{"id":823,"date":"2018-07-29T22:54:15","date_gmt":"2018-07-29T20:54:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sideaita.it\/?post_type=product&p=823"},"modified":"2026-07-18T12:57:22","modified_gmt":"2026-07-18T10:57:22","slug":"0513-0518-elasticos-power-loop","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.sideaita.it\/es\/attrezzatura-fitness\/0513-0518-power-loop-elastics\/","title":{"rendered":"0513-0518 El\u00e1sticos Power Loop"},"content":{"rendered":"

BUCLE DE ALIMENTACI\u00d3N<\/h2>\n

Los Power Loops son bandas el\u00e1sticas de alta resistencia, de 1000 mm de longitud, que pueden utilizarse para muchas aplicaciones: dominadas en barra, entrenamiento con barra, carrera por parejas, ejercicios de cuerpo libre contra resistencia.<\/p>\n

La resistencia de las bandas el\u00e1sticas es progresiva. Para permitir una orientaci\u00f3n pr\u00e1ctica y eficaz entre las diferentes bandas el\u00e1sticas, damos dos indicaciones de resistencia expresadas en kilogramos: la primera se refiere a la fuerza necesaria para que la banda el\u00e1stica empiece a deformarse, es decir, a estirarse, mientras que la segunda se refiere a la fuerza necesaria para estirar la banda el\u00e1stica +100 cm.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
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Modelo Power Loop<\/strong><\/h4>\n<\/td>\n

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Color<\/strong><\/h4>\n<\/td>\n

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Fuerza necesaria para que comience a deformarse<\/strong><\/h4>\n<\/td>\n

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Fuerza necesaria para extenderlo +100 cm\u00a0<\/strong><\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n

c\u00f3digo 0513<\/span> el\u00e1stico SLIM<\/strong><\/td>\nRojo<\/span><\/td>\n5 Kg<\/span><\/td>\n6 Kg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
c\u00f3digo 0514<\/span> MINI el\u00e1stico<\/strong><\/td>\nNegro<\/span><\/td>\n10 Kg<\/span><\/td>\n12 Kg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
c\u00f3digo 0515<\/span> el\u00e1stico X-LIGHT<\/strong><\/td>\nViola<\/span><\/td>\n15 Kg<\/span><\/td>\n20 Kg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
c\u00f3digo 0516<\/span> LUZ el\u00e1stica<\/strong><\/td>\nVerde<\/span><\/td>\n20 Kg<\/span><\/td>\n30 Kg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
c\u00f3digo 0517<\/span> MEDIO el\u00e1stico<\/strong><\/td>\nAzul<\/span><\/td>\n25 Kg<\/span><\/td>\n50 Kg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
c\u00f3digo 0518<\/span> el\u00e1stico FUERTE<\/strong><\/td>\nNaranja<\/span><\/td>\n30 Kg<\/span><\/td>\n60 Kg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Se trata de valores aproximados, que hemos querido expresar en kilogramos para permitir una orientaci\u00f3n pr\u00e1ctica. Por tanto, el bucle de potencia c\u00f3digo 0518<\/span>de color naranja, muy resistente, comienza a estirarse con una fuerza de 30 kg, llegando a 60 kg cuando su alargamiento alcanza un metro.<\/p>\n

Las resistencias comprendidas entre 0513 y 0516 son las m\u00e1s utilizadas en Muscle Up asistido.<\/p>\n

Insight: el bucle de poder<\/strong><\/h3>\n

I Bucle de potencia<\/strong> son bandas el\u00e1sticas de bucle cerrado, disponibles en varios tama\u00f1os y resistencias, y han alcanzado un gran \u00e9xito en los \u00faltimos a\u00f1os debido al creciente inter\u00e9s por laentrenamiento funcional<\/strong>. La resistencia con bandas el\u00e1sticas ya es conocida y utilizada desde hace a\u00f1os por muchos entrenadores de atletismo y\/o expertos en calistenia. Los entrenadores de atletismo que ya no son muy j\u00f3venes recordar\u00e1n perfectamente el uso de las c\u00e1maras de aire de las ruedas de bicicleta utilizadas para fortalecer los m\u00fasculos, realizar ejercicios de tracci\u00f3n o como \"vig\u00edas\" para ejercicios m\u00e1s dif\u00edciles.<\/p>\n

Uno de los grandes pioneros del entrenamiento auxot\u00f3nico es el fisioterapeuta de la selecci\u00f3n alemana de f\u00fatbol Erich Deuser<\/strong>. Ya a principios de los a\u00f1os 50, mand\u00f3 fabricar una banda de anillas para fortalecer y entrenar el sistema musculoesquel\u00e9tico de sus atletas y not\u00f3 grandes ventajas en el tratamiento de las dolencias de sus pacientes mediante ejercicios espec\u00edficos. Tambi\u00e9n escribi\u00f3 un manual, \"Die Deuserband Gymnastik\", que es una especie de vadem\u00e9cum sobre ejercicios que pueden realizarse con resistencia el\u00e1stica. El t\u00e9rmino \"entrenamiento funcional\" ya se encuentra en este libro, por lo que, desde el principio, el bucle de potencia es un producto excelente para utilizar en los propios programas de entrenamiento funcional.<\/p>\n

Ventajas y versatilidad<\/strong><\/h4>\n

El power loop es una herramienta c\u00f3moda, ligera y vers\u00e1til, f\u00e1cil de usar y de transportar a donde quieras: al parque, de vacaciones, al trabajo o al patio de recreo. Est\u00e1 disponible en diferentes tama\u00f1os y potencias, desde el m\u00e1s peque\u00f1o, el modelo SLIM c\u00f3digo 0513<\/span> (rojo, 6 kg de resistencia medida a 100 cm de elongaci\u00f3n) hasta el m\u00e1s grande, modelo STRONG c\u00f3digo 0518<\/span> (color naranja, resistencia de 60 kg medida a 100 cm de alargamiento).<\/p>\n

Una de sus mayores ventajas es que puede anclarse a cualquier estructura, fija o no: ya sea una barra en la que podamos realizar dominadas, un gancho en el suelo o nuestros propios pies, el power loop nos permite realizar cualquier tipo de ejercicio con total seguridad.<\/p>\n

Power Loop y formaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n

El uso de este producto se asocia a menudo a la pr\u00e1ctica deportiva, especialmente en la preparaci\u00f3n atl\u00e9tica, y al entrenamiento funcional. De hecho, muchos entrenadores de atletismo complementan las sesiones espec\u00edficas de fuerza con ejercicios m\u00e1s din\u00e1micos y explosivos con el Power Loop. El tipo de contracci\u00f3n muscular es auxot\u00f3nico y aumenta progresivamente a medida que se estira la banda el\u00e1stica. En los ejercicios de campo se prefiere al uso de pesas porque est\u00e1 \"personalizada\", es decir, responde de forma diferente en funci\u00f3n de la fuerza y la explosividad del usuario. Gracias a esta caracter\u00edstica, el tiempo necesario para cargar y\/o descargar la barra casi desaparece, ya que es r\u00e1pida y f\u00e1cil de usar.<\/p>\n

Suele proponerse como \"ayuda\" en la ejecuci\u00f3n de ejercicios como Pull-ups y Muscle-ups, ya que proporciona un empuje, en funci\u00f3n de la resistencia del propio Loop, que permite la ejecuci\u00f3n completa del movimiento requerido. Este es uno de los muchos usos que puede tener, pero ser\u00eda realmente reductivo confiarle s\u00f3lo esta caracter\u00edstica. De hecho, el Power Loop permite la ejecuci\u00f3n de los 7 movimientos fundamentales:<\/p>\n