{"id":823,"date":"2018-07-29T22:54:15","date_gmt":"2018-07-29T20:54:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sideaita.it\/?post_type=product&#038;p=823"},"modified":"2026-07-18T12:57:22","modified_gmt":"2026-07-18T10:57:22","slug":"0513-0518-elastiques-en-boucle","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.sideaita.it\/fr\/attrezzatura-fitness\/0513-0518-power-loop-elastics\/","title":{"rendered":"0513-0518 Elastiques \u00e0 boucle d'alimentation"},"content":{"rendered":"<h2>BOUCLE D'ALIMENTATION<\/h2>\n<p>Les Power Loops sont des bandes \u00e9lastiques \u00e0 haute r\u00e9sistance, d'une longueur de 1000 mm, qui peuvent \u00eatre utilis\u00e9es pour de nombreuses applications : tractions \u00e0 la barre, entra\u00eenement avec halt\u00e8res, course \u00e0 pied en duo, exercices du corps libre contre r\u00e9sistance.<\/p>\n<p>La r\u00e9sistance des \u00e9lastiques est progressive. Afin de permettre une orientation pratique et efficace entre les diff\u00e9rents \u00e9lastiques, nous donnons deux indications de r\u00e9sistance exprim\u00e9es en kilogrammes : la premi\u00e8re se r\u00e9f\u00e8re \u00e0 la force n\u00e9cessaire pour que l'\u00e9lastique commence \u00e0 se d\u00e9former, c'est-\u00e0-dire \u00e0 s'\u00e9tirer, tandis que la seconde se r\u00e9f\u00e8re \u00e0 la force n\u00e9cessaire pour \u00e9tirer l'\u00e9lastique de +100 cm.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<h4><strong>Mod\u00e8le de boucle d'alimentation<\/strong><\/h4>\n<\/td>\n<td>\n<h4><strong>Couleur<\/strong><\/h4>\n<\/td>\n<td>\n<h4><strong>Force n\u00e9cessaire pour qu'il commence \u00e0 se d\u00e9former<\/strong><\/h4>\n<\/td>\n<td>\n<h4><strong>Force n\u00e9cessaire pour l'allonger de +100 cm\u00a0<\/strong><\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong><span class=\"notranslate\">code 0513<\/span> \u00e9lastique SLIM<\/strong><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Rouge<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">5 Kg<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">6 Kg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong><span class=\"notranslate\">code 0514<\/span> \u00e9lastique MINI<\/strong><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Noir<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">10 Kg<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">12 Kg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong><span class=\"notranslate\">code 0515<\/span> \u00e9lastique X-LIGHT<\/strong><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Viola<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">15 Kg<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">20 Kg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong><span class=\"notranslate\">code 0516<\/span> \u00e9lastique LIGHT<\/strong><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Vert<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">20 Kg<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">30 Kg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong><span class=\"notranslate\">code 0517<\/span> MOYEN \u00e9lastique<\/strong><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Bleu<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">25 Kg<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">50 Kg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong><span class=\"notranslate\">code 0518<\/span> \u00e9lastique STRONG<\/strong><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">Orange<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">30 Kg<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400;\">60 Kg<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Il s'agit de valeurs approximatives, que nous avons voulu exprimer en kilogrammes pour permettre une orientation pratique. Par cons\u00e9quent, la boucle d'alimentation <span class=\"notranslate\">code 0518<\/span>de couleur orange, tr\u00e8s r\u00e9sistant, il commence \u00e0 s'\u00e9tirer avec une force de 30 kg, atteignant 60 kg lorsque son allongement atteint un m\u00e8tre.<\/p>\n<p>Les r\u00e9sistances allant de 0513 \u00e0 0516 sont les plus couramment utilis\u00e9es dans le Muscle Up assist\u00e9.