{"id":4410,"date":"2019-04-20T09:47:35","date_gmt":"2019-04-20T07:47:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sideaita.it\/?page_id=4410"},"modified":"2019-10-04T18:59:02","modified_gmt":"2019-10-04T16:59:02","slug":"cursos-educativos-en-linea","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sideaita.it\/es\/instructor-training-certification\/online-educational-courses\/","title":{"rendered":"Cursos educativos en l\u00ednea"},"content":{"rendered":"<div class=\"banner has-hover\" id=\"banner-1960028862\">\n          <div class=\"banner-inner fill\">\n        <div class=\"banner-bg fill\" >\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/trainers-courses-video-800x800.jpg\" class=\"bg attachment-large size-large\" alt=\"cursos de formaci\u00f3n v\u00eddeo\" \/>                                    \n                    <\/div>\n\t\t\n        <div class=\"banner-layers container\">\n            <div class=\"fill banner-link\"><\/div>            \n        <\/div>\n      <\/div>\n\n            \n<style>\n#banner-1960028862 {\n  padding-top: 500px;\n}\n#banner-1960028862 .banner-bg img {\n  object-position: 31% 9%;\n}\n<\/style>\n  <\/div>\n\n\n<div class=\"container section-title-container\" ><h1 class=\"section-title section-title-normal\"><b aria-hidden=\"true\"><\/b><span class=\"section-title-main\" >Cursos educativos en l\u00ednea<\/span><b aria-hidden=\"true\"><\/b><\/h1><\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-987736617\">\n\n\t<div id=\"col-694424282\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1448093064\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-WTA-Functional-Training\u00ae.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Banner SIto SIDEA Corso WTA Functional Training\u00ae\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-WTA-Functional-Training\u00ae.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-WTA-Functional-Training\u00ae-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-WTA-Functional-Training\u00ae-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-WTA-Functional-Training\u00ae-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-WTA-Functional-Training\u00ae-600x300.jpg 600w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-WTA-Functional-Training\u00ae-510x255.jpg 510w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1448093064 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-235283105\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2>Entrenamiento funcional WTA<\/h2>\n<p><strong>CURSO DE INSTRUCTOR<\/strong> El \u00fanico elemento constante que une todas las \u00e1reas de aplicaci\u00f3n del entrenamiento f\u00edsico, desde el entrenamiento est\u00e9tico hasta el de rendimiento, es que estos entrenamientos se centran demasiado en el objetivo final a alcanzar y no en c\u00f3mo lograrlo respetando el potencial neuromotor y de salud de las personas. De hecho, tanto en los objetivos est\u00e9ticos de quienes entrenan (desde el adelgazamiento hasta la hipertrofia muscular), como en los entrenamientos destinados a acondicionar las cualidades f\u00edsicas del entrenamiento deportivo (desde la fuerza hasta sus derivados, la resistencia, la velocidad y la potencia), se presta demasiada atenci\u00f3n al objetivo final y no la suficiente a la salud m\u00fasculo-esquel\u00e9tica\/articular y al aumento del potencial neuro-motor de la persona. El M\u00e9todo WTA, vuelve a poner el foco en el individuo y en lo que es capaz de hacer al entrenar, MOVERSE con total fluidez y control de su cuerpo en todas sus partes. Y para ello parte de una evaluaci\u00f3n clara y precisa de las capacidades neuro-motoras y biomec\u00e1nicas de la persona para trazar su punto de partida, y a partir de ah\u00ed sigue una progresi\u00f3n cient\u00edfica que empieza por la Movilidad Articular y llega gradualmente a la construcci\u00f3n de las capacidades neuro-motoras y cualidades f\u00edsicas. \u00a1Sea cual sea tu nivel de partida y tu objetivo final, el M\u00e9todo WTA te lleva a conseguirlo respetando tu estructura f\u00edsica y permiti\u00e9ndote expresar al m\u00e1ximo tu potencial neuro-motor, llev\u00e1ndote a alcanzar tu Objetivo y a mejorar tu salud postural y global para vivir una vida plena y gratificante en todos los aspectos!<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-987736617 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-926868765\">\n\n\t<div id=\"col-1847165611\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_221189656\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Primitive-Functional-movement\u00ae.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Primitive Functional movement\u00ae\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Primitive-Functional-movement\u00ae.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Primitive-Functional-movement\u00ae-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Primitive-Functional-movement\u00ae-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Primitive-Functional-movement\u00ae-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Primitive-Functional-movement\u00ae-510x255.jpg 510w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Primitive-Functional-movement\u00ae-600x300.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_221189656 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-213036624\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Movimiento Funcional Primitivo<\/strong><\/h2>\n<p><strong>CURSO DE INSTRUCTOR Nivel 1<\/strong><br \/>\nPrimitive Functional Movement\u00ae es un sistema de entrenamiento funcional de cuerpo libre, que vuelve a situar al individuo en el centro y, antes incluso de administrarle una carga de trabajo externa, se asegura de reequilibrar la configuraci\u00f3n postural mediante un importante trabajo de liberaci\u00f3n de los fulcros articulares del movimiento del cuerpo humano (a trav\u00e9s de la movilidad articular global junto con la estabilizaci\u00f3n articular y la propiocepci\u00f3n corporal).<br \/>\nEl Movimiento Funcional Primitivo\u00ae se basa en una serie de secuencias de movimientos realizados principalmente en el suelo, de modo que \u00e9ste pueda utilizarse como medio para desarrollar los ejercicios con la m\u00e1xima seguridad y eficacia. El contacto perpetuo con el suelo, de hecho, permite una b\u00fasqueda continua de la Movilidad Articular y de la Estabilizaci\u00f3n Articular (en particular de la Columna Vertebral, Cadera y Hombro), fundamentales para mejorar las condiciones de Salud y las Capacidades F\u00edsicas de cualquier persona, sea o no Deportista. Se trata de un sistema de entrenamiento que permite entrenar de forma \u00f3ptima todos los componentes estructurales que generan el movimiento seguro y eficaz de nuestro Cuerpo: as\u00ed, no s\u00f3lo intervienen los M\u00fasculos, sino tambi\u00e9n las Articulaciones, Tendones, Ligamentos, y por \u00faltimo el Tejido Conectivo que constituye las Fascias y da vida a las Cadenas Musculares. El resultado es una mejora no s\u00f3lo de la movilidad articular y la propiocepci\u00f3n, sino tambi\u00e9n de la coordinaci\u00f3n, la reactividad y, por tanto, de la fuerza, la velocidad y la potencia.