{"id":59122,"date":"2019-12-09T10:53:02","date_gmt":"2019-12-09T09:53:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sideaita.it\/?p=59122"},"modified":"2024-06-11T12:53:20","modified_gmt":"2024-06-11T10:53:20","slug":"preparacion-funcional-para-el-futbol-juvenil-atalanta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sideaita.it\/es\/2019\/12\/09\/preparazione-calcio-giovanile-funzionale-atalanta\/","title":{"rendered":"Entrenamiento de fuerza y f\u00fatbol juvenil: el enfoque funcional de la cantera del Atalanta"},"content":{"rendered":"
\n
<\/h5>\n

Velocidad, resistencia, potencia, intensidad: el componente f\u00edsico-atl\u00e9tico se convierte en un factor cada vez m\u00e1s dominante en el f\u00fatbol moderno<\/a><\/strong>. A nivel profesional, los partidos se juegan a un ritmo trepidante, que a menudo ve imponerse al equipo que consigue mantener la lucidez y la frescura durante m\u00e1s tiempo de los 90 minutos. Sin embargo, \u00bfqu\u00e9 efecto ha tenido esta tendencia en quienes a\u00fan no han llegado al f\u00fatbol profesional? Las mismas transformaciones han afectado tambi\u00e9n a preparaci\u00f3n en el f\u00fatbol juvenil<\/strong>?<\/p>\n

\"El factor f\u00edsico en el f\u00fatbol moderno es sin duda fundamental<\/em> - declar\u00f3 al respecto Alberto Pasini<\/strong>entrenador del Primavera y entrenador jefe del Sector Juvenil Atalanta<\/strong> -, mucho m\u00e1s que hace unos a\u00f1os, pero estamos convencidos de que el f\u00fatbol es un deporte predominantemente t\u00e9cnico-t\u00e1ctico<\/strong>Por lo tanto, est\u00e1 relacionado principalmente con las habilidades de los jugadores desde un punto de vista t\u00e9cnico. El objetivo de un Sector Juvenil debe ser la mejora de los jugadores, as\u00ed que no, el aspecto f\u00edsico, en nuestra opini\u00f3n, no deber\u00eda solaparse con el aspecto t\u00e9cnico-t\u00e1ctico ni restarle importancia<\/strong>. Lo que intentamos, por tanto, es integrar ambos en la medida de lo posible<\/strong>desarrollarlos contextualmente, especialmente para las categor\u00edas m\u00e1s j\u00f3venes<\/em>\".<\/p>\n<\/div>\n\n

\n
\n
\n \"sector \n <\/div>\n\t\t\n
\n
<\/div> \t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\n\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\"sector<\/div>\n <\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n \"sector \n <\/div>\n\t\t\n
\n
<\/div> \t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\n\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\"sector<\/div>\n <\/div>\n\n\n
\n

Este enfoque integrado siempre ha caracterizado a la Sector Juvenil Atalanta<\/strong>ahora establecido como uno de los mejores del pa\u00eds y m\u00e1s all\u00e1<\/a>que lleva sistem\u00e1ticamente a sus j\u00f3venes a ganarse un puesto en el Primer equipo nerazzurro<\/a> y en las distintas selecciones nacionales. \"La de centrarse en la mejora t\u00e9cnica y, por tanto, en la calidad m\u00e1s que en la cantidad.<\/em> - continu\u00f3 Pasini -Se trata de una tendencia adoptada hist\u00f3ricamente por este club, que se traduce en un determinado tipo de juego, adoptado por todos los entrenadores, y una atenci\u00f3n especial a la selecci\u00f3n de jugadores de calidad. En todo ello, por tanto, el factor f\u00edsico es importante, pero no predominante.<\/em>\".<\/p>\n

El entrenamiento atl\u00e9tico como transmisi\u00f3n de la cultura del trabajo<\/h3>\n

En trabajo f\u00edsico<\/strong>Sin embargo, adem\u00e1s de los beneficios directos en t\u00e9rminos de preparaci\u00f3n, tambi\u00e9n tiene otra importancia en los sectores de la juventud, a saber la transmisi\u00f3n a los j\u00f3venes deportistas de una propensi\u00f3n al trabajo, al esfuerzo y al sacrificio<\/strong>: \"En un plano casi filos\u00f3fico, tambi\u00e9n trabajamos a los chicos \"en seco\" en el gimnasio por esta raz\u00f3n: nuestro objetivo es formarlos como futuros futbolistas profesionales, y en determinados contextos, el f\u00fatbol no es s\u00f3lo diversi\u00f3n, sino tambi\u00e9n y sobre todo trabajo duro<\/strong>. Por lo tanto, nuestro objetivo es crear en ellos los requisitos previos para estar preparados para el f\u00fatbol de las grandes ligas, y esto, en nuestra opini\u00f3n, tambi\u00e9n incluye la transmisi\u00f3n de un cultura del trabajo<\/strong> que consideramos indispensable. La respuesta de los jugadores var\u00eda en funci\u00f3n de sus or\u00edgenes individuales (hay chicos que proceden de todo tipo de entornos geogr\u00e1ficos y socioculturales), pero en general aqu\u00ed en el Atalanta hay una buena actitud. A ello contribuye tambi\u00e9n el hecho de que muchos j\u00f3venes pasan por toda la trafila con nosotros, desde los Pulcini hasta los Primavera, y que luchen, trabajen y tengan la actitud adecuada durante los entrenamientos es normal.<\/em>\".<\/p>\n<\/div>\n\n