<\/p>\n<h3><strong>Insight : la boucle d'\u00e9nergie<\/strong><\/h3>\n<p>I <strong>Boucle d'alimentation<\/strong> sont des bandes \u00e9lastiques \u00e0 boucle ferm\u00e9e, disponibles en diff\u00e9rentes tailles et r\u00e9sistances, qui ont connu un grand succ\u00e8s ces derni\u00e8res ann\u00e9es en raison de l'int\u00e9r\u00eat croissant que suscitent les bandes \u00e9lastiques \u00e0 boucle ferm\u00e9e.<strong>entra\u00eenement fonctionnel<\/strong>. La r\u00e9sistance \u00e0 l'aide d'anneaux \u00e9lastiques est d\u00e9j\u00e0 connue et utilis\u00e9e depuis des ann\u00e9es par de nombreux entra\u00eeneurs sportifs et\/ou experts en gymnastique su\u00e9doise. Les entra\u00eeneurs sportifs qui ne sont plus tr\u00e8s jeunes se souviendront de l'utilisation des chambres \u00e0 air des roues de bicyclettes pour renforcer les muscles, effectuer des exercices de traction ou servir de \"rep\u00e8res\" pour des exercices plus difficiles.<\/p>\n<p>L'un des plus grands pionniers de l'entra\u00eenement auxotonique est le physioth\u00e9rapeute de l'\u00e9quipe nationale allemande de football. <strong>Erich Deuser<\/strong>. D\u00e8s le d\u00e9but des ann\u00e9es 1950, il a fait fabriquer un anneau pour renforcer et entra\u00eener le syst\u00e8me musculo-squelettique de ses athl\u00e8tes et a constat\u00e9 de grands avantages dans le traitement des maladies de ses patients gr\u00e2ce \u00e0 des exercices sp\u00e9cifiques. Il a \u00e9galement r\u00e9dig\u00e9 un manuel, \"Die Deuserband Gymnastik\", qui est une sorte de vade-mecum sur les exercices pouvant \u00eatre effectu\u00e9s avec une r\u00e9sistance \u00e9lastique. Le terme \"entra\u00eenement fonctionnel\" se trouve d\u00e9j\u00e0 dans ce livre, c'est pourquoi, d\u00e8s le d\u00e9part, le power loop est un excellent produit \u00e0 utiliser dans ses propres programmes d'entra\u00eenement fonctionnel.<\/p>\n<h4><strong>Avantages et polyvalence<\/strong><\/h4>\n<p>Le power loop est un outil confortable, l\u00e9ger et polyvalent, simple \u00e0 utiliser et facile \u00e0 transporter o\u00f9 vous voulez : au parc, en vacances, au travail ou dans la cour de r\u00e9cr\u00e9ation. Il existe en diff\u00e9rentes tailles et forces, du plus petit, le mod\u00e8le SLIM, au plus grand, en passant par le plus grand et le plus petit. <span class=\"notranslate\">code 0513<\/span> (rouge, r\u00e9sistance de 6 kg mesur\u00e9e \u00e0 une \u00e9longation de 100 cm) au plus grand, le mod\u00e8le STRONG <span class=\"notranslate\">code 0518<\/span> (couleur orange, r\u00e9sistance de 60 kg mesur\u00e9e \u00e0 une \u00e9longation de 100 cm).<\/p>\n<p>L'un de ses plus grands avantages est qu'il peut \u00eatre ancr\u00e9 \u00e0 n'importe quelle structure, fixe ou non : qu'il s'agisse d'une barre sur laquelle nous pouvons effectuer des tractions, d'un crochet au sol ou de nos propres pieds, le power loop nous permet d'effectuer n'importe quel type d'exercice en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<h4><strong>Boucle d'alimentation et formation<\/strong><\/h4>\n<p>L'utilisation de ce produit est souvent associ\u00e9e \u00e0 la pratique sportive, en particulier \u00e0 la pr\u00e9paration athl\u00e9tique et \u00e0 l'entra\u00eenement fonctionnel. De nombreux entra\u00eeneurs sportifs compl\u00e8tent en effet les s\u00e9ances de musculation sp\u00e9cifiques par des exercices plus dynamiques et explosifs avec la Power Loop. Le type de contraction musculaire est auxotonique et augmente progressivement au fur et \u00e0 mesure de l'\u00e9tirement de la bande \u00e9lastique. Dans les exercices de terrain, elle est pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e \u00e0 l'utilisation de poids car elle est \"personnalis\u00e9e\", c'est-\u00e0-dire qu'elle r\u00e9agit diff\u00e9remment en fonction de la force et de l'explosivit\u00e9 de l'utilisateur. Gr\u00e2ce \u00e0 cette caract\u00e9ristique, le temps n\u00e9cessaire pour charger et\/ou d\u00e9charger l'halt\u00e8re est presque \u00e9limin\u00e9, car il est rapide et facile \u00e0 utiliser.