<br \/>\nEl trabajo en el suelo permite, adem\u00e1s, la poca libertad de movimientos t\u00edpica del trabajo de pie, por lo que el cuerpo se encuentra inmediatamente en estado de tensi\u00f3n, de tal forma que, realizando los ejercicios en una secuencia adecuada, este sistema tambi\u00e9n permite obtener excelentes resultados en cuanto a la mejora tanto de la Resistencia Aer\u00f3bica como de la Resistencia Muscular. Correctamente estructurado, el Movimiento Funcional Primitivo\u00ae es una herramienta al alcance de todos, independientemente de la edad, sexo o constituci\u00f3n f\u00edsica, y es para todos los objetivos, ya sean: Est\u00e9ticos (P\u00e9rdida de Peso, Hipertrofia, Tonificaci\u00f3n), de Salud (Rehabilitaci\u00f3n y Prevenci\u00f3n, Mejora Postural) o Funcionales (Preparaci\u00f3n Atl\u00e9tica).<br \/>\nEl Movimiento Funcional Primitivo\u00ae le permite recuperar la capacidad total de movimiento, vigoriza el cuerpo, \u00a1lo hace m\u00e1s sano y funcional!<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-926868765 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-2030602540\">\n\n\t<div id=\"col-344022279\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1881185644\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-RCF.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso RCF\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-RCF.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-RCF-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-RCF-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-RCF-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-RCF-510x255.jpg 510w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-RCF-600x300.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 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metodol\u00f3gica sencilla y clara para la evaluaci\u00f3n de la postura y su reeducaci\u00f3n, se abordar\u00e1n las patolog\u00edas m\u00e1s frecuentes en atletas y deportistas en general, para aprender a reconocer las posibilidades de intervenci\u00f3n, contraindicaciones y modos de actuaci\u00f3n.<br \/>\nEl concepto fundamental en el que se basa el Sistema RCF es el Entrenamiento Funcional para conseguir un correcto equilibrio f\u00edsico de todo el cuerpo y no s\u00f3lo de la zona afectada por el desequilibrio postural o el dolor.<br \/>\nLa atenci\u00f3n se centra en qu\u00e9 es bueno observar en un cuerpo desarmonizado y cu\u00e1les son los puntos clave sobre los que es posible actuar mediante protocolos de trabajo espec\u00edficos y conscientes.<br \/>\nSe dedica un amplio espacio a la parte pr\u00e1ctica sobre la t\u00e9cnica de ejercicios espec\u00edficos para la recuperaci\u00f3n postural y postraum\u00e1tica siguiendo una progresi\u00f3n clara y precisa basada en los protocolos de trabajo que surgen de la fase de evaluaci\u00f3n de la persona.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-2030602540 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-874125475\">\n\n\t<div id=\"col-1274376411\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1496191446\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Woman-Functional-Training\u00ae.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Woman Functional Training\u00ae\" 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100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-883920358\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Woman Functional Training<\/strong><\/h2>\n<p><strong>CURSO DE INSTRUCTOR Nivel 1 y Nivel 2<\/strong>\u00a0El Curso de Instructor de Entrenamiento Funcional para Mujeres se basa en un sistema de trabajo dise\u00f1ado para garantizar que mujeres de todas las edades puedan alcanzar sus objetivos caracter\u00edsticos, aumentar sus cualidades f\u00edsicas, ayudarlas a ponerse en forma o recuperar la forma perdida, sacar a relucir su potencial f\u00edsico y psicol\u00f3gico y sentirse bien consigo mismas.<br \/>\nWoman Functional Training\u00ae ayuda a identificar las caracter\u00edsticas metab\u00f3lico-hormonales de cada mujer, permitiendo as\u00ed trazar sus puntos fuertes en cuanto a capacidades y predisposiciones, pero tambi\u00e9n los l\u00edmites y carencias sobre los que intervenir, aportando beneficios en varios aspectos: reequilibrio morfol\u00f3gico y fisiogr\u00e1fico, recuperaci\u00f3n de la energ\u00eda, bienestar y salud, todo ello dentro de una visi\u00f3n cient\u00edfica y con la certeza de construir una base s\u00f3lida para obtener resultados duraderos.<br \/>\nA trav\u00e9s de este M\u00e9todo aprender\u00e1s todo lo necesario para dise\u00f1ar un entrenamiento seguro y eficaz dirigido a conseguir los objetivos femeninos m\u00e1s comunes como: rearmonizaci\u00f3n de la figura y reequilibrio postural, adelgazamiento, mejora de la circulaci\u00f3n, prevenci\u00f3n y tratamiento de la celulitis, tonificaci\u00f3n y aumento de la masa magra.<br \/>\nUno de los objetivos de nuestro curso es tambi\u00e9n ofrecer nuevas oportunidades laborales a los instructores. Una vez certificadas, ser\u00e1 posible entrenar a mujeres en centros de bienestar, gimnasios a domicilio, gimnasios, parques al aire libre, clubes deportivos de empresas y otros lugares interesantes.<br \/>\nDurante nuestro programa de certificaci\u00f3n l\u00edder en el sector, aprender\u00e1 a realizar una anamnesis est\u00e1tica y din\u00e1mica adecuada del cliente y a dise\u00f1ar reg\u00edmenes de entrenamiento funcional seguros y eficaces.<br \/>\nTambi\u00e9n aprender\u00e1 a variar y periodizar el entrenamiento en funci\u00f3n de los objetivos de salud espec\u00edficos de la mujer y de su nivel de forma f\u00edsica actual.<br \/>\nDado que este programa exclusivo y \u00fanico ha sido creado por un equipo de profesionales especializados en la formaci\u00f3n de mujeres, puede estar seguro de que se ha prestado gran atenci\u00f3n tanto a la eficacia como a la seguridad del propio programa.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-874125475 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-863393395\">\n\n\t<div id=\"col-1319437836\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1670784123\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Outrace-Training-System\u00ae.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Outrace Training System\u00ae\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Outrace-Training-System\u00ae.