0235 Premium Step

Name: 0235 Premium Step
SKU: 0235
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131,15€ TVA inclus

Étape professionnelle haut de gamme caractérisé par grandes dimensions, haute stabilité, force, absence d'arêtes vives et de finitions qualité supérieure. La surface d'appui du marchepied Premium en caoutchouc mesure 37 x 97 cm et les pieds permettent d'ajuster le marchepied à 3 hauteurs: 15, 20 et 25cm. Le fond a 12 patins en caoutchouc et les pieds sont accrochés à la marche par des joints de pression.

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COD: 0235 catégories: Activité de groupe, Produits du catalogue, Step et Plyobox professionnels haut de gamme Tag: étapes

PREMIUM STEP – Marche réglable

Étapes Premium – Marche réglable professionnelle haut de gamme, caractérisée par grandes dimensions, haute stabilité, force, absence d'arêtes vives et de finitions qualité supérieure.

La surface d'appui en caoutchouc mesure 37 x 97 cm et les deux pieds peuvent être montés dans trois positions différentes, ce qui vous permet de régler la marche à 3 hauteurs : 15, 20 et 25 cm.

Le fond a 12 patins en caoutchouc et les pieds sont accrochés à la marche par des joints de pression.

Taille de pas Premium 370 x 970 mm, pont 300 x 830 mm
Taille 150, 200, 250 mm
Poids 7.3 kg
Charge maximale 150Kg

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ENTRAÎNEMENT AÉROBIE SUR STEP

Les facteurs qui affectent l'intensité de l'exercice sont la fréquence (vitesse des pas) et la force (hauteur des pas) : plus la fréquence est élevée, plus l'intensité est élevée. De même, plus le pas est élevé et plus l'intensité augmente.

En jouant avec ces facteurs, il est possible de créer un exercice d'intensité moyenne avec un faible stress ligamentaire qui est généralement causé par d'autres exercices d'aérobic à haute intensité, comme cité par des études scientifiques récentes.

Pour résumer ces études : les caractéristiques du travail du pas ont été assimilées à un niveau de sollicitation des ligaments égal à celui d'une marche sur route, alors qu'en revanche il présente un bénéfice aérobie égal à celui d'un petit jogging d'environ 10 - 12Km/h.

Cette combinaison fait de l'entraînement par étapes un excellent compromis qui vous permet de vous entraîner à des fréquences cardiaques élevées tout en réduisant les dommages causés par le stress ou les blessures.