0212W SiStep Weiß

Name: 0212W SiStep Weiß
SKU: 0212W
Availability: InStock

105,23€ Merken

Der SiStep Weiß, Code 0212W (auch in roter Farbe Code 0212 verfügbar), ist ein Step mit verstellbarer Höhe, professionell und gut verarbeitet. Große Abmessungen, hohe Stabilität, Robustheit und keine scharfen Kanten sind die wichtigsten Merkmale dieses sehr geschätzten Modells. Die rutschfeste Auflagefläche misst 35 x 90 cm und die Füße ermöglichen die Nutzung des Steps in drei verschiedenen Höhen: 15, 18 und 21 cm.

Maße 390 x 980 mm, Tischplatte 350 x 900 mm
Höhen 150, 180, 210 mm

Siehe auch:
Code 0212 SiStep Rot

Sehen Sie weitere Produktdetails an>>

Jetzt erhältlich

Ersatzteile:

0212W SiStep Weiß

0212/1 Paar Ersatzfüße für SiStep

Jetzt erhältlich

18,30€ Merken

R0212 Gummifuß für SiStep

Jetzt erhältlich

0,38€ Merken

PAGOLICHT a PREIS a ab 100 €

Wenn Sie Privatkunde sind, wählen Sie Pagolight an der KASSE

Neue Einrichtungen – Fitnessstudio-Designprojekte

Kontakt

CODE: 0212W Kategorien: Gruppenfitness, Katalogprodukte, Professionelle Step- und Plyobox Soft Etikett: Schritt

SISTEP White – Professionelle Stufe mit verstellbarer Höhe

Maße 390 x 980 mm, Tischplatte 350 x 900 mm
Höhen 150, 180, 210 mm
Gewicht 6,5 kg

Weitere Stufenmodelle verfügbar:

Code 0235 Ecofit Step (Höhe 14cm)
Code 0231 Easy AeroStep (Höhe 11cm)
Code 0231/1 Aerostep-Stufen (Paar, H 5 cm)
Code 0230 AeroStep (4 Tragegurte, höhenverstellbar 11–21 cm)
Code 0230/1 Aerosteps (16 Tragegurte, höhenverstellbar 11–50 cm)
Code 0212 Ja, roter Schritt (höhenverstellbar 15-18-21 cm)
Code 0235 Premium-Stufen (höhenverstellbar 15-20-25 cm)

AEROBIC-TRAINING AUF DEM STEP

Die Faktoren, die die Trainingsintensität beeinflussen, sind Frequenz (Schrittgeschwindigkeit) und Kraft (Schritthöhe): Je höher die Frequenz, desto größer die Intensität. Ebenso gilt: Je höher und höher die Stufe, desto stärker nimmt die Intensität zu.

Dank dieser Faktoren ist es möglich, eine Übung mittlerer Intensität mit geringer Bandbelastung zu erstellen, die typischerweise durch andere hochintensive Übungen im Aerobic verursacht wird, wie in aktuellen wissenschaftlichen Studien festgestellt wurde.

Um diese Studien zusammenzufassen: Die Eigenschaften des Steppertrainings wurden bei einer Belastung der Bänder assimiliert, die der eines Gehens auf der Straße entspricht, während es andererseits einen aeroben Nutzen hat, der dem eines leichten Joggens von etwa 10 entspricht. 12 km/h.

Diese Kombination macht das Training mit diesem Stepper zu einem hervorragenden Kompromiss, der es Ihnen ermöglicht, mit hoher Herzfrequenz zu trainieren und gleichzeitig die Schäden durch Stress oder Verletzungen zu reduzieren.