Le hamac est un tissu semi-\u00e9lastique en polyamide (nylon), un mat\u00e9riau \u00e9galement couramment utilis\u00e9 dans les tricots fins, connus sous le nom g\u00e9n\u00e9rique de tricot de nylon.
\nCe tissu est sp\u00e9cialement con\u00e7u pour les exercices de suspension tels que le yoga a\u00e9rien (ou yoga de l'air).<\/p>\n
\u00c9galement connu sous le nom de hamac de fitness, il s'agit d'un \u00e9quipement changeant et multifonctionnel qui permet d'exp\u00e9rimenter en toute s\u00e9curit\u00e9 la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et le plaisir du travail en suspension, tout en d\u00e9veloppant la coordination conditionnelle et les aptitudes motrices.<\/p>\n
Il poss\u00e8de des caract\u00e9ristiques physiques qui facilitent et intensifient l'entra\u00eenement en augmentant la force, la mobilit\u00e9 et la flexibilit\u00e9. Il permet \u00e9galement d'ex\u00e9cuter correctement des positions qui sont souvent limit\u00e9es par un manque de force ou de mobilit\u00e9.<\/p>\n
L'ensemble de produits se compose d'un tissu semi-\u00e9lastique gris perle, de 2 sangles courtes, de 2 mousquetons, de 2 sangles longues (pour la fixation entre les mousquetons et le point d'ancrage).<\/p>\n
Il est fortement recommand\u00e9 d'utiliser le mat\u00e9riel fourni avec Hamac ou, \u00e0 d\u00e9faut, du mat\u00e9riel d'escalade certifi\u00e9. Il est \u00e9galement essentiel d'utiliser des structures adapt\u00e9es et certifi\u00e9es pour le type de travail et de s'assurer, \u00e9galement avec l'aide d'experts, que les points d'ancrage ont une capacit\u00e9 de charge suffisante pour garantir la s\u00e9curit\u00e9 du travail.<\/p>\n
Le Hamac poss\u00e8de des caract\u00e9ristiques sp\u00e9ciales qui permettent de travailler avec lui.\u00a0changeant, multiforme et coach :<\/span><\/p>\n L'entra\u00eenement \u00e0 l'\u00e9quilibre et\/ou \u00e0 la suspension et \u00e0 l'inversion produit un type d'entra\u00eenement unique.\u00a0<\/span>qui vise \u00e0 renforcer les sch\u00e9mas moteurs de base et \u00e0 accro\u00eetre les comp\u00e9tences et les capacit\u00e9s motrices. Des erreurs et des r\u00e9cup\u00e9rations naissent de nouveaux mouvements, exercices, astuces, jusqu'\u00e0 de v\u00e9ritables combos.<\/p>\n Pour cette raison et pour de nombreux autres aspects, ce type d'entra\u00eenement augmente de mani\u00e8re significative le bien-\u00eatre psychophysique du sujet.<\/p>\n\n
\nUne relation \u00e9troite est cr\u00e9\u00e9e avec l'\u00e9quipement qui produit une stimulation continue tant du point de vue de la formation que de la cr\u00e9ativit\u00e9.<\/p>\n