\n
\n
\n \"preparaci\u00f3n-f\u00fatbol-sector-juventud-atalanta-rodrigo-guth\" \n <\/div>\n\t\t\n
\n
<\/div> \t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\n\n\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\"preparaci\u00f3n-f\u00fatbol-sector-juventud-atalanta-rodrigo-guth\"<\/div>\n <\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n \"preparaci\u00f3n-f\u00fatbol-sector-juventud-atalanta-rodrigo-guth\" \n <\/div>\n\t\t\n
\n
<\/div> \t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\n\n\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\"preparaci\u00f3n-f\u00fatbol-sector-juventud-atalanta-rodrigo-guth\"<\/div>\n <\/div>\n\n\n
\n

Entrenamiento de fuerza en el f\u00fatbol juvenil<\/h3>\n

Por lo tanto, la introducci\u00f3n del entrenamiento de fuerza en el f\u00fatbol juvenil se lleva a cabo de forma gradual, como nos confirm\u00f3 concretamente el responsable de fuerza del Atalanta en el sector juvenil Roberto Cal\u00e0<\/strong>: \"Inicialmente, desde la actividad b\u00e1sica hasta el inicio de la competitiva, tratamos de trabajar la fuerza general del cuerpo libre<\/strong> y especialmente en el conciencia corporal<\/strong>y ello de forma descontextualizada, es decir, no ligada a un lugar concreto como el gimnasio. El objetivo es saber utilizar el cuerpo<\/strong>. Este enfoque forma parte del llamado entrenamiento funcional<\/a>Es un alejamiento del entrenamiento anal\u00edtico de los a\u00f1os 90, que se tomaba prestado de disciplinas como el culturismo y llevaba al atleta a un callej\u00f3n sin salida. Actualmente, en el Atalanta tratamos de atraer cada vez a m\u00e1s j\u00f3venes a partir de la categor\u00eda sub 16 al gimnasio y nuestro objetivo es crear un redundancia de est\u00edmulos en las distintas fases de preparaci\u00f3n<\/strong> y para diversos tipos de fines: anterior<\/strong> (reducci\u00f3n de accidentes), mayor capacidad de resistencia<\/strong> bajo diversas expresiones y tambi\u00e9n aspectos m\u00e1s anal\u00edticos<\/strong>que, aunque ya no tienen el papel central que ten\u00edan en el pasado, a\u00fan pueden tenerse en cuenta para construir futbolistas<\/em> actuaci\u00f3n en la carrera<\/strong> y capaz de desarrollar a largo plazo una estructura f\u00edsica adaptada al f\u00fatbol moderno<\/strong><\/em>\".<\/p>\n<\/div>\n\n

\n
\n
\n \"sector \n <\/div>\n\t\t\n
\n
<\/div> \t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\n\n\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\"sector<\/div>\n <\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\n \"sector \n <\/div>\n\t\t\n
\n
<\/div> \t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\n\n\n <\/div>\n <\/div>\n\n
\"sector<\/div>\n <\/div>\n\n\n
\n

Preparaci\u00f3n en el f\u00fatbol juvenil: de las \"fases sensibles\" a la motricidad<\/h3>\n

La periodizaci\u00f3n<\/strong> es por tanto fundamental para estructurar una correcta preparaci\u00f3n atl\u00e9tica y f\u00edsica en el f\u00fatbol juvenil, y en este sentido el Atalanta se compara con los mejores a nivel internacional: \"Las academias de los clubes de la Premier League inglesa hace tiempo que desarrollaron una periodizaci\u00f3n de trabajo que ya no se basa en la llamada fases sensibles<\/strong> (es decir, ventanas temporales que te\u00f3ricamente conducen al desarrollo de determinadas capacidades), sino en el habilidades motrices<\/strong>. Por lo tanto, no se trata de un trabajo sectorial sobre los m\u00fasculos, sino de crear desarrollo a largo plazo con vistas a la globalidad de los movimientos<\/strong>aunque contextualizados en situaciones o fines espec\u00edficos<\/em>\". Concretamente, en el marco del flamante gimnasio destinado \u00edntegramente a la cantera nerazzurra en el Centro Sportivo Bortolotti de Zingonia, los j\u00f3venes jugadores son llevados a sobrecargar el cuerpo con ejercicios de cuerpo libre<\/strong> como tracciones<\/a> e flexi\u00f3n del brazo<\/a>, destacamento<\/a>Los jugadores de f\u00fatbol tienen que adaptarse a un sistema r\u00edgido, pero no son los jugadores los que tienen que adaptarse a un sistema r\u00edgido, sino todo lo contrario. Sin embargo, es importante que no sean los jugadores los que tengan que adaptarse a un sistema r\u00edgido, sino m\u00e1s bien al contrario.<\/p>\n

