POIDS DE CHEVILLE RÉGLABLES – Chevilles réglables (maximum 5 kg chacune)
Paire de bracelets de cheville avec poids réglable, 5 + 5 kg, pour les exercices au poids du corps avec surcharge progressive. Fabriqués en nylon, les bracelets de cheville sont réglable en insérant 10 + 10 cylindres métalliques de 500 g chacun dans des poches spéciales avec velcro. Une bande de 5 cm de haut, également avec velcro, facilite l'ajustement et l'adhérence à la jambe qui, dans le cas de bracelets de cheville aussi lourds, doit être optimale.
Pour améliorer encore l'ajustement à la jambe, le nouveau modèle 2024 présente un rembourrage interne et des sangles accrus par rapport au modèle précédent.
Le poids de 5 kg par bracelet de cheville est, à notre avis, le poids maximum que l'on peut atteindre pour ce type d'outil. Des essais avec des poids plus lourds ont en effet mis en évidence un mauvais maintien des prototypes dû aux dimensions excessives par rapport à la partie inférieure de la jambe. 5 kg peuvent apparaître comme un poids théoriquement peu exigeant alors qu'en réalité cette surcharge est très élevée pour la plupart des utilisateurs.
Les sauts, les sprints, les balancements de jambes, les craquements, les exercices de poids corporel et les activités métaboliques avec une surcharge de 5 kg sur chaque cheville sont physiquement exigeants et doivent être correctement évalués et exécutés. Pour cette raison, nous avons choisi de rendre les bracelets de cheville de 5 kg réglables afin que l'utilisateur puisse procéder à l'adoption de charges progressives.
Dimensions: 36 x 16 cm
Circonférence maximale: 45cm
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léociavy (Propriétaire reconnu) -
très bon produit pour travailler les jambes avec les lests, surtout l'aspect de la qualité du matériel. l'idée des poids amovibles à l'intérieur est également excellente, afin de mieux gérer la charge des bracelets de cheville du plus léger au plus lourd. Je n'ai pas donné 5 pour deux raisons, A MON AVIS : premièrement, contrairement à d'autres bracelets de cheville testés, ils ne sont pas très appropriés pour courir éventuellement, car il n'y a pas de rembourrage ou de choses similaires, les barres d'acier sentent qu'elles mettent un peu de pression et ils pourraient être ennuyeux; deuxièmement, le velcro est à revoir au niveau de la taille, il conviendrait parfaitement aux personnes ayant des chevilles plutôt larges, pour ceux qui sont dans la moyenne comme moi il faut beaucoup serrer pour les rapprocher suffisamment ou utiliser quelque chose de souple comme épaisseur, ce qui conduit à un tel tirage de la sangle que seulement environ la moitié reste attachée au velcro
mariagiuliazzare (Propriétaire reconnu) -
Excellent article, modulable en poids. Comme écrit par d'autres utilisateurs, peut-être que la taille de la poignée doit être améliorée. Si possible.