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Outrace-Training-System\u00ae-700x350.jpg 700w, 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\/>\nPartiendo de los principios del Outrace Training System\u00ae, el curso se centra en el uso de los componentes de suspensi\u00f3n de la estructura y los Outrace Movables, como:<\/p>\n<p>- Trapezex<br \/>\n- Flyo<br \/>\n- Escalera de formaci\u00f3n<br \/>\n- Ejercicios b\u00e1sicos de vuelo<br \/>\n- Palanca Barbell<br \/>\n- Tablero Plyo<br \/>\n- Barra Dips<br \/>\n- Barra de tracci\u00f3n<br \/>\n- Trampol\u00edn de bolas.<br \/>\nLos mismos principios se aplican tambi\u00e9n al entrenamiento de cuerpo libre en el suelo y en suspensi\u00f3n en el bastidor (Movilidad articular y Calistenia), y a c\u00f3mo estructurar programas de entrenamiento espec\u00edficos para grupos y personales en funci\u00f3n de los niveles de forma f\u00edsica y los objetivos espec\u00edficos.<\/p>\n\n<div class=\"is-divider divider clearfix\" ><\/div>\n<h2><strong>Sistema de entrenamiento Outrace<\/strong><\/h2>\n<p><strong>CURSO DE INSTRUCTOR Nivel 2<\/strong><br \/>\nPartiendo de los principios clave del Outrace Training System\u00ae Nivel 1, el objetivo del curso de Nivel 2 es aprender el uso correcto de las Outrace Apps y de herramientas complementarias como:<\/p>\n<p>- Kettlebell<br \/>\n- Balones medicinales<br \/>\n- Bolsa de flujo<br \/>\n- Ejercicios avanzados de vuelo<br \/>\n- Cuerda de gimnasia<br \/>\n- Tuber\u00eda grande<br \/>\n- Barbell.<br \/>\nEl curso de segundo nivel es una gran oportunidad para aumentar tus conocimientos sobre el uso completo de esta extraordinaria herramienta de entrenamiento funcional de grupo: \u00a1el Outrace!<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-863393395 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-1012743438\">\n\n\t<div id=\"col-595199320\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1392401392\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Body-Building-FT.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Body Building FT\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Body-Building-FT.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Body-Building-FT-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Body-Building-FT-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Body-Building-FT-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Body-Building-FT-510x255.jpg 510w, 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competentes en el campo de la preparaci\u00f3n f\u00edsica y del entrenamiento funcional espec\u00edfico del Body Building, capaces de ense\u00f1ar correctamente los ejercicios de cuerpo libre y con equipamiento m\u00e1s adecuados para la Hipertrofia Muscular entre los del Entrenamiento Funcional, y de estructurar una Periodizaci\u00f3n del entrenamiento con protocolos de entrenamiento espec\u00edficos para las distintas fases de la temporada deportiva. Para ello, se proporcionar\u00e1n todos los conocimientos indispensables, fundamentales y adecuados sobre los principios cardinales del Entrenamiento Funcional WTA\u00ae, llegando despu\u00e9s a las especificidades de sus aplicaciones al mundo de la Musculaci\u00f3n. A trav\u00e9s de los conocimientos cient\u00edficos sobre Fuerza e Hipertrofia y de las aplicaciones pr\u00e1cticas en la t\u00e9cnica de ejercicios y en la estructuraci\u00f3n de protocolos espec\u00edficos de entrenamiento, con este Sistema de Entrenamiento es finalmente posible construir cuerpos no s\u00f3lo musculosos y fuertes, \u00a1sino tambi\u00e9n sanos y funcionales! Esta es la caracter\u00edstica clave que diferencia al Body Building Functional Training\u00ae de los sistemas tradicionales de musculaci\u00f3n que se centran en la est\u00e9tica en detrimento de la funcionalidad del cuerpo y, a menudo, incluso de la salud articular y postural de la persona.<br \/>\nCon el Body Building Functional Training\u00ae, a trav\u00e9s de una fase inicial de evaluaci\u00f3n biomec\u00e1nica y biotipol\u00f3gica de la persona, se siguen ciclos de entrenamiento clasificados por capacidad f\u00edsica (niveles), morfotipos (Ectomorfo, Mesomorfo, Endomorfo) y por estimulaci\u00f3n hormonal end\u00f3gena predominante (Testosterona y GH). Esto permite identificar las mejores estrategias para cada persona en funci\u00f3n de sus caracter\u00edsticas estructurales para llevarlas a los resultados est\u00e9ticos de volumen, definici\u00f3n, simetr\u00eda y proporciones, mejorando simult\u00e1neamente la postura y la funcionalidad de todo el sistema corporal. Par\u00e1metros que consideramos fundamentales para construir cuerpos no s\u00f3lo bellos, sino tambi\u00e9n capaces de moverse al m\u00e1ximo y de perdurar en la mejor salud f\u00edsica.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-1012743438 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-2125081286\">\n\n\t<div id=\"col-1618173282\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_492877911\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Athletic-Functional-Training\u00ae.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"corso-athletic-functional-training\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Athletic-Functional-Training\u00ae.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Athletic-Functional-Training\u00ae-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Athletic-Functional-Training\u00ae-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Athletic-Functional-Training\u00ae-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Athletic-Functional-Training\u00ae-600x300.jpg 600w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Athletic-Functional-Training\u00ae-510x255.jpg 510w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_492877911 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-2112603985\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Entrenamiento Funcional Atl\u00e9tico<\/strong><\/h2>\n<p><strong>CURSO DE INSTRUCTOR<\/strong>\u00a0Este curso est\u00e1 dirigido a Instructores de Gimnasio, Entrenadores de Atletismo, Practicantes de Educaci\u00f3n F\u00edsica y a todos los aficionados al deporte en sentido amplio, que deseen adquirir competencias espec\u00edficas en Entrenamiento Funcional para la Preparaci\u00f3n Atl\u00e9tica en las distintas disciplinas deportivas.<br \/>\nEl objetivo del curso es formar 'Instructores de Athletic Functional Training\u00ae', figuras competentes en el campo de la preparaci\u00f3n f\u00edsica y el entrenamiento funcional espec\u00edfico de la Preparaci\u00f3n F\u00edsica Deportiva que sean capaces de ense\u00f1ar correctamente los ejercicios de cuerpo libre y ejercicios con equipamiento m\u00e1s adecuados para la Preparaci\u00f3n Atl\u00e9tica entre los de Entrenamiento Funcional, y estructurar una Periodizaci\u00f3n del Entrenamiento con protocolos de entrenamiento espec\u00edficos para las distintas fases de la temporada deportiva de los diferentes deportes.