Morue de banc de plate-forme de poussée de hanche. 9122

L'Banc à plate-forme Hip Thrust représente une solution simple et pratique pour organiser un poste de travail dédié à la poussée de hanche à corps libre. Les mesures techniques adoptées facilitent également la bonne exécution de l'exercice. Le rembourrage semi-cylindrique fixe permet à l'utilisateur de se positionner de manière stable à une certaine hauteur sans commettre l'erreur fréquente d'effectuer la poussée en exploitant l'élan provenant du rejet du tronc vers l'arrière, de la cambrure du dos et de la montée excessive avec la hanche. La plateforme permet un positionnement correct des pieds et la meilleure stabilité, aidant l'utilisateur à se concentrer sur la rétroversion et l'antéversion du bassin, sur le mouvement court, sur la "pression", sans distractions résultant de l'instabilité des appuis. L'équipement de l'outil est complété par six crochets pour les élastiques, qui peuvent être utilisés avec ou sans barre, poignée et roues en caoutchouc, pour un déplacement facile.

Support d'haltères pour la morue Hip Thrust. 9122/1

Les supports de culbuteurs (Support d'haltères) de 85 cm de long, 30 de haut, sont en acier peint et ont la particularité d'être terminés par une bordure en nylon robuste munie de quatre rainures qui empêchent le balancier de sortir librement. Caractéristiques qui permettent à la barre de se reposer et de glisser en toute sécurité, facilitant son chargement (les disques ne touchent pas le sol), le début de l'exercice (détachement d'une position non défavorable) et surtout, l'entrée et la sortie de l'utilisateur (il suffit de faire coulisser la balance horizontalement pour avoir toute la plate-forme libre).

Barre d'entraînement 140 morue. 9014

Barre courte et compacte, réalisée avec les mêmes solutions de construction que les barres olympiques, mais avec des dimensions extrêmement réduites afin d'obtenir un outil peu encombrant. Très utile pour faire des exercices gratuits en salle de musculation ou à la maison. Longue de seulement 140 cm, cette barre d'entraînement dispose cependant d'un espace interne de 100 cm, avec des repères à 81 cm, ce qui permet les utilisations les plus larges possibles : curls, rames, soulevés de terre, poussées de hanches, voire levées olympiques, s'il y a des raisons. l'espace ou le poids ont nécessité l'adoption d'une barre courte. Les adaptateurs de charge, d'une longueur de 16,5 cm, ne représentent pas une limite puisqu'ils permettent l'insertion de plaques bien au-delà des besoins d'une barre de ce type.

Barbell Pad Hip Thrust morue. 9023/1

Coussin d'haltère double épaisseur spécialement conçu pour cet exercice Hip Thrust. Pour apaiser la douleur de la barre reposant sur la zone pubienne, le rembourrage standard normal créé pour reposer la barre sur la partie supérieure du dos n'est pas suffisant, mais il est nécessaire d'utiliser un rembourrage plus grand et moins doux. Ce n'est pas un hasard si l'on voit souvent des solutions de fortune : tapis roulés, coussins, morceaux de caoutchouc, etc. Le Barbell Pad Hip Thrust se caractérise donc par une forte épaisseur du rembourrage et l'utilisation d'une mousse haute densité recouverte de PVC robuste en afin d'obtenir un coussin ferme, ainsi que rembourré et donc capable d'atténuer la haute pression de la barre.

Morue de bande de hanche. 0606

Bande résistante en tissu élastique, cousue en anneau, caractérisée par un revêtement interne en caoutchouc antidérapant.

Placé au-dessus des genoux, il est utilisé comme outil complémentaire dans les exercices de flexion et d'extension de la hanche, en particulier les squats et les poussées de la hanche, afin d'obtenir une plus grande activation du petit fessier moyen et des tenseurs du fascia latae. D'où le nom de Hip Band. De plus, notamment lors de l'exécution de squats à forte surcharge, l'utilisation d'un élastique, placé au-dessus des genoux, à prolonger en poussant vers l'extérieur, aide l'athlète à corriger l'erreur récurrente de rapprochement des genoux, de rapprochement des jambes prendre une position X incorrecte.