<\/p>\n<p>Il est g\u00e9n\u00e9ralement propos\u00e9 comme \"aide\" dans l'ex\u00e9cution d'exercices tels que les Pull-ups et les Muscle-ups, car il donne une pouss\u00e9e, en fonction de la r\u00e9sistance de la boucle elle-m\u00eame, qui permet l'ex\u00e9cution compl\u00e8te du mouvement requis. C'est l'une des nombreuses utilisations qu'elle peut avoir, mais il serait vraiment r\u00e9ducteur de ne lui confier que cette caract\u00e9ristique. La Power Loop permet en effet l'ex\u00e9cution des 7 mouvements fondamentaux :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Squat<\/strong>front squat - overhead squat - tempo squat - split squat<\/li>\n<li><strong>Fente<\/strong>fente avant\/arri\u00e8re\/lat\u00e9rale<\/li>\n<li><strong>Courbe<\/strong>: bonjour - deadlift - swing<\/li>\n<li><strong>Rotation<\/strong>: rotation du tronc - woodchop<\/li>\n<li><strong>Tirer<\/strong>Rang\u00e9e haute - Rang\u00e9e basse - Rang\u00e9e altern\u00e9e - Traction - Menton lev\u00e9<\/li>\n<li><strong>Pousser<\/strong>d\u00e9velopp\u00e9 poitrine - d\u00e9velopp\u00e9 t\u00eate - extension triceps - dip<\/li>\n<li><strong>Locomotion<\/strong>courir - sauter - m\u00e9langer - sauter \u00e0 la corde<\/li>\n<\/ul>\n<p>Voici quelques exemples d'exercices qui peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9s avec la Power Loop. Son utilisation est g\u00e9n\u00e9ralement propos\u00e9e dans les phases d'\u00e9chauffement et de r\u00e9cup\u00e9ration, car elle permet \u00e0 l'appareil musculo-squelettique et neuromusculaire d'apprendre correctement le mouvement \u00e0 effectuer sans n\u00e9cessiter de contractions soudaines et explosives, qui pourraient \u00eatre \"n\u00e9fastes\" si l'on n'est pas pr\u00e9par\u00e9 \u00e0 de tels efforts. Une autre caract\u00e9ristique est celle de l'\"activation compl\u00e8te du corps\". Pour r\u00e9aliser correctement l'exercice, la Power Loop n\u00e9cessite l'activation du tronc car le type de contraction musculaire, auxotonique, cr\u00e9e une d\u00e9stabilisation continue et sans un contr\u00f4le volontaire et une bonne proprioception, il serait impossible de r\u00e9aliser le mouvement. Son utilisation, surtout lorsqu'elle est associ\u00e9e au geste sportif sp\u00e9cifique, permet de d\u00e9velopper diff\u00e9rentes capacit\u00e9s : agilit\u00e9, vitesse, puissance et r\u00e9sistance. Ce n'est pas un hasard si plusieurs entra\u00eeneurs sportifs utilisent la Power Loop comme une r\u00e9sistance active \u00e0 surmonter lors des diff\u00e9rents mouvements, en l'attachant \u00e0 la taille de l'athl\u00e8te ou en pla\u00e7ant une extr\u00e9mit\u00e9 sur le membre \u00e0 renforcer. Dans le cas d'un joueur de tennis, par exemple, elle peut \u00eatre appliqu\u00e9e efficacement \u00e0 la taille ou aux bras, en tenant une extr\u00e9mit\u00e9 de la Power Loop dans la main pour simuler une raquette.<\/p>\n<h4><strong>Fitness et plus encore<\/strong><\/h4>\n<p>L'utilisation de la boucle d'\u00e9nergie ne se limite pas au monde du sport et de la remise en forme, mais peut \u00e9galement \u00eatre \u00e9tendue aux activit\u00e9s holistiques et physioth\u00e9rapeutiques.<\/p>\n<p>Dans les activit\u00e9s holistiques, il offre une r\u00e9sistance qui est modifi\u00e9e et g\u00e9r\u00e9e en fonction de l'utilisateur. Il est \u00e9galement excellent pour les exercices de tonification g\u00e9n\u00e9rale, mais aussi comme aide pour les \u00e9tirements et les exercices posturaux. L'avantage est qu'il permet au corps d'atteindre lentement et progressivement certaines positions et de pouvoir les maintenir sans probl\u00e8me et sans fatigue.<\/p>\n<p>En physioth\u00e9rapie, la Power Loop cr\u00e9e, comme nous l'avons d\u00e9j\u00e0 mentionn\u00e9, une d\u00e9stabilisation qui oblige notre corps \u00e0 moduler les mouvements en activant les muscles profonds, les muscles stabilisateurs. Qu'il s'agisse d'un exercice de renforcement de la coiffe des rotateurs ou d'une marche rapide effectu\u00e9e avec une ceinture, l'\u00e9lastique permettra \u00e0 l'exercice de se d\u00e9rouler en activant tous les syst\u00e8mes proprioceptifs de notre corps afin d'en moduler l'action.<\/p>\n<p><strong>Maintenance<\/strong><\/p>\n<p>Boucles d'alimentation en latex. Ce mat\u00e9riau est susceptible, avec le temps, de voir s'\u00e9vaporer les produits chimiques qui rendent ce type de caoutchouc \u00e9lastique.<br \/>\nPour prolonger la dur\u00e9e de vie de ce produit, vous pouvez suivre quelques \u00e9tapes :<\/p>\n<ul>\n<li>Evitez de stocker les boucles \u00e0 l'ext\u00e9rieur et surtout au soleil ou \u00e0 la lumi\u00e8re forte : l'air, les sources de lumi\u00e8re et les rayons UV sont des acc\u00e9l\u00e9rateurs de la d\u00e9t\u00e9rioration du latex.<\/li>\n<li>Si possible, conservez-les dans un sac herm\u00e9tiquement ferm\u00e9 apr\u00e8s avoir effectu\u00e9 les exercices.