<br \/>\nPara ello, se proporcionar\u00e1n todos los conocimientos indispensables, fundamentales y adecuados sobre los principios cardinales del Entrenamiento Funcional WTA\u00ae, llegando despu\u00e9s a las especificidades de sus aplicaciones al mundo de la Preparaci\u00f3n Atl\u00e9tica. A trav\u00e9s de los conocimientos cient\u00edficos sobre las Capacidades Biomec\u00e1nicas, Condicionales y Coordinativas y de las aplicaciones pr\u00e1cticas en la t\u00e9cnica del ejercicio y en la estructuraci\u00f3n de protocolos espec\u00edficos de entrenamiento, con este sistema de entrenamiento es posible, por fin, aumentar el rendimiento de los atletas, pero tambi\u00e9n preservarlos de lesiones y hacer que duren m\u00e1s a lo largo de los a\u00f1os.<br \/>\nEsta es la caracter\u00edstica clave que diferencia al Athletic Functional Training\u00ae de los sistemas tradicionales de entrenamiento atl\u00e9tico, que se centran en aumentar las cualidades f\u00edsicas a expensas de la funcionalidad del cuerpo y, a menudo, tambi\u00e9n de la salud articular y postural del deportista.<br \/>\nCon el Athletic Functional Training\u00ae, a una evaluaci\u00f3n biomec\u00e1nica y neuromotora inicial de la persona le siguen ciclos de entrenamiento clasificados por capacidades biomec\u00e1nicas (niveles), cualidades f\u00edsicas (Fuerza, Resistencia, Velocidad, Potencia, capacidades mixtas) y tipo de deporte (Deporte de Potencia, Deporte de Resistencia, Deporte Mixto).<br \/>\nEsto permite identificar las mejores estrategias para cada deportista en funci\u00f3n de sus caracter\u00edsticas estructurales y capacidades f\u00edsicas iniciales, con el fin de llevarlo a los resultados de rendimiento de aumento de las capacidades f\u00edsicas condicionales y coordinativas, mejorando simult\u00e1neamente la Movilidad Articular, la postura postural y la funcionalidad de todo el sistema corporal.<br \/>\nPar\u00e1metros que consideramos fundamentales para construir atletas ganadores que, adem\u00e1s, sean capaces de moverse al m\u00e1ximo y de durar con la mejor salud f\u00edsica posible.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-2125081286 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-889875327\">\n\n\t<div id=\"col-2104559526\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1414483150\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Kettlebell-training.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Banner SIto SIDEA Corso Kettlebell training\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Kettlebell-training.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Kettlebell-training-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Kettlebell-training-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Kettlebell-training-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Kettlebell-training-510x255.jpg 510w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Kettlebell-training-600x300.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1414483150 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1511962838\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Entrenamiento con Kettlebell<\/strong><\/h2>\n<p><strong>CURSO DE INSTRUCTOR Nivel 1<\/strong>\u00a0La kettlebell puede considerarse, con raz\u00f3n, la pieza emblem\u00e1tica del equipo de entrenamiento funcional, ya que fue la primera en romper el molde del entrenamiento tradicional con m\u00e1quinas isot\u00f3nicas, mancuernas y barras. El primer curso de formaci\u00f3n de la WTA se realiz\u00f3 con kettlebell en julio de 2009.<br \/>\nPero aunque es la herramienta que condensa todas las caracter\u00edsticas fundamentales del Entrenamiento Funcional, la Kettlebell es tambi\u00e9n la que ha visto m\u00e1s interpretaciones t\u00e9cnicas en los \u00faltimos a\u00f1os, muchas de las cuales, por desgracia, se alejan de los par\u00e1metros cient\u00edficos dictados por la biomec\u00e1nica del movimiento del cuerpo humano. De ah\u00ed que, a ojos de los esc\u00e9pticos, la kettlebell haya acabado siendo considerada a menudo una pieza \"in\u00fatil\" y \"peligrosa\". El problema radica en la aproximaci\u00f3n t\u00e9cnica de su uso, ya que con los conocimientos t\u00e9cnicos adecuados (que s\u00f3lo puede tener un entrenador especializado en su uso) la Kettlebell encierra un potencial incre\u00edble en todos los aspectos del entrenamiento f\u00edsico, desde la prevenci\u00f3n de lesiones (especialmente de hombro, columna y rodillas) hasta la preparaci\u00f3n f\u00edsica general (de aquellos que en el gimnasio buscan la est\u00e9tica asociada a la salud y funcionalidad de las articulaciones), pasando por el entrenamiento espec\u00edfico de todos los deportes en los que se requiere la potencia de la extensi\u00f3n de cadera, la estabilizaci\u00f3n de la columna vertebral y una estructura fuerte y funcional de la cintura escapulohumeral, tanto en t\u00e9rminos de estabilidad como en movimientos multiplanares.<br \/>\nEstas son, de hecho, las dos caracter\u00edsticas fundamentales del entrenamiento con Kettlebell: permitir un trabajo de descompresi\u00f3n articular asociado a una estabilizaci\u00f3n continua en la localizaci\u00f3n articular fisiol\u00f3gica de la cintura escapular, en los tres planos de movimiento (sagital, frontal y transversal), con un apoyo continuo del core y de la base inferior del cuerpo (caderas y miembros inferiores);<br \/>\nAumento de la fuerza neuromuscular y de la expresi\u00f3n de la potencia en extensi\u00f3n de cadera combinada con la estabilizaci\u00f3n de las rodillas, la columna vertebral y la cintura escapular.<br \/>\nDebido a su forma, las kettlebells, pelotas con un fondo plano y un asa en la parte superior, permiten que el agarre est\u00e9 descentrado con respecto a la masa. El entrenamiento con kettlebells desarrolla r\u00e1pidamente un gran agarre, fuerza, resistencia y calidad muscular. Su forma tambi\u00e9n permite el desarrollo seguro de movimientos bal\u00edsticos al implicar a todas las cadenas musculares en todos los planos de movimiento, mejorando as\u00ed la salud articular y la postura, adem\u00e1s de aumentar r\u00e1pidamente la coordinaci\u00f3n, la velocidad y la potencia del deportista.<br \/>\nEstas herramientas son muy eficaces tanto para la preparaci\u00f3n atl\u00e9tica como para la mejora de la postura y el acondicionamiento f\u00edsico general.<br \/>\nEl objetivo del curso es formar a los instructores en el uso seguro y eficaz de esta extraordinaria herramienta, para que pueda aplicarse a las exigencias de los deportistas de las distintas disciplinas (desarrollo de cualidades f\u00edsicas espec\u00edficas) y del usuario com\u00fan del gimnasio (objetivos est\u00e9ticos y de bienestar).<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-889875327 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-1712979901\">\n\n\t<div id=\"col-2066379381\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1714432664\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Clubs-Training.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Clubs Training\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Clubs-Training.