{"id":541011,"date":"2026-07-02T16:27:55","date_gmt":"2026-07-02T14:27:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sideaita.it\/?post_type=product&#038;p=541011"},"modified":"2026-08-25T10:32:21","modified_gmt":"2026-08-25T08:32:21","slug":"lot-dhalteres-aiom-nuobell-9087k2","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.sideaita.it\/fr\/attrezzatura-fitness\/9087k2-aiom-nuobell-dumbbell-pack\/","title":{"rendered":"9087K2 AIOM - Lot d'halt\u00e8res N\u00fcobell\u00ae"},"content":{"rendered":"<h2>9087K2 N\u00fcobell\u00ae Pack d'halt\u00e8res \u2014 Multifonction + Halt\u00e8res r\u00e9glables de 2 \u00e0 32 kg<\/h2>\n<p>Le 9087K2 est une configuration con\u00e7ue pour ceux qui recherchent une fonctionnalit\u00e9 compl\u00e8te sans gaspiller d'espace. La base est la <strong>9087 <a class=\"cgo-internal-link\" href=\"https:\/\/www.sideaita.it\/fr\/categories-dequipements-de-fitness\/pieces-detachees\/all-in-one\/\">Tout-en-un<\/a> Machine<\/strong>, multifonction Sidea \u00e0 charge s\u00e9lectionnable. Au-dessus de cette structure est embo\u00eet\u00e9e une paire de <strong>halt\u00e8res r\u00e9glables N\u00fcobell 2-32 kg<\/strong>, avec un rack de rangement d\u00e9di\u00e9. Le r\u00e9sultat est un poste d'entra\u00eenement permettant de r\u00e9aliser des exercices guid\u00e9s, des exercices mono-articulaires d'isolation, des encha\u00eenements multi-articulaires avec des poids libres et des protocoles m\u00e9taboliques.<\/p>\n<p>Les halt\u00e8res N\u00fcobell constituent la r\u00e9f\u00e9rence internationale dans le segment des halt\u00e8res r\u00e9glables haut de gamme. La s\u00e9lection de la charge s'effectue en tournant le bouton : 16 paliers de 2 \u00e0 32 kg par halt\u00e8re. Le support fourni permet un rangement ordonn\u00e9 et un acc\u00e8s imm\u00e9diat entre les s\u00e9ries.<\/p>\n<h3>Contenu du pack<\/h3>\n<ul>\n<li><span class=\"notranslate\">R\u00e9f. 9087<\/span> Appareil tout-en-un \u00d7 1 pi\u00e8ce.<\/li>\n<li><span class=\"notranslate\">Code 8900<\/span> Rack pour <a class=\"cgo-internal-link\" href=\"https:\/\/www.sideaita.it\/fr\/categories-dequipements-de-fitness\/pieces-detachees\/haltere-reglable\/\">Halt\u00e8re r\u00e9glable<\/a> \u00d7 1 pi\u00e8ce.<\/li>\n<li><span class=\"notranslate\">Code 8900<\/span>\/32 Halt\u00e8res r\u00e9glables 2-32 kg \u00d7 1 paire<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Logique de configuration<\/h3>\n<p>Le mod\u00e8le 9087 propose des stations guid\u00e9es pour la machine \u00e0 latissimus, les pectoraux, le d\u00e9velopp\u00e9 \u00e9paules, le rameur bas, l'extension des jambes et la flexion des jambes. Celles-ci couvrent les principaux exercices multi-articulaires avec des trajectoires stabilis\u00e9es, utiles pour une progression contr\u00f4l\u00e9e de la charge et pour les utilisateurs qui d\u00e9butent un programme de musculation.<\/p>\n<p>Les halt\u00e8res N\u00fcobell compl\u00e8tent la gamme des mouvements : exercices mono-articulaires tels que les curls altern\u00e9s, les \u00e9l\u00e9vations lat\u00e9rales, les \u00e9l\u00e9vations frontales, le d\u00e9velopp\u00e9 fran\u00e7ais au-dessus de la t\u00eate ; des mouvements multi-articulaires tels que le d\u00e9velopp\u00e9 \u00e9paules avec halt\u00e8res, le squat goblet, les fentes bulgares, les tirages \u00e0 un bras ; des exercices m\u00e9taboliques et fonctionnels tels que le thruster, la marche du fermier, le clean \u00e0 un bras, le snatch, le burpee avec halt\u00e8res.