9122/1 Langhantelstützen für Hip Thrust

Name: 9122/1 Langhantelstützen für Hip Thrust
SKU: 9122/1
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Die Hantelablagen (Barbell Supports) sind ein wichtiges Zubehör, das die Anwendbarkeit des Hip Thrust erheblich verbessern kann. Aus diesem Grund werden sie dringend empfohlen, auch wenn sie im Vergleich zur unbequemen Gewohnheit, die Übung mit der Langhantel auf den Beinen zu beginnen, ungewöhnlich erscheinen mögen.

Mit einer Länge von 93 cm und einer Höhe von 30 cm sind die Barbell Supports aus lackiertem Stahl gefertigt und zeichnen sich durch eine robuste Nylonkante mit vier Vertiefungen aus, die verhindern, dass die Langhantel frei herausrollt.

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CODE: 9122/1 Kategorien: Hip Thrust, Katalogprodukte Etikett: Hip Thrust – Maschine

LANGHANTELSTÜTZEN für HIP THRUST – Paar Langhantelstützen

Mit einer Länge von 93 cm und einer Höhe von 30 cm sind die Barbell Supports aus lackiertem Stahl gefertigt und zeichnen sich durch eine robuste Nylonkante mit zwei erhöhten Spitzen an den beiden Enden aus, die verhindern, dass die Langhantel frei herausrollt. Diese Eigenschaften ermöglichen die sichere Ablage und das Gleiten der Langhantel, erleichtern das Beladen (die Scheiben berühren nicht den Boden), den Start der Übung (Heben aus einer nicht nachteiligen Position) und, was wichtig ist, das Ein- und Aussteigen des Benutzers (es genügt, die Langhantel horizontal zu bewegen, um die gesamte Plattform freizugeben).

Auf technischer Ebene erweist sich der Hip Thrust mit Barbell Supports als hilfreich für eine korrekte Ausführung der Bewegung, da er den instinktiven Fehler reduziert, die Übung durch große Schwünge auszuführen, die Rücken und Beine einbeziehen. Im Gegensatz dazu impliziert die Ausführung des Hip Thrust einen sehr begrenzten ROM, um die Hüftbewegung zu isolieren, und vermeidet, zu tief zu gehen (Wirkung auf Knöchel und Beine) oder zu hoch zu steigen (Wirkung auf den Rücken). Die Anwesenheit der Barbell Supports verhindert vollständig den ersten Fehler (zu tief gehen) und eliminiert die Voraussetzung für den zweiten Fehler (zu hoch steigen aufgrund der hohen Trägheit durch die Weite des Schwungs).

DIE UNTERSTÜTZUNGEN WERDEN PAARWEISE VERKAUFT

Maße 932 x 365 mm
Maximale Last 300 kg
Gewicht 12 kg pro Stütze