ENTRAÎNEMENT ATHLÉTIQUE, CONDITIONNEMENT PHYSIQUE et RÉADAPTATION
La préparation sportive, appuyée par des séances techniques spécifiques, représente l'un des piliers sur lequel construire la performance sportive. Des qualités telles que la vitesse, l'agilité, la résistance et la force sont constamment demandées dans les disciplines de toutes sortes, donc un conditionnement physique correct dans ce sens est essentiel pour obtenir par la suite des résultats en termes de performance.
Si, d'une part, pour ce type de zone d'entraînement, la disponibilité de grands espaces est essentielle, ce qui vous permet de développer librement les mouvements, les sprints et les itinéraires, d'autre part, elle est indissociable de la présence d'outils, d'accessoires et de supports fixes.
En ce sens, même le revêtement de sol devient hautement fonctionnel, en partie pour reproduire les conditions du terrain de jeu, en partie pour fournir les repères graphiques nécessaires à l'exécution de certains exercices.
VITESSE & AGILITÉ
Des accessoires qui permettent de mettre en place des circuits ou des parcours visant à développer des qualités telles que la vitesse et l'agilité, à travers des changements de direction, des obstacles, des élastiques pour tenir des runs et des cordes à sauter.
SURCHARGES DE POUSSÉE/TRACTION
Outils et accessoires conçus pour agir comme surcharge lors de l'exécution d'exercices dynamiques de poussée ou de traction, ou même simplement pour être portés lors de séances techniques pour augmenter l'efficacité de l'entraînement.
PROPRIOCEPTION ET RÉADAPTATION
Des outils qui permettent d'ajouter de l'instabilité et donc d'entraîner l'équilibre et la proprioception, utiles pour prévenir les blessures ou même dans la phase de récupération et de rééducation.
PLANCHERS TECHNIQUES ET MARQUEUR
Revêtements de sol en caoutchouc technique et rouleaux de gazon synthétique, avec ou sans marqueurs, qui permettent de simuler des conditions plus proches de celles d'un terrain de jeu et permettent également un glissement plus facile des outils.
Si, d'une part, l'espace ouvert est essentiel dans les zones destinées à l'entraînement sportif, afin de pouvoir développer librement des mouvements, des itinéraires, des sprints et des exercices, sans aucun doute la présence d'une structure peut être extrêmement utile.
Qu'elle occupe une position centrale, peut-être avec un sol équipé de balises dans la zone environnante qui l'intègrent et la mettent en œuvre, ou plus latéralement, pour laisser plus d'espace libre dans la zone centrale, une structure peut en effet offrir un support, un point de référence . Le renforcement et l'entraînement athlétique vont de pair, et avoir la possibilité de les intégrer dans le même espace de travail peut être très utile. Dans le même temps, une structure offre également des éléments de support stables pour la fixation d'élastiques, de volants d'inertie et d'autres accessoires.
Ces fonctions peuvent parfaitement être assurées par un Rack Calisthenics ou par une structure OUTRACE, mais une Rack Station peut aussi être une excellente solution. Ces structures librement personnalisables ou achetées en packs préconfigurés permettent d'allier multifonctionnalité, stabilité et un minimum d'encombrement au sol.