La corde de gymnastique (\u00e9galement appel\u00e9e \"corde navale\" ou \"corde de combat\") est une corde robuste destin\u00e9e \u00e0 l'entra\u00eenement fonctionnel. Elle diff\u00e8re de la code 1711<\/span> Corde Easy Gym de plus grandes dimensions, d'une longueur totale de 15 m, d'un diam\u00e8tre de 50 mm et d'un poids de 15 kg. Il s'agit d'une corde unique, \u00e0 utiliser en la faisant passer par un point d'ancrage (tel que l'ancrage mural universel 9062\/1) de mani\u00e8re \u00e0 obtenir deux bras de 7,5 m chacun.<\/p>\n Certainement l'une des pi\u00e8ces d'\u00e9quipement les plus attrayantes dans le monde de l'entra\u00eenement fonctionnel, les cordes, lorsqu'elles sont habilement man\u0153uvr\u00e9es, deviennent un outil d'entra\u00eenement global parfait. L'int\u00e9gration de cet \u00e9quipement dans les s\u00e9ances d'entra\u00eenement en salle de sport est en effet une aide pr\u00e9cieuse pour renforcer la force de pr\u00e9hension.<\/p>\n Avoir une prise forte et s\u00fbre est essentiel pour manipuler tout objet ext\u00e9rieur au corps, tant dans les activit\u00e9s sportives (tennis, golf, baseball, escrime, escalade sportive, sports de lancer, sports de combat, etc.) que dans les activit\u00e9s quotidiennes normales, et l'entra\u00eenement avec la corde de gymnastique est l'un des plus efficaces pour renforcer cette qualit\u00e9.<\/p>\n De plus, l'ex\u00e9cution de mouvements rapides avec une charge moyenne (le poids de la corde de combat elle-m\u00eame) entra\u00eene une augmentation rapide de l'intensit\u00e9 pendant la s\u00e9ance d'entra\u00eenement. Cela en fait un outil parfait dans les circuits d'intervalles (Interval Training), ce qui en fait l'une des stations les plus intenses \u00e0 la fois pour l'a\u00e9robie (cardiovasculaire) et l'ana\u00e9robie (muscle lactacide).<\/p>\n Dimensions Gym Diam\u00e8tre du c\u00e2ble 50 mm
\nLongueur 15 m
\nPoids 15 kg<\/p>\nEntra\u00eenement \u00e0 la corde - VID\u00c9O<\/strong><\/h4>\n