Superpumpe

Der SUPERPUMP präsentiert eine Reihe von Innovationen, die das klassische Training mit der Langhantel umsetzen.

Durch die vorab choreografierte Methodik werden wir die verschiedenen Muskelgruppen isotonisch bearbeiten. Es beginnt bei den größten Muskeln und endet bei den kleinsten. Der Übungswechsel wird anhand der Muskelbewegung berechnet: Zug/Schub – Agonist/Antagonist.
– Die in der SUPER PUMP eingeführten Neuheiten sind:
– Isometrische Kontraktionen (Widerstand)
– Plyometrische Kontraktionen (Explosivität)
– Einige funktionelle Körpergewichtsübungen
– Übungen mit Bandscheiben sidea (ohne Kipphebel)
– Die Verwendung einer neuen Stufe, die die Neigung der Bank bei Übungen in Rückenlage ermöglicht
Die vorchoreografierte Struktur garantiert Trainern, Fitnesscentern und dem Endbenutzer einen sicheren Unterricht, der sich an alle Kundentypen anpasst.
Durch ein klar definiertes Arbeitsschema und eine Ad-hoc-Lehrmethodik garantiert das Programm sichere Ergebnisse.
Der Unterricht wird an das Personal der We For Fitness Academy erteilt: Sporttrainer, Fitnesstrainer, Personal Trainer; unter der Aufsicht von A.na.m. (nationaler Verband der Massagetherapeuten und Sportbetreiber) und unterstützt von CSEN (National Educational Sports Centre), einer vom CONI (Italienisches Nationales Olympisches Komitee) anerkannten Förderorganisation.
Verwendung der Ausrüstung Sidea Pumpe (gummierte Balancer, Scheiben mit Griff) e Step.