MOTUS: eine verkehrte Sicht auf Bewegung

"Die Natur des Menschen ist Bewegung: Vollständige Ruhe ist der Tod“ (B. Pascal). Schon im 17. Jahrhundert war klar, dass die Bewegung eine Schlüsselrolle in der Essenz des Menschseins spielt: Durch sie kann Energie erzeugt, und auch die psychophysische Harmonie gefunden werden,  die es ermöglicht, das eigene Potenzial maximal auszudrücken. In ihren verschiedenen Formen schafft Bewegung die Voraussetzung für einen gesunden und aktiven Lebensstil, der der zunehmenden Inaktivität entgegenwirkt, die einen immer größeren Teil unseres Alltags umfasst. Wir sitzen, wenn wir arbeiten oder studieren, wir sitzen beim Essen, wir sitzen, wenn wir uns von Ort zum anderen bewegen, und oft sitzen wir auch, wenn wir körperlich aktiv sind. 

Eine Antwort auf diesen Trend kommt von einem Projekt aus Rom, das die Rückkehr zur Bewegung in den Mittelpunkt stellt und verschiedene Stile, Ansätze und Kompetenzen um dieses Ziel herum vereint: Motus („Bewegung“ auf Latein) ist eine Praxis, die darauf abzielt, die Beherrschung des eigenen Körpers als Ausdruck von Freiheit und psychophysischem Wohlbefinden zu erreichen.

Bestehend aus Personen mit extrem vielfältigem Hintergrund, vereint das Team Motus multidisziplinäre Ansätze mit dem Ziel einer bewussten Erkundung der menschlichen Dimension und ihrer Potenziale durch Bewegung. Eine Art kleiner Revolution im Lebensstil der Menschen, für die keine professionelle Vorbereitung erforderlich ist, da es sich um einen schrittweisen und progressiven Ansatz handelt, sondern einfach die Neugierde, das Leben aktiv und dynamisch zu leben, daran teilzunehmen und es nicht einfach hinzunehmen.

Stärke, Flexibilität, Gelenkbeweglichkeit, Koordination, Geschicklichkeit, Konzentration und Mut: Dies sind nur einige der Aspekte, auf die sich der Ansatz von Motus konzentriert, der einer der Hauptakteure der kürzlich stattgefundenen Sidea Open Weekend war. 

Die drei Trainer des Teams Motus, Katharina Löstzsch, Emanuele Pagliuca und Riccardo Collins, haben tatsächlich Workshops mit dem Titel „ Motus-Handstand und Transitions: an Upside Down Point of View” abgehlaten, die sich mit der Einstellung zur freien vertikalen Positionierung auf den Händen und im Allgemeinen mit dynamischen Bodenbewegungen befassten, um sofortige Verbesserungen in Stabilität und Gleichgewichtssinn zu erzielen. „Ein umgekehrter Blickwinkel“, der nicht nur bedeutet, physisch mit dem Kopf nach unten zu sein, sondern metaphorisch auch den Versuch dieser Gruppe zusammenfasst, den Alltag anders anzugehen. Um sich daran zu erinnern, dass "die Natur des Menschen in der Bewegung liegt".