<\/p>\n
En el entrenamiento f\u00edsico hay muchas caracter\u00edsticas diferentes que acondicionar, desde la Fuerza hasta la Resistencia, desde la Movilidad Articular hasta la Coordinaci\u00f3n, el Equilibrio, la Estabilizaci\u00f3n, la Velocidad, la Potencia. Aunque todas son importantes, con demasiada frecuencia, en aras de la simplicidad, nos centramos en las capacidades m\u00e1s estrechamente relacionadas con el objetivo que se pretende alcanzar, y descuidamos todas las dem\u00e1s. Esto se aplica a la Movilidad Articular, por ejemplo, pero tambi\u00e9n a otra caracter\u00edstica que afecta al entrenamiento de cada persona: la \"semidesconocida Propiocepci\u00f3n<\/strong>.<\/em><\/p>\n La sola palabra llevar\u00eda a evitarlo, pero incluso para los m\u00e1s atrevidos y extremos conocedores del entrenamiento f\u00edsico a menudo se reduce al mero uso de comprimidos inestables<\/a><\/strong>que se denominan \"pastillas propioceptivas\" (como si fueran inherentes a la naturaleza). M\u00e1s grave a\u00fan es el entrenamiento con protocolos de Entrenamiento funcional<\/strong> pero descuidando laentrenamiento propioceptivo<\/strong>o reduci\u00e9ndolo a ejercicios que, m\u00e1s que Entrenamiento Funcional, se convierten en exhibiciones puramente folcl\u00f3ricas: adem\u00e1s de no mejorar ninguna capacidad f\u00edsica, este tipo de planteamientos no hacen m\u00e1s que crear adaptaciones neuro-musculares y posturales disfuncionales, ya que no tienen en cuenta la biomec\u00e1nica motriz del cuerpo humano.<\/p>\n