<\/p>\n<p>Depuis un seul poste, vous pouvez effectuer les op\u00e9rations suivantes :<\/p>\n<ul>\n<li>Machine \u00e0 latissimus verticale \u2192 \u00e9l\u00e9vations lat\u00e9rales avec halt\u00e8res<\/li>\n<li>D\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9 guid\u00e9 \u2192 d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9 \u00e0 l'horizontale avec halt\u00e8res<\/li>\n<li>Machine \u00e0 d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9 \u2192 d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9 avec halt\u00e8res<\/li>\n<li>Extension des jambes \u2192 fentes bulgares avec halt\u00e8res<\/li>\n<li>Rameur guid\u00e9 \u2192 Rameur \u00e0 un bras avec halt\u00e8re<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cette superposition augmente la densit\u00e9 de stimulation par unit\u00e9 de surface. Les exercices sur machine permettent de pousser en toute s\u00e9curit\u00e9 selon des angles fixes ; les halt\u00e8res obligent le syst\u00e8me nerveux \u00e0 stabiliser des trajectoires libres, en mobilisant des unit\u00e9s motrices <a class=\"cgo-internal-link\" href=\"https:\/\/www.sideaita.it\/fr\/categories-dequipements-de-fitness\/vetements\/accessoires\/\">accessoires<\/a>et en am\u00e9liorant le contr\u00f4le neuromusculaire.<\/p>\n<h3>Halt\u00e8res N\u00fcobell : technologie et ergonomie<\/h3>\n<p>Le syst\u00e8me N\u00fcobell repose sur le principe \u00ab dial-a-weight \u00bb. Chaque halt\u00e8re comporte 16 paliers superpos\u00e9s. Il suffit de tourner le bouton central pour que le m\u00e9canisme interne n'enclenche que les disques correspondant \u00e0 la charge choisie. Les autres restent dans le support. Le passage de 8 kg \u00e0 28 kg ne prend que 2 secondes. Vous n'avez pas besoin de d\u00e9monter les colliers, d'ajouter des poids ni de r\u00e9\u00e9quilibrer la charge.<\/p>\n<p>Ce type de r\u00e9glage est essentiel dans les salles de sport professionnelles ou les home gyms o\u00f9 l'entra\u00eenement est intensif, o\u00f9 les changements de charge d'un client \u00e0 l'autre (ou entre les supers\u00e9ries) doivent \u00eatre rapides. Les halt\u00e8res traditionnels avec disques amovibles prennent du temps et cr\u00e9ent du d\u00e9sordre. Les N\u00fcobell \u00e9liminent ces contraintes op\u00e9rationnelles.<\/p>\n<p>Le support inclus dans le pack n'est pas un simple repose-halt\u00e8res : il est con\u00e7u pour accueillir les halt\u00e8res en position de s\u00e9lection. Vous posez l'halt\u00e8re, vous le faites pivoter, vous le soulevez. Le mouvement est fluide.<\/p>\n<h3>Profils cibles<\/h3>\n<p><strong>Salles de sport \u00e0 domicile haut de gamme :<\/strong> Si vous disposez d'un espace de 3 \u00d7 3 m\u00e8tres chez vous et que vous recherchez une solution compl\u00e8te sans encombrer la pi\u00e8ce d'appareils s\u00e9par\u00e9s, le mod\u00e8le 9087K2 couvre l'ensemble des exercices de musculation et de conditionnement physique propos\u00e9s par le 90%. Vous pouvez entra\u00eener la poitrine, le dos, les \u00e9paules, les bras, les jambes et le tronc \u00e0 partir d\u2019un seul poste d\u2019entra\u00eenement. Le co\u00fbt au m\u00e8tre carr\u00e9 occup\u00e9 est optimal.<\/p>\n<p><strong>Studio de coaching personnel :<\/strong> Dans un studio de PT accueillant 2 \u00e0 3 clients par s\u00e9ance, vous pouvez faire travailler un client sur la machine \u00e0 pectoraux tandis qu\u2019un autre effectue des d\u00e9velopp\u00e9s \u00e9paules avec des halt\u00e8res. La densit\u00e9 d\u2019entra\u00eenement augmente, les temps morts diminuent. Les halt\u00e8res r\u00e9glables \u00e9vitent d\u2019avoir \u00e0 stocker 10 paires d\u2019halt\u00e8res fixes.