Diferentes habilidades motrices merecen diferentes programas de trabajo y diferentes enfoques<\/strong>que, sin embargo, es dif\u00edcil de aplicar a un contexto como el de un Sector de Juventud: \"Concretamente, crear programas personalizados<\/strong> para cada jugador se hace muy dif\u00edcil: baste decir que aqu\u00ed en el Atalanta hay 6 equipos, cada uno con 20-25 j\u00f3venes. Lo que intentamos, sin embargo, es delinear perfiles con necesidades particulares: el trabajo individualizado debe tener en cuenta tanto las caracter\u00edsticas estructurales como la globalidad de todo el desarrollo metodol\u00f3gico del jugador. El gimnasio<\/strong> en este sentido adquiere importancia, porque a trav\u00e9s de la trabajo complementario<\/strong> equilibra y reequilibra aspectos que no se tocaron o se sobrecargaron en el entrenamiento o en el partido. Esto tambi\u00e9n sensibiliza a los jugadores sobre el hecho de que lo que hacen los domingos y durante los entrenamientos puede gestionarse y optimizarse mediante un trabajo espec\u00edfico<\/strong><\/em>\".<\/p>\n<\/div>\n

<\/div><\/div>\n\n \n
\n\n
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\"sidea\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n \t\t\t\t\t\t\t
<\/div> \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t<\/div>\n \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t<\/div>\n \t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tAgilidad de \u00e9lite: por qu\u00e9 cambiar de direcci\u00f3n no es solo una cuesti\u00f3n de fuerza<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t
30 de junio de 2026<\/div>\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLeer\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\"Sidea\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n \t\t\t\t\t\t\t
<\/div> \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t<\/div>\n \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t<\/div>\n \t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tHipertrofia y fuerza: \u00bfser m\u00e1s musculoso significa realmente ser m\u00e1s fuerte?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t
15 mayo 2026<\/div>\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLeer\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\"Equipo\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n \t\t\t\t\t\t\t
<\/div> \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t<\/div>\n \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t<\/div>\n \t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tGu\u00eda pr\u00e1ctica para preparar tu primera carrera HYROX<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t
2 abril 2026<\/div>\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLeer\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\"stand\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n \t\t\t\t\t\t\t
<\/div> \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t<\/div>\n \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t<\/div>\n \t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tGu\u00eda HYROX: Nutrici\u00f3n y fisiolog\u00eda del rendimiento h\u00edbrido por Sidea<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t
20 de marzo de 2026<\/div>\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLeer\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\"Sidea\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n \t\t\t\t\t\t\t
<\/div> \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t<\/div>\n \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t<\/div>\n \t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tFuerza de brazos flexionados y fuerza de brazos estirados<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t
20 febrero 2026<\/div>\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLeer\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\"outrace\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n \t\t\t\t\t\t\t
<\/div> \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t<\/div>\n \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t<\/div>\n \t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tEntrenamiento funcional: de los or\u00edgenes a la ciencia del movimiento<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t
16 enero 2026<\/div>\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLeer\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\"Total-core-barbell-lever-landmine-landminer-weight-lifting-core-training-strength-training-landmine-press-barbell\"\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n \t\t\t\t\t\t\t
<\/div> \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t<\/div>\n \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t<\/div>\n \t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tEntrenamiento con clavijas de n\u00facleo total: la ciencia de la fuerza rotacional y el rendimiento 3D<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t
30 de diciembre de 2025<\/div>\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLeer\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t
\n \t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\"sof\u00eda\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n \t\t\t\t\t\t\t
<\/div> \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t<\/div>\n \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t<\/div>\n \t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tDe Roma\u00f1a al podio mundial: el renacimiento del hierro de Sofia Gatta<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/h5>\n\t\t\t\t\t
24 de octubre de 2025<\/div>\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLeer\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><\/div>\n\n
\n
\n
\n \"CUBIERTA
<\/div> \n <\/div>\n\t\t\n
\n
<\/div> \n
\n
\n \n
\n \n\t
\n\t\t\n

BOLET\u00cdN SIDEA<\/strong><\/p>\n

Suscr\u00edbase a nuestro bolet\u00edn para recibir noticias, promociones e informaci\u00f3n sobre el mundo de Sidea.
\n\t\t\n