<\/li>\n<li>\u00c9vitez d'utiliser des boucles en les ancrant sur des \u00e9l\u00e9ments aux bords tranchants (par exemple, certains porte-outils).<\/li>\n<li>Laver \u00e0 l'eau ti\u00e8de uniquement. Ne pas utiliser de produits de nettoyage : les d\u00e9graissants, les alcalins, les huiles sont tous agressifs pour ce mat\u00e9riau.<\/li>\n<li>Apr\u00e8s le lavage et toujours avant l'utilisation, l'\u00e9lastique doit \u00eatre saupoudr\u00e9 de talc. Le talc r\u00e9duit consid\u00e9rablement la d\u00e9t\u00e9rioration et facilite l'utilisation en emp\u00eachant le latex de s'agripper aux mains ou aux outils, tout en offrant une meilleure sensation.<\/li>\n<li>D\u00e8s r\u00e9ception de l'\u00e9lastique et r\u00e9guli\u00e8rement, tous les 2-3 mois, apr\u00e8s un lavage \u00e0 l'eau ti\u00e8de, vous pouvez lubrifier l'\u00e9lastique avec un lubrifiant \u00e0 base de silicone, tel que le \"WD-40 Silicone Lubricant\" (ATTENTION ! PAS le WD-40 Standard, qui est agressif). Cette proc\u00e9dure permet de prolonger la dur\u00e9e de vie de l'\u00e9lastique et d'\u00e9viter la patine blanche typique de ce mat\u00e9riau.<\/li>\n<li>N'exp\u00e9rimentez pas le nettoyage ou la lubrification avec des produits qui peuvent sembler inoffensifs : l'huile de vaseline, par exemple, est nocive pour le latex, tout comme l'huile d'olive. De m\u00eame, l'amuchine ou les d\u00e9graissants sont tr\u00e8s nocifs. Suivez les instructions ci-dessus.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Voir aussi<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.sideaita.it\/fr\/equipement-de-fitness\/0511-latex-loop-media\/\">cod. <strong>0511<\/strong> R\u00e9sistance \u00e0 la boucle de latex moyenne<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.sideaita.it\/fr\/equipement-de-fitness\/0512-latex-boucle-forte\/\">cod. <strong>0512<\/strong> Boucle de latex Forte r\u00e9sistance<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.sideaita.it\/fr\/equipement-de-fitness\/0560-0562-bandes-en-latex\/\">cod. <strong>0560-0562<\/strong> Bande en latex<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.sideaita.it\/fr\/equipement-de-fitness\/0606-bandeau-de-hanche\/\">cod. <strong>0606<\/strong> Bande de hanche<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les Power Loops sont des bandes \u00e9lastiques \u00e0 haute r\u00e9sistance, d'une longueur de 1000 mm, disponibles en 6 r\u00e9sistances diff\u00e9rentes et peuvent \u00eatre utilis\u00e9es pour une vari\u00e9t\u00e9 d'applications : tractions \u00e0 la barre, entra\u00eenement avec halt\u00e8res, course avec partenaire, exercices de corps libre contre r\u00e9sistance.<\/p>\n<div><\/div>","protected":false},"featured_media":828,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[3466,79,73,83,86,11409,90],"product_tag":[179],"giftcard-category":[],"class_list":{"0":"post-823","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-promozioni-usato-corso","7":"product_cat-elastici-bande-fitness","8":"product_cat-calisthenic-rack-attrezzi-allenamento-callistenico","9":"product_cat-attrezzi-functional-training-palestre-professionisti-fitness","10":"product_cat-group-activity","11":"product_cat-occasioni-offerte","12":"product_cat-products-code-order","13":"product_tag-elastici-fitness","15":"first","16":"instock","17":"sale","18":"taxable","19":"shipping-taxable","20":"purchasable","21":"product-type-variable","22":"has-default-attributes"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.9 (Yoast SEO v27.9) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>0513-0518 Power Loop Elastics - Sidea | Attrezzatura Fitness Professionale<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"0513-0518 Power Loop Elastics - Elastici ad alta resistenza, utilizzabili con bilancieri, per aiuto trazioni o corsa trattenuta in coppia.\u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sideaita.it\/fr\/equipement-de-fitness\/0513-0518-elastiques-en-boucle\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"0513-0518 Power Loop Elastics\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Power Loop Elastici ad alta resistenza diametro \u2248 100 cm (circonferenza \u2248200 cm) utilizzabili per molteplici applicazioni; 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