2907 Eva Multifunktionsboard

EVA-MULTIFUNKTIONSBOARD

Die propriozeptive Tafel ist eine rechteckige instabile Basis mit den Maßen 28,6×48,2×9 cm. Die starre rechteckige Basis, hergestellt aus leicht überzogenem Holz, ist mit einem halbmondförmigen, mittelweichen EVA-Kissen kombiniert. Diese Kombination ermöglicht der Tavoletta eine geordnete und handhabbare Instabilität sowie eine außergewöhnliche Vielseitigkeit in der Anwendung. Die Multifunctional Board kann sowohl durch Unterstützung der Füße, insbesondere einbeinig, als auch mit den Händen in beiden Richtungen verwendet werden. In umgekehrter Position, mit der Basis nach unten, erzeugt das EVA-Kissen eine hohe gelartige Wirkung, die für propriozeptive Übungen, insbesondere für die Plantarsensibilität, nützlich ist.

Maße 286 x 482 x 90 mm, Gewicht 1,2 kg

Die instabilen Basen

Die propriozeptiven Tafeln, oder Freeman-Tafeln, wie Sie möchten, sind solche, die durch eine Halbkugel unter der Tafel selbst Instabilität verursachen. Die Balance Boards werden sowohl für die Rehabilitation als auch für die Prävention eingesetzt und richten sich insbesondere an Sportler, ob Amateure oder Profis. Wie wird die Propriozeption angeregt? Zunächst einmal ist es wichtig, sich daran zu erinnern, was die Propriozeptoren tun, sie senden dem zentralen Nervensystem Nachrichten, um Rückmeldungen zu liefern und dem Gehirn die Bewegungen mitzuteilen, die der Körper vollzieht.

Die Balance Boards werden daher verwendet, um die Gelenke des Knöchels und des Knies wiederherzustellen (oder zu stärken), indem die motorischen Muster wiederhergestellt werden, die ein statisches und dynamisches Gleichgewicht gewährleisten. Dieses Modell der neuromotorischen Stimulation ist auch bei älteren Menschen äußerst wichtig, die durch die Verwendung der Tafel viele muskuläre und nervöse Fähigkeiten verbessern können.

Hier sind einige Übungen, sortiert nach Schwierigkeitsgrad:

• Im Sitzend, einen Fuß auf dem Brett, um das Sprunggelenk zu mobilisieren (sehr einfach)
• Ein Fuß auf dem Boden und der andere auf dem Brett, um das Sprunggelenk zu mobilisieren (leicht)
• Beide Füße auf dem Brett, um zu versuchen, das Gleichgewicht zu halten (mittel)
• Ein Fuß auf dem Brett (hart)
• Mit beiden Füßen auf dem Brett mit geschlossenen Augen (sehr schwierig)
• Wie oben, mit dem Betreuer, der den Probanden durch leichte Stöße stört (sehr schwierig)

Natürlich sollte die Schwierigkeit je nach der Person, die trainiert, und dem Punkt, an dem sie sich in der Rehabilitation befindet, gemessen werden. Bei gesunden Personen können die letzten drei Vorschläge für die Vorbeugung und Verbesserung der Propriozeption verwendet werden.

Siehe auch:

Code 2909 Balance Pad
Code 1011 Rundes Balancebrett aus Holz
Code 1012 Quadratisches Balancebrett aus Holz
Code 3002 Balance Board
Code 9208 Holzfarbener EVA-Tatami-Bodenbelag