<\/p>\n<p><strong>Salles de sport \u00ab boutique \u00bb et h\u00f4tels \u00ab fitness \u00bb :<\/strong> Dans les espaces commerciaux de petite taille (30 \u00e0 50 m\u00b2), le mod\u00e8le 9087K2 offre une gamme compl\u00e8te de services sans encombrer visuellement l'espace. Un client d'h\u00f4tel ou d'une boutique peut ainsi effectuer un entra\u00eenement complet du corps sans avoir \u00e0 passer d'une machine \u00e0 l'autre.<\/p>\n<p><strong>Centres de bien-\u00eatre et de kin\u00e9sith\u00e9rapie :<\/strong> La <a class=\"cgo-internal-link\" href=\"https:\/\/www.sideaita.it\/fr\/categories-dequipements-de-fitness\/supports-dentrainement-fonctionnel\/installations-dentrainement-fonctionnel-outrace-rack\/composante\/\">composante<\/a>La m\u00e9thode guid\u00e9e de la 9087 est utile pour les patients en phase de r\u00e9\u00e9ducation apr\u00e8s un accident. Les halt\u00e8res N\u00fcobell permettent des progressions graduelles (par paliers de 2 kg) lors d'exercices de renforcement sp\u00e9cifiques, tels que les \u00e9l\u00e9vations scapulaires ou les rotations externes avec un halt\u00e8re l\u00e9ger.<\/p>\n<h3>Caract\u00e9ristiques techniques<\/h3>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Multifonction<\/strong><\/td>\n<td>9087 Machine tout-en-un<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Guidon<\/strong><\/td>\n<td>N\u00fcobell r\u00e9glables de 2 \u00e0 32 kg (la paire)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Augmentations des halt\u00e8res<\/strong><\/td>\n<td>16 niveaux : 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22, 24, 26, 28, 30, 32 kg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Rack inclus<\/strong><\/td>\n<td><span class=\"notranslate\">Code 8900<\/span> Support pour halt\u00e8res r\u00e9glables<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Poids total de la configuration<\/strong><\/td>\n<td>298 kg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Surface au sol estim\u00e9e<\/strong><\/td>\n<td>Environ 2,5 \u00e0 3 m\u00b2 (selon la configuration de la machine et du rack)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>Exercices r\u00e9alisables \u2014 Classification op\u00e9rationnelle<\/h3>\n<p><strong>Avec la machine 9087 :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Machine \u00e0 latissimus : prise en position couch\u00e9e sur le ventre \/ sur le dos<\/li>\n<li>D\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9 guid\u00e9<\/li>\n<li>D\u00e9velopp\u00e9 vertical<\/li>\n<li>Rameur horizontal<\/li>\n<li>Extension des jambes<\/li>\n<li>Flexion des jambes<\/li>\n<li>Poulie haute pour les triceps<\/li>\n<li>Poulie basse pour les biceps<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Avec les halt\u00e8res N\u00fcobell de 2 \u00e0 32 kg :<\/strong><\/p>\n<p><em>Isolation monoarticulaire :<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Curl altern\u00e9 \/ simultan\u00e9<\/li>\n<li>Relev\u00e9s lat\u00e9raux<\/li>\n<li>Fa\u00e7ades sur\u00e9lev\u00e9es<\/li>\n<li>Soulev\u00e9s arri\u00e8re avec le torse inclin\u00e9<\/li>\n<li>French press en suspension<\/li>\n<li>Extension des triceps<\/li>\n<li>Concentration curl<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Multi-articul\u00e9s :<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>D\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9 assis\/debout<\/li>\n<li>Banc plat \/ inclin\u00e9 avec halt\u00e8res (si associ\u00e9 \u00e0 un banc d'ext\u00e9rieur)<\/li>\n<li>Rameur \u00e0 un