventi paralleli alle attività fisiche, affiancate nel corso della stagione da manifestazioni sportive e culturali di altro tipo, come seminari, interventi e lezioni extra. Il progetto FLUXO risulta quindi sicuramente un caso positivo di invito collettivo al movimento e alla riscoperta delle attività all’aria aperta, in grado di attirare ogni estate migliaia di partecipanti da tutta la zona della riviera di Rimini. Circular Strength: l’allenamento che ha anticipato il futuro Mini allenamenti, massimi benefici: scopri gli exercise snacks Partnership LUXIAOJUN e Sidea – Leader Europeo nelle Attrezzature per Allenamento Funzionale e Pesistica – Intervista a Limin Zhou CEO di LUXIAOJUN EUROPE Smith Machine nell’Allenamento Funzionale Integrato: il Valore Aggiunto dei Rack All-in-One di Sidea Fitness On-Demand e Micro-Gym: Come Creare la Tua Palestra Su Misura Sidea leader italiano nell’allenamento funzionale – dal design alla realizzazione. Vettori di forza e performance Squat le varianti di un fondamentale NEWSLETTER SIDEA Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere notizie, promozioni ed approfondimenti sul mondo Sidea ISCRIVITI --- - Published: 2019-05-20 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2019/05/20/monte-carlo-country-club/ - Categorie: Lifestyle, Outrace - Tag: outrace Gli allenatori OUTRACE hanno svelato la struttura la R2-6 Custom al leggendario tennis club a Monaco. Innovazione oltre che tradizione. Il Country Club di Monte-Carlo è una vera istituzione ed è la sede del torneo del Masters di Monte-Carlo dell'ATP che ha ospitato alcune delle personalità più importanti per quanto riguarda il mondo del tennis e non solo. Negli ultimi anni il ‘MCCC’ ha iniziato un processo di ristrutturazione degli spazi, così da poter continuare ad offrire ai suoi membri un a struttura di massimo livello. Oltre alla possibilità di giocare a tennis sulle fantastiche terrazze che fronteggiano il Mar Mediterraneo, il Country Club Monte-Carlo, è stato dotato di una stanza fitness all’avanguardia, che include l’attrezzatura migliore per cardio e allenamento funzionale e soprattutto, una eccezionale struttura OUTRACE Center Pice R2-6 color bianco e nero. Approfittando dell’occasione dell’inaugurazione ufficiale della struttura OUTRACE, per poterne mostrare il massimo potenziale, il Country Club Monte-Carlo ha organizzato una dimostrazione speciale con i trainer OUTRACE, che hanno eseguito una versione rivisitata dello Show DNA di FIBO 2019. Questo evento, che si è tenuto nell’ultimo weekend dell’inaugurazione, si è svolto alla presenza della Baronessa Elisabeth-Ann di Massy, presidentessa del club, del direttore Éric Seigle e di tutti i membri del club che hanno partecipato. Un “Discovery-Day” di successo durante il quale i membri del club hanno avuto l’opportunità di guardare lo spettacolo DNA, di provare realmente l’attrezzatura e i formati di allenamento, tramite workshops e workouts a circuito. La struttura che è stata installata al Country Club Monte-Carlo è una versione personalizzata del classico telaio della R2-6, che è stato portato ad un’altezza di 260cm per potersi adattare perfettamente al soffitto della stanza. La struttura è stata fornita con un ampio range di Components, Movables e Accessories tra cui soluzioni per l’allenamento funzionale (Olympic Rack, Ball Trampoline, Plyo Board), per il suspension training (Flying, Trapezex,Training Ladder, Abdominal Suspension Bands, Wooden Rings e Smart Hips bar)e un Punching Bag per gli sport da combattimento. Storm Club a Monza, una nuova identità di palestra: la Boutique Fitness 13 Ottobre 2021 Leggi MONTE-CARLO COUNTRY CLUB 20 Maggio 2019 Leggi CROCUS FITNESS BOUTIQUE 18 Aprile 2019 Leggi Hammock Training: caratteristiche e benefici dell’allenarsi sospesi nell’aria 28 Gennaio 2019 Leggi EFC PERFORMANCE INSTITUTE 17 Gennaio 2019 Leggi The St James: a “game changing” sports complex in Washington D. C. ’s suburbs 3 Dicembre 2018 Leggi Health Space Kubo: un’ambientazione unica per un allenamento con OUTRACE 6 Novembre 2018 Leggi Sidea e OUTRACE al FIBO Africa 2018: il report 2 Novembre 2018 Leggi NEWSLETTER SIDEA Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere notizie, promozioni ed approfondimenti sul mondo Sidea ISCRIVITI --- - Published: 2019-04-23 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2019/04/23/fabio-scozzoli-functional-training-preparazione-atletica-nuoto/ - Categorie: News Functional Training, Preparazione atletica - Tag: functional training, News Sidea - preparazione atletica, sidea Il ruolo sempre più importante dell'allenamento funzionale nella preparazione atletica per il nuoto nelle parole del ranista azzurro Fabio Scozzoli. Occhialini, costume, cuffia e litri e litri d’acqua da percorrere avanti e indietro il più velocemente possibile. Il “kit” del nuotatore sembrerebbe potersi limitare a questi semplici elementi, eppure soprattutto negli ultimi anni l’attività di nuoto agonistica si sta sempre più vincolando ad una parte consistente di preparazione fuori dall’acqua, dove è possibile aumentare notevolmente i carichi di lavoro e di conseguenza massimizzare la performance atletica. “Soprattutto per noi velocisti, l’allenamento ‘a secco’, ovvero fuori dall’acqua, è fondamentale – ci racconta il nazionale azzurro Fabio Scozzoli, tra i migliori interpreti a livello europeo e mondiale dei 50 e 100m stile rana – La pesistica e il funzionale hanno permesso al nuoto di fare enormi passi avanti negli ultimi anni, e i risultati di questo cambiamento nella preparazione atletica si vedono”. Sempre più ‘a secco’: la nuova preparazione atletica nel nuoto Velocità, resistenza, forza, esplosività: il nuoto, a seconda dei vari stili e distanze che si affrontano, riesce a coinvolgere qualità fisiche di ogni tipo, richiedendo quindi una grandissima attenzione a livello di preparazione atletica per esprimere al massimo il proprio potenziale ma anche solo per evitare infortuni. La palestra della Piscina Comunale di Imola, dove Scozzoli si allena ogni giorno, si è popolata di attrezzature come bilancieri, kettlebell, panche e strutture per le trazioni, che fino a poco tempo fa sembravano non c’entrare molto con gli sport acquatici, ma che al giorno d’oggi risultano indispensabili per la preparazione di campioni del livello di Fabio ma anche dei tanti giovani talenti che si approcciano in modo agonistico al nuoto. “Io personalmente ho iniziato a inserire la pesistica ‘vera’ e il funzionale nei miei allenamenti solo a partire da 4-5 anni fa – continua Scozzoli -. Prima facevo comunque molta palestra, ma per lo più esercizi a corpo libero o con gli elastici, lavorando veramente poco coi pesi. Adesso mediamente faccio tre sessioni molto intense in palestra a settimana, sempre seguite da un lavoro di trasformazione della forza in acqua ad esempio attraverso il nuoto frenato, con l’utilizzo di paracadute o elastici, oppure lavorando su velocità ed esplosività”. Un programma, questo, che però può subire variazioni sia per quanto riguarda la specialità o la distanza di riferimento del nuotatore: “Sicuramente un atleta che affronta distanze superiori, come potrebbe essere Gregorio Paltrinieri che nuota i 1. 500m, si preparerà in modo diverso da me, riducendo consistentemente i carichi o anche il numero delle sessioni in palestra e passando molto più tempo in acqua, ma in generale nel nuoto l’obiettivo degli allenamenti ‘a secco’ è quasi sempre quello di preparare l’atleta a livello generico, sviluppando forza e potenza in modo equilibrato. Poi possono anche esserci differenze specifiche legate allo stile: chi nuota stile dorso porrà magari maggiori attenzioni alla catena muscolare posteriore, mentre chi fa rana o delfino si concentrerà di più su quella anteriore. Detto questo però se non si sviluppano correttamente entrambe si potrebbe andare incontro ad infortuni: lavorando con carichi importanti bisogna stare veramente molto attenti e cercare di fare le... --- - Published: 2019-04-18 - Modified: 2021-11-05 - URL: https://www.sideaita.it/2019/04/18/crocus-fitness-boutique/ - Categorie: Lifestyle, Outrace - Tag: outrace Un nuovo fitness club a Mosca, che unisce attrezzatura ginnica di massima qualità, soluzioni per la salute e design lussuoso. Salute, fitness, ma anche lusso, design e relax: Crocus Fitness è un nuovo e innovativo circuito di club a Mosca che punta ad offrire ai suoi membri il più alto livello di servizi per quanto riguarda le soluzioni di fitness e il benessere. Inoltre, questi club sono arricchiti da un design eccezionale e un’ambientazione che rappresenta sul serio l’esclusività che li caratterizza. Il più recente ad essere aperto è stato Il Crocus Boutique a Zemlyanoy Val Street, in un edificio che, durante il periodo sovietico, ospitava un negozio di abbigliamento chiamato “Lyudmila”. Un luogo unico che incarna perfettamente questo nuovo formato di fitness elite: oltre ad un design moderno e originale, questo club include anche le migliori attrezzature per l’allenamento disponibili, come la linea Artis Back di Technogym e una elegante struttura OUTRACE color nero su nero grazie alla quale vengono implementate possibilità di allenamento funzionale e suspension training. outrace-crocus-fitness-boutique-1 outrace-crocus-fitness-boutique-1 outrace-crocus-fitness-boutique-1 outrace-crocus-fitness-boutique-1 Per poter adattarsi perfettamente con l’ambientazione nella quale è localizzato, il telaio è stato personalizzato diventando R2-450, completamente equipaggiato con ogni sorta di components e movables che forniscono la più completa e funzionale offerta possibile in uno spazio concentrato. La struttura include una Punching Bag, una Plyo Board, un Ball Trampoline, un Olympic Rack e un Smart Dips Bar. Inoltre, è stato fornito di suspension training Accessories, come Flyo, Trapezex e Hammock che contribuiscono a creare un’area funzionale versatile e completa per ogni necessità e format di allenamento. Combinata con una zona di recupero e relax di alto livello (include una jacuzzi, una sauna, un bagno russo, bagno turco e molto altro), la Crocus Fitness Boutique, localizzata al secondo piano, può essere considerata una vera eccellenza, un club all’avanguardia nel quale i membri possono prendersi cura del proprio corpo in un’ambientazione esclusiva e con il supporto di uno staff di coach con molta esperienza. Move smarter. Get stronger. Live better. Storm Club a Monza, una nuova identità di palestra: la Boutique Fitness 13 Ottobre 2021 Leggi MONTE-CARLO COUNTRY CLUB 20 Maggio 2019 Leggi CROCUS FITNESS BOUTIQUE 18 Aprile 2019 Leggi Hammock Training: caratteristiche e benefici dell’allenarsi sospesi nell’aria 28 Gennaio 2019 Leggi EFC PERFORMANCE INSTITUTE 17 Gennaio 2019 Leggi The St James: a “game changing” sports complex in Washington D. C. ’s suburbs 3 Dicembre 2018 Leggi Health Space Kubo: un’ambientazione unica per un allenamento con OUTRACE 6 Novembre 2018 Leggi Sidea e OUTRACE al FIBO Africa 2018: il report 2 Novembre 2018 Leggi --- - Published: 2019-01-28 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2019/01/28/hammock-training-sidea/ - Categorie: News Functional Training, Outrace - Tag: functional training, outrace L’Hammock Sidea è un attrezzo versatile e allenante che permette di vivere in sicurezza la leggerezza e il divertimento del lavoro in sospensione. L’ Hammock Sidea è un attrezzo mutevole, polifunzionale e allenante che permette di vivere in sicurezza la leggerezza e il divertimento del lavoro in sospensione, sviluppando le capacità condizionali-coordinative e le abilità motorie. Presenta caratteristiche fisiche in grado di facilitare e intensificare l’allenamento aumentando la forza, la mobilità e la flessibilità e permette di eseguire correttamente posizioni che spesso sono limitate da carenza di forza o mobilità. L'attrezzo L’attrezzo Hammock è composto da un tessuto semielastico, 2 fettucce corte, 2 moschettoni, 2 fettucce lunghe (per il fissaggio tra moschettoni e punto di ancoraggio del soffitto o di strutture). Si consiglia fortemente di utilizzare i materiali dati in dotazione con Hammock o, in alternativa, materiali da arrampicata certificati, e di utilizzare strutture idonee certificate per il tipo di lavoro o assicurarsi, anche con l’ausilio di esperti, che i punti di ancoraggio abbiano una portata tale da garantire la sicurezza sul lavoro. L’Hammock presenta caratteristiche peculiari che rendono il lavoro con esso mutevole, poliedrico e allenante: Lavoro in Balance Lavoro in sospensione e rovesciamento Il training in Balance e/o Sospensione e Rovesciamento con l'Hammock producono un tipo di allenamento unico che mira a rafforzare gli schemi motori di base ed a incrementare le capacità e le abilità motorie. Si viene a creare una stretta relazione con l’attrezzo che produce continui stimoli sia dal punto di vista dell’allenamento, che da quello della creatività, poiché da errori e recuperi possono nascere nuovi movimenti, esercizi, incastri, trick, fino a vere e proprie combo. Per questo e numerosi altri aspetti, questo tipo di training incrementa notevolmente il benessere psicofisico del soggetto. L'Hammock training Si possono realizzare diversi programmi di allenamento, diversificando gli obiettivi: Hammock Fit, Hammock Stretch&Relax, Hammock Acro. Il lavoro in sospensione del corpo, parziale o totale, attiva costantemente la muscolatura del core, rafforzando il centro e mantenendo le catene muscolari attive grazie al continuo balance dato dall’attrezzo. Il movimento dell’Hammock produce infatti adattamenti posturali ripetitivi, utilizzando muscoli piccoli e profondi, più difficili da attivare normalmente. Un ulteriore aspetto interessante riguarda la possibilità di allungare e defaticare i muscoli, mobilizzare le articolazioni e aumentare la propriocezione grazie al lavoro Hammock Stretch&Relax. La poliedricità funzionale dell’Hammock consente così di allenare il corpo per poi poterlo allungare e rilassare in posizioni di stretching e di defaticamento, regalando momenti di piena calma della mente anche se il corpo continua a lavorare, cullato dal balance. Altro aspetto, non meno interessante, rivolto a chi ha già un buon livello Hammock o familiarità con le discipline aeree, acrobatiche, calisteniche, etc. , riguarda l’Hammock Acro: l’allenamento comprende posizioni, movimenti e combinazioni acrobatiche che prediligono il lavoro a testa in giù, l’uso della forza e del sostegno delle braccia, la conoscenza di incastri con il tessuto e sequenze per l’esecuzione di “cadute”. Vantaggi dell' Hammock Training EQUILIBRIO POSTURALE E DELLA PROPRIOCEZIONE La forma mutevole e “l’instabilità” del tessuto dell'Hammock comporta un continuo adattamento del corpo che lavora in continuo balance, il quale può essere aumentato a proprio piacimento e a discrezione del trainer.... --- - Published: 2019-01-17 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2019/01/17/efc-performance-institute/ - Categorie: Outrace - Tag: outrace Una nuova struttura all’avanguardia per l’allenamento degli sport da combattimento, a Johannesburg. La versatilità è una delle caratteristiche principali di OUTRACE: grazie alle possibili combinazioni di Accessories, Movables, Components e grazie al telaio stesso, le strutture possono essere adattate ad ambientazioni di ogni tipo e ad applicazioni di allenamento differenti. L’ EFC Performance Institute Questa struttura all’avanguardia è fornita con la miglior attrezzatura e tecnologia per l’allenamento funzionale e per gli sport da combattimento, permettendo un’offerta come nessun’altra in Africa per quanto riguarda l’MMA. Oltre ad un ring esagonale, perfettamente funzionante, per le arti marziali miste posizionato al centro della struttura, l’EFC Performance Institute comprende anche un’area completamente attrezzata per cardio, sollevamento pesi e free weights che include il miglior equipaggiamento per allenamento di Technogym e Sidea. Protagonista assoluta di questa zona dell’istituto, è la struttura OUTRACE R3-750 che, come già citato sopra, offre la possibilità di allenarsi tecnicamente sugli sport di combattimento, grazie alle Sidea Boxing Bags appese al ring. Inoltre, è possibile fare attività di condizionamento atletico e workout funzionali con il telaio OUTRACE e i relativi accessories and components. efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 EFC The Fighter 2 L’ EFC Performance Institute ha ufficialmente aperto le sue porte al pubblico il 1° febbraio ed ha già tenuto il suo primo evento: il mese scorso questa nuova struttura è stata l’ambientazione principale della serie TV “The Fighter season 2” che viene mandata in onda a livello mondiale. È un reality show durante il quale 10 delle più brave promesse femminili dell’MMA provenienti da tutto il mondo, si allenano e combattono insieme fino ad arrivare allo scontro finale che determinerà la vincitrice della stagione. La struttura servirà anche come Training Institute per Technogym, OUTRACE e Sidea, diventando un centro di allenamento internazionale per Trainers di tutto il mondo e in modo particolare, fungerà da punto di riferimento per gli sport di combattimento e l’allenamento funzionale africani. efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 efc-performance-institute-fighter-outrace-1 About EFC The Extreme Fighting Championship (EFC) è un'organizzazione mondiale di arti marziali miste, con oltre 150 dei più grandi atleti contratti in esclusiva e 10 eventi live prodotti ogni anno in arene completamente esaurite, motivi per cui è considerato uno dei marchi MMA più riconoscibili al mondo. Storm Club a Monza, una nuova identità di palestra: la Boutique Fitness 13 Ottobre 2021 Leggi MONTE-CARLO COUNTRY CLUB 20 Maggio 2019 Leggi CROCUS FITNESS BOUTIQUE 18 Aprile 2019 Leggi Hammock Training: caratteristiche e benefici dell’allenarsi sospesi nell’aria 28 Gennaio 2019 Leggi EFC PERFORMANCE INSTITUTE 17 Gennaio 2019 Leggi The St James: a “game changing” sports complex in Washington D. C. ’s suburbs 3 Dicembre 2018 Leggi Health Space Kubo: un’ambientazione unica per un allenamento con OUTRACE 6 Novembre 2018 Leggi Sidea e OUTRACE al FIBO Africa 2018: il report 2 Novembre 2018 Leggi NEWSLETTER SIDEA Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere notizie, promozioni ed approfondimenti sul mondo Sidea ISCRIVITI --- - Published: 2019-01-07 - Modified: 2025-12-23 - URL: https://www.sideaita.it/2019/01/07/matteo-signani-functional-training-boxe/ - Categorie: News Functional Training, Preparazione atletica - Tag: functional training, News Sidea - preparazione atletica, sidea La boxe è uno degli sport più complessi a livello atletico: un’adeguata preparazione risulta indispensabile, e a confermarlo è il pugile italiano Signani. Movimento costante, velocità, esplosività, potenza e resistenza: la boxe è uno degli sport più complessi a livello tecnico ma soprattutto atletico, con un prolungato sforzo ad alta intensità che coinvolge praticamente tutte le catene muscolari. Un’adeguata preparazione risulta perciò indispensabile, soprattutto a livelli professionistici, e a confermarlo è uno dei principali interpreti in Italia e in Europa ovvero Matteo “il Giaguaro” Signani: il pugile romagnolo , 39 anni, è stato Campione Italiano nei Pesi Medi, categoria nella quale ha ottenuto anche un titolo di Campione dell’Unione Europea, di Campione Intercontinentale WBA e di Campione Latino I. B. F. , e al momento è il numero 3 in Europa. In tutto questo, oltre che dalla grinta e abilità di Signani, un ruolo è stato giocato anche dall’allenamento funzionale, che fa parte integrante della sua preparazione atletica insieme al coach Giorgio Campanella. Matteo, che importanza ha l’allenamento funzionale e la preparazione atletica in uno sport come la boxe? “Il pugilato è uno degli sport più duri che ci sono, e per questo sicuramente le sessioni atletiche e funzionali risultano fondamentali per acquisire potenza, velocità e resistenza da convertire poi negli allenamenti tecnici. Personalmente, alla fine di un lavoro funzionale mi sento molto più forte a livello fisico e questo, insieme ad una preparazione atletica incentrata sull’acquisizione di ‘fiato’, è fondamentale nella fase di approccio ad un incontro”. Che tipo di esercizi svolgi principalmente per la tua preparazione atletica? “Gli esercizi variano molto a seconda della fase di avvicinamento all’incontro. Oltre a sollevamenti alla panca e sessioni in palestra coi vari macchinari, svolgo molti circuiti con attrezzi funzionali, tra i quali i più utilizzati sono i bilancieri , i manubri , i kettlebell , le funi e le corde ma anche le palle mediche , gli elastici e i plyobox . Ovviamente più ci si avvicina al match, più si passa ad allenamenti tecnici per il pugilato, utilizzando quindi sacchi da boxe di vario tipo e corde da saltare”. sidea-matteo-signani-boxing sidea-matteo-signani-boxing sidea-matteo-signani-boxing sidea-matteo-signani-boxing sidea-matteo-signani-boxing sidea-matteo-signani-boxing sidea-matteo-signani-boxing sidea-matteo-signani-boxing sidea-matteo-signani-boxing sidea-matteo-signani-boxing-10 Come sono strutturati gli allenamenti prima ad un incontro? “È come entrare in un altro mondo: due o anche tre sessioni al giorno, per un totale di 9-12 allenamenti a settimana. Solitamente inizio con allenamenti ad alta intensità cardiaca e di forza pura, con carichi pesanti e allenamenti molto lunghi a livello di durata, così da immagazzinare più fiato e forza possibile. Ad un mese dal match invece tutto il carico viene trasformato in velocità ed esplosività, con allenamenti brevi e carichi leggeri ad affiancare tutto il lavoro tecnico-tattico per la boxe sul ring col coach e con gli sparring partner. Il recupero dopo un incontro? Da buon romagnolo, vado a casa di mia mamma per una ricarica a base di cappelletti e piadina col prosciutto! ”. Cosa ti ha spinto a fare il pugile e quali sono i tuoi prossimi obiettivi? “Fin da piccolo facevo sport come il nuoto e il calcio, ma non ero molto bravo: l’unica volta che mi fecero tirare... --- - Published: 2018-12-04 - Modified: 2025-12-23 - URL: https://www.sideaita.it/2018/12/04/gym-hammer/ - Categorie: News Functional Training - Tag: functional training, sidea Forza, potenza, velocità, coordinazione e reattività sono alcune delle caratteristiche su cui si possono ottenere miglioramenti attraverso il Gym Hammer.   Tra gli ultimi a essere riscoperti dal mondo del fitness, il Gym Hammer è un attrezzo estremamente indicato per la preparazione atletica di molteplici discipline, ma anche per l’incremento di qualità fisiche utili alle performance e agli obiettivi estetici. A differenza dei normali martelli in commercio, questi attrezzi sono studiati appositamente per l’utilizzo in allenamento in particolare per quanto riguarda il grip della presa e la lunghezza. Forza, potenza, velocità, coordinazione e reattività sono solo alcune delle caratteristiche su cui si possono ottenere miglioramenti attraverso l’utilizzo del Gym Hammer, che ha la proprietà di amplificare le frequenze degli impulsi neuromuscolari, fondamentali per incrementare la velocità di attivazione delle fibre e quindi la potenza del gesto. Altri benefici riguardano indubbiamente il rafforzamento della presa, richiedendo obbligatoriamente connessioni tra i gruppi mano/polso e gomito e l’intero cingolo scapolo-omerale toracico, ma anche il miglioramento della percezione e della stabilità del Core: nei lavori balistici infatti, l’utilizzo del Gym Hammer permette al fulcro cingolo-scapolare di essere mobile ma al tempo stesso stabile sui vari piani di movimento.   Gli esercizi e allenamenti che si possono effettuare con questo attrezzo possono variare da lavori di tipo dinamico o isometrico (utilizzandolo in questo caso come base di appoggio instabile) a lavori balistici multi-planari, oltre al trasferimento di carico senza decelerazione (se associato al Tire). Attrezzi apparentemente simili, come Clubbell o Macebell , hanno in realtà differenze sostanziali. Rispetto alle clave, il Gym Hammer ha infatti una massa totalmente decentrata e molto più distante dal punto di presa (l'asta raggiunge la lunghezza di 100cm, mentre le Clubs non superano i 70cm). Le differenze con le Macebell riguardano invece principalmente la forma della massa, che consente maggiori possibilità di utilizzo per l'Hammer, oltre ad un peso nettamente superiore. Una Macebell può arrivare infatti ad un massimo di 15kg mentre il Gym Hammer va dai 4 ai 20kg, cosa che consente di variare maggiormente il carico in base agli obiettivi dell’allenamento. Marco Renna WTA Functional Training Coach NEWSLETTER SIDEA Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere notizie, promozioni ed approfondimenti sul mondo Sidea ISCRIVITI 2161-2164 Gym Hammer Il Gym Hammer è un attrezzo estremamente indicato per la preparazione atletica di molteplici discipline, ma anche per l’incremento di qualità fisiche utili alle performance e agli obiettivi estetici. A differenza dei normali martelli in commercio, questi attrezzi sono studiati appositamente per l’utilizzo in allenamento in particolare per quanto riguarda il grip della presa e la lunghezza dell’asta.   