1695 Kit Easy Big Tubing

EASY BIG TUBING KIT – Kit für das Widerstandslauftraining mit einem elastischen Band mittlerer bis niedriger Widerstandsstufe

Die Big Tubing Bänder werden in vielen Kontexten verwendet: vom funktionellen Fitnesstraining bis zur sportlichen Vorbereitung. Die zurückgehaltene Laufübung ist sicherlich die bekannteste, aber das Gerät kann auf verschiedene Arten verwendet werden, auch durch den Einsatz von Griffen und Ösenstangen für spezifische Übungen.

Die Bänder sind in zwei Widerstandsstufen erhältlich: POWER und EASY, sie können einzeln oder als Teil eines Kits erworben werden.

Code 1699/1 Power Big Tubing – Nur Widerstandsband, hohe Festigkeit; 60 kg Richtwert
Code 1699 Power Big Tubing-KIT – Elastischer Widerstand 60 kg + Gurt + Einhängeband

Code 1696 Easy Big Tubing – Nur elastisch, mittlerer/geringer Widerstand, Richtwert 30 kg
Code 1695 Easy Big Tubing KIT – Elastischer Widerstand 30 kg + Gürtel + Einhängeband

Code 1699/2 Gurt
Code 1697 Gurt

Code 1698 Lanyard zur Befestigung an Gegenständen
Code 9062/1 Universelle Wandanker

Code 0719 Aluminiumstange mit drehbaren Ringen durch Lager
Code 2087 Paar Griffe mit Halbring und Riemen

Die verfügbaren Kits

1695 Kit Easy Big Tubing

Die Easy-Version mit mittel-niedrigem Widerstand ermöglicht die sichere Verwendung des Bandes, auch bei älteren Menschen, und ermöglicht eine Vielzahl von Übungen wie Seitwärtsläufe, Rückwärtsläufe, Vierfüßlerbewegungen, Sprünge, Aufstiege auf erhöhte Plattformen. Oder Ballübungen für Fußball, Basketball, Volleyball oder Medizinballübungen. Oder komplexe Übungen, die die Simulation spezifischer Bewegungen bestimmter Disziplinen beinhalten. Das Easy Big Tubing ist aufgrund des mittel-niedrigen Widerstands also ein vielseitiges Band, das nicht ausschließlich für das Widerstandslauftraining bestimmt ist.

Durch die gleichzeitige Verwendung von zwei oder drei Easy Big Tubing können jedoch hohe Widerstände erzielt werden. Durch den Erwerb eines zusätzlichen Vorrats an Big Tubing-Gummibändern (sowohl Power als auch Easy) kann der Sportler über eine Reihe von Gummibändern verfügen, die für die Bewältigung unterschiedlicher Trainingsanforderungen nützlich sind.

KIT

Vorschau

Big Tubing

1695 Kit Easy Big Tubing

97,60€ Merken

1699 Power Big Tubing

Die Power-Version mit höherem Widerstand im Vergleich zum Easy-Modell ist nützlich in allen Kontexten, in denen mit Athleten an spezifischen Übungen für Widerstandsläufe oder Krafttraining gearbeitet wird. In diesem Fall können je nach Bedarf zwei oder drei Bänder gleichzeitig verwendet werden. Die Anwendungskontexte können sehr unterschiedlich sein. Man denke an die unterschiedliche Fähigkeit, ein Band zwischen einem leichten Athleten zu spannen, der barfuß auf einem rutschigen Boden trainiert, und einem sehr schweren Athleten, der mit Stollenschuhen auf Gras trainiert.

Durch die gleichzeitige Verwendung von zwei oder drei Power Big Tubings können jedoch sehr hohe Widerstände erzielt werden. Durch den Erwerb eines zusätzlichen Vorrats an Big Tubing-Gummibändern (sowohl Power als auch Easy) kann der Sportler über eine Reihe von Gummibändern verfügen, die für die Bewältigung unterschiedlicher Trainingsanforderungen nützlich sind.

KIT

Vorschau

Big Tubing

1699 Power Big Tubing

109,80€ Merken

Schulung zum Big Tubing Kit – VIDEOS

Big Tubing und Funktionstraining

Wir haben das Konzept der Funktional-Training-Geräte durch diese Zusammenfassung beschrieben: Es handelt sich um Geräte, die dem ganzheitlichen Training gewidmet sind, bei dem die Bewegungen nicht auf bestimmte Muskeln beschränkt werden, sondern die motorischen Fähigkeiten als Ganzes trainiert werden. Das tägliche Leben erfordert globale Bewegungen, und noch mehr erfordert die Aktion eines Athleten umfassende Fähigkeiten.

Aus diesem Grund sind die Geräte für das funktionale Training darauf ausgelegt, das neuromuskuläre-skelettale-gelenkige System zu stimulieren, den Dreh- und Angelpunkt der Bewegung, und haben in der Gelenkbeweglichkeit und der komplexen Bewegungskultur die Voraussetzung für ihre volle und richtige Verwendung. Funktionstraining ist unerlässlich, wenn man die Effizienz und Gesundheit des menschlichen Körpers verbessern möchte

Die Big Tubing Elastikbänder passen perfekt in diesen Bereich des ganzheitlichen Trainings und sind daher ideale Werkzeuge für funktionelles Training und athletische Vorbereitung: Kraftübungen und, abhängig vom Widerstand des Bandes, spezifische Kraft, insbesondere im Hinblick auf die Koordination, verstanden als Fähigkeit des zentralen Nervensystems, motorische Bewegungen effizient zu organisieren.

1. Großes Schlauchset – Hub halten

2. Großes Schlauchset – Hub halten

3. Großes Schlauchset – Hub halten

Insbesondere sind die Big Tubing Elastikbänder sehr nützlich für Übungen, die in der queren Bewegungsebene durchgeführt werden, sowie Übungen, die eine hohe Aktivierung des Beckens erfordern. Dies sind oft komplizierte Übungen, die jedoch von der Möglichkeit profitieren, den Widerstand des Bandes auf effiziente Weise zu steuern, was das Lernen und die Anpassung der Arbeit erleichtert. Durch die Verwendung des Big Tubing mit der Aluminiumstange mit drehbaren Ringen, Artikelnummer 0719 können die Potenziale der globalen Arbeit voll ausgeschöpft werden.

Andere Anwendungen

Die Big Tubing eignen sich auch für das Training der aeroben Ausdauer mit einer breiten Palette von Lösungen. Wie bereits erwähnt, besonders in der Easy-Version, kann das Band für sehr unterschiedliche Übungen verwendet werden: Front-, Seiten- und Rückwärtslauf, Kriechen, Sprünge oder Hocken (einzeln oder beidbeinig), oder das Hochsteigen auf erhöhte Plattformen. Es kann auch mit der Verwendung eines Balls (Fußball, Basketball, Volleyball oder Medizinball) kombiniert oder in komplexe Übungen eingebunden werden, die die Simulation spezifischer Bewegungen bestimmter Disziplinen beinhalten.

Nicht zu unterschätzen ist, auch in Bezug auf das Training, die Tatsache, dass das Band natürlich auch während der Rückkehrphase (springback) Widerstand leistet, was eine hohe Kontrolle der Bewegung gemäß einer Dynamik und einer Laständerung impliziert, die nur das Band reproduzieren kann.