0092 Pilates-Ring

PILATES RING – Kreis für Pilates

Pilates Ring, oder Pilates Circle, ist eines der bekanntesten Hilfsmittel, mit denen Joseph Pilates seine Übungen durchführt, Übungen unterschiedlicher Intensität. Ursprünglich als „magischer Kreis“ bezeichnet, ist er ein Zubehörteil in vielen Übungen, mit dem Benutzer ihre Fähigkeiten wie Stabilität verbessern können und den „Körperkern“ durch darauf basierende Trainingseinheiten verwalten können, durch Stärkung der stabilisierenden Muskulatur und auf einer Arbeit, die sich durch langsame, allmähliche Bewegungen auszeichnet, die sorgfältig ausgeführt werden, ohne Verletzungen der Gelenke und eine ebenso sorgfältige, tiefe Atmung.

Der Pilates-Ring ist ideal für die so genannte sanfte Gymnastik, die auf Wellness, Wohlbefinden oder posttraumatische Genesung ausgerichtet ist, gerade weil er speziell für die Arbeit an der Haltungsmuskulatur geeignet ist, mit einem Ganzkörpertraining, das Kraft, Koordination, Beweglichkeit und damit die Haltung und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Aus diesen Gründen kann der Ring auch außerhalb von Pilates für funktionelle Fitness oder sportliches Training verwendet werden, um Fehlhaltungen zu korrigieren und das Core-Training zu intensivieren. Freikörperübungen mit dem Pilates-Ring können in der Tat auch sehr intensiv sein und viel Kraftaufwand erfordern.

Die Originalität und Effektivität dieses Werkzeugs in Verbindung mit einem ausgezeichneten Preis-Leistungs-Verhältnis haben seine Popularität und seinen Erfolg begründet, der allen bekannt ist.

Pilates-Ring 385 mm Ø

Siehe auch:

Code 0450 Pilatesball 0,5 kg
Code 0451 Pilatesball 1,0 kg
Code 3024 Pilatesmatte