COD: HAMMERS Categorie: Clave & Macebell, Functional Training, Prodotti a catalogo, Strong fitness training Tag: Si-club Leggi tutto --- - Published: 2018-12-03 - Modified: 2025-12-23 - URL: https://www.sideaita.it/2018/12/03/the-st-james-a-game-changing-sports-complex-in-washington-d-c-s-suburbs/ - Categorie: Outrace - Tag: outrace Un rivoluzionario complesso incentrato sullo sport situato nei sobborghi di Washington D. C. “Questo gigante complesso sportivo potrebbe essere una rivoluzione”: Titolo utilizzato dal USA Today per l’articolo su uno dei progetti più innovativi, moderni e all’avanguardia riguardanti lo sport e il benessere delle persone attuato negli Stati Uniti. Nello stesso complesso si può trovare tutto ciò che serve per effettuare un vasto range di sport, sia individuali che di gruppo: da un campo regolamentare FIFA al chiuso (che può essere anche usato per football americano, rugby e lacross), ad una piscina olimpionica lunga 50m, ma anche quattro campi da basket (convertibili in campi da pallavolo e futsal), due piste di ghiaccio da hockey e pattinaggio, una casa in cui è possibile praticare baseball e softball e 8 campi da squash. Oltre a questo, il St. James offre anche un club per la salute e le elevate performance equipaggiato con attrezzi, macchinari e strutture di massimo livello, tra le quali una struttura OUTRACE R2-8 Avantgarde anodizzata nera che la fa da protagonista nell’area dell’allenamento funzionale e del suspension training di questo splendido club. La R2-8 OUTRACE del St. James può ospitare più di 16 persone che si allenano contemporaneamente, raggiungendo un’area di lavoro di 75m2, inoltre è stata fornita di un Gym Ladder e un Tiny Gym Ladder per ogni pilastro. Le soluzioni di training scelte per questa struttura includono due Lat Bars, sulle quali è possibile svolgere pull-ups, due Ball Trampoline, Dips Bar e Smart Dips Bar. Grazie alle sue dimensioni questa OUTRACE R2-8 è anche perfettamente adatta per lezioni di training in gruppo, avendo, in particolare, 10 stazioni di lavoro sospese equipaggiate con Trapezex, Training Ladders e Flying. Un altro importante contributo di OUTRACE al St James è la possibilità di praticare sport di combattimento, considerato che è stato fornito con due punching bag. In questo senso, la struttura si adatta perfettamente al concetto del St. James di uno spazio polivalente ed eclettico nel quale è possibile concentrare ogni tipo di passione o preferenza riguardante lo sport, il movimento e il wellness. Questa versatilità è parte integrante del concetto stesso di OUTRACE, una struttura che è pensata come supporto per la capacità degli utilizzatori e dei trainer di riuscire a tirare fuori il meglio dal corpo umano in termini di movimento. In. Questo senso il St. James e OUTRACE potrebbero essere considerati i veri “Rivoluzionari” nel loro campo, con una ambizione comune che viaggia verso la salute e il benessere. Storm Club a Monza, una nuova identità di palestra: la Boutique Fitness 13 Ottobre 2021 Leggi MONTE-CARLO COUNTRY CLUB 20 Maggio 2019 Leggi CROCUS FITNESS BOUTIQUE 18 Aprile 2019 Leggi Hammock Training: caratteristiche e benefici dell’allenarsi sospesi nell’aria 28 Gennaio 2019 Leggi EFC PERFORMANCE INSTITUTE 17 Gennaio 2019 Leggi The St James: a “game changing” sports complex in Washington D. C. ’s suburbs 3 Dicembre 2018 Leggi Health Space Kubo: un’ambientazione unica per un allenamento con OUTRACE 6 Novembre 2018 Leggi Sidea e OUTRACE al FIBO Africa 2018:... --- - Published: 2018-11-06 - Modified: 2025-12-23 - URL: https://www.sideaita.it/2018/11/06/health-space-kubo-unambientazione-unica-per-un-allenamento-con-outrace/ - Categorie: Outrace - Tag: outrace “Diversión de alta intensidad”: l’offerta fitness dell’Health Space Kubo può essere facilmente sintetizzata in questa frase che significa “divertimento ad alta intensità” e fornisce una chiara idea delle possibili combinazioni di gioco e allenamento che si possono trovare in questo club innovativo. Health Space Kubo è, infatti, la stanza per l’attività fisica diretta dell’Health Space, un innovativo fitness club e studio di personal trainer che è localizzato a Santa Cruz, Tenerife. Allenamento HIIT, funzionale e boxe: il “Kubo” offre un programma di attività molto dinamico, ma l’aspetto più interessante della stanza è l’ambientazione nel quale i workout vengono eseguiti: illuminazione fioca, fari da discoteca e musica alta circondano le persone che partecipano alle lezioni, creando un’atmosfera molto divertente e intensa. Qui la linea tra allenamento e gioco si assottiglia e sembra di stare in un videogame anni ’80 (nella stanza è presente un vero arcade game di Pac-Man e i muri sono decorati con mattoncini da Tetris). Con queste soluzioni vintage, l’Health Space Kubo e più in particolare il direttore Isaac Rojas vuole richiamare la prima era di video game, quando stare alla console era fantastico, ma non poteva competere con l’andare fuori con gli amici, giocando e sudando nelle strade e nei campi. Complessivamente, il risultato è un’ambientazione unica per potersi allenare su una struttura OUTRACE, con il telaio dalla superfice bianca R2-450 che si riempie dei colori dei riflettori presenti all’Health Space Kubo (il primo ad essere installato nelle isole Canarie). L’R2-450 è una struttura Center Piece che permette di approfittare a pieno dello spazio di allenamento che offre la stanza: può ospitare fino a 16 persone che si allenano contemporaneamente, offrendo la possibilità di avere una sessione di allenamento qualitativa anche nelle lezioni più frequentate. Gli Accessories e i movables come Trapezex, Plyo Board, Ball Trampoline, Flyo o Flying permettono di creare un’esperienza di utilizzo personalizzata, con un vasto raggio di possibili esercizi a corpo libero che si combinano perfettamente con i corsi HIIT in programma e non solo. Per completare l’offreta, l’Health Sapce Kubo è equipaggiato con le nuove SkillBike e SkillRow di Technogym, che con la connessione a Teambeats permettono challeges e competizione tra i partecipanti. Tutte queste caratteristiche rendono Health Space una vera eccellenza, con Kubo e la struttura OUTRACE che hanno un ruolo essenziale nel creare un’offerta completa e qualitativa. Un posto dove tutti possono diventare i protagonisti del proprio videogame, cercando di eccedere i propri limiti a ritmo di musica. Storm Club a Monza, una nuova identità di palestra: la Boutique Fitness 13 Ottobre 2021 Read more MONTE-CARLO COUNTRY CLUB 20 Maggio 2019 Read more CROCUS FITNESS BOUTIQUE 18 Aprile 2019 Read more Hammock Training: caratteristiche e benefici dell’allenarsi sospesi nell’aria 28 Gennaio 2019 Read more EFC PERFORMANCE INSTITUTE 17 Gennaio 2019 Read more The St James: a “game changing” sports complex in Washington D. C. ’s suburbs 3 Dicembre 2018 Read more Health Space Kubo: un’ambientazione unica per un allenamento con OUTRACE 6 Novembre 2018 Read more Sidea e OUTRACE al... --- - Published: 2018-11-05 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2018/11/05/fitness-model-sara-vulinovic-zlatan/ - Categorie: News Functional Training - Tag: functional training, sidea La modella Sara Vulinovic-Zlatan: "Con l'allenamento funzionale ho immediatamente raggiunto obiettivi di forza, controllo e postura, oltre che estetici". Dal posare come modella al functional training la distanza può sembrare notevole: questo tipo di allenamento apparentemente risulta infatti qualcosa di estraneo a chi per lavoro deve generalmente avere una figura esile, snella e che in molti casi cerca di ottenerla con una combinazione di cardio e dieta. Un pregiudizio, questo, che si basa su una più generale tendenza a pensare che questo tipo di allenamento porti solo ad aumentare la massa muscolare e che quindi a livello estetico possa addirittura essere dannoso per il corpo femminile. A smentirlo completamente però è la modella croata Sara Vulinovic-Zlatan, che da diversi mesi ha ormai adottato il funzionale come principale metodo di allenamento per tenersi in forma e che ha anche collaborato con Sidea e OUTRACE per la realizzazione del Catalogo 2018. Sara, come hai scoperto il functional training? “Faccio la modella da 10 anni e ho sempre avuto la passione per il fitness, ma ho avuto l’occasione di frequentare il primo corso WTA solo a marzo 2018 e mi ha convinto da subito, essendo la tipologia di allenamento che stavo cercando da anni. Generalmente, i metodi di allenamento e i programmi che mi venivano dati nelle palestre con i macchinari non mi aiutavano sotto molti punti di vista”. Come si compone il tuo allenamento? “Faccio sempre un warm-up e un cool-down con esercizi Primitive. Durante l’allenamento principale invece mi piace alternare esercizi di functional, ad esempio con kettlebell e Flying, con ulteriori elementi di Primitive”. Che benefici hai riscontrato col funzionale? “Sin dall’inizio ho avuto importanti miglioramenti sia a livello estetico che per quanto riguarda la postura, che è sicuramente fondamentale nel mio lavoro ma che era sempre stato il mio punto debole. Nello specifico, tramite il funzionale ho avuto la possibilità di raggiungere immediatamente obiettivi di forza, controllo ed equilibrio posturale, oltre che estetici”. Le donne, in particolare, hanno spesso il timore che l’allenamento funzionale possa portare ad aumentare troppo la propria massa muscolare. Che consigli puoi dare a riguardo? “Personalmente ero la prima ad avere paura di aumentare la massa muscolare in modo 'poco femminile', ed è quello che effettivamente è successo a me quando ancora sbagliavo metodologia: nel classico allenamento in palestra, i vari macchinari ci costringono ad effettuare esercizi che isolano i singoli muscoli. Il corso di Woman Functional Training della WTA mi ha dato invece la possibilità di muovermi liberamente nello spazio, usando tutte le catene muscolari. Per quanto mi riguarda, è finalmente la tipologia di allenamento attraverso il quale come donna si possono raggiungere obiettivi estetici, tenendo il proprio corpo in forma e, soprattutto, in salute. Per questi motivi lo consiglierei a chiunque”. La modella croata Sara Vulinovic-Zlatan per Sidea e OUTRACE La modella croata Sara Vulinovic-Zlatan per Sidea e OUTRACE La modella croata Sara Vulinovic-Zlatan per Sidea e OUTRACE La modella croata Sara Vulinovic-Zlatan per Sidea e OUTRACE La modella croata Sara Vulinovic-Zlatan per Sidea e OUTRACE La modella croata Sara Vulinovic-Zlatan per Sidea e OUTRACE La modella croata Sara Vulinovic-Zlatan per Sidea e... --- - Published: 2018-11-02 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2018/11/02/sidea-outrace-fibo-africa-2018/ - Categorie: Eventi, Outrace - Tag: Fibo, outrace, sidea Un debutto veramente speciale per Sidea e OUTRACE, che dal 26 al 28 Ottobre hanno preso parte all'edizione 2018 del FIBO Africa a Johannseburg (Sudafrica). Un debutto veramente speciale per Sidea, lo scorso weekend ha concluso la propria prima partecipazione a FIBO Africa. l'edizione 2018 di questo evento si è infatti tenuta dal 26 al 28 Ottobre nella bellissima location del TicketPro Dome di Johannesburg, e ha portato in Sudafrica 86 esibitori e visitatori provenienti da tutto il mondo. Dagli allenamenti di gruppo alle competizioni atletiche, dalle conferenze su fitness e nutrizione agli spettacoli e alle dimostrazioni: Fibo Africa 2018 è stato tutto questo molto di più, inclusa la possibilità di incontrare e avviare collaborazioni con professionisti e appassionati di fitness provenienti da tutto il mondo. Un vero successo per questo evento, nonostante la partecipazione di Hafþór “The Mountain” Björnsson non si sia concretizzata. Dopo il successo delle due partecipazioni al FIBO Germany di Colonia (che diventeranno tre ad Aprile 2019), Sidea ha partecipato per la prima volta anche all'edizione Africana della fiera dedicata al fitness più importante del mondo, facendo parte dello Stand Technogym con attrezzatura per l'allenamento funzionale e, soprattutto, con un'apprezzatissima struttura OUTRACE R3-750 Door. Sidea e OUTRACE al FIBO Africa 2018 Sidea e OUTRACE al FIBO Africa 2018 Sidea e OUTRACE al FIBO Africa 2018 Le attività all'interno dello spazio dedicato a Sidea e OUTRACE è stato coordinato dal Master Trainer Emilio Troiano, che ha impostato programmi di allenamento differenti per ogni giorno di fiera, coinvolgendo sia i trainer che i visitatori. Il primo giorno è stato infatti dedicato all'esposizione delle possibilità di allenamento di OUTRACE, attraverso circuiti di allenamento in sospensione sulla struttura e utilizzando le varie Apps, Movables e Components. Durante il secondo giorno il focus si è spostato sul functional training, con protagonisti attrezzi Sidea come Kettlebells, Bilancieri e Clave. L'ultimo giorno l'asticella si è ulteriormente alzata con un programma di allenamento a circuito che oltre all'attrezzatura Sidea e OUTRACE ha coinvolto anche la Technogym Skill Line, creando una sessione assolutamente completa per i partecipanti. L'esperienza di Sidea e OUTRACE in Sudafrica non è però terminata insieme all'evento il 28 Ottobre: la struttura R3-750 rimarrà infatti a Johannesburg, dove è già stata installata in un nuovo e innovativo centro dedicato agli sport da combattimento, l'"EFC Performance Institute". Si tratta della seconda installazione OUTRACE in Sudafrica dopo quella di Wellness In Motion SA, una struttura R2-5 che si inserisce alla perfezione del contesto moderno delle Embassy Towers, proprio a Johannesburg. Un sentito ringraziamento va a tutti i partecipanti e trainer, ma anche all'organizzazione di questa edizione, che hanno fatto sì che questo primo FIBO Africa si sia rivelato assolutamente indimenticabile e riuscito per Sidea e OUTRACE. Sidea e OUTRACE al FIBO Africa 2018 Sidea e OUTRACE al FIBO Africa 2018 Sidea e OUTRACE al FIBO Africa 2018 Sidea e OUTRACE al FIBO Africa 2018 NEWSLETTER SIDEA Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere notizie, promozioni ed approfondimenti sul mondo Sidea ISCRIVITI --- - Published: 2018-10-16 - Modified: 2024-06-25 - URL: https://www.sideaita.it/2018/10/16/catalogo-sidea-2018/ - Categorie: News Functional Training - Tag: functional training, sidea Col nuovo Catalogo, Sidea avvia un percorso che, attraverso i prodotti, guida verso un concetto chiaro di utilizzo basato sulla Cultura del Movimento. Aggiornarsi, investire e, soprattutto, mettersi costantemente in discussione: sono queste le chiavi per crescere e progredire individuate da Sidea, che ha avviato un processo di ristrutturazione della propria offerta e della propria immagine. Un processo iniziato con l’acquisizione e l’ormai completa integrazione del progetto OUTRACE, che ha fornito un impulso decisivo verso la definitiva internazionalizzazione del brand Sidea e che ha in questo modo anche sollevato in modo chiaro la necessità di alzare ulteriormente l’asticella e di accettare la sfida verso un progressivo rinnovamento. Il Catalogo Sidea 2018 vede in questo senso un importante aggiornamento dell’offerta e dei prodotti, ripensati non solo nel design, nella funzionalità e nell’affidabilità, ma anche nel concetto stesso: la nuova offerta si conforma infatti come un percorso verso il corretto utilizzo degli attrezzi e delle strutture, basandosi sulla nostra concezione di Cultura del Movimento. Il catalogo sidea 2018: nuovo logo e cambio nelle tonalità Particolarmente evidente è il progressivo slittamento delle tonalità dominanti, col rosso che rimane importante ma che viene affiancato da un incremento di colori neutri come il grigio, il bianco, il nero e il beige. Lo stesso logo Sidea è stato aggiornato, adattandosi alle nuove tonalità di riferimento del brand e ammodernandosi anche nelle linee, più arrotondate e “morbide” rispetto alla versione precedente. Esempio di questa ristrutturazione può essere il caso delle nuove Smash Ball (cod. 0470-0476), passate dalla precedente colorazione rossa accesa ad un più elegante grigio, ma anche delle Medical Balls (cod. 0490-0498), che nella nuova versione abbandonano i vari cerchi colorati ad indicare le differenti pesature per virare sul semplice contrasto bianco-nero. Eleganza che risulta parola chiave anche per quanto riguarda la nuovissima colorazione “Legno chiaro/nero” del Tatami (cod. 9208), ma anche per quanto riguarda la Hex Bar in versione “black” (cod. 9012) e i nuovi manubri cromati (cod. 1161). progetto outrace Grande spazio è stato inoltre dedicato ad OUTRACE, che occupa la prima parte del Catalogo Sidea: oltre alla presentazione delle possibilità offerte dalla struttura (Frames, Components, Movables e Apps), è stata fornita anche una rappresentazione grafica dei possibili ambienti nei quali collocare un prodotto come OUTRACE, da una futuristica palestra di Mosca a lussuose location all’aperto a Dubai o Ibiza. Brooklyn Dubai Ibiza London Moscow Paris Nuovo sito e nuovo approccio comunicativo A cambiare non sono però solo i prodotti, ma anche il modo di comunicarsi di Sidea, sempre più aperta alle sollecitazioni dei new media a partire dal lancio della nuova versione del sito (disponibile sia in italiano che in inglese), rinnovato e riorganizzato in combinazione con la nuova configurazione del Catalogo Sidea. Il nuovo sito avrà principalmente 3 funzioni: Rappresentare la versione digitale del Catalogo, permettendo di avere accesso a tutti i prodotti e alle relative informazioni e di procedere in modo chiaro e semplice alla richiesta di preventivo. Fornire contenuti formativi, come video e articoli, realizzati in collaborazione con trainer professionisti in modo da aiutare nella comprensione dei possibili corretti utilizzi degli attrezzi e dei format di allenamento. Ospitare il nostro blog, attraverso il... --- - Published: 2018-09-19 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2018/09/19/motus-upside-down-movement/ - Categorie: Eventi - Tag: calisthenics, functional training, sidea Motus unisce approcci multidisciplinari volti ad un unico obiettivo: un’esplorazione della dimensione umana e delle sue potenzialità attraverso il movimento. “La natura dell’uomo è nel movimento: il riposo completo è la morte” (B. Pascal). Che il movimento avesse un ruolo chiave nell’essenza stessa dell’essere umano era già chiaro nel XVII secolo: è attraverso di esso che è possibile produrre energia, ma anche trovare quell’armonia psicofisica che permette di esprimere al massimo le proprie potenzialità. Nelle sue varie forme, il movimento crea le condizioni per uno stile di vita sano e attivo, che si contrappone alla progressiva sedentarietà che abbraccia una porzione sempre più vasta della nostra quotidianità. Siamo seduti quando lavoriamo o studiamo, siamo seduti quando mangiamo, siamo seduti quando ci spostiamo da un posto all’altro e spesso siamo seduti anche quando facciamo attività fisica. Una risposta a questa tendenza arriva da un progetto nato a Roma e che ha fatto del ritorno al movimento il proprio fulcro, unendo attorno a questo obiettivo diversi stili, approcci e competenze: Motus (“movimento” in latino) è una pratica che tende alla padronanza del proprio corpo come espressione di libertà e benessere psicofisico. Composto da figure dal background estremamente diversificato, il Team Motus unisce in sé approcci multidisciplinari volti ad un unico obiettivo, ovvero un’esplorazione consapevole della dimensione umana e delle sue potenzialità attraverso il movimento. Una sorta di piccola rivoluzione nello stile di vita delle persone, alle quali non è richiesta una preparazione professionistica, trattandosi di un approccio graduale e progressivo, ma la semplice curiosità di volere vivere la vita in modo attivo e dinamico, partecipando ad essa e non subendola. Forza, flessibilità, mobilità articolare, coordinazione, destrezza, concentrazione e coraggio: questi sono solo alcuni degli aspetti su cui si concentra l’approccio di Motus, che è stato tra i principali protagonisti del recente Sidea Open Weekend. I tre trainer del Team Motus, Katharina Loestzsch, Emanuele Pagliuca e Riccardo Collins, hanno infatti tenuto dei workshop intitolati “Motus Handstand and Transitions: an Upside Down Point of View” sull’impostazione della verticale libera sulle mani e più in generale sui movimenti dinamici a terra per ottenere immediati miglioramenti nella stabilità e nel senso dell’equilibrio. “Un punto di vista ribaltato” che non riguarda quindi solamente il ritrovarsi fisicamente a testa in giù, ma che riassume metaforicamente anche il tentativo di questo gruppo di invertire l’approccio alla quotidianità. Per ricordarsi che “la natura dell’uomo è nel movimento”. NEWSLETTER SIDEA Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere notizie, promozioni ed approfondimenti sul mondo Sidea ISCRIVITI --- - Published: 2018-09-10 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2018/09/10/sidea-open-weekend-2018/ - Categorie: Eventi - Tag: functional training, sidea Grandissima partecipazione per il Sidea Open Weekend, l'evento che ha avuto luogo nella sede di Sidea a Gambettola l'1 e 2 Settembre 2018. Non è bastata la pioggia a impedire la buona riuscita del primo Sidea Open Weekend, l’evento che ha avuto luogo sabato 1 e domenica 2 settembre 2018 e che ha visto non solo aderire, ma anche partecipare attivamente moltissime persone nell’arco delle due giornate. Il programma di workshop tematici ha infatti ricevuto un’ottima risposta da parte dei partecipanti, che hanno potuto approfittare delle competenze e dei consigli di trainer specializzati, ma anche vedere dimostrazioni pratiche del corretto utilizzo di attrezzi e strutture e provare personalmente le varie tipologie di allenamento. Nelle varie aree, interne ed esterne, nelle quali era diviso l’evento, è stato possibile assistere a workshop che andavano dal Calisthenics all’Hammock Training, passando per lezioni sia teoriche che pratiche sull’utilizzo di Kettlebell, bilancieri, clave, Flow bag, Duneball e Foam Roller. Particolarmente apprezzata è stata l’area di lavoro allestita all’esterno, dove nonostante il brutto tempo la tensostruttura di circa 150m2 ha permesso di sfruttare il tatami per lezioni di Primitive Training, e per i workshop sulla verticale libera tenuti dagli specialisti del team Motus. Un esperimento complessivamente riuscitissimo, nel solco di quella che è ormai una tradizione di Sidea: organizzare e promuovere eventi formativi dedicati al training e ai trainer professionisti. Il Sidea Open Weekend in questo senso è stato infatti l’occasione per entrare in contatto con tantissimi appassionati e professionisti del settore, ma al tempo stesso ha permesso anche di aumentare la consapevolezza attorno alle attrezzature e al loro utilizzo. Questo è fondamentale nella concezione di allenamento di Sidea, nella quale è la cultura del movimento ad attribuire valore all’attrezzo ed è proprio per questo motivo che un particolare ringraziamento va a tutti i trainer che hanno messo a disposizione la propria professionalità e competenza durante l’evento, rendendolo assolutamente unico per la varietà e la qualità degli argomenti trattati. Guarda il video riassuntivo del Sidea Open Weekend NEWSLETTER SIDEA Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere notizie, promozioni ed approfondimenti sul mondo Sidea ISCRIVITI --- - Published: 2018-09-03 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2018/09/03/juantorena-noi-5-fitness-club-pallavolo/ - Categorie: Preparazione atletica - Tag: functional training, News Sidea - preparazione atletica Dal ruolo del funzionale nella preparazione atletica in vista dei Mondiali di pallavolo alla palestra a Civitanova Marche: le nuove sfide di Juantorena. Schiacciatore della Lube e della Nazionale italiana, argento nel Mondiale del 2015 e alle Olimpiadi di Rio 2016 e una serie infinita di trofei e titoli vinti a livello di club (tra i quali due Champions League consecutive vinte con la maglia di Trento): dell’Osmany Juantorena pallavolista a parlare sono sicuramente i risultati, che a 33 anni lo consacrano tra i più forti e vincenti del nostro paese e non solo. Meno nota è invece la sua attività extra-sportiva. Da circa un anno, ha infatti avviato insieme alla socia Sheila Calcina una palestra nel lungomare della “sua” Civitanova Marche, dove gioca da 3 anni nella Lube: “Il NOI. 5 Fitness Club è nato dall’idea di due amici che, seppur in modo diverso, hanno fatto dello sport la loro ragione di vita – ci ha spiegato Juantorena – Abbiamo voluto unire le nostre competenze ed esperienze per creare un ambiente dove prendersi cura di se stessi e per sensibilizzare le persone sull’importanza di adottare una corretta alimentazione e uno stile di vita sano e orientato al movimento”. Juantorena e l'allenamento funzionale Il 5, che da sempre lo accompagna come numero sulla maglietta, non è però l’unico legame tra la palestra e la carriera da pallavolista dello schiacciatore italo-cubano: “Al NOI. 5 Fitness Club facciamo preparazione atletica per ogni tipo di sport, inclusa la pallavolo. Penso che l’allenamento funzionale sia molto importante per la pallavolo, così come per tante altre discipline. Nel nostro caso però è fondamentale soprattutto nella fase di preparazione, dato che una volta che si inizia a giocare non si ha né tempo né modo di caricare e poi far recuperare il fisico. I benefici in questo senso riguardano il miglioramento di tutta la prestazione, quindi forza, potenza, velocità e resistenza, e alla fine del campionato aiuta a resistere allo stress delle tante partite ravvicinate”. La preparazione di Juantorena per il Mondiale di pallavolo Attualmente Juantorena è impegnato proprio nella preparazione atletica in vista dell’imminente Mondiale di pallavolo, che si giocherà in Italia e Bulgaria a partire dal 10 settembre: “È un evento estremamente importante e stiamo già lavorando duro dai primi di agosto per cercare di dare il meglio e arrivare più lontano possibile. Normalmente mi alleno circa 5 ore al giorno, col mio preparatore che gestisce tutta la parte atletica e i singoli esercizi. Nello specifico puntiamo molto sulla resistenza al salto, che è uno degli aspetti su cui ci concentriamo di più”. Non solo pallavolo: l'offerta del NOI. 5 Fitness Club Per forza di cose, gli impegni con la pallavolo di Juantorena fanno sì che ad occuparsi quasi interamente della gestione quotidiana della palestra sia la sua socia Sheila Calcina, che ci ha spiegato l’offerta che è possibile trovare al NOI. 5 Fitness Club: “Il nostro approccio è quello di fornire ai nostri iscritti un programma che permetta di allenare il proprio corpo utilizzando tutte le metodologie possibili, dal ‘brucia grassi’, e quindi aerobico, al funzionale o all’isotonico, organizzando corsi dinamici e divertenti come quelli di... --- - Published: 2018-09-02 - Modified: 2025-12-23 - URL: https://www.sideaita.it/2018/09/02/calcio-preparazione-precampionato-funzionale/ - Categorie: Preparazione atletica - Tag: functional training, News Sidea - preparazione