Planche proprioceptive rectangulaire unidirectionnelle con\u00e7ue pour l'entra\u00eenement en halt\u00e9rophilie olympique, afin d'am\u00e9liorer la proprioception pendant les lev\u00e9es, en particulier la r\u00e9partition de la charge sur le pied, ainsi que la mobilit\u00e9 et la force des chevilles, pour am\u00e9liorer la stabilit\u00e9 de l'articulation et la profondeur du squat.<\/p>\n
La robustesse de la planche et les dimensions sont une cons\u00e9quence de cette utilisation, qui n\u00e9cessite un espace suffisant pour positionner les pieds \u00e0 la largeur des \u00e9paules.<\/p>\n
Bien entendu, l'origine de l'outil ne rel\u00e8gue pas la planche d'\u00e9quilibre rectangulaire 1013 \u00e0 cette seule utilisation sp\u00e9cifique, car la planche est particuli\u00e8rement polyvalente et g\u00e9n\u00e9ralement utile pour am\u00e9liorer l'\u00e9quilibre, la coordination et la stabilit\u00e9 dans le cadre d'exercices d\u00e9di\u00e9s \u00e0 l'entra\u00eenement physique et \u00e0 la r\u00e9\u00e9ducation.<\/p>\n
Dimensions 800 x 400 mm, hauteur 102 mm
\nPoids 4 kg
\nCharge maximale 185 kg
\nVoir aussi<\/p>\n