Force, mobilité, flexibilité : ces outils polyvalents peuvent avoir un large éventail d'utilisations, de l'échauffement et de l'étirement à la rééducation et aux exercices holistiques. Les élastiques et les bandes de fitness sont disponibles en différentes tailles et résistances.

Élastiques et bandes de fitness pour les salles de sport, les salles de sport à domicile et la préparation physique : du latex au tissu, sous forme de boucles ou de tubes, ils couvrent l'échauffement, le renforcement, la mobilité, les hip thrusts et les protocoles d'activités en groupe.
Latex, tissu et tubes de différentes résistances progressives
Adaptées à l'entraînement fonctionnel, à la gymnastique au sol, à la rééducation et au ski de randonnée
Disponible à l'unité ou en kit, pour une utilisation individuelle ou en groupe

Bandes élastiques, tube de maintien, gros tube

0511 Boucle de latex à résistance moyenne

3,80 Les frais et les taxes ne sont pas inclus

Bandes élastiques, tube de maintien, gros tube

0512 Boucle en latex - Forte résistance

3,80 Les frais et les taxes ne sont pas inclus
-20%
PROMOTION

Bandes élastiques, tube de maintien, gros tube

0513-0518 Elastiques à boucle d'alimentation

10,68 53,38Plage de prix : 10,68€ à 53,38€ 8,54 42,70Plage de prix : 8,54€ à 42,70€ Les frais et les taxes ne sont pas inclus
Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit

Bandes élastiques, tube de maintien, gros tube

0520-0524 Bandes en latex

2,29 3,81Plage de prix : 2,29€ à 3,81€ Les frais et les taxes ne sont pas inclus
Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit

Bandes élastiques, tube de maintien, gros tube

0560-0562 Bande de latex

54,90 89,21Plage de prix : 54,90€ à 89,21€ Les frais et les taxes ne sont pas inclus
Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit

Bandes élastiques, tube de maintien, gros tube

0567-0569 Fit Tube Pro

12,20 15,25Plage de prix : 12,20€ à 15,25€ Les frais et les taxes ne sont pas inclus
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Bandes élastiques, tube de maintien, gros tube

0569/90 Fit Tube Strong Black 90 cm

10,68 Les frais et les taxes ne sont pas inclus

Bandes élastiques, tube de maintien, gros tube

0600 Bande textile noire - Résistance moyenne

15,25 Les frais et les taxes ne sont pas inclus

Bandes élastiques, tube de maintien, gros tube

0601 Bande textile Gris - Résistance légère

15,25 Les frais et les taxes ne sont pas inclus

Bandes élastiques, tube de maintien, gros tube

0606 Bandeau de hanche

9,15 Les frais et les taxes ne sont pas inclus

Poignées, poignées, pompes

9010/25 - 9010/55 Ergo Spin Bar

59,00 68,00Plage de prix : 59,00€ à 68,00€ Les frais et les taxes ne sont pas inclus
Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit

Élastiques de fitness : la sélection Sidea

Le élastiques Les accessoires de fitness sont des outils qui s'utilisent dans presque tous les contextes d'entraînement. Il ne s'agit pas d'une seule et même gamme de produits, mais d'un système d'équipements ayant en commun la résistance progressive offerte par le matériau élastique — latex, tissu ou caoutchouc technique — sous différentes formes : boucles fermées, bandes plates, tubes avec poignées, bandes larges pour les hanches et les fessiers. Sidea propose 13 références couvrant l'ensemble des utilisations, des cours de activité de groupe à l'entraînement individuel à salle de sport à domicile, de la gymnastique suédoise à la préparation au ski.

À qui s'adresse l'utilisation des bandes élastiques de fitness ?

Le préparateur physique les utilise pour l'activation musculaire avant la musculation, pour des exercices de préhabilitation au niveau de l'épaule et de la hanche, ainsi que pour varier le profil d'effort lors de mouvements tels que les squats et poussée des hanches. Une sangle placée au-dessus des genoux lors des exercices unilatéraux suffit à activer efficacement et de manière mesurable le muscle fessier moyen.

Dans les salles de CrossFit et lors des séances de entraînement de gymnastique suédoise Les « power loops » sont utilisés pour faciliter les premières tractions à la barre — pull-ups et muscle-ups — ou pour ajouter une résistance externe aux dips et aux pompes dans le cadre d'un programme avancé. Il s'agit d'une utilisation courante dans de nombreux protocoles StrongFirst et RKC.

Le kinésithérapeute et le coach sportif en salle trouvent dans les fit tubes et les bandes plates en latex l'outil principal pour les exercices de renforcement en chaîne cinétique ouverte au niveau de l'épaule, de la hanche et de la cheville, ainsi que pour le travail proprioceptif intégré. Les bandes en tissu — Hip Band et Textile Band — sont particulièrement indiquées pour les protocoles d'activation des fessiers avant un entraînement intensif.