atletica Ad ogni livello, la preparazione precampionato è sempre più decisiva nel creare le condizioni atletiche necessarie a sostenere il ritmo del calcio moderno. Per quanto mediaticamente il calcio d’estate entri in una sorta di dimensione parallela dominata da trattative di mercato e social network, in realtà gli addetti ai lavori già a partire da luglio scendono in campo per quella che può essere considerata una fase fondamentale nella costruzione dell’intera stagione: la preparazione precampionato. Sia a livelli professionistici che dilettantistici, questa fase si sta infatti rivelando decisiva nel creare le condizioni atletiche necessarie per sostenere i ritmi frenetici del calcio moderno, cosa che può produrre ripercussioni sia in positivo che in negativo (in base alla qualità con la quale viene affrontata) anche a distanza di mesi, e quindi nel pieno della stagione sportiva. Se si considera che infatti un calciatore di livello internazionale può arrivare a superare le 60-70 partite stagionali tra campionato, coppa nazionale, competizione continentale e selezione nazionale, ci si può rendere conto dell’ importanza nell’approccio atletico alla fase di preparazione per evitare complicazioni fisiche nel corso dell’annata sportiva. La preparazione precampionato Dai famosi “gradoni di Zeman” ad oggi, la preparazione precampionato nel calcio ha vissuto numerosi cambiamenti nel corso dei decenni, adattandosi così alle trasformazioni subite dal gioco stesso. L’allenamento funzionale si sta però ritagliando un ruolo sempre più indispensabile all’interno di queste dinamiche, proponendosi come una sorta di anello di congiunzione tra lo sviluppo della forza condizionale e della gestualità tecnica. Un allenamento funzionale completo non può infatti prescindere da una fase di analisi della prestazione atletica e tecnica richiesta nella disciplina in questione, in modo tale da poter individuare i principali schemi motori specifici ed intervenire di conseguenza. Il movimento in questo senso è infatti l’unità di misura adottata dal nostro corpo per raggiungere un obiettivo, ed è proprio su di esso che bisogna quindi lavorare, piuttosto che sulla singola contrazione muscolare. Fondamentale per poter procedere ad esercizi di potenziamento è però una solida base di mobilità articolare, che, insieme ad un primo approccio ai vari attrezzi specifici del functional training e al Core training, va a caratterizzare prevalentemente la fase preparatoria della stagione. Mobilità, stabilità e coordinazione risultano infatti elementi fondamentali per massimizzare le capacità prestazionali di un atleta e per questo attrezzi come il Flying Suspension Training , la Flowbag , le Med Ball o le Kettlebell possono permettere di gettare le basi per la successiva costruzione di un allenamento funzionale più avanzato, che caratterizzerà invece in modo maggiore la fase agonistica della stagione. La preparazione precampionato in ottica funzionale, specialmente nelle sue primissime fasi, deve essere quindi accompagnata da un importante lavoro di Joint Mobility, in modo da aumentare l’elasticità e la coordinazione, abilitando una piena presa di consapevolezza (e quindi di controllo) del proprio corpo da parte dell’atleta. Lavorare con carichi importanti su posture non adeguate può essere non solo inefficace ma anche controproducente e dannoso, ed è per questo che le prime sessioni di allenamento devono servire proprio a valutare e a correggere questo tipo di criticità nei giocatori. Nello specifico, sessioni di Primitive Functional Movement , specialmente durante la preparazione precampionato, possono... --- - Published: 2018-09-01 - Modified: 2025-12-23 - URL: https://www.sideaita.it/2018/09/01/nadya-ochner-preparazione-atletica-snowboard/ - Categorie: News Functional Training, Preparazione atletica - Tag: functional training, News Sidea - preparazione atletica La Nazionale azzurra Nadya Ochner: “L'allenamento funzionale riveste un ruolo fondamentale nella preparazione per lo snowboard..." Cambiamenti repentini di velocità e di direzione, una prestazione atletica ad altissima intensità e su una base inevitabilmente instabile come una pista innevata: lo snowboard portato a livello agonistico richiede sicuramente una preparazione muscolare e articolare di grandissima portata per permettere il raggiungimento del proprio massimo potenziale, ma anche solo per evitare potenziali danni e infortuni. Lo snowboard e il funzionale per Nadya Ochner Ne è sicuramente consapevole Nadya Ochner, snowboarder per le Fiamme Oro e nazionale italiana , che appena pochi mesi fa ha preso parte alle Olimpiadi Invernali di PyeongChang 2018: “Per me l’allenamento funzionale riveste un ruolo sicuramente importante nella preparazione atletica per lo snowboard – racconta la 25enne altoatesina, venuta in Sidea per partecipare al Fuori Fiera – Il functional training permette infatti di allenare muscoli diversi dai soliti , inclusi quelli più piccoli che però hanno un ruolo importante nello stabilizzare quelli principali e di conseguenza tutto il sistema muscolare. Facendo snowboard questo è sicuramente molto utile, specialmente quando la pista si rovina: in casi simili la stabilità diventa fondamentale per non subire tutte le ‘botte’ del terreno, evitando quindi di cadere . Più in generale però, più si è stabili in pista e più si è in grado di controllare i propri movimenti, più si potrà essere veloci. A riguardo in realtà ci sono opinioni molto differenti: alcuni, pochi per la verità, non fanno per niente allenamento funzionale. Personalmente io facendolo ho sentito che mi fa bene, per cui sono a favore” . Allenamento e fasi della preparazione atletica per lo snowboard La preparazione atletica nello snowboard è però ovviamente scandita in modo diverso nel corso dell’anno, variando nelle modalità di allenamento e nell’intensità con l’avvicinarsi della stagione invernale: “In media mi alleno circa 5 ore al giorno, 5-6 giorni a settimana – continua Nadya - In estate mi preparo atleticamente tra 1 ora e mezza e 3 ore al mattino e altrettanto al pomeriggio. Per quanto riguarda l’allenamento funzionale , mi concentro soprattutto su esercizi propriocettivi su basi instabili (come Duneball, tavolette, cuscinetti, Flying ecc. ) in combinazione con pesi leggeri o Flowbag , così da rinforzare principalmente le gambe, gli addominali e gli adduttori. Da settembre in poi però il ritmo cambia, perché comincia l’allenamento sulla neve: circa 3-4 ore di snowboard al mattino e 1-2 al pomeriggio. Anche per prepararmi alle Olimpiadi di PyeongChang ho seguito questo schema, perché mi fa stare bene fisicamente”. I risultati di Nadya e le origini della passione per lo sport Già parte della squadra olimpica nella precedente edizione di Sochi 2014, Nadya Ochner ha partecipato anche ai mondiali di Stoneham 2013, Lachtal 2015 e Sierra Nevada 2017, ottenendo in Coppa del Mondo anche 6 podi di cui 3 vittorie nella specialità Parallel-Mixed-Team-Slalom. Come quasi per tutti gli sportivi, per Nadya la passione per lo snowboard ha però origini lontane: “Quando avevo 5 anni vedevo mio padre scendere sulle piste e allenarsi tra i paletti coi suoi amici e mi è talmente piaciuto che ho deciso... --- - Published: 2018-06-28 - Modified: 2025-12-22 - URL: https://www.sideaita.it/2018/06/28/polifitness-un-diverso-studio-di-personal-training-a-como/ - Categorie: Outrace - Tag: outrace Uno studio di personal training differente situato a Como. Molti personal trainer mi chiedono quale sia il segreto per aprire uno studio, stanchi di spostarsi tra le case dei clienti o di rispettare le regole imposte dalle palestre che li ospitano, tollerando così imposizioni che spesso cambiano e non a loro favore. L’idea di creare un future basato sull’apertura di un’attività che garantisca la sua sussistenza nel lungo periodo e, soprattutto, generi profitti proporzionati a professionalità e impegno, è sempre più diffusa tra i giovani trainers e non solo. Nel corso della mia carriera in questo campo, ho avuto l’opportunità di condividere le preoccupazioni, ma fortunatamente, anche i sogni di trainer che hanno provato ad intraprendere la strada dell’indipendenza lavorativa e che ce l’hanno fatta, costruendo il loro lavoro dei sogni. Devo ammettere che i casi di successo sono notevolmente maggiori di quelli negativi. Andrea Poli, con il brand Polifitness (unione del suo nome e del campo in cui lavora che simboleggia anche la versatilità del suo approccio di allenamento) è stato protagonista di una di queste storie. Uno dei pochi casi in cui l’aspetto motivazionale è stato relativamente facile da sostenere, perché Andrea, nonostante la sua giovane età, aveva idee ben chiare, essendo già proprietario di un piccolo studio nella città di Como. Andrea aveva soltanto bisogno di rinnovare il suo business, di trovare una idea per differenziarsi sulla quale poter costruire una palestra più grande capace di esprimere la sua unicità e voglia di emergere. Il contributo di Sidea a questo progetto è stata la proposta di costruire un modello di OUTRACE completamente personalizzato, perfettamente integrato nella nuova location dello studio: un loft elegante con un’ambientazione post-industriale che si affaccia sul suggestivo lago di Como e condivide il parcheggio con il centro commerciale adiacente. Con Andrea c’è stata subito intesa. Infatti, aveva già scelto un posizionamento alto per il suo business attrezzando il Polifitness Studio con prodotti come Kinesis, Olympic Half Rack e la nuovissima Skillrow Technogym. Noi di Sidea abbiamo avuto un’opportunità per supportare ancora di più il suo progetto con una struttura personalizzata perfettamente calibrata sulle sue esigenze: OUTRACE Avantgarde T5. Questo modello di outrace, allora non ancora presente nel nostro catalogo, era già stato realizzato i versioni personalizzate in Spagna (uno dei peasi che ha meglio reagito all’introdfuzione di OUTRACE sui mercati internazionali) e in una versione outdoor che è stata presentata ai quartieri generali di Sidea. Lo Studio Polifitness è, inoltre, equipaggiato con numerosi attrezzi Sidea per l’allenamento funzionale. Siamo anche stati in grado di soddisfare le precise richieste di Andrea per un pavimento tecnico (Pavirace Floor OUTRACE) che si integra anche con il design dello studio, infatti è un’area nera con dettagli bianchi progettata da Andrea stesso. Abbiamo chiesto ad Andrea Poli quali sono i principi sui quali si basa il concept di allenamento dello Studio Polifitness: “Una metodologia di lavoro basata sul riequilibrio della forza integrata, attraverso esercizi e piccoli attrezzi. L’allenamento al Polifitness è basato su workout personalizzati, realizzati su misura... --- - Published: 2018-06-11 - Modified: 2025-12-22 - URL: https://www.sideaita.it/2018/06/11/blanche-un-nuovo-club-deccellenza-a-parigi-che-unisce-sport-e-design/ - Categorie: Outrace Un nuovo excellence club a Parigi che unisce lo sport al design. “Non abbiamo mai amato sudare tanto come abbiamo fatto da Blanche, il club sportivo più “sexy” di Parigi”. Questa è la descrizione che si trova sul sito da VanityFair France a proposito di Blanche, il club recentemente aperto nella capitale francese che è in grado di unire sport, eleganza e una location ricca di storia e design. L’offerta ben si identifica nella frase che si trova nell’intestazione del sito ufficiale del club “L’équilibre du corps et des beaux esprits” che è la versione francese della famosa massima “Mens Sana in Corpore Sano”. Blanche è capace di fondere l’aspetto esterno che esprime a pieno le origini storiche e artistiche dell’edificio con spazi interni di design assoluto divisi in due parti principali: il ristorante e il club (recentemente ristrutturato, ma mantenendo l’originale stile liberty). Dal fitness al cardio, dagli sport da combattimento allo yoga e al pilates, l’offerta sportiva del Blanche è assolutamente completa, ma, soprattutto, il club è equipaggiato con attrezzatura di massimo livello. La struttura OUTRACE che si trova al Blanche è perfettamente in sintonia con lo spazio e l’aspetto estetico e dà ai membri del club la possibilità di svolgere allenamenti con esercizi sia funzionali che di sospensione in una location assolutamente unica. Completamente bianca, anche nei dettagli, è una struttura personalizzata modello R2-14 Door Avantgarde, usata nello specifico per lezioni Antigravità tenute dal trainer Jonatan Canada, descritto da Vanity Fsir come “in grado di fondere molte discipline in una sola: yoga, pilates, ballo, cardio... si può fare tutto con/sopra o all’interno di un Hammok per poi terminare con una breve meditazione. Dopo aver avuto la testa da tutte le parti, si lascia il club con un’energia rinnovata e specialmente sentendosi immediatamente più belli. ” Blanche può sicuramente essere considerato un caso di eccellenza di un club sportivo in grado di combinare estetica, funzionalità, sport e cultura (la struttura aggiungerà anche una sala cinema alla sua offerta) un vero esempio da seguire. blanche-paris-outrace blanche-paris-outrace blanche-paris-outrace blanche-paris-outrace blanche-paris-outrace blanche-paris-outrace blanche-paris-outrace blanche-paris-outrace blanche-paris-outrace Storm Club a Monza, una nuova identità di palestra: la Boutique Fitness 13 Ottobre 2021 Read more MONTE-CARLO COUNTRY CLUB 20 Maggio 2019 Read more CROCUS FITNESS BOUTIQUE 18 Aprile 2019 Read more Hammock Training: caratteristiche e benefici dell’allenarsi sospesi nell’aria 28 Gennaio 2019 Read more EFC PERFORMANCE INSTITUTE 17 Gennaio 2019 Read more The St James: a “game changing” sports complex in Washington D. C. ’s suburbs 3 Dicembre 2018 Read more Health Space Kubo: un’ambientazione unica per un allenamento con OUTRACE 6 Novembre 2018 Read more Sidea e OUTRACE al FIBO Africa 2018: il report 2 Novembre 2018 Read more NEWSLETTER SIDEA Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere notizie, promozioni ed approfondimenti sul mondo Sidea ISCRIVITI --- - Published: 2018-01-10 - Modified: 2024-06-11 - URL: https://www.sideaita.it/2018/01/10/jincheon-national-training-center-installata-in-corea-la-piu-lunga-struttura-outrace/ - Categorie: Outrace - Tag: outrace Lo sport in Corea è supportato da due grandi pilastri: attività che promuovono il benessere della persona e sport elite. Jincheon National Training Center è uno dei più ampi e più recenti complessi sportivi nel mondo per allenamento di alto livello. La sua grandezza rispecchia il livello di attenzione che c’è in Corea del Sud verso la promozione personale attraverso gli sport internazionali. I lavori nel Gwanghyewon-Myeon sono iniziati nel 2011 e sono finiti quest’anno, nella contea di Jincheon-Gun, a 90km a sud ovest di Seul dove è situato il Jincheon National Training Center. Più di 1150 atleti specializzati in 37 discipline olimpiche differenti, incluse atletica, sport di tiro, nuoto, pallavolo e canottaggio, si allenano in uno spazio di 85000 metri quadri equipaggiato con le migliori soluzioni a livello tecnico per ogni sport. Questo tempio dello sport lascia senza fiato e al suo interno tutto è stato progettato seguendo le migliori performance degli atleti: qui non troverai sportivi amatoriali, ma soltanto atleti olimpici di fama internazionale. Con questo punto di vista, gli sponsor hanno commissionato a Sidea la più lunga struttura per l’allenamento funzionale al mondo che è stata installata nel grande centro multifunzionale. In questa installazione, progettata esclusivamente per Jincheon NTC, i 64 metri di Gym Ladder autoportanti sono sormontati da travi numerate dall’inconfondibile design OUTRACE e sono distanziati e fissati ogni 13 metri da strutture integrate con 3 archi e 6 postazioni sospese. Ad un’estremità della struttura, la vista si apre su una successione di gym ladders alti fatti di metallo e l’impatto delle 64 stazioni bianche in sospensione si perde guardando verso l’altro capo dell’installazione OUTRACE. Quando abbiamo chiesto al Dr. Choi Sangkyu, direttore del Medicube Co. Ltd. e distributore dei prodotti Sidea-OUTRACE in Sud Corea, quali fossero le ragioni che hanno portato i manager del Jincheon National Training Center a scegliere OUTRACE, egli ah risposto in modo molto preciso: integrazione elegante tra design e funzionalità competenze e una fase veloce di creazione del budget e di programmazione compatibilità delle strutture con le forme di allenamento più moderne. Oltre alla gratificazione professionale derivata dalla scelta dei fornitori di una realtà di simile importanza, la vera soddisfazione è arrivata quando Medicube, dopo alcuni mesi dalla prima installazione, ha confermato l’espansione con nuovi Coimponents e l’integrazione di altri 10 metri di struttura OUTRACE. Storm Club a Monza, una nuova identità di palestra: la Boutique Fitness 13 Ottobre 2021 Read more MONTE-CARLO COUNTRY CLUB 20 Maggio 2019 Read more CROCUS FITNESS BOUTIQUE 18 Aprile 2019 Read more Hammock Training: caratteristiche e benefici dell’allenarsi sospesi nell’aria 28 Gennaio 2019 Read more EFC PERFORMANCE INSTITUTE 17 Gennaio 2019 Read more The St James: a “game changing” sports complex in Washington D. 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Privacy Privacy (accettata) "Privacy Policy" --- - Published: 2026-03-02 - Modified: 2026-03-02 - URL: https://www.sideaita.it/telegram/ telegram - Sidea | Attrezzatura Fitness Professionale CANALE TELEGRAM SIDEA Seleziona come vuoi aprirlo: APRI NELL’APP TELEGRAM APRI NEL BROWSER Se Instagram blocca Telegram, questa pagina ti permette di aprire il canale senza errori. TuttiAbbigliamentoAccessori per BilancieriAgilityArticoli in PromozioneBalance boardBalance trainingBande elastiche, Fit tube, Big TubingBarsBig TubingBilancieri Weightlifting/PowerliftingCalisthenics trainingCavigliere pesi & fitnessClave & MacebellCollar & springCombat-Fitness boxingDumbbellsElastici in tessutoFitness ballsFlowbag & SandbagFlying & Suspension trainingFoam Roller Eva-PolietileneFunctional TrainingFunctional Wall StorageGift CardGilet Giubbotto ZavorratoGroup activityHomeGymKettlebell Strong Competition & vinylKit-rack SuperPumpLuxiaojunMacchine cardio HIITMassage Roller & BallNew Product & TrendsParallettes & Push-upPavimentazione Erba SinteticaPavimentazione tecnicaPesistica -Pedane & KitPiastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PUPrese, maniglie, push upPrevenditaProdotti a catalogoRack & Strutture functional trainingRack toolRicambiRopes functional trainingSi-wheel - Core wheels & Abdominal suspension bandSLED Slitte per esercizi di trazioneSpalliera svedese e funzionaleSpeed and Agility trainingStep e Plyobox professionali di alta gammaStrengthStrong fitness trainingTappetini yoga-pilatesTatamiTotal Core PinTraining KitTraining Kit Ski - FASTTraining OlisticoTrampolinoUniversal storage rackXmas Sidea Cerca: PROMOZIONI Outlet Abbigliamento Luxiaojun Gift Card STRUTTURE All in One RACK Smart Racks Rackstation High Performance Outrace Public Island CATEGORIE All in one Rack Cardio Home Gym Strong fitness training Training Kit Ski – FAST Balance training Calisthenic training Functional Training Group activity Training Olistico Speed & Agility training Abbigliamento PRODOTTI – Prevendita Abbigliamento Luxiaojun Spalliera Defibrillatore DAE Gift CardSidea Ricambi – New Product & Trends Prodotti a catalogo Categorie a catalogo CONDITIONING Kettlebell Manubri – Dumbbells Clave- Hammer & MaceBell Palle Mediche – Fitness balls Gilet-giubbotto SLED Slitte Combat-Fitness-boxing ELASTICI Elastici – Bande fitness Big Tubing BILANCIERI Bilancieri Accessori per Bilancieri Barre – Bars Collar & spring Piastre & Bumper STRENGHT Strength Machine Panche & Powerlifting Hip Thrust – Platform Bench Ghd-bench sissy-squat HOLISTIC Tappetini yoga-pilates Foam Roller Eva-Polietilene Training Olistico Massage Roller & Ball KIT Training Kit Training Kit Ski – FAST SuperPump Kit-rack Pedane Pesistica & Kit HomeGym FUNCTIONAL Flying &suspension training Prese-maniglie & push up Core wheels & GHR Flowbag & Sandbag Corde-ropes Paralletes & Push-up PAVIMENTI Pavimentazione tecnica Pavimentazione Erba Pavimentazione Tatami STORAGE Universal Storage Rack Rack attrezzi Universal storage rack AEROBICS & AGILITY Agility Step & Plyobox Trampolini Basi Instabili – Balance board Cavigliere-pesi & fitness CARDIO Macchine cardio HIIT INSPIRATION Home & Garage Gym Gym Design Space Ideas Portfolio CONTATTI Sidea Company Chi siamo Perché Sceglierci Sostenibilità Contatti – informazioni Termini & Condizioni di vendita Virtual Tour Privacy Policy Cookie Policy (UE) Accessibilita Impressum Accedi / Registrati Newsletter Pagamento + Gestisci Consenso Cookie Utilizziamo tecnologie come i cookie per memorizzare e/o accedere alle informazioni del dispositivo. Lo facciamo per migliorare l'esperienza di navigazione e per mostrare annunci (non) personalizzati. Il consenso a queste tecnologie ci consentirà di elaborare dati quali il comportamento di navigazione o gli ID univoci su questo sito. Il mancato consenso o la revoca del consenso possono influire negativamente su alcune caratteristiche e funzioni. Funzionale Funzionale Sempre attivo L'archiviazione tecnica o l'accesso sono strettamente necessari al fine legittimo di consentire l'uso di un servizio specifico esplicitamente richiesto dall'abbonato o dall'utente, o al solo scopo di effettuare la... --- - Published: 2026-02-27 - Modified: 2026-03-02 - URL: https://www.sideaita.it/instagram/ Allenati, diventa più forte, vivi meglio. SCOPRI L'OUTLET SIDEA HOME & GARAGE GYM --- - Published: 2026-02-20 - Modified: 2026-02-20 - URL: https://www.sideaita.it/segnalazioni/ mODULO PER LE SEGNALAZIONI IL TUO MESSAGGIO IL TUO NOME (facoltativo) Privacy Privacy (accettata) "Privacy Policy" --- - Published: 2026-02-20 - Modified: 2026-02-20 - URL: https://www.sideaita.it/conferma-invio-whistleblowing/ Grazie, La tua segnalazione è stata inviata correttamente. --- - Published: 2026-02-06 - Modified: 2026-02-20 - URL: https://www.sideaita.it/codice-etico/ CODICE ETICO Sidea Srl Allenati, diventa più forte, vivi meglioAttrezzatura professionale per la preparazione fisica ed il functional training Documento ufficialeAnno di riferimento: 2026 1 - Introduzione e Missione Aziendale Sidea Srl, azienda specializzata nella progettazione, fornitura e installazione di attrezzature per il fitness, lo sport e gli spazi pubblici, inclusi parchi e aree outdoor, si impegna a operare secondo i più alti standard di legalità, integrità e professionalità. La nostra missione è contribuire al benessere della comunità creando spazi sicuri, inclusivi e stimolanti per il gioco e l’attività fisica, operando sempre con uno sguardo attento alla sostenibilità ambientale e sociale. Il presente Codice Etico formalizza i principi e le norme di comportamento che guidano ogni nostra azione e decisione. Esso rappresenta il fondamento della fiducia che clienti, collaboratori, partner e comunità ripongono in Sidea Srl. Ambito di Applicazione Il presente Codice Etico si applica, senza eccezioni, a tutti gli amministratori, soci, dipendenti, collaboratori, consulenti e partner commerciali (inclusi fornitori e agenti) che operano in nome e per conto di Sidea Srl, in Italia e all’estero. 2 - Principi Etici Fondamentali Sidea Srl basa la propria attività sui seguenti principi fondamentali: Legalità e OnestàRispettiamo scrupolosamente le leggi, i regolamenti e le normative vigenti in tutti i mercati in cui operiamo (Italia, Unione Europea ed extra UE), conducendo ogni rapporto con trasparenza e correttezza. Centralità della PersonaCrediamo nel valore di ogni individuo. Garantiamo un ambiente di lavoro rispettoso e inclusivo e poniamo la sicurezza e la soddisfazione dei nostri clienti al centro di ogni progetto. Qualità e SicurezzaProgettiamo e installiamo prodotti nel rispetto delle normative tecniche e degli standard di sicurezza applicabili, incluse – ove richiesto – le norme EN 1176 ed EN 1177. La qualità rappresenta un impegno costante volto a garantire attrezzature durevoli, affidabili e sicure. Sostenibilità“Il futuro è un gioco da preservare”. Ci impegniamo a ridurre l’impatto ambientale delle nostre attività attraverso l’utilizzo responsabile delle risorse, la scelta di materiali riciclabili e l’adozione di processi produttivi efficienti. Integrità e ReputazioneLa reputazione di Sidea Srl è un valore fondamentale. Ogni comportamento deve essere ispirato all’integrità e finalizzato a tutelare l’immagine e l’affidabilità dell’azienda. Diritti umani e tutela del lavoro Sidea Srl opera nel pieno rispetto della dignità della persona e dei diritti umani fondamentali, conformemente ai principi sanciti dalla Dichiarazione Universale dei Diritti Umani delle Nazioni Unite, dalle Convenzioni dell’Organizzazione Internazionale del Lavoro (OIL) e dalla normativa nazionale ed europea vigente. In particolare, Sidea Srl garantisce:il divieto assoluto di lavoro minorile; il divieto di lavoro forzato o obbligatorio; il rifiuto di qualsiasi forma di sfruttamento o impiego irregolare; il rispetto della libertà di associazione e del diritto di rappresentanza sindacale; il riconoscimento di una retribuzione equa e proporzionata; il rispetto dei tempi di riposo e delle normative sull’orario di lavoro; la tutela della salute e sicurezza nei luoghi di lavoro; la prevenzione e condanna di ogni forma di molestia, abuso o comportamento lesivo della dignità personale; la promozione delle pari opportunità e il divieto di discriminazioni di qualsiasi natura.... --- - Published: 2025-05-25 - Modified: 2025-05-25 - URL: https://www.sideaita.it/account-in-attesa/ Il tuo account è stato creato correttamente, ma è ancora in attesa di approvazione. Riceverai un’e-mail appena sarà attivato dal nostro staff. Grazie per la pazienza! --- - Published: 2025-04-27 - Modified: 2025-04-27 - URL: https://www.sideaita.it/accessibilita/ Dichiarazione di Accessibilità Introduzione Sidea S. r. l. si impegna a rendere il proprio sito web accessibile in conformità alla Direttiva (UE) 2019/882 (European Accessibility Act) e al Decreto Legislativo 82/2022. La presente dichiarazione di accessibilità si applica al sito: www. sideaita. it Stato di conformità Questo sito è parzialmente conforme ai requisiti previsti dalle Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2. 