EASY GYM ROPE – Seile für funktionelles Training Ø 38 mm
Die Easy Gym Rope ist ein robustes Seil, das für funktionelles Training entwickelt wurde und auch als "Seil für Seilzug" oder "Battle Rope" bezeichnet wird. Es unterscheidet sich von der Version Artikelnummer 1710 Gym Rope durch die geringeren Abmessungen und das geringere Gewicht. Es hat eine Gesamtlänge von 10 m, einen Durchmesser von 38 mm und ein Gewicht von 8 kg.
Das macht es besonders geeignet für diejenigen, die sich zum ersten Mal dem Gym Rope Training nähern, insbesondere in Bezug auf die Griffkraft (die in diesem Fall durch den Durchmesser von 38 mm begünstigt wird, im Vergleich zu den 50 mm des Gym Rope, Artikelnummer 1710). Es handelt sich um ein einziges Seil, das durch einen Verankerungspunkt geführt wird (wie zum Beispiel Artikelnummer 9062/1 Universal Wall Anchor), um zwei 5 m lange Arme zu haben.
Sicherlich eines der attraktivsten Werkzeuge im Bereich des Funktionellen Trainings, werden die Gym Rope, wenn sie geschickt gehandhabt werden, zu einem perfekten Instrument für umfassendes Training. Die Integration dieses Werkzeugs in das Training im Fitnessstudio ist tatsächlich eine große Hilfe für die Stärkung der Griffkraft. Ein fester und sicherer Griff ist entscheidend, um mit jedem Gegenstand außerhalb des Körpers umzugehen, sowohl in sportlichen Aktivitäten (Tennis, Golf, Baseball, Fechten, Sportklettern, Wurfdisziplinen, Kampfsportarten usw.) als auch in normalen täglichen Aktivitäten. Das Training mit der Gym Rope erweist sich als eines der effektivsten, um diese Qualität zu stärken.
Außerdem führt die Ausführung von schnellen Bewegungen mit einer mittleren Belastung (dem Gewicht des Battle Ropes selbst) zu einer schnellen Steigerung der Trainingsintensität. Dies macht es zu einem perfekten Instrument in Zeitintervall-Zirkeln (Interval Training), was zu einer der Stationen mit höchster Intensität sowohl im aeroben (herz-kreislauf) als auch im anaeroben Bereich (muskelübersäuert) wird.
Maße Durchmesser 38 mm
Länge 10 m
Gewicht 6,5 kg
Seiltraining im Fitnessstudio – VIDEOS
Siehe auch:
Code 1710 Gym-Seil
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