bras, en position appuy\u00e9e<\/li>\n<li>Squat goblet<\/li>\n<li>Fentes avant \/ bulgares<\/li>\n<li>Step-up<\/li>\n<li>Soulev\u00e9 de terre roumain avec halt\u00e8res<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Fonctionnels et m\u00e9taboliques :<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Propulseur<\/li>\n<li>Marche du fermier<\/li>\n<li>Clean \u00e0 bras unique<\/li>\n<li>Snatch \u00e0 un bras<\/li>\n<li>Burpee + halt\u00e8re<\/li>\n<li>Devil Press<\/li>\n<li>Renegade row (lorsqu'il est associ\u00e9 \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.sideaita.it\/fr\/categories-dequipements-de-fitness\/tapis-anti-chute-pour-le-yoga-et-le-pilates\/\">tapis antichoc<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Consid\u00e9rations op\u00e9rationnelles<\/h3>\n<p>Le mod\u00e8le 9087K2 ne remplace pas un rack \u00e0 squat avec halt\u00e8res olympiques. Si vous vous concentrez sur le powerlifting ou l'halt\u00e9rophilie pure, vous aurez besoin d'un <a href=\"https:\/\/www.sideaita.it\/fr\/categories-dequipements-de-fitness\/supports-dentrainement-fonctionnel\/rayonnages-intelligents\/\">structure en rack Sidea<\/a> sp\u00e9cifique. Mais si votre objectif est la musculation g\u00e9n\u00e9rale, le conditionnement m\u00e9tabolique, la pr\u00e9paration physique non sp\u00e9cialis\u00e9e, l'hypertrophie musculaire et le travail fonctionnel, le 9087K2 couvre l'ensemble de ces domaines.<\/p>\n<p>La machine multifonction permet de s'entra\u00eener en toute s\u00e9curit\u00e9 avec des charges progressives sans avoir besoin d'un partenaire d'entra\u00eenement. Les halt\u00e8res offrent une grande libert\u00e9 de mouvement et stimulent la proprioception. L'association de ces deux syst\u00e8mes \u00e9largit le r\u00e9pertoire moteur disponible, augmente la vari\u00e9t\u00e9 des stimuli et r\u00e9duit le risque d'adaptation neuromusculaire.<\/p>\n<p>Le rack \u00e0 halt\u00e8res peut \u00eatre plac\u00e9 \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la machine ou int\u00e9gr\u00e9 \u00e0 l'agencement de la salle. Dans les configurations de salle de sport \u00e0 domicile, de nombreux clients placent le rack devant la machine multifonction, cr\u00e9ant ainsi un espace d\u00e9di\u00e9 aux halt\u00e8res \u00e0 port\u00e9e de main. Dans les salles de coaching personnel, le support peut \u00eatre d\u00e9plac\u00e9 sur des roulettes (s'il est mont\u00e9 sur un chariot mobile) afin d'optimiser l'espace entre les diff\u00e9rentes s\u00e9ances.<\/p>\n<h3>Comparaison avec d'autres solutions<\/h3>\n<p>Un ensemble complet d'halt\u00e8res fixes de 2 \u00e0 32 kg (16 paires) occupe environ 2 m\u00e8tres lin\u00e9aires de rack et p\u00e8se plus de 500 kg. Le co\u00fbt est de l'ordre de 1 500 \u00e0 2 000 \u20ac. Les N\u00fcobell occupent 40 cm de rack, p\u00e8sent 32 kg par paire et co\u00fbtent moins cher qu'un ensemble complet. En termes d'espace\/fonctionnalit\u00e9, le rapport est de 10 pour 1.<\/p>\n<p>Un appareil multifonction commercial dot\u00e9 de stations s\u00e9par\u00e9es (machine \u00e0 latissimus + presse pectorale + presse \u00e9paules + extension des jambes) occupe 8 \u00e0 12 m\u00b2 et co\u00fbte entre 4 000 et 6 000 \u20ac. Le mod\u00e8le 9087 All-In-One int\u00e8gre les m\u00eames fonctions sur 2,5 m\u00b2 pour un co\u00fbt inf\u00e9rieur. La densit\u00e9 fonctionnelle au m\u00e8tre carr\u00e9 est sup\u00e9rieure.