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Clubs-Training-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Clubs-Training-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Clubs-Training-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Clubs-Training-600x300.jpg 600w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Clubs-Training-510x255.jpg 510w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1714432664 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-527634520\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Clubes Formaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n<p><strong>CURSO DE INSTRUCTOR<\/strong>\u00a0Entre los equipos para el Entrenamiento Funcional, los Bastones se encuentran sin duda entre los m\u00e1s incomprendidos por muchos, tanto por su forma, que en la era moderna no se relaciona f\u00e1cilmente con el entrenamiento f\u00edsico, como por su dificultad de uso cuando no se tiene una base t\u00e9cnica s\u00f3lida, que s\u00f3lo puede tener un entrenador especializado en su uso.<br \/>\nPor otro lado, sin embargo, los palos, precisamente por su forma particular, tienen un potencial \u00fanico en comparaci\u00f3n con todos los dem\u00e1s equipos de entrenamiento, lo que los hace extremadamente vers\u00e1tiles y eficaces en muchos aspectos del entrenamiento f\u00edsico, desde la prevenci\u00f3n de lesiones (especialmente del hombro) a la preparaci\u00f3n f\u00edsica general (de quienes buscan en el gimnasio la est\u00e9tica asociada a la salud y la funcionalidad articular), y espec\u00edfica de todos los deportes en los que se requiere una estructura fuerte y funcional de la cintura escapulohumeral, tanto en t\u00e9rminos de estabilidad como en movimientos multiplanares (deportes de combate, deportes de lanzamiento, baloncesto, voleibol, waterpolo, tenis, b\u00e9isbol, rugby, porter\u00eda de f\u00fatbol, nataci\u00f3n, esqu\u00ed, etc.).<br \/>\nEsta es de hecho la caracter\u00edstica fundamental de los palos, permitir un trabajo de descompresi\u00f3n articular asociado a una estabilizaci\u00f3n continua en la localizaci\u00f3n articular fisiol\u00f3gica de la cintura escapular, en los tres planos de movimiento (sagital, frontal y sobre todo transversal), con un apoyo continuo del core y de la base inferior del cuerpo (caderas y miembros inferiores).<br \/>\nDebido a su forma, los palos (palos c\u00f3nicos) permiten que la empu\u00f1adura est\u00e9 descentrada de la masa. Maniobrar los palos r\u00e1pidamente desarrolla un gran agarre, fuerza, resistencia y calidad muscular.<br \/>\nSu forma tambi\u00e9n permite el desarrollo seguro de movimientos bal\u00edsticos mediante la participaci\u00f3n de todas las cadenas musculares en todos los planos de movimiento, mejorando as\u00ed la salud de las articulaciones (en particular la cintura escapulohumeral-tor\u00e1cica) y la postura, \u00a1adem\u00e1s de aumentar r\u00e1pidamente la coordinaci\u00f3n, la velocidad y la potencia de la persona que los utiliza!<br \/>\nEstas herramientas son muy eficaces tanto para la preparaci\u00f3n atl\u00e9tica como para la mejora de la postura y el acondicionamiento f\u00edsico general.<br \/>\nEl objetivo del curso es formar a los instructores en el uso seguro y eficaz de estas extraordinarias herramientas, para que puedan aplicarse a las exigencias de los deportistas de las distintas disciplinas (desarrollo de cualidades f\u00edsicas espec\u00edficas) y del usuario com\u00fan del gimnasio (objetivos est\u00e9ticos y de bienestar).<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-1712979901 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-1048315588\">\n\n\t<div id=\"col-2132121142\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_716694077\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flying-Suspension-Training.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"sidea-flying-suspension-training-wta\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flying-Suspension-Training.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flying-Suspension-Training-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flying-Suspension-Training-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flying-Suspension-Training-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flying-Suspension-Training-600x300.jpg 600w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flying-Suspension-Training-510x255.jpg 510w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_716694077 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-11406122\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Entrenamiento en suspensi\u00f3n<\/strong><\/h2>\n<p><strong>CURSO DE INSTRUCTOR<\/strong>\u00a0De todos los equipos para el Entrenamiento Funcional, Flying es sin duda el m\u00e1s vers\u00e1til, ya que al utilizar principios sencillos para ajustar la carga de trabajo, se adapta a todas las personas independientemente de su nivel (principiante, intermedio, avanzado) y objetivo (est\u00e9tica, preparaci\u00f3n atl\u00e9tica, salud y bienestar); por su reducido peso (1 kg) y tama\u00f1o (se cierra en una bolsa de 20 cm x 20 cm), es f\u00e1cilmente transportable a cualquier lugar, y gracias a su sistema de fijaci\u00f3n r\u00e1pida a cualquier estructura de soporte (barra, barra de pared, poste vertical, puerta, \u00e1rbol, etc.), puede utilizarse en cualquier lugar (en el gimnasio, al aire libre, en campos deportivos, en casa, en hoteles, etc.).<br \/>\nPero adem\u00e1s de su versatilidad, Flying se caracteriza por ser un valioso aliado para el entrenamiento de cuerpo libre, ya que, al permitir utilizar la sobrecarga del propio cuerpo, total o parcialmente (dependiendo del porcentaje de carga que decida utilizar), Flying es la herramienta ideal: para poner a punto a un principiante que a\u00fan no puede realizar ejercicios de cuerpo libre, creando una base postural y de fuerza inicial; para aumentar la carga del entrenamiento de cuerpo libre en deportistas avanzados, gracias a la inestabilidad que proporciona la suspensi\u00f3n en las cintas.<br \/>\nPor lo tanto, el vuelo es definitivamente el primer equipo que se integra en el entrenamiento de cuerpo libre.<br \/>\nEl Flying Suspension Training es un sistema de entrenamiento que permite entrenar de forma \u00f3ptima todos los componentes estructurales que generan un movimiento seguro y eficaz en el cuerpo: as\u00ed, no s\u00f3lo intervienen los m\u00fasculos, sino tambi\u00e9n las articulaciones, los tendones, los ligamentos y, por \u00faltimo, pero no por ello menos importante, el tejido conjuntivo que compone las fascias y da vida a las cadenas musculares. El resultado es una mejora no s\u00f3lo de la movilidad articular y la propiocepci\u00f3n, sino tambi\u00e9n de la coordinaci\u00f3n, la reactividad y, por tanto, de la fuerza, la velocidad y la potencia. De hecho, hoy en d\u00eda el Entrenamiento en Suspensi\u00f3n Volante es uno de los sistemas m\u00e1s utilizados por los atletas de \u00e9lite de todas las disciplinas deportivas como complemento fundamental de su entrenamiento atl\u00e9tico.