1, livello AA, a causa delle non conformità e/o delle deroghe elencate di seguito. Contenuti non accessibili Nonostante gli sforzi continui per garantire la piena accessibilità del sito, potrebbero essere presenti: Alcune immagini molto datate potrebbero non avere un testo alternativo perfettamente descrittivo (su immagini non più attive nei percorsi principali). Piccole variazioni minori nel contrasto colore su componenti decorativi o secondari. Stiamo lavorando costantemente per aggiornare e migliorare queste aree. Misure adottate Tutte le immagini principali hanno testi alternativi corretti. La struttura delle intestazioni (, , ) è logica e coerente. È garantita la navigazione completa del sito tramite tastiera (Tab, Shift+Tab, Enter). Tutti i link privi di testo visibile hanno un'etichetta aria-label appropriata. È rispettato il rapporto minimo di contrasto richiesto dalle WCAG. Non sono presenti link vuoti, errori di markup o barriere per screen reader. Redazione della dichiarazione La presente dichiarazione è stata redatta il 26 aprile 2025 attraverso un'autovalutazione interna basata su: Strumenti automatici (WAVE, AXE DevTools, Lighthouse) Verifiche manuali sui principali percorsi e template di pagina. Ultimo aggiornamento: 26 aprile 2025 Feedback e contatti Se riscontri problemi di accessibilità o desideri inviare segnalazioni e suggerimenti, puoi contattarci: Email: sidea@sideaita. it Modulo contatti: Contattaci Ci impegniamo a rispondere entro 30 giorni dalla segnalazione. Procedura di applicazione In caso di risposta insoddisfacente o mancata risposta entro 30 giorni, è possibile rivolgersi al Difensore Civico per il Digitale attraverso il sito ufficiale dell'AgID. --- - Published: 2025-01-29 - Modified: 2025-01-29 - URL: https://www.sideaita.it/perche-sceglierci/ PERCHE' SCEGLIERCI Esperienza Vantiamo oltre 25 anni di esperienza nella progettazione di attrezzi e soluzioni professionali per palestre dedicate alla cultura fisica, al fitness ed alla preparazione atletica. Venticinque anni in cui abbiamo costruito relazioni durature con clienti ed operatori che in molti casi son divenuti per noi amici e consulenti tecnici. Efficienza e correttezza Siamo impegnati a costruire relazioni durature con i nostri clienti, basate su prontezza, efficienza, correttezza e spirito di collaborazione. Puntiamo a consolidare la nostra posizione di leader attraverso l'innovazione continua, la ricerca e lo sviluppo sperimentale, la formazione costante e il dialogo attivo con gli allenatori e i professionisti della preparazione fisica e del wellness. Velocità nei tempi di risposta e fornitura Sappiamo che il tempo è prezioso. Garantiamo tempi di risposta rapidi, consegne puntuali e un’assistenza clienti pronta a fornire risposte chiare ed efficaci. La nostra piattaforma e-commerce è progettata per offrire un’esperienza d’acquisto semplice e veloce. Inoltre, disponiamo di uno dei più grandi magazzini in Europa per attrezzature in pronta consegna, cercando di offrire la massima disponibilità immediata di prodotti. Vasta gamma di attrezzi e soluzioni Proponiamo un'ampia gamma di prodotti e soluzioni professionali, progettati per soddisfare ogni esigenza legata all’allenamento fisico. Il nostro approccio all’allenamento, funzionale e globale, con il quale progettiamo gli attrezzi, si adatta sia a chi cerca il benessere generale, sia a chi punta al miglioramento specifico delle prestazioni atletiche. Progetti personalizzati e soluzioni su misura Se da un lato la rapidità nelle forniture di attrezzature in pronta consegna è diventata un nostro punto di forza, la progettazione di strutture su misura ed il gym design, rappresentano il cuore del nostro lavoro. L’ufficio progettazione interno è attivissimo nella creazione di spazi dedicati all’allenamento: dalle home gym attrezzate con prodotti professionali, alle più importanti realizzazioni strutturali per palestre commerciali, hotel, e centri di preparazione atletico-riabilitativa. Con la linea di prodotti OUTRACE, siamo riconosciuti a livello mondiale come leader nella realizzazione di grandi soluzioni strutturali di design, sia mono che multi-campata. gym-garage Risultati Reali Le nostre storie di successo parlano da sole. Abbiamo trasformato decine di spazi in ambienti funzionali e fornito milioni di attrezzi ad atleti, tecnici e imprenditori, ottenendo feedback entusiasti. Su Trustpilot, le recensioni dei nostri clienti ci premiano con valutazioni eccellenti, riconoscendo la nostra professionalità, attenzione ai dettagli e capacità di ascolto. Qualità, sicurezza e garanzie I nostri prodotti rispettano i più elevati standard di qualità e sicurezza. Le nostre pavimentazioni, ad esempio, sono certificate per l’utilizzo sicuro anche da parte dei bambini. Inoltre, offriamo ai nostri clienti professionali la clausola "Soddisfazione 100%", che permette entro 14 giorni dal ricevimento, la restituzione della merce acquistata senza alcuna penalità, garantendo massima trasparenza e serenità d’acquisto. Clicca qui per leggere i Termini e le Condizioni di vendita. Sostenibilità e lavoro Crediamo in un’industria del fitness responsabile. Ci impegniamo a ridurre gli sprechi, valorizzare materiali riciclabili e adottare un efficiente sistema di riutilizzo e riciclo degli scarti industriali. Allo stesso tempo, promuoviamo politiche del lavoro orientate alla tutela e al... --- - Published: 2024-12-20 - Modified: 2024-12-20 - URL: https://www.sideaita.it/assistenza-clienti/grenke/ NOLEGGIO OPERATIVO CON GRENKE:a partire da 2. 000 Euro con canoni fino a 60 mesi per tutti i professionisti del fitness! Il Noleggio operativoE' una soluzione che consente, a fronte del pagamento di un canone fisso periodico, di avere la disponibilità di un bene strumentale per la propria professione o attività imprenditoriale, senza acquisirne la proprietà. I vantaggi della locazione: • Mantenimento della liquidità• Sicurezza di pianificazione grazie ai canoni costanti• Vantaggi fiscali legati alla deducibilità dei canoni Visualizza il contratto con Grenke – Clicca qui Scopri di più anche su www. grenke. it Per maggiori informazioni compila il form sottostante Il tuo nome (richiesto) La tua Email (richiesto) Oggetto (richiesto) il tuo messaggio Iscrivimi alla newsletter! Privacy Privacy (accettata) "Privacy Policy" --- - Published: 2024-12-20 - Modified: 2025-01-17 - URL: https://www.sideaita.it/assistenza-clienti/santander/ Paga tramite finanziamento Santander SANTANDER è un partner di SIDEA che offre ai clienti un finanziamento a condizioni a te dedicate. È possibile accedere a diverse soluzioni finanziarie per ciascun prodotto. La durata massima del finanziamento è di 60 mesi. Scegliendo il pagamento tramite Santander durante il checkout, riceverai una mail da Sidea nella quale verranno richiesti i dati necessari all’invio della richiesta di finanziamento. . Alla ricezione della documentazione necessaria, Santander procederà in completa autonomia alla valutazione della pratica di finanziamento. Messaggio pubblicitario con finalità promozionale. Per tutte le condizioni contrattuali ed economiche consultare le “Informazioni europee di base sul credito ai consumatori”, disponibili presso gli Agenti in attività finanziaria di Santander Consumer Bank e sul sito https://www. santanderconsumer. it/area-trasparenza. Salvo approvazione di Santander Consumer Bank. --- - Published: 2024-11-15 - Modified: 2026-02-05 - URL: https://www.sideaita.it/home-garage-gym/ HOME & GARAGE GYM insieme sviluppiamo la tua home o garage gym Inviaci la planimetria del tuo spazio e la lista degli attrezzi che desideri: creeremo l'ambiente fitness su misura per te! Svilupperemo un progetto 3D per mostrarti come si presenterà la tua area fitness. CONTATTACI SUBITO SIDEA HOME GYM – Allenarsi a casa come in palestra – allenarsi in modo intenso Perché un allenamento possa davvero definirsi tale, deve essere intenso e di qualità. Pertanto, anche a casa, sono indispensabili attrezzature professionali, capaci di offrire le stesse prestazioni di una palestra. Il corpo umano è programmato per adattarsi agli stimoli, ma solo quelli sufficientemente intensi generano un cambiamento reale. Senza una sfida fisica e mentale, il corpo non ha motivo di evolversi: rimane nella zona di comfort, dove tutto è stabile, ma, col passare del tempo, le funzionalità si riducono. Allenarsi significa invece attivare un processo di adattamento, spingere muscoli, sistema nervoso e cardiovascolare a diventare più efficienti. L’intensità non è sinonimo di eccesso, ma di coinvolgimento totale, di consapevolezza e volontà: è l’impegno costante che trasforma l’allenamento in progresso e dopo i 30 anni nella più efficace forma di contrasto al declino fisico. STRONG FIRST – Perché allestire una Home Gym e perché la forza prima di tutto La comodità non c’entra nulla. L’approccio con cui Sidea progetta i propri attrezzi – e con cui immagina una Home Gym – non ha niente a che vedere con il comfort. Si tratta piuttosto di aderire a uno stile di vita fondato sull’impegno, sull’attività costante e sulla volontà di contrastare l’inevitabile declino fisico. L’atleta Sidea è una persona attiva, consapevole del fatto che una blanda attività motoria non possa esser sufficiente, che cerca il contatto con la natura e si allena ovunque possa farlo. È per questo che ha scelto di creare anche uno spazio di training domestico: non per comodità, ma per coerenza e continuità. Allenarsi in modo breve ma intenso, massimizzando lo stimolo senza generare eccessi di stress o di cortisolo, preferibilmente al mattino presto o comunque prima del pasto principale, fa parte della sua filosofia: un approccio che integra allenamento e strategia alimentare, per mantenere l’uomo connesso alla propria fisiologia naturale. La forza prima di tutto, perché da essa dipendono prestazione e salute. La forza è la prima difesa contro il declino psico-fisico, la sarcopenia e la perdita di mobilità. La mobilità fisica, essenziale nella prestazione e nel benessere, è la precondizione di ogni esercizio di forza. SIDEA WAY – criteri per allestire una Home Gym Sidea Nessuna indicazione su metrature, posizione, ventilazione, illuminazione, isolamento acustico o budget: ognuno parte da ciò che ha. L’unico punto fermo è la volontà di allenarsi. Sidea nasce dalla passione per lo sport e per la cultura dell’allenamento, ed è oggi riferimento europeo per l’attrezzatura dedicata alla preparazione fisica. Se una Home Gym non è questione di comodità, non è nemmeno una questione di lusso, è l’espressione concreta di uno stile di vita fondato su sport, disciplina e passione. 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Ricevi subito il tuo ordine. Goditi il tuo acquisto e prenditi il tempo per pagarlo lentamente. Scegli "Paga in 3 rate" al Checkout. Paga solo la prima rata e ricevi subito il tuo ordine. Goditi il tuo acquisto e prenditi il tempo per saldare le rate rimanenti. * Gli addebiti avverranno automaticamente sul metodo di pagamento scelto, senza alcun costo aggiuntivo. "Paga in 3 rate" non ha costi aggiuntivi se il pagamento avviene entro i termini stabiliti. "Paga in 3 rate" è disponibile con VISA, Mastercard e AMEX. Leggi tutte le t&c su www. scalapay. com. --- - Published: 2024-03-03 - Modified: 2025-06-14 - URL: https://www.sideaita.it/sostenibilita/ Sostenibilità La sostenibilità aziendale è diventata un imperativo. Riflettendo la crescente consapevolezza dei legami indissolubili tra pratiche economiche, impatto ambientale e benessere sociale. Questo concetto si basa sull'idea che le aziende debbano operare in modo da assicurare la prosperità economica nel lungo termine, minimizzando contemporaneamente l'impatto negativo sulle risorse naturali e contribuendo positivamente alla società. Tre Pilastri della Sostenibilità La sostenibilità aziendale si fonda su tre pilastri principali: economico, ambientale e sociale, spesso sintetizzati come profitto, pianeta e persone. Il pilastro economico enfatizza la necessità di pratiche di business che garantiscano la sostenibilità finanziaria e la crescita a lungo termine. Il pilastro ambientale si concentra sulla riduzione dell'impronta ecologica delle aziende, attraverso la gestione efficiente delle risorse, la minimizzazione dei rifiuti e l'adozione di energie rinnovabili. Il pilastro sociale mira a migliorare l'impatto dell'azienda sulla comunità e sui lavoratori, promuovendo pratiche etiche, la diversità, l'equità e l'inclusione. Benefici della Sostenibilità Aziendale Adottare un approccio sostenibile offre alle aziende una serie di benefici tangibili. A livello economico, può aprire nuove opportunità di mercato e migliorare l'efficienza operativa, riducendo i costi e aumentando la competitività. Dal punto di vista ambientale, contribuisce a preservare le risorse per le generazioni future e a ridurre i rischi legati ai cambiamenti climatici. Socialmente, migliora la reputazione aziendale, attira talenti e rafforza il legame con clienti e comunità, che sono sempre più sensibili alle questioni etiche e ambientali. Sidea Sfide e Opportunità Nonostante la crescente accettazione, la transizione verso la sostenibilità aziendale presenta sfide, tra cui la necessità di riconciliare obiettivi a breve termine con investimenti a lungo termine e la gestione della complessità inerente al bilanciamento tra i tre pilastri. Tuttavia, con la crescente pressione da parte di consumatori, investitori e regolatori per operazioni più sostenibili, le aziende che anticipano e abbracciano queste pratiche possono non solo mitigare i rischi ma anche cogliere nuove opportunità, guidando il cambiamento verso un futuro più sostenibile e resiliente. Sidea Strategie per la Sostenibilità Per essere sostenibili, le aziende devono integrare considerazioni economiche, ambientali e sociali nelle loro strategie di business. Ciò include l'adozione di politiche di responsabilità sociale d'impresa (CSR), l'innovazione nei prodotti e nei processi per ridurre l'impatto ambientale, e l'impegno in pratiche di governance trasparenti e inclusive. Inoltre, la collaborazione con stakeholder, governi, ONG e altre imprese può amplificare l'impatto positivo delle iniziative di sostenibilità. Sidea Un esempio tangibile: il riutilizzo degli imballi Capita spesso di ricevere osservazioni da parte dei clienti sull’eccesso ed il presunto spreco di imballo. Al contrario il risparmio rappresenta per noi una sfida importante. Non potendo però operare attraverso la riduzione dei materiali, a causa di trasportatori che non prestano attenzione alle merci, è per noi possibile ridurre l’impronta ecologica solamente attraverso il riutilizzo e l’ottimizzazione degli imballi in legno, plastica e cartone. Per questo motivo, all’interno della nostra logistica si opera una trasformazione degli imballi da terziare a secondari e primari, a seconda della necessità. In pratica conferiamo alla raccolta differenziata ed al conseguente riciclo, meno del 10% dei materiali da... --- - Published: 2023-10-11 - Modified: 2023-10-28 - URL: https://www.sideaita.it/informazioni-legali/ IMPRESSUM Company name: Sidea Srl Address: Via de Gasperi 90 47035 Gambettola FC ITALIA Tel: +39 0547313298 Email: sidea@sideaita. it Web: https://www. sideaita. it Company registration / Register Court: VAT-ID / VAT ID: 02693190403 R. E. A 285320/99 Privacy Policies: Privacy Cookie Policy (UE): Policy --- - Published: 2023-01-16 - Modified: 2023-01-16 - URL: https://www.sideaita.it/cookie-policy-ue/ Questa politica sui cookie è stata aggiornata l'ultima volta il 5 Giugno 2025 e si applica ai cittadini e ai residenti permanenti legali dello Spazio Economico Europeo e della Svizzera. 1. IntroduzioneIl nostro sito web, https://www. sideaita. it (di seguito: "il sito web") utilizza i cookie e altre tecnologie correlate (per comodità tutte le tecnologie sono definite "cookie"). I cookie vengono anche inseriti da terze parti che abbiamo ingaggiato. Nel documento sottostante ti informiamo sull'uso dei cookie sul nostro sito web. 2. Cosa sono i cookie? I cookie sono dei semplici file spediti assieme alle pagine di questo sito e salvati dal tuo browser sul disco rigido del tuo computer o altri dispositivi. Le informazioni raccolte in essi possono venire rispediti ai nostri server oppure ai server di terze parti durante la prossima visita. 3. Cosa sono gli script? Uno script è un pezzo di codice usato per far funzionare correttamente ed interattivamente il nostro sito. Questo codice viene eseguito sui nostri server o sul tuo dispositivo. 4. Cos'è un web beacon? Un web beacon (o pixel tag) è un piccolo, invisibile pezzo di testo o immagine su un sito che viene usato per monitorare il traffico di un sito web. Per fare questo, diversi dati su di te vengono conservati utilizzando dei web beacon. 5. Cookie5. 1 Cookie tecnici o funzionaliAlcuni cookie assicurano il corretto funzionamento del sito e che le tue preferenze rimangano valide. Piazzando cookie funzionali, rendiamo più facile per te visitare il nostro sito web. In questo modo non devi inserire ripetutamente le stesse informazioni quando visiti il nostro sito web, per esempio, l'oggetto rimane nel tuo carrello finché non hai pagato. Possiamo piazzare questi cookie senza il tuo consenso. 5. 2 Cookie statisticiUtilizziamo i cookie statistici per ottimizzare l'esperienza del sito web per i nostri utenti. Con questi cookie statistici otteniamo approfondimenti sull'uso del nostro sito web.  Chiediamo il tuo permesso per piazzare cookie statistici. 5. 3 Cookie di marketing/tracciamentoI cookie di marketing/tracciamento sono cookie o qualsiasi altra forma di memorizzazione locale, utilizzati per creare profili utente per visualizzare pubblicità o per tracciare l'utente su questo sito web o su diversi siti web per scopi di marketing simili. 5. 4 Social mediaSul nostro sito web abbiamo inserito contenuti di Facebook, WhatsApp e Instagram per promuovere pagine web (ad es. "mi piace", "pin") o condividerle (ad es. "tweet") su social network come Facebook, WhatsApp e Instagram. Questo contenuto è incorporato con codice derivato da Facebook, WhatsApp e Instagram e inserisce cookie. Questo contenuto potrebbe memorizzare ed elaborare alcune informazioni per la pubblicità personalizzata. Leggi l'informativa sulla privacy di questi social network (che possono cambiare regolarmente) per sapere cosa fanno con i tuoi dati (personali) che processano usando questi cookie. I dati ottenuti vengono anonimizzati quanto possibile. Facebook, WhatsApp e Instagram si trovano negli Stati Uniti. 6. Cookie inseriti Google Fonts Pubblicità Consent to service google-fonts Utilizzo Usiamo Google Fonts per mostrare i webfont. Leggi tutto Condivisione dei dati Per ulteriori informazioni, si prega di leggere Google... --- - Published: 2022-12-16 - Modified: 2022-12-16 - URL: https://www.sideaita.it/conferma-invio-gift-card/ Grazie, La tua richiesta è stata inviata correttamente. Riceverai via mail le indicazioni relative alla GIFT CARD da te acquistata. Se desideri, scrivici una mail a sidea@sideaita. it. --- - Published: 2022-04-28 - Modified: 2022-04-28 - URL: https://www.sideaita.it/private-area/video/ TECHNICAL TUTORIALS read more OUTRACE EXERCISES read more OUTRACE USER MANUAL read more --- - Published: 2022-04-28 - Modified: 2022-06-09 - URL: https://www.sideaita.it/private-area/photos/ OUTRACE Promotional content OPEN Lightroom gallery SIDEA Promotional content OPEN Lightroom gallery SIDEA product photos OPEN Lightroom gallery --- - Published: 2022-04-28 - Modified: 2022-04-28 - URL: https://www.sideaita.it/private-area/video/technical-tutorials/ TECHNICAL TUTORIALS: OR621_2 - Maintenance of Trapezex Ring New PB Block Maintenance PB Stop use Load more --- - Published: 2022-04-28 - Modified: 2022-04-28 - URL: https://www.sideaita.it/private-area/video/outrace-exercises/ OUTRACE EXERCISES Gym Ladder Exercises - OUTRACE Fitness Lat Bar Exercises - OUTRACE Fitness Ball Trampoline Exercises - OUTRACE Fitness Load more --- - Published: 2022-04-28 - Modified: 2022-04-28 - URL: https://www.sideaita.it/private-area/video/outrace-user-manual/ OUTRACE USER MANUAL Ball Trampoline Installation Adominal Suspension Bands Connection Trapezex Connection Load more --- - Published: 2022-04-27 - Modified: 2022-04-27 - URL: https://www.sideaita.it/private-area/manuals/ OUTRACE MANUAL Outrace A3 Frame Outrace Warranty Outrace Wall Frames W1-W4-W5-W6 Certifications and dossiers Outrace Tower Frame Outrace Tips for installation Outrace Frames: T – H Gym design Outrace Frames: R2 – R3 – R4 RACKSTATION MANUAL RACKSTATION CALISTHENICS MANUAL calisthenick-rack PUBLIC ISLAND RACK MANUAL ASSEMBLY MANUAL - 9085 PUBLIC ISLAND Sidea warranty ASSEMBLY MANUAL - T6BCP OUTRACE T6 SIDEA MANUAL GUIDE - HOW TO USE THE WEBSITE Sidea warranty --- - Published: 2022-04-27 - Modified: 2022-04-28 - URL: https://www.sideaita.it/private-area/ PRIVATE AREA MANUALS view more VIDEO view more PHOTO view more --- - Published: 2022-03-07 - Modified: 2022-09-06 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/space-ideas/indoor/virtual-room/ (function ($) {jQuery(document). ready(function {var response = ,"createTooltipArgs":"Functional Area","sceneId":"Functional","targetPitch":-7. 896693238700421,"targetYaw":13. 85030601514912,"hotspot_type":"scene","hotspot_target":"notBlank","hotspot_shape":"round"},{"text":"Rackstation","pitch":" 8. 16440387816014","yaw":" -6. 084715725452263","type":"info","URL":"https:\/\/www. sideaita. it\/strutture-functional-calisthenics\/#rackstation","wpvr_url_open":"off","clickHandlerArgs":{"on_click_content":"","tour_id":"156948","scene_id":"Athletic_room","hotspot_id":"Rackstation"},"createTooltipArgs":"Rack Station","sceneId":"","hotspot_type":"info","hotspot_target":"notBlank","hotspot_shape":"round"},{"text":"Agility","pitch":" -4. 477938298674347","yaw":" 21. 435005142346128","type":"info","URL":"https:\/\/www. sideaita. 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Grazie per la collaborazione --- - Published: 2021-11-05 - Modified: 2024-08-24 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/space-ideas/indoor/holistic-training/ HOLISTIC TRAINING COS'è l'Holistic Training Per Allenamento Olistico si intendono tutte quelle attività che hanno come obiettivo il raggiungimento di un equilibrio e di un benessere a livello psico-fisico. Vi appartengono Yoga, Pilates, Hammock Fitness e, in generale, tutte quelle discipline che puntano al miglioramento di qualità quali postura, mobilità articolare, propriocezione ed equilibrio, ma che permettono anche di rilassarsi e al tempo stesso migliorare la concentrazione e la lucidità, portando benefici tangibili nella vita di ogni giorno. Queste attività vengono prevalentemente svolte a corpo libero, o con l'ausilio di pochi e semplici attrezzi che permettano di aumentare le possibilità di allenamento o anche solo la comodità e il comfort durante l'esecuzione. Essedo attività spesso svolte a terra, nell'allestimento di aree di allenamento olistico risulta particolarmente importante la scelta della pavimentazione più adatta o anche solo del tappetino sopra il quale verranno effettuati gli esercizi. 