FLYING
SUSPENSION
TRAINING

Flying & Suspension Training

Eine spezielle Auswahl an Ausrüstung für das "Suspension Training" . Beim  "Suspension Training" wird mit Hilfe des eigenen Körpergewichts durch zahlreiche Übungen für Anfänger, fortgeschrittene Sportler, Gruppentraining und maßgeschneiderte Workouts gearbeitet.

Insbesondere das Flying ist ein multifunktionales Werkzeug, das aus Ringen entstanden ist und wie Ringe mit separaten Armen oder in der bekannteren Dreieckskonfiguration verwendet werden kann.

Unter den Geräten für das Functional Training ist das Flying sicherlich das vielseitigste überhaupt, denn: durch die Verwendung einfacher Prinzipien zur Einstellung der Arbeitslast, ist es anpassungsfähig an jede Person, unabhängig von ihrem Level (Anfänger, Fortgeschrittene, Profis) und Ziel (ästhetisch, athletische Vorbereitung, Gesundheit und Wohlbefinden); aufgrund seines geringen Gewichts (1 kg) und Volumens (es passt in eine Tasche von 20 cm x 20 cm) ist es leicht transportierbar und dank seines schnellen Befestigungssystems an jeder tragenden Struktur (Stange, Wandstange, vertikaler Pfosten, Tür, Baum usw.) kann es überall verwendet werden (im Fitnessstudio, im Freien, auf Sportplätzen, zu Hause, im Hotel usw.). Aber neben seiner Vielseitigkeit zeichnet sich das Flying als wertvoller Verbündeter für das Training ohne zusätzliche Gewichte aus, da es die Nutzung des eigenen Körpergewichts, ganz oder teilweise (je nachdem, wie viel Last ich verwenden möchte), ermöglicht. Das Flying ist das ideale Werkzeug: um eine Person, die noch nicht in der Lage ist, Übungen ohne zusätzliche Gewichte durchzuführen, mit einer grundlegenden Körperhaltung und Kraftbasis zu versehen; um die Belastung des Trainings ohne zusätzliche Gewichte bei fortgeschrittenen Athleten zu erhöhen, dank der Instabilität, die durch die Aufhängung an den Gurten entsteht.

Das Flying ist daher definitiv das erste Gerät, das in das Training ohne zusätzliche Gewichte integriert werden sollte.

Das Trainingssystem mit dem Flying, dem Schlingentraining, gehört zu den funktionellen Workouts, die in letzter Zeit immer beliebter werden und wahrscheinlich zukünftige Trends im Athletiktraining und Fitness beeinflussen werden.