Pour les séances d'activités en groupe, les bandes élastiques à usage unique ou réutilisables constituent un équipement économique, facile à gérer sur le plan hygiénique et polyvalent pour les cours de fitness fonctionnel, l'entraînement en circuit et les étirements guidés. Dans ce contexte, la disponibilité de différentes résistances permet de travailler avec des groupes hétérogènes sans bouleverser la programmation.

Enfin, les adeptes de la musculation à domicile et en garage trouveront dans les bandes élastiques un complément idéal aux poids libres : des boucles lourdes pour ajouter une résistance variable à la barre, des bandes légères pour la mobilité et l'échauffement, ainsi que des tubes élastiques pour les exercices de renforcement des muscles scapulaires et des muscles rotateurs.

Comment choisir le bon élastique

Le premier critère est le format. Les boucles fermées (Power Loop, Latex Loop) sont autoportantes, ne nécessitent aucun attache et s'utilisent directement autour des membres ou fixées à un rack. Les bandes plates (Latex Band) sont plus polyvalentes car elles peuvent être pliées, coupées à la longueur souhaitée ou utilisées comme sangle d'ancrage. Les fit tubes avec poignées intégrées reproduisent les mouvements effectués avec des câbles et sont indiqués pour les exercices imitant ceux d'une machine isotonique.

Le deuxième critère est la résistance. Les fabricants utilisent des couleurs standardisées, mais il n’existe pas de norme unifiée dans le secteur : 10 kg sur une bande d’une marque ne correspondent pas à 10 kg sur celle d’une autre. Il vaut mieux raisonner en termes d'effort perçu à 10-15 répétitions. À titre de référence pratique : une résistance légère (par ex. bande textile grise) s'utilise pour l'activation et la mobilité ; une résistance moyenne (bande textile noire, boucle en latex 0511) pour le renforcement musculaire ciblé ; une résistance forte (boucle en latex 0512, boucles Power Loop hautes) pour l'assistance aux tractions ou l'ajout de charge sur une barre.

Le matériau influe sur la durabilité et l'adhérence. Le latex naturel offre une excellente élasticité et une longue durée de vie s'il est conservé à l'abri de toute source de chaleur ; il a tendance à glisser sur la peau en sueur. Le tissu (Textile Band, Hip Band, Pop Elastics) reste bien en place sur les cuisses et les fesses, même lors de mouvements intenses, et offre un meilleur confort au contact direct de la peau. Le tube en caoutchouc (Fit Tube) est plus rigide, ce qui le rend idéal pour simuler des tractions avec des câbles.

Troisième critère : l'utilisation individuelle ou en groupe. Pour les cours de 10 à 20 personnes, il est préférable d'acheter des kits proposant plusieurs niveaux de résistance et permettant un rangement ordonné. Les élastiques en tissu, plus hygiéniques et moins sensibles à la transpiration que ceux en latex, sont souvent privilégiés dans le cadre d'activités de groupe régulières.

Produits Sidea pour élastiques de fitness

La gamme Sidea se décline, dans ce domaine, en quatre sous-catégories principales.

Bandes élastiques en latex: Bandes en latex (0560-0562 et 0520-0524) de forme plate, disponibles en différentes longueurs et épaisseurs. Bandes en latex en boucle à résistance moyenne (0511) et forte (0512), idéales pour la gymnastique suédoise et pour ajouter une résistance variable à la barre. Élastiques Power Loop (0513-0518 et version V 0517V-0518V) dans la gamme de résistance supérieure, conçus pour faciliter les mouvements de gymnastique ou augmenter la charge lors des exercices de musculation.

Fit Tube et bandes élastiques : Fit Tube Pro (0567-0569) disponible en trois niveaux de résistance avec poignées ergonomiques. Fit Tube Strong Black 90 cm (0569/90) dans sa version la plus résistante, adaptée aux entraînements de haute intensité. La gamme de tubes élastiques permet de reproduire des exercices avec des câbles dans des environnements dépourvus de machines isotoniques.

Elastiques en tissu: Bande textile grise (0601, résistance légère), bande textile noire (0600, résistance moyenne), bande pour les hanches (0606, résistance élevée pour poussée des hanches et activation des fessiers), Pop Elastics (0605, kit compact à résistances multiples). Le tissu ne glisse pas pendant le mouvement et est particulièrement adapté aux exercices ciblant les hanches et les cuisses.

Accessoires complémentaires : l'Ergo Spin Bar (9010/25 - 9010/55) est une barre ergonomique conçue pour optimiser la prise en main lors des exercices avec des élastiques et des bandes, réduisant ainsi la tension sur les poignets et les avant-bras. Également disponible dans les catégories Poignées, poignées, pompes.

Pourquoi choisir Sidea ?

