2092 Flying

Flying Suspension Training

Zu den Werkzeugen für Funktionelles Training des Fliegens Es ist sicherlich das vielseitigste von allen, denn es basiert auf einfachen Prinzipien zur Regulierung der Arbeitsbelastung und ist an jede Person unabhängig von ihrem Niveau anpassbar (Anfänger Mittelmässiger Fortgeschrittener) und Ziel (Ästhetik, sportliches Training, Gesundheit und Wohlbefinden); Aufgrund seines geringen Gewichts (1 kg) und seines Platzbedarfs (es lässt sich in einer 20 cm x 20 cm großen Tasche verschließen) ist es leicht überall hin zu transportieren und dank seines Schnellkupplungssystems an jede tragende Struktur (Stange, Rückenlehne, vertikale Stange, Tür, Baum usw.) kann es überall verwendet werden (im Fitnessstudio, im Freien, auf Sportplätzen, zu Hause, in Hotels usw.).

Aber zusätzlich zu seiner Vielseitigkeit Flying zeichnet sich dadurch aus, dass es ein wertvoller Verbündeter für das Körpergewichtstraining ist, da es die Nutzung der eigenen Körperüberlastung ganz oder teilweise (basierend auf dem Prozentsatz der Belastung, für die Sie sich entscheiden) ermöglicht Flying Es ist das ideale Werkzeug: um einem Anfänger, der noch nicht in der Lage ist, Körpergewichtsübungen durchzuführen, eine Haltungs- und anfängliche Kraftbasis zu verschaffen; um die Belastung beim Körpergewichtstraining bei fortgeschrittenen Sportlern zu erhöhen, dank der Instabilität, die durch die Aufhängung der Gurte entsteht.

Il Flying Es ist daher sicherlich das erste Gerät, das in das Körpergewichtstraining integriert wird.

Il Flying Suspension Training ist ein Trainingssystem, das es Ihnen ermöglicht, alle Strukturkomponenten optimal zu trainieren und so eine sichere und effektive Bewegung unseres Körpers zu ermöglichen: Dabei werden nicht nur die Muskeln beansprucht, sondern auch die Gelenke, Sehnen, Bänder und nicht zuletzt die Bindegewebe, aus dem die besteht Bänder und erwecken die Muskelketten zum Leben. Dies führt nicht nur zu einer Verbesserung von Gelenkmobilität und Propriozeption, aber auch von Koordination, Reaktionsfähigkeit und damit von Stärke, Geschwindigkeit und Kraft. Tatsächlich heute die Flying Suspension Training Es ist eines der von Spitzensportlern aller Sportarten am häufigsten verwendeten Systeme als grundlegende Integration für ihre sportliche Vorbereitung.

Hauptmerkmal des Suspension-Trainings al Flying ist die kontinuierliche Arbeit daran dynamische Propriozeption (Fähigkeit, den eigenen Körper bei freien Bewegungen im Raum wahrzunehmen und zu steuern) und die Stabilität des Körpers in der richtigen neutralen Haltungsstruktur. Das Ergebnis ist ein Trainingssystem, das stets die Gesundheit des Menschen im Blick hat und für jeden erreichbar ist, unabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Konstitution, und das für alle Ziele geeignet ist, egal ob: Ästhetisch (Gewichtsverlust, Hypertrophie, Straffung), Gesundheit (Rehabilitation und Prävention, Verbesserung der Körperhaltung) oder funktional (Athletisches Training).