Die Big Tubing finden in vielen Bereiche Anwendung, vom funktionellen Fitness bis zur athletischen Vorbereitung. Der Widerstandslauf ist sicherlich die bekannteste Übung, auch wenn diese Gummibänder in vielen Kontexten eingesetzt werden können.
Die Anforderungen können je nach Einsatzzweck sehr unterschiedlich sein; man denke an die unterschiedlichen Fähigkeiten, ein Band zu dehnen, je nachdem, ob es von einem leichten Athleten, der barfuß auf einem Boden mit wenig Grip trainiert oder einem sehr schweren Athleten, der mit Stollenschuhen auf Gras trainiert, verwendet wird.

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BIG TUBING

Die Easy-Version, mit mittel-niedriger Widerstandskraft, ermöglicht es, das Band mit großer Sicherheit zu verwenden, sogar bei älteren Menschen, und verschiedene Übungen durchzuführen, wie seitliches Laufen, Rückwärtslaufen, Vierfüßlergang, Sprünge oder Aufstiege auf erhöhte Flächen.
Das Power Big Tubing, mit doppelter Widerstandskraft im Vergleich zur Easy-Version, ist in allen Situationen nützlich, in denen mit Athleten an spezifischen Übungen wie Lauftraining mit Widerstand oder Stärkung gearbeitet wird. In diesem Fall können auch zwei oder drei Bänder gleichzeitig verwendet werden, je nach Bedarf.

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