Sidea sélectionne et distribue du matériel de fitness professionnel depuis 1999, fort de plus de 25 ans d'expérience directe dans le secteur. La gamme de bandes élastiques s’est construite au fil du temps en tenant compte des retours d’expérience des préparateurs physiques, des kinésithérapeutes et des gérants de salles de sport — elle n’a pas été constituée simplement pour compléter un catalogue. Sidea est le distributeur officiel de StrongFirst en Italie, une référence méthodologique qui guide également la sélection des outils de résistance élastique. L'entrepôt de plus de 4 000 m² situé à Gambettola garantit une disponibilité réelle, et non pas seulement nominale. Pour ceux qui gèrent des structures ayant des besoins spécifiques en termes de volume ou de configuration, l'équipe technique de Sidea se tient à disposition pour un conseil personnalisé.

Foire aux questions - Elastici

  • Le latex offre une plus grande élasticité et s'adapte à un large éventail d'exercices. Il a toutefois tendance à glisser sur la peau en sueur. Les bandes élastiques en tissu — telles que les Hip Band et les Textile Band — restent bien en place sur les cuisses et les fesses même lors de mouvements dynamiques, sont plus confortables au contact direct de la peau et s'abîment moins rapidement en cas de transpiration prolongée.
  • La sangle s'accroche à la barre et on y glisse un pied ou un genou. L'élastique réduit la charge à soulever au moment le plus difficile du mouvement — la phase initiale de traction — sans altérer la mécanique du geste. Cela permet d'augmenter le volume d'entraînement aux tractions et aux muscle-ups avant même d'avoir atteint la force nécessaire pour effectuer des répétitions sans assistance.
  • Oui, les bandes élastiques et les tubes de résistance légère et moyenne sont des outils courants en kinésithérapie pour le renforcement progressif en chaîne cinétique ouverte, la rééducation fonctionnelle de l'épaule, de la hanche et de la cheville, ainsi que pour le travail proprioceptif. Leur résistance variable en fonction de la longueur les rend adaptés aux amplitudes de mouvement réduites. Leur utilisation dans le cadre de la rééducation nécessite toujours la supervision d'un professionnel qualifié.
  • Les « power loops » s’ancrent aux extrémités de la barre et s’accrochent à un point fixe bas — les pieds du rack ou des disques posés au sol. Pendant la phase d'extension, à mesure que la barre monte, l'élastique s'étire et augmente la charge globale. Cette technique, très répandue en powerlifting et dans la méthode conjuguée de Westside Barbell, modifie le profil de force sur toute l'amplitude du mouvement.
  • Pour un groupe hétérogène de 10 à 20 personnes, il est conseillé de disposer d'au moins trois niveaux de résistance : léger, moyen et fort. Ainsi, chaque participant peut choisir l'intensité qui lui convient sans interrompre le cours. Les bandes élastiques en tissu sont préférables dans ce contexte pour des raisons d'hygiène et de résistance aux lavages répétés.
  • Le latex se dégrade lorsqu'il est exposé de manière prolongée à la chaleur, aux rayons UV directs et à l'ozone. Il est recommandé de les ranger dans un sac ou un récipient fermé, à l'abri des sources de chaleur et de la lumière directe du soleil. Après utilisation, il est conseillé de les essuyer avec un chiffon sec pour éliminer la transpiration et l'humidité. Un élastique en latex conservé correctement conserve ses propriétés pendant plusieurs années d'utilisation régulière.
  • Sidea propose différentes options de paiement échelonné pour faciliter l'achat de matériel professionnel. Consultez la page dédiée : Modes de paiement Sidea.
  • Si vous travaillez dans le secteur du fitness ou du sport, inscrivez-vous sur le site en tant que professionnel ou en tant qu'ASD pour avoir accès à la liste de prix réservée aux professionnels du secteur. L'inscription « Pro » vous permet de consulter les remises spéciales et les conditions réservées sur l'ensemble du catalogue Sidea.
  • Oui, Sidea est un fournisseur agréé sur le MEPA (Marché électronique de l'administration publique). Les organismes publics, les écoles, les universités, les communes et les installations sportives publiques peuvent acheter les équipements Sidea via la plateforme Achats en ligne de l'administration publique. Pour toute information concernant les références produit et les commandes directes MEPA, veuillez contacter le service client Sidea.
  • Sidea garantit le droit de rétractation dans un délai de 14 jours à compter de la livraison pour tous les achats en ligne, conformément à la législation en vigueur. Les produits doivent être retournés intacts et dans leur emballage d'origine. Pour plus de détails sur les retours, les remboursements et la garantie, consultez la page Conditions générales de vente.
  • Sidea conçoit et distribue des équipements de fitness professionnels depuis 1999 : plus de 25 ans d'expérience au service des salles de sport, des préparateurs physiques, des box CrossFit, des studios de coaching personnel et des passionnés de fitness à domicile de haut niveau. Distributeur officiel StrongFirst e Luxiaojun, présent au salon international FIBO et sponsor technique du Summit of Strength. Chaque produit est conçu selon des critères de durabilité, de fonctionnalité et d'adaptation au contexte opérationnel réel. Le service Conception du gymnase Propose une conception sur mesure avec des rendus 3D. Entrepôt de plus de 4 000 m² à Gambettola (FC) pour une livraison rapide, un conseil technique direct et une liste de prix réservée aux professionnels et aux associations sportives amateurs (ASD).