<\/p>\n
Dans l'entra\u00eenement physique, il existe de nombreuses caract\u00e9ristiques diff\u00e9rentes \u00e0 conditionner, de la force \u00e0 l'endurance, de la mobilit\u00e9 articulaire \u00e0 la coordination, \u00e0 l'\u00e9quilibre, \u00e0 la stabilisation, \u00e0 la vitesse, \u00e0 la puissance. Bien qu'elles soient toutes importantes, trop souvent, par souci de simplicit\u00e9, nous nous concentrons sur les capacit\u00e9s les plus \u00e9troitement li\u00e9es \u00e0 l'objectif \u00e0 atteindre, et nous n\u00e9gligeons toutes les autres. C'est le cas de la Mobilit\u00e9 articulaire, par exemple, mais aussi d'une autre caract\u00e9ristique qui affecte l'entra\u00eenement de chacun : le \"semi-inconnu Proprioception<\/strong>.<\/em><\/p>\n Le mot seul conduirait \u00e0 l'\u00e9viter, mais m\u00eame pour les connaisseurs les plus audacieux et les plus extr\u00eames de l'entra\u00eenement physique, il n'y a pas d'autre solution que d'aller \u00e0 l'\u00e9cole. est souvent r\u00e9duite \u00e0 la simple utilisation de comprim\u00e9s instables<\/a><\/strong>que l'on appelle \"tablettes proprioceptives\" (comme si elles \u00e9taient inh\u00e9rentes \u00e0 la nature...). Plus grave encore, l'entra\u00eenement avec des protocoles de Entra\u00eenement fonctionnel<\/strong> mais en n\u00e9gligeant lal'entra\u00eenement proprioceptif<\/strong>soit en le r\u00e9duisant \u00e0 des exercices qui, plut\u00f4t que de l'Entra\u00eenement Fonctionnel, deviennent des exhibitions purement folkloriques : ce type d'approche, en plus de n'am\u00e9liorer aucune capacit\u00e9 physique, ne fait que cr\u00e9er des adaptations neuro-musculaires et posturales dys-fonctionnelles, car elles ne prennent pas en compte la biom\u00e9canique motrice du corps humain.<\/p>\n