Haltères - Haltères

Haltères en caoutchouc, Haltère hexagonale en caoutchouc, Haltères aérobiques en vinyle

Conseil du formateur : Considérés parmi les poids libres par excellence / Entraînement fonctionnel e Bodybulding, les haltères se composent de la poignée et de charges uniformément réparties aux deux extrémités. Contrairement à d'autres outils, comme la barre par exemple, les haltères vous permettent d'avoir les mains libres l'une de l'autre, résultant ainsi optimales pour le développement de proprioception e stabilisation articulaire. Cela vous permet également d' entrainer in mesure égale des deux côtés du corps, en obtenant un développement muscles symétriques qui, avec l'haltère, est souvent compromise par la plus grande tension exercée sur le côté le plus fort. L' haltère au lieu de cela, permet une gamme complète de mouvements et donc implique beaucoup plus de muscles avec le rôle de stabilisateurs.