0451 Ballon Pilates 1,0 Kg Gris

Name: 0451 Ballon Pilates 1,0 Kg Gris
SKU: 0451
Availability: InStock

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Le Pilates Ball de 1,0 kg est un ballon lourd excellent pour la rééducation et pour l'entraînement des bras, des épaules et du haut du corps. Petit et doux, fabriqué en caoutchouc durable (100% PVC - NO LATEX) et rempli de sable, c'est aussi un excellent outil pour l'entraînement en groupe.

Grâce à son poids modéré, il est facile à saisir et se prête à une grande variété d'utilisations : Pilates, holistique, HIIT, mobilité articulaire et rééducation. Bien que le nom suggère un outil spécifique à la méthode Pilates, ces ballons sont en réalité utilisés dans de nombreux types d'entraînement, souvent en combinaison avec d'autres outils, par exemple le step.

ATTENTION : une certaine tolérance dimensionnelle et géométrique est conforme au produit, en raison de la souplesse du matériau, qui est résistant mais malléable, et du gonflement.

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SKU : 0451 Catégories : Entraînement à l'équilibre, Ballons de fitness, Catalogue des produits, Entraînement holistique Tag : Ballon Pilates

PILATES BALL 1.0 kg

Le Pilates Ball de 1,0 kg est un ballon lourd qui convient parfaitement à la rééducation et à l'entraînement des bras, des épaules et du haut du corps. Petite et souple (diamètre d'environ 11 cm), fabriquée en caoutchouc durable (100% PVC - NO LATEX) et remplie de sable, elle constitue également un excellent outil pour l'entraînement en groupe.

Dimensions : Ø 110 mm
Poids : 1.0 Kg
Couleur : Gris
Matériau : (100% PVC - PAS DE LATEX)

Poids disponibles :

cod. 0451 Ballon Pilates 1,0 kg

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Entraînement avec des ballons de Pilates

Les Pilates Balls permettent de varier les cours de Pilates, en fournissant une petite charge qui favorise le processus de renforcement musculaire et offre ainsi la possibilité d'intensifier les exercices. A enroulementpar exemple, qui devient plus intense lorsqu'on tient le Pilates Ball, mais aussi une torsion de la colonne vertébrale En gardant une balle dans chaque main, les épaules et les lignes diagonales qui soutiennent l'action deviennent plus fatigantes.

Les ballons de Pilates peuvent également être utilisés comme supports à tenir sous le sacrum ou sous la zone occipitale, pour corriger les positions de décubitus dorsal. Les ballons ont également un effet déstabilisant : si, par exemple, vous effectuez le extension pour chiens d'oiseauxc'est-à-dire l'étirement de la jambe et du bras opposés à partir d'une position quadrupède, en tenant le Pilates Ball de 0,5 kg, crée plus de tension dans le tronc, une tension qui est vraiment perceptible.