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Vereinstraining

LEHRERKURS Unter den Hilfsmitteln für das funktionelle Training gehören die Schläger sicherlich zu denen, die von vielen am meisten missverstanden werden, sowohl wegen ihrer Form, die in der modernen Zeit nicht mehr leicht einem körperlichen Training zuzuordnen ist, als auch wegen der Schwierigkeit, sie zu verwenden, wenn man nicht über solide Hilfsmittel verfügt technische Grundlagen, über die nur ein auf deren Anwendung spezialisierter Trainer verfügen kann.
Andererseits verfügen Schläger jedoch aufgrund ihrer besonderen Form im Vergleich zu allen anderen Trainingsgeräten über ein einzigartiges Potenzial, sodass sie in vielen Aspekten des körperlichen Trainings äußerst vielseitig und effektiv sind, von der Verletzungsprävention (insbesondere der Schulter) bis hin zur allgemeinen Verletzungsprävention körperliche Vorbereitung (für diejenigen, die im Fitnessstudio nach Ästhetik suchen, die mit der Gesundheit und Funktionalität der Gelenke verbunden ist) und speziell für alle Sportarten, bei denen eine starke und funktionelle Struktur des Schultergürtels sowohl hinsichtlich der Stabilität als auch bei multiplanaren Bewegungen erforderlich ist ( Kampfsportarten, Wurfsportarten, Basketball, Volleyball, Wasserball, Tennis, Baseball, Rugby, Fußballtorwart, Schwimmen, Skifahren usw.).
Dies ist in der Tat das grundlegende Merkmal der Schläger, die eine Arbeit bei der Gelenkdekompression ermöglichen, verbunden mit einer kontinuierlichen Stabilisierung im physiologischen Gelenkbereich des Schultergürtels, in den drei Bewegungsebenen (sagittal, frontal und vor allem transversal) mit kontinuierlicher Unterstützung durch der Kern und die untere Basis des Körpers (Hüften und untere Gliedmaßen).
Die Schläger (konische Schläger) ermöglichen aufgrund ihrer Form eine dezentralisierte Griffigkeit gegenüber der Masse. Durch das Manövrieren der Schläger entwickelt sich tatsächlich schnell eine hervorragende Griffigkeit, Kraft, Ausdauer und Muskelqualität.
Ihre Form ermöglicht auch die sichere Entwicklung ballistischer Bewegungen, indem sie alle Muskelketten auf allen Bewegungsebenen beansprucht und so den Gesundheitszustand der Gelenke (insbesondere des Schulter-Oberarm-Brustgürtels) und der Haltungsstruktur verbessert Die Koordination, Geschwindigkeit und Kraft der Person, die sie benutzt, werden rasant gesteigert!
Diese Hilfsmittel sind sowohl im sportlichen Training als auch bei der Verbesserung der Körperhaltung und der allgemeinen körperlichen Kondition sehr effektiv.
Ziel des Kurses ist es, Ausbilder in der sicheren und effektiven Nutzung dieser außergewöhnlichen Arbeitsgeräte zu schulen, um sie auf die Bedürfnisse der Sportler der verschiedenen Disziplinen (Entwicklung spezifischer körperlicher Qualitäten) und der Allgemeinheit anwenden zu können Benutzer der Fitnessstudios (Gesundheits- und Schönheitsziele).