0231/2K Defizit Sumo Squat Set

Training mit dem Mini AeroStep

Die Besonderheit dieses Produkts liegt in der Unabhängigkeit der beiden „Stufensäulen“, die eine extreme Freiheit der Positionierung, auch nahe beieinander, für eine Vielzahl von Übungen wie Kniebeugen mit Kurzhanteln, Step-Ups, Liegestütze mit Defizit, V- sitzen und viele andere. Darüber hinaus ermöglicht die Notwendigkeit einer einzigen Säule die Halbierung der für das Training erforderlichen AeroStep-Stufen und ist somit optimal, um den verfügbaren Platz in Heim- und Personaltrainingszentren zu maximieren oder den Kunden mehr Stationen zur Verfügung zu stellen (auch in Fitnessstudios).

Stützbasis

Der Mini AeroStep garantiert dank der gewählten Textur und des gewählten Materials einen hervorragenden Halt sowie eine hohe Stabilität durch die große Stützbasis. Seine Basis ermöglicht Ihnen gerade aufgrund seiner Größe stets eine sichere und niemals instabile Unterstützung und eignet sich daher auch für dynamischere Übungen und monopodale Plyometrien, wie z. B. gesprungene Step-Ups, explosive Pistol Squats und alle Bewegungen, bei denen eine Unterstützung erforderlich ist und ein Anstoß in Bewegung.

Einzelaufzug

Die Vorteile der Einzelplattform dieses neuen Produkts enden hier nicht: Mit der Stützbasis alleine und ohne Stufen ist es möglich, eine Höhe von ca. 11 cm zu erreichen, was sich hervorragend bei allen monopodalen Übungen für die unteren Gliedmaßen (man kann dabei ein Defizit erzeugen), z.B. als Ausfallschritte oder als Ausgangsbasis für Liegestütze mit Erhöhungen und Ähnlichem eignet. Tatsächlich sind höhere Stufen (und damit ausgeprägtere Defizite) nicht für Anfänger oder Personen mit eingeschränkter Mobilität geeignet. Andere Anwendungen kleiner Defizite können vorbereitende Bewegungen wie L-förmige Klimmzüge an Ringen sein, bei denen es notwendig ist, einen zunehmend höheren Lift unter den Fersen zu platzieren, auf dieser Weise kann man an einen zunehmenden Schwierigkeitsgrad gelangen.

Funktionalität und Platz

Der äußerst vielseitige Mini AeroStep ermöglicht die Durchführung zahlreicher Übungen, ist aber vor allem komfortabel. Darüber hinaus garantiert ihre geringe Größe minimales Volumen und maximalen Ertrag. Wenn sie in einer Ecke platziert und übereinander gestapelt werden, nehmen sie nur 40 x 40 cm ein. Eine geeignete Wahl für alle Heim-Fitnessstudios oder Personal Training Center, um die Funktionalität im Verhältnis zum Raum zu maximieren, sowie für Fitnessstudios, die mehrere Arbeitsplätze garantieren.