<br \/>\nUna caracter\u00edstica clave del entrenamiento en suspensi\u00f3n Flying es el trabajo continuo de la propiocepci\u00f3n din\u00e1mica (la capacidad de percibir y manejar el propio cuerpo durante los movimientos libres en el espacio) y la estabilidad del cuerpo en la posici\u00f3n postural neutra correcta. El resultado es un sistema de entrenamiento que siempre tiene en cuenta la salud de la persona y es accesible para todos, independientemente de la edad, el sexo o la constituci\u00f3n f\u00edsica, y para todos los objetivos, ya sean est\u00e9ticos (p\u00e9rdida de peso, hipertrofia, tonificaci\u00f3n), de salud (rehabilitaci\u00f3n y prevenci\u00f3n, mejora de la postura) o funcionales (preparaci\u00f3n atl\u00e9tica).<br \/>\nEl Flying Suspension Training permite recuperar la capacidad de controlar el movimiento de forma total y segura, tonifica el cuerpo, \u00a1lo hace m\u00e1s sano, armonioso y funcional!<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-1048315588 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-11012320\">\n\n\t<div id=\"col-2022310146\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1252677940\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flowbag-Training.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Flowbag Training\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flowbag-Training.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flowbag-Training-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flowbag-Training-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flowbag-Training-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flowbag-Training-510x255.jpg 510w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Flowbag-Training-600x300.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1252677940 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-278424886\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Entrenamiento Flowbag<\/strong><\/h2>\n<p><strong>CURSO DE INSTRUCTOR<\/strong>\u00a0El Flowbag es un equipo que consiste en una bolsa que contiene un relleno en su interior, que puede transportar agua o arena, seg\u00fan el tipo de ejercicio y programa de entrenamiento que se vaya a realizar.<br \/>\nGracias a sus diferentes agarres externos, permite realizar m\u00faltiples ejercicios, desde el tradicional entrenamiento con pesas hasta ejercicios m\u00e1s din\u00e1micos de Entrenamiento Funcional, lo que la convierte en una herramienta muy vers\u00e1til con una gran variedad de aplicaciones.<br \/>\nLa principal caracter\u00edstica del aparato es mejorar la propiocepci\u00f3n y la capacidad de estabilizaci\u00f3n del practicante, que se ve obligado en cada momento de la trayectoria del ejercicio a controlar la inestabilidad del contenido interno del aparato (agua o arena).<br \/>\nEl objetivo del curso es formar a los instructores en el uso seguro y eficaz de esta extraordinaria herramienta, para que pueda aplicarse a las exigencias de los deportistas de las distintas disciplinas (desarrollo de cualidades f\u00edsicas espec\u00edficas) y del usuario com\u00fan del gimnasio (objetivos est\u00e9ticos y de bienestar).<br \/>\nSi quieres ser fuerte tienes que ser estable y si quieres ser estable tienes que controlar la inestabilidad, \u00a1la respuesta \u00f3ptima es Flowbag Training\u00ae!<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-11012320 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-1647488906\">\n\n\t<div id=\"col-921938376\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1700882757\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Barbell-Bodyweight-Training-1-1.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Barbell &amp; Bodyweight Training\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Barbell-Bodyweight-Training-1-1.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Barbell-Bodyweight-Training-1-1-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Barbell-Bodyweight-Training-1-1-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Barbell-Bodyweight-Training-1-1-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Barbell-Bodyweight-Training-1-1-510x255.jpg 510w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Barbell-Bodyweight-Training-1-1-600x300.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1700882757 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-756751957\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Entrenamiento con barra y peso corporal<\/strong><\/h2>\n<p><strong>CURSO DE INSTRUCTOR<\/strong>\u00a0La fuerza es la cualidad f\u00edsica b\u00e1sica que hay que desarrollar en cualquier deportista antes de especializarse en sus derivados, fuerza resistente, fuerza r\u00e1pida, fuerza explosiva.<br \/>\nPero la Fuerza tambi\u00e9n es la base que debe construir, junto con la Movilidad Articular, cualquier persona que entrene con un objetivo est\u00e9tico (hipertrofia, adelgazamiento, tonificaci\u00f3n) o de salud y bienestar (recuperaci\u00f3n postural y postraum\u00e1tica).<br \/>\nUn instructor de Entrenamiento Funcional no puede desconocer las dos herramientas principales para el desarrollo de la fuerza: \u00a1el propio cuerpo y la barra!<br \/>\nDe hecho, a partir de la capacidad de controlar la propia sobrecarga corporal con ejercicios de suelo y de suspensi\u00f3n con barra y paralelas, se puede desarrollar la coordinaci\u00f3n neuromotora junto con la hipertrofia de las fibras, con la consiguiente adaptaci\u00f3n de la calidad de la fuerza. A continuaci\u00f3n, pasamos a consolidarla utilizando la carga externa por excelencia, la barra.<br \/>\nEl n\u00facleo del programa Barbell &amp; Bodyweight Training es la correcta t\u00e9cnica de ejecuci\u00f3n de los 10 ejercicios fundamentales de fuerza (5 de cuerpo libre y 5 con barra), c\u00f3mo ense\u00f1arlos a trav\u00e9s de los ejercicios preparatorios, y c\u00f3mo adaptarlos a cada persona (seg\u00fan nivel de partida, estructura f\u00edsica y objetivo espec\u00edfico), a trav\u00e9s de los ejercicios complementarios y las variaciones.<br \/>\nEl objetivo del curso es formar a los instructores en el uso seguro y eficaz de estas extraordinarias herramientas, para que puedan aplicarse a las exigencias de los deportistas de las distintas disciplinas (desarrollo de cualidades f\u00edsicas espec\u00edficas), pero tambi\u00e9n del usuario com\u00fan del gimnasio (objetivos est\u00e9ticos y de bienestar).<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-1647488906 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-2041565515\">\n\n\t<div id=\"col-1035472462\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1310508391\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Tactical-Functional-Training\u00ae.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Tactical Functional Training\u00ae\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Tactical-Functional-Training\u00ae.