9085 Public Island Rack

Das Public Island Rack Code 9085/1 beinhaltet verschiedene Trainingsstationen, geeignet für unterschiedliche Einsatzarten. Das höchste Element der Struktur (3,53 m) ist tatsächlich mit Edelstahlringen ausgestattet, die in einer Höhe von 2,10 m hängen, für das Training mit Turnringen unter Einhaltung der in der Norm EN 16630 festgelegten maximalen Fallhöhen. Das Rack ist außerdem ausgestattet mit einer Rückenlehne, zwei Klimmzuggriffen (Höhe 2,10 m, Durchmesser 38 mm) und zwei horizontalen Stangen mit einem Durchmesser von 38 mm, eine auf 2 m und die andere auf 1 m Höhe, nützlich als Stütze für Suspension-Training und Bodyweight-Trainingsübungen.

Das zentrale Modul der Struktur ist zudem als Monkey Walk Bar konfiguriert, mit einer Gesamtlänge von 3,57 m, die durch eine Neigung gekennzeichnet ist, negativ auf einen Seite und positiv auf der anderen, um einen besonders trainingsintensiven und für verschiedene Niveaus geeigneten Suspensionsparcours zu bilden. Schließlich ist das Rack-Code 9085/1 auch mit einem Ziel für das Werfen von Medizinbällen wie die Giant Med Ball Code 0500-0505 und einer vertikalen Stange mit einem Durchmesser von 38 mm ausgestattet, geeignet für Calisthenic-Übungen wie zum Beispiel die Human Flag. DIE STRUKTUR 9085/1 BEINHALTET NICHT DAS INFORMATIONSFELD (Code 9085/13)

Das Public Island Bench-Dips Code 9085/2 stattdessen umfasst zwei Module: auf der einen Seite die Bank und auf der anderen Seite zwei Stangen für Dips mit einem Durchmesser von 48 mm. Die Bank verfügt über eine gummierte Oberfläche und eine Neigung von 10° und eignet sich daher besonders für das Training der Bauchmuskeln mit Übungen wie Crunches und Beinheben, aber auch in Kombination mit Kurzhanteln oder anderen Trainingsgeräten wie Brustdrücken oder Rudern.

Die Stangen für Dips sind stattdessen zwei Rohre mit einem Durchmesser von 48 mm und einem Abstand von 56 cm voneinander, die dank ihrer „S“-Form eine dreifache Funktion haben. Der obere Teil, parallel zum Boden und auf einer Höhe von 1,03 m platziert, kann sowohl für klassische Bodyweight-Dips-Übungen als auch für Bauch- und Rumpfübungen wie L-Sit und Leg Raise, in diesem Fall durch Anlehnen, genutzt werden Setzen Sie sich wieder auf die spezielle vertikale Stütze und halten Sie die Rohre mit den Händen fest. Stattdessen ist der untere Teil der Röhren geneigt, was sie für Übungen wie mehr oder weniger leichte Liegestütze oder Trizeps-Dips eignet.

Die Public Island Parallel Code 9085/3. Es handelt sich um klassische Parallelgymnastik. Mit einer Höhe von 123 cm und einem Abstand von etwa 60 cm ermöglichen die beiden Rohre (Durchmesser 50 mm) die Durchführung zahlreicher hängender Übungen mit oder ohne Überlastung (z. B. mit Gürtel mit Kette). Die Parallels sind eine von der Hauptstruktur unabhängige Komponente und können daher frei in der Umgebung des Racks positioniert werden, um so eine Station innerhalb eines möglichen Trainingszirkels zu bilden.

Die Public Island Plyobox Code 9085/4-/5-/6. Dabei handelt es sich um drei Parallelepipede, die direkt am Boden befestigt sind, unabhängig von der Hauptstruktur, und für die Durchführung plyometrischer Übungen oder als erhöhte Unterstützung für Körpergewichtsübungen konzipiert sind. Die separat erhältlichen Plyoboxen sind in drei verschiedenen Höhen, nämlich 30, 60 und 90 cm, erhältlich und haben die Maße 69×69 cm. Die Basis besteht aus für den Außenbereich behandeltem Metall, während der obere Teil mit Gummi überzogen ist, um die Griffigkeit zu erhöhen und so ein Verrutschen oder Stolpern während des Gebrauchs zu vermeiden.