2499 Cork Massage Roller 0092 Pilates Ring OR2050 Fitness Hammock Outrace 2083 - O-Wheel - Yoga Wheel 0450 Pilates Ball 0,5 Kg 4200 Yoga Block 3024 Tappeto Pilates CAN'T MISS Attrezzi e accessori che non possono mancare in una area di Allenamento Olistico TAPPETINI Esercizi e circuiti che sfruttano il peso corporeo dell'utente (con o senza sovraccarichi) per sviluppare un lavoro in sospensione personalizzato ed estremamente versatile, con particolare riferimento all'attrezzo più rappresentativo di questa disciplina, ovvero il Flying cod. 2092. SCOPRI DI PIù Anteprima New Product & Trends 3014 Cork Mat 30,50€ Iva inclusa Anteprima Balance training 3024 Tappetino Pilates 28,21€ Iva inclusa Anteprima Balance training 0400/1 Tappetino Pieghevole in EVA – Grigio 54,90€ Iva inclusa Anteprima Balance training 0403/1 Monoblock EVA Mat 100 cm Grey 32,03€ Iva inclusa Anteprima Balance training 0401 Monoblock EVA Mat 160 cm Grey 44,23€ Iva inclusa Anteprima Balance training 3016 Tappetino Yoga 13,73€ Iva inclusa Anteprima Balance training 0403 Monoblock EVA Mat 100 cm Black 32,03€ Iva inclusa Anteprima Prodotti a catalogo 4200 Yoga Block 6,86€ Iva inclusa Anteprima Prodotti a catalogo 2086 Yoga Belt 9,91€ Iva inclusa Anteprima Prodotti a catalogo 0092 Pilates Ring 16,78€ Iva inclusa Anteprima Esaurito Balance board 2083 O-Wheel 0,00€ Anteprima Balance training 0450 Pilates Ball 0,5 Kg 6,86€ Iva inclusa Anteprima New Product & Trends 4202 Cork Block 12,96€ Iva inclusa Anteprima Balance training 0451 Pilates Ball 1,0 Kg Grey 8,39€ Iva inclusa Anteprima Foam Roller Eva-Polietilene 2503/1 EVA Foam Roller 44,99€ Iva inclusa ATTREZZI YOGA-PILATES Palle di varie dimensioni, forme e pesi: le differenti caratteristiche dei vari modelli permettono differenti applicazioni d'allenamento. SCOPRI DI PIù TATAMI Attrezzi con caratteristiche uniche, che permettono di migliorare forza e potenza, ma anche coordinazione, mobilità e rafforzamento della presa. SCOPRI DI PIù Anteprima Balance training 9207 Tatami Eva 2 cm – Rosso-Grigio 21,35€ Iva inclusa Anteprima Balance training 9205 Tatami Eva 2 cm – Rosso-Blu 21,35€ Iva inclusa Anteprima Balance training 9204 Tatami Eva 4 cm – Rosso-Blu 42,70€ Iva inclusa Anteprima Balance training 9208 Tatami Eva 2 cm – Legno chiaro-Nero 24,40€ Iva inclusa Anteprima Prodotti a catalogo 9204/1 Bordo Tatami Eva 4 cm... --- - Published: 2021-10-30 - Modified: 2024-08-24 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/space-ideas/indoor/boxing-area/ BOXING AREA COS'è una BOXING AREA Movimento costante, velocità, esplosività, potenza e resistenza: la boxe è uno degli sport più complessi a livello tecnico ma soprattutto atletico, con un prolungato sforzo ad alta intensità che coinvolge praticamente tutte le catene muscolari. Un’adeguata preparazione risulta perciò indispensabile, soprattutto a livelli professionistici, e a confermarlo è uno dei principali interpreti in Italia e in Europa ovvero Matteo “il Giaguaro” Signani: il pugile romagnolo, 39 anni, è stato Campione Italiano nei Pesi Medi, categoria nella quale ha ottenuto anche un titolo di Campione dell’Unione Europea, di Campione Intercontinentale WBA e di Campione Latino I. B. F. , e al momento è il numero 3 in Europa. In tutto questo, oltre che dalla grinta e abilità di Signani, un ruolo è stato giocato anche dall’allenamento funzionale, che fa parte integrante della sua preparazione atletica insieme al coach Giorgio Campanella. Read more 2109 Sacco Boxe 50 Kg -6 2109 Sacco Boxe 50 Kg -5 2095 Sacco Fitness Boxing Fitboxe sidea-matteo-signani-boxing-10 sidea-matteo-signani-boxing CAN'T MISS Attrezzi e accessori che non possono mancare in una Boxing Area COMBAT & FITNESS BOXING Una specifica selezione di attrezzi per il FitnessBoxe di qualità superiore specifici per corsi di aerobica presso palestre,centri fitness e per allenamento in sport da combattimento. SCOPRI DI PIù Anteprima Combat-Fitness boxing 2110 Sacco Boxe 30 Kg 190,63€ Iva inclusa Anteprima Combat-Fitness boxing 2109 Sacco Boxe 50 Kg 303,48€ Iva inclusa Anteprima Combat-Fitness boxing OR16053 Punching Ball 30Kg 210,00€ Iva inclusa Anteprima Combat-Fitness boxing 9060 Wall Bar 150,98€ Iva inclusa Anteprima Combat-Fitness boxing 2095/1 Base+sacco Fitness Boxing Nero 289,75€ Iva inclusa Anteprima Combat-Fitness boxing 2108 Boxing Gloves 12OZ 45,75€ Iva inclusa Anteprima Combat-Fitness boxing 2106 Guanti da passata 35,84€ Iva inclusa Anteprima Functional Training 2206-2292 Iron Black Kettlebell 30,50€ Iva inclusa - 358,38€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 30,50€ Iva inclusa a 358,38€ Iva inclusa Anteprima Clave & Macebell 2149-2166 Si-Club 14,49€ Iva inclusa - 298,90€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 14,49€ Iva inclusa a 298,90€ Iva inclusa Anteprima Functional Training 1711 Easy Gym Rope 192,15€ Iva inclusa Anteprima Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9015/8 Bilanciere Olimpico Training 199,01€ Iva inclusa Anteprima Clave & Macebell 2140-2146 Si-Macebell 24,40€ Iva inclusa - 157,08€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 24,40€ Iva inclusa a 157,08€ Iva inclusa Anteprima Dumbbells 8901-8950 Hex Rubber Dumbbell 3,43€ Iva inclusa - 171,56€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 3,43€ Iva inclusa a 171,56€ Iva inclusa Anteprima Esaurito Clave & Macebell 2161-2164 Gym Hammer 0,00€ Anteprima Accessori per Bilancieri 9029 Total-Core Pin – Landmine 189,10€ Iva inclusa ALLENAMENTO FORZA Attrezzi con caratteristiche uniche, che permettono di migliorare forza e potenza, ma anche coordinazione, mobilità e rafforzamento della presa. SCOPRI DI PIù PLIOMETRIA Attrezzi che permettono di lavorare sulla forza elastica ed esplosiva, attraverso balzi, scatti o movimenti rapidi. SCOPRI DI PIù Anteprima Agility 9112 Soft Plyobox 3 in 1 250,10€ Iva inclusa KIT Anteprima Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing 1695 Kit Easy Big Tubing 97,60€ Iva inclusa Anteprima Agility 9105-9107 Plyobox Soft Impact 257,73€ Iva inclusa - 799,10€... --- - Published: 2021-10-11 - Modified: 2021-11-19 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/space-ideas/outdoor/ OUTDOOR TRAINING PARCHI PUBBLICI OUTDOOR GYM EQUIPMENT PAVIMENTAZIONE TECNICA PER ESTERNI OUTDOOR HOME GYM La nostra offerta di soluzioni per l'allenamento Outdoor si divide in due macro-categorie: spazi pubblici e spazi privati. Questa distinzione deriva dal fatto che le attrezzature e le pavimentazioni tecniche destinate all'installazione in luoghi pubblici e liberamente accessibili (come parchi o spiagge) sono soggette a precise normative di sicurezza, per le quali abbiamo progettato soluzioni specifiche, chiamate Public Island. Per quanto riguarda invece spazi privati di allenamento all'esterno, come aree outdoor di palestre, personal training studios ma anche home gym, le possibilità sono molto più varie. Tutta l'offerta di strutture OUTRACE, Calisthenics Rack e Rack Station è disponibile in versione Outdoor, versione che consiste nel trattamento superficiale dei componenti strutturali tramite cataforesi per renderli resistenti agli agenti atmosferici. SPAZI PUBBLICI SPAZI PRIVATI GET IN TOUCH --- - Published: 2021-10-11 - Modified: 2024-08-24 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/space-ideas/outdoor/spazi-pubblici/ OUTDOOR PER SPAZI PUBBLICI RACK OUTRACE T6 PLAYGROUND Soluzioni di allenamento outdoor per spazi pubblici Parchi e giardini pubblici, ma anche piazze, spiagge e, in generale, spazi all'aperto in cui poter effettuare liberamente allenamento all'aria aperta. La diffusione di discipline come il calisthenics e il cross-training, unite al fascino di effettuare attività fisica a contatto con la natura, sta portando in modo sempre crescente alla necessità di arricchire gli spazi pubblici destinati allo svago e al tempo libero con attrezzature fisse e multi-funzionali, che permettano di amplificare le possibilità di allenamento in questo contesti. Le norme EN 16630:2015 e EN 1176 Allestimenti di questo tipo sono soggetti a specifiche norme comunitarie, che ne vincolano le caratteristiche a determinati limiti di sicurezza. La diretta accessibilità di queste attrezzature da parte di utenti non necessariamente formati e/o supervisionati da personale qualificato (come invece avviene negli ambienti privati, come le palestre), rende necessario progettare strutture, accessori ed eventuali pavimentazioni in modo da renderle il più possibile sicure. Nello specifico, per le strutture fisse la norma in questione è la EN 16630:2015, mentre per le pavimentazioni le norme EN 71. 3, EN 1176 e EN 1177. Le Public Island Sidea Per questo tipo di contesti abbiamo introdotto la serie di strutture, accessori e pavimentazioni "Public Island", interamente pensata per fornire soluzioni di allenamento all'aperto in spazi pubblici a libero accesso e progettata nel rispetto delle sopracitate norme di sicurezza. Elemento fondamentale di queste "isole" per l'Outdoor Training è sicuramente la struttura, che è disponibile in due versioni: la Public Island Rack cod. 9085/1 e la Public Island OUTRACE T6 cod. T6BCP. La Public Island Rack unisce un design minimale a vaste possibilità di allenamento, in particolare per quanto riguarda il functional training, il calisthenics e il cross-training. Il Rack può essere acquistato singolarmente, oppure abbinato ad altri moduli della serie Public Island, ovvero i Plyobox, la Bench-Dips e le Parallels. La versione Full Optional (inclusiva di tutti gli elementi citati) ha come codice 9085. La Public Island OUTRACE T6 riprende invece il design della serie di strutture OUTRACE, adattato però in questo caso in modo da rispettare la norma EN 16630 e implementato attraverso l'aggiunta di componenti fissi collegati direttamente alla struttura principale. Questo modello, al contrario del rack, è da considerarsi un Full Optional, in quanto tutti i componenti sono già inclusi nel cod. T6BCP, incluse le Parallele e i Plyobox (unici elementi svincolati dalla struttura principale). 9085 con pavimentazione gommata Fissaggio della Public Island Rack Le strutture e gli accessori della linea Public Island, sono acquistabili con due diversi kit di fissaggio:: Kit di fissaggio per plateau di cemento Kit di fissaggio per plinti-pozzetto di cemento Il Kit per Plateau di cemento è indicato per l’ancoraggio della struttura in presenza di una platea di cemento armato di spessore minimo di 12cm. La realizzazione della platea di cemento non è inclusa nel prodotto. Le dimensioni della platea possono essere fornite dal nostro ufficio tecnico in base ad un layout personalizzato, oppure secondo i... --- - Published: 2021-10-11 - Modified: 2021-11-12 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/space-ideas/outdoor/spazi-privati/ OUTDOOR PER SPAZI PRIVATI HEALTH & FITNESS CLUBS HOTEL & RESORT CORPORATE CAMPUS UNIVERSITARI HOME GYM Soluzioni di allenamento outdoor per spazi privati L'allestimento di aree destinate all'allenamento outdoor all'interno di contesti privati può riguardare situazioni estremamente differenti tra loro per ambientazione, spazio disponibile e funzionalità. Una tendenza sempre più diffusa, ad esempio è quella di attrezzare spazi di allenamento all'esterno di palestre, in modo da offrire ai propri iscritti la doppia possibilità di potersi allenare sia al chiuso che all'aperto. Lo stesso può dirsi per contesti corporate/universitari, nei quali si desideri fornire ai propri dipendenti/studenti un'area esterna per allenarsi, oppure per tutto il mondo dell'hospitality, che include hotel, resort e contesti residenziali, all'interno dei quali può risultare un servizio non da poco. A seconda dello spazio a disposizione e degli obiettivi e format di allenamento che deve ospitare, è possibile allestire l'area sulla base di tre elementi principali: la struttura, la pavimentazione e gli attrezzi o accessori. Strutture Outdoor Pavimentazioni STRUTTURE OUTDOOR Le strutture da allenamento sono spesso elementi imprescindibili per l'allestimento di una area outdoor, in quanto assolvono la doppia funzione di riferimento attorno al quale sviluppare circuiti e, soprattutto, di supporto stabile e multi-funzionale per l'esecuzione di esercizi, con o senza l'aggiunta di sovraccarichi, attrezzi o accessori. L'offerta di strutture Sidea si divide in diverse linee, sulla base delle diverse applicazioni d'allenamento e caratteristiche tecniche, estetiche ed economiche, ed è riassunta nella relativa sezione del sito. Tutti i modelli facenti parte delle categorie Smart Racks, Rack Station, Calisthenics Rack, Public Island e OUTRACE sono disponibili nella versione Outdoor, che consiste in un trattamento superficiale volto ad aumentarne la resistenza all'ossidazione dovuta all'esposizione agli agenti atmosferici. Schilling Rimini (ITA) 420 Kent Ave, New York City (USA) Masseria Pettolecchia La Piccola, Fasano (ITA) smart racksScopri di più Piccoli e pratici rack da allenamento, che vanno dalle semplici barra trazioni (come la Pull-Up Bar cod. 9048 o la versione Multi-Grip cod. 9048/2) ai vari Barbell Supports, Standing Rack o Power Cage Rack. Si tratta di soluzioni dall'ingombro minimo, perfette per avere supporti stabili per l'allenamento col bilanciere o per esercizi in sospensione in contesti come terrazze o giardini. 9045 Powerlifting Rack -40% 9045/1V Olympic Bar Support Pro -50% 9094OD Suspension Training Station 9048/2A Multi Grip Bar – solo barra 9048/1B Montante Pull Up Bar 110cm 9048/1A Pull Up Bar 110cm 9048/2 Multi Grip Bar – Barra Trazioni Multi-presa -#! trpst#trp-gettext data-trpgettextoriginal=7947#! trpen#20#! trpst#/trp-gettext#! trpen#% 9045/1 Olympic Bar Support Pro -20% 9098/1 Standing Rack Pro 9048/1 Pull Up Bar rack stationScopri di più Le Rack Station sono strutture d’allenamento personalizzabili negli optional e nelle dimensioni. All'elemento base di queste strutture, il Power Cage Rack, possono essere infatti aggiunti lateralmente una serie di optional e accessori per aumentarne le funzionalità. Questa grande versatilità, che riguarda sia le applicazioni d'allenamento che le dimensioni, rendono la linea delle Rack Station adatta ad essere inserita in contesti di ogni tipo, tanto indoor quanto outdoor. Le Rack Station sono disponibili in Pack preconfigurati, inclusivi di uno... --- - Published: 2021-10-04 - Modified: 2024-08-24 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/space-ideas/indoor/ INDOOR Aree d'allenamento al chiuso, senza necessità che i componenti strutturali siano trattati per l'esposizione agli agenti atmosferici. YOUR DREAM OUR PASSION YOUR DREAM OUR PASSION YOUR DREAM OUR PASSION YOUR DREAM OUR PASSION FUNCTIONAL TRAINING STRENGHT & CONDITIONING ATHLETIC TRAINING & REHAB HOLISTIC TRAINING BOXING AREA GROUP FITNESS GET IN TOUCH --- - Published: 2021-10-04 - Modified: 2024-08-24 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/space-ideas/indoor/functional-training/ FUNCTIONAL TRAINING COS'è IL FUNCTIONAL TRAINING Per Functional Training si intendono tutte quelle attività che sono rivolte ad un allenamento di tipo globale, dove cioè non si settorializzano i movimenti, isolando i muscoli che ne sono responsabili, ma si allenano le capacità motorie nel loro complesso. Il movimento può essere infatti suddiviso su tre piani: il piano frontale, il piano sagittale e il piano trasverso. L'obiettivo dei programmi di allenamento funzionale è proprio quello di sviluppare le capacità motorie degli individui in modo coinvolgendo e integrando quanto più possibile tutti e tre i piani del movimento. I benefici derivanti da questo tipo di approccio coinvolgono tutte le principali qualità fisiche (velocità, forza, resistenza e potenza), ma anche elementi fondamentali come la mobilità articolare e la corretta postura, contribuendo in modo efficace al benessere psico-fisico dell'individuo. Flying - Functional Training Sidea Kettlebell - Functional Training Sidea Clubs- Functional Training Sidea Med Ball - Functional Training Sidea Gym Rope - Functional Training Sidea Smash Ball - Functional Training Sidea Manubri - Functional Training Sidea Bilanciere - Functional Training Sidea CAN'T MISS Attrezzi e accessori che non possono mancare in un'area di functional training SUSPENSION TRAINING Esercizi e circuiti che sfruttano il peso corporeo dell'utente (con o senza sovraccarichi) per sviluppare un lavoro in sospensione personalizzato ed estremamente versatile, con particolare riferimento all'attrezzo più rappresentativo di questa disciplina, ovvero il Flying cod. 2092. SCOPRI DI PIù Anteprima Calisthenics training 2092 Flying 68,63€ Iva inclusa Anteprima Calisthenics training 2088/1 Wooden Ring diametro standard 28 mm 94,55€ Iva inclusa Anteprima Gilet Giubbotto Zavorrato 1794 Gilet Zavorrato 15 Kg 97,60€ Iva inclusa Anteprima Calisthenics training 1709 Belt with Chain 28,21€ Iva inclusa Anteprima Accessories OR2092 Flying OUTRACE 80,52€ Iva inclusa Anteprima Calisthenics training 2089 Wooden Ring 32 mm 97,60€ Iva inclusa Anteprima Calisthenics training 2088 Pvc Ring – Anelli Ginnastica 68,63€ Iva inclusa Anteprima Calisthenics training 9048/1 Pull Up Bar 129,63€ Iva inclusa - 193,68€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 129,63€ Iva inclusa a 193,68€ Iva inclusa Anteprima Calisthenics training 9048/2 Multi Grip Bar – Barra Trazioni Multi-presa 190,63€ Iva inclusa - 298,90€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 190,63€ Iva inclusa a 298,90€ Iva inclusa Anteprima Flying & Suspension training 2082 Black Link 29,74€ Iva inclusa Anteprima Fitness balls 0490-0493 Palla Medica 32,03€ Iva inclusa - 71,68€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 32,03€ Iva inclusa a 71,68€ Iva inclusa Anteprima Fitness balls 0495-0498 Palle Mediche con Maniglie 58,71€ Iva inclusa - 105,99€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 58,71€ Iva inclusa a 105,99€ Iva inclusa Anteprima Fitness balls 0499-0507 Giant Medicine Ball 53,38€ Iva inclusa - 96,84€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 53,38€ Iva inclusa a 96,84€ Iva inclusa Anteprima Fitness balls 0470-0477 Smash D-Ball 16,78€ Iva inclusa - 62,53€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 16,78€ Iva inclusa a 62,53€ Iva inclusa Anteprima Fitness balls 0478-0484 Strongman Smash D-Ball 79,30€ Iva inclusa - 197,49€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 79,30€ Iva inclusa a 197,49€ Iva inclusa PALLE MEDICHE Palle di varie dimensioni, forme e pesi: le differenti... --- - Published: 2021-10-04 - Modified: 2025-06-23 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/space-ideas/indoor/strength-and-conditioning/ STRENGTH & CONDITIONING ALLENAMENTO DELLA FORZA E CONDIZIONAMENTO FISICO Il potenziamento muscolare può avere scopi diversi, che possono andare dal condizionamento fisico in ottica sportiva a quello puramente estetico legato all'ipertrofia e alla cultura fisica. Nel corso degli anni questa branca dell'allenamento, preponderante nelle tradizionali palestre ma tuttora parte essenziale in qualsiasi centro sportivo, ha subito molti cambiamenti sia per quanto riguarda le tecniche di approccio che le attrezzature e l'organizzazione degli spazi a disposizione. In questo senso, un'area dedicata all'allenamento della forza non può prescindere da una o più stazioni dedicate alla pesistica e, in generale, all'allenamento col bilanciere, cosa che si traduce in una serie di elementi come Power Rack, pedane di pavimentazione tecnica e tutti i relativi accessori (bilancieri, bumper, ferma dischi ecc. ). A questi elementi si sono però andati ad affiancare strumenti nuovi e sempre più innovativi. Da un lato sono stati studiati attrezzi in grado di rendere più comoda l'esecuzione di esercizi altrimenti particolarmente complicati da organizzare, come nel caso del GHD o della Hip Thrust Platform Bench. Dall'altro si sono sempre più diffusi anche attrezzi che fondono i concetti del Functional Training (movimento globale, multi-planare) a carichi elevati e specificatamente rivolti allo sviluppo di Forza e Potenza. È il caso ad esempio di Clave, Macebell, Strongman Ball e Kettlebell dai pesi elevati. Clubs- Functional Training Sidea Manubri - Functional Training Sidea Bilanciere - Functional Training Sidea strong-fitness-training strong-category-square 1. 0478 Strongman Smash D-Ball 0484 Strongman Smash D-Ball CAN'T MISS Attrezzi e accessori che non possono mancare in un'area di Strength & Conditioning PESISTICA Attrezzi, supporti e pavimentazioni tecniche professionali per l'allestimento di aree dedicate al sollevamento pesi, inclusive di rack, bilancieri, piastre bumper, ferma dischi e ulteriori accessori. SCOPRI DI PIù Anteprima Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9015/4 Bilanciere Olimpico Maschile Premium 298,90€ Iva inclusa Anteprima Accessori per Bilancieri 9025 Panca Regolabile Professionale con ruote 337,03€ Iva inclusa Anteprima HomeGym 9095 Power Cage Rack 582,55€ Iva inclusa - 1. 471,63€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 582,55€ Iva inclusa a 1. 471,63€ Iva inclusa Anteprima Pesistica -Pedane & Kit 9212 Pedana Training 3×2 777,75€ Iva inclusa -20% KIT Anteprima Articoli in Promozione 9040/1K100 Black Rubber Bumper 100 Kg Kit 312,63€ Iva inclusa 250,10€ Iva inclusa Anteprima Accessori per Bilancieri 9016/1 Lock Collar – Coppia collari Ø 50 mm 15,25€ Iva inclusa Anteprima Pesistica -Pedane & Kit 9113 Wooden Jerk Plyoblocks 320,25€ Iva inclusa - 1. 830,00€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 320,25€ Iva inclusa a 1. 830,00€ Iva inclusa Anteprima Accessori per Bilancieri 0404 Drop Mats 381,25€ Iva inclusa -#! trpst#trp-gettext data-trpgettextoriginal=7947#! trpen#20#! trpst#/trp-gettext#! trpen#% Anteprima Articoli in Promozione 9045/1 Olympic Bar Support Pro 428,53€ Iva inclusa - 808,25€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 428,53€ Iva inclusa a 808,25€ Iva inclusa 342,82€ Iva inclusa - 646,60€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 342,82€ Iva inclusa a 646,60€ Iva inclusa Anteprima Accessori per Bilancieri 9020 Flat Bench 213,50€ Iva inclusa Anteprima Functional Training 9120 GHD Bench – Glute Ham Developer 597,80€ Iva inclusa Anteprima Hip Thrust 9122 Hip Thrust... --- - Published: 2021-10-04 - Modified: 2022-09-13 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/space-ideas/indoor/athletic-training/ ATHLETIC TRAINING & REHABILITATION PREPARAZIONE ATLETICA , CONDIZIONAMENTO FISICO e RIABILITAZIONE La preparazione atletica, affiancata a sessioni tecniche specifiche, rappresenta uno dei pilastri sui quali costruire la performance sportiva. Qualità come velocità, agilità, resistenza e forza sono costantemente sollecitate in discipline di ogni tipo, perciò un corretto condizionamento fisico in questo senso risulta essenziale nell'andare poi a ottenere risultati in termini di performance. Se da un lato per questo tipo di aree d'allenamento risulta fondamentale la disponibilità di ampi spazi, che permettano di poter sviluppare liberamente movimenti, scatti e percorsi, dall'altra non può prescindere dalla presenza di attrezzi, accessori e supporti fissi. In questo senso, anche la pavimentazione diventa altamente funzionale, in parte per replicare la condizioni del terreno di gioco, in parte per fornire dei punti di riferimento grafici necessari all'esecuzione di determinati esercizi. 0255-0257 Speed Hurdles 2708 Premium Speed Jump Rope sled-copertina Soft Hurdle 4111 Rubber Agility Ladder 0255-0257 Speed Hurdles 2035 Agility Rings - Cerchi allenamento Rack 20mq-1 Rack 20mq-2 Rack 20mq-planimetria Outrace A3 40mq - 1 Outrace A3 40mq - 2 Outrace A3 40mq - Planimeria Rack 40mq-1 Rack 40mq-2 Rack 40mq-3 Rack 40mq-planimetria Outrace A3 140mq - 1 Outrace A3 140mq - 2 Outrace A3 140mq - 3 Outrace A3 140mq - 4 Outrace A3 140mq - Planimetria CAN'T MISS Attrezzi e accessori che non possono mancare in un'area di Athletic Training SPEED & AGILITY Accessori che permettono di impostare circuiti o percorsi volti allo sviluppo di qualità come velocità e agilità, attraverso cambi di direzione, ostacoli, elastici per corsa trattenuta e corde da saltare. SCOPRI DI PIù Anteprima Agility 0257 Speed Hurdles altezza 50 cm 19,83€ Iva inclusa Anteprima Agility 4111 Rubber Agility Ladder 73,96€ Iva inclusa Anteprima Combat-Fitness boxing 2708 Premium Speed Jump 16,01€ Iva inclusa KIT Anteprima Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing 1695 Kit Easy Big Tubing 97,60€ Iva inclusa KIT Anteprima Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing 1699 Kit Power Big Tubing 109,80€ Iva inclusa Anteprima Agility 1005 Soft Hurdle 44,99€ Iva inclusa Anteprima Agility 2035 Agility Ring 16,01€ Iva inclusa Anteprima Agility 0253 Multi Hurdle Set 42,70€ Iva inclusa -35% Anteprima Articoli in Promozione 9097/2-1 C. F. Gym Sled 298,90€ Iva inclusa 194,28€ Iva inclusa Anteprima Gilet Giubbotto Zavorrato 1795 Gilet Zavorrato con Gel 5 Kg 73,20€ Iva inclusa Anteprima Gilet Giubbotto Zavorrato 1794 Gilet Zavorrato 15 Kg 97,60€ Iva inclusa Anteprima Cavigliere pesi & fitness 0940-0945 Fasce con pesi 10,68€ Iva inclusa - 26,69€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 10,68€ Iva inclusa a 26,69€ Iva inclusa Anteprima Functional Training 9096 Sled Bag Kit 99,89€ Iva inclusa Anteprima Functional Training 9097/1 Speed Sled 169,28€ Iva inclusa SOVRACCARICHI SPINTA/TRAZIONE Attrezzi e accessori studiati per fungere da sovraccarico durante l'esecuzione di esercizi dinamici di spinta o trazione, o anche semplicemente da indossare durante sessione tecniche per aumentare l'efficacia dell'allenamento. SCOPRI DI PIù PROPRIOCEZIONE E RIABILITAZIONE Attrezzi che permettono di aggiungere instabilità e di allenare quindi equilibrio e propriocezione, utili per prevenire infortuni o anche in fase di recupero e riabilitazione. SCOPRI... --- - Published: 2021-10-04 - Modified: 2021-11-12 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/space-ideas/indoor/group-fitness/ GROUP FITNESS Group fitness - classi di allenamento di gruppo Il Group Fitness racchiude tutte quelle attività di allenamento di gruppo, dirette da un trainer, che hanno come principale obiettivo l'esecuzione di programmi ad alta intensità con carichi limitati, eventualmente con l'accompagnamento di una base musicale che ne aumenti la componente coreografica o comunque il coinvolgimento dei partecipanti. Questo comprende tutta una serie di corsi e classi specifici che da tempo fanno parte delle offerte di palestre, club e aree fitness in hotel, resort e non solo. Tra questi nonn possono mancare ad esempio le classi di Pump, con bilancieri corti e pratici, caricati con piccoli dischi gommati, ma anche quelle di Fit Boxing e simili. In questi casi, a fungere da spazio dedicato a questo tipo di attività è spesso una sola (o più di una), con ampio spazio libero al centro. Per questo motivo, in aree dedicate alle classi di allenamento di gruppo diventano fondamentali le soluzioni di storage per poter riporre in modo ordinato le grandi quantità di attrezzi necessari. 2095 Sacco Fitness Boxing Fitboxe 0212W SiStep Bianco step-superpump 2121-2132 Manubri in Neoprene CAN'T MISS Attrezzi e accessori che non possono mancare in un'Area di Group Fitness SUPER PUMP Set inclusivo di bilancieri, dischi gommati e ferma dischi pensati specificatamente per l'organizzazione di classi di Super Pump, nelle quali vengono eseguiti esercizi ad alta intensità con carichi non elevati. SCOPRI DI PIù Anteprima Kit-rack SuperPump 1134/1 Kit Pump Rack Large 297,38€ Iva inclusa Anteprima Group activity 1129 PU Super Pump Kit 19,5 Kg 123,53€ Iva inclusa Anteprima Kit-rack SuperPump 0040-0042 Piastre 28 mm Super Pump in PU 10,68€ Iva inclusa - 42,70€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 10,68€ Iva inclusa a 42,70€ Iva inclusa Anteprima Kit-rack SuperPump 0031-0033 Piastre 28 mm Super Pump in Neoprene 6,10€ Iva inclusa - 27,45€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 6,10€ Iva inclusa a 27,45€ Iva inclusa Anteprima Group activity 1133 Neoprene Super Pump Kit 18 Kg 89,98€ Iva inclusa Anteprima Kit-rack SuperPump 1135 Small Kit Pump Rack 251,63€ Iva inclusa Anteprima Collar & spring 1657 Collar Lock Pump Bar Ø 28 mm 7,63€ Iva inclusa Anteprima Collar & spring 1656 Coppia molle in acciaio Ø 28 mm 6,10€ Iva inclusa Anteprima Combat-Fitness boxing 2095/1 Base+sacco Fitness Boxing Nero 289,75€ Iva inclusa Anteprima Combat-Fitness boxing 2108 Boxing Gloves 12OZ 45,75€ Iva inclusa Anteprima Combat-Fitness boxing 2116 Training Pad colpitore pao 28,98€ Iva inclusa Anteprima Combat-Fitness boxing 2106 Guanti da passata 35,84€ Iva inclusa FIT BOXING Sacchi (inclusivi di base regolabile su tre altezze), e accessori come guanti e protezioni, per la pratica di classi di Fitness Boxing. SCOPRI DI PIù STEP Step di varie dimensioni e altezze, regolabili e non, per classi di Group Fitness che prevedano esercizi pliometrici ad alta intensità. SCOPRI DI PIù Anteprima Group activity 0231/2 Mini AeroStep 30,50€ Iva inclusa Anteprima Group activity 0239 Ecofit Step 57,95€ Iva inclusa Anteprima Group activity 0235 Premium Step 131,15€ Iva inclusa Anteprima Group activity 0230 AeroStep 135,73€ Iva inclusa Anteprima Group... --- - Published: 2021-09-01 - Modified: 2025-12-04 - URL: https://www.sideaita.it/assistenza-clienti/pagamento-rate-heylight/ pagamento con Heylight Heylight è un nuovo metodo di pagamento che permette ai soli clienti privati di dilazionare i pagamenti online dei propri acquisti in comode rate a tasso zero. È possibile utilizzare Heylight per ordini con un importo minimo di € 100,00 e un massimo di € 5. 