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Tactical-Functional-Training\u00ae-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Tactical-Functional-Training\u00ae-800x400.jpg 800w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Tactical-Functional-Training\u00ae-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Tactical-Functional-Training\u00ae-510x255.jpg 510w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Tactical-Functional-Training\u00ae-600x300.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" data-no-translation=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1310508391 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1766703811\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Entrenamiento Funcional T\u00e1ctico<\/strong><\/h2>\n<p><strong>CURSO DE INSTRUCTOR<\/strong><br \/>\nPartiendo del destinatario final de un programa de formaci\u00f3n y analizando sus caracter\u00edsticas y objetivos, es evidente que la preparaci\u00f3n f\u00edsica operativa de los agentes de seguridad nacional es muy diferente de la preparaci\u00f3n atl\u00e9tica de cualquier disciplina deportiva.<br \/>\nEl bombero, el agente del orden, al igual que el soldado que act\u00faa en el teatro de la guerra, se encuentra en una situaci\u00f3n en la que en un momento dado puede ser llamado a intervenir en contextos operativos caracterizados por la oportunidad y la eficacia de la acci\u00f3n, de modo que pueda salvar la vida de los dem\u00e1s, as\u00ed como garantizar la suya propia.<br \/>\nEl atleta de cualquier disciplina deportiva utiliza la preparaci\u00f3n atl\u00e9tica para poder expresar todo su potencial f\u00edsico y t\u00e9cnico el d\u00eda de la competici\u00f3n. El agente del orden, el soldado, el bombero, no tiene el d\u00eda de la competici\u00f3n, \u00a1todos los d\u00edas debe estar preparado!<\/p>\n<p>Este breve an\u00e1lisis muestra lo fundamental que es adoptar un sistema de entrenamiento que conduzca a un aumento de todas las cualidades f\u00edsicas al mismo tiempo, de forma que se aspire a un nivel medio-alto de acondicionamiento f\u00edsico durante todo el a\u00f1o, aunque no sea posible aplicar una Programaci\u00f3n y Periodizaci\u00f3n t\u00edpica de las distintas disciplinas deportivas.<\/p>\n<p>El operativo debe tener: movilidad articular para: reequilibrar su cuerpo y no desgastarlo; prevenir lesiones y predisponerlo al aumento de otras cualidades f\u00edsicas; acelerar las fases de recuperaci\u00f3n; fuerza para: crear una estructura s\u00f3lida que resista el estr\u00e9s diario y a partir de la cual expresar luego las dem\u00e1s cualidades f\u00edsicas; propioceptividad, agilidad y reactividad para desarrollar la capacidad de reaccionar ante acontecimientos repentinos, una cualidad decisiva para el \u00e9xito de las actividades operativas; velocidad y potencia para: ser incisivo en las acciones operativas; resistencia para poder prolongar con lucidez y eficacia los numerosos y c\u00edclicos compromisos operativos, de modo que se condicione al operario para actuar con eficacia en situaciones de estr\u00e9s. Otra caracter\u00edstica del operativo es que durante su jornada no dispone de mucho tiempo para dedicarse a la preparaci\u00f3n f\u00edsica, ya que se le exige continuamente que desempe\u00f1e sus funciones operativas, as\u00ed como una formaci\u00f3n t\u00e9cnica acorde con su especialidad. As\u00ed pues, si bien es crucial para un operativo tener un acondicionamiento \u00f3ptimo de todas sus cualidades f\u00edsicas, los propios compromisos operativos limitan a menudo el tiempo y la energ\u00eda disponibles para dedicarse a la preparaci\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n<p>La soluci\u00f3n consiste en optimizar el tiempo y los recursos con un sistema de entrenamiento que: entrene de forma continua todas las cualidades f\u00edsicas necesarias sin favorecer una en detrimento de las dem\u00e1s; permita una adaptaci\u00f3n r\u00e1pida de las cualidades f\u00edsicas y un aumento de los niveles, desde el b\u00e1sico inicial hasta el avanzado, pasando por la fase de mantenimiento a lo largo de toda la temporada operativa; permita el entrenamiento de grupos organizados en unidades funcionales t\u00edpicas de las especialidades operativas; permita la ejecuci\u00f3n de programas en cualquier contexto medioambiental, sin verse obligado a interrumpir la preparaci\u00f3n por compromisos operativos.<\/p>\n<p>El Tactical Functional Training\u00ae se basa en: la recuperaci\u00f3n de la conciencia corporal, caracter\u00edstica fundamental para la recuperaci\u00f3n postural del individuo sobre la que construir despu\u00e9s todas las cualidades f\u00edsicas que necesita; la recuperaci\u00f3n de la movilidad articular y el control din\u00e1mico propioceptivo, para construir el control corporal en el espacio; el aumento de la Fuerza como cualidad f\u00edsica b\u00e1sica de la que derivar despu\u00e9s la Resistencia, la Velocidad y la Potencia; la utilizaci\u00f3n de herramientas operativas y protocolos que entrenen varias cualidades f\u00edsicas al mismo tiempo, optimizando as\u00ed el tiempo; la adaptabilidad de los protocolos de trabajo a las condiciones y nivel del entrenado; la utilizaci\u00f3n de herramientas operativas que partan de la propia sobrecarga corporal, para llegar despu\u00e9s a herramientas que hagan de la adaptabilidad a todas las cualidades f\u00edsicas entrenables su caracter\u00edstica t\u00e9cnica fundamental: Flying Suspension Training, Kettlebells, Clubs, Flowbags, Med Balls, Speed Bands, Power Ropes, etc. Estos equipos tienen adem\u00e1s la caracter\u00edstica de ser f\u00e1cilmente transportables y por tanto utilizables pr\u00e1cticamente en cualquier lugar. El Tactical Functional Training\u00ae fue creado por un oficial del ej\u00e9rcito italiano que lo prob\u00f3 sobre el terreno con miles de soldados, dando lugar a un m\u00e9todo espec\u00edfico para la preparaci\u00f3n f\u00edsica de los operarios que deben tener entrenadas todas sus cualidades f\u00edsicas durante todo el a\u00f1o y deben ser capaces de trabajar en condiciones de alto estr\u00e9s psicof\u00edsico sin sufrir lesiones durante el entrenamiento.<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda, el Tactical Functional Training\u00ae es utilizado con gran \u00e9xito por muchas fuerzas militares (departamentos especiales de fuerzas militares) y fuerzas policiales de diversos pa\u00edses de todo el mundo.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-2041565515 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-2080441465\">\n\n\t<div id=\"col-1289637397\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_741515477\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Combat-Sports-Functional-Training\u00ae.