9017/1 Balle Géante Pull Up

Pull Up Giant Ball – Outil d’entraînement simple mais extrêmement stimulant. Il s'agit d'une boule en métal de 30 cm de diamètre équipée d'un mousqueton et d'une sangle d'accrochage, à utiliser en "prise difficile" en exécution de remonter. En réalité, la taille du ballon rend la préhension quasiment impossible, obligeant l'utilisateur à augmenter la surface de préhension à l'aide des paumes, des poignets et des avant-bras, ainsi qu'une force très élevée.

La force nécessaire pour saisir le ballon, afin d'exercer une adhérence suffisante pour soulever le poids du corps, représente la véritable essence de l'exercice. Le résultat est un travail de potenziamento de la « groupe de préhension », main, poignet, avant-bras, exceptionnel, mais surtout un grand stimulus neuromusculaire capable d'impliquer tout le tronc, nécessitant un engagement maximum. Si les tractions à la barre se caractérisent par être un exercice complet, capable d'activer également les muscles de la poitrine et les triceps, les tractions avec Giant Ball accentuent encore cette complétude.

La Tirez la balle géante il présente également de nombreuses applications spécifiques, deux exemples : en callisthénique améliore la capacité d'étanchéité sur les jeux de barres, dans haltérophilie améliore la prise et le contrôle de la barre.

Diamètre de la sangle d'ancrage : 85 mm  Poids: 10,5 kg