MOTUS : un point de vue inversé sur le mouvement

"La nature de l'homme est en mouvement : le repos complet est la mort» (B.Pascal). Que le mouvement avait un rôle clé dans l'essence même de l'être humain était déjà clair au XVIIe siècle: c'est par elle qu'il est possible de produire de l'énergie, mais aussi trouver queharmonie psychophysique qui vous permet d'exprimer tout votre potentiel. Sous ses différentes formes, le mouvement crée les conditions d'une mode de vie sain et actif, qui contraste avec le mode de vie sédentaire progressif qui embrasse une partie de plus en plus vaste de notre vie quotidienne. Nous sommes assis lorsque nous travaillons ou étudions, nous sommes assis lorsque nous mangeons, nous sommes assis lorsque nous nous déplaçons d'un endroit à l'autre et nous sommes souvent assis même lorsque nous faisons de l'exercice.

Une réponse à cette tendance vient d'un projet né à Rome et qui a fait le retour au mouvement son point d'appui, fédérant autour de cet objectif différents styles, approches et savoir-faire : Motus ("mouvement" en latin) est une pratique qui tend à maîtriser son corps comme expression de liberté et de bien-être psychophysique.

Composée de personnalités aux parcours extrêmement diversifiés, l'équipe Motus combine des approches multidisciplinaires visant un seul objectif, à savoir une exploration consciente de la dimension humaine et de son potentiel à travers le mouvement. Une sorte de petite révolution dans les modes de vie des gens, qui ne nécessitent pas de préparation professionnelle, puisqu'il s'agit d'une approche graduelle et progressive, mais la simple curiosité de vouloir vivre la vie de manière active et dynamique, en y participant et non en la subissant.

Force, souplesse, mobilité articulaire, coordination, dextérité, concentration et courage: ce ne sont là que quelques-uns des aspects sur lesquels l'approche de Motus, qui fut parmi les principaux protagonistes de la récente Sidea Week-end ouvert. 

Les trois entraîneurs du L'équipe Motus, Katharina Löstzsch, Emmanuelle Pagliuca e Richard Collins, en effet, ils ont animé des ateliers intitulés «Atr et transitions Motus : un point de vue à l'envers» sur le réglage de la verticale libre sur les mains et plus généralement sur les mouvements dynamiques au sol pour obtenir des améliorations immédiates en stabilité et sens de l'équilibre. "Un point de vue renversé" qui ne concerne donc pas seulement se retrouver physiquement à l'envers, mais qui résume aussi métaphoriquement la tentative de ce groupe d'inverser l'approche du quotidien. Pour se souvenir que "la nature de l'homme est en mouvement ».