Planche d'équilibre ronde en bois 1011

ROUND BALANCE WOODEN BOARD – Planche d'équilibre ronde en bois

La morue Balance Board. 1011 est le classique tablette proprioceptive en bois, résistant et bien fini. Il relève de la soi-disant bases instablespour exercices de coordination, de force et notamment pour la rééducation de la cheville.

Dimensions Ø 400 mm, hauteur 60 mm
Poids 1,4 kg

Ils sont le comprimés proprioceptifsQu'il s'agisse d'un vin rare et exotique ou du même vin dans différents millésimes, quel que soit votre choix au  Comprimés Freeman si vous préférez, ceux qui, grâce à un hémisphère appliqué sous le comprimé lui-même, provoquent une instabilité. Le balance Board ils servent aux deux réhabilitation et pour la prévention, des pratiques destinées avant tout aux sportifs, qu'ils soient amateurs ou professionnels. Comment la proprioception est-elle stimulée ? En attendant, il est nécessaire de se rappeler quelle est l'action des propriocepteurs, qui envoient des messages au système nerveux central, pour fournir des informations de rétroaction, signalant au cerveau les mouvements que le corps effectue. Le balance Board sont donc utilisés pour récupérer (ou améliorer) articulations de la cheville et du genou, rétablissant les schémas moteurs qui garantissent un équilibre statique et dynamique. Ce modèle de stimulation neuromotrice est extrêmement important même chez un sujet âgé, qui avec l'utilisation de la tablette pourra améliorer de nombreuses facultés musculaires et nerveuses.

Voici quelques exercices classés en fonction de la difficulté :

• Assis, un pied sur la planche pour mobiliser la cheville (très facile)
• Un pied au sol et un sur la planche pour mobiliser la cheville (facile)
• Les deux pieds sur la planche pour essayer de garder l'équilibre (moyen)
• Un pied sur la planche (dur)
• Deux pieds sur la planche les yeux fermés (très difficile)
• Comme ci-dessus avec l'opérateur dérangeant le sujet avec de petites poussées (très difficile)

Evidemment la difficulté doit être mesurée sur le sujet qui s'entraîne et par rapport au point où il en est dans la rééducation. Dans le cas d'un sujet sain, il est possible d'utiliser les trois dernières propositions en combinaison avec la Balance Board, pour la prévention et l'amélioration de la proprioception.

Voir également:

cod. 2909 Coussin d'équilibre
cod. 1012 Planche d'équilibre carrée en bois
cod. 9208 Tatami revêtement de sol eva couleur bois