<\/p>\n<p>Le 9087K2 n'est pas une solution d'entr\u00e9e de gamme \u00e9conomique. Il s'agit d'une configuration con\u00e7ue pour ceux qui recherchent l'exhaustivit\u00e9, la qualit\u00e9 de fabrication, la polyvalence d'utilisation et la compacit\u00e9, et qui sont pr\u00eats \u00e0 investir dans un poste de travail d\u00e9finitif.<\/p>\n<h3>Exp\u00e9dition<\/h3>\n<p>L'ensemble est livr\u00e9 en trois colis distincts : l'appareil multifonction 9087, les barres d'entra\u00eenement N\u00fcobell avec support, et les accessoires. Le montage de l'appareil multifonction prend environ 90 minutes (\u00e0 deux personnes). Les barres d'entra\u00eenement et le support sont pr\u00eats \u00e0 l'emploi, sans assemblage.<\/p>\n<h3>\u00c0 qui le 9087K2 n'est-il PAS destin\u00e9 ?<\/h3>\n<p>Si votre objectif est de vous sp\u00e9cialiser dans le powerlifting (squat, d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9, soulev\u00e9 de terre avec halt\u00e8res olympiques), vous aurez besoin d'un rack \u00e9quip\u00e9 d'un bras de s\u00e9curit\u00e9, d'une barre de s\u00e9curit\u00e9 et d'une plateforme. Le mod\u00e8le 9087K2 ne dispose pas de ces fonctionnalit\u00e9s.<\/p>\n<p>Si vous entra\u00eenez des groupes de 5 athl\u00e8tes ou plus en m\u00eame temps lors de s\u00e9ances \u00e0 haute intensit\u00e9 avec des rotations rapides, un seul poste d'entra\u00eenement devient un goulot d'\u00e9tranglement. Dans ce cas, il faut un agencement \u00e0 plusieurs postes avec des supports modulaires et <a href=\"https:\/\/www.sideaita.it\/fr\/categories-dequipements-de-fitness\/equipement-dentrainement-fonctionnel-gymnases-professionnels-de-la-remise-en-forme\/\">mat\u00e9riel d'entra\u00eenement fonctionnel<\/a> distribu\u00e9e.<\/p>\n<p>Si vous recherchez un ordinateur d'entr\u00e9e de gamme pour d\u00e9buter, il existe des solutions plus simples. Le 9087K2 est destin\u00e9 aux utilisateurs qui savent d\u00e9j\u00e0 ce qu'ils veulent et recherchent une configuration d\u00e9finitive.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Le pack d'halt\u00e8res 9087K2 N\u00fcobell\u00ae associe l'appareil multifonction All-In-One 9087 \u00e0 une paire d'halt\u00e8res r\u00e9glables N\u00fcobell de 2 \u00e0 32 kg \u00e0 s\u00e9lection rapide, ainsi qu'\u00e0 un support d\u00e9di\u00e9. Entra\u00eenement guid\u00e9 avec charge s\u00e9lectionnable et poids libres dans un seul et m\u00eame poste d'entra\u00eenement compact.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Machine tout-en-un 9087 compl\u00e8te<\/li>\n<li>Halt\u00e8res N\u00fcobell r\u00e9glables de 2 \u00e0 32 kg (la paire)<\/li>\n<li><span class=\"notranslate\">8900<\/span> Support pour halt\u00e8res N\u00fcobell r\u00e9glables de 2 \u00e0 32 kg<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"featured_media":541283,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[11595,223,11508,90,11514,11513],"product_tag":[11609],"giftcard-category":[],"class_list":["post-541011","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-all-in-one-machine","product_cat-news-product-trends-fitness-functional-training","product_cat-prevendita","product_cat-products-code-order","product_cat-strength","product_cat-strength-machine","product_tag-all-in-one-machine","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.1 (Yoast SEO v28.1) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>9087K2 All-In-One Machine + Manubri N\u00fcobell 2-32kg<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Multifunzione a carico selezionabile 9087 con manubri regolabili N\u00fcobell 2-32kg e rack dedicato. 16 incrementi, selezione rapida, 298kg totali. 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