Kategorie-Archiv: athletische Vorbereitung

Vorbereitung auf HYROX®- und DEKA®-Wettbewerbe – Alessia Del Mastro

Haltungsgewichtheben: Interview mit Paolo Campra.

Haltungsgewichtheben: Interview mit Paolo Campra, dem Erfinder des Haltungserziehungsprogramms, das einige Probleme untergräbt.

Vorbereitung des Rallyefahrers: Rachele Somaschini

NIEDRIGE HEX-STANGE – WENN DIE FORM DEN HORIZONT DER FUNKTION ERWEITERT

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Das Kreuzheben oder Kreuzheben ist eine der am häufigsten verwendeten Übungen in der Welt.

HAMSTRING & SISSY SQUAT BANK

NORDIC HAMSTRING CURL Eine Übung, die in den Bereichen Fitness, Athletiktraining und Sportmedizin eingesetzt wird, die [...]

Nicol Delago: Ferien vorbei?

Guten Morgen Nicol. Sidea beschäftigt sich mit Werkzeugen für das sportliche Training. Unsere Fragen werden [...]

STRAFFE DEINE GESÄßMUSKELN MIT DEM LATEX LOOP BAND

DIE VORTEILE DER ELASTISCHEN WIDERSTANDSFÄHIGKEIT Einfach, bequem und leicht zu tragen, das Latex-Schlaufenband [...]

GHR – Training spezifischer Kraft

GHR – Spezifisches Krafttraining. Ein einfaches, intuitives und unverzichtbares Werkzeug. Eine Art „Wagen“ [...]

Funktionelles Training und spezifische Kraft im Umgang mit der Kettlebell

Im abwechslungsreichen und multimodalen Panorama des Functional Trainings stellt die Kettlebell zweifellos den [...]