YOGA BELT – Ceinture avec boucle pour les exercices d'étirement et de mobilité

Ceintures de yoga – Ceinture à boucle née comme une aide dans les pratiques gymniques holistiques afin de faciliter la réalisation et le maintien de certaines positions. La ceinture est utile dans les exercices de mobilité et d'étirement également dans différents domaines, tels que l'entraînement sportif et la rééducation.

Dimensions 35 x 1800 mm, couleur noire

Grâce à sa petite taille, le Ceinture de yoga morue. 2086 vous permet de pratiquer des exercices n'importe où élongation e flexibilité sans avoir besoin de l'aide d'un partenaire. La ceinture peut être utilisée comme une aide à la pratique de Yoga, d'où son nom, et en général dans de nombreuses pratiques gymniques holistiques, ainsi que pour les thérapies de rééducation en association ou en alternative aux bâtons et élastiques.

Sa particularité consiste à être un outil non rigide mais capable de fournir un support avec un haut degré de modulation sans être élastique. Pour ces raisons, il est utilisé dans la préparation physique pour les sports technico-combinatoires, dans lesquels le flexibilité est fortement lié à forza et dextérité: danse, gymnastique rythmique, arts martiaux, patinage artistique, pour n'en nommer que quelques-uns.

En usage domestique, il est possible de combiner la ceinture de yoga avec le Ancre Code porte 2092/1, de manière à accrocher la ceinture à une porte et pouvoir l'utiliser pour des exercices spécifiques de manière pratique et stable, par exemple l'élévation des jambes.

Exemples d'exercices :

• Exercices de mobilité de base et étirements classiques: flexion du buste sur les jambes tendues depuis la position assise. Avec la ceinture de yoga nouée autour des chevilles, tirez vers les pieds.
• Yoga: Asana Stambha, avec la ceinture de yoga attachée aux chevilles, en tenant l'extrémité libre de la ceinture avec les mains. Il permet un excellent maintien pour atteindre la position verticale des jambes et diminuer les tensions.
• Yoga: Eka Pada Rajakapotasana, avec la ceinture attachée à une cheville, tenant l'extrémité libre d'une main. Il permet d'atteindre la position progressivement et sans tension dans les bras et les épaules.
• Exercices de flexibilité active pour la danse, la gymnastique, les arts martiaux et les sports technico-combinatoires: élévation de la jambe à partir de la position debout avec la ceinture de yoga attachée à un pied. Garder la tête libre avec les mains peut aider à activer les muscles pour augmenter l'élévation et la descente de la jambe.
• Danse classique : peut être très utile dans Développé activer correctement les muscles adducteurs afin que la position soit maintenue en plein air et le muscle quadriceps n'est pas le principal exécuteur du mouvement.