GHD BANK
SISSY SQUATS

Ghd-Bank & Sissy-Squat

Sissy Squat - Roman chair. Dieses Gerät, das allgemein als Sissy Squat bezeichnet wird, ist tatsächlich ein römischer Stuhl oder eine römische Bank, entwickelt für das sogenannte Roman Chair Squat. Der Begriff "Sissy Squat" (Sisifo, eine mythologische Figur mit riesigen Oberschenkeln) bezieht sich hingegen auf die berühmte, aber unterschiedliche Übung von Vince Gironda. Der römische Stuhl ist wieder im Trend, dank der Verbreitung von "Old-School"- und funktionalen Trainings. Das Training der Quadrizepsmuskulatur ist nicht die einzige Verwendung dieses Geräts; es erweist sich auch als effektiv für Core-übungen in einer Kette.

GHD Glute Ham Developer. Robustes und schweres Gerät, entwickelt für den intensiven professionellen Gebrauch. Die Polsterungen, hergestellt aus hochdichtem Schaumstoff, sind voluminös, die Basis ist mit Gummifüßen ausgestattet und die Griffe sind durch Handgriffe geschützt. Der Gleitmechanismus verfügt über einen besonders festen Vibrationsdämpfer.