000,00. Per ulteriori informazioni clicca qui Selezionando Heylight come metodo di pagamento potrai dividere l’importo del tuo ordine da 3 fino a 18 rate mensili che verranno automaticamente addebitate nel tuo conto corrente a partire dal mese successivo all’acquisto. Come utilizzare il pagamento dilazionato con Heylight: Effettua la registrazione come “Cliente Privato” o il login cliccando qui. Inserisci articoli e quantità desiderate per un minimo di € 100,00 Clicca su PAGA A RATE CON Heylight Inserisci il tuo codice fiscale e la tipologia del tuo lavoro, in pochi secondi riceverai la conferma per procedere. Inserisci i documenti richiesti e firma il contratto con Heylight, avrai conferma entro 24h di avvenuto finanziamento. Preparati a ricevere il tuo ordine! ! Potrai verificare l’avanzamento dello stato del tuo ordine cliccando qui . --- - Published: 2021-08-05 - Modified: 2024-08-24 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/ SIDEA RACK & OUTRACE GALLERY STRUTTURE SIDEA outdoor SCOPRI DI PIU STRUTTURE SIDEA INDOOR SCOPRI DI PIU read More Read More Read More Read More Read More Read More GET IN TOUCH --- - Published: 2021-08-05 - Modified: 2024-08-24 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/hotel-resort/ Design Luxury Compactness HOTEL & RESORT --- - Published: 2021-08-05 - Modified: 2024-08-24 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/sport-athletic/ Agility Strenght Performance SPORT & ATHLETIC --- - Published: 2021-08-05 - Modified: 2024-08-24 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/university-corporate/ Groups Integration Wide Space UNIVERSITY & CORPORATE --- - Published: 2021-08-05 - Modified: 2024-08-24 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/fitness-boutique-pt-studio/ Trends Small Spaces Design FITNESS BOUTIQUE & PT Studio --- - Published: 2021-08-05 - Modified: 2024-08-24 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/home-residential/ Design Multifunctionality Integration HOME & RESIDENTIAL --- - Published: 2021-08-05 - Modified: 2024-08-24 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/gym/ Mobility Strenght Functional GYM --- - Published: 2021-08-05 - Modified: 2026-06-19 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/strutture-versione-outdoor/ OUTRACE & RACK OUTDOOR OUTRACE & RACK OUTDOOR Area fitness outdoor con attrezzature professionali, tra cui panchine e strutture robuste, progettate per allenamenti all'aperto. Ideale per centri sportivi, parchi e spazi pubblici, garantendo sicurezza e durabilità. Gym - spagna OUTRACE PACKS -20% PREZZO SPECIALE - USATO FIBO 2025 OUTRACE TOWER FIBO OUTRACE W5 OUTRACE W4 OUTRACE R2-5 OUTRACE R2-4 OUTRACE TOWER OUTRACE T5 OUTRACE H7 OUTRACE R4-12 OUTRACE A3 OUTRACE W6 OUTRACE W1 OUTRACE R3-12 OUTRACE R3-9 OUTRACE R3-6 OUTRACE R2-12 OUTRACE R2-9 OUTRACE R2-6 OUTRACE CUBE Rackstation & Calisthenics PACKS 9095M12 Half Rack Cross Model 9095M11 Rack Station Cross Model 9095M10 Rack Station Multi Storage Model 9095M9 Half Rack Station Standard Bar Model 9095M8 Rack Station Modello Double Bar 9095M7 Rack Station Modello 2780 H. Ladder Pro 9095M6 Rack Station Modello D. Ladder 9095M5 Rack Station Modello Functional 9095M4 Rack Station Modello 2780 H. Ladder 9095M3 Rack Station Modello Wall Bar 9095M2 Rack Station Modello Pull-Up 9095/16 Half Power Cage Rack 9095 Power Cage Rack FROM SIDEA BLOG ATHX Games 2026: cos’è, come funziona e come prepararsi alla competizione ibrida L’evoluzione dell’allenamento IBRIDO Negli ultimi anni il fitness competitivo si è evoluto verso format sempre 18 Giu La Struttura Governa la Funzione: Il Dott. Luca Franzon al Summit of Strength di Cesena Un viaggio nel sistema miofasciale che sta rivoluzionando forza, movimento e performance — dal 1° 26 Mag Ipertrofia e forza: essere più muscolosi significa davvero essere più forti? 15 Mag StrongFirst Summit of Strength 2026 a Cesena: il BASE System di Tiago Proença 15 Apr Forza e ipertrofia: un falso conflitto 09 Apr Guida pratica per preparare la tua prima gara HYROX 02 Apr Overtraining, recupero e integrazione: la scienza della performance al Summit of Strength 2026 23 Mar Guida HYROX: Nutrizione e Fisiologia della Performance Ibrida by Sidea 20 Mar --- - Published: 2021-08-05 - Modified: 2023-09-10 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/space-ideas/ SPACE IDEAS FUNCTIONAL TRAINING STRENGTH & CONDITIONING HOLISTIC STUDIO GROUP CLASSES Per allestire un'area di allenamento sono diversi gli elementi da considerare: ottimizzazione dello spazio a disposizione, funzionalità, estetica e, ovviamente, costo. Le possibilità in questo senso sono molteplici e abbracciano gli ambiti più svariati, per ognuno dei quali è possibile configurare una soluzione ottimale. Componenti fondamentali all'interno di queste configurazioni sono sicuramente le strutture d'allenamento (o rack), la pavimentazione tecnica, le soluzioni di storage e, infine, l'attrezzistica. Lo scopo di questa sezione è duplice: da un lato fornire le informazioni necessarie a effettuare una scelta consapevole dei vari elementi sulla base delle proprie esigenze, dall'altro ispirare, mettere a disposizione foto e rappresentazioni grafiche di allestimenti che possano restituire un'idea delle possibilità disponibili e dei trend attuali. La prima distinzione da effettuare riguarda l'ambientazione dell'area d'allenamento da allestire, nello specifico tra ambienti INDOOR e OUTDOOR. INDOOR Aree d'allenamento al chiuso, senza necessità che i componenti strutturali siano trattati per l'esposizione agli agenti atmosferici. VAI ALLA SEZIONE INDOOR OUTDOOR Aree d'allenamento all'aperto, sia pubbliche che private, con componenti strutturali trattati per l'esposizione agli agenti atmosferici. VAI ALLA SEZIONE outDOOR --- - Published: 2021-08-05 - Modified: 2026-03-09 - URL: https://www.sideaita.it/portfolio/strutture-versione-indoor/ Rack & Outrace Indoor Rack & Outrace Indoor Portfolio-Sidea-Rack-Outrace-11-scaled Immagine di attrezzature fitness professionali per ambienti indoor, con rack, pesi e attrezzi per allenamenti di forza. Perfetta per strutture sportive e palestre di ultima generazione. montaggio bergamo struttura rackstation 9095-16 + accessori sidea fitness Champions River Cesena Canningvale AUS corte Franca BIÂN Chicago OR Allround Roma arc-sala-pesi FitExpress Cesena FitExpress Cesena2 FitExpress Cesena3 foto-palestra-be-active-forlimpopoli-2 Art of Movement forlì 1 Art of Movement forlì 2 Outrace Packs -20% PREZZO SPECIALE - USATO FIBO 2025 OUTRACE TOWER FIBO OUTRACE W5 OUTRACE W4 OUTRACE R2-5 OUTRACE R2-4 OUTRACE TOWER OUTRACE T5 OUTRACE H7 OUTRACE R4-12 OUTRACE A3 OUTRACE W6 OUTRACE W1 OUTRACE R3-12 OUTRACE R3-9 OUTRACE R3-6 OUTRACE R2-12 OUTRACE R2-9 OUTRACE R2-6 OUTRACE CUBE Rackstation Packs 9095M12 Half Rack Cross Model 9095M11 Rack Station Cross Model 9095M10 Rack Station Multi Storage Model 9095M9 Half Rack Station Standard Bar Model 9095M8 Rack Station Modello Double Bar 9095M7 Rack Station Modello 2780 H. Ladder Pro 9095M6 Rack Station Modello D. Ladder 9095M5 Rack Station Modello Functional 9095M4 Rack Station Modello 2780 H. Ladder 9095M3 Rack Station Modello Wall Bar 9095M2 Rack Station Modello Pull-Up 9095/16 Half Power Cage Rack 9095 Power Cage Rack FROM SIDEA BLOG Bent Arm Strength e Straight Arm Strength L’arte dell’integrazione: quando la forza si costruisce e quando si gestisce Nel mondo della preparazione 20 Feb Functional Training: Dalle Origini alla Scienza del Movimento Il Functional Training non è una moda passeggera, ma l’evoluzione logica e scientifica dell’allenamento fisico. 16 Gen Total-core pin Training: La Scienza della Forza Rotazionale e della Performance 3D 30 Dic Dalla Romagna al Podio Mondiale: La Rivincita di Ferro di Sofia Gatta 24 Ott Vettori di forza e performance 19 Giu StrikeBack Intervista a Simona Galassi 06 Mag Strongman all’italiana 15 Apr L’Impatto dell’Allenamento della Forza sui livelli di Testosterone 27 Mar --- - Published: 2021-05-28 - Modified: 2024-02-12 - URL: https://www.sideaita.it/outrace-strutture-functional-training/outrace-reference/ OUTRACE REFERENCE Gym chains, clubs, resorts and trainers worldwide can vouch for the superior quality and innovative solutions of OUTRACE. 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Outrace by Sidea Outrace Components video solutions OUTRACE Components and Tools Load more --- - Published: 2021-04-07 - Modified: 2022-02-05 - URL: https://www.sideaita.it/outrace-strutture-functional-training/ Linea premium di strutture per l’allenamento in grado di combinare design e funzionalità, attrezzando aree complete e al tempo stesso eleganti. OUTRACE FRAME - ACCESSORI Video TRAINING reference BLOG Outrace Accessori Video Training Reference Blog Soluzioni d'allenamento multifunzionali ed eleganti, in grado di restituire un'immagine di qualità e professionalità immediatamente riconoscibile: OUTRACE combina tutti questi elementi in modo efficace e versatile, adattabile a contesti di ogni tipo e dimensione. OUTRACE OUTRACE, letteralmente “sorpassare” in inglese, è la linea Premium di strutture, componenti e accessori all’interno dell’offerta Sidea, caratterizzata per l’alta qualità dei materiali, il design estremamente elegante e la grande versatilità delle possibilità di configurazione. OUTRACE rappresenta infatti una soluzione All-in-One, configurabile in modo da diventare il fulcro di diverse modalità di allenamento: dal funzionale al suspension training, dal condizionamento atletico-sportivo alla pesistica e al potenziamento fisico. Il design combina funzionalità ed eleganza, rendendo OUTRACE in grado non solo di attrezzare ma anche di arredare un’area d’allenamento in modo immediatamente riconoscibile per qualità e professionalità. La grande varietà di forme e dimensioni disponibili permette inoltre di trovare soluzioni adatte a contesti di ogni tipo, da grandi spazi d’allenamento come palestre e centri sportivi, fino ai più contenuti centri di personal training o anche home gym. Ogni struttura può essere inoltre predisposta per l’installazione Outdoor, attraverso un trattamento che la renda più resistente agli agenti atmosferici. OUTRACE PRODUCTS L’offerta OUTRACE si suddivide in 4 categorie principali: Frames, Components, Movables e Accessories. FRAMES Si tratta della base di ogni configurazione, l’elemento strutturale che verrà poi arricchito attraverso l’aggiunta di componenti e accessori. I Frames danno il nome all’intera struttura, e si caratterizzano per la forma (solitamente indicata da una lettera, da una combinazione lettera-numero o da una parola intera) e le dimensioni (indicate da un numero, che rappresenta la lunghezza in metri). È possibile valutare i vari frame disponibili nella sezione Outrace Pack, nelle versioni Light o Full Optional. COMPONENTS Sono gli accessori strutturali, ancorati in modo fisso al Frame. I Components possono da un lato abilitare già di per sé una possibile applicazione d’allenamento, come ad esempio una Lat Bar permette di effettuare trazioni alla sbarra o una Sky Gym Ladder degli esercizi di Monkey Walk, ma in certi casi si tratta di supporti indispensabili per agganciarvi Movables o Accessories di vario genere (come ad esempio le Gym Ladder e Tiny Gym Ladder). MOVABLES Sono accessori mobili, non fissati sulla struttura ma agganciabili, in modo comunque estremamente stabile, ad una Gym Ladder o Tiny Gym Ladder. Questa possibilità di posizionare un componente e all’occorrenza di spostarlo, rimuoverlo o sostituirlo con un altro rende le strutture OUTRACE particolarmente versatili, in grado cioè di adattarsi alle necessità degli utenti. In questo modo è possibile impostare, nell’ambito della stessa struttura, classi d’allenamento estremamente diversificate, semplicemente variando in modo rapido e ordinato i componenti che vi sono agganciati. ACCESSORIES Si tratta di tutti gli accessori e attrezzi che non fanno parte della struttura OUTRACE, ma che vanno a completare la fornitura d’allenamento. Appartengono a questa... --- - Published: 2021-04-01 - Modified: 2025-01-20 - URL: https://www.sideaita.it/fitisbeauty-sidea/ Anteprima Balance training 3024 Tappetino Pilates 28,21€ Iva inclusa Anteprima Balance training 0400/1 Tappetino Pieghevole in EVA – Grigio 54,90€ Iva inclusa Anteprima Cavigliere pesi & fitness 0940-0945 Fasce con pesi 10,68€ Iva inclusa - 26,69€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 10,68€ Iva inclusa a 26,69€ Iva inclusa Anteprima Balance training 3024 Tappetino Pilates 28,21€ Iva inclusa Anteprima Balance training 0400/1 Tappetino Pieghevole in EVA – Grigio 54,90€ Iva inclusa Anteprima Cavigliere pesi & fitness 0940-0945 Fasce con pesi 10,68€ Iva inclusa - 26,69€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 10,68€ Iva inclusa a 26,69€ Iva inclusa Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing 0511 Latex Loop Resistenza Media 3,81€ Iva inclusa Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing 0512 Latex Loop – Resistenza Forte 3,81€ Iva inclusa Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing 0606 Hip Band 9,15€ Iva inclusa Dumbbells 8802-8879 Round Pro PU Dumbbell 9,15€ Iva inclusa - 364,48€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 9,15€ Iva inclusa a 364,48€ Iva inclusa Dumbbells 2121-2132 Manubri In Neoprene 5,34€ Iva inclusa - 91,50€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 5,34€ Iva inclusa a 91,50€ Iva inclusa Combat-Fitness boxing 2708 Premium Speed Jump 16,01€ Iva inclusa Functional Training 1000 Support Cushion 35,84€ Iva inclusa Dumbbells 8901-8950 Hex Rubber Dumbbell 3,43€ Iva inclusa - 171,56€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 3,43€ Iva inclusa a 171,56€ Iva inclusa Agility 9112 Soft Plyobox 3 in 1 250,10€ Iva inclusa Cavigliere pesi & fitness 0949 Adjustable Ankle Weights 74,73€ Iva inclusa Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9014 Bilanciere Training 140 147,93€ Iva inclusa Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU 9040/1-9046/1 Black Rubber Bumper Plate – Piastre in gomma 23,64€ Iva inclusa - 63,90€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 23,64€ Iva inclusa a 63,90€ Iva inclusa --- - Published: 2021-02-13 - Modified: 2026-07-06 - URL: https://www.sideaita.it/strutture-functional-calisthenics/ RACK & STRUTTURE Panoramica dei modelli OUTRACE HIGH PERFORMANCE RACK STATION SMART RACKS PUBLIC ISLAND SCOPRI DI PIù Rack e strutture in grado di combinare versatilità d'utilizzo a dimensioni contenute. Questo le rende particolarmente adatte per l'applicazione a contesti con disponibilità di spazio limitata, come possono essere le home gym o gli studi di personal training. -20% PROMOZIONE Anteprima Articoli in Promozione 9045/1 Olympic Bar Support Pro 428,53€ - 808,25€Fascia di prezzo: da 428,53€ a 808,25€ 342,82€ - 646,60€Fascia di prezzo: da 342,82€ a 646,60€ Anteprima Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9045 Powerlifting Rack 1. 464,00€ Iva inclusa Anteprima Calisthenics training 9048/1 Pull Up Bar 129,63€ - 193,68€Fascia di prezzo: da 129,63€ a 193,68€ Anteprima Calisthenics training 9048/1A Pull Up Bar 110cm 58,71€ - 99,13€Fascia di prezzo: da 58,71€ a 99,13€ Anteprima Calisthenics training 9048/1B Montante Pull Up Bar 110cm 58,71€ - 99,13€Fascia di prezzo: da 58,71€ a 99,13€ Anteprima Calisthenics training 9048/2 Multi Grip Bar – Barra Trazioni Multi-presa 190,63€ - 298,90€Fascia di prezzo: da 190,63€ a 298,90€ Anteprima Calisthenics training 9048/2A Multi Grip Bar – solo barra 122,00€ - 228,75€Fascia di prezzo: da 122,00€ a 228,75€ -50% PROMOZIONE Anteprima Articoli in Promozione 9094OD Suspension Training Station 1. 830,00€ Iva inclusa915,00€ Iva inclusa -20% PROMOZIONE Anteprima Articoli in Promozione 9098/1 Standing Rack Pro 497,15€ - 976,00€Fascia di prezzo: da 497,15€ a 976,00€ 397,22€ - 780,80€Fascia di prezzo: da 397,22€ a 780,80€ scopri di più Atalanta INDOOR Outdoor Component Strutture d'allenamento completamente personalizzabili negli optional e nelle dimensioni, partendo da un unico componente base: il Power Cage Rack. Le Rack Station sono disponibili in Pack preconfigurati, pensati per diversi tipi di allenamento e di contesti. Anteprima HomeGym 9095 Power Cage Rack 582,55€ - 1. 471,63€Fascia di prezzo: da 582,55€ a 1. 471,63€ Anteprima HomeGym 9095/16 Half Power Cage Rack 302,71€ - 732,00€Fascia di prezzo: da 302,71€ a 732,00€ Anteprima Rackstation Packs 9095M2 Rack Station Modello Pull-Up 1. 212,38€ - 2. 476,60€Fascia di prezzo: da 1. 212,38€ a 2. 476,60€ Anteprima Rackstation Packs 9095M3 Rack Station Modello Wall Bar 1. 830,00€ - 3. 036,28€Fascia di prezzo: da 1. 830,00€ a 3. 036,28€ Anteprima Rackstation Packs 9095M4 Rack Station Modello 2780 H. Ladder 1. 204,75€ - 2. 757,20€Fascia di prezzo: da 1. 204,75€ a 2. 757,20€ Anteprima Rackstation Packs 9095M5 Rack Station Modello Functional 1. 906,25€ - 4. 422,50€Fascia di prezzo: da 1. 906,25€ a 4. 422,50€ Anteprima Rackstation Packs 9095M6 Rack Station Modello D. Ladder 1. 810,18€ - 4. 117,50€Fascia di prezzo: da 1. 810,18€ a 4. 117,50€ Anteprima Rackstation Packs 9095M7 Rack Station Modello 2780 H. Ladder Pro 1. 799,50€ - 4. 083,95€Fascia di prezzo: da 1. 799,50€ a 4. 083,95€ Anteprima Rackstation Packs 9095M8 Rack Station Modello Double Bar 1. 802,55€ - 4. 117,50€Fascia di prezzo: da 1. 802,55€ a 4. 117,50€ Anteprima Rackstation Packs 9095M9 Half Rack Station Standard Bar Model 788,43€ - 1. 817,80€Fascia di prezzo: da 788,43€ a 1. 817,80€ Anteprima Rackstation Packs 9095M10 Rack Station Multi Storage Model 4. 384,38€ Anteprima Rackstation Packs 9095M11 Rack Station Cross Model... --- - Published: 2020-10-10 - Modified: 2020-11-24 - URL: https://www.sideaita.it/assistenza-clienti/stato-ordine/ STATO DELL’ORDINE Per rintracciare il tuo ordine inserisci il tuo ID ordine nel campo sottostante e premi il bottone "Traccia". Ti sarà mostrata la ricevuta e l'email di conferma che avresti dovuto ricevere. ID ordine Indirizzo email di fatturazione Traccia Esempio ID ordine: #ordine-8114 SCOPRI IL NUOVO SITO E-COMMERCE DI SIDEA Registrati, aggiungi i prodotti al carrello e completa l’acquisto direttamente sul sito. Segui questi semplici passaggi per completare la registrazione al sito e avere accesso al nuovo e-Commerce Sidea. Scopri di piu Registrati per accedere alle informazioni più recenti sulle spedizioni, sugli ordini, sui resi e sugli sconti a te dedicati, clicca qui per accedere. --- - Published: 2020-10-10 - Modified: 2024-11-29 - URL: https://www.sideaita.it/assistenza-clienti/annullamento-ordine/ ANNULLAMENTO ORDINE SIDEA In caso di annullamento dell’ordine da parte dell’acquirente per motivi non imputabili a Sidea Srl (motivi personali, errore nella selezione dei prodotti, mancato inserimento di eventuali codici sconto, ecc. ), il rimborso sarà effettuato tramite la stessa modalità di pagamento utilizzata per l’acquisto, con la sola trattenuta delle commissioni bancarie. L’acquirente potrà autonomamente annullare l’ordine solo nel caso in cui abbia scelto come modalità di pagamento “Bonifico bancario” e non abbia contestualmente provveduto ad effettuare il Bonifico, scegliendo l’opzione “ANNULLA” direttamente dal proprio Account del profilo alla sezione "Ordini". In tutti gli altri casi in cui l’ordine risulti ancora in stato “ORDINE ACCETTATO”, per annullare un ordine, l’acquirente dovrà inviare richiesta di Annullamento tramite email a sidea@sideaita. it, indicando come oggetto . Diversamente e cioè se l’ordine risulta “IN LAVORAZIONE” o “SPEDITO”, non sarà più possibile richiederne l’annullamento. Sarà eventualmente possibile seguire le indicazioni per RESI E DIRITTO DI RECESSO una volta ricevuto l’ordine. Sidea Srl si riserva il diritto di annullare un ordine in caso di improvvisa mancanza di disponibilità dei prodotti. Il rimborso verrà effettuato tramite bonifico bancario entro 15 giorni lavorativi. SCOPRI IL NUOVO SITO E-COMMERCE DI SIDEA Registrati, aggiungi i prodotti al carrello e completa l’acquisto direttamente sul sito. Segui questi semplici passaggi per completare la registrazione al sito e avere accesso al nuovo e-Commerce Sidea. Scopri di piu Registrati per accedere alle informazioni più recenti sulle spedizioni, sugli ordini, sui resi e sugli sconti a te dedicati, clicca qui per accedere. --- - Published: 2020-10-10 - Modified: 2022-09-20 - URL: https://www.sideaita.it/assistenza-clienti/spedizione-e-consegna/ SPEDIZIONE E CONSEGNA Sidea Srl consegna con corriere BRT in tutta Italia, i costi di spedizione dipendono dalle tariffe del corriere che variano in base al CAP di destinazione e rapporto del peso-volume degli attrezzi ordinati. I tempi di spedizione sono segnalati in home page su www. sideaita. it , si calcolano dalla ricezione del pagamento. La consegna avviene tramite corriere BRT in 24/48h dalla notifica di spedizione inviata tramite mail. Sidea Srl non è responsabile di eventuali ritardi sulla consegna da parte del corriere. ATTENZIONE:IL CORRIERE CONSEGNA DAVANTI AL CIVICO STRADALE DI DESTINAZIONE. IL TRASPORTO NON INCLUDE FACCHINAGGIO ALL’INTERNO DEI LOCALI ED INSTALLAZIONE DEI PRODOTTI. BRT non consegna su appuntamento. Il tracking viene fornito direttamente da BRT tramite mail o sms. Per qualsiasi problema relativo alla consegna è necessario mandare una mail a sidea@sideaita. it fornendo il numero dell’ordine e la sua intestazione. Attenzione, in Italia i seguenti giorni sono festivi e BRT non effettua spedizioni: 1 gennaio6 gennaioPasqua e lunedì di Pasquetta25 aprile1 maggio2 giugno15 agosto1 novembre8 dicembre25 dicembre26 dicembre SCOPRI IL NUOVO SITO E-COMMERCE DI SIDEA Registrati, aggiungi i prodotti al carrello e completa l’acquisto direttamente sul sito. Segui questi semplici passaggi per completare la registrazione al sito e avere accesso al nuovo e-Commerce Sidea. Scopri di piu Registrati per accedere alle informazioni più recenti sulle spedizioni, sugli ordini, sui resi e sugli sconti a te dedicati, clicca qui per accedere. --- - Published: 2020-10-10 - Modified: 2024-11-08 - URL: https://www.sideaita.it/assistenza-clienti/resi-diritti-recesso/ RESI E DIRITTO DI RECESSO DIRITTO DI RECESSO Ai sensi dell’art. 5 DL 185/1999, se il cliente è un consumatore (ossia una persona fisica che acquista la merce per scopi non riferibili ad attività professionale) ha diritto a recedere dal contratto di acquisto per qualsiasi motivo. Per esercitare tale diritto, il cliente dovrà inviare a Sidea srl comunicazione entro 14 giorni lavorativi dalla data di ricevimento della merce. Tale comunicazione dovrà essere inviata a mezzo mail ordinaria a sidea@sideaita. it con avviso di ricevimento. IMPORTANTE: In considerazione del fatto che numerose persone fisiche pur acquistando con codice fiscale agiscono per scopi non estranei all’attività imprenditoriale o professionale, la mail dovrà contenere la seguente dichiarazione: “consapevole delle responsabilità penali in caso di falsa dichiarazione dichiaro di essere estraneo a qualsiasi attività imprenditoriale o professionale in ambito sportivo “. Pervenuta la comunicazione di recesso tramite mail Sidea provvederà rapidamente a comunicare la possibilità di inviare come reso la merce. Il reso dovrà pervenire a Sidea entro 14 giorni dall’autorizzazione. Le spese di spedizione e l’organizzazione del trasporto relativi alla restituzione del bene sono a carico del cliente. Si prega di rispedire la merce integra, non usata, completa di tutte le sue parti e degli imballi originali. Eventuali danni o carenze, potranno determinare un rimborso parziale. Sidea, ricevuta e controllata la merce oggetto di recesso, provvederà al rimborso nei termini di legge tramite bonifico bancario secondo quanto indicato dal cliente SCOPRI IL NUOVO SITO E-COMMERCE DI SIDEA Registrati, aggiungi i prodotti al carrello e completa l’acquisto direttamente sul sito. Segui questi semplici passaggi per completare la registrazione al sito e avere accesso al nuovo e-Commerce Sidea. Scopri di piu Registrati per accedere alle informazioni più recenti sulle spedizioni, sugli ordini, sui resi e sugli sconti a te dedicati, clicca qui per accedere. --- - Published: 2020-10-10 - Modified: 2025-03-26 - URL: https://www.sideaita.it/assistenza-clienti/opzioni-pagamenti/ Metodi di pagamento PAYPAL e Paypal paga in tre rate CARTA DI CREDITO: è possibile effettuare pagamenti tramite Visa, Mastercard, American Express. BONIFICO BANCARIO ANTICIPATO: è possibile effettuare pagamenti tramite bonifico bancario. Il bonifico bancario deve essere effettuato entro 24h dall’ordine, inserendo il n. dell’ordine nella causale del pagamento. Il pagamento verrà visualizzato sul conto di Sidea Srl in circa 2 giorni lavorativi. Una volta visualizzato il pagamento l’ordine verrà preparato e successivamente spedito. Non inviare contabile di pagamento. Attenzione: Se il bonifico non viene visualizzato ed accreditato sul conto di Sidea Srl entro 7 giorni dalla data dell’ordine, quest’ultimo sarà annullato e sarà pertanto necessario effettuare un nuovo ordine. HEYLIGHT: fino a 18 rate a tasso Zero. Solo per privati Scopri di più SCALAPAY: è un servizio di pagamento che consente di suddividere l'importo degli acquisti in tre rate senza interessi, pagabili ogni mese. Solo per privati Scopri di più SANTANDER: paga tramite finanziamento Santander, rate fino a 60 mesi. Solo per P. iva e associazioni Scopri di più GRENKE: Noleggio operativo a partire da 2. 