Tag-Archiv: funktionalem Training erfahren

Interview mit Michael Tisselli – Neue Fitness-Boutique in Cesena

In der Via Plauto in Cesena richten wir einen interessanten Schulungsbereich ein. Die Führung dieses [...]

TOP 5: Die 5 besten Übungen mit Riesen-Medizinbällen

TOP 5 - Entdecken Sie die besten Übungen mit dem Riesen-Medizinball: Vordere [...]

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Si-Sandbag-Training: ein komplettes Training für alle Niveaus

Der Si-Sand Bag ist jedem Anwender zu empfehlen, denn er weiß, wie man die Sandsäcke [...]

Gym Rope Training: ein hochintensives Training, das für jeden geeignet ist

Mit der richtigen Haltung und entsprechendem technischem Wissen wird das Gym Rope zu einem geeigneten [...]

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Körperliche Vorbereitung auf den Wintersport: Warum sie wichtig ist und welche Übungen man durchführen sollte

Die richtige Vorbereitung auf den Wintersport ist für Ihre Sicherheit und [...]

Die Eigenschaften der Kettlebell in der Neuzeit: ein echtes Trainingssystem in einer Hand

Durch den Einsatz von Kettlebells ist es möglich, weite Flugbahnen bei maximaler Leistung sicher zu entwickeln, [...]

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Sportliche Vorbereitung im Rugby mit funktionellem Training: Die Entwicklung des Widerstands gegen Kraft

Um die Leistung im Wettkampf zu maximieren, muss sich das sportliche Training im Rugby auf [...]

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Der Gamma-Cast, die Hauptübung des Club-Trainings

Der Gamma Cast kann als Grundstein des Si-Clubs-Trainings angesehen werden, ein "obligatorischer Schritt" für alle, die sich für die Ausbildung entscheiden.

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Si-Clubs: Werkzeuge mit einzigartigen Eigenschaften im Functional Training

  Wenn Kettlebells inzwischen in fast allen Ländern zum gängigen Werkzeug geworden sind, [...]

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Propriozeptives Training mit dem Flowbag: Haltung, Gleichgewicht und Koordination in einem Gerät

Der Flowbag enthält Wasser und sorgt für eine kontinuierliche Kontrolle des Werkzeugs in seinen Flugbahnen, was zu einer konstanten Konditionierung [...]

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