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Combat Sports Functional Training\u00ae\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Combat-Sports-Functional-Training\u00ae.jpg 1000w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Combat-Sports-Functional-Training\u00ae-700x350.jpg 700w, https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Combat-Sports-Functional-Training\u00ae-800x400.jpg 800w, 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combate independientemente de su nivel, ya sea competitivo o amateur, es fundamental tanto en la prevenci\u00f3n de traumatismos y lesiones como en la mejora de las cualidades f\u00edsicas generales y espec\u00edficas de la disciplina practicada.<br \/>\nPero muy a menudo el enfoque del entrenamiento f\u00edsico tradicional se centra m\u00e1s en aumentar el rendimiento f\u00edsico y menos en la salud f\u00edsica del deportista.<br \/>\nDe hecho, si te centras en aumentar las capacidades condicionales (Fuerza, Velocidad, Potencia, Resistencia), sin trabajar la Movilidad Articular y la ejecuci\u00f3n de los Movimientos Corporales Globales, para un deportista que es llevado al l\u00edmite, la lesi\u00f3n siempre est\u00e1 a la vuelta de la esquina.<\/p>\n<p>Combat Sports Functional Training\u00ae es la respuesta \u00f3ptima para el entrenamiento f\u00edsico funcional en disciplinas marciales y de combate, ya que permite construir atletas fuertes, con capacidad de respuesta, r\u00e1pidos, explosivos y resistentes, al tiempo que los preserva a lo largo del tiempo mediante el trabajo combinado de la postura y la movilidad articular.<br \/>\nPartiendo de las nociones cient\u00edficas del entrenamiento atl\u00e9tico, el curso se desarrolla con pr\u00e1cticas en los principales equipos del Entrenamiento Funcional con constantes recordatorios de los gestos atl\u00e9ticos y las cualidades f\u00edsicas espec\u00edficas de los Deportes de Combate.<br \/>\nSe dedica un amplio espacio a la Periodizaci\u00f3n y Programaci\u00f3n del Entrenamiento Funcional de Deportes de Combate\u00ae como preparaci\u00f3n atl\u00e9tica espec\u00edfica.<br \/>\nCombat Sports Functional Training\u00ae permite la formaci\u00f3n de entrenadores altamente especializados capaces de llevar a cada atleta o practicante de Deportes de Combate y Artes Marciales a la m\u00e1xima expresi\u00f3n de su potencial neuromotor y de rendimiento, as\u00ed como mejorar su salud postural y general para tener una carrera deportiva m\u00e1s larga y gratificante.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-2080441465 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>\n<div class=\"row row-box-shadow-1 row-box-shadow-3-hover\"  id=\"row-5434129\">\n\n\t<div id=\"col-1391339337\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_83533237\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" data-no-translation=\"\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Soccer-Functional-Training\u00ae.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"SIDEA Corso Soccer Functional Training\u00ae\" srcset=\"https:\/\/www.sideaita.it\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Banner-SIto-SIDEA-Corso-Soccer-Functional-Training\u00ae.jpg 1000w, 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class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n<h2><strong>Entrenamiento Funcional del F\u00fatbol<\/strong><\/h2>\n<p><strong>CURSO DE INSTRUCTOR<\/strong>\u00a0Este curso est\u00e1 dirigido a Instructores, Entrenadores de Atletismo, Practicantes de Educaci\u00f3n F\u00edsica y a todos los aficionados al deporte en sentido amplio, que deseen adquirir competencias espec\u00edficas en Entrenamiento Funcional para la Preparaci\u00f3n F\u00edsica espec\u00edfica en F\u00fatbol.<br \/>\nEl objetivo del curso es formar \"Instructores de Soccer Functional Training\u00ae\", figuras competentes en el campo de la preparaci\u00f3n f\u00edsica y el entrenamiento funcional espec\u00edfico de la Preparaci\u00f3n F\u00edsica Deportiva, capaces de ense\u00f1ar correctamente los ejercicios de cuerpo libre y los ejercicios con equipamiento m\u00e1s adecuados para la Preparaci\u00f3n Atl\u00e9tica entre los de Entrenamiento Funcional, y de estructurar una periodizaci\u00f3n del entrenamiento con protocolos de entrenamiento espec\u00edficos para las distintas fases de la temporada futbol\u00edstica.<\/p>\n<p>Para ello, se proporcionar\u00e1n todos los conocimientos indispensables, fundamentales y adecuados sobre los principios cardinales del Soccer Functional Training\u00ae en su aplicaci\u00f3n al aumento del rendimiento f\u00edsico y a la prevenci\u00f3n de lesiones en el f\u00fatbol. A trav\u00e9s de los conocimientos cient\u00edficos sobre las Habilidades Biomec\u00e1nicas, Condicionales y Coordinativas y de las aplicaciones pr\u00e1cticas en la t\u00e9cnica del ejercicio y la estructuraci\u00f3n de protocolos de entrenamiento espec\u00edficos, con este sistema de entrenamiento es finalmente posible aumentar el rendimiento de los jugadores de f\u00fatbol, pero tambi\u00e9n preservarlos de lesiones y hacer que duren m\u00e1s a lo largo de los a\u00f1os.<br \/>\nEsta es la caracter\u00edstica clave que diferencia al Soccer Functional Training\u00ae de los sistemas tradicionales de preparaci\u00f3n atl\u00e9tica que se centran en aumentar las cualidades f\u00edsicas en detrimento de la funcionalidad del cuerpo y, a menudo, tambi\u00e9n de la salud articular y postural del deportista. Con el Soccer Functional Training\u00ae, tras una fase de evaluaci\u00f3n biomec\u00e1nica y neuromotora inicial del jugador, se siguen ciclos de entrenamiento clasificados por capacidad biomec\u00e1nica (niveles), cualidades f\u00edsicas (Fuerza, Resistencia, Velocidad, Potencia, habilidades mixtas) y tipo de rol t\u00e9cnico en el terreno de juego.<br \/>\nEsto permite identificar las mejores estrategias para cada futbolista en funci\u00f3n de sus caracter\u00edsticas estructurales y capacidades f\u00edsicas iniciales, con el fin de llevarles a los resultados de rendimiento de aumentar sus capacidades f\u00edsicas condicionales y coordinativas, al tiempo que mejoran su Movilidad Articular, la configuraci\u00f3n postural y la funcionalidad de todo el sistema corporal.<br \/>\nPar\u00e1metros que consideramos fundamentales para construir futbolistas de \u00e9xito pero tambi\u00e9n capaces de moverse al m\u00e1ximo y durar en la mejor condici\u00f3n f\u00edsica posible.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<style>\n#row-5434129 > .col > .col-inner {\n  padding: 0px 10px 0px 10px;\n}\n<\/style>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4345,"parent":957,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-4410","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.9 (Yoast SEO v27.9) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Online Educational Courses - Sidea | Attrezzatura Fitness Professionale<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Online Educational Courses - Qual \u00e8 il miglior Sistema di Allenamento? 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