000 Euro con canoni fino a 60 mesi per tutti i professionisti del fitness! Solo per P. iva e associazioni Scopri d più --- - Published: 2020-10-10 - Modified: 2026-05-29 - URL: https://www.sideaita.it/assistenza-clienti/reclami/ RECLAMI Ogni reclamo legato al trasporto o mancanza di articoli ordinati è necessario inviarlo entro e non oltre 7 giorni dalla data di consegna, utilizzando il seguente modulo: Modulo Reclami Inserire Nome e Cognome (campo obbligatorio) Inserire indirizzo Email (campo obbligatorio) Inserire numero ordine es:ordine-1234 (campo obbligatorio) Dimensione massima file caricabile 2 mbyte Privacy (accettata) "Privacy Policy" --- - Published: 2020-09-04 - Modified: 2024-12-03 - URL: https://www.sideaita.it/e-commerce-sidea/ Scopri il nuovo sito e-Commerce di Sidea. Registrati, aggiungi i prodotti al carrello e completa l’acquisto direttamente sul sito. Segui questi semplici passaggi per completare la registrazione al sito e avere accesso al nuovo e-Commerce Sidea. 1 - ACCEDI AL SITO Scopri di più Entra sul sito web www. sideaita. it: nella home page troverai un banner che ti invita a registrarti al sito. Clicca sul pulsante “REGISTRAZIONE” 1 - ACCEDI AL SITO 2-COMPLETA LA REGISTRAZIONE Scopri di più Inserisci i dati richiesti per la registrazione al sito (Nome, Cognome, eventuale Azienda, Indirizzo, Città, CAP, numero di telefono e indirizzo mail). Puoi consultare la nostra Privacy Policy a questo link. IMPORTANTE: scegli a quale categoria di utente appartieni, o “Cliente Privato” o “Professionista Fitness” o “ASD – Associazione Sportiva Dilettantistica”. Per “Professionista Fitness” intendiamo tutti gli addetti ai lavori che operano nel mondo del fitness o dello sport, dotati di Partita Iva regolarmente attiva: palestre, personal trainer, specialisti (fisioterapisti, chinesiologi, nutrizionisti ecc. ), squadre sportive o atleti professionisti. Se appartieni a queste categorie, come dati di fatturazione ti verranno richiesti una Partita Iva valida, la Ragione sociale e il Codice SDI o la PEC (se non dovessi avere nessuno dei due, puoi inserire sette zero consecutivi, 0000000). Se non sei in possesso di una Partita Iva, ma comunque rappresenti una associazione sportiva, puoi registrarti come “ASD”: in questo caso ti verrà richiesto solo il Codice Fiscale dell’associazione (quindi solo numerico, composto da 11 cifre). Se non appartieni a nessuna delle categorie professionali sopracitate, puoi regolarmente completare la registrazione come “Cliente Privato”, inserendo come dati di fatturazione il tuo Codice Fiscale alfanumerico personale. Importante: il codice fiscale indicato deve essere riferito alla stessa persona della quale si indicano Nome e Cognome nell’iscrizione). In assenza di dati di fatturazione compilati correttamente (quindi Partita Iva regolarmente attiva nel portale dell’Agenzia delle Entrate per quanto riguarda i Professionisti, Codice Fiscale numerico per le ASD e Codice Fiscale alfanumerico per i Clienti Privati), la registrazione non potrà essere completata. Una volta completata la registrazione, riceverai all’indirizzo mail indicato una conferma di avvenuta iscrizione e una password temporanea con la quale effettuare l’accesso al sito (l’username è il tuo indirizzo mail). Non appena effettuato il primo accesso, consigliamo di modificarla con una più facilmente ricordabile. Se invece ti sei registrato come Professionista Fitness o come ASD, prima di poter accedere al tuo profilo dovrai attendere la nostra approvazione (a seguito di una verifica dei dati forniti), che avverrà nel giro di poche ore lavorative al massimo. Una volta ricevuta via mail la conferma dell’approvazione come Professionista, potrai effettuare il login con le credenziali ricevute al momento dell’iscrizione e avrai accesso al listino prezzi riservato agli addetti ai lavori, già applicato ad ogni prodotto direttamente sul sito. Inserisci i dati richiesti per la registrazione al sito (Nome, Cognome, eventuale Azienda, Indirizzo, Città, CAP, numero di telefono e indirizzo mail). Puoi consultare la nostra Privacy Policy a questo link. 2 - COMPLETA LA REGISTRAZIONE 3 - AGGIUNGI I... --- - Published: 2020-08-19 - Modified: 2021-02-25 - URL: https://www.sideaita.it/assistenza-clienti/ SOLUZIONI RAPIDE Le risposte alle domande più frequenti sono a portata di clic. Leggi prima CONDIZIONI DI VENDITA Registrati per accedere alle informazioni più recenti sulle spedizioni, sugli ordini, sui resi e sugli sconti a te dedicati, clicca qui per accedere. STATO DELL’ORDINE Per rintracciare il tuo ordine inserisci il tuo ID ordine nel campo sottostante e premi il bottone "Traccia". Ti sarà mostrata la ricevuta e l'email di conferma che avresti dovuto ricevere. ID ordine Indirizzo email di fatturazione Traccia Stato dell'ordine Opzioni di pagamenti Spedizione e Consegna Annullamento Ordine Resi -diritti di recesso Reclami ANNULLAMENTO ORDINE In caso di annullamento dell’ordine da parte dell’acquirente per motivi non imputabili a Sidea Srl (motivi personali, errore nella selezione dei prodotti, mancato inserimento di eventuali codici sconto, ecc. ) il rimborso potrà essere effettuato esclusivamente tramite bonifico bancario, verranno trattenute le commissioni relative ai metodi di pagamento. È possibile annullare l’ordine fintanto che lo stato risulta "ORDINE ACCETTATO". Una volta passato a "IN LAVORAZIONE" o "SPEDITO", non sarà più possibile richiedere l’annullamento. Sarà eventualmente possibile seguire le indicazioni per RESI E DIRITTO DI RECESSO una volta ricevuto l’ordine Sidea Srl si riserva di annullare un ordine in caso di improvvisa mancanza di disponibilità dei prodotti. Il rimborso verrà effettuato tramite bonifico bancario. Stato dell'ordine Opzioni di pagamenti Spedizione e Consegna Annullamento Ordine Resi -diritti di recesso Reclami SPEDIZIONE E CONSEGNA Sidea Srl consegna con corriere BRT in tutta Italia, i costi di spedizione dipendono dalle tariffe del corriere che variano in base al CAP di destinazione e rapporto del peso-volume degli attrezzi ordinati. I tempi di consegna variano in base alla disponibilità degli articoli e sono sempre indicati nella pagina prodotto. Il corriere BRT consegna in 24/48h. Sidea Srl non è responsabile di eventuali ritardi sulla consegna da parte del corriere. BRT non consegna su appuntamento, è possibile fornire una fascia oraria di 4/5 ore utili per la consegna. Per qualsiasi problema relativo alla consegna è necessario mandare una mail a sidea@sideaita. it oppure telefonare al 0547313298 fornendo il numero dell’ordine e la sua intestazione. Attenzione, in Italia i seguenti giorni sono festivi e BRT non effettua spedizioni: 1 gennaio 6 gennaio Pasqua e lunedì di Pasquetta 25 aprile 1 maggio 2 giugno 15 agosto 1 novembre 8 dicembre 25 dicembre 26 dicembre Stato dell'ordine Opzioni di pagamenti Spedizione e Consegna Annullamento Ordine Resi -diritti di recesso Reclami RESI E DIRITTO DI RECESSO Entro dieci giorni lavorativi dalla consegna ogni cliente potrà restituire gli attrezzi acquistati senza alcuna penalità ottenendo un credito d’acquisto pari all’importo speso o il rimborso, escluse tutte le spese di spedizione e le eventuali commissioni relative ai metodi di pagamento scelti. Sarà sufficiente inviare a sidea@sideaita. it una comunicazione per ricevere istruzioni sulla procedura da seguire. Il rimborso potrà avvenire esclusivamente tramite bonifico bancario, sarà quindi necessario fornire le credenziali per effettuare il pagamento che verrà effettuato entro 7/10 giorni lavorativi dalla ricezione da parte di Sidea Srl del reso. Passati i dieci giorni lavorativi dalla consegna... --- - Published: 2020-06-16 - Modified: 2020-09-28 - URL: https://www.sideaita.it/registrazione/ GUIDA AL NUOVO SITO E-COMMERCE DI SIDEA. Registrati, aggiungi i prodotti al carrello e completa l’acquisto direttamente sul sito. CLICCA qui per la Guida Ciao Sidea (non sei Sidea? Logout) Dalla bacheca del tuo account puoi visualizzare i tuoi ordini recenti, gestire i tuoi indirizzi di spedizione e fatturazione e modificare la password e i dettagli dell'account. Stato dell’ Ordine Private Area Bacheca Ordini Buoni regalo Store Credits Download Indirizzi Metodi di pagamento Dettagli account Carrelli Salvati Elimina Account Comunicazione Articoli in Promozione 123 Prodotti New Product & Trends 124 Prodotti Dumbbells 16 Prodotti Rack Station 43 Prodotti --- - Published: 2019-12-05 - Modified: 2019-12-05 - URL: https://www.sideaita.it/sidea-xmas-contest/ Sidea Xmas Contest Manca poco al Natale e Sidea ha pensato a te! 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Sidea Xmas Contest --- - Published: 2019-11-09 - Modified: 2021-12-14 - URL: https://www.sideaita.it/black-friday-2019/ BLACK FRIDAY 2019 Promo Black Friday ESTESA A grande richiesta le scontistiche della promo BLACK FRIDAY saranno valide anche per tutta la settimana, fino a VENERDI’ 6 DICEMBRE. Scopri le percentuali di sconto sul nostro sito Il Black Friday Sidea ESTESA termina fra:    Sidea BLACK FRIDAY 2019 - Professional fitness equipment Functional Training 94 Prodotti Balance training 31 Prodotti Calisthenics training 22 Prodotti Training Olistico 41 Prodotti Flying & Suspension training 11 Prodotti Speed and Agility training 24 Prodotti Strong fitness training 131 Prodotti Hip Thrust 8 Prodotti Kettlebell Strong Competition & vinyl 6 Prodotti Clave & Macebell 4 Prodotti Dumbbells 16 Prodotti Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU 20 Prodotti Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 31 Prodotti Universal storage rack 11 Prodotti Spalliera svedese e funzionale 4 Prodotti Step e Plyobox professionali di alta gamma 21 Prodotti Agility 16 Prodotti Balance board 9 Prodotti Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing 17 Prodotti Bars 7 Prodotti Kit-rack SuperPump 10 Prodotti Ropes functional training 6 Prodotti Prese, maniglie, push up 18 Prodotti Fitness balls 13 Prodotti Foam Roller Eva-Polietilene 5 Prodotti Flowbag & Sandbag 4 Prodotti Ghd-bench sissy-squat 3 Prodotti Gilet Giubbotto Zavorrato 3 Prodotti SLED Slitte per esercizi di trazione 7 Prodotti Rack tool 36 Prodotti Rack Station 43 Prodotti Sidea Fitness Equipment --- - Published: 2019-10-07 - Modified: 2023-11-17 - URL: https://www.sideaita.it/conferma-iscrizione-newsletter/ Grazie, La tua iscrizione è stata inviata correttamente. --- - Published: 2019-09-23 - Modified: 2019-10-06 - URL: https://www.sideaita.it/iscrizione-newsletter/ sign up for newsletter Iscriviti alla nostra Mailing list per mantenerti informato sulle novità, promozioni ed eventi. Una conferma d'iscrizione verrà inviata all'indirizzo mail specificato --- - Published: 2019-05-12 - Modified: 2026-01-03 - URL: https://www.sideaita.it/conferma-invio/ Grazie, La tua richiesta è stata inviata correttamente. Risponderemo al più presto. Puoi contattarci scrivendo una mail all’indirizzo: sidea@sideaita. it oppure tramite Whatsapp Sidea --- - Published: 2019-05-01 - Modified: 2026-06-10 - URL: https://www.sideaita.it/termini-condizioni-di-vendita/ Termini & Condizioni di vendita - www. sideaita. it www. sideaita. it è un sito internet gestito direttamente da SIDEA SRL, sede legale a Gambettola (FC), via A. De Gasperi 90. Capitale sociale euro 150. 000,00Codice fiscale, partita iva: 02693190403. Iscrizione al registro delle imprese di Forlì-Cesena R. E. A 285320/99 Le condizioni di vendita sono parte integrante del contratto di vendita stipulato utilizzando questo sito internet. Chi acquista deve pertanto leggere ed accettare le presenti Condizioni di Vendita. CONTRATTO DI VENDITALa compravendita di beni e servizi eseguibile tramite il sito www. sideaita. it avviene tra SIDEA SRL, sede legale a Gambettola (FC), via A. De Gasperi 90, capitale sociale euro 150. 000,00 i. v. , codice fiscale, partita iva e iscrizione al registro delle imprese di Forlì-Cesena n. 02693190403, (VENDITORE) ed il cliente (ACQUIRENTE). Inserendo l’ordine d’acquisto l’Acquirente garantisce di possedere la capacità giuridica necessaria a concludere contratti di acquisto. Con l'invio dell'ordine di acquisto, l’Acquirente dà atto di avere letto, compreso e accettato tutte le presenti Condizioni di Vendita e scelto una determinata modalità di pagamento. L’accettazione dell’ordine di acquisto da parte del Venditore avverrà mediante l'invio di un messaggio di conferma d'ordine all'indirizzo e-mail che l’Acquirente avrà indicato durante la procedura d’acquisto sul sito www. sideaita. it. I prezzi indicati nel sito si intendono comprensivi di IVA al 22%. Per usufruire di aliquote IVA differenti e per ogni tipo di informazione, comprese le richieste di rimborso, è necessario scrivere a sidea@sideaita. it. RESPONSABILITA' DELL'ACQUIRENTE PER I DATI FORNITIL' Acquirente è obbligato a fornire informazioni e dati fiscali accurati al momento della registrazione e dell'inoltro dell'ordine, garantendo di possedere la capacità giuridica necessaria a concludere contratti di acquisto. La fatturazione e la spedizione delle merci saranno effettuate in base ai dati forniti dall'Acquirente. Un controllo accurato della conferma d'ordine e l'invio immediato di eventuali richieste di correzione a sidea@sideaita. it, prima dell'emissione della fattura, consentono di evitare l'applicazione di costi amministrativi. In caso contrario, qualora si rilevino errori nei dati fiscali successivamente all'emissione della fattura, l'Acquirente è comunque tenuto a informare tempestivamente SIDEA SRL all'indirizzo sidea@sideaita. it, affinché si possa procedere alla rettifica tramite l'emissione di una nota di credito e una nuova fattura. In tali circostanze, SIDEA SRL si riserva il diritto di addebitare all'Acquirente i costi amministrativi sostenuti per le operazioni di rettifica, previa comunicazione e accettazione da parte dell'Acquirente. ANNULLAMENTO DELL’ORDINEIn caso di annullamento dell’ordine da parte dell’Acquirente per motivi non imputabili a Sidea Srl (motivi personali, errore nella selezione dei prodotti, mancato inserimento di eventuali codici sconto, ecc. ), il rimborso sarà effettuato tramite la stessa modalità di pagamento utilizzata per l’acquisto, con la sola trattenuta delle commissioni bancarie. L’Acquirente potrà autonomamente annullare l’ordine solo nel caso in cui abbia scelto come modalità di pagamento “Bonifico bancario” e non abbia contestualmente provveduto ad effettuare il Bonifico, scegliendo l’opzione “ANNULLA” direttamente dal proprio Account del profilo alla sezione “Ordini”. In tutti gli altri casi in cui l’ordine risulti ancora in stato “ORDINE ACCETTATO”, per annullare... --- - Published: 2019-04-22 - Modified: 2019-04-22 - URL: https://www.sideaita.it/instructor-training-certification/sistema-di-allenamento-pop/ Sistema di allenamento POP POP è un sistema di allenamento completo che, mediante l’utilizzo di uno speciale elastico, riesce ad allenare tutti i muscoli del nostro corpo. Il nuovo elastico della Sidea è realizzato in tessuto jacquard, già utilizzato per il 0600 Textile Band, resiste agli strappi, non è facilmente soggetto al taglio delle scarpe, come gli elastici in gomma, ed è indeformabile, anche se utilizzato in acqua. L’unità di misura è il tempo, attraverso il quale andremo ad intensificare la nostra lezione variando l’intensità e favorendo il dimagrimento o la tonificazione. Attraverso POP si potrà modificare qualsiasi tipologia di lezione fitness pre-coreografato o free style, inserendo l’elastico all’interno dello schema di lezione. Gli intervalli sono regolati dal tempo che avremo precedentemente impostato, a seconda dell’obiettivo preposto. La lezione di POP si adatta a qualsiasi tipologia di utenza, è semplice, divertente e mai noiosa. Lo schema di lezione pre-impostato garantisce all’utente finale un prodotto sicuro, oltre a sviluppare le caratteristiche tecnico-didattiche dell’insegnante, che saprà rendere la lezione più o meno intensa e diversificarla a seconda della propria personalità. POP è un progetto di Nicolas Rosan, docente fitness musicale e preparatore atletico in collaborazione con l’azienda SIDEA. 5 tipologie di lezioniPOP & AEROBIC Interval Training pre-strutturato dove si alterna il lavoro di tonificazione con l’elastico pop a semplici coreografie di aerobica a basso e alto impattoPOP & STEP Interval Training pre-strutturato dove si alterna il lavoro di tonificazione con l’elastico pop a semplici coreografie di step a basso e alto impatto. POP & DANCE Interval Training pre-strutturato dove si alterna il lavoro di tonificazione con l’elastico pop a semplici coreografie di aerobica danzata. Dal Country al ballo latino, dal reggaeton ai balli tribali. Divertimento e passione. POP & SPORT Interval Training pre-strutturato dove si alterna il lavoro di tonificazione con l’elastico pop a semplici e intense routine che simulano vari sport. Calcio, pallavolo, basket, tennis,sci,ecc. . per un lavoro completo e divertente. Utile metodo per la preparazione atletica. POP & WATER Interval Training pre-strutturato dove si alterna il lavoro di tonificazione con l’elastico pop in acqua a semplici sequenze di esercizi di acqua gym. L’elastico utilizzato in acqua offre una vasta gamma di esercizi con braccia e gambe. --- - Published: 2019-04-22 - Modified: 2019-04-22 - URL: https://www.sideaita.it/instructor-training-certification/superpump-sistema-di-allenamento/ Superpump Il SUPERPUMP presenta una serie di novità che andranno a implementare il classico allenamento col bilanciere. Attraverso la metodologia del pre-coreografato si andrà a lavorare in modo isotonico sui vari distretti muscolari. Si parte dai muscoli più grandi per finire con quelli più piccoli. L'alternanza degli esercizi è calcolata in base al movimento dei muscoli: trazione/spinta - agonista/antagonista. - Le novità introdotte nel SUPER PUMP sono:- Contrazioni isometriche (resistenza)- Contrazioni pliometriche (esplosività)- Alcune routine funzionali a corpo libero- Esercizi con i dischi sidea (senza bilanciere)- L'utilizzo di un nuovo Step che permette l'inclinazione della panca sugli esercizi in posizione supinaLa struttura del pre-coreografato, garantisce agli istruttori, ai centri fitness ed all'utente finale una lezione sicura, che si adatta ad ogni tipologia di clientela. Attraverso uno schema di lavoro ben preciso ed una metodologia didattica ad hoc, il programma garantisce risultati sicuri. La lezione viene realizzata allo staff We For Fitness Academy: preparatori atletici, istruttori di fitness, personal trainers; con la supervisione di A. na. m. (associazione nazionale massoterapisti ed operatori sportivi) e supportata da CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale) ente di promozione riconosciuto dal CONI (Comitato olimpico Nazionale Italiano). Utilizzo del Kit Sidea Pump (bilanciere gommato, dischi con impugnatura) e step. --- - Published: 2019-04-21 - Modified: 2020-04-07 - URL: https://www.sideaita.it/conferma-invio-preventivo/ Grazie, La tua richiesta di preventivo è stata inviata correttamente. Risponderemo al più presto A CAUSA DI UN ALTISSIMO VOLUME DI RICHIESTE RICEVUTE DESIDERIAMO INFORMARLA CHE RIUSCIREMO A RISPONDERLE SOLO NEL GIRO DI DUE O TRE GIORNI. download catalogo --- - Published: 2019-04-20 - Modified: 2019-10-04 - URL: https://www.sideaita.it/instructor-training-certification/online-educational-courses/ Online Educational Courses WTA Functional Training® CORSO ISTRUTTORE L’elemento costante che accomuna tutti i settori di applicazione dell’allenamento fisico, da quello estetico a quello prestazione è che questi allenamenti si focalizzano troppo sull’obiettivo finale da raggiungere e non sul come raggiungerlo rispettando il potenziale neuro-motorio e della salute delle persone. Infatti sia negli obiettivi estetici di chi si allena (dal dimagrimento alla ipertrofia muscolare), che negli allenamenti finalizzati al condizionamento delle qualità fisiche della preparazione atletica degli sport (dalla forza alle sue derivanti, resistenza, velocità e potenza), si guarda troppo al target finale e poco alla salute muscolo-scheletrica/articolare e all’incremento del potenziale neuro-motorio della persona. Il Metodo WTA, rimette al centro l’individuo e quello che nel suo potenziale è in grado di fare quando si allena, MUOVERSI in totale fluidità e controllo del proprio corpo in ogni sua parte. E per far questo inizia da una valutazione chiara e precisa sulle capacità neuro-motorie e biomeccaniche della persona per risalire al suo punto di partenza e da questo poi segue una progressione scientifica che parte dalla Mobilità Articolare e poi arriva gradualmente alla costruzione delle abilità neuro-motorie e delle qualità fisiche. A prescindere da quale sia il tuo livello di partenza e da quale sia il tuo obiettivo finale, il Metodo WTA ti porta a raggiungerlo rispettando la tua struttura fisica e permettendoti di estrinsecare al meglio il tuo potenziale neuro-motorio, portandoti a ottenere il tuo Target e a migliorare il tuo stato di salute posturale e globale per vivere una vita piena e gratificante sotto ogni aspetto! Primitive Functional Movement® CORSO ISTRUTTORE livello 1 Il Primitive Functional Movement® è un sistema di allenamento funzionale a corpo libero, che rimette al centro l’individuo e prima ancora di somministrargli un carico di lavoro esterno, si accerta di riequilibrare l’assetto posturale attraverso un importante lavoro di liberazione dei fulcri articolari del movimento del corpo umano (attraverso una mobilità articolare globale assieme alla stabilizzazione articolare e alla propriocezione corporea). Il Primitive Functional Movement® si basa su una serie di sequenze di movimenti eseguiti principalmente a terra, in modo da avere la possibilità di utilizzare il pavimento come mezzo di sviluppo degli esercizi in massima sicurezza ed efficacia. Il perenne contatto col suolo, infatti permette una continua ricerca della Mobilità Articolare e della Stabilizzazione delle Articolazioni (in particolare della Colonna Vertebrale, dell’Anca e della Spalla), fondamentali per il miglioramento delle condizioni di Salute e delle Capacità Fisiche di una qualsiasi persona, che sia esso un Atleta o meno. E’ un sistema di allenamento che permette di allenare in maniera ottimale tutte le componenti strutturali generatrici di un movimento sicuro ed efficace del nostro Corpo: per cui, sono coinvolti non solo i Muscoli, ma anche le Articolazioni, i Tendini, i Legamenti e non ultimo il tessuto Connettivo che costituisce le Fasce e da vita alle Catene Muscolari. Ne deriva un miglioramento non solo della Mobilità Articolare e della Propriocezione, ma anche della Coordinazione, della Reattività e quindi della Forza, della Velocità e della Potenza. Il lavoro... --- - Published: 2019-02-06 - Modified: 2020-06-04 - URL: https://www.sideaita.it/request-quote/ Richiesta preventivo Ricevere un preventivo personalizzato è facile e rapido: puoi aggiungere l'articolo o gli articoli al carrello, aggiungere i dati personali richiesti ed inviare il tutto tramite il tasto invia richiesta Il preventivo, non vincolante, conterrà tutti i prezzi, le condizioni d'acquisto, le modalità di pagamento ed i tempi di trasporto. Ricevuto il preventivo sarà possibile formalizzare l'ordine inviando successiva conferma completa di tutti i dati richiesti. Iscriviti alla nostra Mailing list per mantenerti informato sulle novità, promozioni ed eventi. Una conferma d'iscrizione verrà inviata all'indirizzo mail specificato --- - Published: 2018-10-10 - Modified: 2023-04-11 - URL: https://www.sideaita.it/download-catalog/ Catalogo Sidea Cliccami per Catalogo online Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9045 Powerlifting Rack 1. 464,00€ Iva inclusa Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9011/3 Multi Grip Bar 189,10€ Iva inclusa Dumbbells 9037/250-9037/05 Add-On Flex Plate 14,34€ Iva inclusa - 17,08€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 14,34€ Iva inclusa a 17,08€ Iva inclusa -40% Accessori per Bilancieri 9049/2V Wall Barbell Rack 228,75€ Iva inclusa 137,25€ Iva inclusa -50% Articoli in Promozione 9015/9W Bilanciere Olimpico Femminile per Crossfit® 398,03€ Iva inclusa 199,02€ Iva inclusa -25% Articoli in Promozione 8900/32K NÜOBELL® 232 KIT – COPPIA MANUBRI REGOLABILI 2-32 KG + RACK 922,63€ Iva inclusa 691,97€ Iva inclusa -20% Articoli in Promozione 8900 NÜOBELL® 232 RACK – RACK PER MANUBRI REGOLABILI 2-32KG 129,63€ Iva inclusa 103,70€ Iva inclusa -20% Articoli in Promozione 8900/32 NÜOBELL® 232 – COPPIA MANUBRI REGOLABILI 2-32KG 793,00€ Iva inclusa 634,40€ Iva inclusa -20% KIT Articoli in Promozione 1156/110C KIT Pesi Cromati 110KG 843,33€ Iva inclusa 674,66€ Iva inclusa -20% KIT Articoli in Promozione 1156/110H KIT Pesi Hex 110Kg 549,76€ Iva inclusa 439,81€ Iva inclusa Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9011/2 Seal Row Barbell 298,90€ Iva inclusa -20% KIT Articoli in Promozione 8804K26 Round Pro PU Dumbbell 360Kg Kit 1. 645,48€ Iva inclusa 1. 316,38€ Iva inclusa -20% KIT Articoli in Promozione 8904K26 Hex Rubber Dumbbell 360Kg Kit 1. 235,25€ Iva inclusa 988,20€ Iva inclusa -40% KIT Articoli in Promozione 1156/110 KIT Pesi Neoprene 110KG 675,58€ Iva inclusa 405,35€ Iva inclusa -40% Articoli in Promozione 1156/76 KIT Pesi Neoprene 76KG 520,80€ Iva inclusa 312,48€ Iva inclusa NEW Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9012/3 LOW HEX BAR 199,00€ Iva inclusa Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9015/2 Bilanciere Powerlift da competizione 29mm 398,03€ Iva inclusa Dumbbells 8800/4 – 8800/6 Manubri Caricabili 88,45€ Iva inclusa - 103,70€ Iva inclusaFascia di prezzo: da 88,45€ Iva inclusa a 103,70€ Iva inclusa -30% Articoli in Promozione 9012/2 Olympic Hex Bar Compatta 249,88€ Iva inclusa 174,92€ Iva inclusa Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 9027P Bilanciere Angolato – EZ Premium 160,13€ Iva inclusa --- - Published: 2018-09-24 - Modified: 2019-01-16 - URL: https://www.sideaita.it/training-video/calisthenics-training-video/ Calisthenics Training Video --- - Published: 2018-09-24 - Modified: 2019-01-16 - URL: https://www.sideaita.it/training-video/primitive-functional-movement-video/ Primitive functional Movement Video --- - Published: 2018-08-20 - Modified: 2019-01-03 - URL: https://www.sideaita.it/product-selection/ KETTLEBELLS strong competitions & vinyl Professional equipment FUNCTIONAL TRAINING Professional equipment flyIng suspension TRAINING Professional equipment GROUP ACTIVITY Professional equipment STRONG FITNESS TRAINING Professional equipment RACKSTATION Fully customizable in options, size and color CALISTHENIC Training Professional equipment DUMBELL Professional Equipment Selection of product for professional training Balance training 31 Prodotti Calisthenics training 22 Prodotti Flying & Suspension training 11 Prodotti Functional Training 94 Prodotti Group activity 52 Prodotti Strong fitness training 131 Prodotti Speed and Agility training 24 Prodotti Rack Station 43 Prodotti Universal storage rack 11 Prodotti Sidea Fitness Equipment --- - Published: 2018-08-13 - Modified: 2019-01-16 - URL: https://www.sideaita.it/training-video/woman-training-video/ Woman Training Video --- - Published: 2018-08-13 - Modified: 2019-01-16 - URL: https://www.sideaita.it/training-video/flowbag-training-video/ Flowbag Training Video --- - Published: 2018-08-13 - Modified: 2019-01-16 - URL: https://www.sideaita.it/training-video/flying-training-video/ Flying Training Video --- - Published: 2018-08-13 - Modified: 2019-01-16 - URL: https://www.sideaita.it/training-video/kettlebell-si-club-training-video/ Kettlebell & Si-club Training Video --- - Published: 2018-08-13 - Modified: 2019-01-16 - URL: https://www.sideaita.it/training-video/barbell-training-video/ Barbell Training Video --- - Published: 2018-08-13 - Modified: 2019-01-16 - URL: https://www.sideaita.it/training-video/martial-combat-arts-training-video/ Martial & Combat-Arts Training Video --- - Published: 2018-08-13 - Modified: 2019-01-16 - URL: https://www.sideaita.it/training-video/trainers-istructor-courses-video/ Istructor Courses Video --- - Published: 2018-08-13 - Modified: 2019-01-16 - URL: https://www.sideaita.it/training-video/sport-training-video/ Sport Training Video --- - Published: 2018-08-13 - Modified: 2019-01-16 - URL: https://www.sideaita.it/training-video/circuit-workout-video/ Circuit Workout Training Video --- - Published: 2018-08-13 - Modified: 2019-01-16 - URL: https://www.sideaita.it/training-video/armies-and-police-forces-training-video/ Armies and police forces Training Video --- - Published: 2018-08-11 - Modified: 2019-07-24 - URL: https://www.sideaita.it/instructor-training-certification/functional-training-specialist/ FUNCTIONAL TRAINING SPECIALIST Instructor Training Certification Un allenamento scientifico, efficiente e adattabile, grazie all’utilizzo di singoli o molteplici attrezzi che permettono di sviluppare qualsiasi abilità fisica e qualsiasi obiettivo richiesto. I nostri programmi di allenamento sono progettati per poter massimizzare l’investimento nei prodotti Sidea attraverso la conoscenza degli attrezzi stessi e di metodi innovativi di allenamento, studiati per ogni necessità e livello. OUTRACE TRAINING SYSTEM® LIVELLO 1 / CORSO DI 1 GIORNO (8 ORE) Partendo dai principi chiave dell’OUTRACE Training System, sarà passibile imparare a utilizzare numerose attrezzature specifiche di OUTRACE (Trapizex, Flyo, Training Ladder, esercizi base col Flying, Barbell Lever, Plyo Board, Dips Bar, Pull Up Bar e Ball trampoline) e ad applicare gli stessi concetti all’allenamento a corpo libero base (Mobilità articolare e Calisthenics). Si imparerà inoltre a impostare gli esercizi e le sessioni di allenamento in base alle necessità e al livello sia di un singolo che di un gruppo. OUTRACE TRAINING SYSTEM® LIVELLO 2 / CORSO DI 1 GIORNO (8 ORE) Partendo dai principi chiave dell’OUTRACE Training System, l’obiettivo del corso è di imparare le tecniche di utilizzo di numerose attrezzature e Apps OUTRACE avanzate (Kettlebell, Palle Mediche, Flowbag, esercizi avanzati col Flying, Gym Rope, Big Tubing e Bilancieri), ad applicare gli stessi concetti all’allenamento a corpo libero avanzato (Mobilità articolare e Calisthenics) e ad impostare esercizi e sessioni di allenamento in base alle necessità e al livello di un singolo o di un gruppo. WOMAN FUNCTIONAL TRAINING® CORSO DI 2 GIORNI (16 ORE)Sistema di allenamento femminile adatto a donne di ogni età di ogni livello. Migliora la postura, aiuta a mettersi in forma o a ritrovare la propria linea e risolve i principali problemi estetici lavorando al contempo su bellezza e benessere. Instructor Training Certification FUNCTIONAL TRAINING SPECIALIST Read More HIGH PERFORMANCE SPECIALIST Read More HEALTH TRAINING SPECIALIST Read More MUSICAL GROUP TRAINING SPECIALIST Read More --- - Published: 2018-08-11 - Modified: 2019-07-24 - URL: https://www.sideaita.it/instructor-training-certification/high-performance-specialist/ HIGH PERFORMANCE SPECIALIST Instructor Training Certification Un allenamento scientifico, efficiente e adattabile, grazie all’utilizzo di singoli o molteplici attrezzi che permettono di sviluppare qualsiasi abilità fisica e qualsiasi obiettivo richiesto. I nostri programmi di allenamento sono progettati per poter massimizzare l’investimento nei prodotti Sidea attraverso la conoscenza degli attrezzi stessi e di metodi innovativi di allenamento, studiati per ogni necessità e livello. ATHLETIC FUNCTIONAL TRAINING® CORSO DI 3 GIORNI (24 ORE) Corso studiato specificatamente per l’allenamento atletico, attraverso l’uso delle attrezzature funzionali più adatte al condizionamento fisico per gli sport di forza, potenza, velocità, resistenza e nelle diverse combinazioni di questi elementi. Si imparerà inoltre a programmare esercizi e sessioni di allenamento finalizzati alla preparazione atletica. STRENGTH SPECIALIST (BARBELL & BODYWEIGHT TRAINING) CORSO DI 2 GIORNI (16 ORE)Partendo dall’abilità nel controllo del peso corporeo sia a terra che in sospensione, è possibile sviluppare la forza attraverso l’uso del carico di peso esterno per eccellenza, ovvero il Bilanciere. L’obiettivo del corso è di imparare le tecniche dei 5 principali esercizi di forza col bilanciere (deadlift, back squat, bench press, overhead press, row), dei 5 principali esercizi di forza a corpo libero (trazioni, parallel dip, pistol, verticale sulle mani e flessioni) e come programmare sessioni di allenamento finalizzate allo sviluppo della Forza attraverso questi esercizi. BALLISTIC SPECIALIST (KETTLEBELLS & CLUBS TRAINING) CORSO DI 2 GIORNI (16 ORE) 2 CORSI DI 2 GIORNI (16 ORE) CIASCUNO. Questi corsi sono impostati su due degli attrezzi più utili per il condizionamento della velocità e della potenza attraverso esercizi balistici multiplanari. Kettlebell e Clave hanno una massa decentrata che permette di effettuare movimenti balistici in modo sicuro, e di migliorare nel contempo la forza della presa, la coordinazione neuromuscolare, la stabilizzazione delle articolazioni e le capacità di resistenza aerobica ed anaerobica. TACTICAL FUNCTIONAL TRAINING® CORSO DI 3 GIORNI (24 ORE) Questo sistema di allenamento permette di incrementare allo stesso tempo tutte le qualità fisiche, puntando a raggiungere negli anni un livello medio-alto di condizionamento fisico, considerato che per operatori militari o di polizia non è possibile applicare la periodizzazione standard di allenamento tipica dei vari sport. Instructor Training Certification FUNCTIONAL TRAINING SPECIALIST Read More HIGH PERFORMANCE SPECIALIST Read More HEALTH TRAINING SPECIALIST Read More MUSICAL GROUP TRAINING SPECIALIST Read More --- - Published: 2018-08-11 - Modified: 2019-07-24 - URL: https://www.sideaita.it/instructor-training-certification/health-training-specialist/ HEALTH TRAINING SPECIALIST Instructor Training Certification Un allenamento scientifico, efficiente e adattabile, grazie all’utilizzo di singoli o molteplici attrezzi che permettono di sviluppare qualsiasi abilità fisica e qualsiasi obiettivo richiesto. I nostri programmi di allenamento sono progettati per poter massimizzare l’investimento nei prodotti Sidea attraverso la conoscenza degli attrezzi stessi e di metodi innovativi di allenamento, studiati per ogni necessità e livello. RCF, FUNCTIONAL REHAB AND POSTURE® CORSO DI 3 GIORNI (24 ORE)Programma specifico di riabilitazione fisica funzionale. Partendo da una valutazione fisica e posturale dell’individuo, questo sistema di allenamento funzionale permette di recuperare la piena funzionalità del corpo a seguito di un infortunio o per squilibri posturali, attraverso esercizi di mobilità articolare, esercizi di equilibrio e stabilizzazione, esercizi di controllo del core e esercizi base sulla forza. PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT® MOBILITA’ ARTICOLARE E SISTEMA DI ALLENAMENTO A CORPO LIBERO A TERRACORSO DI 2 GIORNI (16 ORE)Sistema di allenamento a corpo libero sviluppato a terra, basato su esercizi di mobilità articolare e di controllo del core, che si integrano a vicenda e compongono sequenze fluide di allenamento. Partendo da una valutazione fisica e posturale dell’individuo è infatti possibile impostare un programma di allenamento specifico per ogni tipo di obiettivo. Si tratta di un sistema di allenamento ideale per migliorare la postura o per costruire solide basi di forza, velocità, potenza e resistenza. Instructor Training Certification FUNCTIONAL TRAINING SPECIALIST Read More HIGH PERFORMANCE SPECIALIST Read More HEALTH TRAINING SPECIALIST Read More MUSICAL GROUP TRAINING SPECIALIST Read More --- - Published: 2018-08-11 - Modified: 2019-04-19 - URL: https://www.sideaita.it/instructor-training-certification/musical-group-training-specialist/ MUSICAL GROUP TRAINING SPECIALIST Instructor Training Certification Un allenamento scientifico, efficiente e adattabile, grazie all’utilizzo di singoli o molteplici attrezzi che permettono di sviluppare qualsiasi abilità fisica e qualsiasi obiettivo richiesto. I nostri programmi di allenamento sono progettati per poter massimizzare l’investimento nei prodotti Sidea attraverso la conoscenza degli attrezzi stessi e di metodi innovativi di allenamento, studiati per ogni necessità e livello. HAMMOCK TRAINING CORSO DI 1 GIORNO (8 ORE) Attraverso questo corso è possibile apprendere la varietà di possibili utilizzi dell’Hammock ed essere guidati attraverso sequenze di aerial training fino ad una completa esperienza di allenamento in aria. SUPER PUMP TRAINING CORSO DI 1 GIORNO (8 ORE) Allenamento di fitness accompagnato da musica, volto a tonificare e riequilibrare la muscolatura con l’aiuto di barre in gomma, dischi con prese e step Instructor Training Certification FUNCTIONAL TRAINING SPECIALIST Read More HIGH PERFORMANCE SPECIALIST Read More HEALTH TRAINING SPECIALIST Read More MUSICAL GROUP TRAINING SPECIALIST Read More --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2026-02-05 - URL: https://www.sideaita.it/gym-design-palestre-home-gym/ GYM DESIGN Creiamo progetti di Gym design per palestre e home gym su misura con Layout, Render 3D e soluzioni personalizzate, per rispondere ad ogni possibile necessità e sviluppare insieme la migliore soluzione per il tuo spazio di lavoro. GYM DESIGN Creiamo progetti di Gym design per palestre e home gym su misura con Layout, Render 3D e soluzioni personalizzate, per rispondere ad ogni possibile necessità e sviluppare insieme la migliore soluzione per il tuo spazio di lavoro. GYM DESIGN Creiamo progetti di Gym design per palestre e home gym su misura con Layout, Render 3D e soluzioni personalizzate, per rispondere ad ogni possibile necessità e sviluppare insieme la migliore soluzione per il tuo spazio di lavoro. insieme sviluppiamo la migliore soluzione per il tuo spazio di lavoro. Per permettere ai nostri designer di impostare correttamente il progetto, abbiamo bisogno di informazioni specifiche sull'area funzionale nella quale si intende installare la struttura. Basandoci sui format di allenamento offerti e sul numero di utenti che si alleneranno con la struttura, studiamo una proposta personalizzata che esprima il nostro concetto di allenamento all'avanguardia. Creiamo inoltre progetti 3D che permettano di vedere esattamente come si presenterà la palestra o lo spazio di lavoro una volta effettuata l'installazione. Sidea Project Outrace Project Custom Project Contattaci subito Sidea project A seconda delle esigenze e dei gusti del cliente, i nostri designer sono in grado di allestire interamente un Personal Training Studio, una sala attrezzi o un’area funzionale, dal pavimento a tutte le attrezzature per l’allenamento. . Contattaci subito Outrace project A partire dalla planimetria della palestra siamo in grado di sviluppare un progetto per l’installazione di OUTRACE tenendo conto dell’architettura della stanza e degli attrezzi per l’allenamento già presenti. Tramite una simulazione 3D il cliente avrà così la possibilità di vedere una rappresentazione virtuale dello spazio di lavoro in cui verrà posizionata la struttura. Contattaci subito custom project L’esigenza del cliente era quella di installare OUTRACE in un’area con una colonna portante al centro della stanza: grazie alla modularità della nostra struttura è stata studiata una soluzione ad hoc che integrasse la colonna, ottenendo un risultato funzionale ed esteticamente accattivante. Outrace W6 Black-Black - render 1 HIGH PERFORMANCE RACK RENDER 2 POWER CAGE RACK - ECO GARDEN ROLL BLACK - RENDER 1 Contattaci Subito per ricevere una consulenza Il tuo nome (richiesto) La tua Email (richiesto) Oggetto (richiesto) il tuo messaggio Iscrivimi alla newsletter! Privacy Privacy (accettata) "Privacy Policy" --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2020-07-31 - URL: https://www.sideaita.it/instructor-training-certification/ EDUCA-TIONAL Formazione scientifica, efficiente e adattabile grazie all'uso di strumenti singolari o multipli che consentono di costruire qualsiasi abilità fisica e qualsiasi obiettivo richiesto. Instructor Training Certification Percorsi Educativi creati dal nostro team scientifico per Proprietari di palestre e Fitness Manager Un allenamento scientifico, efficiente e adattabile, grazie all’utilizzo di singoli o molteplici attrezzi che permettono di sviluppare qualsiasi abilità fisica e qualsiasi obiettivo richiesto. I nostri programmi di allenamento sono progettati per poter massimizzare l’investimento nei prodotti Sidea attraverso la conoscenza degli attrezzi stessi e di metodi innovativi di allenamento, studiati per ogni necessità e livello. FUNCTIONAL TRAINING SPECIALIST Read More HIGH PERFORMANCE SPECIALIST Read More HEALTH TRAINING SPECIALIST Read More MUSICAL GROUP TRAINING SPECIALIST Read More allenamento superpump Read More sistema di allenamento pop Read More --- - Published: 2018-07-30 - Modified: 2019-01-16 - URL: https://www.sideaita.it/training-video/ Home WOMAN TRAINING video FLOWBAG TRAINING VIDEO FLYING TRAINING VIDEO KETTLEBELLS & SI-CLUB video CIRCUIT WORKOUT video BARBELL TRAINING VIDEO MARTIAL-COMBAT ARTS VIDEO TRAINERS COURSES VIDEO aRMIES & POLICE FORCES TRAINING video SPORT TRAINING VIDEO CALISTHENICS TRAINING VIDEO PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT video --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2019-07-30 - URL: https://www.sideaita.it/preventivo-personalizzato/ PREVENTIVO PERSONALIZZATO Il sito www. sideaita. it non consente di acquistare direttamente ma e' realizzato al solo scopo di fornire ai professionisti del fitness informazioni sui prodotti e sul loro utilizzo. Ricevere un preventivo personalizzato e' facile e rapido: puoi aggiungere l'articolo o gli articoli al carrello, aggiungere i dati personali richiesti ed inviare il tutto tramite il tasto invia richiesta , oppure puoi inviare una mail a sidea@wordpress-439994-1378037. cloudwaysapps. com con: quantita' per articolo, possibilmente codice e descrizione attrezzo, citta' di destinazione, per il calcolo delle spese di trasporto. Risponderemo entro un giorno lavorativo. Non ricevendo nostra e-mail contattateci allo 0547. 31. 32. 98 la nostra risposta potrebbe non esser giunta per problemi di posta elettronica. Il preventivo, non vincolante, conterra' tutti i prezzi, le condizioni d'acquisto, le modalita' di pagamento ed i tempi di trasporto. Ricevuto il preventivo sara' possibile formalizzare l'ordine inviando successiva conferma completa di tutti i dati richiesti. --- - Published: 2018-07-23 - Modified: 2025-07-24 - URL: https://www.sideaita.it/virtual-tour/ Sidea Virtual Tour --- - Published: 2018-07-22 - Modified: 2025-01-19 - URL: https://www.sideaita.it/categorie-prodotto-attrezzi-fitness/ HOME & GARAGE GYM Professional equipment flyIng suspension TRAINING Professional equipment high performance Fully customizable in options,size and color KETTLEBELLS strong competitions & vinyl Professional equipment DUMBELL Professional Equipment Sidea Professional fitness equipment Abbigliamento 18 Prodotti Accessori per Bilancieri 37 Prodotti Agility 16 Prodotti Articoli in Promozione 132 Prodotti Balance board 9 Prodotti Balance training 31 Prodotti Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing 17 Prodotti Bars 7 Prodotti Big Tubing 6 Prodotti Bilancieri Weightlifting/Powerlifting 31 Prodotti Calisthenics training 22 Prodotti Cavigliere pesi & fitness 5 Prodotti Clave & Macebell 4 Prodotti Collar & spring 6 Prodotti Combat-Fitness boxing 18 Prodotti Dumbbells 16 Prodotti Elastici in tessuto 4 Prodotti Fitness balls 13 Prodotti Flowbag & Sandbag 4 Prodotti Flying & Suspension training 11 Prodotti Foam Roller Eva-Polietilene 5 Prodotti Functional Training 94 Prodotti Functional Wall Storage 4 Prodotti Gift Card 6 Prodotti Gilet Giubbotto Zavorrato 3 Prodotti Group activity 52 Prodotti HomeGym 62 Prodotti Kettlebell Strong Competition & vinyl 6 Prodotti Kit-rack SuperPump 10 Prodotti Luxiaojun 7 Prodotti Macchine cardio HIIT 5 Prodotti Massage Roller & Ball 9 Prodotti New Product & Trends 124 Prodotti Parallettes & Push-up 4 Prodotti Pavimentazione Erba Sintetica 5 Prodotti Pavimentazione tecnica 21 Prodotti Pesistica -Pedane & Kit 24 Prodotti Piastre gommate- dischi bumper - Bumper plate PU 20 Prodotti Prese, maniglie, push up 18 Prodotti Prevendita 8 Prodotti Prodotti a catalogo 580 Prodotti Rack & Strutture functional training 215 Prodotti Rack tool 36 Prodotti Ricambi 59 Prodotti Ropes functional training 6 Prodotti Si-wheel - Core wheels & Abdominal suspension band 5 Prodotti SLED Slitte per esercizi di trazione 7 Prodotti Spalliera svedese e funzionale 4 Prodotti Speed and Agility training 24 Prodotti Step e Plyobox professionali di alta gamma 21 Prodotti Strength 29 Prodotti Strong fitness training 131 Prodotti Tappetini yoga-pilates 14 Prodotti Tatami 12 Prodotti Total Core Pin 6 Prodotti Training Kit 43 Prodotti Training Kit Ski - FAST 10 Prodotti Training Olistico 41 Prodotti Trampolino 3 Prodotti Universal storage rack 11 Prodotti Sidea Fitness Equipment --- - Published: 2018-07-20 - Modified: 2025-12-01 - URL: https://www.sideaita.it/privacy-policy/ Privacy Policy Informativa sul trattamento dei dati personali di Sidea Sidea Privacy Policy & Cookies Titolare del trattamento e dati di contatto Nell’ambito dei propri servizi Sidea S. r. l. raccoglie e tratta alcuni dati personali attraverso canali tradizionali oppure tramite il sito www. sideaita. it (di seguito anche solo il "Sito"). 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AgrigentoAlessandriaAnconaAostaArezzoAscoli PicenoAstiAvellinoBariBarletta-Andria-TraniBellunoBeneventoBergamoBiellaBolognaBolzanoBresciaBrindisiCagliariCaltanissettaCampobassoCasertaCataniaCatanzaroChietiComoCosenzaCremonaCrotoneCuneoEnnaFermoFerraraFirenzeFoggiaForlì-CesenaFrosinoneGenovaGoriziaGrossetoImperiaIserniaLa SpeziaL'AquilaLatinaLecceLeccoLivornoLodiLuccaMacerataMantovaMassa-CarraraMateraMessinaMilanoModenaMonza e della BrianzaNapoliNovaraNuoroOristanoPadovaPalermoParmaPaviaPerugiaPesaro e UrbinoPescaraPiacenzaPisaPistoiaPordenonePotenzaPratoRagusaRavennaReggio CalabriaReggio EmiliaRietiRiminiRomaRovigoSalernoSassariSavonaSienaSiracusaSondrioSud SardegnaTarantoTeramoTerniTorinoTrapaniTrentoTrevisoTriesteUdineVareseVeneziaVerbano-Cusio-OssolaVercelliVeronaVibo ValentiaVicenzaViterboC. A. 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P.  * Note sull'ordine (facoltativo) Il tuo ordine Prodotto Subtotale 1161-1170 Manubri cromati - Coppia manubri kg 7(cod. 1167) × 1 Peso: Coppia manubri kg 7(cod. 1167) 85,40€ 1161-1170 Manubri cromati - Coppia manubri kg 8(cod. 1168) × 1 Peso: Coppia manubri kg 8(cod. 1168) 97,60€ 1161-1170 Manubri cromati - Coppia manubri kg 9(cod. 1169) × 1 Peso: Coppia manubri kg 9(cod. 1169) 109,80€ 1707 Weight-Lifting Belt - XS - girovita -65cm × 2 Waist: XS - girovita -65cm 70,16€ 1709 Belt with Chain (bought together 1707 Weight-Lifting Belt) × 2 56,42€ 9013/1 GHR - Glute Hamstring AB Roller × 1 97,60€ Subtotale 516,98€ Spedizione Inserisci il tuo indirizzo per visualizzare le opzioni di spedizione. 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Applica il codice del buono regalo nel campo seguente Applica il codice Prodotto Prezzo Quantità Subtotale × 1161-1170 Manubri cromatiSKU: 1167 Peso: Coppia manubri kg 7(cod. 1167) 1 x 85,40€ 85,40€ 1161-1170 Manubri cromati - Coppia manubri kg 7(cod. 1167) quantità 85,40€ × 1161-1170 Manubri cromatiSKU: 1168 Peso: Coppia manubri kg 8(cod. 1168) 1 x 97,60€ 97,60€ 1161-1170 Manubri cromati - Coppia manubri kg 8(cod. 1168) quantità 97,60€ × 1161-1170 Manubri cromatiSKU: 1169 Peso: Coppia manubri kg 9(cod. 1169) 1 x 109,80€ 109,80€ 1161-1170 Manubri cromati - Coppia manubri kg 9(cod. 1169) quantità 109,80€ × 1707 Weight-Lifting BeltSKU: 1707/75 Waist: XS - girovita -65cm 2 x 35,08€ 35,08€ 1707 Weight-Lifting Belt - XS - girovita -65cm quantità 70,16€ × 1709 Belt with Chain (bought together 1707 Weight-Lifting Belt)SKU: 1709 2 x 28,21€ 28,21€ 1709 Belt with Chain (bought together 1707 Weight-Lifting Belt) quantità 56,42€ × 9013/1 GHR – Glute Hamstring AB RollerSKU: 9013/1 1 x 97,60€ 97,60€ 9013/1 GHR - Glute Hamstring AB Roller quantità 97,60€ Svuota carrello ← Continua con gli acquisti Aggiorna carrello Totale carrello Totale carrello Subtotale 516,98€ Spedizione Inserisci il tuo indirizzo per visualizzare le opzioni di spedizione. 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Gli attrezzi ordinati sono disponibili, i tempi di preparazione sono dovuti all’elevato afflusso di ordini. È possibile ritirare gli ordini effettuati online presso il magazzino di Via Perticari 11. Per concordare il ritiro, inviare una mail di richiesta. Se lavori nel mondo del fitness o dello sport, registrati al sito come Professionista o come ASD per avere accesso al listino prezzi riservato agli addetti al settore. Registrati ora LEGGI ARTICOLO SIDEA HOME & GARAGE GYM Scopri come attrezzare al meglio il tuo Garage Gym o la tua Home Gym! Realizziamo render su misura in base alle tue esigenze. 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Nel carosello di oggi sfatiamo un po’ di miti e vediamo 4 principi fondamentali per trasformare il tuo lavoro addominale da puramente “estetico” a 100% funzionale e protettivo. Scorri le slide per scoprire come costruire la tua “corazza invisibile” e inizia ad allenarti in modo più intelligente! Sidea x @groundup_cesena Quando la cura del design incontra la massima qualità tecnica. Abbiamo unito estetica e prestazioni per creare un setup dove ogni dettaglio è progettato per la performance pura. Il livello si alza. Scopri tutti i prodotti su www. sideaita. it #SideaxGroundUp #GymDesign #PremiumEquipment #FunctionalTraining #Sidea L’energia del gruppo ha bisogno dello spazio ideale. Un layout intelligente e attrezzatura premium non servono solo a ottimizzare i movimenti: creano l’ambiente perfetto in cui atleti e coach si connettono, si sfidano e superano insieme ogni limite. Alza lo standard della tua community. 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La nostra visione è quella di essere pionieri in questa trasformazione, guidando l'innovazione nel mondo del fitness e dell'allenamento, attraverso prodotti e soluzioni che rendono l'esercizio fisico accessibile, piacevole, efficace e parte integrante della vita quotidiana di persone di tutte le età. Missione La nostra missione è ispirata dalla profonda passione per lo sport e dal rispetto per un'etica di impegno ed integrità, che caratterizza la cultura sportiva. Ogni giorno, ci dedichiamo a superare i limiti dell'innovazione nel settore, creando attrezzi professionali che soddisfano le esigenze di palestre, centri di personal training, studi olistici e preparatori atletici. Collaboriamo con i migliori specialisti nel campo dell'allenamento per offrire attrezzature all'avanguardia, progettate per essere semplici, efficaci ed autentiche. Ci impegniamo a costruire relazioni durature con i nostri clienti, fondate su prontezza, efficienza, correttezza e condivisione, con l'obiettivo di rafforzare la nostra posizione di leader attraverso la ricerca e sviluppo sperimentale, la formazione e l’interazione con gli allenatori. Vogliamo offrire una vasta gamma di prodotti che rispondano ad ogni necessità, da quelle dei principianti a quelle degli atleti professionisti, promuovendo un approccio globale all’allenamento, che sia motivante, prestazionale e capace di far sentire ogni persona a proprio agio con il proprio corpo. Attraverso la nostra visione e missione, ci impegniamo a rendere il mondo un luogo migliore, dove l'attività fisica diventa un ponte verso il benessere, l'autostima e la felicità. Virtual Tour --- --- > For official business, product, or support information, refer to the main website pages and contact details published on sideaita.it. 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